Słowa wdzięczności dla nauczyciela wierszem i prozą bal maturalny od studentów #ukończenie liceum #Moskwa Ukończenie szkoły to główne wydarzenie w życiu każdego ucznia i jak ważna jest umiejętność znalezienia słów dla ulubionego nauczyciela i wychowawcy klasy, aby na długo zapamiętać ten moment. Z reguły słowa wdzięczności wypowiada kierownik klasy, ale jeśli chcesz, zawsze możesz przekazać je osobiście, aby było to przyjemne i zanotować szacunek.Wdzięczność dla nauczyciela można wyrazić zarówno w poezji, jak i prozie. Jest na to wiele możliwości: przed imprezą, po ukończeniu studiów, z uroczystym przemówieniem podczas wręczania dyplomów, przy stole bankietowym w formie toastu, listu z podziękowaniami lub kartki z życzeniami. dobra i życzliwa tradycja, która będzie charakteryzować Cię jako osobę sumienną, zbuduje przyjazne i ciepłe relacje w przyszłości, da nauczycielowi chwilę przyjemności i zaszczepi w nim nadzieję i wiarę, że spędził te wszystkie lata nie na próżno Słowa wdzięczności do nauczyciela na balu maturalnym w prozie: 1. Kochani (imię nauczyciela)! Dziś chcemy Wam powiedzieć największe „DZIĘKUJĘ” za lata spędzone na naszym wychowaniu. Udało ci się wykiełkować z „małego nasienia” naprawdę silne kiełki, które już urosły i mają siłę, by stać się potężnym drzewem. Bez Twojej pomocy nie możemy być tym, czym nas teraz widzisz: powściągliwym, spokojnym, inteligentnym i wykształconym absolwentom. Te (liczne) lata spędzone z Tobą sprawiły, że zostaliśmy związani na zawsze i teraz za każdym razem pierwszego września będziemy pamiętać Twoją miłą twarz, Twoje otwarte serce i czułe spojrzenie, a każdego pierwszego września na pewno będziemy za Tobą tęsknić! Życzymy Ci jeszcze wielu lat kreatywności, inspiracji i duchowej siły! Dziękujemy za ciężką pracę i niekończącą się wiarę w nas! 2. Nasz ukochany (imię nauczyciela)! Ten dzień jest dla nas zarówno szczęśliwy, jak i smutny, ponieważ musimy się z Wami pożegnać. Jak byś chciał poźniejsze życie zawsze towarzyszyłeś nam i prowadziłeś nas właściwą drogą. Dziękuję za wiarę w nas i nie poddawanie się w trudnych, a czasem nawet bardzo trudne sytuacje! Wybacz nam, że nie zawsze doceniamy twoje wysiłki, teraz, gdy pewnego dnia dorosliśmy, jest nam przykro, że mogliśmy cię zasmucić. (imię nauczyciela), ty - prawdziwy nauczyciel i przewodnik od Boga. Życzymy niekończącego się szczęścia, kobiecego i pedagogicznego, kochamy Cię jako osobę i doskonałego nauczyciela. Dziękuję za mądrość życiową i bezcenną wiedzę na zawsze! 3. Kochanie (imię nauczyciela)! Dziś jest świetna okazja, by podziękować Wam za wieloletnią pracę, którą wykonywaliście każdego dnia, edukując i ucząc nas żyć na tym świecie. Dopiero teraz zdajemy sobie sprawę, że bez Was nie byłoby nas. Szkoda, że ​​nie zawsze Cię rozumieliśmy, a co najważniejsze, docenialiśmy Cię. Wybacz nam nasze błędy, bezczelność i lekkomyślność. Dziś staliśmy się dorosłymi, a w przyszłości obiecujemy być Twoją dumą i godnością, jasnym złotym medalem na piersi. Dziękujemy Ci na zawsze i kochamy Cię całym sercem! Słowa wdzięczności wierszem do nauczyciela na balu maturalnym: „Dziękuję” nieskończone, chcemy ci powiedzieć, daj upust tym drżącym i barwnym słowom. W końcu nie jesteś tylko naszym nauczycielem w klasie, jesteś naszą wiarą, naszą matką, naszym zbawicielem. Dziękuję Ci za dobrodziejstwo dzisiaj. Przez tyle lat z rzędu szło od Ciebie tylko ciepło. Niech nic nie psuje Ci dzisiaj nastroju, Życzymy tylko szczęścia i powodzenia w przyszłości. Dla nas nie jesteś tylko fajnym liderem, od tylu lat obdarzasz nas swoim ciepłem, więc chcę powiedzieć, że wszystko poszło idealnie, mamy z Tobą szczęście! Z całego serca przyjmujecie gratulacje, które przygotowaliśmy tylko dla Was, Nasz ukochany przywódco, Życzymy powodzenia i powodzenia! Nasza wdzięczność brzmi dzisiaj Jak najlepiej podziękować, niestety, nie wiemy, Wiemy, że słów jest tylko trochę, Ale wiesz, bardzo cię szanujemy! Dziękujemy za bycie bardzo wrażliwym na problemy, W każdym problemie znalazłeś dla nas wspólny język i zrozumienie, Wiesz, Twoja praca jest nieoceniona, życzymy Ci długowieczności i szczęścia!

Sortuj według: · · · · ·

Słowa podziękowania dla szkoły od rodziców

Słowa podziękowania dla nauczycieli od rodziców i absolwentów są wyrazem szacunku i uznania dla talentu nauczyciela, którego praca nie jest łatwa, ale wymaga codziennego poświęcenia i wyczynu. Nauczyciel staje się mentorem dla wielu dzieci na ponad rok. Studenci są wdzięczni za przekazaną wiedzę, cierpliwość i troskę. Rodzice są wdzięczni, że nauczyciele włożyli tyle wysiłku w edukację i edukację swoich dzieci.

Jak podziękować szkole i nauczycielom?

Oto kilka ogólnych wskazówek:

• Staraj się zmieścić w ciągu 3 minut, maksymalnie 5.
• Staraj się unikać skomplikowanych, ozdobnych fraz i terminów. Może to wydzielać suchy formalizm. Musisz porozmawiać więcej zwykły język.
• Unikaj koncentrowania się na jakimkolwiek konkretnym nauczycielu w swoim przemówieniu, z wyjątkiem wychowawcy klasy. Im bardziej uogólniona mowa, tym lepiej. W razie potrzeby po części oficjalnej możesz osobiście podziękować swojemu ulubionemu nauczycielowi.
• Mów wyraźnie, w średnim tempie, możesz trochę dać upust emocjom.
• Nie przybieraj smutnej miny, nawet jeśli mówisz dość sentymentalne rzeczy.
• Aby wnieść do swojej wypowiedzi trochę uduchowienia i osobistej sympatii dla nauczyciela, dlaczego nie rozcieńczyć słów wdzięczności autentyczną opowieścią o trosce nauczyciela o uczniów.
• Unikaj nadmiernych gestów, wystarczy zwykły uśmiech.
• Po wygłoszeniu przemówienia bardzo przydatne będzie wręczenie nauczycielom bukietów kwiatów z lekkim, pełnym szacunku ukłonem.
• Wcześniej zapamiętana mowa jest lepsza niż czytany tekst z kartki papieru. To nadaje przemówieniu ton powagi i odpowiedzialności.
• Wystąpić można zarówno indywidualnie, jak iw parach/w towarzystwie rodziców/uczniów. W przypadku wspólnego występu można całkowicie wystawić mini-szkic.

Tekst podziękowania dla szkoły od rodziców składa się z pozdrowienia oraz części głównej - samych słów wdzięczności.

Pamiętaj o najważniejszym: nie ma znaczenia, do kogo skierowane są twoje słowa - przedstawiciele administracji szkolnej lub nauczyciele - ważna jest szczerość. Słowa wypowiedziane z czystego serca znajdą odpowiedź w sercach nauczycieli.

Przykłady tekstu „Słowa wdzięczności dla nauczycieli od rodziców”

„Chciałbym serdecznie podziękować naszym drogim nauczycielom i wyrazić moją głęboką wdzięczność za codzienną 11-latkę wielką i odpowiedzialną pracę wychowania naszych dzieci, nauczania i opieki! Wasz wkład jest wielki: nowa wiedza wraz z kształceniem przyjaźni, szacunku i miłości w sercach uczniów. Bez względu na pogodę, trudy i choroby chodziłeś z naszymi dziećmi do szkoły. Wczułeś się w ich niepowodzenia. Cieszyli się ze zwycięstw. Dzięki Tobie dzieci pójdą przez życie jako ludzie cywilizowani, piśmienni i wykształceni. Dziękuję za wiedzę i miłą pomoc. Niski ukłon za ciężką pracę!

Próbka 2

„Co słowo „nauczyciel” oznacza dla naszych dzieci? Towarzyszu i mentorze! Ten, który dzieli się z dziećmi wiedzą i wartościami życiowymi, przekazując je z pokolenia na pokolenie. Nie ma słów, aby w pełni podziękować za ciężką pracę. Nie każdy jest do tego zdolny! Musisz mieć wiele pozytywne cechy i być bardzo silny duch osoba, która ma przeżyć nowoczesna szkoła przez wiele lat. A poza tym, aby móc poradzić sobie z różnorodnymi charakterami uczniów! To największy wyczyn w historii! Hurra dla ciebie!

Tekst podziękowania dla dyrektora od rodziców

„Dzięki waszym staraniom został zorganizowany proces edukacyjny. Serdecznie dziękujemy za twoją pracę administracyjną, płynne środowisko nauki, które stworzyłeś i profesjonalną kadrę nauczycieli. Jesteśmy również wdzięczni za opiekę nad nami i stworzenie wygodnej, przyjaznej i przytulnej atmosfery!”

Pierwszy nauczyciel
Mama w szkole podstawowej
Dzisiaj od rodziców
Dziękujemy!" powiedzmy.

Za życzliwość i życzliwość
Niekończąca się cierpliwość
Aby nie żałować
Czas jest osobisty.

Dzięki dla dzieci
O dobrą naukę
Za przebywanie w szkolnym świecie
Prowadź ich za rękę.

Pierwszemu nauczycielowi naszych dzieci, szanowanej i złotej osobie, z całego serca dziękujemy i w imieniu wszystkich rodziców życzymy zdrowia, dobrego samopoczucia, udanych zajęć, szacunku, wielkiej siły, cierpliwości, dobrego nastroju, powodzenia, szczęścia i miłości. Dziękuję za twoje wrażliwe serce, za wspaniałą pracę, za ogromny wkład w rozwój i wychowanie naszych dzieci.

Drogi Nauczycielu, przyjmij moją serdeczną wdzięczność za Twoją pracę i wysiłek włożony dla dobra naszych dzieci. Swoją wrażliwą postawą, mądrymi radami i uczciwymi instrukcjami pomogłeś dzieciom pokonać trudną ścieżkę zdobywania wiedzy. Życzymy dobrego zdrowia, witalności i siły, zawodowych odkryć i sympatycznych studentów.

Nasi głupcy
Wziąłeś pod swoje skrzydła
My z takim nauczycielem
Szczęście w życiu.

Naucz się ich liter
Pierwszy do napisania
niezdarne patyki
Kompletny notatnik.

Jesteśmy Ci wdzięczni
Dla ich dzieci
Miłość i troska
Otoczyłeś ich.

Do Ciebie od wszystkich rodziców
Dziękuję bardzo,
Życzymy zdrowia
I szczęśliwy los.

Krótki

Dziękuję Ci za ciężką prace
Za długą cierpliwość i czułą opiekę.
Niech nasze dzieci biorą od Ciebie przykład,
Doceniamy pracę, którą wykonałeś.

Kiedyś wziąłeś dzieciaki za ręce
Zabrali mnie ze sobą do krainy jasnej wiedzy.
Jesteś pierwszym nauczycielem, jesteś mamą i tatą,
Godny honoru i miłości dzieci.

Przyjmij od nas dzisiaj dziękuję,
Rodzicielsko nisko, przyjmij ukłon,
Niech jasne słońce świeci nad tobą
I tylko niebo będzie bezchmurne.

Drogi Pierwszy Nauczycielu naszych dzieci, z całego serca dziękujemy za to, że potrafiliście z sukcesem utorować drogę do wiedzy i wielkich odkryć naszym wiernym i psotnym ludziom, za Waszą cierpliwość, wrażliwość i dobre serce, za Wasz profesjonalizm , zrozumienie i indywidualne podejście. Życzymy Ci brawury, aby kontynuować swoją działalność, nie utracić statusu osoby szanowanej i wielkiego mistrza swojego rzemiosła.

Drogi i wspaniały nauczycielu naszych dzieci, cudowna i miła osoba, serdecznie dziękujemy za pomoc naszym psotnym ludziom w stawianiu pierwszych kroków w kraju wielkiej wiedzy i jasnej nauki, dziękujemy za cierpliwość i ciężką pracę. Życzymy niewyczerpanej siły, silne nerwy, doskonałe zdrowie, szczęście osobiste i dobre, szczery szacunek i nieustanny optymizm duszy.

Dziękuję za rygor i cierpliwość
Dziękuję za uwagę i pracę
Za to, że codziennie jesteś obok nich,
Aby nasze dzieci brały od Ciebie przykład.

Dziękuję za honorową pracę!
Otaczałeś mnie ciepłem i czułością
Dziecko wszystkich. I pozwól im odejść
Ale będą pamiętać, jak trzymali twoją rękę.

Jak za trąd skarciłeś ich czasami,
Jak dmuchali na złamane kolano,
Jak stanąłeś w obronie chłopaków
I jakże chwalony za dobrą ocenę.

Zgadzam się, nauczyciele dają nam dużo wiedzy. Uczą nas nie tylko pewnych dyscyplin. Uczą nas życia. Wnoszą ogromny wkład w naszą przyszłość. A jeśli nagle zbliżają się jakieś wakacje, nie zapomnij przygotować pięknych gratulacji dla nauczycieli. Daj im ten prezent. Uwierz mi, będą bardzo zadowoleni.

Gratulacje dla nauczycieli ze słowami wdzięczności

Każde święto, czy Nowy Rok, 8 marca lub inne uroczyste wydarzenie, to świetna okazja, aby podziękować swoim nauczycielom, życząc im wszystkiego najlepszego. Piękne gratulacje dla nauczycieli to świetny sposób na wyrażenie wdzięczności. Powiedz nauczycielom, że dzięki nim się rozwijamy. To oni, nauczyciele z dużej litery, a nie niektórzy przypadkowi ludzie chętnych do dzielenia się swoją wiedzą i doświadczenie życiowe wschodzące pokolenie. Oczywiście zasługuje to na wielki szacunek.

W imieniu całej klasy gratulujemy nauczycielom. Chociaż oczywiście nic nie może cię powstrzymać osobno. Ten gest skierowany do nauczyciela na pewno zostanie zapamiętany na długo. Praca nauczyciela jest bezcenna i dlatego zasługuje na godziwą nagrodę. Niestety, płaca nauczyciel jest niesprawiedliwie mały. W związku z tym będzie niezwykle zadowolony z Twojej wdzięczności w formie miłych życzeń.

Dodaj pocztówkę

Gratulacje dla nauczycieli najlepiej towarzyszyć świątecznej gazecie. Albo pocztówka. Oczywiście powinno być pięknie i tematycznie. Na przykład noworoczne pozdrowienia dla nauczyciela można napisać na pocztówce z wizerunkiem choinek, piłek, śnieżnych krajobrazów itp. Karta z kwiatami jest odpowiednia na 8 marca. Możesz go kupić w sklepie lub, jeszcze lepiej, zrobić sam. Najważniejsze jest przygotowanie szczerych, ciepłych słów.

Pamiętaj, aby przypominać nauczycielom, że na co dzień inwestują swoje doświadczenie i umiejętności w swoich uczniów, wpajając im umiejętność kreatywnego myślenia, odpowiedzialnego podejścia do podejmowania różnych decyzji i działania w realistyczny sposób postrzegania świata. Dlatego życz im, aby każdy kolejny dzień otwierał przed nimi nowe horyzonty zawodowe, ludzkie szczęście i wdzięcznych uczniów.

Pamiętajcie, że nie zawsze jesteście posłusznymi i pilnymi uczniami, nie zawsze jesteście uważni w klasie i słuchacie poleceń nauczycieli. Powiedz, że doceniasz ich pracę i troskę, dziękuję za wszystko, co dla Ciebie robią.

Postaraj się, aby pocztówka była oryginalna. Dodaj trochę fantazji. Użyj na przykład ulubionych kolorów nauczyciela. Pocztówki-kolaże również prezentują się bardzo oryginalnie. Jako podstawę możesz umieścić wycinki z czasopism lub zdjęcia z życzeniami.

Nie zapomnij o kwiatach

Noworoczne pozdrowienia dla nauczyciela lub ciepłe słowa na każdą inną uroczystość wystarczy uzupełnić pięknym bukietem. Stanie się niezapomnianym prezentem, jeśli przygotujesz jego oryginalną prezentację. Najważniejsze, aby kwiaty, jako słowa wdzięczności, były szczere, z głębi serca.

Nawiasem mówiąc, bukiet może być niestandardowy - na przykład z zabawek lub słodyczy. Ale najbardziej pamiętną opcją będzie bukiet materiały piśmienne- ołówki i spinacze!

I jedna chwila. Towarzyszyć prezentowi i gratulacjom jest również tak zwana „praca domowa”. W dzień wakacji przygotuj interesująca informacja temat każdej lekcji. Pracuj ciężko tak, jak powinieneś. Dla każdego nauczyciela należy wybrać odpowiednią niespodziankę. Np. daj "pisarzowi" scenkę z dzieła przeznaczonego do czytania w domu, odgrywanie ról, a "geografowi" - własnoręcznie zrobiony album ze zdjęciami i obrazami egzotycznych krajów, z chęcią pójścia tam wcześniej lub później. Dla nauczyciela języki obce gratulacje w języku angielskim, niemieckim lub francuskim są odpowiednie. Nauczyciel oczywiście będzie bardzo zadowolony z chęci nauczania swojego przedmiotu.

A jeśli dodamy do tego koncert świąteczny... Przygotuj go dla całej kadry nauczycielskiej, nie zapominając ani nie zostawiając nikogo bez opieki. Wymyśl nominację dla nauczycieli z gratulacjami. Zaangażuj jak najwięcej wolontariuszy i dobrze przemyśl scenariusz.

Wiersze i proza

I w końcu. Możesz pogratulować nauczycielowi prozą lub wierszem. Wszystko zależy od twoich talentów i wyobraźni. W pierwszym przypadku będzie to brzmieć mniej więcej tak:

"Nasi drodzy nauczyciele! Serdecznie gratulujemy wam wakacji. Serdecznie życzymy dobrego zdrowia, ogromnego szczęścia, sukcesów w pracy i wszelkich starań. Niech wasi uczniowie nigdy was nie denerwują, a jedynie zachwycają swoimi osiągnięciami. Wszystko to jest wasze zasługi. Jesteśmy ci wdzięczni za twoją miłość i cierpliwość. Spokojne i czyste niebo nad twoją głową!"

Wiersze-gratulacje dla nauczyciela na pewno się ucieszą. Na przykład:

Ile lat minęło

Nie możemy ich powstrzymać.

I cały czas próbowałeś

Aby nas czegoś nauczyć.

Mówimy ci „dziękuję”

Wdzięczny za twoją pracę!

Niech szczęście i zdrowie

Przyjdą do Twojego domu na wakacje!

Nasz drogi nauczycielu,

Bardzo Cię lubimy!

Tylko Ty w dowolnym momencie

Skontaktuj się z nami szybko!

Jesteś sprawiedliwy, jesteś miły

Jesteś dla nas przykładem!

Gratuluję dzisiaj

Twoja ulubiona klasa!

Jednak bez względu na to, jakie gratulacje wybierzesz, nauczyciel i tak będzie zadowolony. Poczuje twoją miłość i szacunek. A to, pamiętajcie, jest bardzo ważne!

Dziękujemy wszystkim nauczycielom
Że przez tyle lat nauczyłeś nas wszystkiego,
Możesz otworzyć dla nas wielki świat,
Byliście głównymi mentorami
Dziękuję wszystkim absolwentom
Pomogłeś nam czynem i radą,
Nie zapomnimy o każdym z Was
Życzymy powodzenia, szczęścia, światła!

Dziś mówimy „Dziękuję!”
Jesteśmy naszą szkołą i nauczycielami,
Za to, że byliśmy kochani i uczeni,
Jesteśmy Ci dozgonnie wdzięczni.

Nauczyłaś nas myśleć i marzyć,
Uczyli trudności, nie boją się progów,
Chcielibyśmy życzyć Ci pożegnania
Miłość, zdrowie, radość i szczęście.

Dziękuję kierownictwu szkoły
Dla ciepła i komfortu.
Dziękujemy wszystkim, którzy dla nas przygotowali
Pierogi, sukulenty i zupa.

Dziękuję wszystkim nauczycielom
Za to, wierzył, nauczał,
Za pomoc nam wszystkim
Znajdź się w szeroki świat!

Nasz drogi i szanowany nauczyciel, w dniu ukończenia studiów wyrażamy Wam naszą wdzięczność i szczerą wdzięczność. Dałeś nam ogromną wiedzę i zabawne wspomnienia, jasne chwile i ciekawe fragmenty. Dziękuję za dobrą radę i wskazówki. Życzymy Ci, abyś śmiało kontynuował drogę swojej działalności, pomagał każdemu z uczniów w wyborze własnego kierunku w życiu i dokonywaniu nowych odkryć.

Pierwsze kroki w wiek dojrzały, chciałbym podziękować wszystkim naszym nauczycielom i administracji za ogromny wkład w każdy z nas. Dziękuję za wiedzę, opiekę, wsparcie i wieczny bodziec. Dziękuję, że w nas wierzysz i zawsze pomagasz. Szczerze pragniemy uzasadnić Twoje nadzieje i wznieść się na wyżyny, na które zmusiłeś nas z całych sił. Dziękujemy za wszystko i życzymy wszystkiego najlepszego, długie lata!

Dziś żegnamy się ze szkołą, która przez te wszystkie lata zdołała stać się naszym drugim domem. To ogromny i bardzo ważny krok w nowe, niesamowite życie, które przyniesie nam inne emocje, przeżycie i być może uzasadni nasze oczekiwania. Dziś dziękujemy wszystkim nauczycielom, rodzicom, dyrektorowi za tolerancję, zrozumienie, wsparcie. Nauczyłeś nas nie bać się, nie poddawać i wierzyć w siebie. Każdy z Was mógł stać się dla nas przykładem, inspirującym pewne osiągnięcia. Teraz jesteśmy absolwentami i chcemy, aby wszyscy nasi zwolennicy nie tracili optymizmu, szanowali pracę kadry pedagogicznej i wyznaczali właściwe cele.

Od przyszłych geniuszy, artystów, zastępców, prawników, wynalazców, lekarzy, podróżników, nauczycieli i po prostu dobrych, dobrzy ludzie nasze słowa wdzięczności za ciepło, responsywność, cierpliwość, wspólne prawdy, odkrycia, zrozumienie, odpowiedzi na pytania, pomoc, uwagę, szczęście w oczach, odpowiedzialność, nienaganne wykonywanie obowiązków, podejście. W końcu najważniejszą rzeczą w życiu jest bycie godną osobą, z otwartym sercem. Dziękuję za nauczanie tego.

Dziś jest dla nas wyjątkowy dzień -
Zadzwonił ostatni dzwonek.
Teraz żegnamy się ze szkołą -
Nadszedł czas na absolwentów.

Ale nie wyjdziemy tak po prostu
Szkoła dała nam bardzo dużo.
Jesteśmy jej wdzięczni za wszystko
W końcu nas wychowała.

Wszyscy dobrzy pracownicy szkoły
Staliśmy się dużą rodziną.
I bardzo ciężko nam odejść
Nie będziemy tego przed tobą ukrywać.

Dziękuję drodzy nauczyciele
Za Twoje doświadczenie i cierpliwość.
Za twoje mądre lekcje
Dajemy Ci miłość i szacunek!

W naszych sercach jest tyle słów
Tyle uczuć i życzeń.
Wszystkie są przepełnione miłością
I naszą życiową kontemplację.

Wiemy na pewno - na tym świecie,
Wszyscy możemy iść śmiało
Nauczyłeś nas kochać
Oznacza to, że pokonamy wszystko.

Dziękuję z całego serca i duszy
Bo zawsze taki jesteś
Życzymy tylko szczęścia
Zdrowie i dobre samopoczucie, rodzina.

Dziękuję za mądre nauczanie nas
Za pomoc w stawaniu się ludźmi.
I niech to będzie dla ciebie naprawdę trudne -
Spieszyłeś się z przekazaniem nam wiedzy.

Pospiesz się w chwilach dziecięcego niepokoju
Daj dobrą radę lub po prostu zrozum.
Życzymy Ci solidnej ścieżki życia,
Chodź więcej, śpij spokojnie, zrelaksuj się!