बच्चा बड़ा हो गया है, और अपने माता-पिता की खुशी के लिए, वह पहला स्वतंत्र कदम उठाना शुरू कर देता है। वयस्क अक्सर इस बात से प्रभावित होते हैं कि कैसे उनका प्यारा छोटा आदमी अपने पैर की उंगलियों पर बड़े करीने से कदम रखता है। एक निश्चित उम्र तक, बैलेरीना की तरह चलना आदर्श माना जाता है। लेकिन अगर कोई बच्चा दो साल का हो गया है, तो वह अपने पैर की उंगलियों पर चलना जारी रखता है, यह डॉक्टर को देखने का एक कारण है।

एक बच्चा टिपटो पर क्यों चलता है?

जब बच्चा दौड़ता है या तेज़ी से चलता है, किसी वस्तु तक पहुँचने की कोशिश करता है या किसी चीज़ पर विचार करता है, तो बच्चे के पैर के अंगूठे की हरकत सामान्य होती है। इसका कारण भावनाओं की वृद्धि के कारण बच्चे की उत्तेजित अवस्था हो सकती है। अन्य मामलों में, चलते समय, उसे पूरे पैर पर भरोसा करना चाहिए।

चलते समय पैर की सामान्य सेटिंग से विचलन के कई कारण हैं:

बछड़े की मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी	पैर की उंगलियों पर चलने का कारण मस्कुलर डिस्टोनिया हो सकता है। इस मामले में, मांसपेशियों की टोन पैर या पैर पर असमान रूप से वितरित की जाती है। . कुछ क्षेत्रों में, मांसपेशियों को अत्यधिक आराम मिलता है, जबकि अन्य में उनकी हाइपरटोनिटी देखी जाती है।
पिरामिड अपर्याप्तता, या एक न के बराबर निदान	पिरामिड अपर्याप्तता, जैसे, निदान नहीं है, हालांकि यह ठीक ऐसा फैसला है जो डॉक्टर तब करता है जब वह अपनी उंगलियों पर बच्चे के चलने का सटीक कारण स्थापित नहीं कर पाता है। डॉ। कोमारोव्स्की कहते हैं: "बच्चे के रिकॉर्ड में ऐसी प्रविष्टि तब प्रकट होती है जब डॉक्टर को मोटर क्षेत्र में समझ से बाहर की समस्याओं का सामना करना पड़ता है।" दरअसल, यह इंगित करता है कि बच्चे की गति के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क के क्षेत्र अभी तक पर्याप्त रूप से विकसित नहीं हुए हैं .
वॉकर का लंबे समय तक इस्तेमाल	जब बच्चा अंदर होता है, चलते समय, वह पूरे पैर पर नहीं, बल्कि अपनी उंगलियों पर भरोसा करता है, क्योंकि वह पूरे पैर तक फर्श तक नहीं पहुंचता है। यदि आप काफी समय से वॉकर का उपयोग कर रही हैं, तो आपके शिशु को सिर के पंजों पर चलने की आदत हो सकती है। अब, जब बच्चा अपने आप चलता है, तो वह बस अर्जित आदत का पालन करता है। .
वयस्कों की नकल	कभी-कभी बच्चा अपने पैर की उंगलियों पर उठता है, क्योंकि वह लंबा और अधिक परिपक्व दिखना चाहता है। उदाहरण के लिए, वह देखता है कि जब एक माँ स्टिलेट्टो एड़ी पर चलती है, तो उसकी एड़ी फर्श के स्तर से ऊपर होती है। उसकी या टीवी पर दिखाई देने वाली बैलेरीना की नकल करते हुए, बच्चा चलते समय फर्श से अपनी एड़ी को लगन से उठाता है .
मनोवैज्ञानिक परेशानी	जब घर में माहौल तनावपूर्ण हो , बच्चा असहज महसूस करता है, वह चेतना के स्तर पर "छिपाता है", अदृश्य होने की कोशिश करता है, जैसे कि टिपटो पर चुपके।
बच्चे की अत्यधिक उत्तेजना या गतिशीलता	जोखिम समूह में जन्म लेने वाले बच्चे शामिल हैं समय से पहले या सिर्फ भावुक और उत्साही बच्चे। इसके अलावा, बच्चे पैर की उंगलियों पर दौड़ते हैं, जो हमेशा कहीं जल्दी में होते हैं और बस पूरे पैर पर कदम रखने का समय नहीं होता है।

इसके अलावा, शिशु अधिक संभावित कारणों से अपने पैर की उंगलियों पर चल सकता है। . यदि अनुभव करते समय बच्चा गलती से अपने खिलौनों या अन्य कठोर या नुकीली वस्तुओं पर कई बार कदम रखता है असहजता, यह सहज रूप से पैर और फर्श के बीच संपर्क क्षेत्र को कम कर देता है। यही बात तब होती है जब नंगे पैर चलने पर बच्चे के पैर ठंडे हो जाते हैं।

हालांकि, 2 साल के बच्चे में मौजूद कई कारणों पर अधिक ध्यान देने और उपचार की आवश्यकता होती है, इनमें शामिल हैं:

• मांसपेशी हाइपरटोनिटी।
• सिंड्रोम।
• मनोवैज्ञानिक आघात और बच्चे का डर।
• तंत्रिका उत्तेजना में वृद्धि।
• मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के काम में उल्लंघन।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि पैर की उंगलियों पर दौड़ने से आपके बच्चे के स्वास्थ्य को कोई खतरा नहीं है, आपको विशेषज्ञों से परामर्श करने की आवश्यकता है। .

पैर की उंगलियों पर चलने के लिए बच्चे को कैसे छुड़ाएं

अपने पैर की उंगलियों पर चलने के लिए बच्चे को दूध पिलाने से पहले, आपको बच्चे के बैले चाल के कारण का पता लगाना होगा।

ऐसा करने के लिए, आपको विशेषज्ञों से परामर्श करना चाहिए:

• बाल रोग विशेषज्ञ।
• हड्डी रोग विशेषज्ञ।
• बाल रोग विशेषज्ञ।

निदान के अनुसार केवल डॉक्टर ही सही उपचार रणनीति चुन सकते हैं।

बच्चे के विकास में और पहले सुविधाजनक अवसर पर संलग्न होना हमेशा आवश्यक होता है:

किसी भी कारण से, बच्चा टिपटो पर चलना शुरू कर दिया, आप इस पर दृढ़ता से ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते हैं और उसे गलत चाल के लिए डांट सकते हैं। आपको टिप्पणी करने और बच्चे को शांति से और विनीत रूप से सही करने की आवश्यकता है, अन्यथा आप विपरीत परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

कारण चाहे जो भी हो, सभी बच्चों को इस तरह की गतिविधियों से मदद मिलेगी:

भौतिक चिकित्सा	व्यायाम चिकित्सा ऊतकों में रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करती है, मांसपेशियों की टोन को कम करने में मदद करती है। बच्चे के साथ कुछ सरल व्यायाम करने के लिए पर्याप्त है: फुल फुट लैंडिंग जंप व्यायाम जो आंदोलनों के समन्वय के सामान्यीकरण में योगदान करते हैं कठोर, मुलायम और ढलान वाली जमीन पर बारी-बारी से चलना बत्तख की तरह बैठना पैर के अंदर और बाहर चलना एक उपयोगी घटना दैनिक सुबह व्यायाम होगी।
मालिश	मालिश रक्त परिसंचरण को सक्रिय करने में मदद करती है, मांसपेशियों की टोन को सामान्य करती है, स्नायुबंधन, टेंडन और जोड़ों की स्थिति . माता-पिता स्वयं एक साधारण पैर की मालिश कर सकते हैं: सानना अंगूठे और तर्जनी के साथ बछड़े की मांसपेशियां हम चित्र बनाते हैं बच्चे के पैर पर आंकड़ा आठ हम निभाते हैं बच्चे के पैर को अपने आप से दूर और दूर ले जाना पहले परिणाम कुछ सत्रों के बाद देखे जा सकते हैं।
तैराकी	आधुनिक और प्रभावी तरीकापैथोलॉजी के सुधार को गेंदों के साथ एक विशेष पूल के रूप में मान्यता प्राप्त है। इसके अलावा, सबक तैराकी आंदोलन के समन्वय और मोटर कौशल के विकास में सुधार करने में मदद करती है .
हड्डी रोग के जूते	हड्डी रोग के जूतों का प्रयोग विशेषज्ञों से परामर्श के बाद ही करना चाहिए. यदि पैर की उंगलियों पर चलने का कारण गंभीर बीमारी से संबंधित नहीं है, तो इसे खत्म करने के अन्य तरीकों का सहारा लेना बेहतर है, क्योंकि घर पर नंगे पैर दौड़ना बच्चे के विकास के लिए अच्छा है।
पैराफिन लपेटता है	पैराफिन जूते पैरों को गर्म करते हैं और पैरों की मांसपेशियों पर आराम प्रभाव डालते हैं। मधुमेह मेलेटस वाले बच्चों और हृदय प्रणाली की समस्याओं के साथ प्रक्रिया को contraindicated है। .
चिकित्सा हस्तक्षेप	दवाओं और विशेष प्रक्रियाओं का उपयोग करना आवश्यक है, जब तक कि अन्य तरीके मदद न करें और सख्ती से डॉक्टर द्वारा निर्देशित हों।

यदि किसी बच्चे के तंत्रिका तंत्र या मांसपेशियों की टोन में कोई असामान्यता नहीं है, तो इसका मतलब है कि वह केवल वयस्कों की नकल करने की कोशिश कर रहा है या आंदोलन एल्गोरिथ्म का उपयोग करता है जो उसे वॉकर में इस्तेमाल करने की आदत है।

इस मामले में, चलते या खेलते समय, आपको एक ऐसी स्थिति बनाने की आवश्यकता होती है जहां चलने का एकमात्र सुविधाजनक तरीका एक पूर्ण पैर पर निर्भर होना होगा:

• छोटी ऊंचाई से कूदना . आप बच्चे को छोटी ऊंचाई से कूदने की पेशकश कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, एक निचली बेंच से, दोनों पैरों पर उतरना, बगुले की भूमिका निभाना, पहले खड़े होना या कूदना, फिर दूसरे पैर पर।

• . आंदोलन, जिसमें बच्चे का वजन पूरी तरह से पहले एक पर, फिर दूसरे पैर में स्थानांतरित हो जाता है, इस तथ्य में भी योगदान देता है कि बच्चा पूरे पैर पर झुक जाता है।

• फिटबॉल का उपयोग . एक्सरसाइज के तौर पर आप फिटबॉल पर वॉकिंग का इस्तेमाल कर सकते हैं। बच्चे को दो वयस्कों के साथ होना चाहिए। एक गेंद पर उसका समर्थन करता है, और दूसरा यह सुनिश्चित करता है कि बच्चा पूरी तरह से पैर पर आराम करे।

वीडियो पर कोमारोव्स्की: अगर बच्चा पैर की उंगलियों पर चलता है तो क्या करें

पैर की उंगलियों पर लंबे समय तक चलने के संभावित परिणाम और जटिलताएं

यदि 2 साल का बच्चा अभी भी पैर की उंगलियों पर चलना जारी रखता है, तो कार्रवाई करना अनिवार्य है, क्योंकि चलने पर केवल पैर पर पूर्ण समर्थन ही आदर्श माना जाता है। अन्यथा, उचित भार के बिना, बच्चे की एड़ी बढ़ना बंद हो सकती है और अगला पैर फैल जाएगा। इस मामले में, टखने के जोड़ के शोष के tendons और मांसपेशियां।

यह पैथोलॉजी की ओर जाता है जैसे:

1. गलत मुद्रा # खराब मुद्रा . मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की सजगता के विकास में उल्लंघन तंत्रिका तंत्र द्वारा तय किया जाता है, पैर की उंगलियों पर चलने पर शरीर की स्थिति को गलत मुद्रा में बदल देता है। रीढ़ की वक्रता, बदले में, बच्चे के आंतरिक अंगों के अनुचित कामकाज की ओर ले जाती है।
2. पैर की विकृति , जिससे बच्चे के पैरों में वक्रता हो सकती है।
3. बच्चा पिछड़ रहा है सब मिलाकर शारीरिक विकास.

जैसा कि आप देख सकते हैं, बच्चों के पैर की उंगलियों पर चलना काफी हानिरहित है प्रारंभिक अवस्थाभविष्य में गंभीर परिणाम भुगतने पड़ सकते हैं। इसलिए माता-पिता को अपने बच्चे के विकास की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए और समय रहते आवश्यक उपाय करने चाहिए।

सबसे बड़े बेटे एलोशा के साथ, जब वह तीन साल का था, तब हमने दौड़ना शुरू कर दिया था। अब वह ग्यारह साल का है, इसलिए हमारा खेल का अनुभव आठ साल का है। मैंने उनके साथ काम करना क्यों शुरू किया? सबसे पहले, क्योंकि मैं उसे स्वस्थ देखना चाहता था। और इसके अलावा, मैं वास्तव में उसके लिए जितनी जल्दी हो सके खुशी की भावना खोलना चाहता था जो मैंने खुद प्रतियोगिताओं में भाग लेने से अनुभव किया था, जब मैं अभी भी स्कीइंग में सक्रिय रूप से शामिल था।

हमारे संयुक्त अध्ययन अगोचर रूप से शुरू हुए। हर दिन हम उसके साथ जाते थे बाल विहारजो करीब 3 किमी. हमने ट्रॉलीबस से यात्रा की, और घर से स्टॉप तक हमने जल्दी से 400 मीटर की दूरी तय की। कभी-कभी हम देर से निकलते थे, और हमें दौड़ना पड़ता था। मैंने ध्यान देना शुरू किया कि एलोशा के लिए ये रन मेरी अपेक्षा से कहीं अधिक आसान थे। वे पहले से ही होशपूर्वक दौड़ने लगे, और जल्द ही उन्हें लगा कि हमारे लिए दूरी कम है। फिर हम अगले पड़ाव (लगभग 800 मीटर) तक दौड़े, बाद में तीसरे पड़ाव पर (यह पहले से ही एक किलोमीटर से अधिक है), और 2 साल बाद, जब वह 5 साल का था, तो हमने ट्रॉली बस का उपयोग करना बंद कर दिया और सभी 3 को पार कर लिया। किमी दौड़कर, पैदल चलकर, या यहाँ तक कि केवल दौड़ते हुए। शाम को उन्होंने इस रास्ते को विपरीत दिशा में दोहराया। वे ऐसे दौड़े जैसे खेल रहे हों। एलोशा को यह पसंद आया, और अक्सर वह खुद चलने से दौड़ने की ओर जाने का सुझाव देता था। दौड़ के दौरान, हम हर समय बात करते थे, और उनके जवाबों से हमारी सांस को नियंत्रित करना आसान हो गया था। यदि उत्तर थोड़े झटकेदार हो गए, तो गति तुरंत कम कर दी गई, लेकिन इस पर उनका ध्यान नहीं गया। बहुत बाद में उन्होंने "फ्री टॉक" की सीमा पर खुद को गति बनाए रखना सीखा, और उसके बाद ही उन्हें प्रतियोगिताओं में स्वतंत्र रूप से दौड़ने की अनुमति मिली।

एलोशा को ओवरलोड करने के डर से, मैंने गति बढ़ाने के उनके प्रयासों को लगातार रोक दिया, लेकिन जल्द ही मुझे एहसास हुआ कि यह बिल्कुल विपरीत प्रभाव लाता है। मैंने उसे हर बार पल्स रेट की जाँच करते हुए, छोटे त्वरण करने की अनुमति देना शुरू किया। एक शांत अवस्था में, उसके पास प्रति मिनट 70-75 बीट होते हैं, मध्यम तीव्रता के एक समान रन के साथ यह 96-100 बीट तक बढ़ जाता है, और त्वरण के साथ यह 120-130 तक पहुंच जाता है। मैंने देखा कि, त्वरण के औसतन 3 मिनट बाद, आवृत्ति फिर से 100 बीट के भीतर होती है और दौड़ने की गति में एक साधारण कमी होती है। अचानक रुकने के साथ, नाड़ी की दर लगभग उसी तरह कम हो जाती है, लेकिन इसकी व्यक्तिपरक संवेदनाएं बदतर होती हैं: सांस तेज होती है, गाल लाल हो जाते हैं, पसीना निकलता है। इसलिए, मैं उसे तेज करने की अनुमति देता हूं, लेकिन उसके बाद मैं उसे अचानक रुकने नहीं देता। वैसे, जब त्वरण पर प्रतिबंध हटा दिया गया था, तो तेजी लाने की इच्छा काफी कम हो गई थी।

मैं इस सवाल का पूर्वाभास करता हूं: क्या, तो पूरे साल और भाग गया? क्या होगा अगर बारिश हो? और सर्दियों में? बेशक, खराब मौसम में हम कभी-कभी ट्रॉलीबस की सवारी करते थे, और सर्दियों में हम दौड़ते नहीं थे, लेकिन हर समय (जितनी जल्दी हो सके) चलते थे। सप्ताहांत में, हम स्की करते थे और कभी-कभी 15 किमी तक चलते थे। सच है, वह अपने दम पर 2-3 किमी चला, और बाकी की दूरी टो में थी, जिसे दो बाध्य रबर पट्टियों के रूप में इस्तेमाल किया गया था। उसके लिए अपेक्षाकृत तेज गति से चलते हुए, उसे मुड़ते समय स्की को सही ढंग से निर्देशित करने की आदत हो गई, और सक्रिय रूप से मुझे ढलानों पर लाठी के साथ काम करने में मदद की। इसलिए हमारे पास सर्दियों में पर्याप्त भार था।

पांच साल की उम्र से, उन्होंने ओरिएंटियरिंग में संलग्न होना शुरू कर दिया। धीरे-धीरे उन्होंने नक्शे को पढ़ने में महारत हासिल कर ली, कंपास के साथ काम करते हुए, अज़ीमुथ के साथ आगे बढ़ते हुए, इलाके और अन्य तकनीकी तकनीकों के साथ नक्शे की तुलना करना सीखा। हम अब ऐसा करना जारी रखते हैं।

इसके अलावा, हमने हमेशा श्रद्धांजलि दी है खेल - कूद वाले खेल(फुटबॉल, बैडमिंटन, टेबल टेनिस), और घर पर हमारे पास एक फोम रबर की चटाई है, जिस पर लोग सोमरस, कूदना, रैक बनाना, पुल बनाना आदि पसंद करते हैं। इस प्रकार, एलोशा, हालांकि उसके पास उच्च भौतिक डेटा नहीं था, बड़ा हुआ मोबाइल, लचीला और काफी निपुण।

यह 1980 था, मॉस्को ओलंपियाड आ रहा था। उनके सम्मान में, डीएसओ "स्पार्टक" की कलुगा क्षेत्रीय परिषद और जॉगिंग क्लब "पल्स" ने "ओलंपिक ट्रेल" नामक सभी के लिए एक प्रतियोगिता का आयोजन किया। प्रतियोगिता की शर्तों के अनुसार, ओलंपियाड से पहले महीने के दौरान, शनिवार और रविवार को, प्रतिभागी दौड़ते हैं या माइलेज के लिए जाते हैं। नियंत्रण समय- 2 घंटे। विजेताओं को प्रतियोगिता के सभी दिनों के लिए किलोमीटर के योग से निर्धारित किया जाता है। हमने तुरंत महसूस किया कि यह वही है जो हमें चाहिए: एक ही समय में प्रतिस्पर्धा और खेल दोनों। पहले दिन एलोशा ने आसानी से 10 किमी दौड़ लगाई। वह वयस्क प्रतिभागियों में सबसे छोटा था, और लगभग तुरंत ही उस पर ध्यान आकर्षित किया। धावकों की राय विभाजित थी। कुछ ने खुशी-खुशी उनका अभिवादन किया, अन्य ने मुझसे संपर्क किया और मुझे विश्वास दिलाया कि उनकी उम्र में इतना दौड़ना असंभव है।

एक तरह से या किसी अन्य, एलोशा ने सामान्य परोपकार महसूस किया। पल्स क्लब के सदस्य, शहर में सम्मानित, जिनके बारे में उन्होंने पहले मेरे शब्दों से ही सुना था, उनके पास पहुंचे और श्रेष्ठता की छाया के बिना, एक समान रूप से, हाथ मिलाया, उनकी सफलता पर बधाई दी। सात साल के लड़के के लिए इसका क्या मतलब था, इसके लिए स्पष्टीकरण की आवश्यकता नहीं है। बाद के दिनों में, एलोशा को एक मित्र-प्रतिद्वंद्वी, 9 वर्षीय वाइटा ओरलोव मिला, जिसके पिता ने भी प्रतियोगिता में भाग लिया था। लड़के मिलकर 15-16 किमी दौड़े, जिनमें से केवल 3-4 किमी ही चल रहे थे। हर दिन दौड़ने के बाद, उन्होंने अपने बेटे की पूरी तरह से मेडिकल जांच की। मेरी टिप्पणियों के अनुसार, सब कुछ ठीक था, उसे भी कोई शिकायत नहीं थी। शनिवार को दौड़ने के बाद, वह एक दिन में पूरी तरह से ठीक हो गया, और रविवार को वह पहले दिन की तुलना में और भी खराब नहीं हुआ, और कभी-कभी इससे भी बेहतर। मैं फिर भी खुशी से भागा।

कुल मिलाकर, एलोशा ने 8 रनिंग डेज में 128 किमी दौड़ लगाई। प्रतियोगिता के अंत में, उन्होंने कलुगा क्षेत्रीय चिकित्सा और खेल औषधालय में एक चिकित्सा परीक्षा ली। इसने पुष्टि की कि स्वास्थ्य की स्थिति अच्छी है: परीक्षण के परिणाम, इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम, रक्तचाप सामान्य हैं, जॉगिंग के लिए कोई मतभेद नहीं हैं। तब से, हमने वसंत और शरद ऋतु में नियमित जांच-पड़ताल की है।

उसी वर्ष सितंबर में, हमने एक और अद्भुत प्रतियोगिता में भाग लिया - मॉस्को के पास कलिनिनग्राद में एस.पी. कोरोलेव की याद में IV रन। हमने 10 किमी की दूरी तय करने के लिए एक साथ शुरुआत करने का फैसला किया। यह तब था जब एलोशा को पहली बार लगा कि दौड़ना न केवल दिलचस्प है, बल्कि मुश्किल भी है। पहले तो सब ठीक चला। हम सामान्य शुरुआत को छोड़ने वाले अंतिम लोगों में से एक हैं, लेकिन हम धीरे-धीरे अपनी स्थिति में सुधार कर रहे हैं। दूसरे किलोमीटर पर हम अपने जैसे एक जोड़े को देखते हैं जो बहुत दूर नहीं है। जैसा कि उन्हें बाद में पता चला, एलेक्सी लुकाश अपने नौ साल के बेटे सर्गेई के साथ। आराम से, शांति से दौड़ें। देखा जा सकता है कि उन्हें दौड़ने की आदत है, वे तेज दौड़ सकते हैं, लेकिन पिता का मानना ​​है कि अभी तेज दौड़ना जरूरी नहीं है। हम कई किलोमीटर तक एक साथ दौड़ते हैं, लेकिन सातवें किलोमीटर पर एलोशा थकने लगती है। गति को थोड़ा धीमा करो। लुकास कदम आगे। एलोशा को गुस्सा आने लगता है, लेकिन इससे उसकी ताकत नहीं बढ़ती, बल्कि विपरीत होता है। वह रुकने और उतरने की इच्छा के बारे में बात करता है, मैं सहमत हूं, लेकिन मैं आपको चेतावनी देता हूं कि कुछ ही मिनटों में वह आराम करेगा और बहुत खेद होगा कि वह अंत तक नहीं चला। "इसके अलावा," मैं कहता हूं, "कलुगा" आपकी टी-शर्ट पर लिखा है। क्या वे सोचेंगे कि कलुगा निवासी इतने कमजोर हैं?” उसने इसके बारे में सोचा और कहा: "ठीक है, मैं पकड़ने की कोशिश करूंगा।" हम धीरे-धीरे दौड़ते हैं, धीरे-धीरे यह आसान हो जाता है, अब गति लगभग समान है। फिनिश लाइन पर, एलोशा तेज हो जाता है, मुझे उसके झटके की सूचना नहीं है, और वह बहुत प्रसन्न होकर मुझसे दो कदम आगे निकल गया। जल्द ही वह मुझसे कहता है: "आप जानते हैं, अगर हम उतर गए, तो मुझे वास्तव में बहुत खेद होगा।"

इस तरह हमारे चलने के पहले चार साल बीत गए, और मुझे ऐसा लगता है कि इन वर्षों के महत्व को शायद ही कम करके आंका जा सकता है। दौड़ना एलोशा का शौक बन गया, उसे अच्छा स्वास्थ्य और काम करने की क्षमता दी, और इसके अलावा, यह शिक्षा का एक बहुत अच्छा रूप था। मैं इसके बारे में और कहना चाहूंगा।

अपने पहले रनों के बारे में बात करते समय, मैंने अक्सर उल्लेख किया कि जब हम दौड़ रहे थे तब हमने बात की थी। जैसा कि मुझे बाद में एहसास हुआ, दौड़ पर बात करना सिर्फ सांस पर नियंत्रण से ज्यादा महत्वपूर्ण साबित हुआ। इससे भी अधिक महत्वपूर्ण यह था कि बेटे ने इन वार्तालापों की सामग्री को कैसे माना। उन्होंने कई चीजों के बारे में बात की, अक्सर उन्हें अपने अंतहीन "क्यों?" का जवाब देना पड़ा, उन्होंने जीवन के बारे में बात की, चलने की तकनीक के बारे में (और तुरंत इसे अभ्यास में लाने की कोशिश की), मजाक में गुणन तालिका, मोर्स कोड सीखा, सीखा कि कैसे चरणों की संख्या और बहुत कुछ द्वारा दूरी निर्धारित करें। यह उत्सुक है कि भागते समय उसने यह सब असामान्य सहजता से समझ लिया, और उसे अभी भी यह सब अच्छी तरह याद है। हमने उनसे कुश्ती में ईमानदारी के बारे में, प्रतिद्वंद्वी के प्रति सम्मान के बारे में, टीम की भावना के बारे में, खेल देशभक्ति के बारे में और इसके उदाहरणों के बारे में बहुत सारी बातें कीं। रन पर, उन्होंने विशेष रूप से कहानियों को माना कि कैसे 1954 में स्कीयर वी। कुज़िन ने 50 किमी की दूरी पर "सहन किया", के। चैटवे और जी। सिरी के खिलाफ लड़ाई में वह कैसे हार गए और फिर भी वी। कुट्स जीते, कैसे ओलंपियाड वी। वेडेनिन और वी। कपिटोनोव में लड़े गए, लगभग भयानक गर्मी में चेतना के बिना एक्स। प्यार्नाकिवी भाग गया।

बेशक, हम नकारात्मक उदाहरणों की चर्चा के बिना नहीं कर सकते थे। मैंने हमेशा उनकी राय जानने की कोशिश की। और अब मैंने ध्यान देना शुरू किया कि, खेल के नायकों को श्रद्धांजलि देते हुए, एलोशा उन एथलीटों से अधिक प्रभावित होती है, जो अपनी टीम के लिए कठिन समय में, अंत तक उसके प्रति वफादार रहे, या जिन्होंने दूर से प्रतिद्वंद्वी की मदद की, हालांकि वे खुद इस वजह से हार गए। ठीक है, मैंने सोचा, अगर इस तरह के उदाहरण एलोशा के जीवन के बाकी हिस्सों के लिए मुख्य बन जाते हैं। इस बीच, यह अच्छा है कि वह इसके बारे में सोचता है।

सामान्य तौर पर, मुझे ऐसा लगता है कि एक कठिन चल रही स्थिति में, शब्द के प्रभाव की धारणा और प्रभावशीलता की एक असाधारण सहजता दिखाई देती है। उदाहरण के लिए, धूम्रपान के खतरों के बारे में बात करना एक बात है, और इसके बारे में बात करना बिल्कुल दूसरी बात है जब हवा की हर सांस कीमती होती है।

तो, प्रिय पिताजी और माताओं, सही विचार सुझाने के इस तरीके के बारे में सोचें। मुझे कम से कम बहुत अच्छा लगा शैक्षिक मूल्यवो बातचीत थोड़ी देर बाद, जब वह स्कूल गया।

सभी की तरह, पढ़ाई की शुरुआत ने दैनिक दिनचर्या के साथ कुछ मुश्किलें पैदा कीं। लेकिन लड़के को जल्दी ही नए शासन की आदत हो गई। इसके अलावा, उन्होंने अचानक संगीत में भी रुचि दिखाई (हमारे परिवार में उनसे पहले हमारे पास कोई संगीतकार नहीं था)। हमने क्षमताओं की जाँच की, यह पता चला कि कुछ है। के लिए भीख मांगी संगीत विद्यालय. उन्हें तैयारी करने की अनुमति दी गई थी, लेकिन इस शर्त पर कि इससे बुनियादी अध्ययन में बाधा न आए। उसने वादा किया और अपनी बात रखता है: अब वह दोनों स्कूलों में अच्छा कर रहा है। वह खुद सबक तैयार करता है, बिना किसी अनुस्मारक के (मुझे लगता है कि कुश्ती की ईमानदारी के बारे में बात प्रभावित हुई है), वह अपने साथियों की सफलताओं को थोड़ा ईर्ष्या से मानता है, लेकिन परोपकारी और ईर्ष्या के बिना (प्रतिद्वंद्वी के लिए सम्मान), सफलताओं पर आनन्दित होता है अपनी कक्षा का और असफलताओं पर पछतावा (टीम की भावना)।

हम दौड़ते रहते हैं, लेकिन अब हर दिन नहीं। हम सप्ताह में लगभग 3 बार एक साथ दौड़ते हैं। 7 से 15 किमी की दूरी। सप्ताहांत पर - "ओलंपिक ट्रेल" पर या कलुगा या क्षेत्र में किसी प्रकार की दौड़ में भाग लें। अब हम अलग-अलग दौड़ते हैं - प्रत्येक अपनी ताकत में और अपनी दूरी पर। एलोशा ने अभी तक प्रतियोगिताओं में 10 किमी से अधिक नहीं दौड़ा है, लेकिन "ओलंपिक ट्रेल" पर वह पहले ही 30 किमी से आगे निकल चुका है। उसके बाद एक मेडिकल जांच में फिर से शरीर की सामान्य स्थिति दिखाई दी।

हम प्रशिक्षण को किसी विशिष्ट दौड़ की तैयारी के रूप में मानते हैं। यह एक दृश्य लक्ष्य के बिना, सामान्य रूप से प्रशिक्षण से अधिक दिलचस्प है। हम रनों के बारे में पहले से जानते हैं: केएलबी "पल्स" के कैलेंडर से। हम वर्ष की मुख्य शुरुआत को कलिनिनग्राद में एसपी कोरोलेव की स्मृति में दौड़ मानते हैं, जहां हम पहले ही चार बार शुरू कर चुके हैं। क्लब "एंट" द्वारा आयोजित इस रन को धावकों के लिए प्रतियोगिताओं के संगठन के लिए एक मॉडल माना जाता है। वैसे, अब तक यह एकमात्र दौड़ थी जहां 10 वर्ष से कम उम्र के प्रतिभागियों को आधिकारिक तौर पर 10 किमी की दूरी पर अनुमति दी गई थी, और यह देखने लायक था कि बच्चे वहां कितने खुश दौड़ रहे थे और उनमें से कितने थे।

खैर, अब, विशेष रूप से उनके लिए जो शिक्षा की इस पद्धति से सहमत नहीं हैं, मैं एक और (हल्का) संस्करण का परिणाम दूंगा।

बेटी जूलिया एलोशा से दो साल छोटी है। मैं घर के बगल में स्थित एक किंडरगार्टन में गया, इसलिए दौड़ने की कोई जरूरत नहीं थी। हालाँकि, छह साल की उम्र में, उसने कहा: "तुम सब दौड़ते हो, लेकिन मैं?" वे उसे लेने लगे। बेशक, वह हमारे पीछे नहीं भाग सकती थी, लेकिन हमने उसे धक्का नहीं दिया। एलोशा आगे भागा, वापस आया, और यूलिया और मैं दौड़े और साथ-साथ चल पड़े। वे उसे "ओलंपिक ट्रेल" तक ले जाने लगे, और, यह व्यर्थ नहीं निकला। 1981 में, यह उसका 105 किमी (कुल 790 में से) था जिसने हमारी पारिवारिक टीम की जीत सुनिश्चित की। लेकिन मुख्य बात जीत में नहीं है, बल्कि इस तथ्य में है कि उसे दौड़ने से भी प्यार हो गया। अब, 9 साल की उम्र में, लड़की बिना रुके 6 किमी से अधिक नहीं दौड़ती है, लेकिन वह एक बार में 15 किमी तक दौड़ती है। वह और मैं कोई स्वैच्छिक प्रयास नहीं करते हैं: हम केवल इच्छा होने पर ही दौड़ते हैं। सामान्य नियंत्रण: श्वास और नाड़ी द्वारा। सप्ताह के मध्य में और सप्ताहांत पर एक बार चलता है। मैंने अभी तक प्रतियोगिताओं (प्रतियोगिता को छोड़कर) में भाग नहीं लिया है। सर्दियों में वह हमारे साथ स्कीइंग करने जाता है। टोइंग के कारण हम काफी तेज और बहुत ज्यादा (16-17 किमी) चलते हैं। मैंने बाद में उसके साथ भागते हुए पालन-पोषण में संलग्न होना शुरू किया क्योंकि मैंने अभी तक एलोशा के साथ अनैच्छिक प्रयोग के परिणाम नहीं देखे थे। वैसे, बात करने के अवसर के कारण जूलिया को मेरे साथ दौड़ना पसंद है। मैंने उसके साथ कम अध्ययन किया, और उसकी स्कूल की सफलताएँ लगभग इसी के समानुपाती हैं। दूसरा शैक्षणिक वर्षउसने एक बी के साथ स्नातक की उपाधि प्राप्त की, और संगीत में उसकी सफलताएँ मामूली हैं, लेकिन वह बहुत मिलनसार है और इसमें प्रदर्शन करना पसंद करती है शौकिया प्रदर्शन. कोई व्यवहार नोट नहीं हैं। थोड़ा बिखरा हुआ है और अधिक नियंत्रण की आवश्यकता है।

क्या मैं अपने बच्चों से खुश हूँ? जबकि संतुष्ट। वे शालीन नहीं हैं, शायद ही कभी बीमार पड़ते हैं, स्वेच्छा से घर के कामों में मदद करते हैं, हमारी तरफ से न्यूनतम पर्यवेक्षण के साथ अच्छी तरह से अध्ययन करते हैं। और फिर भी उनके साथ कई चिंताएँ हैं, जैसा कि सभी बच्चों के साथ होता है - उनमें से प्रत्येक में पर्याप्त कमियाँ होती हैं। क्या वे अच्छे एथलीट होंगे? वे चाहेंगे तो करेंगे। लेकिन यह सवाल उन्हें बड़े होने पर खुद तय करने दें। मैं उन्हें सिर्फ स्वस्थ, हंसमुख लोगों, दौड़ने, स्कीइंग और ओरिएंटियरिंग के प्रेमी बनने के लिए उठाना चाहता हूं। उन्हें जीवन भर इन खेलों से प्यार करने दें, और उन्हें खुश रहने दें।

ठीक है, यदि आप, प्रिय माता-पिता, ने भी शिक्षा की इस पद्धति का उपयोग करने का निर्णय लिया है, तो मैं आपको दो नुकसानों के बारे में चेतावनी देता हूं जो आपकी आशाओं के जहाज को दुर्घटनाग्रस्त कर सकते हैं। पहला माता-पिता का घमंड है। थोड़ी सी भी सफलता के साथ, माता-पिता को यह लग सकता है कि उनका बच्चा अधिक सक्षम है, और उसकी तैयारी को जबरदस्ती करने का एक बड़ा प्रलोभन है। बच्चे को तेज दौड़ने के लिए मजबूर नहीं करना चाहिए। जब तक वह चाहता है, उसे चलने दें। महिमा की जरूरत नहीं है, स्वास्थ्य और आनंद की जरूरत है। दूसरा पत्थर "तांबे के पाइप" है, जो महिमा की परीक्षा है। आसानी से प्राप्त पुरस्कार और डिप्लोमा "सबसे कम उम्र के प्रतिभागी के लिए" या "भाग लेने के लिए ..." आसानी से एक युवा विजेता का सिर घुमा सकते हैं, और भविष्य में अपरिहार्य पराजयों को और अधिक दर्दनाक रूप से सहन किया जाएगा। इनमें से कितने युवा चैंपियन न केवल अच्छे एथलीट बने, बल्कि खेल में बिल्कुल भी नहीं रहे। मेरा मानना ​​​​है कि शुरू से ही एक बच्चे को उसकी उपलब्धियों का निष्पक्ष मूल्यांकन करना और उसे गरिमा के साथ हारना सिखाना सुनिश्चित करना आवश्यक है, ठीक उसी तरह जैसे सैम्बो कुश्ती में वे आपको पहले सही ढंग से गिरना सिखाते हैं, और उसके बाद ही बाकी सब कुछ।

तो, क्या माता-पिता को खुद अपने बच्चों के साथ दौड़ने की ज़रूरत है? मुझे लगता है कि यह स्पष्ट है। मैं इसे अपने तरीके से देखता हूं निजी अनुभवऔर उन बच्चों के अवलोकन से जिनके पिता (और कभी-कभी माताएँ) भी ऐसा ही करते हैं। मुझे और भी यकीन है: माता-पिता के अलावा ऐसा करने वाला कोई नहीं है - खेल स्कूल प्रशिक्षित धावक प्राप्त करना पसंद करते हैं, शुरुआती नहीं।

और आखिरी में। उदाहरण के लिए, बच्चों के साथ "प्ले रन" शुरू करने से माता-पिता को अपना खुद का चलाने के लिए एक उत्कृष्ट प्रोत्साहन मिलता है, जैसा कि मेरे साथ हुआ था।

मैं सलाह माँगना चाहता था। हमारे पास है छोटा बच्चा. पति देर से घर आता है - बच्चा पिताजी के लौटने की प्रतीक्षा कर रहा है, हम रात का खाना खाते हैं और साथ सोते हैं .. लेकिन तथ्य यह है कि बेटा बहुत "हिंसक" है और अपने पिता के आने पर खुशी से प्रतिक्रिया करता है, जिसे उसने नहीं देखा है पूरे दिन, इसलिए वह एक लंबे गलियारे से खुशी के साथ कमरे से रसोई की ओर दौड़ना शुरू कर देता है (वह बस, अपने मोबाइल स्वभाव के कारण, चलता नहीं, बल्कि दौड़ता है)। तो, नीचे की मंजिल पर एक पड़ोसी हमारे पास आने लगा (इसके अलावा, उसका अपार्टमेंट सीधे हमारे अधीन नहीं था, लेकिन, जैसा कि तिरछे था)। (हां, वैसे, हमारे नीचे रहने वाले पड़ोसियों ने हमें कभी नहीं बताया जो कुछ भी हम कुछ शोर करते हैं, लेकिन हम इसे रहने नहीं देते, जो तिरछा है, आप देखते हैं ..) इसलिए, उन्होंने मांग की कि देर शाम को दौड़ना बंद कर दिया जाए - अन्यथा यह उसे सो जाने से रोकता है। जिस पर हमने कहा, निश्चित रूप से, हम उसे पूरी तरह से समझते हैं और, हमारे हिस्से के लिए, सब कुछ करने की कोशिश करेंगे ताकि हमारा बच्चा चले और भाग न सके।
लेकिन, दुर्भाग्य से, जैसा कि आप जानते हैं, एक बच्चा एक बच्चा होता है। वह वयस्कों की तरह नहीं समझता है। ठीक है, आपने उसे यह नहीं समझाया कि दिन के दौरान, कृपया जितना चाहें उतना दौड़ें, लेकिन शाम को - किसी भी स्थिति में नहीं। बहुत बार वह न चलने के अनुरोधों का जवाब नहीं देता है। इसलिए कभी-कभी ऐसा होता है कि वह गलियारे के साथ एक या दो बार दौड़ता है..
और कल मेरे पति फिर देर से लौटे। रात के 00.15 बज रहे थे। अच्छा, बेबी, हमेशा की तरह।
पड़ोसी तुरंत उछला और दरवाजे पर घंटी बजाने लगा। वह चिल्लाया कि उसने हमसे एक बार पहले ही पूछ लिया था।
उसने कहा कि उसे परवाह नहीं है, कि हमें उसे मनाना है, इत्यादि। हमने उसे समझाने की कोशिश की कि यह एक बच्चा है, और वह, एक वयस्क के रूप में, सब कुछ नहीं समझ सकता, आदि। इस मामले में, वह धमकी देने लगा कि वह हमारे बावजूद रात 3 और 5 बजे, आदि के बावजूद दरवाजे पर घंटी बजाएगा - ताकि यह हमारे लिए कठिन हो। उन्होंने कहा कि वह पुलिस से संपर्क करेंगे।
अच्छा, वहाँ क्या करना है? खैर, मेरा बच्चा जल्दी सो नहीं सकता, और मैं उसे अब क्यों मारूं, मारूं क्योंकि वह रसोई से कमरे में भागता है? कि जब बच्चे रात में रोते हैं, तो कोई असंतुष्ट पड़ोसी साथ आएगा और कहेगा कि "अपने बच्चे को जिस तरह से तुम चाहो चुप रहो"?
जब भी शाम को मैं उसे देखता हूं, वह चिल्लाता नहीं है, रोता नहीं है, सब कुछ शांत है, उसके इधर-उधर भागने में ही समस्या है। और उस व्यक्ति ने जितना हो सके बैठक में जाने की कोशिश की। और उसने जवाब दिया, मैं कुछ जानना और समझना नहीं चाहता, ताकि मैं भाग न जाऊं और बस इतना ही.. और वह धमकी भी देता है। क्या अब हमें अपने अपार्टमेंट में सामान्य रूप से घूमने की अनुमति नहीं है? अंत में, हम ड्रिल नहीं करते हैं, हम दस्तक नहीं देते हैं, हम चिल्लाते नहीं हैं, हम संगीत नहीं सुनते हैं .. क्या, अब पड़ोसी को खुश करने के लिए बच्चे को पीट-पीट कर मार डाला, जो एक बार खुद के रूप में आरक्षण किया, यहां तक ​​​​कि पड़ोसियों को सॉकेट में प्लग डालने की भी बात सुनी।
ईमानदारी से। मुझे ऐसा लगता है कि यदि आप फिर से आते हैं, तो बेहतर होगा कि आप स्वयं मिलिया को बुलाएं, वे शायद मंदिर में इस पड़ोसी को चालू कर देंगे।

आपको क्या लगता है कि मुझे यह कैसे करना चाहिए। या मैं, शायद, मौलिक रूप से गलत हूं, और बच्चे को पीटना चाहिए और उसे किसी चीज से मौत के घाट उतार देना चाहिए ताकि वह भाग न जाए?
कृपया सलाह दें और न्याय करें!
एडवांस में आप सभी को धन्यवाद! एकातेरिना।

यदि कोई बच्चा चलते समय पूरे पैर पर पूरी तरह से कदम नहीं रखता है, लेकिन पैर की उंगलियों पर चलता है, तो कई माता-पिता इस बारे में चिंता करने लगते हैं। क्या टिपटोइंग किसी चीज का लक्षण हो सकता है खतरनाक बीमारी, किस उम्र तक इस तरह के आंदोलन को आदर्श माना जाता है और यदि बच्चा लंबे समय से टिपटो पर चल रहा है तो माता-पिता को क्या करना चाहिए?

कारण

3 साल तक

एक बच्चा जो अभी-अभी चलने का हुनर ​​सीख रहा है, वह अक्सर अपने पैर की उंगलियों पर चढ़ जाता है। और अगर बच्चा अभी तीन साल का नहीं हुआ है तो परेशान होने की जरूरत नहीं है।

1 वर्ष और 1.5 वर्ष के बच्चे के लिए, समय-समय पर टिपटो पर चलना बिल्कुल सामान्य है।

अगर एक माँ ने 2 साल के बच्चे का हाथ पकड़ लिया, और वह टिपटो पर चलने लगे, तो चिंता की कोई बात नहीं है। आखिरकार, जब तक बच्चा 3 साल का नहीं हो जाता, तब तक वह चलना सीख रहा होता है और इस कौशल में सुधार करता है। कई बच्चे चलने की कोशिश करते हैं विभिन्न तरीकेजब तक वे इसे सही तरीके से करना नहीं सीखते। और इन तरीकों में से एक को पैर की उंगलियों पर चलने का अधिकार है।

1.5 साल तक पैर की उंगलियों पर चलना चिंता का कारण नहीं है

अक्सर, पैरों की मांसपेशियों में असमान तनाव के कारण बच्चा पैर की उंगलियों पर चलने लगता है, जिसे मस्कुलर डिस्टोनिया कहा जाता है।

टिपटो पर चलने के अन्य कारण हैं:

• बार-बार वॉकर में रहना। बच्चा उंगलियों पर पहला कदम उठाना सीखता है और फिर उसके लिए अपने पैरों को अलग तरह से रखना सीखना मुश्किल हो सकता है।
• उच्च गतिविधि। बच्चा ऊर्जा से भरा है और सीधे अपने पैर की उंगलियों पर दौड़ता है।
• ज्ञान और जिज्ञासा की प्यास। बच्चा तेजी से बढ़ता है और समय-समय पर अपने पैर की उंगलियों पर खड़ा होता है।
• ऊँची एड़ी के जूते में चलने वाली माँ की नकल। साथ ही, बच्चा बैलेरीना को देख सकता है और उनकी तरह चलने की कोशिश कर सकता है।
• मस्तिष्क पक्षाघात। पैर की उंगलियों पर चलने का ऐसा कारण होने पर बच्चे में इस बीमारी के अन्य लक्षण भी होंगे।
• जन्म की चोट। यह बच्चे के मस्तिष्क के कामकाज को प्रभावित कर सकता है, लेकिन, एक नियम के रूप में, इस कारण की पहचान की जाती है और पहले चरणों से बहुत पहले इलाज किया जाता है।
• पिरामिड अपर्याप्तता। तथाकथित उस हिस्से के काम का उल्लंघन तंत्रिका प्रणाली, जो शरीर की गति के लिए जिम्मेदार है।
• मनोवैज्ञानिक समस्याएं। जब बच्चे के परिवार में कुछ गलत हो जाता है, तो बच्चा आंतरिक परेशानी महसूस करता है और पैर की उंगलियों पर अवचेतन रूप से चलना शुरू कर देता है, जैसे कि चुपके से।

बड़े बच्चे

यदि 4, 5 या उससे अधिक उम्र का बच्चा अपने पैर की उंगलियों पर चलना जारी रखता है, तो इसका कारण एक स्नायविक रोग हो सकता है।

अगर 4 साल से बड़ा बच्चा पैर की उंगलियों पर चलता है, तो उसे न्यूरोलॉजिस्ट को दिखाएं

इसके अलावा, तीन साल से अधिक उम्र के बच्चे निम्नलिखित कारणों से झुक सकते हैं:

• वे ध्यान आकर्षित करने की कोशिश करते हैं।
• किसी की नकल करो।
• लंबा दिखने की कोशिश कर रहा है।

ऐसा होता है कि बच्चा अपने पैर की उंगलियों पर उठता है जब वह किसी चीज के लिए पहुंचता है, किसी चीज पर कदम नहीं रखना चाहता, या ठंडा होता है। इन कारणों से चिंता नहीं होनी चाहिए।

क्या करें?

पैर की उंगलियों पर अपने बच्चे के लगातार चलने से चिंतित माता-पिता को एक न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए। विशेषज्ञ यह निर्धारित करेगा कि क्या टुकड़ों में न्यूरोलॉजिकल विकृति का संकेत देने वाले अन्य लक्षण हैं, और यदि आवश्यक हो, तो परीक्षाएं भी निर्धारित करें। डॉक्टर के पास अपनी यात्रा के दौरान निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर देने के लिए तैयार रहें:

1. गर्भावस्था का कोर्स क्या था और क्या प्रसव के दौरान कोई समस्या थी?
2. क्या बच्चे ने इस दौरान जन्म के पूर्व का विकासऔर ऑक्सीजन की कमी के बच्चे के जन्म की प्रक्रिया?
3. क्या बच्चा लगातार चलते समय या कभी-कभी अपने पैर की उंगलियों पर खड़ा होता है? वह किन परिस्थितियों में इस तरह चलना शुरू करता है?
4. क्या टिपटोइंग के अलावा कोई अन्य लक्षण हैं जो आपको चिंतित करते हैं?

यदि टिपटोइंग मांसपेशी डिस्टोनिया से जुड़ा हुआ है, तो बच्चे को और अधिक स्थानांतरित करने का अवसर दिया जाना चाहिए - उठो, चढ़ो, क्रॉल करो, चारों तरफ चलना, बतख की तरह चलना, झुकी हुई और नरम सतहों पर, नंगे पैर।

बच्चे के साथ सक्रिय खेलों का हमेशा स्वागत है

इसके अलावा, पैर की उंगलियों पर चलने के कारण के आधार पर, बच्चे को सलाह दी जा सकती है:

• फिजियोथेरेपी।
• वैद्युतकणसंचलन।
• हर्बल इन्फ्यूजन के साथ स्नान (कैमोमाइल, उत्तराधिकार, मदरवॉर्ट, लैवेंडर का उपयोग करके)।
• चिकित्सीय जिम्नास्टिक।
• पैराफिन जूते (प्रक्रिया के अपने मतभेद हैं, इसलिए केवल एक डॉक्टर को इसे लिखना चाहिए)।
• तैराकी।
• सही चयनआर्थोपेडिक जूते (एक कठोर पीठ की उपस्थिति पर ध्यान दें और वेल्क्रो या लेसिंग के साथ इंस्टेप को ठीक करें)।

विशेष आर्थोपेडिक जूते एक आर्थोपेडिस्ट द्वारा निर्धारित किए जाने चाहिए

क्या मुझे मालिश की ज़रूरत है और यह कैसे करना है?

अधिकांश बच्चे जिनकी माताएं पैर के अंगूठे के ऊपर से पैर के अंगूठे की शिकायत की शिकायत करती हैं, उन्हें मालिश की सलाह दी जाती है, जो एक चिकित्सा संस्थान और घर दोनों में की जा सकती है। मालिश के दौरान, माँ को चाहिए:

1. "आठ" के अंगूठे के साथ टुकड़ों के पैर पर "ड्रा" करें।
2. उंगलियों की युक्तियों से कूल्हों तक शुरू करते हुए, बच्चे के पैरों को सहलाएं।
3. बड़ा और तर्जनीबच्चे के बछड़े की मांसपेशियों को गूंथ लें।
4. पैरों को अपने से दूर ले जाएं, और फिर अपनी ओर।
5. बच्चे को फिटबॉल पर रोल करें ताकि बच्चा गेंद पर चले।
6. बच्चे के पैर हिलाओ।
7. प्रत्येक उंगली की व्यक्तिगत रूप से मालिश करें।
8. बच्चे के पैर को उंगलियों के पिछले हिस्से से मारें।

पैर की उंगलियों पर चलने वाले बच्चों के लिए पैरों की मालिश की सिफारिश की जाती है।

ई. कोमारोव्स्की की राय

एक प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ दो या तीन साल से कम उम्र के बच्चों के लिए आदर्श है और दावा करता है कि लगभग सभी बच्चे इस तरह से चलने की अवस्था से गुजरते हैं, जब वे चलने के कौशल में महारत हासिल करते हैं, खासकर अगर बच्चा अक्सर वॉकर में होता है। एक लोकप्रिय चिकित्सक ने नोट किया कि कुछ खतरनाक तंत्रिका संबंधी रोगों के साथ इसके संबंध के कारण इस लक्षण पर पूरा ध्यान दिया जाता है। हालांकि, ऐसी स्थितियों में जहां पैर की उंगलियों पर चलना तंत्रिका तंत्र के विघटन के लक्षणों के साथ नहीं है, कोमारोव्स्की के अनुसार, कुछ भी करने की आवश्यकता नहीं है।

इसके बारे में डॉ. कोमारोव्स्की के कार्यक्रम में और देखें।

जब बच्चा अपना पहला कदम उठाता है तो माता-पिता कोमलता और खुशी के साथ देखते हैं। कभी-कभी बच्चा पूरे पांव पर पैर नहीं रखता, बल्कि पैर के अंगूठे पर नर्तकी की तरह चलता है। यदि वह हर समय ऐसा करता है, तो संदेह पैदा हो जाता है: क्या यहाँ कोई विचलन है? तथ्य यह है कि 3 साल से कम उम्र के बच्चे में मोटर कौशल का निर्माण होता है, इसलिए इस उम्र में चाल की गड़बड़ी एक विकृति नहीं है। लेकिन 4-5 साल का बच्चा जब पैर की अंगुली पर चलता है, तो उसकी जांच किसी न्यूरोलॉजिस्ट से करवाना जरूरी होता है। गलत चाल के कारणों में से एक मांसपेशी हाइपरटोनिटी हो सकती है।

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स्वस्थ बच्चे के गलत चलने के कारण

यदि बच्चा स्वस्थ है, और माँ की गर्भावस्था और प्रसव सामान्य रूप से आगे बढ़ता है, तो शायद चिंता की कोई बात नहीं है कि बच्चा कब गलत तरीके से चलता है। उसे केवल अपना संतुलन बनाए रखने, अपने पैरों को हिलाने, महारत हासिल करने की आदत हो रही है नया रास्ताअंतरिक्ष में आंदोलन। 3 साल की उम्र से पहले एक बच्चे के टिपटो के कारणों में शामिल हो सकते हैं:

• यह दिखाने की इच्छा कि यह कितनी तेजी से बढ़ता है;
• "एड़ी में चलना" का खेल;
• टीवी पर देखे जाने वाले नर्तकों और एथलीटों की नकल करना;
• खिलौनों पर, ठंडे फर्श पर कदम न रखने के लिए एहतियाती उपाय।

शायद उन्हें दर्द का अनुभव करना पड़ा था जब उन्होंने किसी कठिन चीज पर कदम रखा, यह उनके दिमाग में तय हो गया था। बच्चा पैर की उंगलियों पर चल सकता है यदि माता-पिता उसे वॉकर में डाल दें ताकि वह अपने आप चल सके। उनमें, बच्चा अपने पैर को पूरे पैर पर नहीं रखता है, वह अपने मोज़े को फैलाने के लिए मजबूर होता है, अपनी गतिविधियों को दिशा देने के लिए उन पर झुक जाता है, जगह में उछलता है।

वीडियो: बच्चे को वॉकर में बिठाना क्यों हानिकारक है

यह सब खतरनाक नहीं है, यह समय के साथ बीत जाएगा। बच्चा खुद महसूस करेगा कि पूरे पैर पर चलना ज्यादा सुविधाजनक है। शायद उसके पास शारीरिक गतिविधि की कमी है, और वह चलता है और टिपटो पर चलता है क्योंकि उसके पास अपनी ऊर्जा लगाने के लिए कहीं नहीं है। ऐसे में आपको चलते समय ज्यादा दौड़ने और कूदने की जरूरत है।

वीडियो: डॉ. कोमारोव्स्की कहते हैं, 3 साल तक टिपटो पर चलना एक विकृति है

पैथोलॉजी जिसमें बच्चा टिपटो पर चलता है

ऐसे रोग या विकास संबंधी विकार हैं जिनमें बच्चा पैर की उंगलियों पर चलता है। कई माता-पिता इन विकृतियों से अनजान हैं। टिपटो वॉकिंग स्नायविक रोगों का संकेत हो सकता है जिसका समय पर पता लगाने की आवश्यकता होती है। अक्सर, ऐसे बच्चे को संभावित जटिलताओं को रोकने, उसकी चाल को ठीक करने में मदद मिलती है।

चलते समय बच्चे के गलत तरीके से पैर रखने के पैथोलॉजिकल कारणों में शामिल हैं:

• पेशी दुस्तानता;
• पिरामिडल अपर्याप्तता;
• सेरेब्रल पाल्सी (सीपी)।

मस्कुलर डिस्टोनिया

शरीर की एक निश्चित स्थिति को बनाए रखने के लिए, विभिन्न मांसपेशियों के तनाव की आवश्यकता होती है। तनाव की ताकत केंद्रीय तंत्रिका तंत्र द्वारा नियंत्रित होती है। स्नायु तंत्रिका आवेगों के रूप में मस्तिष्क से आने वाले संकेतों का जवाब देते हैं। अगर मांसपेशियों में बहुत अधिक तनाव हो तो वे अपनी हाइपरटोनिटी की बात करते हैं। मस्कुलर डिस्टोनिया एक संकेत है कि मांसपेशियों में तनाव असमान रूप से वितरित किया जाता है।

अक्सर, शिशुओं में मांसपेशी हाइपरटोनिटी होती है। आप इसे कुछ संकेतों से निर्धारित कर सकते हैं: बच्चा अपने पैर की उंगलियों को कसता है, अपना सिर नहीं पकड़ सकता, बाद में अपने पेट पर लुढ़कना शुरू कर देता है, खिलौने नहीं पकड़ सकता।

यदि आप समय पर शारीरिक विकास में अंतराल पर ध्यान नहीं देते हैं, तो ये विचलन बाद में गलत चलने का कारण बनेंगे। 3 साल से अधिक उम्र के बच्चे में स्नायु हाइपरटोनिटी एक तंत्रिका संबंधी विकार है। यदि इस स्थिति का इलाज नहीं किया जाता है, तो उसे मस्कुलर डिस्टोनिया के अन्य लक्षण भी हो सकते हैं: स्कोलियोसिस, टॉरिसोलिस, क्लबफुट।

वीडियो: एक बच्चे में मांसपेशियों का अविकसित होना और उसके परिणाम

पिरामिड की कमी

यह गर्भाशय ग्रीवा की रीढ़ की एक जन्म की चोट के कारण बच्चे के तंत्रिका तंत्र का उल्लंघन है। मस्तिष्क के तने को रक्त की आपूर्ति, जिसकी कोशिकाओं में पिरामिड संरचना होती है, बिगड़ रही है (इसलिए पैथोलॉजी का नाम)। इससे हाथ-पांव की मांसपेशियों, विशेष रूप से पैर और बछड़ों की मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी हो जाती है। इस विकृति का कारण बच्चे के जन्म और ट्यूमर के दौरान बच्चे के मस्तिष्क का हाइपोक्सिया भी हो सकता है।

पिरामिडल अपर्याप्तता की उपस्थिति को निम्नलिखित संकेतों द्वारा आंका जाता है:

1. बच्चा अपना सिर झुकाता है।
2. उसकी ठुड्डी कांप रही है।
3. हाथों का कंपन है, वह वस्तुओं को पकड़ और पकड़ नहीं सकता है।

बच्चे का शारीरिक विकास धीमा होता है, वह बाद में बैठना, उठना शुरू कर देता है। यदि कोई बच्चा पैर की उंगलियों पर चलता है, तो अक्सर जांघ की मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी, चाल में गड़बड़ी होती है।

मस्तिष्क पक्षाघात

मस्तिष्क क्षति, इसके अविकसितता या गर्भावस्था और प्रसव के दौरान क्षति से जुड़ी एक गंभीर बीमारी। स्नायु हाइपरटोनिटी इस गंभीर बीमारी की अभिव्यक्तियों में से एक है। सेरेब्रल पाल्सी वाले बच्चे शारीरिक विकास में पिछड़ जाते हैं और जब वे चलना शुरू करते हैं तो पूरे पैर पर पैर नहीं रख पाते हैं।

ध्यान दें: 1 महीने से 1 वर्ष की आयु के बच्चे की आवधिक परीक्षाओं के दौरान, डॉक्टर यह जांचता है कि अंग कितनी आसानी से झुकते और झुकते हैं, पैर कूल्हे के जोड़ों में फैले हुए हैं। मांसपेशी हाइपरटोनिटी की उपस्थिति सेरेब्रल पाल्सी का संकेत हो सकती है।

विकृति की घटना इस तथ्य की ओर ले जाती है कि गर्भावस्था के दौरान मां के संक्रामक रोगों, प्रीक्लेम्पसिया, समय से पहले जन्म जैसी जटिलताओं से चलने पर बच्चा अपने पैर को पूरे पैर पर नहीं रख सकता है।

पैथोलॉजी का कारण बच्चे की गर्दन का गर्भनाल से उलझ जाना है। ऑक्सीजन भुखमरी, जो नवजात शिशु को एक ही समय में अनुभव होती है, मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाती है। गर्भावस्था के दौरान कुछ दवाओं के सेवन के कारण तंत्रिका तंत्र के विकास में उल्लंघन होता है।

बच्चे की चाल कैसे ठीक करें?

यदि चाल विकार किसी बीमारी से जुड़ा नहीं है, तो बच्चे को सही ढंग से चलने पर पैर रखने में मदद करने के कई तरीके हैं।

आपको एक बंद पैर की अंगुली और एक सख्त एड़ी के साथ जूते खरीदने की ज़रूरत है, लेस या तंग वेल्क्रो के साथ जो आपको पैर को ठीक करने की अनुमति देता है। सक्रिय सैर के लिए अधिक समय दें, जहाँ बच्चा बहुत अधिक चल सके, दौड़ें, कूदें, ताकि उसके पैर थक जाएँ, और उसकी मांसपेशियों को पर्याप्त तनाव का अनुभव हो। अपनी एड़ी पर चलना अच्छा है। तैराकी मांसपेशियों में छूट और आंदोलनों के उचित समन्वय के विकास में योगदान करती है। 3 साल के बाद के बच्चे के लिए साइकिल चलाना बहुत उपयोगी होता है। पेडल करने के लिए मजबूर होकर पूरे पैर का पैर रखना पड़ता है।

चिकित्सीय जिम्नास्टिक टखने के जोड़ को विकसित करने, बछड़े की मांसपेशियों को फैलाने और पैरों में स्नायुबंधन को मजबूत करने में मदद करता है। मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी को दूर करने के लिए, 3 महीने की उम्र के बच्चों को स्पोर्ट्स बॉल (फिटबॉल) के साथ-साथ चिकित्सीय मालिश का उपयोग करके चिकित्सीय अभ्यास निर्धारित किया जाता है। इस तरह की मालिश किसी भी बच्चे को जन्म से लेकर घर पर ही करने की सलाह दी जाती है। मालिश चिकित्सक माता-पिता को सिखाएगा कि यह कैसे करना है।

बच्चे को यह समझाया जाना चाहिए कि सही तरीके से कैसे चलना है, उसके साथ "भालू" या "हाथी" खेलें, ताकि वह बारी-बारी से प्रत्येक पैर को पूरे पैर (स्टॉम्प) पर रखे। आप एक ऐसे बच्चे की तुलना नहीं कर सकते जो एक बॉलरीना या तितली के साथ टिपटो पर चलता है। एक बच्चा (विशेषकर एक लड़की) इसे प्रशंसा के रूप में ले सकता है।

पैर की उंगलियों पर चलने वाले बच्चे में मस्कुलर डिस्टोनिया और पिरामिडल अपर्याप्तता के उपचार के लिए, यदि आवश्यक हो तो दवा का उपयोग किया जाता है। विटामिन, फोर्टिफाइंग एजेंटों का सेवन निर्धारित है। दवाओं का भी उपयोग किया जाता है जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (नूट्रोपिल, अमिनलॉन) के कामकाज में सुधार करते हैं, ऊतकों को रक्त की आपूर्ति और ऑक्सीजन की आपूर्ति में सुधार करते हैं।

मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी को खत्म करने के लिए, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की स्थिति में सुधार, एक्यूप्रेशर, रिफ्लेक्सोलॉजी (एक्यूपंक्चर), बालनोथेरेपी (चिकित्सीय स्नान) का उपयोग किया जाता है। घर पर, आप मदरवॉर्ट, कैमोमाइल, उत्तराधिकार, लैवेंडर के जलसेक के साथ आराम से स्नान कर सकते हैं।

कुछ मामलों में, आर्थोपेडिक जूते का उपयोग पैर की गलत स्थिति को ठीक कर सकता है। यदि चलते समय बच्चे के पैर की उंगलियों पर खड़े होने का कारण ट्यूमर और मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी के अन्य रोग हैं, तो सर्जिकल उपचार का उपयोग किया जाता है।