Bonjour à tous mes lecteurs et abonnés. Aujourd'hui, je veux analyser le dicton suivant: "Dans un corps sain, un esprit sain !" et de comprendre si ce dicton est vrai. Comment pouvons-nous nous développer conformément à cette déclaration et atteindre la santé, non seulement physique, mais aussi psychologique interne.

Si vous regardez ce dicton plus en détail, alors ce n'est pas toujours vrai, car même parmi les athlètes, il y a beaucoup de méchants et, pour ainsi dire, de personnalités immorales. Néanmoins, si une personne est en bonne santé physique, il lui sera alors plus facile de gérer sa psychologie.

Mais si une personne est malade ou en mauvaise santé, elle ne pensera pas du tout à son développement psychologique et spirituel. Cette expression est donc en partie vraie. Être esprit fort, pour atteindre nos objectifs et être psychologiquement stable, nous devons et ne pouvons pas en être autrement.

Ci-dessous, je vais vous donner des conseils dont la mise en œuvre vous aidera à vous développer à la fois physiquement et psychologiquement.

1 Battez les mauvaises habitudes.

Bien que cela semble banal et banal, mais la mise en œuvre de cet article nous permettra de nous développer en parallèle dans les deux segments de la vie. Qu'est-ce que la nicotine, l'alcool, les drogues, la suralimentation. C'est une façon de combler le vide dans votre âme. Nous nous sentons mal et nous remplaçons cet état par l'un de ceux-ci mauvaises habitudes. Ainsi, nous empoisonnons non seulement notre corps, mais aussi notre âme.

2 Bougez plus et marchez au grand air.

Pour votre santé, ce sera un excellent apport énergétique et le corps vous remerciera pleinement. Au cours d'une promenade, vous pouvez réfléchir calmement, faire des projets de vie et décider de vos objectifs. Déterminez ce que vous pensez être la priorité absolue dans votre vie. Définissez un chemin et respectez ce chemin.

C'est pour cette raison que les anciens yogis sont allés longtemps dans la forêt ou les montagnes, et là ils ont réfléchi à leur vie.

3 Exercice sur l'intention.

Si vous l'êtes déjà et qu'ils ne vous causent pas de doutes, vous pouvez utiliser cette technique. Il s'agit de fixer l'intention. Choisissez une activité physique, comme la course à pied, et dites-vous que vous courez pour atteindre votre objectif.

Par exemple, dites-vous : « Je cours aujourd'hui pour développer mon entreprise ». Croyez-moi, ça marche très bien.

Il en résulte un double effet. Votre objectif, si c'est pour vous grande importance, vous incitera à courir, et vice versa. En courant, vous vous rappellerez pourquoi vous le faites, visualisant et rapprochant ainsi le désir.

4 Essayez de faire dans la vie ce qui la remplit de sens.

Si vous n'aimez pas ce que vous faites, alors il ne peut être question d'aucun développement spirituel. Vous devez essayer de trouver votre but dans la vie, votre chemin, puis le suivre.

La plupart des gens flottent dans la vie comme des pailles partout où le courant les emmène. Ils dépendent du gouvernement de leur pays, de l'employeur, de quelqu'un d'autre. Oui, nous vivons dans une société et influençons les autres, et les autres nous influencent. Mais plus une personne réussit dans sa vie, plus elle est libre de l'influence des autres, et très souvent les gens réussissent dans ce qu'ils aiment beaucoup.

Dans un corps sain, un esprit sain

Tout le monde, bon après-midi ! Sur cette page, je veux parler avec vous de la relation étroite entre notre mode de vie, notre état de santé et la composante mentale et émotionnelle.

En fait, j'invite mes lecteurs à philosopher ensemble afin de comprendre tout le dicton familier "Un esprit sain dans un corps sain".

Aujourd'hui, dans le tumulte de notre quotidien, nombreux sont ceux qui ne s'attachent signification particulière votre bien le plus précieux, votre santé. En même temps, leur priorités de la vie ils envisagent d'avancer échelle de carrière, richesse, nourriture complète, voitures cool, appartements, manoirs.

Une telle attitude à l'égard de la vie s'accompagne généralement toujours de malnutrition, de troubles du sommeil, de tension nerveuse, de stress, de détérioration prématurée de la santé.

En conséquence, avoir la possibilité d'acheter le plus Nourriture savoureuse, une personne ne peut pas le manger, ou, ayant une grande maison, ne pas s'en réjouir, mais se limiter à l'espace d'une pièce, s'inquiétant de ses plaies.

Quand l'expression sur un corps et un esprit sains est-elle apparue, qui l'a prononcée et comment ? Comment devrions-nous percevoir la vérité ancienne aujourd'hui par rapport à notre réalité moderne ? Quelles mesures concrètes une personne devrait-elle prendre pour assurer un bien-être à part entière dans la vie?

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Un peu de contexte

Existant slogan sur un corps sain et un esprit sain, que nous connaissons aujourd'hui, est une expression corrigée exprimée par le satiriste romain Julius Juvenal au premier siècle.

Qu'est-ce que ça veut dire? Initialement, dans son vers "10 satires", cette citation de Juvénal sonnait exactement à l'opposé de l'interprétation moderne, et sa signification était qu'un esprit et un corps sains sont un succès rare. Et c'est aussi vrai.

Au fil du temps, les déclarations du satiriste romain ont légèrement corrigé le philosophe anglais Locke et écrivain français Rousseau au 21e siècle, qui a aujourd'hui pour nous une expression familière.

Ils y ont mis le concept du désir allégorique d'une personne pour un développement harmonieux, ce qui en réalité est assez rare.

En même temps, exprimant le désir d'un idéal de développement harmonieux de l'âme et du corps d'une personne, dont le but devrait être un travail constant sur soi-même.

Essences spéciales de perception de cette question

Celui qui a dit cet axiome sur la relation entre la santé corporelle et spirituelle d'une personne, Vie moderne en fait réfute souvent sa formulation verbale, mais fait réfléchir beaucoup sur sa vérité.

Ainsi, parfois, les personnes d'apparence saine se révèlent spirituellement faibles, mais les personnes gravement malades font preuve d'un courage incroyable, d'un désir de vivre dans la lutte contre leur maladie.

Par conséquent, sur la base de ces exemples, une personne, pour réussir et être en bonne santé, doit rechercher un équilibre fonctionnel de l'intégrité des structures de son état visible et invisible:

1. Esprit.
2. Les âmes.
3. Corps.

En même temps, si tout est clair avec les concepts du corps, mais qu'est-ce que l'esprit et l'âme signifient, je vais essayer de vous expliquer un peu abstraitement.

L'esprit est la base de notre santé mentale et corporelle, et l'âme est la totalité de notre :

• Émotions;
• Sera;
• Dérange.

Beaucoup d'entre nous comprennent, réalisant que notre âme existe tant que notre corps fonctionne.

Par conséquent, la vitalité de toute personne ou le niveau de son énergie dépend directement de la façon dont il traite son corps, qui, à son tour, est directement proportionnel à sa vie heureuse. Qu'est-ce que ça veut dire?

Celui qui a parlé de l'harmonie dans le développement des forces spirituelles et physiques chez une personne a clairement compris qu'un corps sain ne garantit pas toujours la présence du bien-être spirituel d'une personne.

En même temps, nous comprenons aujourd'hui qu'il est réaliste que la vague atteigne cet objectif.

Et pour comprendre le succès de cette formule, il faut qu'elle contienne de tels aspects constitutifs.

Rejet des mauvaises habitudes

Cette phrase, même si elle semble banale, mais ce sont de mauvaises habitudes qui blessent l'âme ou le corps d'une personne, l'obligeant à suivre le courant de la vie, remplissant son vide spirituel :

• drogues;
• de l'alcool;
• Nicotine;
• Trop manger.

Les suivant involontairement, une personne laissant consciemment entrer dans sa vie:

• Oppression;
• peurs;
• Les doutes;
• Incrédulité;
• Maladies;
• Indifférence envers soi et les autres.

Cela signifie que tous ces facteurs tuent sa vitalité. Mais si une personne abandonne les mauvaises habitudes, essaie de trouver son but dans la vie, trouve une chose préférée qu'elle aime, apprend à pardonner les insultes, elle pourra libérer son esprit de l'esclavage de la dépendance aux insultes et à l'incrédulité.

En même temps, un mode de vie actif, la tranquillité d'esprit, l'utilisation de eau propre, sommeil sain, nutrition adéquat.

Activité physique

Cet aspect joue un rôle important pour une personne. Puisqu'il lui fournit non seulement la préservation de la santé physique, mais l'aide également à se renforcer spirituellement. Qu'est-ce que ça veut dire?

En se fixant comme objectif de faire de l'exercice pour atteindre un certain niveau, une personne entraîne son esprit, grâce à de nouvelles façons de penser. Dès lors, le désir d'avoir un corps tonique implique non seulement la concentration de l'effort physique, mais aussi un certain niveau de discipline.

Dans le même temps, la combinaison de ces facteurs augmente la confiance en soi d'une personne, lui permettant de:

• Atteint tes objectifs;
• Atteindre de nouveaux succès au travail;
• Résoudre les problèmes de la vie.

Et maintenant, je veux me tourner vers les optimistes.

Vous en avez marre du quotidien gris, stressé, vous souhaitez vivre en harmonie avec la vie, vous-même et le monde qui vous entoure ? C'est bon!

Alors inscrivez-vous pour Gym, piscine, danse ou commencer à faire du jogging le matin. Depuis de nombreuses études prouvent qu'une activité physique régulière aide une personne à améliorer le fonctionnement du cerveau, activer l'estime de soi, augmenter la confiance en soi, ce qui renforce l'esprit, mais aussi le corps.

Si vous voulez en savoir plus sur la façon d'atteindre l'harmonie entre votre corps, votre conscience de soi ou votre âme, je vous conseille de vous abonner à notre blog !

Toute la santé, bonne chance, bonne humeur! Au revoir!

"Mens sana in corpore sano") est une expression latine populaire. Compréhension traditionnelle : en gardant le corps en bonne santé, une personne maintient ainsi sa santé mentale en elle-même.

L'expression est tirée de Decimus Junius Juvenal, c. 61- d'accord. 127 (Satire X, ligne 356).
La phrase a été sortie de son contexte ; en fait, la pensée de Juvénal était différente. Voici comment cette citation sonne dans une version plus détaillée

Órandúm (e)st ut sít mens sán(a) in corpore sáno.
Fortem pósc(e) animúm, mortís terróre carentem,
Quí spatiúm vit(ae) éxtrem(um) inter múnera pónat
Naturáe, qui férre queát quos cúmque labores,
Nesciat irascí, cupiat nihil et potióres
Herculis aerumnás credat saevósque labores
Ét Vener(e) ét cenis et plúma Sárdanapálli.

(Traduit par D. Nedovich et F. Petrovsky)

Nous devons prier pour un esprit sain dans un corps sain.

Pour pouvoir supporter toutes les difficultés, -
Un esprit qui n'est pas enclin à la colère, ne connaît pas les passions déraisonnables,
Préférant la joie des travaux d'Hercule
Le sentiment d'amour, et les fêtes, et le luxe de Sardanapal.

(traduit par F. A. Petrovsky):

Si vous demandez quelque chose et offrez des sacrifices aux sanctuaires -
Il y a des abats, des saucisses, qu'il a cuites à partir d'un cochon blanc, -
Nous devons prier pour un esprit sain dans un corps sain.
Demandez à un esprit joyeux qui ne connaît pas la peur de la mort,
Qui considère la limite de sa vie comme un don de la nature,
Pour être capable de supporter toutes les difficultés...

Orandum est, ut sit mens sana in corpore sano [orandum est, ut sit mens sana in corpore sano] - Nous devons prier les dieux pour qu'un esprit sain soit dans un corps sain.

L'expression Juvenal est devenue populaire après avoir été répétée par le philosophe anglais John Locke (1632-1704) et l'écrivain et pédagogue français Jean Jacques Rousseau (1712-1778). Tous les auteurs sont partis du fait que la présence d'un corps sain ne garantit pas la présence d'un esprit sain. Au contraire, ils ont parlé de ce qui devrait tendre vers cette harmonie, puisqu'elle se trouve rarement dans la réalité. Allégoriquement sur le désir du développement harmonieux de l'homme.

Ainsi, la compréhension traditionnelle de ce slogan est l'exact opposé du sens qui lui a été investi à l'origine : les gens perçoivent la seconde partie comme une conséquence de la première. Il serait plus correct de dire que l'auteur de ce dicton a cherché à formuler l'idée de façon harmonieuse personne développée qui a les deux.

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