19. januára o hod Irkutská oblasť sa uskutoční tradičné hromadné kúpanie v diere. V tento deň všetci pravoslávni slávia sviatok Zjavenia Pána (Krst Pána).
Kúpanie v diere pre Epiphany- stará tradícia, podľa ktorej účastník obradu nadlho zabudne na všetky choroby.
Žiaľ, v našej dobe mnohí v tejto udalosti nevidia dôležitú duchovnú zložku, kúpanie v mrazivej krstnej vode sa stalo viac módny trend.
Nech je to akokoľvek, pred zimným kúpaním je to nevyhnutné naučiť sa základné pravidlá a bezpečnostné opatrenia a starostlivo sa pripraviť na zimné plávanie.
1) Plávanie v jamke si vyžaduje špeciálnu prípravu – otužovanie. V opačnom prípade sa človek vystavuje riziku podchladenia, čo často vedie k smutným následkom (až po mŕtvicu a dokonca aj smrť).
Otužovanie sa musí začať niekoľko mesiacov pred kúpacím obradom – urobte si kontrastné sprchy, umyte si tvár studená voda.
2) Je potrebné sa postarať o oblečenie, ktoré si po plávaní oblečiete. Pripraviť si treba aj pohodlnú obuv. Je lepšie si vybrať oblečenie s malým počtom gombíkov a spojovacích prvkov. Pripravte si aj teplý froté uterák, ktorý dobre saje vlhkosť.
3) Pred potápaním sa treba dobre najesť, ale neprejedať sa. Jedzte radšej niečo výživné aby sa telo osviežilo a nabralo silu. Niektorí odborníci odporúčajú dve hodiny pred kúpaním korpus potrieme olivovým olejom alebo nejaký hustý krém.
5) Pred ponorením do vody sa musíte zahriať, aby ste zvýšili prietok krvi. Môžete si chvíľu drepovať, vykonávať jednoduché cviky.
6) Vyzliekanie pred plávaním by malo byť postupné, topánky by sa mali vyzuť ako posledné. Pred kúpaním si môžete ruky potrieť studenou vodou, pomôže to telu zvyknúť si na chlad.
7) Počas plávania je lepšie byť vo vode nie viac ako dve alebo tri minúty. Mimochodom, nemali by ste si namočiť hlavu - môže to spôsobiť arytmiu.
8) Po dokončení rituálu kúpania je potrebné utrieť telo veľkým uterákom, obliecť si suché teplé oblečenie a tiež piť horúci čaj.
9) Posledným, ale nemenej dôležitým pravidlom je, že by ste mali plávať v diere nie pre sebapotvrdenie, ale len pre hlboké, duchovné motívy, pretože tento obrad je súčasťou náboženského aktu.
Foto: www.vipnovosti33.ru Zamestnanci ministerstva pre mimoriadne situácie pripomínajú obyvateľom regiónu nebezpečenstvo a tiež varujú ľudí trpiacimi chronickými chorobami.
Pamätajte, že hlavnou príčinou nehôd pri plávaní v ľadová voda sa stáva hypotermia- telo nedokáže kompenzovať straty tepla. Preto by pobyt v diere nemal presiahnuť dve minúty.
Záchranári tiež radia tým, ktorí sa chcú zúčastniť kúpania Epiphany, po užití nezostávajte na ľade obrad krstu, plniť príkazy zamestnancov ministerstva pre mimoriadne situácie a ministerstva vnútra.
Plánujete si 19. januára zaplávať v jamke?
- Áno, plávam každý rok
- Áno, plánujem prvýkrát
- Ešte som sa nerozhodol
Ak chcete nahlásiť chybu v texte, vyberte ju a stlačte Ctrl + Enter
Zobrazenia 3,7 tis. komentárov 4
Trojkráľové kúpanie. V našom meste každoročne zhromažďujú čoraz viac ľudí, najmä mladých. Krstiny čakajú rovnako novoročné sviatky. Pripravte sa na to vopred, pripravte si jedlo, pitie. Nie je nezvyčajné, že kúpanie v ľadovej diere pokračuje autopárty. Pre väčšinu dnešnej mládeže sa kúpanie v Epiphany stalo niečím medzi výkonom, extrémnou zábavou, ľudová tradícia. Tradícia založená nie na viere, ale na móde.
Samozrejme, je tu časť veriacich, ktorí sa zúčastňujú tohto rituálu. Ale po našich rozhovoroch s nimi sme dospeli k záveru, že väčšina slepo opakuje činy iných, pričom sme si plne istí, že kúpanie pri krste bolo odkázané Bibliou. Ale nie je to tak.
Zjavenie Pána je možno hlavným sviatkom 12 veľkých pravoslávnych kresťanských sviatkov. Práve v tento deň bol Kristus pokrstený vo vodách Jordánu. Tu, napodobňujúc túto udalosť, sa veriaci vrhajú do diery v domnení, že zo seba zmyjú všetky hriechy. Ale to absolútne nie je pravda.
Kňaz vysvetlil, že Zjavenie Pána je sviatok, v ktorom sa prelínajú ľudové zvyky náboženská viera. Duchovný si je istý, že praví veriaci by mali stráviť celý deň v chráme. Počúvajte liturgiu, vyspovedajte sa, prijímajte, buďte očistení od hriechov. Len to môže zachrániť hriešnika od zlého konca, a už vôbec nie kúpanie v krste.
Mimochodom, lekári, záchranári, duchovní s ľútosťou poznamenávajú: presvedčenie, že nie je možné prechladnúť v diere Epiphany, je úplne neopodstatnené. Stojí za to pozrieť sa na štatistiku chorôb alebo sa o tom uistiť. Viera nezachráni pred prechladnutím, pretože Boh nepožadoval, aby kúpanie v ľadovej diere pri krste bolo povinné. Toto nie je kanonické. Je to len ľudová tradícia.
Zvyk k nám prišiel z Grécka. Pamätáte si na klímu v tejto krajine? Tam od 18. do 19. januára nie sú ani mrazy, ani zamrznuté nádrže. Preto kúpanie v Epiphany tam nie je na škodu. A v Rusku bol Jordán od staroveku vysekaný v ľade.
Prečo sa kňazi pri krste zúčastňujú očisty? podľa ich názoru znamená spoločenstvo s milosťou, ktorú Pán zoslal „prirodzenosti“ všetkých vôd. Ale na druhej strane, komentuje veľkňaz Michail Dudko, sekretár moskovského patriarchátu pre vzťahy s cirkvou a spoločnosťou, keďže je psychologicky veľmi náročné vrhnúť sa strmhlav do ľadovej vody, tento čin je obetou Bohu.
Nebudem chápať zložitosti Svätého písma alebo Mojím cieľom je chrániť všetkých veriacich aj neveriacich pred hroznými následkami, ktoré môžu prísť po skončení kúpania sa pri krste.
Ponúkam niekoľko pravidiel, ktorých dodržiavaním si ľudia môžu chrániť svoje zdravie.
- Informujte sa u svojho lekára, či netrpíte chorobami nezlučiteľnými so zimným kúpaním. To vás ušetrí od kŕčov, reumatizmu, silného prechladnutia, zápalov a iných nešťastí.
- Dbajte na správne usporiadané písmo. Nemal by byť hlbší ako 180 cm, s protišmykovými schodíkmi, zábradlím. V blízkosti musí byť teplá šatňa, teplý čaj, suché oblečenie. A žiadny alkohol.
- Myslite na oblečenie. Trikoty, ktoré odhaľujú telo - neúcta k náboženstvu. Preto mnohí šijú dlhé, podobné krstným košieľkam. Gumové papuče s protišmykovou podrážkou sú ale nevyhnutným doplnkom.
- Vojdite do otvoru pomaly, opatrne. Prudké ponorenie do ľadovej vody môže spôsobiť kŕče, infarkt, šok a podobne. Je zvykom trikrát ponoriť hlavou. Ale ak ste náchylní na kŕče, je lepšie to nerobiť.
- Pozor na eufóriu! Zvyčajne v reakcii na stres z ľadovej vody človek upadne do extázy. Zdá sa mu, že v diere môže stráviť ďalších 5 minút. Toto je však priama cesta do nemocnice.
- Uistite sa, že osušte, udržujte v teple po kúpaní. Najlepšie zo všetkého - v teplej miestnosti.
Verím, že zbavenie sa hriechov, dokazovanie si zbožnosti či extrémna zábava môže byť viac bezpečnými spôsobmi. Každý si však vyberie, ako bude konať. Všetkým, ktorí sa v noci z 18. na 19. januára chystajú plávať do jamy, môžem jednoducho zaželať pevné zdravie.
V noci z 18. na 19. januára sa v pravoslávnom svete oslavuje sviatok Zjavenia Pána alebo Zjavenia Pána. Na sviatok Zjavenia Pána a v deň Krstu Pána sa vo všetkých pravoslávnych chrámoch po božskej liturgii koná obrad Veľkého požehnania vody. Podľa starovekej viery sa v tento deň všetka voda stáva svätou a lieči akékoľvek neduhy. Zasvätená voda Zjavenia Pána je najväčšou svätyňou. Uchováva sa po celý rok, konzumuje sa v malom množstve ráno na prázdny žalúdok po prečítaní špeciálnej modlitby. Verí sa, že keď sa do nej ponoríme, ľudia sa oslobodia od hriechov. Mnohí sa v tento deň odvážia kúpať sa v Jordánsku - ľadovej diere vytesanej v tvare kríža. Tradične sa v tento deň tisíce veriacich ponáhľajú k prírodným prameňom, aby sa napojili na posvätnú vodu, očistili sa od hriechov a duchovne sa premenili.
Aby sviatok nezatienila nehoda na vode, Hlavné riaditeľstvo ruského ministerstva pre mimoriadne situácie pre región Samara vyzýva plavcov, aby dodržiavali nasledujúce pravidlá: Príprava na krstné kúpanie:- pred plávaním v ľadovej jamke zahriať telo rozcvičkou, joggingom;
- k ľadovému otvoru je potrebné pristupovať v pohodlnej, protišmykovej a ľahko odnímateľnej obuvi, aby nedošlo k strate citlivosti v nohách. Na dosiahnutie diery je lepšie použiť čižmy alebo vlnené ponožky. Je možné použiť špeciálne gumené papuče, ktoré ochránia vaše nohy aj pred ostrými kamienkami a soľou a zabránia aj pošmyknutiu na ľade. Na ceste k diere nezabudnite, že cesta môže byť šmykľavá, takže by ste mali chodiť pomaly;
- uistite sa, že rebrík na zostup do vody je stabilný. Aspoň kvôli bezpečnosti je potrebné spustiť okraj silného hrubého lana s uzlami do vody, aby sa ním ľudia mohli dostať z vody. Opačný koniec lana musí byť bezpečne pripevnený k brehu. Neodporúčané:
- kúpanie v fontáne pred jeho vysvätením zástupcom rus Pravoslávna cirkev;
- plávanie bez zástupcov záchranných zložiek a zdravotníckych pracovníkov;
- kúpanie detí bez dozoru rodičov alebo dospelých;
- ponorte sa do vody priamo z ľadu;
- znečistiť a upchať písmo;
- piť alkohol, plávať v opitosti;
- prineste so sebou psov a iné zvieratá;
- nechávať papier, sklo a iné odpadky na ľade, v šatníkoch a šatniach;
- vydávať výkriky falošného poplachu;
- ísť autom až k písmu;
- neponárajte sa hlavou do diery, radia odborníci. Neodporúča sa skočiť do vody a ponoriť hlavu ako prvé, pretože to zvyšuje stratu teploty a môže viesť k šoku z prechladnutia;
- pri prvom vstupe do vody sa snažte rýchlo dosiahnuť potrebnú hĺbku, ale neplávajte, nezostávajte v diere dlhšie ako 1 minútu, aby ste predišli celkovému podchladeniu tela. Okrem toho by v blízkosti otvoru na ľade nemalo byť súčasne viac ako 20 ľudí; Je zakázané plávať v skupine, v ktorej sú viac ako 3 osoby súčasne. Po kúpaní (namáčaní) sa potrite froté uterákom a oblečte si suché oblečenie. Tlačová služba hlavného riaditeľstva ministerstva pre mimoriadne situácie Ruska pre región Samara
- Pre pridávanie komentárov sa prihláste alebo zaregistrujte
Pre Rusko je zvykom, že sa v deň Zjavenia Pána ponorí do Jordánska. Tento rok, napriek prudkým poklesom teplôt, nebude výnimkou. V regióne Kostroma je na dovolenku pripravených 34 miest, z toho 3 v meste Kostroma, kde sa môžete ponoriť do ľadovej vody Epiphany.
Tým, ktorí sa túto noc rozhodnú vrhnúť do Jordánska, ministerstvo pre mimoriadne situácie opäť pripomína, ako sa správne pripraviť na kúpanie Epiphany, ako aj bezpečnostné pravidlá. Najmä skutočnosť, že kúpanie Epiphany sa môže vykonávať iba na špeciálne vybavených miestach, kde budú pôsobiť záchranári a lekári sanitky.
Aby sa predišlo nehodám, úpravu krstných prameňov vykonávajú miestne úrady a v dňoch sviatkov budú v blízkosti slúžiť záchranári, zamestnanci GIMS, zdravotníci a policajti.
Vo sviatočnú noc z 18. na 19. januára 2016 sa budú ľudia zohrievať pri fontaneliach a podávať teplý čaj. Ak vezmeme do úvahy minulé roky, kúpania Epiphany sa môže zúčastniť asi 8 tisíc ľudí, z toho 4 tisíc v meste Kostroma. Bezpečnosť bude zabezpečovať 260 zamestnancov rôznych oddelení.
Minulý rok na miestach, kde sa organizovalo organizované plávanie, nepripúšťali úrazy a úmrtia. Najnebezpečnejšia je návšteva Epiphany fontu v opitosti a kúpanie pod vplyvom alkoholu môže viesť aj k nehodám.
Ministerstvo pre mimoriadne situácie pripomína, že kúpanie sa neodporúča pri niektorých ochoreniach. Napríklad pri ochoreniach kardiovaskulárneho alebo periférneho nervových systémov plávanie v diere je vo všeobecnosti kontraindikované. Tiež neriskujte tých, ktorí majú ochorenia tráviaceho traktu (žalúdočný vred, enterokolitída, cholecystitída, hepatitída) a niektoré ďalšie ochorenia. Hlavným nebezpečenstvom ponorenia do ľadovej vody je srdcový infarkt v dôsledku vazospazmu, kŕčov a rýchleho rozvoja zápalu pľúc.
Základné pravidlá pre kúpanie v písmach Epiphany
Kúpanie bez zástupcov záchranných služieb a zdravotníckych pracovníkov;
Kúpanie detí bez dozoru rodičov alebo dospelých;
Ponorte sa do vody priamo z ľadu;
Znečistiť a upchať písmo;
Piť alkohol, plávať pod vplyvom alkoholu;
Prineste so sebou psov a iné zvieratá;
Nechajte na ľade sklo a iné nečistoty;
Vydávať falošné poplachy;
Odvezte sa autom až k písmu.
Okrem toho by v blízkosti diery na ľade nemalo byť súčasne viac ako 20 osôb, kúpanie v skupine viac ako 3 osôb súčasne je zakázané.
Ako sa pripraviť na kúpeľ Zjavenia Pána
Špecialisti oddelenia bezpečnosti ľudí vo vodných útvaroch odporúčajú zahriať si telo pred plávaním v diere, rozcvičku, jogging.
K ľadovému otvoru sa musí pristupovať v pohodlnej, protišmykovej a ľahko odnímateľnej obuvi, aby sa predišlo strate citlivosti v nohách. Na dosiahnutie diery je lepšie použiť čižmy alebo vlnené ponožky. Je možné použiť špeciálne gumené papuče, ktoré ochránia vaše nohy aj pred ostrými kamienkami a soľou a zabránia aj pošmyknutiu na ľade. Cestou k diere nezabúdajte, že cesta môže byť šmykľavá, preto by ste mali kráčať pomaly.
Najlepšie je ponoriť sa až po krk bez namáčania hlavy, aby sa predišlo reflexnému zovretiu ciev mozgu.
Nikdy sa neponárajte hlavou do ľadovej diery. Neodporúča sa skočiť do vody a ponoriť hlavu ako prvé, pretože to zvyšuje stratu teploty a môže viesť k šoku z prechladnutia.
Pri prvom vstupe do vody sa snažte rýchlo dosiahnuť potrebnú hĺbku, ale neplávajte, nezostávajte v diere dlhšie ako 1 minútu, aby ste predišli celkovému podchladeniu tela.
Ak máte so sebou dieťa do 9 rokov, podopierajte ho oboma rukami pri ponorení do vody aj pri opustení písma.
Po kúpaní (namáčaní) potrite seba a dieťa froté uterákom a oblečte si suché oblečenie.
Na posilnenie imunitného systému a prevenciu hypotermie musíte piť horúci čaj, najlepšie zo všetkých - z bobúľ, ovocia a zeleniny.
V ľadovej diere číha mrož na prostatitídu, impotenciu, neplodnosť, herpes a niekedy aj okamžitú smrť. Milovníci ľadového kúpania však po nich smelo skáču do vody ...
Raz som sa opýtal lekára, o ktorom som vedel, ako vníma zimné plávanie. Jeho odpoveď sa mi veľmi páčila. Ak teraz hodíte do diery 100 ľudí, hovorí lekár, 95 okamžite zomrie. Štyria budú dlho chorí, ale dostanú sa von. A jednému sa nič nestane. A tento si sadne, aby napísal knihu o tom, ako dlho do toho chodil.
Plávanie v ľadovej diere v Rusku je prastaré zamestnanie. Ale v poslednej dobe sa hnutie mrožov začalo rozširovať a množiť vo svojom zložení. A tak prinútil odborníkov premýšľať o výhodách a možných škodách pohanského konania.
Argumentov v prospech zimného plávania bolo málo. Úprimne, len jeden. Telo skutočne získa otužujúci účinok. S týmto sa nikto neháda. Keď však lekári vypočítali, koľko škody spôsobuje takéto tvrdnutie orgánom a systémom tela, lekári sa celkom správne rozhodli, že nepotrebujeme takú dobrotu a nič. A preto.
Každý už dávno vie, že aj v lete treba plávať opatrne. Najčastejšie počas kúpania dochádza k náhlej zástave srdca práve kvôli teplotnému rozdielu.
Preto sa nemôžete okamžite ponoriť do nádrže. Do vody treba vstupovať pomaly, aby si kožné receptory na zmenu telesnej teploty zvykli postupne. Ak sa okamžite ponoríte do vody, môže dôjsť ku kŕčom ciev celého tela, svalov, kože, podkožia. Z tohto dôvodu sa krvný obeh zvyšuje a srdce sa s týmto prúdom jednoducho nedokáže vyrovnať. A potom nastanú problémy v podobe záchvatu anginy pectoris, srdcového infarktu, mozgovej príhody a niekto môže mať zástavu srdca.
V takýchto prípadoch môže byť veľmi ťažké znovu naštartovať srdce. To vám potvrdí každý záchranár. Ale pri kúpaní v lete rozprávame sa o rozdiele teplôt len pár stupňov a kladných. Čo môžeme povedať o kúpaní v ľadovej vode a dokonca aj v mraze? Navyše, ak si uvedomíte, že na chlad nečaká dlhé čakanie, kým si telo na vodu zvykne, ale ženie vás k rýchlemu ponoreniu a okamžitému vystúpeniu z vody. Záťaž na organizmus je zdrvujúca. A stres je najsilnejší. Mimochodom, ešte jeden známy fakt- pobyt vo vode s teplotou plus 12 stupňov po dobu 5 minút vedie k podchladeniu tela so smrteľným následkom.
Kardiovaskulárna katastrofa nie je jediným nebezpečenstvom, ktoré na nové mrože číha. A to najhoršie sa stane samcom mrožov. V dôsledku stresu, ktorý telo zažíva, počet spermií u mužov klesá. Toto už bolo dokázané. Raz o tom informoval americký lekár Moskowitz a potvrdili to aj ruskí vedci. Okrem toho sa domáci andrológovia domnievajú, že stres by sa mal vo všeobecnosti klásť na prvé miesto medzi príčinami neplodnosti.
Faktom je, že počas stresu telo produkuje glukokortikoidné hormóny, ako aj adrenalín a norepinefrín. Inhibujú spermatogenézu. Niet divu, že hovoria, že zvieratá sa v zajatí nerozmnožujú. A prečo? Áno, pretože otroctvo je pre nich neustálym stresom. A na reprodukciu sú potrebné priaznivé a pohodlné podmienky. Nájsť ich v ľadovej diere je najväčšia absurdita.
Ďalší argument proti zimnému plávaniu platí aj pre mužov a už sa k nemu vyjadrili aj urológovia. Mužská prostata je veľmi jemný, krehký orgán, a preto krehký. A môže sa zlomiť z akéhokoľvek kýchnutia. Najmä prostata sa bojí podchladenia. Zápalové ochorenie, ktoré možno získať na pozadí hypotermie, je predohrou impotencie. Myslím, že už o tom vedia aj školáci. Medzi chorobami je chronická prostatitída považovaná za najškodlivejšiu pre počatie! Alebo skôr ani nie samotná choroba, ale jej následky. Chronická prostatitída v diere sa dá ľahko získať.
Rovnaký problém s reprodukčných orgánov vyskytujú sa aj u samíc mrožov: zápalové ochorenia vaječníkov alebo príveskov, upchatie rúrok. A vo výhľadoch - dlhodobá liečba s nepredvídateľným výsledkom. Pravda, ženy v tomto zmysle mali o niečo viac šťastia ako muži. Ich telá sú silnejšie a úspešnejšie sa liečia.
S ARVI sa zimným potápačom tiež nedarí - na rozdiel od všeobecného presvedčenia. Mrože ochorejú na prechladnutie približne 2-3 krát počas roka. Nie je to veľa, tvrdia vedci. Zistilo sa však, že prechladnutia u mrožov, na rozdiel od bežných smrteľných občanov, trvajú oveľa dlhšie. Navyše mnohé z nich majú dlhodobé reziduálne účinky po vírusovej infekcii, ako je slabosť, únava. Okrem toho ženy dostávajú SARS častejšie a závažnejšie ako muži.
Mnohí vedci poznamenali: áno, výskyt mrožov je nízky, ale sú dôkladne mučení bakteriálnymi infekciami. Navyše takéto ochorenia nie sú typické, to znamená, že nezodpovedajú klasickým symptómom. A po chorobe majú mrože väčší počet komplikácií ako bežní občania. Mimochodom, ľudia, ktorí už dlho žijú v chladnom podnebí, ako aj domorodí obyvatelia Severu, ochorejú podľa rovnakej schémy.
Čím viac skúseností mrože majú, tým viac problémov padá na ich hlavu. Napríklad ľudia, ktorí plávali v zime viac ako 5 rokov, majú oveľa väčšiu pravdepodobnosť, že dostanú herpes. Hojenie rán a rezných rán trvá oveľa dlhšie ako bežným ľuďom. A začiatočníci majú často pustulózne kožné ochorenia.
To vyvoláva celkom rozumnú otázku: stálo to za to všetko také trápenie? Navyše rovnaký výsledok – menej prechladnutí – možno dosiahnuť aj tak neškodným a veľmi príjemným spôsobom otužovania, akým je „pohodlný kúpeľ“. Sadnete si do horúceho kúpeľa, vezmete do ruky knihu a čítate alebo počúvate hudbu, kým voda nevychladne. Potom vyleziete z už studenej vody a triete sa froté uterákom, kým vám pokožka nezružovie. To je celý postup otužovania. A môžete ho temperovať aj kontrastným naliatím nôh. Najprv si na nohy nalejte teplú vodu zo sprchy a potom ju ochlaďte. A tak postup niekoľkokrát zopakujte. Zaberie to ešte menej času. A efekt je rovnaký. Ale len bez extrému, herpesu, chronickej prostatitídy, neplodnosti a impotencie.