Au fur et à mesure que l'enfant grandit, le besoin d'une alimentation variée augmente pour répondre aux besoins croissants. Aliments complémentaires allaitement maternel est une étape importante dans la vie d'un enfant. Comment et quand est-il juste de le faire afin d'éviter des réactions négatives dans le développement du corps de l'enfant ?
Afin de ne pas nuire au système digestif encore imparfait du bébé, vous devez savoir avec quels aliments commencer les aliments complémentaires et en quelle quantité.
Aliments conseillés : farine de riz, tapioca ou maïs. Attention ils sont sans gluten. Pour les fruits, vous pouvez choisir une poire ou une pomme pour commencer. Les viandes lyophilisées que vous pouvez commencer à introduire sont le lapin, l'agneau et la dinde. Bouillon de légumes que vous pouvez réaliser avec du céleri, des courgettes et des pommes de terre, des carottes. N'utilisez jamais de sel comme assaisonnement, mais préférez l'huile d'olive extra vierge et le parmesan avec modération. Vous pouvez ajouter des biscuits sans gluten au lait si votre enfant est un peu appétissant ou si vous pensez que vous n'êtes pas assez satisfait.
Âge auquel les aliments complémentaires commencent
Les pédiatres et les experts en allaitement ne recommandent pas d'introduire des aliments complémentaires avant que le bébé n'ait six mois. Jusqu'à cet âge, il a suffisamment de ces nutriments qu'il reçoit du lait maternel. 6 mois est un âge approximatif, tous les enfants sont différents, donc une mère doit surveiller son bébé et prendre des décisions concernant les aliments complémentaires lorsque le bébé en a besoin. Ceci est signalé par certains signes dans le comportement des miettes.L'enfant sera prêt à introduire des aliments complémentaires si :
Cinq mois On a fait un test de céréales : c'était super ! Maintenant, maman, tu deviens sérieuse. Essayons de dire à votre fils une cuillère à café. Essayez des fruits ou de la pâte. Si vous n'êtes pas obligé d'y aller doucement, vous pouvez toujours le mettre en bouteille le soir.
Aliments suggérés : Tout en conservant toujours la viande, commencez à inclure des céréales ou de la semoule de riz au premier repas de la journée. Cela commence par quelques poissons, la truite est recommandée pour les hautes valeurs nutritionnelles qu'elle contient. Vous pouvez également commencer à lui donner des fruits comme des ananas et des prunes.
- son poids a doublé par rapport à son poids de naissance initial,
- il peut s'asseoir tout seul
- il s'intéresse à la nourriture dans l'assiette de sa mère,
- ne pousse pas les morceaux de nourriture avec la langue,
- plus souvent commencé à être appliqué sur le sein de la mère,
- les vaccinations ne sont pas prévues pour la prochaine période.
Introduction d'aliments complémentaires pendant l'allaitement
Les pédiatres de l'OMS ne recommandent pas de commencer les aliments complémentaires pendant l'allaitement avant que le bébé n'ait six mois. Et il y a de bonnes raisons à cela :- La production de lait de la mère peut diminuer et le bébé ne pourra pas obtenir suffisamment de nutriments et d'anticorps uniques et précieux.
- Les organes du système digestif d'un bébé qui n'a pas encore six mois ne sont pas capables d'absorber et d'accepter de nouveaux aliments, ce qui peut provoquer des troubles digestifs ou des manifestations allergiques.
Ne mangeant que du lait maternel, le bébé ne peut pas percevoir le goût des nouveaux aliments, développer des compétences de mastication, ce qui ralentit sa croissance et son développement.
Quels aliments conviennent à l'allaitement ?
jeunes parents, les sujets suivants Les mêmes traditions d'alimentation des enfants que nos grands-mères croient que les aliments complémentaires devraient commencer par des jus. Les recherches d'aujourd'hui suggèrent le contraire: ne donnez pas de jus tant que l'enfant n'a pas commencé à manger de la viande, des légumes et de la bouillie en quantités normales.Consommation de jus en jeune âge a de nombreuses conséquences négatives. Parmi eux figurent les allergies chez le bébé. Les jus sont plutôt difficiles à digérer les aliments, il est difficile pour l'estomac et le système digestif d'un enfant de les digérer.
Les jus achetés en magasin, même ceux étiquetés "aliments pour bébés", contiennent principalement du sucre. Si l'enfant prend rapidement du poids ou en a un excès aux normes d'âge, si une constipation est observée, les aliments complémentaires doivent être commencés avec des légumes. La purée peut être préparée par vous-même ou achetée dans les rayons des aliments pour bébés d'un supermarché ou d'une pharmacie.
Six mois - huit mois. À présent, la "bonne bouffe" est bonne et le lait perd de son charme. Vous pouvez commencer à lui donner les premiers desserts pour le déjeuner. Fruits, viandes et poissons seront de nouvelles saveurs au choix pour le menu de votre enfant. Remarque : n'arrêtez jamais d'allaiter, qu'il soit maternisé ou mature. La moitié de ses besoins nutritionnels pour grandir provient du lait.
Aliments suggérés : Vous pouvez commencer à donner à votre enfant le premier toast et manger toutes les saveurs homogénéisées qu'il choisit. Ajoutez du lait aux fromages plus légers comme le croisement ou la ricotta. Pour les poissons, le cabillaud et la truite sont à privilégier. De plus, la semelle est idéale pour les oméga.
Lors de l'achat d'aliments pour bébés, vous devez privilégier les aliments éprouvés. marques de commerce bien implanté dans le domaine nourriture pour bébés.
Les légumes et les céréales sont la meilleure façon de se nourrir
Les légumes les plus digestes pour l'alimentation de démarrage seront les courgettes, les carottes et choufleur. Ensuite, vous devez entrer le brocoli, la citrouille, les pommes de terre.Au début, donnez au bébé 1/2 cuillère à café, maximum une cuillerée, d'un nouvel aliment pour lui, puis le nombre de portions peut augmenter lentement.
Neuf mois - dix mois. Nous commençons par les portions les plus courantes et réduisons progressivement le lait. Les fruits, les légumes et les desserts en général ne s'emmêlent plus jusqu'à ce qu'ils soient tendres, mais vous pouvez commencer à essayer de lui donner une plus grosse bouchée. Faites-le toujours avec les repas, ne le négligez pas et accompagnez toujours le bacon d'une gorgée d'eau pour l'aider à mieux avaler. Vous pouvez également commencer à lui en donner légumes crus et lui faire goûter de la pâte, du pain et d'autres farines. C'est bien connu : 4 repas c'est un repas de la journée.
Deux repas sont du lait, et les deux autres commencent à compléter, en plus des aliments recommandés, l'œuf. Produits conseillés : La viande peut être aussi bien blanche que rouge : façon libre, puis poulet, dinde, mais aussi veau et bœuf. Prenez vos tripes avec les légumes les plus coriaces comme les betteraves et les épinards. Si bon vous semble, quelques tranches de jambon cru et de saumon changeront votre alimentation. Vous avez déjà pensé à lui donner des lentilles riches en fer, n'est-ce pas ?
Un mois après l'introduction des légumes dans l'alimentation du bébé, offrez-lui de la bouillie. Si le bébé a un poids insuffisant ou a des problèmes avec le système digestif, vous pouvez commencer les aliments complémentaires avec de la bouillie et non avec des purées de légumes.
Des céréales sans gluten doivent être préparées : sarrasin, maïs, sans ajout de lait. A partir de 8 mois, vous pouvez donner des flocons d'avoine, du millet et des céréales multi-composants.
Eleven Months - Twelve Months Il manque peu car ils commencent à commander au restaurant ! Maintenant, elle s'assoit à table avec vous, avec grand plaisir à maman et au pub. De nombreux experts recommandent également jusqu'à deux ans et demi. Aliments recommandés : riz, jaunes d'œufs, même ceux qui contiennent du gluten. Ajoutez également des légumineuses comme les haricots, les pois chiches et le déjeuner !
Table des repas pendant le sevrage
Vous savez tous très bien comment fonctionne le sevrage et votre bébé est prêt. Arrêtez-vous là, il vous manquera juste le tableau récapitulatif des horaires et des manières de répartir les produits de la carte. En bref, un guide pour vous guider monde complexe mères qui apprennent à manger à leurs enfants !
Viande. A partir de 8 mois, avec 1/2 cuillère à café, donnez à votre bébé de la purée de viande de dinde, de lapin, de poulet ou de veau. Avec une faible teneur en hémoglobine dans le sang, les aliments complémentaires à base de viande peuvent être commencés à partir de 7 mois, après consultation d'un médecin. Il n'est pas souhaitable de donner du bouillon de viande aux enfants de la première année de vie.
Fruit. Les purées à un composant : pomme, poire, pêche ou banane, elles sont introduites dès l'âge de 6-7 mois de l'enfant. Quantité Purée de fruits, qui doit être administré en une fois, est calculé comme suit: le nombre de mois que l'enfant a tourné est multiplié par 10. La quantité obtenue en grammes est donnée au bébé, à condition qu'il tolère bien ce produit.
Un nourrisson peut être nourri au lait jusqu'au sixième mois de sa vie sans problème. Une fenêtre utile pour commencer le sevrage est de 4 à 6 mois, selon la prédisposition de l'enfant. Pour accompagner les repas supplémentaires, vous devez être en bonne santé, pouvoir vous asseoir seul et pouvoir mastiquer et avaler. Commencez par les fruits : les homogénéisés ou les smoothies se marient bien entre le quatrième et le sixième mois. Il peut ensuite être tranché ou coupé en morceaux. Les fruits peuvent également être donnés au bébé sous forme de jus de fruits et, après un an, enrichis de yaourt.
Les produits laitiers. A partir de 7-8 mois, essayez de donner à votre bébé du yaourt ou du fromage blanc en augmentant progressivement leur dosage. Les produits laitiers sont particulièrement nécessaires pour les troubles intestinaux.
Des œufs. Le jaune est introduit à 9-10 mois, premier 1/8 du jaune, atteignant progressivement la moitié. Les protéines sont données à un âge plus avancé. Il est préférable de privilégier les œufs de caille.
Pour le premier dessert, il est toujours recommandé de commencer par un bouillon de légumes. Celui-ci deviendra la base de tous les repas des enfants avec du parmesan, des légumes découpés ou des smoothies, du riz, du tapioca ou du maïs. Au huitième mois, vous pouvez alterner avec la décoction de viande. Six mois, vous pouvez introduire des cookies sans gluten. Ensuite, vous pouvez également opter pour des aliments sans gluten et introduire des céréales. La viande peut être donnée à partir du cinquième mois. Au début du neuvième mois, ils ont été libérés des légumineuses et des poissons. Alors les agrumes et les œufs ont un autocollant vert !
Dès 12 mois, l'enfant peut commencer à manger papa et maman en toute sécurité, si ses rythmes le permettent. Il est également important de changer les aliments dans l'alimentation de l'enfant : vous pouvez alterner viande et poisson 4 fois par semaine, limiter le jambon cru et les œufs à une fois par semaine, tandis que les légumineuses et le fromage sont recommandés au maximum deux fois par semaine.
Poisson. Le poisson est introduit au plus tôt 11 mois, et si l'enfant souffre de manifestations allergiques, alors même plus tard. Au début, cela vaut la peine de lui proposer des variétés faibles en gras.
Le schéma d'introduction d'aliments complémentaires pour l'alimentation naturelle des enfants de moins de 1 an
Le schéma d'introduction d'aliments complémentaires pour l'alimentation artificielle des enfants de moins de 1 an
Comment donner des aliments complémentaires pendant l'allaitement
- La nouvelle nourriture est donnée en petites portions, en commençant par ½ cuillère à café, atteignant la portion requise en 10 jours.
- Au début, l'enfant reçoit de la purée de pommes de terre et des céréales, composées d'un seul composant.
- Vous ne devez pas compléter les miettes s'il ne le souhaite pas - le corps de l'enfant est capable de déterminer la quantité de nourriture mieux absorbée. Il pourra également puiser la nourriture manquante dans le sein de sa mère.
- Notez dans un journal alimentaire spécial les portions quotidiennes d'aliments complémentaires et comment le bébé a réagi à un produit particulier. Dans le même agenda, gardez un calendrier d'introduction des produits par âge et dosage.
- Si vous avez une allergie ou des troubles digestifs, ne donnez pas ce produit pendant un certain temps. Sélectionnez soigneusement les légumes et les fruits pour la cuisson purée pour bébé. Vous pouvez les congeler dans des récipients spéciaux.
- Utilisez un cuiseur vapeur. Donnez à votre enfant un repas fraîchement préparé sans sel, sucre ou épices.
- Nourrissez votre bébé quand il a faim, sans persister à refuser de la nourriture.
- Ne vous précipitez pas pour interrompre l'allaitement.
Avantages de l'allaitement pendant le sevrage
Certaines mères, ayant commencé les aliments complémentaires et introduit une certaine quantité de nouveaux aliments dans l'alimentation du bébé, sont pressées de le refuser. allaitement maternel. Mais après tout, l'immunité non formée du bébé nécessite la poursuite de l'allaitement.Le lait maternel contient une quantité énorme de composants utiles qui peuvent protéger le bébé contre les infections et atténuer l'évolution de la maladie. Donner le sein au bébé après avoir mangé des aliments complémentaires, et à la première demande.
Quelques astuces pour convaincre un enfant d'utiliser le pot
Votre enfant vous regarde d'un air curieux pendant que vous préparez votre père. Vous vous asseyez, prêt à utiliser la méthode, vous approchez de l'octoplanine, mais au dernier moment ici il tourne la tête ou souffle un peu pour cracher dans la nourriture et crée petit travail art au sol. Ne vous découragez pas : papa ne devrait pas être une tragédie, mais un jour ordinaire Vie courante qui peut être drôle et agréable avec quelques trucs. Le convaincre de manger ne sera plus un problème !
Astuce 1 - Utilisez la douceur ! L'une des plus anciennes astuces du monde, transmise par les grands-mères et les mères du monde entier : ajouter quelque chose de sucré à une cuillerée d'épices. Par exemple, des fruits ou des yaourts seront certainement bons. Les enfants sont tout aussi gourmands que les adultes, sinon plus ! Si vous êtes sur un caprice quand il s'agit de manger des légumes, ajoutez-en Compote de pommes au bout de la morsure.
Ne vous fâchez pas si vous voyez que le bébé n'a pas mangé tous les aliments complémentaires. Les bébés qui sont encore allaités ne mangent pas beaucoup d'aliments complémentaires. En même temps, les bébés peuvent contrôler la satiété et ne pas trop manger.
Un nouveau-né grandit très vite, ses besoins nutritionnels augmentent et changent. Par conséquent, l'introduction d'aliments complémentaires pendant l'allaitement est une période importante dans la vie d'un bébé en pleine croissance. bonne nourriture et des méthodes d'alimentation correctes sont la prévention de divers troubles de son physique et développement mental. Pour préserver la santé de l'enfant, il est important de savoir quand, avec quels produits et dans quel volume.
Astuce 2 - Un peu de ceci et un peu de cela. Si vous essayez de lui faire goûter un nouvel aliment qui ne sera pas consommé, essayez de ne préparer qu'une demi-portion. Passez l'autre moitié du test à préparer quelque chose pour qu'il soit fou : une demi-portion de ce qu'il aime vraiment ! En gardant les deux moitiés dans le même plat, essayez de lui donner une cuillerée de ce qu'il aime, puis l'un des nouveaux plats.
Rappelez-vous que le sevrage est une nouvelle situation à laquelle il est habitué. Ne faites pas du moment de papa une guerre, mais un plaisir. Quand un enfant ne se détend pas, il devient difficile de le convaincre de manger. La force de coercition l'obligera à refuser encore plus de nourriture.
Les médecins ne conseillent pas d'introduire des aliments complémentaires avant l'âge de 6 mois, car jusqu'à ce moment-là, il reçoit tous les nutriments du lait de sa mère.
L'Organisation mondiale de la santé recommande l'introduction d'aliments complémentaires pour un enfant qui reçoit lait maternel commencer au plus tôt à l'âge de 6 mois. Jusqu'à cette période, il n'y a pas besoin d'aliments complémentaires, puisque le lait maternel satisfait tous les besoins nutritionnels du bébé. Cependant, chaque bébé est individuel, la mère doit donc faire attention à certains signes dans le comportement de l'enfant. Le bébé est prêt à recevoir de la nouvelle nourriture pour lui s'il :
Astuce 4 - Tout devient un jeu. Lorsque vous pouvez montrer à l'enfant le moment du jeu comme un jeu, vous avez gagné. Assurez-vous que la nourriture est une récompense pour lui : demandez à votre bout de chou de pointer un objet, une couleur, ou de faire un poème en forme de beignet, par exemple. Chaque fois qu'il devine, vous pourrez lui donner un prix en guise de prix.
Astuce 5 - Soyez créatif ! Utilisez un plat plat dont le motif sera révélé une fois la nourriture terminée ou décorez-le pour lui donner l'apparence d'un visage ou d'un motif. Carotte pour les cheveux, tranche de pomme pour le sourire et le déjeuner ! Si un enfant associe la nourriture à quelque chose d'amusant, il sera plus susceptible de le manger.
- poids corporel initial doublé
- appris à s'asseoir tout seul
- s'intéresse à la nourriture des adultes, regarde dans les assiettes, essaie de prendre des morceaux de nourriture
- arrête de pousser la nourriture avec la langue
- peut se détourner d'une cuillère si la nourriture offerte ne lui plaît pas
- demande souvent les seins de sa mère, suce du lait pendant des heures
- absolument en bonne santé, dans un avenir proche n'a pas reçu de vaccins.
Les experts ne recommandent pas d'introduire des aliments complémentaires pendant l'allaitement avant 6 mois, car dans ce cas, la production de lait de la mère peut diminuer et le bébé ne recevra pas les nutriments et les composants protecteurs dont il a besoin. De plus, les intestins d'un nouveau-né qui n'a pas atteint 6 mois ne sont pas encore prêts à accepter de nouveaux aliments, il existe donc un risque d'allergies et de troubles digestifs. Une introduction ultérieure d'aliments complémentaires est également indésirable. Un manque de vitamines et de microéléments dans le corps d'un enfant en pleine croissance peut entraîner un retard de croissance. Avec un allaitement prolongé, l'enfant ne perçoit pas un nouveau goût de nourriture, ce qui ralentit considérablement son développement psycho-émotionnel. Des compétences de mastication très importantes sont également retardées.
Inutile de faire une gelée simple et amusante à part l'ingrédient principal : la patience ! La plupart des bébés ne peuvent téter que pendant 6 mois ou plus sans ajout d'aliments solides et grandissent très bien de toute façon. Pourquoi commencer à introduire des aliments solides ?
Pourquoi le lait maternel n'est-il pas suffisant pour répondre aux besoins nutritionnels du bébé ? De 6 à 9 mois, un enfant né hors du temps devra louer du fer à d'autres sources. Il est possible que les calories du lait maternel ne suffisent pas si elles atteignent l'âge de 8 à 9 mois ; bien que certains bébés puissent grandir de manière satisfaisante avec du lait maternel pendant un an au maximum.
Où commencer?
Certains parents sont convaincus que les jus de fruits et de légumes sont les meilleurs. Les pédiatres modernes ont l'opinion contraire : le jus ne doit pas être introduit dans l'alimentation du bébé tant qu'il n'a pas commencé à consommer des céréales, de la viande, du poisson et des légumes en quantité suffisante. les inconvénients introduction précoce plusieurs jus.
- Ils sont très susceptibles de provoquer des allergies chez un nouveau-né.
- C'est un produit lourd qui se digère mal et irrite les immatures système digestif bébé.
- De nombreux jus commerciaux contiennent du sucre.
Si le bébé prend bien du poids ou est en surpoids, et aussi s'il souffre de constipation, le début des aliments complémentaires doit être végétal. Vous pouvez faire votre propre purée ou en choisir une toute faite. Lors de l'achat d'aliments pour bébés, privilégiez les entreprises que vous connaissez qui ont bonne rétroaction. Courgettes, carottes, chou-fleur ─. Plus tard, vous pouvez introduire de la citrouille, du brocoli, des pommes de terre, des pois verts. Offrez toujours à votre bébé pas plus d'une cuillère à café d'un nouveau produit, en augmentant progressivement la quantité.
Car certains enfants qui ne commencent pas les aliments solides après un certain âge peuvent avoir du mal à accepter la nouveauté. Parce que c'est une étape très importante dans le développement de l'enfant. Elle grandit et veut manger des aliments solides. Meilleur temps quand l'enfant montre de l'intérêt pour la nourriture. Certains d'entre eux seront intéressés à manger dans les plats de leurs parents dès l'âge de 4 mois. De 5 à 6 mois, la plupart d'entre eux commencent à capter ce qu'ils voient dans un plat d'adulte. Lorsque l'enfant commence à faire cela, il est temps de commencer.
Il n'y a aucune raison raisonnable de commencer à introduire des produits monétaires à un certain moment. Vous devez vous laisser guider par votre enfant. Dans certains cas, il vaut mieux recommencer. Lorsque, par exemple, l'enfant a très faim ou que sa croissance est insatisfaisante, il peut être conseillé de commencer dès le 3ème mois de vie. Mais si les méthodes utilisées ne permettent pas d'améliorer la situation, il est possible que l'ajout de solides puisse améliorer la situation. Il faut se rappeler que l'ajout de lait artificiel peut interférer voire saboter la tentative d'allaitement.
4 semaines après l'introduction des légumes, vous pouvez proposer à votre enfant un deuxième aliment complémentaire ─ bouillie. Si le bébé a un poids insuffisant ou a des problèmes de tractus gastro-intestinal, après avoir consulté le pédiatre, commencez les aliments complémentaires non pas avec des légumes, mais avec de la bouillie. Choisissez uniquement des céréales sans produits laitiers qui ne contiennent pas de gluten : sarrasin, riz, maïs. Après 8,5 à 9 mois, il est permis d'inclure de la farine d'avoine, du millet, ainsi que des céréales multigrains dans le régime alimentaire de l'enfant.
A terme, il est possible qu'un enfant qui ne se contente pas du lait maternel seul, mais qu'en ajoutant du lait maternisé, le lait en vienne à refuser le sein. Les aliments pour bébés allaités améliorent les aliments solides car le lait maternel contient des enzymes qui digèrent les graisses, les protéines et les amidons. De plus, les bébés allaités sont habitués à une grande variété de saveurs lors de leur passage dans le lait maternel. Ainsi, les bébés sont plus susceptibles d'allaiter que les bébés nourris au lait artificiel pour prendre des aliments solides.
Les légumes et les céréales sont une option idéale pour commencer les aliments complémentaires.
Après avoir introduit les légumes et les céréales au menu de bébé, proposez-lui progressivement d'autres produits. Assurez-vous d'écrire quoi et combien vous donnez à l'enfant, la table conçue est particulièrement pratique. La transition d'un aliment complémentaire à un autre doit être d'au moins 3 semaines.
Le lait royal est incroyable, n'est-ce pas ? Comment introduire les aliments solides ? Lorsque le bébé commence à prendre des aliments solides, disons vers le 5ème ou le 6ème mois, peu importe le type de nourriture qu'il lui propose ou même ce qu'il donne. Bien sûr, évitez les aliments épicés ou allergiques, mais si l'enfant essaie de prendre la pomme de terre dans l'assiette des parents, laissez-le faire ; faites juste attention à ne pas avoir chaud. Il n'est pas nécessaire de suivre l'ordre exact, et il n'est pas nécessaire de donner le type d'aliment dans un certain laps de temps.
Certains bébés allaités n'aiment pas les céréales pour bébés lorsqu'elles sont introduites dans les 5 ou 6 mois de vie. Ne vous inquiétez pas si l'enfant refuse de manger de la crème de riz. Les céréales pour enfants ne sont pas des aliments magiques ou absolument nécessaires. Vous pouvez proposer à l'enfant des produits qui l'intéressent. Au début, il est important qu'il aime la nourriture et la quantité qu'il ingère ne devrait pas être une préoccupation. Cependant, la plupart de la nourriture finit dans ses cheveux ou sur le sol. La consistance de la nourriture, si elle est donnée pendant 5 ou 6 mois, ne peut pas non plus être complètement homogénéisée.
- Viande . Ce produit peut être donné à un enfant à partir de 7,5 mois. Commencez par une demi-cuillère à café de purée de dinde, de poulet, de bœuf ou de lapin. Si le bébé a un faible taux d'hémoglobine, après avoir consulté un médecin, donnez-lui de la viande de 6,5 à 7 mois. Il n'est pas recommandé de nourrir les enfants de moins d'un an avec du bouillon de viande.
- Fruit . Purée d'un fruit : poire, pomme, pêche ou banane - vous pouvez offrir un bébé à 6-7 mois. Calculez la quantité de purée de fruits recommandée pour votre bébé en multipliant son âge (nombre de mois) par 10. Ce nombre de grammes de produit peut être donné à l'enfant, à condition qu'il soit bien toléré.
- Les produits laitiers. A l'âge de 8-9 mois, proposez au bébé du fromage blanc ou du kéfir en augmentant très lentement leur dose. Ces produits sont particulièrement bénéfiques pour les enfants souffrant de troubles intestinaux. A partir de 10 mois, 2 à 3 fois par semaine, vous pouvez donner à votre bébé 5 g de fromage.
- Des œufs . Des aliments complémentaires pendant l'allaitement avec du jaune peuvent être introduits à partir de 9-10 mois. Commencez avec 1/8 partie, augmentez lentement le volume jusqu'à 1/2. Laissez la connaissance de la protéine pour plus tard. Pour les bébés, mieux vaut choisir des œufs de caille.
- Poisson . Avant 10-11 mois, vous n'avez pas besoin d'entrer ce produit. Si l'enfant est allergique, laissez-le essayer le poisson seulement après un an. D'abord, offrez des variétés maigres sans goût ni odeur prononcés.
En aucun cas, ne nourrissez pas de force le bébé - le corps de l'enfant est capable de contrôler la quantité de nourriture dont il a besoin
- Présentez le nouveau produit au bébé progressivement, en commençant par 1 cuillère à café. Atteignez le volume souhaité en 10 jours. Offrez toujours à votre bébé des purées et des céréales à un composant en premier. Tenez un journal spécial dans lequel vous aurez un schéma d'introduction des produits. Indiquez-y la quantité quotidienne d'aliments complémentaires et la réaction du bébé. Si l'enfant a une allergie ou si la digestion est perturbée, refuser le produit administré pendant un certain temps.
- Si vous faites votre propre purée, choisissez vos fruits et légumes avec soin. Privilégiez les fruits des jardins locaux. Vous pouvez faire des bouillons pour l'hiver à partir de chou, de poivrons, de carottes, de baies, simplement en les congelant. Utilisez un cuiseur vapeur pour cuire les légumes. Nourrissez votre bébé uniquement avec des aliments fraîchement préparés. N'ajoutez pas de sel, de sucre ou d'épices à vos aliments.
- Ne forcez pas à nourrir votre bébé. N'oubliez pas que les nouveau-nés sont capables de contrôler leur appétit, ils obtiennent donc toujours les calories perdues à l'aide du lait maternel. Pour que l'enfant ne perde pas l'intérêt de manger, il est nécessaire de le nourrir uniquement lorsqu'il exprime un désir. Inutile de proposer constamment au bébé un produit qu'il n'aimait pas.
- Ne vous précipitez pas pour arrêter l'allaitement. Certaines mères, ayant introduit une quantité suffisante de nouveaux aliments dans l'alimentation du bébé, sont pressées de le sevrer du sein. Cependant, l'allaitement est indispensable pour l'immunité encore faible du bébé. Le lait maternel contient de nombreuses substances utiles qui peuvent protéger même un bébé adulte des infections et atténuer la gravité de l'évolution des maladies. Allaitez votre bébé après les aliments complémentaires suggérés et à tout moment.
Ne vous découragez pas si l'enfant ne mange pas toute la nourriture que vous proposez. Les bébés allaités mangent généralement de petits repas. N'oubliez pas que les bébés contrôlent la satiété pour ne pas trop manger. Ne grondez pas le bébé s'il essaie de manger seul avec ses mains: c'est ainsi qu'il se familiarise avec un nouveau plat à l'aide de ses doigts.