สุขภาพ

ทันทีที่บุคคลใด ๆ ก้าวไปไม่กี่ก้าว สายตาที่ได้รับการฝึกฝนของผู้เชี่ยวชาญบางคนสามารถบอกอะไรมากมายเกี่ยวกับบุคคลนี้ในทันที หรือเพื่อให้แม่นยำยิ่งขึ้นเกี่ยวกับสถานะสุขภาพของเขา/เธอ ตามที่ผู้เชี่ยวชาญที่เกี่ยวข้อง,เกือบทุกอย่างเวลาเดิน-เดิน,ลักษณะการเคลื่อนไหว,อิริยาบถ,ก้าว-ให้ได้เยอะ ข้อมูลที่น่าสนใจเกี่ยวกับสภาพทั่วไปของสุขภาพของมนุษย์

“ แพทย์หลายคนมั่นใจอย่างยิ่งว่าเมื่อมองดูคนที่เดินไปตามถนนคุณสามารถวินิจฉัยเขาได้ เป็นไปได้ที่จะค้นหาว่าคน ๆ นั้นแข็งแรงหรือไม่และถ้าไม่แข็งแรง - ระบุสัญญาณบอกเล่าบางอย่างที่บ่งบอกถึงปัญหาเฉพาะ" Charles Blitzer ศัลยแพทย์กระดูกและข้อและสมาชิกของ American Academy of Orthopedic Surgeons กล่าว เราขอนำเสนอ 15 สัญญาณเฉพาะที่บ่งบอกถึงการเดินของบุคคลและบอกเกี่ยวกับสุขภาพของเขา

1. เครื่องหมายเฉพาะ : ซบเซาและก้าวช้า

มันพูดอะไรได้?อายุขัยสั้น

ความเร็วที่บุคคลหนึ่งเดินถือเป็นเครื่องบ่งชี้ที่เชื่อถือได้ว่าบุคคลนั้นจะมีชีวิตอยู่ได้นานแค่ไหน นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัย Pittsburgh สรุปการศึกษาเก้าเรื่องที่เกี่ยวข้องกับ 36,000 คนที่มีอายุมากกว่า 65. อันที่จริง มีการคาดการณ์ว่าบุคคลจะเหลือเท่าใด และการคาดการณ์เหล่านี้ได้รับการยืนยันโดยการวิเคราะห์อายุของบุคคล โรคเรื้อรัง ดัชนีมวลกาย และอื่นๆ ในภายหลัง

ความเร็วเฉลี่ยที่ผู้คนเดินคือ 3 ก้าวต่อวินาที (ประมาณ 3 กิโลเมตรต่อชั่วโมง) สำหรับผู้ที่เดินช้ากว่า 2 ก้าวต่อวินาที (2 กิโลเมตรต่อชั่วโมง) ความเสี่ยงของการเสียชีวิตอย่างกะทันหันในปีต่อ ๆ ไปนั้นสูงขึ้นมาก. ผู้ที่เดินด้วยความถี่มากกว่า 3.3 ก้าวต่อวินาที (เกือบ 4 กิโลเมตรต่อชั่วโมง) จะมีอายุยืนยาวขึ้นโดยไม่คำนึงถึงอายุ เพศ และสัญญาณอื่นๆ

ในปี 2549 วารสารสมาคมการแพทย์อเมริกันได้เผยแพร่ข้อมูลต่อไปนี้: หากบุคคลซึ่งมีอายุระหว่าง 70 ถึง 79 ปีไม่สามารถเดินในระยะทางครึ่งกิโลเมตรได้ทันที เขามีโอกาสดีที่จะจากโลกนี้ไปในอีกหกปีข้างหน้า. การศึกษาก่อนหน้านี้ในผู้ชายอายุ 71-93 ปี พบหลักฐานว่าผู้ที่เดินได้สามกิโลเมตรต่อวันมีโอกาสเป็นโรคหัวใจวายเพียงครึ่งเดียว เช่นเดียวกับคนที่เดินไม่ได้ และเดินไม่ถึงห้าร้อยเมตร

น่าเสียดายที่การพยายามเดินให้เร็วขึ้นและเดินนานขึ้นไม่ได้ทำให้คนเหล่านี้มีสุขภาพที่ดีขึ้นในทันใด ในทางกลับกัน กิจกรรมดังกล่าวในวัยชราสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการบาดเจ็บได้ ดังนั้นควรคิดให้ดีเสียก่อนวัยชรา. สิ่งหนึ่งที่ชัดเจน: ในวัยชรา ร่างกายมนุษย์กำหนดความเร็วของการเคลื่อนไหวที่เหมาะสมที่สุดสำหรับร่างกายโดยพิจารณาจากสภาวะสุขภาพของตัวเอง และหากอัตรานี้ต่ำ ก็มักจะบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพร่วมกันที่ส่งผลเสียต่ออายุขัย

2. ป้ายเฉพาะ: แกว่งแขนแคบเมื่อเดิน

มันพูดอะไรได้?ปัญหาหลังส่วนล่าง

นักกายภาพบำบัด สตีฟ เบลีย์ (สตีฟ เบลีย์) เจ้าของศูนย์การแพทย์ในเมืองนอกซ์วิลล์ รัฐเทนเนสซี ระบุว่า ร่างกายมนุษย์มีโครงสร้างที่น่าทึ่งมาก โดยเฉพาะเบลีย์ชี้ให้เห็นว่า เมื่อเราดันสะโพกซ้ายไปข้างหน้าขณะเดินกระดูกสันหลังจะเคลื่อนไหวบางอย่างและแขนขาขวาบนจะเคลื่อนกลับ การทำงานประสานกันของกล้ามเนื้อทั้งสองส่วนของร่างกายมีความจำเป็นเพื่อรองรับส่วนหลังส่วนล่าง

หากเมื่อเดินคนจริงไม่แสดงการเคลื่อนไหวโบกเฉพาะของแขนขา (หรือหากการเคลื่อนไหวเหล่านี้แสดงออกอย่างอ่อน) นี่เป็นสัญญาณที่น่าตกใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง นี่หมายความว่า กระดูกสันหลังไม่ได้รับการสนับสนุนที่จำเป็นเนื่องจากความคล่องตัวที่ จำกัด ของเอวหรือหลัง เบลีย์มั่นใจว่าการเคลื่อนไหวของมือเป็นเครื่องบ่งชี้การทำงานของกระดูกสันหลังของเรา

3. ป้ายเฉพาะ: เท้าข้างหนึ่งตบพื้นอย่างแรงเมื่อเดิน

มันพูดอะไรได้?การบาดเจ็บของหมอนรองกระดูกและข้อบ่งชี้ที่เป็นไปได้ของโรคหลอดเลือดสมอง

ผู้เชี่ยวชาญบางคนไม่จำเป็นต้องดูว่าคนเดินอย่างไรเพื่อระบุปัญหาสุขภาพของเขา ก็เพียงพอแล้วสำหรับพวกเขาที่จะได้ยินการเดินของเขา/เธอ! ปรากฏการณ์ที่เรียกว่า เท้าห้อย (ห้อย) หรือ "ตีนผี" บอกว่าคุณวางเท้าบนพื้นอย่างแท้จริงเมื่อเดิน. ตามที่หมอซึ่งแก้โรคเท้า Jane E. Andersen อดีตประธานสมาคม American Association for Women Podiatrists ได้กล่าวไว้ อาจทำให้กระดูกหน้าแข้งอ่อนตัวลงได้

การเดินที่ถูกต้องของคนที่มีสุขภาพดีเริ่มต้นด้วยการลดส้นเท้าลงกับพื้นหลังจากนั้นเท้าที่เหลือจะค่อยๆลดระดับลงกับพื้น จากนั้นความคิดริเริ่มในการขึ้นและลงจะผ่านจาก นิ้วหัวแม่มือไปที่ส้นเท้าอย่างไรก็ตาม ด้วยเท้าที่หย่อนคล้อย คนๆ นั้นสูญเสียการควบคุมกล้ามเนื้อและเท้าไม่สามารถกลับสู่พื้นได้อย่างราบรื่น แต่เธอเพียงแค่ล้มลงบนเธอ

"สิ่งนี้สามารถบ่งบอกถึงโรคหลอดเลือดสมองหรือพยาธิสภาพของกล้ามเนื้ออื่น ๆ หรือเส้นประสาทที่ถูกกดทับ"แอนเดอร์เซ็นอธิบาย สาเหตุที่พบได้บ่อยคือความเสียหายต่อหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ขณะที่กดทับเส้นประสาทที่ขยายไปถึงรยางค์ล่าง. อีกสาเหตุหนึ่งที่มักทำให้เท้าหล่นคือเส้นประสาท peroneal ถูกกดทับ

4. สัญญาณเฉพาะ : เดินแบบมั่นใจ (ในผู้หญิง)

มันพูดอะไรได้?ความสามารถสำหรับความพึงพอใจทางเพศ

ด้วยการเดินคุณสามารถระบุปัญหาสุขภาพได้ไม่เพียงเท่านั้น ในปี 2008 ในฉบับวิทยาศาสตร์ยุโรป "Journal of Sexual Medicine" (Journal of Sexual Medicine) ได้รับการตีพิมพ์ ผลการศึกษาของนักวิทยาศาสตร์ชาวเบลเยี่ยมและชาวสก็อต. เป็นส่วนหนึ่งของ การศึกษานี้พบว่าการเดินของผู้หญิงคนหนึ่งสามารถส่งสัญญาณถึงความสามารถของเธอในการบรรลุความพึงพอใจทางเพศได้อย่างง่ายดายอย่างแท้จริง

กล่าวอีกนัยหนึ่งถ้าผู้หญิงมีขั้นตอนที่ราบรื่น แต่ในขณะเดียวกันก็มีพลังมีความเป็นไปได้สูงที่ผู้หญิงคนนี้จะสามารถบรรลุจุดสุดยอดทางช่องคลอดได้อย่างง่ายดาย เพื่อให้ได้ข้อสรุปที่คล้ายคลึงกัน นักวิจัยได้เปรียบเทียบท่าเดินของผู้หญิงเหล่านั้นที่เข้าถึงจุดสุดยอดได้จริงผ่านการเจาะช่องคลอดเท่านั้น (โดยไม่มีการกระตุ้นอวัยวะเพศหญิง) กับการเดินของผู้หญิงที่พบว่ามันยากหรือแทบจะเป็นไปไม่ได้ที่จะบรรลุจุดสุดยอดด้วยการกระตุ้นทางช่องคลอดเท่านั้น

มีการพึ่งพาอาศัยกัน แต่พื้นหลังของการเชื่อมต่อนี้คืออะไร? คำอธิบายทางวิทยาศาสตร์สำหรับปรากฏการณ์นี้คืออะไร? ตามทฤษฎีหนึ่ง การถึงจุดสุดยอดเป็นประจำส่งผลต่อกล้ามเนื้อ ที่ไม่อ่อนแรงหรือแน่นจนเกินไป. เป็นผลให้ผู้หญิงคนนี้แสดงให้เห็นถึงการเดินที่อิสระและเบากว่าซึ่งดูกลมกลืนกับพื้นหลังของความพึงพอใจทางเพศอย่างต่อเนื่องและความนับถือตนเองที่เพิ่มขึ้น

5. สัญญาณเฉพาะ: การเดินดัดจริต

มันพูดอะไรได้?ข้อเข่าหรือข้อสะโพกเสื่อม

เมื่อส้นเท้าแตะพื้นตั้งแต่เริ่มต้นก้าว ปกติข้อเข่าควรยืดออก หากไม่เป็นเช่นนั้น ผลลัพธ์ก็คือปัญหาเกี่ยวกับความยาวของการเคลื่อนไหว พูดอีกอย่างก็คือมันเกิดขึ้น ความบกพร่องของข้อเข่าในการเคลื่อนไหวอย่างถูกต้องภายในกระดูกสะบ้า. "การเปลี่ยนแปลงความเสื่อมในกระดูกสะบ้าบางครั้งนำไปสู่ความจำเป็นในการบำบัดด้วยตนเอง ซึ่งพัฒนาข้อต่อและปรับปรุงช่วงของการเคลื่อนไหว"นักกายภาพบำบัด สตีฟ เบลีย์ กล่าว

ปัญหาที่คล้ายกันกับการเดินดัดจริตสามารถอธิบายได้ด้วยการดึงข้อต่อสะโพกไม่เพียงพอ เมื่อบุคคลทำตามขั้นตอนเล็ก ๆ โดยหลักการแล้วเขาไม่จำเป็นต้องขยายข้อต่อนี้อย่างมีนัยสำคัญ "น่าเสียดาย, กลยุทธ์นี้นำไปสู่ความกดดันที่เพิ่มขึ้นในบริเวณกระดูกสันหลัง" เบลีย์กล่าว แพทย์กล่าวว่าเมื่อการดึงข้อต่อสะโพกไม่เต็มที่ จะเป็นการจำกัดความคล่องตัวของข้อต่ออื่นๆ ซึ่งนำไปสู่อาการปวดหลังและเช่น เท้าหลบตาเดียวกัน

6. สัญญาณเฉพาะ: ลดกระดูกเชิงกรานหรือไหล่จากด้านใดด้านหนึ่ง

มันพูดอะไรได้?ปัญหากระดูกสันหลังหรือสะโพกลักพาตัวไม่เพียงพอ

สิ่งที่เรียกว่าผู้ลักพาตัว ซึ่งเรียกว่าผู้ลักพาตัว (อยู่ที่ด้านนอกของต้นขา) รองรับกระดูกเชิงกรานในทุกย่างก้าวที่เราทำ กล่าวอีกนัยหนึ่ง เมื่อเรายกขาข้างหนึ่งแล้วเคลื่อนไปข้างหน้าผู้ลักพาตัวพาร่างกายอยู่ในตำแหน่งตรงโดยพิงแขนขาที่สอง อย่างไรก็ตาม บางครั้งกล้ามเนื้อเหล่านี้ทำงานไม่ถูกต้อง

ดังนั้นผู้ลักพาตัวจึงมีบทบาทเป็นตัวชดเชยเมื่อเคลื่อนไหวร่างกายของเรา การละเมิดงานของพวกเขานำไปสู่อาการที่เรียกว่า Trendelenburg เมื่อมีคนล้มลงอย่างหนักเมื่อเดินไปข้างหนึ่ง สิ่งนี้จะเกิดขึ้นในขณะที่ส้นเท้าด้านที่แข็งแรงตกลงสู่พื้น กระดูกเชิงกรานหย่อนลงด้านนี้ พยายามชดเชยการขาดกำลังซึ่งจะต้องผลิตโดยกล้ามเนื้ออีกข้างหนึ่ง บางครั้งหย่อนคล้อยนี้เด่นชัดมากจนร่างกายครึ่งหนึ่งหย่อนคล้อยตามไหล่ ระยะสุดท้ายของโรคนี้ปรากฏอยู่ในปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง

7. ป้ายเฉพาะ: ขามีล้อ (การเดิน "ทหารม้า")

มันพูดอะไรได้?โรคข้อเข่าเสื่อม

"ลองจินตนาการถึงภาพคลาสสิกของคาวบอยสูงอายุที่ขาโก่งๆ, - ศัลยแพทย์กระดูกและข้อบลิทเซอร์กล่าว - บางทีสาเหตุของประเภทนี้อาจเป็นข้อเข่าเสื่อม" . แท้จริงแล้ว ประมาณร้อยละ 85 ของผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม (โดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคชราซึ่งก่อให้เกิดความเสียหายต่อร่างกายมากที่สุด) มีท่าเดินแบบ "ทหารม้า"

ความโค้งของขารูปตัว O (หรือเพียงแค่ขา O) เป็นผลมาจากความจริงที่ว่าร่างกายมนุษย์ไม่สามารถรองรับได้อย่างเหมาะสมซึ่งนำไปสู่ความโค้งด้านนอกของหัวเข่าอย่างแท้จริง สาเหตุของการเดิน "ทหารม้า" อาจเป็นโรค เช่น โรคกระดูกอ่อนหรือแม้แต่การผสมผสานของยีนบางอย่าง อย่างไรก็ตาม เหตุผลเหล่านี้มักปรากฏอยู่ใน วัยเด็ก. การแทรกแซงในเวลาที่เหมาะสมและลวดเย็บกระดาษพิเศษสามารถช่วยแก้ไขเงื่อนไขนี้ได้

8. ลักษณะเฉพาะ : งอเข่าเข้าด้านใน

มันพูดอะไรได้?ข้ออักเสบรูมาตอยด์

โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์เป็นโรคที่เกิดจากการอักเสบซึ่งมักจะแสดงเป็น "ขาโดย X" นั่นคือเมื่อ เข่าหันเข้าหากันอย่างแท้จริง. "ประมาณร้อยละ 85 ของผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์มีหัวเข่าคว่ำ", - ศัลยแพทย์กระดูกและข้อกล่าว Charles Blitzer

ด้วย "ขา x" หน้าแข้งจะสูญเสียตำแหน่งตรงโดยพุ่งเข้าด้านใน ในเวลาเดียวกันบุคคลหนึ่งแสดงให้เห็นถึงการเดินเงอะงะที่เฉพาะเจาะจง เมื่อเข่าชิดกันเกินไปตรงกันข้ามข้อเท้าห่างกันมาก ในบางกรณี โรคข้อเข่าเสื่อมสามารถแสดงออกได้ในความผิดปกติที่คล้ายคลึงกัน ขึ้นอยู่กับว่าข้อต่อใดเสียหาย

9. อาการเฉพาะ : สเต็ปสั้นลงเมื่อเลี้ยวและหลบหลีก

มันพูดอะไรได้?สภาพร่างกายทั่วไปไม่ดี

การทรงตัวเป็นหน้าที่ของการประสานกันระหว่างสามระบบ: การมองเห็น หูชั้นใน และสิ่งที่เรียกว่าการรับรู้ภาวะแวดล้อม นั่นคือ ความสามารถของข้อต่อในการบอกสมองว่าพวกเขาอยู่ที่ไหน ความเป็นไปได้ที่คล้ายกันในข้อต่อ เนื่องจากการปรากฏตัวของตัวรับในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันระหว่างพวกเขา. อย่างไรก็ตาม คุณภาพของตัวรับเหล่านี้ขึ้นอยู่กับการเคลื่อนไหวของข้อต่อ "ถ้าคุณเป็นคนกระตือรือร้น ตัวรับจะทำหน้าที่ในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันมากขึ้น ดังนั้นการรับรู้ลักษณะพิเศษของคุณจึงดีกว่า"เบลีย์อธิบาย

อันที่จริง นี่หมายความว่าคุณรักษาสมดุลได้ดีกว่า นั่นคือเหตุผลที่ผู้ป่วยหรือร่างกายมีปัญหาในการรักษาสมดุล “หากคุณมีปัญหาเรื่องความสมดุล ให้ทำตามขั้นตอนเล็กๆ น้อยๆ ซึ่งสังเกตได้ชัดเจนเป็นพิเศษเมื่อเข้าโค้งหรือเคลื่อนที่ไปรอบๆ วัตถุต่างๆ. นอกจากนี้ยังอาจเป็นปัญหาในการเคลื่อนไหวเป็นเวลานาน เนื่องจากต้องใช้การทรงตัวบนเท้าแต่ละข้างเป็นเวลานาน ทำให้คุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้นในส่วนที่ตรงไปตรงมา"เบลีย์กล่าว

ศัลยแพทย์กระดูกและข้อ Charles Blitzer แนะนำให้คนที่ต้องการไม้เท้าเดินเนื่องจากการเจ็บป่วย แต่ไม่รีบร้อนที่จะหันไปใช้ความช่วยเหลือเพราะกลัวว่าจะดูแก่ ละทิ้งอคติและความภาคภูมิใจ "เริ่มใช้อุปกรณ์ปรับตัวที่เหมาะสมกันดีกว่าและคงกระฉับกระเฉงกว่าดำเนินชีวิตอยู่ประจำซึ่งเป็นวงจรอุบาทว์แบบหนึ่งที่ทำให้คุณเคลื่อนไหวไม่ได้มากขึ้น"บลิทเซอร์กล่าว

เหนือสิ่งอื่นใด ปัญหาเกี่ยวกับการรักษาสมดุลอาจเกี่ยวข้องกับเส้นประสาทส่วนปลาย ความเสียหายบางประเภทต่อปลายประสาท เกิดจากโรคต่างๆ เช่น เบาหวาน. นอกจากนี้เช่นเดียวกับอื่นๆ สาเหตุที่เป็นไปได้ Jane Andersen นักศัลยกรรมกระดูกชาวอเมริกัน เรียกการติดสุราและการขาดวิตามินที่ไม่สมดุล

10. เครื่องหมายเฉพาะ: การเดิน "แบน" โดยยกขาขึ้นต่ำ

มันพูดอะไรได้?เท้าแบน ตาปลา นิวโรมา

ดูเหมือนว่าเท้าแบนจะสังเกตได้ง่ายเมื่อมองแวบเดียว: ในคนที่มีปรากฏการณ์นี้เกือบ ไม่เห็นส่วนโค้งที่แปลกประหลาดด้านในของเท้าซึ่งทำให้เท้าดูแบน. อันที่จริง นั่นเป็นสาเหตุที่พวกเขาเรียกปรากฏการณ์นี้ว่าเท้าแบน อย่างไรก็ตาม การเดินสับเปลี่ยนเป็นไปได้ด้วยเหตุผลอื่น

เมื่อคนกำลังจะก้าวเท้าของเขาจะเหยียดตรงในขณะที่ส้นเท้าออกจากพื้น จากนั้นมันก็กลับมาเป็นรูปโค้งอีกครั้ง ส้นเท้ามีแนวโน้มที่จะเข้าด้านในเล็กน้อยเมื่อยกเท้าและนิ้วหัวแม่มือสามารถโค้งงอได้ การเคลื่อนไหวที่ซับซ้อนทั้งหมดข้างต้นมีความจำเป็นเพื่อให้เกิดความมั่นคงยิ่งขึ้น

บางครั้งอาจทำได้ยากเนื่องจากเบอร์ซาอักเสบที่เจ็บปวด (การเจริญเติบโตผิดปกติของกระดูกหรือเนื้อเยื่อใกล้กับโคนนิ้วโป้ง) สาเหตุอื่นอาจเป็นการละเมิดสภาพประสาทของเท้า (เนื้องอก) neuroma ชนิดที่พบบ่อยที่สุดที่เรียกว่า Morton's neuroma คือการปรากฏตัวของเส้นประสาทที่หนาขึ้นระหว่างนิ้วที่สามและสี่ ในขณะเดียวกัน ลักษณะการเดินก็เปลี่ยนไป ซึ่งทำให้ขั้นตอนเจ็บปวดและบอบช้ำน้อยลง

11. เครื่องหมายเฉพาะ: สับเปลี่ยน

มันพูดอะไรได้?โรคพาร์กินสัน

การสับเปลี่ยนโดยที่ร่างกายเอียงไปข้างหน้าและขัดกับพื้นหลังของความพยายามอย่างจริงจังในการยกเท้าขึ้นจากพื้นเป็นคุณลักษณะที่สำคัญของความชราของร่างกาย นี่เป็นการเดินแบบเฉพาะที่อาจบ่งบอกว่าบุคคลนั้นเป็นโรคพาร์กินสันในเวลาเดียวกัน คนป่วยมีขั้นตอนเล็กๆ น้อยๆ ที่ไม่แน่นอน "การเดินสับเปลี่ยน ซึ่งเป็นหนึ่งในอาการที่พบบ่อยที่สุดของโรคกล้ามเนื้อประสาทนี้ เกิดจากความผิดปกติของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ"บลิทเซอร์อธิบาย

อื่น สัญญาณเริ่มต้นของโรคนี้คือลักษณะของการสั่นของแขนขา ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากภาวะสมองเสื่อมขั้นสูง เช่น โรคอัลไซเมอร์ ก็อาจล้มลุกคลุกคลานได้เช่นกัน โดยที่ เรากำลังพูดถึงเกี่ยวกับการละเมิดกระบวนการทางปัญญาสมองและกล้ามเนื้อไม่สามารถสื่อสารกันได้อย่างถูกต้อง เมื่อเวลาผ่านไป ความจำเสื่อมจะถูกบันทึกไว้ และสังเกตเห็นความยากลำบากในการดำเนินการตามกระบวนการคิด (ยิ่งไปกว่านั้น เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งพื้นฐานที่สุดได้)

12. ป้ายเฉพาะ : เดินปลายเท้าทั้งสองข้าง

มันพูดอะไรได้?อัมพาตสมองหรือไขสันหลัง

อีกรูปแบบการเดินที่โดดเด่นคือการเดินด้วยปลายเท้า ปลายนิ้วแตะพื้นก่อนถึงส้นเท้า แม้ว่าจะตรงข้ามกันก็ตาม สิ่งนี้สัมพันธ์กับโทนสีของกล้ามเนื้อที่เพิ่มขึ้นซึ่งเกิดจากการทำงานของตัวรับสมองบกพร่องเมื่อคนเหยียบเท้าทั้งสองข้างเท่านั้น มักจะเป็นการละเมิดในส่วนบนของไขสันหลังหรือแม้แต่ในสมอง (อัมพาตสมองหรือไขสันหลัง)

คุณอาจสังเกตเห็นว่าเด็กเล็กที่เพิ่งหัดเดินมักจะยืนด้วยปลายเท้าและสามารถเดินได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเด็ก ๆ ดึงมือเข้าหาใครซักคนหรือบางสิ่งบางอย่างพยายามยืนเขย่งปลายเท้า ในกรณีนี้ เราไม่ได้พูดถึงเรื่องอัมพาต อย่างไรก็ตาม หากคุณเอาชนะความวิตกกังวลและข้อสงสัย คุณควรปรึกษาแพทย์ที่จะช่วยคุณแก้ไขสถานการณ์

13. ป้ายเฉพาะ : เดินบนปลายนิ้วเท้าข้างเดียว

มันพูดอะไรได้?จังหวะ

ด้วยคุณสมบัติเฉพาะนี้ ทุกอย่างชัดเจนมากหรือน้อย แต่นี่เป็นเพียงแวบแรกเท่านั้นเนื่องจากแพทย์เท่านั้นที่สามารถกำหนดลักษณะของความไม่สมดุลได้ ถ้าคนเดินไม่เต็มขาข้างเดียว แต่ใช้ปลายนิ้วมือเท่านั้น. ในบางกรณี แม้ว่าสถานการณ์จะดูเหมือนชัดเจน แต่ก็ไม่สามารถระบุได้อย่างชัดเจนว่าบุคคลนั้นกำลังเหยียบเท้าข้างเดียวหรือทั้งสองอย่าง

หากอาการนี้เด่นชัดเป็นพิเศษ มีแนวโน้มว่าเรากำลังพูดถึงผลที่ตามมาจากโรคหลอดเลือดสมอง ซึ่งส่งผลต่อด้านขวาหรือด้านซ้ายของร่างกาย อย่างไรก็ตาม สถานการณ์ที่มีการระบาดในส่วนต่าง ๆ ของโลกของโรคเช่นโปลิโอไมเอลิติสถูกเรียกคืนโรคนี้ทำให้คนจำนวนมากเหี่ยวแห้งและหมดแรงอย่างแท้จริง จากนั้นบุคคลหนึ่งสามารถสาธิตการเดินที่เขาเหยียบปลายนิ้วเท้าข้างหนึ่งด้วย

14. เครื่องหมายเฉพาะ: การเดินควบม้า

มันพูดอะไรได้?กล้ามเนื้อน่องตึงเกินไป

หนึ่งในท่าเดินที่ผิดปกติมากที่สุดคือท่าที่บุคคลกระเด้งไปในทุกย่างก้าว ผู้เชี่ยวชาญมักสังเกตว่าในกรณีนี้ระยะแรกที่เรียกว่าขั้นตอนปกติ (เมื่อส้นเท้าเริ่มยกขึ้นจากพื้น) เกิดขึ้นเร็วเกินไปเนื่องจากความแข็งของกล้ามเนื้อน่อง. โดยเฉพาะอย่างยิ่งมักพบปรากฏการณ์นี้ในตัวแทนหญิงซึ่งเป็นสาเหตุที่ Andersen สวมรองเท้าส้นสูงอย่างต่อเนื่อง

“ฉันเห็นผู้หญิงอายุ 60 ปี แสดงการออกกำลังกาย และบางคนเป็นครั้งแรกในชีวิต การออกกำลังกายเหล่านี้จำเป็นสำหรับพวกเขา แต่พวกเขาทำไม่ได้ด้วยเหตุผลง่ายๆ ว่า ไม่สามารถใส่รองเท้าส้นแบนที่ใส่สบายได้ แอนเดอร์เซ่นกล่าว - อย่างไรก็ตาม สิ่งที่คล้ายกันสามารถสังเกตได้เร็วกว่ามากในชีวิตของผู้หญิงที่อายุ 25 ปี และทั้งหมดเป็นเพราะเด็กผู้หญิงเริ่มสวมรองเท้าส้นเข็มตั้งแต่วัยรุ่น”.

15. ลักษณะเฉพาะ : ส่วนโค้งของเท้าข้างหนึ่งเด่นชัดกว่าและ / หรือต้นขาจะเว้าเล็กน้อย

มันพูดอะไรได้?ขาข้างหนึ่งสั้นกว่าอีกข้างหนึ่ง

ความแตกต่างของความยาวของแขนขา (in กรณีนี้, ขา) สามารถระบุได้โดยผู้เชี่ยวชาญได้หลายวิธี อย่างไรก็ตาม บ่อยที่สุด แค่สังเกตการเดินและศึกษาเท้าก็พอ. เจน แอนเดอร์เซน นักศัลยกรรมกระดูก กล่าวว่า เท้าข้างหนึ่งดูเรียบกว่าอีกข้างหนึ่ง ตามกฎทั่วไป เท้าที่แบนกว่าจะสัมพันธ์กับขาที่สั้นกว่า

เนื่องจากขาที่สั้นกว่าต้องเดินทางไกลกว่าเล็กน้อยกว่าจะถึงพื้น กระดูกเชิงกรานอาจจมลงเล็กน้อยเมื่อเดิน นักกายภาพบำบัด Steve Bailey กล่าว หมอคิดว่า คุณสามารถเห็นการเปลี่ยนแปลงเฉพาะในกระดูกสันหลังส่วนเอวได้อย่างอิสระ. ในการทำเช่นนี้คุณต้องใส่ใจกับรอยพับแนวนอนของเอว จากด้านข้างของแขนขาที่ยาวกว่า แถบนี้ดูเหมือนจะยืดออก เนื่องจากด้านหลังมักจะคลายตรงตรงนั้น

โดยหลักการแล้ว บุคคลสามารถเกิดมาพร้อมกับแขนขาที่มีความยาวต่างกันได้ หรือสาเหตุอาจเป็นเพราะกระดูกสะบ้าหัวเข่าหรือการผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพก อย่างไรก็ตาม ตามความเห็นของศัลยแพทย์ออร์โธปิดิกส์ ชาร์ลส์ บลิทเซอร์ ตราบใดที่ความแตกต่างนี้ไม่เกินสองเซนติเมตร จะไม่ทำให้เกิดผลเสียใดๆ ต่อสุขภาพเป็นพิเศษ หากความแตกต่างไม่เกินหกมิลลิเมตร คุณอาจนึกถึงเม็ดมีดพิเศษสำหรับรองเท้า และการผ่าตัดถือเป็นทางเลือกหนึ่งในการแก้ปัญหาโดยมีความแตกต่างที่มากขึ้น

***
วงดนตรีออกแบบท่าเต้น "Beryozka" -
กลุ่มเต้นรำ,
ถือเป็นสมบัติของชาติ
เป็นเวลาเกือบ 70 ปีแล้วที่เขาเล่าขานด้วยการเต้นของเขา
โลกเกี่ยวกับความงามในรัสเซีย

วงดนตรี "เบิร์ช" -
คณะออกแบบท่าเต้น
การเต้นรำพื้นบ้านรัสเซีย,
สร้างขึ้นในปี พ.ศ. 2491
Nadezhda Sergeevna Nadezhdina,
ตั้งแต่มิถุนายน 2543 โดยมีชื่อผู้สร้าง -
การออกแบบท่าเต้นทางวิชาการของรัฐ
วงดนตรี "เบิร์ช" N. S. Nadezhdina.


ชื่อของวงดนตรีนำมาจากคนแรก
การแสดงระบำรอบสาวรัสเซีย
"เบิร์ช" (1948) กับเพลงของรัสเซีย
เพลงเต้นรำพื้นบ้าน
"มีต้นเบิร์ชอยู่ในทุ่ง ... "
อีกไม่นาน N. S. Nadezhdina จะพูดว่า:

“ ที่ศูนย์กลางของงานใด ๆ ของเราไม่ว่าจะเป็นการเต้นรำรอบโคลงสั้น ๆ หรือการเต้นรำที่ร่าเริงเป็นภาพบทกวีของสาวรัสเซีย ... เราต้องการสะท้อนความบริสุทธิ์และความยิ่งใหญ่ของรัสเซียให้สดใสที่สุด ศิลปะพื้นบ้าน. มันคือที่มาของแรงบันดาลใจสำหรับวงดนตรีของเรา”

เป็นเวลาสามสิบปีที่ Nadezhda Sergeevna เป็นศิลปิน
หัวหน้าทีมและจากคำพูดของเขาเอง
ไม่เคยถอยหลัง
นี่อาจอธิบายได้บ้าง
ปรากฏการณ์ของ "Beryozka" ซึ่งกลายเป็นอย่างรวดเร็ว
หนึ่งในสัญลักษณ์ดั้งเดิมและสวยงามของรัสเซีย


เริ่มแรกทีมเป็นผู้หญิง (จนถึง พ.ศ. 2502)
การเต้นรำแบบกลมเป็นศิลปะชั้นสูง
วงกลมของผู้หญิงที่เรียบง่ายเป็นจุดสุดยอดของการออกแบบท่าเต้น
ทักษะ. วงดนตรี "Beryozka" ครั้งแรก
"แล่นเรือ" ข้ามเวทีไปบรรเลงเพลง "ในทุ่งมีต้นเบิร์ชยืน"
ในปี พ.ศ. 2491 ตั้งแต่นั้นมา กวีนิพนธ์ของเก่า
การเต้นรำรอบรัสเซียและภาพลักษณ์ของสาวรัสเซีย -
จุดเด่นของทีม


ต่อมา N. S. Nadezhdina ได้รับ
ผลงานชิ้นเอกของการออกแบบท่าเต้นพื้นบ้านรัสเซียเช่น:
Waltz "Birch", "Swan", "Chain", "ปั่น",
"Sudarushka", "Big Cossack Dance", "Jokers",
"งานเต้นรำ", "ปริญญาตรี", "ไซบีเรียนสวีท",
"โค้ช" อันมีค่า "เครื่องลายครามรัสเซีย"
วงจรขององค์ประกอบการออกแบบท่าเต้น "ฤดูกาล" และอื่น ๆ
Nadezhdinskaya "Birch" เป็นของจริง
การค้นพบในศูนย์รวมเวทีของรัสเซีย
การเต้นรำพื้นบ้าน.
เธอเป็นบรรพบุรุษของไม่เพียงแต่สมบูรณ์
วงดนตรีพิเศษแต่ยังรูปแบบใหม่ในท่าเต้นที่ทันสมัย


การแสดงของวงดนตรี "เบิร์ช" มีและมีความยอดเยี่ยม
ความสำเร็จในรัสเซียและต่างประเทศ
จุดเด่นของทั้งมวลคือที่มีชื่อเสียง
การเดิน "ลอย" ซึ่งเป็นเทคนิคที่เก็บไว้เป็นความลับ


ประสบความสำเร็จตั้งแต่ก้าวแรก
เพื่อตอบสนองผู้ชมของคุณ
"เบิร์ช" ต้องขึ้นเวทีเพียงครั้งเดียว
ความสำเร็จมาถึงทีมหลังแรก
คอนเสิร์ตทุน - ที่โรงละคร Hermitage
และเป็นครั้งแรก 16 เกษตรกรกลุ่มน้อยแห่งแคว้นกาลินิน
แสดงการเต้นรำรอบที่มีชื่อเสียงของพวกเขา
ในงานมหกรรมพรสวรรค์ชนบท


สาวๆจากภาพ.
อนาคต "เบิร์ช" ผู้สร้างทีม -
นักบัลเล่ต์และนักออกแบบท่าเต้น Nadezhda Nadezhdina -
ฉันเห็นมันตอนเด็กๆ
ภาพพิมพ์หินเก่าของหญิงสาว
ใน sundresses กับกิ่งเบิร์ชกลายเป็นความฝัน -
นำการเต้นรำแบบรัสเซียมาสู่เวทีใหญ่
สร้างการเต้นที่เป็นเอกลักษณ์อย่างแท้จริงตามพื้นบ้าน


ภาพของต้นเบิร์ชถูกตัดออกจากธรรมชาติ
แต่งตัวกับพื้น พื้นฐานของเครื่องแต่งกายที่ทำ
หมายเลขมงกุฎ สูทตัวยาวซ่อนขา
และดูเหมือนว่าสาวๆจะลอยอยู่รอบเวที
เพิ่มความอ่อนโยนให้กับเสื้อเบลาส์สีขาวด้วยลูกไม้
"หน้าต่าง" บนแขนเสื้อสีฟ้าเหมือนท้องฟ้า
ในมือข้างหนึ่งมีผ้าเช็ดหน้าและกิ่งไม้เบิร์ชสีเขียวในมือข้างหนึ่ง


เหรียญสันติภาพ.
“ไม่ต้องอ่านสองร้อยเล่มเกี่ยวกับรัสเซียก็พอ
ดูคอนเสิร์ต "เบิร์ช" สักหนึ่งรอบ แล้วคุณจะเห็น
อารมณ์รัสเซียคืออะไร, ตัวละครรัสเซีย,
จุดเริ่มต้นของรัสเซีย ... "-
เขียนสื่อฝรั่งเศสหลังจากทัวร์
วงดนตรีในปารีส สภาผู้สนับสนุนโลก
โลกในปี 2502 ได้รับรางวัลเหรียญทองของทีม


80 ประเทศ
รัสเซีย "Beryozka" มาเยี่ยมเกือบ
ในทุกทวีป ผ่านไปด้วยความลึกลับของเธอ
ก้าวไปอีกหลายพันกิโลเมตรผ่านฉากของญี่ปุ่น ฝรั่งเศส
อาร์เจนตินา สวิตเซอร์แลนด์ เกาหลี สหรัฐอเมริกา
ดำเนินการในสภาวะที่รุนแรงที่สุด เช่น
ในกรีซ อากาศร้อน 40 องศา เธอเต้น "ชโรเวไทด์"
ในเสื้อโค้ทหนังแกะ หมวก และรองเท้าบูทสักหลาด


16 ปีแห่งการเดินทาง
เป็นที่รู้จักไปทั่วโลกทีมงานมาอย่างยาวนาน
ซ้อมในสถานที่เช่า: บนพื้นน้ำแข็ง
ในสภาวัฒนธรรม "ค้อนและเคียว" ในห้องโถงของ Volgogradsky Prospekt
สถานที่ปัจจุบันในกลุ่ม Leontievsky Lane
ได้รับจากวลาดิมีร์ ปูตินเป็นการส่วนตัว
ประธานาธิบดีเห็นการแสดงของ "Beryozka" ในประเทศจีน


เครื่องแต่งกาย "เบิร์ช"
หนักประมาณสองตันครึ่ง
สองชั่วโมงของการเต้นรำแบบกลมและสาวนักเต้นเปลี่ยนไป
sundresses และหมวกมากกว่า 20 ครั้ง
โดยรวมแล้วทีมงานมีเครื่องแต่งกายประมาณสองพันชุด
แต่ละชิ้นเป็นงานศิลปะที่ทำจากกำมะหยี่อย่างแท้จริง
ผ้าชีฟอง ลูกไม้หรือผ้าบาติก ปักด้วยเปียและลูกปัด


ไม่ใช่แค่การเต้นรำ
"เบิร์ช", "ล้อหมุน", "ม้าหมุน", "ในงานฤดูใบไม้ร่วง",
"สุดารุชกา", "หงส์", "ไซบีเรียนสวีท"
นวนิยายออกแบบท่าเต้นที่คิดค้น
Nadezhda Nadezhdina ตัวเอง
ประการแรกทีมงานมีสไตล์ที่เป็นเอกลักษณ์
สิบปีต่อมา - องค์ประกอบชายแล้ว
และวงออร์เคสตราของเครื่องดนตรีพื้นบ้าน


จากนักบัลเล่ต์ไปจนถึงต้นเบิร์ช
ผู้สำเร็จการศึกษาด้านการออกแบบท่าเต้น
โรงเรียน แล้วแดนเซอร์ก็ยังต้อง
retrain: มีโรงเรียนพิเศษในชุด
คุณค่าทางดนตรี ทักษะทางเทคนิค
ความงามสติปัญญาเนื้อสัมผัส
ความลับหลักที่ผู้มาใหม่ต้องเข้าใจคือ
- ขั้นบันไดลอย
และทักษะนี้จะถูกเก็บเป็นความลับ

“ เราเต้นเฉพาะละครรัสเซีย แต่เราแตกต่างจากกลุ่มนิทานพื้นบ้านทั้งหมดโดยที่ผู้ก่อตั้งกลุ่ม Nadezhda Sergeevna Nadezhdina สร้างประเภทของงานของผู้แต่งที่ใช้ข้อความ การออกแบบท่าเต้น ความคิด แนวคิดของรัสเซีย เราไม่ได้เต้นเพราะเห็นแก่การเต้น ศิลปินของเราต้องคิดว่า พวกเขาต้องเป็นปัญญาชน บรรลุการแสดงออกถึงความรู้สึกสูงสุดด้วยท่าทางเพียงเล็กน้อย
มิร่า โคลต์โซวา, ศิลปินประชาชนสหภาพโซเวียต ผู้กำกับศิลป์วงดนตรี "เบิร์ช"

ทั้งมวล "เบิร์ช" เต้นรำ "รูปแบบ"

Olga Dubro

คอลัมนิสต์นิตยสาร Tricolor TV

ในวันจันทร์ที่ช่อง Russia 1 TV ฉายรอบปฐมทัศน์ "ไม้เรียว" อุทิศให้กับการครบรอบ 70 ปีของวงดนตรีนาฏศิลป์รัสเซียในตำนาน ภายใต้เพลงและการเต้นรำ เราคุยกันว่าเหตุใดซีรีส์เกี่ยวกับชีวิตในสหภาพโซเวียตจึงได้รับความนิยมและ "เบิร์ช" สะท้อนถึงจิตวิญญาณของรัสเซียอย่างไร

ซีรีส์ "เบิร์ช" เล่าถึงสามสาวที่ใฝ่ฝันอยากเต้นในวงดนตรีดัง

ต่อ ปีที่ผ่านมาห้า (เราใช้ 2013 เป็นจุดเริ่มต้นและซีรีส์ "ละลาย")มีแนวโน้ม - เพื่อยิง serials เกี่ยวกับสัญลักษณ์ของยุคโซเวียต ดูเหมือนว่าหลังจาก "ละลาย" จะเป็นเรื่องยากที่จะแสดงบางสิ่งบางอย่างในระดับ ยาก แต่เป็นไปได้ ปีที่แล้วละครประโลมโลกนักสืบดังสนั่น "โรงแรม "รัสเซีย"" . ต่อไปในบรรทัด "ไม้เรียว",และจากสิ่งบ่งชี้ทั้งหมด ซีรีส์นี้ก็กำลังรอความสำเร็จเช่นกัน

อย่างแรกเลยคือนักแสดง มิคาอิล เอฟเรมอฟ, มาเรีย โปโรชินา, Alexey Serebryakov , นีน่า อูซาโตวา, ลิเดีย เวเลเจวา- ชื่อสื่อถึงมาตราส่วนของเทปทันที แมลงวันตัวเล็ก ๆ ในครีมสามารถพิจารณาได้ในบางสถานที่เป็นเกมที่ตึงเครียดของนักแสดงรุ่นเยาว์ แต่เพื่อนร่วมงานที่มีอายุมากกว่าชดเชยความหยาบของบทสนทนา Lidia Velezheva เป็นผู้กำกับศิลป์และนักออกแบบท่าเต้น Nadezhda Svetlovaน่าเชื่อและกลมกลืนกัน และเจ้าหน้าที่ KGB ที่ใจดีและรักใคร่ที่แสดงโดย Serebryakov นั้นเกือบจะเป็นสัญลักษณ์ ข้างหลังเขาคือความพยายามที่จะแก้ไขชื่อเสียงที่ไม่ดีของพนักงานของอวัยวะ

ประการที่สองการเต้นรำ ขั้นบันไดลอย - มันน่าประทับใจจริงๆ แม้ว่าการเต้นรำพื้นบ้านรัสเซียจะไม่ใช่สไตล์ที่คุณชื่นชอบ แต่ทักษะของเศษส่วนและการเต้นรำแบบกลมยังคงน่าชื่นชม

จาก การเต้นรำพื้นบ้านโดยเฉพาะอย่างยิ่งชาวรัสเซียโดยทั่วไป เรื่องราวที่น่าสนใจ. เป็นการยากที่จะดูพวกเขานานกว่าสามนาที - เหตุการณ์บนเวทีกำลังพัฒนาช้าเกินไป ไม่ไร้สาระในการแสดง "เต้นรำ"ไม่นิยมนักประชานิยม - เป็นการยากที่จะแสดงสิ่งที่น่าตื่นเต้นเพียงเพราะการเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อยเท่านั้น

ดูซีรีส์ "เบิร์ช" ทางช่องทีวี "รัสเซีย 1" ในวันธรรมดาเวลา 21:00 น.

แต่ถ้าคุณโชคดีที่ได้เห็นการเต้นรำของมืออาชีพจาก Beryozka ไม่มีเวลาสำหรับการตัดสินอันมีค่า ที่นี่คุณมองและคิดว่า: พวกเขากำลังเคลื่อนไหวหรือเวทีหมุนอยู่ข้างใต้หรือไม่? และการนำทางที่ซับซ้อนของทั้งทีมข้ามเวทีด้วยช่วงการเปลี่ยนภาพและการสกัดกั้นนั้นไม่เหมาะสำหรับคุณที่จะพรรณนาถึงความเหลื่อมล้ำในงานแต่งงาน

ประการที่สาม เครื่องแต่งกายและบรรยากาศของยุค 80 ชุดพิมพ์ด้วยดอกไม้เล็ก ๆ หอพักนักเรียนชุดสีแดงของความงามของรัสเซียความสัมพันธ์ของผู้บุกเบิกสีแดงเข้มชีวิตของจังหวัดของสหภาพโซเวียตและเมืองหลวงที่ดีที่สุดโปสเตอร์ความรักชาติโดยทั่วไปไม่ใช่ซีรีส์ แต่เป็นเทพนิยายสำหรับภาพ .

เป็นเรื่องที่น่าสนใจที่จะสังเกตเส้นของตัวละครหลัก จังหวัดที่ภาคภูมิใจและหนักแน่น วารยา- ก็แค่ภาพเหมือนของยุคซึ่งยังคงไม่เปลี่ยนแปลงเกือบ นั่นคือชุดโรแมนติกที่เปลี่ยนเป็นเลกกิ้งและท็อปส์ซู ดี แอนด์ จีนักล่า Edita- โอ้ ทุกอย่างอยู่กับเธอ ทั้งใบหน้าและรูปร่างของเธอ และความเต็มใจที่จะก้าวข้ามหัวเพื่อเห็นแก่สถานที่ที่อบอุ่นกว่า และชาวมอสโกว ลีนา- พืชเรือนกระจกที่พยายามจะออกจากแม่เกสตาโป

คำถามเดียวที่ฉันมีหลังจากดูคือ: ทำไมเราถึงคิดถึงจัง สหภาพโซเวียต?และตอนนี้ฉันไม่ได้พูดถึงคุณย่าที่ยังอยู่ สตาลินจดจำ. แม้แต่คนที่เกิดในช่วงปลายยุคโซเวียตก็ยังจำขนมปังได้ 13 โกเป็กด้วยความรัก. และถ่ายภาพบนแผ่นฟิล์มสำหรับหลอดและเอฟเฟกต์ย้อนยุคที่เป็นเม็ดเล็ก มันเหมือนกับว่าพวกเขาไม่มีกล้องความละเอียดที่เจ๋งที่สุด

ท้ายที่สุด เป็นที่แน่ชัดว่าวันครบรอบของคณะเต้นรำแม้ว่าจะเป็นตำนานก็ตาม ก็เป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่แสดงให้เห็นว่าตอนนั้นเป็นอย่างไร คนแบบไหนที่อาศัยอยู่พวกเขาสร้างความสัมพันธ์อย่างไรพวกเขาประสบปัญหาอย่างไรซึ่งยังคงมีความเกี่ยวข้องในปัจจุบัน ทุกอย่างถูกกำหนดโดยการเชื่อมต่อ ทุกคนต้องการที่จะฝ่าฟัน - ตอนนี้เป็นอย่างนั้นแล้วเหรอ? ด้วยเหตุผลบางอย่าง การสังเกตและถ่ายสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อ 30-40 ปีก่อนจึงน่าสนใจกว่า ราวกับว่าผู้กำกับกำลังเล่นให้กับภาพยนตร์ทุกเรื่องเกี่ยวกับชีวิตในสหภาพโซเวียตเมื่อวางบนหิ้ง

โดยทั่วไปวิธีการร้องเพลง "อันเดอร์วู้ด""ฉันอยากไปสหภาพโซเวียตจริงๆ"