Gotowanie przepisów na cukinię na patelni. Smażona cukinia. Warzywa w cieście

Smażyć kółka cukinii z każdej strony, po uprzednim zwinięciu kółek z cukinii w mące. Cukinię posolić i popieprzyć na początku smażenia.

Jak usmażyć cukinię


1. 1 umyć cukinię, obrać, pokroić w kółko, każde kółko natrzeć solą.
2. Wsyp 2 łyżki mąki do miski, każde kółko obtocz w mące.
3. Połóż plastry cukinii na rozgrzanej patelni z gorącym olejem.
4. Smażyć na średnim ogniu przez 5 minut z każdej strony. Smażyć bez pokrywki.

5. Przygotuj mieszankę czosnkową: posiekaj czosnek prasą czosnkową, wymieszaj ze śmietaną, solą i pieprzem.
Cukinię podawać z mieszanką czosnkowo-kwaśną.

Przekonasz się, że przygotowanie jest bardzo łatwe. Ponieważ takie przepisy pozostają takie, jakie są, są łatwe w przygotowaniu, należy używać dobrych przyborów kuchennych. Do tego przepisu użyliśmy patelni, która pozwala warzywom bardzo szybko się zrumienić, ponieważ osiąga bardzo wysoką temperaturę i nie skleja się. To samo dotyczy mięsa i ryb.

Jeśli potrzebujesz przerobić patelnie, wiesz. Jeśli podoba Ci się ten przepis, przejdź do naszego działu, w którym znajdziesz więcej przepisów na talerz lub jako bardziej egzotyczną opcję. Po przejściu piekarnika naucz się gotować pyszne iw 100% domowe, smaczne lub np. przekąski.

Cukinia smażona kalorycznie - 100 kcal / 100 gram smażonej cukinii

Jak szybko usmażyć cukinię z mąką
1. Aby szybko usmażyć cukinię z mąką, należy ją pokroić w kostkę o boku 1 centymetra i położyć na rozgrzanej olejem patelni.
2. Cukinię posypać przyprawami i solą, następnie równomiernie - 2 łyżki mąki, energicznie wymieszać i smażyć na średnim ogniu bez przykrycia, od czasu do czasu mieszając.

Składniki przepisu na grillowane warzywa

Możesz dołączyć różnorodne warzywa, które lubisz i zmienić ich ilość, aby dopasować ją do swojego gustu i ilości, ponieważ każde warzywo jest przygotowywane indywidualnie.

Przygotowanie jak gotować solone warzywa na grillu




  • Oliwa z oliwek.
  • Sól i świeżo mielony czarny pieprz.
Warzywa przełożyć do naczynia lub fontanny, posypać łuskę solą i świeżo zmielonym czarnym pieprzem.

Jak usmażyć cukinię z czosnkiem i pomidorami

Produkty
Cukinia - 500 gramów (2 sztuki)
Pomidory - 2 duże, twarde pomidory
Jajka kurze - 2 jajka na twardo
Cebula zielona - 10 gram
Czosnek - 2 goździki
Olej roślinny - 1 łyżka stołowa
Musztarda - 1 łyżka stołowa
Sól, pieprz czarny, cukier - do smaku.

Jak usmażyć cukinię z pomidorami
1. Cukinię umyć, obrać, pokroić w plasterki.
2. Smażyć cukinię z obu stron na rozgrzanej patelni zalanej olejem.
3. Podczas smażenia posolić i popieprzyć cukinię.
4. Przygotuj sos pomidorowy: obierz pomidory, drobno posiekaj, wymieszaj z musztardą i oliwą, sól, pieprz, dodaj cukier; mieszać energicznie.
5. Skrop cukinię sosem pomidorowym, posyp posiekaną zieloną cebulką.
6. Obierz i pokrój jajka kurze, posyp cukinię.

Opcje przepisów na grillowane warzywa

Możesz dołączyć lub wyeliminować dowolne warzywa, które możesz wymyślić i ugotować to danie według własnych upodobań. Do tego rodzaju przygotowania nadają się zielone szparagi, pieczarki, zielona papryka czy brokuły. Jeśli chcesz nadać im inny i wyjątkowy charakter, przejrzyj naszą sekcję i wybierz ten, który Ci się podoba. My i nasze zwierzęta towarzyszą warzywom.

Uważaj na warzywa na patelni, aby się nie przypaliły. Zalecamy użycie szczypiec kuchennych do ich obracania i sprawdzania ich punktu. Jeśli cię spalą, obniż temperaturę ognia, a będziesz w stanie lepiej je kontrolować. Ten przepis jest idealny do opróżniania lodówki, gdy zostało Ci niewiele rzeczy i nie wiesz, co z nimi zrobić. Weź wszystkie warzywa, pokrój je na kawałki i umyj. Jeśli masz stek mięsny lub rybny, to po warzywach możesz go pominąć w równym stopniu i przygotować najbardziej kompletne danie.

Jak usmażyć cukinię z jajkiem

Produkty do smażenia
Cukinia - pół kilo
Cebula - 1 duża głowa
Jaja kurze - 2 sztuki
Olej roślinny - 2 łyżki
Zieloni - kilka gałązek kopru
Sól i pieprz do smaku

Jak usmażyć cukinię z jajkiem
Cebulę obrać i drobno posiekać. Rozgrzej patelnię, wlej olej, włóż cebulę i smaż przez 7 minut, od czasu do czasu mieszając. Cukinię umyć, obrać i pokroić w kostkę o boku 1 centymetra. Cukinię włożyć na patelnię z cebulą, smażyć 10 minut na średnim ogniu bez przykrycia, od czasu do czasu mieszając. Posolić i popieprzyć cukinię, wbić jajka na patelnię, wymieszać i smażyć przez kolejne 10 minut na średnim ogniu. Przed podaniem posyp cukinię posiekanymi ziołami.

Dobrze umyj i osusz cukinię i bez obierania pokrój na kawałki. Na patelnię nieprzywierającą wlej olej potrzebny do przykrycia dna i smaż cukinię, aż się lekko zrumieni. Wyjmij i wysusz na chłonnym papierze. Ciesz się olejem do smażenia, który jest potrzebny do maczania cebuli. Dodaj pokrojone pomidory, zioła, skórkę z cytryny, sól i pieprz i gotuj przez 10 minut, od czasu do czasu mieszając. W międzyczasie ugotuj makaron w osolonej wodzie, odcedź i umieść na talerzu piekarnika posmarowanym oliwą lub masłem.

Fkusnofakty

Smażone kalorie z cukinii- 100 kcal / 100 gramów.

Korzyści z cukinii
Cukinia jest idealnym produktem dietetycznym, ponieważ jest niskokaloryczna i ma działanie moczopędne. poprawiają aktywność przewodu pokarmowego, są nasycone aminokwasami, które mają korzystny wpływ na skórę, system nerwowy. Wspomagają odnowę krwi, normalizują poziom cholesterolu, zapobiegają rozwojowi miażdżycy, uspokajają układ nerwowy.
Witaminy zawarte w cukinii: C (krew, odporność), B1 (trawienie), B2 (działanie antystresowe, wspomaganie wzroku), B9 (odporność), A (kości, zęby).

Pokrywa sos pomidorowy i dobrze wymieszaj. Przykryj powierzchnię plastrami cukinii. Jajka ubić z jogurtem i połową sera. Cukinię można zastąpić cukinią. Poza tym, że jest łatwy, prosty i pyszny, ten przepis na smażoną cukinię jest bardzo wszechstronny. Możesz podawać go jako sałatkę, sałatę, dodatek do mięsa, ryby lub kurczaka lub po prostu jako przystawkę, bez liści i tostów.

Przepis na chrupiącą cukinię

Wydajność: 4 porcje Czas gotowania: 40 minut Naczynia: tarka i duża patelnia. Składniki: 4 cukinia Oliwa z oliwek Sól i pieprz Liście do wyboru Pietruszka Cytryna sycylijska, najlepiej cytryna Tahiti. Jak to zrobić: Opłucz, osusz i zetrzyj wzdłuż cukinii. Na patelnię wrzuć pasmo oliwy, a gdy będzie bardzo gorąca, dodaj posiekaną cukinię. Jeśli patelnia nie będzie zbyt gorąca, cukinia nie stanie się chrupiąca. Gdy są dobrze usmażone, odwróć je na bok.

Gotowość cukinii determinowany kolorem i konsystencją - gotowe stają się miękkie, wilgotne, o lekko wodnistej konsystencji, która intensywnie je zmiękcza biały kolor do półprzezroczystego żółtawego.

Podczas gotowania cukinii ważne jest, aby używać więcej oleju roślinnego, ponieważ szybko się wchłaniają, a przy mniejszej ilości oleju mogą się palić, suszyć i nie smażyć. Oprócz owoców cukinii jej kwiaty są również wykorzystywane do jedzenia, które są smażone, duszone, dodawane do pizzy, ciast, zup i sałatek.

Aby wszystkie kawałki były dobrze usmażone, nie zostawiaj siebie nawzajem, więc musisz zrobić kilka kroków; pamiętaj, aby za każdym razem wlać dobre pasmo oliwy z oliwek i po pierwszym kroku zmniejszyć ogień do średniego, aby nie zaczęły się palić. Możesz doprawić je solą bezpośrednio na patelni lub zaraz po wyjęciu z patelni. Po zakończeniu wylej nadmiar tłuszczu, kładąc je na ręcznikach papierowych. Przed podaniem wrzuć kilka kropel cytryny, a jeśli chcesz, dodaj trochę pieprzu królestwa.

Możesz podawać je czyste lub na zielonych liściach. Jeśli lubisz ekstra temperament, dodaj kilka listków pietruszki lub zrób z nich sos: zetrzyj i wymieszaj z oliwą, kilkoma kroplami cytryny, solą i czarnym pieprzem.

Koszt 1 kilograma cukinii w Moskwie w sezonie 2016 średnio 35 rubli, cukinia - 80 rubli. Poza sezonem cena wzrasta 2-5 razy.

Sałatka ze smażoną cukinią

Produkty do smażenia cukinii
Cukinia - 1 mała
Pieczarki - 200 gram
Liście sałaty - pół pęczka
Ser "Feta" - 100 gramów
Czosnek - 2 goździki
Sok z cytryny - 2 łyżki
Ocet balsamiczny - 1 łyżka stołowa
Koper - kilka gałązek
Oliwa z oliwek - 3 łyżki

Jak szybko usmażyć tradycyjną grecką cukinię

Aby to zrobić, co tydzień wkraczamy do Twojej kuchni z praktycznymi pomysłami, które są szybkie, niedrogie i wyjątkowo smaczne. W tym tygodniu zostawiamy Ci jeszcze trzy przepisy na proste i nieodparte posiłki dla Ciebie lub dla kogo tylko zechcesz.

W dużej misce lekko ubij jajko, dodaj mąkę, ser, posiekany czosnek, sól i pieprz i wszystko wymieszaj. Rozgrzej patelnię drucikiem z oliwy z oliwek i gdy będzie gorąca, dodaj kulkę z około dwóch łyżek mieszanki na patelnię i spłaszcz mieszankę łyżką. Smaż 4 minuty z każdej strony lub do uzyskania złotego koloru i aż masa będzie gotowa. Niech ostygnie na talerzu wyłożonym papierem kuchennym, a bilety gotowe! Dodaj pomidor i pastę pomidorową, a następnie mięso, liść laurowy, sól i wrapy. W międzyczasie umyj cukinię, odetnij końce i nożem lub nożem zacznij kroić cukinię na cienkie plasterki, jakby były rolowane. Zaczyna się od warstwy mięsa, następnie cukinii, a na końcu warstwy mięsa. Na wierzch wyłożyć starty ser i wstawić do piekarnika na około 25 minut.

  • Umyj i pokrój brokuły na małe kawałki.
  • Upiec brokuły, aż będą gotowe, odcedź brokuły i odstaw na bok.
  • Dodaj schłodzone brokuły i zmiażdż wszystko.
  • Wszystko wymieszać łyżką i do smaku.
  • Mozarella lub tarty ser wyspowy.
  • Dodaj czosnek, cebulę i pietruszkę i smaż na oliwie z oliwek przez około 1 minutę.
  • Dopraw do smaku.
  • Obróć piekarnik o 180º i zacznij składać lasagne.
Sugestia: Podawać z kawałkami owoców, startymi migdałami lub startymi herbatnikami.

Jak zrobić smażoną sałatkę z cukinii?
1. Cukinię umyć, obrać, pokroić w cienkie patyczki.
2. Rozgrzej patelnię, wlej olej, włóż cukinię i smaż przez 10 minut na średnim ogniu bez przykrycia.
3. Przełóż cukinię do salaterki.
4. Pieczarki umyć, osuszyć, grubo posiekać i smażyć przez 10 minut na tej samej patelni, na której smażono cukinię.
5. Do salaterki wrzucić pieczarki, drewnianą nożem rozedrzeć lub posiekać sałatkę, dodać posiekany czosnek, sól, pieprz, wlać ocet balsamiczny i sok z cytryny i dobrze wymieszać.
6. Posyp sałatkę drobno posiekanym serem Feta." 0.0 / 5 Suma głosów: 1

Przepisy: Marta Rocha i Sara Sampaio. Ideą jest oferowanie przepisów, które można zamówić w formie bufetu. Słony, słodki, gorący lub zimny, przystawka, danie główne, deser, a nawet napój. Cukinię umyj i potrzyj w cienkie paski na całej długości.

Plastry cukinii usmaż na patelni z oliwą z oliwek. Opróżnij ręczniki papierowe. Ubij jajka ze śmietaną, usuń gałkę muszkatołową, sól i pieprz. Dodać parmezan, pokroić w kostkę gorgonzolę i natkę pietruszki. Połowę oleju podgrzej odrobiną oliwy z oliwek, a gdy jest gorąca, ostrożnie ułóż połamane ciasto. W razie potrzeby zagnij na krawędziach wystających z tyłu widelca.

smażona cukinia- idealna baza do różnorodnych przekąsek, które mogą urozmaicić każdą ucztę. Jednocześnie zawartość kalorii w naczyniu jest niewielka, a skład jest dość prosty. Szczególnie łatwo znaleźć wszystkie składniki tego dania w sezonie letnim. Smażenie cukinii zajmuje 5-10 minut, a otrzymasz dużą ilość pysznych chrupiących warzyw.

Przyrumieniaj przez 5-7 minut w regularnych odstępach czasu, regularnie przesuwając patelnię nad źródłem ciepła. Za pomocą szpatułki rozłóż ciasto na talerzu. Pozostałe masło roztopić na patelni i włożyć do odwróconego ciasta. Wlej masę do ciasta, a następnie ułóż plastry cukinii. Przykryj i gotuj przez około 12 minut. Regularnie przesuwaj patelnię.

Zdejmij pokrywkę, zwiększ ogień i pij przez kolejne 2 minuty, poruszając patelnią, aby uniknąć przypalenia ciasta. Przesuń ciasto na tablicy prezentacyjnej. Jeśli masz latarkę, możesz trochę pozłocić wierzch tortu. Ale lepiej kupić je rano, kiedy są świeżo zebrane i jeszcze otwarte. Pod koniec dnia płatki mają tendencję do sklejania się i trudniej je otworzyć bez rozrywania.

Cukinię przed smażeniem kroi się w krążki o tej samej grubości, soli i pieprzu. Następnie możesz zanurzyć je w cieście lub wysłać na patelnię w „surowej” formie. Do ciasta używają mąki, jajek, majonezu, piwa, krakersów itp. Lepiej nie oszczędzać oleju roślinnego do smażenia cukinii.

Gotową smażoną cukinię podaje się zwykle z sosami i różnymi dodatkami. Najpopularniejsza jest mieszanka majonezu lub kwaśnej śmietany z czosnkiem. Dodatkowo można dodać twardy ser, różne warzywa, pokrojone mięso i zieleni. W rzeczywistości, dzięki neutralnemu smakowi, cukinia będzie dobrym dodatkiem do prawie każdej kompozycji spożywczej.

Kiedy są zamknięte, pani Rollo otwiera je szczypcami do ryb. „Ludzie nie muszą się bać, aby ugotować kwiat cukinii, ponieważ jest łatwy do przygotowania”, mówi ten, który „dorosł”. „Moja babcia zawsze miała go na swoim podwórku” – wspomina.

Są kwiaty męskie i żeńskie. Istnieją dwa rodzaje kwiatów cukinii: męskie i żeńskie. Samice produkują cukinię i samce, tylko kwiaty. Kobiety mają słodszy smak, mężczyźni mają bardziej gorzki smak. Przed ich przygotowaniem zaleca się usunięcie słupka, który jest gorzki, zwłaszcza w kwiatach męskich. mała cukinia samicę, która jest zielona lub czasami żółta, można drobno posiekać, ugotować i włożyć z powrotem do farszu.

Oprócz zwykłej patelni możesz gotować cukinię w piekarniku lub powolnej kuchence. Jednak to warzywa smażone w oleju roślinnym nabierają apetycznej złocistej barwy i chrupiącej skórki.

Cukinię można podawać zarówno na zimno, jak i na ciepło. Idealnie nadają się na uroczysty obiad lub bufet.

W przypadku mężczyzny lub kobiety kwiat najlepiej spożyć również w dniu zakupu, ale można przedłużyć jego żywotność o dzień lub dwa w lodówce. Zwykle kwiaty cukinii rosną w ogrodach od czerwca do połowy czerwca, ale dzięki szklarniom można je teraz znaleźć od końca maja do połowy września, mówi Jonathan Falbo.

Dzięki ojcu, który był płodnym ogrodnikiem, cukinia zawsze miała miejsce na jego stole. „Mama zrobiła wszelkiego rodzaju smażone placki z jajkami, mąką i pieczonymi ziołami” – wspomina. Ser i kwiat cukinii: idealne wesele. Ser dobrze komponuje się ze słodkim smakiem kwiatu, co nie dziwi w przypadku cukinii. Możliwości są nieskończone, ale dzięki swojej konsystencji ricotta lub koza doskonale sprawdzają się w farsie. Grayzilla Battista proponuje następującą farsę: pół łyżki burraty, posiekanej anchois, pół łyżki pokrojonych w kostkę pomidorów, łyżki parmigiano-reggiano i kilku listków bazylii.


Zdjęcie smażonej cukinii w cieście z czosnkiem

Proste, dietetyczne i smaczne danie. Świetnie sprawdzi się jako przystawka, nawet na chudy stół. W razie potrzeby zamiast majonezu można wziąć olej roślinny. Jeśli pokroisz cukinię bardzo cienko, są smażone w postaci chipsów warzywnych.

Składniki:

Omlet z cukinii z marchewką i cebulą

Gdy kwiat jest pełny, musisz obrócić końcówki, aby zapobiec wypadaniu sera. Frytownicę należy smażyć na oleju roślinnym. W sałatce zwróć uwagę na wybór octu. Mówiąc prościej, kwiat cukinii można podawać na sałatce. Graziella Battista wyjaśnia, że ​​ocet musi być delikatny. Zapomnij o occie balsamicznym. Octy owocowe to dobry wybór.

Przed podaniem kwiatów, zwłaszcza surowych, Rollo radzi przepłukać je przez kilka sekund ciepłą wodą. W ciepłej wodzie otwiera się kwiat i często pojawiają się w nim owady.Pszczoły często znajdują się poniżej. Wystarczy je usmażyć lub zrobić pączki.

  • 1 cukinia;
  • 50 g mąki;
  • 40 g majonezu;
  • 2 ząbki czosnku;
  • 3 art. l. olej roślinny;
  • 2 szczypty soli;
  • 2 szczypty czarnego pieprzu.

Metoda gotowania:

  1. Cukinię pokrój w plastry o grubości 2 mm.
  2. Każdy plasterek posyp odrobiną soli i pieprzu.
  3. Rozgrzej patelnię, dodaj olej roślinny.
  4. Zanurz plastry cukinii w mące i natychmiast wyślij na patelnię.
  5. Smażyć na złoty kolor z obu stron.
  6. Zmiel czosnek, dodaj majonez, sól i pieprz, wymieszaj.
  7. Rozłóż cukinię warstwami, smarując je sosem czosnkowym.

Ciekawe z sieci


Zdjęcie smażonej cukinii z pomidorami i serem

Świetna opcja do dekoracji stołu lub po prostu na lekką przekąskę. Cukinia to idealna baza do tego sosu. Koper można zastąpić pietruszką lub można je dodać razem.

Składniki:

  • 400 g cukinii;
  • 200 g sera;
  • 2 pomidory;
  • 8 art. l. majonez;
  • 2 ząbki czosnku;
  • 1 pęczek koperku;
  • Sól pieprz.

Metoda gotowania:

  1. Cukinię podzielić na kółka, włożyć do głębokiej miski.
  2. Posolić zawartość miski i dobrze wymieszać.
  3. Zetrzyj ser, posiekaj czosnek i zioła.
  4. Pokrój pomidory w drobną kostkę.
  5. Wymieszaj pomidory, zielenie, ser, czosnek i majonez na jednym talerzu.
  6. Tak przygotowaną cukinię układamy na rozgrzanej patelni i smażymy po 2-3 minuty z każdej strony;
  7. Na każdy krąg smażonej cukinii nakładamy nadzienie pomidorowo-serowe do smaku.

Teraz wiesz, jak gotować smażoną cukinię zgodnie z przepisem ze zdjęciem. Smacznego!

Smażona cukinia to najłatwiejsza do przygotowania przystawka, która jednocześnie może stać się najpopularniejszym daniem na stole. W zależności od ciasta, sposobu pieczenia i sosu danie może przybierać różnorodne smaki. Jak ugotować smażoną cukinię, aby zadowolić wszystkich uczestników posiłku, zasugerują następujące przydatne zalecenia:
  • Jeśli chcesz poczuć smak cukinii, nie powinieneś jej kroić zbyt cienko, w przeciwnym razie warzywo zamieni się w węgle. Idealna grubość - 2 mm;
  • Nie ma potrzeby zdejmowania skóry przed gotowaniem. Podczas smażenia mięknie, ale bez niej cukinia może stracić kształt;
  • Cukinia gotuje się bardzo szybko, więc nie ma dokładnego czasu pieczenia. Lepiej kierować się złotym kolorem warzyw;
  • Im cieplejsza patelnia, tym szybszy proces smażenia. Ważne jest, aby uważnie obserwować cukinię, aby się paliła;
  • Aby cukinia nie dawała nadmiaru wilgoci, a smażenie nie zamieniło się w gulasz, lepiej najpierw je posolić i pozostawić w tej formie na 20 minut.