Mengapa seorang anak kurang tidur di malam hari setelah satu tahun. Mengapa bayi kurang tidur di malam hari dan sering terbangun? Kapan Anda harus ke dokter?

Pertanyaan mengapa seorang anak tidak tidur nyenyak di malam hari sangat relevan bagi orang tua muda, dan bagi mereka yang baru pertama kali menjadi mereka. Faktanya adalah bahwa ketidakteraturan dan tidur yang buruk dari bayi tidak memberikan istirahat tidak hanya kepada ibu, tetapi kadang-kadang untuk semua penghuni rumah. Kecemasan, serta kekhawatiran tentang anak Anda, menyebabkan panggilan tanpa motivasi ke ambulans, yang tidak mendiagnosis kondisi darurat apa pun.

Saat Anda mencoba mendorong anak Anda untuk pergi tidur, tidak ada "jalan emas". Anda perlu menemukan solusi yang akan bekerja untuk Anda dan keluarga Anda. Menangis yang terkontrol berdampak negatif pada perkembangan anak. Dalam ilmu skolastik, para sarjana telah berpendapat selama bertahun-tahun bahwa Jalan terbaik biarkan anak-anak tidur. Apa yang usang 30 tahun yang lalu harus kembali lagi hari ini: biarkan anak-anak menangis di malam hari. "Menangis terkendali" pada bayi telah dikritik oleh berbagai psikoterapis dan psikolog sebagai "ketinggalan zaman dan berbahaya".

"Bayi kami tidak tidur di malam hari dan banyak menangis." Hampir semua orang tua membuat pengalaman ini di tahun-tahun awal anak-anak mereka. Karena risiko kematian bayi mendadak pada bayi baru lahir, istirahat malam dan bayi tidur di sebelah orang tua dianggap biasa. Sementara ilmu tentang bayi yang baru lahir hampir bulat dan tidak ada yang mengharapkan bayi tertidur, terlihat sangat berbeda dalam kasus bayi yang melewatkan bulan keenam kehidupan.

Kapan Anak kecil kurang tidur di malam hari, cukup sulit untuk menentukan penyebab fenomena ini, berbeda dengan anak yang lebih besar, yang dapat lebih jelas mengeluh tentang sumber kecemasan. Tetapi bahkan pada remaja, penyebab gangguan tidur di malam hari tidak selalu dapat ditentukan secara andal.

Penting bagi orang tua untuk memahami bahwa seringnya tidur malam yang buruk pada bayi dikaitkan dengan ketidaknyamanan umum karena kondisi lingkungan atau kecemasan internal dan tidak mengancam kesehatan.

Bayi tidak tidur, anak-anak tidak bisa tidur, mereka bangun di malam hari sepanjang waktu. Anda belum mengembangkan representasi objek, dan karena itu Anda tidak tahu apakah mereka adalah diri mereka sendiri. Semakin dekat tahun pertama kehidupan, semakin banyak orang tua harus memutuskan kapan saatnya untuk melarang anak mereka dari kamar orang tua. Dari luar, orang tua kerabat atau teman juga mendengar "nasihat" bijaksana yang sering mengakibatkan anak belajar tidur, di mana anak menangis. Beberapa orang tua merasa tidak nyaman dengan ide ini.

Apakah anak yang menangis hanya menangis? “Tidak,” banyak orang tua merasa. Jeritan terkendali hilang seperti AC. PADA tahun-tahun terakhir kepercayaan sekali lagi berlaku bahwa anak-anak harus belajar tidur di bulan keenam. Untuk belajar, mereka harus diinstruksikan. Yang disebut metode Ferber sering digunakan. Ini tentang tentang "jeritan" yang terkendali, sehingga anak itu tampaknya tahu bahwa pada malam hari ibu atau ayah tidak menghiburnya. Jika anak diasimilasi oleh anak, teori belajar tertidur.

Jika tidur yang buruk pada bayi atau anak yang lebih besar menjadi teratur, ini adalah alasan untuk menemui dokter dan menentukan alasan yang benar fenomena seperti itu.

Ketika seorang anak berusia satu tahun tidak tidur nyenyak di malam hari, sering bangun dan nakal, alasannya mungkin:

    1. Kondisi lingkungan dan iklim mikro yang tidak nyaman di kamar tempat anak-anak tidur. Alasan ini agak dangkal, tetapi muncul karena fakta bahwa orang tua sering melupakan kekhasan perpindahan panas pada anak-anak hingga usia 1,5 (1,6) tahun - 2 tahun ke atas. Bayi itu, yang berada di buaiannya, membeku, atau, sebaliknya, dia panas. Karena ketidakmampuan untuk berbicara, dia hanya bisa menunjukkan ini dengan kecemasan dan tangisan. Mengidentifikasi masalah seperti itu sederhana - sentuh kulit bayi, dan jika tampak panas (atau, sebaliknya, dingin), coba selesaikan masalah dengan suhu di dalam ruangan. Jangan lupa juga untuk mengukur suhu tubuh bayi - ini akan menghilangkan proses inflamasi dalam tubuh atau demam. Termometer ruangan, serta sistem pemanas dan ventilasi yang baik, akan memungkinkan bayi Anda tidur dengan nyaman dan nyenyak.
    2. Kolik malam. Kram dan nyeri di perut yang mengganggu fungsi normal pencernaan tidak jarang terjadi pada anak kecil di bawah 1 tahun. Periode utama dari manifestasi tersebut adalah bulan-bulan pertama setelah kelahiran, serta usia 6 bulan, ketika makanan pendamping pertama diperkenalkan. Bayi pada usia 8 bulan atau 9 bulan paling sering rentan terhadap infeksi bawaan makanan, yang tidak hanya akan memanifestasikan kecemasan, tetapi juga muntah atau diare. Kolik fisiologis paling sering terjadi pada anak di bawah enam bulan dan lebih sering pada anak laki-laki. Mereka disebabkan oleh peningkatan aktivitas kontraktil otot-otot usus di bawah pengaruh estrogen ibu.
    3. Popok basah. Cukup sering, ibu muda tidak memperhitungkan fakta bahwa seorang anak pada usia 4 bulan, dan juga pada 5 bulan, mulai buang air kecil lebih banyak karena meningkatnya volume nutrisi dan pengenalan awal makanan pelengkap. Menggunakan popok yang tidak dirancang untuk usia ini, serta jarang menggantinya, dapat menyebabkan kecemasan malam hari. Selain itu, hal ini dapat menyebabkan ruam popok, serta masalah yang lebih serius yang, karena rasa sakit, akan membuat anak tidak dapat tidur nyenyak di malam hari.
    4. Tumbuh gigi. Ini adalah masalah yang diketahui semua orang tua baru. Kecemasan bayi pada saat-saat seperti itu seringkali tidak mengenal batas dan sangat meresahkan semua orang di sekitarnya. Tetapi jangan lupa bahwa bahkan jika seorang anak berusia 10 bulan tidak tidur nyenyak di malam hari, masih terlalu dini untuk mengecualikan radang gusi dan tumbuh gigi dari daftar penyebabnya. Fenomena seperti itu diamati pada usia bayi mulai 7 bulan dan bisa pada 11 bulan ke atas.
    5. Setiap penyakit menular atau somatik. Dalam hal ini, gejala keracunan dan rasa sakit akan mengganggu anak bahkan di malam hari sampai saat minum obat khusus dan memulai pengobatan untuk penyakitnya.
    6. Gangguan neurologis dan anomali perkembangan. Saat kecil bayi tidak tidur nyenyak di malam hari, sangat nakal dan tidak bisa tenang dengan cara apa pun, pemeriksaan dan penentuannya perkembangan umum, serta status neurologis adalah wajib. Tak jarang, penyebab perilaku ini adalah gangguan perkembangan otak (cerebral palsy, mikrosefali, down syndrome, dll). Namun, jumlah anak-anak ini cukup kecil, dan gangguan perkembangan SSP disertai dengan tanda-tanda lain yang lebih jelas. Oleh karena itu, konsultasi dengan ahli saraf dalam kasus tidur malam yang buruk, yang diulang berulang kali, adalah wajib.

Perhatian orang tua terhadap anaknya yang baru lahir, terciptanya kondisi yang nyaman bagi mereka untuk tidur, pemberian makan yang tepat dan pengobatan penyakit yang tepat waktu akan memungkinkan tidak hanya bayi untuk tidur nyenyak, tetapi juga orang tuanya, serta orang-orang dekat.

Nyatanya, cara ini “berhasil” karena anak pada suatu saat pensiun dan tidak lagi memanggil orang tuanya. Faktanya, bayi tidak tidur, seperti yang ditunjukkan beberapa penelitian baru. Bahkan, anak-anak terbangun di malam hari sama seringnya dengan anak-anak yang ditenangkan oleh orang tuanya. "Tetapi karena mereka telah dikondisikan bahwa tidak ada yang menanggapi tangisan malam mereka, mereka tidak lagi merasakan diri mereka sendiri."

Pengunduran diri tidak mengganggu pengunduran diri, bagaimanapun, tidak tidur di malam hari dan setidaknya diragukan dari sudut pandang psikologis. Selain perasaan buruk orang tua, "berteriak di malam hari" dapat menyebabkan konsekuensi psikologis yang serius. Studi terbaru menunjukkan betapa pentingnya reaksi orang tua terhadap tangisan anak di malam hari. Pertama-tama, dengan latar belakang "ikatan ibu-anak yang aman" dan terciptanya kepercayaan utama pada anak, "menangis" di malam hari berbahaya bagi anak.

Anak-anak setelah satu tahun dan kurang tidur

Ketika seorang anak kurang tidur satu tahun atau lebih awal, ini biasanya hanya dikaitkan dengan hal-hal tertentu karakteristik usia dan faktor eksternal. Tetapi ketika seorang anak mulai kurang tidur di malam hari di usia yang lebih tua, membuat berbagai keluhan, atau benar-benar menarik diri, orang tua harus memikirkan fakta bahwa alasan fenomena ini mungkin:

Jika persepsi subjek belum cukup berkembang, anak percaya bahwa jika orang tua tidak menanggapi " menangis menangis”, orang tuanya menghilang dan sekarang ditinggal sendirian. Tidak ada kesempatan bagi seorang anak untuk mengembangkan kepercayaan bahwa ibu dan ayah ada untuk memenuhi kebutuhan. Leupold menyarankan bahwa mengembangkan ikatan dengan orang tua setidaknya sulit, jika tidak terganggu.

Tidur dengan 12 bulan? Begitu seorang anak berusia satu tahun, banyak orang tua mencoba "mengizinkan". Meskipun anak sekarang dapat merangkak atau bahkan berlari, pada usia ini akan berakibat fatal membiarkan anak menangis, karena selama periode ini, kehilangan kegelisahan yang nyata pada anak mendominasi. Selain itu, konsekuensi negatif bagi perkembangan kesadaran diri di kemudian hari tampaknya menyebabkan kepercayaan diri berkembang dari kepercayaan dasar. Oleh karena itu, bermanfaat bagi anak, meskipun kesabaran dan perhatian hadir di malam hari oleh orang tua, sampai anak menunjukkan dirinya bahwa dia bisa tidur.

  • Penyakit pernapasan dan penyakit menular. Perasaan mabuk dengan mereka, serta batuk dan suhu tubuh yang tinggi, pasti akan menyebabkan ketidaknyamanan dan malaise bagi bayi. Sangat mudah untuk mengidentifikasi kondisi seperti itu: cukup bagi orang tua untuk mengukur suhu tubuh, mengevaluasi gejala, yang meliputi pilek, sakit tenggorokan, dan batuk. Dan kemudian Anda harus berkonsultasi dengan dokter.
  • Keracunan makanan. Pada anak usia 1 tahun ke atas, saat diperkenalkan dengan makanan pendamping dengan berbagai makanan, kejadian keracunan tidak lagi jarang terjadi. Fenomena mual, muntah, serta kelemahan dan kegelisahan saat tidur setelah makan makanan yang meragukan adalah tanda yang jelas dari patologi ini pada anak-anak.
  • Patologi organ dalam pada anak-anak. Bila penyakitnya laten atau kronis, sejumlah gejala masih bisa muncul pada saat-saat tidur yang mengganggunya. Patologi kronis pada saluran pencernaan pada anak-anak paling sering menyebabkan rasa sakit di perut, penyakit pada sistem genitourinari - hingga nokturia, mis. sering buang air kecil di malam hari. Ketika seorang anak banyak minum di malam hari dan tidak tidur nyenyak, ada baiknya memikirkan fenomena gangguan metabolisme dan diabetes.
  • Tidak nyaman kondisi yang merugikan iklim mikro. Pada bayi setelah satu tahun, penyebab kurang tidur juga dapat dikaitkan dengan panas atau dingin di ruangan tempat mereka tidur. Oleh karena itu, orang tua harus memberikan Perhatian khusus faktor ini, serta untuk mencegah munculnya angin dan pendinginan berlebihan (overheating) udara di kamar anak.
  • Pengalaman emosional dan trauma psikologis. Ketika pasien kecil tanpa sadar melihat adegan kekerasan atau terpapar sendiri, mereka mengalami berbagai tekanan dalam kehidupan sehari-hari, kemungkinan gangguan tidur sangat tinggi. Hal yang sama terjadi dengan bagian yang panjang permainan komputer atau menonton TV. Mengalami pergolakan emosional tidak hanya dapat menyebabkan fakta bahwa anak tidak dapat tidur secara normal, tetapi juga depresi, dan bahkan pikiran untuk bunuh diri. Pada remaja, fenomena seperti itu dikaitkan dengan pubertas, hiperseksualitas, dll.

Orang tua dari bayi yang sudah tidak disusui harus memperhatikan perilaku anak di malam hari. Jika anak belum berusia satu tahun dan cukup aktif berkomunikasi dengan orang dewasa, perlu ditanyakan secara langsung apa yang membuatnya khawatir saat tidur, untuk alasan apa dia tidak tidur nyenyak.

Pelatih memeriksa keselamatan mereka di malam hari. Penelitian lain menunjukkan bahwa perilaku tidur anak berbeda dari orang dewasa. Bayi dan balita memiliki tidur yang sangat aktif dan, menurut Tarullo, menunjukkan "tidur yang dibedah" dengan banyak transisi. Namun, pengetahuan ini tidak ada gunanya, banyak orang tua akan berpikir ketika membaca artikel tersebut. Karena istirahat tidur malam sangat menegangkan dan sering menghabiskan energi terakhir. Namun, model tidur bayi memiliki tujuan.

Evolusi secara biologis memeriksa anak-anak di malam hari ketika mereka bangun, apakah mereka aman atau tidak dan referensi manusia terkenal berada di dekat mereka. Jika tidak ada manusia di dekatnya, mereka tidak akan berdaya dalam arti bencana alam awal. Kebangkitan malam hari terus berlanjut hingga dewasa untuk dijelajahi lingkungan. Hanya orang dewasa dalam banyak kasus yang tidak ingat bangun keesokan paginya.

Ketika seorang anak tidur sangat buruk di malam hari, berguling-guling dan masih membuat berbagai keluhan, ada baiknya mempertimbangkan untuk mengunjungi dokter dan melakukan diagnosa khusus untuk menyingkirkan berbagai penyakit.



Apa yang harus dilakukan jika anak tidak tidur nyenyak di malam hari?

Pertanyaannya adalah apa yang harus dilakukan ketika kedua anak pada usia 3 bulan dan 9 bulan tidur dengan gelisah bayi berumur sebulan mengkhawatirkan setiap orang tua yang sadar. Pertama-tama, jangan panik. Kemungkinan besar, alasan fenomena ini dangkal, terutama jika kondisi ini muncul untuk pertama kalinya dan tidak disertai dengan peningkatan suhu tubuh, ketegangan perut, dan pelanggaran fungsi fisiologis. Pada anak berusia 8 bulan atau lebih, tumbuh gigi tidak boleh dikesampingkan, yang dapat ditunda. Bayi berusia enam bulan paling rentan mengalami kolik karena pengenalan makanan pendamping.

Perilaku psikologis tidur juga memiliki alasan yang signifikan untuk pelatihan psikoterapi. Petunjuk menunjukkan bahwa pola tidur khas anak-anak membuat belajar lebih mudah. Pada tahun pertama kehidupan, anak-anak belajar dengan kecepatan tinggi. Peristiwa baru yang diperoleh harus diurutkan, diproses, dan disimpan. Penelitian perkembangan menunjukkan bahwa tidur sangat dihargai dalam konsolidasi memori. Apa yang telah dipelajari anak di siang hari disimpan dalam mimpi. Otak mengalami rangsangan sensorik selama tidur dan belajar lebih jauh selama tidur.

Kapan bayi belajar tidur? Tapi kapan bayi bisa tidur "sampai"? Kebanyakan psikolog melihat tidur sebagai semacam proses pematangan. Jika otak anak sudah matang, maka tidurlah yang mandiri. Namun, sulit untuk menentukan waktu yang tepat karena setiap anak tumbuh dengan kecepatannya sendiri. Ada anak yang tidur setelah 15 bulan, yang lain hanya di tahun keempat.

Anda harus menghubungi dokter bersama dengan anak untuk konsultasi dan pemeriksaan dalam kasus-kasus seperti:

  1. Gangguan tidur berkepanjangan pada anak, disertai dengan kelelahan fisik dan psikologis.
  2. Tanda-tanda reaksi inflamasi dan penyakit menular yang diucapkan - demam badan, ruam, mual dan muntah, diare, batuk, dll.
  3. Fenomena patologi neurologis - kejang, kejang otot lokal, strabismus, dll.
  4. Perubahan perilaku anak, pikiran untuk bunuh diri, kecemasan, penolakan makanan.
  5. Kegagalan pernapasan saat tidur.


Berbeda dengan penyebab dangkal kegelisahan malam hari anak-anak, tanda-tanda seperti itu paling sering, sayangnya, menunjukkan patologi serius baik dari organ internal maupun pusat. sistem saraf. Alasan dangkal untuk pergi ke toilet, yang diulang lebih sering daripada ketika seorang anak buang air kecil di siang hari, juga harus sangat mengingatkan orang tua. Seringkali ini adalah tanda pertama dari patologi serius ginjal atau diabetes. Anda juga tidak boleh mengecualikan komponen psikologis pada remaja - mereka dapat menarik diri dan menolak mengunjungi dokter. Paling sering, ada masalah psikologis yang serius di balik ini. Tugas orang tua adalah untuk mendapatkan kepercayaan diri dan berhubungan dengan anak-anak dan mencoba untuk membantu mereka sebanyak mungkin.

Karena persyaratan kinerja yang meningkat, diharapkan anak-anak, terutama di Jerman, akan dapat tertidur dalam 12 bulan. Di banyak negara lain, bahkan di negara-negara barat, ini tidak benar. Orang tua, psikolog, atau guru paling sering berusia antara 3 dan 5 tahun. Hampir secara alami, anak-anak di negara-negara selatan tidur di tempat tidur orang tua mereka, atau setidaknya di satu kamar, sampai anak-anak ingin tidur di kamar anak-anak.

Siapa pun yang menyadari hal ini akan mengurangi tekanan pada mereka dan juga lebih mampu menahan tekanan dari luar. Ini dapat membantu Anda menjadi lebih santai tentang kekhawatiran internal Anda sendiri, serta kelelahan. Ritual membantu membuat tertidur lebih mudah. Ritual Tidur Adalah penting bahwa waktu tidur harus pada waktu yang tetap. Namun, sangat penting untuk menafsirkan sinyal anak dengan benar. Ketika hari semakin gelap di musim dingin, anak-anak sering merasa lelah bahkan sebelum musim cerah. Maka akan sangat membantu untuk menyesuaikan waktu tidur Anda dengan musim dengan mudah.

Penyebab utama kurang tidur di malam hari pada anak-anak diperbarui: 7 April 2017 oleh: admin

Apa yang harus dilakukan jika anak sering terbangun di malam hari? Banyak orang tua, yang bosan dengan malam tanpa tidur, mencari jawaban untuk pertanyaan ini. Mengapa bayi sulit tidur di malam hari dan bagaimana Anda dapat membantunya?

Sebelum tidur, rutinitas seperti mengganti, mencuci dan mengganti popok harus dilakukan di lingkungan yang hangat, tenang dan santai. Ritual ini harus ditegakkan dengan kokoh agar anak mengetahui bahwa waktu tidur kini telah masuk. Jika anak masih terjaga, keadaan eksternal dapat mencegahnya. Pertanyaan: “Apakah popoknya basah”, “Apakah terlalu dingin atau hangat”, apakah bayi mengalami pilek, batuk, atau demam? Apalagi jika hal ini terjadi, anak-anak membutuhkan perhatian dan keamanan yang lebih dari biasanya. Berlama-lama di sebelah anak sampai dia tertidur tidak masuk akal untuk menandakan keselamatan.

Bayi usia 1 bulan sering terbangun di malam hari

Alasan mengapa bayi tidak tidur nyenyak di malam hari sangat bergantung pada usianya. Masalah tidur pada bayi baru lahir dan anak yang lebih besar bisa sangat berbeda. Mengapa bayi tidak tidur di bulan pertama kehidupan?

Sebelum berbicara tentang gangguan tidur, Anda harus memahami apa yang bisa dianggap sebagai norma. Bayi baru lahir sehat tidur hingga 20 jam sehari. Pada saat yang sama, ritme tidurnya berbeda secara signifikan dari bioritme orang dewasa. Untuk bayi baru lahir, siklus pendek 45 menit dianggap normal. Banyak orang tua takut akan tidur yang begitu singkat, tetapi justru ritme inilah yang diperlukan untuk perkembangan normal baru lahir.

Jika anak ingin marah, ia harus dikembalikan ke posisi semula. Sekali lagi, penting untuk memiliki efek menenangkan dan tidak berlebihan atau berbicara. Di masa lalu, orang tua biasa menyanyikan "lagu selamat malam" untuk anak-anak mereka. Ini bukan teks bukti, tetapi suara monoton yang mengantuk.

Mungkin mereka seharusnya tidak memanggil mereka Putri Luna. Luna, bahasa Latin untuk bulan. Gadis dengan pendingin cokelat merampok orang tua bulan itu. “Malam-malam adalah neraka,” kata ibu Cornelia. Dalam waktu satu jam, si kecil bangun dan berteriak. Sepertinya dia kesakitan,” kata Pastor Peter. Air mata tebal mengalir di pipi anak itu.

Tidur bayi di bulan pertama kehidupan dibagi menjadi fase-fase yang berurutan. Pertama datang tahap tertidur, yang digantikan oleh fase tidur superfisial (REM). Tidur REM masuk ke fase tidur nyenyak (lambat). Pada bayi baru lahir, durasi fase cepat adalah sekitar 15 menit, dan fase lambat adalah 30 menit.

Pada bulan-bulan pertama kehidupan, dominasi fase tidur dangkal di atas tidur nyenyak adalah karakteristik. Rata-rata, durasi tidur REM mencapai 80%. Seiring waktu, rasio fase berubah, dan pada usia tiga tahun, fase tidur ringan hanya membutuhkan 30%. Fitur ini dikaitkan dengan formasi aktif otak bayi dan merupakan tahap yang diperlukan dalam perkembangannya.

Bulan tertidur pada pukul delapan malam, setelah ibunya menaburkannya di bulan kedelapan. Ketika Luna melihat buku bergambar Marienkefer dengan saudara perempuannya Tara, dia menggosok matanya dan menguap. Dengan ibunya dia melambai " Selamat malam ke dunia dari balkon, dengan nyaman mengendus sebotol kerang apel dan tertidur dengan melodi kotak musik Sandmann di buaian.

Tidak lebih dari dua atau tiga jam kemudian, keheningan tiba-tiba berakhir. Sangat keras sehingga Tara di kamar sebelah terbangun lagi. Papa butuh seperempat jam sebelum si penatua tertidur lagi. Sang ibu bertanggung jawab atas bulan. Pertama-tama dia menarik bayi itu dari tempat tidur, menyenandungkannya ke seberang apartemen, mengelusnya dan bernyanyi, terkadang selama tiga jam, terkadang selama empat jam. Dia memberi tahu bidan. Paling lama empat hari, masalahnya selesai.

Dari sudut pandang fisiologi, tidur bayi di bulan pertama kehidupan tidak boleh terlalu lama. Di dalam kandungan, janin tidak membedakan siang dan malam. Dia tidur ketika dia mau, dan setelah lahir dia tidak segera menghilangkan kebiasaan seperti itu. Hingga 3-4 bulan, bayi dapat tidur 14-18 jam sehari, sementara ia tidak akan memiliki perubahan siang dan malam yang jelas. Bayi bangun jika dia ingin makan atau perlu mengganti popok, dan tertidur ketika dia lelah dan kenyang. Seiring waktu, bayi akan tidur semakin sedikit sampai ia benar-benar beralih ke tidur satu malam.

Ibu Cornelia meminta nasihat dari dokter, membaca buku, memberikan gumpalan homeopati, melemparkan kayu cendana ke dalam lampu aromatik, memijat kaki permennya dengan campuran wortel dan linoleum St. John, serta lavender. Dia tidak menarik Luna dengan baju tidur merah "karena merah cocok untukmu." Dia menggantung tempat tidur basah di lemari sehingga dia tidak mendambakan putrinya di malam hari. Itu tidak membantu,” katanya enam bulan kemudian.

Jika anak tidak bisa mengucapkan selamat tinggal, orang tua sering merasa tidak berdaya. Pada usia dua belas bulan, satu dari lima bayi tidak bisa tidur. Tidak hanya yang termuda yang berperang dengan Sandmann. Sebuah studi oleh Departemen Psikiatri Anak di University of Cologne dan dokter tidur Alfred Wiater pada 500 anak sekolah menemukan bahwa hampir setengah dari siswa kelas empat kadang-kadang atau sering mengeluh tentang tertidur. Sekitar seperempat dari anak-anak berusia sembilan belas dan sepuluh tahun yang disurvei mengamati pada malam hari. "Gangguan tidur mempengaruhi seluruh keluarga," kata Wiater, "yang dapat menyebabkan gangguan kejiwaan orang tua."

Kapan Anda Harus Khawatir?

  • Jika bayi baru lahir tidur kurang dari 16 jam sehari.
  • Bayi terjaga selama lebih dari 5 jam berturut-turut.
  • Bayi baru lahir terus-menerus gelisah dan sulit tidur.
  • Bayi bangun setiap 5-15 menit.

Mengapa bayi yang baru lahir kurang tidur? Ada banyak alasan untuk ini.

  • Kelaparan.

Adalah normal bagi bayi yang baru lahir untuk sering terbangun dengan rasa lapar. Pada usia ini, anak-anak tidak dapat makan per jam dan mempertahankan rejimen makan yang ketat. Jika bayi Anda bangun dan menangis - beri dia payudara atau berikan sebotol susu formula.

Sesuaikan jendela tidur!

Karena putus asa, kekerasan terhadap anak menjadi lebih sering. Anak itu memeriksa anak itu dan menemukan bahwa dia sehat. Dia menjelaskan kepada orang tua: - bahwa adalah normal bagi bayi untuk sering bernapas dalam tidurnya, menggerakkan matanya dengan gelisah di bawah kelopak matanya yang tertutup; - bahwa siklus fase terang, tidur nyenyak dan tidur pada orang dewasa memakan waktu sekitar 90 menit, tetapi pada anak-anak hanya setengahnya; - bahwa tidak jarang bayi terbangun setelah dua atau tiga siklus; - bahwa setelah bulan keenam bulan itu anak-anak berhenti batuk karena kelaparan; - bahwa anak-anak dalam tahap pendek waxing biasanya tidak berteriak ketakutan, tetapi rengekan itu adalah awal dari tidur kembali; - Masalah hanya muncul ketika orang tua mengambil anak-anak mereka dari pengasuhan mereka atau memberi mereka makan.

  • Tidak nyaman.

Popok atau popok basah, udara yang terlalu panas atau dingin - semua ini dapat mengarah pada fakta bahwa bayi bulanan akan lebih sering bangun. Pastikan tidak ada yang menghalangi bayi baru lahir untuk tidur nyenyak.

  • Sakit perut.

Sakit perut dan gas penyebab umum, di mana bayi tidak tidur nyenyak. Kolik terjadi pada anak-anak antara usia 3 minggu dan 3 bulan dan berlangsung sekitar 3 jam. Jika bayi menangis dan melipat kakinya ke perut, beri dia air dill atau obat lain untuk kolik. Untuk beberapa bayi, kontak dengan ibu (kulit ke kulit) membantu tidur dengan sakit perut.

  • Lampu terang dan suara keras.

Banyak anak tidak bisa tidur di bawah cahaya lampu yang terang, suara TV atau suara bising. Jika bayi Anda tidak tidur nyenyak di malam hari, pastikan ia tertidur di lingkungan yang tenang dan nyaman.

  • Kesendirian.

Adalah normal bagi bayi di bulan-bulan pertama kehidupannya untuk selalu dekat dengan ibunya. Bangun setelah siklus singkat 45 menit, bayi tidak menemukan ibunya di tangan dan mulai menangis. Jika bayi mulai sering terbangun di tempat tidurnya, pikirkan tentang tidur bersama.

Beberapa bayi merasa lebih mudah untuk tertidur di gendongan di samping ibu mereka.


Bayi 6 bulan kurang tidur di malam hari dan sering terbangun

Mengapa bayi berusia 6 bulan sulit tidur di malam hari? Banyak orang tua mencatat bahwa setelah enam bulan anak itu tampaknya telah diganti. Dia mulai sering terbangun di malam hari, menangis dan meminta untuk digendong. Apa yang harus dilakukan dalam situasi seperti itu?

Para ahli tidak menyarankan untuk terburu-buru mengambil kesimpulan dan lari ke dokter. Anak-anak pada usia ini aktif menjelajahi dunia. Di siang hari, bayi memiliki banyak pengalaman baru. Dia belajar merangkak, menyentuh segala sesuatu dengan tangannya, melihat mainan dan berkomunikasi dengan orang lain. Semua ini pasti mempengaruhi kualitas tidur malam. Terlalu bersemangat di siang hari, dia tidak bisa cepat tertidur, nakal dan menangis. Sangat sulit untuk menenangkan bayi dan menidurkannya pada saat-saat seperti itu.

Penyebab umum lain dari kurang tidur adalah rasa lapar. Bayi berusia 6 bulan membutuhkan makan malam dengan cara yang sama seperti bayi baru lahir. Frekuensi menyusu menjadi kurang, namun anak-anak pada usia ini belum bisa tidur sepanjang malam tanpa terbangun. Sebagian besar anak perlu makan 2-3 kali dalam semalam.

Tempatkan boks bayi di sebelah Anda, atau beralih ke tidur bersama sehingga Anda tidak perlu bangun setiap kali memberi makan.


Bayi berusia 1 tahun sering terbangun di malam hari

Anak usia satu tahun tidak selalu tidur sepanjang malam tanpa terbangun. Seringkali, anak-anak pada usia ini menyebabkan banyak kecemasan dengan tidur yang buruk. Apa yang harus dilakukan jika anak berusia satu tahun sering terbangun di malam hari?

Pertama-tama, Anda perlu mencari tahu penyebab gangguan tidur. Masalah tidur dan sering terbangun terjadi dalam situasi berikut.

  • Pelanggaran rutinitas sehari-hari.

Jika bayi bangun terlambat dan tidur larut malam, sedikit bergerak di siang hari, ia akan mengalami masalah tidur. Cobalah untuk mengatur rutinitas harian yang dapat diterima dan patuhi itu. Mintalah anak Anda bangun dan tidur pada waktu yang sama. Habiskan lebih banyak waktu di luar ruangan. Seorang anak yang berjalan dengan baik tidur lebih baik daripada anak yang menghabiskan sepanjang hari di dalam empat dinding.

  • Penolakan tidur siang hari.

Paradoksnya, namun seringkali bayi tidak tidur nyenyak di malam hari karena ia tidak cukup tidur di siang hari. Pengeluaran berlebihan, kelelahan, eksitasi berlebihan - semua ini menciptakan kesulitan tidur dan menyebabkan sering terbangun di malam hari. Menyediakan orang kecil kemampuan untuk tidur nyenyak di siang hari - dan Anda akan menghilangkan salah satu penyebab tidur malam yang buruk.

  • Semangat sebelum tidur.

Permainan aktif, musik keras, kartun di malam hari - semua ini memicu gangguan tidur bayi berumur satu tahun. Untuk membantu bayi Anda tidur nyenyak di malam hari, lakukan ritual sebelum tidur. Dua jam sebelum tidur, matikan TV dan hilangkan semua sumber kebisingan. Redupkan lampu di kamar bayi, luruskan tempat tidur. Biarkan proses tidur menjadi lambat dan bertahap sehingga anak punya waktu untuk beralih ke istirahat malam.

  • Memotong gigi.

Mulai dari usia 6 bulan, sebagian besar anak-anak mulai erupsi gigi susu. Mendekati tahun, 8 gigi akan muncul, dan sisanya akan mengikutinya. Ketika gigi melewati gusi, banyak anak menangis, menolak makan, dan kurang tidur. Gel gigi khusus dengan efek anestesi akan membantu meringankan kondisi bayi.

  • Kelaparan.

Banyak anak semuda 12 bulan masih on menyusui atau minum campuran buatan. Jika makanan pendamping tidak menjadi bagian besar dari diet, anak mungkin tetap lapar di malam hari. Tidak makan di siang hari, bayi terbangun di malam hari untuk mencari payudara ibunya atau botol susu formula. Pertimbangkan kembali diet harian remah-remah Anda - mungkin ada baiknya menambah jumlah makanan atau menggeser makan malam tepat waktu?


Anak 1,5 tahun sering terbangun di malam hari

Banyak orang tua berpikir bahwa anak yang lebih besar dapat tidur sepanjang malam tanpa terbangun. Mereka mengalami kekecewaan besar, karena pada usia 1,5 tahun, bayi juga bisa mengalami gangguan tidur dengan cara yang sama. Apa yang harus dilakukan jika anak tidak tidur nyenyak dan sering terbangun di tengah malam?

Penyebab terbangun di malam hari pada anak di atas satu setengah tahun persis sama dengan bayi berusia satu tahun. Kelaparan, ketidaknyamanan, gangguan rutinitas sehari-hari, eksitasi berlebihan - semua ini menyebabkan kurang tidur di malam hari. Masalahnya adalah menenangkan anak berusia satu setengah tahun bisa jauh lebih sulit. Bayi yang lebih tua sudah memiliki berat yang banyak, dan Anda tidak bisa mengayunkannya di lengan atau gendongan. Dalam situasi ini, orang tua harus mencari cara lain untuk mengatasi masalah tidur.

Pada 1,5 tahun, item baru ditambahkan ke gangguan tidur. Pada usia ini, banyak anak melihat mimpi yang jelas dan kaya, yang mencerminkan semua peristiwa di masa lalu. Bayi yang emosional dan sensitif dapat mengalami mimpi buruk di mana mereka akan terbangun di malam hari sambil berteriak dan menangis. Dalam beberapa kasus, akan mungkin untuk mengatasi masalah hanya dengan bantuan ahli saraf atau psikolog anak.

Anak yang lebih besar sering mengalami teror malam. Bayi mungkin menolak untuk tertidur sendirian di ruangan yang gelap dan meminta untuk berada di tempat tidur orang tuanya. Apakah layak membiarkan anak masuk ke tempat tidur keluarga terserah Anda. Bagi sebagian anak, latihan ini memungkinkan Anda untuk tertidur dan tidur nyenyak hingga pagi hari.



Bagaimana lagi untuk membuatnya lebih mudah tertidur dan meningkatkan kualitas tidur malam?

  1. Buat ritual sebelum tidur. Biarkan bayi tahu bahwa pada waktu tertentu sudah waktunya untuk menyelesaikan semua pekerjaan dan pergi tidur.
  2. Hilangkan eksitasi berlebihan di malam hari. Semoga tidurmu nyenyak.
  3. Pikirkan tentang kartun apa yang ditonton bayi Anda. Beberapa anak dicegah untuk tertidur dengan kartun yang terlalu aktif dan agresif.
  4. Dorong anak Anda untuk tertidur dengan mainan favoritnya.
  5. Pastikan anak tidak lapar. Tawarkan bayi Anda segelas kefir atau susu hangat sebelum tidur.
  6. Jangan lupa untuk mengudara ruangan sebelum tidur. Tidur jauh lebih baik di ruangan yang sejuk.
  7. Biarkan bayi Anda tahu bahwa Anda selalu ada, dan ia dapat mengandalkan bantuan Anda jika ia mengalami mimpi buruk.


Kapan Anda harus ke dokter?

Dalam kebanyakan kasus, kurang tidur tidak terkait dengan penyakit pada sistem saraf. Pengaturan rejimen harian dan pemenuhan kebutuhan dasar anak dapat menghilangkan masalah tidur. Tetapi ada situasi di mana gangguan tidur dikaitkan dengan proses patologis di otak.

Dalam kasus apa Anda harus menemui dokter?

  • Anak itu tidak tidur nyenyak, terlepas dari semua tindakan yang diambil.
  • Bayi memiliki penyakit somatik serius yang dapat menyebabkan kurang tidur (penyakit jantung, paru-paru, saluran pencernaan).
  • Anak memiliki atau pernah memiliki masalah neurologis di masa lalu.
  • Gangguan tidur disertai dengan tidur sambil berjalan.
  • Anak itu sering diganggu oleh mimpi buruk.
  • Bangun, bayi tidak bereaksi terhadap orang lain dan terus-menerus menangis.
  • Gangguan tidur disertai dengan kedutan pada anggota badan atau kejang-kejang.
  • Ada kelemahan yang nyata sepanjang hari.

Jika Anda menemukan salah satu dari gejala ini, Anda harus diperiksa oleh ahli saraf.

ARTIKEL TERKAIT