ในบางช่วงของชีวิต คนๆ หนึ่งจะถามคำถามว่า . สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อโตขึ้น กลายเป็นบุคลิกภาพ จุดเปลี่ยนในชีวิต

คำถามเกี่ยวกับความภาคภูมิใจในตนเองเกิดขึ้นก่อนที่บุคคลที่ไม่พบตัวเองอยู่ในสถานะการค้นหาแนวคิดพื้นฐานเกี่ยวกับตัวเขาเอง

คำถามที่เกี่ยวข้องและร้อนแรงเกี่ยวกับการรักตนเอง วิธีการศึกษาของเรามีองค์ประกอบของการยอมจำนนตั้งแต่อายุยังน้อย เมื่อบุคคลเข้าสู่ขั้นตอนของการเติบโต จำเป็นต้องตัดสินใจอย่างอิสระ เพื่อพัฒนาการตัดสินใจของตนเอง ทำให้หลายคนสับสน พวกเขาแค่ไม่คุ้นเคยกับการทำแบบนั้น

อีกด้านของเหรียญเป็นตำแหน่งท้วง ไม่รู้ว่าอะไรถูกต้อง แต่ต้องการเป็นอิสระ บุคคลเริ่มปฏิเสธบรรทัดฐานของพฤติกรรมใดๆ ที่กำหนดไว้กับเขา แม้แต่สิ่งที่ถูกต้อง

วิธีการเรียนรู้ที่จะเคารพตัวเอง

เพื่อเรียนรู้ที่จะเคารพตัวเอง คุณต้องจัดสรรเวลาให้เพียงพอสำหรับการวิปัสสนาเพื่อพิจารณาจุดแข็งและจุดอ่อนของคุณเองก่อนอื่น เรียนรู้ที่จะสังเกตตัวเองจากภายนอก จดข้อดีและข้อเสียทั้งหมดของคุณลงบนกระดาษ คุณสามารถทำได้เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์หรือหนึ่งเดือน เมื่อรายการพร้อมแล้ว ให้สรุปว่าข้อดีมีกี่ข้อ ข้อเสียกี่ข้อ

ปฏิบัติต่อตัวเองในฐานะบุคคลที่น่าเคารพ: คุณจะเริ่มเคารพคนที่สวมรองเท้าสกปรก นอนหลับโดยไม่ถอดกางเกง และลืมแม้แต่ล้างหน้าในตอนเช้าหรือไม่? คนแบบนี้จะเลอะเทอะในอพาร์ตเมนต์ ของยู่ยี่ และหน้าไม่โกนไหม? จัดระเบียบทุกสิ่งรอบตัวคุณ

• ทำความเข้าใจสภาพแวดล้อมของคุณ: คุณสื่อสารกับคนประเภทใด พวกเขาสมควรได้รับความเคารพหรือไม่? หากวงสังคมกำลังตกต่ำ ให้เปลี่ยนแปลง ทำความรู้จักใหม่ สื่อสารกับคนที่มีใจเดียวกัน ถัดจากคุณเสมอควรเป็นคนที่อยู่ข้างหน้าซึ่งมันจะน่าละอายที่จะเลื่อนลงมา แข่งขันกับพวกเขาในความสำเร็จ สิ่งนี้พัฒนานิสัยของการเติบโต และความสุขของชัยชนะจะตอกย้ำการเคารพตนเองเสมอ
• เรียนรู้ที่จะปฏิเสธ ปฏิเสธทุกครั้งอย่างใจเย็นและมั่นใจเมื่อสัญญาขัดกับผลประโยชน์ของคุณ คุณไม่ได้เป็นหนี้ใคร
• เมื่อให้คำมั่นสัญญาให้เต็มไว้เพื่อไม่ให้เป็นถุงลม ไม่มีใครเคารพคนเหล่านี้
• ชำระหนี้เต็มจำนวน ตอบแทนน้ำใจ ช่วยเหลือผู้ที่หาเวลาให้กับคุณ
• ตระหนักถึงสิทธิที่จะทำผิดพลาดไม่มีส่วนร่วมในการตีธงตนเอง ความผิดพลาดใด ๆ เป็นเพียงประสบการณ์ อีกก้าวหนึ่งของปัญญา เรียนรู้บทเรียนของคุณและไปต่อ

คิดออกว่าคุณต้องการอะไรในชีวิตและทำงานเพื่อให้ได้มันมา ชัยชนะเล็ก ๆ แต่ละครั้งจะเพิ่มน้ำหนักให้กับคลังแห่งการเคารพตนเอง

คำแนะนำ

วิธีที่บุคคลปฏิบัติต่อตนเองเป็นการสะท้อนทัศนคติของเขาที่มีต่อผู้อื่นโดยตรง และความนับถือตนเองต่ำไม่เพียงทำลายความสัมพันธ์และกีดกันโอกาสมากมาย แต่ยังทำลายชีวิตเกือบทั้งหมด ผู้ที่ไม่เคารพและไม่ชื่นชมตัวเอง - ไม่มีชีวิตอยู่ ดังนั้น สิ่งแรกที่คุณควรทำคือเข้าใจความจริงง่ายๆ นี้

จำไว้ว่าความคิดใดๆ ก็ตามที่เป็นวัตถุ และด้านลบที่คุณคิดเกี่ยวกับตัวเองจะต้องถูกรวมเข้าไว้อย่างแน่นอน เริ่มคิดเกี่ยวกับตัวเองในทางบวก หยุดตำหนิ และในทางกลับกัน - สรรเสริญ แม้ว่าคุณจะไม่เห็นด้วยกับคำพูดเหล่านั้นภายในในขณะที่คุณพูดคำรับรองกับตัวเองก็ตาม ทำอย่างสม่ำเสมอ เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะรู้สึกว่าความคิดดีๆ เหล่านี้เกี่ยวกับคุณไม่ได้ดูแปลกและแปลกอีกต่อไป และคุณเองก็เริ่มโต้ตอบกับความคิดเหล่านั้นอย่างไม่อาจคาดเดาได้

ประเมินตัวเองอย่างเป็นกลาง หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับความเคารพและการรักตนเอง คุณคิดว่าคุณเต็มไปด้วยข้อบกพร่อง เขียนคุณสมบัติที่เป็นปัญหาทั้งหมดของคุณลงในกระดาษแล้ววิเคราะห์แต่ละคุณสมบัติ จำไว้ว่าครั้งสุดท้ายที่คุณแสดงสิ่งนี้หรือคุณภาพนั้นเป็นอย่างไรและเมื่อใด ให้คิดว่าเหตุใดจึงเกิดขึ้น เมื่อปัญหามีโครงสร้าง ความกลัวก็จะจางหายไป และช่วงเวลาที่สามารถแก้ไขได้

อย่างไรก็ตาม คุณจะพบลักษณะเด่นหลายประการที่คุณไม่สามารถอธิบายได้อย่างชัดเจน พวกเขาปรากฏตัวขึ้นไม่ว่าจะขอบคุณคนที่ครั้งหนึ่งเคยเหมาะสมกับคุณหรือเพื่อพูด "กับกอง" ลองนึกดูว่าสิ่งนี้ใช้ได้กับคุณหรือไม่ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องแต่งของคนนอก ถ้าใช่ ก็ไม่ต้องทำอะไรทั้งนั้น คำที่มีความหมาย.

ตอนนี้เขียนคุณสมบัติที่คุณขาดเพื่อเริ่มเคารพตัวเอง บางทีคุณอาจต้องการที่จะเป็นตัวของตัวเองมากขึ้น หยุดขี้เกียจหรือนอกใจ ประเมินว่าการปลูกฝังคุณสมบัติเหล่านี้ในตัวคุณเป็นเรื่องยากมากไหม สิ่งที่จำเป็นสำหรับคุณสมบัติเหล่านี้ในการเป็นของคุณ และทำไมคุณถึงยังไม่มีคุณสมบัติเหล่านี้ คุณจะเห็นว่ารักตัวเองเพียงก้าวเดียว

ถึงเวลาที่จะอธิบายทั้งหมดของคุณ ลักษณะเชิงบวก. นี้จะเป็นเรื่องยากมากที่จะทำแต่จำเป็น คุณจะประหลาดใจที่ปรากฎว่าคุณทำอาหารเก่ง คุณมีเสียงที่ไพเราะ คุณใจดีและแม่นยำ แต่คุณจะไม่ชื่นชมตัวเองสำหรับสิ่งนี้ได้อย่างไร

เริ่มเคารพตัวเองในทางปฏิบัติ จัดระเบียบตัวเอง ใส่เสื้อผ้าสวยๆ จัดทรงผม คุณ น้ำหนักเกิน? ตัวเองจะมีประโยชน์อะไรในเรื่องนี้ ลงชื่อสมัครเข้ายิมและค้นพบเมนูอาหารเพื่อสุขภาพที่หลากหลายดีกว่า ดูแลสุขภาพ ดูแลตัวเอง เพราะไม่มีใครเหมือนคุณ คุณมีเอกลักษณ์ ดังนั้นคุณต้องรักและดูแลตัวเอง

สภาพแวดล้อมของคุณเป็นภาพสะท้อนโดยตรงของทัศนคติที่มีต่อตัวคุณเอง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่บุคคลจะมีคนรู้จัก คนที่มีความสนใจคล้ายกัน และการสื่อสารกับพวกเขาย่อมนำมาซึ่งความสุขและผลประโยชน์ร่วมกัน ดังนั้น หยุดปิดกั้นตัวเองจากโลกทั้งใบ เพราะมันจะไม่ทำร้ายคุณ ถ้าคุณไม่ต้องการมัน

รักษาตัวเองและมองหาทางออก ตัวอย่างเช่น เพื่อให้ง่ายขึ้นด้วยความเกียจคร้าน ให้หางานอดิเรกที่น่าสนใจที่คุณสามารถมีส่วนร่วมอย่างกระตือรือร้นเป็นเวลานาน แล้วคุณจะเห็นว่าคุณไม่ใช่คนขี้เกียจ คุณแค่ต้องหาสิ่งที่ชอบ

วิดีโอที่เกี่ยวข้อง

บทความที่เกี่ยวข้อง

ที่มา:

• วิธีการเรียนรู้ที่จะชื่นชมตัวเอง

โดยทั่วไปแล้ว คนที่เรียนรู้ที่จะให้คุณค่าในตัวเองมักจะประสบความสำเร็จและมีความปรองดองกันมากกว่า ประเด็นก็คือ การประเมินตนเองอย่างเป็นธรรม เราปฏิบัติต่อทุกสิ่งและทุกคนรอบตัวในลักษณะเดียวกัน และนี่คือประเด็นสำคัญและเคล็ดลับแห่งความสุข

คำแนะนำ

เพื่อเรียนรู้ที่จะชื่นชมตัวเอง คุณต้องรักตัวเองก่อน แต่ไม่ใช่ด้วยความรักที่เห็นแก่ตัว แต่เพียงแค่เข้าใจว่าคุณอยู่คนเดียว คุณไม่เหมือนใคร และทุกสิ่งที่คุณทำตอนนี้ คุณกำลังทำเพื่อตัวเอง แน่นอนว่ายังมีญาติพี่น้อง มีเพื่อน แต่ยอมรับว่าก่อนอื่นคุณใจเย็นกว่าและเมื่อพวกเขาทำได้ดี การรักตนเองเป็นกุญแจสำคัญสำหรับผู้อื่นทั้งหมด

คุณมีแผน การกระทำ ความคิดนับพัน และคุณมุ่งมั่นที่จะทำให้สำเร็จในไม่ช้านี้ ที่นี่คุณไปถึงที่หนึ่งแล้วไปที่ถัดไปทันทีเป็นต้น หยุด. ขอบคุณตัวเองสำหรับสิ่งที่คุณได้ทำไปแล้วอย่างเต็มที่ เพลิดเพลินไปกับช่วงเวลาแห่งชัยชนะเล็ก ๆ ของคุณ ลิ้มรสกลิ่นหอมแห่งชัยชนะ นั่นไม่ใช่เหตุผลที่คุณเดินนานขนาดนั้นเหรอ? มิฉะนั้น แนวคิดหลักของความสำเร็จจะหายไปและการแข่งขันที่ไร้ความหมายก็เริ่มต้นขึ้น

กฎนี้ไม่เพียงใช้กับเรื่องใหญ่เท่านั้น แต่ยังใช้กับกำหนดการประจำวันด้วย ถ้าคุณรู้วิธีทำงาน ให้เรียนรู้วิธีพักผ่อน ชื่นชมไม่เพียงแต่ทักษะทางวิชาชีพของคุณ แต่ยังรวมถึงงานอดิเรก ร่างกาย พื้นที่ส่วนตัวของคุณด้วย ทั้งหมดนี้ควรอยู่ในของคุณ

พวกเราหลายคนไม่มีความสุขในชีวิตและความสัมพันธ์เพียงเพราะเราไม่ได้เรียนรู้ที่จะรักตัวเองก่อนเป็นอันดับแรก

การรักตนเองมีความสำคัญไม่เพียง แต่สำหรับความสุขส่วนตัวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความสำเร็จในชีวิตด้วย - คนเหล่านี้พร้อมสำหรับความสำเร็จอันยิ่งใหญ่ พวกเขารู้สึกมั่นใจมากขึ้นและปกป้องขอบเขตและความสนใจอย่างกล้าหาญ

สิ่งที่คุณทำ รักตัวเองสำหรับมัน สิ่งที่คุณรู้สึกรักตัวเองสำหรับความรู้สึกมัน
Tadeusz Golas

ดูแลตัวเองนะ

โลกสมัยใหม่และจังหวะชีวิตที่บ้าคลั่งนี้ไม่ได้ทำให้คนที่เรียนรู้ที่จะรักตัวเอง เราถูกบังคับทุกวันด้วยภาระผูกพัน ความปรารถนาและแรงบันดาลใจที่ไม่จำเป็นมากมาย การไม่ปฏิบัติตามกรอบที่กำหนดไว้และแบบแผนนำไปสู่การปฏิเสธโดยสังคมและระบบ

ปัญหาไม่ได้อยู่ที่การปฏิบัติตามบรรทัดฐานที่กำหนดไว้เหล่านี้เป็นเรื่องยาก แต่มีการเปลี่ยนแปลงทุกวัน ในความวุ่นวายทั้งหมดนี้ การแข่งขันชั่วนิรันดร์สำหรับอุดมคติลวงตา เรามักจะลืมตัวเองไปโดยสิ้นเชิง

เพื่อเรียนรู้ที่จะรักตัวเอง การใช้เวลาฟังตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ เอาใจใส่ตัวเอง ความต้องการและความต้องการส่วนตัวของคุณ ตั้งใจฟังเสียงของหัวใจซึ่งมักจะจมน้ำตายเพราะเสียงร้องจากภายนอก

หยุดตอนนี้และคิดว่าสิ่งที่คุณทำคือความปรารถนาส่วนตัวของคุณจริงๆ ความปรารถนาและความต้องการใดของคุณที่คุณละเลยและระงับเพราะความอับอาย กลัวที่จะถูกเข้าใจผิด ถูกประณาม? ใส่ใจตัวเอง ไม่ใช่เสียงของโลกรอบตัวคุณ

ดูแลสุขภาพตัวเองด้วย

บ่อยครั้ง โดยเฉพาะคนหนุ่มสาวมักลืมไปว่าสุขภาพคือทรัพยากรที่มีค่าที่สุด ซึ่งยากมาก และบางครั้งก็ไม่สามารถฟื้นฟูได้ พิจารณาทัศนคติของคุณที่มีต่อร่างกายตัวเองอีกครั้ง - รักมันผ่านการดูแลสุขภาพของคุณ

นี่คือเคล็ดลับบางส่วนจากนักจิตวิทยาที่จะช่วยให้คุณรักตัวเองได้:

• วางแผนการเดินทางไปคลินิกหรือศูนย์วินิจฉัยส่วนตัวในอนาคตอันใกล้และรับการตรวจร่างกายทั้งหมด ค้นหาว่าคุณเป็นโรคอะไรและเริ่มการรักษาทีละน้อย
• ไปหาหมอฟัน - คนส่วนใหญ่มักประหยัดเงินเพื่อสิ่งนี้ เลื่อนขั้นตอนการรักษาทางทันตกรรมในภายหลัง และในท้ายที่สุด - พวกเขาถูกทิ้งไว้โดยไม่มีพวกเขาใน อายุน้อย. หยุดเลื่อนถึงพรุ่งนี้สิ่งที่ต้องทำเมื่อวาน!
• ทบทวนอาหารของคุณ - ไปที่ห้องครัวแล้วเริ่มทิ้งอาหารแปรรูป ซอสอันตรายสำเร็จรูป เครื่องปรุงที่ผิดธรรมชาติ ทิ้งสิ่งที่เป็นอันตรายต่อคุณ ทำเมนูเพื่อสุขภาพประจำสัปดาห์ - คุณจะใช้เวลา 5 นาทีกับสิ่งนี้ และคุณสามารถยืดอายุของคุณได้อีกอย่างน้อยสองปี จากสิ่งนี้ ให้ซื้อของชำ และตรวจดูให้แน่ใจว่ามีผลไม้ ผัก และสมุนไพรอยู่มากมายบนโต๊ะของคุณเสมอ
• เริ่มเล่นกีฬา - นี่ไม่ได้เป็นเพียงวิธีแสดงความรักและการดูแลร่างกายของคุณเอง แต่ยังเป็นโอกาสที่ดีในการเพิ่มความมีชีวิตชีวาและมีรูปร่างที่ดี
• อย่าลืมปล่อยให้ตัวเอง สภาพดีสำหรับการนอนหลับ อย่าตระหนี่และหาที่นอนที่นุ่มสบาย เครื่องนอนธรรมชาติ หมอนที่นุ่มสบาย ส่วนใหญ่ในชีวิตของเราขึ้นอยู่กับว่าเรานอนมากแค่ไหนและเท่าไหร่ ดังนั้นการดูแลการนอนหลับของคุณจึงคุ้มค่า
• หาเวลาและเงินเพื่อไปที่รีสอร์ทเพื่อสุขภาพปีละครั้ง ฝึกฝนการทำน้ำแร่ให้บริสุทธิ์ หรืออย่างน้อยก็ไปนวดป้องกันอย่างน้อยเดือนละครั้ง
• อย่าลืมว่าบางครั้งร่างกายของเราส่งสัญญาณว่าจำเป็นต้องพักผ่อนและฟื้นตัว สิ่งนี้สามารถแสดงออกได้ว่าเป็นความเกียจคร้าน

ใส่ใจในสุขภาพของคุณ - ร่างกายของเราให้สัญญาณแก่เรา สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้ที่จะรับรู้และตอบสนองในเวลาที่เหมาะสมเท่านั้น

ดูแลรูปร่างของคุณ

คนส่วนใหญ่รวมตัวกันอย่างระมัดระวังก่อนออกจากบ้าน ผู้หญิงถอดแต่งหน้า ทำเล็บ ทำเล็บเท้า ทำผม กำจัดขน ผู้ชายโกนหนวด, สวมเสื้อรีด, ชุดสูท, ทาน้ำหอม, จัดแต่งเคราที่เกเร และพวกเขาทำเพื่อใคร? ถูกต้องสำหรับคนรอบข้าง

แต่การรักตัวเองที่แท้จริงนั้นอยู่ที่การดูแลรูปร่างหน้าตาของคุณไม่ใช่เพื่อคนอื่น แต่ก่อนอื่นคือเพื่อตัวคุณเอง ดังนั้นแม้เมื่อคุณอยู่ที่บ้าน หวีผม แต่งกายให้สบาย แต่สวยงาม และผู้หญิงก็แต่งหน้าเองได้อย่างปลอดภัย

ในวันหยุดสุดสัปดาห์คุณสามารถเยี่ยมชมสถานเสริมความงาม - หากคุณต้องการ คุณจะพบกับเงินทุนสำหรับสิ่งนี้ ซื้อทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้ตัวเองดูสมบูรณ์แบบ ไม่ใช่แค่การรักตัวเองเท่านั้น แต่ยังเป็นการลงทุนที่ดีในการยืดอายุความเยาว์วัยและความงามของคุณ

วิธีที่คุณมองตอนนี้คือภาพสะท้อนของความรักในตนเองของคุณ ดูว่าคุณรักตัวเองมากแค่ไหนและเริ่มทำงานกับรูปลักษณ์ของคุณ

การสื่อสารที่สะดวกสบาย

อีกขั้นบนเส้นทางสู่การเคารพตนเองและการรักตนเองคือการชำระสภาพแวดล้อมของคุณเองจากคนที่ทำให้คุณคิดในแง่ลบ

ตอนนี้สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณา:

• มีคนรอบข้างคุณกี่คนที่ทำให้คุณโกรธและต้องการฆ่าพวกเขา?
• ใครยังไม่ได้ส่งไปทั้งสี่ด้านเพราะความสุภาพ?
• ใครทำให้คุณน้ำตาไหลด้วยความหยาบคายตลอดเวลา?
• หรืออาจมีคนที่ออกไปอย่างต่อเนื่องและด้วยไหวพริบและไหวพริบของพวกเขาทำให้คุณคร่ำครวญจากความอ่อนแอเพื่อต่อต้านพวกเขาในทางใดทางหนึ่ง?

ความรักที่คุณมีต่อตัวเองจะเป็น ส่งพวกเขาลงนรกและ จำกัด การสื่อสารกับคนเหล่านี้อย่างสมบูรณ์. มาเป็นคนที่เลือกวงสังคมของตัวเองและนำเฉพาะคนที่เขาไม่ต้องทนทุกข์ทรมานและประสบกับอารมณ์ด้านลบอยู่ตลอดเวลา

ถ้าคุณไม่รักตัวเอง แล้วคุณต้องการอะไรจากคนอื่น?

อย่ากลัวความเหงา ขับไล่ผู้ไม่สมควรออกไปเพราะชีวิตคุณสั้น และคุณอาจไม่อยากอยู่ร่วมกับคนโง่

ไม่จำเป็นต้องรู้สึกผิดที่อยากจะมีความสุขและสบายใจเมื่ออยู่ท่ามกลางผู้คนที่จริงใจและเข้าใจผู้คน คนฉลาดนี่เป็นสิทธิส่วนบุคคลของคุณและคุณสมควรได้รับมัน!

เป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคนที่จะสามารถรักตัวเองได้ การรักตัวเองคือการดูแลตัวเอง สนองความต้องการ ยอมรับร่างกายและบุคลิกภาพของตัวเอง

การรักตัวเองอาจเป็นเรื่องยาก เพราะตั้งแต่วัยเด็ก หลายคนได้รับการสอนให้อุทิศตนเพื่อผู้อื่น เคารพผู้อาวุโส และทำให้ตนเองตกต่ำ ส่วนใหญ่มีความนับถือตนเองต่ำเนื่องจากอิทธิพลภายนอก ซึ่งอาจเพิ่มได้ยาก

การไตร่ตรองเป็นเวลานานว่าทำไมคน ๆ หนึ่งถึงมีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำและเขาไม่รักตัวเองสามารถทำได้เป็นเวลานาน แต่เป็นการดีกว่าที่จะดำเนินการทันทีและเปลี่ยนแปลงจริง ๆ :

• อย่างแรกก็คุ้มที่จะทำ สภาพร่างกาย. เมื่อเริ่มเล่นกีฬา คุณจะรู้สึกถึงพลังงานที่เพิ่มขึ้น และเมื่อเวลาผ่านไป รูปร่างที่กระชับจะช่วยสร้างความมั่นใจในตนเองได้อย่างแน่นอน แค่ต้องเลือก มุมมองที่น่าสนใจกีฬาและเริ่มต้น
• ประการที่สอง คุณต้องการ เรียนรู้ที่จะชมเชยตัวเอง. ในตอนเช้า ก่อนออกไปทำงาน คุณต้องพูดสิ่งดีๆ เกี่ยวกับรูปลักษณ์ภายนอกและสภาพภายในของคุณ ปรับตัวให้เข้ากับวันที่ประสบความสำเร็จและมีประสิทธิผล
• ประการที่สาม คุ้มค่า เรียนรู้ที่จะค้นหาตัวเอง จุดแข็งและไฮไลท์พวกเขา. หากผู้หญิงมีลักษณะเฉพาะ เธอสามารถเน้นที่เสื้อผ้าหรือการแต่งหน้า หากบุคคลใดมี ความสามารถที่ไม่ธรรมดาสามารถแสดงให้เพื่อน ๆ หรือแม้แต่คนทั้งโลกผ่านทางอินเทอร์เน็ต

นอกจากนี้ยังควรพิจารณาด้านที่อ่อนแอหรือฟุ่มเฟือยของบุคลิกภาพของคุณ จะเปลี่ยนได้อย่างไร? คุณจะเก่งขึ้นได้อย่างไร จะได้รับทักษะใหม่ได้อย่างไร? การตอบคำถามเหล่านี้จะทำให้คุณรู้ว่าต้องทำอะไร และสร้างแผนปฏิบัติการตามนั้น

นอกจากนี้ เมื่อทำงานกับตัวเอง คุณต้องวิเคราะห์การเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่อง คุณต้องเปรียบเทียบตัวเองกับตัวตนในอดีตของคุณ - ไม่ว่าในกรณีใด ๆ กับคนอื่น คุณสามารถได้รับแรงบันดาลใจจากประสบการณ์ของคนอื่น แต่คุณไม่สามารถอิจฉาริษยาหรือเปรียบเทียบตัวเองกับความจริงที่ว่าหลังจากทำงานหนักมาหลายปี คุณได้บรรลุผลในปัจจุบัน

หากคุณรู้สึกไม่สบายในการชนกับบุคคลที่มีระดับสูงกว่าในบางพื้นที่ควรรักษาระยะห่างจากบุคคลดังกล่าวเพื่อไม่ให้ทำร้ายตัวเอง คุณสามารถเริ่มสื่อสารกับพวกเขาได้หลังจากนั้น เมื่อคุณเข้าใกล้ระดับของพวกเขามากขึ้น

คุณสามารถรักตัวเองได้ด้วยการสร้างภาพลักษณ์ที่ดีให้กับตัวเอง จำเป็นต้องคิดถึงภาพลักษณ์ของ "ฉัน" ในอนาคตจากรูปลักษณ์สู่ตัวละครและพฤติกรรม

ขั้นตอนต่อไปคือการเปลี่ยนใจของคุณ. ในขั้นตอนนี้ จะมีการทบทวนทัศนคติต่อตนเอง ไม่จำเป็นต้องพิสูจน์การกระทำที่ทำลายล้างของคุณ แต่เพื่อเปลี่ยนให้เป็นจุดแข็ง ตัวอย่างเช่น ความช้าบางอย่างของบุคคลอาจมีประโยชน์ เนื่องจากช่วยป้องกันการซื้อของที่ไม่จำเป็นโดยหุนหันพลันแล่น

บนเส้นทางของการพัฒนาตนเอง ทัศนคติเชิงบวกเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพ การมีกรอบความคิดเพื่อความสำเร็จ ตระหนักถึงความล้มเหลวที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ระหว่างทาง และพยายามรับมือกับมัน หลังจากนั้นไม่นาน แต่ละคนจะสามารถเปิดเผยศักยภาพอันเต็มเปี่ยมของแก่นแท้ของเขาและรักตัวเองได้

การรักตัวเองเป็นพื้นฐานสำหรับชีวิตที่อิสระและมีความสุขที่ทุกคนสมควรได้รับ ดังนั้นคุณต้องทำงานเพื่อตัวเอง เอาชนะความยากลำบากบนเส้นทางสู่ความสำเร็จส่วนบุคคล

สรรเสริญตัวเองสำหรับความสำเร็จและกำจัดการวิจารณ์ตนเอง

พวกเราหลายคนไม่สามารถอยู่ได้หนึ่งวันโดยไม่โทษตัวเองสามร้อยครั้งสำหรับปัญหาและปัญหาทั้งหมด

ของเรา นักวิจารณ์ภายใน- นี่คือสิ่งมีชีวิตที่เลวทรามที่พยายามฆ่าความมั่นใจในตนเองอย่างต่อเนื่อง บดขยี้การประณามตนเองด้วยหลุมฝังศพ ทำลายแรงจูงใจ เพื่อไม่ให้มันทำลายเราและความรักในตัวเอง เราต้องกำจัดมัน - นักวิจารณ์ภายในของเรา

แทนที่จะตีตัวเองอยู่ตลอดเวลา ให้เริ่มเมินข้อบกพร่องบางอย่างและชื่นชมความสำเร็จของคุณ

ปล่อยให้ตัวเองสนุกกับทุก ๆ ความสำเร็จแม้เพียงเล็กน้อย สรรเสริญตัวเอง - โดยการทำเช่นนี้ คุณจะไม่เพียงแสดงความรักต่อตัวเอง แต่ยังเพิ่มศรัทธาในตัวเองและความสำเร็จของคุณ!

ความเคารพตัวเอง

ต้องเผชิญกับ สถานการณ์ที่ยากลำบากผู้คนมักตกอยู่ในข้อผิดพลาดอย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้

"ชีวิตยากเกินไปที่จะมีชีวิตอยู่" และข้อสรุปเชิงตรรกะของความคิดนี้คือความคิดที่จะฆ่าตัวตาย

“ฉันไร้ค่าเกินกว่าจะเรียกร้องสิ่งใด” และมีคนอุดตันในหลุมที่ห่างไกลเพื่อหลีกเลี่ยงความสัมพันธ์ใด ๆ

"ฉันไม่อยากดู" และมีคนอุดตันหัวด้วยพิษที่น่าประหลาดใจ: แอลกอฮอล์, ยา, แมลงวันเห็ด

ทั้งหมดนี้เป็นวิธีการทำลายตนเอง เป็นไปได้ที่จะต่อต้านพวกเขา คุณมีสมองที่สวยงามและสมบูรณ์แบบ - กลไกอันงดงามที่สร้างขึ้นโดยธรรมชาติเช่น ยาในอุดมคติการอยู่รอด คุณสามารถทำลายหรือนำไปที่บริการของคุณ

และเริ่มต้นด้วย กลับไปที่ข้อผิดพลาดที่เราได้แสดงไว้ และลองพิจารณาว่าข้อผิดพลาดเหล่านี้หมายถึงอะไร ใช้คำว่า "ชีวิตยากเกินกว่าจะมีชีวิตอยู่" ทีนี้ลองเปลี่ยนเป็นคำถามว่า "ชีวิตยากเกินไปหรือเปล่า" เห็นได้ชัดว่าไม่

มันยากทันทีที่คุณถูกบังคับให้ทำงานที่ไม่ถูกใจคุณ แต่ใครบังคับคุณ? คุณเอง. ไม่มีคนอื่นแล้ว.

ทำไมคุณถึงบังคับตัวเองให้ทำงานที่ไม่น่าพอใจ? พยายามเป็นเพื่อนของคุณเอง และด้วยวิธีที่เป็นมิตร ให้ตัดสินใจว่าวิธีที่ดีที่สุดที่จะออกจากสถานการณ์นั้น มองหาตัวเลือก เรียนรู้เทคนิคใหม่ๆ

นกหัวขวานนี้สามารถกระแทกหัวของเขาบนท่อนไม้เท่านั้น แต่คุณไม่ใช่นกหัวขวาน! ความเป็นไปได้ของคุณไม่มีที่สิ้นสุด ในสถานการณ์ที่ยากลำบากใด ๆ ให้เริ่มด้วยการเคารพตนเอง

คุณสมควรได้รับชีวิตที่มีความสุข!

ถ้าตอนนี้มีบางอย่างไม่ได้ผล คุณต้องเปลี่ยนมัน ม้วนแขนเสื้อขึ้นแล้วเปลี่ยน

จำไว้ว่าคุณไม่ได้เกิดมาเป็นถุงที่โลกควรให้พรทุกประการ คุณเกิดมาเป็นนักรบที่ต้องได้รับพรเหล่านี้ อย่าเสียใจที่คุณไม่ได้รับบางสิ่งบางอย่าง คุณไม่ใช่คนพิการที่น่าสงสารที่ต้องการได้รับบางสิ่งบางอย่าง เมื่อคุณให้ความสำคัญกับความยากจน ความอัปยศอดสู และความไม่พอใจ คุณก็จะถึงวาระ จิตใต้สำนึกอันทรงพลังของคุณจะทำให้คุณอยู่ก้นหลุม

ในทางกลับกัน ลองจินตนาการถึงสิ่งที่คุณต้องการ และคุณจะก้าวไปสู่เส้นทางที่จะบรรลุเป้าหมายนี้ เคารพความปรารถนาของคุณและมันจะเป็นจริง

การเคารพตนเองคือการเคารพโลกเพราะเราคือส่วนหนึ่งของชีวิต เพื่อให้สอดคล้องกับโลก คุณสามารถเข้าถึงความสูงใดก็ได้

ใครผิด?

นอกจากนี้ยังมีช่องโหว่ของจิตใจที่เกียจคร้าน - เพื่อค้นหาคนที่จะตำหนิปัญหาทั้งหมดและตลอดทั้งวันเพื่อให้เกียรตินักการเมืองที่ทุจริตผู้มีอำนาจที่โลภและเจ้าหน้าที่ขโมย

ใช่ทุกอย่างถูกต้อง พวกเขาทำสิ่งเลวร้ายทุกประเภทที่นั่น แต่คุณไม่สามารถอ้างถึงพวกเขาได้ เพราะโดยเฉพาะในชีวิตที่ไม่ประสบความสำเร็จของคุณ พวกเขาไม่ต้องตำหนิ

นักการเมืองคนไหนไม่ให้คุณดูแลสุขภาพ?

ผู้มีอำนาจคนใดที่เทถังเบียร์ใส่คุณ?

เจ้าหน้าที่คนไหนที่ทำให้คุณตะโกนใส่คู่ชีวิตของคุณ?

คุณคนเดียวต้องโทษความล้มเหลวของคุณ อย่าปิดบังความจริง รู้สึกอิสระที่จะมองเข้าไปในดวงตาของเธอ

ไม่จำเป็นต้องพูดถึงลุงที่ไม่ดีที่ไม่รู้ด้วยซ้ำว่าคุณมีอยู่ โจรพวกนี้จะเข้าข้างไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง แต่สิ่งนี้ไม่เกี่ยวอะไรกับคุณ

จิตวิญญาณแห่งการต่อสู้

ดังนั้นข้างหน้าคุณคืออุปสรรค และเป็นแรงบันดาลใจ พวกเรานักรบคุ้นเคยกับมัน จำเป็นต้องประสานจิตสำนึกและจิตใต้สำนึกเท่านั้น การทำเช่นนี้ให้มองด้วยตาเปล่าที่สิ่งกีดขวางที่อยู่ตรงหน้าแล้วจินตนาการถึงทางใจ ที่สุดผลลัพธ์.

ในผลลัพธ์ที่สมบูรณ์แบบนี้ คุณทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด เอาชนะอุปสรรคทั้งหมดได้อย่างง่ายดาย ร่างกายของคุณตึงและยืดหยุ่น จิตใจของคุณชัดเจนและเป็นอิสระ และคุณบรรลุเป้าหมายที่ชัดเจนและเข้าใจได้

ไม่จำเป็นต้องฝันเป็นรูปธรรม ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก ภาพของคุณควรมีความเฉพาะเจาะจงอย่างยิ่ง หากคุณไม่มีหลังคาคลุมศีรษะ ให้คิดถึงบ้านของคุณ จะมีเตาผิงกี่ห้อง

หากคุณไม่มีเงินเพียงพอ ลองจินตนาการว่าคุณจะได้รับมันอย่างไรและคุณจะใช้จ่ายไปเพื่ออะไร ไม่จำเป็นต้องคิดเช่น: "เงินมากขึ้น แต่ฉันจะซื้อสิ่งที่ฉันต้องการ" ความปรารถนานี้เป็นนามธรรมเกินไป ดังนั้นจึงไม่มีวันเป็นจริง แต่จำนวนเฉพาะจะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ทันทีว่าควรเปลี่ยนงานหรือไม่

หากคุณเป็นโสด ลองนึกภาพว่าเพื่อนหรือแฟนของคุณจะเป็นอย่างไร ใจดีฉลาดฉลาด คุณจะคุยกับเขาเรื่องอะไร คุณจะไปที่ไหน และตอนนี้คุณก็รู้แล้วว่าสามารถหาได้ที่ไหน

อารมณ์ความฝันต้องทำก่อนนอน นอนลงอย่างผ่อนคลาย เล่นซ้ำภาพยนตร์แห่งความสำเร็จทางจิตใจ ในเวลากลางคืนจิตใต้สำนึกจะเตรียมทักษะและความสามารถที่จะช่วยให้คุณทำอย่างนั้นได้

จากหนังสือ Black Magic of Sales [หรือเงินทั้งหมดของคุณถูกผู้ซื้อเก็บไว้ชั่วคราว] ผู้เขียน คายูม ลีโอนิด

และยังเกี่ยวกับความเคารพฉันหวังว่าในบทก่อนหน้านี้ฉันสามารถอธิบายให้คุณฟังได้ว่าความสนใจของคุณมักไม่ตรงกับความสนใจของผู้ซื้อคุณสามารถมีงานและเป้าหมายของคุณเองได้และ "ความเคารพ" หมายถึงความเอาใจใส่และ อาจจะให้มากกว่าคุณนิดหน่อย

จากหนังสือ First Say No โดย แคมป์ จิม

จากหนังสือ The Speed ​​of Trust ผู้เขียน เมอร์ริล รีเบคก้า

พฤติกรรม #2: แสดงความนับถือ ลักษณะของบุคคลสามารถตัดสินได้โดยวิธีที่พวกเขาปฏิบัติต่อผู้ที่ไม่สามารถช่วยเหลือหรือทำร้ายพวกเขาได้ ผู้เขียนที่ไม่รู้จัก หนึ่งใน 100 บริษัท ที่ดีที่สุดที่จะทำงานในอเมริกาโดย Fortune Magazine - Synovus Financial

จากหนังสือคำพังเพย. อัจฉริยะทางธุรกิจ ผู้เขียน Fomina N. E.

สรุป: พฤติกรรม #2 - แสดงความเคารพ ห่วงใยผู้อื่นอย่างแท้จริง ให้ความสนใจ. เคารพในศักดิ์ศรีของทุกคนโดยไม่คำนึงถึงบทบาทของพวกเขา ปฏิบัติต่อทุกคนด้วยความเคารพ โดยเฉพาะผู้ที่ไม่สามารถช่วยเหลือคุณได้

จากหนังสือหน้ากากแห่งโชคชะตา บทบาทและแบบแผนที่ทำให้เราไม่สามารถมีชีวิตอยู่ได้ ผู้เขียน Smola Vasily Petrovich

ความเคารพ ไม่เสมอกัน หมวกที่สง่างามจะคลุมศีรษะที่คู่ควรแก่การเคารพ T. Fuller ใครก็ตามที่ไม่ต้องการได้รับความเคารพจากผู้ร่วมสมัยของเขาก็ไม่คู่ควรกับมัน นโปเลียน ฉันเคารพ เราแสดงมากเท่าที่จำเป็น เอส. จอห์นสัน เป็นการยากที่จะรักคนที่ไม่ใช่เราเลย

จากหนังสือ รักษาใจ! โดย Hay Louise

จากหนังสือ A Serious Talk About Responsibility [จะทำอย่างไรกับความคาดหวังที่หลอกลวง คำสัญญาที่ผิดสัญญา และพฤติกรรมที่ไม่ถูกต้อง] ผู้เขียน แพตเตอร์สัน เคอร์รี่

จากหนังสือ การเป็นผู้นำธุรกิจ 16 เรื่องราวความสำเร็จ ผู้เขียน Filippov Sergey

จากหนังสือ How to Speak to be Listen to โดย Clayton Mike

จากหนังสือ 90 วัน สู่ความสุข ผู้เขียน Vasyukova Julia

ความเคารพเป็นสิ่งสำคัญ ฉันไม่คิดมากว่าฉันเป็นผู้นำแบบไหน มันเหมือนตะขาบ: ถ้ามันเริ่มคิดว่าจะวางเท้าต่อไปที่ไหนมันจะล้มลงอย่างแน่นอน ประสบการณ์ชีวิต, การศึกษา, ความสามารถโดยกำเนิดในการหาภาษากลางที่มีความแตกต่างกัน

จากหนังสือ วิธีชนะใจคน ผู้เขียน Carnegie Dale

ความเคารพ ในหนังสือเล่มนี้ ฉันได้พยายามเน้นถึงความสำคัญของการเคารพคู่สนทนา แต่ฉันอยากจะพูดถึงเรื่องนี้อีกครั้ง ยิ่งคุณต้องการโน้มน้าวความคิดและความรู้สึกของบุคคลมากเท่าใด คุณก็ยิ่งต้องแสดงความเคารพมากขึ้นเท่านั้น และถ้าคุณไม่แสดงความเคารพ

จากหนังสือความสุข ผู้เขียน คิโยซากิ โรเบิร์ต โทรุ

จากหนังสือฉันรู้เสมอว่าจะพูดอะไร! วิธีพัฒนาความมั่นใจในตนเองและเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการสื่อสาร ผู้เขียน Boisvert Jean-marie

จากหนังสือ The Key to Superpowers! 100+1 ไอเดียปลดล็อกศักยภาพจากพระที่ขายเฟอร์รารี่ของเขา โดย ชาร์มา โรบิน เอส.

ความเคารพคืออะไร - แต่ละคนมีแนวคิดของตนเองเกี่ยวกับปรากฏการณ์ทางสังคมและวัฒนธรรมนี้ ทั้งทารกและคนในวัยชราต้องการความเคารพ ความต้องการพื้นฐานนี้ทำให้บุคคลรู้สึกถึงความต้องการและความสำคัญของตนเองในครอบครัว อาชีพ และสังคม

ความเคารพคืออะไร - คำนิยาม

การรับรู้ถึงสิทธิ, ศักดิ์ศรี, ความสามารถในการมองเห็นและคำนึงถึงขอบเขต, ลักษณะส่วนบุคคลของบุคคลอื่น - นี่คือสิ่งที่ความเคารพหมายถึง การกระทำที่คู่ควรแก่การเคารพส่งผลต่อสังคมและได้รับการสนับสนุนอยู่เสมอ สร้างชื่อเสียงในเชิงบวก การเคารพตนเองและผู้อื่นเริ่มต้นในครอบครัว ดังนั้นจึงควรปลูกฝังความรู้สึกนี้ตั้งแต่แรกเริ่ม อายุยังน้อยซึ่งการพัฒนาบุคลิกภาพที่กลมกลืนกันขึ้นอยู่กับ

การแสดงความเคารพเป็นอย่างไร?

วิธีการได้รับความเคารพ คำถามที่ถูกถามบ่อยผู้ที่เพิ่งเริ่มต้นอาชีพ ธุรกิจ หรือ ความสัมพันธ์ในครอบครัว. การแสดงความเคารพมีหลายแง่มุม ประกอบด้วยทั้งการกระทำ การกระทำ และการมี คุ้มราคา. การเป็นบุคคลที่น่าเคารพนับถือและการเคารพผู้อื่นเป็นส่วนสำคัญของความสุขและเป็นการยืนยันถึงการยอมรับคุณธรรมของผู้อื่น ผู้คนแสดงความเคารพอย่างไร?

• การแสดงความขอบคุณเป็นการกระทำง่ายๆ ที่มีพลังอำนาจและไม่ต้องใช้เวลามาก
• ชมเชยและแสดงความชื่นชม;
• ความสามารถในการเอาตัวเองไปแทนที่คนอื่น
• การปฏิบัติตามคำสัญญาเหล่านี้
• ความสามารถในการฟังจนจบโดยไม่ขัดจังหวะ
• หากมีการวิพากษ์วิจารณ์ก็ไม่ได้มุ่งเป้าไปที่การทำให้บุคคลอับอายขายหน้า แต่เฉพาะกับความผิดพลาดเฉพาะในการกระทำหรือการกระทำเท่านั้น

การเคารพผู้อาวุโสคืออะไร?

การเคารพผู้อาวุโสควบคู่ไปกับความเคารพต่อผู้ปกครอง ความเคารพอย่างสูงต่อผู้สูงวัยในฐานะผู้ผ่านความยากลำบากมาในชีวิต อยู่ในลำดับของสิ่งต่างๆ สำหรับคนในสมัยก่อน การเคารพผู้อาวุโสคืออะไร?

• ทัศนคติที่สุภาพ
• พฤติกรรมที่มีไหวพริบ
• การแสดงออกของการดูแลและความเอาใจใส่ (ข้ามถนน, ถือกระเป๋าหนัก, หลีกทางในการขนส่ง);
• ให้ความช่วยเหลือแก่ผู้ยากไร้

ความเคารพในความสัมพันธ์คืออะไร?

ความเคารพต่อบุคคลคืออะไร? สำหรับคำถามนี้ ทุกคนเห็นคำตอบของตัวเอง แต่โดยทั่วไปแล้ว คือการมองอีกฝ่ายหนึ่งถึงความเป็นปัจเจก บุคลิกที่มีลักษณะเฉพาะและความเก่งกาจเป็นของตัวเอง และเข้าใจว่าพระเจ้าหรือธรรมชาติรักความหลากหลาย ดังนั้นผู้คนจึงแตกต่างกันทั้งหมด มิตรภาพ, หุ้นส่วน, ความสัมพันธ์ในครอบครัวมีลักษณะเฉพาะของตัวเอง แต่ความเคารพในตัวพวกเขาถูกสร้างขึ้นบนพื้นฐานของหลักการทั่วไป:

• เคารพขอบเขตส่วนบุคคล พื้นที่ และการไม่บุกรุก
• ความคิดเห็นของเพื่อน คู่รัก คู่สมรสอาจแตกต่างไปจากของคุณ - สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติต่อสิ่งนี้ด้วยการยอมรับและความยืดหยุ่น
• วิสัยทัศน์ในบุคลิกภาพอิสระอื่น
• ให้การสนับสนุนและช่วยเหลือในช่วงเวลาที่ยากลำบาก สถานการณ์

การเคารพธรรมชาติคืออะไร?

การเคารพในธรรมชาตินั้นสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับความเห็นอกเห็นใจต่อสิ่งมีชีวิตทั้งหมดและความห่วงใยต่อโลกรอบตัวเรา สถานการณ์บนโลกใบนี้ทำให้ผู้คนส่วนใหญ่เสียทรัพยากร: พวกเขาสูบฉีดน้ำมัน - เลือดของโลกอันเป็นผลมาจากช่องว่างที่เกิดขึ้น, ทิ้งขยะธรรมชาติ, ฆ่าสัตว์ในปริมาณมาก - ทั้งหมดนี้ มาจากการดูหมิ่นและไม่ให้เกียรติ "ตามหลังเราถึงกับท่วม!" พระเจ้าหลุยส์ที่ 15 ของฝรั่งเศสตรัสดังนี้ว่า ทุกวันนี้มนุษยชาติกำลังเผชิญกับผลที่ตามมาจากทัศนคติเช่นนี้

การเคารพธรรมชาติคืออะไร?

• การเติมเต็มทรัพยากรที่ใช้แล้ว
• การดูแลสัตว์และนกในฤดูหนาว
• มาตรการที่มุ่งปรับปรุงสถานการณ์สิ่งแวดล้อม
• การดูแลสัตว์หายาก นก พืช;
• การแนะนำเชื้อเพลิงนิเวศวิทยาที่ไม่ก่อให้เกิดมลพิษต่อบรรยากาศ

ความเคารพในการทำงานคืออะไร?

เป็นครั้งแรกที่เด็กต้องเผชิญกับโลกแห่งอาชีพที่โรงเรียนและการเคารพครูกลายเป็นพื้นฐานที่กำหนด ที่ โรงเรียนสมัยใหม่ครูมักถูกดูถูกเหยียดหยามและลดคุณค่าการทำงานหนักของพวกเขา งานของผู้ปกครองและครูคือการสร้างคุณค่าให้กับอาชีพใด ๆ เด็กน้อยสิ่งสำคัญคือต้องแสดงและอธิบายสิ่งนี้ด้วยตัวอย่างว่า ถ้าภารโรงไม่ทำความสะอาดหิมะ ผู้คนจะติดอยู่ในกองหิมะ และไม่มีครู คนก็จะไม่รู้หนังสือ จะไม่สามารถเขียนและอ่านได้ ยิ่งใหญ่มากมาย การค้นพบจะไม่เกิดขึ้น หนังสือที่งดงามจะไม่ถูกเขียนขึ้น

การเคารพพ่อแม่คืออะไร?

การเคารพพ่อแม่เกิดขึ้นในวัยเด็ก วิธีที่พ่อแม่ปฏิบัติต่อกันเป็นการวางรากฐานให้ลูกเคารพในตนเอง พ่อแม่ และผู้อื่น ไม่ใช่การค้นพบสำหรับทุกคนที่เด็กอ่านรูปแบบพฤติกรรมจากผู้ปกครองและเหมาะสมกับตนเอง ถ้าพ่อแม่ดูถูกกัน เด็กจะถูกบังคับให้ไปอยู่ฝ่ายหนึ่ง และสัมพันธ์กับอีกคนหนึ่งเขาจะรู้สึกเหมือนเป็นคนทรยศ และ ปฏิกิริยาป้องกันจะดูเหมือนเป็นการแสดงความไม่เคารพต่อผู้ที่เด็ก “ทรยศ”

ความกตัญญูและความเคารพต่อพ่อแม่เป็นอย่างไร:

• ขาดการตำหนิผู้ปกครอง (พวกเขาให้น้อยพวกเขาเลี้ยงดูไม่ดีพวกเขาไม่ได้ซื้ออพาร์ตเมนต์) สิ่งที่มีค่าที่สุดที่พ่อแม่มอบให้คือชีวิต
• การให้เกียรติพ่อแม่ในฐานะผู้อาวุโส แม้จะผิด ก็อย่าทะเลาะกันด้วยเหตุนี้
• อุทิศเวลาและความเอาใจใส่ให้กับผู้ปกครอง (การโทร เยี่ยม สนทนา ช่วยเหลือ)

จะรับความเคารพได้อย่างไร?

ความเคารพเป็นแนวคิดร่วมกัน: หากปราศจากการยอมรับและความเคารพจากผู้อื่น คุณจะไม่สามารถนับความเคารพในทิศทางของคุณได้ แต่ละคนมีบางสิ่งที่ต้องเคารพ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่เข้าใจสิ่งนี้ วิธีได้รับความเคารพในทีม:

• คำชมอย่างจริงใจ:
• ชื่นชมยินดีในความสำเร็จของผู้อื่น เฉลิมฉลองมัน
• เห็นอกเห็นใจกับความล้มเหลว
• เปิดเผยและเป็นมิตร
• ไม่อนุญาตให้มีการเยาะเย้ยในที่อยู่ของคุณ
• ปลูกฝังความเป็นมืออาชีพ

ความเคารพตัวเอง

ความต้องการความเคารพเป็นหนึ่งในความต้องการพื้นฐานที่สำคัญที่สุด นี่คือวิธีที่บุคคลระบุตัวตน: "ฉันคือ!", "ฉันสำคัญ!" การเคารพตนเองเกิดขึ้นเพื่อตนเองและรวมอยู่ใน "แนวคิด I" ของแต่ละบุคคลซึ่งเกิดขึ้นจากการประเมินของบุคคล คนสำคัญ, ต่อไป สถาบันสาธารณะ. การเคารพตนเองคืออะไร - ไม่มีพารามิเตอร์ลักษณะใดที่นี่ นี่คือองค์ประกอบทั้งหมดของความภาคภูมิใจในตนเอง:

• รู้จุดแข็งและจุดอ่อนของคุณ
• มุ่งมั่นเพื่อการพัฒนาตนเองและการเติบโตส่วนบุคคล
• ซื่อสัตย์กับตัวเอง
• ทำงานกับข้อบกพร่อง
• การรับรู้ถึงคุณธรรมและการมีส่วนร่วมในฐานะปัจเจกบุคคลต่อสังคม
• คุณค่าในตนเองในฐานะบุคคล
• การตระหนักรู้ถึงแก่นแท้อันศักดิ์สิทธิ์ของตน

ความเคารพในครอบครัว

ความเข้าใจและความเคารพซึ่งกันและกันในครอบครัวคืออะไร? Bert Hellinger นักจิตอายุรเวทชาวเยอรมัน เคยกล่าวไว้ว่าการเคารพคือภาชนะ รูปแบบ และความรักคือสิ่งที่เติมเต็มภาชนะนี้ หากครอบครัวไม่มีความเคารพ ก็จะไม่สามารถพูดถึงความรักได้ ความเคารพต่อชายคนหนึ่งในฐานะหัวหน้าเผ่านั้นเป็นประเพณีในหมู่ชนชาติต่างๆ เสมอ เด็กที่เติบโตมาในครอบครัวเช่นนี้เห็นความสำคัญและอำนาจ เพื่อให้ลูกชายเห็นทัศนคติของแม่ที่มีต่อพ่อตามความเคารพ ผู้ชายที่ตัดสินใจเลือกภรรยาต้องเข้าใจด้วยว่าถ้าไม่ให้เกียรติภรรยา นี่ก็เป็นการไม่ให้เกียรติตัวเอง

การแสดงความรักและความเคารพซึ่งกันและกันหมายความว่าอย่างไร

• การสนับสนุนทางศีลธรรมและความเห็นอกเห็นใจที่เหมาะสม
• ขาดการดูถูกทำร้าย;
• ความมั่นใจ;
• โดยคำนึงถึงความคิดเห็นและการประนีประนอมในกรณีที่มีความขัดแย้ง
• คำพูดที่อบอุ่นและใจดี
• การตัดสินใจร่วมกันมีความสำคัญต่อครอบครัว
• การดูแลสมาชิกทุกคนในครอบครัว
• การสนับสนุนร่วมกันในการเลี้ยงดูเด็กและปรับปรุงชีวิตประจำวัน
• วิจารณ์เชิงสร้างสรรค์