Každá gazdinka povie, že repa patrí medzi zeleninu, ktorej varenie trvá veľmi dlho. V závislosti od veľkosti koreňovej plodiny trvá sledovanie panvice na plynovom alebo elektrickom sporáku od štyridsiatich minút až po niekoľko hodín. Proces pečenia repy v rúre je tiež zdĺhavý.

Zároveň je veľmi užitočné pravidelne zaraďovať jedlá z tejto zeleniny do jedálnička. Koniec koncov, obsahuje rôzne vitamíny a mikroelementy a vlákninu potrebnú na fungovanie čriev. Navyše ide o lacný potravinový výrobok, ktorý šetrí rodinný rozpočet.

Spôsob varenia repy v mikrovlnnej rúre môže výrazne znížiť časové náklady. Namiesto obvyklej hodiny na sporáku v mikrovlnnej rúre sa zelenina uvarí len za 10-15 minút.

Zároveň sa vitamíny zachovajú oveľa lepšie ako pri varení, keď sa ich hlavná časť ničí alebo prechádza do vody. V mikrovlnnej rúre sa produkty ohrievajú zvnútra v dôsledku vibrácií molekúl vody v ich zložení, takto uvarená repa je šťavnatejšia a chutnejšia.

Ako variť repu v mikrovlnnej rúre

Aj keď sa repa nepečie v mikrovlnnej rúre, ale varí sa vo vode, proces trvá niekoľkonásobne kratšie ako na sporáku. Na varenie stredne veľkej koreňovej plodiny potrebujete pol pohára vody a nádobu s pokrievkou vhodnú do mikrovlnnej rúry.

1. Na začiatok musí byť zelenina dôkladne umytá, môžete dokonca chodiť s kefou, nemusíte ju čistiť;
2. Vložte koreňovú plodinu do sklenenej panvice, nalejte vodu, zatvorte veko a vložte do zariadenia;
3. Varte 7 minút pri plnom výkone. Potom otočte a varte ďalších 7 minút. Ihneď po skončení varenia nádobu nevyberajte, nechajte 10 minút odstáť v mikrovlnke.

Spôsob varenia vo vrecku

Cviklu je možné variť v mikrovlnnej rúre aj bez použitia vody. Na to potrebujete rukáv na pečenie alebo bežné plastové vrecko.

1. Zeleninu je tiež potrebné riadne umyť a potom utrieť papierovou utierkou;
2. Pomocou ihly alebo špáradla prepichnite šupku, urobte aspoň 20-30 vpichov. Vložte repu do vrecka alebo rukávu na pečenie, musíte to urobiť na ochranu pred postriekaním repy, po varení nemusíte nič umývať;
3. Vložte balík do misy a vložte do komory rúry. Len 10 minút pri plnom výkone – a repa je hotová.

Aby sa vám neskôr zelenina ľahšie šúpala, musíte ju na chvíľu vložiť do studenej vody.

Ako pripraviť repu na šalát

Nie je potrebné celú zeleninu variť alebo piecť v mikrovlnnej rúre. Ak je repa predrezaná, po upečení sa získa hotový polotovar na prípravu šalátov alebo studených predjedál.

Neobvyklá jasná chuť zeleniny je daná pražením v marináde, čo si vyžaduje lyžicu jablčného octu a akékoľvek korenie.

1. Umyte, olúpte a nakrájajte zeleninu;
2. Plátky červenej repy a marinádu z octu a korenia zmiešame v sklenenej miske;
3. Prikryte a varte v mikrovlnnej rúre 10 minút.

Takto pripravenú repu môžete použiť ako zeleninovú prílohu a ak ju dochutíte kyslou smotanou alebo majonézou, dostanete šalát.

Recepty na jedlá s repou v mikrovlnnej rúre

Takéto rýchly spôsob varenie šetrí čas a umožňuje častejšie zaraďovať jedlá z červenej repy do jedálnička. Hotová repa sa môže skladovať v chladničke niekoľko dní bez straty chuťových vlastností. Dá sa z nej pripraviť tradičné šaláty, ale aj teplé jedlá a dokonca aj dezerty.

, správne, pripraviť lahodný šalát.

Pripravte si na zimu lahodný šalát z kapusty a repy. Najzaujímavejší.

Mnohé ženy v domácnosti nevedia, ako chutne uvariť polievku z červenej repy, ale toto je jedno z najchutnejších a najoriginálnejších jedál. Prečítajte si všetky tajomstvá červenej repy.

Kastról z červenej repy a syra feta v mikrovlnnej rúre

Poradie varenia:

Cviklu ošúpeme, nakrájame na tenké kolieska. Vložte do sklenenej misky, jemne osoľte. Zatvorte veko a varte 10 minút;

Formu vyberieme, na cviklovú vrstvu položíme syr feta nakrájaný na kocky, posypeme petržlenovou vňaťou;

Samostatne porazte vajcia soľou a korením, nalejte do formy zhora;

Najprv dáme piecť do mikrovlnky pod pokrievku na 5-7 minút podľa výkonu. Potom odstráňte pokrievku, bohato posypte syrom a opečte na grile do zlatista.

Dezert z repného tvarohu v mikrovlnnej rúre

Na 2 porcie dezertu budete potrebovať:

• 2 stredne veľké repy, predvarené celé v mikrovlnnej rúre;
• Jablko kyslých odrôd - 1 ks;
• lyžička mletej škorice;
• Tvarohová hmota - 1 balenie;
• Mleté krekry - 2 polievkové lyžice;
• Kyslá smotana - 2 polievkové lyžice.

varenie:

1. Urobte poháre z červenej repy - olúpte koreňové plodiny, vyrežte jadro;
2. Jemne nakrájajte jablká, zmiešajte so syrovou hmotou a strúhankou;
3. Naplňte poháre výsledným sladkým mletým mäsom. Pečte v špeciálnej miske s vekom alebo pod kapotou 5-7 minút;
4. Podávame poliate kyslou smotanou.

Je užitočné vedieť, že cvikla je zelenina, ktorá účinne pomáha zvyšovať hladinu hemoglobínu v krvi. A to aj pri použití vo varenej forme.

Cviklové jedlá by preto rozhodne mali jesť tehotné ženy, ľudia dodržiavajúci zásady vegetariánskej stravy či pôstu.

Prirodzene, hovoríme o jeho pravidelnom používaní v potravinách. Navyše je nízkokalorický a bohatý na vlákninu, ktorá podporuje sýtosť, je vhodným produktom pre tých, ktorí chcú schudnúť.

A spôsob pečenia repy v mikrovlnnej rúre robí z nej jedlá nielen zdravé, ale aj rýchle na prípravu.

Výhodou varenia repy v mikrovlnnej rúre je možnosť úspory maximálne množstvo užitočné látky. Táto metóda sa považuje za najrýchlejšiu, na rozdiel od varenia alebo pečenia. Vďaka pôsobeniu mikrovĺn sa repa rýchlejšie dusí. Výsledkom je, že po 15-20 minútach je možné na jeho základe pripraviť šaláty, občerstvenie, prvý a druhý chod. Aby bola technológia plne v súlade, je potrebné dodržiavať pokyny krok za krokom. Hovorme o všetkom v poriadku, zvážte efektívne možnosti.

Metóda číslo 1. Celá repa varená v mikrovlnnej rúre

1. Vyberte prednostne mladé exempláre strednej veľkosti, táto metóda pomôže maximalizovať rýchle termíny variť repu. Ak zostanú staršie koreňové plodiny, varenie bude vyžadovať viac času.
2. Použite plastovú žiaruvzdornú nádobu vhodnej veľkosti. Vložte do nej malú zeleninu. Pre tieto manipulácie je vhodná aj keramická miska s plastovým uzáverom.
3. Pred začatím varenia ovocie dôkladne opláchnite, aby ste odstránili všetky zvyšné nečistoty. Ak chcete zjednodušiť úlohu, potrite repu železnou špongiou, aby ste umyli riad.
4. Na dosiahnutie požadovaného efektu použite ihlu na pletenie, prepichnite koreňovú plodinu a vytvorte asi 20 otvorov. Potom vložte repu do vhodnej nádoby do mikrovlnnej rúry.
5. Nalejte 80 ml. filtrovaná voda v nádobe s koreňovou plodinou, pošlite ju do mikrovlnnej rúry. Zakryte výrobok vekom alebo kupolou podľa vlastného výberu.
6. Prečítajte si návod na použitie mikrovlnnej rúry, vyberte režim výkonu 850 W. Nastavte časovač na 15 minút. Výber času sa vykonáva podľa veľkosti zeleniny a výkonu rúry.
7. Postup začnite 8 minútami, potom skontrolujte repu av prípade potreby predĺžte var. Po dokončení manipulácií ochlaďte koreňovú plodinu, vyčistite a začnite variť.

Metóda číslo 2. Varenie repy v mikrovlnnej rúre po dobu 15 minút

1. Cviklu dôkladne umyte, osušte papierovými utierkami, aby ste sa zbavili vody. Zeleninu vložte do mikrovlnnej nádoby a doplňte 110 ml. filtrovaná voda.
2. Nádobu zakryte vekom a pošlite ju do mikrovlnnej rúry. Nastavte výkon na maximum na približne 8 minút. Po uplynutí stanoveného času repu skontrolujte, v prípade potreby otočte.
3. Zeleninu opäť dusíme na pare rovnako dlho. Po dokončení manipulácie udržiavajte koreňovú plodinu v komore asi 12 minút. Potom ho vyberte a použite podľa pokynov.

Metóda číslo 3. Varenie repy vo vrecku

1. Zvláštnosť prípravy tejto metódy vám umožňuje uvariť koreňovú plodinu ako celok alebo rez. Doba varenia sa líši v závislosti od veľkosti cvikly (8 až 15 minút).
2. Umyte koreňovú plodinu, osušte papierovými utierkami. Po vykonanej manipulácii ho vložte do plastového vrecka. Zviažte polyetylén, pričom ste v ňom predtým urobili niekoľko malých otvorov.
3. Vložte vrecko do mikrovlnnej rúry, nastavte výkon na 800 wattov. Rovnakými manipuláciami môžete použiť aj rukáv na pečenie.

Metóda číslo 4. Varenie repy v sklenenej nádobe v mikrovlnnej rúre

1. V prípade, že nemáte možnosť použiť polyetylén alebo rukáv na pečenie, vezmite si sklenený riad. Keramickú nádobu prikryte plastovým vekom s otvorom, ktorý pomôže uvoľniť prebytočnú paru. Pri takomto uvarení ostane cvikla šťavnatejšia.
2. Umyte koreňovú plodinu, nakrájajte na kúsky alebo nechajte celú. Zeleninu prepichnite ihlou na pletenie, vložte do sklenenej nádoby s trochou vody. Nastavte výkon na 750 wattov. Trvanie varenia bude priamo závisieť od veľkosti koreňovej plodiny alebo nasekaných kúskov.
3. Čas varenia je 6 až 15 minút. Pri varení zeleniny neustále sledujte proces, pravidelne ho prepichujte nožom, ak je koreňová plodina celá. V niektorých prípadoch varenie zeleniny v mikrovlnnej rúre zabezpečuje výrobca. Stačí si prečítať návod na použitie a potom začať variť.

Metóda číslo 5 Varenie repy v mikrovlnnej rúre na plátky

Tento spôsob varenia repy je zameraný na prípravu veľkých alebo starých koreňových plodín, ktoré je potrebné nasekať.

1. Zeleninu dôkladne opláchnite, ošúpte. Nakrájajte repu na niekoľko malých kúskov. Existuje spôsob, ako nakrájať na kocky požadovanej veľkosti na šalát.
2. Pošlite nakrájanú repu do vhodnej nádoby alebo polyetylénu. Ak používate nádobu, nalejte do nej 90 ml. filtrovaná voda. Takýto pohyb vytvorí efekt parného kúpeľa.
3. Ak používate návlek na pečenie, nalejte aj tekutinu a v hornej časti vrecka urobte otvory na odvetrávanie pary. Pri varení v sklenenej nádobe ju prikryjeme pokrievkou s ventilom.
4. Nastavte výkon mikrovlnnej rúry na maximum, v tomto režime sa repa uvarí za 6-12 minút. Čas sa líši v závislosti od veľkosti kusov. Po dokončení procesu ochlaďte repu a použite podľa pokynov.

Metóda číslo 6. Varenie repy v mikrovlnnej rúre v marináde

1. Zeleninu dôkladne opláchnite, ošúpte a nakrájajte na kocky. Miešajte v samostatnej nádobe s objemom 25 ml. jablčný ocot a trochu korenia podľa vlastného výberu.
2. Marinádu skombinujte s cviklou, vložte do nádoby do mikrovlnnej rúry. Zakryte parným ventilom a vložte do mikrovlnnej rúry. Nastavte výkon na maximum, počkajte asi 12 minút.
3. Po uplynutí stanoveného času počkajte, kým koreňová plodina nevychladne. Pridajte olivový olej do zeleniny alebo použite iný dresing podľa vlastného výberu.

Je ľahké variť repu rýchlym spôsobom pomocou mikrovlnnej rúry. Dodržujte určité pravidlá, proces varenia sa výrazne zjednoduší. Spôsob varenia v mikrovlnnej rúre sa líši v tom, že koreňová plodina si zachováva maximálne množstvo vitamínov a užitočných prvkov, pričom zostáva šťavnatá.

Video: ako variť repu v mikrovlnnej rúre za 5 minút

Varená repa je nenahraditeľnou prísadou do vinaigrette, šalátov a sleďov pod kožuchom. Varenie na sporáku však zaberie viac ako hodinu. Ak nemáte voľný čas, uvarte si cviklu v mikrovlnke. Varenie zaberie menej času a získate rovnakú zeleninu ako varenú na sporáku.

Dáme do mikrovlnky celú cviklu

Umyte repu, odstráňte všetky zvyšky zeme pod vodou. Pripravte pokrmy na varenie v mikrovlnnej rúre - špeciálny tanier s uzáverom alebo bežný hrniec s vekom. Vaše ďalšie kroky sú:

• urobte 10 až 20 vpichov na koreňovej plodine pomocou ihly na pletenie, dreveného špáradla alebo akéhokoľvek ostrého predmetu;
• vložte pripravenú koreňovú plodinu do hrnca;
• nalejte 100 ml vody do misky;
• hrniec prikryte a vložte do mikrovlnnej rúry.

Zeleninu varte v mikrovlnnom režime s výkonom 750-800 wattov. Po 15-20 minútach bude repa uvarená. Doba varenia závisí od veľkosti koreňa – čím väčšia repa, tým dlhšie trvá varenie. Najprv nastavte čas varenia na 10 minút a potom skontrolujte, či je repa uvarená. V prípade potreby pridajte.

Mikrovlnná repa vo vrecúšku

Cviklu opláchnite pod tečúcou vodou, nepoškoďte však šupku. V opačnom prípade získate vodnatú bielu zeleninu bez bohatej chuti. Nie je vhodný do šalátov. Proces varenia:

• vložte umytú a uterákom vysušenú repu do plastového vrecka;
• pevne zaviažte tašku a urobte do nej niekoľko vpichov ostrým predmetom;
• vložte vrecko s repou do mikrovlnnej rúry;
• varte s výkonom 750-800 W v mikrovlnnom režime.

Celá repa sa varí od 10 do 12 minút, nakrája sa na kúsky - až 9 minút. Vytiahnite vrecko, bude opuchnuté od pary, ale celé. Obal hneď neroztrhajte, popálite sa. Počkajte, kým repa vychladne. Rovnakým spôsobom môžete uvariť koreňovú plodinu v rukáve v mikrovlnnej rúre. Zviažte ho na oboch stranách a prepichnite.

Plátky červenej repy v mikrovlnnej rúre

Toto je najrýchlejší spôsob prípravy koreňovej zeleniny v mikrovlnnej rúre. U umytej zeleniny odrežte chvosty a odrežte celú šupku. Zeleninu nakrájajte na malé kúsky alebo tyčinky. Vložte ich do hrnca na varenie. Nasekanú repu rozložte bližšie k bokom misky, snažte sa nepoložiť stred. Misku prikryte pokrievkou a vložte do mikrovlnnej rúry. Varte v mikrovlnnej rúre pri najvyššom výkone 7 až 15 minút. Čím väčšie kusy, tým dlhší čas varenia.

Marinovaná repa v mikrovlnnej rúre

Cvikla uvarená v marináde bude veľmi voňavá a takmer pripravená na použitie. Proces varenia:

• nakrájanú na kocky umytú a olúpanú zeleninu;
• pripraviť marinádu. S jednou polievkovou lyžicou jablčného octu vmiešajte akékoľvek korenie, ktoré máte radi;
• nalejte marinádu do nakrájanej repy, premiešajte a vložte do misky na varenie;
• misku prikryte pokrievkou a vložte do mikrovlnnej rúry.

Varte 10 minút, ochladenú zeleninu použite na určený účel. Môžete jednoducho pridať olivový olej alebo skombinovať voňavú repu s kyslou smotanou a jesť.

Cvikla v mikrovlnke vám skráti čas v kuchyni. Tepelnou úpravou sa nezničia všetky živiny, získate dobrú varenú zeleninu do šalátov. Doplňte si stravu zdravé jedlá a neboj sa!

Ahoj! Pokúsim sa uhádnuť, čo vás priviedlo na túto konkrétnu stránku môjho blogu. Rozhodli ste sa uvariť vinaigrette alebo niečo iné chutné z repy, ale varenie trvá tak dlho... Hostia sú už na ceste a hlavné jedlo ešte nie je hotové. Viete, ako variť repu v mikrovlnnej rúre? Existuje niekoľko overených metód, ktoré vám chcem predstaviť. Ale poďme pekne po poriadku.

Táto koreňová zelenina je naozaj veľmi prospešná pre zdravie. Pripravuje sa z chutné šaláty, prvé chody, predjedlá. Pravda, v moderné podmienky Na tieto recepty často zabúdame. V zhone každodenného života je jednoduchšie kupovať polotovary ako variť zložité jedlá. Som si istý, že ak čítaš užitočné vlastnosti, cviklu začnete jesť oveľa častejšie. Poďme teda zdôrazniť výhody produktu:

• Je výborným zdrojom folátu (vitamín B9). Užitočné pre tehotné ženy + má omladzujúce vlastnosti;
• Vysoký obsah vlákniny;
• Liečba a prevencia chorôb, ako je ateroskleróza a hypertenzia;
• Prevencia rakoviny. Áno, áno, túto skutočnosť sa už vedcom podarilo dokázať;
• Zachráni vás pred kocovinou. Ak zrazu váš manžel prišiel na firemnú párty (no, s kým sa to nestane), uvarte mu cviklu. Manžel sa rýchlo vráti do normálu;
• Nízkokalorický. Túto neoceniteľnú kvalitu odborníci na výživu neúnavne využívajú pri svojich stretnutiach. Ak neveríte, prečítajte si článok cvikla na chudnutie.

Muži by sa tiež mali bližšie pozrieť na koreňovú plodinu - existuje názor, že pomáha pri sexuálnej impotencii. Okrem toho je zelenina užitočná nielen na liečbu, ale aj na prevenciu.

Mimochodom, ak si dáte cviklu párkrát do týždňa, pomôže vám to zbaviť sa mnohých tráviacich problémov. Niet divu, že na základe tejto koreňovej plodiny existuje špeciálna strava.

Nebudem hovoriť o škode, pretože prakticky neexistuje. Zdržať by sa mali len diabetici a ľudia s nadváhou. A potom, ak hovoríme o varenej repe. V tejto forme obsahuje podstatne viac cukrov ako v surovom. Všetci ostatní ho môžu bezpečne jesť.

Výhody varenia zeleniny v mikro

Samozrejme, rýchlosť prípravy je najdôležitejšou výhodou. Ale sú tu aj ďalšie výhody. Pamätajte, že keď sa repa varí v hrnci, vôňa sa okamžite objaví v celom byte. Je tiež horúce a vlhké. To rozhodne nie je prípad mikrovlnky.

Pri varení zeleniny v miske sa voda používa len zriedka. A to znamená, že si zachovajú maximum užitočných látok. A ešte niečo – nemusíte umývať panvicu, ktorá sa pri dlhšom varení na sporáku vždy zafarbí.

Ako variť repu v mikrovlnnej rúre

Ukazuje sa, že existuje niekoľko možností na varenie koreňovej zeleniny. Zhromaždili sme tu najbežnejšie metódy. Pozrime sa podrobne na každý z nich - koľko času to bude trvať a čo je potrebné.

Pripravené v balení

Najprv si vyberte cviklu. Nemám rád obrovské a krivé - nevyzerá to esteticky 🙂 Preto sa pozeráme na najpresnejšie a najrovnomernejšie koreňové plodiny. Potom ich dôkladne umyjeme. V prípade potreby použite špongiu (ako pri umývaní riadu). Chvost môžete odrezať alebo nechať.

Pripravenú umytú cviklu vložíme do igelitového vrecka, pevne zaviažeme na uzol. Nezabudnite urobiť niekoľko vpichov - toto je výstup pary. Preneste vrecko na tanier a vložte ho do mikrovlnnej rúry.

Vyberte si maximálny výkon - 850 W alebo 1000 W. Čas varenia závisí od veľkosti koreňovej plodiny. V priemere to trvá 8-15 minút. Ak sú korene veľmi veľké, rozrežte ich na polovicu.

Po uvarení vrecko rozrežte, počkajte 3-5 minút. Keď hotová koreňová plodina trochu vychladne, môžete ju vybrať bez toho, aby ste si popálili ruky. Mimochodom, to isté jednoduchým spôsobom Zemiaky môžete pripraviť aj v mikrovlnnej rúre.

Kusy vo vrecku

Táto metóda vám umožňuje rýchlejšie uvariť koreňovú plodinu, pričom riad a rúra zostanú čisté. Vezmite surová repa, vyčistite ho a dôkladne opláchnite pod vodou. Nakrájajte na kúsky, vložte kúsky do vrecka a pevne zviažte na uzol. Nezabudnite na platňu bez pozlátenia, na ktorú posúvame balíček.

Tanier vložíme do mikrovlnky, zapneme na plný výkon. Čas varenia je v priemere 5-8 minút. Záleží na tom, na koľko častí ste koreňovú plodinu rozdelili.

Po ukončení procesu varenia balík opatrne rozrežte. Po 5 minútach môžete šalát dovariť.

Varenie pod mikrovlnnou rúrou

Takéto veko sa vždy predáva s mikrovlnnou rúrou. Je pravda, že nie každý to používa. Nastal čas, keď sa vám to bude hodiť. Samozrejme, repa musí byť najprv očistená a umytá.

Okamžite ho nakrájajte na kúsky, ako je potrebné na šalát. Potom ich preneste do misky vhodnej do mikrovlnnej rúry. Potom ho prikryte špeciálnym vekom s otvorom a vložte do mikrovlnnej rúry. Výkon nastavte na 850W, proces varenia trvá 3-5 minút.

Toto je najjednoduchší spôsob varenia repy v mikrovlnnej rúre. Po uvarení ho môžete rýchlo posunúť ku zvyšku ingrediencií v šaláte a ihneď okoreniť už pripravené jedlo. Taký malý trik, ktorý vám pomôže v každej situácii 😉

Varenie vo vode v nádobe

Ošúpte a umyte koreňové hľuzy, nakrájajte na malé kúsky. Vezmite akúkoľvek nádobu, najlepšie sklenenú. Premiestnite nakrájanú zeleninu, naplňte ju vodou (pol pohára). Prikryjeme pokrievkou.

Vložte nádobu do mikrovlnnej rúry, nastavte maximálny výkon. Varenie by malo trvať 5-7 minút. Pripravenosť je možné skontrolovať nožom. Ak hrot vstupuje voľne a bez námahy, produkt je pripravený. Ďalej vypustite zvyšnú vodu, po ktorej sa repa môže nakrájať na šalát.

Je možné týmto spôsobom variť nielen repu, ale aj inú zeleninu? Samozrejme áno. Takže dokonale uvarená mrkva v mikrovlnke.

V potravinovom filme

Tento spôsob je podobný vareniu koreňovej zeleniny vo vrecúšku. Môže sa použiť na varenie nakrájanej repy aj celej repy. S týmto kulinárskym trikom ušetríte značné množstvo času.

Nakrájanú repu vložte do misky vhodnej do mikrovlnnej rúry a potom ju pevne prikryte potravinovou fóliou. Netreba robiť nič iné, len vložiť riad do mikro. Nastavte výkon na 850 W. Varenie koreňovej plodiny v tejto forme by nemalo trvať dlhšie ako 10 minút.

Potrebujete cviklu uvarenú celú? Zoberieme pripravené koreňové plodiny (vopred ich umyjeme, chvosty neodrezávame a nečistíme) a niekoľkokrát ich zabalíme do potravinovej fólie. Nemali by existovať žiadne otvorené plochy. Pečte 10-15 minút, potom nechajte uvarenú zeleninu vychladnúť.

Občerstvenie z varenej repy

Oriešková pasta z červenej repy

Takúto mňamku si občas môžete dopriať aj diétu. Podávame na cereálnom chlebe, posypané čerstvými bylinkami.

Na prípravu si vezmite:

• varená repa 2 ks;
• vlašské orechy (jadrá) 70 g;
• cesnak 2-3 strúčiky;
• soľ;
• zeleň.

Ošúpanú uvarenú cviklu najemno nastrúhame. Orechy musia byť rozdrvené. Na tento účel môžete použiť mlynček na kávu, mixér alebo maltu. Ak tieto zariadenia nie sú k dispozícii, postupujte po starom. Orechy poukladajte na čistý plátený obrúsok preložený na polovicu. Vyvaľkajte ich pomocou valčeka, kým sa nerozdrvia. Cesnak by sa mal jednoducho rozdrviť na lise.

Všetky ingrediencie zmiešame, osolíme a podávame s bylinkami. Mmmm... Chutné 🙂

Predjedlo z jablka a červenej repy "Pikant"

Milujem sviežu chuť tohto jedla. Ak sú hostia na prahu, vždy sa dá rýchlo uvariť.

Budete potrebovať:

• varená repa 2 ks;
• veľké zelené jablko 1 ks;
• šťava z ½ citróna;
• mleté ​​biele korenie;
• cesnak 1-2 strúčiky.

Repa s jablkom by mala byť olúpaná a nahrubo nastrúhaná. Cesnak prelisujeme. Dochutíme korením, soľou podľa chuti. Všetky ingrediencie zmiešame a dochutíme citrónovou šťavou. Môžete pokvapkať trochou olivového oleja. Podávame ihneď po príprave.

Pridajte svoje komentáre, uveďte užitočné návrhy. Vždy vás rád vidím a váš názor je pre mňa veľmi dôležitý. No, ak urobíte repost na sociálnej sieti, budem vďačný a rád novým čitateľom. Maj sa!

Varenie červenej repy pomocou mikrovlnnej rúry sa môže vykonávať rôznymi spôsobmi. Na výber ponúkame dve rôzne možnosti.

Varenie červenej repy s pridaním vody

Ovocie sa teda musí dôkladne umyť, pričom sa pritom nepoškodí kôra, inak bude výsledkom namiesto šťavnatej repy vodnatá a nekvasená zelenina. Potom sa ovocie musí položiť na papierovú utierku, aby absorbovalo prebytočnú vlhkosť.

Ovocie alebo niekoľko druhov ovocia vložte do nádoby, ktorú možno použiť v mikrovlnnej rúre, naplňte ju do polovice vodou a prikryte vekom. Mikrovlnná rúra musí byť nastavená na najvyšší výkon a detekovať 7 minút. Keď uplynie čas, musíte repu vybrať z rúry, otočiť ju a znova ju poslať do varu, tiež na 7 minút. Keď sa mikrovlnná rúra vypne, neponáhľajte sa, aby ste z nej dostali nádobu s varenou repou, mali by ste počkať 10 minút.

Varenie repy vo vrecku

Toto je možnosť, ako rýchlo uvariť repu v mikrovlnnej rúre ešte jednoduchšie ako tá predchádzajúca. Na postup potrebujete len mikrovlnku, samozrejme cviklu a vrecko.

sp-force-hide ( display: none;).sp-form ( display: block; background: #ffffff; padding: 15px; width: 600px; max-width: 100%; border-radius: 8px; -moz-border -radius: 8px; -webkit-border-radius: 8px; border-color: #dddddd; border-style: solid; border-width: 1px; font-family: Arial, "Helvetica Neue", bezpätkové;). vstup formulára sp ( zobrazenie: inline-block; nepriehľadnosť: 1; viditeľnosť: viditeľné;).sp-form .sp-form-fields-wrapper ( margin: 0 auto; width: 570px;).sp-form .sp- form-control ( pozadie: #ffffff; border-color: #cccccc; border-style: solid; border-width: 1px; font-size: 15px; padding-left: 8,75px; padding-right: 8,75px; border- polomer: 4px; -moz-border-radius: 4px; -webkit-border-radius: 4px; výška: 35px; šírka: 100 %;).sp-form .sp-field label (color: #444444; font-size : 13px; font-style: normal; font-weight: bold;).sp-form .sp-button ( border-radius: 4px; -moz-border-radius: 4px; -webkit-border-radius: 4px; background -color: #0089bf;color: #ffffff;width: auto;font-weight: bold;).sp-form .sp-button-container (text-align: left;)

Žiadny spam na 100%. Z odberu noviniek sa môžete kedykoľvek odhlásiť!

Prihlásiť sa na odber

Takže najprv sa musí ovocie umyť, aby sa opäť nepoškodila šupka. Ďalej v plastovom vrecku musíte urobiť niekoľko otvorov, na to môžete použiť špendlík alebo špáradlo. Vložte repu do vrecka, zatvorte ho (namiesto vrecka môžete použiť obyčajný rukáv na pečenie).

Čas varenia v tento prípad bude závisieť od výkonu mikrovlnky. Ak je maximálny mikrovlnný výkon nižší ako 800 wattov, proces bude trvať 20 minút, ak je výkon vyšší, bude stačiť 12 minút.

• Repa s tenkou šupkou sa varí rýchlejšie a okrem toho sú tieto odrody šťavnatejšie;
• Pri varení v mikrovlnke netreba ovocie soliť, je to zbytočné. Je lepšie pridať soľ už v hotovej miske na báze repy;
• Suché plody repy sa nemusia vyhadzovať, môžu sa zaliať vriacou vodou, potom chvíľu podržať vo vode a ovocie opäť získa svoj tvar;
• Ak varíte repu vo vrecku, na konci procesu varenia sa neponáhľajte s vyberaním zeleniny z vrecka, pretože sa môžete popáliť. Mali by ste počkať, kým repa trochu vychladne, a až potom ju vyberte z vrecka.

Varenie cvikly v mikrovlnnej rúre je naozaj pohodlné a veľmi rýchle, no napriek tomu to s veľkým množstvom cvikly v jedálničku nepreháňajte, keďže tejto zeleniny v prebytku môže spôsobiť v tele problémy.