De nombreux experts disent qu'il est utile pour les enfants d'être à l'air frais. Une autre chose est qu'il est important de ne pas en faire trop et de bien ramasser les miettes pour une promenade, surtout si c'est heure d'hiver. Aujourd'hui, nous examinerons les principaux points liés à l'organisation de promenades pour les jeunes enfants pendant la saison froide.

Combien de temps peut-on et doit-on marcher avec un enfant en hiver ?

Les enfants ont besoin de promenades quotidiennes, ils aident à renforcer l'immunité et les enfants dorment bien dehors. Par conséquent, les mères qui, craignant que le bébé ne reprenne, se trompent, les laissent à la maison, les privant des plaisirs hivernaux au grand air.

Les pédiatres disent que les enfants de 2 à 4 ans doivent être dehors tous les jours pendant 4 heures et que les températures inférieures à zéro ne sont pas un obstacle, l'essentiel est d'habiller correctement l'enfant, mais nous y reviendrons plus tard. Bien sûr, le temps de la marche peut être divisé en sorties du matin et du soir (il est même recommandé de le faire), ou il peut être quelque peu réduit pour ne pas disparaître complètement.

Durée des balades hivernales avec enfants âges différents ressemble à ceci :

• les nouveau-nés à une température de moins 10 degrés ne peuvent pas rester au froid plus de 30 minutes, c'est-à-dire 15 le matin et 15 l'après-midi;
• les enfants de 6 mois à un an peuvent rester un peu plus au froid - 40 à 60 minutes (il est préférable de diviser ce temps en deux promenades d'une demi-heure);
• de 1 à 2 ans, vous pouvez marcher 1 à 1,5 heure deux fois par jour;
• de 2 à 4 ans environ 2 heures 2 fois par jour.

Vérifiez les prévisions météorologiques avant de sortir avec un petit enfant. En hiver, il est important de faire attention non seulement à la température de l'air, mais aussi à la vitesse du vent. S'il est assez rapide, il est préférable de réduire de moitié la durée de votre séjour dans la cour, car vous et le bébé gèlerez rapidement par un tel temps, ce qui est inutile.

Même si votre fils ou votre fille a le nez qui coule, mais il reste température normale il n'y a pas de corps et d'autres symptômes de la maladie (mal de gorge, transpiration, toux), vous ne devez pas refuser de marcher. Sortez avec lui pendant 15 à 20 minutes dans la cour. Cela ne fera que contribuer à un prompt rétablissement.

Pour déterminer qu'il est temps pour un nouveau-né de rentrer à la maison, vous pouvez toucher son nez. C'est cette partie du corps qui sert d'indicateur de l'état. S'il refroidit, amenez-le immédiatement à chauffer.

La nécessité de retourner dans les quartiers d'habitation des enfants plus âgés peut être déterminée par le comportement. Ils sont devenus capricieux et agités - il est temps de terminer par une promenade.

Comment habiller son enfant pour une promenade en hiver ?

La question de savoir à quel point il faut habiller chaudement un bébé pour une promenade hivernale tourmente de nombreux parents, nous nous empressons donc de mettre en garde contre les plus erreur majeure.

N'habillez pas trop votre nouveau-né.

La raison en est qu'une quantité excessive de vêtements entraînera le fait qu'il transpirera rapidement et, par conséquent, commencera à geler très bientôt. Par conséquent, il est important de choisir de tels vêtements qui vous protégeront autant que possible du vent et en même temps ne vous feront pas transpirer même sur le seuil de la maison.

Une quantité excessive de vêtements ne plaira pas aux enfants après un an, car cela limitera grandement leurs mouvements. Ils deviendront agités et capricieux, et pleurer dans le froid est totalement indésirable.

Alors, que doit porter un enfant ?

Heureusement, il existe aujourd'hui un grand nombre de combinaisons pour enfants qui ne sont pas soufflées et résistantes au gel, ce qui signifie que sous elles, il suffit de porter des collants, des culottes et un t-shirt chaud avec une veste.

N'oubliez pas les mitaines, un bonnet et une écharpe, qui sont nécessaires pour les enfants de tout âge (les nouveau-nés ne font pas exception).

Si votre enfant court déjà seul, la qualité des chaussures d'hiver ne peut pas non plus être en dernière position. De plus, les chaussures doivent également être très confortables et ne pas provoquer ou.

• quand on va se promener avec un enfant, au début on s'habille soi-même ;
• habiller le bébé, vous pouvez prononcer clairement toutes vos actions, cela l'aidera à s'habituer rapidement à cette procédure et à l'associer à
• passe-temps favori - marche;
• en règle générale, l'enfant devrait avoir une couche de vêtements de plus que vous;
• utilisez des crèmes spéciales pour protéger les zones exposées de la peau des miettes du vent - joues, nez, front;
• après le transfert d'un rhume, ne vous précipitez pas pour une promenade. Discutez de la possibilité d'être à l'extérieur avec votre pédiatre.

L'hiver est une période de plaisir et de joie, alors ne privez pas les enfants de ce bonheur à cause de votre propre méfiance et de votre peur d'attraper un rhume.

La question de savoir si un enfant doit marcher en hiver ne s'est jamais posée. Les mères ont toujours su que les promenades hivernales sont extrêmement bénéfiques pour la santé des enfants. Et ils ont remarqué que, ayant suffisamment marché en hiver, l'enfant mange plus volontiers et dort plus profondément. Mais c'est ce dont les mères sont extrêmement rarement sûres, c'est combien de temps peut durer une promenade hivernale, et surtout combien de temps et à quel degré vous pouvez marcher en hiver avec un enfant d'un an.

Malgré sa clarté, cette question est plutôt difficile. Et il est impossible d'y trouver une réponse définitive. Après tout, la durée d'une promenade en hiver dépend d'un grand nombre de facteurs : l'âge de l'enfant, son état de santé, la qualité et la quantité de vêtements qu'on lui met, son activité motrice dans la rue, les conditions météorologiques (l'hiver est différent en hiver), etc., etc.

Combien d'heures pouvez-vous marcher en hiver avec un enfant jusqu'à un an et après un an

Commençons par le plus petit, car le plus souvent, de telles questions sont posées par les mères de nouveau-nés. On note tout de suite que marcher avec un bébé de moins de 3 mois est recommandé à une température non inférieure à -5°C (maximum -10°C). La durée d'une telle marche peut être d'une heure et demie, mais vous devriez commencer par 15 à 20 minutes, en augmentant progressivement le temps passé dans le froid. Il est recommandé de sortir avec un nouveau-né en hiver pour la première fois au plus tôt une semaine après sa sortie de l'hôpital. Certains experts pensent que le bébé doit d'abord se familiariser avec les étendues de la pièce, et seulement après cela maîtriser les étendues de la rue. Cela se produit environ un mois après la naissance.

Un enfant de 4 à 12 mois peut être promené même par 10 degrés de gel. L'essentiel est de bien et correctement l'habiller, ce dont nous parlerons un peu plus tard. Après environ 3-4 mois, vous devriez essayer de sortir avec le bébé au moment de l'éveil, afin qu'il commence à apprendre plus que sa chambre, le monde.

Les enfants après un an peuvent marcher et avec plus basses températures(jusqu'à moins 15) et plus longtemps (1,5 à 2 heures et les enfants plus âgés - même 2 à 3 heures). Si nous parlons du nombre de fois par jour que vous pouvez marcher avec un enfant en hiver, alors il y a deux options : « se promener » pendant la journée, pendant la période la plus chaude de la journée ; ou divisez-le en deux promenades - avant de dormir à l'heure du déjeuner et après. Dans le même temps, les pédiatres soulignent que les enfants bien nourris marchent plus volontiers et gèlent moins. Si vous allaitez, il est fort probable que le bébé nécessitera lait en moins de deux heures. Devant l'impossibilité de lui offrir un sein dans la rue, la maman va devoir rentrer chez elle. C'est-à-dire que la marche dans ce cas est soit réduite, soit divisée en deux "appels".

Bien entendu, un repère de 1 ou 2 heures est très arbitraire. Tous les enfants et les parents sont différents et tolèrent le froid de différentes manières. Et le froid peut aussi être différent : -15 degrés par temps sec est plus facile à supporter que -4 o C avec une humidité très élevée et des vents forts. Les deux derniers facteurs augmentent considérablement le risque d'hypothermie, et donc par un tel temps, il vaut mieux soit rester à la maison (vous pouvez "promener" le nouveau-né sur le balcon), soit réduire la marche au minimum. Les pédiatres modernes pensent qu'une heure de marche pour un bébé en hiver suffit. Mais si maman a un désir, alors tu peux marcher plus longtemps.

En général, les parents et les enfants doivent déterminer individuellement la durée optimale de séjour dans le froid, dans laquelle ils seront à l'aise et en bonne santé.

Mais, en vous promenant en hiver, assurez-vous d'habiller l'enfant en fonction du temps et de la température de l'air.

Comment habiller votre enfant dehors en hiver

Là encore, il faut trouver sa formule idéale. Par exemple, ma fille ne porte jamais de collants ni de t-shirts et s'habille toujours beaucoup plus léger que moi. Mais alors que l'enfant est petit et ne peut pas évaluer indépendamment s'il a chaud ou froid, il est recommandé de se concentrer sur cette règle : les enfants qui bougent beaucoup dans la rue doivent être habillés à peu près de la même manière que vous. Zhivchikov peut même porter une couche de moins que lui, mais en même temps, vérifiez s'ils sont gelés. Si le bébé passe tout son temps à marcher dans une poussette, il doit être habillé d'une couche supplémentaire.

Il y a une autre recommandation : mettre un enfant pas plus de 3 couches ! En dehors des sous-vêtements et des vêtements d'extérieur (c'est-à-dire entre ces deux couches), il ne peut y avoir qu'une seule couche de plus, et son épaisseur dépend de la température extérieure.

Gardez à l'esprit que la chaleur est conservée en raison de la couche d'air créée entre le corps et les vêtements. C'est pourquoi il vaut mieux porter un pull ample chaud sur un t-shirt ou un yuodi que 4 chemisiers fins qui s'emboîtent les uns contre les autres.

Lorsque vous sortez, habillez-vous toujours en premier, puis habillez votre enfant. Si vous faites le contraire, l'enfant peut transpirer et attraper immédiatement un rhume, en sortant dans le vent froid.

Ne vous concentrez pas sur l'état des mains et du nez pour une promenade. Si vous voulez vérifier si l'enfant a froid, vous pouvez mettre votre doigt dans son collier. Chaleureuse? Alors, commandez. Il en va de même pour la situation où vous êtes obligé de "promener" l'enfant sur le balcon.

Veuillez noter qu'un blush rouge sur les joues est un signe du bien-être du bien-être des enfants. Mais la pâleur et la somnolence du bébé dans la rue pendant la saison froide indiquent plutôt qu'il a froid.

Combien de temps pouvez-vous marcher avec un enfant en hiver s'il a le nez qui coule, la toux, la température

Maintenant à propos des enfants, pas tout à fait en bonne santé. Certes, à température élevée marcher dans le froid n'en vaut pas la peine et c'est impossible. Vous ne pouvez sortir avec votre enfant que s'il n'a pas de température et qu'il peut respirer librement par le nez. Autrement dit, s'il a le nez qui coule, vous pouvez marcher (avec un fort désir), mais uniquement à condition que la morve n'interfère pas avec la respiration nasale et qu'à l'extérieur de la fenêtre ne soit pas inférieure à -15 ° C par temps calme. Et dans ce cas, avant de sortir, le nez doit être lavé et, éventuellement, égoutté avec des gouttes vasoconstrictrices. De telles recommandations sont données par le Dr Komarovsky. Le pédiatre explique que l'inhalation d'air froid est dangereuse pour les enfants. Et seules les voies nasales sont capables de le réchauffer correctement. Par conséquent, il est préférable que les enfants souffrant de maladies chroniques du nasopharynx restent à la maison, conseille Yevgeny Komarovsky. Soit dit en passant, le médecin a d'autres recommandations pour les parents sur le temps que vous pouvez marcher avec les enfants en hiver.

Combien de temps pouvez-vous marcher avec un enfant en hiver: Komarovsky

Le plus grand danger des promenades hivernales est la probabilité d'hypothermie, dit le médecin. Mais ce risque peut être minimisé. différentes façons. En particulier, il faut veiller à ce que l'enfant puisse respirer par le nez et qu'il soit «correctement» habillé, c'est-à-dire dans des vêtements confortables qui ne restreignent pas les mouvements, mais gardent au chaud à l'intérieur - cela coûte de l'argent, mais cela fait logique de dépenser de l'argent si vous prévoyez de marcher tout l'hiver. Veuillez noter qu'il est impossible de surchauffer un enfant en cas de gel sévère, estime Komarovsky, car l'excès de chaleur quitte le corps par la respiration. De plus, plus elle est intense, plus l'humidité est élevée et plus le vent est fort.

Mettez des mitaines pour votre enfant avant de quitter la maison, et pas déjà dans la rue quand le bébé a froid. La crème protectrice contre le gel doit être appliquée au préalable sur les zones exposées du corps.

Lorsque vous sortez en hiver, il est nécessaire de prendre en compte si l'enfant bougera et à quel point, a-t-il marché auparavant dans le froid ou est-ce la première fois, quelle est la température à l'extérieur de la fenêtre et, surtout, sont-elles des conditions climatiques familières ou anormales pour votre région ? Si la température a chuté à des niveaux extrêmement bas pour votre région, il ne se passera rien de mal si l'enfant reste à la maison pendant plusieurs jours. Mais si moins 30 ° C est la norme, ne pas sortir avant l'été est déraisonnable et impossible.

L'air frais, même et surtout dans période hivernale très utile et souhaitable pour les enfants. En particulier, il réduit considérablement le risque d'infection par le rhume et les maladies virales et renforce le système immunitaire. Marcher avec des enfants même dans le froid est possible et nécessaire, car un petit humain, selon Komarovsky, est plus susceptible d'être dans la rue 24 heures sur 24 que de s'asseoir dans un appartement étouffant et poussiéreux 24 heures sur 24.

Néanmoins, Evgeny Olegovich souligne: il n'est pas nécessaire de mener des expériences (comme marcher dans un gel à 30 degrés) avec des enfants! Et si vous avez des doutes sur l'opportunité de marcher, mieux vaut néanmoins rester chez vous.

Spécialement pour -Elena Semenova

Il est temps de marcher avec le bébé. Et à l'extérieur de la fenêtre, la température baisse. Et maintenant, vous avez des doutes. Peut-être pas aujourd'hui ? Peut-être quand il fait plus chaud ? Mes chers, l'hiver vient de commencer, il ne deviendra plus chaud qu'au début du printemps, et dans certaines régions seulement en mai. Et le bébé a besoin d'air frais, il a besoin d'explorer de nouveaux espaces, et il doit, à la fin, apprendre ce qu'est la neige.

La marche est nécessaire non seulement en été, mais aussi en hiver. Il n'y a aucun problème si la mère sait combien et quand marcher. À la société moderne il y avait une telle idée à propos d'une "bonne" mère attentionnée: par tous les temps, elle marche avec son enfant au moins 2 fois par jour et chaque promenade dure au moins deux heures. Chacun de nous voit régulièrement des papas, des mamans et des grands-mères au nez bleu marcher dans la rue, danser du froid, mais soigner consciencieusement des kilomètres sans fin. Il n'y a pas besoin de tels actes héroïques, chères mères. Oui, il faut marcher, mais sans fanatisme. S'il pleut dehors comme un seau ou un coup de vent, un blizzard, de fortes chutes de neige - restez à la maison, une telle promenade ne profitera ni à vous ni à votre enfant.

Il est préférable de commencer les premières promenades avec un bébé pendant la saison froide à une température de l'air d'au moins moins cinq degrés (à moins, bien sûr, que le bébé soit né en hiver et en Sibérie). La première promenade peut durer 30 minutes. Sa durée ne doit pas être inférieure au processus d'habillage lui-même, cependant, une mère rare, se réunissant avec son bébé pour la première promenade hivernale, tiendra moins de 30 minutes. Au fait, une petite note - lorsque vous vous promenez, vous devez réfléchir et tout préparer à l'avance, disposer les vêtements dans l'ordre de l'habillage, choisir pour une promenade les choses faciles à habiller et qui n'irritent pas l'enfant. Ils ne doivent pas avoir de coutures de pression, de bandes élastiques, ils ne doivent pas frotter et piquer la peau (en particulier les vêtements en laine). Maman ou papa (ou mieux bien sûr les deux), qui va se promener avec l'enfant, doit s'habiller à l'avance pour que le bébé n'attende pas, déjà habillé, que vous soyez prêt, car il peut transpirer (et généralement cela se termine avec un tel cri qu'il est prêt à courir dans la rue en short, juste pour calmer l'enfant), puis à se figer dans la rue.

À l'avenir, le temps de marche pourra être porté à deux heures par jour. Si l'enfant est en bonne santé, endurci et tolère des promenades plus longues, vous pouvez marcher plus longtemps et plus souvent. Mais encore une fois, sans randonnées extrêmes pendant cinq ou six heures en cas de gel intense.

A défaut de vent, les plus petits peuvent être portés sur les mains pour les premières balades. Un bébé de 1 à 3 mois par temps calme peut marcher à des températures allant jusqu'à -10, de 3 à 6 mois - jusqu'à -15, plus de six mois - jusqu'à -20. À des températures plus basses, vous pouvez organiser une sorte de véranda de marche sur un balcon vitré.

Comment habiller correctement votre bébé en hiver dans la rue?

Avant de partir en promenade avec votre bébé, habillez-vous. C'est une règle très importante. Une mère qui habille d'abord son bébé, puis court pour enfiler son pantalon et se maquiller les lèvres, court le risque de sortir avec un enfant trempé de sueur et d'attraper un rhume. Mettez toutes les affaires de votre bébé à côté de l'endroit où vous l'habillez. N'oubliez pas que vous ne pouvez pas laisser le bébé seul sur la table à langer afin de prendre la bonne chose dans le tiroir. Un enfant qui ne sait pas encore ramper, même à cause de ses mouvements (par exemple, des coups ou des tentatives de le faire), peut très bien se déplacer vers le bord et tomber de la table ou du canapé !

Si vous utilisez les couches jetables, puis avant de sortir, n'oubliez pas de les changer. Je vous conseille d'acheter un body pour votre enfant. Le sien caractéristique consiste dans le fait qu'il est attaché entre les jambes et ne forme pas de plis sur le dos de l'enfant, ce qui est très pratique comme sous-vêtement pour la marche. En plus du body, le bébé doit porter une combinaison légère avec une attache devant. Ne portez pas de vêtements avec une fermeture éclair, des boutons ou des boutons situés dans le dos du bébé. Il est inconfortable pour l'enfant de s'allonger sur le fermoir. Il va tourner, pleurer et il aura du mal à s'endormir. Avec une longue marche, de telles attaches serreront la peau délicate, ce qui peut entraîner des ecchymoses aux endroits de contact direct.

La prochaine couche de vêtements peut être un pull ou une veste. Mais il est tout de même préférable de privilégier une salopette en coton réchauffée ou une salopette en laine. La mère doit lui imposer les exigences suivantes: la laine à partir de laquelle le costume est tricoté doit être naturelle, non épineuse et ne pas pénétrer dans la bouche de l'enfant. Les attaches doivent être librement attachées devant et ne pas créer de gêne pour l'enfant.
Lors du choix des vêtements pour votre bébé, faites attention au fait que les vêtements "joints" sont plus confortables pour un enfant de la première année de vie. Il ne forme pas de rides et permet au bébé de bouger librement.

Portez des chaussettes en laine ou des chaussons tricotés aux pieds. Ils doivent également être tricotés à partir de laine douce, lâchement enfilés et être un peu plus grands que la jambe de l'enfant.

Mettez des mitaines douces et chaudes sur les poignées, qui peuvent être tricotées à partir de la même laine que les chaussettes. Il peut y avoir une fine couche de coton à l'intérieur des mitaines.
Lors du choix d'une coiffe, n'oubliez pas que vous ne pouvez pas porter un bonnet en laine sans bonnet ou écharpe en coton. Vous pouvez acheter un chapeau prêt à l'emploi avec une doublure en coton. Le chapeau doit être bien ajusté à la tête de l'enfant, couvrir le front et les oreilles et avoir des attaches confortables.

Il reste à porter des vêtements d'extérieur. Les vêtements d'extérieur d'un enfant de la première année de vie doivent se distinguer par une bonne isolation thermique. Une telle protection sera fournie à l'enfant par des combinaisons avec des charges modernes telles que l'hivernant synthétique, isosoft. De nombreux fabricants fabriquent maintenant des combinaisons de transformateurs. Ce qui peut prendre la chance d'un sac ou d'une culotte avec des revers pour les jambes et des mitaines attachées par le bas. De plus, les bonnes entreprises ont toujours une doublure supplémentaire en peau de mouton ou autre laine ou fourrure naturelle. Ensuite, la couche de vêtements précédente, que j'ai décrite plus tôt, est une combinaison en laine. Peut être remplacé par un plus fin. Une bonne combinaison doit également avoir une capuche chaude avec la possibilité d'être enfilée sur la tête du bébé.

Maintenant, vous pouvez mettre le bébé dans la poussette, couvrir avec une couverture, attacher la couverture et c'est parti !

Mais comment savoir exactement combien de vêtements porter pour un enfant ? C'est très facile à faire. Les enfants qui, en raison de leur âge, dorment la plupart du temps pendant une promenade (âgés de moins de six mois environ) doivent être habillés un peu plus chaud que vous, c'est-à-dire ajouter une autre couche de vêtements. Ce principe est appelé "plus un". Les enfants de plus de 6 mois peuvent être habillés comme eux-mêmes. Et si votre bébé court déjà, alors il devrait être habillé un peu plus léger. Surtout compte tenu. Qu'est-ce que les grenouillères chaudes font maintenant. Et puis généralement, nous les emballons comme ça par bonnes intentions. Qu'est-ce qu'ils vous rappellent quand ils sortent étoile de mer- bras et jambes différents côtés et ne peut pas plier.

Un petit enfant, même s'il dort, veut toujours bouger, ne le lui interdisez pas. Choisissez des vêtements pour lui qui ne restreignent pas ses mouvements. Bien enveloppé, il est plus susceptible de geler. Le moyen le plus fiable de se protéger du froid est l'air, et pour se protéger au mieux des basses températures, il faut créer une lame d'air autour du corps. Des vêtements chauds mais suffisamment spacieux sont très bons pour cela.

Un enfant, tout comme un adulte, a des endroits avec une dissipation thermique accrue (qui gèlent le plus rapidement) - c'est le visage, le cou, les jambes et les bras. Par conséquent, des chaussettes, des mitaines, un bonnet chaud réchaufferont mieux l'enfant qu'une couche supplémentaire d'hivernant synthétique dans une salopette. Pour les enfants jusqu'à 6 mois, l'enveloppe la plus pratique avec des manches et un "sac" assez volumineux pour les jambes. Lorsque l'enfant est déjà assis dans la poussette, il sera plus à l'aise en salopette avec jambes. Comment vérifier si l'enfant a suffisamment chaud dehors ? Le plus souvent, les mères sont guidées par leurs joues et leur nez: si elles ont chaud, le bébé n'a pas froid et si elles sont froides, elles courent plus vite à la maison. Ce n'est pas tout à fait vrai. Après tout, ces zones sont en contact avec de l'air froid. Il est plus correct de se concentrer sur l'arrière de la tête ou l'arrière du cou (c'est facile à vérifier même dans la rue). S'il fait froid, l'enfant a froid. Mieux vaut courir à la maison. Et si à la maison après une promenade, vous trouvez des parties du corps fraîches et autres de celles qui étaient sous les vêtements, alors la prochaine fois, le bébé doit être habillé plus chaudement. Soit dit en passant, la surchauffe n'affecte pas positivement l'enfant non plus, si l'arrière de la tête est mouillé, vous en avez trop fait avec des vêtements et enveloppé le bébé. Habillez-vous un peu plus léger la prochaine fois. Le fait est que lorsqu'ils sont surchauffés, ils diminuent également forces défensives corps, diminution de l'immunité et du sommeil de l'enfant. Oui, et s'allonger dans des vêtements mouillés n'est pas tout à fait confortable pour le bébé. Les observations montrent que les enfants qui sont fortement enveloppés sont plus susceptibles de tomber malades. De plus, les experts notent qu'il est dangereux d'habiller les enfants qui peuvent déjà marcher trop chaudement. Le fait est que les mouvements eux-mêmes réchauffent le corps et qu'il n'est pas nécessaire de mettre un enfant «cent vêtements». Si le bébé est toujours habillé de cette manière, l'échange de chaleur est perturbé dans son corps et, par conséquent, il surchauffe. Et puis même un léger courant d'air suffit à l'enfant pour attraper un rhume. Lorsqu'un enfant bouge beaucoup, son désir naturel est de se mettre nu et de s'exposer à l'air en mouvement.

Voyant cela, les parents crient le plus souvent : « Fermez la fermeture éclair, vous allez attraper un rhume ! (non seulement c'est incompréhensible pour les enfants, mais aussi les parents « fixent l'esprit sur la maladie »). Vaut-il mieux habiller votre enfant en fonction de la météo et de l'activité ?
Une poussette pour les promenades hivernales doit être dotée d'une grande boîte coupe-vent, de préférence haute (afin qu'elle ne tire pas le froid du sol). Pour une isolation supplémentaire, vous pouvez recouvrir le fond et les murs d'un épais drap de laine ou d'une couverture.
Dans la rue, vous devez vous assurer que l'enfant respire par le nez et non par la bouche. Respirer par le nez réchauffe et purifie l'air. Par conséquent, pendant que le bébé est éveillé et crie, vous pouvez lui donner une tétine et, lorsqu'il s'endort, retirez-la pour qu'il ne la suce pas pendant son sommeil et n'inhale pas d'air froid et humide.

On pense que si le bébé a froid, il vous en informera certainement. Mais ce n'est pas le cas. Les experts notent qu'en général, un enfant de moins de 2-3 ans ne peut pas dire: "J'ai froid", il ne peut pas claquer des dents et trembler. Cela s'explique par le fait que la couche de graisse sous la peau est encore très petite et que le système de thermorégulation n'est pas encore complètement formé. Par conséquent, la seule réaction d'un bébé très froid sera une pâleur aiguë et une envie irrésistible de dormir. C'est ce à quoi les parents doivent faire attention et ne pas être touchés lorsqu'un enfant s'endort dans un traîneau dans le froid. Il n'y a rien de bon dans une telle image. Après tout, l'enfant reste immobile dans le froid.

Et ça compte toujours. Qu'un enfant enrhumé ne doit pas sortir se promener. Cela n'est vrai que si le bébé a de la fièvre. Dans tous les autres cas, la marche est un must. À l'air frais, même un nez qui coule, pour ainsi dire, recule, se dégage et le nez commence à respirer. Pas une raison pour refuser les balades et le gel. Il est seulement important de s'assurer que l'enfant ne respire pas par la bouche, afin qu'il ne soit pas soufflé par le vent et ne transpire pas.

Les médecins notent que la température maximale autorisée pour marcher avec un bébé de la première année de vie est de moins 15 à 20 ° C, et une humidité élevée et le vent sont considérés comme des "compagnons" dangereux de l'air froid. Les experts notent également le fait que les enfants tolèrent beaucoup mieux le froid s'ils mangent bien avant une promenade. Le meilleur aliment dans ce cas est celui qui est riche en glucides et en graisses =

L'hiver est toujours associé à la neige, au gel, à la luge et jeux amusants. Mais les promenades hivernales avec un enfant seront-elles utiles à cette période de l'année ? Bien sûr, même les petits enfants jusqu'à un an ont besoin d'air frais, c'est une autre question que le bébé soit correctement habillé avant de sortir, afin de ne pas trop refroidir ou surchauffer en s'habillant trop. Aussi grande importance a combien de temps et à quelle température vous pouvez marcher avec votre enfant en hiver. Par conséquent, pour qu'une promenade hivernale n'apporte que des avantages et des émotions agréables, vous devez être en mesure de bien vous préparer à cet événement et d'apprendre les règles de comportement les plus simples avec un bébé dans la rue par temps froid.

Comment marcher en hiver avec un enfant jusqu'à un an?

Les premières promenades avec un bébé sont toujours passionnantes. Et d'autant plus excitant est le moment où la mère commence à récupérer l'enfant pour la première fois pour une promenade hivernale. Comment habiller un enfant pour une promenade en hiver afin qu'il se sente à l'aise ? A quel âge peut-on marcher avec un enfant en hiver Quelle température faut-il éviter ? Pour qu'il n'y ait aucun doute sur la justesse de l'action, il est utile de rappeler quelques règles sur la façon de marcher avec un enfant en hiver à des températures inférieures à zéro.

A quelle température peut-on marcher avec un enfant de moins d'un an en hiver ?

• Chaque mère doit savoir qu'avec un nouveau-né (dans les 4 premières semaines), vous pouvez marcher en hiver à une température non inférieure à -10. Mais la toute première promenade hivernale avec un nouveau-né doit avoir lieu à une température non inférieure à -5 et au plus tôt 2 semaines après la naissance !
• Vous pouvez vous promener avec un enfant de 1 mois à un an en hiver si la température extérieure n'est pas inférieure à -15.
• Dans le même temps, si la température est inférieure à -5 gelées, des mesures supplémentaires doivent être prises contre l'hypothermie, et avec les enfants au cours des 3 premiers mois, le temps de marche doit également être réduit à un minimum de 15 minutes. À des températures inférieures à -15 degrés en dessous de zéro, il vaut mieux refuser une promenade hivernale avec un enfant de moins d'un an dans la rue. Vous pouvez habiller le bébé comme pour une promenade dans la rue, mais ne mettez pas de combinaison d'hiver, fermez les fenêtres et «marchez» comme ça.
• La première promenade hivernale d'un nouveau-né dure 5 minutes, pour les enfants de 1 mois à un an - pas plus de 15 minutes. Progressivement, le temps peut être progressivement augmenté, mais vous ne devez pas marcher en continu pendant plus de 2 heures à une température négative. Lorsque vous vous promenez avec un enfant en hiver, n'oubliez pas de prendre une couverture pour pouvoir bien envelopper le bébé de tous les côtés dans la poussette.
• Il convient de noter que la règle principale d'une promenade hivernale avec un enfant de moins d'un an est de ne pas en faire trop avec des vêtements. Ce n'est pas le nombre de couches de vêtements qui économise la chaleur, mais la couche d'air qui se trouve entre elles. Pour cette raison, même pour les plus petits, des vêtements d'une taille plus grande doivent être sélectionnés.
• Assurez-vous que l'enfant ne surchauffe pas en hiver. Si la température extérieure est de 0 à -5, alors il suffira de mettre deux couches de vêtements, un bonnet chaud et une combinaison transformante avec une capuche. Aux petites jambes, il faut porter des chaussettes chaudes, et des moufles sur les poignées ; pour un bébé actif, des moufles avec un revêtement imperméable sont mieux adaptées. À des températures de l'air inférieures à -5, trois couches de vêtements sous la combinaison seront nécessaires. En cas de doute comment habiller un enfant pour une promenade d'hiver, vous pouvez suivre la règle éprouvée : mettez à un enfant de moins d'un an une couche de vêtements de plus que vous-même.
• Avant une promenade, nourrissez le bébé, changez la couche pour que le bébé ne ressente pas d'inconfort. Et le plus important - habillez-vous d'abord, puis habillez l'enfant - sinon, pendant que vous vous habillez, l'enfant peut transpirer à cause de la chaleur, puis avoir froid à l'extérieur.

Marcher l'hiver avec un enfant à partir de 1 an

Le temps passe, le bébé grandit et les balades hivernales deviennent pour lui du temps jeux intéressants et divertissement. À l'âge d'un an et demi, les enfants marchent généralement déjà bien et aiment écouter la neige craquer sous leurs pieds. Et c'est encore plus intéressant de toucher cette masse pelucheuse blanche avec les mains, de faire un bonhomme de neige avec sa mère ou de faire de la luge. Pour que les promenades en hiver avec un enfant après un an soient aussi intéressantes que possible, il doit être correctement habillé - pour qu'il ne fasse pas froid, mais aussi pour ne pas surchauffer.

Ici, vous devez prendre en compte un facteur important - le mouvement. Si l'enfant n'est pas assis dans un traîneau ou une poussette, mais est en mouvement, habillez-le aussi confortablement que possible. Le nombre de vêtements est déterminé par la température de l'air extérieur. Si la température est comprise entre 0 et -5, l'enfant doit être habillé comme vous-même. Par exemple, si vous mettez un tee-shirt et un pull à manches longues sous une veste, vous devriez également porter un bébé. N'oubliez pas de porter des collants chauds et des chaussettes chaudes.

Si la température lors d'une promenade hivernale est inférieure à -5, vous devez ajouter une autre couche sous la forme d'une veste chaude.

Est-il possible de marcher avec un enfant malade en hiver ?

Quand un bébé est malade, c'est stressant pour toutes les mères. Cela se produit, bien sûr, le plus souvent en hiver. Donc la question est, est-ce que marcher en hiver avec un enfant malade s'il y a de la température le plus pertinent à ce moment.

À des températures élevées, il est préférable de reporter une promenade hivernale jusqu'à ce que l'enfant récupère. Vous ne devez pas risquer la santé des miettes et exposer son corps à un risque inutile de complications. Attendez que votre bébé aille mieux, alors vous pourrez sortir avec lui dans l'air glacial sans crainte.

Quels sont les bienfaits des balades hivernales avec un enfant ?

Les enfants, même les plus petits, ont besoin d'air frais. En hiver, c'est beaucoup plus propre qu'en été, donc c'est incroyablement agréable à respirer. Les enfants de moins d'un an adorent dormir dans une poussette lors d'une promenade hivernale. Les enfants plus âgés adorent faire de la luge et encore plus ils aiment s'allonger sur une couverture de neige blanche. Promenade d'hiver- c'est toujours beaucoup d'émotions agréables et de charge positive pour l'enfant et ses parents.