Ortodoxní ľudia 19. januára sa slávi Epiphany, alebo Epiphany, a v predvečer, 18., sa slávi Epiphany Christmas Eve. Medzi veriacimi je obľúbená tradícia - kúpať sa v tento deň. Ako sa vrhnúť do diery pri krste, aby ste si nepoškodili zdravie? Pokúsime sa s týmto problémom vysporiadať.
Krst je dôležitou udalosťou v pravoslávnom náboženstve
V tento deň veriaci slávia dve udalosti v dejinách náboženstva naraz – krst Božieho Syna Jánom Krstiteľom vo vodách rieky, ktorá sa volala Jordán, a zjavenie sa Božej Trojice, ktorá je Theophany. Hovorí sa, že od momentu krstu začal Ježiš Kristus vychádzať k ľuďom.
Pápeži požehnali od úsvitu tisícky rybníkov, rybníkov, riek a dokonca od úsvitu otvorili diery v mori striebornými krucifixmi, aby Rusi mohli vykonávať tento posvätný zvyk od Moskvy až po polostrov Kamčatka Ďaleký východ. Veriaci musia zliezť po drevenom rebríku a trikrát sa ponoriť do vody, zároveň prejsť, prosiť Boha o odpustenie hriechov a modliť sa za dušu ich i dušu svojich blízkych.
„Musíte ísť do bazéna bez ducha odvahy, bez úmyslu ukázať svaly a iné časti tela opačnému pohlaviu,“ vysvetľuje obrad. Pravoslávny kňaz. patriarcha Ruska Pravoslávna cirkev Kirill počas obradu krstu vodou v katedrále Zjavenia Pána v Moskve veriacim pripomenul, že by sa nikdy nemali chváliť svojimi úspechmi alebo talentom.
Zjavenie Pána završuje kolobeh vianočných sviatkov a vyžaduje si špeciálnu prípravu. Tak ako sa pred Vianocami dodržiava prísny pôst, tak aj v predvečer Teofánie je potrebné dodržiavať rovnako prísny Trojkráľový Štedrý večer.
Kúpanie v Jordánsku - liečenie duše i tela
Na sviatok urobia dieru v tvare kríža a nazvú ju „Jordánsko“, čo je názov rieky, v ktorej bol Ježiš pokrstený. V noci 19. januára sa úplne všetka voda stáva svätou, dokonca aj z vodovodu. V tento deň však veriaci stále chodia do kostola, aby ho požehnali a zapálili sviečku. Epiphany voda sa používa na liečenie chorôb, posilnenie morálky a fyzickej sily, odstránenie zlého oka a skazy. Svätá tekutina sa môže umývať alebo piť v malých dúškoch. Posväcuje bývanie so všetkými vecami, ako aj stodolu, kde sa chovajú živé tvory. Namáčanie do ľadovej diery na krst je však voliteľný postup, najmä ak na to človek nie je psychicky ani fyzicky pripravený. K tomuto kroku treba pristupovať vedome a s vierou v srdci.
Príležitosti prichádzajú od Boha. Preto by sme na nich nikdy nemali byť hrdí a talent by nikdy nemal byť márny. To všetko je hriech,“ povedal publiku. Mnoho statočných ľudí sa potápa vonku v horúčavách zimy nie pre náboženské presvedčenie, ale preto, že pevne veria, že takéto kúpele zmierňujú a zabraňujú prechladnutiu, ischemickej chorobe srdca, mŕtvici a mŕtvici.
Niektorí lekári potvrdzujú populárnu vieru, že kúpanie v ľadových vodách zlepšuje zdravie: telo podľa nich pri vystavení nepriateľskému prostrediu aktivuje všetky svoje obranné mechanizmy a v dôsledku toho prekoná niektoré neduhy. Úrady po celom Rusku povolili približne 3 000 miest na kúpanie, pričom viac ako 35 000 ľudí a 8 600 vozidiel vrátane zdravotníckych jednotiek zaručuje bezpečnosť a zdravie odvážnych kúpajúcich sa.
Ponorenie sa do diery pre Epiphany je čin, ktorý nezvládne každý. Po prvé, je veľmi ťažké znášať mráz a ľadovú vodu aj z psychologického hľadiska a po druhé, niektorí veriaci to majú zo zdravotných dôvodov zakázané.
Ako sa ponoriť do diery v Epiphany? Pod týmto postupom sa myslí trojnásobné umývanie, nie nevyhnutne s hlavou. Predtým sa musíte určite prekrížiť a pomodliť sa, tradične je to „Otče náš“.
V najvýchodnejšom meste Chabarovsk otvorili kúpalisko s horúca voda pre tých najfrivolnejších a v kaliningradskej enkláve veľký oheň zohrieva kúpajúcich sa vedľa gýčov. Prieskum prestížneho centra Levada ukázal, že 7 % Rusov má v úmysle zúčastniť sa tradičných kúpeľov venovaných krstu, ktorý Ježiš prijal vo vodách rieky Jordán z rúk Jána Krstiteľa.
Aj v mrazoch sa prívrženci pravoslávnej cirkvi vrhajú do ľadové vody aby si potvrdil svoju vieru. Jedným z tradičných rituálov párty je ponorenie sa do krížovej ľadovej diery, ktorá je otvorená na zamrznutom jazere alebo rieke. Táto diera sa nazýva Jordán a symbolizuje rieku Jordán.
Čo sa deje s ľudským telom pri ponorení do ľadovej vody
Kúpanie v diere v Epiphany je možné aj bez špeciálnej otužovacej procedúry. Ľudské telo je zvyknuté na periodické chladné počasie, ktoré vám umožňuje vydržať nízka teplota. Je veľmi dôležité psychicky sa pripraviť pred plávaním na Epiphany v diere a tiež dodržiavať všetky bezpečnostné pravidlá. Ďalej zvážte, aké sú hlavné procesy, ktoré sa vyskytujú v ľudskom tele počas ponorenia do studenej vody.
Tam veriaci urobia znamenie kríža a urobia tri hlavné ponory. Toto ročné obdobie sa v Rusku vyznačuje extrémnym chladom a nazýva sa „chladné obdobie Zjavenia Pána“. Napriek chladu sa verí, že po osprchovaní v studenej vode na Deň Zjavenia Pána nie je možné ochorieť. Naopak, ľudia veria, že kúpanie v studenej vode podkopáva telo a zlepšuje zdravie. Pokojne sa môžete priblížiť k 40 stupňom pod nulou. O päť alebo šesť minút neskôr, kým rituál pokračuje, žiadny z orgánov Ľudské telo nemôže vychladnúť.
Je potrebné kúpať sa v Epiphany? A ak nebude mráz, bude kúpanie Epiphany?
Počas potápania sa krv v ľudskom tele prerozdeľuje, čo je absolútne bezpečné a zdraviu prospešné, - povedal Vladimír Grebenkin, prezident Medzinárodnej asociácie zimných maratónskych plávaní. Tí, ktorí sa boja alebo sa z nejakého dôvodu nemôžu okúpať, nenechajte sa zahanbiť. Ako vysvetľujú kňazi, pravoslávne zákony nenútia všetkých veriacich kúpať sa v ľadovej vode. Tento sviatok sa slávi v kostole počas božskej liturgie. Najdôležitejšie je zdieľať a zdieľať radosť z toho dňa s rodinou a blízkymi,“ hovorí archidiakon Guerggi Rochin, zástupca riaditeľa odboru pre vzťahy medzi cirkvou a spoločnosťou Moskovského patriarchátu.
- Hneď ako sa ľudské telo dostane do kontaktu s ľadová voda, centrálna časť mozgu sa okamžite prebudí, jeho práca sa zintenzívni.
- Ultranízka teplota je telom vnímaná ako silný stres. V zásade má táto situácia pozitívny účinok - dochádza k anestézii, prechádza spazmus, zápal sa odstraňuje a opuch klesá.
- Pri ponorení do vody dosahuje teplota ľudského tela štyridsať stupňov. Na prvý pohľad je to veľmi zlé, ale v skutočnosti z toho nie je žiadna škoda. Táto teplota trvá doslova niekoľko sekúnd a počas tejto krátkej doby stihnú v tele odumrieť rôzne mikróby, škodlivé baktérie a vírusy.
Pre koho je takáto sviatosť tabu?
Ako sa vrhnúť do diery pri krste, aby ste si neublížili? Pred kúpaním sa musíte poradiť s lekárom. Je predsa veľa ľudí, pre ktorých sú takéto akcie tabu. Existujú rôzne choroby, pri ktorých je plávanie v diere v Epiphany prísne zakázané, pretože to môže byť smrteľné.
Zjavné kúpanie - pravidlá
Tento rok núdzová služba vyhradila miesta na oslavu Zjavenia Pána v 40 moskovských jazerách, pričom pri každej jamke objednala vyhrievané kabínky. V centre Moskvy na Námestí revolúcie bude inštalovaná veľká drevená škrupina pre rituál, ktorý by mal zhromaždiť viac ako 60 000 ľudí. Počas celej párty sa budú sláviť omše a rituály požehnania.
Požehnaná voda v tento deň si zachováva svoje vlastnosti nezmenené po celý rok, až do nasledujúceho dňa Zjavenia Pána. Pôst pomáha posilňovať duchovné sily a uzdravovať telo a dušu, hovorí otec Gyuorgi Rochin.
Patria sem tieto patológie:
- hypertenzia, angina pectoris - vysoký krvný tlak je plný náhlej prudkej vazokonstrikcie, ktorá môže viesť k takým vážnym následkom, ako je infarkt myokardu alebo mŕtvica;
- hypotenzia (nízky tlak) - prudká zmena teploty je plná mdloby, po ktorej je život človeka už úplne závislý od záchranárov a lekárov;
- zápalové ochorenia horných dýchacích ciest (nos, hrdlo, uši);
- problémy s kardiovaskulárnym systémom;
- epileptické záchvaty, traumatické poranenie mozgu, ateroskleróza;
- neuritída, polyneuritída;
- vysoká hladina cukru v krvi, tyreotoxikóza;
- očné choroby;
- patológia dýchacieho systému (tuberkulóza, pneumónia, bronchiálna astma);
- zápalové procesy genitourinárneho systému;
- choroby tráviaceho traktu (vred, enterokolitída, hepatitída);
- pohlavné choroby;
- alergická reakcia na chlad.
Výhody zimného plávania
Po vytvrdnutí tela chladom stojí za zmienku nasledujúce pozitívne body:
Sviatok Krstu Pána vznikol na počesť udalosti evanjelia, keď svätý Ján Krstiteľ pokrstil Ježiša Krista vo veku 30 rokov vo vodách rieky Jordán, keď dostal túto Božiu výsadu. Ježiš Kristus, pokrstený svätým Jánom Krstiteľom, potvrdil svoju vernosť a poslušnosť Božím prikázaniam, čím dal všetkým veriacim príklad a pôvod sviatosti krstu, jednej zo siedmich hlavných cirkví. Krst pozostáva z trojitého ponorenia veriaceho do svätenej vody, ktorá symbolizuje Kristovu smrť.
Odtok vody predstavuje vzkriesenie Pána. V Ruskej pravoslávnej cirkvi je Krst Pána známy aj ako Deň Zjavenia Pána alebo Teofánie, pretože podľa evanjelia sa počas tejto udalosti zjavila Najsvätejšia Trojica. Z neba zaznel Boží hlas, Boží Syn bol pokrstený a Duch Svätý v podobe holubice zostúpil na Syna. Iný názov pre Deň Zjavenia Pána v Rusku je Deň osvietenia alebo Sviatok svetiel a pochádza zo starodávneho zvyku krstiť deň predtým ľudí, ktorí sa chcú pripojiť k Cirkvi a tak získať duchovné osvietenie.
Nevýhody zimného plávania
Malo by sa pamätať na to, že súčasne s plusmi sú často aj mínusy:
- dýchanie sa stáva častým a hlbokým;
- existuje veľmi rýchly srdcový tep, existuje vysoká pravdepodobnosť vzniku arytmie, hypertenzie;
- hladina cukru v krvi výrazne stúpa, čo môže vyvolať rozvoj cukrovky;
- zvyšuje hladinu cholesterolu v krvi, ktorá je plná výskytu aterosklerózy;
- imunita proti onkológii je potlačená;
- sú porušené ochranné funkcie tela zamerané na boj proti sezónnej chrípke a vírusom SARS.
Všeobecné zásady otužovania
Ak sa rozhodnete otužovať svoje telo, musíte pamätať na to, že v tejto veci hrajú obrovskú úlohu tri faktory: vzduch, voda a slnečné svetlo.
Kúpanie v jame Epiphany
Rituál ponorenia do otvorenej diery v ľade dorazil do Ruska starými kočovnými ľuďmi, ktorí mali dohodnuté stretnutie. Cieľom potom bolo zlepšiť zdravotný stav detí. Postupne sa zvyk osvojil aj pravoslávny sviatok Krstu Pána alebo Krstu Ježiša, slávený 19. januára.
Po kresťanstve v Rusku v roku 988 sa oslava krstu Ježiša stala jedným z hlavných náboženských sviatkov v krajine. V predvečer sviatku sa v zamrznutých riekach a jazerách otvárajú diery v tvare kríža – tieto diery sa nazývajú „jordánske“ diery vo vzťahu k rieke Jordán, kde bol pokrstený Ježiš Kristus.
Existuje niekoľko všeobecných jednoduchých pravidiel:
- vytvrdzovacie postupy by sa mali vykonávať denne, približne dvakrát denne;
- zníženie teploty vzduchu a vody by malo byť postupné, nemôžete robiť náhle prechody;
- zakaždým sa odporúča predĺžiť trvanie procedúr;
- v prípade miernej formy ochorenia nie je potrebné zastaviť procedúry, stačí zvýšiť teplotu vody a skrátiť trvanie udalosti;
- ak ste vážne chorí, potom je potrebné dočasne zrušiť procedúry, ale nie dlhšie ako týždeň. Ak bola prestávka dlhšia, musíte začať odznova.
V noci z 18. na 19. januára sa pútnici na čele s kňazom vybrali do týchto dier v ľade. Kňaz požehná vodu tak, že do nej trikrát ponorí kríž a pomodlí sa. Odtiaľ sú do 24 hodín vody riek a jazier a dokonca aj vodovodné kohútiky v domácnostiach považované za posvätné. Preto by sa mali používať na umývanie, pitie a dokonca aj liečenie chorôb.
Zvyk ponárania do svätenej vody na ľade sa hneď nestal populárnym. Spočiatku, počas vianočného obdobia, boli ponorení iba tí, ktorí hrali úlohu prestrojenia. Podľa pohanskej tradície títo ľudia nosili masky zvierat a zabávali ľudí ľudovými a ľudové piesne nazývané „koledy“.
Ako sa ponoriť do diery v Epiphany? Teraz sa skúsme vysporiadať s týmto problémom. Ak sa rozhodnete vrhnúť sa prvýkrát, potom sa rozhodnite, prečo to potrebujete. No, ak je toto skutočná viera, mnohí vykonávajú sviatosť pre spoločnosť priateľov alebo preto, že prehrali hádku. Do diery treba ísť len s pravou vierou a krátkou, ale úprimnou modlitbou. Slová, ktoré sú adresované Bohu, musia pochádzať z čistého srdca a nabiť vodu veľkou silou (aspoň v to pravoslávni veria).
Na sviatok Ježišovho krstu sa snažili „zmyť zo seba obraz šelmy“ ponorením hlavy do studenej posvätnej vody. Postupom času sa táto tradícia rozšírila. Dnes sa verí, že trojnásobným ponorením do ľadovej diery ľudia „zmyjú svoje hriechy“ nahromadené počas roka.
Ale mnohí sú ponorení do nenáboženských príčin; Potápanie sa stalo aj spôsobom, ako sa vyzvať, zlepšiť si zdravie, zažiť nové pocity alebo sa len zabaviť. V skutočnosti nie je potrebné byť Rusom a pravoslávnym, aby ste sa mohli zúčastniť tohto obľúbeného sviatku. Najdôležitejšie je byť otvorený novým veciam a dodržiavať nasledujúcich 10 bezpečnostných pravidiel.
- Ideálnym miestom na plávanie bude ľadová diera, ktorej hĺbka nie je väčšia ako 1,8 metra. Miesto pre sviatosť krstu musí spĺňať všetky bezpečnostné normy, pretože ľudské životy. Plávať sa dá len v prítomnosti plavčíkov. Otvor musí byť chránený, aby sa zabránilo náhodnému pádu do vody.
- Je zakázané namáčať nezohriate. Pred vstupom do vody sa nezabudnite dobre zohriať. Po vyzlečení mávame rukami, robíme drepy, záklony a iné jednoduché cviky. Telo by malo byť horúce, ale nie spotené.
- K otvoru sa musíte priblížiť v pohodlnej obuvi, ktorú možno ľahko odstrániť. V ideálnom prípade to môžu byť teplé kožušinové topánky alebo vlnené ponožky. Je dôležité, aby podošva bola protišmyková.
- Pred ponorením do vody by ste mali skontrolovať pevnosť a stabilitu rebríka.
- Na zaistenie by sa do otvoru malo spustiť silné hrubé lano, ktorého jeden koniec je upevnený na brehu. Ak je pre človeka ťažké vyliezť po schodoch, lano bude slúžiť ako bezpečnostná sieť.
- Najlepšie je nepotápať sa hlavou, aby ste sa vyhli reflexnému zovretiu mozgových ciev.
- Nemôžete skočiť do otvoru hlavou ako prvý. Ponor sa musí začať od nôh.
- Neodporúča sa plávať v jamke. Pri vstupe do vody sa musíte trikrát ponoriť po krk a okamžite vystúpiť.
- Neodporúča sa byť vo vode dlhšie ako jednu minútu. To je plné všeobecnej hypotermie tela.
- Po kúpaní by ste sa mali okamžite utrieť suchým froté uterákom a obliecť si teplé oblečenie. Mal by mať minimálny počet nitov, gombíkov, háčikov, šnúrok, rôznych spojovacích prvkov - musíte sa rýchlo obliecť, kým nie je telo príliš studené.
- Odporúča sa vypiť šálku horúceho čaju alebo kávy. Ale používanie alkoholu v chlade je prísne zakázané, a to pred aj po ponorení do vody. Alkohol má tendenciu rozširovať cievy, no zároveň zvyšuje spotrebu tepla. Zjednodušene to znamená, že prvá polhodina po vypití silných nápojov môže byť naozaj teplejšia, no potom nastáva opačný efekt a človek má veľa šancí na vážne prechladnutie. Neodporúča sa ani fajčiť. Nikotín narúša krvný obeh, čo zvyšuje spotrebu tepla.
Začnite sa pripravovať na potápanie vopred. Pred dvoma dňami sa osprchujte studená voda, postupným predlžovaním času kúpeľa. Ak ste to prvýkrát, ponorte sa do spoločnosti skúsených kúpačov pod dohľadom plavčíka a lekára. Pred kúpaním zjedzte malé množstvo tučných jedál, napríklad bochník slaniny, ale nepreháňajte to!
Dobre sa zabaľte: Odporúčajú sa vlnené ponožky, rukavice, čiapka a šál. Pred potápaním si zacvičte, aby ste zahriali svaly. Keď máte vodu na hrudi, zadržte dych a strčte hlavu trikrát pod vodu. Začiatočníci by nemali zostať vo vode dlhšie ako 10 sekúnd. Po odchode by sa mali rýchlo osušiť a obliecť. Neodporúča sa ani jazdiť na snehu: je to potešenie pre skúsených opaľovačov.
Čo priniesť?
- Froté uterák a teplý župan.
- Pohodlné protišmykové topánky.
- Suché teplé oblečenie.
- Plavky alebo plavky.
- Termoska s čajom.
- Sila vôle a túžba.
Desať pravidiel, ktorým sa treba vyhnúť
Na základe vyššie uvedených informácií môžeme rozlíšiť pravidlá kúpania v otvore na krst, ktoré by sa v žiadnom prípade nemali zanedbávať:
Nepite alkoholické nápoje voľne, pretože nie sú ohrievané. Najlepšie je jesť horúci čaj s medom. V blízkosti krížových otvorov sa nachádzajú horúce kúpele, o ktoré sa starajú plavčíci a lekári. Tento rok sa do ľadových vôd v hlavnom meste ponorilo takmer 90-tisíc ľudí a v celom Rusku 2 milióny.
Kontraindikácie pre plávanie v diere
Pozrite si ďalšie poznámky z Russkaya Gazeta. Čo Znamená Slovo Krst? Pojem krst je gréckeho pôvodu a znamená „neúspech“, „kúpeľ“. Keďže akt ponorenia alebo pokropenia človeka vodou je neoddeliteľnou súčasťou obradu, od samého začiatku bola sviatosť takto pomenovaná. Každé z týchto mien predstavuje črtu krstnej skúsenosti.
- konzultácia s lekárom;
- správna voľba otvoru;
- dostupnosť všetkých potrebných vecí;
- zahrievanie pred ponorením;
- odmietnutie potápania s hlavou;
- dodržiavanie času stráveného vo vode;
- používanie teplých otepľujúcich nápojov;
- abstinencia od alkoholu.
Ak samotná myšlienka kúpania vyvoláva hrôzu, potom by sa to nemalo robiť. Nezabudni sa modliť. Nech vám toto kúpanie prinesie len vytúženú očistu a úžitok.
Krst vo Svätom písme. Ak sa pozrieme do Svätého písma, uvidíme sériu textov, ktoré nám povedia o krste. V poslušnosti príkazu Zmŕtvychvstalého Ježiša Cirkev začína slúžiť krst po udalosti Letníc. Úplný význam krstu však spočíva v tom, že prostredníctvom neho má každý účasť na Kristovom veľkonočnom tajomstve.
Prvou veľkou krstnou milosťou je odpustenie hriechov, pretože prostredníctvom sviatostí sme znovuzrodení z dedičného hriechu a osobných hriechov. Prostredníctvom tohto odpustenia sa naše spojenie s Bohom stáva možným. Druhou veľkou milosťou je stať sa novým stvorením, pretože krstom sa stávame „adoptovanými deťmi“, „účastníkmi božskej prirodzenosti“, „Kristovými údmi“, „s Ním spoludedičmi“ a „chrámami Ducha Svätého“. " Stať sa novou bytosťou znamená vstúpiť do spoločenstva s Trojjediným: Ježišov Otec sa stáva naším Otcom; Ježiš sa stáva naším bratom, Pánom a Spasiteľom; A Duch sa stáva naším vnútorným učiteľom.
Jeden z najvýznamnejších kresťanských sviatkov. Je to trvalé a oslavuje sa každý rok. 1
Kedy plávať v diere na sviatok Zjavenia Pána 2017
bohoslužby, venovaný sviatku Zároveň sú v nádržiach vyrúbané „Jordány“ - krížové polyny, nazývané analogicky s riekou Jordán, v ktorej bol Spasiteľ pokrstený.
Nová bytosť v Kristovi je povolaná žiť povolanie vo svete. Tretia veľká milosť vstupuje do Cirkvi. Krstom sa stávame údmi Tela Kristovho a zúčastňujeme sa na jeho tripartitnom kňazskom, prorockom a kráľovskom úrade. Každý pokrstený je povolaný uctievať Boha svojím životom; Ohlasujte a vydávajte svedectvo Božieho Slova v jeho životnom štýle a prekonávajte všetky skúsenosti s hriechom, ktoré ho predchádzajú.
Štvrtým veľkým milosrdenstvom je účasť na jednote kresťanov. Prostredníctvom krstu sú kresťania jedno. Z tohto dôvodu možno krst sláviť iba raz za život. Neexistuje žiadny „opätovný krst“, keď sa úprimne hovorí, že osoba patrí do Tela Kristovho, Cirkvi.
Po večernej bohoslužbe kňazi vykonávajú obrad požehnania vody. Od tejto chvíle sa môžete vrhnúť do diery, ale kúpanie sa v zásade nekoná večer, a v noci z 18. na 19. januára, ako aj počas celého dňa 19. januára.
Kňazi hovoria, že pred kúpaním by sa mal zúčastniť bohoslužby- inak sa ukáže, že plávanie v diere nie je nič iné ako vytvrdzovanie tela. Je veľmi dôležité konať dobročinné skutky, prejavovať pozornosť a lásku k druhým – veď práve to je cieľom každého pravého kresťana.
Ako sa správne kúpať na Zjavení Pána - 2017
Kúpanie v diere symbolicky reprodukuje Kristovo umytie vo vodách rieky Jordán. Preto sa veriaci každoročne vrhajú do zasvätených polynyas. Verí sa, že voda v tento deň získava špeciálne vlastnosti, pomáha zotaviť sa z duchovných a fyzických chorôb, zlepšuje pohodu a nachádza vnútornú harmóniu.
Cirkev považuje kúpanie v jamke za nepovinné a závisí výlučne od túžby človeka, pričom trvá na tom, že hlavnou vecou pre veriacich je pochopenie podstaty sviatku a účasť na bohoslužbách. Preto rozhodnutie vrhnúť sa do paliny by malo byť premyslené a vyvážené: nemali by ste to robiť „pre spoločnosť“ alebo v záujme zachovania tradície, pretože v tomto prípade obrad nebude mať zmysel.
Neexistujú žiadne zavedené pravidlá na umývanie v diere, ale tradične sa kresťania trikrát ponoria do paliny, urobia znamenie kríža a hovoria: "V mene Otca i Syna i Ducha Svätého."
Kňazi varujú, že v žiadnom prípade by ste nemali riskovať svoje zdravie: pre ľudí s oslabeným imunitným systémom alebo chronickými ochoreniami je lepšie zvoliť šetrnejšiu metódu. Stačí si len opláchnuť tvár krstnou vodou - podstata obradu sa tým nezmení.
Šťastné Zjavenie Pána!