Tidur bayi yang sehat dan penuh adalah faktor terpenting dalam perkembangannya. Untuk tidur nyenyak perlu menciptakan kondisi nyaman yang harus dijaga oleh orang tua. Tidur bayi yang baru lahir paling lengkap dan benar adalah di boksnya, tetapi bagaimana jika anak Anda hanya tertidur di lengannya?
Alasan bayi tidur di gendongan
Ada beberapa penyebab kecemasan pada anak. Jika seorang anak mengalami kolik atau lekas marah, maka ia mencari perlindungan, tentu saja, dalam pelukan ibunya.
Di satu sisi, puting susu dan dot lebih mudah disterilkan daripada tangan anak-anak; dalam kontak konstan dengan polutan. Di sisi lain, permukaan jari lebih sulit daripada puting lateks atau silikon konvensional, yang meningkatkan risiko kerusakan pada mukosa mulut atau jari itu sendiri.
Juga, mengenai gigi-geligi, meskipun puting-papila dikaitkan terutama dengan perkembangan gigitan silang posterior; masalah yang sering dapat diatasi dengan menghentikan penggunaan, trik jari menyebabkan banyak masalah lain dalam penjajaran gigi. Selain gigitan terbuka yang menguntungkan, tekanan yang diberikan oleh sedikit saat mengisap ibu jari sendiri mempengaruhi elevasi berlebihan dari langit-langit langit-langit, sementara secara bertahap menyempitkan arkade rahang atas. Kelainan bentuk ini, yang oleh para ahli disebut rasa gothic, tidak hanya membuat sulit mengunyah dan menelan makanan, tetapi juga dapat berdampak negatif pada perkembangan bicara dan pengucapan anak.
Alam telah meletakkan ikatan yang erat dan kuat antara ibu dan anak, yang menarik mereka satu sama lain. Kontak dekat dengan ibu, terutama pada bulan-bulan pertama kehidupan bayi, telah sangat penting membentuk karakter bayi yang baru lahir. Telah terbukti bahwa anak-anak yang digendong lebih mandiri, sukses, dan ingin tahu di usia yang lebih tua. Seorang anak yang kehilangan belaian tangan ibu dapat tumbuh menjadi pemalu, takut, dan menarik diri. Sekarang bayi Anda membutuhkan Anda. Ini akan memakan sedikit waktu, dia akan tumbuh dan tidak lagi membutuhkan Anda begitu banyak.
Faktanya, perubahan ini tidak kembali secara spontan dan biasanya memerlukan intervensi dokter gigi anak cepat atau lambat. Di sisi lain, para ahli menunjukkan bahwa pada akhirnya, kebiasaan ini jauh lebih sulit untuk dikendalikan dan diberantas ketika waktunya tepat daripada membuang dot ke tempat sampah.
Meskipun terkadang merupakan tantangan untuk mencari tahu bagaimana kita bisa mendapatkannya, yang lain malah peduli mengapa mereka tidur begitu banyak. Selama kehamilan 10 kami melihat bayi saya banyak bergerak saat dia tidur, mengapa? Semua bayi biasanya bergerak sedikit ketika mereka tidur dan benar-benar yakin bahwa ketika Anda membangunkannya dari tempat tidur mereka, Anda akan menemukan bahwa mereka mungkin menyeberang atau dalam posisi yang berbeda dari biasanya; Hal ini wajar, meski terkadang kita menemukan kasus anak yang terlalu banyak bergerak, menendang, bahkan tampak bangun dan tidak berhenti menggerakkan lengannya bahkan mengeluarkan suara dengan mulutnya.
Jika, tanpa alasan serius, anak tidak lolos, maka ini sudah bisa disebut kebiasaan. Terkadang ini difasilitasi oleh lingkungan keluarga - emosi negatif, kebisingan asing, suhu kamar yang tidak nyaman. Orang tua dan orang-orang di sekitar mereka harus membantu menciptakan lingkungan yang menyenangkan dan tenang bagi bayi.
Ya, memang benar ada anak-anak yang, sejak bulan pertama atau 40 hari, mulai banyak bergerak di malam hari saat mereka tidur, dan dalam kebanyakan kasus semua ini terjadi karena mereka memiliki gas. 
Kita juga dapat mengatakan bahwa sebagian besar bayi menderita apa yang dikenal sebagai "kolik bayi" atau hanya kolik, dan ini mengarah pada fakta bahwa pada malam hari tidak hanya sakit perut, tetapi juga merasa tidak nyaman dan karena itu masalah sebelum tidur. tanpa gerakan.
Kebiasaan tertidur hanya dalam pelukan Anda harus dihilangkan secara bertahap. Bayi harus belajar berada di ruangnya sendiri, dan ibu harus melepaskan ikatan tangannya untuk melakukan pekerjaan rumah tangga. Berada di buaian mengembangkan kesabaran, kepercayaan diri, dan kemandirian pada bayi.
Psikolog anak yakin bahwa mengikuti ritual tertentu berkontribusi pada tidur yang normal dan nyenyak. Penting untuk membiasakan bayi dengan ini sejak hari-hari pertama. Mandi dengan tambahan chamomile, lavender atau valerian cocok untuk ini. Setelah itu, berikan anak pijatan santai dengan gerakan membelai ringan. Goyangkan, ceritakan cerita, atau nyanyikan lagu pengantar tidur. Lakukan ini setiap hari dan pada waktu yang sama. Secara bertahap, bayi akan memiliki perasaan bahwa semuanya beres dan berjalan dengan baik. Tidur bayi akan menjadi tepat waktu dan tenang.
Anda mungkin juga memperhatikan bahwa bayi Anda menendang saat tidur, dan ini biasanya karena bayi kurang istirahat. Bayi yang lebih muda membutuhkan lebih banyak lebih banyak tidur. Ini berarti bahwa anak Anda akan membutuhkan setidaknya dua kali sehari. Beberapa bayi mungkin tertidur selama 20 menit berturut-turut, sementara yang lain tidur siang selama satu jam atau lebih. Jika anak Anda tidur siang terlalu lama, mereka dapat mengganggu tidurnya di malam hari, membuatnya mudah marah dan gelisah. Dengan demikian, si kecil dapat menendang dan bergerak sepanjang waktu, menahan diri untuk tidak tertidur lelap.
Menghentikan kebiasaan tertidur dalam pelukan bukanlah hal yang mudah, apa pun penyebabnya. Untuk pertama kalinya, Anda dapat menggunakan desain untuk menggendong bayi - gendongan. Bayi itu akan berada di sebelah ibu, sementara dia dapat menjalankan bisnisnya dengan aman. Ini dapat digunakan sebagai tindakan sementara dari transisi dari tangan ke buaian.
Teror malam seperti mimpi buruk dan biasanya terjadi dalam dua hingga tiga jam pertama tidur, tetapi tidak seperti tidur yang buruk, yang dapat membangunkan bayi Anda ketika Anda mengalami teror malam, Anda cenderung menggerakkan tubuh dan kaki Anda. Bagian terbaiknya adalah ketika Anda bangun, bayi atau balita biasanya tidak ingat bahwa mereka mengalami teror malam.
Ritual tidur anak
Seperti halnya orang dewasa yang memiliki ritual pada malam hari sebelum tidur, seperti meminum sesuatu yang panas dan menggosok gigi, bahkan anak-anak yang masih bayi pun membutuhkan rutinitas. Bayi Anda tidak akan bisa tidur nyenyak jika dia merasa lapar atau kram, atau jika dia perlu mengganti popok. Dia mungkin menangis dan minum saat dia tidur karena ketidaknyamanan. Itu sebabnya kami merekomendasikan rutinitas rutin yang mencakup makan sebelum tidur, mandi air hangat, popok bersih, dan goyang lembut sebelum menidurkan bayi Anda.
Alasan untuk tidur gelisah dan keinginan untuk tenang dalam pelukan Anda mungkin karena peningkatan gairah sehari sebelumnya. Untuk mengatasi masalah ini, ikuti beberapa aturan:
- jangan biarkan anak terlalu bersemangat;
- ketika bayi bangun, biarkan dia lebih peduli dan perasaan tenang;
- berlatih tidur bersama (turunkan sisi tempat tidur bayi dan dekatkan dengan Anda)
Bayi sudah terbiasa banyak bergerak saat berada di dalam perut ibunya, dan jika mereka memiliki beberapa minggu atau bulan kehidupan, kita akan mengerti bagaimana mereka bisa berbaring dalam posisi dan bangun sepenuhnya terbalik atau menyamping. Mungkin karena mereka bergerak seperti yang mereka lakukan saat berada di dalam ibu, atau hanya karena mereka tidak menemukan postur yang nyaman karena kasur mereka terlalu empuk. Pastikan bayi Anda tidur di kasur cukup keras sehingga punggungnya tidak tenggelam, tidak memungkinkannya untuk bangun, bergerak, dan yang terpenting, kolomnya tidak berubah bentuk.
Pengalaman pribadi orang tua
Topik tertidur di lengan Anda secara aktif dibahas di forum di Internet dan di jejaring sosial.
Victoria Sergeevna menyarankan untuk meletakkan bayi terlebih dahulu di kereta dorong, lalu pindah ke tempat tidur bayi. Kereta dorongnya diayun dengan baik dan menenangkan bayi. Dia juga merekomendasikan memberi makan bayi di boks dan mengganti pakaian di sana, sehingga setelah itu dia tertidur dengan nyenyak.
Ketika seorang anak tertidur, ia masuk ke fase yang agak dalam, tetapi ini tidak berarti bahwa jika Anda mendengar suara bising, seperti peralatan atau dekat lampu, Anda merasa gelisah dan bergerak. Anda bahkan mungkin menangis di tengah tidur Anda. Pastikan anak Anda tidak mendapatkan terlalu banyak suara atau menghindari suara yang lebih keras saat Anda tidur, dan jangan biarkan lampu langsung menyala.
Jika alasan mengapa bayi banyak bergerak adalah kolik, lebih baik asupan susu terakhir malam itu diberikan setidaknya satu jam sebelum tidur. Dengan cara ini Anda dapat mencerna sebelum tertidur dan Anda akan mendapatkan istirahat yang jauh lebih baik. Juga dianjurkan untuk menyendawakan bayi, meletakkannya di bahunya dengan perutnya dan dengan lembut membelai punggungnya dengan tangannya.
Svetlana Kutlugildina mengatakan bahwa bayi akan tenang di dalam buaian jika dia berpakaian lebih hangat dan popok diletakkan di dadanya.
Marina Emas menyarankan untuk membeli kursi getar untuk bayi.
Marina Rubtsova , berbagi pengalamannya, percaya bahwa hanya ada satu jalan keluar - untuk menempatkan bayi bersamanya di tempat tidur.
Victoria Bogdanova Saya menggunakan selempang untuk menyelesaikan masalah.
Di sisi lain, jika alasannya adalah karena mereka sedang melamun atau takut akan kegelapan atau sesuatu yang mereka impikan, lebih baik untuk menenangkan mereka dengan pijatan lembut. Terkadang membantu untuk membuat mereka tidur dengan sedikit cahaya sehingga kita dapat meninggalkan mereka di tempat tidur dan tidur dengan nyenyak.
Alasan lain mungkin karena Anda merasa tidak nyaman di boks bayi atau sebenarnya terlalu datar, jadi mungkin meletakkan bantal di atasnya agar Anda bisa tidur akan membantu Anda beristirahat dengan lebih baik. Kami telah melihat apa yang harus dan bagaimana memperlakukan anak Anda untuk bergerak di malam hari, tetapi jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang cara tidur bayi.
Olga tidak melakukan apa-apa dan terus menggendongnya sampai anak itu sendiri menyapih dirinya sendiri. Pekerjaan rumah tangga diminta untuk membantu kerabat. Anak itu tumbuh tenang dan mudah bergaul
Kelahiran seorang anak adalah salah satu peristiwa paling membahagiakan dalam kehidupan keluarga mana pun. Tetapi setelah kelahiran bayi, orang tua baru memiliki banyak kekhawatiran baru. Penemuan modern umat manusia, seperti popok, lampu tidur, lingkaran mandi, popok dan oto sekali pakai, mesin cuci, dll., membantu mengatasi beberapa masalah ini. Tetapi dalam beberapa saat, semuanya hanya terletak pada orang tua, terutama dengan ibu muda.
Putri saya sangat mengantuk sehingga kami harus mengganti popoknya agar dia bisa bangun dan memberi makan setiap dua jam seperti yang disarankan oleh dokter anak. Namun seiring waktu, bayi kurang tidur dan mengubah perilakunya. Menurut buku Tahun Pertama Bayi Anda Bulan demi Bulan - Apa yang Diharapkan dan Cara Merawat Bayi Anda di Akhir Bulan Keenam, mereka hanya bisa tidur siang dua kali sehari, total tidur 14 jam sehari. Sudah di akhir ulang tahun pertamanya, bayi hanya bisa tidur siang satu hari, yang akan memperkuat tidur di malam hari.
Menurut publikasi, setelah 12 bulan, kebanyakan bayi bangun di malam hari tetapi kembali tidur tanpa bantuan apa pun. Sayangnya, itu masih bukan urusanku. Manuela, yang berusia 1 tahun, baru saja tertidur setelah menyusu dan menyusui dot saya. Dan coba tebak apa yang dia minta saat fajar untuk tertidur lagi? Setelah membuat keputusan untuk berubah, katanya, seseorang harus tetap teguh dalam upaya ini, jika tidak, anak mungkin akan bingung dengan apa yang diharapkan darinya. Clarissa juga ibu dari empat anak dan bertanggung jawab atas kursus psikoanalisis anak di Asosiasi Psikoanalisis Curitiba.
Sejak hari-hari pertama kehidupan bayi, ibunya harus menjaga, pertama-tama, membangun tidur dan menyusui. Dan di sinilah beberapa ibu memiliki masalah. Bayi itu siap untuk tidur hanya di pelukan ibunya.
Sebenarnya, tidak ada yang abnormal dalam keadaan ini. Selama sembilan bulan, bayi itu menyatu dengan ibunya. Oleh karena itu, wajar jika ia sekarang harus kembali berjuang dengan segala cara untuk mencapai kesatuan yang sama. Beberapa anak memiliki kebutuhan seperti itu lebih banyak, seseorang sedikit lebih sedikit.
Dalam wawancara di bawah ini, psikolog memberi tahu pembaca tentang praktik mengasuh anak bagaimana orang tua dapat mencoba mengubah kebiasaan ini. Ketika bayi tertidur hanya dengan paruh ibunya di mulutnya, apa yang bisa dilakukan orang tua untuk mengubah kebiasaan ini? Pertama, ibu harus diyakinkan bahwa ini adalah kebiasaan, jadi tidak perlu anak tidak bisa habis. Mungkin dalam hubungan antara ibu dan anak ini ada semacam perumahan, kesepakatan diam-diam di antara mereka, yang memungkinkan pengaturan ini tetap ada sampai sekarang.
Setiap wanita, dihadapkan dengan seorang anak, tentu harus belajar menjadi seorang ibu, dia harus memiliki peran baru ini, tidak pernah terdengar dalam hidupnya, dan menghadapi semua aspek dan kesulitan pribadi yang dibutuhkan oleh fungsi ini, Dan untuk ini dia akan menggunakan pengetahuannya tentang bagaimana menjadi seorang ibu, serta nasihat keluarga, apa yang dia amati dengan teman-teman, apa yang dokter anak katakan padanya, dan secara bertahap dia bereksperimen di tempat penting ini dalam proses pembentukan makhluk baru yang sepenuhnya bergantung padanya.
Mitos tentang bayi tidur di gendongan
Meski keinginan seorang anak untuk lebih dekat dengan ibunya merupakan hal yang lumrah, namun banyak ibu yang sangat mengkhawatirkan hal ini. Selain itu, ibu harus khawatir bukan karena situasinya sendiri, ketika anak hanya tidur di gendongannya, tetapi karena kurangnya pemahaman bahwa memang seharusnya begitu, dan juga karena sikap orang lain yang salah terhadap hal ini. keadaan.
Masing-masing dari mereka akan menjadi ibu yang berbeda dan akan menangani anak Anda secara berbeda, sesuai dengan kemampuan mental dan keadaan emosional mereka dalam peran baru ini. Jika payudara digunakan sebagai dot, jika itu bekerja untuk sementara waktu, bagus. Masalahnya, dia tidak bisa seperti ini selamanya, jadi ibu mulai khawatir tentang "pengaturan awal" ini dan mencari cara untuk menyelesaikan situasi.
Jadi bagaimana mengatasi situasi ini? Langkah pertama adalah ibu harus tenang, dan untuk ini dia harus diyakinkan bahwa ini adalah tindakan yang bermanfaat bagi anak dan subjektivitasnya. Banyak ibu menjadi sangat tertekan saat menangis dan kembali ke keputusan mereka untuk mengubah kebiasaan membuat dot menjadi dot. Setelah keputusan dibuat, ibu harus tetap teguh dalam dirinya untuk tidak membingungkan anak dengan apa yang diharapkan darinya. Dalam situasi ini, lebih mudah untuk menawarkan dot yang sama. Dan jika dia benar-benar tidak mau, setelah upaya yang tak terhitung jumlahnya dan penuh kasih, lebih baik bersikap tegas dan hanya menyusui ketika saatnya untuk menyusui.
Memang, di masyarakat modern Ada banyak kesalahpahaman tentang cara menangani bayi dengan benar. Kesalahpahaman ini terbentuk di masa kejayaan feminisme, ketika perempuan berusaha keluar dari rumah. Menyusui, membesarkan anak-anak, menanggapi setiap kebutuhan bayi yang baru lahir telah menjadi ketinggalan zaman. Perang dan ketidakstabilan juga berkontribusi pada paruh pertama abad kedua puluh. Wanita harus melakukan pekerjaan berat pria, dan tidak ada yang melakukan diskon untuk kehadiran bayi. Saat itulah kamar bayi muncul, di mana anak-anak diambil dari usia dua bulan. Selain itu, anak-anak mulai terbiasa dengan rezim sejak bayi, sehingga mereka dapat melakukannya tanpa ibu mereka. Sejak itu, semua penyimpangan dari ketat momen rezim dianggap tidak normal. Secara khusus, sikap terhadap pengaturan tidur anak-anak telah berubah.
"Biasanya, jika ibu merasa nyaman dan percaya diri bahwa itu baik untuk bayinya, segalanya menjadi lebih santai." Anak-anak cenderung sangat ingin tahu dan menyukai pengalaman baru. Inilah yang diamati selama proses penyapihan, misalnya, ketika diganti secara bertahap ASI, susu bayi, dll. Pemberian ASI pada payudara secara bertahap dikurangi dengan memasukkan makanan padat dan buah-buahan sampai bayi tidak lagi dibutuhkan untuk menyusui. Biasanya, jika ibu merasa nyaman dan yakin bahwa ini baik untuk bayinya, semuanya akan berjalan dengan lebih santai.
Tetapi ketika bayi tidak menyukai dot, apa yang harus dilakukan? Beberapa bayi akan menerima dot; Lainnya tidak. Penting untuk mencari cara lain untuk menenangkan bayi selain hanya mengompol. Ini adalah pengalaman perpisahan yang, meskipun sedikit menyakitkan bagi ibu dan anak, adalah perlu dan bagian dari proses pertumbuhan dan perkembangan. Anak membutuhkan singkatan tepat waktu ini karena mereka adalah bagian dari subjektivitasnya. Inilah yang akan memungkinkan anak untuk berpindah dari satu fase perkembangan ke fase lainnya. Dan jika ibu tidak mengizinkan atau membantu anak dalam hal ini, bahkan jika secara tidak sadar, ia tidak dapat menjadi objek yang terletak di tempat objek ibu, yang merugikan perkembangan subjektif anak di masa depan.
Berikut adalah daftar mitos utama yang terkait dengan anak-anak yang tertidur:
- tidur di pegangan karena ibu saya mengajar. Ini adalah pernyataan yang salah secara fundamental. Kebutuhan untuk bersama ibu pada anak tahun pertama kehidupan sama kuatnya dengan kebutuhan makan dan tidur. Hanya saja beberapa bayi membutuhkan lebih sedikit waktu untuk berhubungan, sementara yang lain membutuhkan lebih banyak waktu. Dan ibu masuk kasus ini tidak bersalah. Memang, seringkali pada wanita yang sama, anak yang berbeda membutuhkan jumlah perhatian yang berbeda;
- Jika Anda tidak segera menyapihnya, maka Anda akan tidur dalam pelukan Anda sepanjang hidup Anda. Ini benar-benar tidak masuk akal untuk didengar. Memang pada kenyataannya, tidak ada yang bisa memberi contoh bahwa anak dewasa usia sekolah, misalnya, akan tertidur hanya dengan mabuk perjalanan di lengannya;
- anak-anak yang tidak lepas kendali tumbuh menjadi egois dan tergantung. Banyak ibu muda menanggapi argumen ini dengan serius. Dan sia-sia, karena psikolog telah lama membuktikan sebaliknya. PADA usia dini cinta ibu diperlukan untuk seorang anak, seperti udara. Dan bayi hanya bisa mendapatkan konfirmasi cinta ini dengan terus-menerus berhubungan dekat dengan ibunya. Jika kontak seperti itu tidak ada atau tidak mencukupi, anak itu tidak menerima cinta yang cukup, yang berarti bahwa kemudian ia dipaksa untuk mengkompensasi kekurangan ini, dengan segala cara yang mungkin menuntut perhatian yang hilang pada dirinya sendiri. Anak-anak yang memiliki cukup komunikasi dengan ibu mereka tumbuh percaya diri bahwa mereka dicintai. Itu sebabnya mereka lebih mudah dipisahkan dari ibu mereka ketika mereka tumbuh dewasa, mereka tidak lagi membutuhkan konfirmasi dalam cinta ibu. Kebetulan, menurut penelitian modern psikolog, bayi yang bersama ibunya sepanjang waktu di bulan-bulan pertama kehidupan menjadi lebih tenang dan mandiri di masa depan;
- Ibu akan lelah dan menguras tenaganya sampai ekstrem. Sampai batas tertentu, pernyataan ini benar. Tetapi ini hanya terjadi dalam kasus-kasus ketika seorang wanita merasakan keibuannya secara tidak benar, dan selain itu, dia tetap tanpa dukungan dari orang-orang terdekatnya. Masalahnya adalah bahwa dalam masyarakat kita secara umum diterima bahwa jika seorang wanita hanya peduli dengan bayi, maka ini tidak boleh membatalkan kinerja hati-hati dari banyak fungsi dan tugas lainnya. Itu tidak benar. Pada bulan-bulan pertama setelah kelahiran bayi, seorang wanita harus mencurahkan sebagian besar waktunya untuk si kecil. Lebih baik tidak melakukan sesuatu di sekitar rumah daripada mencabik-cabik anak dari Anda, membuatnya menangis dan membuat Anda gugup. Sangat diharapkan bahwa kerabat memahami hal ini dan tidak menuntut terlalu banyak dari ibu muda. Lagi pula, bukan komunikasi dengan anak tercinta yang melelahkan Anda, tetapi pekerjaan rumah dan pekerjaan lain;
- jika anak menangis segera setelah dia dilepaskan, maka dia sakit, dan Anda tidak perlu menggendongnya sendiri, tetapi untuk mencari dan menghilangkan penyebabnya. Ini juga sebagian benar. Faktanya adalah bahwa bahkan anak-anak yang tidak jinak sejak lahir segera menghadapi masalah kolik, tumbuh gigi dan masalah lainnya. Dan kedekatan ibu dalam hal ini membuat lebih mudah menanggung semua kemalangan ini. Juga, lebih sering daripada yang lain, anak-anak yang lahir sebagai akibat dari kehamilan yang rumit atau persalinan yang sulit harus digendong. Oleh karena itu, orang tua tentunya perlu memastikan bahwa bayi dalam keadaan sehat. Tetapi bahkan remah-remah yang benar-benar sehat pun bisa jinak. Itu hanya perlu diterima sebagai fitur.
Hidup dengan bayi
Jadi, untuk ibu yang baru lahir, pertanyaan sebenarnya bukanlah bagaimana menyapih tidur di pelukannya, tetapi bagaimana beradaptasi dengan kehidupan dengan bayi yang jinak.
Tentu saja, ada baiknya memiliki seseorang untuk membantu. Namun sayangnya, tidak semua ibu muda memiliki au pair, sederet nenek yang siap membantu, suami penyayang yang memiliki banyak waktu luang dan segudang peralatan rumah tangga di dapur. Beberapa ibu terpaksa mengatasi semua masalah rumah tangga sendirian. Dan ada juga yang dipaksa bekerja dengan seorang anak di gendongannya.
Tidak peduli bagaimana kelihatannya pada pandangan pertama, ada jalan keluar dalam situasi apa pun. Hal utama adalah mengatur semuanya dengan benar.
Berikut adalah beberapa tips untuk membantu Anda menyesuaikan:
Jika bayi Anda perlu diayun untuk tertidur, cobalah mendapatkan kursi goyang atau bola olahraga yang besar. Jadi Anda akan memiliki kesempatan untuk bersantai bahkan dalam proses mabuk perjalanan bayi.
Tidur dengan bayi Anda dalam pelukan. Sebagian besar bayi siap untuk tidur tidak hanya di pelukan ibu mereka, tetapi juga di sampingnya. Manfaatkan ini untuk tidur juga. Anda juga dapat membaca buku, menonton, mendengarkan buku audio, mengobrol di telepon, dan bahkan menjelajahi Internet saat anak sedang tidur.
Cobalah untuk menunggu sampai bayi tertidur, dan dengan lembut menjauh darinya, lalu pergi sama sekali. Beberapa ibu melakukannya.
Beli selempang. Anak dapat digendong di dalamnya hampir sepanjang hari dengan istirahat singkat. Pada saat yang sama, punggung Anda tidak akan lelah, dan tangan Anda akan bebas untuk bisnis apa pun. Jangan takut bahwa ini akan membahayakan bayi. Menggendong bayi dengan cara ini tidak hanya aman, tetapi juga bermanfaat.
Coba lebih atau kurang waktu senggang menghabiskan tidak di, tapi mendedikasikan untuk diri sendiri. Mandi, minum teh, atau. Apa pun yang dapat Anda lakukan dengan bayi dalam gendongan, lakukan dengan bayi Anda. Jangan buang menit gratis yang berharga untuk ini.
Secara bertahap, Anda akan memiliki lebih banyak waktu luang. Dan ayah atau seseorang yang dekat dengan Anda akan dapat menggantikan Anda lebih sering, dan bayi akan tetap terjaga, bermain dengan mainan, lebih lama, dan tidur setidaknya sedikit, tetapi tanpa Anda, dia bisa bertahan lebih lama. Dan setelah hanya beberapa bulan, Anda sendiri akan meminta anak itu untuk duduk di pelukan Anda, dan tidak berlari di sekitar apartemen atau di sekitar halaman.
Sementara itu, tonton video tentang bagaimana Anda bahkan bisa menari dengan anak-anak yang jinak: