К пяти месяцам у ребенка сформировывается устойчивое расписание дня. Мама за истекшее с рождения малыша время полностью адаптируется к новому образу жизни, наслаждаясь удовольствием от общения с крохой. Каждый день - это новые впечатления, новые радости и удивления. Первые звуки, улыбки крохи и его стремление к познанию мира - родители с удовольствием наблюдают за развитием ребенка, испытывая за него неподдельную и искреннюю гордость.

Две трети всего времени малыш спит. Этого времени вполне хватает для выполнения домашних обязанностей. В моменты бодрствования ребеночка можно на 20–30 минут оставлять одного - в эти моменты за ним очень интересно наблюдать. Чего только не придумывает кроха ради собственного развлечения: вертит игрушки в руках, осматривая их со всех сторон, пытается «сосчитать» пальчики на ножках и даже попробовать их на вкус, удивленно озирается вокруг, если раздаются громкие звуки.

Бодрствование

В течение всего дня малыш спит три раза. Продолжительность бодрствования варьируется в пределах 2–2,5 часов. В течение этого времени ребенку предстоят важные дела: утренние гигиенические процедуры, гимнастика, кормление, прогулки и вечерняя ванна. Особое значение приобретают игры - именно с них начинается воспитание ребенка.

Игрушки для 5–месячного малыша

• Кубики. Желательно однотонные. На их примере вы будете объяснять малышу цвета, конечно, он не сможет повторить их, зато названия отложатся у него в памяти.
• Шарики. Разумеется, такого размера, чтобы кроха их мог взять в ручку.
• Пищалки. Чаще всего это молоточки или особые погремушки.
• Неваляшки.

Не забывайте уделить немного времени на игры с малышом. Вы удивитесь тому, насколько интересным может быть этот процесс.

Социализация крохи в 5 месяцев

Хотя кроха еще не различает отдельные слова, для него крайне важно слышать ваш голос. Общайтесь с ним все время, пока находитесь рядом. Показывая малышу предметы, говорите их названия. Комментируйте действия родственников, например, «папа пришел с работы», «Вовочка кушает» или «мама сидит». Через какое-то время ребенок научится понимать смысл ваших слов.

Музыка - одно из важных средств воздействия на детскую психику. Пойте малышу не только во время засыпания, но и тогда, когда вы с ним играетесь. Совсем необязательно напевать известные песни, можете придумывать свой мотив и сочинять песенки про окружающие вас предметы. Пребывая в хорошем расположении духа, малыш обязательно начнет вам вторить.

Физическое развитие

К пяти месяцам большинство малышей может быстро переворачиваться со спинки на животик и обратно. Некоторые детки предпринимают попытки ползать. Есть крохи, которые в этом возрасте уже способны самостоятельно садиться. Поверьте, для ребенка это самый настоящий прорыв в развитии и открытие совершенно иных возможностей. Очень занимательно наблюдать за сидящим малышом на прогулке - теперь он может увидеть столько всего нового. Возбужденный ребенок кричит от восторга, сосредоточенно рассматривая окрестности.

Гимнастика

К этому времени максимальная продолжительность выполнения упражнений может составлять 30 минут. Основные варианты:

• традиционный «велосипед»;
• сгибания/разгибания ручек;
• покачивания на надувном мячике;
• перемещение за ручки в сидячее положение и обратно;
• первые «шаги» с поддержкой.

Стимулируйте активность ребенка. Предлагайте ему игрушку так, чтобы он за ней тянулся. Двигательная активность способствует развитию мышц, а значит, ваш ребенок будет крепче и здоровее.

Что делать, если малыш отстает в развитии, если все ровесники уже умеют сидеть, а ваш кроха не обладает такими же навыками, как они? Проконсультируйтесь с педиатром. Скорее всего, ребенок еще «не дозрел» до приобретения определенных навыков, и в том нет ничего страшного, разумеется, если при медицинском обследовании не будут выявлены другие патологии. Помните, что все малыши уникальны и нельзя оценивать их развитие по общей схеме.

Питание

Малыш кушает пять раз. Если он на искусственном вскармливании и в 4 месяца уже начал пить соки, ежедневная порция к этому времени достигает 30–50 мл. Самое время ввести пюре. Оптимальный вариант - из привычных для вашего региона фруктов: яблок, груш, абрикосов. Практически все малыши отлично воспринимают бананы. Несколько сложнее с клубникой - стоит убедиться, что у ребенка нет на нее аллергии.

В зимний период удобнее покупать готовые пюре. Летом и осенью их можно делать самим, предлагая малышу натуральный свежий продукт, в котором сохранены абсолютно все витамины. Благодаря отсутствию тепловой обработки полезные вещества, содержащиеся во фруктах, максимально эффективны. Как и в случае с соками, приготовленную порцию пюре желательно употребить в этот же день.

Творожок и овощное пюре

Если с пищеварительной системой ребенка-искусственника все нормально и педиатр не возражает против добавления в рацион малыша пюре из овощей и творожка, можно постепенно расширить меню крохи. Важное правило! Нельзя приучать дочку или сына сразу к двум новым блюдам. Сначала вводите, к примеру, творожок, и лишь после того, как ребенок к нему привыкнет, можно добавить овощное пюре.

Опытные мамы советуют самим готовить творог из прокисшего молока. Для ускорения процесса можно использовать хлористый кальций. На 100 мл молока необходимо 1 мл препарата. Его добавляют в кипяченное охлажденное молоко, после чего смесь нагревают на медленном огне. Затем, когда произойдет створаживание, отливают на дуршлаг, выстеленный марлей.

Расписание дня

• 07:00 - пробуждение.
• 07:00–08:00 - первый завтрак, гигиенические процедуры.
• 08:00–09:00 - общение с взрослыми, активные игры.
• 09:00–11:00 - сон, по возможности малыша стоит вывезти на улицу.
• 11:00–11:30 - второй завтрак, самое время предложить прикорм, например, творожок.
• 11:30–12:00 - малыш предоставлен сам себе, пока он играется, мама может, к примеру, помыть посуду.
• 12:00–12:30 - гимнастика.
• 12:30–13:30 - активные игры с малышом.
• 13:30–15:30 - очередной сон, если позволяет погода, это время можно провести на свежем воздухе.
• 15:30–16:00 - полдник, в качестве добавки к молочной каше можно предложить малышу фруктовое пюре.
• 16:00–18:00 - прогулка или игры.
• 18:00–20:00 - сон.
• 20:00–20:30 - ужин.
• 20:30–21:00 - подготовка к купанию.
• 21:00–22:00 - водные процедуры, массаж, укладывание спать.
• 22:00–07:00 - ночной сон.

В пятимесячном возрасте малышей чаще всего беспокоят прорезывающиеся зубки. Из-за них он становится беспокойным и ночью, и в дневное время. Если нет аллергии на продукты пчеловодства, лучший способ помочь - массировать десны медом, нежно втирая его мягкими движениями. Также можно приобрести специальные составы, содержащие анальгетики - они помогают уменьшить болевые ощущения малыша, правда, обладают кратковременным эффектом.

Каждый месяц первого года жизни очень важен для малыша. Появляются новые навыки, постепенно развиваются все системы организма и в связи с этим меняется распорядок жизни крохи. Режим ребенка в 5 месяцев незначительно отличается от предыдущего месяца, за тем исключением, что продолжительность бодрствования постепенно увеличивается, а сна – сокращается.

Правильно составленный режим дня – это профилактика заболеваний, залог хорошего здоровья и гармоничного развития. Его соблюдение уже в раннем возрасте дисциплинирует малыша.

Распорядок дня младенца включает в себя: сон, разные гигиенические процедуры, массаж, физические упражнения, прогулки, кормление, игры или общение с родителями.

Сколько спит ребенок в 5 месяцев?

В 5 месяцев общая продолжительность сна составляет приблизительно 16 часов. Из них: 10-11 часов ночной и 5-6 часов дневной сон (3-4 раза длительностью 1,5 – 2 часа). В остальное время ребенок активно бодрствует и развивается.

Обычно дети в 5-месячном возрасте крепко спят. Однако в период прорезывания зубов эмоциональное состояние малыша нарушается что негативным образом отражается на продолжительности дневного и ночного сна.

Таблица режима дня

Первый дневной сон ребенка в 5 месяцев начинается через 1,5 - 2 часа после утреннего пробуждения и кормления. Мама в этот отрезок времени может выполнять свои домашние дела. Летом можно спланировать утренний отдых на улице, чтобы не гулять днем с малышом в жаркий полдень.

Дневной сон планируется после обеда. Благоприятно сочетать сон с прогулкой.

Вечерний сон длится с 17:00 до 19:00. Если ребенок поспит в это время, он сможет бодрствовать до 22 часов и ляжет спать в то же время, что и родители.

Каждый дневной или вечерний сон малыша длится примерно 2 часа. Если время отдыха превышает норму, следует аккуратно разбудить малыша. Так вы обеспечите соблюдение режима дня, который влияет на активность и бодрость ребенка, а также его крепкий сон ночью.

С учетом длительности сна ребенка можно составить график по часам, отражающий распорядок дня:

Ввиду своих физиологических особенностей продолжительность сна 5-месячного крохи сокращается, а период бодрствование увеличивается. В этот период он намного больше понимает и уже запоминает окружающих людей, поэтому родителям нужно отдавать ему заботу и внимание, активно и творчески с ним общаться.

Питание

5-месячный ребенок за сутки выпивает около 1 л грудного молока. Нужно уменьшать количество прикладываний к груди для того, чтобы малыш не спал днем больше положенного. Рекомендуется укладывать ребенка в дневное время с помощью укачивания или на прогулке. Однако при отходе к ночному сну можно приложить его к груди: так он насытится, успокоится и быстро уснет. При искусственном вскармливании рекомендуется тот же режим питания. Количество кормлений в течение дня равняется 5 с интервалом в 4 часа.

Для 5-месячного крохи можно составить следующий график кормления:

Подобному режиму дня следовать просто, при этом ребенок очень хорошо кушает, активен в течение дня, поэтому устает и легко засыпает.

Особенности питания

В 5 месяцев педиатры советуют постепенно вводить прикорм.

Следует тщательно выбирать новые продукты для ребенка, обязательно контролируя отсутствие у него аллергии на них.

Обычно вводят в рацион фруктовые или овощные соки, пюре. Первая порция размером с горошину. Постепенно объем опробованной еды увеличивают. Не стоит спешить с добавлением новой пищи, ведь незнакомые продукты могут вызывать отрицательные реакции организма.

Питание ребенка 5 месяцев должно состоять из следующих прикормов:

• сок из яблок;
• каши на воде из рисовой или гречневой крупы;
• овощное пюре.

С 5 месяцев ребенка приучают есть с ложки полугустую пищу и пить из чашки, находящейся в руках взрослого.

Досуг 5-месячного ребенка

Физическое развитие

Важно помнить о физическом развитии крохи в 5 месяцев. Постоянные упражнения и новые физические навыки позволяют его организму полноценно и быстро развиваться. Обязательно нужно обеспечить свободное пространство для передвижений малыша, в котором не будет никаких препятствий.

Никогда не забывайте о безопасности. Если малыш играет на диване, то уберегите его от возможных падений. Не допускайте близкого присутствия животных.

Если не будет никаких ограничений (например, пеленания), то малыш уже может совершать простые маневры. Кроха уверенно держит голову, лежа на животе, переворачивается на бок и даже пытается ползти.

В 5-месячном возрасте ребенок только пытается ползать. Для формирования этого навыка нужно побуждать малыша доползти до взрослых или яркой игрушки. Родителям необходимо помогать малышу в этом, упражняясь с ним каждый день по несколько минут. Продолжительные занятия одной и той же деятельностью приводят малыша к переутомлению, провоцируя тем самым капризы. Старайтесь переключать его внимание с одного вида деятельности на другой.

Игры и игрушки

Досуг 5-месячного крохи может быть очень разнообразным. Читайте ему детские стишки и сказки, пойте песенки. Находите игры, в которых он может знакомиться с различными предметами. Есть игры, которые помогают малышу переворачиваться с боку на бок. Самое любимое занятие в этом возрасте – это знакомство с новыми предметами.

Следует активно участвовать в детских играх, показывая свою родительскую любовь. Так ребенок будет ощущать вашу заботу и внимание.

Смело покупайте ребенку новые игрушки, так как его интерес к ним день ото дня растет. Разнообразие игрушек способствует формированию у малыша необходимых навыков. Игрушки необходимо не только обновлять, но и усложнять. Однако чрезмерное разнообразие игрушек способно рассеять внимание малыша, поэтому в поле зрения крохи в момент игры не должно присутствовать одновременно более 2-3 игрушек. Через время их можно заменить другими.

Отличным вариантом, чтобы позабавить ребенка и выкроить минутку на домашние дела станет игровой коврик с дугами. Подвешенные к дугам игрушки развлекут малыша и будут тренировать навыки хватания и удержания предмета.

Эмоции малыша

В период бодрствования очень важно поддерживать положительное эмоциональное состояние малыша. С целью предотвращения переутомления и для поддержания активности необходимо менять виды деятельности ребенка каждые 30 минут. Например, после изучения карточек или чтения книг потренировать навыки ползания, затем увлечь игрой с погремушкой или неваляшкой.

Успокоить ребенка после перевозбуждения или во время плача можно отвлекая яркой игрушкой или новым предметом. Не стоит укачивать или уговаривать его: малыш может еще больше расстроиться.

Обстановка вокруг ребенка должна быть спокойной, это позволяет ему слышать речь взрослых и прислушиваться к своему гулению и лепету.

Не засоряйте слух ребенка посторонним шумом, например, звуком постоянно включенного телевизора. Избыток звуковой информации может привести к эмоциональной перегрузке.

Нужно поддерживать умение ребенка занять себя самостоятельно, но это не означает, что малышу не требуется внимание взрослого. Любая деятельность малыша должна быть под контролем родителей или других членов семьи.

Прогулки

Учитывая режим дня малыша, мама определяет время для прогулок и их необходимость в зависимости от погодных условий.

В теплое и светлое время года желательно гулять 2 раза. Во время первого дневного сна ребенок, скорее всего, будет спать, а вот второй (с 15:00 до 17:00) посвятить изучению окружающего мира.

Прогулки имеют огромное значение для ребенка в 5 месяцев. Ведь он уже намного чаще бодрствует в этот период. Ему интересен окружающий мир: новые люди, животные, разные предметы.

И хотя во время прогулок взрослые могут отдохнуть, все же рекомендуется рассказывать ребенку обо всем происходящем рядом с ним. Нужно показывать на конкретные предметы и объяснять малышу, что это такое. Не надо думать, что он ничего не понимает, в памяти крохи постепенно откладывается нужная информация.

Рассказывает Ольга, 31 год: «Я начала называть Виталику всё что мы видели на прогулке, когда ему было 5,5 месяцев. Брала его на руки и рассказывала: вот тут мальчики играют в песочнице, вон кошка пробежала, птичка пролетела и т.п. Сейчас ему 1 год 2 мес и он уверенно показывает где песочница, где бежит кошка, а где играют в футбол».

Прогулки способствуют оздоровлению малыша, повышают его иммунитет, оказывают положительное влияние на его эмоциональное развитие, улучшают аппетит и обеспечивают крепкий сон.

Почему нарушается режим дня и как с этим бороться?

Крепкий ночной сон и отличный аппетит малыша зависят от разных причин. Важно не забывать о гимнастике, массаже, подвижных играх и дневных прогулках.

Перегрузка

Неправильная психоэмоциональная нагрузка во время бодрствования (чрезмерное утомление или перевозбуждение) могут привести к капризам, нарушению режима сна. У детей период возбуждения преобладает над торможением. Достаточно подвижные игры непосредственно перед сном могут привести к более длительному засыпанию и беспокойному сну.

Прорезывание зубов

Другой, очень частой, причиной может быть прорезывание зубов, которое мешает маленькому ребенку заснуть. Облегчить это состояние помогут специальные игрушки-прорезыватели, которые дают малышу днем для массажа десен, или охлаждающий гель, продающийся в аптеке. Если вы против лекарственных средств, то вам на помощь придут охлаждающие прорезыватели. Их нужно подержать в холодильнике не менее 15 минут, затем дать ребенку. Холод в сочетании с массажем десен принесет облегчение крохе.

Введение прикорма

На качество сна и время засыпания влияет и пищеварение, которое нарушается из-за введения в прикорм большого количества новых продуктов сразу. Малыша могут мучить боли в животе, появиться аллергия, сыпь.

Изменения в режиме дня

Если малыш привык укладываться спать в одно и то же время, и оно будет по какой-то причине пропущено, то из-за переутомления ему будет труднее заснуть. Кроме того, нужно помнить о сформировавшемся у ребенка ритуале отхода ко сну: если он привык засыпать во время вскармливания или на руках, уложить его каким-то другим способом будет трудно.

Соблюдение режима дня малыша требует от родителей большой дисциплинированности. Они должны следить за временем кормления, прогулок, бодрствования, сна и стараться не изменять его.

Важно чувствовать настроение и желания ребенка, и в соответствии с этим вносить необходимые коррективы. Для предотвращения нарушений режима необходимо придерживаться четких временных правил - своевременно чередовать периоды сна, кормления и бодрствования малыша, грамотно распределять активную и пассивную деятельность, стараться избегать различных психоэмоциональных перегрузок (длительное пребывание в незнакомой обстановке, например, в гостях). Именно от дисциплины родителей зависит гармоничное развитие и здоровье ребенка.

Начало жизни крохи – один из главных моментов в его развитии. Самые активные изменения в организме происходят именно в этот период. Только за первый год режим маленького члена семьи изменяется несколько раз. При этом количество времени для отдыха постепенно сокращается, а время активности увеличивается.

Из этой статьи вы узнаете:

Рациональный режим дня 5-месячного ребенка

В пять месяцев ребенок по сравнению с более ранним периодом жизни меньше отдает времени сну. Это связано с его развитием и познанием за прошедшие 4 месяца новых навыков. С каждым днем он старается узнать больше интересного и стремится к движению.

Распорядок дня ребенка пяти месяцев рациональнее всего распределить следующим образом:

Период времени	Действия ребенка	Примечания
6.00 час.	Пробуждение и первое кормление	Использовать можно молочную смесь (идеально грудное молоко)
7.30 –2 часа	Утренний сон
9.30 – пол часа	Кормление	Первый прикорм
10.00 – 2 часа	Активные игры, процедуры	Можно добавить гимнастику и массаж
12.00 – 2 часа	Обеденный сон	Можно немного больше
14.00 – пол часа	Кормление	Второй прикорм
14.30 – 2 часа	Прогулка на свежем воздухе
16.30 – 2 часа	Вечерний сон
18.30 – пол часа	Кормление	Легкий прикорм
19.00 – 2 часа	Бодрствование и купание
21.00 – 1 час	Готовимся ко сну
22.00 – пол часа	Кормление	Молочная смесь (грудное молоко)
22.30 час.	Ночной сон

Общий период сна должен составлять приблизительно 16 часов, что приравнивается к режиму 4 месячного крохи. В моменты активных игр и бодрствования малыш приобретает навыки, разнообразить которые ему должна помочь мама.

Нужно увеличить общение чада со всеми членами семьи. Малыш уже больше понимает и запоминает людей, поэтому родные должны показывать ему свою любовь и внимание.

Как видно из приведенного распорядка дня, периоды деятельности составляют по 2 часа 3 раза в день. Нарушение рекомендуемого распорядка возможно по причине изменений в организме ребенка. Как правило, это связано с появлением первых зубов.

Каждый человек индивидуален, поэтому переносить режущиеся зубки он может по-разному, возможно, это отразится именно на времени отдыха (сна).

Особенности питания ребенка

С 4 месяцев мамочка уже должна ввести прикорм в рацион. Если это правило соблюдено, то в качестве дополнения можно расширить виды прикормов. При этом, резко вводить несколько продуктов нельзя. Постепенно начиная давать немного новой пищи, необходимо следить за отсутствием аллергических реакций.

Как правило, в рацион вводят новые пюре и соки, исключая продукты, которые могут вызвать высыпания на теле. Всему свое время, и не следует спешить и экспериментировать с новыми добавками. Необходимо знать, что неподготовленный организм может ответить негативной реакцией на тяжелые и раздражающие продукты.

Можно определить некоторые виды прикормов, безопасные для здоровья малыша этого возраста:

• молочные (нежирные) каши (кукурузная, гречневая, рисовая);
• творог (нежирный);
• овощной суп (пюре);
• кефир;
• яблочный сок.

Соблюдать режим дня 5 месячного ребенка несложно. В силу своей повышенной активности он после прогулок не требует кушать, а засыпает без особых проблем. При этом в периоды кормления он вряд ли откажется от прикорма по причине любознательности, а также необходимости восстановить затраченную энергию.

Активный досуг в распорядке дня

В этом возрасте должное внимание следует уделять физическому развитию маленького человека. Только регулярные упражнения и введение новых навыков позволят организму развиваться быстрее. При движении ребенку нужно обеспечить достаточное пространство и исключить возможные препятствия.

Отсутствие ограничений создаст благоприятную обстановку и позволит ребенку совершать необходимые маневры. Но не стоит забывать о безопасности. Если кроха находится на диване, следует создать защиту от возможного падения.

К новым способностям возраста можно отнести ползание, которое позволяет малышу достигнуть своей цели, приблизиться к предмету. Родители должны помочь в этом и уделять в день по несколько минут для упражнений. Главное, не переусердствовать. В противном случае чадо быстро устанет и начнет показывать свое недовольство, и как следствие, может нарушиться режим дня.

Разнообразить досуг можно с помощью:

• Песен и чтения сказок или детских стихов;
• В виде игры знакомить ребенка с названиями предметов;
• Познакомить его с разными состояниями предметов, например, холодное и теплое;
• Играя, помогать ему переворачиваться с бока на бок.

Одним из наиболее приятных развлечений в режиме дня ребенка 5 месяцев является игра с новыми предметами. Можно обеспечивать малыша новыми игрушками, у него уже проявляется к ним больший интерес, чем был ранее.

Отличным вариантом все также может служить погремушка, которую дети не только держат в руках, но и тянут в рот, чтобы почесать места прорезывания зубов. Показывая свою любовь, родителям необходимо участвовать в игре - именно так он будет чувствовать их заботу.

Дневные прогулки – новые познания малыша

В этот период развития прогулки приобретают большее значение. Все чаще во время прогулки малыш находится в бодрствовании. Его интересует все, что происходит вокруг, начиная с элементов улицы и заканчивая новыми лицами. Несмотря на то, что его интерес позволяет родителям немного отдохнуть, для развития крохи необходимо рассказывать об увиденных вещах, показывая на них.

Не нужно думать, что малыш еще ничего не понимает. Независимо от его возраста, он нуждается в ласковых словах и участии в его жизни родных людей.

Время прогулок определяется мамой индивидуально. Оно может зависеть от:

• настроения малыша;
• самочувствия;
• погоды.

Что может повлиять на нарушение организации дня малыша?

Каждая составляющая режима дня играет важную роль. Несоблюдение хотя бы одного показателя может привести к тому, что ребенок начнет капризничать и нарушатся часы приема пищи и сна.

Если мама заметила признаки непривычного состояния малыша, в первую очередь следует проанализировать последние события и найти упущенный момент. Возможно, именно он привел к последующему нарушению режима, хотя нередко и другие причины могут служить сбою во сне или питании. Характерным в этот период является:

• прорезывание зубов;
• активное введение прикорма.

Для того чтобы унять боль и зуд десен, крохе можно дать прорезыватели в виде игрушек, специально предназначенные для этих целей.

Если же проблема в прикорме, то нужно исключить все новые продукты на некоторое время, после чего постепенно вводить питание небольшими порциями, наблюдая за реакцией организма.

Способности малыша

Конечно, в любом возрасте интересно наблюдать за новыми достижениями маленького человека. Особенно быстро они проявляются в начале жизни. Начиная с первого взгляда и крика, ребенок ежедневно показывает новые способности, которые одновременно и радуют и удивляют родителей.

Так в 5 месяцев характерными явлениями могут быть:

• переворачивания и ползание;
• агукает и издает первые слоги;
• интересуется окружающими предметами и трогает их руками;
• отличает родное окружение от посторонних людей;
• первые кратковременные попытки играть игрушками.

Любой возраст требует особого внимания родителей. Обеспечивая кроху должной заботой, можно наблюдать за его активным и здоровым развитием. Кроме ежедневной заботы и радости общения, следует не забывать соблюдать режим, который ведет к полноценному формированию личности.

Режим дня ребенка 5 месяцев отличается от распорядка для более ранних возрастов в первую очередь большим периодом бодрствования. Ребенок за 4 месяца многому научился, и ему хочется пробовать все больше нового. Роль мамы – помогать малышу в этом, не забывая об основных режимных моментах, необходимых для данного возраста. Остановимся на каждом из них подробнее.

Разница между распорядками дня для детей 4-х и 5-ти месяцев не очень большая. Режимные моменты остаются прежними, изменения происходят лишь в некоторых из них. Итак, что включает в себя режим дня ребенка 5 месяцев:

• Бодрствование (общение, игры, развивающие упражнения);
• Кормление;
• Гигиенические процедуры;
• Прогулки;
• Массаж.

Общее время сна за сутки немного уменьшается – до 14-16 часов. Бодрствование у ребенка 5-ти месяцев становится более активным. Он требует внимания и «просит», чтобы им занимались. Суточная порция при кормлении остается равной 1 литру, но не превышает его. С ребенком желательно выходить на улицу два раза в день. Одна прогулка в летнее время составляет 2,5 часа, в зимнее – до 2-х часов.

Как было сказано выше, общее время сна уменьшается до 16 часов. Из них ночной по-прежнему занимает около 10 часов. Дневной сон делится на три части: по 2 часа каждая. Первый раз ребенок спит до обеда (после утреннего кормления и «гуляния»), второй раз – после часа дня, третий раз – примерно с пяти до семи часов вечера. Второй сон часто совмещают с прогулкой.

Кормление организуется по следующему принципу: ребенок кушает 6 раз в день, а в конце пятого месяца можно переходить на 5-ти разовое питание. Общий объем пищи составляет 1000 мл. Лучшей едой для ребенка является грудное молоко. Кроме него малышу пока не требуется ничего. Детям, находящимся на искусственном вскармливании, уже можно давать новые продукты.

Соки и пюре искусственникам предлагают вводить, начиная с четвертого месяца жизни. Если это было сделано, и вы уже давали новые продукты, отмечая реакцию на них, на пятом месяце можно расширять ассортимент, добавляя что новое. Только вводить их нужно также постепенно, замечая, нет ли высыпаний на коже, и контролируя стул ребенка.

Чем старше становится ребенок, тем больший потенциал он в себе чувствует. Мама обязательно должна поддержать его, помочь научиться ползать и переворачиваться. Первые попытки малыш делает уже на пятом месяце жизни. Специальные упражнения, игры и занятия помогут ему развиваться гармонично.

1. Продолжайте общение с малышом: пойте ему песенки, читайте стихи или просто разговаривайте.
2. У ребенка в возрасте 5-ти месяцев память практически полностью свободна, поэтому нужно рассказывать ему о различных предметах и об их назначении, как можно больше. Употребляйте в речи только правильные грамотные слова и выражения.
3. Познавательный интерес ребенка в данном возрасте очень велик. Отличной помощью для мам станет кресло-шезлонг. Его можно установить в любом месте квартиры и легко переносить. Например, расположив кресло на кухне, мама может «посадить» (а именно, поместить ребенка в положении полулежа) в него малыша и заняться приготовлением обеда, разговаривая с ним, показывая и объясняя, что она делает. Это будет познавательное упражнение для крохи, и мама проведет время с пользой.
4. В прошедшие месяцы мама давала малышу игрушки, различные по фактуре материала. Теперь можно объяснить ему, что такое холодное, а что такое горячее. Примером может послужить кружка с теплым чаем и кусочек льда.
5. Продолжайте помогать ребенку учиться ползать. Расположив его на полу, подставляйте под пяточки свои ладони. Малыш будет отталкиваться и стараться ползти. Возможно, к полугоду у него это уже вполне получится.
6. Многие дети к пятому месяцу жизни уже могут переворачиваться на бок. Родителям нужно помнить об этом и не оставлять ребенка без присмотра на пеленальном столике. А чтобы спровоцировать переворот, положите недалеко от ребенка яркую или его «любимую» игрушку. Он потянется за ней и, возможно, сможет перевернуться.
7. Не стоит удивляться, что у ребенка к пяти месяцам появляются «любимые» игрушки. Дети запоминают цвет, размер и ощущения, связанные с тем или иным предметом. Возможно, кроху привлекает сочетание ее цветов или просто ее удобно грызть, что они и делают со всеми игрушками.

Соблюдайте режим сна, кормления, бодрствования, не забывайте о массаже, прогулках и купаниях, и малыш вырастет здоровым, сильным и красивым!

В 5 месяцев малыш живет практически по тому же режиму, как и жил в предыдущем месяце. Поэтому вы можете ориентироваться на продолжительность периодов бодрствования и сна, по которым жил малыш в свои 4 месяца. В 5 месяцев меняется сам малыш, он становится более подвижным и любознательным. Но существование режима, четко налаженного, позволяет маме выстраивать свой быт, включая в жизнь какие-то новые занятия и увлечения. Поэтому каждая женщина должна знать, каким должен быть режим дня у ребенка 5 месяцев, сколько спят дети этого возраста, и что нужно исправить в каждом конкретном случае.

Единственным, что может помешать ребенку придерживаться привычного распорядка дня и ночи, так это режущиеся зубки или простудное заболевание. В эти моменты заставить малыша спать в определенное время не получится, да и в плане еды будут сбиты все существующие графики. Но это все временные трудности, которые придется пережить в любом случае. А сразу после выздоровления крохи нужно вновь возвращаться к прежнему режиму.

Сон

В 5 месяцев ребенок уже может спать довольно продолжительное время. Если он не болен и хорошо поел, то вы можете рассчитывать на спокойную ночь, вплоть до 10 часов. Но для этого нужно продумать дневной отдых крохи, чтобы он обязательно спал 3 раза в день минимум по полтора часа.

На первый дневной сон ребенка можно укладывать уже через 2 часа после утреннего пробуждения. В это время можно прогуляться с малышом, чтобы его сон был более благоприятным.

Второй сон должен выпадать на послеобеденное время. А вот вечерний сон (третий) должен быть после 16.00. В это же время вы можете вновь отправиться с крохой на прогулку. Кстати, спящий малыш в это время может прогуляться и с папой, вернувшимся с работы.

Если же кроха спит дольше максимально положенных двух часов, то его нужно аккуратно разбудить. Не стоит считать это издевательством над малышом, чем точнее будет он придерживаться графика сна, тем лучше будет его настроение и самочувствие.

Питание

В пятимесячном возрасте малыш съедает не менее литра маминого молочка. Такое количество потребляемой пищи обусловлено в первую очередь тем, что кроха уже не дремлет под грудью, а просто ест. Поэтому данный возраст считается оптимальным для приучения ребенка засыпать без груди. Сначала можно это воплотить в жизнь лишь в моменты дневного укладывания.

В пять месяцев ребенок все еще наедается маминым молоком, поэтому не нуждается в дополнительном прикорме. Но если у вас мало молока или оно стало нежирным, то можно ввести в рацион малыша безмолочные каши. Если же ребенок «искусственник», то с прикормом в данном возрасте он уже знаком. В этом случае график питания малыша будет примерно таким:

1. 6.00 – молочная смесь или кефир.
2. 10.00 – безмолочная каша, небольшая порция творожка, сок из овощей.
3. 14.00 – пюре из картофеля, цветной капусты или кабачка, либо овощной супчик. Пища должна быть кашеобразной.
4. 19.00 – молочная смесь.
5. 22.30 – кефир или смесь.

Прогулки

В вопросе о прогулках ориентироваться нужно на погоду. Если на дворе зима или поздняя осень, то прогулка должна быть не более 40 минут. А если за окном тепло, то вы можете позволить прогулки по несколько часов.

Если у вас получится организовать так, чтобы дневной отдых совмещался с прогулками на свежем воздухе, то это будет самым оптимальным вариантом. Ведь поступление кислорода делает сон глубоким и крепким.

Когда 5 месячный ребенок находится на улице и не спит, обязательно знакомьте его с окружающим миром. Расскажите, какого цвета небо и трава, где стоят дома, куда летят птички. Комментируя все, что вы сами видите, вы даете ребенку интеллектуальный заряд. Вся информация, полученная от вас, обязательно отложится у него в подсознании.

Развитие

Пятимесячный малыш умеет уже достаточно много.

1. Он узнает себя в зеркале, знает в лицо близких ему людей.
2. Он отличает голос мамы и радостно реагирует на него.
3. Малыш уже может проявить характер. Увидев понравившийся ему предмет, он постарается его достать и даже отобрать у вас.
4. Ребенку доставляет удовольствие игра с погремушками и различными пищалками.
5. Кроха активно пробует все на зуб.
6. Умеет поворачивать голову в любом направлении, следя за объектом, привлекшим его внимание.
7. Малыш уже ловко переворачивается на спину и обратно.
8. Может поднимать вверх туловище и таз, опираясь на колени и голову.
9. Пытается садиться и даже вставать, держась за руки взрослого.

Но не стоит всецело поощрять навыки малыша. Ведь в 5 месяцев ребенку рано садиться и тем более стоять, все это должно прийти к нему чуть позже.

Развлечения и занятия

Чтобы малыш продолжал развиваться, можно прикупить ему яркие игрушки, которые будут петь и сверкать. Это могут быть различные погремушки, зверюшки, умеющие петь и говорить, музыкальные инструменты и пр.

Кроха может играть в них и самостоятельно, но куда более полезно для него будет ваше участие. Не забывайте о том, что ребенок в этом возрасте уже хорошо осознает, когда его хвалят, а когда ругают. Он понимает значение слов «дай», «на» и пр. Поэтому игра с малышом должна быть построена в виде театра, пусть в нем будет всего один актер, например, мягкая собачка. Но этот актер будет показывать ему свои различные эмоции.

Не стоит забывать и о чтении книг и рассматривании картинок. В 5 месяцев малыши охотно слушают короткие сказки и потешки.

Не менее важны и активные игры. Пусть кто-нибудь научит малыша летать самолетиком, прыгать по кочкам или плавать, как корабль.

Физическое развитие

В пять месяцев малыш должен развиваться и физически, а для этого ему нужно свое пространство, лишенное каких-либо опасностей. Поэтому рекомендуем вам задуматься над этим вопросом и организовать для крохи место, где он сможет проявлять физическую активность.

1. В 5 месяцев ребенка нужно научить ползать. Для этого положите его на пол, а под пяточки поставьте свои ладони. Кроха должен научиться отталкиваться от них, делая свои первые попытки передвижения.
2. Упражнения на также способствуют развитию крохи и укреплению его мышечно-связочного аппарата.
3. Разложите вокруг малыша игрушки, пусть кроха постарается достать их. Это не только позволит ему научиться добиваться задуманного, но и поспособствует началу ползания. Хоть это и не простое дело, а ведь так хочется стать обладателем интересного предмета!

Многие современные родители стараются приучать своих малышей к водным процедурам именно в этом возрасте. Речь сейчас идет о занятиях в бассейне и обычном плавании в ванной. Данное обстоятельство не может не радовать, ведь регулярные занятия в воде улучшают координацию ребенка и способствуют расширению легких. Малыши, которые раньше всего освоили плавание, начинают ходить быстрее и увереннее своих сверстников.

Нарушения распорядка дня: причины и способы их устранения

Как уже было сказано выше, маме необходимо точно знать, сколько должен спать ребенок в 5 месяцев, в какое время должен есть, и чем он должен заниматься. Но идеальный график может быть нарушен. И на это имеется ряд причин.

1. Простудные и иные заболевания.
2. Прорезывание зубов.
3. Введение нового продукта в рацион малыша.

В первом случае вам нужно как можно скорее вылечить кроху. Ведь высокая температура, кашель и насморк не самым лучшим способом сказываются на состоянии малыша. И ему в этот момент абсолютно все равно, что хотят взрослые.

Во втором случае вы можете лишь облегчить состояние капризничающего малыша. Для этого можно воспользоваться специальными гелями для прорезывания зубов и игрушками-прорезывателями.

В последнем случае будет достаточно убрать из рациона тот продукт, который вызвал нежелательные последствия. Вводить его вновь можно будет лишь через несколько дней, оптимально, через две недели.

Если грамотно выстроить распорядок дня для пятимесячного ребенка, то можно быть уверенным, что у него будет отличное самочувствие и возможность полноценно развиваться.