Bonjour mes chers lecteurs.

Une fois de plus, je vois que le spam dans le front ne mènera jamais à rien de bon.

Et cet article, peut-être, plantera une graine dans la tête des débutants et deviendra une instruction "ce qu'il ne faut pas faire".

Je vais essayer de vous transmettre l'essentiel de notre dialogue. Et, bien sûr, il n'y aura pas de liens vers le profil et d'autres détails, car cela est absolument contraire à l'éthique.

Alors, commençons !

La fille a commencé par m'envoyer un texto "Salut" sans aucune suggestion directe ou quoi que ce soit, en plus elle avait une belle photo de profil d'entreprise et il y avait des messages intéressants sur la page.

Vous comprenez, j'ai décidé qu'elle était une personne ordinaire et, peut-être, veut demander à certains intérêt Demander sur les affaires. Et que s'est-il passé ensuite...

J'ai répondu à la salutation, puis elle m'a juste assommé avec son message. Le texte était quelque chose comme ça :

"Pavel, je vois que tu es un réseauteur actif... Quelle entreprise avez-vous, quel est votre chèque dans votre entreprise, combien de personnes sont en première ligne?"

Après ça, notre communication a tout de suite mal tourné, et à la fin, j'ai fait une petite analyse et j'ai réalisé que c'était la pire des questions, qui ne pouvait être défini que sur le gestionnaire de réseau ! :).

1. Début - il n'a aucun revenu et presque personne en première ligne. Une question de ce type ne peut que faire mal, car il n'y a pas encore de résultats, même si elle n'a commencé que récemment.
2. Moyenne - la même situation, la seule différence est que les résultats sont déjà là, mais peut-être qu'il avance plus lentement qu'il ne le souhaite. A cause d'une telle question, la culpabilité jouera en lui, et lui, vous savez, ne peut pas le supporter !
3. Meilleur leader MLM - il est peu probable que parmi les vénérables réseauteurs, il y ait des gens qui aiment se vanter. Lorsqu'ils verront un tel message, ils comprendront immédiatement que la personne qui l'a envoyé ne mérite pas une minute d'attention.
4. Réseau MLM 2.0 est mon cas. Ici, il est généralement difficile d'expliquer à une personne qu'une société MLM n'est pas la chose la plus importante dans votre entreprise, qu'il existe toujours de multiples sources de revenus et une entreprise d'information. Oui, et vous comprenez immédiatement que cela n'aura aucun sens.

Pendant quelques instants, j'ai réfléchi à quoi écrire en réponse, et après une seconde, j'ai décidé que la conversation devait être écourtée. Ensuite, tout était standard, après deux tentatives pour m'extorquer mes revenus, elle a envoyé une vidéo sur une entreprise bien connue :).

J'ai décidé de ne pas renvoyer la personne et de l'aider à apprendre des méthodes plus avancées de promotion commerciale : je lui ai suggéré d'étudier mon blog et des PDF gratuits...

Et quel a été le résultat ? Elle a dit que les blogs et les textes sont du siècle dernier, et qu'un entrepreneur sérieux DOIT donner du matériel pédagogique uniquement au format vidéo !

"Le patient est plutôt mort", ai-je décidé et j'ai fermé le dialogue.

Après avoir parlé avec cette fille, j'ai été une fois de plus convaincu qu'une stratégie de promotion via Internet est pire que le spam dans dans les réseaux sociaux, Non.

Le SPAM ne fonctionne pas du tout car il n'y a absolument aucune valeur !

La seule option possible est d'attirer l'attention en laissant un like sur la page de la personne que vous aimez et un commentaire précieux auquel il souhaite répondre. Après cela, vous pouvez déjà réchauffer la relation en parlant "personnellement". Si une personne est à la recherche maintenant et qu'elle vous apprécie, elle vous posera elle-même des questions sur votre offre.

Soit dit en passant, il n'y a pas si longtemps, j'ai écrit plusieurs articles utiles sur ce sujet. Par conséquent, si vous les avez manqués, si vous suivez mon blog récemment, cliquez sur les liens ci-dessous et mettez en œuvre les recommandations qui y sont décrites dans votre entreprise :

J'ai presque oublié! Si vous avez une stratégie différente de la mienne pour instaurer la confiance dans les réseaux sociaux, peut-être même avec un recrutement ultérieur, alors n'hésitez pas à partager dans les commentaires ci-dessous, nous en discuterons.

C'est tout pour aujourd'hui.

Productivité pour votre entreprise !

Sincèrement,

Pavel Vinogradov.

2. Le marketing de réseau est une entreprise de communication.

Le marketing de réseau est une entreprise prospère,

parce qu'elle est fondée sur la confiance,

communiquer et aider les autres.

(Merlin Fergusen)

Le succès dans les affaires, ainsi que dans la vie personnelle, dépend directement de la capacité à communiquer avec les autres. Si vous êtes une personne peu sociable, que vous ne voulez pas et ne savez pas communiquer, alors le métier de réseau n'est pas fait pour vous. Bien sûr, chacun communique différemment en raison de son tempérament. Mais quoi qu'il en soit, les compétences en communication peuvent être développées et améliorées.

Commencez votre conversation de marketing de réseau en parlant à votre parrain. N'hésitez pas à faire connaissance, à parler, à poser des questions - le plus sera le mieux. Ce n'est pas le cas lorsqu'il convient d'être timide ou de supposer que l'aide n'est pas nécessaire, et vous le découvrirez par vous-même. N'ayez pas peur de montrer de l'intérêt pour votre nouvelle activité et les personnes avec qui vous allez désormais travailler en étroite collaboration. Le commerce de réseau est un commerce de relations de confiance. Si des relations ouvertes et amicales sont établies, vous serez alors plus à l'aise pour travailler. Dans un bon environnement propice au travail, les affaires se développeront plus rapidement.

Les vendeurs, enseignants et hommes d'affaires les plus performants sont des personnes sociables qui savent séduire et communiquer facilement. Vous ne communiquerez pas avec le client - les ventes seront faibles. Si vous n'apprenez pas d'un sponsor, vous n'apprendrez rien non plus à vos distributeurs.

Nous devons nous faire une règle d'être en contact avec le parrain 7 jours sur 7 pendant au moins les deux premiers mois. Il y a une bonne phrase : « Le parrain revient à celui qui le reçoit ! ». Lorsque vous-même appelez constamment votre mentor, posez des questions, discutez solutions possibles problèmes, alors il voit ce que vous voulez et est prêt à travailler. Par conséquent, accordera plus d'attention à vous.

Dans le domaine du MLM, ils gagnent de l'argent en communiquant avec les gens. Pas de communication - pas d'affaires. En cours de travail, vous communiquerez avec des clients, avec des collègues, avec vos services - distributeurs - déjà en tant que sponsor.

Il existe de nombreuses possibilités de communication. Forums, skype, téléphone, webinaires et séminaires. Obtenez des pages sur les réseaux sociaux et commencez à vous faire des amis, à élargir vos contacts. La communication dans les réseaux sociaux permet d'être en vue, de travailler sur soi, de s'intéresser à tout et d'être soi-même. Gens intéressants, se développer et ne pas rester immobile.
Contact dans les réseaux non seulement avec des partenaires potentiels, mais aussi avec les figures de proue de l'entreprise de réseau - ce sont des personnes ouvertes qui sont à l'écoute pour contacter. Voyez à quel point ils communiquent amicalement et facilement.

J'ai beaucoup aimé le livre de Brian Tracy "The Power of Charm" et je me souviens de la phrase "Le succès dans les affaires et dans la vie personnelle dépend à 85% de la capacité à communiquer efficacement avec les autres". Le succès en vaut la peine pour commencer à travailler sur soi.

Discutez, créez une entreprise, faites-vous des amis et, bien sûr, lisez des livres.

Livres sur ce sujet que j'ai aimé:

• Leil Lowndes "Comment parler à n'importe qui et de n'importe quoi. Compétences de communication réussies et technologies de communication efficaces"
• Dale Carnegie "6 façons de gagner des gens"
• Brian Tracy "Le pouvoir du charme"

Il a écrit plusieurs livres sur le sujet. Cet article est une tentative de résumer l'essentiel de sa stratégie pour inviter de nouveaux participants dans son entreprise.

Ces conseils et règles sont destinés à la communication personnelle ou par téléphone. Pas besoin de les utiliser dans les sms, les e-mails, les chats, etc. Pour communication verbale seulement.

La formule d'Eric fonctionne avec les candidats chauds et froids. Des exemples seront donnés pour les deux groupes.

Il y a 8 étapes de base pour une invitation de marketing de réseau professionnelle et appropriée. Ci-dessous, nous allons détailler chacun d'entre eux, bien sûr, avec des exemples pratiques qui vous permettront de les comprendre et de les maîtriser rapidement.

Étape 1. Soyez pressé !

C'est une manœuvre purement psychologique. Les gens ont tendance à faire davantage confiance à ceux qui sont toujours en affaires.

L'un est à moi bon ami, Ryan (Ryan Y), un gars très occupé ou il fait constamment semblant d'être très occupé. Chaque fois que je lui parle, il dit qu'il a quelques minutes pour moi. Au bout d'un moment, il dit qu'il doit passer des appels importants et il est obligé de me dire au revoir.

Si, lorsque vous démarrez une conversation, vous donnez l'impression d'être une personne pressée par les affaires, alors vous pourrez inviter un candidat potentiel dans votre entreprise en quelques phrases seulement, avec moins de résistance, et il respectera ton temps.

Cela fonctionne toujours. Si une personne est pressée, alors nous l'écoutons plus attentivement, essayons d'énoncer rapidement et brièvement notre position et avons plus de respect pour elle. Regardons quelques exemples.

Comment approcher un partenaire potentiel chaleureux : "Je n'ai pas beaucoup de temps pour parler, mais je veux clarifier une chose avec vous point important» . Ou comme ceci : "Je suis en route, mais il y a quelque chose dont je dois discuter avec vous rapidement."

Pour le challenger froid : "Pas maintenant meilleur temps Pour ça, je dois déjà y aller, mais...", "Il est temps pour moi de courir, mais..."

Mettez l'ambiance en un clin d'œil !

Les mots exacts dans ces exemples ne sont pas si importants. L'essentiel est de se concentrer sur la création de l'impression que vous êtes pressé.

Faites simplement comprendre à la personne que vous êtes pressé par les affaires, mais que vous souhaitez lui parler rapidement d'un sujet important. Faites-le avec passion !

Étape 2. Complimentez !

C'est un moment critique. Un compliment sincère ouvrira les portes de la communication et rendra l'autre personne plus accommodante et disposée à vous écouter. Ne flattez pas et ne mentez pas, faites un compliment sincère !

"Vous travaillez assez dur et j'ai beaucoup de respect pour votre succès en affaires." Ou comme ceci : "Chaque fois, je suis convaincu que vous êtes le meilleur dans votre entreprise."

Pour le challenger froid : « Es-tu si rapide à comprendre ce que tu fais ?

Ces étapes simples peut doubler les performances de vos invitations, explique Eric Worre.

Lorsque vous commencez votre conversation par un compliment et dans une certaine précipitation, il est déjà très difficile pour une personne de réagir négativement à l'invitation. Les gens ne sont pas vraiment complimentés très souvent, donc cela fonctionne presque toujours.

Si vous suiviez le travail de professionnels expérimentés du marketing de réseau, vous remarqueriez qu'ils améliorent constamment l'humeur des gens avec des compliments sincères et réels.

Cela rend toujours une personne plus ouverte et amicale.

Étape 3. Faites une invitation !

DANS actuellement Il existe trois principales approches parmi les professionnels des entreprises de réseau.

Approche directe

L'approche directe est utilisée lorsque vous invitez une personne à en savoir plus sur les opportunités qui peuvent l'aider à gagner de l'argent.

Exemples de candidats chaleureux : "Je pense avoir trouvé un moyen d'augmenter considérablement nos revenus." Ou comme ceci : "Puis-je vous demander si vous pouviez démarrer une entreprise sans abandonner votre emploi actuel, mais dont les revenus vous rapporteraient plus d'argent Serais tu intéressé?"(une des options les plus efficaces)

Pour les candidats froids : "Seriez-vous intéressé à faire une activité supplémentaire si cela ne vous distrayait pas de votre travail principal ?" Ou comme ceci : "Envisagez-vous des options de revenus supplémentaires ?"

La plupart adoptent cette approche directe. Mais il existe d'autres moyens, mais cela dépend plus de la situation. Si vous adoptez toujours l'approche directe, alors peut-être est-il temps d'élargir un peu vos horizons ?

Approche indirecte

L'approche indirecte est un autre outil très puissant pour surmonter certaines résistances et amener la personne à écouter ce que vous avez à offrir. Cette méthode consiste à demander de l'aide pour comprendre quelque chose. Cette approche permet de jouer sur l'ego d'une personne.

Exemple pour un challenger chaleureux : « J'ai trouvé une entreprise qui m'a semblé très intéressante, mais je n'ai pas encore tout compris. Vous avez une grande expérience commerciale. Pouvez-vous examiner certains des matériaux et suggérer si cela vaut la peine de le faire ?

Une autre option: « On dit qu'une tête c'est bien, mais deux c'est mieux. J'ai récemment créé une entreprise. Est-ce que vous le regardez ? Votre avis est intéressant.

Pour les candidats froids : « Mon entreprise se développe dans votre région. Pourriez-vous me rendre service et regarder des trucs ? C'est intéressant de savoir ce que vous en pensez."

Ou comme ceci : « J'ai démarré une entreprise avec un produit qui, à mon avis, a de bonnes perspectives, mais je veux avoir un avis extérieur. Allez-vous jeter un œil ?"

Approche super indirecte

La 3ème approche est très efficace car elle utilise plusieurs aspects psychologiques à la fois. Dans cette méthode, vous faites comprendre à la personne qu'elle n'est pas candidate et vous lui demandez quelles sont ses connaissances qui pourraient rejoindre votre entreprise.

Un exemple de cas d'utilisation pour un challenger chaleureux : "Avez-vous des connaissances qui souhaitent faire des affaires supplémentaires à domicile ?"

Ou comme ceci : "Le métier dans lequel je travaille ne semble pas te convenir, mais connais-tu quelqu'un qui aimerait se faire un bon complément de revenu en travaillant à domicile ?"

Dans la plupart des cas, une personne vous demandera de lui parler de cette entreprise avant qu'elle ne commence à parler de ses connaissances. Tout est question de curiosité et d'intrigue.

Si votre interlocuteur a commencé à poser des questions supplémentaires et à s'intéresser à votre entreprise, vous pouvez alors passer à la 4ème étape.

Étape 4. Si moi, alors vous ?

C'est l'une des armes secrètes d'un professionnel du marketing de réseau. "Regarderez-vous la présentation si je vous l'envoie par e-mail ?" « Allez-vous visiter le site si je vous donne un lien ? Ce sont des questions très puissantes, pour plusieurs raisons.

Premièrement, c'est le principe de réciprocité. On vous offre quelque chose en échange de quelque chose d'autre que vous pouvez faire. Les gens ont tendance à réagir positivement à de telles situations.

Deuxièmement, vous êtes en position de pouvoir. Vous êtes en contrôle. Vous ne mendiez pas, ne demandez pas, mais offrez une faveur pour une faveur.

Troisièmement, vous êtes censé offrir quelque chose de valeur. Vous dites que vous ferez quelque chose, mais seulement si l'autre personne accepte de faire quelque chose en retour.

Les gens ont plus de respect pour votre offre lorsqu'ils voient qu'elle a de la valeur pour vous.

Schème "Si je, alors vous" fonctionne comme par magie. N'oubliez pas que votre tâche principale à ce stade est de fournir des informations. Ce n'est qu'alors que vous pourrez passer à la cinquième étape.

Si une personne demande plus d'informations, vous devez agir : « Je comprends que vous ne pouvez pas tout expliquer en un mot. Vous pouvez trouver des réponses à toutes les questions sur le disque, le site Web, etc. "Le moyen le plus simple pour vous de comprendre de quoi je parle est de regarder cette présentation, ce site Web, ce CD, etc."

Si une personne refuse, alors vous la remerciez simplement pour son temps et vous traitez avec les autres candidats. Il est également utile de réfléchir plus tard s'il était possible de faire quelque chose différemment, peut-être avez-vous fait une erreur quelque part.

Ainsi, en quatre étapes, vous avez réussi à convaincre une personne de consulter vos supports marketing sous une forme ou une autre.

Est-ce à dire que le succès est au rendez-vous ? Non! Eric Worre rappelle constamment que seulement 5% des gens feront ce qu'ils ont promis si vous n'avez utilisé que 4 étapes. Un tel pourcentage ne peut pas nous convenir. Pour augmenter l'efficacité de vos invitations à 80%, vous devez passer par 4 étapes supplémentaires.

Étape 5. Confirmation et définition du délai

Immédiatement après l'achèvement de la 4ème étape, vous devez poser la question : « Quand pensez-vous pouvoir regarder ces documents ? » ou "Quand pouvez-vous vous rendre sur le site pour regarder la présentation ?"

Lorsque vous avez posé à la personne les questions de l'étape 4, c'était une tâche pour votre interlocuteur qu'il terminera un jour. Maintenant, après la 5ème étape, tout devient plus réel. L'essentiel est qu'il vous le dise quand il regarde votre matériel.

Dans 90% des cas, une personne vous dira assez précisément quand elle est prête à regarder votre présentation. Dans les 10% restants, la réponse sera vague. Essayez ceci dans ce cas : « Je ne veux pas perdre votre temps, et même le mien, pour rien. Peut-être pensez-vous simplement à la date limite à laquelle vous pouvez certainement regarder la présentation ?

N'ayez pas peur de pousser un peu. Le fait est que votre interlocuteur a déjà accepté de voir vos matériaux à la 4ème étape. Maintenant, il se sent un devoir.

Vous pouvez désormais accéder directement au transfert de présentations, de liens et d'autres supports ? NON! C'est trop tôt!

Étape 6. Confirmation 2. Vérifiez l'heure

Si une personne vous dit qu'elle regardera votre présentation jeudi soir, alors vous devriez demander : "Si je t'appelle vendredi matin, tu auras tout vu d'ici là ?"

Après une telle question, le demandeur corrige généralement légèrement l'heure indiquée précédemment ou répond immédiatement par l'affirmative. Notez qu'à ce stade, la personne a déjà confirmé son intention de visionner votre contenu à trois reprises. Il est également important que ce ne soit pas vous qui ayez choisi l'heure, mais l'interlocuteur lui-même l'ait désignée.

Vous avez posé des questions, et la personne a confirmé ses intentions et offert du temps pour elle-même.

Étape 7. Confirmation 3. Planifier un appel

Cette étape est très simple. Il vous suffit de demander : "Quel est le meilleur numéro pour vous appeler et à quelle heure ?" Votre interlocuteur vous indiquera un moment qui lui convient et un moyen de le contacter. Et maintenant vous avez un arrangement à toute épreuve.

Étape 8. Mettez fin à la conversation !

Rappelez-vous l'étape numéro 1 ? Tu te dépêches! Dis le: "Génial, alors d'accord ! Il est temps pour moi de courir. Appelons! Au revoir!"

Beaucoup de gens commettent l'erreur de s'entendre sur tout et de continuer à parler et à parler, ce qui se retourne souvent contre eux. Il n'y a rien a ajouter. Votre tâche consiste uniquement à convaincre une personne de se familiariser avec votre matériel ou vos présentations.

Les racines de la "maladie de la beauté" (culte de la beauté) résident souvent dans notre faible estime de soi (complexe d'infériorité). Il semble à une personne qu'il est pire et inférieur aux autres, il s'inquiète parce qu'il n'est pas assez parfait en apparence, qu'il ne s'habille pas bien. Les femmes ayant une faible estime de soi pensent : « Je suis imparfaite, laide, laide et maladroite, grosse (maigre), je suis mal habillée, je vieillis. surpoids, petits seins, hanches en surpoids. Je n'ai pas de taille, de goût, d'élégance ... "Bien sûr, souvent un complexe d'infériorité conduit à des échecs dans la vie personnelle. C'est une position perdante.
Mais la "maladie de la beauté" se retrouve aussi chez les personnes ayant une haute estime de soi. "Je suis le meilleur, personne et rien ne peut se comparer à moi. Comment a-t-elle, cette vilaine femme, osé croiser mon chemin ? Comment a-t-il osé ne pas faire attention à moi ? Comment a-t-il pu me parler ainsi, Je suis si belle, et ils ne l'apprécient pas. C'est-à-dire qu'une personne se considère comme la perfection, l'idéal de la beauté, et est très inquiète si quelqu'un ne comprend pas, n'apprécie pas, ne respecte pas, c'est-à-dire détruit cette illusion. C'est là que notre fierté entre en jeu. Une personne s'oppose en beauté aux autres, se considère plus haute, plus belle, meilleure que les autres, elle est non seulement fière de son apparence, mais s'inquiète aussi quand les autres ne l'apprécient pas (ou ne la voient pas). S'opposant au monde, il éloigne les gens de lui avec son orgueil, son arrogance, son mépris et se voue à la solitude. Il s'est mis sur un piédestal, mais sur le piédestal, il doit se tenir seul. De plus, une estime de soi gonflée donne à une personne le sentiment qu'elle mérite mieux et plus que ce qu'elle peut lui donner. Et cela donne vie à l'insatisfaction vis-à-vis de ce qui est, tant dans la vie personnelle que dans la carrière. Et cette position est également perdante.
En fait, une estime de soi gonflée est toujours une faible estime de soi (c'est le même complexe d'infériorité), de sorte que ces personnes ont toujours besoin d'une confirmation de l'extérieur qu'elles sont meilleures et plus belles que les autres. Ils cherchent la confirmation de leurs pensées sur eux-mêmes aux yeux des autres et sont bouleversés s'ils ne la trouvent pas. Et dans ce cas, ils essaient de s'affirmer aux dépens des autres, en les humiliant.
Dans les deux cas (à la fois avec une faible et une haute estime de soi), il est important pour nous de savoir ce que les autres pensent de nous et de notre apparence, qu'ils discutent, condamnent, rient ou envient. Nous dépendons des opinions des autres et nous évaluons à travers les yeux des autres, en fonction de leur opinion.
Une personne avec une auto-évaluation objective est neutre pour opinion publique parce qu'il sait que tu ne seras pas gentil avec tout le monde, tu ne plairas pas à tout le monde. Il connaît et apprécie ses vertus, et trouve un "zeste" dans ses défauts.

Changez vos valeurs​

Ainsi, la culture de la beauté, la fixation sur l'enveloppe extérieure, lorsque la beauté extérieure est une grande valeur dans la vie, conduit à des échecs de vie. Changez vos valeurs. Beauté physique- une bonne chose, mais ça ne vaut pas nos soucis. Vous ne pouvez pas vous condamner pour votre dissemblance avec votre propre idéal de beauté ou mépriser les autres, car il vous semble (et tout est relatif) que leur apparence est pire que la vôtre. Non sans raison, "ils sont accueillis par les vêtements, mais ils sont escortés par l'esprit".
Que pouvez-vous conseiller aux personnes ayant une faible estime de soi ? Apprenez à profiter de la vie avec votre apparence, avec ce que vous avez. Tout ce qui arrive à votre apparence n'est pas encore un motif d'inquiétude. Dites merci aux Forces Supérieures, la Vie, pour le fait que vous ayez au moins des jambes, des bras, une tête ! Dites merci pour ce que vous êtes, pour votre apparence !
Ce serait bien pour les personnes ayant une haute estime de soi de comprendre que leur beauté n'est pas une raison pour se considérer plus haute et plus cool que les autres. Oui, vous avez de la chance en cela, mais ce n'est pas votre mérite. Remerciez vos parents, le destin pour cela, profitez de votre beauté, mais n'en faites pas un culte.
Tu ne devrais pas le donner grande importance beauté, jeunesse, apparence, vous ne devriez pas vous en soucier constamment. La vie est belle, peu importe à quoi vous ressemblez. Le bonheur n'est pas dans la beauté et la jeunesse. "Ne naissez pas belle, mais naissez heureuse." Les sentiments à propos de la beauté (la vôtre ou celle de quelqu'un d'autre) vous privent de la possibilité d'être heureux. Peut-être devriez-vous déplacer votre attention du contenu externe vers le contenu interne ? La beauté spirituelle peut rendre n'importe quel visage spirituel, beau. La beauté est en nous.

Où est la sortie ?​

Donc, si vous comprenez que vous avez un culte de la beauté très développé, vous vous demandez probablement comment vous en débarrasser.

1. Vous pouvez consciemment cesser de vous soucier de votre apparence et de celle des autres. Balayez les pensées et les sentiments à ce sujet, arrêtez de vous contrôler et de contrôler les autres.
2. Vous pouvez créer volontairement un processus éducatif pour vous-même, sans attendre que les puissances supérieures le fassent de force. Par exemple, les femmes peuvent commencer à sortir sans maquillage, habillées plus simplement que d'habitude, les hommes - mal rasés (au début au magasin le plus proche, puis à l'arrêt de bus le plus proche, à la plage, à l'entraînement). Bien sûr, c'est difficile, mais pas aussi effrayant qu'il n'y paraît à première vue. Apprenez à vous sentir à l'aise avec cela (le résultat est obtenu par de nombreux entraînements).
3. Vous pouvez jouer à vous déguiser. Par exemple, vous mettez une sorte d'image qui vous est inhabituelle (au début, vous vous entraînez à la maison, puis vous allez vers les gens): l'image d'un bas bleu, d'un professeur d'école, d'une souris grise, d'un fonctionnaire soviétique , un mendiant, un gitan, un parent pauvre, un homme en chemise, un alcoolique, s'en moque, abusant, choqué, imbécile, bouffon, parent pauvre, hippie, punk, adolescent.
4. Si vous n'acceptez pas une partie de votre corps (enfin, vous ne l'aimez pas !), alors parlez-lui mentalement, tout en la caressant, en l'appelant affectueusement.
   Apprenez à admirer et à vous montrer, riez de vous-même ("Oh, mon ventre adoré ! C'était bon pour toi ?
   As-tu mangé, ma chérie?")
5. Changez souvent votre image.
   Autorisez-vous en apparence ce que vous ne pouviez pas vous permettre auparavant. Enduisez vos ongles de vernis bleu ou essuyez complètement le vernis, faites un bouffant, collez un tatouage, marchez sans talons, sans cravate, sans coiffure, avec une boucle d'oreille dans une oreille.
6. Pensez à la fréquence à laquelle vous avez des pensées négatives sur votre apparence, sur le sentiment de beauté dans le monde. À quelle fréquence et pour quelle raison êtes-vous insatisfait de votre apparence et de l'apparence des autres ? Les jugez-vous et jugez-vous vous-même pour leur apparence ? Notez ces pensées.
7. Formulez des programmes négatifs sur votre apparence et votre beauté et celles des autres, reprogrammez-les en attitudes positives. Par exemple, "j'ai un gros ventre, ça me fait peur. Personne ne m'aimera avec un tel ventre" à "j'ai le plus beau ventre du monde, doux et rebondi. C'est mon "zeste" qui attire les hommes vers moi. Les hommes m'aiment pour mon ventre doux, sur lequel vous pouvez vous blottir et sentir le bonheur."

Bonne chance à toi!!!