ควรจะซ้ำซากจำเจ แต่มีประโยชน์ ความจริงก็คือในวัยนี้ ท้องของทารกยังไม่สามารถประมวลผลคาร์โบไฮเดรตหนักในปริมาณมากได้ แต่จะจัดการกับแลคโตสได้โดยไม่ยาก อย่างไรก็ตาม มันก็คุ้มค่าที่จะคิดเกี่ยวกับการขยายอาหารของทารก

ตอน4เดือน

ก่อนอื่นคุณต้องกำหนดและจัดทำกิจวัตรประจำวันทั่วไป แนะนำครั้งแรกเวลา 06.30 น. (มื้อเช้า) ถึงเวลา 8.00 น. ทารกควรตื่นนอน แล้วตลอด 2 ชั่วโมงเด็กต้องการนอน การนอนตอนเช้าเป็นเวลาที่แข็งแรงและมีประโยชน์มากที่สุดหลังการนอนตอนกลางคืน

เวลา 10.30 น. ถึงเวลาให้อาหารมื้อที่สอง จากนั้นหนึ่งชั่วโมงครึ่งของความตื่นตัวซึ่งสามารถจบลงด้วยการนวดเบา ๆ นอนกลางวันเริ่มเวลา 12.30 น. ในเวลานี้แนะนำให้เดินเล่นเพื่อให้ทารกนอนหลับในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ มีประโยชน์มากสำหรับระบบทางเดินหายใจและการทำงานของสมองของเด็ก การให้อาหารครั้งที่สามควรเกิดขึ้นใกล้กับ 14.30 น. จากนั้นอีกช่วงของความตื่นตัวและการนอนหลับ เด็กสามารถทานอาหารเย็นได้เวลา 18.00 น. หรือเวลา 18.30 น. (ตามคำขอของทารก) ในช่วงความตื่นตัวในตอนเย็น ขอแนะนำให้อาบน้ำทารกและออกกำลังกายแบบยิมนาสติกเพื่อเสริมสร้างระบบกล้ามเนื้อ การให้อาหารครั้งสุดท้ายเริ่มใกล้เวลา 22.30 น. หลังจากนั้นควรวางทารกไว้ นอนหลับตอนกลางคืน.

เป็นสิ่งสำคัญในขั้นตอนนี้ที่จะสร้างอาหารดังกล่าว 4-เด็กเดือน. ช่วงเวลาระหว่างการให้อาหารควรอยู่ระหว่าง 3.5 ถึง 4 ชั่วโมง

ไดเอทตอน4เดือน

ในช่วงอายุ 17-18 สัปดาห์ ทารกควรค่อยๆ ย้ายไปทานอาหาร 5 มื้อต่อวัน ในเวลาเดียวกัน เด็กทารกอายุ 4 เดือนต้องได้รับการขยายพันธุ์ และเติมเต็มด้วยผลิตภัณฑ์วิตามินชนิดใหม่ ทารกควรกิน 1/6 ของน้ำหนักตัวต่อวัน หนึ่งหน่วยบริโภคประมาณ 180 กรัม

อาหารแรกที่ได้รับอนุญาตให้เสริมอาหารของทารกอายุ 4 เดือนคือบรอกโคลี ผักนี้อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน โดยพื้นฐานแล้ว บน ชั้นต้นอนุญาตให้ขยายอาหารของทารกได้เกือบทั้งหมดผัก ยกเว้นมันฝรั่ง แครอท และหัวบีท

ทารกที่กินนมแม่จะทนต่อการแนะนำอาหารใหม่ ๆ ได้มากขึ้น ดังนั้นภายในสิ้นเดือนที่ 4 พวกเขาได้รับอนุญาตให้ดื่มน้ำแอปเปิ้ลหนึ่งช้อน ในวัยนี้ควรให้นมแม่ (ส่วนผสม) เป็นหลัก ผลิตภัณฑ์อื่นๆ ทั้งหมดเป็นอาหารเสริม

อาหารเสริมที่เหมาะสม

โภชนาการของทารกอายุ 4 เดือนไม่ควรอุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงไขมันพืชด้วย ในวัยนี้ ทารกจะวางรากฐานสำหรับร่างกายที่แข็งแรง ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะค่อยๆ แนะนำอาหารใหม่เข้าสู่อาหารตั้งแต่ 4 เดือนขึ้นไป

ไม่แนะนำให้ใช้น้ำผลไม้ในวัยนี้ เนื่องจากโดยส่วนใหญ่แล้วจะทำให้เกิดอาการแพ้และอาการจุกเสียดอย่างรุนแรง ปริมาณวิตามินและส่วนประกอบย่อยที่คล้ายคลึงกันนั้นพบได้ในผักและผลไม้ต่างๆ

อาหารเสริมต้องอยู่ในรูปกึ่งของเหลว น้ำซุปข้นทำจากผลิตภัณฑ์ต้ม (นึ่ง) ในเครื่องปั่น กล้วยสามารถขูดด้วยเครื่องขูดที่ละเอียด แนะนำให้ให้อาหารเสริมเป็นเวลาสองสามนาทีก่อนให้อาหารหลักในปริมาณเล็กน้อย (1-2 ช้อนชา) การเปลี่ยนจากผลิตภัณฑ์ใหม่หนึ่งไปอีกผลิตภัณฑ์หนึ่งทำได้หลังจาก 7-10 วันเท่านั้นเพื่อให้กระเพาะอาหารมีเวลาเพียงพอในการทำความคุ้นเคย

ไม่ควรนำเนื้อสัตว์หรือปลาเข้ามาในอาหารของทารกอายุ 4 เดือน หากทารกมีผื่นที่ผิวหนังบนใบหน้าหรือตามร่างกาย ผลิตภัณฑ์ใหม่ควรถอดออกจากอาหารทันที นอกจากนี้อาการแพ้สามารถแสดงออกได้ในรูปแบบของอาการท้องผูก, ท้องร่วง, gneiss, ท้องอืด

อาหารเสริม

ในการเริ่มต้น โภชนาการของทารกอายุ 4 เดือนสามารถเสริมด้วยบร็อคโคลี่ กะหล่ำดอก และบวบได้อย่างสม่ำเสมอ ผักแต่ละชนิดแยกกันเป็นเวลา 1-2 สัปดาห์ หากไม่มีอาการแพ้จากน้ำซุปข้น คุณสามารถขยายอาหารเป็นซีเรียลได้ โดยความสม่ำเสมอควรเป็นของเหลวเพื่อให้เด็กกินผ่านทางหัวนม

ในวัยนี้บัควีทและ ข้าวโอ๊ต. ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำข้าวด้วย แต่ด้วยเหตุนี้ ทารกจึงมักมีอาการอาหารไม่ย่อยและท้องผูก การแนะนำโจ๊กจะดำเนินการทีละน้อยโดยเริ่มจาก 30 กรัม

ไม่ควรเปลี่ยนการให้อาหารเต็มที่เลย ขออนุญาติแจกใหม่ครับ สินค้า 1-2วันละครั้งก่อนอาหารหลักในสัดส่วน 50 ถึง 50

คุณสามารถเพิ่มฟักทองและกล้วยบดลงในอาหารได้ภายในสิ้นเดือน จากผลไม้ควรเลือกเฉพาะผลไม้ที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ เช่น ลูกแพร์ แอปเปิ้ล มันเป็นสิ่งสำคัญที่น้ำซุปข้นต้องทำจากผลิตภัณฑ์ต้มและไม่ใช่ของสดขูด

เมนูประจำวันโดยประมาณ

การให้อาหารครั้งแรกและครั้งสุดท้ายจะต้องให้นมลูก เวลา 10.00 น. อนุญาตให้น้ำซุปข้นผักกับน้ำมันมะกอกหนึ่งหยดเป็นอาหารเสริมได้ หลังจาก 10-15 นาที คุณต้องเริ่มอาหารหลัก ก่อนรับประทานอาหารกลางวันหรือให้นมลูกในตอนเย็น ทารกสามารถได้รับชีสกระท่อมทารกกึ่งเหลว 2 ช้อนชา

โภชนาการของเด็กเทียมอายุ 4 เดือนได้รับอนุญาตให้กระจายด้วย kefir พิเศษนั่นคือส่วนผสมของนมเปรี้ยว ทางที่ดีควรเริ่มต้นวันใหม่ (อาหารเช้ามื้อแรก) เป็นที่น่าสังเกตว่าผลิตภัณฑ์อาหารหลักคือส่วนผสม สำหรับมื้อเช้าใกล้ 10.00 น. สามารถสลับกัน โจ๊กบัควีทและน้ำซุปข้นผัก ในตอนเย็นอนุญาตให้ให้ชีสกระท่อมทารกหรือกล้วย 2 ช้อนชาแก่เด็ก

ช่วงเวลาระหว่างการให้อาหารควรนานถึง 4 ชั่วโมง ยกเว้นช่วงกลางคืน (ประมาณ 8 ชั่วโมง) สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามอาหารที่กำหนดไว้เพื่อให้ท้องของทารกปรับตัวได้เร็วขึ้น เมื่อให้นมลูก ควรให้นมบางส่วนน้อยกว่าการให้นมเทียมเล็กน้อย ผลไม้แช่อิ่มและซุปในนั้น อายุยังน้อยห้าม อาหารเสริมในรูปแบบของผักและผลไม้ควรนำมาจากช้อนซีเรียล - จากขวด

ในบทความนี้:

ทุกเดือนในชีวิตของเด็กแรกเกิดจะเต็มไปด้วยสิ่งใหม่ ทักษะของเขากำลังพัฒนา กิจวัตรประจำวันและอาหารของเขากำลังเปลี่ยนไป เขาเปลี่ยนตัวเองและไม่สามารถจำทารกแรกเกิดในตัวเขาได้อีกต่อไป บางครั้งคุณสามารถมองดูจริงจังหรือครุ่นคิด ซึ่งไม่เคยมีใครสังเกตมาก่อน ปฏิกิริยาต่อทุกสิ่งที่เกิดขึ้นรอบข้างทวีความรุนแรงขึ้น

การพัฒนาอย่างรวดเร็วเกิดจาก โภชนาการที่เหมาะสมและกิจวัตรประจำวันตามปกติ เด็กพัฒนาทุกวันในช่วงปีแรกของชีวิต แต่เมื่ออายุได้ 3 และ 4 เดือนจึงควรพิจารณาการเปลี่ยนแปลงอาหาร

ช่วยเหลือกุมารแพทย์ในการแนะนำอาหารเสริม

ในระหว่างการตรวจสุขภาพตามปกติ คุณแม่ยังสาวควรให้ความสนใจไม่เพียงแต่ว่าเด็กโตขึ้นหรือมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเท่าใด ผู้ปกครองควรสนใจว่าพวกเขาปฏิบัติตามระบบการให้อาหารของทารกอย่างถูกต้องหรือไม่ และอาหารของเด็กสามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างไรใน 4 เดือน การให้นมทารกเมื่ออายุ 3 - 4 เดือน ควรให้นมแม่อย่างเดียว เว้นแต่ลูกจะเปิดอยู่ การให้อาหารเทียม. ในระหว่างการตรวจร่างกายตามปกติ กุมารแพทย์จะบอกคุณว่าอาหารใดบ้างที่สามารถเพิ่มลงในอาหารของเด็กได้ภายใน 3 เดือน อาหารประเภทใดที่ย่อยได้เร็ว แต่อาหารประเภทใดสามารถทำให้เกิดอาการแพ้หรือไดอะทิซิสได้ ทารกแต่ละคนมีบุคลิกภาพ บุคลิกลักษณะ ร่างกายสามารถตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงของอาหารได้อย่างรวดเร็ว

ในเด็กเกี่ยวกับโภชนาการเทียมด้วยการแนะนำอาหารเสริมที่ไม่เหมาะสมปริมาณอาหารและความเครียดอาจเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วอาการจุกเสียดปวดท้องอาจเกิดขึ้นและแม้แต่โรคกระดูกอ่อนก็อาจเริ่มพัฒนา ด้วยผลที่เลวร้ายเช่นนี้ การรักษาผู้ป่วยในเป็นเวลานานจึงมีความจำเป็น ดังนั้นคุณแม่ยังสาวไม่เพียงแค่แนะนำให้ขอความช่วยเหลือและคำแนะนำจากกุมารแพทย์เมื่อแนะนำให้เด็กทานอาหาร 3 และ 4 เดือน

อาหารเด็ก 3 และ 4 เดือน

ทารกที่กินนมแม่เมื่ออายุ 3 เดือนกินประมาณ 16 ครั้งต่อวัน สิ่งที่แนบมากับเต้านมนั้นสั้นเวลาจากการให้นมครั้งต่อไปในเวลากลางคืน 2.5-3 ชั่วโมง การให้อาหารเด็กตอนกลางคืนใน 4 เดือนแตกต่างกันเฉพาะในช่วงเวลาที่เพิ่มขึ้นจาก 3 ชั่วโมงเป็น 4

อาหารเสริมไม่ควรแนะนำก่อนหน้านี้ อายุ4เดือนอายุ. ลำไส้ ทารก3ยังไม่ถึงเดือน ท้องยังไม่พร้อมที่จะย่อยอาหารใหม่ เหนียว และก้าวร้าวมากขึ้นสำหรับมัน ทารกแม้ว่าเขาจะแข็งแรงขึ้นในเดือนที่ 4 ของชีวิต แต่ก็ไม่มากเท่ากับการเปลี่ยนแปลงอาหารของเขาอย่างรุนแรง

โภชนาการสำหรับทารกอายุ 4 เดือนและเมนูของเขา

เป็นการดีกว่าที่จะหารือเกี่ยวกับรายละเอียดปลีกย่อยทั้งหมดของการให้อาหารทารกกับกุมารแพทย์ของคุณ เขาจะบอกคุณว่าเป็นไปได้ที่จะแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ในวัยนี้หรือไม่ เมนูของเด็กอายุ 4 เดือนสามารถเปลี่ยนแปลงได้โดยใช้ผักผลไม้หรือน้ำเบอร์รี่เล็กน้อยในภายหลัง - มันฝรั่งบด อาหารมื้อแรกและมื้อหลักต้องเป็นแอปเปิ้ลเท่านั้น ให้หลังอาหารหลัก เต้านมหรือส่วนผสมที่ดัดแปลง

น้ำผลไม้นี้ดูดซึมได้อย่างรวดเร็วและร่างกายดูดซึมได้ง่าย เมื่อคุณแนะนำแอปเปิ้ลในอาหารครั้งแรก คุณควรสังเกตปฏิกิริยาของร่างกายของทารก โดยปกติทุกอย่างเป็นไปด้วยดีไม่มีผื่นที่ผิวหนังพฤติกรรมไม่เปลี่ยนแปลงอุจจาระเหมือนเดิมเด็กไม่ระคายเคือง หากมีสิ่งรบกวนเด็กและสิ่งนี้เกิดขึ้นในวันที่ให้อาหารเสริมมื้อแรก จำเป็นต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการรับรอง

หลังจากที่ร่างกายคุ้นเคย ซอสแอปเปิ้ลคุณสามารถเริ่มแนะนำผักในอาหารของคุณได้ แต่เป็นที่น่าสังเกตว่าพวกเขาเป็นอาหารหลักและนมแม่หรือสูตรดัดแปลงก็เพิ่มเติม ดังนั้นพวกเขาจึงแทนที่การป้อนนม ทุกวันโดยให้อาหารเสริมแก่เด็กจะต้องเพิ่มขนาดยา ในวันแรกของการเปลี่ยนอาหาร อย่าให้อาหารใหม่แก่ทารกเกิน 2 ช้อนชา ค่อยๆเพิ่มอัตราคุณต้องมาถึง 150 กรัม ปริมาณนี้จะช่วยทดแทนได้อย่างสมบูรณ์ ให้นมลูกหรือส่วนผสมที่ดัดแปลง

4เดือนลูกมีประมาณนี้ค่ะ:

• อาหารเช้า: นมแม่หรือสูตร (ประมาณ 200 มล.)
• อาหารเช้ามื้อที่สอง: 150 กรัม น้ำซุปข้นผัก 50 กรัม ซุปผลไม้
• อาหารกลางวัน: นมแม่หรือสูตรดัดแปลง - 200 มล., 25 กรัม น้ำผลไม้
• สแน็ค: นมแม่หรือสูตร (ประมาณ 200 มล.), 25 กรัม น้ำผลไม้
• อาหารเย็น: นมแม่หรือสูตร (ประมาณ 200 มล.)

หากคุณกำหนดระบบการให้อาหารที่ถูกต้องและโภชนาการครบถ้วนของเด็กอายุ 4 เดือน คุณจะมั่นใจได้ว่าลูกน้อยของคุณจะเติบโตแข็งแรงและแข็งแรง คุณต้องควบคุมอาหารและการให้อาหารอย่างจริงจัง และหากจำเป็น ให้ขอความช่วยเหลือจากกุมารแพทย์

วิดีโอที่มีประโยชน์เกี่ยวกับโภชนาการของทารกตั้งแต่ 4 เดือนถึงหนึ่งปี

ในช่วงเดือนแรกของชีวิต อาหารหลักของทารกคือสารอาหารเหลว - นมหรืออะนาล็อก - ส่วนผสม ดังนั้นโภชนาการของเด็กอายุ 4 เดือนจึงขึ้นอยู่กับสิ่งที่ช่องเล็ก ๆ ที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะของเขาสามารถย่อยได้ ในน้ำนมที่ผลิต เต้านมผู้หญิงมีทุกสิ่งที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารก ไม่ใช่ผู้ผลิตสูตรนมเทียมรายเดียวที่สามารถคัดลอกและทำซ้ำองค์ประกอบได้

เมื่ออายุได้ 4 เดือน ฟันซี่แรกสามารถปะทุในเด็กได้แล้ว เพื่อนบ้าน คุณยาย และแม้แต่กุมารแพทย์ที่มีความเห็นอกเห็นใจบางคนเชื่อว่านี่เป็นสัญญาณที่จะแนะนำอาหารเสริม และถ้าคุณดูชั้นวางของร้านค้าที่มีอาหารเด็ก คุณจะเห็นคำแนะนำของผู้ผลิต: ตั้งแต่ 4 เดือนขึ้นไป ความสงสัยสามารถเอาชนะคุณได้: “อาจจะถึงเวลาแล้ว?” ลองคิดออก

น้ำนมแม่ผสมผสานโปรตีน กรดอะมิโน มาโครและไมโครอิลิเมนต์ น้ำ ไขมัน วิตามิน และคาร์โบไฮเดรตเข้าด้วยกันอย่างน่าประหลาดใจ ยิ่งไปกว่านั้น พวกมันยังอยู่ในรูปแบบและอัตราส่วนเชิงปริมาณที่สามารถดูดซึมและดูดซึมได้อย่างรวดเร็วโดยกระเพาะอาหารของเด็ก แม้จะมีกระบวนการย่อยอาหารที่ไม่สมบูรณ์แบบก็ตาม ปลอดเชื้อและอบอุ่นด้วยคุณสมบัติ bifidogenic มีส่วนช่วยในการตั้งรกรากในลำไส้ของเด็กด้วยจุลินทรีย์ที่จำเป็น อิมมูโนโกลบูลินที่มีอยู่ในนั้นช่วยปกป้องลูกน้อยของคุณจากโรคต่างๆ ดังนั้นอาหารเสริมสำหรับทารกที่เลี้ยงลูกด้วยนมกำลังพัฒนาและเพิ่มน้ำหนักจึงไม่จำเป็นอย่างยิ่งใน 4 เดือน!

อีกกรณีหนึ่งคือกับ “เด็กประดิษฐ์” หรือผู้ที่อยู่ในการให้อาหารแบบผสม การให้อาหารเสริมในวัยนี้ถือว่าเร็ว แต่บางครั้งก็เป็นมาตรการที่จำเป็น เด็กน้อยเริ่มคุ้นเคยกับอาหารใหม่ๆ (โดยปกติคือน้ำผลไม้ โจ๊ก หรือมันฝรั่งบด) ถ้าเขา:

• ไม่ได้รับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเต็มที่ (มีนมไม่เพียงพอหรือทารกอยู่ใน IV)
• ไม่รับประทานอาหารหรือน้ำหนักขึ้นเพียงเล็กน้อย
• สนใจอาหารสำหรับผู้ใหญ่มากเกินไป
• มีแนวโน้มที่จะท้องผูก โรคกระดูกอ่อน หรือโรคโลหิตจาง

อาหารเสริมคือทุกสิ่งที่เข้าสู่ท้องของทารก ยกเว้นนมแม่ (ส่วนผสม) ผลิตภัณฑ์ของบริษัท ได้แก่ น้ำมัน น้ำผลไม้ ไข่แดง ยาต้ม คอทเทจชีส ฯลฯ และอาหารประกอบด้วยผักและซีเรียล วิธีให้อาหารทารกใน 4 เดือนขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของทารก ตัวอย่างเช่นถ้าเขาเบาหรือกระฉับกระเฉงมากพวกเขาก็ให้โจ๊กและถ้าเขามีแนวโน้มที่จะเก็บอุจจาระก็จะแนะนำน้ำซุปข้นผัก

เด็กที่เป็นโรคโลหิตจางจะได้รับโจ๊กบัควีทหรือน้ำซุปข้นเบอร์รี่ในขณะที่ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ - โจ๊กโดยไม่ต้องใส่ผลไม้และน้ำผลไม้ ควรจับให้แน่น: อาหารทดสอบมื้อแรกไม่ควรทำให้เด็กอิ่มตัว ดังนั้นควรให้ในปริมาณไมโครโดส (ตั้งแต่ ¼ ช้อนชา)นอกจากนี้ยังไม่อนุญาตให้คุณลองผลิตภัณฑ์หลายอย่างในคราวเดียว การแนะนำอาหารจานเดียวรับประกันความสามารถในการติดตามปฏิกิริยาของทารกและถูกต้องซึ่งในกรณีนี้คืออาหารของเขา

ลองจานใหม่ทุกจานโดยเริ่มจากช้อนเล็ก ๆ ¼หรือ½และเพิ่มขึ้นทุกวัน (ในกรณีที่ไม่มีปฏิกิริยารบกวน) ครึ่งหนึ่ง ในสัปดาห์หน้าและบางครั้งอาจนานกว่านั้น จะไม่มีการแนะนำส่วนประกอบอาหารใหม่: กระเพาะอาหารจะชินกับมัน หลังจาก 7 วัน ปริมาณอาหารที่ทารกบริโภคถึงเกณฑ์อายุ หลังจากนั้นพวกเขาก็เปลี่ยนไปใช้สิ่งใหม่และติดตามปฏิกิริยา ดังนั้นในช่วงเดือน "นักกิน" ตัวน้อยจะลองอาหารใหม่เพียง 2-3 เมนู อย่ารีบร้อนเพราะสุขภาพของเขาอยู่ในมือคุณ!

การเริ่มอาหารเสริม คุณต้องปฏิบัติตามกฎสองสามข้อ คุณไม่สามารถทำให้เด็กมีนวัตกรรมได้หากเขาไม่สบายหรือมีกำหนดการฉีดวัคซีนตามกำหนดเวลา ในสถานะนี้เขาจะไม่สามารถย่อยอาหารได้และระบบภูมิคุ้มกันของเขาจะได้รับภาระมหาศาล คุณไม่ควรให้อาหารต่อไปหากสังเกตเห็นปฏิกิริยาที่ไม่พึงประสงค์: แก้มแดง ผื่นขึ้น ท้องร่วงหรือท้องผูก ท้องอืด และสัญญาณอื่นๆ การแนะนำของจานถูกเลื่อนออกไปเป็นเวลาหลายวันและปรึกษาแพทย์ นอกจากนี้ยังเป็นไปไม่ได้ที่จะให้อาหารจำนวนมากหรือนวัตกรรมที่แตกต่างกันในทันทีในหนึ่งวันหรือหนึ่งสัปดาห์เนื่องจากการตอบสนองเชิงลบของสิ่งมีชีวิตเล็ก ๆ สามารถปรากฏขึ้นได้ภายในสองสามวันเท่านั้น

คุณสามารถเจือจางอาหารเสริมด้วยน้ำนมแม่ (ของผสม) เพื่อทำให้เป็นของเหลวที่ย่อยง่ายกว่า สำหรับเด็กอายุ 4 เดือน ความคงเส้นคงวานี้เป็นสิ่งที่คุ้นเคยและเป็นไปตามสรีรวิทยามากที่สุด คุณยังสามารถต้มซีเรียล (นึ่ง) กับนมแม่ได้ เพื่อให้ทารกชอบรสชาติของพวกเขามากขึ้น ถ้าหลังจากกินแล้วเด็กน้อยขอเต้านมอย่าปฏิเสธความสุขดังกล่าว!

คุณไม่สามารถบังคับให้เด็กดูดซับอาหารเมื่อเขาไม่ต้องการเหนื่อยหรือซน เป็นการดีกว่าที่จะเลื่อนกระบวนการนี้ออกไปเล็กน้อย คุณไม่สามารถให้อาหารทอด รมควัน กระป๋อง เผ็ด หรือเติมเกลือ (ทำให้หวาน) แก่ทารกได้ (แม้จะเป็นส่วนหนึ่งของอาหารเสริมเพื่อการสอน) ในส่วนที่ตั้งใจไว้สำหรับเขา ห้ามมิให้อาหารเสริมจากช้อนทั่วไป (จาน) และแน่นอนว่าไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่งที่จะปล่อยให้ส่วนที่กินไปครึ่งหนึ่งในวันรุ่งขึ้น เป็นการดีกว่าที่จะทิ้งสิ่งที่อยู่ในขวดโหล แต่อย่าเสี่ยงต่อสุขภาพของเศษอาหารของคุณ!

ผลิตภัณฑ์อาหารหลักของทารกเมื่ออายุ 4 เดือนคือนมแม่หรือเทียบเท่า เด็กได้รับอาหาร 6 ครั้งต่อวันหนึ่งในการให้อาหารจะถูกแทนที่ด้วย "อาหารอันโอชะ" ใหม่ สิ่งที่จะขึ้นอยู่กับสถานะของระบบทางเดินอาหารของทารกและสุขภาพของเขาโดยทั่วไป อาศัยคำแนะนำของกุมารแพทย์ที่สังเกตทารก

เมนูโดยประมาณสำหรับ 4 เดือนจะมีลักษณะดังนี้:

• การให้อาหารครั้งแรกเริ่มต้นด้วยนมแม่หรือสูตร
• อาหารเสริมถูกนำมาใช้ในการให้อาหารครั้งที่สองโดยค่อยๆเพิ่มขึ้นตามอายุ
• การให้อาหารครั้งที่สามและต่อมา - นมแม่ (ผสม)

กุมารแพทย์บางคนยึดถือแนวคิดที่ล้าสมัยว่าควรนำน้ำผลไม้มาใส่ในอาหารของเด็ก อย่างไรก็ตาม นักโภชนาการเด็กสมัยใหม่มั่นใจว่าน้ำผลไม้เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาเนื่องจากมีผลระคายเคืองต่อเยื่อเมือกในทางเดินอาหารอันบอบบาง กระเพาะของทารกยังไม่ได้รับการดัดแปลงให้รับมือกับของเหลวที่รุนแรงเช่นนี้สำหรับเขา ซึ่งอาจกระตุ้นความผิดปกติหรือปฏิกิริยาการแพ้ได้ นอกจากนี้การหมักที่เกิดขึ้นจะทำให้ท้องอืดและทำให้เกิดอาการจุกเสียดซึ่งส่งผลเสียต่อความอยากอาหารของเศษขนมปังโดยรวม สิ่งที่คุณเริ่มให้นมลูก จงเอาใจใส่เขาให้มากที่สุดและระมัดระวังในการเลือกอาหาร!

ในช่วงเดือนแรกของชีวิตทารก นมแม่หรือนมดัดแปลงจะช่วยให้ทารกได้รับวิตามินและสารอาหารที่จำเป็นครบถ้วน อย่างไรก็ตาม เมื่อเด็กโตขึ้น ความต้องการของเขาเพิ่มขึ้น และอาหารตามปกติเมื่ออายุ 4-6 เดือนยังไม่เพียงพอสำหรับพลังงานและแร่ธาตุ มีความจำเป็นต้องขยายอาหารและแนะนำองค์ประกอบเพิ่มเติมที่จะเพิ่มเนื้อหาแคลอรี่

สำหรับพ่อแม่หลายๆ คน การสอนให้ลูกกินโดยเร็วที่สุดเป็นสิ่งสำคัญ แต่เป็นไปได้ไหมที่จะเริ่มตั้งแต่สี่เดือน

อาหารควรเป็นอย่างไรใน 4 เดือน?

การปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวันบางอย่างจะสร้างรากฐานสำหรับการพัฒนาที่กลมกลืนและสมบูรณ์ของเด็ก ด้วยกิจวัตรที่ถูกต้อง ไม่เพียงแต่เด็กจะรู้สึกสบายตัวเท่านั้น แต่ยังสะดวกยิ่งขึ้นสำหรับผู้ปกครองในการดูแลลูกน้อยในแต่ละวัน

โหมดใดก็ได้รวมถึงการนอนหลับ โภชนาการ ช่วงเวลาตื่นตัว การเดิน ทารกแต่ละคนมีลักษณะเฉพาะตัวและมีลักษณะพัฒนาการของตนเอง ซึ่งควรนำมาพิจารณาเมื่อจัดทำตารางเวลาประจำวัน ด้านล่างเป็นตารางกิจวัตรประจำวันทั่วไปและอาหารสำหรับทารกอายุ 4 เดือน:

เวลา	กำหนดการและลำดับของการกระทำ
6.30	ให้อาหารครั้งแรก
ถึง 8.00 น	ช่วงตื่นนอน. ขั้นตอนสุขอนามัย,ยิมนาสติกและเกมส์.
8.00-10.00	ฝันเช้า. จะเป็นตัวที่แข็งแกร่งและมีประโยชน์มากที่สุดหลังเที่ยงคืน
10.30	การให้อาหารครั้งที่สอง
ถึง 12.30 น	ความตื่นตัว ซึ่งรวมถึงเกม การสื่อสาร การนวด
ตั้งแต่ 12.30 น	ฝันกลางวัน. เป็นที่พึงปรารถนาที่จะดำเนินการในระหว่างการเดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ สิ่งนี้เป็นประโยชน์ต่อระบบทางเดินหายใจและการทำงานของสมองของเศษขนมปัง
14.30	การให้อาหารที่สาม
ถึง 16.30 น	ตื่น.
ตั้งแต่ 16.30 น	นอนตอนเย็น.
18.00-18.30	การให้อาหารครั้งที่สี่ตามคำขอของทารก
ตั้งแต่ 18.30 น.	ตื่น. ในช่วงเวลานี้นอกเหนือจากเกมแนะนำให้ทำยิมนาสติกกับทารกโดยมุ่งเป้าไปที่การเสริมสร้างกล้ามเนื้อและการอาบน้ำ
22.30	มื้อสุดท้ายที่ห้าก่อนนอน

เวลาเป็นค่าโดยประมาณและอาจแตกต่างกันไป สิ่งสำคัญคือต้องให้อาหารเด็กตามกำหนดเวลานี้และช่วงเวลาระหว่างมื้ออาหารคือ 3.5 - 4 ชั่วโมง

กิจวัตรประจำวันและโภชนาการเป็นองค์ประกอบที่สำคัญสำหรับ การพัฒนาที่เหมาะสมเด็ก

เด็กควรกินเท่าไหร่?

ในเมนูของเด็กอายุ 4 เดือน ส่วนประกอบหลักยังคงเป็นนมแม่สำหรับให้นมลูก ส่วนผสมที่ดัดแปลงสำหรับการป้อนนมเทียม หรือส่วนผสมสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ การให้อาหารแบบผสม. อาหารหนึ่งมื้อมักจะอยู่ที่ 150-170 มล. ดังนั้นปริมาณที่ควรรับประทานในแต่ละวันของทารกอยู่ในช่วง 900 ถึง 1200 มล.

อาหารและส่วนประกอบ

ด้วย HB ที่ 4 เดือนจะไม่แนะนำอาหารเสริม ตามคำแนะนำของ WHO ในทารกที่เลี้ยงลูกด้วยนมควรเริ่มตั้งแต่อายุหกเดือน แนะนำให้ป้อนอาหารทารกและแนะนำอาหารใหม่เข้าไปในอาหารเมื่ออายุ 4 เดือนก็ต่อเมื่อทารกถูกย้ายไปให้อาหารเทียมหรือผสมแล้ว อย่างไรก็ตาม มีข้อจำกัดในสถานการณ์ด้วยของเทียม คุณไม่ควรขยายเมนูหากเจ้าตัวเล็กมี:

• มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้
• มีโรค ระบบทางเดินอาหาร;
• ได้รับการฉีดวัคซีนแล้วหรือกำลังจะรับวัคซีนในเร็วๆ นี้

อาหารเสริมก่อนวัยซึ่งเกิดขึ้นที่อายุสี่เดือนมีความเสี่ยงสำหรับเด็ก เด็กเหล่านี้เป็นทารกที่มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นไม่เพียงพอหรือทำงานไม่ย่อย รวมทั้งผู้ที่เป็นโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก

ห้ามแนะนำอาหารเสริม เด็กสุขภาพดีที่กินนมแม่

มีสองทางเลือกในการเริ่มอาหารเสริม นี่คือผักหรือซีเรียล จากผัก พวกเขาเริ่มให้อาหารเด็กที่มีอาการท้องผูกหรือน้ำหนักขึ้นอย่างรวดเร็ว ด้านหลังมีการแนะนำซีเรียลตามธรรมชาติ ซีเรียลสำหรับทารกที่เสริมสารอาหารด้วยธาตุอาหารน้อยเหมาะอย่างยิ่งสำหรับให้อาหารทารกที่มีอาการลำไส้แปรปรวน น้ำหนักขึ้นต่ำ หรือมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคโลหิตจาง ตามด้วยผัก

ควรแนะนำผักเป็นอันดับแรก:

• ไขผัก
• กะหล่ำปลีพันธุ์ใดก็ได้ ยกเว้นกะหล่ำปลีขาว
• มันฝรั่ง.

ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ถือเป็นสารก่อภูมิแพ้น้อยที่สุด ต่อจากนี้ไปลองกระจายก็ได้ เมนูผักแครอท หัวบีท หรือมะเขือเทศ

ผู้ผลิตสมัยใหม่ อาหารเด็กเสนอ มีให้เลือกมากมายน้ำซุปผักทุกชนิด น้ำซุปข้นสามประเภทมีความโดดเด่นขึ้นอยู่กับระดับของการบด:

1. ทำให้เป็นเนื้อเดียวกัน ออกแบบมาสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 4.5 เดือนขึ้นไป
2. น้ำซุปข้น เด็กสามารถทานได้เมื่ออายุ 6-9 เดือน
3. บดหยาบ สำหรับเด็กอายุ 9-12 เดือน

ผักเป็นอาหารมื้อแรกที่ทารกจะแนะนำให้รู้จัก

ไม่จำเป็นต้องซื้อน้ำซุปข้นสำเร็จรูป ทำง่ายๆ ด้วยตัวคุณเองจากผักสดหรือแช่แข็ง ก่อนอื่นต้องต้มผักที่เลือกไว้ จากนั้นบดน้ำซุปข้นด้วยเครื่องดันธรรมดาหรือในเครื่องปั่น ในน้ำซุปข้นสำเร็จรูปคุณสามารถเพิ่มผักหรือเนยละลายได้ไม่เกิน 3-4 กรัม ควบคู่ไปกับผักและซีเรียล น้ำมันถูกนำเข้าสู่อาหารเสริมเป็นผลิตภัณฑ์ใหม่ ด้วยน้ำมันพืชสามารถนำเศษขนมปังมาใส่ได้เร็วถึง 4.5 เดือนและกับเนยได้ไม่เกิน 5-6 เดือน น้ำมันให้สารอาหารแก่ทารก วิตามิน A, D, E ที่ละลายในไขมัน และปริมาณพลังงานที่จำเป็น

คาชิ

ความแตกต่างที่สำคัญในการแนะนำซีเรียลคือควรให้ซีเรียลที่ไม่มีกลูเตนก่อน ได้แก่ ข้าว บัควีท และ แป้งข้าวโพด. ธัญพืช เช่น ข้าวฟ่าง ข้าวไรย์ ข้าวบาร์เลย์ และข้าวโอ๊ต ล้วนแต่มีกลูเตน กลูเตนเป็นโปรตีนที่สามารถทำให้ทารกเจ็บปวดและท้องอืดได้

หลักการแนะนำซีเรียลคล้ายกับกฎการแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ ก่อนอื่นคุณต้องแนะนำให้ทารกรู้จักซีเรียลประเภทใดชนิดหนึ่ง สักพักก็เริ่มให้ความหลากหลายอื่น หลังจากรู้จักซีเรียลหลายประเภทเป็นปกติแล้ว คุณสามารถเปลี่ยนไปใช้ซีเรียลผสมกันได้

เครื่องดื่ม

ทันทีที่เด็กเริ่มให้อาหาร น้ำควรปรากฏในอาหารของเขา หากไม่เคยให้เศษอาหารมาก่อน เด็กที่ดื่มนมอย่างเดียวก่อนอาหารเสริมจะเรียนรู้ที่จะดื่มอาหารใหม่ภายใน 1-2 เดือน ต่างจากผู้ที่ดื่มน้ำก่อนการแนะนำอาหารเสริม พวกเขามีความสุขที่จะดื่มน้ำในตอนท้ายของการให้อาหารแต่ละครั้ง ปริมาณน้ำมาตรฐานรายวันที่แนะนำโดยกุมารแพทย์ไม่ควรเกิน 100 มล. ต่อกิโลกรัมของน้ำหนักตัว

น้ำเช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ใด ๆ ค่อยๆแนะนำโดยเริ่มจากช้อน

สำหรับน้ำผลไม้ควรเลื่อนการแนะนำไปก่อนจนกว่าทารกจะลองซีเรียล ผัก ผลไม้และเนื้อสัตว์แล้ว พวกเขามีวิตามินและแร่ธาตุในปริมาณเล็กน้อยดังนั้นจึงไม่ได้เล่นมากที่สุด บทบาทสำคัญในการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารก

อัตราการให้อาหารทุกวันที่ 4 เดือน

ระบบการให้อาหารของเด็กอายุ 4 เดือนมีลักษณะและบรรทัดฐานของตัวเอง ตารางด้านล่างแสดงอาหาร 4 เด็กเดือนและควรกินเท่าไหร่สำหรับ 1 มื้อ:

* แบบแผนของการเพิ่มทีละน้อยในปริมาณของผลิตภัณฑ์สูงถึง 150 กรัม นำเสนอด้านล่าง

ที่ อายุ 4 ขวบเดือนที่ทารกกินนมแม่เป็นหลักหรือผสมเทียม - ส่วนผสมพิเศษ โหมดการให้อาหารและการนอนหลับยังคงเหมือนเดิม

ผู้เชี่ยวชาญจะช่วยคุณตัดสินใจเลือกเศษอาหารเม็ดแรกในชีวิต (ไม่นับนมแม่) อาหารที่ครบถ้วนและปริมาณ

ลูกของคุณอายุ 4 เดือนหรือไม่? ถึงเวลาต้องปรับเมนู เพราะโภชนาการส่งผลต่อพัฒนาการและการเจริญเติบโตของทารก ไม่เพียงแต่ในช่วงตื่นนอน แต่ยังรวมถึงระหว่างการนอนหลับด้วย

จะเข้าใจได้อย่างไรว่าเด็กมี "โตขึ้น" เพื่อรับประทานอาหารเสริม?

ข้อบ่งชี้สำหรับการแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ในอาหารของทารกอาจเป็นดังนี้:

1. เด็กหยุดคายอาหารออกมาหนึ่งช้อนเล็ก ๆ
2. การแสดงของทารกเพิ่มขึ้น กิจกรรมมอเตอร์และสนใจความรู้รอบตัวเพื่อลิ้มรสดึงของเล่นเข้าปาก นี่เป็นตัวบ่งชี้พัฒนาการของทารกในเวลาที่เหมาะสม
3. ทารกไม่กินนมแม่หรือของผสมเทียมตามปกติ การนอนหลับของเขาแย่ลง มารดาที่ให้นมบุตรบางคนไม่พอใจเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่นี่เป็นเพียงสัญญาณว่าควรทบทวนระบบการให้อาหารและเมนูสำหรับทารก

เด็กวัย 4 เดือนไม่ได้บังคับให้พ่อแม่เปลี่ยนอาหารของเด็กระดับการพัฒนาของสิ่งมีชีวิตเล็ก ๆ ยังไม่อนุญาตให้ทำเต็มที่ แต่เป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการเตรียมตัวสำหรับขั้นตอนต่อไป .

สิ่งแรกที่จะแนะนำให้กับทารกคืออะไร?

นอกจากการให้นมลูกแล้ว โภชนาการเทียมและน้ำเปล่า เด็กสามารถลองน้ำผลไม้ธรรมชาติได้แล้ว

แต่ถึงแม้การใช้น้ำผลไม้คั้นด้วยมือ 100% ก็ไม่สามารถขจัดความเสี่ยงที่จะเกิดอาการแพ้ได้ สิ่งมีชีวิตขนาดเล็กได้รับสิ่งใหม่ และต้องใช้เวลาในการทำความคุ้นเคย หากจำเป็น คุณแม่สามารถเจือจางน้ำผลไม้ด้วยน้ำได้ แต่รักษาความสะอาด: ควรใช้น้ำที่ไม่อัดลมที่ซื้อมาสำหรับเด็ก มิฉะนั้นท้องอาจป่วยทารกจะนอนกระสับกระส่ายและร้องไห้มาก

กุมารแพทย์หลายคนพอใจกับที่มาของเครื่องดื่มและปล่อยให้พวกเขาให้อาหาร (ถ้าฉันจะพูดอย่างนั้น เพราะเรากำลังพูดถึงยาหยอดในช่วงสองสามเดือนแรกของชีวิต) เด็กที่มีน้ำผลไม้ที่ซื้อจากร้าน แต่จะดีกว่าถ้าทำน้ำผลไม้ที่บ้าน ด้วยเหตุนี้เครื่องขูดพลาสติกและกระชอนจึงเหมาะที่จะบีบของเหลวออกจากมวลที่เกิดขึ้น

ปฏิบัติตามขั้นตอนปกติ คุณแม่พยาบาลควรให้น้ำลูกหลังดื่มนมแม่ นอกจากนี้ ขอแนะนำให้ให้ไม่เกิน 30 มล. ต่อวัน แผนกต้อนรับควรแบ่งออกเป็นอย่างน้อยสองส่วนและควรแบ่งสามส่วน แต่อย่าให้อัตรารายวันทันที

อย่าใช้น้ำผลไม้เพื่อดับกระหายของทารกอายุ 4 เดือน บทบาทนี้ยังคงถูกกำหนดให้กับน้ำนมแม่ อย่าให้น้ำผลไม้ก่อนนอน

น้ำผลไม้ส่งผลต่อทารกอย่างไร?

1. จำเป็นต้องคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของผลกระทบของน้ำผลไม้แต่ละชนิดที่มีต่อร่างกายของทารก
2. ตัวอย่างเช่น เครื่องดื่มองุ่นช่วยเพิ่มกระบวนการหมักในลำไส้ สิ่งนี้ยังรบกวนการนอนหลับของทารกอีกด้วย
3. การแพ้ในเด็กอาจทำให้เกิดน้ำส้ม มะนาว ราสเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ และแครอท
4. น้ำพลัมและแครอทเป็นยาระบาย
5. และน้ำแบล็คเคอแรนท์สามารถทำให้เกิดการตรึงอุจจาระได้
6. เพื่อเพิ่มความอยากอาหารในเมนูของเด็ก คุณต้องรวมเครื่องดื่มที่ช่วยปรับปรุงการทำงานของต่อมย่อยอาหาร ซึ่งรวมถึงน้ำผลไม้จาก กะหล่ำปลีขาวและแบล็คเคอแรนท์เช่นเดียวกับยาต้มของกุหลาบป่า เมื่อทุกอย่างเป็นไปตามท้องไส้ เด็กก็จะพัฒนาเต็มที่และเติบโตอย่างรวดเร็วในความฝัน

ส่วนหนึ่ง มารดาที่ให้นมลูกสามารถทำนายได้ว่าลูกจะตอบสนองต่อเครื่องดื่มชนิดใดโดยเฉพาะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาดื่มเองในระหว่างให้นมบุตร

เทคนิคการคั้นน้ำ

ด้วยปริมาณที่น้อย น้ำผลไม้สำหรับเด็กอายุ 4 เดือนจึงทำได้ง่ายด้วยตัวเองโดยใช้เทคนิคง่ายๆ ที่นี่ วงจรง่ายๆการทำอาหาร.

เพื่อให้ได้มา เช่น น้ำแครอทสด ควรล้างรากที่ปลูกแล้ว เทราดด้วยน้ำเดือด ปอกเปลือกแล้วถูให้ละเอียด ผลเบอร์รี่จะถูกล้างด้วยน้ำประปาเทน้ำเดือดและเอากระดูกออก

มวลที่ได้จะถูกบีบออกด้วยผ้ากอซที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วเทลงในช้อนที่สะอาด

ในเมนูเด็กเล็ก น้ำตาลไม่จำเป็นมากนัก มารดาพยาบาลเองไม่ควรล่วงละเมิด

อาหารจานแรกในเมนู

โภชนาการของเด็กอายุ 4 เดือนเริ่มเปลี่ยนไป คราวนี้ไม่ถือเป็นช่วงเปลี่ยนผ่านในการพัฒนาของทารก หากมีน้ำนมแม่ไม่เพียงพอ ทารกจะถูกย้ายไปยังการให้อาหารผสม

ลองนึกภาพว่าลูกน้อยของคุณคุ้นเคยกับน้ำผลไม้อยู่แล้ว แต่การดื่มไม่ใช่อาหาร อย่างไรก็ตาม น้ำผลไม้ธรรมชาติบางครั้งเรียกว่าเป็นอาหารประเภทแรกเพราะมีเนื้อผักหรือผลไม้

คุณควรเริ่มอาหารเสริมที่แท้จริงสำหรับทารกด้วยแอปเปิ้ลธรรมดาเท่านั้น. คุณสามารถให้ลูกกินได้ทันทีหลังจากรับประทานอาหารหลัก ซึ่งเป็นนมแม่หรือสำหรับคนประดิษฐ์ - สูตรสำหรับทารกดัดแปลง

อย่าลืมทำทุกอย่างตามระบอบการปกครอง หลังจากติดแอปเปิ้ลน้ำซุปข้นคุณสามารถลองแนะนำผัก เมื่อเวลาผ่านไป ผักเพื่อสุขภาพจะเริ่มมีบทบาทเป็นอาหารหลัก และการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่หรือสูตรอาหารจะกลายเป็นเพียงส่วนเสริมเท่านั้น

นี่คือวิธีที่คุณต้องจัดระเบียบกระบวนการเปลี่ยนจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่หรือการให้อาหารเทียมไปเป็นอาหารแข็ง

ควรแนะนำอาหารเสริมอย่างระมัดระวังและไม่รีบร้อนอย่าเบี่ยงเบนจากระบบการปกครอง ทุกวันคุณแม่พยาบาลควรค่อยๆเพิ่มส่วน เป็นครั้งแรกที่เด็กจะได้รับไม่เกิน 2 ช้อนชา ในที่สุดคุณต้องได้รับ 150 กรัม

อย่าลืมว่าหลังจากแนะนำน้ำซุปข้นผลไม้อย่างเต็มรูปแบบแล้วจะสามารถเปลี่ยนเป็นอาหารเสริมจากผักได้ เด็กต้องมีอายุอย่างน้อย 4.5 เดือน

สำหรับเด็กที่รู้จักผักเป็นครั้งแรกมักเลือกแครอทแม้ว่าจะเพิ่งบวบและ กะหล่ำ. ผักมีแร่ธาตุ วิตามิน ใยอาหาร และสารประกอบที่มีคุณค่าอื่นๆ เป็นจำนวนมาก ทั้งหมดนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งต่อพัฒนาการของทารก

น้ำซุปข้นสำหรับทารกที่อายุสี่เดือนควรเป็นส่วนประกอบเดียว เนื่องจากมีการระบุสารอาหารหลายองค์ประกอบสำหรับเด็กโต

เลี้ยงลูกอย่างไร?

น้ำซุปข้นเป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมสำหรับร่างกายของเด็ก โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กที่กินขวดนม คลอดก่อนกำหนด และทารกที่เป็นโรคกระดูกอ่อน

คุณไม่ควรเสิร์ฟน้ำซุปข้นให้กับเด็กที่ร้อนเกินไปในขณะที่ความเย็นก็เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาเช่นกัน

ควรจะมากที่สุดเท่าที่ทารกจะสามารถควบคุมได้ในคราวเดียว ที่เหลือดีกว่าที่จะโยนทิ้ง มารดาที่ให้นมลูกควรตระหนักว่าการเสิร์ฟแบบเปิดจะถือว่าเสียหลังจากผ่านไป 24 ชั่วโมง แม้ว่าจะเก็บไว้ในตู้เย็นก็ตาม

การเพิ่มปริมาณของอาหารเสริมควรเกิดขึ้นโดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงอาหารอย่างกะทันหัน หนึ่งสัปดาห์ต่อมาจากการเริ่มทำความคุ้นเคยกับเมนูใหม่ ทารกสามารถกินน้ำซุปข้นผลไม้ได้ถึง 6 ช้อนโต๊ะสำหรับมื้อเย็นแล้ว นี่เป็นบรรทัดฐานสำหรับอาหารใหม่

ก้าวไปทีละก้าว

จำเป็นต้องเปลี่ยนอาหารหนึ่งอย่างเป็นระบบ ดังนั้นควรลดการให้นมลูกด้วยการใช้มันฝรั่งบด ดังนั้นอาหารของเด็กจะค่อยๆเตรียมร่างกายให้พร้อม พัฒนาต่อไประบบย่อยอาหารและการเปลี่ยนไปรับประทานอาหารใหม่

ตั้งแต่อายุประมาณ 4 เดือน เด็ก ๆ สามารถรับประทานอาหารไข่แดงต้มเป็นอาหารเสริมได้ ตารางพิเศษระบุอัตราซึ่งอยู่ที่ประมาณหนึ่งในสี่ของไข่แดง

ระหว่างให้นมลูก คุณสามารถเริ่มให้น้ำซุปผักแก่ลูกน้อยได้

คุณสามารถทำน้ำซุปข้นของคุณเองได้หรือไม่?

คุณแม่ยังสาวทุกคนต้องเผชิญกับคำถามที่หลีกเลี่ยงไม่ได้: “ฉันควรปรุงน้ำซุปข้นผลไม้ (ผัก) ให้ลูกน้อยของฉันเองหรือเพียงแค่ซื้อผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปในแผนกเด็กของซุปเปอร์มาร์เก็ต”

บ่อยครั้ง ด้วยความหวาดกลัวต่อสิ่งแปลกปลอม พ่อแม่จึงตัดสินใจทำน้ำซุปข้นเองเพื่อให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์นั้นประกอบด้วยผลไม้หรือผักสดเท่านั้น ดีที่ใน ชีวิตที่ทันสมัยการพัฒนาเทคโนโลยีห้องครัวมีความสูงที่น่าเวียนหัว

สูตรมันฝรั่งบด

1. นำมันฝรั่งที่ปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นชิ้นใหญ่เพื่อไม่ให้สารอาหารหายไปในระหว่างขั้นตอนการทำอาหาร
2. ควรต้มในชามเคลือบฟันขนาดเล็ก
3. บดมันฝรั่งที่ปรุงแล้วจนเนียนไม่มีก้อนเหลืออยู่ในมวล
4. จากนั้นเติมนมร้อนลงในน้ำซุปข้นที่ได้และผสมอีกครั้ง ความสม่ำเสมอในอุดมคติสำหรับน้ำซุปข้นคือกึ่งของเหลว
5. มวลที่ได้จะต้องนำไปต้มอีกครั้งและเติมน้ำมันพืชในอัตราส่วน 1 ช้อนชา ต่อน้ำซุปข้น 100 กรัม

แครอทน้ำซุปข้นจัดทำในลักษณะเดียวกัน

แม่และพ่อสมัยใหม่กำลังคิดถึงผลิตภัณฑ์ที่พวกเขาเลือกสำหรับลูกๆ มากขึ้น

เป็นเรื่องหนึ่งหากเป็นผักและผลไม้ที่ปลูกเอง ถ้าอย่างนั้นก็สมเหตุสมผลที่จะปรุงมันฝรั่งบดด้วยตัวเอง

หากคุณต้องการซื้อผลิตภัณฑ์ ถือว่าไร้สาระหากคิดว่าเป็นของธรรมชาติ พวกเขาอาจมียาฆ่าแมลงจำนวนมากที่จะเป็นอันตรายต่อสุขภาพของทารก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิ

นั่นคือเหตุผลที่แพทย์แนะนำให้ใช้มันฝรั่งบดสำเร็จรูปเป็นอาหารเสริม ผลิตภัณฑ์นี้มีความสมดุลและดูดซึมได้ดีในเด็กโดยไม่กระทบต่อพัฒนาการของเด็ก แต่อ่านส่วนผสมอย่างระมัดระวัง เนื่องจากสุขภาพของลูกน้อยเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณแม่ทุกคน น้ำซุปข้นที่ซื้อมาจึงควรปราศจากแป้ง น้ำตาล จีเอ็มโอ และเกลือ