Речь пойдет об основных сферах жизни и потребностях человека в обществе. Видео чат с успешным бизнесменом и духовно развитым человеком Алексом Яновским, где он простейшим языком объясняет разумные основы построения гармоничной жизни. Личностный рост или духовная практика является фундаментом счастливого существования. Необходимо знание для того чтобы добиться успеха и почувствовать себя счастливым.

В этой статье мы рассмотрим знание которых поможет нам действовать осознанно и добиваться результатов и успеха. По сути дела, это модель нашей жизни.

Условно нашу жизнь можно разделить на восемь сфер, каждая из которых гармонично встраивается в общую картину.

Первая сфера – здоровье. Без хорошего самочувствия человек мало на что способен. К сожалению, немногие уделяют здоровью достаточно внимания. Здоровые люди воспринимаются окружающими как более успешные.

Человек может строить планы, выбирать перспективные и интересные направления, но на реализацию не хватает ни сил, ни энергии. Поэтому надо быть в форме, надо быть здоровыми. В это сферу включается не только общее самочувствие и наличие заболеваний, но и многое другое: как и чем мы питаемся, каким видом спорта мы занимаемся, какие вредные привычки имеем.

Вторая сфера – бизнес, карьера, работа. Чтобы построить бизнес и карьеру необходимо осознавать, кем вы являетесь или хотите стать, и строить бизнес вокруг этого. Некоторые полагают, что идеальный вариант – мало работать и при этом много получать. Это изначально не верный подход. Работа должна не только приносить доход, но и развивать личность. Важно смотреть вперед!

Главные сферы жизни человека видео

главные сферы жизни человека видео

Третья сфера – деньги и финансы . В этом плане люди делятся на категории:

• Работающие на кого-то (человек получает заработную плату, но большая часть уходит работодателю)
• Работающие на себя (врачи, адвокаты, получающие ровно столько, сколько заработали)
• Владельцы бизнеса (используют механизмы, приносящие доход)
• Инвесторы (деньги работают на вас медленно, но верно).

В некоторых из обозначенных категорий нет возможности повысить свой доход, а некоторые нацелены на неограниченную прибыль, которая зависит от предприимчивости, творческого потенциала и других умений.

Четвертая сфера – образование и личностный рост. Человек должен постоянно учиться – такова потребность времени. Появляются новые отрасли знаний, новые направления бизнеса. Попробуйте заниматься разными вещами, чтобы жизнь стала интересной и насыщенной.

Пятая сфера – окружение. Это родственники, друзья, коллеги – люди, с которыми мы взаимодействуем. Окружение на нас очень сильно влияет. Сам человек будет долго и трудно идти к чему-то, если в окружении нет наставников. Важно искать людей, которые достигли много из того, чего хотите достичь вы сами. Общаясь с ними, вы сможете увереннее идти вперед.

Потребности человека и сферы общественной жизни

Потребности человека и сферы общественной жизни
Шестая сфера – личные отношения. С родителями они одни, с любимым человеком – другие, с коллегами – третьи. Чтобы построить гармоничные отношения, нужно знать, как это делается. В отношениях важно, как вы себя позиционируете, какие у вас манеры – умеете ли вы сказать партнеру приятное, похвалить его.

Седьмая сфера – внутренний мир, духовность. Человек сам решает, что есть его внутренний мир. Попробуйте, экспериментируйте, прислушивайтесь к ощущениям. Богатство внутреннего мира измеряется не деньгами, не степенью успешности. Это целостность вашей личности.

Восьмая сфера – это эмоции. Это окраска жизни, степень её яркости. Чем больше эмоций вы испытываете, тем более полной жизнью живете. Чем более эмоциональный вы человек, тем сильнее притягиваете других. Чем шире спектр эмоций, тем ярче и насыщеннее жизнь.

Мы вкратце обрисовали основные сферы жизни человека, которые формируют наш стиль жизни и помогают чувствовать себя успешными.

Основные сферы жизни человека в обществе

А теперь давайте возьмем лист бумаги, нарисуем круг и поделим его на восемь равных частей. Каждая часть обозначает определенную сферу жизни: здоровье, друзья, отношения, карьера и бизнес, финансы, духовность, личностный рост, яркость жизни – всё то, что мы с вами рассмотрели выше.

Оцените каждую сферу по десятибалльной шкале. Возле каждого сектора поставьте соответствующую отметку и закрасьте сектор от центра пропорционально выставленной оценке.

Не ленитесь, так мы оценим основные сферы жизни, я это уже сделала. Ведь, когда всё стабильно, сложно сделать скачок вперед. Нужно подтянуть отстающие сферы жизни, потому что они влияют друг на друга. Колесо нашей жизни не может катиться, если оно неправильной формы.

Если вы обнаружили провалы в каких-то сферах, их обязательно следует устранить. Запланируйте, как станете подтягивать отстающие сферы, запишите конкретные действия, которые будете предпринимать для улучшения ситуации. Вы получите огромное удовольствие от жизни – когда колесо начинает раскручиваться! Вы сами создаете модель жизни и улучшаете её! Всё в ваших руках!

Обдумайте и обсудите ситуацию. Девятиклассник Гриша во время беседы с одноклассницей Светой сказал, что он планирует поступать в медицинский университет. Света спросила его: «А что ты собираешься для этого делать?» Гриша ответил: «Ну, как и все, окончу школу, сдам ВНО и подам документы в разные медицинские университеты». Как вы считаете, можно ли сказать, что Гриша умеет планировать свою жизнь?

Сферы жизни человека

Экономическая сфера:

• производство;
• обмен;
• потребление;
• распределение материальных ресурсов;

Политическая сфера:

• государство;
• законодательная власть;
• исполнительная власть;
• судебная власть;
• общественные организации;

Социальная сфера:

• социальные классы;
• социальные группы;
• общественные организации;
• семья;

Духовная сфера:

• культура;
• мораль;
• наука;
• искусство (изобразительное искусство, театр, литература и т. д.).

Сферы жизни человека

Человек как личность формируется лишь в том случае, если он живет в обществе, т. е. так или иначе связан с другими людьми. Человеческое общество развивалось в течение тысячелетий, у него очень сложная структура. Зная особенности этой структуры, человек может определять сферы собственной деятельности и планировать свое будущее.

Основными сферами жизни человека являются экономическая, социальная, политическая и духовная.

Экономическая сфера включает производство, распределение, обмен и потребление материальных благ. В экономической сфере осуществляется хозяйственная деятельность государства, происходит взаимодействие всех сфер экономики, международное экономическое сотрудничество. В сфере производства воплощаются в жизнь достижения научно-технического прогресса. Именно в экономической сфере формируется экономическое сознание людей, проявляется материальная заинтересованность в результатах своей работы.

Социальная сфера — это область взаимоотношений различных групп людей, которые формируются в обществе по отношению к собственности

средств производства. Например, наемный работник, не владеющий средствами производства, и их владелец — работодатель. Можно также разделить общество на другие социальные группы, которые формируются не только по экономическим критериям, но и по таким признакам, как профессиональная деятельность, престиж, способ и стиль жизни, наличие власти и авторитета.

Политическая сфера — это область политической деятельности классов, социальных групп, национальных сообществ, политических партий и движений, разного рода общественных организаций. Именно тут реализуются политические интересы человека и общества в целом. К политической сфере относятся: государство, законодательная власть, исполнительная власть, судебная власть, общественные организации.

Духовная сфера воплощает культурные, национальные, моральные, религиозные и другие особенности общества. Она реализуется в повседневном духовном общении людей, в процессах образования и воспитания, в искусстве. В этой сфере определяются духовные основы деятельности и поведения людей. Именно в духовной сфере формируется мировоззрение человека, его отношение к научным идеям, происходит становление моральных, эстетических и религиозных взглядов, культурных и духовных ценностей.

Все сферы (экономическая, социальная, политическая и духовная) являются пространством жизни каждого человека. Мы самостоятельно выбираем сферу деятельности для карьеры, работы, источники получения денег, формируем личностные отношения с семьей, друзьями, коллегами, развиваем внутренний мир, духовность, эмоциональную сферу для того, чтобы в полной мере ощутить вкус жизни.

Лишь на основе знаний о сферах человеческой жизни можно планировать собственную жизнь.

Найдите необходимую информацию и ответьте на вопрос. Девятикласснику Андрею родители дают определенную сумму денег в день и не контролируют, как именно он их тратит. А у его друга Глеба родители всегда спрашивают, на что он планирует расходовать деньги, и только после этого принимают решение — давать ему их или нет. Какое отношение к деньгам сформируется в данном случае у Андрея, а какое — у Глеба? Какое отношение имеют эти девятиклассники к экономической сфере жизни? Почему?

Планирование жизни

Основываясь на собственном мировоззрении, человек может определять цели своей жизни и планировать ее. Планирование жизни может быть долгосрочным, если для достижения определенной цели нужны годы. Например, при выборе профессии, которая требует продолжительного теоретического и практического обучения. Долгосрочное планирование определяет цели и планы на год, которые, в свою очередь, предопределяют планы на месяц, неделю, день.

Например, вы хотите знать английский язык, чтобы свободно общаться и читать английскую литературу. Поэтому вы ставите себе цель выучить этот язык. Это долгосрочная цель, поскольку знание языка — это не только знание английских слов, но и понимание английского стиля жизни, истории и культуры Великобритании. Поэтому вы планируете на протяжении нескольких лет дважды или трижды в неделю посещать курсы или дополнительные занятия, выполнять домашние задания, регулярно практикуетесь, потому что лучше всего запоминается то, чем вы занимаетесь каждый день. Тогда в планах на день, неделю, месяц вы будете отводить определенное время для своего любимого английского.

Найдите необходимую информацию и ответьте на вопрос. Почему иногда говорят: «Хочешь рассмешить Бога — расскажи ему о своих планах»? Как вы считаете, о чем идет речь? Означает ли это, что планировать собственную жизнь невозможно или не нужно?

Можно поставить более сложную цель и в соответствии с ней планировать жизнь. Например, Бенджамин Франклин, один из основателей США, политический деятель, дипломат, ученый, писатель, составил план своего морального усовершенствования. Вот как он об этом пишет: «Приблизительно в 1728 году (в возрасте 22 лет) я задумал смелый и сложный план достижения морального совершенства, вычленив из известных мне нравственных добродетелей тринадцать самых важных». Среди них были следующие:

Трудолюбие: не терять времени зря; быть всегда занятым чем-то полезным, отказываться от всех ненужных действий.

Порядок: держать все свои вещи на местах; для каждого занятия есть свое время.

Решительность: решиться выполнить то, что должен сделать; неукоснительно выполнять то, что решил.

Молчание: говорить только то, что может принести пользу мне или кому-то другому; избегать пустых разговоров.

Бережливость: тратить деньги только на то, что дает благо мне или другим, т. е. ничего не расточать.

Это была одна из первых попыток составления жизненного плана. Бенджамин Франклин был уверен, что человек может планировать самосовершенствование. Если учесть особенности жизни в далеком от нас восемнадцатом веке, можно сказать, что свой план он реализовал.

Найдите необходимую информацию и ответьте на вопрос. Сегодня Бенджамин Франклин изображен на денежных купюрах номиналом 100 долларов, хотя он не был президентом США. Как вы считаете, за какие добродетели он был удостоен такой чести?

Больше о планировании своей будущей жизни вы можете прочитать в дополнительном материале к параграфу на сайте.

Опорные точки. Человек как личность формируется только в том случае, если он живет в обществе, а основными сферами его жизни являются экономическая, социальная, политическая и духовная. Именно эти сферы составляют жизненное пространство конкретного человека. Основываясь на собственном мировоззрении, человек может определять цели своей жизни и планировать ее.

Вопросы для повторения и обсуждения

I уровень

1. Какие основные сферы жизни человека вы знаете?

2. Зачем человеку планировать свою жизнь?

3. Что такое долгосрочное планирование жизни?

II уровень

4. Что относится к политической сфере жизни человека?

5. Охарактеризуйте экономическую сферу жизни человека.

6. В чем заключаются особенности духовной сферы жизни людей?

III уровень

7. По каким признакам формируются социальные группы общества?

8. Кто планирует вашу жизнь — вы, ваши родители/опекуны (или родственники), вы вместе со взрослыми — или планированием вашей жизни не занимается никто?

9. Почему планировать свою жизнь следует на основе знаний о сферах человеческой жизни?

IV уровень

10. Как вы считаете, все ли сферы жизни человека одинаково важны? Почему?

11. Докажите, что именно в духовной сфере определяются мировоззрение человека, его отношение к научным идеям и теориям, нравственным, эстетическим и религиозным взглядам, формируются духовные ценности.

12. Докажите, что человек планирует свою жизнь соответственно собственному видению мира, жизненным ценностям и целям.

Практическое задание № 2

Долгосрочное планирование с учетом важных сфер жизни

Цель: научиться проводить долгосрочное планирование с учетом важных сфер жизни.

Порядок выполнения работы

1. Ответьте на вопрос: «С какой целью я буду осуществлять долгосрочное планирование?»

2. Определите свои долгосрочные цели в одной из сфер жизни: экономической, социальной, политической или духовной.

3. Сформулируйте одну из таких долгосрочных целей. Проанализируйте, является ли она для вас:

Актуальной (важной на данный момент);

Желаемой (которой вы мечтаете достичь);

Реалистичной (которую вы способны воплотить);

Конкретной (вы можете определить последовательные шаги к ее достижению).

4. Разработайте и запишите в тетради или на отдельном листе план достижения своей цели.

5. Определите и укажите конкретный срок (дату) достижения цели.

6. Составьте пошаговый порядок действий, необходимых для воплощения вашей цели. Поскольку цель долгосрочная, то лучше всего разбить ее на подцели (этапы) и разработать план для каждого из них.

7. Какие препятствия могут возникнуть в ходе выполнения составленного вами плана? Как их можно избежать или преодолеть?

8. Сделайте выводы.

Проверьте свои знания по Разделу 1 «Здоровье человека», выполнив тестовые задания на сайте.

Это материал учебника

Друзья, привет! Опубликовал свое новое видео про основные сферы жизни. В нем я подробно останавливаюсь на каждой сфере жизни, а так же говорю про короткое упражнение, с помощью которого вы быстро сможете оценить своё текущее жизненное состояние.

Полный текст видео:

Всем привет!

В моих предыдущих видео я говорил про то, что нашу жизнь в целом можно разделить на 8 основных сфер и про то, что более 90% всех людей находятся в сильном жизненном дисбалансе.

Сегодня я подробнее расскажу, что в себя включает каждая из 8 сфер жизни,

а также мы проведем с вами краткую экспресс-оценку вашего текущего жизненного состояния — какие сферы хромают, а каким сферам вы уделяете наибольшее количество своего времени.

Возможно, про технику оценки своего текущего состояния, вы уже не раз что-то слышали, потому что она действительно очень распространенная и используется во многих книгах, семинарах, тренингах и так далее.

Но даже, если это так, то вам все равно будет полезно проделать это упражнение еще раз, т.к. на самом деле его нужно делать регулярно для того, чтобы периодически останавливать, оглядываться назад и смотреть, «а где я сейчас нахожусь?», «чего я достиг?», «чему я уделял мало времени?» и т.п.

Итак, давайте начнем с того, что я расскажу подробнее про каждую из 8ми сфер жизни:

1. Первая и самая главная сфера — Здоровье и спорт

Она действительно является основополагающей и зависящей от других сфер, поскольку, как не крути, но если у нас что-то плохо со здоровьем, и мы чувствуем себя неважно, то все остальные сферы отодвигаются на второй план — мы не можем уделить должное время семье и детям, у нас нет желания обучаться, зарабатывать деньги и т.д. Я думаю все испытывали это состояние — болея.

К этой же сфере относится занятие спортом и правильное питание.

2. Вторая сфера — Отношение с семьёй и близкими

Если вы находитесь в браке или у вас есть вторая половинка, то эта сфера главным образом про то, как вы относитесь к тому человеку, который в большей степени находится ближе всего к вам. Но при этом не стоит забывать про своих родителей, братьев, сестер, а так же про бабушек и дедушек. Как часто вы звоните своей маме? Как часто вы устраиваете романтические вечера своей второй половинке? Сколько времени вы проводите со своим детьми? Это примеры тех вопросов, которые стоит задавать при оценки второй сферы жизни — «Отношение с семьей и близкими».

3. Третья сфера — Друзья и окружение

Есть очень известная фраза — ты — это твое окружение. Т.е. кем ты сейчас являешься определяется твоими друзьями и твоим окружением. Все мы общаемся с близкими себе по интересам и по ценностям людьми. Но если вы хотите на новый уровень, становиться еще более успешным, то необходимо привлекать в своё окружение тех людей, к которым ты хочешь стремиться, которые тебя вдохновляют. И само собой будет так получаться, что находясь в окружении успешных людей, ты будешь становиться успешным также.

Мне нравиться одна очень хорошая аналогия — если простой огурец кинуть в банку соленых огурцов, то этот простой огурец хочет он этого или не хочет, но он автоматически станет соленым — таким же, как то окружение, в которое он погрузился.

Еще одна прекрасная метафора — «С кем поведешься, от того и наберешься». Я думаю, смысл вы поняли.

К этой сфере также относится поддержка отношений с вашими текущими друзьями. Часто бывает так, что человек много работает и забывает о друзьях. Или жениться или выходит замуж, и семейная жизнь его затягивает до такой степени, что он забывает о друзьях. Этого, конечно, допускать, не нужно.

4. Четвертая сфера — Карьера и бизнес.

Если вы работаете по найму, то на какой ступени карьерной лестницы вы сейчас находитесь, насколько вы удовлетворены текущим положением вещей.

Если вы работатее сами на себя или у вас есть собственный бизнес, то это, соответственно, индикатор того, насоклько успешен ваш бизнес, достиг ли он тех целей, которые вы ставили перед собой на момент его открытия и т.д.

5. Пятая сфера — Финансовая грамотность

Эта сфера относится к таким навыкам и практикам, как заработать деньги, как их сохранить и, наконец, как их приумножить.

Очень большая, непростая, но, в то же время, интересная сфера, о которой не учат в школе.

Насколько

Эта сфера тесно связана с четвертой сферой — Карьера и бизнес, т.к. от того сколько ты зарабатываешь — зависит твое финансовое состояние. Если ты доволен своей карьерой, но не доволен теми деньгами, которая она приносит, то нужно, либо создавать дополнительные источники дохода, либо улучшать существующие источники. Но лучше всего — и то, и другое.

6. Шестая сфера — Духовность и творчество

Эту сферу каждый понимает по своему. Все мы знаем, что есть 2 параллельных мира — физический (мир материальных вещей, тот мир который мы видим глазами) и метафизический (его мы не видим, но чувствуем душой. Это мир мыслей, идей, какого-то внутреннего состояния человека). И данная сфера как раз относится к метафизическому миру. Для кого-то — это религия, для кого-то чтение эзотерической литературы, для кого-то — медитация. В любом случае, данная сфера направлена на поддержание порядка в своем внутреннем состоянии.

К этой же сфе ре я отношу любимые увлечения человека — его хобби, т.к. занимаясь любимым делом, делает это от души, от чистого сердца. Например, это рисование, занятие музыкой и т.д. У каждого — свое.

7. Седьмая сфера — Саморазвитие

К ней относится все то, что направлено на твое личное развитие, на твой личностный рост.

Современная система образования влияет на людей таким образом, что люди, заканчивая школу и институт, чувствуют большое отвращение к обучению. И из-за этого, после выпуска из учебных заведений, многие говорят, что мол «всё, с меня хватит, мне хватило обучения, я больше не хочу учиться».

Я считаю, что это в корне не правиьлная позиция, т.к. существует общеизвестный факт, что статуса кво не существует. Мы либо развиваемся, либо деградируем.

Например, в спорте, если мы не даем нагрузку нашим мышцам, долго не тренируемся, то постепенно мышцы начинают отрафироваться. И если мы им не дадим какую-нибудь нагрузку, они продолжат деградировать.

Также и с нашим мозгом. Если мы его не будем напрягать, не будем узнавать чего-то нового, то постепенно, нервные клетки головного мозга (нейроны) будут умирать, а на их месте будет вырастать соединительная ткань. Грубо говоря, если мы не развиваемся, то мы, простите, «тупеем», а если развиваемся — то умнеем. Другого не дано. Либо вверх, либо вниз.

8. И последняя восьмая сфера — Яркость жизни

К данной сфере относятся те моменты, которые без труда запоминаются, те моменты, которые всегда хочется вспомнить — это яркие кусочки в вашей жизни. Без них жизнь будет скучной и однообразной.

Например, этой прыжок с парашютом, поход с семьей в аквапарк, свадьба, катание на картингах, путешествия и т.д.

Итак, сейчас я кратко описал составляющие каждой из сфер жизни.

А теперь, давайте сделаем очень легкое и быстрое практическое упражнение для того, чтобы определить ваше текущее жизненное состояние. Это упражнение позволит вам взглянуть на свою жизнь с большой высоты, чтобы понять, какие сферы проседают, а какие наоборот — преобладают.

Возьмите листок бумаги с ручкой, нарисуйте на листке круг, поделенный на 8 частей.

Затем, исходя из той информации по каждой сфере, которую я рассказал вам ранее, оцените каждую сферу жизни по вашим личным ощущениям от 0 до 10 , где 0 — это совсем все ужасно, а 10 — твой текущий идеал.

Колесо баланса со шкалой

Поставьте, пожалуйста, это видео на паузу и посвятите 1 минуту своего личного времени на это упражнение.

Жизнь каждого из нас – явление уникальное. Но все же можно выделить несколько основных сфер , которые касаются практически любого человека. Этих основных сфер четыре:

Личностное развитие
Здоровье
Отношения
Реализация в обществе

Конечно же, эти сферы переплетаются друг с другом так, что иногда их трудно отделить одну от другой , многие события в нашей жизни относятся сразу к нескольким из них, а то и ко всем сразу. Например, если вы едете путешествовать с любимым человеком, то в этом случае реализуется сфера личностного развития и отношений одновременно, а зачастую к этому прибавляется и улучшение здоровья. Если же вы еще при этом знакомитесь с новыми интересными людьми или реализуетесь профессионально, развиваете свое хобби, то это значит, что вы наполняете все основные сферы вашей жизни. Вот, наверное, почему, путешествия так положительно влияют на нас.

Теперь несколько слов о каждой из этих сфер.

Личностное развитие – это, пожалуй, основная сфера, благодаря которой человек определяет свою жизненную стратегию, строит модель жизненного плана, формирует стиль жизни, наполняет смыслом остальные сферы , ставит перед собой те или иные цели и выбирает пути их достижения . Эта сфера, можно сказать, двигает вперед все остальные . От того, насколько человек развивается личностно, как он относится к своему телу и душе, как понимает других людей, может ли найти дело своей жизни, зависит его здоровье, отношения и реализация в обществе.

Является основой полноценной человеческой жизни. Причем здоровье не только телесное , физическое, но и психическое, душевное равновесие . Здесь важно все: питание, качество питьевой воды, двигательная активность, эмоциональное состояние, интимные отношения. Известна поговорка: «В здоровом теле – здоровый дух». Можно с уверенностью поменять местами: «Здоровая душа – залог здорового тела». Особенно это заметно с возрастом. Тело и лицо человека в возрасте – это отражение его жизни, его мыслей , эмоционального состояния, отражение его душевного мира.

В сфере отношений можно выделить несколько кругов: близкий, средний и далекий . Самый близкий, можно сказать интимный круг, в который входят отношения с любимым человеком, отношения с родителями, отношения с детьми. На этих отношениях мы и сконцентрируем свое внимание, так как они имеют огромное влияние на жизнь человека. От качества и характера этих отношений зависит душевное и телесное здоровье человека, его ценностный мир, уровень самооценки, направленность его желаний, привычки и многое другое. Средний круг – это отношения с остальными родственниками, с которыми мы поддерживаем связи, с друзьями. Далекий круг включает в себя профессиональные, рабочие отношения, знакомых, и, по большому счету, всех остальных людей. Есть такое понятие «Далёкий другой». Это человек, или люди, которых мы никогда не встречали в своей жизни, и, скорее всего, никогда и не встретим. Но мы знаем, что они есть, они также как и мы любят, желают, мечтают, верят в своё будущее. Отношения к этим людям показывают уровень нашей морали и человечности.

Реализация в обществе является необходимой для человека. Эта сфера замыкает собой целостную наполненность человеческой жизни и одновременно подытоживает уровень личностного развития человека. Реализация в обществе состоит из разнообразных компонентов. Это может быть профессия, хобби, общение, поездки, выступления, меценатство и многое другое. Обычно с этой сферой связывают такое понятие как успех. Именно в этой сфере могут быть достойно оценены наши таланты и способности.

Реализация в обществе, – все эти сферы очень важны для полноценной жизни человека. Гармонизация этих сфер приносит человеку счастье и успех. Недооценка какой-либо из них, недостаточное внимание хотя бы к одной из этих сфер, приносят жизненное разочарование , болезни, бедность духовную и материальную.

В следующих статьях я буду рассматривать каждую из этих сфер, уделять внимание наиболее часто встречающимся проблемам и жизненным ситуациям, находить пути их решения.

Ваши комментарии помогут мне находить наиболее интересные и нужные темы и, в итоге, принесут наиболее лучший результат.

©Крыжановская Татьяна, 2015 г.
Опубликовано 02.12.2015
© Фото Татьяна Крыжановская

При публикации и цитировании этих материалов указание автора и ссылка на сайт обязательна.

Сегодня хочу рассказать вам о том, как развить осознанность в 12 сферах жизни? Я думаю, вы понимаете, что невозможно создать осознанную жизнь одним только выполнением различных упражнений, выбранных методом тыка или только потому, что они вам чем-то понравились.

Здесь важно понимать, что жизнь – это довольно-таки сложная штука. И состоит она из 12 различных сфер.

Привожу описание каждой из них в отдельности.

1 сфера жизни – характеризует всё, что касается вашей личности: природные наклонности, способ самовыражения, вашу индивидуальность.

Осознанность в 1-ой сфере жизни может показать, какой шлейф вы оставляете за собой в глазах …

других людей и как вы сами хотите выглядеть перед другими людьми. Позволяет принять своё тело, внешний вид, осознать жизненные принципы, мировоззрение, управлять здоровьем.

2 сфера – расскажет всё о ваших финансах, имуществе (за исключением недвижимости), инвестициях, если вы этим занимаетесь, возможностях заработка и любых прибылях или потерях (только своих); о деньгах, которые вы зарабатываете самостоятельно.

Осознанность в этой сфере позволит увидеть ваши внутренние ресурсы и таланты, осознать потребности, в удовлетворении которых вы нуждаетесь, ваши эмоции, чувство собственной ценности, уровень комфорта, который вы себе можете позволить.

3 сфера жизни — характеризует ваше ближайшее окружение: сестёр, братьев, близких родичей, знакомых, соседей, также характер отношений и связи с ними, все виды общения, используемые вами, ваши ораторские и литературные способности, уровень вашего начального образования.

Осознанность в 3-ей сфере жизни покажет приспособляемость вашего ума к восприятию и пониманию новых идей, ваши способности контактировать с окружением, качества и способности, которые нравятся в вас другим людям, ваш интеллект, любознательность, способность переучиваться, желание познавать и искать новые знания.

4 сфера – указывает на то, какие у вас родители, каков ваш род, на ваш родительский дом или дом, который вы сами создадите, на родителя, который имел на вас большее влияние в детстве. Всю вашу частную собственность и всё недвижимое имущество.

Осознанность в 4-ой сфере жизни покажет, как в вашей жизни проявляется поиск целостности, признания, покажет ресурсы, которые вы накапливаете для достижения своих целей.

5 сфера жизни – указывает на всё, что связано с детьми, с любовными связями, удовлетворением, развлечением, с отпусками, праздниками, выигрышами, хобби, беззаботностью. Показывает ваши знания, область, в которой могут проявиться ваши творческие возможности, ваша оригинальность, способности к театральной деятельности, искусству и литературе. В ведении этой сферы жизни также находятся политика, изящные искусства, издательская деятельность, общественные вопросы, любовь, беременность, обучение детей.

Осознанность в этой сфере поможет вам понять, что ощущение удовлетворения, удовольствия зависят от внутренних установок по отношению к жизни, понимание, что ощущение и нахождение в состоянии счастья может стать для вас основой для дальнейшего процветания.

6 сфера жизни – характеризует вашу работу, само место работы, привычки, тех, кому вы сдаёте жильё, любимчики и все те, от кого вы сами зависимы. Услуги, которые вы сами предлагаете другим, рутинная работа, которую вы должны выполнять.Так же эта сфера показывает вашу манеру одеваться, отношение к гигиене, способ питания, болезни и обстоятельства, от которых зависит ваше здоровье.

Осознанность в этой сфере побуждает вас осмысливать свою жизнь, образ жизни, который вы ведёте, задумываться над вопросами: получаете ли вы удовлетворение от вашей деятельности, от условий жизни и др.

7 сфера – характеризует партнёров, как в семье, союзе, так и на работе, в бизнесе. Союзы, разводы, договоры, сделки, соглашения, общественная деятельность, судебные разбирательства и то, как вас воспринимают окружающие — всё это 7-ая сфера жизни. Здесь же ваши явные враги и те, с кем вы сотрудничаете.

Осознанность в этой сфере призывает к осознанию того, чего вам больше всего не хватает. Показывает ваше отношение к семейному союзу, какой партнёр по семье вам подойдёт, удачливость в семье, количество семейных союзов. Побуждает к поиску компромиссов между оппонентами и достигаемого, вследствие этого, согласия.

8 сфера — указывает на любые виды поддержки со стороны: моральную, физическую, духовную, финансовую и др. Также указывает на наследство, завещание, вопросы страхования и налогов, духовное и физическое возрождение, психологическое преображение и смерть. Здесь же оккультизм и магия, сновидения, глубокие исследования, неявное богатство. Эта сфера охватывает имущество ваших партнёров и тех, кого вы сами содержите, то есть чужие деньги.

Осознанность в этой сфере призывает к пониманию того, что есть вещи, встречи лицом к лицу с которыми мы опасаемся, есть ситуации, которых мы хотели бы избежать. И что это всё нам необходимо, чтобы пройти те уроки жизни, которые будут способствовать нашему развитию.

9 сфера — определяет содержание вашего высшего ментального уровня. – определяет ваш высший ментальный уровень. Вероисповедание, закон, наука, высшее образование, философия, психология. Глубокие размышления, ваши сны. Дальние путешествия, деловые отношения с иностранцами, торговля. Духовенство, родственники, внуки, интуиция, этика и общественное мнение. Все жизненные уроки.

Осознанность в этой сфере жизни способствует как получению знания, расширению кругозора в философии, религии, праве и др., так и правильному выбору места их получения, то есть высшего учебного заведения. Пониманию и приятию дальних родственников, людей издалека, людей с другим взглядом на жизнь и мир. Стремлению к дальним поездкам и путешествиям, особенно, если цель познавательная.

10 сфера — указывает на профессиональную деятельность, общественную деятельность, вашу репутацию, авторитет, возможности продвижения по службе, на вашего начальника, власть, которой вы подчиняетесь. Ваши личные достижения и то, как вас оценивают и воспринимают другие люди.

Осознанность в 10-ой сфере приводит к пониманию тог, что для достижения успеха и признания необходимо осуществлять свою деятельность в соответствии с общепризнанными правилами поведения.

11 сфера — определяет вашу способность устанавливать и поддерживать дружеские отношения, то, чего вы более всего хотите достичь, указывает на деньги, полученные от совместной с коллективом или группой деятельностью. Также может указывать на приёмных детей.

Осознанность в этой сфере помогает вам понять, что отношения с окружающими могут строиться не только из потребности в комфорте, любви, сексе. И есть перемены, которые неизбежно произойдут.

12 сфера – указывает на непознанные или скрытые, сильные и слабые стороны личности. Грусть, страдания, тайны, одиночество, разочарование, тайные действия. Места изгнания, тюрьмы, больницы, то есть места изоляции. Воздержание, подавление, скрытые враги, опасности. Также вред, который вы наносите себе сами и нелегальные занятия. Всё то, что скрывается от других.

Осознанность в этой сфере позволяет увидеть и по своему воспринять самые болезненные проблемы или трудности, которые человек не хочет признать и определяет как кармические проблемы.

Можно ли развить осознанность в 12 сферах жизни одновременно?

Понятно, что одновременно во всех 12-ти сферах жизни развить осознанность вы вряд ли сможете. Насколько я знаю, ни одному смертному это ещё не удавалось. Поэтому мы с вами не будем рассматривать все сферы, а возьмём всего лишь 8, выделив из 12-ти, самые значимые для вас.

Почему 8, можете вы спросить. Объясняю, во-первых, в соответствии с вашим предназначением, вам не обязательно развивать все 12 сфер. Также есть некоторые сферы, развитие и углубление в которые может быть для вас даже чревато последствиями и является нежелательным в данном воплощении. Поэтому, конечно, было бы идеальным, если бы вы сначала узнали, как можно больше о себе, своём предназначении, кармической и родовой задаче на воплощение, то есть развили осознанность в 1 сфере жизни.

Во-вторых, психика человека устроена таким образом, что он в состоянии удерживать в поле своего внимания не более 6-9 сфер или задач. Количество зависит от способностей к концентрации, которые в течение жизни можно тренировать. Поэтому выбираем среднее количество сфер – 8 и будем на этом примере работать далее.

Пропишите себе, исходя из ваших ценностей, 8 сфер жизни, в которых вы хотели бы развить максимальную осознанность на данном этапе своей жизни. То есть мы применим метод: «Съесть слона по кусочкам». Для нашего примера, возьмём такие сферы:

1. Личность, личностный рост
2. Здоровье
3. Род, семья, дом
4. Бизнес, карьера, работа
5. Финансы, деньги
6. Взаимоотношения
7. Увлечения, отдых
8. Духовный рост, духовность

Вы можете взять на своё усмотрение, совершенно другие сферы жизни и другое количество сфер, всё зависит от ваших предпочтений, ценностей в жизни и желаний на данном этапе вашей жизни.

Для удобства используйте формат таблицы в 4 колонки, в которой
1 колонка – это номер сферы жизни,
2 колонка — уровень осознанности — состояние на сегодня, как вы его оцениваете сами. В каком состоянии они у вас прямо сейчас, на момент исследования,
3 колонка – насколько хотите повысить уровень осознанности,
4 колонка – то, что для этого вы готовы делать: упражнения, конкретные действия и т. д. Запишите как можно более подробно всё по каждой сфере.

Далее, исследуйте выписанные вами сферы жизни и составьте план, по которому вы начнёте повышать уровень осознанности, в выбранных вами сферах жизни. Продумайте, какие упражнения, практики и техники, вы можете использовать для каждой сферы отдельно.

И заходите в гости, на мой блог, почаще!
Я буду публиковать новые материалы и рекомендации о том, как можно развить осознанность в 12 сферах жизни человека, приведённых и описанных выше.