Okresowy sen sezonowy, czyli „hibernacja”, zwierząt jest rodzajem przystosowania się do niesprzyjających warunków środowiskowych. Wielu naukowców z różnych krajów badało zjawisko sezonowej hibernacji. W Związku Radzieckim badania prowadzili N. I. Kałabuchow i jego współpracownicy, A. M. Nikolsky, S. Ya Arbuzov, A. D. Słonim i inni. W rezultacie uzyskano wiele ciekawych informacji na temat zmian w organizmie zwierząt długoterminowo śpiących.

Sezonowa hibernacja zwierząt charakteryzuje się przede wszystkim odrętwieniem i utratą aktywności. W krajach o klimacie zimnym i umiarkowanym hibernacja zwierząt jest częstsza, w którą wpada wiele bezkręgowców i kręgowców, gdy zaczyna się zimna pora roku. W krajach tropikalnych podczas długotrwałej suszy dochodzi do letniej hibernacji, w której np. ryby chowają się w błocie na dnie wysychających zbiorników wodnych. A. M. Nikolsky opisał letnią hibernację żółwi stepowych w Azji Środkowej - występowała ona w okresie wysychania pokarmu roślinnego, którym żywią się te gady. Węże śpią przez kilka miesięcy w głębokich norach pod ziemią, zwinięte w kłębek i gromadzące się w grupach.

Nietoperze spędzają zimę w wyjątkowy sposób. Zimę spędzają w stanie odrętwienia w dużych grupach od kilkudziesięciu do kilku tysięcy. W jednej z podziemnych jaskiń pod Berlinem naukowcy odkryli około 5000 śpiących zwierząt. Co ciekawe, nietoperze te doświadczają pewnego rodzaju „przywiązania” do swoich miejsc zimowania, wracając po długim czasie do tych samych jaskiń. W czasie zimowej hibernacji można je spotkać wiszące do góry nogami, z nogami zaczepionymi o występy ścian lub sufitów (tak samo jak latem podczas snu w ciągu dnia). I w tej formie spędzają około sześciu miesięcy!

Samotnie lub z całymi rodzinami chomiki, świstaki, susły, tarbagany i wiewiórki hibernują pod ziemią w stanie hibernacji; czas trwania zimowego odrętwienia w wielu regionach wysokogórskich sięga 7-8 miesięcy! Część z tych zwierząt przed zapadnięciem w sen zimowy przygotowuje w swoich norach pożywienie, którego zapasy osiągają niekiedy znaczne rozmiary. Na przykład w norach wiewiórki położonych w pobliżu pól i lasów odkryto rezerwy zbóż, orzechów i słoneczników o wadze do 7-8 kg.

Nawet tak duże zwierzęta, jak borsuki czy niedźwiedzie brunatne, zimę spędzają w stanie snu, choć ich sen różni się nieco od stanu hibernacji innych zwierząt.

Można by znacznie zwiększyć liczbę przykładów sezonowej hibernacji u zwierząt, jednak dla nas największe zainteresowanie nie polega na tym, jakie zwierzęta i jak spędzają tę hibernację, ale na czym polega hibernacja. Czy to sen w pełnym tego słowa znaczeniu, czy może jakieś inne zjawisko?

Pod względem objawów zewnętrznych sezonowa hibernacja zwierząt niewątpliwie przypomina zwykły sen: drętwienie, bezruch, brak reakcji na bodźce zewnętrzne. Jednak sezonowa hibernacja ma swoje własne cechy w porównaniu do normalnego snu. Podczas normalnego snu zwierzęta łatwo się budzą, większość z nich budzi się sama, na przykład, gdy zbliża się ktoś. Zwierzęta w stanie hibernacji znajdują się w znacznie głębszym odrętwieniu, trudno je z tego stanu wyprowadzić. Ponadto podczas hibernacji prawie wszystkie funkcje fizjologiczne są obniżone znacznie bardziej niż podczas normalnego snu. Jest to zrozumiałe, ponieważ organizm musi prowadzić bardzo „oszczędny” tryb życia, aby przetrwać do sprzyjających dni, kiedy jest ciepło i co najważniejsze, jest jedzenie.

Pod koniec lata wiele zwierząt śpiących zimą gromadzi duże zapasy tłuszczu, który podczas snu jest zużywany bardzo umiarkowanie, czemu sprzyja gwałtowny spadek temperatury ciała zwierząt (wydają się one zupełnie zimne w dotyku), czemu towarzyszy silne spowolnienie oddechu, skurcze serca i nagłe zmiany metabolizmu substancji. Spowolnienie i ograniczenie wszystkich tych procesów w czasie zimowej i letniej hibernacji zwierząt jest znacznie wyraźniejsze niż podczas normalnego snu. Dość powiedzieć na przykład, że tętno u zwierząt takich jak świstaki może spowolnić z 83-140 do 3-15 uderzeń na minutę. Niedźwiedzie nie mają tak gwałtownych zmian w funkcjach fizjologicznych, dlatego zimą łatwiej się budzą, a ich sen zimowy różni się od snu zimowego innych zwierząt.

Jaka jest biologiczna istota hibernacji i od czego zależy jej częstotliwość? Z tego co zostało powiedziane wynika, że ​​hibernacja zimowa zwierząt, podobnie jak hibernacja letnia, to stan charakteryzujący się chwilowym (ale długotrwałym) zahamowaniem procesów życiowych, co pozwala im przetrwać niesprzyjający okres (zimno lub gorąco). pora roku, brak jedzenia i wody). To hamowanie procesów życiowych jest znacznie głębsze i trwalsze niż podczas zwykłego snu w okresie aktywnej egzystencji tych samych zwierząt, dlatego ma swoje charakterystyczne cechy. Niemniej jednak w swoim zewnętrznym przejawie sezonowa hibernacja przypomina zwykły sen.

Na sen człowieka bezpośrednio wpływają różnego rodzaju stresy, emocje itp. Ogólnie rzecz biorąc, można wyróżnić kilka rodzajów snu, które zależą od wielu czynników.

Rodzaje snu i ich cechy

Nocne wizje mogą być:

1. Wyrównawczy. Osoba we śnie doświadcza podobnych sytuacji, aby znaleźć odpowiedź na rozwiązanie prawdziwych problemów.
2. Twórczy. W takich wizjach ludzie mogą czerpać inspirację i znajdować nowe pomysły.
3. Prawdziwe sny. W tym przypadku osoba widzi obrazy z przeszłości, czyli wspomnienia.
4. Powtarzające się sny. Są symbolem, że zaszła sytuacja wymagająca ponownego rozpatrzenia i przemyślenia.
5. Ciąg dalszy snów. Wskazują, że sytuacja się zmienia, a istniejące problemy są rozwiązywane.
6. Sny fizjologiczne. Mówią o możliwych problemach seksualnych lub zdrowotnych.
7. Ostrzegawcze sny. Są swego rodzaju wskazówką, jak uniknąć ewentualnych problemów.
8. Prorocze sny. W tym przypadku noktowizory dostarczają informacji, których po prostu nie można uzyskać w zwykły sposób. Niewiele osób je widzi.
9. Świadome sny. Dzieje się tak wtedy, gdy dana osoba jest w pełni świadoma tego, że aktualnie śni.
10. Wyraziste sny. Obrazy, które człowiek widzi, nie są rzeczywistością. Występują u osób z rozwiniętymi...
11. Budzące się sny. Osoba, która w rzeczywistości jest ograniczona dużą liczbą zakazów, może widzieć znaki w snach.

Sen, jego rodzaje i fazy

Sen NREM ma na celu przywrócenie energii i składa się z 4 etapów:

• stan senności;
• stan podwyższonych progów percepcji, zwłaszcza słuchowej;
• cechy są podobne do drugiego etapu;
• głęboki sen.

Sen REM reprezentuje etap 5. Ten stan jest podobny do czuwania, ale osoba nie może się poruszać z powodu zmniejszonego napięcia mięśniowego. Sen i jego rodzaje są szczegółowo badane przez naukę onirologii.

Patologiczne typy snu

Osoba widzi takie sny w okresie problemów z aktywnością mózgu, mogą to być:

1. Narkotyczny sen. Występuje na skutek wdychania substancji toksycznych, spożycia alkoholu lub trucizn.
2. Sopor. Występuje nagle, ale najczęściej z powodu histerii.
3. Hipnotyczny sen. Występuje pod wpływem środowiska lub osoby, która inspiruje pragnienia zaśnięcia.
4. Lunatykowanie lub somnambulizm. Nie jest to patologia i można ją zaobserwować w każdym wieku. Występuje podczas głębokiego snu.

Rodzaje snów

Musimy podzielić aktywność naszego ciała podczas snu na sam sen i sny, na halucynacje lub wizje, na sny i duchy. Sen jest zjawiskiem duchowym, które w formie alegorycznej podpowiada nam przyszłość.

Sny dzielą się na naturalne i sztuczne. Naturalne, które zdrowy człowiek widzi od czasu do czasu. Obejmuje to zdrowe sny.

Zdrowy (sen przywraca prawdę według niektórych znaków).

Wizja (przedstawia przebudzonej osobie to, co widział we śnie).

Przepowiadający sen (zawiera ostrzeżenie).

Sen (ucieleśnia we śnie coś, co w rzeczywistości wywarło silne wrażenie na osobie).

Duch lub widmo, widzenie w nocy (pojawia się wielokrotnie w snach, szczególnie dzieciom i osobom w podeszłym wieku).

Spośród pięciu rodzajów snu naturalnego na szczególną uwagę zasługują trzy pierwsze, natomiast dwa ostatnie nie są warte interpretacji, gdyż często dają początek błędnym lub niebezpiecznym urojeniom.

Nawiasem mówiąc, dotyczy to również bardzo zaskakującego rodzaju snu, ponieważ nikt go do tej pory nie wyjaśnił. To się nazywa lunatykowanie. Swoim wyglądem może świadczyć o tym, że człowiek podczas snu może zachowywać się dokładnie tak samo, jak na jawie – poruszać się, mówić i działać, widzieć bez otwierania oczu, nie przerywając snu, ale nie może komunikować się z ludźmi i prowadzić rozmów z nimi. Oprócz lunatykowania, bolesne sny obejmują omdlenia i napady padaczkowe, drętwienie i inne.

Sztuczne sny obejmują sny w znieczuleniu, po zażyciu narkotyków, zatruciu różnymi substancjami toksycznymi, pod wpływem magnetyzmu zwierzęcego.

Na szczególną uwagę zasługują wizja-sen, sen przepowiadający, a także sen wzbudzany magnetyzmem zwierzęcym.

Naturalne sny są charakterystyczne zarówno dla osób zdrowych, jak i chorych. Widzimy je od nocy do świtu, już w czasie, gdy żołądek przestaje oddziaływać na mózg. Konieczne jest, aby po przebudzeniu pamięć była w stanie zachować sen w całej jego świeżości i konsystencji, a także z możliwie największą szczegółowością.

Zwykle doradzają przebudzonej osobie, aby zapamiętała szczegóły snu bez poruszania głową i otwierania oczu. Dotykając ręką głowy, zapominasz sen, który ginie w pamięci niczym para unosząca się w powietrzu.

Akademia Paryska wydała około dwustu sześćdziesięciu tomów poświęconych snom i różnym sposobom ich interpretacji. Jest to wyraźny dowód na to, że snom zawsze przypisywano ogromne znaczenie.

Wizja to nic innego jak powtórzenie snu, podczas gdy w rzeczywistości widzimy to, co nam się śniło. To wizja Wespazjana, który widział chirurga, który wyrwał Neronowi ząb.

Sny pojawiają się w czasie, gdy uczucia są tak żarliwe, że ekscytując mózg, doprowadzają go do skrajnego stopnia podniecenia. A potem wszystko, o czym człowiek myślał w ciągu dnia, marzy w nocy. Często kochanek, który śni o swojej ukochanej, śni w nocy o jej różowych ustach, złotych włosach, pełnym uroku uśmiechu i śmiechu jaśniejszym niż tryl słowika.

Często biedny człowiek, myśląc o tym, jak zjeść w ciągu dnia, marzy o jasno oświetlonych korytarzach i luksusowych potrawach. Spragniony marzy o chłodnym i jasnym strumieniu i z przyjemnością wpada do jego czystych strumieni. Skąpy lichwiarz widzi we śnie złoto i podziwia je.

Duchy, które Grecy nazywali widmami, najczęściej ukazują się słabym i nieśmiałym umysłom, osobom starszym i dzieciom, napełniając ich serca przerażeniem. Zdarzały się przypadki, gdy odważnym ludziom pojawiały się duchy bliskich i bliskich osób, ale duchy te prawie zawsze były wynikiem sfrustrowanej wyobraźni.

Z tych czterech typów snów, tylko za pierwszymi trzema kryje się prawdopodobieństwo prawdy, natomiast pozostałe dwa są całkowicie zwodnicze. Jeśli chodzi o sny, należy zauważyć, że te, których pamięć jest niepełna i niejasna, nic nie znaczą; te, które wyraźnie zapadają w pamięć, są prawdziwe i mają znaczenie, ale powinny być widoczne o świcie, a przynajmniej po północy, gdyż do tego czasu w większości przypadków aktywność naszego organizmu skierowana jest głównie w jego kierunku fizycznym, a nie moralne. W tym czasie nasz umysł, podekscytowany zwierzęcymi instynktami, może zetknąć się z tym tajemniczym światem, który stanowi punkt wyjścia naszych wizji. Tymczasem Artemidorus mówi, że osoba umiarkowana i spokojna może mieć sny o każdej porze nocy, a nawet w ciągu dnia, których znaczenie będzie prawdziwe.

Niektórzy badacze snów dzielą je na trzy kategorie: wizje natury nieożywionej, królestwa zwierząt, świata duchowego... Niewiele jest osób, które potrafią widzieć sny, których znaczenie jest prawdziwe, a jeszcze mniej osób potrafi je wyjaśnić, ponieważ jest wiele rzeczy, które mają ukryte znaczenie...

Istnieją różne rodzaje snów, na przykład sny spekulatywne, na które należy zwrócić szczególną uwagę, ponieważ zawsze spełniają się w tej samej formie, w jakiej były widoczne. Taki jest sen więźnia małego poznańskiego lochu, któremu śniło się, że zarzucono mu na szyję pętlę, aby go powiesić, a jakiś nieznajomy z mieczem w dłoni uwolnił go z tej pętli. To marzenie spełniło się już następnego dnia: po wydaniu wyroku śmierci sędzia został wydany katom, a przed szubienicą uratowali go obcy ludzie, wynajęci w tym celu przez przyjaciół więźnia.

Drugi typ snów jest alegoryczny lub alegoryczny. Nazywa się to tak, ponieważ nie spełnia się w formie, w jakiej się śniło. Na przykład widok węża próbującego ugryźć oznacza kłopoty lub nieszczęścia ze strony zazdrosnych ludzi.

Sny spekulacyjne spełniają się szybko, ale alegoryczne czasami zajmują dużo czasu. Pomiędzy snem a wydarzeniem mijają dwa dni. Ogólnie rzecz biorąc, należy zauważyć, że znaczenie snów mogą wyjaśnić jedynie ludzie, którzy studiowali tę gałąź wiedzy. Czasami zdarzają się potworne sny, nie należy ich klasyfikować jako spekulatywne, ponieważ człowiekowi nigdy nie wyrastają na przykład skrzydła i rogi, ani nigdy nie lata w powietrzu jak ptak. Sny te należy oddzielić od kategorii alegorycznych i oznaczających różne rzeczy.

Sny zawsze odpowiadają osobom, które je widziały. Oznacza to, że marzenia wielkich ludzi mogą mieć wielkie znaczenie. Na przykład, jeśli sen przepowiada dobre rzeczy, na tych ludzi czekają wielkie radości i wielkie nieszczęścia. Sny biednych zawsze wróżą małe nieszczęście i odrobinę radości. Zasady dotyczące snów nie są wspólne dla wszystkich; należy je wyjaśniać inaczej, w zależności od czasu i osobowości.

Jeśli we śnie mówimy innym coś zupełnie niezwiązanego z naszymi działaniami, może się to przydarzyć nam, ale jeśli we śnie udzielamy rad odnoszących się wyłącznie do naszych działań, wtedy przydarzy się to innym.

Osoba, która marzy, że ćwiczy przedmiot, który studiuje, powinna wiedzieć, że jego sztuka lub zawód będzie miał na nią korzystny wpływ.

Pewien grecki lekarz widział we śnie, że zabronił innemu poślubić Rzymiankę, a w rzeczywistości sam poślubił tę kobietę, która sprowadziła na niego wielkie nieszczęście.

Czasami zdarza się, że sny zwiastują prawdę, ale jest to całkowicie sprzeczne z nami, naszymi pragnieniami i nadziejami.

Ludzie odważni i zdeterminowani, wykształceni i ci, których umysłów nie porusza ani nadzieja, ani strach, potrafią widzieć sny i marzenia na jawie jak ludzie nieśmiali. Drugi typ snów jest równie powszechny.

Ogólnie rzecz biorąc, sny są różne. Są takie, o których nie warto myśleć. Inne, jednak rzadkie, pozostają w pamięci na całe życie. Jak ojcowie kościoła interpretowali Pismo Święte, jak mnisi taoistyczni interpretowali pięć tysięcy hieroglifów Lao Tzu: z inspiracją, objawieniem, nieoczekiwanym wglądem. Nawet jeśli jest mały, cichy, w przypadku naszych snów ten ruch duszy będzie, ale zawsze twórczy. Każdy człowiek, interpretując swój sen, wykonuje tę samą pracę, co poeta lub pisarz, który cierpi z powodu swoich dzieł, jeszcze się nie narodził.

Sny to najbardziej tajemnicza strona ludzkiego życia, która zawsze budzi niegasnące zainteresowanie. Możemy doświadczyć w nich silnych emocji: od rozkoszy po przerażenie. We śnie odbijają się wrażenia z poprzedniego dnia i całego życia, splecione w dziwaczne wątki.

Czy zauważyłeś, drogi czytelniku, że niepokoje i wątpliwości zwykle nasilają się wieczorem? Rano problemy ustępują, lęki ulatniają się: to tak, jakbyśmy przez noc wypuścili parę, uwolnili się od napięcia nerwowego i fizycznego. „Cokolwiek gromadzi się w sercu, kicha przez sen” – mówi chińskie przysłowie.

Przedmioty marzeń tworzone są przez naszego osobistego psychoterapeutę – podświadomość. Stara się pomóc nam zrozumieć siebie, podpowiada rozwiązania trudnych sytuacji, zaspokaja nasze pragnienia i fantazje, ostrzega przed niebezpieczeństwem lub chorobą.

Sny mogą być czarno-białe lub, straszne koszmary lub cudowna bajka, prorocze lub wspomnienia. Spróbujmy zrozumieć tę różnorodność.

Rodzaje snów

1. Sen wyrównawczy

Celem takich snów jest zrównoważenie naszego stanu psycho-emocjonalnego, zaspokojenie pragnień i danie upustu nagromadzonemu poczuciu własnej niższości, naruszenia i niższości.

• dziecku nie pozwolono cieszyć się przejażdżką łódką po jeziorze; zasnął nieszczęśliwy i zapłakany. Rano powiedział z radosnym uśmiechem i błyszczącymi oczami: „Całą noc płynąłem łodzią!”
• Dziewczyna marzyła o zapuszczeniu długich, pięknych włosów i zawsze z podziwem patrzyła na luksusowe loki innych ludzi. W snach często widziała siebie z pięknymi włosami.
• Ludzie, którzy nie mieli duchowej bliskości z rodzicami, mogą postrzegać ich jako życzliwych i czułych.
• Osoby nieśmiałe, nieśmiałe, niezdecydowane mogą mieć sny, w których są superbohaterami, z łatwością pokonującymi wszelkie kłopoty i wrogów.
• Jeśli masz szare życie, pozbawione jasnych wrażeń, możesz marzyć o fascynująco ciekawych historiach pełnych kolorów i emocji.

W nocy, odłączając się od interakcji ze środowiskiem zewnętrznym, mózg może ocenić stan naszych narządów i układów. Zakłócenia w funkcjonowaniu organizmu są rejestrowane przez mózg i odtwarzane w snach poprzez znane, codzienne obrazy.

• Ból gardła może być poprzedzony snem o bólu lub uszkodzeniu gardła;
• bóle głowy - rana głowy, noszenie niewygodnego nakrycia głowy;
• zakrzepowe zapalenie żył - kamienna noga, ręka.
• choroby jelit lub żołądka – spożywanie pokarmów złej jakości, sceny wymiotów, kału, latryny,
• nerwice - powtarzające się nieprzyjemne sceny: niepowodzenia w pracy, nauce, walce, wojnie, wpadnięciu za pociąg, pożar.

Wasilij Kasatkin, wybitny psychoneurolog, który poświęcił ponad 30 lat badaniu snów, jest przekonany, że obrazy we śnie mogą ostrzegać o rozpoczynającej się chorobie fizycznej lub psychicznej z tygodniami, miesiącami, a nawet latami z wyprzedzeniem:

• zapalenie oskrzeli, ból gardła lub ból zęba – dzień lub dwa,
• nadciśnienie tętnicze – w ciągu 3 miesięcy,
• depresja, nerwice - miesięcznie,
• początek zapalenia żołądka, wrzodu - prawie miesiąc wcześniej,
• gruźlica – w ciągu dwóch miesięcy,
• guz mózgu - przez rok lub dwa w powtarzających się snach.

3. Twórcze marzenie

4. Prawdziwy sen

Najczęściej te sny dotyczą wydarzeń z przeszłości, których ponownie doświadczamy w snach. Jednocześnie mogą pojawić się momenty, które umknęły naszej uwadze, ale utknęły w podświadomości.

Przykład: dziewczyna zgubiła złoty łańcuszek i jest zajęta jego znalezieniem. Kiedy znika cała nadzieja na znalezienie drogiego przedmiotu, ma sen: zdejmuje łańcuszek i otwiera szafę, aby umieścić go w pudełku. W tym momencie zadzwonił telefon, dziewczyna wrzuciła łańcuszek do pudełka i była rozproszona przez telefon. Po przebudzeniu podeszła do skrzynki w nadziei, że znajdzie to, czego tam brakowało, jednak w pudełku nie było łańcucha, ale znaleziono lukę. W rezultacie łańcuszek znalazł się w szufladzie poniżej.

Rzeczywisty sen może odnosić się do przyszłych wydarzeń.

Przykład: śnisz, że konduktor prosi Cię o zapłatę za bilet, ale nie masz przy sobie żadnych pieniędzy. Ten sen ostrzega Cię przed możliwym zapomnieniem, sprawdź, czy masz pieniądze w portfelu i nie zapomnij o samym portfelu, wychodząc z domu.

W fabułę rzeczywistych snów można wplecić czynniki drażniące ze świata zewnętrznego:

tykanie zegara, skrzypienie drzwi, zapach perfum itp. Najciekawsze jest to, że sen nie rozpoznaje bodźców i interpretuje je na swój sposób, przedstawiając śniącemu niesamowite obrazy wizualne i odgrywając całe sztuki.

Przykład: polali wodę kolońską śpiącemu doktorowi Mori i śniło mu się, że jest w Kairze, w perfumerii.

5. Powtarzający się sen

Może wskazywać nam na istniejący problem, potrzebę ponownego rozważenia naszych myśli i działań, aby go rozwiązać. Jeśli powtarza się to wielokrotnie, zasługuje na najbliższą analizę.

6. Ciąg dalszy snu ma charakter podobny do powtarzającego się snu i przedstawia jedną fabułę, podzieloną na fragmenty. Może pomóc w analizie problemu lub sytuacji.

Eksperymenty wykazały, że ciągłe sny częściej mają osoby z bardziej rozwiniętą prawą półkulą, która odpowiada za wyobraźnię i intuicję. Do tych osób zaliczają się osoby leworęczne. Jeśli chcesz także oglądać seriale do późna w nocy, rozwijaj swoją prawą półkulę: pisz częściej lewą ręką. Ponadto w ten sposób możesz rozwijać swoją intuicję.

7. Sen fizjologiczny (erotyczny).

Może wystąpić w okresach wymuszonej abstynencji i tłumienia aktywności seksualnej. Jednak osoby zaspokojone seksualnie mają także sny erotyczne, które pomagają rozładować nagromadzoną negatywną energię, nadmierną agresję i zwiększyć poczucie własnej wartości.

Jeśli wielokrotnie śnią Ci się sceny przemocy i okrucieństwa, powinieneś skonsultować się z psychologiem. Sny mogą sygnalizować przedłużającą się depresję.

8. Sen ostrzegawczy pomaga przewidzieć lub zmienić możliwe problemy. Jak wiadomo, nasza przyszłość już istnieje, podświadomość zna możliwy wynik wydarzeń i wysyła nam sygnały ostrzegawcze we śnie, kiedy najłatwiej jest dotrzeć do naszej świadomości.

• Ktoś we śnie spycha cię w otchłań - zaczynasz zdawać sobie sprawę, że komunikując się z tą osobą, możesz zniszczyć swoją karierę, relacje lub życie w ogóle. Bądź czujny.
• Zniszczone domy, potłuczone naczynia, połamane meble – Twoje nadzieje i plany kruszą się. Być może popełniono błędy lub źle wybrano cele,
• Twój ukochany Cię opuszcza, zamyka za sobą drzwi, nie chce się porozumieć – nadchodzi napięcie w związku. Warto o tym pomyśleć wcześniej i poznać przyczynę ochłodzenia uczuć.

Odzwierciedla procesy zachodzące na poziomie nieświadomości i może wskazywać na problemy psychologiczne. Szczególnie warto to rozważyć i zgłosić się do psychologa, jeśli koszmary powtarzają się.

Sny są naszym odbiciem, drugą formą życia. Istnieje opinia, z którą całkowicie się zgadzam, że sny korygują procesy psychiczne człowieka. Nie zawsze potrafimy wyjaśnić niepokój, którego doświadczamy, ale możemy otrzymać ostrzeżenie we śnie. Znaczące sny można dobrze zapamiętać. Myśląc o nich, rozumiejąc je i interpretując, dokonujemy psychologicznej analizy naszego życia, lepiej rozumiemy siebie, swoje pragnienia i intencje.

.

do: prostych zasad.