Слинг-рюкзак, он же эргономичный рюкзак - это переноска для детей со множеством лямочек, ремешков, фастексов и плотным поясом. В современных магазинах можно встретить огромное количество переносок похожего типа, например - рюкзак кенгуру. На самом деле эти два изделия принципиально отличаются. Что касается кенгуру мнение врачей едино - данная переноска может нанести вред здоровью малыша. В то время, как слинг-рюкзак имеет ряд конструктивных особенностей и позволяет разместить ребенка в правильном, то есть физиологичном положении. Таким образом, проблема, что купить - слинг-рюкзак или кенгуру, озадачить вас не должна. Но кроме слинг-рюкзака также существует слинг с кольцами, слинг-шарф и май-слинг. Основой конструкции любого слинга является полотно ткани, а их отличие заключаются только в способе крепления. Ответ на вопрос, что лучше слинг или рюкзак, не может быть однозначный, поскольку оба изделия имеют, как свои плюсы, так и минусы. Для того чтобы правильно выбрать подходящую вам и вашему ребенку переноску следует руководствоваться такими параметрами:

• соответствие физического развития малыша (вес, длина ножек, объем попы) ширине спинки рюкзака и глубине посадки;
• равномерная поддержка шеи и спинки ребенка.

При выборе родителям следует обратить внимание на то, что эрго-рюкзак имеет большую массу в отличие от других типов слингов и вследствие этого дает большую нагрузку на спину взрослого. Также следует учитывать, что в летний период малышу в рюкзаке будет жарче, но в зимний более комфортнее.

Конструкция и основные признаки хорошего слинг-рюкзака для новорожденных:

1. Широкий жесткий пояс и широкие плотные лямки. Это залог вашего удобства, поскольку именно они берут большую часть нагрузки на себя. 2. Широкая и мягкая тканевая спинка. Благодаря ей обеспечивается физиологическое положение ребенка. 3. Капюшон. Он помогает зафиксировать голову уснувшего малыша, а также прикрыть его в случае дождя или ветра.

С какого возраста можно использовать слинг-рюкзак?

Эргономичный рюкзак можно использовать с четырех месяцев и до трех лет. Данные критерии обусловлены тем, что слинг-рюкзак наименее пластичный из всех физиологичных переносок и не может гарантировать правильность позы ребенка, который не достиг веса 7,5 кг. В четыре месяца, когда ребенок уже уверенно держит голову, а лежа на животе может приподняться опираясь на предплечья, допускается ношение в эрго-рюкзаке животом к животу. Другие положения ребенка - на бедре, за спиной - не рекомендуются. Следует отметить, что слинги применяют с первого дня жизни и только до шести месяцев.

Рюкзак-слинг - как носить?

При ношении в рюкзаке следует убедиться, что все критерии правильной посадки ребенка соблюдены:

Многие родители останавливают свой выбор на покупке и рюкзака, и слинга. В таком случае слинг используют сразу после рождения, а рюкзак уже ближе к году.

Рынок товаров для детей расширяется с каждым днем. Это и неудивительно – ведь все родители стремятся дать детям самое лучшее, самое современное, самое качественное и удобное. Ежегодно появляются десятки новинок, призванных облегчить жизнь родителей и детей.

В этой статье мы поговорим об одной из таких новинок – эрго-рюкзаке для детей: с какого возраста можно пользоваться, на что обращать внимание при выборе, как одевать эрго-рюкзак, как носить и т.д.

Названий у такого рюкзачка может быть много: рюкзак-переноска, эргономичный или слинг-рюкзак – все это одно и то же. Существует масса моделей для разных возрастов детей, для зимы и для лета, для мальчиков и девочек. Есть даже специальные эрго-рюкзаки для двойни, позволяющие носить на себе двух детей одновременно (при этом руки остаются свободными). В отличие от обычного рюкзачка, «двойной» предусматривает, что дети располагаются симметрично, по бокам родителя, обхватывая его с двух сторон разведенными ножками (в позе лягушонка).

Как выбрать эрго-рюкзак?

Родители часто думают, что эрго-рюкзак – это новое название давно известной кенгурушки. Но это не так. Несмотря на схожесть конструкции и одинаковое предназначение, слингорюкзак обладает массой преимуществ: лучше распределяет вес малыша и не перегружает его позвоночник, широкое разведение ножек крохи способствует правильному развития тазобедренных суставов, а надежный широкий пояс перераспределяет нагрузку (вес ребенка) со спины и плеч на бедра родителя. Кроме того, по сравнению с обычным слингом, такой рюкзак проще одевать и снимать. Вместе с тем, слинг более индивидуалистичен и гибок в отношении подстраивания длины, плотности натяжения и т.д., ведь по сути слинг – тканевое полотно, которое вы можете повязать так, как хотите. Эрго-рюкзак зимой гораздо удобнее, чем слинг, но летом крохе может быть жарковато в плотном «панцире» рюкзака.

Поэтому первое самое важное правило выбора эрго-рюкзака – соответствие характеристик выбранной модели требованиям возраста вашего ребенка. В отличие от слинга, который вы можете натянуть или сделать более свободным практически в любом месте, эрго-рюкзак регулируется с помощью строп, которые можно подтянуть, сделав сильнее натяжение в области середины спины, или расслабить (и соответственно, сделать спинку более свободной). Поэтому при выборе эрго-рюкзака отдавайте предпочтение тем моделям, в которых больше всего возможностей «подстраиваться» под ребенка. Ведь малыш растет, и не исключено, что рюкзак, который идеально сидит сегодня, будет настолько же удобен через пару месяцев или даже недель. Если ткань на спинке берется складками или топорщится на спинке – это верный признак того, что рюкзак не подходит вам по размеру и покупать его не стоит.

На что еще стоит обратить внимание:

• качество и экологичность материала рюкзака;
• простота ухода (ткань должна хорошо отстирываться, не менять цвет и форму после стирки;
• надежность креплений.

С какого возраста можно носить малыша в эрго-рюкзаке?

Несмотря на то, что некоторые модели позиционируются производителем как подходящие для детей с первых дней жизни, подобрать по-настоящему подходящий рюкзак в таком возрасте очень сложно. Даже если в рюкзаке предусмотрена возможность ношения ребенка с ножками внутри (в позе эмбриона), нежелательно носить в нем малыша долгое время. С полутора месяцев носить кроху в позе эмбриона нежелательно (ни в рюкзаке, ни в слинге) – малыш рефлекторно отталкивается ножками, «прыгает», хотя его организм к нагрузкам такого рода еще не готов. Так что с 1-1,5 месяцев меняйте позу ношения крохи с «эмбриона» на «лягушонка» (с ножками снаружи).

Большинство моделей эрго-рюкзаков рассчитаны на использование с 4 месяцев. Можно также ориентироваться на вес – малышам с весом до 7,5-8 кг очень трудно выбрать правильный рюкзак, они слишком легкие, чтобы заполнить рюкзак полностью, а поэтому часто сидят в нем неправильно. Чтобы быть уверенными, что ношение крохи в рюкзаке не причинит ему вреда, ориентируйтесь на умение крохи сидеть – как только малыш научится сидеть самостоятельно, без опоры, значит использовать рюкзак для его ношения можно без опасений.

В распоряжении современных родителей масса разнообразных приспособлений для переноски новорождённых малышей и детей постарше. Но при таком большом выборе важно отдать предпочтение удобному и безопасному для ребёнка варианту. На сегодняшний день к таковым относится эрго-рюкзак. Со скольки месяцев его можно использовать?

Что такое эрго-рюкзак и его характеристики

Эргономичный рюкзак - разновидность детской переноски, которая максимально учитывает анатомические особенности малыша. Такой эффект достигается благодаря особому крою: спинка надёжно закреплена на широком поясе так, что позвоночник ребёнка находится в правильном дугообразном положении, а ножки широко разведены и зафиксированы в форме буквы «М».

Нагрузка при использовании эрго-рюкзака грамотно распределена на позвоночник и плечи взрослого за счёт широких лямок и пояса, крепящегося в районе бёдер.

Сэрго-рюкзаком удобно и малышу, и маме

С какого возраста (скольки месяцев) можно сажать малыша в эрго-рюкзак

Многие производители (чаще зарубежные) указывают в описании к эрго-рюкзаку, что его можно использовать сразу после рождения малыша. Для этой цели изделия оснащены специальными вкладками для новорождённых. Но это только удачный маркетинговый ход для увеличения продаж, возможный по причине отсутствия государственного стандарта для такого вида товаров. Детские врачи и слингоконсультанты придерживаются общего мнения о том, что правильной поддержки спинки, шеи, таза и ножек у младенца в такой переноске, даже несмотря на специальные вкладки, не будет .

Примерным возрастом малыша, когда ношение его в эрго-рюкзаке будет полностью безопасным, считается 4 месяца от рождения. Точнее, это момент, когда ребёнок достигает веса 7,5 кг, уверенно держит голову и опирается на ручки в положении лёжа на животе.

Главный минус эрго-рюкзака - невозможность носить в нём ребёнка с самого рождения.

Пользоваться таким приспособлением можно до двух-трёхлетнего возраста, всё зависит от индивидуальных особенностей ребёнка и предпочтений родителей. Рекомендуется не проводить в рюкзаке свыше 1,5 часов подряд. При необходимости более длительного ношения следует сделать перерыв на 20 минут, а потом снова посадить малыша в переноску.

Чем эрго-рюкзак отличается от хипсита, кенгуру и слингов

Разновидности детских переносок для новорождённых и детей более старшего возраста - фотогалерея

Слинг с кольцом можно использовать с рождения

Слинг-шарф равномерно распределяет вес ребёнка на спину, плечи и поясницу мамы

Май-слинг по своей конструкции очень напоминает эрго-рюкзак Хипсит используется только тогда, когда ребёнок умеет уверенно сидеть

Способы ношения ребёнка в эрго-рюкзаке

Выделяют 3 основных способа ношения ребёнка в эрго:

• лицом к маме;
• на боку;
• на спине.

Как надеть рюкзак и посадить малыша лицом к маме

Лицом к маме можно носить ребёнка с 4 месяцев. Малыш в таком положении чувствует себя комфортно и безопасно. При необходимости его можно покормить прямо в переноске.

В положении лицом к маме малыша можно покормить прямо в эрго-рюкзаке

1. Проденьте поясной фастекс под защитной резинкой и застегните его, позволив самому рюкзаку свободно свисать вниз. Затяните стропу так, чтобы пояс плотно прилегал к телу.
2. Оденьте левую лямку себе на плечо.
3. Посадите ребёнка в эрго к себе лицом. Убедитесь, что его ноги расположены по обе стороны рюкзака.
4. Придерживая ребёнка левой рукой, возьмите правую лямку и оденьте себе на плечо.
5. Закиньте обе руки себе за голову и дотянитесь до грудной перемычки. Застегните фастекс до щелчка и затяните стропу. Если вам сложно сделать это самостоятельно, попросите кого-нибудь о помощи.

Учимся использовать слинг для ношения малыша лицом к себе - фотогалерея

Застегните пояс эрго-рюкзака на талии Наденьте одну лямку на плечо, чтобы было удобнее посадить в эрго ребёнка Посадите малыша в эрго лицом к себе Придерживая малыша, наденьте вторую лямку на плечо Застегните грудную перемычку, чтобы было удобнее носить ребёнка

Положение на боку: фото и инструкция

Сидя на боку, ребёнку удобнее смотреть по сторонам и изучать окружающий мир

1. Проденьте фастекс набедренного пояса под защитной резинкой, застегните его, позволив самому рюкзаку свободно свисать вниз, хорошо затяните стропу.
2. Расслабьте стропы плечевых лямок рюкзака и расстегните их фастексы. Решите, с какой стороны бедра вы будете нести ребёнка.
3. Если вы хотите расположить малыша справа, то возьмите левую плечевую лямку и соедините с застёжкой правой, продев фастекс под защитной резинкой. Наденьте её на левое плечо. Поверните рюкзак так, чтобы спинка была у вас на боку.
4. Посадите ребёнка в рюкзак. Придерживая ему спинку, проведите свободную плечевую лямку за своей спиной и соедините фастексом со свободной стропой, продев застёжку под защитной резинкой.
5. Отрегулируйте плечевые лямки по длине. Убедитесь, что ребёнок сидит ровно.

Как надевать эрго, чтобы ребёнок мог сидеть на боку - фотогалерея

Застегните рюкзак на поясе Расстегните фастексы на лямках рюкзака, если они застёгнуты Соедините одну лямку с фастексом другой, перекинув её через плечо Посадите ребёнка в рюкзак Отрегулируйте плечевые лямки

Декрет - вовсе не повод привязываться к дому, довольствуясь лишь прогулкам по детским площадкам и дворикам. И дело не только в современных колясках, поражающих своей функциональностью. Стать ещё мобильнее мамам помогает эрго-рюкзак для новорожденных, в котором благодаря специальной вставке можно носить даже грудничков.

Что значит «эрго»?

Под эргономичностью подразумевается способность переноски максимально подстроиться под анатомические особенности малыша.Это возможно благодаря особому крою рюкзака - широкая спинка позволяет повторить и поддержать дугообразный позвоночник младенца, а регулируемые лямки фиксируют его ножки в нужном положении.

Удобно и мамам. В эрго рюкзаке вес малыша приходится не на спину, а распределяется на бёдра за счет широкого пояса.

Удобнее слинга, полезнее «кенгурушки»

Представляя собой компромиссное решение между слингом и переноской-кенгуру, эргономичный рюкзак значительно превосходит их по достоинствам.

Слинг, хоть он и повторяет тело ребёнка с миллиметровой точностью, довольно сложно завязывать. Чтобы правильно завернуть грудничка, придется немало потренироваться, да и быстро это сделать не получится. Так из-за неудобства и сложности в использовании разочарованные родители часто считают слинг бесполезной покупкой.

Быстро надеть «кенгурушку» и отправиться с грудничком на пешую прогулку конечно проще. Однако «висячее» положение крохи и давление, создаваемое на промежность, делают этот вид переноски небезопасным для ребёнка, что полностью перекрывает любые достоинства аксессуара.

Эргономичный рюкзак так же, как «кенгуру», удобен в использовании, только более безопасен. Между родителем и малышом нет никаких ортопедических перегородок. Располагаясь лицом к маме, малютка прижимается прямо к её груди.

Не такая жесткая, как у «кенгуру», спинка, скорее напоминает эластичный слинг. К тому же, многие модели оснащены специальной вставкой, которая предназначена для ношения малюток с самого рождения.

Не все эрго одинаковы

В зависимости от того, с какого возраста можно использовать переноску, её крой будет несколько различаться. Производители предлагают несколько вариантов:

• для первых 1,5 месяцев;
• до 4 месячного возраста;
• с 4 месяцев до трёхлетия.

Какой выбрать практичнее? Модели первого вида встречаются нечасто. Они предполагают горизонтальное положение новорождённого: он сидит в позе эмбриона, ножки спрятаны. Использовать переноски для новорождённых, даже эргономичные, в первый месяц нежелательно, т. к. малышам в это время лучше всего спокойно спать на жесткой поверхности. А устроиться так можно лишь в коляске или кроватке.

Рюкзачки от рождения до 4 месяцев отличаются от остальных более узкой спинкой, что позволяет плотнее прижать крошечное тельце к маме. В некоторых моделях предполагаются посередине специальные крепления-фастексы. Они также нужны, чтобы поддержать слабую спинку грудничка.

• Матрас для новорожденного- какой лучше

Наибольшей популярностью пользуются стандартные эрго-переноски, предназначенные для малюток от 4 месяцев. Если они комплектуются дополнительной вставкой, изделия можно использовать даже с новорождёнными.

Вставка - решение для новорождённых

Вставка для детей до 1,5 месяца обычно продается отдельно от рюкзака. Она представляет собой мягкую люльку, которая призвана убрать лишнее пространство в рюкзаке и предоставить младенцу возможность расположиться в позе эмбриона.
Вставка действительно удобна, и всё же не стоит ею злоупотреблять и носить младенца подолгу в рюкзаке, т. к. она не может полностью повторить форму спины малыша, а значит, правильная посадка не гарантирована.

К тому же эта вставка довольная объёмная, и по толщине сопоставима с байковым одеяльцем, а это чревато перегревом в тёплое время года.

Оптимальный возраст для переноски

Дело в том, что эрго рюкзаки имеют фиксированную спинку и совсем нерегулируемые ремни, поэтому оптимально «ляжет» ткань лишь, если младенец достиг определённых параметров. Это не менее 8 кг веса и 68 см роста. Таких размеров младенец достигает как раз в заявленные производителями 4 месяца.

Говоря о физическом развитии, специалисты просят не пользоваться эрго-переноской, пока дитя не научилось уверенно держать голову и приподниматься лёжа с опорой на предплечья. Более категоричные медики рекомендуют вообще подождать, пока чадо не сядет, а это около 6 месяцев.

Мнения неоднозначные, поэтому с какого возраста подойдет переноска, зависит лишь от особенностей развития конкретного младенца.

Выбираем модель эрго

Перед тем, как выбрать эргорюкзак, обязательно примерьте его вместе с ребёнком. Изделие должно плотно сидеть на взрослом, но не давить на плечи.

Не стоит выбирать переноску «на вырост». В первый год дети действительно очень быстро растут, однако с большим слинго-рюкзаком в «кармане» малыша останется свободное пространство, которое помешает ткани поддерживать спинку.

Обратите внимание на ширину пояса и строп. Чем больше она будет, тем меньшим покажется вес слингожителя.
Не забудьте уточнить у продавцов, каким образом регулируются лямки изделия. Хорошо, если их можно располагать параллельно либо накрест.

Решая, какой эрго-рюкзак приобрести, не стоит очень экономить на данном аксессуаре. Лучше купить хороший товар у известного производителя, который предоставит сертификат качества. Только так можно быть уверенным в натуральности и экологичности изделия.

Как правильно носить эрго?

Эрго-рюкзак очень удобен для переноски детей, ведь его легко быстро надеть и снять. Как это сделать?
В первую очередь необходимо пристегнуть пояс. Он фиксируется под талией специальной застежкой-фастексом, которая находится сзади. Такой способ крепления является самым прочным и имеется только у качественных изделий.
Теперь берём ребёнка, немного наклоняя его от себя, чтобы он обхватил вас ножками, и надеваем лямки рюкзака.

Застегиваем стропы на спине и тщательно проверяем, правильно ли сидит чадо:

Преимущества и недостатки

Эргономичные переноски хоть и появились сравнительно недавно, уже успели завоевать любовь многих родителей благодаря своим достоинствам.

Во-первых, при правильном выборе размера и контроле за положением ребёнка в «кармане», эргономичный рюкзак действительно является максимально физиологичным и безопасным.

• Прыгунки для детей- скакого возраста

Во-вторых, их часто выбирают папы, которым сложнее мам разобраться в способах завязывания слинга.
В-третьих, расположение ребёнка лицом к маме ограждает его от чужих взглядов и не перегружает хрупкую психику потоком лишней информации. У маминой груди малыш чувствует себя в безопасности, а значит спокоен.

Если малыш уже умеет самостоятельно сидеть, то его можно кормить грудью прямо в слинго-рюкзаке! Достаточно немного ослабить лямку, опустив грудничка до нужного уровня. А удобный капюшон, который вшит в изделие, скроет процесс кормления от глаз прохожих.

Теперь о минусах. Что бы ни обещали производители, размер рюкзачка практически невозможно регулировать. Он как формочка, которая либо подходит малышу, либо нет. Причём даже, если вы сейчас идеально «вписали» чадо в переноску, уже через пару месяцев она окажется мала, и придать ребёнку нужное положение будет очень сложно.

А что по поводу ношения рюкзака в период новорождённости? Да, широкий пояс отлично снимает нагрузку со спины, распределяя её на бёдра мамы. Однако в первый месяц, когда женщина ещё не успела восстановиться после родов, эта тяжесть только усугубит её состояние.

Конечно, если родители ценят мобильность и не готовы отказываться от активного образа жизни, то эти «минусы» покажутся им незначительными. Ведь в остальном эргономичный рюкзак - удобная и практичная альтернатива привычным слингам и «кенгуру».

Читайте тематические статьи

Что такое физиологичный рюкзак? Конструкция.

Физиологичный рюкзак (синонимы - эргономичный рюкзак, слинго-рюкзак, эрго-рюкзак) - это переноска для детей, имеющая ряд конструктивных особенностей и позволяющая разместить ребенка в правильном (физиологичном) положении.

Конструкция рюкзака:

• жесткий пояс, который берет бОльшую часть нагрузки на себя, распределяя вес ребенка на бедра (или талию) мамы.
• плотные "плечевые" лямки, застегивающиеся либо параллельно, либо крест-накрест на фастексы.
• широкая и мягкая спинка, обеспечивающая физиологичное положение ребенка ().
• капюшон, который позволяет зафиксировать голову уснувшему ребенку или прикрыть его от дождя и ветра.

В чем основное отличие рюкзака от слингов?

Основное отличие рюкзака от слинга в том, что он представляет собой совершенно определенную конструкцию с заданными "техническими параметрами", в то время как слинг - это по большому счету полотно ткани, позволяющее варьировать намотки и подстраивать ее под вашего малыша. Конструкция рюкзака по определению не может быть столь же гибкой и подстраиваемой под ребенка, как слинг. Фиксированные высота и ширина спинки, а также глубина посадки задают определенные требования к физическому развитию ребенка. В свою очередь слинги (слинг-шарф, слинг с кольцами и некоторые май-слинги) легко подстраиваются именно под вашего малыша.

Для того, чтобы физиологично расположить ребенка в рюкзаке (да и слинге) необходимо обратить внимание на два ключевых параметра:

• равномерная поддержка позвоночника и шеи малыша
• соответствие физического развития ребенка ширине спинки рюкзака и глубине его посадки (вес, объем попы, длина ножек)

Давайте рассмотрим эти вопросы более подробно.

Поддержка позвоночника и шеи малыша

Возможность равномерной поддержки всех отделов позвоночника и головки малыша является важным условием физиологичности переноски. Все мы знаем, что до того, как ребенок научится самостоятельно сидеть, он не способен сам удерживать позвоночник в вертикальном положении. Поэтому при ношении малыша в каких-либо переносках важно, чтоб они давали возможность равномерной фиксации всех отделов позвоночника и шеи ребенка (если он еще не держит голову). Это важно для незрелого позвоночника ребенка, так как при отсутствии должной поддержки будет создаваться чрезмерная нагрузка на его слабо притянутые отделы и шею. Регулярное и продолжительное ношение в таких положениях может привести к проблемам с позвоночником в будущем, в частности к уплощению межпозвоночных дисков, соскальзыванию позвонка вперед по отношению к нижележащему (спондилолистез).

Давайте сравним возможности регулировки слинга и рюкзака.

Слинг-шарф и слинг с кольцами позволяет регулировать натяжение полотна в любой точке соприкосновения с телом малыша независимо от его возраста. Вы можете подтянуть и отрегулировать буквально каждый сантиметр. Май-слинги шьются из разных тканей, не все они пластичны и способны хорошо облегать и поддерживать малыша. Для того, чтобы май-слинг имел приближенные к слингу-шарфу и слингу с кольцами возможности регулировки, он должен быть сшит из мягкой пластичной ткани, лучше всего - диагонального или саржевого плетения, легко присобираться по ширине и не топорщиться на спинке ребенка. В противном случае он будет более похож на рюкзак, нежели слинг.

Рюкзак, к сожалению, не имеет столь же широких возможностей регулировки. У него есть только стропы, которые притягивают середину спины малыша и опосредованно - верх. Даже если вы в 1 месяц (к примеру) идеально "вписали" малыша в рюкзак (а такая вероятность есть), это не дает вам никакой гарантии, что через пару недель он также идеально будет там расположен.

Ваш малыш растет, и его параметры изменяются. Рюкзак при этом не меняется, он не может адаптироваться под вашего ребенка также гибко, как слинг. Это своего рода формочка, куда ребенок либо вписывается либо нет. Поэтому рюкзак, имеющий четко заданный "объем" посадки, ширину и высоту спинки не может идеально подходить разным детям одного возраста и более того, одному и тому же ребенку в разный возраст.

Один из самых ярких признаков не подходящего по размеру рюкзака - складки ткани. Если ткань топорщится, это означает, что рюкзак малышу велик и не может обеспечить ему должной поддержки.

Рекомендуемая производителями максимально возможная утяжка строп не всегда приводит к нужному результату. Обычно недостаточно фиксируются верхний и нижний отделы позвоночника ребенка. Очень часто при ношении малышей в рюкзаках встречается "эффект гусеницы или жужелицы": в надежде плотнее притянуть верх спины, мамы сильнее утягивают стропы, в результате чего излишне утянутые лямки создают посередине спины ребенка поясничный прогиб. Поясничный прогиб (=поясничный лордоз) формируется у ребенка тогда, когда он учится сидеть. Если же он еще не сформирован (т.е ребенок не сидит самостоятельно), нельзя прогибать спину малышу, она должна сохранять естественную дугообразную форму.

Кроме того, излишнее притяжение поясничного отдела прижимает попу ребенка к маме, тем самым заставляя малыша разводить ножки гораздо шире, нежели должно быть, исходя из физиологической нормы (об этом см.ниже).

Для того, чтобы сократить лишний объем рюкзака, и притянуть малыша плотно по всей поверхности спины, многие производители рекомендуют подкладывать пеленку или вставку-матрасик: мол, это уменьшит объем рюкзака. Это действительно позволяет убрать лишний объем и более плотно притянуть малыша, но!! Нам важно не просто приплющить ребенка к маме, а расположить его правильно, сохранив дугообразный изгиб позвоночника и поддерживая его в его естественном виде. Сделать это с помощью вставки, одинаковой по толщине во всех местах, малореально. Поэтому если производитель вам демонстрирует плотное притяжение ребенка при помощи разнообразных вставок и подкладок, помните, что это не дает гарантии того, что позвоночник ребенка находится в естественном положении и поддерживается должным образом, а не просто приплюснут к маме.

Кормление

Малыши очень часто что называется "висят на груди", и это нормально, ведь грудное молоко не просто источник пищи, это своего рода общение с мамой, способ успокоиться и найти утешение, ощутить безопасность и надежность окружающего мира.

При кормлении малыша в слинге в вертикальном положении вы можете приспустить малыша пониже на необходимый вам уровень, при этом сохранив плотность притяжения и равномерность поддержки тела ребенка. В рюкзаке многим мамам приходится ослаблять лямки, чтобы дать грудь. А это означает, что распределение нагрузки на тело малыша моментально меняется, большая часть ее теперь приходится на тазовую область и нижние отделы позвоночника. Это не имеет большого значения для самостоятельного сидящего малыша, но критично для ребенка помладше, особенно если кормление получается длительным. Если вы кормите не умеющего сидеть малыша, постарайтесь свести ослабление строп во время кормления к минимуму.

Ширина спинки рюкзака и разведение ножек

Еще один важный момент - это ширина спинки рюкзака/слинга и возможность ее регулировки. Вспомните, как выглядит новорожденный малыш. Под влиянием врожденного тонуса он напоминает своего рода орешек с поджатыми ручками и ножками. Именно в таком положении он находился у мамы в животике, поэтому эту позу обычно называют позой эмбриона. Однако оптимальной позой для ношения в слинге или рюкзаке она может быть только при наличии сильного тонуса у малыша. Во всех прочих случаях у здоровых малышей ножки лучше оставлять снаружи, с тем, чтобы избежать лишнего давления на стопы и ноги.

В подавляющем большинстве случаев рюкзаки, даже если они позиционируются "с рождения", не подходят для ношения младенцов. Отсутствие равномерной поддержки всех отделов позвоночника и шеи, чрезмерное прижатие и выпрямление позвоночной дуги, нефизиологичное положение ножек - самые часто встречающиеся проблемы

Итак, за исключением случаев сильного гипертонуса ножки малыша с самого рождения лучше располагать снаружи с тем, чтобы избежать излишнего давления на стопы. Опора ногами в пояс рюкзака провоцирует у ребенка рефлекс Бауэра, он может начать "выпрыгивать" из рюкзачка, а между тем его ножки еще недостаточно окрепли для подобного рода упражнений, а позвоночник - для вертикальной нагрузки. Если же мы пробуем расположить ножки младенца в рюкзаке снаружи, возникают другие проблемы.

Спинка рюкзака имеет совершенно определенную ширину, а жесткий пояс не дает возможности присобрать ткань спинки так, чтобы разведение ножек малыша соответствовало его физиологической норме. Почему это так важно?

Тазобедренный сустав новорожденного ребенка является незрелым, он образован вертлужной впадиной тазовой кости и головкой бедренной кости. Cуставная впадина ТБ сустава ребенка уплощена, она расположена более вертикально, в сравнении с «взрослым суставом», а связки сустава излишне эластичные. При нарушении развития сустава (дисплазия) избыточно эластичные связки и суставная капсула не способны удерживать головку бедренной кости в суставной впадине, она смещается и может выйти за пределы вертлужной впадины. Такое состояние сустава называется «подвывих». При тяжелой форме дисплазии тазобедренного сустава головка бедренной кости полностью выходит за пределы вертлужной впадины, такое состояние называется «вывих бедра».

Как отмечает новосибирский профессор Яков Леонтьевич Цивьян, одним из первых в России занимавшийся проблемой заболеваний тазобедренных суставов, "при отведении бёдер головка бедра центрируется в вертлужной впадине. Благодаря ранней и постоянной центрации головки бедра в недоразвитую вертлужную впадину, последняя под влиянием такой центрации начинает правильно развиваться, и в конечном итоге устраняется бывшее недоразвитие впадины. Следовательно, условия для возникновения вывиха исчезают. И к моменту, когда ребёнок становится на свои ножки, вывих возникнуть не может — условия для его возникновения ликвидировались".

Поэтому очень важен угол, под которым головка бедренной кости вставляется в вертлужную впадину. Угол разведения бедер малыша относительно вертикальной оси тела должен приближаться к прямому (90градусов): это обеспечивает равномерную нагрузку на головку и вертлужную впадину и нормальное развитие этих структур.

Когда ребенок развивается нормально, это разведение ножек происходит естественным образом. Если же вы носите ребенка неправильно (в кенгурушке с болтающимися ногами или же в рюкзаке со слишком широко разведенными ногами), то бедренная кость не вставляется в вертлужную впадину под нужным углом. Так в рюкзачках носить нельзя:

При длительном и/или регулярном ношении ребенка для правильного формирования тазобедренного сустава важно обеспечить малышу физиологичное разведение бедер, соответствующее возрасту ребенка.

Отметим еще один нюанс. Существуют некоторые модели рюкзаков, позволяющие уменьшать размер спинки. Однако возможность уменьшить ширину спинки, подогнав ее под вашего ребенка, не дает гарантии физиологичности посадки. Важно, чтобы второй критерий "равномерная поддержка позвоночника и шеи малыша" был также соблюден, а для этого размер спинки рюкзака должен соответствовать объему тела малыша в целом.

Слингоалфавит: буква М и буква П.

Итак, для того, чтобы разведение ножек ребенка в рюкзаке было правильным, ребенок должен подрасти, иметь определенный вес тела, "объем" попы, а также длину ножек.

К сожалению, возраст в 4 заветных месяца, рекомендуемый многими производителями для начала ношения в рюкзаках, не является гарантией правильной посадки! Причина в том, что физическое развитие, вес и рост у разных малышей в 4 месяца могут быть очень разными. Вот очень частый случай неверной посадки в рюкзачке:

Причин такой посадки может быть несколько, начиная от особенностей конструкции конкретной марки рюкзака до недостаточного веса и объема попы малыша. Даже если спинка рюкзака заканчивается строго под коленками, ребенок может не иметь достаточного веса, чтобы заполнить весь объем рюкзака своим телом. В результате попа находится на одном уровне с коленками малыша, разведение бедер излишне широкое, а нагрузка приходится на тазовую область и нижние отделы позвоночника. В таком положении носить несидящих самостоятельно детей нельзя.

Для того, чтобы исключить чрезмерную нагрузку на тазовую область и нижние отделы позвоночника ребенка, посадка должна напоминать букву М. Если буква М расплющенная, это может означать, что градус разведения бедер гораздо больше физиологичного и на нижние отделы позвоночника приходится больше нагрузки нежели при ярко выраженной М.

А так как спинка рюкзака не регулируется, то добиться грамотной посадки в рюкзаке для несидящего ребенка не всегда так просто, как кажется.

Чтобы исправить посадку, необходимо приподнять колени малыша, тогда его попа автоматически опустится. Попа при этом должна быть оставлена слегка от мамы, а не прижата к ней. Если угол между коленками больше рекомендуемого, то в конце надевания рюкзака всегда стоит дополнительно просаживать попу малыша, приподнимая голени (не разгибая коленок).

При этом ножки следует сводить друг к другу до достижения угла между коленками 90 градусов, следить при этом за правильной округлостью спинки и "поджатым хвостом" - таз должен быть "подвернут" к вам, как будто у ребенка пушистый хвост и вам его нужно подвернуть под попу:).

Симметричность посадки

Важным моментом при ношении как в рюкзаках, так и в слингах является симметричность посадки. Для равномерного развития мышечного корсета и правильной поддержки позвоночника малыш должен располагаться симметрично. Если ножки ребенка находятся на разном уровне, поправьте положение ребенка так, чтобы позвоночник малыша не был искривлен, а колени и стопы относительно друг друга были на одном уровне. Край спинки рюкзака должен приходиться на подколенную область (см.критерии правильной посадки ниже).

Как определить, что рюкзак вам подходит?

При ношении в слинге-рюкзаке следует учитывать, что это наименее пластичная конструкция из всех физиологичных переносок . Она не может обеспечить правильность позы новорожденного или ребенка, не достигшего веса 8-8,5кг и не способного заполнить своим телом объем рюкзака. Вставки для новорожденных также не являются физиологичными , так как не дают гарантии правильности расположения ребенка в рюкзаке.

Рекомендованный возраст для начала ношения в эргономичном рюкзаке - возраст самостоятельного сидения (вы сажаете ребенка БЕЗ ОПОРЫ, отпускаете руки, а он не падает и продолжает сидеть какое-то время). Как правило, это возраст 6-9 месяцев. Важен и минимальный весовой порог - 8-8,5кг. Однако, помните, что сам по себе один параметр (вес, или только навыки, или только возраст) не может влиять на возможность носить рюкзак. Всегда важно смотреть совокупность разных параметров развития конкретного малыша в конкретный момент и с конкретным рюкзаком.

При ношении в рюкзаке убедитесь, что все критерии правильной посадки соблюдены:

• Верхний край пояса не упирается ребенку в промежность, ребенок не должен на нем сидеть. Попа ребенка как бы нависает над поясом, немного перекрывая его.
• Колени ребенка, еще не умеющего ходить, обязательно подняты выше попы и поддерживаются боковыми краями спинки в подколенной области на нужной высоте. Посадка малыша напоминает четкую букву М, а не П. Если ребенок умеет ходить, боковые края спинки могут не достигать подколенной области.
• Спинка рюкзака хорошо натянута по спинке ребенка, нигде не топорщится, не имеет каких-либо складки и излишков, под попой не образуется "пузырь" из ткани.
• Ноги от колен свободны! Спинка рюкзака не распирает ножки в стороны, а заканчивается строго под коленками. Попа просажена вниз, таз "подвёрнут". Угол отведения бедер составляет 90-110 градусов от бедра до бедра
• Верх спинки проходит по плечам ребенка, ручки спрятаны внутрь. Либо у большого ребенка - под мышками, ручки снаружи. Следите за тем, чтобы верх спинки не опускался на уровень поясницы ребенка.
• Лямки проходят по плечам у мамы параллельно и соединяются специальной дополнительной стропой либо перекрещиваются у мамы на спине без перекрутов и стропой не соединяются.
• Стропы затянуты плотно и симметрично, но не перетянуты. В области поясницы спинка ребенка в расслабленном состоянии (во время сна) скруглена, прогиба в пояснице нет.
• Ребенок в целом расположен симметрично.

Если эти условия выполнены, с большой долей вероятности можно утверждать, что ваш малыш дорос до рюкзачка. Поздравляем:))

В заключение хочется сказать, что нет плохих и хороших рюкзачков, хотя несомненно бывают более и менее удачные модели. Часто в один и тот же рюкзак даже одна и та же мама может расположить малыша и правильно, и неправильно. Однако зная критерии правильной посадки и на что обратить внимание, мы уверены, что вы успешно справитесь с этой задачей! :). Желаем активной слингожизни!

Вконтакте