Aj tí najskúsenejší rodičia sa niekedy ocitnú v situáciách, kedy nie je dostatok informácií. Jeden z FAQ, spýtal sa pediatra, súvisí s režimom chôdze s chorým dieťaťom. Je možné chodiť s prechladnutým dieťaťom? Jednoznačná odpoveď neexistuje, skôr bude všetko závisieť od individuálnej situácie, na ktorú sa pokúsime prísť v ďalšom článku.

Aby sa v plnej miere dodržiavalo hlavné pravidlo: neškodiť, je potrebné najprv vyriešiť momenty, kedy skutočná škoda z pobytu na čerstvom vzduchu prevyšuje úžitok.

• Vysoká teplota malého pacienta.
• Nepriaznivé poveternostné podmienky.
• Príčinou ochorenia je pouličný alergén (peľ kvetov, topoľové chmýří atď.).

Tradičnú prechádzku by v tomto prípade z pochopiteľných dôvodov malo nahradiť pravidelné vetranie.

Prístup na čerstvý vzduch je nevyhnutný pre rýchle zotavenie. Príroda sama o sebe zabezpečuje optimálne dýchanie vo vonkajších podmienkach a nie vo vnútri. Ideálne podmienky na prechádzku s deťmi akéhokoľvek veku budú o niečo nižšia teplota a zelené plochy v blízkosti. Prechádzku by ste nemali spájať s výletom na trh alebo do supermarketu, tento čas venujte výlučne pobytu s dieťaťom.

Vlastnosti chôdze s novorodencom

Aby sme boli presní, dojčenský vek trvá drobcom presne 28 dní, potom sa automaticky považuje za nie novorodenca. V tomto čase je v tele dieťaťa stále prítomná imunitná obrana matky a preto dieťa nebude môcť ochorieť. Ale to, ako sa hovorí, je ideálne, ale v skutočnosti prechladnutie u novorodencov nie je také zriedkavé. V tomto prípade nie je potrebné panikáriť, včasná návšteva lekára pomôže správne diagnostikovať príčinu prechladnutia a plán liečby.

Po vykonaní všetkých možných opatrení a normalizácii teploty dieťaťa (s možným zvýšením) je dieťa celkom pripravené na prechádzky. Predtým pediatri radili začať s prieskumom ulice asi po týždni niekoľko minút denne, postupne čas predlžovali na štandardné dve hodiny. Teraz je prístup lojálnejší, dlhé prechádzky s dieťaťom od narodenia nie sú zakázané, ak sú dostatočne pohodlné poveternostné podmienky.

Ak má novorodenec nádchu, dokonca sa odporúčajú prechádzky, pretože vo vonkajších podmienkach je ľahšie udržiavať prirodzené pozadie dutín. V suchej alebo prašnej miestnosti vydrží nádcha dlhšie, preto bude užitočné pravidelné vetranie a zvlhčovanie. Na tento účel si môžete kúpiť špeciálne zariadenie, ktoré riadi úroveň komfortnej vlhkosti vzduchu, alebo môžete použiť prostriedky „babičky“ zavesením mokrých uterákov na radiátory alebo inštaláciou nádob na vodu. Môžete si prečítať z odkazu. Možno vás tiež znepokojuje otázka,.

Chôdza s dieťaťom

Deťom do jedného roka pomáha chôdza nielen k posilneniu imunitného systému, ale prispieva aj k jeho psychomotorickému vývoju. Dospelé dieťa ochotne ovláda svet, preto je prechádzka ideálnou príležitosťou nasmerovať svoju energiu správnym smerom. Ak je vonku príjemné počasie a dieťa nemá vysokú teplotu 37,5º C alebo viac, chôdza len prospeje. V prípade nákazlivého ochorenia môžete dočasne obmedziť kontakt s ostatnými deťmi, preto je lepšie vziať si so sebou písací stroj, kočík, pastelky, loptu a iné hračky do prírody.

Často pri prvých príznakoch ochorenia aktivita detí prudko klesá, dieťa sa sťažuje na slabosť. V tomto prípade by ste nemali násilne ťahať dieťa, aby „dýchalo čerstvý vzduch“. Lepšie je zabezpečiť prúdenie kyslíka do miestnosti a po zlepšení stavu vás bábätko vytiahne von.

Chôdza s chorým dieťaťom: Komarovského názor

Jevgenij Komarovskij, známy svojimi radikálnymi názormi na výchovu a zaobchádzanie s deťmi, presviedča aj o užitočnosti pobytu vonku aj s chorým dieťaťom. Čerstvý vzduch podľa neho pomôže rýchlejšie prekonať ochorenie a poskytnutie možnosti pohybovej aktivity posilní imunitný systém dieťaťa.

Video hovorí, či je možné chodiť s dieťaťom s prechladnutím:

V prvom rade poskytuje prechádzku po Komárovskom motorická aktivita dieťa. Nemôžete zabaliť dieťa až po uši do teplého oblečenia a vyžadovať, aby sedelo na lavičke. Ideálna prechádzka, keď sa dieťa aktívne pohybuje v pohodlnom oblečení. Mala by byť vybraná na základe: o jednu vrstvu menej ako má mama. Dieťa nebude mať čas zamrznúť v takom krátkom čase a oblečenie, ktoré neobmedzuje pohyb, pomôže vyťažiť z takejto zábavy maximum.

Pre bábätká a batoľatá, ktoré sa ešte zvlášť nehýbu, je však veľmi dôležitá aj prechádzka. V ideálnom prípade by to malo byť pokojné miesto, ďaleko od priemyselných oblastí a rušných ciest. Ak máte v blízkosti park alebo námestie, máte veľké šťastie. Ak takéto miesta neexistujú, môžete sedieť s dieťaťom na dvore alebo dokonca len vyjsť na balkón.

V závislosti od príčiny nádchy, ktorá môže byť prejavom alergie, je potrebné nasmerovať úsilie na odstránenie faktorov, ktoré spôsobujú takúto reakciu tela. Dieťa potrebuje pomoc pri vytváraní podmienok vhodných na zotavenie, v ktorom je prechádzka dôležitou aktivitou.

Je možné / stojí za to chodiť s prechladnutím s dieťaťom? Samozrejme! S dostatočne pohodlnými poveternostnými podmienkami a absenciou vysokej teploty a slabosti pomôže prechádzka na čerstvom vzduchu rýchlo poraziť chorobu a prispeje k normálnemu fungovaniu celého organizmu ako celku a najmä dýchacieho systému.

O účelnosti chôdze, najmä s chorým bábätkom, je presvedčený aj známy pediater Jevgenij Komarovskij. Prsia a detstvo tiež nie sú prekážkou, hlavné je vybrať si vhodné počasie. Pravidelné prechádzky s deťmi v akomkoľvek veku pomôžu posilniť imunitný systém a rýchlejšie sa vyrovnať s akýmikoľvek chorobami. Môžete si prečítať, ako opláchnuť nos soľou.

S nástupom chladného počasia má väčšina rodičov, najmä neskúsených, veľa otázok týkajúcich sa chôdze. Ako sa obliecť, aby ste nezmrzli a nepotili sa? Môžem chodiť s nádchou, kašľom alebo horúčkou? Oplatí sa nechať dom v chlade? Zaoberáme sa detským lekárom, kandidátom lekárskych vied a populárnym televíznym moderátorom Jevgenijom Komarovským.

Ako obliecť dieťa? To je prvá vec, na ktorú rodičia myslia, keď každé ráno študujú predpoveď počasia. Koniec koncov, hlavnou vecou je vybrať oblečenie tak, aby dieťa nezmrzlo, ale ani sa neprehrialo.

Čo sa týka bábätiek, ktoré väčšinou ležia v kočíku a spia, je takmer nemožné ich prehriať: bábätko bude stále míňať extra teplo na ohrievanie studeného vdychovaného vzduchu, hovorí Jevgenij Komarovskij. - Takže ho môžete bezpečne obliecť tak, ako si myslíte, že je správne. Je jasné, že na prvýkrát ho s najväčšou pravdepodobnosťou zabalíte príliš teplo, jednoducho preto, že strach z chladu má v hlavách väčšina mamičiek a babičiek. Ak ste sa vrátili z prechádzky, vyzliekli dieťa a videli, že je červené a spotené, nabudúce ho oblečte menej.

Vyberte si kvalitné oblečenie

Ďalšia vec je dieťa, ktoré aktívne chodí: behá, skáče, jazdí z kopca a váľa sa v snehu.

U detí je metabolizmus rýchlejší ako u dospelých, a tam, kde je matka v pohode, je dieťa normálne, a kde je normálny dospelý, je dieťa v teple, – zdôrazňuje doktor Komarovskij. - Oblečte mu preto o jednu vrstvu oblečenia menej ako na seba. Navyše teraz v predaji nájdete perfektné zimné súpravy pre deti - teplé a neobmedzujúce pohyby. Mimochodom, nadbytočný nebude ani kvalitný krém, ktorý chráni ruky a tvár pred vetrom a mrazom.

Môže balkón nahradiť ulicu?

Určite - áno, Evgeny Komarovsky je istý. Oblečte dieťa v štýle ulice, vložte ho do kolísky z kočíka a vyneste ho na balkón. Čím skôr si dieťa zvyknete na takéto „prechádzky“, tým je pravdepodobnejšie, že ich pokojne vezme.

Balkón je pohodlný, - hovorí Evgeny Olegovich. - Kým bábätko spí, vy môžete sami spať, variť večeru, čítať alebo upratovať byt. Aj keď, samozrejme, stojí za to pamätať na bezpečnosť dieťaťa - zatvorte okná, aby nefúkal vietor a susedov ohorok z cigarety nelietal na balkón.

Vo všeobecnosti, kedy rozprávame sa o novorodencoch, v zime sa s nimi dá chodiť od 10. dňa života a práve balkón je na to najvhodnejší.

Prvýkrát si sadnite s dieťaťom na balkón na 15-20 minút, druhý deň - dvakrát na pol hodiny a potom postupne zvyšujte frekvenciu a trvanie "slávností," vysvetľuje doktor Komarovsky. - Vo veku jedného mesiaca je celkom možné zabezpečiť, aby dieťa strávilo celý deň na balkóne medzi kŕmením a komunikáciou s rodičmi. Ak je správne oblečený a chránený pred vetrom, zdravé dieťa Dobre sa mu darí aj pri mínusových teplotách.

Čo ak je dieťa choré?

Všetko závisí od stavu a pohody dieťaťa, ako aj od toho, s čím presne je dieťa choré:

• Ak je jeho teplota nad 37,5 °C, radšej nevychádzajte von, najmä pri mínusových teplotách za oknom. Dôvodom je, že studený vzduch spôsobuje spazmus kožných ciev, znižuje tepelné straty a zvyšuje teplotu vnútorných orgánov.
• Ak vám lekár predpísal prísny pokoj na lôžku (napríklad so záškrtom), nemôžete ani chodiť.
• Ak je ochorenie nákazlivé (povedzme chrípka alebo iná akútna respiračná vírusová infekcia) a stav dieťaťa je normálny, môžete chodiť, ale tak, aby sa vírus nepreniesol na iné deti.
• Ak má dieťa nádchu, ktorá sa vyskytuje na pozadí hypotermie, keď sa mikróby žijúce v tele začnú aktívne množiť v dôsledku oslabenia tela, prechádzky môžu a mali by sa obnoviť ihneď po poklese teploty. Toto bude test pevnosti vyvinutých protilátok a jedna z možností vytvrdzovania.
• Ak sa bábätko zotavuje z ochorenia dýchacích ciest (zápal pľúc, bronchitída, tracheitída, laryngitída), chôdza je nevyhnutnosťou.

Dôležité! Kašľalo dieťa? To znamená, že hlien v prieduškách je navlhčený a teraz ho treba vykašľať. Nechoďte hneď domov – počkajte, kým vyjdú všetky hlieny.

Prevažná väčšina rodičov chce počuť pediateršpecifické pokyny pre chôdzu. Ale nemôžu existovať žiadne univerzálne odporúčania. Hlavným faktorom nie je počasie, nie zdravie, ale systém výchovy prijatý od útleho detstva.

Evgeny Komarovsky:

Elementárny príklad. Ak sú ponožky a čiapky predpokladom životného štýlu dieťaťa, potom vystavenie chladu na nohy a hlavu rýchlo povedie k prechladnutiu. Ale ak s nízky vek dieťa behá bosé - aspoň po byte - a v 3 rokoch lezie do novembrovej mláky, tak v tomto nie je nič zdraviu nebezpečné. No tá istá mláka môže predstavovať skutočnú hrozbu, ak opäť od malička behal za bábätkom dav príbuzných milujúcich deti s ponožkami a papučami v rukách.

Medzitým

Hráme sa celý deň

Ak je dieťa zdravé a dobre oblečené, v zime neexistujú žiadne obmedzenia na čas vychádzok. V ideálnom prípade môžete ísť von po raňajkách, prísť na obed a pred večerou zase ísť von.

Šatka nepomôže!

Viazať bábätku v mrazoch ústa a nos šatkou je absolútne nezmyselné, o tom je presvedčený Jevgenij Komarovskij. Ani jedna šatka sa nedá porovnávať so sliznicami a dutinami nosa, čo sa týka schopnosti ohrievať vdychovaný vzduch.

Zistite viac o tom, ako chodiť s dieťaťom v chladnom období, nájdete na oficiálnej webovej stránke Yevgeny Komarovskiy komarovskiy.net v sekciách "Knihy" (text

Aké nebezpečné môžu byť prechádzky? Najväčším trápením je prehriatie či podchladenie organizmu pri prechádzke. U dojčiat je termoregulácia stále slabo vyvinutá a energetické zásoby tela sa pomerne rýchlo vyčerpávajú, preto deti (častejšie ako dospelí) zažívajú poruchy vedúce k prehriatiu alebo podchladeniu. Čomu predchádzať podobné prípady? Samozrejme, pre dieťa. Každá zmena má základ, ktorý nevzniká náhle. Napríklad, ak máte podozrenie na možné prehriatie a dieťa si nepýta vodu, potom s najväčšou pravdepodobnosťou nie je dôvod na obavy.

Ochorenie sa spravidla nevyskytuje náhle. Mama by mala venovať pozornosť blahu dieťaťa doma aj na ulici, všímať si zmeny, ak je to potrebné, prijať preventívne opatrenia

Je možné chodiť s kašľom a nádchou?

Otázka, ktorá trápi väčšinu oteckov a mamičiek, znie takto: je možné chodiť s prechladnutým dieťaťom, najmä v zimný čas? Odpoveď je jednoznačná: áno, môžete. Zapálená sliznica nosa potrebuje pre úspešnú prácu komfortné prostredie – čerstvý vzduch. Vlhkosť by mala byť vysoká a teploty mierne nízke. Je problematické vytvoriť takéto podmienky doma, ale na ulici ich nie je nedostatok v chladnom lete, na jar a na jeseň.

Chladný vzduch priaznivo pôsobí na priedušky a podporuje odlučovanie spúta, čo je obzvlášť viditeľné pri suchom type kašľa. Vlhký typ kašľa sa tiež uvoľňuje na čerstvom vzduchu: priesvit priedušiek sa rozširuje, dýchanie sa stáva voľnejšie a vylučovanie spúta sa zrýchľuje.

Po chorobe dieťa treba brať von každý deň. Je to vlhký vzduch na ulici, ktorý prispeje k rýchlej obnove ochranných zdrojov tela. Lekári hovoria, že ak budete celý čas sedieť doma s dieťaťom, sople budú dieťa trápiť týždeň a so slávnosťami prejdú za 3 dni.

Novorodenec, ktorý trpí nádchou a dokonca aj kašľom, musí chodiť. Vlhký čerstvý vzduch je pre choré dieťa potrebný ešte viac ako jeho zdraví súdruhovia. Existujú však niektoré prípady, v ktorých sú prítomnosť nádchy a chôdza nezlučiteľné.

Je teplota dôvod zostať doma?

Chôdza je kontraindikovaná, ak je výtok z nosa a kašeľ u dieťaťa spojený s vývojom ARVI v akútnom štádiu (odporúčame čítať :). V tomto prípade sú charakteristické nasledujúce príznaky:

1. teplota nad 38 °C;
2. ťažká nevoľnosť;
3. slabá chuť do jedla;
4. zimnica, horúčka;
5. bolesti hlavy.

Pôvodcom SARS je skupina vírusov. Vírusová nádcha v akútnom štádiu je lepšie počkať doma a až po tomto akútnom období ísť von.

Podobné príznaky u bábätka nedovolia žiadnemu rodičovi vziať svoje dieťa z domu. Koľko času by ste mali stráviť doma, keď ste chorí? Vážny stav väčšinou po 2-3 dňoch vymizne, potom dieťa spozoruje pokles teploty, má chuť do jedla a jeho zdravotný stav sa výrazne zlepší. Dieťa môže kašlať a trpieť sopľami ešte 5 dní alebo aj viac, no vychádzky v tomto období už nerušia (odporúčame prečítať :).

Úplne iná vec je, ak je dieťa alergické na kvety a peľ a ulica je v plnom kvete. V tomto prípade chôdza len zhorší stav dieťaťa, zvýši kýchanie a zhorší alergickú rinitídu. Deti sú vystavené ARVI oveľa častejšie ako alergická rinitída. Po odhalení, že dieťa je alergické na rastliny a stromy, môžete chodiť a poskytnúť dieťaťu obväz z bavlnenej gázy.

Alergie na peľ a kvitnutie sú spravidla zaznamenané u starších detí, ale náchylné na to môžu byť aj dojčatá. V takom prípade by sa vonkajšie výlety bez ochrany dýchacích ciest mali dočasne zrušiť.

Vyššie uvedené možno bezpečne pripísať dospelým. Chôdza je kontraindikovaná pre dospelú populáciu iba počas exacerbácie SARS. Zhoršená alergická nádcha by vám nemala brániť v prechádzke – vyzbrojte sa gázovým obväzom alebo sprejom Nazaval.

Záver: ak teplomer ukazuje normálna teplota, ale bábätko kašle a sople tečú - je dovolené chodiť. Prítomnosť zvýšenej teploty hovorí pevné „nie“ chôdzi.

Názor doktora Komarovského

Vysvetlíme, prečo by ste nemali chodiť pri teplote a v akútnych obdobiach prechladnutia. Studený vzduch môže spôsobiť kŕče kožných ciev, čo zníži tepelné straty a zvýši telesnú teplotu. Teplota nad 37,5 ° C naznačuje odmietnutie prechádzok - to bude odpoveď na otázku, či je možné chodiť s dieťaťom pri teplote. Poraziť vírus si vyžaduje veľa energie a pobyt mimo tela vynaloží značnú energiu na udržiavanie telesnej teploty, čím sa plytvajú cenné zdroje na nadmerné tento prípad motorická aktivita.

Existuje len malý zoznam chorôb, ktoré kategoricky zakazujú chôdzu:

• infekčné ochorenia v akútnej fáze s charakteristickými príznakmi: vysoká horúčka, bolesti hlavy, slabosť;
• ochorenie vyžadujúce prísny pokoj na lôžku, ako je záškrt.

Čerstvý vzduch je cesta k zdraviu

Čerstvý vzduch je verným pomocníkom na ceste k zotaveniu. To platí najmä pre choroby spojené s dýchacími cestami (tracheitída, laryngitída, bronchitída, zápal pľúc). Rodičia by nepochybne mali brať do úvahy aj ďalšie skutočnosti. Vezmite si napríklad dieťa so zápalom pľúc: štádium exacerbácie prešlo, teplota ustúpila a zdravotný stav sa výrazne zlepšil. V tomto prípade sa odporúča chôdza, ale bez nadmernej aktivity, t.j. dieťa potrebuje len čerstvý vzduch namiesto zaprášeného bytu. Doktor Komarovsky radí obliecť sa teplo a nebehať, zaobísť sa bez aktívnych pohybov. Aktivitu detí nie je možné vždy zvládnuť, takže v takýchto prípadoch vezmite dieťa na balkón na „prechádzku“.

Pozor! Chladný a dokonca studený vzduch zvyšuje saturáciu krvi v bronchiálnej sliznici, zvlhčuje spútum, sekrečné žľazy začnú pracovať aktívnejšie. Ak má dieťa so suchým kašľom prvé nutkanie vykašliavať, je to vynikajúce znamenie, ktoré naznačuje, že dieťa začne vykašliavať nahromadený spút v pľúcach.

Rodičia či staré mamy to niekedy chápu úplne inak. Kašeľ na ulici si spájajú s ešte väčším rozvojom ochorenia a dieťa je okamžite poslané domov (pozri aj :)). Nemali by ste to robiť, pretože hlien navlhčený v dôsledku chôdze sa zväčšil a pre dieťa bude ťažšie dýchať. Sťažené dýchanie po prechádzke spôsobí, že rodičia „uveria“, že prechádzka vyšla na škodu. Nerobte chyby - pokračujte v terapeutických prechádzkach až do úplného zotavenia.

4. október 2013, 23:46

chodiť

Nech už je detská izba akokoľvek úžasná, bábätko stále potrebuje čerstvý vzduch a čím viac, tým lepšie, pretože je to pre neho úplne prirodzené.

Vždy by ste sa mali snažiť zabezpečiť, aby bolo dieťaťu pridelené (nájdené) miesto, kde bude chodiť. V zásade platí, že balkón je ideálny, ak bývate v meste, alebo určité miesto vo dvore, ak máte vlastný dom. Najťažšia situácia je, keď nie je ani jedno, ani druhé: každá prechádzka si vyžaduje neustálu prítomnosť dospelých v blízkosti dieťaťa, ktorí majú iné veci na práci (pranie, upratovanie, spánok, varenie atď.).

Na začiatok zvážime najštandardnejšiu, a teda najbežnejšiu situáciu.

Dieťa teda žije so svojimi rodičmi v obyčajnom byte viacpodlažného obytného domu. Ešte pred príchodom z pôrodnice by mal byť balkón pripravený na prechádzku - očistený od odpadkov, nie je zlé, ak je zasklený, ale to vôbec nie je potrebné. Na balkón dáme kočík, dieťa v ňom bude spať.

Situácia nie je vôbec racionálna, keď sa v prítomnosti balkóna vynakladajú hrdinské snahy vytiahnuť kočík na ulicu a potom ho odtiahnuť späť.

Prechádzky mamy, ktoré spočívajú v kotúľaní kočíka z jednej ulice na druhú, dieťa nepotrebuje. Veľmi dobre chápem, že naozaj chcete svojim susedom a priateľkám ukázať nový dom na kolesách, ale bábätko to nedokáže pochopiť. Mama má vždy veľa vecí na práci a pre teba nebude nič dobré, keď budeš veľa pracovať, a otec, ktorý sa vráti z práce, bude prehľadávať kuchyňu a hľadať jedlo. Navyše nie je vôbec potrebné, aby okoloidúci na dieťa kýchali a spod kolies lietali nečistoty.

Akákoľvek jazda po uliciach by mala byť riadená nevyhnutnosťou: neexistujú žiadni asistenti, ale musíte navštíviť obchod alebo mliečnu kuchyňu, je čas navštíviť kliniku, večer sa chcete prejsť s manželom a urobiť si výlet. oddych od zhonu domova, nakoniec tam nie je balkón.

Čím skôr začnete svoje dieťa učiť byť vonku, tým lepšie. Už na desiaty deň života s ním môžete sedieť na balkóne 15-20 minút. Nasledujúci deň - dvakrát po pol hodine a postupným zvyšovaním frekvencie a trvania slávností do veku jedného mesiaca sa uistite, že dieťa trávi celý deň na balkóne.

Prebudený, nakŕmený - chodiť. Prinesené, kŕmené - na prechádzku a tak ďalej. Na balkóne sa dieťaťu vždy lepšie spí a potom jedáva s veľkou chuťou do jedla. A je úplne nepochopiteľné, prečo potrebujete chodiť raz alebo dvakrát denne.

Ďalším problémom sú poveternostné podmienky. Pri bežnom oblečení a ochrane dieťaťa pred vetrom sa zdravé bábätko cíti celkom dobre aj pri mínusových teplotách. Tu je pravidlo, ktoré je ľahko zapamätateľné: pre každý mesiac života - mínus 5 ° C, ale nie menej ako 15 ° C. Prekladám: vo veku 1–2 mesiacov by teplota nemala byť pod mínus 5 °C, v 2–3 mesiacoch - pod mínus 10 °C atď.

Všetky uvedené čísla a termíny sú veľmi, veľmi podmienené. Pri primeranom oblečení je teplotný rozsah extrémne široký a čas je jednoducho neobmedzený.

Vo všeobecnosti spôsobuje chlad v porovnaní s teplom výrazne menej problémov s chôdzou (pamätajte, že v kapitole Tehotenstvo sme obhajovali, aby sa dieťa narodilo na jeseň). V lete, v horúčavách, najmä ak je balkón na slnečnej strane, sa vo všeobecnosti nedá chodiť a mali by ste hľadať najchladnejšie miesto v dome alebo na dvore.

Rodičia sa vždy obávajú, ako obliecť dieťa na prechádzku. Na túto otázku možno odpovedať až po vašom návrate. Ak je dieťa spotené a červené, nabudúce určite znížte množstvo oblečenia. Každé dieťa reaguje na chôdzu inak a dať univerzálne odporúčania je takmer nemožné. Bude celkom pochopiteľné, ak to prvýkrát preženiete s oblečením. Hlavná vec je, že potom vyvodíte správne závery. Zvyčajne, ak je dieťa horúce, je nezbedné a musí byť rýchlo privedené do domu. Prechladnutie je extrémne zriedkavé - dospelí sú tak vystrašení z chladu, že to nikdy nedovolia. Aspoň ja som sa nikdy nestretol so zamrznutým dieťaťom. Ale deti, prekvapivo pripomínajúce varené raky, som videl veľakrát.

Na balkóne dieťa spravidla spí na boku. Zároveň je dôležité umiestniť kočík tak, aby ste mu cez okenné sklo videli do tváre bez toho, aby ste vyskočili na balkón.

V opísanom režime chôdze má záujem nielen dieťa, ale aj jeho rodičia. Už nikdy nebudete mať taký „zlatý“ čas. Prvé 3-4 mesiace života bábätko väčšinu dňa pokojne prespí na balkóne, umožňuje matke normálny oddych a poriadok vo veciach bábätka, v byte aj v sebe.

Je samozrejmé, že ako dieťa rastie, chôdza bude čoraz väčší problém, ktorý si vyžaduje čas a pozornosť.

ale hlavné zásady chôdze zostane na celý život:

● súlad s oblečením a teplotou;

● Pre dieťa je ľahšie zahriať sa pohybom, ako obliekaním!

● ak povie, že je to horúce, verte mi a pomôžte.

Mnoho matiek sa často zaujíma o túto otázku: "Je možné chodiť s dieťaťom s prechladnutím?". Nadšenie mladých mamičiek je pochopiteľné, pretože sa boja o svoje deti. Podľa ich názoru oslabená detská imunita nie je schopná úplne zvládnuť početné vírusy a infekcie, ktoré čakajú dieťa na ulici. Nezabudnite však, že prechádzky po ulici sú pre dieťa mimoriadne dôležité a nemali by ste ho dať do „domáceho väzenia“. Pozrime sa bližšie na všetky „výhody“ a „proti“ detských vonkajších výletov!

Výhody chôdze pre bábätká v prvom roku života

Mnohí skúsení odborníci v oblasti pediatrie jednomyseľne tvrdia, že vzduchové kúpele budú prospešné pre dieťa. Mám chodiť s dieťaťom s nádchou alebo nádchou? Samozrejme áno! Čerstvý vzduch má sám o sebe mimoriadne priaznivý vplyv na detský organizmus. Dvojitý efekt možno dosiahnuť, keď sa prechádzky konajú na území parku, lesných pásov atď. Vzduchové kúpele majú otužujúci účinok na telo dieťaťa, učia, ako sa vyrovnať so zmenami okolitej teploty, vetrom alebo chladom. To všetko formuje a posilňuje imunitný systém dieťaťa.

Okrem toho sa pod vplyvom čerstvého vzduchu výrazne zlepšuje krvný obeh, všetky mikróby nahromadené v tele a toxické látky v nosovom priechode sú zabité. Pocit sucha v nosohltane zmizne, pretože všetky dýchacie cesty sú pôsobením čerstvého vzduchu dokonale zvlhčené. Niekedy len na ulici má dieťa možnosť úplne sa vykašľať. Takýto účinok vzduchových kúpeľov na dýchací systém má pozitívny vplyv na krvný obeh, čo následne vedie k zvýšeniu účinnosti všetkých orgánov dieťaťa a zlepšuje jeho pohodu.

Čerstvý vzduch je liek úplne zadarmo, preto treba pravidelne vetrať celý dom a najmä detskú spálňu. Čerstvý vzduch tým, že zabíja mikróby a toxíny, pomôže pacientovi zotaviť sa a posilniť imunitný systém zdravého dieťaťa. Urobte pravidlo, že vetranie miestnosti, keď sa vy a vaše dieťa prechádzate vonku.

Základné pravidlá chôdze

Napriek zjavným výhodám chôdze na čerstvom vzduchu by rodičia mali poznať a dodržiavať určité pravidlá:

• Nebaľte svoje dieťa príliš veľa. Zvýšená aktivita detí na prechádzke začína už od útleho veku. Mnohé mamičky chodia v zime von s bábätkami zahalenými do nespočetných rób. Pri tejto možnosti má bábätko obrovské riziko, že sa v priebehu niekoľkých sekúnd spotí a prechladne z poryvu vetra.
• Nie je potrebné chodiť vo veternom a daždivom počasí. Deštruktívna kombinácia studeného vetra a mokrých vecí s topánkami neprispeje k zotaveniu drobkov, ale len zhorší jeho pohodu.
• Pred prechádzkou nezabudnite nechať dieťa vysmrkať alebo mu sami vyčistiť nosové priechody. Správne dýchanie nosom je základným pravidlom chôdze. Aj pri nádche musí bábätko rozhodne dýchať nosom, aby ho nebolelo hrdlo.
• Nezabudnite sledovať čas vašej prechádzky s dieťaťom. V teplom počasí môžete chodiť 40-60 minút a vo veternom počasí je tento čas skrátený na 20 minút. Tento čas bude stačiť na to, aby dieťa malo dostatok čerstvého vzduchu a zabránilo sa zhoršeniu jeho stavu.

V akých prípadoch stojí za to odmietnuť chodiť s dieťaťom s prechladnutím

Existuje množstvo receptov, podľa ktorých pobyt bábätka na ulici neprinesie žiaden úžitok. Rodičia musia starostlivo sledovať svoje deti a byť citliví na akékoľvek zmeny v ich blahobyte. Mám chodiť s dieťaťom s nádchou alebo kašľom? Je len na vás, ako sa rozhodnete! Rodičia vedia, v akom stave je dieťa tento moment, lepšie ako poprední odborníci. Ak na drobcoch pozorujete len mierny výtok z nosa, tak pokojne vyrazte na cestu.

Ale pri nasledujúce znaky radšej ostať doma

• Všeobecná slabosť dieťaťa. V dôsledku boja s chorobou má dieťa rozpad, letargiu a zníženú energiu.
• Drobky s vysokou telesnou teplotou. Pri teplotách nad 37,5 °C by ste mali prechádzku odložiť.
• Nepriaznivé poveternostné podmienky. Nie je potrebné ťahať dieťa vonku v silnom mraze, daždi alebo vetre. Počkajte na počasie, ktoré je na chôdzu priaznivejšie.
• Prítomnosť alergických reakcií na určité dráždivé látky, s ktorými sa môžete stretnúť s dieťaťom na ulici. Môže ísť napríklad o alergiu na peľ kvitnúcich rastlín. V tomto prípade sa bábätku počas prechádzky k bežnej nádche pridá aj alergická. Je možné chodiť s dieťaťom s nádchou, ak je náchylné na takúto alergiu? Môcť! Stačí si dať obväz z bavlnenej gázy, skrátiť čas chôdze a pokúsiť sa vyhnúť prítomnosti veľkého množstva dráždivých látok v blízkosti.

Snažte sa nebrať dieťa s nádchou na ihriská. To predstavuje obojsmerné nebezpečenstvo pre vaše dieťa a deti na ihrisku. Je lepšie ísť na prechádzku do parku, ďaleko od rušných diaľnic.

Tu je odpoveď tohto známeho detského špecialistu na otázku: „Je možné chodiť s dieťaťom s nádchou? Doktor Komarovsky je presvedčený, že dieťa v akomkoľvek veku potrebuje prechádzku, bez ohľadu na prítomnosť nádchy alebo kašľa. Pozornosť rodičov zameriava aj na vytváranie priaznivých podmienok doma, ktoré prispejú k rýchlemu zotaveniu bábätka. Aby sliznica nosa nevysychala, je potrebné udržiavať požadovanú teplotu a vlhkosť v miestnosti, kde sa dieťa nachádza.

„Deti jednoducho potrebujú čerstvý vzduch vonku!“ hovorí Dr. Komarovsky. Hovorí tiež, že dvojnásobne čistý vzduch je užitočný pre bábätká, ktoré majú problémy so sliznicami dýchacích ciest. Prirodzene, akútne obdobie choroby je potrebné prečkať doma, ale dbajte na to, aby ste dieťaťu poskytli potrebnú vlhkosť a teplotu v miestnosti. Keď sa dieťatko začne zlepšovať, môžete pokojne ísť na prechádzku!

Je možné chodiť s dieťaťom s nádchou alebo kašľom v silnom mraze? V extrémnych poveternostných podmienkach Komarovský žiada rodičov, aby sa nezaviazali hrdinské činy. Nemeňte prechádzky s deťmi na polárne výpravy! V takýchto krátkodobých obdobiach silných mrazov je lepšie zostať doma. Aj týždeň neustáleho pobytu bábätka doma mu spôsobí menšie škody ako chôdza pri teplote -30°C. Okrem toho dieťa určite potrebuje zdravých rodičov!

Ďalšie zásadne hlavné pravidlo chôdze, lekár nazýva povinné nazálne dýchanie. Pred odchodom na čerstvý čistý vzduch je potrebné zabezpečiť priechodnosť nosových dýchacích ciest, ktoré dokážu studený vonkajší vzduch zohriať na požadovanú teplotu. Dýchanie ústami je zásadne nesprávne pre chôdzu a povedie k ochoreniu dieťaťa.

závery

Mám chodiť s dieťaťom s nádchou alebo kašľom? Dúfame, že po prečítaní tohto článku si teraz na túto otázku budete vedieť odpovedať sami. Dodržujte určité pravidlá a prechádzka prinesie vám a vášmu dieťatku maximálny úžitok!