Moja pozycja dotycząca snu dzieci jest prosta: wszystkie dzieci są inne (charakter, system nerwowy), warunki życia każdego są inne, sytuacja materialna każdego jest inna, do tego cechy wieku, sytuacja w rodzinie i tak dalej.

Najważniejsze, żeby CAŁEJ rodziny było szczęśliwe, żeby wszyscy mieli wystarczająco dużo snu (a nie „wytrzymujmy 3 lata, ale po co wtedy rodzić dzieci”. Dzieci są szczęściem na co dzień, a nie próbą przetrwania tego dzień Macierzyństwo to często praca, a Ty to wszystko doskonale znasz :)
Logiczne jest założenie, że nie jest całkowicie poprawne planowanie rodzaju snu SS lub własnego łóżeczka (jeśli naprawdę masz wybór w zależności od okoliczności) przed urodzeniem. Zrozumieją mnie matki z dwójką lub więcej dzieci - są tak różne :) Doskonale śpiąca samodzielna siostra może mieć brata, który potrzebuje tylko SS. I wzajemnie.

Jednak dzisiaj chciałbym zwrócić waszą uwagę metoda samozasypianie.
Jako świadomy wybór rodziców. Postaram się odpowiedzieć na pytanie: „Dlaczego nam się nie udało, próbowaliśmy zgodnie z metodą”.„Próbują” zwykle ze stresu, braku snu, zrozumienia „granicy”, złości na „konia z cyckami w ustach”, leżenia 2-3 godziny. Próbują nagle i niekonsekwentnie.

Jak chciałbym napisać wiadomość, która natychmiast zobaczy KAŻDY, kto może jej potrzebować :)

Każde przyzwyczajenie do samodzielnego zasypiania jest PRACĄ.

Czy to Ferber, Esteville, Morgenot Methods (wejdź i wyjdź), miękki Tracey Hogg (stoją obok siebie, radzą sobie razem), „bez łez” E. Pantley, G. Ezzo i R. Bookman z ich „Cichą nocą” i spać pod okiem rodziców , Weissblutha i jego " zdrowy sen"- to wszystko nie jest magiczna różdżka. To jest system. Nawet Serza, zwolennicy choroby lokomocyjnej i SS, przyznają, że nie wszystkie dzieci potrzebują SS (do czwartego dziecka nie wiedzieli, że dla niektórych to tylko konieczność do pewnego wieku). Serze nie śpią z ośmiorgiem dzieci w jednym łóżku - prędzej czy później przenoszą maski do własnego łóżka, a także oferują SYSTEM! (stopniowo odsuwają łóżko itp.).

Dlatego ludzie pisali książki, które opierają się na badaniach w dziedzinie snu dzieci. Dlatego opis samej metody jest szczegółowy na 5 stronach, a 125 stron w każdej książce to cechy snu dzieci według wieku, opis potrzeby reżimu i rytuału, dowód ZNACZENIA pełnoprawnego zdrowy sen.

Podstawy tego systemu, praca to:

MAMA - pewna siebie i NIE zdenerwowana (zmęczona)
PAPA (w razie potrzeby) - podziela przekonanie, rozumie co się dzieje, pomaga, wspiera.
Dziecko pieszczone w ciągu dnia jest zdrowe.

0. Absolutnie zdrowe dziecko i cechy jego wieku (brak problemów z zębami, żołądkiem, wszystko w rodzinie bez zmian, nie planuj lotu, nie przesadzaj itp.)
1. Dużo miłości po południu
2. Kontrola dziennej szybkości snu (aby nie kumulować zmęczenia)
3. Tryb uśpienia (pójście spać o tej samej porze), codzienna rutyna (najlepiej wcześnie)
4. Tryb jedzenia
5. Sytość przed snem
6. Rytuał (codzienna rutyna przed pójściem spać ze spokojną komunikacją, piosenka powtarzająca znaną bajkę - każdy ma swoją)
7. Uważaj na oznaki zmęczenia
8. Śledź zegar biologiczny dziecka (kiedy chce spać, a nie kiedy chcesz go położyć do łóżka)
9. Zaufanie mamy i zgoda całej rodziny na działanie zgodnie z planem. To jest bardzo ważne. Ważne jest, aby zrozumieć, że większość dzieci, z którymi mama spędza cały dzień (a mama wie, że w ciągu dnia dostaje tyle pieszczot, ile potrzebują) jest w stanie spać samodzielnie, bez pomocy mamy, przez większość nocy (lub całą noc). zwykle po roku). Możesz na przykład dać tacie.
Może ktoś teraz uśmiecha się z oburzeniem. Ale, wiecie, ogromna liczba matek, tak czułych i delikatnych wobec dzieci, w ogóle przestaje okazywać uczucie mężczyznom (a oni, jak wiecie, są także dziećmi, choć najbardziej wyrozumiałymi). dzieciocentryzm w rodzinie (w najlepszym przypadku tatusiowie śpią w osobnych pokojach (a matki z dziećmi), w najgorszym przypadku mężczyzna po prostu opuszcza rodzinę (z powodu braku normalnego esesmana, w tym mężczyzny i kobiety) Myślę, że znasz też podobne przykłady.
10. Rozłóż jedzenie i śpij na czas. W literaturze amerykańskiej nazywa się to usuwaniem skojarzeń.
Tryb budowania: jedzenie-play-sleep (nie jedzenie-sen-play)
11. Kiedy 10 punktów zadziała, zrób plan: jasny i na wszystkie dni według jednej z metod, przygotuj się, przemyśl wszystkie opcje.
12. Bądź elastyczny: jeśli widzisz, że ta opcja Ci nie odpowiada, zmodyfikuj ją dla swojego dziecka, wypróbuj inne opcje.

W wyniku tej pracy (2 tygodnie - 1 miesiąc) mamy (mając jasny plan) wszelkie szanse, aby metoda zadziałała.
Idealnie:
- dziecko zna swoją codzienną rutynę, wie, co następuje (tryb)
- wie kiedy rozpocznie się rytuał, niedługo zasnę (rytuał)
- wie, że spanie NIE jest jedzeniem, to jest właśnie spanie (zabawa z jedzeniem (czytanie, piosenki)-sen)
- wie w pełni (mamy dobry obiad)
- wie, że mama go rozumie i pomaga mu (odkładamy go według oznak zasypiania)
itp

W rezultacie pozostaje tylko zastąpić METODĘ wycia: na przykład od choroby lokomocyjnej do własnego łóżka.
Będzie protest

Ale Wszystko inne jest dziecku znane, po prostu mama zmienia zasady zasypiania, mama wie, mama nie wpada w panikę - pewność siebie przenosi się na dziecko, co oznacza, że ​​jest to konieczne.

W takich warunkach i systemie metody działają w 3, 5, 7, max 9 dni.

Wtedy dzieci same zasypiają w ciągu 3-5 minut, przesypiają całą noc bez budzenia się (same zasypiają), a gdy nie chcą nagle zasypiają, kładą się w łóżeczku, a potem zasypiają.

Rodzice mają swój czas i prywatność!
szczęśliwe zakończenie

ps. Przypomnę, że system samozasypiania rozważałem jako opcję wstępnie wybraną przez rodziców.
Zaznaczam, że są dzieci, które nadają się tylko do esesmana, byłoby wielkim błędem, gdyby rodzice tego nie zauważyli.

pp. są dzieci, które śpią dobrze bez żadnych metod, są takie, które śpią dobrze przy karmieniu piersią i na SS, ale ten artykuł nie jest o nich.

Wreszcie, prowadzę społeczność, która skupia się na SNS, jego użyteczności, funkcjach, badaniach snu, książkach o śnie dziecka i sposobach zasypiania.
jeśli ktoś potrzebuje pomocy lub wsparcia w tej ważnej sprawie – jeśli to możliwe, gotowy do pomocy
Nie podam linka, niektórzy go znają, kto naprawdę go potrzebuje, znajdzie go po profilu :)

dobry wieczór i