W idealnym świecie uciekalibyśmy od stresu zajęć jogi lub bralibyśmy ciepłą kąpiel, aby zmyć stres po ciężkim dniu. Ale kiedy jest to fizycznie niemożliwe, jest więcej szybkie sposobyłap zen, rozpraszaj się, daj odpocząć zmęczonemu mózgowi - spójrz na zdjęcia, które odprężają nasz umysł.

Poniżej pięć takich zdjęć, które w każdej chwili dadzą Ci resztę, której potrzebujesz.

1. Zielony las lub pole

Mieszkańcy miast mieszkający w pobliżu terenów zielonych są bardziej odporni psychicznie. Ale nie potrzebujesz widoku na park lub dżunglę, aby doświadczyć uspokajających skutków natury. Liczne badania wykazały, że nawet fotografia zieleni może ukoić. W 2012 roku podczas eksperymentu w holenderskim szpitalu ściany niektórych oddziałów zostały oklejone fototapetami z widokiem na las, a w holu zbudowano „żywe ściany” z rośliny doniczkowe. Pacjenci, którzy codziennie przebywali w pokojach z fototapetami i widzieli zieleń, odczuwali mniejszy stres i szybciej wracali do zdrowia.

2. Powierzchnia morza

Szum fal rozbijających się o molo jest najpopularniejszym dźwiękiem w generatorze białego szumu (aparacie do leczenia bezsenności i stresu, który odtwarza uspokajające dźwięki. – przyp. red.). Ale nie tylko szum morza, ale nawet jego widok działa odprężająco na człowieka. Eksperci uważają, że morze daje nam poczucie bezpieczeństwa, ponieważ jesteśmy częścią jednego światowego oceanu. Dodatkowo widok gładkiej, niekończącej się powierzchni rozluźnia mięśnie oczu. Widok gładkiego krajobrazu jest tak kojący dla oczu, jakbyśmy je zamknęli. Tak więc patrząc na obraz niebieskiej powierzchni wydaje się, że leżysz z zamkniętymi oczami.

3. Naturalne fraktale

Fraktale - figury geometryczne z powtarzającym się wzorem lub wzorem. W naturze można je znaleźć niemal wszędzie: w łupinach orzechów, kwiatach, liściach, wydmach, płatkach śniegu, deltach rzek. Główka kalafiora to fraktal, bo jeśli oderwiesz kawałek kwiatostanu, całość się powtórzy. Żyły naszego ciała są fraktalami, ponieważ się powtarzają.

Uspokajający efekt może mieć coś wspólnego z tym, co robi nasz mózg, gdy je interpretuje. W procesie ewolucji nasz system wzrokowy ewoluował, dzięki czemu możemy wydajnie przetwarzać wizualne wzory fraktali, które są szeroko rozpowszechnione w przyrodzie. Dlatego, gdy je widzimy, mózg w tym momencie nie wytęża się, aby przekazać obraz do siatkówki. Oczy łatwo je odtwarzają, co pomaga mózgowi się zrelaksować.

4. Fraktale stworzone przez człowieka

Konstrukcje fraktalne stworzone przez człowieka działają tak samo jak konstrukcje naturalne, choć różnią się od nich. Większość sztucznych fraktali nazywa się tak tylko dlatego, że dokładnie powtarzają naturalne. Architektura oparta na geometrii fraktalnej działa na nas jak hipnoza. Zwrócił na to uwagę Leonardo Da Vinci, który widział zasadę złotego podziału w kreacjach natury. Zgodnie z tą zasadą wszyscy wielcy konstrukcje architektoniczne- od egipskich piramid po nowoczesne futurystyczne budowle Zahy Hadid.

Możesz przekonać się o „magicznym” działaniu fraktali patrząc na mozaikę lub malowane kopuły świątyń i meczetów, patrząc na cebulę Cerkiew prawosławna czy na wieżach kościołów katolickich, na Wieży Eiffla, wzory na dywanach, mandale. Zamiast tapety możesz umieścić wygenerowany komputerowo fraktal na pulpicie i odpoczywać co 20 minut. Pomoże to zachować wzrok tym, którzy spędzają dużo czasu za ekranem.

Okazało się, angielskie wyrażenie„czuć się przygnębiony” - „smutny, smutny” - najlepszy opis dla tego koloru. Badania wykazały, że chłodne odcienie mają dobre wpływ psychologiczny odpowiedzialność. Na przykład w jednym z badań psychologowie zapytali uczniów, jakie mają skojarzenia z różnymi kolorami. Niebieski wywoływał najbardziej pozytywne reakcje emocjonalne, takie jak uczucie spokoju, szczęścia, pokoju, nadziei i komfortu.

Najmniej wszystkich badanych kojarzyło się z tym kolorem z negatywnymi emocjami, takimi jak smutek i depresja. Co więcej, osoby wykonujące skomplikowane zadania odczuwały mniejszy niepokój po obejrzeniu zdjęć w kojących odcieniach niebieskiego. Poświęć więc chwilę, aby spojrzeć na coś „zimnego”, zanim wrócisz do swojej listy tysiąca i jednej rzeczy.

XX wiek, oprócz przełomu technologicznego, przyniósł nam własną plagę – stres. Niekończący się wyścig po efemeryczny wynik, niepewność co do przyszłości, tłumy obojętnych wobec Ciebie ludzi – to wszystko sprawia, że ​​wciąż czujesz się nieswojo na tym świecie.

Oczywiście można wrócić do pługa lub lasu, kupić własną wyspę i osiedlić się nad morzem, ale te metody są zbyt drastyczne i nie dla wszystkich. A Ty poradzisz sobie z codziennym stresem i nie tylko proste sposoby, na przykład dekorując otoczenie kojącymi obrazami. I nie mówimy o niektórych uzdrawiających płótnach wyznawców zapomnianej, ale odrodzonej religii, ale o najzwyklejszych reprodukcjach obrazów znany artysta. W końcu nikt nie będzie się spierał z tym, że każdy dzieło sztuki niesie u widza jakiś nastrój czy emocję, a wpływ kolorów na ludzką psychikę jest naukowo uzasadniony. Oczywiście nie można powiedzieć, że istnieją konkretne obrazy, które wszystkich uspokajają i wprawiają w życzliwy nastrój – każdy reaguje na uderzenie po swojemu, ale są obrazy, które większości z nas mogą dać spokój.

„Cicha siedziba” I. Lewitan.

Ten krajobraz można by umieścić na liście właśnie ze względu na nazwę. Ale sam obraz to tylko kwintesencja ciszy i spokoju. Spokojny letni wieczór, spokojna tafla rzeki, zwrotnik prowadzący do klasztoru, majestatyczny las, przewaga odcieni zieleni i błękitu – wszystko tchnie spokojem.

„Dąbowy Gaj” I. Szyszkina.

W rzeczywistości może tu być prawie każdy krajobraz tego wspaniałego mistrza: „Żyto”, „ Brzozowy Gaj”,„ Odległości leśne ”,„ Strumień w brzozowym lesie ”- kto jest bliżej. Ale to „Dębowy Gaj”, mieniący się w letnim słońcu w zielonym daje poczucie stabilności. Wydaje się, że te wielowiekowe olbrzymy rosły tu od zarania dziejów i będą rosły w nieskończoność, a mianowicie czasami brakuje poczucia stabilności.

Ten niedokończony pejzaż uważany jest za obraz pożegnalny artysty. A pod względem nastroju można to porównać tylko do kołysanki: ciepło południowej letniej nocy, wyciszone podteksty, niekończące się przestrzenie, idealna tafla rzeki – wszystko to przywołuje słodką błogość snu i mówi: „jutro wszystko przejdzie."

Ten obraz jest nietypowy dla twórczości artysty, który kochał żywe kolory, wrzące emocje, zakres akcji. Tutaj wszystko to przekształca się w jakiś spokojny kanał. Sam obraz przypomina ilustrację historii rosyjskiego klasyka o pierwszej młodzieńczej miłości - wiosennym wieczorze, rzece, gitarze i przedmiocie tej pierwszej miłości. A cały świat, cały wszechświat skupiony wokół ciebie! wyraźnie, ale jednocześnie delikatnie mówi: „Jak dobrze jest być młodym!”.

Ludzie mają różne nastawienie do jesieni. Ktoś ją kocha, a wręcz przeciwnie, uważa ją za najstraszniejszą porę roku. Ale obaj zgodzą się, że to najspokojniejszy sezon. Jasny szkarłat liści, chłodne słońce, moralne przygotowanie do „hibernacji” - wszystko to uspokaja i przynosi w umyśle lekki posmak smutku. Wszystkie te emocje przesycone jest obrazem „Park jesienią”, który niestety jest mało znany szerokiej publiczności. Ogólnie rzecz biorąc, każdy krajobraz tego artysty będzie miał relaksujący wpływ na osobę.

Jak wspomniano powyżej, wybierając zdjęcie do relaksu, musisz wziąć pod uwagę tylko swoje uczucia. Istnieje jednak kilka niewypowiedzianych zasad:

1. gatunki niepożądane - historyczne, codzienne, rodzajowe, batalistyczne, martwa natura, trzeba uważać na portrety i mariny, najlepszy wybór to krajobraz.
2. Optymalna kolorystyka to zielony, niebieski i niebieski, dużo czerwonego, pomarańczowego i czarnego jest niepożądane.
3. Zwróć uwagę na dzieła francuskich impresjonistów (w mniejszym stopniu na i) – ci ludzie kochali życie i świat jak nikt.

Uspokójmy się dzisiaj zdjęcia pulpitu, znaleziony w Internecie, w jakości HD. Aby pobrać zdjęcie, które Ci się podoba w pełnej rozdzielczości, kliknij je, a następnie ponownie, aby je powiększyć. Następnie kliknij obraz prawym przyciskiem myszy, aw menu kontekstowym wybierz "Zapisz obraz jako ..." lub coś podobnego.

Wielowiekowy gaj, na biurko, 1920 x 1200

Wieczór na wyspach, pulpit, 1920 x 1080

Koja morska, dla komputerów stacjonarnych, 1920 x 1080

Zielone góry, pulpit, 2560 x 1600

Most utonął we mgle, na pulpit, 1920 x 1080

Na komputer stacjonarny, 1920 x 1200

Ławka w zaśnieżonym parku, pulpit, 1920 x 1200

Morze, niebo i piasek, pulpit, 1920 x 1200

Park w Nowym Jorku zimą, 1680 x 1050

Co pomaga na nerwy?

Czasami wystarczy zatrzymać się, rozwinąć obraz do pełnego ekranu i przemyśleć go. Stopniowo problemy zejdą na dalszy plan, zostaną zastąpione myślami o wieczności. W końcu nie urodziliśmy się siedzieć w klatce.

Uspokajające zdjęcia. Używanie statyczne

Jaka jest różnica między kojącymi zdjęciami a zdjęciami z innych? Fotografowie biegli w języku wizualnym rozumieją zasady używania kształtów i obiektów na obrazie. Aby stworzyć atmosferę spokoju, potrzebna jest statyka. Oznacza to więcej pionowych i poziomych linii: takie obiekty wywołują wrażenie bezruchu.

Wyobraź sobie na przykład pionowy słup lub linię horyzontu. Czy kojarzą ci się z ciszą, spokojem? Myślę, że tak. Wręcz przeciwnie, należy unikać ukośnych linii, ponieważ tworzą one niestabilny efekt. Co utrzyma stół pochylony pod kątem 45 stopni? Jeśli przekątne są uzasadnione do tworzenia dynamicznych scen, to nie mają miejsca na uspokajające zdjęcia.

To samo można powiedzieć o smarowaniu. Rozmycie (w profesjonalnym języku fotografów - potrząsanie) może być tworzone celowo, dla artystycznego efektu ruchu, dynamiki. Dzięki świadomemu i ukierunkowanemu zastosowaniu efektu można tworzyć fotografie, które głęboko wpłyną na widza. Ale takich zdjęć oczywiście nie można nazwać kojącymi.

Na tej stronie dla Ciebie zebrane są dokładnie kojące zdjęcia w wysoka rozdzielczość. Po prostu odpocząć i cieszyć się pięknymi widokami. Jakość zdjęć pozwala ustawić je jako tapetę na pulpicie.
Mam nadzieję, że spodobają się Wam niektóre pozycje.

Paleta kolorów w kojących zdjęciach

Drugi punkt to wybór palety kolorów i odcieni. Nie jest tajemnicą, że są kolory uspokajające i są irytujące. Tradycyjnie uspokajające odcienie obejmują odcienie bieli i szarości, zieleni i niebieskie kolory, które są zimne.

Ponownie chłód to poziom skojarzeń. Wyobraź sobie wioskę zamarzniętą z zimna, gęsto pokrytą śniegiem. Albo spowite mgłą górskie szczyty. Niemniej ciepłe odcienie - żółty, pomarańczowy, z powodzeniem można zastosować w uspokajającym zdjęciu, ale w połączeniu z zimnymi. Jest mało prawdopodobne, aby pole żółtych mleczy Cię irytowało, ponieważ żółkną na zielonym dywanie trawy.

Ten sam zielony i niebieski może nie być tak zimny - wszystko zależy od odcienia. Rzeczywiście, w palecie prawdziwych farb dla artystów zieleń można uzyskać poprzez zmieszanie niebieskiego i żółtego, a ponieważ w jakiej proporcji są one mieszane, kolor staje się cieplejszy lub zimniejszy.

Ogólnie rzecz biorąc, użycie ciepła w celu stworzenia atmosfery spokoju jest całkiem odpowiednie. Co więcej, to właśnie kontrast ciepła i zimna pozwala wywołać skojarzenie z wygodą: wyobraź sobie okna drewnianego domu świecące na żółto lub pomarańczowo w głębokim błękicie nocy. Ale gorące kolory nie pomogą stworzyć uspokajającego obrazu. Czerwień, cokolwiek by powiedzieć, jest kolorem aktywnym, który irytuje wyobraźnię. Chyba że będzie bardzo, bardzo mały w stosunku do reszty obszaru obrazu. Mała czerwona boja ratunkowa z wysokości 20 metrów w bezkresnym błękitnym morzu, widziana z góry? Mniej więcej tak:)

Jeśli to możliwe, oceń jakość strony, klikając gwiazdki lub napisz w komentarzu, czy jest tu zdjęcie, które Ci się podobało, lub powiedz nam, w jakim temacie chciałbyś je zobaczyć. Może dodam później.

Notatka: