Mnogi stručnjaci kažu da je za djecu korisno boraviti na svježem zraku. Još jedna stvar je da je važno ne pretjerivati ​​i pravilno skupljati mrvice za šetnju, pogotovo ako jest zimsko vrijeme. Danas ćemo razmotriti glavne točke vezane uz organizaciju šetnji za malu djecu u hladnoj sezoni.

Koliko dugo možete i trebate hodati s djetetom zimi?

Djeci su potrebne svakodnevne šetnje, one pomažu u jačanju imuniteta, a djeca dobro spavaju vani. Stoga, one majke koje su u krivu, bojeći se da će se beba pokupiti, ostavljaju ih kod kuće, uskraćujući im zimske zabave na svježem zraku.

Pedijatri kažu da djeca od 2-4 godine moraju biti vani svaki dan 4 sata, a temperature ispod nule nisu prepreka, glavno je pravilno obući dijete, ali o tome kasnije. Naravno, vrijeme šetnje se može podijeliti na jutarnje i večernje izlaske (to je čak i preporučljivo), ili se može donekle smanjiti da ne nestane u potpunosti.

Trajanje zimskih šetnji s djecom različite dobi izgleda otprilike ovako:

• novorođenčad na temperaturi od minus 10 stupnjeva može biti na hladnoći ne više od 30 minuta, odnosno 15 ujutro i 15 popodne;
• djeca od 6 mjeseci do godinu dana mogu ostati na hladnoći još malo - 40-60 minuta (bolje je podijeliti ovo vrijeme u dvije šetnje po pola sata);
• od 1-2 godine možete hodati 1-1,5 sati dva puta dnevno;
• od 2-4 godine otprilike 2 sata dva puta dnevno.

Provjerite vremensku prognozu prije nego krenete van s malim djetetom. Zimi je važno obratiti pozornost ne samo na temperaturu zraka, već i na brzinu vjetra. Ako je dovoljno brzo, onda je bolje prepoloviti trajanje vašeg boravka u dvorištu, jer ćete se i vi i beba brzo smrznuti po takvom vremenu, a to je beskorisno.

Čak i ako vašem sinu ili kćeri curi nos, ali ostaje normalna temperatura nema tijela i drugih simptoma bolesti (upaljeno grlo, znojenje, kašalj), ne biste trebali odbiti hodati. Izađite s njim na 15-20 minuta u dvorište. To će samo pridonijeti brzom oporavku.

Da biste utvrdili da je vrijeme da novorođenče ide kući, možete dodirnuti njegov nos. Upravo ovaj dio tijela služi kao pokazatelj stanja. Ako se ohladi, odmah ga zagrijte.

Potreba za povratkom u životni prostor starije djece može se odrediti ponašanjem. Postali su hiroviti i nemirni - vrijeme je da završite sa šetnjom.

Kako obući dijete za šetnju zimi?

Pitanje koliko je toplo potrebno obući bebu za zimsku šetnju muči mnoge roditelje, pa žurimo upozoriti na najviše velika greška.

Ne oblačite svoje novorođenče previše.

Razlog je taj što će prekomjerna količina odjeće dovesti do činjenice da će se brzo znojiti i, kao rezultat toga, vrlo brzo će se početi smrzavati. Stoga je važno odabrati takve odjevne predmete koji će vas maksimalno zaštititi od vjetra, a pritom se nećete oznojiti ni na pragu kuće.

Pretjerana količina odjeće neće biti po volji djece nakon godinu dana jer će im to uvelike ograničiti kretanje. Postat će nemirni i hiroviti, a plakanje na hladnoći potpuno je nepoželjno.

Dakle, što bi dijete trebalo nositi?

Srećom, danas postoji ogroman broj dječjih kombinezona koji nisu puhani i otporni su na mraz, što znači da je ispod njih dovoljno nositi tajice, gaćice i toplu majicu s jaknom.

Ne zaboravite na rukavice, šešir i šal, koji su potrebni djeci u bilo kojoj dobi (novorođenčad nisu iznimka).

Ako vaše dijete već samostalno trči, ni kvaliteta zimske obuće ne može biti na posljednjem mjestu. Štoviše, cipele također trebaju biti vrlo udobne i ne izazivati ​​ili.

• kada idete u šetnju s djetetom, na početku se sami obucite;
• oblačeći bebu, možete jasno izgovoriti sve svoje radnje, to će mu pomoći da se brzo navikne na ovaj postupak i poveže ga s
• omiljena zabava - hodanje;
• u pravilu dijete treba imati jedan sloj odjeće više od vas;
• koristite posebne kreme za zaštitu izloženih područja kože mrvica od vjetra - obrazi, nos, čelo;
• nakon što je prehlada prenesena, nemojte žuriti u šetnju. Razgovarajte o mogućnosti boravka na otvorenom sa svojim pedijatrom.

Zima je vrijeme zabave i radosti, stoga ne uskratite djeci tu sreću zbog vlastite sumnjičavosti i straha od prehlade.

Nikada se nije postavljalo pitanje treba li dijete hodati zimi. Mame su oduvijek znale da su zimske šetnje izuzetno korisne za zdravlje djece. I primijetili su da dijete, nakon što je dovoljno hodalo zimi, radije jede i mirnije spava. Ali to je ono u što su majke iznimno rijetko sigurne, to je koliko može trajati zimska šetnja, a posebno koliko dugo i do koje razine možete hodati zimi s jednogodišnjim djetetom.

Unatoč jasnoći, ovo je pitanje prilično teško. I nemoguće je pronaći definitivan odgovor na njega. Uostalom, trajanje šetnje zimi ovisi o velikom broju čimbenika: dobi djeteta, njegovom zdravstvenom stanju, kvaliteti i količini odjeće koja mu se stavlja, njegovoj motorna aktivnost na ulici, vremenski uvjeti (zimi je drugačija zimi), itd., itd.

Koliko sati možete hodati zimi s djetetom do godinu dana i nakon godinu dana

Počnimo s najmanjim, jer najčešće takva pitanja postavljaju majke novorođenih beba. Odmah napominjemo da se hodanje s bebom mlađom od 3 mjeseca preporučuje na temperaturi koja nije niža od -5 ° C (maksimalno -10 ° C). Trajanje takve šetnje može biti sat i pol, ali trebali biste početi s 15-20 minuta, postupno povećavajući vrijeme provedeno na hladnoći. Preporuča se prvi put izaći van s novorođenčetom zimi najkasnije tjedan dana nakon otpusta iz bolnice. Neki stručnjaci smatraju da bi se beba prvo trebala upoznati s prostranstvima sobe, a tek nakon toga svladati prostranstva ulice. To se događa otprilike mjesec dana nakon rođenja.

Dijete od 4-12 mjeseci može se šetati čak i po mrazu od 10 stupnjeva. Glavna stvar je da ga dobro i ispravno obučete, o čemu ćemo govoriti malo kasnije. Nakon otprilike 3-4 mjeseca starosti, trebali biste pokušati izaći s bebom van u trenutku budnosti, kako bi počela učiti više od svoje sobe, svijeta.

Djeca nakon godinu dana mogu hodati i s više niske temperature(do minus 15), i duže (1,5-2 sata, a starija djeca - i 2-3 sata). Ako govorimo o tome koliko puta dnevno možete hodati s djetetom zimi, onda postoje dvije mogućnosti: "prošetati" tijekom dana, tijekom najtoplijeg razdoblja dana; ili ga podijelite u dvije šetnje - prije spavanja za vrijeme ručka i poslije. Istodobno, pedijatri naglašavaju da dobro hranjena djeca rado hodaju i manje se smrzavaju. Ako dojite, onda najvjerojatnije dijete zahtijevat će mlijeka za manje od dva sata. S obzirom na nemogućnost da mu ponudi dojku na ulici, majka će se morati vratiti kući. To jest, šetnja je u ovom slučaju ili prisiljena smanjiti se ili podijeliti na dva "poziva".

Naravno, orijentir od 1 ili 2 sata je vrlo proizvoljan. Sva su djeca i roditelji različiti i na različite načine podnose hladnoću. A hladnoća također može biti različita: -15 stupnjeva po suhom vremenu lakše se podnosi nego -4 o C uz vrlo visoku vlažnost i jak vjetar. Posljednja dva čimbenika uvelike povećavaju rizik od hipotermije, pa je po takvom vremenu bolje ili ostati kod kuće (možete "prošetati" novorođenče na balkonu) ili smanjiti šetnju na minimum. Suvremeni pedijatri smatraju da je sat vremena šetnje za bebu zimi dovoljan. Ali ako mama ima želju, onda možete duže prošetati.

Općenito, roditelji i djeca trebaju sami za sebe odrediti optimalnu duljinu boravka na hladnoći, u kojoj će im biti ugodno i zdravo.

Ali, idući u šetnju zimi, svakako odjenite dijete u skladu s vremenom i temperaturom zraka.

Kako obući dijete vani zimi

Ovdje opet morate pronaći svoju idealnu formulu. Na primjer, moja kći nikad ne nosi tajice i majice kratkih rukava i uvijek se oblači puno svjetlije od mene. Ali dok je dijete malo i ne može samostalno procijeniti koliko mu je toplo ili hladno, preporuča se usredotočiti se na ovo pravilo: djeca koja se puno kreću ulicom trebaju biti odjevena otprilike isto kao i vi. Živčikov može čak nositi jedan sloj manje od sebe, ali pritom provjeriti jesu li zaleđeni. Ako beba cijelo vrijeme hoda u kolicima, onda je treba odjenuti još jedan sloj.

Postoji još jedna preporuka: stavite dijete ne više od 3 sloja! Osim donjeg i vanjskog rublja (odnosno između ova dva sloja) može biti još samo 1 sloj, a njegova debljina ovisi o vanjskoj temperaturi.

Imajte na umu da se toplina zadržava zahvaljujući sloju zraka koji se stvara između tijela i odjeće. Zato je bolje nositi jedan topli široki džemper na majicu ili yuodi nego 4 tanke bluze koje prianjaju jedna uz drugu.

Kad izlazite, uvijek prvo obucite sebe, a zatim obucite dijete. Ako učinite suprotno, tada se dijete može znojiti i odmah se prehladiti, izlazeći na hladan vjetar.

Nemojte se usredotočiti na stanje ruku i nosa u šetnji. Ako želite provjeriti je li djetetu hladno, možete staviti prst u njegovu ogrlicu. Topla? Dakle, red. Isto vrijedi i za situaciju kada ste prisiljeni "šetati" dijete po balkonu.

Imajte na umu da je crveno rumenilo na obrazima znak dobrobiti dobrobiti djece. Ali bljedilo i pospanost bebe na ulici u hladnoj sezoni, zapravo, ukazuje na to da mu je hladno.

Koliko dugo možete hodati s djetetom zimi ako ima curenje nosa, kašalj, temperaturu

Sada o djeci, ne baš zdravoj. Svakako, na povišena temperatura hodanje tijela po hladnoći se ne isplati i nemoguće je. Vani s djetetom možete izlaziti samo ako nema temperaturu i može slobodno disati na nos. Odnosno, ako ima curenje iz nosa, tada možete hodati (uz jaku želju), ali samo pod uvjetom da šmrklji ne ometaju nosno disanje i da izvan prozora nije niže od -15 ° C u mirnom vremenu. I u ovom slučaju, prije izlaska van, nos se mora oprati i, po mogućnosti, kapati vazokonstriktorskim kapima. Takve preporuke daje dr. Komarovsky. Pedijatrica objašnjava da je udisanje hladnog zraka opasno za djecu. I samo ga nosni prolazi mogu pravilno zagrijati. Stoga je djeci koja boluju od kroničnih bolesti nazofarinksa bolje da odsjede kod kuće na mrazu, savjetuje Jevgenij Komarovski. Usput, liječnik ima druge preporuke za roditelje o tome koliko vremena možete hodati s djecom zimi.

Koliko dugo možete hodati s djetetom zimi: Komarovsky

Najveća opasnost zimskih šetnji je vjerojatnost hipotermije, kaže liječnik. Ali ovaj se rizik može svesti na minimum. različiti putevi. Osobito je potrebno voditi računa da dijete može disati na nos i da je “pravilno” odjeveno, odnosno u udobnoj odjeći koja ne sputava kretanje, ali grije iznutra – to košta, ali čini ima smisla trošiti novac ako planirate hodati cijelu zimu. Imajte na umu da je nemoguće pregrijati dijete na jakom mrazu, smatra Komarovsky, jer višak topline napušta tijelo disanjem. Štoviše, što je intenzivnije, to je veća vlažnost i jači vjetar.

Stavite djetetu rukavice prije izlaska iz kuće, a ne već na ulici kada je bebi hladno. Izložene dijelove tijela prethodno treba namazati zaštitnom kremom protiv smrzavanja.

Kada izlazite vani zimi, potrebno je uzeti u obzir hoće li se dijete kretati i koliko aktivno, je li prije hodalo po hladnoći ili je to prvi put, koja je temperatura izvan prozora i, što je najvažnije, jesu li ove klimatski uvjeti poznati ili nenormalni za vašu regiju? Ako je temperatura pala na kritično niske razine za vaše područje, onda se ništa loše neće dogoditi ako dijete sjedi kod kuće na hladnom nekoliko dana. Ali ako je minus 30 ° C norma, onda je neizlazak do ljeta nerazuman i nemoguć.

Svjež zrak, čak i posebno u zimsko razdoblje vrlo korisna i poželjna za djecu. Konkretno, značajno smanjuje vjerojatnost infekcije prehladama i virusnim bolestima te jača imunološki sustav. Šetnja s djecom čak i na hladnoći je moguća i potrebna, jer je ljudsko mladunče, prema Komarovskom, vjerojatnije da će biti na ulici 24 sata dnevno nego sjediti u zagušljivom, prašnjavom stanu 24 sata dnevno.

Unatoč tome, Evgeny Olegovich naglašava: nema potrebe provoditi nikakve pokuse (poput hodanja po mrazu od 30 stupnjeva) s djecom! A ako sumnjate u svrhovitost hodanja, ipak je bolje ostati kod kuće.

Posebno za -Elena Semenova

Vrijeme je za šetnju s bebom. A izvan prozora temperatura pada. I sad imate sumnje. Možda ne danas? Možda kad bude toplije? Dragi moji, zima je tek počela, bit će toplije tek početkom proljeća, au nekim krajevima tek do svibnja. A bebi treba svježi zrak, treba istraživati ​​nove prostore i mora, na kraju, naučiti što je snijeg.

Šetnja je neophodna ne samo ljeti, već i zimi. Nema problema ako majka zna koliko i kada hoda. NA moderno društvo postojala je takva ideja o "dobroj" brižnoj majci: u bilo kojem vremenu šeta s djetetom najmanje 2 puta dnevno, a svaka šetnja traje najmanje dva sata. Svatko od nas redovito viđa ulicom hodajuće tate, mame i bake s plavim nosem, plešući od hladnoće, ali savjesno dojeći beskrajne kilometre. Nema potrebe za ovakvim junaštvom, drage majke. Da, morate hodati, ali bez fanatizma. Ako vani pljušti kao iz kante ili olujni vjetar, mećava, jak snijeg - sjedite kod kuće, takva šetnja neće koristiti ni vama ni vašem djetetu.

Bolje je započeti prve šetnje s bebom u hladnoj sezoni na temperaturi zraka od najmanje minus pet stupnjeva (osim, naravno, ako je beba rođena zimi iu Sibiru). Prva šetnja može trajati 30 minuta. Njegovo trajanje ne bi trebalo biti kraće od samog procesa odijevanja, međutim, rijetka majka, koja se sa svojim djetetom okuplja u prvoj zimskoj šetnji, stane u manje od 30 minuta. Usput, mala napomena - kada idete u šetnju, morate razmisliti i pripremiti sve unaprijed, rasporediti odjeću po redoslijedu oblačenja, odabrati za šetnju one stvari koje je lako obući i ne iritiraju dijete. Ne smiju imati tlačne šavove, elastične trake, ne smiju trljati i bockati kožu (osobito vunene stvari). Mama ili tata (ili bolje naravno oboje), koji idu u šetnju s djetetom, trebali bi se unaprijed obući kako beba ne bi čekala već obučena dok se vi ne spremite jer se može oznojiti (a obično to završi s takvom vikom da je spreman istrčati na ulicu samo u kratkim hlačama, samo da smiri dijete), a zatim se smrznuti na ulici.

U budućnosti se vrijeme hodanja može povećati na dva sata dnevno. Ako je dijete zdravo, očvrslo i podnosi dulje šetnje, tada možete hodati duže i češće. Ali opet, bez ekstremnih šetnji pet ili šest sati po jakom mrazu.

U nedostatku vjetra, najmanji se u prve šetnje mogu nositi na rukama. Beba od 1 do 3 mjeseca u mirnom vremenu može hodati na temperaturama do -10, od 3 do 6 mjeseci - do -15, starija od šest mjeseci - do -20. Na nižim temperaturama možete organizirati neku vrstu verande za hodanje na ostakljenom balkonu.

Kako pravilno obući bebu zimi na ulici?

Prije nego što krenete u šetnju s bebom, sami se obucite. Ovo je vrlo važno pravilo. Majka koja prvo obuče bebu, a onda trči navući je u hlače i namazati usne, riskira da izađe s djetetom mokrim od znoja i prehladi se. Stavite sve bebine stvari pored mjesta gdje ga oblačite. Ne zaboravite da bebu ne možete ostaviti samu na stolu za presvlačenje kako biste uzeli pravu stvar iz ladice. Dijete koje još ne zna puzati, čak i kao rezultat njegovih pokreta (na primjer, udara ili pokušaja da to učini), može se pomaknuti do ruba i pasti sa stola ili sofe!

Ako koristite jednokratne pelene, onda ih prije izlaska van ne zaboravite presvući. Savjetujem vam da kupite bodi za svoje dijete. Njegovo Posebnost sastoji se u činjenici da je pričvršćen između nogu i ne stvara nabore na leđima djeteta, što je vrlo zgodno kao donje rublje za hodanje. Povrh bodija beba treba obući lagani kombinezon s kopčom sprijeda. Ne nosite odjeću s patentnim zatvaračem, gumbima ili gumbima koji se nalaze na leđima djeteta. Djetetu je neugodno ležati na kopči. Vrtit će se, plakati i teško će zaspati. Uz dugu šetnju, takvi pričvršćivači će stisnuti nježnu kožu, što može dovesti do modrica na mjestima izravnog kontakta.

Sljedeći sloj odjeće može biti pulover ili jakna. Ali ipak je bolje dati prednost toplim pamučnim kombinezonima ili vunenim kombinezonima. Majka mu mora postaviti sljedeće zahtjeve: vuna od koje se plete odijelo mora biti prirodna, ne bockati i ne ulaziti u djetetova usta. Pričvršćivači bi trebali biti slobodno pričvršćeni ispred i ne stvarati neugodnosti za dijete.
Prilikom odabira odjeće za bebu, obratite pozornost na to da je "zglobna" odjeća udobnija za dijete prve godine života. Ne stvara bore i omogućuje bebi slobodno kretanje.

Na noge obujte vunene čarape ili pletene čizmice. I one bi trebale biti ispletene od mekane vune, slobodno obučene i malo veće od djetetove noge.

Na ručke navucite mekane tople rukavice koje mogu biti ispletene od iste vune kao i čarape. Unutar rukavica može biti tanak sloj pamuka.
Prilikom odabira pokrivala za glavu, ne zaboravite da ne možete nositi vunenu kapu bez donje kape ili pamučnog šala. Možete kupiti gotovu kapu s pamučnom podstavom. Kapa treba dobro pristajati uz djetetovu glavu, pokrivati ​​čelo i uši te imati udobne vezice.

Ostaje nositi gornju odjeću. Gornja odjeća djeteta prve godine života trebala bi se razlikovati dobrom toplinskom izolacijom. Takvu zaštitu djetetu će pružiti kombinezoni s modernim punilima kao što su sintetička zimnica, isosoft. Mnogi proizvođači sada proizvode transformatorske kombinezone. Što može podnijeti izglede za torbu ili gaćice s manžetama za noge i rukavicama pričvršćenim odozdo. Osim toga, dobre tvrtke još uvijek imaju dodatnu podstavu od ovčje kože ili druge prirodne vune ili krzna. Zatim prethodni sloj odjeće, koji sam ranije opisao, je vuneni kombinezon. Može se zamijeniti tanjim. Dobar kombinezon trebao bi imati i toplu kapuljaču s mogućnošću da se navuče preko bebine glave.

Sada možete staviti bebu u kolica, pokriti je dekicom, pričvrstiti navlaku i krenuti!

Ali kako točno znati koliko odjeće nositi za dijete? Vrlo je jednostavno za napraviti. Djecu koja zbog svoje dobi većinom spavaju u šetnji (u dobi do otprilike šest mjeseci) odjenite nešto toplije nego što ste vi odjeveni, odnosno dodajte još jedan sloj odjeće. Ovaj princip se zove "plus jedan". Djeca starija od 6 mjeseci mogu biti obučena kao oni sami. A ako vaša beba već trči, onda bi trebala biti malo svjetlije obučena. Pogotovo s obzirom na. Što tople onesice sada rade. I onda ih obično tako zamotamo iz dobre namjere. Na što vas podsjećaju kad izađu van morska zvijezda- ruke i noge različite strane i ne može se saviti.

Malo dijete i ako spava ipak se želi kretati, nemojte mu to braniti. Odaberite odjeću za njega koja ne ograničava kretanje. Čvrsto umotan, veća je vjerojatnost da će se smrznuti. Najpouzdanija zaštita od hladnoće je zrak, a kako biste se najbolje zaštitili od niskih temperatura potrebno je napraviti zračni otvor oko tijela. Topla, ali dovoljno prostrana odjeća je vrlo dobra za to.

Dijete, kao i odrasla osoba, ima mjesta s povećanom disipacijom topline (koja se najbrže smrzavaju) - to su lice, vrat, noge i ruke. Stoga će čarape, rukavice, topla kapa zagrijati dijete bolje od dodatnog sloja sintetičke zimnice u kombinezonu. Za djecu do 6 mjeseci najprikladnija je omotnica s rukavima i prilično voluminozna "torba" za noge. Kad dijete već sjedi u kolicima, udobnije će mu biti u kombinezonu s nogicama. Kako provjeriti je li djetetu vani dovoljno toplo? Najčešće se majke vode obrazima i nosom: ako su topli, bebi nije hladno, a ako su hladni, brže trče kući. Ovo nije posve točno. Uostalom, ova područja su u kontaktu s hladnim zrakom. Ispravnije je fokusirati se na stražnji dio glave ili stražnji dio vrata (ovo je lako provjeriti čak i na ulici). Ako je hladno, djetetu je hladno. Bolje trči kući. A ako kod kuće nakon šetnje nađete hladne i druge dijelove tijela od onih koji su bili ispod odjeće, tada sljedeći put bebu treba toplije obući. Usput, pregrijavanje također ne utječe pozitivno na dijete, ako je stražnji dio glave mokar, onda ste pretjerali s odjećom i zamotali bebu. Sljedeći put obucite se malo svjetlije. Činjenica je da se kod pregrijavanja i oni smanjuju obrambene snage tijelo, smanjeni imunitet i spavanje djeteta. Da, i ležanje u mokroj odjeći nije sasvim ugodno za bebu. Promatranja pokazuju da djeca koja su jako zamotana imaju veću vjerojatnost da će se razboljeti. Štoviše, stručnjaci napominju da je opasno odijevati djecu koja već mogu hodati pretoplo. Činjenica je da sami pokreti zagrijavaju tijelo i nema potrebe oblačiti dijete u “sto odjeće”. Ako je beba i dalje odjevena na ovaj način, tada je izmjena topline poremećena u njegovom tijelu i zbog toga se pregrijava. I tada je dovoljan i lagani propuh da se dijete prehladi. Kada se dijete puno kreće, njegova je prirodna želja razgolititi se i izložiti zraku koji se kreće.

Vidjevši to, roditelji najčešće viču: "Zakopčaj, prehladit ćeš se!" (ne samo da je to djeci neshvatljivo, već i roditelji “namještaju na bolest”). Je li umjesto toga bolje odjenuti dijete prikladno vremenu i aktivnostima?
Kolica za zimske šetnje trebaju biti s prostranom kutijom otpornom na vjetar, po mogućnosti visokom (tako da ne izvlači hladnoću s tla). Za dodatnu izolaciju dno i stijenke možete obložiti debelom vunenom tkaninom ili dekom.
Na ulici morate paziti da dijete diše kroz nos, a ne kroz usta. Disanje kroz nos zagrijava i pročišćava zrak. Stoga, dok je beba budna i vrišti, možete joj dati dudu, a kada zaspi, maknite je kako je ne bi sisalo u snu i ne bi udisalo hladan i mokar zrak.

Vjeruje se da ako je bebi hladno, sigurno će vas obavijestiti o tome. Ali nije tako. Stručnjaci napominju da obično dijete mlađe od 2-3 godine ne može reći: "Hladno mi je", ne može cvokotati zubima i drhtati. To se objašnjava činjenicom da je masni sloj ispod kože još uvijek vrlo malen, a sustav termoregulacije još nije u potpunosti formiran. Stoga će jedina reakcija vrlo hladne bebe biti oštro bljedilo i neodoljiva želja za spavanjem. Na to bi roditelji trebali obratiti pozornost i ne dirati ih kad dijete zaspi u sanjkama na hladnoći. U takvoj slici nema ništa dobro. Uostalom, dijete leži nepomično na hladnoći.

I još uvijek se računa. Da prehlađeno dijete ne smije izlaziti u šetnju. To vrijedi samo ako beba ima temperaturu. U svim ostalim slučajevima, hodanje je obavezno. Na svježem zraku, čak i curenje iz nosa, kao da se povlači, čisti i nos počinje disati. Nije razlog za odbijanje šetnji i mraza. Važno je samo paziti da dijete ne diše na usta, da ga ne puše vjetar i da se ne znoji.

Liječnici napominju da je maksimalna dopuštena temperatura za šetnju s bebom prve godine života minus 15 - 20 ° C, a visoka vlažnost i vjetar smatraju se opasnim "suputnicima" hladnog zraka. Stručnjaci napominju i činjenicu da djeca puno bolje podnose hladnoću ako se prije šetnje dobro najedu. Najbolja hrana u ovom slučaju je ona koja je bogata ugljikohidratima i mastima =

Zima je uvijek povezana sa snijegom, mrazom, sanjkama i zabavne igre. Ali hoće li zimske šetnje s djetetom biti korisne u ovo doba godine? Naravno, čak i mala djeca do godinu dana trebaju svježi zrak, druga je stvar da dijete treba biti pravilno odjeveno prije izlaska, kako se ne bi prehladilo ili pregrijalo prekomjernim odijevanjem. Također veliki značaj ima koliko vremena i na kojoj temperaturi možete šetati s djetetom zimi. Stoga, kako bi zimska šetnja donijela samo koristi i ugodne emocije, morate se pravilno pripremiti za ovaj događaj i naučiti najjednostavnija pravila ponašanja s bebom na ulici u hladnom vremenu.

Kako hodati zimi s djetetom do godinu dana?

Prve šetnje s bebom uvijek su uzbudljive. A još je uzbudljiviji trenutak kada majka prvi put počne skupljati dijete u zimsku šetnju. Kako obući dijete za šetnju zimi tako da se osjeća ugodno? U kojoj dobi možete hodati s djetetom zimi Koju temperaturu treba izbjegavati? Kako ne bi bilo sumnje u ispravnost akcije, korisno je zapamtiti nekoliko pravila o tome kako hodati s djetetom zimi na temperaturama ispod nule.

Na kojoj temperaturi možete hodati s djetetom mlađim od godinu dana zimi?

• Svaka majka treba znati da s novorođenim djetetom (u prva 4 tjedna) možete hodati zimi na temperaturi koja nije niža od -10. Ali prva zimska šetnja s novorođenčetom trebala bi se odvijati na temperaturi ne nižoj od -5 i to ne ranije od 2 tjedna nakon rođenja!
• Zimi možete šetati s djetetom od 1 mjeseca do godinu dana ako vanjska temperatura nije niža od -15.
• Istodobno, ako je temperatura ispod -5 mraz, potrebno je poduzeti dodatne mjere protiv pothlađivanja, a kod djece u prva 3 mjeseca treba smanjiti i vrijeme šetnje na minimalno 15 minuta. Na temperaturama ispod -15 stupnjeva ispod nule, bolje je odbiti zimsku šetnju s djetetom do godinu dana na ulici. Bebu možete odjenuti kao za šetnju ulicom, samo nemojte obući zimski kombinezon, zatvoriti prozore i tako "šetati".
• Prva zimska šetnja novorođenčeta traje 5 minuta, za djecu od 1 mjeseca do godinu dana - ne više od 15 minuta. Postupno se vrijeme može postupno povećavati, ali ne smijete hodati neprekidno dulje od 2 sata na negativnoj temperaturi. Kada zimi šetate s djetetom, ne zaboravite ponijeti dekicu kako biste bebu u kolicima dobro omotali sa svih strana.
• Treba napomenuti da je glavno pravilo zimske šetnje s djetetom mlađim od godinu dana ne pretjerivati ​​s odjećom. Toplinu ne štedi broj slojeva odjeće, već sloj zraka koji se nalazi između njih. Zbog toga i za najmanje treba birati odjeću broj veću.
• Pazite da se dijete zimi ne pregrije. Ako je vani temperatura od 0 do -5, tada će biti dovoljno obući dva sloja odjeće, toplu kapu i kombinezon s kapuljačom. Na malim nogama moraju se nositi tople čarape i rukavice na ručkama, a za aktivnu bebu bolje su rukavice s vodootpornim premazom. Pri temperaturama zraka ispod -5 bit će potrebna tri sloja odjeće ispod kombinezona. Ako sumnjate kako obući dijete za zimsku šetnju, možete slijediti provjereno pravilo: obucite dijete mlađe od godinu dana jedan sloj odjeće više nego što ste obukli sebe.
• Prije šetnje nahranite bebu, promijenite pelene kako beba ne bi osjećala nelagodu. I što je najvažnije - prvo obucite sebe, a zatim obucite dijete - u suprotnom, dok se oblačite, dijete bi se moglo oznojiti na vrućini, a onda bi mu vani bilo hladno.

Šetnja zimi s djetetom od 1 godine i starijim

Vrijeme prolazi, beba raste i zimske šetnje postaju vrijeme za njega zanimljive igrice i zabava. Do dobi od godinu i pol djeca obično već dobro hodaju i vole slušati kako im snijeg škripi pod nogama. A još je zanimljivije dotaknuti rukama ovu bijelu pahuljastu masu, napraviti snjegovića s majkom ili ići na sanjkanje. Kako bi zimi šetnje s djetetom nakon godinu dana bile što zanimljivije, treba ga pravilno odjenuti - da mu ne bude hladno, ali i da se ne pregrije.

Ovdje morate uzeti u obzir važan čimbenik - kretanje. Ako dijete ne sjedi u saonicama ili kolicima, već je u pokretu, odjenite ga što udobnije. Broj odjeće određuje se prema vanjskoj temperaturi zraka. Ako je temperatura od 0 do -5, tada dijete treba obući onako kako ste vi obučeni. Primjerice, ako ispod sakoa obučete majicu kratkih rukava i džemper dugih rukava, trebali biste obući i bebu. Ne zaboravite obući tople tajice i tople čarape.

Ako je temperatura tijekom zimske šetnje ispod -5, tada morate dodati još jedan sloj u obliku tople jakne.

Je li moguće hodati s bolesnim djetetom zimi?

Kada je beba bolesna, to je stres za svaku majku. To se, naravno, najčešće događa zimi. Dakle, pitanje je može li hodati zimi s bolesnim djetetom ako postoji temperatura najrelevantniji u ovom trenutku.

Na povišenim temperaturama bolje je odgoditi zimsku šetnju dok se dijete ne oporavi. Ne biste trebali riskirati zdravlje mrvica i izložiti njegovo tijelo nepotrebnom riziku od komplikacija. Pričekajte dok beba ne ozdravi, a zatim možete bez straha izaći s njom na mraz.

Koje su prednosti zimskih šetnji s djetetom?

Djeca, čak i najmanja, trebaju svjež zrak. Zimi je puno čišće nego ljeti pa je nevjerojatno ugodno disati. Djeca mlađa od godinu dana vole spavati u kolicima tijekom zimske šetnje. Starija djeca obožavaju sanjkanje, a još više vole ležati na bijelom snježnom pokrivaču. Zimska šetnja- uvijek je puno ugodnih emocija i pozitivnog naboja za dijete i njegove roditelje.