หลังจากที่เด็กออกจากโรงพยาบาลแล้ว ผู้ปกครองต้องแน่ใจว่าทำทุกอย่างถูกต้อง แม่และพ่อที่ห่วงใยพยายามหาข้อมูลเกี่ยวกับการนอนหลับและการให้อาหารก่อนคลอด แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่าทารกแรกเกิดควรนอนอย่างไร คุณจำเป็นต้องรู้วิธีการวางทารกแรกเกิดในเปลอย่างถูกต้องซึ่งจำเป็นสำหรับการเติบโตและความปลอดภัยที่ดีของเขา ท่าสำหรับเด็กทารกไม่แตกต่างจากผู้ใหญ่มากนัก แต่มีลักษณะเฉพาะของตัวเอง

นอนหงาย

การนอนหงายเป็นท่าที่พบบ่อยที่สุดสำหรับเด็กเล็ก ในตำแหน่งนี้ทารกจะผ่อนคลายมากที่สุดขาของเขางอเข่าและกางออกด้านข้างแขนกำหมัดและอยู่ที่คาง นอนหงาย ทารกสามารถขยับขาและแขนได้อย่างง่ายดาย อย่างไรก็ตาม คุณต้องสังเกตเด็กที่กำลังหลับอย่างระมัดระวัง หากเขาขยับแขนอย่างแข็งขันระหว่างการนอนหลับและตื่นจากสิ่งนี้ ก็อาจจำเป็นต้องห่อตัวส่วนบนของเขาก่อนเข้านอน

เมื่อวางทารกไว้ด้านหลังควรหันศีรษะไปข้างหนึ่งโดยสลับด้านที่คุณหันศีรษะ เมื่อบ้วนน้ำลายก็ไม่สำลัก และการพลิกจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งจะป้องกันการพัฒนาของตอติคอลลิส

การวางเด็กบนหลังของเขามีข้อห้ามใน dysplasia อาการจุกเสียดและสะโพก หากลูกน้อยของคุณแข็งแรงสมบูรณ์ ท่านี้เหมาะสำหรับเขา

ที่หน้าท้อง

กุมารแพทย์บางคนเชื่อว่าการนอนในท่าหน้าท้องมีผลดีต่อสุขภาพอย่างมาก ที่รักแม้ว่าแพทย์หลายคนไม่เห็นด้วย ในตำแหน่งนี้ กล้ามเนื้อหลังจะแข็งแรงขึ้น ระบบย่อยอาหารดีขึ้น และปล่อยก๊าซออกได้ง่ายขึ้น เป็นท่านี้ที่จะปรับปรุงสภาพของเด็กด้วย อาการจุกเสียดในลำไส้. นอนคว่ำทารกหันศีรษะไปข้างหนึ่งส่วนอุ้งเชิงกรานยกขึ้นเล็กน้อยขาแยกออกจากด้านข้างอย่างกว้างขวาง ตำแหน่งนี้เสริมสร้างข้อต่อสะโพกเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังสมอง

ท่านี้ถือว่าอันตรายเพราะเด็กสามารถฝังจมูกของเขาบนเตียงและทำให้หายใจไม่ออก ควรสังเกตว่าข้อความนี้ไม่สมเหตุสมผลทั้งหมด หากเด็กไม่มีความเบี่ยงเบนใด ๆ ในการพัฒนาของเขาให้หันศีรษะขณะนอนหงาย แต่ถ้าทารกเกิดก่อนกำหนดหรือมีโรคทางระบบประสาท ตำแหน่งนี้อาจเป็นอันตรายต่อเขา

สิ่งสำคัญคือการออกแบบสถานที่สำหรับทารกนอนหลับ เปลของเขาไม่ควรมีหมอนขนาดใหญ่ ผ้าห่มหนานุ่ม ของเล่นยัดไส้. วัตถุเหล่านี้สามารถอยู่ต่อหน้าเด็กและ จำกัด การไหลของอากาศ

เป็นการดีกว่าที่จะวางทารกไว้บนท้องของเขาในช่วงนอนกลางวัน เพื่อให้ครัวเรือนสามารถเฝ้าดูทารกได้ และเมื่อทารกโตขึ้น เขาจะสามารถนอนหงายท้องได้บ่อยเท่าที่ต้องการ

ทางขวาหรือทางซ้าย

การนอนตะแคงขวาหรือซ้ายมีข้อดีและข้อเสีย บางทีนี่อาจเป็นตำแหน่งที่พบบ่อยที่สุดที่ผู้ปกครองพาทารกแรกเกิดเข้านอน เมื่อนอนตะแคง ทารกจะไม่สำลักเมื่อถุยน้ำลาย จำเป็นต้องให้เด็กสลับกันทางด้านขวาแล้วด้านซ้าย มิฉะนั้น อาจเกิดการผิดรูปของตอร์ติคอลลิสและกะโหลกศีรษะ ซึ่งจะแก้ไขได้ยากในภายหลัง เมื่อวางทารกไว้ที่ด้านข้าง จำเป็นต้องวางลูกกลิ้งพิเศษหรือผ้าเช็ดตัวไว้ในท่อใต้ด้านหลังเพื่อไม่ให้เด็กพลิกคว่ำบนท้องหรือหลัง

เราสร้างเงื่อนไขสำหรับการพักผ่อนที่ดีของทารกแรกเกิด

ตำแหน่งที่ทารกนอน มี สำคัญมาก. บทบาทที่ยิ่งใหญ่กว่านั้นเล่นโดยเงื่อนไขที่ทารกมีอยู่ เพื่อการพักผ่อนที่ดี ทารกจำเป็นต้องสร้างเงื่อนไขที่เอื้ออำนวย

1. ไม่จำเป็นต้องพาทารกเข้านอนทันทีหลังจากให้นมควรรอสักครู่แล้วรอจนกว่าเขาจะเรอ มิฉะนั้นการสำรอกจะเกิดขึ้นในความฝันซึ่งคุกคามด้วยภาวะขาดอากาศหายใจ
2. จัดที่นอนให้ทารกอย่างเหมาะสม: ไม่อนุญาตให้วางเตียงขนนกนุ่ม ๆ ในเปล ใส่หมอนขนาดใหญ่และผ้าห่มนุ่ม ๆ ของเล่นนุ่ม ๆ และอื่น ๆ หมอนไม่จำเป็นสำหรับทารกเลย และผ้าปูที่นอนควรนุ่ม ไม่พับ ทำจากวัสดุธรรมชาติ
3. ทารกควรนอนในความเงียบและความมืด ดังนั้นการนอนหลับของเขาจะลึกสงบและยาวนาน ในการทำเช่นนี้ คุณต้องถอดทีวีและเครื่องใช้ที่มีเสียงดังอื่น ๆ ออกจากห้องที่มีเตียงเด็กอยู่ ต้องปิดไฟให้เหลือเพียงแสงกลางคืนเพื่อให้แม่ป้อนนมและเปลี่ยนผ้าอ้อม
4. รักษาสภาพอากาศในห้องที่เหมาะสม ระบายอากาศให้บ่อยขึ้น และทำให้อากาศชื้น
5. ก่อนเข้านอน ให้ลูกของคุณอาบน้ำด้วยชาสมุนไพรที่จะช่วยให้เขาผ่อนคลายและสงบลง ดอกคาโมไมล์หรือปราชญ์เหมาะสำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้
6. อย่าพาลูกน้อยของคุณไปที่เตียงของคุณ ทารกสามารถหายใจไม่ออกใต้หน้าอกของคุณได้อย่างง่ายดาย น่าเสียดายที่กรณีดังกล่าวเป็นเรื่องธรรมดามาก ด้วยเหตุผลเดียวกัน อย่าให้อาหารทารกอยู่ในท่าหงาย คุณสามารถหลับไปโดยไม่มีใครสังเกตได้โดยไม่ต้องเอาเต้านมออกจากปากของทารก ซึ่งอันตรายมาก
7. มันจะถูกต้องที่จะสอนให้เด็กนอนในเปลของเขาเอง เพื่อความสะดวก ให้วางไว้ข้างเตียงโดยถอดกระดานข้างเตียงออก ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องตื่นกลางดึก แค่ลุกขึ้นและพาลูกออกจากเปล ใช่แล้วทารกจะนอนหลับอย่างสงบสุขมากขึ้นโดยได้ยินการหายใจที่สงบของผู้ปกครองที่อยู่ใกล้เคียง

ไม่ควรกังวลเกี่ยวกับตำแหน่งที่ทารกควรนอน หลังจากดูลูกของคุณเพียงเล็กน้อย คุณจะเข้าใจว่าเขาชอบท่าไหนมากที่สุด เป็นไปไม่ได้ที่จะแนะนำตำแหน่งเฉพาะใด ๆ สำหรับอายุนี้ คนที่ถูกต้องจะเป็นคนที่ทารกนอนหลับสนิทและไม่มีอะไรรบกวนเขา

การนอนหลับพักผ่อนของทารกแรกเกิดเป็นเงื่อนไขที่สำคัญที่สุดสำหรับเขา นี้เป็นทั้งหนทางแห่งการปกป้อง และช่วงเวลาแห่งการเสริมสร้าง การเติบโต ช่วงเวลาแห่งการพักผ่อนและการพักผ่อน ผู้ปกครองเข้าใจผิดว่าพวกเขาไม่ให้ความสำคัญกับวิธีการวางทารกอย่างเหมาะสมควรวางลูกไว้ที่ตำแหน่งใด หลายคนสนใจว่าทารกแรกเกิดควรนอนในเปลหรือไม่

ห่อตัว

เมื่อเร็ว ๆ นี้ การห่อตัวได้กลายเป็นอดีตไปแล้ว และมีเพียงไม่กี่คนที่ฟังคำแนะนำของคุณยาย อย่างไรก็ตามสำหรับทารกแรกเกิดอาจเป็นประโยชน์ หลังจากที่มดลูกของแม่เป็นตะคริว พื้นที่และพื้นที่ขนาดใหญ่ไม่สะดวกสำหรับลูกน้อย มือและเท้าในภาวะ hypertonicity ดังนั้นการห่อเศษขนมปังหลวมๆ ก็มีประโยชน์เช่นกัน ในตำแหน่งนี้ ทารกจะสงบและอบอุ่น อย่างไรก็ตามอย่ารัดผ้าอ้อมแน่นเกินไปเพื่อไม่ให้ทารกหายใจลำบากและไม่ทำร้ายกระดูกที่บอบบาง เมื่อโตขึ้นเด็กจะเรียนรู้ที่จะหลับอย่างสงบโดยไม่ต้องห่อตัว

โหมดสลีป

คุณมักจะได้ยินว่าเด็กๆ สับสนระหว่างวันและคืน พวกเขานอนหลับระหว่างวันและตื่นตัวในตอนกลางคืน เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ พยายามอย่าสื่อสารกับทารกในตอนกลางคืนตั้งแต่วันแรก: ให้นม ห่อตัว เปลี่ยนผ้าอ้อม - ทั้งหมดนี้ใช้แสงน้อย โดยไม่มีอารมณ์และความคิดเห็น ในระหว่างวัน เติมช่วงเวลาแห่งความตื่นตัวของคุณให้มากที่สุดด้วยความประทับใจและความสุข เช่น การสนทนา การนวด การร้องเพลง การดูของเล่น ฯลฯ ดังนั้น ระบบการปกครองในแต่ละวัน ระบบการนอนหลับ ที่สะดวกสำหรับคุณ และสะดวกสบายสำหรับเด็ก จะค่อยๆ พัฒนาขึ้น

เรานอนบนเตียง

ไม่มีกฎเกณฑ์เดียวเกี่ยวกับวิธีการวางทารกแรกเกิดในเปล อย่างไรก็ตาม กุมารแพทย์เป็นปึกแผ่นในหลายตำแหน่ง

• เตียงเด็กควรอยู่ห่างจากเครื่องทำความร้อนและเครื่องทำความร้อนจากส่วนกลาง
• เตียงควรอุ่นและสบายสำหรับทารก ดังนั้นในห้องที่มีความร้อนต่ำจึงควรอุ่นเปลด้วยแผ่นทำความร้อน
• ตำแหน่งด้านข้างมีความเสี่ยงน้อยที่สุด ในท่านอนคว่ำสำหรับทารกแรกเกิด มีความเสี่ยงสูงต่อกลุ่มอาการเสียชีวิตของทารก และในท่าหงาย ทารกจะเรอและหายใจไม่ออก ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าถ้าให้ทารกนอนตะแคงโดยพิงหลังบนผ้าห่มที่พับไว้เพื่อไม่ให้ทารกนอนคว่ำหรือหลัง อย่าลืมหันเด็กไปอีกด้านหนึ่งเป็นระยะเพื่อให้รูปร่างของศีรษะอยู่ในตำแหน่งนี้ถูกต้อง
• หากทารกแสดงอาการวิตกกังวล อย่ารีบเอามันไว้ในอ้อมแขนของคุณ พูดอย่างเงียบ ๆ และสงบ, ลากเส้น, ร้องเพลงกล่อมเด็ก, ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีอะไรกวนใจเขาทางร่างกาย

นอนกลางวัน

ผู้ปกครองหลายคนกังวลว่าจะให้ลูกนอนระหว่างวันอย่างไร ไม่มีกฎเกณฑ์แยกต่างหากสำหรับการนอนหลับในเวลากลางวัน ทารกอายุ 9 เดือนและทารกแรกเกิดควรนอนในเวลาเดียวกันโดยสังเกตระบบการปกครอง เด็กจะต้องได้รับอาหารอย่างดีและแต่งตัวให้สบาย เช็คห้องแล้ว เตียงไม่เย็น ก่อนนอน 40-30 นาที การสื่อสารจะสงบและสงบ

หากมีอะไรกวนใจเด็ก ให้อุ้มเขาไว้ในอ้อมแขนสักครู่ แล้วร้องเพลงและคุยกับเขาเบาๆ ใส่เปล, ลากเส้น, พูดเป็นเสียงเดียวต่อไป.

ทำไมลูกไม่นอน?

ตามที่ Dr. Evgeny Komarovsky กล่าว หากเด็กมีสุขภาพแข็งแรง ให้คิดถึงเหตุผลที่เป็นรูปธรรม

• บางทีลูกยังไม่อยากนอน เจริญขึ้น เวลาตื่นตัวเพิ่มขึ้น จำนวนและระยะเวลา ฝันกลางวันกำลังหดตัว
• ลูกจะนอนไม่หลับอย่างหิวโหย ทารกควรกินก่อนนอน มันจะถูกต้องที่จะให้นมหรือโจ๊กนมแก่เขา
• ทารกอาจซนเนื่องจากอุณหภูมิอากาศต่ำหรือสูงเกินไป
• ระคายเคืองคมได้ เสียงภายนอกและแสงสว่างจ้า ตรวจสอบให้แน่ใจว่าห้องนั้นมืดสนิท แสงสะท้อนไม่กระทบกับตัวเด็ก เสียงรอบข้างจะเบาลงและซ้ำซากจำเจ

ขอให้ลูกน้อยของคุณนอนหลับอย่างมีสุขภาพและแข็งแรง!