En attendant un enfant future maman et n'a aucune idée du nombre de questions qu'elle pourrait avoir. Avec un accouchement normal, le nouveau parent avec le bébé sort de la maternité le 5-10e jour. Ce jour devient le premier où la miette arrive dans la rue. Cet article discutera de la distance à parcourir avec un nouveau-né. Vous apprendrez les caractéristiques des promenades à différents moments de l'année. Il convient également de mentionner combien vous avez besoin de marcher avec un nouveau-né.
Avis des médecins
Combien de temps pouvez-vous marcher avec un nouveau-né et quel est le meilleur moment pour commencer ? Les médecins n'ont pas d'opinion unique à ce sujet. Certains pédiatres disent que les bains d'air doivent être pris immédiatement après, d'autres médecins recommandent fortement d'attendre deux semaines. Le troisième groupe de pédiatres assure qu'il est possible de promener le bébé au plus tôt dans un mois. Et les jeunes parents ? Combien marcher avec un nouveau-né et quand commencer ?
Première marche (extrait)
Combien de temps marcher avec un nouveau-né pour la première fois ? Votre première sortie dans la rue s'effectuera sur le territoire, la promenade se terminera lorsque vous rentrerez chez vous. C'est pourquoi il n'y a pas de restrictions strictes. Cependant, vous ne devez pas vous rendre immédiatement de l'hôpital au parc ou aux centres commerciaux. Le bébé est encore très petit et faible pour de telles promenades. Essayez de rentrer chez vous dès que possible.
Combien marcher avec un nouveau-né pour la première fois et les suivantes ?
Lorsque vous décidez que l'enfant est assez fort, vous pouvez sortir. Prendre les premiers bains d'air après la sortie ne devrait pas durer plus d'un quart d'heure. Assurez-vous de surveiller la réaction du bébé pendant cette période. Habillez-le pour que le bébé ne gèle pas. La surchauffe aura également un effet néfaste sur la santé de l'enfant.
Si la première expérience a réussi, combien de temps pouvez-vous marcher avec un nouveau-né pour la deuxième fois ? Les médecins disent que chaque jour, vous pouvez ajouter 10 minutes. Ainsi, pour la deuxième fois, vous pouvez être dans la rue pendant environ une demi-heure. Dans le même temps, vous devez également observer les actions des miettes.
Progressivement, au deuxième mois de la vie, la durée de ces promenades peut être portée à 3-4 heures. Plus près de six mois, l'air frais est autorisé tout au long de la journée. Cependant, il faut se rappeler que le bébé ne doit pas geler ou trop refroidir. De plus, l'enfant doit être nourri en temps opportun, ce qui n'est pas toujours possible dans les lieux publics.
Balades d'été
Après combien de temps vous pouvez marcher avec un nouveau-né - vous le savez déjà. Si le bébé tolère bien le plein air, comment faire les promenades en été ?
Les médecins disent que vous devez sortir le matin. Si l'enfant se réveille tôt, marcher avec lui est tout à fait acceptable de 8 à 10 heures du matin. Pendant cette période, il n'y a toujours pas de soleil brûlant et étouffant qui puisse nuire à la peau du bébé. Dans la période de 12 à 16 heures, il vaut mieux s'abstenir de marcher. Si vous le voulez vraiment, vous pouvez prendre des bains d'air à l'ombre.
Après 17-18 heures, vous pouvez également sortir. Après le bébé mangera mieux et dormira la nuit. Marcher avec le bébé à ce moment coûte entre une et deux heures.
Marcher avec un enfant en automne
Cette période de temps (quand il ne fait pas encore froid, mais plus chaud) vous permet d'être dehors toute la journée. En même temps, votre bébé doit être en bonne santé, au sec et nourri.
Certaines mères soutiennent qu'une promenade avec un nouveau-né ne devrait pas dépasser trois heures. Cependant, ce n'est pas le cas. Plus votre bébé restera longtemps à l'air frais, plus son immunité sera forte à l'avenir.
promenades d'hiver
Combien de temps marchent-ils avec un nouveau-né pendant la saison froide ? Les pédiatres déconseillent fortement de sortir avant que le bébé ait atteint l'âge de deux semaines. Chaque marche ne doit pas durer plus de 30 minutes.
Les médecins disent que vous pouvez sortir plusieurs fois par jour. Au total, le temps passé à l'extérieur devrait être d'une heure et demie à trois heures. Attention à ne pas congeler le bébé. Emportez toujours une couverture ou une couverture chaude avec vous. Même si vous sortez pendant 10 minutes.
Lorsque la température de l'air est inférieure à 15, vous ne devez pas quitter la maison avec un nouveau-né. Si cette température dans votre région dure longtemps, vous pouvez remplacer vos séjours habituels à l'extérieur par un sommeil sur ou sous la véranda.
Combien de temps peut-on marcher avec un nouveau-né au printemps ?
Si un nous parlonsà propos d'un mois de mars froid et pluvieux, vous ne devriez pas rester dans la rue plus de 10 minutes lors de votre première promenade. Ce temps est bien suffisant pour obtenir une portion d'oxygène et se rafraîchir un peu. Le temps de la marche suivante ne doit pas être doublé. Ceci n'est autorisé que par temps chaud. température confortable air. Sortez avec votre enfant plusieurs fois par jour pendant 10 minutes. Ce programme doit être suivi pendant au moins une semaine. Après cela, ajoutez encore 10 minutes à vos bains d'air. Dès qu'il fait plus chaud dehors, vous pouvez en toute sécurité augmenter la durée de votre séjour à l'air frais.
À la fin du printemps (mai), vous devez vous en tenir à l'horaire de marche décrit pour l'été. Habituellement, pendant cette période, il fait déjà assez chaud pendant la journée, mais encore frais le matin et le soir. Ne sortez pas toute la journée et marchez sans pause. Bien sûr, le matin, vous habillerez votre enfant avec des vêtements qui seront chauds pour dormir dans les airs pendant la journée. Assurez-vous de faire des pauses. Rentre à la maison pour te changer et nourrir le bébé.
Marcher après une maladie
Combien de temps peut-on marcher avec un nouveau-né au printemps s'il a eu une maladie virale ou bactérienne ? Pendant la période d'exacerbation des symptômes, les médecins ne recommandent généralement pas de sortir. Le moindre courant d'air ou hypothermie peut provoquer la survenue de complications pathologiques. Il est permis de marcher avec le bébé uniquement après son rétablissement complet. Même si le bébé n'a plus température élevée quelques jours, mais il tousse toujours et morve, alors ajournez la promenade. Cependant, l'air frais pendant cette période est simplement nécessaire pour l'enfant. Aérez la pièce, mais évitez d'avoir l'enfant dans la pièce à ce moment.
Les premières promenades après une maladie devraient durer environ une demi-heure. S'il n'y a pas de détérioration du bien-être, augmentez le temps de chaque marche de 10 à 15 minutes, en vous rapprochant progressivement de votre temps habituel.
Résumé ou Brève conclusion de l'article
Ainsi, vous avez appris combien vous avez besoin de marcher avec un nouveau-né dans différentes périodes. Si le bébé est né prématurément, toutes ces règles ne s'appliquent pas à lui. Dans ce cas, vous devriez consulter un pédiatre. Seul un médecin peut décider combien et quand vous pouvez marcher avec votre enfant. Vous devrez peut-être attendre plus d'un mois. Tenez-vous en aux conseils ci-dessus. Santé à vous et à votre bébé !
Les premiers jours après la sortie de l'hôpital sont remplis de corvées et d'anxiété. Il faut établir un régime, s'adapter pour baigner et changer le bébé, lui fournir nutrition adéquat. Beaucoup de questions de jeunes parents se posent sur la marche avec un nouveau-né.
Quand commencer à marcher, comment s'habiller, combien de temps doit durer la marche et s'il fait mauvais temps ? Raisonnons. Et tout d'abord, vous devez comprendre pourquoi vous devez marcher avec un nouveau-né Quels sont les bienfaits de la marche ?
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L'importance de marcher avec un nouveau-né
Sur le plan purement théorique, tous les parents s'accordent à dire que la marche est utile pour les enfants. Mais selon l'âge, les objectifs des promenades changent.
Quant au nouveau-né, il dort généralement en toute sécurité la majeure partie de la journée, ne se réveillant que s'il a faim ou si quelque chose le dérange. Par conséquent, une promenade comme moyen de développement et de familiarisation avec le monde extérieur est totalement inutile pour un nouveau-né.
Cependant nouveau née avec son système respiratoire encore imparfait L'air frais est essentiel.
Outre, lors d'une promenade, le durcissement du bébé commence, car pendant la saison froide, la température de l'air inhalé lors d'une promenade diffère considérablement de la température de l'air dans la pièce.
Et aussi une promenade est la seule opportunité pour un nouveau-né d'obtenir une "portion" de rayonnement ultraviolet, sous l'influence de laquelle le corps produit de la vitamine D, qui est la meilleure prévention du rachitisme.
Mais en même temps, marcher avec un bébé ne doit pas être érigé en culte. Le bon sens veut que il n'est pas du tout nécessaire de porter un enfant dans une poussette dans les rues pendant des heures: tout de même l'enfant peut bien arriver, par exemple, sur le balcon. Mais en même temps, maman peut se détendre ou faire des tâches ménagères.
Si, pour une promenade, vous devez traîner une poussette lourde dans vos bras depuis le cinquième étage et que l'itinéraire longe les rues polluées de la ville, il vaut mieux s'abstenir d'une telle promenade.
A défaut de balcon, vous pouvez simplement bien aérer la pièce avant de mettre bébé au lit. C'est bien mieux que des efforts héroïques pour l'utilité douteuse des rues de la ville.
Et les "promenades" dans les centres commerciaux sont totalement inacceptables et d'autres endroits bondés. Il est clair qu'il n'y a ni soleil ni air frais, mais il est probable que l'enfant transpire dans la pièce et ait froid en la quittant. De plus, le risque d'infections virales augmente fortement, surtout pendant les périodes de maladies saisonnières massives.
A quel âge peut-on commencer à marcher ?
Si le nouveau-né est en bonne santé, et dans la rue il fait un temps calme avec une température positive, alors il peut être sorti dans la rue déjà dix jours après la naissance, et même plus tôt en été.
Habituellement, le médecin ou l'infirmière visiteuse dit aux parents quand ils peuvent commencer à marcher avec un nouveau-né, mais les parents ont le droit d'avoir leur propre point de vue.
Mais rien de grave ne se passera si l'enfant passe quelques jours supplémentaires à la maison, surtout par mauvais temps. Il suffit de lui fournir suffisamment d'air frais dans la pièce, de ventiler plus souvent, même en cas de gel intense.
Pour ne pas trop rafraîchir la pièce, il suffit de sortir l'enfant de la pièce quelques minutes et d'ouvrir la fenêtre grande ouverte. L'air de la pièce sera renouvelé, les murs et les meubles retiendront la chaleur et rétabliront rapidement une température confortable.
A quelle fréquence marcher ?
Première promenade dure avec un nouveau-né environ 15 minutes, en quelques jours la durée augmente jusqu'à 30 minutes et tu peux déjà porter l'enfant 2 fois par jour.
Et d'ici le mois, dans des conditions météorologiques normales, selon les capacités des parents, l'enfant peut passer presque toute la journée à l'extérieur, à l'exception de l'heure du repas.
Il est difficile de nommer les nombres minimum requis, mais si possible, marchez deux fois par jour pendant 2 heures.
Comment habiller un nouveau-né pour une promenade ?
Si nous prenons en compte les facteurs qui apporteront le maximum d'avantages au bébé lors d'une promenade, il devient clair que Ne couvrez pas le visage de votre enfant en marchant., attachez-lui le nez avec un foulard, car nous le privons ainsi de ce que nous lui avons fait faire une promenade - de l'air frais.
À la moindre occasion, il faut généralement ouvrir le visage pour que les rayons du soleil tombent dessus (de préférence pas directs, mais dispersés), et par temps chaud, essayer généralement de garder le nouveau-né nu.
Il est peu probable qu'un nouveau-né profite d'une promenade avec sa mère en écharpe, car le bébé y est complètement fermé et tourné vers sa mère.
Le sling est indispensable lors des déplacements "professionnels", par exemple à la clinique, il sera très pratique et sûr d'en apprendre le monde bébé, mais il est toujours préférable qu'un bébé marche dans une poussette.
Les premières marches d'un nouveau-né étant très courtes, il n'y a pratiquement aucun risque d'hypothermie grave. Il est beaucoup plus courant qu'un bébé soit trop enveloppé.
Découvrez que le bébé est chaud Vous pouvez le déshabiller. Si après une promenade la peau du nouveau-né devient rouge et que le corps est clairement chaud, habillez-le un peu plus léger la prochaine fois.
Que l'enfant a froid, généralement reconnu en touchant son nez. Chez un bébé congelé, il fait froid (pas cool, c'est juste normal, mais sensiblement froid !). Dans un tel cas, cela vaut la peine d'avoir une couverture extra fine avec vous.
Vous devez être particulièrement prudent avec les vêtements d'un nouveau-né par temps chaud, car la surchauffe est bien pire pour un bébé que l'hypothermie.
Par conséquent, si la température de l'air dépasse 25 degrés, un gilet léger ou une chemise et une couche suffisent, vous pouvez le recouvrir d'une fine couche par le haut. La moustiquaire protégera des insectes et de la lumière directe du soleil.
Quand les promenades sont-elles contre-indiquées ?
Cela ne vaut guère la peine de sortir avec un nouveau-né, s'il y a vent fort ou température inférieure à moins 15 degrés. Et il est généralement préférable de commencer à marcher à une température non inférieure à moins 5.
La marche est également contre-indiquée. dans une chaleur extrême lorsque le thermomètre dépasse 29 degrés. S'il ne fait pas moins chaud dans la maison, vous pouvez emmener le bébé dans un coin ombragé du jardin ou du bosquet.
Naturellement, ils ne marchent pas avec un nouveau-né, s'il est malade.
des promenades avec un bébé prématuré il vaut mieux ne commencer qu'avec l'autorisation du médecin qui l'observe.
Au lieu d'une conclusion
De cette façon, pour un nouveau-né, les promenades sont sans aucun doute utiles- c'est de l'air frais, du durcissement et des bains de soleil.
De plus, maman, papa, grand-mère, grand-père aiment souvent se promener. Vous voulez donc rapidement "vous vanter" d'un nouveau membre de la famille, rencontrer des amis, des connaissances, entendre leurs félicitations.
Les bébés agités ne dorment souvent profondément qu'en marchant, permettant aux parents de marcher tranquillement ou même de s'asseoir sur un banc et de lire un livre.
Mais le besoin de promenades pour les nouveau-nés est souvent largement exagéré. Dans les premiers mois de la vie un balcon ou même une pièce bien ventilée remplace complètement une promenade dans les rues de la ville.
Seuls les parents eux-mêmes décident s'il est possible et nécessaire de marcher avec un nouveau-né.
Enfant et promenades – École du Dr Komarovsky
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Marcher dans la rue est très utile pour les enfants et les adultes. Les promenades du matin et du soir, lorsque l'air est pur et frais, sont particulièrement bénéfiques. À l'air frais, les bronches et les poumons de l'enfant sont nettoyés, le flux sanguin s'améliore, les processus métaboliques sont normalisés.
Toutes les mères connaissent les bienfaits de la marche et comprennent leur importance pour la santé et le bien-être du bébé.
Mais les jeunes mamans se posent toujours la question : Combien de temps faut-il marcher avec son enfant ? avec bébé ? Comment ne pas attraper froid et ne pas nuire au bébé? Nous allons essayer de répondre à ces questions et à quelques autres aujourd'hui.
Combien de temps peut-on marcher sans interruption avec un enfant ?
Vous pouvez commencer à marcher avec votre enfant au grand air le 10ème jour à compter de la date de sortie de l'hôpital.
Tout d'abord, restez dehors avec lui pendant 15 à 20 minutes. Le lendemain, vous pouvez augmenter la marche et faire une promenade avec le bébé deux fois pendant une demi-heure.
Après un mois, marcher avec un enfant devrait occuper la majeure partie de la journée.
Tant que l'enfant est petit, peu lui importe que vous mettiez la poussette sur le balcon ou que vous marchiez avec lui dans la cour.
Si vous êtes occupé par des tâches ménagères, vous pouvez vous contenter de marcher sur le balcon ou la loggia, ou mettre la poussette en lieu sûr dans la cour, si la maison est privée, afin que l'enfant soit toujours dans votre champ de vision.
Combien de temps vous devez marcher avec le bébé dans le temps, il n'y a pas de réponse définitive. Si l'enfant est en bonne santé et qu'il dort calmement et profondément à l'extérieur, vous pouvez le garder longtemps (bien sûr, s'il n'y a pas de gel, de pluie ou de chaleur extrême).
L'essentiel ici est de choisir les bons vêtements pour le bébé, correspondant à la saison, non pas pour l'envelopper, mais aussi pour prévenir l'hypothermie. Et aussi, il est nécessaire de surveiller le bien-être du bébé.
Combien marcher avec un enfant dans le froid ?
Il existe une règle simple pour calculer combien vous pouvez marcher avec un enfant en hiver: pour chaque mois de la vie d'un petit enfant, vous devez ajouter -5 degrés. Par exemple, si l'âge de l'enfant est d'un mois ou deux pour lui température optimale promenade d'hiver jusqu'à -5 degrés.
À l'âge de 3-4 mois, le bébé peut marcher à une température de -10. Gardez à l'esprit que dans heure d'hiverà une température de -10 degrés et moins, les bébés jusqu'à un an dans la rue ne doivent pas être gardés longtemps.
S'il n'y a pas de vent, que votre enfant est en bonne santé et habillé correctement, promenez-vous avec lui pendant une heure et demie. Cela dépend de la façon dont il se sentira dans la rue. S'il se comporte calmement, ne pleure pas, sa peau est chaude et il ne transpire pas, vous pouvez marcher un peu plus avec lui. Les enfants sont généralement moins susceptibles d'avoir froid que d'avoir trop chaud. Gardez donc un œil dessus en marchant.
Si le bébé a froid, il se mettra à pleurer bruyamment et à bouger, sa peau deviendra pâle. Dans ce cas, prenez-le dans vos bras et serrez-le contre vous en le réchauffant de votre chaleur.
Pour un enfant plus âgé, les jeux actifs conviennent. Laissez-le courir et bouger activement. Lorsque l'enfant se réchauffe un peu, vous devez terminer la promenade et rentrer à la maison.
Combien marcher avec un enfant en été ?
On pense qu'en été, le bébé peut être dans la rue au moins toute la journée. Mais même ici, il est nécessaire de surveiller le comportement et le bien-être du bébé.
Bien sûr, s'il y a un vent fort ou de la pluie à l'extérieur, ainsi que par une forte chaleur de 40 degrés, le bébé ne doit pas sortir.
Le reste du temps, même s'il pleut un peu ou que le temps est nuageux, habillez convenablement bébé et promenez-vous avec lui. L'essentiel est que l'enfant soit protégé du vent, des précipitations et de la chaleur du soleil.
Si le bébé a trop chaud, il demandera à boire. Donnez-lui de l'eau propre, du jus ou une boisson aux fruits, déshabillez-le en lui laissant un minimum de vêtements.
Un enfant plus âgé bénéficiera d'un bain dans de l'eau fraîche. Essuyez le bébé avec une couche humide.
Est-il possible de marcher si l'enfant est malade ?
Si le bébé n'a pas d'infection contagieuse, on ne lui prescrit pas de repos au lit et température normale corps, assurez-vous de marcher avec lui.
Même si vous êtes en arrêt maladie avec lui, promenez-vous avec votre enfant pendant au moins une demi-heure, cela ne sera que bénéfique.
L'air frais est essentiel pour les enfants. Les promenades contribuent travail correct tous les organes et systèmes du corps de l'enfant, en particulier le cerveau, ce qui est très important pour son développement.
Pendant les promenades, le bébé dépense beaucoup d'énergie pour maintenir sa température corporelle et ses mouvements actifs, ce qui normalise le cœur et renforce le système immunitaire.
Lors de longues promenades par tous les temps, l'organisme en croissance est durci et ses fonctions d'adaptation ne peuvent pas s'estomper. Par conséquent, marchez avec votre enfant aussi souvent que possible et soyez en bonne santé !
23 décembre 2011, 10h59
Bébé 0-6 mois
Comment et combien marcher avec le bébé
Pour maman. L'activité physique stimule le métabolisme, améliore le tonus et renforce le système immunitaire. De plus, une promenade est un excellent moyen de changer la donne et de sortir des quatre murs.
Pour un bébé. Une exposition prolongée à l'air a un effet général de renforcement sur le corps du bébé, enrichit le sang en oxygène, apaise et renforce système nerveux aidant ainsi à résister à la maladie. N'oubliez pas qu'en plein air, le risque de contracter des maladies infectieuses est minime, la marche est donc une excellente occasion pour votre bébé de communiquer avec d'autres enfants.
Recommencer. Quand pouvez-vous commencer à marcher ?
Par temps chaud vous pouvez sortir vous promener avec un nouveau-né dès les premiers jours après sa sortie de l'hôpital, mais il est préférable de demander en plus à l'infirmière de patronage à ce sujet, qui devrait vous rendre visite le lendemain de l'arrivée du bébé à la maison.
Par temps froid la première promenade avec votre bébé est préférable de prendre quelques jours après la sortie de l'hôpital, mais à condition qu'il fasse au moins 10 degrés en dessous de zéro à l'extérieur. Surtout, prenez soin de votre bébé. Lorsque vous comprenez qu'il s'est adapté à son lit et à sa chambre, vous pouvez déjà l'emmener faire une promenade. Si vous n'êtes pas sûr que votre bébé soit prêt pour la rue, essayez de commencer par un balcon, de préférence vitré.
Combien de temps faut-il marcher avec son bébé ?
Il n'y a pas de règles strictes liées à la fréquence des promenades et à la durée du séjour du bébé dans les airs. Cela dépend beaucoup du mode de votre bébé, de son bien-être, des conditions météorologiques et de l'adéquation de votre région pour de longues promenades. Cependant, gardez à l'esprit ce qui suit :
La première promenade avec un nouveau-né ne devrait pas durer plus de 10 minutes en hiver et environ 20 à 30 minutes par temps chaud. Chaque jour, augmentez le temps que vous passez à l'extérieur de 5 à 10 minutes. Idéalement, le temps de marche moyen devrait être d'au moins 1 heure.
Vous pouvez marcher plus longtemps, surtout en été et par temps sec. Mais essayez de ne pas sauter les heures d'alimentation, surtout si vous allaitez.
Si vous vivez dans une zone écologiquement propre ou en dehors de la ville, essayez de marcher le plus possible.
Si vous habitez au centre grande ville, choisissez des parcs et places à proximité éloignés de la chaussée et marchez au moins 1 heure.
Vous avez probablement remarqué que votre enfant s'endort plus facilement sous le mouvement mesuré de la poussette. Si cela vous convient, vous pouvez organiser sommeil diurne enfant à l'extérieur lors d'une promenade. Dans ce cas, il convient de tenir compte des conditions météorologiques. Pendant la saison froide, habillez-vous chaudement pour supporter 1 à 2 heures à l'extérieur.
En cas de fortes rafales de vent, essayez d'empêcher l'air d'entrer dans la poussette. Utilisez des couvertures et des emballages.
Vous pouvez marcher avec votre bébé une ou trois fois par jour. Avec des promenades plus fréquentes, la durée de chacune devrait être de 40 minutes à 1 heure. Si vous marchez une fois dans l'après-midi après le déjeuner, la marche peut durer jusqu'à 2,5 heures. En été, vous pouvez même être dehors toute la journée si vous avez la possibilité de nourrir votre bébé à temps et de changer la couche.
L'organisation du sommeil au grand air nécessite attention particulière trouver le "juste milieu" qui est bon pour la santé du bébé.
Attention, il est loin d'être utile de laisser l'enfant dormir longtemps sur le balcon, même s'il est chaudement habillé et emmitouflé. Le manque de circulation d'air pendant le sommeil dans un balcon ou une loggia frais augmente le risque d'hypothermie dans le corps de l'enfant.
Rappelez-vous qu'il ne faut pas non plus abuser du sommeil pendant une promenade : des mouvements constants pendant le sommeil (si votre bébé dort dans une poussette ou une écharpe de portage) peuvent créer une dépendance, et le bébé devra être bercé longtemps avant d'aller au lit.
Comment habiller votre bébé pour une promenade ?
Certaines mères préfèrent que leur bébé s'endorme après la tétée et ne se réveille pas pendant qu'il est habillé, mais en pratique, cela peut être difficile à réaliser. Ne vous inquiétez pas si votre bébé se réveille pendant que vous vous apprêtez à sortir, il s'endormira probablement alors qu'il porte des vêtements chauds ou qu'il est déjà dans la poussette.
Que devez-vous savoir d'autre sur la marche ?
Gardez à l'esprit que l'air humide à basse température est plus froid que l'air sec et devient encore plus froid avec le vent. Tenez compte de ce facteur, en particulier pendant les mois hors saison.
En été, par temps chaud, l'appartement peut être très étouffant, alors essayez de trouver l'endroit le plus frais pour l'enfant dans l'appartement et pendant les promenades - dans la cour. Par un tel temps, il est préférable d'organiser le sommeil diurne dans la rue, en évitant la lumière directe du soleil. Si vous êtes à la campagne, trouvez un endroit confortable pour que votre bébé dorme à l'ombre d'un arbre ou sur la véranda. Attention aux piqûres d'insectes.
S'il fait frais dans votre appartement et qu'il fait chaud dehors, promenez votre enfant le matin et après 17h-18h.
Lorsque le bébé arrête de manger à la demande et que vous le transférez à trois repas par jour, les heures de marche devront être modifiées. Choisissez un moment qui vous convient à tous les deux, mais n'oubliez pas que vous devez marcher au moins 2 heures par jour. S'il n'y a pas d'ascenseur à votre entrée ou si vous ne pouvez pas marcher avec une poussette pour une autre raison, procurez-vous une écharpe ou un sac à dos. Mais gardez à l'esprit que lorsque l'enfant grandira, il vous sera difficile de le porter sur vous-même, donc à partir de 6-9 mois associez ce type de promenade à la marche en poussette-canne.
Si le bébé est malade, consultez un médecin. Habituellement, les pédiatres autorisent les enfants à marcher s'ils n'ont pas de température. Néanmoins, essayez de ne pas trop refroidir le bébé, surtout à un moment où son immunité est affaiblie.