Zdrowie

Jak tylko ktokolwiek zrobi kilka kroków, wprawne oko niektórych specjalistów od razu będzie w stanie dużo o tej osobie powiedzieć, a ściślej o jej stanie zdrowia. Według odpowiednich ekspertów, prawie wszystko podczas chodzenia - chód, sposób poruszania się, postawa, kroki - może wiele dać interesująca informacja na ogólny stan zdrowia człowieka.

"Wielu lekarzy jest absolutnie przekonanych, że patrząc na osobę idącą drogą, można ją nawet zdiagnozować. Można dowiedzieć się, czy dana osoba jest zdrowa, czy nie, a jeśli jest niezdrowa - zidentyfikować kilka znaków ostrzegawczych, które wskazują na konkretny problem" , mówi Charles Blitzer, chirurg ortopeda i członek Amerykańskiej Akademii Chirurgów Ortopedycznych. Zwracamy uwagę na 15 konkretnych znaków, które charakteryzują chód danej osoby i mówią o jej zdrowiu.

1. Specyficzny znak: powolny i powolny krok

Co może powiedzieć? Krótki okres żywotności

Niektórzy uważają, że prędkość, z jaką człowiek chodzi, jest wiarygodnym wskaźnikiem tego, jak długo dana osoba będzie żyła. Naukowcy z Uniwersytetu w Pittsburghu podsumował dziewięć badań z udziałem 36 000 osób w wieku powyżej 65 lat. W rzeczywistości przewidziano, ile dana osoba zostawiłaby, a te przewidywania zostały potwierdzone późniejszą analizą wieku osoby, jej chorób przewlekłych, wskaźnika masy ciała i tak dalej.

Średnia prędkość, z jaką ludzie szli, wynosiła 3 kroki na sekundę (około 3 kilometrów na godzinę). Dla tych, którzy szli wolniej niż 2 kroki na sekundę (dwa kilometry na godzinę), ryzyko nagłej śmierci w kolejnych latach było znacznie wyższe. Ci, którzy chodzili z częstotliwością większą niż 3,3 kroków na sekundę (prawie 4 kilometry na godzinę), żyli dłużej, niezależnie od wieku, płci i niektórych innych oznak.

W 2006 roku Journal of the American Medical Association opublikował następujące informacje: jeśli osoba w wieku od 70 do 79 lat nie jest w stanie od razu przejść dystansu pół kilometra, ma duże szanse na opuszczenie tego świata w ciągu najbliższych sześciu lat. Wcześniejsze badania na mężczyznach w wieku od 71 do 93 lat wykazały, że ci, którzy potrafią chodzić trzy kilometry dziennie, są o połowę mniej narażeni na atak serca niż ci, którzy nie mogą przejść nawet pięciuset metrów.

Niestety, próba rozpoczęcia szybszego chodzenia i dłuższego chodzenia nie sprawi, że nagle takie osoby staną się zdrowsze. Wręcz przeciwnie, taka aktywność na starość może nawet zwiększać ryzyko kontuzji, więc powinieneś pomyśleć o tym na długo przed starością. Jedno jest pewne: na starość sam organizm człowieka określa dla niego najwłaściwszą prędkość ruchu, opierając się na własnym stanie zdrowia. A jeśli wskaźnik ten jest niski, zwykle wskazuje na współistniejące problemy zdrowotne, które negatywnie wpływają na długość życia.

2. Specyficzny znak: wąskie wahania ramion podczas chodzenia

Co może powiedzieć? Problemy z dolnym kręgosłupem

Według fizjoterapeuty Steve'a Baileya (Steve Bailey), właściciela centrum medycznego w Knoxville w stanie Tennessee, ludzkie ciało ma niesamowitą strukturę. W szczególności Bailey zwrócił uwagę, że gdy podczas chodzenia wypychamy lewe biodro do przodu kręgosłup wykonuje pewien ruch i prawa kończyna górna cofa się. Ta skoordynowana praca mięśni obu części ciała jest niezbędna do podparcia dolnej części pleców.

Jeśli podczas chodzenia osoba praktycznie nie wykazuje określonych ruchów falujących kończyn górnych (lub ruchy te są słabo wyrażone), jest to niepokojący znak. W szczególności oznacza to, że kręgosłup nie otrzymuje niezbędnego podparcia ze względu na pewną ograniczoną ruchomość odcinka lędźwiowego lub pleców. Bailey jest przekonany, że to ruchy wahadłowe rąk są wskaźnikiem funkcjonowania naszych odcinków kręgosłupa.

3. Specyficzny znak: jedna stopa mocno uderza o podłogę podczas chodzenia

Co może powiedzieć? Uraz krążka kręgosłupa, a także możliwy znak udaru

Niektórzy specjaliści nie muszą widzieć, jak dana osoba chodzi, aby określić swoje problemy zdrowotne. Wystarczy, że usłyszą jego chód! Zjawisko, które nazywa się opadającą (wiszącą) stopą lub „trzepoczącą stopą” mówi, że podczas chodzenia dosłownie stawiasz stopę na ziemi. Według podiatry Jane E. Andersen, byłej prezes American Association for Women Podiatrists, może to być osłabienie kości piszczelowej przedniej.

Prawidłowe chodzenie zdrowego człowieka zaczyna się od opuszczenia pięty na ziemię, po czym reszta stopy stopniowo opada na ziemię. Następnie inicjatywa startu i podnoszenia przechodzi z kciuk do pięty. Jednak przy opadającej stopie osoba traci kontrolę nad mięśniami i stopa nie jest w stanie płynnie powrócić do podłoża. Zamiast tego po prostu pada na nią.

„Może to wskazywać na udar lub inną patologię nerwowo-mięśniową lub ściśnięty nerw”. Andersen wyjaśnia. Dość częstą przyczyną jest uszkodzenie krążka lędźwiowego, ponieważ ściska nerw rozciągający się do kończyny dolnej. Inną, mniej powszechną przyczyną opadania stopy jest uszczypnięcie nerwu strzałkowego.

4. Specyficzny znak: pewny chód otwarty (u kobiet)

Co może powiedzieć? Zdolność do satysfakcji seksualnej

Chodząc, możesz określić nie tylko problemy zdrowotne. W 2008 roku w europejskim wydaniu naukowym „Journal of Sexual Medicine” (Journal of Sexual Medicine) zostały opublikowane wyniki jednego z badań przeprowadzonych przez belgijskich i szkockich naukowców. Jako część to badanie stwierdzono, że chód kobiety rzeczywiście był w stanie sygnalizować jej zdolność do łatwego osiągnięcia satysfakcji seksualnej.

Innymi słowy, jeśli kobieta ma płynny, ale jednocześnie energiczny krok, to istnieje duże prawdopodobieństwo, że taka kobieta dość łatwo jest w stanie osiągnąć orgazm pochwowy. Aby dojść do podobnego wniosku, badacze porównali chód tych kobiet które faktycznie osiągają orgazm tylko poprzez penetrację pochwy (bez stymulacji łechtaczki), z chodem kobiet, dla których osiągnięcie orgazmu przez samą stymulację pochwy jest trudne lub prawie niemożliwe.

No jest zależność, ale jakie jest tło tego połączenia? Jakie jest naukowe wyjaśnienie tego zjawiska? Według jednej z teorii regularny orgazm wpływa na mięśnie, które nie stają się słabe ani zbyt ciasne. W rezultacie taka kobieta wykazuje swobodniejszy i lżejszy chód, który wygląda dość harmonijnie na tle ciągłej satysfakcji seksualnej i zwiększonej samooceny.

5. Specyficzny znak: mielenie chodu

Co może powiedzieć? Zwyrodnienie stawu kolanowego lub biodrowego

Kiedy pięta dotyka podłoża na samym początku kroku, staw kolanowy powinien być normalnie wyprostowany. Jeśli tak nie jest, wynikiem są problemy z długością ruchu. Innymi słowy, to się zdarza upośledzona zdolność stawu kolanowego do prawidłowego poruszania się w obrębie rzepki. "Zmiany zwyrodnieniowe rzepki czasami prowadzą do konieczności terapii manualnej, która rozwija staw i poprawia zakres ruchu" mówi fizjoterapeuta Steve Bailey.

Podobny problem z chodem mielącym można wytłumaczyć niewystarczającą przyczepnością stawu biodrowego. Kiedy człowiek stawia małe kroki, w zasadzie nie potrzebuje znacznego wydłużenia tego stawu. "Niestety, ta taktyka prowadzi do wzrostu nacisku na okolice kręgosłupa" mówi Bailey. Według lekarza, gdy nie zostanie wykonany wyciąg stawu biodrowego, to w konsekwencji ogranicza ruchomość innych stawów, prowadząc do bólu pleców i np. tej samej opadającej stopy.

6. Specyficzny znak: obniżenie miednicy lub barku z obu stron

Co może powiedzieć? Problemy z kręgosłupem lub niewydolność odwodzicieli stawu biodrowego

Tak zwane abduktory, zwane abduktorami (znajdują się na zewnątrz ud), tak naprawdę wspierają miednicę na każdym naszym kroku. Innymi słowy, kiedy podnosimy jedną kończynę i przesuwamy ją do przodu, opierając się na drugiej kończynie, odwodziciele podpierają ciało w pozycji wyprostowanej. Czasami jednak te mięśnie nie działają prawidłowo.

Tak więc porywacze pełnią rolę kompensatorów podczas poruszania naszym ciałem. Naruszenie ich pracy prowadzi do tak zwanego objawu Trendelenburga, gdy osoba ciężko upada podczas chodzenia na bok. Dzieje się tak w momencie, gdy pięta po zdrowej stronie opada na ziemię. Miednica zwisa po tej stronie, próbując zrekompensować brak siły., które muszą być wytwarzane przez mięśnie po drugiej stronie. Czasami to zwisanie jest tak wyraźne, że cała połowa ciała zwisa wraz z ramieniem. Końcowe stadium tego zaburzenia objawia się problemami z kręgosłupem.

7. Specyficzny znak: nogi z kołem (chód „kawalerski”)

Co może powiedzieć? Zapalenie kości i stawów

„Wyobraź sobie klasyczny wizerunek starszego, powolnego kowboja z krzywymi nogami, - mówi ortopeda Blitzer. - Być może przyczyną tego typu są artretyczne kolana." . Rzeczywiście, około 85 procent osób z chorobą zwyrodnieniową stawów (zwłaszcza tych, które cierpią na starczą postać choroby, która przynosi największe obrażenia fizyczne) ma chód „kawalerski”.

Skrzywienie nóg w kształcie litery O (lub po prostu O-nogi) jest konsekwencją tego, że ludzkie ciało nie może być odpowiednio podparte, co prowadzi dosłownie do skrzywienia kolan na zewnątrz. Przyczyną chodu „kawalerii” może być choroba np. krzywica, a nawet pewną kombinację genów. Jednak te powody najczęściej objawiają się w: dzieciństwo. Terminowa interwencja i specjalne zszywki mogą pomóc w skorygowaniu tego stanu.

8. Cecha szczególna: kolana skierowane do wewnątrz

Co może powiedzieć? Reumatoidalne zapalenie stawów

Reumatoidalne zapalenie stawów jest chorobą zapalną, która rzeczywiście bardzo często może być wyrażona w „nogach przez X”, czyli kiedy kolana dosłownie zwracają się do siebie. „Około 85 procent osób z reumatoidalnym zapaleniem stawów ma odwrócone kolana”., - stwierdza chirurg ortopeda Charles Blitzer.

Przy „nogach x” golenie tracą swoją prostą pozycję, dążąc do wewnątrz. Jednocześnie osoba wykazuje specyficzny niezdarny chód, kiedy kolana są zbyt blisko siebie, a kostki, przeciwnie, są znacznie oddalone od siebie. W niektórych przypadkach choroba zwyrodnieniowa stawów może objawiać się podobnym zaburzeniem, w zależności od tego, które stawy są uszkodzone.

9. Specyficzny objaw: skrócenie kroku podczas skręcania i manewrowania

Co może powiedzieć? Zły ogólny stan fizyczny

Równowaga jest funkcją koordynacji między trzema systemami: wzrokiem, uchem wewnętrznym i tak zwaną propriocepcją, czyli zdolnością stawów do informowania mózgu, gdzie się znajdują. Podobna możliwość w stawach ze względu na obecność receptorów w tkankach łącznych między nimi. Jednak jakość tych receptorów zależy od tego, ile ruchów wykonują stawy. „Jeśli jesteś osobą aktywną, w Twojej tkance łącznej działa więcej receptorów, dzięki czemu Twoja propriocepcja jest lepsza” Bailey wyjaśnia.

W rzeczywistości oznacza to, że lepiej utrzymujesz równowagę. Dlatego osoba chora lub niedołężna fizycznie ma problemy z utrzymaniem równowagi. „Jeśli masz problemy z równowagą, stawiasz mniejsze kroki, co jest szczególnie widoczne podczas pokonywania zakrętów lub manewrowania wokół różnych obiektów. Problemem może być również poruszanie się przez dłuższy czas, ponieważ wymaga to dłuższego balansowania na każdej nodze. To sprawia, że ​​czujesz się znacznie pewniej na prostej. mówi Bailey.

Chirurg ortopeda Charles Blitzer zaleca osobom, które potrzebują laski z powodu choroby, ale nie spieszą się, aby z niej korzystać, bojąc się wyglądać staro, odkładając na bok uprzedzenia i dumę. "Lepiej zacznij korzystać z odpowiednich urządzeń adaptacyjnych i nadal być aktywnym, niż prowadzić siedzący tryb życia, co jest rodzajem błędnego koła, które sprawia, że ​​jesteś jeszcze bardziej unieruchomiony”, mówi Blitzer.

Między innymi problemy z utrzymaniem równowagi mogą wiązać się z neuropatią obwodową, pewnym rodzajem uszkodzenia zakończeń nerwowych, spowodowane chorobami takimi jak cukrzyca. Ponadto, jak inne Możliwe przyczyny Amerykańska ortopedka Jane Andersen nazywa uzależnienie od alkoholu i niedobory witamin nierównowagą.

10. Specyficzny znak: chód „płaski” z niskim uniesieniem nóg

Co może powiedzieć? Płaskostopie, haluks, nerwiak

Wydaje się, że płaskostopie łatwo określić na pierwszy rzut oka: u osoby, która ma to zjawisko, prawie po wewnętrznej stronie stopy nie widać osobliwego łuku, przez co stopa wydaje się płaska. Właściwie dlatego nazywają to zjawisko płaskostopiem. Jednak chód z tasowaniem jest możliwy z innych powodów.

Kiedy człowiek ma zrobić krok, jego stopa prostuje się, gdy pięta odchodzi od podłogi. Potem znów przybiera formę łuku. Podczas podnoszenia stopy pięta ma tendencję do lekkiego schodzenia do wewnątrz., a kciuki mogą się wygiąć. Wszystkie powyższe złożone ruchy są niezbędne, aby zapewnić lepszą stabilność.

Czasami może to być trudne do wykonania z powodu bolesnego zapalenia kaletki (nieprawidłowy wzrost kości lub tkanki w pobliżu podstawy kciuka). Inną przyczyną może być naruszenie stanu nerwowego stopy (nerwiak). Najczęstszym typem nerwiaka, zwanym nerwiakiem Mortona, jest pojawienie się bolesnego zgrubienia nerwu między trzecim a czwartym palcem. Jednocześnie zmienia się sposób chodzenia, przez co krok staje się mniej bolesny i traumatyczny.

11. Specyficzny znak: tasowanie

Co może powiedzieć? Choroba Parkinsona

Tasowanie z ciałem pochylonym do przodu i na tle poważnych wysiłków, by podnieść stopy z ziemi, jest nieodłącznym atrybutem starzenia się organizmu. Jest to specyficzny rodzaj chodu, który może wskazywać, że dana osoba cierpi na chorobę Parkinsona. Jednocześnie chory podejmuje małe i niepewne kroki. „Chód z tasowaniem, który jest jednym z najczęstszych objawów tej choroby nerwowo-mięśniowej, jest spowodowany dysfunkcją nerwowo-mięśniową”, wyjaśnia Blitzer.

Inne wczesny znak tej choroby jest pojawienie się drżenia kończyn. Ludzie, którzy cierpią na zaawansowaną formę demencji, taką jak choroba Alzheimera, również mogą się gubić. W której rozmawiamy o naruszeniu procesu poznawczego Mózg i muskulatura nie mogą się prawidłowo komunikować. Z czasem odnotowuje się utratę pamięci i obserwuje się trudności z realizacją procesu myślowego (ponadto możemy mówić o rzeczach najbardziej elementarnych).

12. Specyficzny znak: chodzenie po czubkach palców obu stóp

Co może powiedzieć? Porażenie mózgowe lub uraz rdzenia kręgowego

Innym godnym uwagi stylem chodzenia jest chodzenie na czubkach palców. Opuszki palców sięgają podłogi przed piętą, chociaż zwykle jest odwrotnie. Wiąże się to również ze zwiększonym napięciem mięśniowym spowodowanym upośledzeniem funkcjonowania receptorów mózgowych. Kiedy człowiek nadepnie tylko na palce obu stóp, prawie zawsze jest to naruszenie górnej części rdzenia kręgowego, a nawet mózgu (porażenie mózgowe lub uszkodzenie rdzenia kręgowego).

Zapewne zauważyłeś, że małe dzieci, które dopiero uczą się chodzić, bardzo często stoją na palcach i mogą nawet chodzić po nich na pewną odległość. Jest to szczególnie widoczne, gdy dzieci wyciągają ręce w kierunku kogoś lub czegoś. próbując stanąć na palcach. W tym przypadku oczywiście nie mówimy o paraliżu. Jeśli jednak ogarnia Cię niepokój i wątpliwości, warto skonsultować się z lekarzem, który pomoże Ci rozwiązać sytuację.

13. Specyficzny znak: chodzenie po czubkach palców jednej stopy

Co może powiedzieć? Udar mózgu

Rzeczywiście, dzięki tej specyficznej funkcji wszystko jest mniej lub bardziej jasne. Ale to tylko na pierwszy rzut oka, ponieważ tylko lekarze są w stanie określić charakter asymetrii, jeśli osoba podczas chodzenia nie kroczy całą stopą jednej nogi, ale tylko czubkami palców. W niektórych przypadkach, nawet gdy sytuacja wydaje się oczywista, nie zawsze jest możliwe jednoznaczne ustalenie, czy dana osoba nadepnie na palce jednej stopy, czy obu.

Jeśli ten objaw jest szczególnie wyraźny, prawdopodobnie mówimy o konsekwencjach udaru, w którym dotknięta jest prawa lub lewa strona ciała. Przypomina się jednak sytuacja z wybuchami w różnych częściach świata takiej choroby jak poliomyelitis. Ta choroba dosłownie uschła i wyczerpała wiele osób, a wtedy można było zademonstrować chód, w którym również nadepnął na czubki palców jednej stopy.

14. Specyficzny znak: galopujący chód

Co może powiedzieć? Nadmiernie napięte mięśnie łydek

Jednym z najbardziej niezwykłych chodów jest ten, w którym osoba dosłownie podskakuje na każdym kroku. Eksperci często zauważają, że w tym przypadku tzw. pierwsza faza normalnego kroku (kiedy pięta zaczyna odrywać się od podłogi) następuje zbyt szybko ze względu na twardość mięśni łydek. Szczególnie często zjawisko to obserwuje się u przedstawicielek płci żeńskiej, powodem, dla którego, według Andersena, jest ciągłe noszenie wysokich obcasów.

„Widziałem kobiety po 60. roku życia, którym pokazano ćwiczenia fizyczne – a niektórym z nich po raz pierwszy w życiu. Te ćwiczenia były im potrzebne, ale nie mogły ich wykonywać z tego prostego powodu, że nie mogli nosić wygodnych butów na płaskiej podeszwie mówi Andersen. - Jednak podobne rzeczy można zaobserwować dużo wcześniej w życiu kobiet, w wieku 25 lat. A wszystko dlatego, że dziewczęta zaczynają nosić szpilki już w wieku młodzieńczym”.

15. Cecha szczególna: łuk jednej stopy jest bardziej wyraźny i/lub udo jest lekko cofnięte

Co może powiedzieć? Jedna noga jest krótsza od drugiej

Różnica w długości kończyn (w ta sprawa, nogi) mogą być zidentyfikowane przez specjalistę na kilka sposobów. Jednak najczęściej wystarczy obserwować swój chód i badać stopy. Według ortopedki Jane Andersen jedna stopa wygląda zwykle bardziej płasko niż druga. Z reguły bardziej płaska stopa odpowiada krótszej nodze.

Ponieważ krótsza noga musi pokonać nieco większą odległość, aby dosięgnąć podłogi, miednica może nieco opaść podczas chodzenia, zauważa fizjoterapeuta Steve Bailey. Lekarz uważa, że samodzielnie możesz zobaczyć konkretne zmiany w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Aby to zrobić, musisz zwrócić uwagę na poziome fałdowanie odcinka lędźwiowego. Od strony dłuższej kończyny pasek ten wydaje się być wyprostowany, ponieważ plecy często tam właśnie się odginają.

W zasadzie osoba może urodzić się z kończynami o różnej długości; lub przyczyną tego może być operacja wymiany rzepki lub biodra (jeśli kończyny nie zostały wyrównane podczas gojenia po zabiegu). Jednak zdaniem chirurga ortopedy Charlesa Blitzera, o ile różnica ta nie przekracza dwóch centymetrów, nie spowoduje to żadnych specjalnych negatywnych konsekwencji zdrowotnych. Jeśli różnica nie przekracza sześciu milimetrów, można pomyśleć o specjalnych wkładkach do butów, a operacja jest rozważana jako opcja rozwiązania problemu z większą różnicą.

***
Zespół Choreograficzny „Beryozka” -
Grupa taneczna,
uznawany za skarb narodowy.
Od prawie 70 lat opowiada swoim tańcem
świat o tym, jakie piękno jest po rosyjsku.

Zespół „Brzoza” -
zespół choreograficzny
rosyjski taniec ludowy,
utworzony w 1948
Nadieżda Siergiejewna Nadieżdina,
od czerwca 2000 r. nosi imię twórcy -
Państwowe Akademickie Choreografie
Zespół „Brzoza” N. S. Nadieżdina.


Nazwa zespołu pochodzi od pierwszego
występy rosyjskiego dziewczęcego tańca okrągłego
„Brzoza” (1948) do muzyki rosyjskiej
pieśń do tańca ludowego
„Na polu była brzoza…”.
Nieco później N. S. Nadieżdina powie:

„W centrum każdej naszej pracy, niezależnie od tego, czy jest to liryczny okrągły taniec, czy wesoły taniec, znajduje się poetycki obraz rosyjskiej dziewczyny ... Chcemy jak najjaśniej odzwierciedlić czystość i wielkość Rosjanina Sztuka ludowa. To źródło inspiracji dla naszego zespołu.”

Przez trzydzieści lat Nadieżda Siergiejewna była artystką
lider zespołu i z własnych słów
nigdy się nie wycofał.
To prawdopodobnie do pewnego stopnia wyjaśnia.
fenomen „Beryozki”, który bardzo szybko stał się
jeden z oryginalnych i pięknych symboli Rosji.


Początkowo zespół składał się z kobiet (do 1959)
Taniec okrągły jako sztuka wysoka.
Prosty dziewczęcy krąg jako szczyt choreografii
umiejętność. Zespół „Beryozka” po raz pierwszy
"przepłynął" przez scenę do muzyki "Na polu stała brzoza"
w 1948 roku. Od tego czasu poezja starego
Rosyjski okrągły taniec i wizerunek rosyjskiej dziewczyny -
znak rozpoznawczy zespołu.


Później nadano N. S. Nadieżdina
takie arcydzieła rosyjskiej choreografii ludowej jak:
Walc „Brzoza”, „Łabędź”, „Łańcuch”, „Przędzenie”,
„Sudarushka”, „Wielki taniec kozacki”, „Jokerzy”,
„Taniec odświętny”, „Kawaler”, „Suita syberyjska”,
„Woźnicy”, tryptyk „Rosyjska porcelana”,
cykl kompozycji choreograficznych „Pory roku” i inne.
Nadieżdinska „Brzoza” była prawdziwa
odkrycie w scenicznym wcieleniu Rosjanina
taniec ludowy.
Jest przodkiem nie tylko całkowicie
wyjątkowy zespół, ale także nowy styl we współczesnej choreografii.


Występy zespołu „Brzoza” miały i mają się świetnie
sukces w Rosji i za granicą.
Znakiem rozpoznawczym zespołu jest słynna
"pływający" chód, którego technika jest utrzymywana w tajemnicy.


Sukces od pierwszego kroku.
Aby poznać swoją publiczność
„Brzoza” musiała wyjść na scenę tylko raz.
Sukces przyszedł do zespołu po pierwszym
koncert kapitalny - w Ermitażu.
I po raz pierwszy 16 młodych kołchoźników obwodu kalinińskiego
wykonali swój słynny okrągły taniec
na wiejskim festiwalu talentów.


Dziewczyny ze zdjęcia.
Przyszły "Brzoza" twórca zespołu -
balerina i choreograf Nadieżda Nadieżdina -
Widziałem to jako dziecko.
Przedstawiony na starej litografii przedstawiającej dziewczynę
w sukienkach z gałązkami brzozy stało się marzeniem -
przynieś rosyjski okrągły taniec na dużą scenę.
Stwórz naprawdę wyjątkowy taniec oparty na folku.


Obraz brzozy jest spisany z natury.
Ubierz się na podłogę. Podstawa kostiumu, w którym jest wykonywana
numer korony. Długi garnitur chowa nogi
i wydaje się, że dziewczyny unoszą się na scenie.
Miłości dodaje biała bluzka z koronką
"okno" na rękawie, błękitne jak niebo,
w jednej ręce chusteczka, w drugiej zielona brzozowa gałązka.


Medal pokoju.
„Nie trzeba czytać dwustu tomów o Rosji, wystarczy
obejrzyj jeden koncert „Brzóz”, a zobaczysz
jaki jest rosyjski temperament, rosyjski charakter,
Rosyjski początek ... ”-
pisała francuska prasa po trasie
zespół w Paryżu. Światowa Rada Zwolenników
świat w 1959 roku przyznał zespołowi swój złoty medal.


80 krajów.
Rosyjska „Beriozka” odwiedziła prawie
na wszystkich kontynentach. Zniknęła jej tajemnicza
przejść tysiące kilometrów przez sceny Japonii, Francji,
Argentyna, Szwajcaria, Korea, USA.
Wykonywane w najbardziej ekstremalnych warunkach: np.
w Grecji, w upale 40 stopni, tańczyła „Ostatki”
w kożuchach, czapkach i filcowych butach.


16 lat tułaczki.
Znany już całemu światu zespół od dawna
ćwiczyć w wynajmowanych miejscach: na lodowisku
w Domu Kultury „Młot i Sierp”, w hali na Wołgogradskim Prospekcie.
Obecna siedziba kolektywu Leontievsky Lane
otrzymał osobiście od Władimira Putina.
Prezydent obejrzał spektakl „Beryozka” w Chinach.


Kostiumy „Brzozy”
ważą około dwóch i pół tony.
Przez dwie godziny okrągłych tańców i tańczących dziewczynek się zmieniają
sukienki i kapelusze ponad 20 razy.
W sumie zespół ma około dwóch tysięcy kostiumów.
Każdy to prawdziwe dzieło sztuki wykonane z aksamitu,
szyfon, koronka lub batik, haftowane warkoczem i koralikami.


Nie tylko taniec.
„Brzoza”, „Kołowrotek”, „Karuzela”, „Na jesiennych targach”,
„Sudarushka”, „Łabędź”, „Suita syberyjska”.
Wynaleziono powieści choreograficzne
Sama Nadieżda Nadieżdina.
Po pierwsze zespół miał niepowtarzalny styl,
dziesięć lat później - męski skład, a potem
i orkiestra instrumentów ludowych.


Od balerinek po brzozy.
Absolwenci choreografii
szkoły. I wciąż tancerze muszą
przekwalifikować: w zespole jest specjalna szkoła.
Ceniona muzykalność, umiejętności techniczne,
piękno, inteligencja, faktura.
Głównym sekretem, który nowicjusze muszą zrozumieć, jest:
- pływający krok.
A ta umiejętność jest utrzymywana w tajemnicy.

„Tańczymy tylko repertuar rosyjski, ale różnimy się od wszystkich grup ludowych tym, że założycielka grupy Nadieżda Siergiejewna Nadieżdina stworzyła gatunek dzieł autorskich, które wykorzystują tekst, choreografię, myśl, rosyjską ideę. Nie tańczymy dla samego tańca. Nasi artyści muszą myśleć, muszą być intelektualistami, osiągając maksymalną ekspresję uczuć minimalnym gestem.
Mira Kołcowa, Artysta ludowy ZSRR, dyrektor artystyczny Zespół „Brzoza”

Zespół „Brzoza”, taniec „Wzory”

Olga Dubroń

Felietonista magazynu telewizyjnego Tricolor

W poniedziałek kanał telewizyjny Russia 1 miał premierę serialu "Brzozowy" poświęcony 70. rocznicy legendarnego rosyjskiego zespołu tańca ludowego. Pod pieśniami i tańcami dyskutujemy, dlaczego seriale o życiu w ZSRR są tak popularne i jak „Brzoza” rozbrzmiewa w rosyjskiej duszy.

Serial „Brzoza” opowiada o trzech dziewczynach, które marzyły o tańcu w słynnym zespole

Za ostatnie lata pięć (za punkt wyjścia przyjmujemy rok 2013 i serię "Odwilż") pojawił się trend - kręcić seriale o symbolach czasów sowieckich. Wydawało się, że po „Odwilży” trudno będzie coś pokazać na poziomie. Trudne, ale możliwe. W zeszłym roku zagrzmiał melodramat detektywistyczny "Hotel "Rosja"" . Teraz następny w kolejce "Brzozowy", I wszystko wskazuje na to, że seria również czeka na sukces.

Najpierw obsada. Michaił Jefremow, Maria Poroszyna, Aleksiej Sieriebriakow , Nina Usatowa, Lydia Velezheva- nazwiska natychmiast komunikują skalę taśmy. Maleńką muchę w maści można uznać w niektórych miejscach za napiętą grę młodych aktorów, ale starsi koledzy z nawiązką rekompensują szorstkość dialogów. Lidia Velezheva jako dyrektor artystyczny i choreograf Nadieżda Swietłowa przekonujący i harmonijny. A życzliwy i kochający oficer KGB w wykonaniu Sieriebriakowa to postać niemal symboliczna. Za nim jest próba naprawienia złej reputacji pracowników organów.

Po drugie, taniec. pływający krok - to naprawdę imponujące. Nawet jeśli rosyjski taniec ludowy nie jest twoim ulubionym stylem, umiejętności tańców ułamkowych i okrągłych są nadal godne podziwu.

Z Tańce ludowe, zwłaszcza Rosjan w ogóle ciekawa historia. Trudno oglądać je dłużej niż trzy minuty – wydarzenia na scenie rozwijają się zbyt wolno. Nie na próżno w serialu "Taniec" Populiści nie są faworyzowani – naprawdę trudno jest pokazać coś ekscytującego po prostu ze względu na skromny zestaw ruchów.

Oglądaj serial „Brzoza” na kanale telewizyjnym „Rosja 1” w dni powszednie o 21:00

Ale jeśli masz szczęście zobaczyć taniec profesjonalistów z Beryozki, to nie ma czasu na osądy wartościujące. Tutaj patrzysz i myślisz: czy one się poruszają, czy też scena pod nimi się obraca? A złożona nawigacja całego zespołu po scenie z przejściami i przejęciami nie jest dla ciebie, aby przedstawiać strużkę na weselu.

Po trzecie kostiumy i klimat lat 80-tych. Drukowane sukienki w małe kwiaty, akademik, szkarłatne garnitury rosyjskich piękności, te same szkarłatne pionierskie krawaty, życie sowieckich prowincji i najlepszych stołecznych domów, plakaty patriotyczne - w ogóle nie serial, ale bajka dla wizualizacji .

Interesujące jest obserwowanie linii głównych bohaterów. Dumny i mocny prowincjonalny Waria- cóż, po prostu portret epoki, który, nawiasem mówiąc, pozostał prawie niezmieniony. Czy to romantyczna sukienka zamieniona na legginsy i topy? D&G. Drapieżnik Edycja- Och, wszystko jest z nią: zarówno jej twarz, jak i jej figura, i jej chęć pójścia ponad głowami w imię cieplejszego miejsca. I rodowity Moskal Lena- szklarnia, która stara się wydostać z matki Gestapo.

Jedyne pytanie, jakie mam po obejrzeniu to: dlaczego jesteśmy tacy nostalgiczni? związek Radziecki? A teraz nie mówię o babciach, które wciąż są Stalina Zapamiętaj. Nawet ludzie, którzy urodzili się pod koniec ery sowieckiej, czule wspominają bochenek za 13 kopiejek. I sfotografowany na filmie dla tuby i ziarnistego efektu retro. To tak, jakby nie mieli aparatów o najfajniejszej rozdzielczości.

W końcu jasne jest, że rocznica powstania zespołu tanecznego, choć legendarna, to kolejny powód, by pokazać, jak było WTEDY. Jacy ludzie żyli, jak budowali relacje, jak doświadczali problemów, które zresztą są nadal aktualne. O wszystkim decydują powiązania, każdy chce się przebić – czy nie jest tak teraz? Tylko z jakiegoś powodu bardziej interesujące jest obserwowanie i fotografowanie tego, jak wszystko wydarzyło się 30-40 lat temu. Jakby reżyserzy grali o wszystkie filmy o życiu w ZSRR, odłożone kiedyś na półkę.

Ogólnie, jak śpiewać "Podszycie lasu"„Naprawdę chcę jechać do Związku Radzieckiego”.