“Poďme sa pozrieť na prácu, bez ktorej sa nezaobíde žiadna rodina, a to sú zvyčajne domáce práce. Hoci sú domáce práce veľmi potrebné, užitočné a nepostrádateľné, mnohí k nim majú negatívny vzťah. Hoci doteraz väčšinu rodinných záležitostí predstavujú domáce práce.
A teraz chcem, aby ste urobili niečo podobné, ako keď ste si prečítali kapitolu "Pravidlá, podľa ktorých žijete." Každý si sadne a urobí si zoznam vecí, ktoré rodina robí, aby zabezpečila svoje fungovanie. Vymenujte sekretárku. Váš zoznam by mal obsahovať veci ako pranie bielizne, žehlenie, varenie, nakupovanie, upratovanie, vedenie účtov, platenie účtov, práca mimo domu atď. Ak člen rodiny potrebuje špeciálnu starostlivosť, treba to tiež spomenúť. Toto je základný zoznam domácich prác, ktoré by ste mali vykonávať pravidelne.
Teraz sa pozrite na svoj zoznam a zistite, ako sa vykonávajú všetky tieto typy úloh. A plne uvidíte stav vecí vo vašej rodine. Možno vás to predtým ani nenapadlo.
Nezdá sa vám, že vo vašej rodine nie sú vykonávané všetky potrebné úkony? Možno zistíte, že niektoré druhy práce sa robia zle, alebo že väčšina práce padá na plecia jednej osoby, zatiaľ čo iní nerobia takmer nič. Ak je to pravda, potom sú niektorí členovia vašej rodiny urazení a sklamaní.
Toto jednoduché cvičenie, ak sa vykonáva raz za tri mesiace, pomáha udržiavať rodinné inžinierstvo. V podnikaní môžete použiť špeciálny odborník na hodnotenie výkonu. Váš zoznam môže byť návodom na zlepšenie výkonnosti vašej rodiny.
Nie všetko je však také jednoduché. Keď identifikujete potreby, ktoré je potrebné splniť, musíte vypracovať plán a vybrať osobu, ktorá by ho vykonala. Toto je jedna z najťažších úloh.
Ako určíte, kto a kedy bude prácu vykonávať?
Väčšina rodín dospela k záveru, že na vyriešenie tohto problému sa v rôznych časoch používajú rôzne metódy.
Jednou z nich je metóda ukazovania, kde rodič, uvedomujúc si, že má právo využiť svoj vplyv ako vodca, jednoducho dá pokyn, aby niečo urobil: „Musí sa to robiť takto a nič iné!“
Niekedy je výhodnejšie použiť spôsob hlasovania, je to demokratickejšie. Nakoniec rozhodne väčšina. Existuje aj metóda, ktorú nazývam dobrodružná, no funguje najlepšie. Touto, skôr demokratickou metódou, sa berie do úvahy uhol pohľadu kohokoľvek, každý názor je prediskutovaný, korelovaný s realitou a potom zmietnutý alebo akceptovaný.
Niekedy sa používa metóda účelnosti. Všetci ho poznáme.
Všetky tieto metódy sú vhodné pre určité situácie. Dôležité je najmä zvoliť správnu metódu, najvhodnejšiu pre danú situáciu, čo si zase vyžaduje flexibilitu a slobodu konania.
Každá metóda musí byť vždy kontrolovaná. Ak neexistuje neustála kontrola, niekto rozhodne rozhodne, že do ničoho nie je vložený a vy sami nemusíte byť v najlepšej pozícii ...
Rodiny si vytvárajú zbytočné problémy, keď na rovnakú prácu poveria tých istých ľudí. John vždy vynesie smeti. Tereza umýva riad. Mama nakupuje. Rôznorodosť a neustále obmieňanie pracovných rolí pomáha optimalizovať fungovanie celku rodinný život.
Ďalším problémom je, že akonáhle sa vytvorí plán, má pocit, že je napísaný navždy. Napríklad, dieťa by malo byť v posteli o 8:30, bez ohľadu na to, koľko má rokov, 4 alebo 14. To ilustruje pravidlá, ktoré nemajú absolútne žiadne časové obmedzenia ...
Som si istý, že aj dobre navrhnuté plány majú svoje časové limity. Povedzme, že môžu byť schválené na týždeň, mesiac, rok, do 3:30 dnes keď príde mama alebo keď budem o päť centimetrov tučnejšia.“
Z knihy jednej zo zakladateľov modernej rodinnej terapie Američanky Virginie Satirovej "Ako vybudovať seba a svoju rodinu."

Prvá časť o katalogizácii potrebných domácich úloh sa mi zdá celkom konkrétna a realizovateľná. Ale tá druhá, o „výbere zodpovedného“ – je do istej miery abstraktná. a ty?

A robil niekto z vás, milí priatelia, takýto postup s členmi vašej domácnosti?

Virginia Satir (26. jún 1916, Wisconsin – 10. september 1988, Palo Alto) bola americká psychologička a psychoterapeutka. Myšlienky Virginie Satirovej mali veľký vplyv na rozvoj rodinnej terapie.

V piatich rokoch zažila niekoľkomesačnú hospitalizáciu pre prasknuté slepé črevo, pričom jej rodičia boli na pokraji rozvodu. Potom povedala, že má v úmysle byť „sudcom svojich rodičov“. Možno to boli hádky medzi rodičmi, ktoré ju podnietili stať sa rodinnou terapeutkou.

V roku 1927 sa rodina presťahovala do Milwaukee. Tu Virginia vyštudovala strednú školu a učiteľskú školu, po ktorej šesť rokov pracovala ako učiteľka. Zároveň navštevuje kurzy sociálnej práce v Chicagu a študuje psychoanalýzu. V roku 1942 získal magisterský titul v odbore psychológia. V tomto období sa aktívne venovala súkromnej psychoterapeutickej praxi.

V roku 1951 pracovala s dvadsaťosemročným klientom trpiacim schizofréniou. V procese práce som dospel k záveru, že je potrebné poradiť sa nie s jednotlivcom, ale s celou rodinou. Následne sa táto myšlienka stala dôležitým prvkom jej práce s klientom – vypracovanie takzvanej „rodinnej mapy“, ktorá zaznačovala významné udalosti v rodine v priebehu niekoľkých generácií.

V rokoch 1955 až 1958 sa zúčastnila programu rodinnej psychológie na Illinois Institute of Psychiatry. V roku 1959 prijala pozvanie podieľať sa na vytvorení Palo Alto Psychic Research Institute, kde pôsobila do roku 1966. Bola vymenovaná za vedúcu oddelenia vzdelávania, pod jej vedením sa objavila prvá v Spojených štátoch vzdelávací program pre rodinných terapeutov.

V roku 1973 sa stal profesorom na univerzitách vo Wisconsine a Chicagu.

V roku 1977 vytvorila sieť Avanta Network. Členovia Avanta Network sa primárne venujú všetkým druhom podpory pre modely psychoterapie, ktoré vedú k osobnému rastu.

V máji 1987 navštívil V. Satir ZSSR.

Virginia Satir bola dvakrát vydatá. Nevydarené tehotenstvo ju navždy pripravilo o šance stať sa matkou. V snahe nahradiť nedostatok detí si Virginia adoptovala dve dievčatá.

knihy (4)

Vy a vaša rodina: Sprievodca osobným rastom

Kniha zakladateľky rodinného poradenstva Virginie Satir sa venuje najrelevantnejšej téme – rodine a vnútrorodinným vzťahom.

Čo sa deje v rodine, keď je slávnostné manželstvo ďaleko za sebou a prichádzajú všedné dni, keď každý deň tvárou v tvár (alebo chrbtom k sebe) manželia, rodičia a deti. Je to nuda? ťažké? v žiadnom prípade? Je možné niečo zmeniť a ako to urobiť - to všetko je fascinujúce jemným a láskavým humorom, a čo je najdôležitejšie, v tejto knihe je napísaná viera v túžbu a schopnosť človeka po osobnom raste.

Ako vybudovať seba a svoju rodinu

Autor knihy, progresívny americký psychológ V. Satir, zakladateľ rodinného poradenstva, pokračovateľ humanistického smeru v psychológii, pozýva čitateľa na rozhovor o problémoch rodinného života.
Ako sa naučiť milovať a byť milovaný, ako sa na seba pozerať očami svojich detí, ako urobiť rodinné vzťahy humánne - to nie je ani zďaleka plný kruh otázky nastolené autorom.
Kniha je písaná s úprimnou láskou k človeku, vierou v jeho tvorivé schopnosti, s jemným a láskavým humorom. Pre široký rozsahčitateľov.

Doktor psychológie

ALE. S. Spivakovskaja

Prekladatelia: £ AT. Novikov, M. ALE. Makaruškina

satyr AT.

Od 21 Ako vybudovať seba a svoju rodinu: Per. z angličtiny: zlepšiť. vyd - M: Pedagogy-Press, 1992. - 192 s.: ill.

Autorom knihy je progresívny americký psychológ V. Satir, zakladateľ rodinného poradenstva, pokračovateľ humanistického smeru v psychológii, pozýva čitateľa porozprávať sa o problémoch rodinného života

Ako sa naučiť milovať a byť milovaný, ako sa na seba pozerať očami svojich detí, ako urobiť rodinné vzťahy humánne - to nie je úplný okruh problémov, ktoré autor nastolil. Kniha je písaná s úprimnou láskou k človeku, vierou v jeho tvorivé schopnosti, s jemným a láskavým humorom.

Pre široké spektrum čitateľov „ 4312000000-063,

005(01)-92

- 83-91

BBC 88.5

ISBN 5-7155-0284-5 (CCCP) ISBN 5-7155-0031-5 (USA)

© 1988 od Science and Behavior Books, Inc.

© Preklad, doslov, umelecké dielo,

vydavateľstvo "Pedagogy-Press", 1992

Satyr V. 1

Ako vybudovať seba a svoju rodinu 1

Predslov 2

Kapitola 1. Ako vyzerá vaša rodina? 4

Kapitola 2

Kapitola 3

Kapitola 4 Ako hovoríme a ako počúvame 13

Kapitola 5 Komunikačné vzory 21

Kapitola 6

Kapitola 7

Kapitola 8 Systémy: Otvorené alebo zatvorené? 35

Kapitola 9

Kapitola 10 Špeciálne rodiny 43

Kapitola 11 Mapa vašej rodiny 49

Kapitola 12

Kapitola 13

Kapitola 14. Prvky projektu rodinného života 65

Kapitola 15

Kapitola 16 rodinné väzby 81

Kapitola 17

Kapitola 18

Kapitola 19

Kapitola 20

Kapitola 21

Svet začína doma. (Doslov k ruskému vydaniu) 97

Predslov

Mal som päť rokov, keď som sa rozhodol, že sa definitívne stanem detským detektívom. Potom som si matne predstavoval, aké by toto dielo bolo, no zreteľne som cítil, že v rodine je niečo, čo je ťažké hneď vidieť bez toho, aby som sa ponoril hlboko do sveta medziľudských vzťahov, do sveta plného tajomných záhad, často skrytých pred ľuďmi. oči.

Teraz, po toľkých rokoch, keď som pracoval s tisíckami rodín, som presvedčený, že väčšina z týchto záhad nebola vyriešená. Práca ma veľa naučila, otvorila nové možnosti a vyhliadky na ďalšie objavy. Teraz je mi úplne jasné, že rodina je mikrokozmos celého sveta. Aby sme ho pochopili, stačí poznať rodinu. Prejavy sily, intimity, nezávislosti, dôvery, komunikačných schopností, ktoré v nej existujú, sú kľúčom k rozuzleniu mnohých fenoménov života. Ak chceme zmeniť svet, musíme zmeniť rodinu.

Rodinný život je ako ľadovec. Väčšina ľudí vidí len jeho malý povrch a klame sa, že si myslia, že ho vidí celý. Niektorí odhadujú, že ľadovec je o niečo väčší, ale nevedia, čo presne je jeho neviditeľná časť. Keď nepoznáte všetky zložitosti rodinného života, môžete ho nasmerovať nebezpečným smerom.

Rovnako ako pohyby skúseného námorníka, ktorý musí brať do úvahy tvar a veľkosť skrytej časti ľadovca, aby loď bezpečne prešla zamýšľaným kurzom, aj život rodiny závisí od toho, do akej miery tomu rozumie, uvedomuje si. a zohľadňuje pocity, potreby, zámery, motívy a myšlienky každého z jej členov., pričom sú často ukryté práve v podmorskej časti, zastretej pred nami každodennými udalosťami, známymi slovami, činmi a skutkami.

Úprimne verím, že dnes, keď ľudstvo preniká do mikrokozmu atómu a do gigantických priestorov intergalaktickej astronómie, je možné výrazne pokročiť v chápaní rovnako dôležitej otázky: čo sa stane, keď jeden človek komunikuje a interaguje s druhým? Verím, že o tisíc rokov historici definujú našu dobu ako začiatok Nová éra keď sa každý človek stane skutočne ľudským.

Dlho som rozmýšľal, čo je to ľudskosť, akého človeka možno nazvať humanistom. Humanista je podľa mňa ten, kto chápe, oceňuje a rozvíja svoje telo, svoje telo, seba, považuje sa za krásneho a správnych ľudí; ten, kto je realistický a úprimný k sebe a ostatným; schopný vedome a vedome riskovať; usiluje sa o dokonalosť a kompetenciu v oblasti, ktorej sa venuje, hľadá nové spôsoby života a v prípade potreby mení situáciu; nebojí sa zmeny; pripravený vzdať sa zvyku, ak je to účelné a bráni jemu a iným ľuďom napraviť chyby, ak je to škodlivé.

centrum moderné technológie NLP- jeden z najuznávanejších vzdelávacie inštitúcie vo vašej oblasti. NLP Centrum už viac ako 20 rokov úspešne funguje a ponúka svoje služby v oblasti neuro-lingvistického programovania, ale aj ericksonovskej hypnózy. V centre moderných NLP technológií na vás čakajú certifikačné kurzy vo všetkých možných NLP disciplínach: „NLP Practitioner“, „NLP Master“ a "Tréner NLP". V centre sa tiež pravidelne koná kurz „Ericksonova hypnóza“, po ktorom študenti získavajú medzinárodné certifikáty. Takéto osvedčenia sa vydávajú všetkým absolventom centra, ktorí úspešne ukončili vybraný kurz.

• Počas procesu učenia sa náš NLP centrum vždy využíva najmodernejšie, nové technológie NLP;
• Hostiteľmi našich kurzov sú profesionáli, autori kníh o neurolingvistickom programovaní a jedinečných modeloch NLP;
• Rozsiahle skúsenosti našich školiteľov nám umožňujú, aby bol proces učenia nielen úžasne efektívny, ale aj šialene zaujímavý;
• Školenie vždy zahŕňa všetky potrebné informácie, ktoré sú poskytnuté plné programy Medziregionálna asociácia centier NLP;
• Hodiny zohľadňujú všetky individuálne očakávania a požiadavky účastníkov;
• Praktickosť využitia techník neurolingvistického programovania je na kurzoch nášho NLP centra kladená do popredia. Jednoduché použitie NLP Každodenný život je hlavným cieľom vzdelávania.

Iné NLP centrá veľmi odlišné od nášho centra sú programy NLP a Ericksonova hypnóza majú výrazný aplikovaný charakter. Presnejšie povedané, naše NLP programy sú zamerané na praktické reálne využitie získaných vedomostí a zručností, ako aj na riešenie problémov v akejkoľvek oblasti života: obchodné problémy, osobné vzťahy, úlohy osobný rast. Nie všetky NLP centrá sú pripravené ponúkať takéto aplikované zameranie kurzov.

Naše NLP centrum vám dáva absolútnu záruku, že kurzy obsahujú všetky potrebné a doplnkové prvky, ktoré poskytujú programy medziregionálneho združenia NLP centrá. Vzhľadom k tomu, že v našom stredisku tréning NLP vždy prebieha pomocou najnovších technológií NLP založených na simulácia obmedzenia, efektivita školení v našom centre je rádovo vyššia, ako môžu ponúknuť iní NLP centrá, a to umožňuje študentom zvládnuť oveľa väčšie množstvo učiva a tráviť oveľa menej času učením.

Neurolingvistické programovanie ( NLP), presne tak, ako obrovské množstvo iných oblastí, začala svoju cestu k rozvoju hľadaním možností, ako zistiť, ako úspešní jednotlivci dosahujú tento úspech. NLP jeho hlavnou úlohou bolo identifikovať štruktúru úspechu, vizuálnu štruktúru majstrovstva. NLP má všetky dôvody veriť, že ak existuje aspoň jedna osoba, ktorá vie, ako niečo urobiť, potom iná osoba je schopná sa to naučiť. Práve túto štruktúru skúseností sa snažíme zdôrazniť NLP aby mal človek možnosť naučiť želanú zručnosť seba aj iných. Toto je hlavná úloha NLP. A NLP sa snaží o to, aby tento výcvik bol skutočne majstrovský, aby ani odborníci nerozoznali rozdiel medzi tým, čo robil čerstvo vyškolený študent a profesionálny majster.

Na čele Medziregionálnej asociácie centier NLP stojí jej prezident Timur Vladimirovič Gagin, ktorý je trénerom NLP medzinárodnej triedy, vývojár zásadne novej technológie modelovania systému, autor mnohých kníh o NLP, doktor psychológie, profesor.

Absolútne všetky popredné kurzy NLP v našom centre majú vyššie vzdelanie (a často viac ako jedno), obrovské skúsenosti s individuálnym poradenstvom aj skupinovými kurzami a navyše každý z nich má významné skúsenosti v praktickom biznise a vodcovstve. Aplikovaná orientácia programov NLP a programu ericksonovskej hypnózy nášho centra ho priaznivo odlišuje od služieb, ktoré môžu ponúknuť iní. NLP centrá. Programy zahŕňajú analýzu konkrétnych skutočných problémov navrhnutých účastníkmi kurzu a riešenie týchto problémov pomocou techník NLP a Ericksonovu hypnózu. Úlohy sa môžu týkať akejkoľvek oblasti života - osobného rastu, obchodných úloh, sebarozvoja.

Pre tých, ktorí chcú preskúmať oblasť NLP podrobnejšie a z nezvyčajných uhlov pohľadu ponúka naše NLP centrum množstvo špecializovaných autorských školení. Takéto školenia sa odporúčajú pre tých, ktorí sa dlhodobo úspešne venujú NLP alebo hypnóze, ako aj tým, ktorí sú ďaleko od tejto témy, ale radi pochopia nové obzory pre seba.

fráza „neuro-lingvistický programovanie“ (niekedy sa používa bez pomlčky, čo nie je chyba), alebo skrátená NLP odvodené z anglického „Neuro-lingvistické programovanie“ a je súborom techník, modelov a operačných princípov, ktoré možno použiť ako prístup rozvoja osobnosti, ktorý využíva modelovanie efektívnych mentálnych a behaviorálnych stratégií.

Ponúkame Vám široký sortiment kníh, článkov a skutočné príbehy o trikoch neuro-lingvistický programovanie a ako ho používať v každodennom živote.

Pokiaľ ide o Ericksonovu hypnózu, je založená na použití prirodzenej schopnosti, ktorá je vlastná všetkým ľuďom bez výnimky, upadnúť do mimovoľného tranzu. Tento stav pôsobí na človeka priaznivo, pretože práve tranz umožňuje ľudskému nevedomiu aktívne sa zapojiť do práce a pomôcť svojmu majiteľovi dosiahnuť jeho ciele. Zdroje pravej hemisféry sa najjasnejšie odhaľujú v tranze, aktivuje sa intuícia, schopnosť byť kreatívny a riešiť rôzne životné problémy a obchodné úlohy.

AT modernom svete Ericksonova hypnóza je populárna v mnohých oblastiach ľudskej činnosti naraz. Ericksonovská hypnóza je predsa univerzálny nástroj, ktorý môže využiť každý kvôli svojim potrebám. Najpopulárnejším spôsobom využitia ericksonovskej hypnózy je autohypnóza – inými slovami, obnovenie duševných a fyzických síl, zbavenie sa bolesti a nepríjemných zážitkov, navodenie dobrej nálady a pod. hypnotické javy, ako sú napríklad zmeny v priebehu času, objavenie predtým neznámych zásob tela. Tak či onak, ericksonovská hypnóza umožňuje človeku naučiť sa ich používať skryté schopnosti ktoré predtým existovali iba v jeho predstavách.

Človek, ktorý majstrovsky ovláda akúkoľvek zručnosť (hovorenie pred publikom, riadenie auta, budovanie osobného života, písanie článkov alebo príbehov, zarábanie peňazí, zaobchádzanie s ľuďmi, kreslenie obrázkov, skladanie hudby alebo niečo iné), to môže naučiť iných. ľudí. Veď ak niekto raz niečo urobil, tak ten druhý to vie nielen zopakovať, ale aj vykonať tak majstrovsky ako sám majster.

Pre tých, ktorí majú záujem o čo najpodrobnejšie informácie o technikách a metódach NLP, odporúčame sekciu Články NLP na našej stránke. Upozorňujeme na skutočnosť, že články vám umožňujú zoznámiť sa iba s niektorými teoretickými informáciami, ale v žiadnom prípade nie sú schopné vštepiť stabilné zručnosti. Dobrým džudistom sa nestanete bez skutočného trénera a nebudete môcť sebavedomo jazdiť na snowboarde len prečítaním knihy s návodmi na tento šport, iba praktické hodiny nášho NLP centra vám umožnia naučiť sa skutočné NLP zručnosti a robiť to zaujímavým, efektívnym a jednoduchým spôsobom.

Doktor psychológie

ALE. S. Spivakovskaja

Prekladatelia: ? AT. Novikov, M. ALE. Makaruškina

Satyr V.

Od 21 Ako vybudovať seba a svoju rodinu: Per. z angličtiny: zlepšiť. vyd - M: Pedagogy-Press, 1992. - 192 s.: ill.

Autorom knihy je progresívny americký psychológ V. Satir, zakladateľ rodinného poradenstva, pokračovateľ humanistického smeru v psychológii, pozýva čitateľa porozprávať sa o problémoch rodinného života

Ako sa naučiť milovať a byť milovaný, ako sa na seba pozerať očami svojich detí, ako urobiť rodinné vzťahy humánne - to nie je úplný okruh problémov, ktoré autor nastolil. Kniha je písaná s úprimnou láskou k človeku, vierou v jeho tvorivé schopnosti, s jemným a láskavým humorom.

Pre široké spektrum čitateľov „ 4312000000-063,

005(01)-92

- 83-91

BBC 88,5

ISBN 5-7155-0284-5 (CCCP) ISBN 5-7155-0031-5 (USA)

© 1988 od Science and Behavior Books, Inc.

© Preklad, doslov, umelecké dielo,

vydavateľstvo "Pedagogy-Press", 1992

Predslov

Mal som päť rokov, keď som sa rozhodol, že sa definitívne stanem detským detektívom. Potom som si matne predstavoval, aká bude táto práca, ale zreteľne som cítil, že v rodine je niečo, čo je ťažké hneď vidieť bez toho, aby som sa ponoril hlboko do sveta medziľudských vzťahov, do sveta plného tajomných záhad, často skrytých pred očami. .

Teraz, po toľkých rokoch, keď som pracoval s tisíckami rodín, som presvedčený, že väčšina z týchto záhad nebola vyriešená. Práca ma veľa naučila, otvorila nové možnosti a vyhliadky na ďalšie objavy. Teraz je mi úplne jasné, že rodina je mikrokozmos celého sveta. Aby sme ho pochopili, stačí poznať rodinu. Prejavy sily, intimity, nezávislosti, dôvery, komunikačných schopností, ktoré v nej existujú, sú kľúčom k rozuzleniu mnohých fenoménov života. Ak chceme zmeniť svet, musíme zmeniť rodinu.