Для родителей, ещё недавно держащих на руках новорождённого кроху, 6 месячный возраст кажется очень значимым. Несмотря на то что большинство проблем, таких как колики, выбор подходящей смеси или установление лактации уже позади, появляются новые вопросы: сколько должен спать ребёнок в 6 месяцев, нужен ли ему режим, чем заполнить его бодрствование днём.

Ночной и дневной сон ребёнка в 6 месяцев

В полугодовалом возрасте ребёнок спит около 15 часов в сутки (этот показатель соответствует нормам Всемирной организации здравоохранения). Ночной сон должен составлять не менее 10 часов, а оставшееся время распределяется между тремя периодами отдыха днём. Некоторые малыши в этом возрасте обходятся двумя дневными снами примерно по 2 часа каждый. Это может зависеть от активности крохи, уровня его физического и психоэмоционального развития, уклада семьи.

По мнению известного педиатра Комаровского Е.О., в сокращении количества дневного сна у 6 месячных детей нет ничего «угрожающего физическому и моральному здоровью», особенно если это устраивает родителей.

В шесть месяцев ребёнок уже может обойтись без ночных просыпаний для того, чтобы поесть, и крепко спать 7–8 часов подряд до первого утреннего кормления.

В 6 месяцев малыш уже умеет проявлять эмоции: радость, печаль, страх, удовольствие

Сколько бодрствует 6 месячный малыш и чем его можно занять

Периоды бодрствования крохи увеличиваются по сравнению с младшим возрастом и могут длиться до 3 часов. Большую часть времени занимают игры и развивающие занятия (а также прогулки, если малыш уже не спит в коляске). К 6 месяцам у ребёнка формируются предпочтения в выборе игрушек. Важно помнить о том, что из-за режущихся зубов малыши начинают всё тянуть в рот, поэтому предметы, которые используются для занятий, должны быть чистыми и изготовленными из безопасных нетоксичных материалов.

Облегчить зуд в дёснах малышам помогают специальные прорезыватели - их можно охлаждать в холодильнике и давать «погрызть» крохе.

После 6 месяцев дети начинают осваивать ползание. Для этого можно с помощью одеяла или детского коврика отделить небольшую часть комнаты, разложив на покрытии игрушки. Ребёнок будет пытаться дотянуться до них, поэтому такой способ стимулирует развитие нового навыка.

Играя с малышом очень важно проговаривать действия, названия предметов и их признаки. Таким образом формируется пассивный словарный запас, который со временем перейдёт в активный.

Прогулки

Гулять с ребёнком нужно 2 раза в день по 1,5–2 часа (если малыш ещё спит в коляске, это время можно совмещать с дневными снами). В тёплую погоду длительность нахождения на свежем воздухе может увеличиваться.

Бодрствующий на улице ребёнок будет проявлять активный интерес ко всему вокруг - цветам, деревьям, птицам. Прогулка, проведённая за несколько часов до укладывания на ночь, во много раз увеличит вероятность спокойного и крепкого сна.

Гимнастика и массаж

Гимнастику (а также активные игры) лучше проводить в первой половине дня: обычно эти занятия сопряжены с сильным выплеском эмоций, и после них малышу нужно время, чтобы успокоиться.

Если проводить в активные игры перед сном, ребёнок может перевозбудиться (нервная система ещё не окрепла, а на возвращение в спокойное эмоциональное состояние нужно время). В этом случае малыш может быть капризным, беспокойным, а для того чтобы он уснул понадобится много времени.

Расслабляющий массаж, наоборот, помогает успокоиться и настроиться на сон. Проводить его рекомендуется после вечернего купания. Если ребёнок не страдает аллергией, можно использовать специальные детские масла.

Купание

Большинство мам и пап купают детей вечером - малыши настолько утомляются водными процедурами, что, как правило, крепко засыпают после них.

Некоторых крох ванна, наоборот, возбуждает, и малыши ещё долго не могут успокоиться и уснуть. Таких детей лучше купать в первой половине дня.

Причины нарушения режима

Если родители с рождения приучали малыша к распорядку, в 6 месячном возрасте он уже привыкает жить по этому принципу. Однако есть ряд факторов, которые могут повлиять на сбой режима:

• недостаток кальция (детскому организму требуется повышенное количество минерала, так как это период активного роста и прорезывания зубов);
• введение прикорма (непривычная пища может вызвать нарушения в работе пищеварительной системы. Решением проблемы является отмена нового продукта до полного прекращения симптомов и восстановления режима);
• режущиеся зубки (они вызывают сильный дискомфорт и даже боль).

Анализ крови и консультация педиатра и невролога помогут выявить недостаток кальция. При такой проблеме возможно назначение препаратов с содержанием этого микроэлемента.

После устранения причин нарушения сна, режим необязательно станет прежним. Он может значительно измениться. Если родителей не устраивает новый распорядок, можно попробовать вернуть его: варьировать время прогулок, дневного сна и физической активности.

Первый прикорм: когда и с чего начинать

В этом возрасте рекомендуется 5-разовое питание (вариантом нормы является шестое ночное кормление). Объём съеденного молока или смеси составляет примерно 200–210 мл за один раз, а перерыв между приёмами пищи длится 3,5–4 часа.

Малышам, находящимся на естественном вскармливании, в 6 месяцев начинают вводить прикорм. Добавлять в рацион новые продукты лучше утром - так у мамы будет возможность в течение дня отслеживать реакцию ребёнка. По рекомендации Всемирной организации здравоохранения первыми вводятся овощные пюре (кабачок, брокколи, цветная капуста). Пробовать новые продукты нужно с минимального объёма - половины чайной ложечки (докармливая грудным молоком). Если малыш хорошо себя чувствует, не испытывает проблем с животиком и нет проявлений аллергии, каждый день количество пищи увеличивается в 2 раза (1 чайная ложка на второй день, 2 - на третий, 4 - на четвёртый и так далее, доводя до рекомендованной нормы).

В качестве первого прикорма для здоровых детей (без недостатка веса) Всемирная организация здравоохранения рекомендует овощные пюре

Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, уже имеют более разнообразный рацион: кроме овощных пюре большинство из них уже пробовало каши и фрукты.

Малышам, питающимся адаптированной смесью, прикорм начинают вводить в 4 месяца. Детям, находящимся на грудном вскармливании, - в полгода.

Режим кормления ребёнка в 6 месяцев (на грудном и искусственном вскармливании) - таблица

Время кормления	Искусственники	Груднички
6:00		грудное молоко (200–220 мл)
10:30	овощное пюре (до 120 г), докармливание молочной смесью	овощное пюре (начиная с половины чайной ложки), докармливание грудным молоком
14:30	крупяная каша (до 120 г), фруктовое пюре (до 60 г)	грудное молоко (200–220 мл)
18:30	адаптированная молочная смесь (210 мл)	грудное молоко (200–220 мл)
22:00–22:30	адаптированная молочная смесь (210 мл)	грудное молоко (200–220 мл)

Режим дня 6 месячного ребёнка

Приучение к режиму дня важно не только для родителей (которые получают возможность планировать время), но и для детей. Малыши, живущие по определённому распорядку, быстрее привыкают ложиться в одно и то же время и спать всю ночь.

Примерный режим дня ребёнка в 6 месяцев - таблица

Элемент режима	Время
Подъём, первое кормление	6:00–6:30
Умывание, гимнастика	6:30–7:00
Активные игры и развивающие занятия	7:00–8:30
Первый дневной сон	8:30–10:00
Второе кормление	10:00–10:10
Игры, занятия, развлечения	10:10–12:00
Второй дневной сон (на свежем воздухе)	12:00–14:00
Третье кормление	14:00–14:10
Игры и развивающие занятия	14:10–16:00
Третий дневной сон (на свежем воздухе)	16:00–17:30
Четвёртое кормление	17:30–17:40
Игры и спокойные занятия	17:40–19:30
Купание	19:30–20:00
Массаж и подготовка ко сну	20:00–20:30
Пятое кормление	20:30–20:40
Ночной сон	20:40–6:00

Ребёнок в 6 месяцев - видео

Шестимесячный ребёнок по сравнению с новорождённым кажется почти взрослым: он внимательно изучает окружающий мир, имеет любимые игрушки, начинает кушать прикорм, различает своих и чужих взрослых. Соблюдение режима дня помогает малышу расти спокойным и здоровым. Кроме того, дети, которые с раннего возраста имели определённый распорядок, легче адаптируются к правилам детского сада и школы.

Первая круглая дата – уже 6 месяцев!

Каждый новый день приносит Вам огромное счастье, ведь малыш порастает и совершает новые открытия, делится своими эмоциями и яркими впечатлениями. За всеми счастливыми событиями незаметно пролетело время и ребёнку исполнилось полгода. В зависимости от наследственности и генетики в среднем набирает в весе порядка 700 граммов и вырастает на 2-4 сантиметра. Однако если ваша кроха не вписывается в данные нормативы, это совсем не говорит об отсталом развитии или каких-то генетических отклонениях. Активное взросление находится в начальной стадии, поэтому родителям необходимо внимательно следить за жизненными часами малыша. В течение недели наблюдайте, в какое время малыш предпочитает спать днём, кушать и купаться, исходя из этого, можно составить распорядок дня. Независимо от составленного режима дня ребенка в 6 месяцев, малыш должен кушать, купаться, гулять, играть и сладко спать.

Что кушать в полгода?

Как и раньше, ребёнок стремится познать всё новое и очень внимательно относиться к окружающим игрушкам и людям, тоже касается и питания. В полгода абсолютно все детки должны пробовать взрослую пищу, чтобы впоследствии не возникало различных проблем с жевательными рефлексами и пищеварением. Отлично, если Вы кормите грудью , ребёнок получает все необходимые витамины с молоком, однако нужно , чтобы привыкать к новым вкусам и пробовать самостоятельно, держать ложку.

Количество съедаемой еды для детей на грудном вскармливании составляет около 850 миллилитров молока и 400 граммов взрослой еды. Лучше всего для прикорма использовать овощные пюре на основе одного продукта, кабачки, брокколи, цветная капуста, тыква, яблоки станут отличным началом.

Ребятишки на искусственном вскармливании съедают около 1200 граммов молочных каш и фруктовых пюре за целый день. Родителям необходимо внимательно наблюдать за реакцией ребёнка на тот или иной продукт, постепенно включайте в рацион морковный и свекольный соки, а также безмолочные каши. В полгода ребёнок кушает около 5 раз в день и примерный промежуток между кормлениями 4-4,5 часа, хотя каждый малыш выбирает для себя индивидуальный режим принятия пищи.

Активные нагрузки для здоровья малыша

В 6 месяцев у большинства деток начинают резаться зубки, поэтому постоянные недовольства и капризы необходимо сглаживать весёлыми играми и спортивными нагрузками.

Деснышки постоянно чешутся, поэтому малыш нервничает и помочь ему справиться с раздражением можно при помощи прорезывателей и специальных обезболивающих кремов.

К шестимесячному возрасту, ребёнок начинает сидеть и активно ползать, поэтому мускулатура отлично развивается, ручки заняты игрушками. Помимо обычных развивающих игрушек с ребёнком нужно начинать играть в «ладушки», «Сороку ворону» и другие весёлые . Малыши очень хорошо воспринимают подобные игры, благодаря этому мелкая моторика рук прекрасно развивается.

Для гармоничного развития ребёнка нужно заниматься физическими упражнениями, прогуливаться и обязательно проводить массажные процедуры. Для тренировок можно использовать растяжку ручек и ножек, сгибание и разгибание, приступы на ножки, опору на ножки и ручки, а также другие силовые упражнения. После упражнений обязательно проводите комплекс массажа, это позволит расслабить мышцы и кроха почувствует удовольствие. Прогулки должны занимать порядка 2 часов в день, также рекомендуется регулярное проветривание комнаты. На улице с ребёнком можно играть в мяч, а также постепенно начинать ходить, опираясь на лавочку.

Это волшебное купание

Ежедневным ритуалом для ребёнка в любом возрасте будет умывание и вечернее купание, поэтому родители должны чётко распределить время между кормлением и вечерним сном. Температура воды как всегда 37 градусов, в ванночку можно добавить различные травяные настои, а для малыша запастись игрушками. Во время купания ребёнку можно сделать несколько массажных процедур, расслабить его мышцы, поиграть с ним в задорные игры.

После вечернего купания следует крепкий сон, однако далеко не все малыши готовы к этому. Чтобы успокоить ребёнка во время купания можно добавлять масло валерианы или фиалки, а также душицы, череды. Кожа будет нежной и шелковистой, а ароматы трав позволять успокоить маленького бунтаря. Каждое утро ребёнка нужно приучать к умыванию, протирать глазки и личико, ручки, а также тельце в местах опрелостей. Водные процедуры лучше проводить за час до сна, ребёнок успеет успокоиться и расслабиться. Очень важно, чтобы малыша купали оба родителя, именно в этот момент ребёнок чувствует защиту и заботу.

Насколько важен сон?

Не смотря на то, что в полгодика ребёнок уже считается большим, его ничем не отличается, ему по-прежнему требуется около 11 часов ночного сна и по 2 часа трижды в течение дня. В этом возрасте малыш начинает контролировать свой сон и старается не тревожить родителей, Вы можете понаблюдать за ним на протяжении дня.

Обратите внимание, что кроха самостоятельно просыпается и засыпает, ему уже не требуется вмешательство родителей. Отличный признак здорового сна - когда малыш с лёгкостью самостоятельно засыпает. Во время ночного сна ребёнок уже не требует пищу и вполне может обойтись без укачивания и убаюкиваний, необходимо приучать ребёнка ко сну в кроватке без родителей.

Во время сна он может ворочаться и переворачиваться, это значит, что малыш стал совсем взрослым, ему снятся сны, и он эмоционально на них реагирует. Если Ваш малыш очень активный и любознательный, его дневной сон может длиться более 2 часов, вы сможете отрегулировать режим сна, подстроившись под биологические часы ребёнка. Родителям нужно запомнить, что в этом возрасте ребёнок начинает проявлять свои эмоции, и в случае недовольства будут начинаться истерики, чтобы этого избежать не стоит насильно укладывать чадо в постель.

Активный малыш – счастливая мама!

Эмоциональное развитие малыша – это процесс интересный и родители должны принимать в нём активное участие. Сейчас ребёнку требуется больше внимания, ведь он становится любознательным, чётко запоминает каждую мелочь и уделяет массу внимания окружающим его предметам.

Всё чаще проявляет радость и грусть, старается жестикулировать, для общения использует большое количество звуков и отдельных букв. Стоит отметить, что в 6 месяцев ребёнок отлично воспринимает музыкальные произведения и хорошо отличает голоса родителей, поэтому он сможет определить ваше настроение безошибочно. Особое внимание стоит уделить развивающим игрушкам, сегодня на рынке представлено большое количество интерактивных игрушек, которые имитируют голоса животных, а также различные звуки окружающей среды.

Как можно больше общайтесь с малышом, чётко произносите каждое слово, эмоционально реагируйте на его действия. Подробно рассказывайте, какие чувства вы испытываете к нему, и дополняйте свои слова мимикой. Именно в возрасте шести месяцев начинает формироваться мировосприятие, основанное на звуках и тактильном контакте, разрешите ребёнку прикасаться к различным предметам. Покажите с помощью эмоций силу своей любви.

Режим дня ребенка в 6 месяцев. Таблица

• 7.00 – 7.30 открываем глазки, умываем личико и ручки.
• 7.30 - 9.00 кушаем и весело проводим время.
• 9.00 - 11.00 первый раз ложимся спать.
• 11.00 – 11.30 лакомимся кашкой и молочком.
• 11.30 - 13.00 развивающие спортивные игры.
• 13.30-15.00 ложимся отдыхать, предпочтительнее всего во время прогулки.
• 15.00 -15.30 третье кормление.
• 15.30-17.00 играем, читаем книжки и рисуем.
• 17.00-17.30 четвёртый раз садимся кушать.
• 17.30 - 19.00 проводим время с родителями.
• 19.00-21.00 купаемся и делаем массаж.
• 21.00-7.00 ложимся отдыхать на всю ночь.
• 23.00 промежуточное кормление, время малыши выбирают разное.

Не удивляйтесь, это правда. Психологи уверяют, что в семьях, где царит идиллическая спокойная обстановка, никогда не возникает проблем с режимом малыша, ни в , ни в 6 и тем более позже. Сейчас кроха очень тонко ощущает все, что происходит в его доме, от мамы перенимает настроение, ежедневно поглощая грудное молочко. Если мама спокойна и счастлива, а папа любит проводить время с крохой, будьте уверены - режим сна ребенка в 6 месяцев будет четко соблюдаться.

4 важных пункта

Но вот каким он должен быть, этот режим? Если в предыдущие месяцы вы научились жить по распорядку, сейчас станет еще проще. Кроха полностью адаптировался к ритму жизни вашей семьи. И с удовольствием дремлет в вашей кровати, проснувшись рано утром, пробуждаясь вместе с вами. Или прекрасно спит в коляске во время вечерней прогулки с папой на улице.

Выработка столь индивидуального распорядка очень удобна. Но важно помнить, что режим ребенка в 6 месяцев должен включать следующие главные моменты.

Правильный распорядок дня 6 месячного малыша

Включайте в режим ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании или грудничка следующие моменты.

• Сон - в общей сложности 14-15 часов. Ежедневно укладывайте спать кроху в одно и то же время.
• Бодрствование - время для игр, общения с семьей. Всегда начинайте бодрствование малыша с гигиенических процедур: умывания, замены подгузника. Так вы заложите полезную привычку на всю его жизнь.
• Кормление - с временным интервалом в 4 часа. Не стоит чаще кормить грудью, полагая, что малыш уже не наедается молочком. Его пищевая ценность все также отвечает потребностям маленького организма.
• Прогулки, идеальный вариант - гулять дважды в день по 2-2,5 часа. Но зачастую проводить так много времени на улице мама элементарно не может. Поэтому старайтесь обязательно выходить 1 раз в день, а во время дневного сна широко открывайте окно в комнате.

Массаж, гимнастика, гигиена

следует ежедневно, в одно и то же время. Удобно делать это вечером вместе с папой, которому крошкина «баня» доставляет немало удовольствия. Сейчас малыш может сидеть в воде и играть с резиновыми рыбками, другими игрушками. Обязательно подготовьте их для ребенка и определите длительность водных процедур не менее получаса.

Массаж и гимнастика все так же важны для здоровья крохи, поэтому продолжайте заниматься каждый день. Сейчас для вас важно освоить технику переворачивания, искусство самостоятельно садиться и начало ползания. В этом вам поможет массаж, который включает поглаживания, похлопывания, легкие щипки всего тельца ребенка. Техника массажа заключается также в выполнении полезных махов ручками и ножками, присаживания с согнутыми коленями, покачивания крохи на спинке за ручки и ножки.

Так выглядит примерный режим дня ребенка в 6 месяцев. Его соблюдение важно, но уже на данном этапе вы увидите, что подчинять ритм жизни семьи ритму младенца вовсе не стоит. Ваш новый член семьи уже вполне может жить по удобному вам режиму.

С момента своего рождения 6-месячный малыш сделал огромный скачок в развитии. Теперь кроха умеет очень многое и осознанно интересуется всем, что происходит вокруг него. Родители ребенка изо всех сил стараются сделать жизнь своей семьи активной и гармоничной, комфортной для всех. Вот здесь возникает вопрос о том, как «подогнать» распорядок дня мамы, папы, старшеньких и малыша.

Частая ситуация современных семей – когда все домашние крутятся вокруг самого маленького ребенка. Однако такая ситуация нередко приводит к ссорам и конфликтам, вследствие того, что каждый должен пренебрегать своими интересами.

Дети, прежде всего, должны расти в счастливых семьях – это есть залог их здоровья.

Создавая уют для ребенка, не стоит доводить это до абсурда, позволять, чтобы 6-месячный малыш управлял всеми. Детеныш 6 мес. может и должен привыкать к мысли о том, что у мамы и папы есть определенные обязанности, поэтому им необходимо какое-то время для их выполнения.

Заботимся о здоровье малыша

Режим дня грудного ребенка в 6 мес. должен удовлетворять его биологические потребности таким образом, чтобы не причинить вреда его здоровью, а также здоровью других членов семьи.

Всем известно – для здоровья крохи распорядок его дня должен включать здоровый сон, кормления, прогулки на свежем воздухе.

Е. Малышева: В последнее время я получаю много писем от моих постоянных зрительниц о проблемах с грудью: МАСТИТЕ, ЛАКТОСТАЗЕ, ФИБРОАДЕНОМЕ. Чтобы полностью избавиться от этих проблем, советую ознакомиться с моей новой методикой на основе натуральных ингредиентов...

Сколько спит малыш

Режим сна и бодрствования 6-месячного ребенка существенно изменился с момента его рождения. Как правило, к данному возрасту малыш должен уметь спать всю ночь.

Полугодовалые детки просыпаются ранним утром, спят 2-3 раза на протяжении дня. Дневной сон в этом возрасте длится 1-2 часа.

Когда кушать

С 6 мес. начинается долгожданный для родителей период прикорма. Изучив необходимую литературу, мама уже знает, что новые лакомства вводятся в рацион в середине дня, не перед сном. Реакция на новый продукт может быть непредсказуемая. Не стоит экспериментировать накануне ночного сна.

С 6 месяцев ребенка устанавливается новый режим питания, примерно 4-5 раз на протяжении дня и, если повезло маме, 1-2 раза ночью.

Сколько и когда гулять

Свежего воздуха много не бывает, а значит, прогулки не имеют ограничений во времени. Однако в жаркое время года не рекомендуется пребывать на солнце с 11:00 до 17:00.

Есть мнение, что режим прогулок не должен отличаться в холодную и жаркую пору года. Однако, как показывает практика, многие мамы меняют график прогулок. Зимой преимущественно выходят на улицу, когда солнце находится в зените, так как это наиболее теплое время дня.

Удобнее всего гулять несколько раз в день, таким образом вы сделаете жизнь своего ребенка разнообразной и интересной.

Комфорт для мамы и папы

Режим дня грудного ребенка по большому счету существенно влияет на жизнедеятельность всей семьи. В связи с этим нередко у родителей возникает стресс или даже депрессия. Все дело в том, что не каждая семье может быстро «приспособиться» к новому ритму жизни.

Если мама до беременности и родов вела активную социальную жизнь, успешно строила карьеру в своем любимом деле, то сейчас ей просто некогда этим заниматься. Но несмотря ни на что, некоторые мамы принимают решение выйти на работу, когда малышу исполняется 6 месяцев.

Возможно ли такое совмещение двух профессий? Вполне! Работать неполный день может даже мама ребенка на грудном вскармливании, особенно если рядом любимые бабушки и дедушки.

Работающая мама

Режим дня ребенка шести месяцев можно подчинить распорядку его мамы. Примерно это выглядит так:

6:00 – просыпаются мама и малыш. Утреннее кормление. Малыш бодрствует, а мама собирается на работу.

8:00 – мама идет на работу, на «дежурство» заступают бабушки, дедушки.

8:30 – кормление из бутылочки.

9:00 – сон.

10:30 – сборы на прогулку.

12:30 – обед.

13:00 – а вот и мама!

Ребенка 6 месяцев можно кормить из бутылочки на протяжении того времени, пока отсутствует мама. Кормящая мама может взять с собой молокоотсос и сцеживать молоко на протяжении трудового дня.

Нужна ли дисциплина

Независимо от того, сколько мес. малышу, режим и дисциплина ему не вредят. Однако стоит всегда отталкиваться от биологических потребностей крохи. Можно, конечно, научить ребенка уметь засыпать и просыпаться в одно и то же время, но стоит понимать, что ему это не нужно.

У каждого человека, независимо от возраста, свой биоритм, нарушать который не рекомендуется . Режим сна и бодрствования устанавливается не мамой и папой, а самой природой. Корректировать или менять такой распорядок к 6 мес. можно, но постепенно, чтобы не причинить вреда психическому и физическому здоровью малыша.

Как приучить к дисциплине

Любой режим вырабатывается путем ежедневного повторения определенных действий.

Если мама и папа будут последовательны в намерении научить 6-месячного ребенка уметь спать всю ночь, кушать по часам, гулять, играть, они непременно добьются успеха. Нужно лишь соблюдать некоторые рекомендации:

• Никаких резких перемен. Вы не добьетесь нужного результата, если в то время, когда 6-мес. малыш должен был бы спать, вы будете предлагать ему купание.
• Следует выполнять одинаковые действия каждый день.

Как проходит день крохи

Часто мамочки в парке обсуждают, сравнивают, насколько отличается их распорядок дня от режима других деток в 6 мес.

Примерно день ребенка в 6 месяцев проходит так:

6:00 – подъем. Прикладывание к груди или кормление смесью.

6:30–7:00 – умывание, смена подгузника.

Период бодрствования.

9:00 – утренний сон.

10:30 – кормление. В том числе с 6-мес. вводим прикорм.

11:00 – прогулка.

13:00 – кормление.

13:30 – дневной сон.

15:30 – период бодрствования, игр или прогулок, если есть возможность (малыш в 6 мес. должен уметь играть самостоятельно).

17:00 – кормление.

17:30 – вечерний сон.

18:30 – бодрствование.

19:00 – кормление.

20:00 – купание.

20:30 – ужин.

21:00 – сон.

Мы привели примерный распорядок дня для ребенка шести месяцев. У многих детей временные параметры несколько смещены, но, как правило, они не слишком отличаются. К 6-ти мес. Ребенок обычно сам устанавливает такой режим, исходя из своих потребностей.

Полгода незаметно пролетели в прогулках, купаниях, пеленаниях, кормлениях и играх – малышу исполнилось 6 месяцев. Чтобы его физическое и психическое развитие успешно продолжалось, необходимо соблюдать режим ребенка в 6 месяцев. Это совокупность действий, выполняемых малышом и родителями ежедневно. Следование распорядку дня поможет все успеть, сформирует полезные привычки и научит ребенка дисциплинированности.

Режим полугодовалого ребенка

По сравнению с периодом новорожденности, режим ребенка к полугоду претерпевает значительные изменения. Малыш меньше спит и больше бодрствует, а энергии для познавания окружающего мира им расходуется столько, что питание просто обязано восполнять его силы. Однако по сравнению с распорядком дня в 5 месяцев, изменения вводятся довольно плавно, что удобно для мамы и малыша.

Распорядок дня в шесть месяцев включает в себя следующие режимные моменты:

• Сон (14-15 часов: 10-11 часов ночью и 3 раза по 1,5 часа днем);
• Бодрствование (игры, общение);
• Кормление (5 раз через 4 часа);
• Прогулки (лето: 2 раза по 2,5 часа, зима: 2 раза по 2 часа);
• Гигиенические процедуры;
• Массаж и гимнастика.

Как и раньше, день малыша начинается с проведения гигиенических процедур и ими же заканчивается. Ежедневное умывание ребенка позволит не только очищать личико, глазки и ушки, но и получить полезную привычку на всю жизнь. Купают ребенка примерно за час до ночного сна. Оптимальная температура воды +37°С.

Массаж с элементами гимнастики обязателен для каждого малыша. Общеукрепляющий комплекс проводится мамой дома самостоятельно, но после консультации в комнате здорового ребенка. Специальный массаж, назначенный неврологом или ортопедом, выполняет детский массажист.

Режим питания ребенка 6 месяцев

Если в возрасте полугода ребенок питается грудным молоком, это замечательно! Специалисты ВОЗ и педиатры считают, что кормить детей грудью нужно так долго, как это возможно. Однако ребенку, которому исполнилось 6 месяцев, пора начинать давать и другую еду. Другими словами, наступило время для ввода первого прикорма.

Первыми продуктами, которые можно кушать малышу, считаются соки и пюре (фруктовые и овощные). Начинать следует с яблочного сока и монокомпонентных пюре. Это может быть , цветной капусты или брокколи. Сок дают с нескольких капель, пюре – с половины ложечки. При этом мама должна внимательно следить за реакцией организма ребенка на новую пищу: характер стула, возможное покраснение кожи.

Если малыш перенес введение первого прикорма хорошо, со временем можно увеличивать размер порции и добавлять новые продукты. Например, яичный желток – его дают, растворяя в молоке, начиная с нескольких крупинок. Можно дать ребенку попробовать безмолочную однозлаковую кашу, также начиная с половины ложечки и увеличивая порцию в соответствии с ее хорошей переносимостью. Примерный режим кормления ребенка в 6 месяцев, приученного к соку, кашам, пюре и желтку:

1. кормление – грудное молоко (200 мл);
2. кормление – овощное пюре (200 граммов) и желток (крупинка);
3. кормление – грудное молоко (250 мл) и фруктовое пюре (30 г.);
4. кормление – каша (200 мл) и сок (30 мл);
5. кормление – грудное молоко (200 мл).

Развивающие игры

Режим дня ребенка в 6 месяцев обязательно включает в себя множество развивающих игр.

• Продолжайте знакомить малыша с новыми игрушками, обязательно называя их, когда даете. Детям нравятся яркие музыкальные игрушки или те, что издают различные звуки.
• Игрушки у ребенка в 6 месяцев могут быть разными: резиновыми, деревянными, пластмассовыми, мягкими. Важно следить за их чистотой, так как в данном возрасте ребенок все тянет в рот. Более того, в полгода у некоторых деток начинают прорезываться зубки. Чтобы облегчить этот процесс, можно приобрести в аптеке специальные прорезыватели, выполненные в форме игрушек.
• Развитие мелкой моторики важно для ребенка любого возраста. Уже с полугода можно давать малышу спиральки с продетыми через них шариками и кубиками. Разумеется, игрушка должна быть качественно сделанной, а игра – проходить под присмотром взрослого.
• Развивающий центр — отличная в 6 месяцев для развития моторики. Ему понравится нажимать на кнопочки, дергать шнурочки и совершать прочие действия. Пока он просто будет наслаждаться музыкой, светом и возможностью всячески потрогать игрушку, развивая при этом слух, глазомер, кожную чувствительность. А по мере взросления начнет понимать и логические взаимосвязи.

Взросление ребенка – интересный процесс, в котором родители должны сыграть ключевую роль. Правильно расставив приоритеты и следя за соблюдением всех режимных моментов, вы не заметите, как малыш вырастет – самым умным и самым счастливым!