Jedna od najvažnijih faza u razvoju novorođenčeta je sposobnost prevrtanja, jer tek razvojem te vještine dijete konačno dobiva pristup mogućnosti samostalnog istraživanja svijeta oko sebe bez pomoći mame i tate. .

Ova važna faza razvoja počinje od 2-3 mjeseca, kada beba već samouvjereno drži glavu. No, može li mu se u tome pomoći i kako naučiti dijete da se brže prevrće? Postoje li učinkovite metode za to i koje pogreške ne treba raditi u procesu učenja?

Konačno, što učiniti ako u 3-4 mjeseca beba još uvijek leži na leđima, a želja za prevrtanjem na bok je potpuno odsutna?

Kako se bebe prevrću?

Svako dijete ima svoj individualni način "prevrata", međutim, redoslijed svladavanja vještine za sve je isti: od leđa do trbuha, pa tek onda od trbuha do leđa.

No, pokreti tijekom pučeva su kod svih mališana različiti: neka se djeca ponašaju kao zmije, pa prvo prevrću donji dio tijela, pa gornji, dok se druga vrte poput akrobata, praveći udar ispruženom rukom i noga privučena do njega.

Do koje godine bi beba to trebala moći?

Normativni pokazatelji govore da većina beba svlada vještinu okretanja s leđa na trbuščić s otprilike 3 mjeseca, a od 5 mjeseci hrabro se "okreću" s trbuščića na leđa.

Međutim, razvojni pokazatelji su različiti za svakoga i neki snažni muškarci uspijevaju savladati sve načine prevrtanja do 3 mjeseca, dok njihovi slabiji vršnjaci te vještine konsolidiraju tek do šest mjeseci.

Razlozi zbog kojih dijete ne može svladati "prevrate" do potrebnog vremena

Svaka mama brine o pravilan razvoj njezina beba, dakle zaostajanje za "standardima" čini je nervoznom i traži razloge djetetove nespremnosti da svlada državne udare. Zašto se ovo događa?

Neurološki poremećaji

Ovi se poremećaji izražavaju u oslabljenom mišićnom tonusu, s kojim se vrijedi boriti uz pomoć masaže i posebnih vježbi, au nekim slučajevima (samo po savjetu pedijatra) pod "nadzorom" liječenja lijekovima.

Temperament

Nije tajna da su neki klinci aktivniji od svojih vršnjaka pa im je puno lakše svladati vještinu okretanja. Ako je vaše dijete po prirodi sporo, nemojte se iznenaditi (a još više, ne brinite) da će htjeti svladati vještinu nešto kasnije od druge djece.

Nedostatak motivacije

"Zašto se uvijati i okretati kada možete samo ležati?". Tako razmišljaju bebe koje nemaju motivacije za preokret: lijepu igračku do koje želite posegnuti ili neobičan predmet koji je bebu zainteresirao.

Problem je i u odnosu odraslih prema ovoj problematici, skačući na bilo koji poziv djeteta i dajući mu sve što poželi.

Pravila za treniranje "prevrata"

Kako bi brzo savladali vještinu okretanja, mama i tata bebe moraju znati kako to učiniti ispravno.

1. Obavezno naučite dijete da se odmah prevrće u oba smjera, a ne ni u jednom konkretno.
2. Nastavu treba izvoditi samo kada je dobro raspoložen, ne njuši uvrijeđeno i ne puše usne.
3. Potrebno je pomno pratiti da se nastava odvija u sigurnom prostoru, te da "istraživaču" ne naiđu oštri kutovi i teški predmeti.

Učenje prevrtanja s leđa na stranu

Kako biste naučili dijete prevrnuti se s leđa na bok ili trbuščić, za nastavu morate pripremiti tvrdu podlogu na koju ćete položiti bebu. Hoće li to biti ograda za igru ​​ili običan pod koji ćete prekriti dekom, nije toliko važno, glavno je da se djetetu na njemu ugodno osjeća i da ne padne u svoje "meko" zatočeništvo.

Najbolji način učenja je da skrenete pozornost bebe na svijetlu igračku ili zanimljiv predmet: stavite je desno ili lijevo od mališana koji leži na leđima i privucite mu pozornost na to. Pokušaji posegnuti za igračkom i zauzeti je dovest će do činjenice da će dijete i dalje napraviti željeni udar i zadovoljiti vas novim postignućem.

Naučiti se prevrnuti s leđa na trbuščić: 4 učinkovita načina

Ovu vještinu je malo teže svladati od okretanja na stranu, stoga će se istovremeno nuditi četiri varijacije treninga.

Igračka - oko glave!

Stavite bebu na leđa i ponovno upotrijebite svijetlu igračku: trebala bi visjeti ispred djetetovog lica na udaljenosti od 50 centimetara. Sada ga pažljivo i polako pomičite tako da se "manevari" odvijaju u radijusu od 20-30 centimetara od bebinog lica.

Čim vidite da se u djetetovim očima rasplamsa zanimanje, odmah odnesite dragocjeni predmet u stranu – neka ga beba želi dohvatiti i prema tome se prevrnuti. Možete mu pomoći u tom procesu nježno usmjeravajući učenika u pravom smjeru.

Savršene kovrče

Položite dijete na leđa, savijte mu nogu u koljenu i zdjelici, a zatim je prenesite preko druge noge. Nakon toga okrenite bebinu zadnjicu u istom smjeru, pritom pazite da čvrsto uhvati vašu slobodnu ruku i prevrće se njome.

Dajte podršku!

Kako biste naučili dijete da se okreće s leđa na trbuh, ispružite mu jednu ruku, ležeći na leđima - neka je čvrsto zgrabi, a drugu napravite "oslonac", stavljajući je pod bebine noge. Kreni hrabro!

Osjećam se neugodno!

Učinite bebino ležanje "neudobnim": prebacite jednu nogu preko druge tako da bebino koljeno leži na podu. Mladunčetu se neće svidjeti poza slova "zu" i svakako će se pokušati prevrnuti na trbuh i ispraviti situaciju.

Naučite bebu da se prevrće s trbuha na leđa

I opet, svijetle igračke će doći u pomoć, zahvaljujući kojima će beba htjeti pomaknuti i napraviti državni udar. Da biste to učinili, stavite dijete na trbuh, opustite ga masažom leđa i tek tada pokažite što "imate": zvečku koja leži na udaljenosti od 50 centimetara.

Premjestite je na različite strane, a zatim stavite na stranu. Svako dijete će htjeti doći do njega, a vaš će zadatak biti pomoći mu da napravi prvi udar.

Kako naučiti dijete da se brzo prevrne? Što još može pomoći roditeljima u procesu učenja?

Jačanje mišića

Bebine mišiće možete ojačati masažom, gimnastikom, plivanjem i aktivnim igrama. To savjetuju apsolutno svi liječnici kojima se majke obraćaju po pitanju razvoja svoje djece.

Vježba "križ-križ"

Dajte djetetu prste da ih čvrsto uhvati, a ruke polako raširite u stranu, a zatim ih prenesite preko grudi u križni položaj.

Fleksija-ekstenzija i bicikl

Zglobovi laktova dobro se jačaju uz pomoć vježbi fleksije-ekstenzije ruku, u kojima se dijete diže na ruke iz ležećeg položaja. Vježba "bicikl", zauzvrat, lako se nosi sa slabostima zglobova nogu.

Izležavanje na trbuhu

Čim beba navrši 1 mjesec, češće ga položite na trbuščić, bilo da leži u krevetiću ili na podu na deki. Samo pripazite i poduprite dijete ispod dojke, jer su mu zglobovi ruku još slabi i stalno će gurati nos u dekicu, poput malog mačića (kome će se ovo svidjeti?).

Sumirati

Zapamtite da je svaka beba individualna i nećemo se umoriti od ponavljanja ove važne istine. Sve majke su zabrinute da se njihovo dijete pravilno i pravovremeno razvija, ali činjenica je da ono sam odlučuje kada će svladati udar na trbuhu ili na boku. A ako vaše dijete po tom pitanju malo zaostaje za svojim vršnjacima, dajte mu još malo vremena i sigurno će uspjeti!

Ne znaju svi roditelji kada se beba počinje prevrtati. Razvoj novorođenčadi je vrlo brz. Nemajući vremena za rođenje, već su znatiželjno zainteresirani za svijet oko sebe i postupno počinju pokazivati ​​svoje vještine, uključujući udare.

Norme i prvi pokušaji državnih udara

Tjelesnu aktivnost, prije svega, karakterizira sposobnost podupiranja glave, zatim okretanja. Sposobnost pokretanja je glavni pokazatelj kojim se ocjenjuje.

Ne postoji konsenzus o tome u koliko mjeseci se beba počinje prevrtati. Proces je individualan, a sve će ovisiti o:

• nasljedna predispozicija;
• temperament
• nedostatak mišićne hipertoničnosti ili teška trudnoća.

Međutim, postoje neke granice koje određuju razdoblje kada su preokreti optimalniji.

2 mjeseca: istraživanje mogućnosti

S 3 mjeseca dolazi do vrhunca u fizičkom razvoju djeteta, pokazuje rezultate svega što je nedavno naučila. U tom razdoblju bebe se počinju prevrtati s leđa na trbuščić.

Beba, koju karakterizira povećana aktivnost i znatiželja, može se početi pokušavati prevrnuti na bok nakon 2 mjeseca od rođenja.

Mirni, dobro hranjeni kikiriki i do šest mjeseci starosti mogu biti neaktivni.

Ne brinite - to nije pokazatelj zastoja u razvoju.

Prema pedijatrima, dob od 2-6 mjeseci smatra se normom kada se dijete počinje prevrtati.

Prvi mjeseci života su period kada mališan pokušava proučavati mogućnosti svog tijela, pokušava ga kontrolirati.U kratkim razdobljima budnosti beba svaki dan otkriva nešto novo. Koliko treba spavati beba od 2 mjeseca, možete saznati

3 mjeseca: prvi pokušaji

Za mjesec dana, beba će se moći ustati u ležećem položaju na trbuhu, oslanjajući se na ručke.

Što se češće provodi takvo polaganje, to će mišići postati jači.

U koliko mjeseci dijete počinje sjediti, možete saznati i u koje vrijeme se dječaci mogu posaditi -

Za jačanje mišića na nogama, dobro je provoditi redovite. Možete kupiti krug za plivanje i dati mrvicama obilno prskanje prije spavanja.

Radite li s djetetom svaki dan, ono će brzo savladati potrebne motoričke sposobnosti. Prema medicinskoj praksi, redovita nastava pomaže brzom učenju djeteta da se prevrne s trbuha na leđa nakon 14 dana.

Bryzhik Mikhail Aleksaandrovich, masažni terapeut, Obiteljska klinika, Moskva

Prije zdravstvene vježbe majke moraju izvoditi elemente masaže za svoju bebu. To će vam omogućiti da radite gimnastiku bez ozljeda.

Tako je beba pripremljena za daljnje postupke. Možete raditi milovanje od stopala do zgloba kuka i trljanje.

Pokreti trebaju biti glatki i lagani.

Da biste postigli pozitivan rezultat, također je važno slijediti neka pravila:

• do trenutka kada počnete raditi gimnastičke vježbe, beba bi trebala moći dobro držati glavu, ležeći na trbuhu;
• ne bi trebao vježbati Loše raspoloženje bebe;
• svi pokreti moraju se izvoditi glatko i točno.

Nastavu treba održavati redovito. Po mogućnosti 2 puta dnevno, 1 sat nakon hranjenja.

Vježbe za jačanje mišića

Mnoge majke imaju pitanje kako naučiti dijete da se prevrne na trbuh uz pomoć vježbi.

Naučite se prevrtati na trbuh

Jedna od glavnih vježbi izgleda ovako:

Ako mama vježba svaki dan i masira bebu, uskoro će se zajedno radovati novim uspjesima mrvica.

• stavite dijete na leđa;
• objema rukama uhvatite potkoljenice;
• da biste skrenuli udesno, trebate držati desnu nogu i lagano povući lijevu nogu udesno;
• nakon puča, ručka bebe će biti u neugodnom položaju, morate mu pokušati pomoći i pobrinuti se da je beba sama pokuša izvući ispod sebe.

Kako naučiti dijete da se prevrne s leđa - druge vježbe će vam pomoći:

1. Beba se stavlja na leđa i stavlja mu se ruka na način da se dobije stisak. Druga ruka postaje oslonac za pete. Ovaj položaj omogućuje lako prevrtanje.
2. Beba leži na boku. Mama stoji iza za podršku. Igračka se postavlja tako da je dijete može vidjeti. NA krajnji rezultat pokušat će je dohvatiti i prevrnuti se.

Pakhomova Nadezhda Romanovna, neurolog, Avicenna Medical Center, Izhevsk

Ako roditelji sumnjaju da dijete zaostaje u razvoju, nema potrebe za panikom. Glavna stvar je na vrijeme se obratiti stručnjacima, dobiti složeno liječenje, masažu, terapiju lijekovima.

Dugogodišnje iskustvo pokazalo je da je refleksologija povećala učinkovitost. Pomaže u smanjenju mišićnog tonusa, što djeci omogućuje vraćanje vještina u razvoju.

Naučite se prevrnuti na leđa i bok

Paralelno s kotrljanjem po trbuhu, trebate naučiti dijete da se prevrne na leđa. Da biste to učinili, možete lagano gurnuti rame, što vam omogućuje da se samostalno vratite u početni položaj.

Još jedan učinkovita vježba, što će pomoći u tome kako naučiti dijete da se prevrne na bok:

• stavite bebu na leđa i pokušajte privući njegovu pažnju nekom igračkom ili melodijom;
• nakon toga premjestite predmet iz zone dostupnosti;
• beba će se svakako pokušati protegnuti na stranu odakle će doći zvuk i moći će se prevrnuti.

Kako naučiti dijete da se prevrne može se detaljno pogledati u videu:

Ako prevrate napravi beba samo s jedne strane, trebate posjetiti liječnika. Specijalist će vam reći koje vježbe možete raditi kako bi se jačanje mišića dogodilo proporcionalno s obje strane. Prevrati samo u jednom smjeru mogu izazvati zakrivljenost kralježnice.

Sposobnost prevrtanja jedna je od važnih motoričkih vještina koje beba mora svladati. Da bi dijete zadovoljilo novu vještinu do 5 mjeseci, potrebna je složena priprema.

3 vježbe za jačanje mišića bebe

učinkovit razvoj motorička aktivnost pridonijeti redovitom vježbanju. Neke od njih beba izvodi samostalno. To je odbojnost s ručkama, savijanje leđa, želja za podizanjem gornjeg dijela tijela. Svoju bebu možete podržati u razvoju nove sposobnosti uz pomoć jednostavnih aktivnosti. Bebama će se posebno svidjeti nastava koja se provodi na razigran način.

Vježba "Biciklizam"

Pomaže dobro pripremiti mišićno tkivo nogu za nove pokrete i opterećenja. U ležećem položaju, glatko i naizmjenično savijajte i savijajte bebine noge, simulirajući kretanje na biciklu. Za početak, dovoljno je 2-3 minute, preporuča se sljedeće nastave provoditi nekoliko puta dnevno po 5-7 minuta.

Jačanje mišića ruku

Kako bi beba u ležećem položaju mogla neko vrijeme zadržati svoju težinu, mišići ruku moraju biti dovoljno razvijeni i ojačani. Da biste to učinili, slično prethodnoj vježbi, morate istovremeno savijati / savijati djetetove ruke u zglobovima laktova.

Savjet! Da biste zainteresirali bebu, lekciju možete popratiti ritmičnom glazbom ili pjesmama, dječjim pjesmama.

Lezite na trbuščić

Često polaganje mrvica na trbuščić ne samo da će ga spasiti od grčeva, već će mu dati i želju da se prevrne u ovaj položaj, ležeći na leđima. Promjena položaja pomoći će djetetu da nauči nove motoričke pokrete. Vježbajte polaganje na trbuščić najmanje 3 puta dnevno (pod uvjetom da je beba naučila podići i držati glavu).

Napomenu! Možete čak započeti nastavu s novorođenčetom. Aktivna priprema od prvih mjeseci života urodit će plodom. Svakodnevnim gimnastičkim vježbama dijete će na vrijeme savladati prevrtanje, podizanje na ruke, okretanje i puzanje.

Prema riječima pedijatara, prvi samostalni pokušaj prevrtanja trebao bi se dogoditi u djeteta u razdoblju od 3 mjeseca do šest mjeseci. Ovo može biti slučajan udar, ali će vam reći da je početak napravljen i da će beba svladati vještinu na vrijeme. Ali, prije svega, ova vještina ne ovisi toliko o određenim uvjetima, koliko o različitim čimbenicima. Među njima:

• nasljedstvo;
• težina bebe;
• zdravstveni status.

Bebe vrlo rano počinju s prvim pokušajima prevrtanja s trbuha na leđa. Normalno, do 4 mjeseca dijete svlada udar u jednom smjeru. Do 5,5-6 mjeseci zdrava beba može se prevrtati u oba smjera po želji.

Svladavanje prevrata od leđa do trbuha

Mnogi roditelji zabrinuti su zbog pitanja kako naučiti dijete da se prevrne na trbuh ako je dijete već staro 3-4 mjeseca. Četveromjesečnoj bebi će se pomoći da svlada vještinu posebne vježbe. Zahvaljujući njima, za tjedan dana možete primijetiti prve uspjehe u samookretanju.

1. Skrenite pozornost

Ako beba pokušava da se prevrne na bok, ali ne uspije, možete pokušati stimulirati njegovu vještinu. Uzmite svijetlu igračku s prstenom ili bilo koji drugi predmet koji će zanimati dijete. Stavite je iza bebine glave da je želi slijediti, dodirivati ​​je. Klinac će se odmah pokušati prevrnuti kako bi pronašao željeni predmet.

2. Državni udar uz pomoć mame

Možda se dijete jednostavno ne zna prevrnuti s leđa. U ležećem položaju, lagano savijte bebinu nogu u koljenu, te je nagnite u suprotnom smjeru. Desnu savijenu nogu treba odvesti ulijevo, lijevu nogu udesno. Dajte djetetu slobodnu ruku da se njome može okretati.

3. Vježba sa strane

Vrlo je lako svladati državni udar s pozicije "sa strane". Stavite bebu na stranu. Roditelj bi trebao sjediti iza djeteta, stvarajući mu podršku. Stavite svijetlu zvečku ispred bebe. Pokušat će posegnuti za njom i sam se prevrnuti na trbuščić.

Važno! Kako bi se beba s 3-4 mjeseca brzo naučila prevrtati s leđa na trbuh, potrebne su svakodnevne vježbe. Oni će vam pomoći da svladate vještinu okretanja do 5 mjeseci, kao i usaditi u dijete interes za razvoj ove vještine.

Učenje bebe da se prevrće s trbuha na leđa

Većina djece prvo se nauči prevrtati se s trbuha na leđa, a kasnije s leđa na trbuh. Sljedeći savjeti pomoći će vašem djetetu da se prevrne s trbuha na leđa.

• Sposobnost dizanja na ručkama dok ležite na trbuhu prvi je korak u svladavanju prevrtanja. Raširite mrvice na trbuščić, počevši od četvrtog tjedna djetetova života. Držeći bebu svojom rukom, dajte mu priliku da osloni ruke na površinu.
• Stavite bebu na trbuščić i zainteresirajte ga svijetlom igračkom. Postupno ga pomičite, vodeći mrvice iza leđa. Kada je igračka izvan vidokruga djeteta, ono će se pokušati prevrnuti kako bi je pronašlo;
• Možete naučiti dijete da se prevrće uz pomoć zvučnih efekata. Podignite bebu na laktove, a ruku držite ispod lijeve strane. S desne strane stvorite malo buke - zveckajte zvonjavom zvečkom ili uključite melodiju. Beba će se početi prevrtati na zvuk. Obavezno ga u ovom trenutku pričvrstite rukom kako beba ne bi pala. Ovo je jedan od naj učinkovite načine naučite bebu da se prevrće.

Za uspješnu nastavu potrebno je:

- stvoriti uvjete da dijete savlada vještinu. Površina mora biti glatka, čvrsta, bez otklona. U vrijeme vježbanja pelenu je bolje skinuti – može se naborati i spriječiti dijete da se prevrne;

- radoznalost i svrha glavni su pomoćnici u učenju sposobnosti prevrtanja. U učionici koristite razne edukativne igračke koje zvone i privlače pozornost djeteta;

- ako beba nije raspoložena ili je loše, vježbe je bolje odgoditi do sljedećeg puta. Obrazovanje ne smije ići protiv volje i izazivati ​​nelagodu djetetu.

06. studenog 2013.

Kako naučiti dijete da se prevrne s trbuha na leđa

U KADA SE MJESECI BEBA POČINJE KRETATI?

U koliko mjeseci se vaša beba počinje sama prevrtati uopće nije prazno pitanje. Uostalom, to govori o fizičkom razvoju bebe. . Mnoga djeca prvo nauče držati glavu, napraviti prve samostalne pokušaje sjesti , a onda se samo prevrnu. Kada od trbuha prema leđima i natrag dijete se počinje prevrtati, istražuje svoje mogućnosti s iskrenim zanimanjem. U ovom članku ćemo vas upoznati s najviše učinkovite metode, s kojim ćete malo dijete naučiti da se samostalno prevrće na leđa i na trbuščić u oba smjera, a na kraju članka svakako pogledajte video lekcija, koji detaljno opisuje kako naučiti bebu da se prevrne i metoda treninga stabilizacije položaja bebe na boku.

Mnoge bebe počinju se prevrtati s trbuha na leđa već u dobi od 3 mjeseca. . U svakom slučaju, za 3-4 mjeseca, ako se pojavi normalan razvoj neuromišićnog sustava, dijete treba vrlo samopouzdano držati glavu u ležećem položaju. U kojoj dobi se beba obično počinje prevrtati na leđa? Nakon 5-6 mjeseci, mišići ruku i vrata će dovoljno ojačati. Naravno, ovo doba je prilično proizvoljno, kada bi se vaša beba trebala prevrnuti . Neće biti odstupanje od norme ako udari počnu ranije ili kasnije za 2 mjeseca.

Postoje slučajevi kada djeca mogu preskočiti ovo razdoblje razvoja i početi ranije sjediti. nego se prevrnuti na leđa. Međutim, to je nepoželjna opcija, jer još uvijek nerazvijeni mišićni sustav može negativno utjecati na kasniji razvoj mišićno-koštanog sustava djeteta. rano sjedenje može ozbiljno utjecati na stanje kralježnice . Kako biste izbjegli takve negativne posljedice, vrlo je važno znati kako pravilno naučiti dijete da se prevrće na trbuh. Glavna stvar da nastava s djetetom nije se održavala u prisilnom obliku . Ne bi smjeli izazvati nikakve negativne emocije u njemu. A da bi vaša pomoć bila učinkovita, moraju biti na zabavan i razigran način.

Pa smo shvatili kada beba se prevrne na trbuh i leđa. U prosječnoj verziji, to je u dobi od oko 4 mjeseca. izrađuju se . U tom trenutku bebin refleks hvatanja potpuno nestaje. Ali zauzvrat mu dolazi novo – proizvoljno hvatanje različite stavke. Prvo se pokušava uhvatiti igračka u ruku i držati je. Često u prvom pokušaju dijete ne može uhvatiti igračku , promašuje, pokušava ga uzeti objema rukama. Istodobno se pravi ogroman broj svih vrsta pokreta, otvaraju se usta. Ali tada ti pokreti postaju jasniji i precizniji. Osim toga, beba u dobi od četiri mjeseca počinje dodirivati ​​ruke, tijelo, pelenu i deku. Pritom ih dugo proučava i razmatra.

BEBA IMA 3 (ILI VEĆ 4) MJESECA I JOŠ SE NE okreće

Dijete ima 3 mjeseca, ali se još ne prevrće, ali već prati igračke, viri u njih ili u krupne šare. Beba primjećuje igračke u različitim položajima:

* u rukama odraslih;

* ležeći na strani;

* ležeći na leđima;

* Ležeći na trbuhu, naslonjeni rukama na podlaktice.

Dijete također pokušava pomno pratiti kretanje velikih predmeta za njega - životinja i ljudi. Svoj pogled pokušava usmjeriti i na male igračke. , koji se međusobno razlikuju po boji, obliku i veličini.

Sa 3 mjeseca beba već počinje reagirati na zvuk zvečke, okrećući glavu u njezinom smjeru. Koje još vještine dijete ima s 3 mjeseca? Posegne za igračkama koje vise iznad njega. . Nailazeći na posebno nisko viseće igračke, hvata ih, gleda, otpušta prste. Neko vrijeme može čak i zveckati.

Ako dijete ima 4 mjeseca, ali se i dalje ne prevrće s leđa na trbuh, ne brini. Kako bi dijete počelo samostalne udare na boku, na trbuhu i na leđima, potrebno je češće s njim raditi vježbe. pomoći pri prevrtanju. Takve vježbe potiču razvoj mišićno-koštanog sustava.

Također ne biste trebali paničariti ako se dijete ne prevrne do 4 mjeseca: zbog činjenice da je razvoj tijela kod djece vrlo individualan, a jasna dobna granica za takva prevrtanja nije utvrđena.

Glavni zadatak roditelja je stalno se baviti 3-mjesečnom bebom kako bi se ono počelo prevrtati. Koje jednostavne vježbe trebate raditi ? Najvažnije je pobuditi interes djeteta za nešto, privlačeći time njegovu pažnju. Tako, na primjer, možete prvo igrajte se sa svojom omiljenom zvečkom a zatim ga stavi pored djeteta. Kako bi razumjela kamo je otišla, beba će početi pokušavati da se prevrne na bok, čineći pokrete nogama i rukama. Ponekad se dogodi da se dijete okrene samo u jednom smjeru. U ovom slučaju više stavi igračku na drugu stranu gdje se dijete još ne prevrće.

Možete, naravno, djelovati i na drugi način, bez korištenja igračaka . Glavna stvar je privući pozornost tromjesečne bebe. Dakle, majka može sjesti sa strane bebinog kreveta i pokušati ga nazvati. Živit će se na glas svoje majke, imat će želju da je vidi, pokušat će okrenuti glavu, a potom i cijelo tijelo od leđa do trbuha. Ako su kod kuće dva roditelja, onda mogu sjediti na suprotnim stranama djeteta i zvati ga redom. Tako će beba moći naučiti prevrtati se u oba smjera.

U slučajevima kada se dijete još uvijek ne prevrne s 4 mjeseca, onda, vjerojatno, još uvijek ima nedovoljan razvoj mišića na nogama i rukama. U tom slučaju morate raditi posebne vježbe za jačanje mišića.

ŠTO UČINITI AKO SE VAŠA BEBA NE OVRĆI SA 5 MJESECI

Sa 5 mjeseci beba mora biti dva puta teža nego pri rođenju . Rast će biti gotovo 14 cm veći. To znači da mjesečno beba je u prosjeku dobila oko 600-700 g i narasla na 64-67 cm . Djeca rastu neravnomjerno - može potrajati 3 tjedna i rast se neće povećati. Ali događa se da će dijete za tjedan dana narasti odmah za 1-2 cm.

Neka djeca već sa 3 mjeseca mogu se prevrtati s leđa na trbuh, ali se mogu prevrtati s trbuha na leđa do 5-6 mjeseci zbog činjenice da će mišići vrata i ruku ojačati do ove dobi.

S 5 mjeseci bebe sve više vremena provode ležeći. Već su se naučili prevrtati s leđa na trbuh pa im je ovaj položaj vrlo ugodan. Kad beba leži na trbuhu , prije svega se počinje oslanjati na laktove, zatim na dlanove, podižući cijelo tijelo. Ovakav položaj mu omogućuje da bolje promatra sve što se događa oko njega. Osim toga, tako se počinju pojavljivati ​​prve vještine, koji pripremaju bebu za puzanje . Tada će beba imati vještinu preurediti ruke - počet će se vrtjeti na mjestu, postupno se pomičući.

Neke bebe prvi pokušaju da sjednu sa 5 mjeseci. Ako se beba ne prevrne s 5 mjeseci, nemojte se previše brinuti. Razvoj bebe od pet mjeseci vrlo je individualan. Prije nego što se pobrinete za pitanje zašto se beba ne prevrće s trbuha na leđa i obrnuto u svojih 5 mjeseci, prvo biste se trebali pobrinuti za stvaranje svih potrebnih uvjeta za to. Zapamtite da djeca najbrže započinju prve udare na potpuno ravnoj površini. Dijete bi se trebalo osjećati vrlo ugodno.

Razlozi zašto beba sa 6 mjeseci još nije prevrnuto – sljedeće. Poanta je u prirodi klinaca – oni uravnoteženiji nisu previše željni pokazivati ​​zanimanje za svijet oko sebe, pa rado samo leže na leđima. Ali oni aktivni su suprotni. U slučaju nekih pretežak, dijete se teško prevrće. Ako se u 6 mjeseci beba ne prevrne, onda vjerojatno ima slab mišićni sustav. Osim toga, razvoj dječaka je brži od djevojčica na fizičkom planu.

Pravi uzrok može utvrditi samo pedijatar koji stalno prati vaše dijete. Očito će vam preporučiti neki poseban set vježbi.

Razlozi za rođenje djeteta u 7 mjeseci ne prevrće se na leđa: hipertonus, hipotenzija mišića. Ponekad se dogodi da djeca jednostavno ne razumiju što i kako da rade kako bi se počela prevrtati. Međutim, svaki će se uzrok morati eliminirati.
Za prevrtanje dijete treba dobar raspon pokreta i snagu mišića. Smanjenje amplitude, u pravilu, temelji se na hipertoničnosti mišića. Kako bi se ublažila napetost mišića, bebi se daje pasivna gimnastika i opuštajuća masaža. . Tonična masaža i aktivne tjelesne vježbe služe za jačanje slabih hipotoničnih mišića, što se opaža kod hipertonusa kod djeteta. Gimnastičke vježbe, kako za jačanje tako i za opuštanje mišića, stoga djeluju stimulativno na prevrtanje na trbuh i leđa.

KAKO NAUČITI SVOJE DIJETE DA SE OKRETA S TRBUHA NA LEĐA

Kada beba napuni 6 mjeseci, trebalo bi se prilično lako prevrnuti s leđa na trbuh u oba smjera. Međutim, ako to ne učini, morate se pobrinuti kako svoje dijete naučiti da se prevrće s trbuha na leđa.

Naravno, nije bitna dob početka okretanja djeteta s trbuha na leđa. Mnoga djeca počinju se prevrtati u isto vrijeme u oba smjera. Da biste razumjeli da se vaše dijete normalno razvija, važno je da ima vještinu okretanja na trbuh s leđa.

Kako naučiti i pomoći djetetu da se prevrne s trbuha na leđa? Prvo morate ojačati mišiće djeteta. To se postiže pridržavanjem ispravnog tjelesnog razvoja beba, sudjelujući u njegovoj aktivnosti tijekom dana. Naučiti bebu da se prevrne s trbuščića na leđa nije tako teško. Trening treba započeti stavljanjem bebe na trbuh prije hranjenja, kao i nekoliko puta tijekom budnosti. Prvi korak u prevrtanju je okretanje na stranu s leđa. Položite bebu na tvrdu podlogu. Stavite svijetlu igračku ili predmet pokraj bebe. Oni bi ga trebali zanimati. Prvo će posegnuti za njima olovkom, a potom cijelim tijelom. Dakle, ovo će biti njegov prvi državni udar. Pokušajte s vremena na vrijeme promijeniti igračke kako beba ne bi dosadila i zadržala pažnju.

Ako se dijete nije prevrnulo, onda nakon što se zainteresiralo za svoju omiljenu igračku , počnite ga pomicati polaganim tempom gore-dolje, naprijed-natrag, s lijeva na desno. spusti igračku iznad djeteta, a zatim ga pomaknite u stranu, postavljajući ga na određenoj udaljenosti u stranu. Klinac sigurno treba posegnuti za igračkom , prebaciti. Ako se to ne dogodi, nemojte se bojati gurati ga i time mu pomoći.

Najzadnji i najteži trenutak je učenje prevrtanja s trbuha na leđa. Dijete bi to trebalo činiti samostalno tijekom igre, posežući za igračkom. oslanjajući se na podlaktice. Naravno, može izgubiti ravnotežu i pasti na bok, ali s vremenom će početi raditi glatkije pokrete i početi se prevrtati.

KAKO NAUČITI DIJETE DA PREVRĆE SA LEĐA U ŽELUDAC

Postoje posebne vježbe kako majka može naučiti dijete da se prevrće na trbuh. Da biste to učinili, svaki dan morate s njim raditi gimnastiku, čija su osnova fizičke vježbe, tako da beba brzo nauči prevrtati se na trbuh. Ove vježbe će omogućiti djetetu da poboljša svoju koordinaciju i razvije mišiće.

U dobi od pet mjeseci roditelji su jako zabrinuti kada ne razumiju kako naučiti dijete da se prevrne s leđa na trbuh. Pedijatar, osim gimnastike, može preporučiti masažu, učvršćivanje, plivanje . Štoviše, one bi trebale postati svakodnevne mjere za jačanje djetetovog tijela. Uvjeti su jasni - ovo je udobna tvrda podloga na kojoj se beba odmara i za poticaj kretanja - svijetle igračke.

Da biste razumjeli kako se prevrće i što dijete čini da se prevrne s leđa na trbuh, potrebno ga je pažljivo promatrati. Budući da je razvoj djece različit, onda su i radnje moguće drugačije. Neki pokušavaju pomoći rukama, dok drugi bacaju noge i pokušavaju se odmah prevrnuti. Ne može postojati jedinstvena shema u ovoj stvari. Ako dijete ne razumije što da radi s nogama, onda mu treba pažljivo pokazati kako okrenuti tijelo i pomoći mu da baci nogu. Nekoliko takvih jednostavnih trikova bit će dovoljno da beba shvati što treba učiniti.

* Fiksni položaj i bočna rotacija:
stavite bebu na leđa na ravnu površinu prekrivenu pelenom. Uzmite djetetovu potkoljenicu i savijte je u koljenu, kao i u zglobu kuka. Zatim ga povucite udesno zajedno sa zdjelicom. Pokušajte popraviti ovaj položaj dok ne dobijete odgovor od bebe. Sastojat će se od podizanja glave i okretanja tijela djeteta prema već zarotiranoj zdjelici.

* Rotacija tijela:
položite bebu na leđa, dajte mu prst, za koji mora zgrabiti. Drugom rukom uhvatite djetetove pete. Pazite da jedan prst bude između bebinih stopala. Zatim postupno i polako okrenite dijete, pomozite mu da ispravi noge i povucite ruke naprijed. To je neophodno kako bi dijete moglo okrenuti tijelo i glavu u pravom smjeru.

Vježbe se mogu izvoditi u oba smjera 2-3 puta dnevno.

Važno je zapamtiti da dijete mora biti dobro raspoloženo Ne može se natjerati da radi ono što ne želi. U suprotnom može uopće odbiti nastaviti. Nikada se strogo ne pridržavajte prosječnih pokazatelja, jer je razvoj sve djece vrlo individualan. Radite s djetetom češće, svladavajući s njim prve vještine i prekoračujući poteškoće.

Odgovor

Natalia -

Bebe se razvijaju vrlo brzo, pa će vas svaki tjedan vaša beba iznenađivati ​​novim vještinama i sposobnostima. Od otprilike 3 mjeseca beba se već može sama prevrnuti s leđa na trbuščić, ali ako se to ne dogodi do tada, postavlja se pitanje pred roditeljima: „Kako naučiti dijete da se prevrće bez pomoći izvana ?”. Postoji mnogo načina da pomognete krhkom tijelu da svlada tako korisnu vještinu - to su i fizičke vježbe i aktivne igre, svatko će odabrati najbolju opciju treninga za sebe.

Popularne vježbe za jačanje mišića

Redovita tjelovježba pomaže u jačanju mišića mrvica i pridonosi brzom razvoju motoričkih sposobnosti, stoga se ne smiju zanemariti elementarne vježbe.
Glavne vježbe za razvoj takve vještine kao što je okretanje su:

• "bicikl" - u položaju na leđima, naizmjenično savijajte i savijajte noge mrvica, koliko puta dnevno provodite takve satove, na vama je, ali što češće, to bolje;
• jačamo ručke - na isti način savijamo i odvijamo ručke u zglobovima laktova kako bi beba mogla zadržati težinu u položaju na trbuhu;
• polaganje na trbuhu – česte promjene položaja pomažu bebi da sama nauči nove pokrete, stoga barem jednom dnevno položite bebu na trbuščić. To će pomoći ne samo u razvoju njegovih motoričkih sposobnosti, već će također biti dobra prevencija grčeva i nadutosti nakon hranjenja.

Ovo su osnovne vježbe koje pomažu vašoj bebi da se pripremi za aktivne radnje – okretanje, podizanje na ruke i puzanje. Nastavu gimnastike možete započeti od prvih mjeseci života. Mnoga djeca nakon takvog aktivnog treninga nauče se sama prevrnuti, pa kada se beba prevrnula bez vaše pomoći, svakako ga pohvalite i ni u kojem slučaju ga ne grdite, čak i ako je netočno prevrtanje dovelo do pada ili udarca. Ali kada je beba lijena, ne škodi naučiti kako naučiti dijete da se prevrće u različitim smjerovima.

Vježbe za prevrtanje s leđa na trbuh

Kako biste pomogli svojoj bebi da nauči okretati se s leđa na trbuščić, s njim možete isprobati sljedeće vježbe:

• u ležećem položaju savijte desnu nogu mrvice u koljenu i odvedite je na lijevu stranu (ili obrnuto - lijevu nogu u desna strana). Ponudite svoju slobodnu ruku bebi kao potporu kako bi se mogla prevrnuti držeći je. Pokušajte ne gurati dijete, neka on sam napravi takav pokret;
• iz položaja na leđima zabacite bebinu nogu u suprotnom smjeru tako da koljeno leži na vodoravnoj podlozi na kojoj dijete leži. Ispada vrlo neugodan položaj, pa će beba pokušati izaći iz njega što je prije moguće, vaš je zadatak pomoći mu;
• vizualno-zvučna metoda - kako bi se dijete prevrnulo, privuklo mu pažnju svijetlom igračkom ili bučnom zvečkom, vanjski će podražaji zainteresirati bebu, a ono će ih htjeti pratiti očima. Dobijte željeni predmet iza glave mrvica, on će se pokušati prevrnuti da ga vidi;
• Jednom rukom uhvatite stopala mrvica, a drugom mu dajte kao oslonac. Kada vas dijete uhvati za prst, brzo ga preokrenite dok ga držite objema rukama. Glavna stvar je ne činiti previše nagle pokrete kako ne biste uplašili bebu.

U principu, ovu vještinu ne možete dodatno razviti, ali teško je reći koliko će vašoj bebi trebati da samostalno savlada ovu vještinu. Mnogo je lakše kontrolirati razvoj rastućeg organizma od rođenja i na vrijeme ga naučiti novim korisnim sposobnostima.

Naučite bebu da se prevrće s trbuha na leđa

Nakon 4 mjeseca života bebina mišićna masa je već dovoljno jaka da se beba može podići u naručju bez vanjske pomoći. Ovo postaje prvi korak prema punom udaru od trbuha do leđa.
Kako biste naučili bebu kako se pravilno prevrnuti, isprobajte ove metode:

• prilikom polaganja bebe na trbuščić od prvih mjeseci života, nakratko je podignite tako da se rukama nasloni na krevetić (obavezno držite djetetovo tijelo u naručju kako ne bi višak pritiska na krhkim zglobovima);
• u položaju na trbuščiću pokažite bebi zanimljiv predmet i pomičite ga s jedne strane na drugu. Postupno počnite novi predmet sve dalje i dalje od vidnog polja mrvica, kada željeni predmet nestane iz djetetovih očiju, ono će se pokušati prevrnuti da ga vidi;
• podignite dijete na laktove i držeći jednom rukom ispod desne strane zveckajte zvečkom s lijeve strane ili uključite glazbu na telefonu. Klinac će htjeti znati odakle dolaze zvukovi, i okrenut će se, u ovom trenutku ga osigurate rukom da ne padne. Ovo je najlakši način da naučite bebu da se pravilno prevrće.

Koliko i koje aktivnosti ćete raditi s bebama ovisi o vama, neke bebe uglavnom preskoče fazu prevrata, pa odmah počnu sjediti ili puzati, nema razloga za brigu, budući da se svaki organizam razvija po svom obrascu. Dakle, ako se vaša beba ne prevrće sama u prvim mjesecima života, moguće je da će naučiti osnove kretanja bez ove vještine.