Nema ništa uzbudljivije od promatranja razvoja čovječuljak: kad se počne smješkati, napraviti prve svjesne pokrete. Okretanja na trbuh i leđa na leđima postaju uistinu revolucionarni događaj: nakon svega, od ovog trenutka beba počinje kontrolirati položaj tijela u prostoru. Mnogi mladi roditelji zabrinuti su: hoće li dijete s vremenom naučiti novu vještinu? Umjesto čekanja i brige, bolje je djelovati. Bebu se može pa čak i treba naučiti prevrtati se.

U kojoj dobi se beba počinje prevrtati s trbuščića na leđa?

U pravilu se prvo bebe prevrću na trbuh iz ležećeg položaja (u dobi od 3-4 mjeseca), a tek onda, obrnuto, s trbuha na leđa (u dobi od 4-5 mjeseci).

Bebe se počinju svjesno prevrtati s trbuha na leđa u dobi od 4-5 mjeseci.

Dakle, vještinu promjene položaja ležanja na trbuhu u položaj ležanja na leđima svladavaju bebe od otprilike 4-5 mjeseci. Uz pomoć odraslih dijete može učiti brže nego samo pokušavati. Ali mama i tata moraju biti sigurni da je beba spremna za novo iskustvo.

Čimbenici koji određuju spremnost djeteta na prevrtanje

• Kikiriki okreće glavu na zvuk ako leži na trbuhu ili leđima (u dobi od oko 3 mjeseca).
• Beba u pozi na trbuhu podiže glavu, ponekad se oslanja na laktove (3,5-4 mjeseca).
• U ležećem položaju može lagano podići glavu i zadržati taj položaj oko 5-10 sekundi (2,5-3 mjeseca).
• Ležeći na leđima, zamahuje nogama, odbija ih od dlanova svojih roditelja (1,5-2 mjeseca).
• Pokreti udova postaju svjesniji, beba osjeća svoje lice, može hvatati igračke, majčinu kosu (2-3 mjeseca).

Imajte na umu da su dobne granice uvjetne, jer razvoj vještina ovisi o prirodnim karakteristikama bebe. Dakle, ako je beba pametna, znatiželjna, aktivna, onda će se razvijati malo brže od dobro hranjenog i mirnog mališana. Ne zaboravite na faktor nasljeđa: ako ste "žurili", tada će vaše dijete, najvjerojatnije, biti isto. I naravno, veliku važnost ima njegu bebe. Redovita gimnastika i masaža donijet će trenutak kada se dijete počne aktivno kretati, uključujući i prevrtanje s trbuha na leđa.

Kada se brinuti - odgovara dr. Komarovsky

Čak i ako je došao rok, a beba još nije savladala udare, nema razloga za brigu. Kako dr. Komarovsky kaže o vremenu kada je vrijeme za svladavanje određenih fizičkih vještina: "Vaše dijete nikome ništa ne duguje." Radite više s bebom, možda ima smisla biti poput masaže. Posebna pažnja Doktor Komarovsky pazi na sigurnost u ovom pitanju: kada se dijete počne prevrtati, ne možete ga ostaviti ni na sekundu - doslovno u trenu, beba može kliznuti do ruba kreveta ili stolića za presvlačenje.

Dr. Komarovsky tvrdi da su dobne granice za razvoj određenih vještina kod djeteta uvjetne

Ali ako se u 6,5 mjeseci beba još uvijek ne prevrne, trebate se posavjetovati s liječnikom. Prije svega, trebate otići na pregled kod pedijatra, a on će vas uputiti na pravog stručnjaka. Najčešće se takvi problemi obraćaju neurolozima koji proučavaju anamnezu i propisuju odgovarajuću potpornu terapiju i tečaj terapijske masaže.

Kao i obično, beba bi se trebala prevrnuti s trbuščića na leđa.

Svjesno, a ne slučajno prevrtanje s trbuha na leđa događa se kada nešto privuče pozornost djeteta (na primjer, igračka ili zvuk), a morate promijeniti položaj tijela kako biste vidjeli, čuli , Dodirni to. Ako se beba "besciljno" prevrne, takvi se slučajevi ne smatraju svjesnim djelovanjem. Pažljivim roditeljima neće biti teško razlikovati jedno od drugog: uostalom, s namjernim udarom ne mijenja se samo držanje, već i izraz lica.

Svjesno preokret od nesvjesnog razlikuje se između ostalog i po izrazu lica mališana

Svjesno prevrtanje moguće je tek kada su u bebe ojačani leđni mišići, ruke i noge.

Dijete se u pravilu oslanja na lakat jedne ruke i prenosi težinu tijela na ovu stranu, zbog čega uspijeva ležati na leđima. Ponekad se to dogodi u pokušaju da se zgrabi igračka. Beba rukom posegne za njom, izgubi ravnotežu i može se prevrnuti s trbuha na leđa.

Video: kako se beba (4 mjeseca) okreće s trbuha na leđa i obrnuto

Kako naučiti bebu da se prevrne

Potrebno je naučiti sve osnovne vještine djeteta, jer još uvijek nema pojma kako se izvodi ovaj ili onaj pokret. Nesvjesno prevrtanje ne smatra se vještinom. Ipak, to je ono što roditeljima daje signal: vrijeme je da počnete raditi s bebom. To bi trebala biti igra koju će potaknuti majčin osmijeh (najvrjednija nagrada za dojenče) i verbalno odobravanje.

Korisne vježbe

Pedijatri, uključujući dr. Komarovsky, vjeruju da se nastava može kombinirati s zračnim kupkama: to će nesumnjivo povećati dobrobiti za bebu. Da bi lekcije bile učinkovite, trebali biste slijediti nekoliko jednostavnih pravila:

• igrati 30-40 minuta nakon jela;
• redovito vježbajte 2-3 puta dnevno (učestalost je bolje uskladiti s pedijatrom);
• prozračiti prostoriju prije početka nastave ( optimalna temperatura zrak - 19 stupnjeva);
• tvrdu površinu, kao što je stol za presvlačenje, prekrijte mekom pelenom;
• Započnite nastavu samo ako je dijete dobro raspoloženo.

Vježbe za svladavanje vještine prevrtanja s trbuha na leđa zapravo su jačanje mišićnog aparata mrvica. S vježbanjem možete početi od prvog mjeseca života.

"Bicikl"

Vježba "Bicikl" korisna je za sve mišićne skupine

Uputa:

1. Savijamo i savijamo bebine noge, neprestano ih izmjenjujući.
2. Izvodimo ne više od 2 minute.

"Uhvatiti"

Odrasla osoba mora čvrsto držati bebinu ruku iznad šake.

Uputa:

1. Pomažemo bebi da ručkama uhvati mamine kažiprste.
2. Držeći prste mrvica, širimo i spajamo ruke na prsima.
3. Nastupamo oko 2 minute.

"Zgibovi"

Bebe rado izvode zgibove za ručke

Uputa:

1. Početni položaj kao u prethodnoj vježbi – beba je uhvatila mamine prste.
2. Majka nježno povlači bebu prema sebi.
3. Izvodimo 2-3 puta polaganim tempom.

Izležavanje na trbuhu

Bebu možete staviti na trbuščić već u prvom mjesecu života, kada zacijeli pupčana rana. U početku to neće trajati više od minute. Ako se bebi svidio ovaj položaj, vrijeme se može postupno povećavati. Obično doseže 10 minuta (nakon čega vježba postaje nevažna, budući da se dijete može prevrnuti). Polaganje na trbuhu je vrlo korisno jer pomaže jačanju mišića vrata i uči bebu da drži glavu.

Ako beba ima prekomjernu tjelesnu težinu, sve će vještine naučiti sa zaostatkom, pa se trebate posavjetovati s liječnikom i stabilizirati djetetovu težinu

Razmotrite tipične situacije:

• Ako se mali prevrne samo kroz jednu stranu. Većina liječnika to ne smatra problemom, štoviše, neki čak i šalom ohrabruju svoje roditelje: kažu da uz njih odrasta malo lijeno dijete – radi samo kako želi. Ali postoji još jedno mišljenje: možda beba ima problema s mišićnim razvojem udova jedne strane ili tona. U tom slučaju morate posjetiti neurologa. Obično se propisuje tečaj opuštajuće masaže.
• Ako se dijete stalno prevrće, ali ne želi ležati na trbuhu. Možda mrvice imaju probavne probleme, što dovodi do bolnih osjeta u pozi na trbuhu. Kao iu prethodnom slučaju, najbolje je konzultirati se s liječnikom.
• Ako je dijete naučilo, a zatim se prestalo prevrtati. Ovo je prilično česta situacija. Možete se sami nositi s tim. Samo trebate češće širiti mališana po trbuščiću, privući njegovu pažnju svijetlim igračkama - općenito, prisiliti ga da se kreće. Osim toga, ne zaboravite redovito raditi gimnastiku s bebom.
• Ako se beba vrlo rijetko prevrće. Prije svega, roditelji bi trebali biti strpljivi, uporno nastaviti raditi gimnastiku i širiti se po trbuhu. Rijetka prevrtanja mogu ukazivati ​​na to da dijete još nema dovoljno jak mišićni okvir, povećan mišićni tonus, prekomjernu težinu ili neuralgične probleme. Naravno, ako je djetetova težina normalna, ono je aktivno, ali se u isto vrijeme rijetko prevrće s trbuha na leđa (manje od 3-4 puta dnevno), potrebno je konzultirati pedijatra, a zatim neurolog.

Mladi roditelji zabrinuto prate prve vještine svojih mrvica, brinući se hoće li beba svladati neke od vještina ne na dan preporučene dobi, već malo kasnije ili malo ranije. Ova neusklađenost izaziva mnoga pitanja čiji je lajtmotiv „Je li to normalno?“ Jedna od tako važnih djetetovih akvizicija, do koje svaki zdravi mališan dosegne, jest sposobnost prevrtanja s leđa na trbuh. Pogledajmo neke od značajki ovog procesa koje mogu zabrinjavati mame i tate, a također vam reći kada je vrijeme da dijete to počne raditi i kako ga tome naučiti.

U kojem mjesecu života beba se počinje prevrtati s leđa na trbuh?

Do 5-6 mjeseci dijete već može promijeniti položaj iz položaja ležeći na leđima u položaj ležeći na trbuščiću. Međutim, za bebu je to prilično komplicirana vještina koja zahtijeva određenu spremnost, što je određeno činjenicom da beba

• čvrsto drži glavu kada leži na leđima (približno 3 mjeseca);
• prevrće se s trbuha na leđa (u dobi od 3,5-4 mjeseca);
• kotrlja s leđa na stranu (u dobi od 4-4,5 mjeseca).

Okretanje na bok - signal da je beba spremna za udare od leđa do trbuha

Ali, dragi roditelji, zapamtite: dobne granice za razvoj fizičkih vještina vrlo su individualne i ovise o njima

• temperament malog djeteta (flegmatični ljudi mogu doći na sve, uključujući i udare, kasnije od koleričnih);
• mobilnost (što se beba aktivnije kreće, brže će se početi "vrtjeti i okretati");
• težina (punijoj djeci fizički je teško nositi težinu vlastitog tijela u različitim pozama);
• značajke prenatalni razvoj i porođaj (prerano rođena djeca mogu malo zaostajati u razvoju).

Dakle, možemo formulirati zaključak riječima poznatog pedijatra Evgenija Olegoviča Komarovskog: svako pojedinačno dijete nikome ništa ne duguje, a ako je majka uvjerena da će se onog dana kada beba napuni 5 mjeseci, prevrnuti, onda je to njezina zabluda, a ne kvar u razvoju malog djeteta.

Mišljenje dr. Komarovskog

Ako nastavimo s idejom Evgenija Olegoviča da su dobne granice za svladavanje vještine okretanja s leđa na trbuščić individualne, onda je vrijedno spomenuti niz drugih nijansi povezanih s ovom temom, na koje pedijatar privlači pažnja roditelja.

• Kako bi beba sve ispravno shvatila, morate redovito raditi gimnastiku za njega.
• Vrlo je važno pratiti uvjete u kojima dijete živi: soba mora biti čista i redovito prozračena.
• Češće širenje bebe na trbuščić korisno je ne samo za probavu, već i za svladavanje vještine okretanja s trbuha na leđa, odnosno glavnog preduvjeta za obrnuto kretanje od leđa prema trbuhu.

Ako dijete ni na koji način ne "popušta", onda ima smisla kontaktirati neurologa za tečaj opuštajuće masaže - možda beba ima povećan tonus mišića.

Kao i obično, beba se kotrlja s leđa na stranu, a onda trbuščić?

Ponekad se na forumima ili u krugu mladih majki u dvorištu mogu čuti opaske iz serije “moja se već mjesec dana okreće s leđa na trbuh”. Da, doista, 1-2 puta u kikiriki u ranoj dobi takav salto može ispasti (pogotovo ako je vrlo aktivan i mobilan), ali to nije sustavna vještina. Ali ako se takvi zaokreti javljaju od 2 mjeseca, pa čak i za 3-4 tjedna redovito, onda postoji razlog za zabrinutost. Činjenica je da to može biti dokaz povećanja mišićnog tonusa, što zahtijeva terapiju. Inače, još jedan opasan “scenarij”: kad mališan počne puzati i sjediti prije nego što svlada prevrtanje s leđa na trbuh. Takve vježbe koje nisu primjerene dobi mogu u budućnosti uzrokovati ozbiljne probleme s mišićno-koštanim sustavom.

Mnogi roditelji, nakon što su pročitali gornje informacije, vjerojatno će početi posebno pozorno promatrati pokrete mrvica, pa ćemo odmah reći: ponekad djeca u različite dobi napraviti nesvjesne pomake. Nije strašno. Razlikovati svjesnu vještinu od nesvjesnog pokreta jednostavno je: u prvom slučaju ne mijenja se samo držanje, već i izraz lica.

Ovo je zanimljivo. Svako svjesno okretanje djetetovog tijela moguće je tek kada su mišići ruku, nogu i leđa već dovoljno ojačani.




Okretanje s leđa na trbuh zahtijeva da beba može koordinirati pokrete ruku, nogu i trupa

Dakle, prevrat od leđa do trbuha zahtijeva puno truda od bebe.

1. Dijete prenosi težinu jedne noge u smjeru u kojem će se udar izvršiti.
2. Ruku usmjerava u istom smjeru.
3. Prebacuje težinu teleta na bok - pola puta je prošlo.
4. Stavlja nogu, koja je bila na vrhu, ispred one koja leži.
5. Baca ručicu koja je ležala na vrhu naprijed.
6. Usredotočivši se na ručku savijenu u laktu, mališan se prevrće na trbuh.
7. Izvlači ruke ispod tijela.

Video: Kako se puč događa

Kako mogu pomoći svom mališanu da nauči prevrtati se?

S leđa na trbuh dijete se uči prevrtati kada je obrnuti proces već savladan, pa mališan već ima ideju o promjeni položaja. Stoga, možda će biti dovoljan kompetentan poticaj kako bi se dijete naučilo da se iz položaja ležeći na leđima pomakne u položaj koji leži na trbuhu.

Pravi poticaji

Najjednostavnija od njih je svijetla igračka koju je potrebno postaviti u razini očiju novorođenčeta sa strane: želeći pregledati predmet, beba će posegnuti za njim i eventualno se prevrnuti.

Ovo je zanimljivo. Za poticaj je bolje uzeti ne samo svijetlu, već i zvučnu igračku - tako će interes biti jači.

Drugi poticaj zapravo nije poticaj, već nagovještaj. Potrebno je malo povući dijete za ruku, ali ga nemojte prevrtati. Odnosno, pokazati smjer promjene držanja.




Ponekad, da biste razvili samostalnu vještinu, trebate pokazati djetetu kako se vrši udar.

Korisne vježbe

Gimnastika za bebu trebala bi postati svakodnevni ritual, bez obzira na to koliko pravovremeno dijete svlada određene vještine. Za pomoć u puču dolazi do svađa korisne vježbe. Prije nego što počnete vježbati, vrijedi razmotriti neke od nijansi:

• između treninga i jela treba proći najmanje 30-40 minuta;
• vježbe treba obavljati 2-3 puta dnevno (bolje je ako redovitost odobri pedijatar);
• prije početka vježbi, prostorija se mora prozračiti (preporučena temperatura zraka u dječjoj sobi je 19 stupnjeva);
• tvrda površina stola za presvlačenje mora biti prekrivena mekom pelenom;
• započnite nastavu samo ako su mrvice dobro raspoložene.

I još jedna važna nijansa: većina pedijatara, uključujući Komarovsky, preporučuje kombiniranje gimnastike sa zračnim kupkama, odnosno dijete treba biti izloženo.

Ovo je zanimljivo. Fitball vježbe su korisne za jačanje mišića. Također trenira koordinaciju, fleksibilnost i ravnotežu.

Vježba #1

Što je češće moguće, položite dijete na trbuh, privlačeći njegovu pozornost svijetlim igračkama. Dok mali leži, nježnim, laganim pokretima mazite ga po leđima, rukama i nogama.




Polažući bebu na trbuščić, širite granice njegova svijeta

Vježba #2

Suština je okrenuti tijelo na bok.

Uputa:





Vježba #3

Ovo je zanimljivo. Gimnastiku trebate započeti i završiti laganim zamahom mališana.




Početak i kraj gimnastike je nježna masaža

Video. Vježbe koje će vam pomoći naučiti dijete da se prevrće s leđa na trbuh

Postoji li problem ili ne?

Više puta smo se usredotočili na činjenicu da su sva djeca različita, što znači da sve vještine svladavaju na različite načine. A ipak postoji popis najčešćih situacija kojih bi sve mame i tate trebali biti svjesni kako bi razumjeli imaju li razloga za zabrinutost.

• Beba se prevrće, ali to čini samo s jedne strane. U ovom slučaju postoje dva objašnjenja: ili imate lijenu osobu koja radi samo što želi (ovo je, naravno, najbolja, najsigurnija opcija), ili dijete ima kršenje mišićnog tonusa jedne strane. U potonjem slučaju, trebate se posavjetovati s neurologom, možda proći tečaj masaže.
• Beba se stalno prevrće na trbuh. Ponekad je takva aktivnost manifestacija instinkta samoodržanja: beba ima bolove u trbuhu, a stražnji položaj pomaže zagrijati želudac i ublažiti simptome. U ovom slučaju vrijedi promatrati ponašanje djeteta, kako spava, kako bi se shvatilo ima li problema s probavom.
• Beba se "zaboravila" prevrnuti na trbuh. Možda su roditelji, u radosti, prestali obraćati dužnu pažnju na gimnastiku, dijete je postalo lijeno. Da bi se promijenila ova uobičajena situacija, pomoći će redovito vježbanje i privlačenje poticaja, o kojima je ranije bilo riječi.
• Beba se prevrće, ali to rijetko čini. Možda je objašnjenje za to slab mišićni okvir, povišeni tonus, prekomjerna težina ili neuralgični poremećaji. Ali čak i ako je dijete aktivno, njegova težina je u granicama normale, kao i motorna aktivnost, ali se udari javljaju rjeđe 3-4 puta dnevno, ipak je bolje konzultirati se s pedijatrom, a zatim i neurologom.

Prevrtanje s leđa na trbuh za dijete je još jedna manifestacija upoznavanja s vanjskim svijetom, samospoznaje. Zadatak roditelja nije uzalud brinuti i ne mučiti se neutemeljenim strahovima, već osigurati da se razvoj vještina u vašim mrvicama odvija skladno za njega. Ali u svakom slučaju, ako mlade majke i očevi imaju zabrinutosti, bolje je još jednom uznemiriti liječnika nego propustiti trenutak da pomognete najdražem malom čovjeku.

U prvoj godini djetetova života razvoj tjelesnih vještina postaje smjernica za ovladavanje vlastitim tijelom: sposobnost držanja glave, uzimanja predmeta i podizanja na laktove. Prva postignuća bebe uključuju sposobnost prevrtanja. A ako se okretanje s leđa na trbuh počne ispadati dovoljno rano, onda je sposobnost da se to učini obrnuta strana može uzrokovati poteškoće. Pogledajmo kako naučiti dijete ovoj jednostavnoj vještini.

U kojoj dobi se beba počinje prevrtati s trbuščića na leđa?

Svaki mjesec dijete bolje kontrolira svoje tijelo: proučava ruke i noge, pokušava držati glavu i tada mu postaje zanimljivo gledati na okolinu iz novog položaja. U to vrijeme beba počinje pokušavati ležati na boku. - to se događa s otprilike 4 mjeseca. Bliže 5 mjeseci, zna napraviti udar na trbuhu, a do šest mjeseci - od trbuha do leđa. To su pedijatrijske norme, proučavajući koje morate zapamtiti o individualnom tempu razvoja svakog djeteta.

Ako se sa 6 mjeseci beba još uvijek ne može prevrnuti, nemojte oglašavati alarm. Međutim, situacija u kojoj on to niti ne pokuša, ili ne uspije ležati na boku, zahtijeva konzultacije pedijatra i neurologa. Glavni zadatak roditelja je ne propustiti ovaj trenutak. Opasno je zauzeti položaj čekanja, jer se u dobi do godine dana mnoga stanja bebe mogu ispraviti masažom i određenim režimom liječenja, ali s vremenom, ako se roditelji ne potrude , djetetu će biti sve teže sustići svoje vršnjake.

Koncept norme u medicini jedno je od najkontroverznijih pitanja. Milijuni djece, čiji roditelji nikada nisu čuli za norme, odrastaju potpuno zdravi. Isto tako vrijedi i obrnuto.

Komarovsky E.O., pedijatar

http://www.komarovskiy.net/faq/normy-pitaniya-dlya-rebenka-8-mesyacev.html

Procjenjujući vještine i sposobnosti nedonoščadi, liječnici ne polaze od stvarne dobi, već od gestacijske dobi (na primjer, ako je beba rođena mjesec dana prije roka, tada se može početi prevrtati iz trbuha na natrag sa 7 mjeseci).

Do otprilike 6 mjeseci beba se počinje prevrtati iz trbuha na leđa.

Savladana vještina ili prilika

Ponekad roditelji primjećuju da se bebe prevrću s trbuha na leđa u dobi od 3-4 mjeseca. Međutim, najčešće u ovoj dobi izlazi slučajno. Činjenica je da se od prvih tjedana djetetova života preporuča položiti na trbuh. Time se jačaju mišići vrata i leđa, beba uči držati glavu i podići tijelo na laktovima. Mnoga djeca jednostavno vole biti u ovom položaju, jer se okolni prostor vidi iz drugačijeg kuta nego što su navikla kada leže na leđima. Ako u tom položaju beba posegne za igračkom, izgubit će ravnotežu i pasti na bok. I iz ovog položaja možete se slučajno prevrnuti na leđa.

Kada se često događaju nasumični preokreti, dijete uči kontrolirati svoje tijelo, a do šestog mjeseca života postaje svjesno.

Prevrtanje s trbuha na leđa - video

Zašto ne radi

Postoji nekoliko razloga zašto beba ne može savladati vještinu okretanja:

• rođenje prije roka ili porođajna ozljeda koja zahtijeva dug oporavak (uz pravilno i pravodobno liječenje, takva djeca sustižu svoje vršnjake za 1-1,5 godina);
• hipertonus - povećan tonus mišića (sva novorođenčad ga imaju, ali normalno ovo stanje nestaje do 4 mjeseca. Ako se to ne dogodi, obično se propisuje tečaj masaže);
• hipotenzija - slabost mišića (takve bebe nisu aktivne, pokazuju letargiju i pospanost. Situacija zahtijeva obvezno promatranje neurologa);
• individualne karakteristike (radoznalo dijete brzo se počinje prevrtati s trbuha na leđa od svog smirenog vršnjaka);
• velika težina.




Prevelika težina može uzrokovati zastoj u razvoju

Kako naučiti dijete da se prevrne s trbuha na leđa

Klincu, koliko god radoznalo bilo, treba pomoć. Što će se roditelji više baviti njime, brže će naučiti nove vještine. Jedna od glavnih preporuka, čija je provedba neophodna za pravovremeni fizički razvoj, je svakodnevna masaža. Od rođenja, to su lagano maženje i tapšanje, kako odrastaju, metode postaju raznovrsnije.

Vježbe koje će vam pomoći naučiti bebu da se prevrće:

• pokažite bebi svijetlu igračku koja leži na trbuhu, a zatim je polako podignite i odnesite u stranu - dijete će htjeti posegnuti za zanimljivim predmetom i prevrnuti se za njim;
• kada je beba u ležećem položaju na trbuhu i naslonjena na laktove, savijte mu jednu nogu u koljenu i nježno, bez naglih pokreta, odvedite je u stranu i vedite iza druge noge;
• uzeti dijete koje leži na trbuhu lijeva ruka i lijevu nogu i pokušaj se prevrnuti.

Sve vježbe se moraju ponoviti i udesno i ulijevo. To je važno kako bi se ojačali mišići na obje strane tijela.

Ove vježbe možete početi raditi kada dijete uspije samostalno ležati na boku (s otprilike 4 mjeseca). Ovo je pravi trenutak za poticanje preokreta.

Nastavu treba izvoditi u vrijeme kada je beba spremna za njih:

• možete započeti fizičke vježbe ne ranije od 40 minuta nakon jela;
• ako je dijete zločesto ili ga nešto muči, vrijedi odgoditi aktivne igre;
• prije nastave, bolje je skinuti odjeću s bebe;
• pripremiti čvrstu površinu;
• tretirajte vježbe kao igru ​​i privucite pažnju mrvica svijetlim igračkama.

Dijete učimo da se prevrne s trbuha na leđa – video

Korisne vježbe za jačanje mišića

Kako biste pomogli svojoj bebi da nauči prevrtati se, ne morate samo raditi posebne vježbe ali i za jačanje mišića leđa. To možete učiniti na nekoliko načina:

• masaža - potiče cirkulaciju krvi i djeluje opuštajuće. Tijekom prve godine života treba ga provoditi dva puta dnevno;
• gimnastika na fitballu;
• plivanje za bebe – bolje je to raditi u bazenu, ali možete i u kućnoj kupki.

Fitball vježbe - video

Koje su situacije o kojima treba brinuti?

Sljedeće točke u ponašanju bebe trebale bi upozoriti roditelje:

• zna se prevrnuti s trbuha na leđa, ali samo kroz jednu stranu (iako pedijatri kažu da se većina beba prvo nauči okretati u jednom smjeru, a tek nakon nekog vremena pokušavaju sve ponoviti kroz drugu stranu);
• ne želi ležati na trbuhu i stalno se prevrće na leđa (tako djeca pokušavaju izbjeći opterećenje koje je potrebno da bi se držala za glavu);
• naučio se prevrtati, a zatim prestao to činiti (prvo, to se može dogoditi zbog bebine spoznaje da su potrebni napori da se prevrne, a drugo, moguć je tonus mišića, što otežava prevrtanje);
• prevrne, ali vrlo rijetko.

Djeca u prvoj godini života rastu i usavršavaju se tako brzo da doslovno svaki dan iznenađuju odrasle. Kada se dijete počne prevrtati s trbuha na leđa, to postaje nova faza u njegovom tjelesnom razvoju.

06. studenog 2013.

Kako naučiti dijete da se prevrne s trbuha na leđa

U KADA SE MJESECI BEBA POČINJE KRETATI?

U koliko mjeseci se vaša beba počinje sama prevrtati uopće nije prazno pitanje. Uostalom, to govori o fizičkom razvoju bebe. . Mnoga djeca prvo nauče držati glavu, napraviti prve samostalne pokušaje sjesti , a onda se samo prevrnu. Kada od trbuha prema leđima i natrag dijete se počinje prevrtati, istražuje svoje mogućnosti s iskrenim zanimanjem. U ovom članku ćemo vas upoznati s najviše učinkovite metode, uz pomoć koje ćete naučiti malo dijete da se samostalno prevrće na leđa i na trbuh u oba smjera, a na kraju članka svakako pogledajte video lekcija, koji detaljno opisuje kako naučiti bebu da se prevrne i metoda treninga stabilizacije položaja bebe na boku.


Mnoge bebe počinju se prevrtati s trbuha na leđa već u dobi od 3 mjeseca. . U svakom slučaju, za 3-4 mjeseca, ako se pojavi normalan razvoj neuromišićnog sustava, dijete treba vrlo samopouzdano držati glavu u ležećem položaju. U kojoj dobi se beba obično počinje prevrtati na leđa? Nakon 5-6 mjeseci, mišići ruku i vrata će dovoljno ojačati. Naravno, ovo doba je prilično proizvoljno, kada bi se vaša beba trebala prevrnuti . Neće biti odstupanje od norme ako udari počnu ranije ili kasnije za 2 mjeseca.

Postoje slučajevi kada djeca mogu preskočiti ovo razdoblje razvoja i početi ranije sjediti. nego se prevrnuti na leđa. Međutim, ovo je nepoželjna opcija, jer još uvijek nerazvijeni mišićni sustav može negativno utjecati na kasniji razvoj mišićno-koštanog sustava djeteta. rano sjedenje može ozbiljno utjecati na stanje kralježnice . Kako biste izbjegli takve negativne posljedice, vrlo je važno znati kako pravilno naučiti dijete da se prevrće na trbuh. Glavna stvar je da nastava s djetetom nije se održavala u prisilnom obliku . Ne bi smjeli izazvati nikakve negativne emocije u njemu. A da bi vaša pomoć bila učinkovita, moraju biti na zabavan i razigran način.

Pa smo shvatili kada beba se prevrne na trbuh i leđa. U prosječnoj verziji, to je u dobi od oko 4 mjeseca. izrađuju se . U tom trenutku bebin refleks hvatanja potpuno nestaje. Ali zauzvrat mu dolazi novo – proizvoljno hvatanje različite stavke. Prvo se pokušava uhvatiti igračka u ruku i držati je. Često u prvom pokušaju dijete ne može uhvatiti igračku , promašuje, pokušava ga uzeti objema rukama. Istodobno se pravi ogroman broj svih vrsta pokreta, otvaraju se usta. Ali tada ti pokreti postaju jasniji i precizniji. Osim toga, dijete u dobi od četiri mjeseca počinje dodirivati ​​ruke, tijelo, pelenu i deku. Pritom ih dugo proučava i razmatra.


BEBA IMA 3 (ILI VEĆ 4) MJESECA I JOŠ SE NE okreće

Dijete ima 3 mjeseca, ali se još ne prevrće, ali već gleda igračke, viri u njih ili u krupne šare. Beba primjećuje igračke u različitim položajima:

* u rukama odraslih;

* ležeći na strani;

* ležeći na leđima;

* Ležeći na trbuhu, naslonjeni rukama na podlaktice.

Dijete također pokušava pomno pratiti kretanje velikih predmeta za njega - životinja i ljudi. Svoj pogled pokušava usmjeriti i na male igračke. , koji se međusobno razlikuju po boji, obliku i veličini.

Sa 3 mjeseca beba već počinje reagirati na zvuk zvečke, okrećući glavu u njezinom smjeru. Koje još vještine dijete ima s 3 mjeseca? Posegne za igračkama koje vise iznad njega. . Nailazeći na posebno nisko viseće igračke, hvata ih, gleda, otpušta prste. Neko vrijeme može čak i zveckati.

Ako dijete ima 4 mjeseca, ali se i dalje ne prevrće s leđa na trbuh, ne brini. Kako bi dijete započelo samostalne udare na boku, na trbuhu i na leđima, potrebno je češće s njim raditi vježbe. pomoći pri prevrtanju. Takve vježbe potiču razvoj mišićno-koštanog sustava.

Također ne biste trebali paničariti ako se dijete ne prevrne do 4 mjeseca: zbog činjenice da je razvoj tijela kod djece vrlo individualan, a jasna dobna granica za takva prevrtanja nije utvrđena.

Glavni zadatak roditelja je stalno se baviti 3-mjesečnom bebom kako bi se ono počelo prevrtati. Koje jednostavne vježbe trebate raditi ? Najvažnije je pobuditi djetetov interes za nešto i time privući njegovu pažnju. Tako, na primjer, možete prvo igrajte se sa svojom omiljenom zvečkom a zatim ga stavite pored djeteta. Kako bi razumjela kamo je otišla, beba će početi pokušavati da se prevrne na bok, čineći pokrete nogama i rukama. Ponekad se dogodi da se dijete okrene samo u jednom smjeru. U ovom slučaju više stavi igračku na drugu stranu gdje se dijete još ne prevrće.

Možete, naravno, djelovati i na drugi način, bez korištenja igračaka . Glavna stvar je privući pozornost tromjesečne bebe. Dakle, mama može sjesti sa strane bebinog krevetića i pokušati ga nazvati. Živit će na glas svoje majke, imat će želju da je vidi, pokušat će okrenuti glavu, a potom i cijelo tijelo od leđa do trbuha. Ako su kod kuće dva roditelja, onda mogu sjediti na suprotnim stranama djeteta i zvati ga redom. Tako će beba moći naučiti prevrtati se u oba smjera.

U slučajevima kada se dijete još uvijek ne prevrće s 4 mjeseca, tada, vjerojatno, još uvijek ima nedovoljan razvoj mišića na nogama i rukama. U tom slučaju morate raditi posebne vježbe za jačanje mišića.

ŠTO UČINITI AKO SE VAŠA BEBA NE OVRĆI SA 5 MJESECI

Sa 5 mjeseci beba mora biti dva puta teža nego pri rođenju . Rast će biti gotovo 14 cm veći. To znači da mjesečno beba je u prosjeku dobila oko 600-700 g i narasla na 64-67 cm . Djeca rastu neravnomjerno - može potrajati 3 tjedna i rast se neće povećati. Ali događa se da će dijete za tjedan dana narasti odmah za 1-2 cm.

Neka djeca već sa 3 mjeseca mogu se prevrtati s leđa na trbuh, ali se mogu prevrtati s trbuha na leđa do 5-6 mjeseci zbog činjenice da će mišići vrata i ruku ojačati do ove dobi.

S 5 mjeseci bebe sve više vremena provode ležeći. Već su se naučili prevrtati s leđa na trbuh pa im je ovaj položaj vrlo ugodan. Kad beba leži na trbuhu , prije svega se počinje oslanjati na laktove, zatim na dlanove, podižući cijelo tijelo. Ovakav položaj mu omogućuje da bolje promatra sve što se događa oko njega. Osim toga, tako se počinju pojavljivati ​​prve vještine, koji pripremaju bebu za puzanje . Tada će beba imati vještinu preurediti ruke - počet će se vrtjeti na mjestu, postupno se pomičući.

Neke bebe prvi pokušaju da sjednu sa 5 mjeseci. Ako se beba ne prevrne s 5 mjeseci, nemojte se previše brinuti. Razvoj bebe od pet mjeseci vrlo je individualan. Prije nego što se pobrinete za pitanje zašto se beba ne prevrće s trbuha na leđa i obrnuto u svojih 5 mjeseci, prvo biste se trebali pobrinuti za stvaranje svih potrebnih uvjeta za to. Zapamtite da djeca najbrže započinju prve udare na potpuno ravnoj površini. Dijete bi se trebalo osjećati vrlo ugodno.

Razlozi zašto beba sa 6 mjeseci još nije prevrnuto – sljedeće. Poanta je u prirodi klinaca – oni uravnoteženiji nisu previše željni pokazivati ​​interes za svijet oko sebe, pa rado samo leže na leđima. Ali oni aktivni su suprotni. U slučaju nekih pretežak, dijete se teško prevrće. Ako se sa 6 mjeseci beba ne prevrne, onda vjerojatno ima slab mišićni sustav. Osim toga, razvoj dječaka je brži od djevojčica na fizičkom planu.

Pravi uzrok može utvrditi samo pedijatar koji stalno prati vaše dijete. Očito će vam preporučiti neki poseban set vježbi.

Razlozi za rođenje djeteta u 7 mjeseci ne prevrće se na leđa: hipertonus, hipotenzija mišića. Ponekad se dogodi da djeca jednostavno ne razumiju što i kako da rade kako bi se počela prevrtati. Međutim, svaki uzrok će morati biti otklonjen.
Za prevrtanje dijete treba dobar raspon pokreta i snagu mišića. Smanjenje amplitude, u pravilu, temelji se na hipertoničnosti mišića. Kako bi se ublažila napetost mišića, bebi se daje pasivna gimnastika i opuštajuća masaža. . Tonična masaža i aktivne tjelesne vježbe služe za jačanje slabih hipotoničnih mišića, što se opaža kod hipertonusa kod djeteta. Gimnastičke vježbe, kako za jačanje tako i za opuštanje mišića, stoga djeluju stimulativno na prevrtanje na trbuh i leđa.

KAKO NAUČITI SVOJE DIJETE DA SE OKRETA S TRBUHA NA LEĐA

Kada beba napuni 6 mjeseci, trebalo bi se prilično lako prevrnuti s leđa na trbuh u oba smjera. Međutim, ako to ne učini, morate se pobrinuti za to kako svoje dijete naučiti da se prevrće s trbuha na leđa.

Naravno, nije bitna dob početka okretanja djeteta s trbuha na leđa. Mnoga djeca počinju se prevrtati u isto vrijeme u oba smjera. Da biste razumjeli da se vaše dijete normalno razvija, važno je da ima vještinu okretanja na trbuh s leđa.

Kako naučiti i pomoći djetetu da se prevrne s trbuha na leđa? Prvo morate ojačati mišiće djeteta. To se postiže pridržavanjem ispravnog tjelesnog razvoja beba, sudjelujući u njegovoj aktivnosti tijekom dana. Naučiti bebu da se prevrne s trbuščića na leđa nije tako teško. Trening treba započeti stavljanjem bebe na trbuh prije hranjenja, kao i nekoliko puta tijekom budnog stanja. Prvi korak u prevrtanju je okretanje na stranu s leđa. Položite bebu na tvrdu podlogu. Stavite svijetlu igračku ili predmet pokraj bebe. Oni bi ga trebali zanimati. Prvo će posegnuti za njima olovkom, a potom cijelim tijelom. Dakle, ovo će biti njegov prvi državni udar. Pokušajte s vremena na vrijeme promijeniti igračke kako beba ne bi dosadila i zadržala pažnju.

Ako se dijete nije prevrnulo, onda nakon što se zainteresiralo za svoju omiljenu igračku , počnite ga pomicati polaganim tempom gore-dolje, naprijed-natrag, s lijeva na desno. spusti igračku iznad djeteta, a zatim ga pomaknite u stranu, postavljajući ga na određenoj udaljenosti u stranu. Klinac sigurno treba posegnuti za igračkom , prebaciti. Ako se to ne dogodi, nemojte se bojati gurati ga i time mu pomoći.

Najzadnji i najteži trenutak je učenje prevrtanja s trbuha na leđa. Dijete bi to trebalo činiti samostalno tijekom igre, posežući za igračkom. oslanjajući se na podlaktice. Naravno, može izgubiti ravnotežu i pasti na bok, ali s vremenom će početi raditi glatkije pokrete i početi se prevrtati.

KAKO NAUČITI DIJETE DA PREVRĆE SA LEĐA U ŽELUDAC

Postoje posebne vježbe kako majka može naučiti dijete da se prevrće na trbuh. Da biste to učinili, svaki dan morate s njim raditi gimnastiku, čija su osnova fizičke vježbe, tako da beba brzo nauči prevrtati se na trbuh. Ove vježbe će omogućiti djetetu da poboljša svoju koordinaciju i razvije mišiće.

U dobi od pet mjeseci roditelji su jako zabrinuti kada ne razumiju kako naučiti dijete da se prevrne s leđa na trbuh. Pedijatar, osim gimnastike, može preporučiti masažu, učvršćivanje, plivanje . Štoviše, one bi trebale postati svakodnevne mjere za jačanje djetetovog tijela. Uvjeti su jasni - ovo je udobna tvrda podloga na kojoj se beba odmara i za poticaj kretanja - svijetle igračke.

Da biste razumjeli kako se prevrće i što dijete čini da se prevrne s leđa na trbuh, potrebno ga je pažljivo promatrati. Budući da je razvoj djece različit, onda su i radnje moguće drugačije. Neki pokušavaju pomoći rukama, dok drugi bacaju noge i pokušavaju se odmah prevrnuti. Ne može postojati jedinstvena shema u ovoj stvari. Ako dijete ne razumije što da radi s nogama, onda si treba pažljivo pokazati kako okrenuti tijelo i pomoći mu da baci nogu. Nekoliko takvih jednostavnih trikova bit će dovoljno da beba shvati što treba učiniti.

* Fiksni položaj i bočna rotacija:
stavite bebu na leđa na ravnu površinu prekrivenu pelenom. Uzmite djetetovu potkoljenicu i savijte je u koljenu, kao i u zglobu kuka. Zatim ga povucite udesno zajedno sa zdjelicom. Pokušajte popraviti ovaj položaj dok ne dobijete odgovor od bebe. Sastojat će se od podizanja glave i okretanja tijela djeteta prema već zarotiranoj zdjelici.

* Rotacija tijela:
položite bebu na leđa, dajte mu prst, za koji mora zgrabiti. Drugom rukom uhvatite djetetove pete. Pazite da jedan prst bude između bebinih stopala. Zatim postupno i polako okrenite dijete, pomozite mu da ispravi noge i povucite ruke naprijed. To je neophodno kako bi dijete moglo okrenuti tijelo i glavu u pravom smjeru.

Vježbe se mogu izvoditi u oba smjera 2-3 puta dnevno.

Važno je zapamtiti da dijete mora biti dobro raspoloženo Ne može se natjerati da radi ono što ne želi. U suprotnom može uopće odbiti nastaviti. Nikada se strogo ne pridržavajte prosječnih pokazatelja, jer je razvoj sve djece vrlo individualan. Radite s djetetom češće, svladavajući s njim prve vještine i prekoračujući poteškoće.


Odgovor

Natalia -

Sposobnost prevrtanja jedna je od važnih motoričkih vještina koje beba mora svladati. Da bi dijete zadovoljilo novu vještinu do 5 mjeseci, potrebna je složena priprema.

3 vježbe za jačanje mišića bebe

učinkovit razvoj motorička aktivnost doprinose redovitom vježbanju. Neke od njih beba izvodi samostalno. To je odbojnost s ručkama, savijanje leđa, želja za podizanjem gornjeg dijela tijela. Svoju bebu možete podržati u razvoju nove sposobnosti uz pomoć jednostavnih aktivnosti. Bebama će se posebno svidjeti nastava koja se provodi na razigran način.

Vježba "Biciklizam"

Pomaže dobro pripremiti mišićno tkivo nogu za nove pokrete i opterećenja. U ležećem položaju, glatko i naizmjenično savijajte i savijajte bebine noge, simulirajući kretanje na biciklu. Za početak, dovoljno je 2-3 minute, preporuča se sljedeće nastave provoditi nekoliko puta dnevno po 5-7 minuta.

Jačanje mišića ruku

Kako bi beba u ležećem položaju mogla neko vrijeme zadržati svoju težinu, mišići ruku moraju biti dovoljno razvijeni i ojačani. Da biste to učinili, slično prethodnoj vježbi, morate istovremeno savijati / savijati djetetove ruke u zglobovima laktova.


Savjet! Da biste zainteresirali bebu, lekciju možete popratiti ritmičnom glazbom ili pjesmama, dječjim pjesmama.

Lezite na trbuščić

Često polaganje mrvica na trbuščić ne samo da će ga spasiti od grčeva, već će mu dati i želju da se prevrne u ovaj položaj, ležeći na leđima. Promjena položaja pomoći će djetetu da nauči nove motoričke pokrete. Vježbajte polaganje na trbuščić najmanje 3 puta dnevno (pod uvjetom da je beba naučila podići i držati glavu).

Napomenu! Možete čak započeti nastavu s novorođenčetom. Aktivna priprema od prvih mjeseci života urodit će plodom. Svakodnevnim gimnastičkim vježbama dijete će na vrijeme savladati prevrtanje, podizanje na ruke, okretanje i puzanje.

Prema riječima pedijatara, prvi samostalni pokušaj prevrtanja trebao bi se dogoditi kod djeteta u razdoblju od 3 mjeseca do šest mjeseci. Ovo može biti slučajan udar, ali će vam reći da je početak napravljen i da će beba svladati vještinu na vrijeme. Ali, prije svega, ova vještina ne ovisi toliko o određenim uvjetima, koliko o različitim čimbenicima. Među njima:

• nasljedstvo;
• težina bebe;
• zdravstveni status.

Bebe vrlo rano počinju s prvim pokušajima prevrtanja s trbuha na leđa. Normalno, do 4 mjeseca dijete svlada udar u jednom smjeru. Do 5,5-6 mjeseci zdrava beba može se prevrtati u oba smjera po želji.

Svladavanje prevrata od leđa do trbuha

Mnogi roditelji zabrinuti su zbog pitanja kako naučiti dijete da se prevrne na trbuh ako je dijete već staro 3-4 mjeseca. Posebne vježbe pomoći će četveromjesečnoj bebi da svlada vještinu. Zahvaljujući njima, za tjedan dana možete primijetiti prve uspjehe u samookretanju.

1. Skrenite pozornost

Ako beba pokušava da se prevrne na bok, ali ne uspije, možete pokušati stimulirati njegovu vještinu. Uzmite svijetlu igračku s prstenom ili bilo koji drugi predmet koji će zanimati dijete. Stavite je iza bebine glave da je želi slijediti, dodirivati ​​je. Klinac će se odmah pokušati prevrnuti kako bi pronašao željeni predmet.

2. Državni udar uz pomoć mame

Možda se dijete jednostavno ne zna prevrnuti s leđa. U ležećem položaju, lagano savijte bebinu nogu u koljenu, te je nagnite u suprotnom smjeru. Desnu savijenu nogu treba odvesti ulijevo, lijevu nogu udesno. Dajte djetetu slobodnu ruku da se njome može okretati.

3. Vježba sa strane

Vrlo je lako svladati državni udar s pozicije "sa strane". Stavite dijete na stranu. Roditelj bi trebao sjediti iza djeteta, stvarajući mu podršku. Stavite svijetlu zvečku ispred bebe. Pokušat će posegnuti za njom i sam se prevrnuti na trbuščić.

Važno! Kako bi se beba s 3-4 mjeseca brzo naučila prevrtati s leđa na trbuh, potrebne su svakodnevne vježbe. Oni će vam pomoći da svladate vještinu okretanja do dobi od 5 mjeseci, kao i usaditi u dijete interes za razvoj ove vještine.




Učenje bebe da se prevrće s trbuha na leđa




Većina djece prvo se nauči prevrtati se s trbuha na leđa, a kasnije s leđa na trbuh. Sljedeći savjeti pomoći će vašem djetetu da se prevrne s trbuha na leđa.

• Sposobnost dizanja na ručkama dok ležite na trbuhu prvi je korak u svladavanju prevrtanja. Raširite mrvice na trbuščić, počevši od četvrtog tjedna djetetova života. Držeći bebu svojom rukom, dajte mu priliku da osloni ruke na površinu.
• Stavite bebu na trbuščić i zainteresirajte ga za svijetlu igračku. Postupno ga pomičite, vodeći mrvice iza leđa. Kada je igračka izvan vidokruga djeteta, ono će se pokušati prevrnuti kako bi je pronašlo;
• Možete naučiti dijete da se prevrće uz pomoć zvučnih efekata. Podignite bebu na laktove, a ruku držite ispod lijeve strane. S desne strane stvorite malo buke - zveckajte zvonjavom zvečkom ili uključite melodiju. Beba će se početi prevrtati na zvuk. Obavezno ga u ovom trenutku pričvrstite rukom kako beba ne bi pala. Ovo je jedan od naj učinkovite načine naučite bebu da se prevrće.

Za uspješnu nastavu potrebno je:

- stvoriti uvjete da dijete savlada vještinu. Površina mora biti glatka, čvrsta, bez propadanja. U vrijeme vježbanja pelenu je bolje skinuti – može se naborati i spriječiti dijete da se prevrne;

- radoznalost i svrha glavni su pomoćnici u učenju sposobnosti prevrtanja. U učionici koristite razne edukativne igračke koje zvone i privlače pozornost djeteta;

- ako beba nije raspoložena ili je loše, vježbe je bolje odgoditi do sljedećeg puta. Obrazovanje ne smije ići protiv volje i izazivati ​​nelagodu djetetu.