Le sentiment de solitude est familier à beaucoup. Tout le monde a des périodes d'activité sociale réduite, de refus partiel ou total de communiquer, et c'est tout à fait normal. Mais si la solitude est déjà devenue votre compagne constante, si vous aspirez et ne savez pas comment changer de vie et trouver votre amour et votre bonheur, les conseils et recommandations des psychologues vous aideront.

Causes de la solitude

Les experts associent le sentiment de solitude à l'état émotionnel. Limitation des contacts avec le monde extérieur, incapacité à nouer des relations sérieuses et durables avec le sexe opposé, en particulier les filles et les femmes célibataires bouleversées. Les raisons peuvent être cachées dans un conflit interne profond ou être la conséquence d'une expérience négative.

Défiance. Le sentiment d'infériorité physique ou sociale fait naître de profonds complexes internes, vous empêche de vous ouvrir et de vous présenter adéquatement lors d'une rencontre avec un homme. La timidité vous empêche de plaisanter et de sourire, vous êtes constamment gêné et inquiet de dire quelque chose de inapproprié.

Concentrez-vous sur un sujet. Il y a des choses dont on parle mieux avec les femmes : la mode, les vêtements, les cosmétiques, les jouets pour enfants et autres. Discuter des tendances de la mode ou de votre nouvelle robe à chaque fois que vous rencontrez votre petit ami, vous vous ennuierez rapidement avec lui.

Cercle social étroit. Vous n'allez nulle part, refusez de rencontrer des amis, n'aimez pas divers événements et fêtes. Comment peut-il y avoir communication si vous ne la recherchez pas ? La raison peut être la timidité ou la paresse naturelle, mais le résultat est le même dans les deux cas - manque d'amis et solitude.

Narcissisme. Tout le monde aime ressentir sa propre importance, mais ce sentiment ne doit pas se transformer en arrogance. Dans les relations interpersonnelles, le narcissisme excessif se manifeste généralement par des exigences exorbitantes de la part du partenaire : une voiture de luxe, des restaurants chers, des cadeaux précieux. En fait, seuls quelques-uns peuvent se permettre tout cela. Voulez-vous vraiment seulement le statut et la richesse, pas les relations ?

Surprotection. Chaque femme est dotée d'un instinct maternel, mais il ne faut pas l'étendre à un homme. Le partenaire veut voir en vous, avant tout, une femme charmante, une amante passionnée, une interlocutrice compréhensive, et non une mère gentille.

Langue de vipère. Personne n'aime les blagues méchantes et venimeuses. Chacun de nous a des défauts qui peuvent être ridiculisés. En rendant votre partenaire gêné et nerveux, vous n'obtiendrez rien de bon, mais seulement aliénerez les personnes qui ne vous sont pas indifférentes.

Pas le temps. Vous êtes occupé par votre carrière et vous n'avez pas le temps de faire autre chose. Mais rappelez-vous que dans dix ans, seul un chat vous attendra au travail. La communication est une partie importante de la vie, ne la négligez pas. Mieux vaut utiliser vos compétences en affaires pour planifier clairement la journée et réserver du temps pour l'amitié, les impressions et les nouvelles connaissances.

Peur. Vous avez douloureusement vécu la séparation avec un ancien partenaire, et maintenant la peur de répéter la douleur noie tous les autres sentiments et désirs. C'est un processus normal, mais rappelez-vous qu'en vous sauvant de la négativité perçue, vous vous privez de la joie de la communication et de l'amour. Il n'est pas du tout nécessaire que vous vous sentiez mal une seconde fois.

Comment construire des relations

Accordez-vous au positif. Ne vous repliez pas sur vous-même et ne fermez pas votre cœur aux hommes. Si vous êtes bien dans votre « coquille », mais qu'au fond vous rêvez d'une famille, ne créez pas l'apparence d'une femme indépendante qui se contente de tout. Les prétendants potentiels doivent comprendre que vous êtes au stade de la recherche.

Présentez votre élu. Les pensées sont matérielles, alors fermez les yeux et dessinez mentalement votre seul homme. Non seulement les traits de caractère sont importants, mais aussi l'apparence. Quels devraient être les cheveux, les yeux, le physique, le timbre de la voix. Les psychologues conseillent d'utiliser cette méthode afin de vraiment rencontrer l'homme de vos rêves à l'avenir et de le reconnaître immédiatement.

Croyez en votre attrait féminin. Convainquez-vous que vous êtes digne du bonheur. La confiance en soi peut être tracée dans le regard, la démarche, la posture. Les hommes remarquent de telles femmes, ils les attirent comme un aimant. Choisissez un complexe pour vous-même exercices psychologiques trouvez le soutien de vos amis et de votre famille et passez à l'action.

faire attention à apparence . Améliorez votre image, rendez l'image plus féminine. Des cheveux bien coiffés, des cosmétiques de haute qualité, un maquillage approprié, de beaux vêtements vous aideront à vous sentir beaucoup plus confiant. L'essentiel est de ne pas en faire trop, des tenues trop provocantes et lumineuses attireront la mauvaise personne que vous recherchez. Gardez le sens des proportions et du style, regardez-vous plus souvent dans le miroir et transformez-vous.

Sortez plus souvent de chez vous. Le schéma "domicile-travail-domicile" limite sévèrement le cercle de la communication. Il vous suffit d'assister à divers événements culturels, de visiter le théâtre et les expositions, de visiter et de voyager. Bien sûr, vous pouvez rencontrer votre élu au supermarché, mais selon les statistiques, les connaissances fatidiques se font plus souvent dans les stations balnéaires, les fêtes et les anniversaires.

Arrête de penser à l'amour passé. Beaucoup de gens éprouvent des sentiments non partagés dans leur jeunesse. Par la suite, vous commencez à comparer vos élus avec l'homme dont vous étiez autrefois amoureux. Ainsi, vous ne lâchez pas prise sur votre passé, mais vous y replongez mentalement encore et encore. Arrêtez de le faire. Guérissez vos blessures, survivez et laissez aller la situation, laissez-la rester dans le passé. Ce n'est qu'ainsi que vous pourrez plonger tête baissée dans une nouvelle relation et en profiter.

Il y a parfois de la tristesse. Ensuite, vous allez à la cuisine, vous faites du thé, vous vous tenez à la fenêtre et commencez à regarder les fenêtres des maisons d'en face. Et devinez ce qui se passe dans chacun des appartements où la lumière est allumée. Des soucis familiaux ? Fête? Amour? Ou est-ce que quelqu'un comme vous se sent insupportablement seul ?

Du sentiment solitude les gens meurent même. La nature posée pour l'homme, comme tous les animaux et les oiseaux, vivait en troupeau, cherchait un couple, donnait naissance à une progéniture. Selon les statistiques, les hommes qui vivent seuls sont plus susceptibles de souffrir de pression artérielle ils sont à risque de maladies cardiovasculaires. Les scientifiques disent que cela se produit principalement en raison du fait que les hommes célibataires ne bénéficient pas de l'attention sensible des femmes. Cela signifie qu'ils ne mangent pas bien - ils mangent peu de légumes et de fruits, mais beaucoup de sel, ils boivent de l'alcool, et tout cela en l'absence de sport. Cependant, maintenant nous ne parlons pas des hommes. Après tout, les hommes comme les femmes peuvent se sentir seuls.

Sentiment destructeur

Tout d'abord, il convient de savoir que la solitude n'est pas un diagnostic, pas quelque chose d'inévitable qui existe dans le monde matériel. Ce n'est rien de plus qu'un sentiment intérieur. Comme le disent les experts, la solitude est une composante l'âme humaine, une partie de celui-ci. Les scientifiques affirment même qu'environ un dixième de la population humaine de la planète est intrinsèquement "solitaire". Autrement dit, ils ont une prédisposition innée à la solitude. Ils auront toujours "quelque chose et quelqu'un à manquer".

Il arrive qu'une personne ait une famille, un travail, soit dans la société Gens intéressants mais se sent seul. Parfois ou constamment. Et quelqu'un, au contraire, vivant dans la solitude réelle (supposons, par la volonté des circonstances), ne se sent pas seul. Mais, malheureusement, ceux-ci sont une minorité. Sentiment solitude La société a été submergée ces derniers temps. Et les psychologues modernes tirent la sonnette d'alarme à ce sujet.

Espérons que nos lecteurs comprennent bien. Et il n'est pas du tout difficile de commencer à se sentir comme ces chanceux qui ne souffrent pas de solitude. Il existe des moyens de sortir de la souffrance douloureuse et se débarrasser d'un complexe d'infériorité est possible.

"Pas nécessaire confondre solitude et solitude, - explique le psychothérapeute Anton Vershinin, - ce qui est nécessaire pendant de nombreuses périodes, en particulier les personnes créatives. En général, rester à l'écart des communications étroites pendant un certain temps est utile pour tout le monde, quel que soit l'âge et le statut social. Ce nécessaire, pour, par exemple, pensez à votre vie, faites votre passe-temps favori, donnez du repos au cerveau et au corps. Ou, au contraire, créer activement quelque chose. Ce n'est pas pour rien que les écrivains, les artistes, les chercheurs, les scientifiques se retirent dans leurs datchas, dans leurs laboratoires, pour créer. Parfois, ces périodes se prolongent, mais à la fin, il arrive un moment où les créateurs veulent à nouveau communiquer avec leur famille et leurs amis."

A propos du sentiment qui te tourmente solitude, dira un ensemble de certaines émotions, reliées entre elles dans un état douloureux particulier. C'est un cocktail d'anxiété, de sautes d'humeur, parfois d'insomnie, d'envie de ceux qui, selon vous, s'en sortent bien dans leur vie personnelle, de crises de colère déraisonnables, d'un sentiment de désespoir qui fait douter de soi. Souvent, vous ne voulez pas rentrer chez vous après le travail et vous retardez ce moment le plus longtemps possible ou vous enfermez dans votre propre appartement avec "quatre serrures". Si une personne est déjà à la retraite, il arrive également que, dans le contexte de la conviction que la solitude est une phrase, elle cesse de communiquer même avec de vieux amis et voisins. D'où le mauvais pressentiment...

L'essentiel est la stratégie

La chose la plus importante à commencer est le diagnostic solitude. Qu'est-ce que ça veut dire? Le fait est que chaque personne a ses propres raisons de pour se sentir seul. Par conséquent, une analyse détaillée est nécessaire, puis une définition de ce qui a causé la sensation. solitude qui l'aggrave. Et alors seulement travailler sur pour neutraliser ce sentiment destructeur.

Variétés solitude:

après un divorce, se séparer d'un être cher; après le décès d'une des personnes les plus proches; la solitude comme un sentiment sur fond d'insatisfaction à l'égard de la vie, y compris les relations, la carrière, etc.

« En se débarrassant solitude l'essentiel est la stratégie, - dit la psychologue Nina Voronina. - Élaboration d'un plan clair en ce cas n'est pas quelque chose d'ennuyeux. Au contraire, ce processus est une véritable créativité, c'est-à-dire que vous créez vous-même votre vie, en faisant un choix, ce qui est réel pour vous.
important."

On se souvient tous de la chanson du célèbre film " Histoire d'amour au travail" : " Il n'y a personne avec moi, ah, où puis-je trouver quelqu'un ? Je peux faire le tour du monde entier pour trouver quelqu'un ... "Comment une personne essaie-t-elle d'étouffer ou de remplacer le sentiment douloureux de nostalgie dû à l'absence d'une âme vivante à proximité? Très souvent, c'est l'alcool, la télévision, dans certains cas - un changement fréquent de partenaires sexuels, jeux d'argent.

Nous sommes tous différents. Quelqu'un est absent sensations tactiles c'est-à-dire toucher. Ces personnes seront montrées massage, piscine. Certaines personnes ont besoin d'émotions fortes. Alors je nécessaire aller dans des clubs d'intérêt, à des concerts, des spectacles. Certaines personnes ont besoin d'une communication constante. Ici, les clubs de rencontres deviendront des assistants.

"C'est la recette principale - pas Fermer. D'abord nécessaire forcez-vous à vivre avec un signe plus, "tirez-vous par les cheveux", comme le baron Munchausen, - dit Anton Vershinin avec un sourire, - et alors tout ira comme sur des roulettes. Quand une personne commence à communiquer (et c'est important - se sentir nécessaire), alors des problèmes solitude s'en aller d'eux-mêmes. Assurez-vous de vous faire des amis, des connaissances, et parmi eux, il peut y avoir votre autre significatif. "Au fait," la vie seule "abaisse l'immunité

Des scientifiques américains de la David Jeffen School of Medicine ont étudié les cellules de personnes vivant dans un soi-disant isolement social. C'est-à-dire seul. En conséquence, l'expérience a montré qu'une vie solitaire est associée à des changements dans l'activité des gènes responsables de l'inflammation dans le corps, à un système immunitaire affaibli et à une augmentation des risques d'infections virales, de cancer et de maladies cardiaques. Les gènes des leucocytes des personnes seules ont été modifiés et ont conduit à l'échec des fonctions protectrices du système immunitaire et des réponses antivirales de l'organisme.

Malgré la croissance constante de la population et l'amélioration active technologies innovantes qui ne donnent de repos ni jour ni nuit, l'homme moderne ne sait pas comment gérer la solitude. Comment surmonter ce sentiment lorsqu'il semble que dans une foule de personnes, vous n'avez tout simplement besoin de personne? Comment se retrouver et comment se sauver de la solitude, comme d'une maladie contagieuse ? Ceci et bien plus encore seront abordés dans cet article.

Vue extérieure : point de vue scientifique

Du point de vue d'une science moderne telle que la psychologie, la solitude est un état émotionnel, principalement associé au manque de relations étroites. Il aime le prétexte « sans » : l'amour et les parents, les amis et la société (soulignez si nécessaire).

Comme le montre la pratique, dans un état aussi mélancolique ou immédiatement après s'en être rendu compte, les gens sautent des repas, vont au travail et ne voient tout simplement pas dans la vie, comme on dit, "pas d'écart".

Les scientifiques ont découvert que l'effet négatif de la solitude sur la santé humaine peut être comparé à un préjudice surpoids non seulement sur le corps, mais sur l'âme. De plus, ne pas savoir éviter la solitude, être constamment dans cet état revient à fumer 15 cigarettes par jour.

La psychologie comprend la solitude, tout d'abord, comme un état d'esprit, parce que vous pouvez être complètement une personne sociale, mener une vie active et en même temps ne pas se sentir nécessaire, être comme dans un gouffre profond, ne sachant pas comment en sortir. Fait avéré : les célibataires sont plus à risque de décès prématuré.

Sortir de la solitude : les origines de l'État et les principaux "pièges" de la vie

Il semble qu'il n'y ait rien de pire et de plus douloureux que le sentiment morne du vide de la vie et la prise de conscience que personne ne se soucie de vous. Parfois, il semble que vous deveniez un homme invisible - vous êtes-vous déjà demandé pourquoi ce sentiment vous ronge si souvent et comment ne pas devenir fou de solitude ?

C'est juste qu'une personne par nature ne peut pas être seule, car dès sa naissance et sa venue au monde, elle est constamment avec sa mère. Au fil du temps, le fil se perd, alors les hommes et les femmes essaient de surmonter la perte en recherchant quelque chose ou quelqu'un qui peut compléter le cœur à "100 %", et non à "50". Les moyens classiques pour trouver des moyens d'éviter la solitude sont :

• mariage. De plus, cet objectif, aussi étrange que cela puisse paraître, est choisi non seulement par le beau sexe, mais aussi par les hommes. Trouvez un couple, survivez à la «période du bouquet de bonbons», construisez votre propre «nid» - il semble que tout cela aidera à surmonter le désespoir. En fait, immédiatement après le mariage / le mariage, le conte de fées se dissipe et la «vie quotidienne» s'installe - sans visage et grise. Et la question de savoir comment se débarrasser de la solitude, il s'avère, n'a pas disparu, mais n'a acquis qu'une forme «jumelée».
• cercle social. mais Sentiment fort l'appartenance à des groupes sociaux donne souvent non seulement le sentiment d'être nécessaire, mais aussi une perte d'importance personnelle.
• la réalité virtuelle. Internet, et à travers lui réseaux sociaux, nous donnent l'illusion de construire des relations qui manquent à la vie, un sentiment d'évasion du désir. Pourtant, dans la "vraie vie", on a peur de paraître stupide, de se mettre dans le pétrin, juste de ne pas plaire aux autres, alors que sur le World Wide Web, tout est beaucoup plus simple et il n'y a pratiquement pas de risques mentionnés ci-dessus.

  Mais le principal danger d'une telle communication est qu'une personne commence à vivre dans des fantasmes, dessinant sa propre image, et non celle qui existe réellement. C'est ainsi qu'à première vue, les moyens efficaces d'éviter la solitude se transforment en "trucs" auxquels la psychologie humaine ne peut souvent pas faire face.

Tout seul : la solitude et une femme

La question de savoir comment faire face à la solitude est particulièrement pertinente pour certaines femmes. Ces représentants du beau sexe sont totalement seuls : ils n'ont pas de chance avec les hommes, ils ne sont pas remarqués par les autres.

De plus, la psychologie peut identifier une variété de causes de nostalgie intérieure, qui sont très difficiles à survivre et à surmonter : ce sont des griefs passés qui reposent comme des pierres sur le cœur, et une timidité naturelle avec certains traits de caractère «inaccessibles», et la trahison du les personnes les plus chères - bien sûr, ces dernières incluent et les hommes.

La solitude féminine est beaucoup plus compliquée en termes de structure complexe de la psyché, qui est contrôlée par le fond hormonal - et si quelque chose ne va pas, vous ne pouvez sortir du cercle vicieux qu'à l'aide d'un travail systématique sur vous-même.

Vous devez commencer à apprendre à surmonter la solitude féminine à partir des éléments suivants :

• remplissage monde intérieur. Étant donné que la psychologie classe l'état de désir «loup» comme purement interne, vous devez mettre les choses en ordre en vous-même: débarrassez-vous des barrières et des déchets mentaux, du ressentiment et des peurs. Il est important de sentir votre cœur, et à travers lui, en tant que vase précieux rempli exclusivement d'amour, profitez de chaque jour que vous vivez, car un arc-en-ciel n'apparaît qu'après la pluie.
• pardon et pardon. Il est impossible de comprendre comment faire face à la solitude en étant assis sur le canapé en attendant qu'elle "disparaisse toute seule après la pluie". Pardonnez aux personnes qui vous ont blessé dans le passé - du fond du cœur. Acceptez ce qui s'est passé pour être vécu comme une sage leçon enseignée par la vie. Y a-t-il quelque chose qui gêne et que quelque chose ne peut pas être éliminé ? Enjambez-le. Parfois, la seule façon de sortir d'une impasse est de le faire.
• se débarrasser des "déchets" - et dans ce cas, déjà au sens littéral et physique. Corrigez votre féminité avec quelque chose de nouveau, mais avant cela, essayez de jeter toutes ces choses que vous n'avez pas portées depuis longtemps. Pas de pitié et action 50/50.
• mettre à jour le "soi extérieur". Vous rêvez depuis longtemps de changer radicalement la couleur de vos cheveux et de votre coiffure, mais vous n'avez pas osé le faire ? Considérez que votre heure "X" a sonné.
• gestes spécifiques. Allez dans des lieux publics, connectez-vous avec les gens, participez à des activités sociales actives et mettez en œuvre de nouvelles idées. La psychologie, comme la sagesse populaire, croit que "sous une pierre couchée ..." - vous connaissez la suite. N'attendez pas que quelqu'un d'autre fasse le premier pas après quelque chose - seule la femme elle-même peut surmonter les barrières internes et comprendre comment se débarrasser de la solitude d'une femme.

A la recherche de soi : on surmonte et on gagne

Comment se débarrasser du sentiment de solitude pendant longtemps? Démarrer:

• ne pense pas à toi, mais aux autres. Pensez aux personnes qui sont maintenant bien pires que vous : les malades, les sans-abri, privés de la vie qui s'offre à vous. Après avoir réalisé cela, vous comprendrez tout l'égoïsme de votre propre comportement et vous regarderez de l'extérieur.
• Faire le premier pas. Par les peurs et les peurs d'être incompris, par l'orgueil ou au contraire le doute de soi, par la méfiance et l'impatience.
• soyez conscient de votre propre besoin d'amour et de soins pour les autres - ce n'est qu'ainsi que vous apprendrez à échapper à la solitude et à y survivre, qu'il s'agisse d'une femme ou d'un homme. Ressentez la connexion avec les autres, ressentez l'interaction - et à travers elle, essayez de ressentir l'âme, pas la coque physique.
• communiquez avec votre propre "moi" de n'importe quelle manière pratique : par l'introspection ou la prière, la méditation et la créativité, l'exercice et la relaxation.
• développer des relations avec des personnes partageant les mêmes idées. Dans un cercle de personnes comme vous, la question de savoir comment faire face à la solitude disparaîtra d'elle-même.
• voir les avantages d'être seul. Parfois, il n'est pas nécessaire de savoir clairement comment se débarrasser de la solitude, ou comment en sortir. Il y a des moments où il est plus important et nécessaire d'apprendre à coexister avec lui - bien sûr, pas trop longtemps. Considérez votre poste actuel comme une opportunité de repartir de zéro, d'être le maître libre de votre temps.

Rappelez-vous : après que quelque chose se termine, quelque chose de nouveau arrive toujours !

Dans cet article:

La magie est très polyvalente, elle est utilisée à la fois en dernier recours dans les affaires de cœur et comme une opportunité d'attirer la chance, de trouver Bon travail ou améliorer votre propre vie.

Un complot qui aidera à sortir de la solitude est un simple rituel magique. Il est totalement sans danger pour l'interprète, même un novice en magie peut l'exécuter, et il agit assez rapidement.

Avec lui, vous pouvez trouver à la fois une paire potentielle et bon ami, un tel rituel attirera une personne ou des personnes dans votre vie qui peuvent devenir quelque chose de plus pour vous et vous sauveront certainement de la solitude.

Prières pour la solitude

Les prières dans leur action sont très similaires aux autres conspirations magiques, leur principale différence est qu'elles s'adressent directement à Dieu, et donc elles ne peuvent pas être considérées comme de la magie, d'un point de vue chrétien, et donc, ce n'est pas de la sorcellerie et pas un péché.

Il existe de nombreuses prières qui attireront d'autres personnes dans la vie de la souffrance.

Tenir une prière

Cette prière vous aidera à trouver une personne capable de vous aimer et que vous-même pouvez aimer. Les femmes divorcées et les veuves doivent le lire à l'église, devant l'icône de la Mère de Dieu, les autres peuvent dire les mots quotidiennement à la maison :

"Seigneur Dieu, Père céleste, montre ta grande miséricorde, donne-moi la force de me débarrasser du fardeau de la solitude de mon âme, libère mon cœur des influences impures, des sorts sombres, de tout mal qui réside dans mon destin. Avec ma vie j'entre en contact avec la Lumière du Seigneur, je suis purifié par son Feu, il enlève tous les obstacles, illumine ma vie. Je sens la main du Seigneur Dieu sur mon cœur, je touche mon âme avec sa grande puissance, j'y trouve la base pour des changements remplis de grâce. Amen. Amen. Amen".

Une simple prière pour la solitude

"Seigneur Dieu, écoute-moi, montre-moi un nouveau chemin, afin que ton aide sature mon âme de lumière, afin que ma solitude se termine et ne revienne plus. Je ne manquerai plus mon bonheur, car l'influence du Seigneur descend sur moi, alors un miracle se produira dans ma vie. Mes chemins se connecteront avec ceux qui ont besoin de moi, qui m'aimeront et que je peux aimer. Qu'il en soit ainsi. Amen. Amen. Amen".

rituels de solitude

Les rituels contre la solitude ne sont pratiquement pas différents des prières. Ils contiennent toujours un complot, qui peut aussi faire appel à Dieu, cependant, pour une raison quelconque, l'église condamne même une telle action, la qualifiant de sorcellerie. En fait, il n'y a rien de mal et de pécheur dans de telles actions magiques, et si vous croyez en Dieu, vous n'avez rien à craindre de sa défaveur. Seule la personne elle-même peut être sombre et pécheresse, mais pas les rituels blancs.

De la solitude d'une fille

Si votre fille est laissée seule pendant longtemps et ne peut pas trouver un partenaire de vie digne, vous pouvez utiliser cette prière. Vous devez lire sur l'eau avec du miel, le jour de l'anniversaire de votre fille. Après cela, vous devez laver le visage de votre fille avec de l'eau charmée et enduire d'eau la poignée de la porte d'entrée. Mots:

"Comme une aube rouge est douce pour les gens, comme une étoile claire dans un ciel sombre est agréable pour les gens, comme le miel est doux pour une abeille, ainsi ma fille, la Servante de Dieu (nom), trouvera son amour. Amen. Amen. Amen".

La quantité de miel doit être symbolique

Complot contre la solitude

Ce sort ne peut pas être utilisé sur vous-même. Une de vos proches ou petites amies peut jouer le rôle d'interprète, l'essentiel est qu'elle prenne la magie au sérieux et croit en son efficacité. Sur le sol, vous devez dessiner un cercle à la craie, la personne qui parle devient à l'intérieur du cercle et l'interprète lit l'intrigue:

«La servante de Dieu (le nom de la cible) ira avec une croix, essayant la croix pour elle-même. De la porte, il ira à la route, de la route au carrefour. Il y a là une pierre blanche, blanche et lisse. Sur celle-ci la toile est blanche, mais propre. Deux filles sont assises sur cette pierre, jeunes, jeunes, mais rusées, mais sages. Ces filles enlèveront toute la tristesse et le désir du serviteur de Dieu (nom). Toute douleur sortira d'elle, toute solitude la quittera. Comme dit, qu'il en soit ainsi. Amen. Amen. Amen".

Après cela, vous devez vous retirer du cercle de la parole en tenant la main.

Complot à l'aube

Pour effectuer le rituel, vous devez mettre une longue chemise blanche ou une robe sans fermeture éclair, laisser tomber vos cheveux et retirer tous les bijoux. Allez maintenant à la fenêtre orientée à l'est et lisez l'intrigue à l'aube :

"Tu es l'aube du matin, l'aube écarlate, lumineuse, je te le demande honnêtement, mais avec ferveur, amène-moi un bon garçon, avec une âme pure, avec une force masculine, avec un beau visage. Mettez-moi comme serviteur de Dieu (nom) avec cet homme, oui, sous l'image, conduisez-le vers mon âme, vers mes yeux brillants. Que cet homme m'aime, qu'il ne commette pas d'actes irréfléchis contre moi, qu'il ne m'attriste pas. Je fermerai mes mots avec une serrure solide, je serrerai fermement la clé dans ma bouche pour que mes souhaits se réalisent. Maintenant et pour toujours, qu'il en soit ainsi. Amen".

anna base

Depuis sa création, l'humanité a été habituée à vivre en groupe. Les gens n'ont jamais été seuls. Vous souvenez-vous du dicton sur le fait que l'on n'est pas un guerrier sur le terrain et de la parabole sur les brindilles d'un balai ? Ils disent exactement qu'une personne ne peut pas être seule, il devrait toujours y avoir des personnes à proximité qui la soutiennent, l'aiment et s'efforcent de l'aider. La réalité moderne dicte ses conditions. De plus en plus de personnes sont laissées complètement seules, enfermées dans leurs appartements, comme dans des cages. Comment se débarrasser de la solitude d'une personne qui est constamment sur le chemin du travail à la maison et retour? Il n'a tout simplement pas le temps de communiquer, chaque minute libre, il essaie de se détendre et de reprendre des forces avant le prochain jour de travail.

Deux types de solitude

Il n'y a pas de classification claire du concept de solitude. Il en existe deux types que les psychologues subdivisent pour comprendre l'essence même du problème d'une personne seule :

solitude physique.

Êtes-vous déjà resté longtemps seul à la maison ? Après quelques heures, vous commencez à ressentir un malaise dû à l'absence autour de l'environnement familier de communication - famille ou amis. Il y a des gens qui essaient de remplir le temps libéré avec quelque chose d'utile et se réjouissent d'avoir le temps de penser à eux-mêmes, à la vie et à la réalité. Mais il y a ceux qui sont très contrariés d'être laissés seuls avec leurs pensées. Tout se passe dans la vie, mais la première catégorie de personnes ne pleurera pas et ne sera pas tuée pendant longtemps, elle trouvera certainement quelque chose à faire et utilisera ses talents. La deuxième catégorie de citoyens, au contraire, se repliera de plus en plus sur elle-même et souffrira d'inutilité et de vide.

Sentiment de solitude.

Selon les experts, ce type de solitude est le plus difficile.

Il croit qu'il n'est ni entendu ni compris. En règle générale, ces personnes sont toujours dans un état émotionnel déprimé. Ils sont fermés en eux-mêmes et ne communiquent qu'avec un cercle restreint de personnes. Cette condition est typique des adolescents et qui n'ont rien à rechercher (à leur avis). Si une personne reste longtemps dans cet état, cela entraîne de graves troubles mentaux.

Si dans la solitude physique, vous pouvez trouver des avantages, alors dans le sentiment de solitude, il n'y a que des inconvénients.

Comment se débarrasser de la solitude pour une femme ou un homme

Il existe de nombreuses façons de se débarrasser de la solitude. Vous avez juste besoin de vous convaincre que cela ne peut pas continuer comme ça et que la solitude n'est pas l'état dans lequel vous êtes à l'aise.

Votre environnement, ce sont les gens qui peuvent vous aider.

Jetez un œil à ceux qui vous entourent chaque jour. Il peut s'agir d'employés, de voisins. Pensez à des parents éloignés, des camarades de classe ou des camarades de classe. Essayez de comprendre par vous-même que les gens ne sont pas parfaits, vous devez accepter leurs défauts. Après tout, ils ont supporté le vôtre ! Arrêtez d'idéaliser les gens autour de vous. Comprenez-les et acceptez-les tels qu'ils sont. Ne vous laissez pas décevoir par vos proches et vos amis, fermez les yeux et oubliez ce que vous n'aimez pas chez eux, ne partez que bonnes qualitésà l'esprit.

Vous avez votre propre vie, et elle s'est développée comme elle s'est développée.

En regardant les autres, nous nous mettons parfois mentalement à la place de quelqu'un qui a plus de succès ou qui est plus beau. Et une pensée surgit dans ma tête - et si j'étais à sa place, comme tout serait bon. Si cela se produit une fois ou rarement, la comparaison peut être une incitation à s'efforcer d'atteindre certains sommets. Mais si vous enviez souvent quelqu'un et que vous vous efforcez de vivre comme votre idéal, vous pouvez "perdre" le sens de votre vie. Et cela conduit à la solitude.

Ne croyez pas que vos amis de la famille sont aussi roses qu'ils essaient de le montrer. Les gens essaient souvent de cacher les côtés désagréables de leur vie et d'afficher ce qu'ils jugent bon. Parfois, ce sont des faits tellement "gonflés" qu'il suffit d'y regarder de plus près et il devient clair que vous avez été enveloppé dans un tissu de mensonges. Il est peu probable que la relation que le «couple parfait» affiche dans la famille soit si idéale et sans nuage.

Regardez-vous de côté.

Es-tu vraiment si seul ? Peut-être es-tu juste "coincé" ? En règle générale, une personne s'habitue très rapidement à tout ce qui est bon: attitude, vie, prospérité, attention, amour. Dès lors, il cesse d'apprécier ce qui l'entoure. Dans l'élu ils l'agacent traits négatifs, les fleurs que le mari donne ne sont pas trop rouges ou pas très chères, les enfants pourraient étudier à cinq et ainsi de suite. Les psychologues pensent que le sentiment d'insatisfaction éternelle envers les autres engendre la solitude. Regardez-vous de l'extérieur, il est possible que vous soyez trop biaisé envers vos proches et amis :

- Les fleurs ne sont pas chères, mais elles sont présentées avec amour et présentées comme ça, pas en vacances. Cela signifie que le mari vous aime beaucoup et veut vous plaire;

- Les chaussettes éparpillées dans la maison sont compensées par le fait que les poubelles sont sorties et que la vaisselle est lavée;

- Et les cinq que l'enfant aurait pu recevoir, il ne les a pas gagnés car il n'a pas fini la leçon lorsqu'il vous a fait une carte postale le 8 mars.

Réciproquez l'amour avec l'amour et le soin avec le soin. Pas étonnant qu'ils disent - au fur et à mesure qu'il se présente, il répondra.

Comment se débarrasser de la solitude et trouver l'amour

Une personne qui cherchait son amour depuis longtemps finit par désespérer et "se met fin à elle-même". Cela ne doit en aucun cas être fait. Il existe plusieurs façons de changer quelque chose en vous et de trouver rapidement le bonheur.

Débarrassez-vous de l'égoïsme.

Vous êtes la personne qui mérite le véritable amour. Si vous ne le pensez pas, alors vous n'attendrez jamais de rencontrer votre amour ! Forcez-vous à penser positivement et brûlez du désir de rencontrer celui que vous attendiez. Penser que vous êtes condamné à la solitude est destructeur. Les conspirations et la divination ne vous aideront pas à vous débarrasser de la solitude, seulement le bon sens et la détermination.

Aimez-vous de tout votre cœur. Si vous n'aimez pas votre coiffure, changez, recolorez votre couleur de cheveux, jetez votre ancienne garde-robe et achetez des chaussures à talons hauts, enfilez une robe légère ou une chemise en soie avec un jean déchiré, en un mot - expérimentez ! Occupez vos pensées de ce qui peut vous rendre meilleur à vos propres yeux et aux yeux des autres plus intéressant et plus brillant. Aimez-vous pour qui vous êtes et les gens s'intéresseront à vous. Après tout, la confiance et la brillance ont toujours suscité la curiosité et l'intérêt des gens.

Regardez sous un autre angle les problèmes qui vous paraissent insolubles, ennuyeux et quotidiens :

- Gronder le patron ? Amende! Cela fait de vous un professionnel et une personne qui s'efforce de tout faire parfaitement !

- Embouteillage? Fabuleux! Téléchargez un livre audio intéressant et écoutez. Mieux encore, invitez un membre du personnel à être votre compagnon de voyage. Espace voiture fermé, musique feutrée et beaucoup de temps pour mieux se connaître et discuter.

— Un autre dîner détesté seul ? Allez dans un café, où vous pourrez vous sentir parmi les gens, et qui sait, c'est peut-être là, à la table voisine, que votre âme sœur vous attend.

L'humour est la meilleure solution à tous les problèmes. Traitez tout avec humour et la vie deviendra beaucoup plus facile.

Ne cherchez pas un partenaire chez toutes les personnes que vous rencontrez.

Souvent, une personne, à la recherche de l'âme sœur, voit un partenaire potentiel dans tous ceux qu'elle rencontre. Cela se remarque de l'extérieur et effraie même les candidats qui auraient accepté ce rôle dans d'autres circonstances. Lorsqu'un homme se comporte ainsi, cela est considéré comme le comportement d'un chasseur. C'est-à-dire qu'il est accepté comme normal. Mais si une femme ouvre la chasse à un mec, il se dépêche de battre en retraite. Eh bien, les hommes n'aiment pas se sentir comme une victime.

Analysez votre comportement et l'attitude des autres envers vous. Vous comprendrez qu'en exposant votre malheur de la solitude, vous ne faites qu'effrayer les hommes loin de vous. Changez de tactique rapidement. Une femme autonome, heureuse de vivre dans le monde et satisfaite d'elle-même attirera beaucoup d'attention du sexe opposé. Vous n'aurez pas le temps de regarder en arrière, comment trouver beaucoup de fans.

Pourquoi les gens se sentent seuls

Selon les statistiques, il y a moins de situations où les gens se sentent seuls à la suite d'une combinaison de circonstances de la vie. Habituellement, la solitude est une conséquence dans laquelle une personne se conduit seule.

Ainsi, il y a plusieurs raisons pour lesquelles les gens sont seuls :

Tout le monde dans la classe avait un excellent élève qui se vantait de ses connaissances et ne vous laissait pas tricher. Comparaison ridicule ! Mais ces personnes s'avèrent être celles qui ont atteint certains sommets dans leur carrière et considèrent simplement que tout le monde est indigne de leur communication. Ils sont tellement obsédés par eux-mêmes et leur "brillance" qu'ils considèrent ceux qui les entourent comme des personnes "inférieures" qui ne sont pas capables de comprendre leur nature créative et de partager des jugements brillants.
Chaque personne dans cette vie sait quelque chose. Nous aidons les amis et la famille à faire des réparations, nous nous occupons des enfants d'un ami ou promenons le chien d'un ami lorsqu'ils sont absents. C'est bon. Les gens devraient s'entraider. Cela ne signifie pas que quelqu'un profite de vous. Vous n'avez pas besoin d'ouvrir un compte pour les bonnes actions. Il n'est pas du tout nécessaire qu'une personne vous rende le même service que vous lui avez rendu. Avez-vous pu faire une bonne action ? Amende! Oublier! Le temps viendra et vous serez aidé.
Aimez-vous regarder un homme qui, courbé, marche dans la rue, regardant ses pieds avec un visage aigri ? Et pourquoi pensez-vous que vous évoquez des émotions positives lorsque vous regardez autour de vous et que vous marmonnez dans votre barbe en marchant vers le travail ? Les gens aiment les gens ouverts qui sont capables de diriger avec positivité et convivialité. N'ayez pas peur de ceux qui vous entourent. Qui sait ce qui se passe dans leur âme quand ils vous sourient. Regardez-vous de l'extérieur et choisissez un autre mode de comportement et de communication.

Nous créons notre propre bonheur. L'expression est très familière, mais elle est correcte. C'est pourquoi, pour vous débarrasser de la solitude, reconsidérez votre comportement et votre vision du monde. Ne marche pas? Contactez un spécialiste et vous serez certainement aidé à devenir heureux.

15 janvier 2014, 09:36