“Mens sana in corpore sano” (u zdravom tijelu zdrav duh) stara je izreka. Ali najveći majstor paradoksa, Bernard Shaw tvrdi suprotno: "Zdrav duh u zdravom tijelu" besmislena je izreka. Zdravo tijelo je proizvod zdravog duha." Ove tvrdnje su suprotne, ali ne i kontradiktorne. Oba su istinita, odražavaju dvije strane iste stvari – jedinstvo tijela i duha.

Prva od ovih izjava čini se očiglednijom. Utjecaj tijela na psihu svima je dobro poznat. Vjerojatno čak i svaki za sebe osobno iskustvo zna kako je teško zadržati "vedar duh" kad bole zubi. Dugotrajne kronične bolesti unutarnjih organa mogu dovesti do izrazitih promjena u karakteru (nije uzalud rečeno o "žučnom karakteru").

Ali istina je i ono što piše Bernard Shaw: "Zdravo tijelo je proizvod zdravog duha." I to se vidi stoljećima. Od srednjeg vijeka sačuvan je pjesnički "Salernski zdravstveni pravilnik", koji je tada izdržao mnoga tiskana izdanja i preveden na niz jezika. Njegovi uvodni stihovi glase: “Škola iz Salerna želi ovim stihovima priopćiti zdravlje engleskom kralju i ukazati na potrebu da se glava sačuva od brige, a srce od skrušenosti; ne pijte puno vina, jedite lagano, ustanite rano, ne sjedite dugo nakon jela, koristite samo tri doktora: prvi doktor - odmor, drugi doktor - zabava i treći doktor - dijeta. Dakle, ne biti uzrujan i biti veseo jedna je od glavnih preporuka za očuvanje zdravlja...

U 19. stoljeću otkriće mikroba kao uzročnika zaraznih bolesti i razvoj patološke anatomije nakratko su umanjili poštovanje liječnika prema takvim savjetima.

Pa ipak, liječnici su primijetili da se ponekad prvi znakovi bolesti odnose na vrijeme ozbiljnih životnih neuspjeha i teških iskustava; da kod bolesnika koji je izgubio vjeru u ozdravljenje i interes za život tijek bolesti često poprima katastrofalan karakter; da je ugoditi, ohrabriti bolesnika, dati mu povjerenje u ozdravljenje ponekad korisnije nego dati mu lijek. Voltaire je rekao da je "nada u ozdravljenje pola ozdravljenja".

Izvrstan ruski kliničar početkom XIX stoljeća M.Ya. Mudrov je rekao: “U slučaju opće bolesti, vojnici ne bi trebali dopustiti da se bolesnici “strahuju”, jer neugodan osjećaj raspolaže tijelo da prihvati infekciju.”

U priči O. Tenrija "Posljednji list" djevojka s upalom pluća i nakon gubitka volje za životom odlučila je umrijeti kad padne. zadnja stranica s bršljanom izvan prozora. Vjetar otkida list za listom, a djevojci je stanje sve gore i gore. “Umoran sam od čekanja. Umorna sam od razmišljanja”, kaže ona. “Kad moj pacijent počne brojati kočije u svojoj pogrebnoj povorci, popustim pedeset posto moć liječenja lijekove”, kaže liječnik koji je liječi. Bolesnu djevojčicu spašava umjetnik koji joj je na zidu ispred prozora naslikao list koji naleti jesenskog vjetra nisu mogli otkinuti.

Znanstvenici su posebno proučavali utjecaj psihe na unutarnje organe. Pokazalo se da je u stanju hipnoze moguće promijeniti količinu i kemijski sastav želučanog soka, sugerirajući osobi da jede juhu, kruh ili mlijeko. Rentgenski pregled želuca pokazao je kako pod utjecajem sugestije nastaje izrazita slika spastičnih pojava želuca i crijeva, slika atonije i prolapsa želuca. Moglo se promatrati kako se spušteni želudac, pod utjecajem sugestije, vraća na svoje normalno mjesto. Kada je subjektu rečeno da jede neukusnu, odvratnu hranu, želudac je na rendgenskom ekranu poprimio oblik mlohave vrećice bez ikakvih peristaltičkih pokreta. Kad se usadila ideja o ukusnoj, omiljenoj hrani, želudac se oštro stegnuo i snažno peristaltirao. Ako je osobi rečeno da je popila puno vode (istodobno mu je data prazna čaša), onda je to dovelo do povećanja količine izlučenog urina i takvih promjena u sastavu krvi koje se obično događaju. nakon teških pića.

Opće je poznat utjecaj emocija na stanje krvnih žila i krvni tlak. Uz strah raste krvni tlak, a pod utjecajem tuge i duševne potištenosti porast tlaka može postati uporan. Nasuprot tome, povoljni učinci na psihu doprinose snižavanju krvnog tlaka.

Glavni terapeut-kliničar R.A. Luria je promatrao niz slučajeva žutice koja je nastala pod utjecajem mentalne traume. Pojavu žutice u takvim slučajevima objašnjava činjenicom da je poremećena inervacija sfinktera (mišićnog sfinktera) koji reguliraju lučenje žuči.

R.A. Luria razlikuje vanjsku i unutarnju sliku bolesti. Vanjska slika bolesti je sve ono što liječnik uspije dobiti metodama istraživanja koje su mu dostupne, sve što se na ovaj ili onaj način može opisati i zabilježiti. Unutarnja slika bolesti je sve što pacijent doživljava i doživljava, cijela masa njegovih osjeta, njegovo opće blagostanje, njegove ideje o svojoj bolesti i njezinim uzrocima - cijeli unutarnji svijet bolesnika.

U općem tijeku bolesti njezina unutarnja slika zauzima vrlo veliko, ponekad dominantno mjesto. Ponekad je puno lakše eliminirati pravi mikrob u tijelu pacijenta nego istjerati imaginarni mikrob iz njegove psihe. U takvim slučajevima, utjecaj na psihu bolesnika, psihoterapija, može biti najvažnija metoda liječenja.

Postoje i slučajevi kada samo psihoterapija u stanju hipnoze oslobađa pacijenta od “sugerirane” bolesti i vraća ga na posao. Ponekad uzrok bolesti (ili njezino pogoršanje) može biti riječ koju je netko nemarno izgovorio, a osoba je pogrešno razumjela.

Svaka bolest je složen proces koji zahvaća mnoge tjelesne sustave. Aktivnost različitih organa u borbi protiv bolesti koordinira živčani sustav. Njegov utjecaj na tijek bolesti potvrđuju mnoga opažanja i istraživanja.

PAKAO. Speranski je vjerovao da se bolest javlja na mjestu susreta početka koji uzrokuje bolest sa živčanim završetkom osjetljivim na ovaj početak. Mjesto utjecaja otrova unaprijed određuje raspored, a ponekad i sudbinu procesa. Istraživanja provedena u laboratoriju A.D. Speranskog, potvrdite njegove pretpostavke. Pokazalo se, primjerice, da je smrtonosna doza streptokoka različita ovisno o tome u koju venu kunića je ubrizgana kultura ovog mikroba: otrov različito djeluje na različite živčane završetke.

Eksperimenti su pokazali da ako se, prije nego što je životinja zaražena tuberkulozom, bizmut nanese na živčane završetke koji se nalaze u prsnoj šupljini, tada se tuberkulozni proces odvija mnogo benignije. Uz pomoć sličnih metoda, A.D. Speranski je uspio poboljšati stanje pacijenata s određenim bolestima: infekcija se nastavila gnijezditi u njihovom tijelu, ali je promijenjeni živčani sustav bolesnika postao neosjetljiv na nju.

U studiji M.K. Petrova kod pasa s dugotrajnim prenaprezanjem živčanog sustava često su se javljale razne degenerativne bolesti (ekcemi, kronični, čirevi, furunculoza), a pojavi ovih bolesti uvijek su prethodili živčani slomovi. U nedostatku takvog prenapona, distrofični procesi su se kod pasa javljali mnogo rjeđe. Kod nekih pasa živčani napor je doveo do benignih i malignih tumora.

Eksperimenti A.I. Dolina. Psu je pod kožu ubrizgan morfij, uvijek popraćen grgoljenjem vode. Nakon ponovljenog ponavljanja ovog postupka, pas je razvio uvjetni refleks: unošenje vode (umjesto morfija), praćeno grgotanjem, izazvalo je u njoj sliku trovanja morfinom. Zatim su počeli često ponavljati unošenje vode, popraćeno klokotanjem i zvonjenjem. U ovom slučaju nije se pojavila slika trovanja: zvono je postalo razlikovni podražaj, inhibiralo je reakciju trovanja (koja se dogodila u odsutnosti zvona). Tako pripremljenom psu jednom je ubrizgan morfij, uz grgljanje i zvonjavu. Rezultat je bio nevjerojatan: nije bilo trovanja! Pokazalo se da je inhibicija simptoma trovanja (zvono) koja djeluje preko živčanog sustava jača od učinka jakog otrova - morfija.

Sličnom metodom (metodom uvjetovanih refleksa) bilo je moguće dobiti uvjetno refleksnu leukocitozu, vrlo važan mehanizam za borbu protiv infekcije.

Najviša funkcija živčanog sustava - mentalna aktivnost - također snažno utječe na tijek bolesti. Taj utjecaj može biti i pozitivan i negativan.

Ako u stanju hipnoze dodirnete kožu i sugerirate da ste dodirnuli užareno željezo, nakon nekog vremena na tom se mjestu pojavi mjehurić, kao kod opekline. Tijelo reagira kao da se opeklina stvarno dogodila.

Vjerovanje u jedan ili drugi lijek često uvelike poboljšava učinak tog lijeka. To posebno objašnjava slučajeve „čudesnih“ ozdravljenja na relikvijama svetaca, slučajeve ozdravljenja od strane iscjelitelja i baka koje „pričaju“ bolesti.

Kod časnika pobjedničke vojske rane zacjeljuju brže nego kod vojske koja je u porazu. Ovo, naravno, nije samo najbolja njega ali i najbolji moral ranjenika.

Utjecaj na psihu je snažan faktor. Međutim, u pogrešnim rukama može imati i štetan učinak. Kao što je već spomenuto, loše izgovorena riječ liječnika može unijeti nepotrebnu tjeskobu u pacijenta; može čak pokazivati ​​znakove sumnje na bolest. Predložene bolesti nisu neuobičajene. Ima čak i slučajeva sugerirane trudnoće, gdje su svi vanjski znakovi trudnoće bili prisutni, a trudovi su počeli u devetom mjesecu.

Utjecaj psihe ostavlja traga na tijek bolesti kod čovjeka. Liječnik se ne može ograničiti na biologiju. Psihološki i socijalni čimbenici bolesti uvijek trebaju biti u polju njegove pažnje.

Psihički procesi utječu na rad unutarnjih organa i tijek bolesnih procesa u njima. I obrnuto – bolni procesi u raznim organima utječu na psihu. Jedan od najjačih faktora ovog utjecaja je osjećaj boli. Signali boli zauzimaju posebno mjesto među signalima koje mozak prima od raznih organa i koristi za kontrolu. Mogu doći iz gotovo bilo kojeg dijela tijela i nose malo informacija o fizičkim svojstvima podražaja. I odakle god došli, uvijek su neugodni.

Zašto su? Ima li tijelo koristi od toga što postoji osjećaj boli? Na prvi pogled i samo pitanje djeluje čudno. Zapravo, bol nam daje toliko patnje. Može se činiti da bi čovjek postao sretniji kada bi izgubio sposobnost osjećanja boli...

Želite li tražiti takve “sretnike”, naći ćete ih u neurološkim klinikama. Kod tih ljudi siringomijelija je uništila živčane putove u leđnoj moždini koji prenose signale boli u mozak. Bolesnik gubi bolnu osjetljivost u određenom dijelu tijela, dok je taktilna osjetljivost - sposobnost osjećaja dodira - očuvana. Jedan od simptoma siringomijelije su ožiljci od opeklina, čija pojava nije izazvala osjećaj boli i stoga ih pacijent nije primijetio na vrijeme. U odjelu za opekline Kirurške klinike upečatljiv je velik broj pacijenata koji su dobili opekline u alkoholiziranom stanju, kada je osjetljivost na bol smanjena.

Stoga je sposobnost osjećanja boli korisna. Štiti tijelo, prisiljava ga na poduzimanje zaštitnih mjera čim počne štetno djelovanje.

Bol je signal prijetnje dobrobiti tijela. To je najvrjednija stečevina živih organizama u procesu evolucije. Kad bi bilo koja vrsta životinje bila lišena sposobnosti opažanja boli, bila bi osuđena na izumiranje.

Bol je vrlo neugodan osjećaj. I korisno je. Uostalom, bol zahtijeva trenutnu reakciju tijela. Nije slučajno da su ljudi kao znak opasnosti od požara odabrali alarmantne i prigušujući druge zvukove zavijanja sirene, a ne neki ugodan, melodičan zvuk.

Ali bol je korisna samo za neko vrijeme. Štetno postaje kada, nakon što je već ispunio ulogu signala opasnosti, nastavi "zvučati" u tijelu, dezorganizirajući njegov rad. Dezorganizirajući učinak dugotrajne boli vrlo je velik. Može uzrokovati lupanje srca, sužavanje krvnih žila, disfunkciju živčanog sustava, probavu i disanje. S boli se može promijeniti sadržaj različitih tvari u krvi, povećava se zgrušavanje krvi, bol može izazvati anuriju - zadržavanje mokraće.

Dugotrajna bol negativno utječe na ljudsku psihu. Svatko zna koliko je teško usredotočiti se na bilo što tijekom boli. Bol može izazvati osjećaj straha. U nekim slučajevima (na primjer, kod bolova u srcu uzrokovanih grčem krvnih žila koje krvlju opskrbljuju srčani mišić), strah i tjeskoba mogu postati iznimno jaki. Vrlo jaka bol može izazvati bolni šok - naglo smanjenje krvnog tlaka, gubitak svijesti. Može dovesti čak i do smrti.

To znači da se mora znati kontrolirati bol, znati je ublažiti kada ona ne služi kao znak za uzbunu koristan za tijelo. Bez sposobnosti upravljanja boli, moderna bi kirurgija bila nemoguća. Da bi se uklonio bolni fokus (na primjer, tumor), kirurg mora narušiti integritet živog tkiva. I u cijeloj povijesti živih bića, prije pojave civiliziranog čovjeka, oštećenje živog tkiva bilo je znak opasnosti. Stoga se u procesu evolucije kao odgovor na takvo oštećenje razvio signal boli. U uvjetima suvremene kirurgije operativna rana ne predstavlja opasnost, a bol od nje samo šteti tijelu.

Proučavanje boli ima svoju povijest, svoje heroje.

Jedan od pionira u proučavanju boli u prošlom stoljeću bio je engleski neurolog Head. Eksperimenti potrebni za proučavanje boli ne mogu biti bezbolni, pa ih je Head odlučio napraviti na sebi. Tako ga je na njegov zahtjev jedan od kolega operirao - presjekao mu je granu radijalnog živca na dnu palca. Ova je operacija omogućila Headu da prouči kako se osjet u prstu vraća dok se oštećeni živac regenerira (popravlja). Studija je trajala pet godina. Kao rezultat toga, Head je otkrio da se osjetljivost obnavlja u dvije faze - prvo bolna, a zatim taktilna. Vlakna koja provode osjećaj boli brže se oporavljaju od vlakana taktilne osjetljivosti.

Ideja da je osjetljivost na bol posebna vrsta osjetljivosti potvrđena je iu promatranjima drugih znanstvenika. Prilikom pregleda kože pod mikroskopom pronađeno je nekoliko vrsta receptora - formacija na krajevima živčanih vlakana koja percipiraju različite podražaje. Uz receptore za hladnoću, toplinu, dodir, pritisak, pronađeni su i slobodni živčani završeci koji percipiraju podražaje koji uzrokuju bol.

Signali boli idu do mozga vlastitim putovima, odvojenim od onih taktilne osjetljivosti. Da bi čovjek osjetio bol, živčani impulsi koji putuju kroz vodiče osjetljivosti na bol moraju doći do odgovarajućih centara u mozgu. Ako su ti putovi poremećeni (kao što je slučaj kod siringomijelije), bol se ne javlja, iako nadraženi receptori za bol šalju odgovarajuće impulse.

Bol igra važnu ulogu u dijagnozi mnogih bolesti. Nije uzalud prvo pitanje liječnika često pitanje: "Gdje vas boli?" Signali boli mogu ići u mozak ne samo od kože, već i od unutarnjih organa, koji imaju svoje receptore (oni se nazivaju interoreceptori). Ekscitacija interoreceptora javlja se pod utjecajem promjena stanja unutarnjih organa ili sastava unutarnjeg okruženja tijela. Impulsi iz unutarnjih organa ulaze u iste dijelove leđne moždine, koji primaju impulse iz određenih područja kože. Stoga, kod bolesti unutarnjih organa, bol se može lokalizirati u određenim područjima površine tijela. Činjenica da određeni unutarnji organi odgovaraju (u tom pogledu) određenim zonama površine kože ima veliki značaj za dijagnostiku. Poznato je, uostalom, da srčani bolesnici često odlaze liječniku žaleći se na bolove u lijevom ramenu.

Već smo rekli da ako su putovi osjetljivosti na bol negdje poremećeni i ne prolaze impulse u mozak, tada štetni učinci na odgovarajući dio tijela neće uzrokovati bol. Ali događa se drugačije. Dirigent boli može biti iritiran ne u svom izvoru, već u nekom drugom području. Od mjesta iritacije impulsi odlaze u živčane centre. A dolazak impulsa u te centre percipira se kao bol u organu gdje počinju odgovarajuća (odlaze u ovaj centar) živčana vlakna. A osoba lokalizira bol ne tamo gdje se stvarno nalazi žarište iritacije, već tamo gdje se nalaze receptori, na putu iz kojeg je nastala iritacija.

Tipičan primjer ove pojave su takozvani fantomski bolovi (od francuskog fantome - duh), tj. bol u organu koji nedostaje. Na primjer, nakon amputacije noge, ožiljak u batrljku počinje iritirati obrezani živac, čija su vlakna prenosila osjetljivost iz amputiranog organa. Signali koji dolaze u mozak percipiraju se kao bol u stopalu koje je amputirano.

Signali boli koji dolaze do središnjeg živčanog sustava ne percipiraju se izolirano, već u interakciji sa signalima drugih vrsta osjetljivosti. Pogoršanje osjeta boli nakon operacija povezanih s transekcijom živčanih debla, u razdoblju kada se taktilna osjetljivost još nije oporavila, L.A. Orbeli objašnjava upravo činjenicom da normalno taktilna osjetljivost slabi bol.

Interakcija bolne osjetljivosti s taktilnom osjetljivošću očituje se i u sposobnosti točne lokalizacije mjesta bolnog nadražaja. Orbeli je to vrlo domišljato istražio u pokusima na mački. Ako se zdravoj mački stavi kopča na rep, ona savije glavu i rep tako da zubima dohvati kopču i ispusti je. Isto iskustvo L.A. Orbeli i M.A. Pankratov je izveden na mački kojoj su prerezani stražnji stupovi leđne moždine, preko kojih se prenose signali taktilne osjetljivosti u mozak, a sačuvani su bočni stupovi, duž kojih se prenose signali osjetljivosti na bol. Ako se takvoj mački stavi stezaljka na rep ili stražnju šapu, tada se njezina reakcija na bol očituje jače nego prije operacije - mačka se češe, cvili. Ali njezini pokušaji da zubima ukloni stezaljku ostaju neučinkoviti: mačka, lišena taktilne osjetljivosti, ne može lokalizirati mjesto iritacije boli.

Lokalizacija podražaja boli moguća je samo ako su taktilni receptori pobuđeni istovremeno s receptorima za bol. Bol koja proizlazi iz iritacije unutarnjih organa bez popratne taktilne iritacije često se percipira kao difuzna, a ne strogo lokalizirana.

Interakcija osjetljivosti na bol s drugim vrstama osjetljivosti jasno se očituje u kauzalgiji - nesnosnim bolovima goruće prirode koji se ponekad javljaju nakon oštećenja živaca. Dugotrajna iritacija oštećenog živca dovodi do činjenice da se u živčanom sustavu pojavljuje trajni fokus uzbude, koji se percipira kao bol. Svjetlo, zvuk, miris, iritacija okusa oštro povećavaju bol. Čini se da su ove iritacije sažete s trajnom iritacijom boli.

Već smo rekli da bol može utjecati na različite procese u tijelu, uključujući i psihičko stanje osobe. Ali mentalni procesi također mogu utjecati na osjećaj boli. U stanju straha, tjeskobe, osjećaj boli može se javiti pod utjecajem podražaja koji obično ne uzrokuju bol. Bavljenje nečim može smanjiti ili čak privremeno eliminirati osjećaj boli. Kad padate u san, slabi signali iz unutarnjih organa mogu doprijeti do svijesti. Stoga je ponekad u početnoj fazi bolesti bilo kojeg organa prvi simptom koji bolesnik primijeti san o bolesti tog organa.

U stanju hipnoze osobi se može sugerirati odsutnost boli, dok se na kožu apliciraju bolni podražaji (injekcije, opekline). Osoba kojoj je tijekom hipnoze ucijepljena analgezija (bezbolnost) određenog dijela kože prestaje osjećati bol. O tome se može suditi po tome što on ni na koji način ne reagira na injekciju (kada se injektiraju druga područja kože, povlači ruku). Međutim, u trenutku bolne iritacije "neosjetljivog" područja kože, biostruje mozga jasno se mijenjaju. To znači da signali iz receptora ovog područja nastavljaju ulaziti u mozak.

Promjena u biostrujama mozga u nedostatku subjektivnog osjeta boli može se objasniti na temelju suvremenog koncepta putova signala od receptora do kore velikog mozga. Kao što je spomenuto u eseju O mozgu, signali iz različitih receptora šalju se u različita područja cerebralnog korteksa: od vizualnih receptora do okcipitalnih režnjeva, od slušnih receptora do temporalnih režnjeva, od kožnih receptora do parijetalnih režnjeva. Primanje signala u tim područjima korteksa uzrokuje odgovarajući osjećaj. No, osim toga, grane odlaze od svakog specifičnog puta do retikularne ili retikularne formacije - nakupine živčanih stanica smještenih u meduli oblongati i srednjem mozgu. Iz retikularne formacije, međutim, signali stižu u sva područja korteksa (s kojeg god receptora - vidnog, slušnog ili kožnog - ti signali započinju svoje putovanje). Dolazak signala do moždane kore tim nespecifičnim putem uzrokuje promjenu biostruja mozga – depresiju alfa ritma.

Dakle, ako je senzorni put blokiran ispod (tj. bliže receptorima) od točke grananja retikularne formacije, tada iritacija receptora neće uzrokovati niti osjet niti depresiju alfa ritma. Ako je blokiran središnji dio specifičnog puta, iznad mjesta grananja u retikularnu formaciju, tada nema osjeta, ali dolazi do depresije alfa ritma (budući da je nespecifični put očuvan). Eksperimenti sa stimulacijom boli u stanju hipnoze pokazuju da je tijekom hipnotičke sugestije bezbolnosti središnji dio određenog puta blokiran.

Moderna medicina ima veliki arsenal učinkovitih sredstava za borbu protiv boli. Razvijene su pouzdane metode lokalne anestezije i opće anestezije. Anesteziologija se toliko razvila da se odvojila od kirurgije u samostalnu specijalnost. Ali da bi se uspješno koristili lijekovi protiv bolova (zaustavljanje ili oslabljivanje bol) i lijekova protiv bolova (sprečavanje osjeta boli), potrebno je dobro poznavati prirodu boli: znati od čega u svakom slučaju dolazi, kada nam je neprijatelj, a kada prijatelj.

Bol ne uzrokuje samo "unutarnje" promjene u tijelu - otkucaje srca, sužavanje krvnih žila itd., ona uzrokuje i "vanjske" promjene - u pokretima, u izrazima lica, u boji glasa, u plakanju. Ovi vanjski izrazi boli prisutni su i kod čovjeka i kod životinja. I oni obavljaju važnu ulogu - obavještavaju druge jedinke ove vrste da je jedan od njih u opasnosti, da mu treba pomoć, da on sam mora poduzeti mjere protiv nadolazeće opasnosti.

Vanjski izrazi boli upućeni su drugima, sadrže nadu u pomoć od nadolazeće opasnosti. I u nadi – i kap olakšanja. Muka je manja "ako ima prijatelja koji su spremni pomoći. O tome govore stihovi kojima želim završiti esej:

Kad čovjeka boli I vrištat će od bola i netko će ga čuti I stisnut će ruku u šaku, Čovjeku je tada lakše, Lakše se nositi s boli, Lakše je - jer netko je u blizini Život je ovako uređen ...

Feigenberg I.M. ZDRAVLJE MOZGA PSIHA AKADEMIJA ZNANOSTI SSSR
Serija "Problemi suvremene znanosti i znanstveno-tehnološkog napretka".
- M.: "NAUKA", 1972

Ne podcjenjujte utjecaj boja na ljudsku psihu. Shema boja u unutrašnjosti kuće može se pretvoriti u razdražljivost, agresivnost kućanstva. U uredu - smanjiti učinkovitost. I u odjeći - promijeniti svoju osobnost do neprepoznatljivosti.

Zadaća psihologije je proučavati utjecaj okoline na ljudsku psihu (u čemu god se on izražavao) i podučavati svakoga tko želi to znanje primijeniti za vlastitu korist. Otuda nastaju sve vrste interpretacija, koje su vrlo korisne za stvaranje željenu sliku"ja". Želite li biti uspješni i znati se predstaviti ljudima? Promijenite garderobu, savjetuju psiholozi. Želite da se vaše dijete razvija u mirnom i povoljnom okruženju? Napravite popravke. Namjerno koristite učinak boja na ljudsku psihu i to će vam dobro poslužiti.

Glavne karakteristike boja

Za analizu ćemo uzeti samo primarne boje prema općepriznatim modelima miješanja boja koji danas postoje: bijela i crna, žuta, plava, crvena, zelena. A budući da je ljubičasta također zanimljiva s psihološkog gledišta, razmotrimo je.

Prema jednom modelu, bijela je utjelovljenje odsutnosti boje, prema drugom, crna je takva. Međutim, sa stajališta psihologa, crna je ta koja simbolizira poricanje boje, a time i svih društvenih normi, odbacivanje svijetle boježivota, od pritiska društva. Bijela, s druge strane, ne nosi posebno opterećenje, ali mentalno je uvijek povezana s čistoćom, besprijekornošću.

Za crvenu se kaže da je boja strasti. Način na koji je. Ako osoba preferira crvenu boju, to ukazuje na određene značajke njegovog karaktera, da u njegovoj osobnosti dominiraju sljedeće osobine: impulzivnost, neobuzdanost, emancipacija, svrhovitost. To su ljudi željni vlasti. Neki od najsjajnijih predstavnika ove kategorije ne manifestiraju se na najetičniji način u želji da postignu svoje: "idite im preko glave".

Ljudi koji vole imaju suprotne osobine, ali istovremeno imaju “kreativnu crtu” zbog osjetljive prirode i žudnje za putovanjima. Kao i visok osjećaj za mjeru i odgovornost.

Žutu boju preferiraju veseli ljudi, za koje kažu da su "duša društva". Žele ići u avanturu.

Zeleni odražava koji se, za razliku od mnogih, može pohvaliti stabilnom pozicijom, siguran je u sebe, prilično potkovan u svom području, što mu daje hrabrosti da korača kroz život.

Ljubičasta se povezuje s nezrelošću osobnosti: emocionalnom, te s izraženom sklonošću ovoj boji, kao i ružičastom, te intelektualnom.

Utjecaj boja na ljudsku psihu posebno je izražen kroz okoliš i odjeću.

Boja u unutrašnjosti kuće, ureda

Plava boja stvara iluziju prostranije sobe, ali i hladnoće. Ne preporučuje se korištenje u interijeru za više od 40% ukupne sheme boja. Jer u izobilju Plava boja izaziva osjećaj pritiska: čak i najsamouvjerenija osoba može sumnjati u vlastite sposobnosti. Umirujući učinak koji mnogi dizajneri povezuju s plavom vjerojatno se može pronaći u svjetlijim nijansama plave, tj. plava (nije prikladna za uređenje ureda).

Zelenu boju u interijeru preferiraju pojedinci koji teže jedinstvu s prirodom. Osim toga, ova boja doista izaziva u duši osjećaj sklada, mira, osjećaj veličanstvenosti života. Osoba u sobi s prevladavanjem zelene boje bit će posvećena kontemplaciji i samo njemu. Stoga će u dječjoj sobi stvoriti potrebne uvjete za razvoj čovječuljak. A u uredu je pogodan za glatko, bez žurbe, ali svrhovito postizanje radnih zadataka. Međutim, ako ste već prilično smirena i nepokolebljiva osoba, a radni uvjeti zahtijevaju brzu reakciju, tada biste trebali odabrati suprotnu shemu boja za uređenje svog ureda (na primjer, nježno crvenu u razumnim granicama).

Crvena je u stanju probuditi strasti u spavaćoj sobi, samo bi je trebalo biti minimalno (oko 20%): dovoljno je naglasiti unutrašnjost sobe (obojiti jedan zid). Grije dušu i povećava fizičku aktivnost. Ali njegov višak u sobi će dovesti do svađe, agresivnosti, razdražljivosti. U dječjoj sobi se ne preporučuje već hiperaktivnoj djeci. U radnom okruženju, to će povećati učinkovitost, ali za kratko vrijeme, a zatim će doći do oštrog pada.

Žuta boja će dodati sunce u slabo osvijetljeni stan (ako prozori nisu okrenuti prema jugu) i malo sreće u svakodnevnom životu, dati živost. Dakle, pogodan je za kupaonicu, kuhinju, za dječju sobu. Umjereni tonovi žute bit će prikladni u uredu, osim ako nemate kreativna profesija.

Utjecaj boja na ljudsku psihu u interijeru je velik. Posebno je vidljivo u negativnom učinku ljubičaste boje: smanjuje se želja za znanjem, radom, svaka aktivnost zamjenjuje se pasivnošću, depresijom.

Crna se rijetko koristi u dizajnu interijera, a ako se koristi, onda u minimalnoj količini. I to je razumno, jer tama, hladnoća i strah nemaju mjesta u udobnom stanovanju.

Ali bijela vam omogućuje da proširite prostor. U malim stanovima postaje ušteda: oštri zidovi će se pokazati dragim i voljenim ako su obojeni čistom bijelom bojom.

Boja odjeće

Bijela odjeća pokazuje čistoću, osvjetljava njegovu ljubaznost, čak i ako su te osobine potpuno nekarakteristične za njega. Psiholozi preporučuju nošenje snježnobijele odjeće osobama sklonim bolestima, kako bi osjećaj čistoće prodro u dubinu svijesti i očistio ih od misli o bolesti.

Ljudi koji više vole nositi isključivo crne stvari prilično su sumorne osobe koje se bune protiv društva i normi koje su u njemu prihvaćene. Ponekad nošenje odjeće znači ozbiljan stres, dugotrajnu depresiju. A odjeća samo pogoršava ovo stanje. Da, ponekad utjecaj boja na psihu može biti opasan. Kako biste raspršili učinak negativnih emocija, psiholozi savjetuju da počnete nositi odjeću svijetlih boja.

ljubičaste nijanse preferiraju ljude koji su emocionalno otvoreni, ljubazni, društveni. Za druge je takva osoba povezana s duhovnom čistoćom, nevinošću. On daje osjećaj harmonije, smirenosti samoj osobi.

Crvena odjeća vrišti i izaziva puno emocija kod ljudi: ponekad iritaciju, ponekad strah, ponekad potiskuje volju u takvom društvu. svijetla osoba. Za ljude koji su nesigurni, ovo je izvrstan način da se osjećaju "s druge strane barikada".

Pretežno plava odjeća stvara dojam ozbiljne, poslovne osobe koja želi imati povjerenja i poslovati s njim. Za isti dojam valja odabrati i siva odijela, ponekad su prikladna i bež odijela (za sastanke s poslovnim partnerima s kojima poslujete više od godinu dana).

Oni koji preferiraju zelenu boju u odjeći su uravnoteženi, smireni, skladni ljudi kako u odnosima s drugima, tako i sa samim sobom i sa svijetom u cjelini. Okružujući ih doživljavaju izuzetno pozitivno i smireno.

Utjecaj boja na ljudsku psihu temeljito su proučavali ne samo profesionalni dizajneri i modni dizajneri. Čak ga i liječnici koriste za liječenje pacijenata. Vrijeme je da u svoje živote unesemo potrebne boje.

Pokrenuta je filmska tvrtka Bazelevs Timura Bekmambetova, zajedno s VKontakteom i RuTubeom. Već dva tjedna 8 ljudi je stvarni život potpuno zamijenilo virtualnim: žive u zatvorenom prostoru s minimalnim kompletom odjeće, hrane i vode – i bez novca. Zarađuju novac ispunjavajući zadatke publike. "Afiša" se za odgovore na najgoruća pitanja obratila liječniku i psihologu koji promatraju likove koji su zatvoreni u sobama.

Maria Zatulovskaya, producentica: “Ideju o “On Screen” rodio je Timur Bekmambetov i prije izlaska filma, koji je također snimljen u formatu screen share. Počeli smo razvijati ovu ideju, prilagodili smo format zajedno s redateljem Aleksejem Repnikovim i kreativnim producenticama Natalijom Kapustinom i Victorijom Repnikovom. Fokusirali smo se na chat forum kao poznati format za gledatelje online prijenosa. Kretali smo se postupno. Mnogo se toga promijenilo kada smo web-mjestu dodali interaktivnost, omogućili igranje, dodali zadatke.

Projekt je potpuno nepredvidiv. Po meni je ovo prvi reality show u kojem stvarnost kroji publika u eteru. Oni ne samo da daju zadatke i glasaju za njih, formirajući tako sadržaj, već i stalno izravno komuniciraju sa sudionicima - govore im što se događa na ekranima drugih momaka, predlažu kako izvršiti zadatke. Svaki dan imamo neka iznenađenja - zapravo, sve se sada mijenja. Stalno nalazimo neka nova rješenja kako treba postaviti dijalog s publikom. Kako treba graditi dan heroja. Kakav sadržaj trebaju stvarati. To je vrlo živ organizam."

Utjecaj interneta na osobnost

Olga Kuznetsova, psihologinja projekta On Screen: Sa stajališta psihologije, potpuno povlačenje u virtualnu stvarnost dovodi do gubitka emocionalne empatije, emocionalne uškopljenosti. Ako postoji prava ravnoteža između online i offline komunikacije, onda to najvjerojatnije ni na koji način ne utječe na psihu. Ali ovo je idealna situacija. Svijet postaje virtualan, a internet je sada naša nova stvarnost.

Suvremeni čovjek često gubi sposobnost dijaloga. Na internetu ne trebamo odmah odgovarati na duhovite ili uvredljive komentare sugovornika. Možemo razmisliti, sve odvagnuti, a zatim odgovoriti ili potpuno zanemariti poruku. To znatno smanjuje tjeskobu koja je prisutna u živoj komunikaciji jer se možete maknuti od neugodnog razgovora. To čini komunikaciju na internetu manje iskrenom i ograničenijom. Možemo saznati nešto objektivno: politička i vjerska stajališta sugovornika, na primjer. No, inače nas lako prevari neki, primjerice, šaljivi emotikon. Uostalom, ne čujemo intonaciju, ne vidimo izraze lica. Možda samo s vrlo bliskom osobom možemo relativno točno predvidjeti tijek misli, reakcija i postupaka. Ali iu tom slučaju komunikacija ostaje u okvirima svijeta naših fantazija.

Kako društvene mreže, chatovi i instant messengeri utječu na izvanmrežnu komunikaciju

Olga Kuznjecova: Malo je vjerojatno da će internetska komunikacija jako utjecati na odraslu osobu s formiranim modelom ponašanja, što se ne može reći za tinejdžere i osobe pokretne psihe na koje takav način komunikacije može itekako utjecati. U pravilu, posljedice mogu biti tužne: sve do gubitka osjećaja odgovornosti za svoje riječi.

Ovdje dobivamo začarani krug. Osoba ide na internet, gleda mačku nekog blogera i ne zanimaju je poslovi prijatelja i rodbine. To je tako spasonosan bijeg od stvarnosti, od nepodnošljivih osjećaja iz kontakata s drugim ljudima koji stalno nešto duguju. Ljudi sjede na društvenim mrežama, igraju online igre, isključuju mozak i trče u svijet svojih fantazija.

Koliko je jak utjecaj javnog mnijenja na mrežu

Olga Kuznjecova: Svatko reagira na negativne komentare, ali svatko to drugačije doživljava. Netko izbjegava određene resurse, netko je drzak i psuje. Neugodne emocije pogađaju svakoga. Čak npr. Sergej Šnurov, koji kaže da ga nije briga za reakcije na mreži, teško da bi davao takve izjave da njegovi klipovi ne skupljaju 2 milijuna pregleda dnevno. Ako nema trenutne povratne informacije na internetu, to ponekad još više rastužuje.

Kako specifični internetski humor utječe na psihu

Olga Kuznjecova: Internet ne uči moralu. Ideje o tome što je dobro, a što loše, čovjek dobiva od obitelji, a internet na to neće moći utjecati. Stoga je vrlo važno da se odrasla osoba ne sukobljava s interesima djeteta, već da se integrira u njegove hobije, bude s njim i dijeli vrijednosti, uči ga da završi ono što je započeo, a ne da žuri s različitim zadacima (ovo , usput, vrlo je tipično za klipsko razmišljanje).

Formiranje klipnog razmišljanja i smanjenje sposobnosti pamćenja

Olga Kuznjecova: Klipsko razmišljanje postalo je naša stvarnost zahvaljujući društvenim mrežama i internetu. Mozak se navikava na brzo primanje informacija u malim obrocima. Današnji tinejdžeri uglavnom čitaju i zanima ih ono što vide na svojim feedovima na društvenim mrežama. Zgodan je, brz, spontan i vrlo dostupan. Postotak pročitanih članaka pronađenih putem tražilica puno je manji od onih pronađenih na VKontakteu ili Facebooku.
Međutim, ako govorimo o već formiranom načinu razmišljanja, onda nove tehnologije utječu u znatno manjoj mjeri i neće promijeniti njegovu bit.

Osim toga, ovisnost o tražilicama smanjuje sposobnost pamćenja. Za formiranje tjelesne memorije neophodna je tjelesna aktivnost. Ako ne treniramo pamćenje, ono se ne razvija. To se posebno očituje kod ljudi klipnog razmišljanja, koji umjesto da nešto upamte, brzo pronađu ono što im treba na mreži. Također, clip razmišljanje pretpostavlja da osoba prima informacije dozirano, a to ne jača pamćenje. Sjetite se škole: mogli biste pročitati odlomak teksta, naučiti ga, ispričati u razredu i odmah zaboraviti; ali ako ste pročitali cijelo poglavlje, onda ste, u pravilu, ipak nešto iz njega izvukli, što znači da ga teško da ćete brzo zaboraviti.

Što ako potpuno napustite stvarni život radi virtualnog

Olga Kuznjecova: Previše aktivno uključivanje u društvene mreže može dovesti do gubitka vještina komunikacije uživo. Ove se vještine uglavnom razvijaju samo u stvaran život, a aktivan virtualni život ih atrofira. Problemi u socijalizaciji mogu rezultirati: nemogućnost komunikacije, nedostatak pravih prijatelja. Empatija i emocionalne reakcije također se mogu smanjiti: na kraju krajeva, na internetu ne morate crvenjeti i brzo odgovarati na pitanja. Budući da radnje u mreži nemaju gotovo nikakvih nepovratnih posljedica, osoba neće moći procijeniti stupanj rizika svojih radnji za sebe i druge. To znači da neće moći adekvatno procijeniti vlastito ponašanje.

Rad na internetu od kuće u smislu psihologije

Olga Kuznjecova: Honorarski rad nije za svakoga. Netko se dobro snađe, nekome dođe Groundhog Day - u četiri zida za kompjuterom u kućnom ogrtaču i bez puno veselja zbog toga. Mnogima je važan ritual: ustati ujutro, popiti kavu, obući se i otići na posao, gdje postoji komunikacija s kolegama, pauze za dim, planiranje sastanaka, ne uvijek potrebni sastanci i zakazani ručkovi. Nedostatak rituala i promjena okruženja često dovodi do razvoja depresije. Ne tako davno, bilo je moderno napustiti posao "za svog ujaka", napustiti ured kako biste implementirali vlastite projekte. Ali tada se pojavio cijeli val ljudi koji su sanjali o povratku u odmjeren i stabilan uredski život.

Kako nastaje ovisnost o internetu

Olga Kuznjecova: Postoje različite opcije za nastanak ovisnosti o internetu. Dopustite mi da vam kažem o dva glavna. Prvo, društveni mediji iritiraju naše centre za zadovoljstvo. Drago nam je kada netko komentira naše pametne objave ili lajka naše slike. Stoga mi, poput Pavlovljevog psa, uvijek iznova dolazimo na Internet kako bismo dobili pažnju koja nam nedostaje u našem stvarnom svijetu.

Drugo, internet i društvene mreže su poput žvakaće gume za naš mozak koji se navikava na stalni protok informacija. Teško nam je stati: potrebne su nam informacije koje se mijenjaju. Moramo stalno nešto novo uvijati i žvakati. Inače, naš mozak postaje nervozan. Ne razmišljamo o svojim problemima, već praznim vijestima ispunjavamo nastali vakuum. Ovo je način da se oslobodite tjeskobe i pobjegnete od stvarnosti. Netko gricka sjemenke, netko besciljno skrola po Instagram feedu, netko puca mjehuriće od sapunice u igrici o žabi i sortira voće na iPhoneu.

Jedna od sudionica emisije “Na ekranu” prije projekta gotovo da nije surfala internetom i nije komunicirala na društvenim mrežama. Sada je sretan, jer su se pred njim otvorile nove prilike. Internet još uvijek daje veliku količinu bonusa. Možemo komunicirati s ljudima u New Yorku, Parizu ili Pragu bez napuštanja naše sobe u Teply Stanu. Lakše nam je reći ne ili reći nešto neugodno kada ne vidimo drugu osobu. Šaljemo poruku – i posao je gotov.

Fiziološke promjene s pretjeranim zanimanjem za internet

Roman Fishkin, liječnik, vaskularni kirurg: Sjedite za računalom i možda ćete provesti više od jednog sata za ekranom. Već suzne i crvene oči, bore lebde, a leđa bole. Od dugotrajnog sjedenja za računalom nakupljaju se umor i bolovi u ramenima, no to nije najveća nevolja koju možete očekivati. Umor se može ublažiti ustajanjem i istezanjem. Dugo sjedenje za računalom može ugroziti razvoj prilično ozbiljnih patologija na dijelu mišićno-koštanog sustava i organa vida. Osim toga, sjedeći način života prijeti prekomjernom težinom i osjetljivim bolestima - poput hemoroida. Zlo koje računalo donosi našem zdravlju podijelio bih u nekoliko skupina.

Oči

Od stalnog sjedenja ispred monitora može se smanjiti vid i stvoriti tzv. lažna kratkovidnost. Mala vibracija teksta i titranje zaslona preopterećuju mišiće očiju, a to dovodi do postupnog smanjenja vidne oštrine. Pri radu za računalom frekvencija treptanja očiju smanjuje se za oko trećinu, što uzrokuje djelomično sušenje filma suzne tekućine, što je uzrok razvoja tzv. sindroma suhog oka - to je najčešća bolest ljudi koji rade za računalom. Umor, fotofobija, bol, osjećaj mrvica u oku, praćen svrbežom, pečenjem, iritacijom i crvenilom očiju, simptomi su sindroma suhog oka.

leđa

Kada radite za računalom, dugo sjedite u jednom položaju. To dovodi do stalnog opterećenja na nekim mišićnim skupinama i do stalnog izostanka istog na drugim mišićnim skupinama. Nedostatak opterećenja leđnih mišića dovodi do njihove degradacije, a budući da se metabolizam u kralježnici odvija uz njihovu pomoć, u skladu s tim, također je poremećen, kao rezultat toga, dolazi do degradacije (uništenja) intervertebralnih diskova - osteohondroze. Također je vrijedno napomenuti da je u sjedećem položaju opterećenje intervertebralnih diskova mnogo veće nego u stojećem ili ležećem položaju. Dakle, svi ti negativni čimbenici mogu uzrokovati pojavu hernije diska, a ona može uzrokovati bolove u glavi, udovima i unutarnjim organima, ovisno o mjestu na kojem se nalazi.

Mala zdjelica

Jedan od problema za ljude koji samo vole sjediti za računalom je stagnacija krvi u području zdjelice - to su genitalije, rektum i mokraćni sustav. To može dovesti do razvoja tako neugodnih i delikatnih problema kao što su hemoroidi, prostatitis, cistitis i seksualna impotencija kod muškaraca, a kod žena - razvoj menstrualnih nepravilnosti, oslabljena seksualna želja i neplodnost.

Sve to nije tako strašno kao što se čini, a mnogi problemi mogu se izbjeći ako jednom na sat radite gimnastiku za tijelo i oči, kao i pratite svoje fizičko i psihičko zdravlje.

Olga Kuznjecova: Sada ljudi imaju priliku ne sjediti neprestano za računalom, već ići s njim na internet Mobilni uredaji- tableti i telefoni. Ublažava, primjerice, brojne probleme s leđima. Ali činjenica da se u principu ne možemo otrgnuti od interneta zahvaljujući ovim gadgetima utječe na naš umor. Mozak je užasno preopterećen, umoran i pod stresom. U stalnom smo protoku informacija i ne možemo iz njega izaći i opustiti se čak ni na odmoru.

Ljubitelji psihologije upravljanja, manipulacije i oni koji traže tajnu o tome kako bilo koga natjerati na bilo što utječući na njegovu psihu mogu odahnuti.

Neće biti ništa zanimljivo u ovom članku za vas.

Razgovarat ćemo o vrlo važnoj stvari – o tome kako mozak reagira na ono što sami sebi činimo. Posebno utjecaj na ljudsku psihu kao takav.

Opisat ću što je moguće jednostavnije bez terminologije, za one koji žele kopati dublje, preuzmite .

Ono što najviše ubija sposobnost da se nešto postigne, da se razumno razmišlja i općenito ispira tlo pod nogama, svake minute vrijeđa psihički imunitet je strah.

Budući da strah utječe na ljudsku psihu, ništa ne utječe.

Jer dok god se čovjek nečega boji, ne može ništa učiniti.

Mnogi će reći da je strah obrambeni mehanizam i da je neophodan za preživljavanje – tako i jest. Ali preživljavanje je ono što počinje i završava PRIJE nego što strah ispuni mozak, a ne poslije.

Čini se da tigrovi ne trče ulicom i posebno se boje modernog čovjeka ništa, ali ako uzmete i, slikovito rečeno, zapišete sadržaj mozga, onda često promakne strah od ostanka bez novca, strah za djecu, strah od samoće, starosti, strah da ništa neće uspjeti i tako dalje.

U tim trenucima mozak kao da se isključuje. Čovjek prestaje biti adekvatan i još više je nesposoban za kreativne zadatke ili bilo što drugo, sve dok zadrži strah od svog unutarnjeg vida.

Stoga je imperativ nositi se s tim osjećajem, nije tako teško i koliko god čudno "nije strašno", kao što se na prvi pogled čini.

Jer ako strah proždire čovjeka totalno, onda on doslovno degradira kao osoba, njegove sposobnosti, ako ih je bilo, počinju se urušavati, počinju i društveni problemi, a tjelesne bolesti u ovom slučaju nisu daleko.

Najviše pravi put radite sa strahom kako biste učinili ono čega se bojite, ne koncentrirajući se na osjećaje, tijelo ili iskustva, već na proces činjenja.

Već smo puno pričali o tome i razmatrali smo daleko od jedne tehnologije i metode rada sa strahom u praksi, samo koristite tko god treba da nađe ono što vam treba.

Emocionalnost je negativna i po svom utjecaju na mozak, sposobnosti, adekvatnost i psihu općenito.

I bilo koji - bez obzira pozitivno ili negativno obojen.

Sve dok osoba dominira u emocijama, ona nije u stanju razmišljati, rasuđivati ​​i djelovati adekvatno, već ponašanju pristupa u stanju strasti i drugih velikih problema.

Zapravo, isprva je osoba nešto pomislila - zatim je emocionalno reagirala na to - ovo nije točna shema, već približni kostur procesa.

Stoga je vrijedno napraviti korak unatrag, umjesto utapanja u emocijama blaženstva ili ljutnje i prebirati gdje su i što mislili i ima li dovoljno činjenica da se izvedu takvi zaključci da su izazvali tako jake emocije i tako dalje.

Trening emocionalne sfere daje veliku prednost u odnosu na one koji su spremni emocionalno reagirati iz bilo kojeg razloga.

Razmislite o tome i izvucite zaključke sami implementirajući to u svoju praksu.

Istraživanja su pokazala da usamljenost negativno utječe i na ljudsku psihu.

Loneliness loneliness strife.

Čovjek se može ubiti mišlju da je sam i da nema ni s kim razgovarati i da nikome ne treba, ili se može uvjeriti da mu je to potrebno pustinjaštvo koje će mu pomoći da razumije sebe i dajte mu dovoljno vremena za savršenstvo.

Shvaćate li razliku?

Dvije su to potpuno suprotne priče s različitim rezultatima u životu, ali s istim ulazom.

I ne radi se o usamljenosti, već o tome kako se osoba ponaša prema njemu. Općenito i suštinski naš stav određuje mnogo toga, a ne samo stavka vezana uz usamljenost.

profesionalac utjecaj na ljudsku psihu može se pričati unedogled, jer previše je faktora, od ekologije, prehrane pa do obiteljskih programa, ali... Ovako ili onako, doći ćemo do onoga što čovjek misli o sebi ili o odnosu prema sebi. i na ono što se događa vani.

Jer ne kažu uzalud da je "misao materijalna".

Utjecaj cvijeća na ljudsku psihu primijetili su još u davna vremena razni šamani, iscjelitelji i vračevi. Oni mogu izazvati radost i tugu, donijeti utjehu ili iritaciju, s nevjerojatnim sposobnostima.

šareni život

Svi su primijetili utjecaj boje kada su obukli crveni džemper, privlačeći poglede drugih. Za zapadno društvo ljudi odjeveni u crno izgledat će tmurno, ali snježnobijela haljina mladenke govori o svečanom trenutku i čistoći događaja. Ako si zainteresiran psihološki utjecaj bojama, u predstavljenom članku pronaći ćete odgovore na mnoga pitanja.

Zašto se ovo događa?

Sve što je neshvatljivo privlači osobu, budi kognitivni interes. Utjecaj boja na ljudsku psihu posljedica je emisije elektromagnetskih valova svake boje. Ovi valovi, zbog svoje duljine, imaju različite učinke. Oni posjeduju ljekovita svojstva, budući da ne vidimo samo boje očima, već i kožom osjećamo elektromagnetsko zračenje. Odabirom "pravih" boja posebno za sebe, osoba se može osjećati zdravije i vedrije.

Psihološki utjecaj boje leži u činjenici da je ona svojevrsna "emocionalna hrana", pa prema tome, da bi normalno funkcioniralo, našem tijelu su potrebni razne nijanse u različite proporcije. Oni mogu pomoći vratiti nečiju mentalnu ravnotežu, pa čak i neke aspekte tjelesnog zdravlja. Hrana, odjevni predmeti, šminka, okolni namještaj utječu na ljudsko stanje. Zahvaljujući mnogim istraživanjima, sada znamo dovoljno informacija o učinku boja na ljudsku psihu. U tom smislu možete kombinirati tonove i poboljšati raspoloženje i opću dobrobit.

Što nam crveno i žuto govore?

Elementi okolnog svijeta crvene boje izazivaju uzbuđenje u psihi i neka su vrsta prisile na aktivnost. Zahvaljujući njemu, mišići su napeti i pokreti se ubrzavaju, a to dovodi do povećanja učinkovitosti.

Biti u sobi u kojoj postoji crveno osvjetljenje, ljudi pokazuju najviše performanse. Ali s vremenom, kako se tijelo prilagođava ovoj nijansi, razina performansi opada i rješavanje problema postaje teže. To je zbog zamora boje.

Ako trebate prevladati poteškoće, biti odlučniji i otporniji, tada vam savjetujemo da koristite crvenu boju u svom životu.

Za poticanje aktivnosti mozga, buđenje intelektualnih sposobnosti, povećanje razine vizualne percepcije, koristite žuta boja. Kontraindikacije: neuralgija i prekomjerna ekscitacija korteksa. Pa, ako vas prate razočarenja i razočarenja, žuta je taman.

Čemu služe zelena i plava?

Boja proljetnog zelenila osigurava normalizaciju krvnog i očnog tlaka, disanja, pulsa, povećanje oštrine percepcije, koncentracije i intelektualnog potencijala. Želite li mir, relaksaciju i odmor – slobodno koristite zelenu, jer ona će vam dati ono što vam je potrebno. Utjecaj boja igra veliku ulogu u našem Svakidašnjica.

Duboka plava boja, koja neprestano utječe na psihu, može dovesti do visoke razine umora ili čak depresije u nekim slučajevima. Ali ako vam se dogodi jak šok, onda ova boja može vratiti snagu. Smanjit će napetost u mišićnom tkivu, otupiti bolne osjete, oslabiti puls i djelovati umirujuće na spontane porive u gorljivoj osobnosti.

Utjecaj ljubičaste, plave i smeđe

Ljubičasta boja ima kontradiktoran učinak na ljudsko stanje, jer može povećati izdržljivost i smanjiti učinkovitost, potisnuti intelektualne sposobnosti ili čak dovesti do depresivnih stanja.

Da biste smanjili tjeskobu, snizili krvni tlak i ublažili bol, koristite stvari plava boja. Ali nemojte pretjerivati, jer dugotrajni utjecaj ove boje dovodi do umora i inhibicije nekih funkcionalnih sposobnosti ljudskog tijela.

Brown nam govori o potrebi za opuštanjem, tjelesnom udobnošću. Stoga, ako osjećate takve potrebe, razmislite o tome kako unijeti ovu boju u svoj život i malo se odvratiti od radnih trenutaka.

Kontrast crno-bijelo

ljubavnici bijela boja karakteriziran potrebom za slobodom, kidanjem opterećujućih veza i željom da se krene ispočetka. Ako želite nešto zaboraviti i osloboditi se okova sjećanja, okružite se bijelom bojom.

Crni ton karakterizira osobu koja se buni protiv vlastite sudbine. Ova boja ima važna ljekovita svojstva, jer apsorbira druge nijanse i ima prilično pozitivan učinak na tijelo.

Utvrđujući svoje preferencije boja, njihovu postojanost ili nestalnost, moći ćete prepoznati vlastite emocionalne i fizičke reakcije, opće stanje i raspoloženje.

Utjecaj boja na dječju psihu

Djeca su stalno okružena raznim bojama, uče o svijetu, a treba biti pametan oko sheme boja dječjih soba, namještaja, igračaka i odjeće. Nema sumnje da je utjecaj boja na psihu djeteta jedan od najvećih aktualna pitanja za mlade roditelje. Prema norveškim znanstvenicima, mala djeca registrirana u tijelima unutarnjih poslova ili maloljetni delinkventi odlučili su se za crno. Ljudi koji su suicidalni također biraju ovaj ton.

Utjecaj boja na psihu osobe, posebno male, temelji se na nekoliko principa. Prvo, svakodnevni život bebe trebao bi biti ispunjen velikim brojem različitih nijansi, jedna stvar je važna - njihova kompetentna kombinacija.

Drugo, zidovi i strop u dječjoj sobi trebaju biti ili bijeli ili svijetli, ali ne tamni, jer će to utjecati i na emocionalno stanje bebe i na njegove kognitivne sposobnosti.

Treće, koristite plavu boju, a ona će vam pomoći spasiti vas i vaše dijete od stresnih utjecaja, ublažiti bol.

Četvrto, stabilno stanje živčanog sustava pružit će vam zelene nijanse i bijelo-plave boje. Zeleno, odvojeno, može regulirati pritisak i ublažiti umor.

Peto, psiholozi tvrde da se utjecaj boje na psihu izražava i u utjecaju na razvoj govora. Stoga će igre asocijacija postati relevantne u razdoblju od jedne do tri godine (na primjer, jagoda-crvena, sunce-žuta).

Šesto, ako vaša beba ima letargiju, slab apetit, letargiju i promjene raspoloženja, tada će vam upotreba crvene, žute i narančaste pomoći.

Poznavajući zamršenost izlaganja bojama, roditelji i odgojitelji moći će stabilizirati raspoloženje, ako je potrebno, smiriti ili razveseliti.

Nekoliko trikova s ​​bojama

Da biste osjetili utjecaj boja na ljudsku psihu, ne morate nositi stvari samo jednog tona, jer će elegantan crveni šal ili torba već napraviti razliku i povećati vaš životni potencijal. Glavna stvar je usredotočiti se. Možete "raspršiti" svijetle elemente po sobi, poput jastuka ili igračaka, i tada će energija boje ispuniti sobu.

U dnevnoj ili spavaćoj sobi možete koristiti žarulje ili svjetiljke različitih boja. Šarene naljepnice za prozorska stakla imaju sličan učinak, jer si ne može svatko priuštiti višebojne vitraje.

Znanstvenici savjetuju promjenu boje spavaće sobe, ako imate loš san, u mirnije nijanse (blijedoljubičasta, ružičasta, svijetloplava).

Žuti suncokreti i narančasta haljina savršeno će razveseliti i raditi. Prekrasna opcija za ispunjavanje svakodnevice jarkim bojama su ukrasni kristali i nakit od dragocjenih (ili ne baš) kamenčića.

Dobivši takve informacije na raspolaganje, poznavajući svoje potrebe, možete napraviti bukete koji će emitirati upravo one boje koje su vama potrebne. Da biste se osjećali lagano nakon jela, dodajte više obojenih namirnica, jer su lakše probavljive.

Također, uz pomoć boje možete slati signale ljudima oko sebe, stoga pametno koristite kozmetiku (lakove, sjene, ruževe). Kod kuće možete koristiti aromatična ulja lavande ili geranija, jer emitiraju plavo, odnosno crveno.

Zaključak

Gornje informacije su vrlo korisne, jer je utjecaj boja na psihu ogroman. A ako vam se raspoloženje pogoršalo ili se osjećate loše, možete ga lako prilagoditi uz pomoć boja, svijetlih i zasićenih ili blijedih i mirnih.