प्रसिद्ध गायकसती कासानोवा ने अपने लिए एक नई भूमिका की खोज की - वह मंत्रों का प्रदर्शन करती हैं और यहां तक कि देव प्रेमल और मितेन के साथ एक ही मंच पर प्रदर्शन करती हैं। योग जर्नल, उन्होंने योग, संगीत और भविष्य की योजनाओं के बारे में बात की।
मेरा हर कदम संगीत कैरियरअपने तरीके से महत्वपूर्ण। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात तब आई जब मैंने पवित्र और जातीय संगीत की ओर रुख किया। जैसे ही मुझे उसके लिए तरस का पता चला, सब कुछ ठीक हो गया। और यह एक एहसास भी नहीं है, लेकिन मानो यह ज्ञान कि जो कुछ पहले किया गया था वह मुझे इस क्षण के लिए बिल्कुल तैयार कर रहा था।
इससे पहले कि मैं मंत्रों का जाप करना शुरू करता, मैं खो गया था। यह वह दौर था जब मैंने फेब्रिका समूह को छोड़ दिया था, लेकिन इससे मुझे खुशी नहीं हुई। तब मुझे गलत समझा गया, पहचाना नहीं गया, और सोचा: "मैं इस धरती पर भी क्यों हूं?" मैं अवसाद में बैठ गया, चाय पी, शून्य में देखा, ध्यान किया (फिर भी अनजाने में)। और मैंने खुद को खोजने के लिए ध्यान लगाया, यह समझने के लिए कि मेरा जन्म क्यों हुआ, मेरा उद्देश्य क्या है।
सब कुछ अनायास हुआ - सबसे अच्छी चीजें उसी तरह होती हैं। और मंत्र भी अनायास चले गए। मैंने उन्हें बहुत सुना, फिर मैंने उन्हें एक योग क्लब में एक कार्यक्रम में गाया, फिर दूसरे में, तीसरे, चौथे में ... जैसे, मैंने मंत्र पाठ नहीं लिया। मुझे उन सभी मुखर शिक्षकों ने मदद की जो मेरे पास एक बार थे, मैं वास्तव में उनमें से प्रत्येक का आभारी हूं। लेकिन मेरे लिए सबसे महान शिक्षक जीवन और ईश्वर हैं। मैंने निर्माता से प्रार्थना की: "कृपया मुझे अपना वाद्य यंत्र, अपनी बांसुरी, मेरे माध्यम से सांस लें, मैं सिर्फ आपका मार्गदर्शक हूं ..." - यही मेरा मंत्र था पिछले साल का. मैंने संस्कृत का पाठ नहीं लिया - जैसा कि आप जानते हैं, रूसी भाषी, संस्कृत काफी आसानी से दी जाती है, क्योंकि संस्कृत और स्लाव भाषाएं व्यंजन हैं। मेरा देशी कबार्डियन इतना जटिल है कि उसके बाद शायद चीनी ही मुश्किल लगेगी।
मैं खोजने का सपना देखता हूँ सुनहरा अनुपात» मंत्र और पॉप संगीत, राज्य के लोकप्रिय संगीत की शैली में एक ऊर्जावान अंतःक्रिया जो मंत्र गाए जाने पर मौजूद होती है। पॉप गानों की परफॉर्मेंस में ऐसा करना ज्यादा मुश्किल होता है। लेकिन मुझे लगता है कि यह एडिथ पियाफ ही थे जिन्होंने कहा था कि एक टेलीफोन डायरेक्टरी को भी इस तरह से गाया जा सकता है कि लोग रो पड़े।
योग ने मेरे जीवन में लगभग 10 साल पहले प्रवेश किया, जब मेरे प्रेमी, जो मेरे लिए एक बहुत ही आधिकारिक व्यक्ति थे, ने कहा: "आप जानते हैं, मुझे लगता है कि योग आपके अनुरूप होगा - आपको स्कोलियोसिस और टूटी हुई नसें हैं।" यह मेरी इच्छा नहीं थी, बल्कि उसे प्रसन्न करने की इच्छा थी। इसके लिए मैं उनका बहुत आभारी हूं। पहले आसन हुए, फिर धीरे-धीरे मैंने नैतिक और ऊर्जा घटकों में तल्लीन करना शुरू किया, और तभी भाग्य, धर्म, कर्म जैसी चीजें खुलने लगीं। मेरा मानना है कि हर दिन मैं उस योगी के करीब आ रहा हूं जो योग के सभी सिद्धांतों का पालन करते हुए वास्तविक अभ्यास करता है। जीवन की सारी परिपूर्णता, क्षैतिज और लंबवत - यही योग है।
मेरे लिए किसकी राय मायने रखती है? उस शिक्षक की राय जिसने मुझे आत्म-क्रिया-योग की तकनीक में दीक्षित किया। माता-पिता के शब्द महत्वपूर्ण हैं, हालांकि हमारे विचार भिन्न हो सकते हैं। और यह बहुत अच्छा है। सबसे बढ़कर, मुझे खुशी है कि रिश्तेदारों के साथ संचार अधिक से अधिक होता जा रहा है उच्च गुणवत्ता. मेरे पिता कुरान की व्याख्या में लगे हुए हैं। उपरोक्त सभी मेरे मुस्लिम परंपरा से संबंधित होने को नकारते नहीं हैं। पिताजी चिंता करते थे, लेकिन अब उन्होंने कहा कि अन्य परंपराओं के लिए मेरा जुनून मुझे इस्लाम में मजबूत करता है।
पृथ्वी के सभी स्थानों में से, मेरे पसंदीदा भारत और बाली हैं।
मैं खुद को मुक्त करने का सपना देखता हूं। कौन समझता है कि मेरा क्या मतलब है - वह जानता है। आप और क्या सपना देख सकते हैं? बाकी सब सजावट है। सच्ची मुक्ति, बोध - इसके चारों ओर इतनी सारी तकनीकें और शोर हैं, बातचीत, किताबें, स्वामी - झूठे और वास्तविक दोनों। इस दिशा में खुदाई करने वाले जानते हैं कि इसमें खोया जा सकता है, लेकिन जवाब तो दिल में ही होते हैं।
मेरे जीवन में पहली बार, मुझे परवाह नहीं है कि आगे क्या होता है। पहली बार मैं योजना नहीं बनाता और नहीं सोचता। चाहे कुछ भी हो जाए, मैं मदर टेरेसा के शब्दों को दोहराते नहीं थकूंगा: "भगवान ने मुझे कुछ भी नहीं दिया जो मैंने मांगा, लेकिन उन्होंने मुझे वह दिया जो मेरी आत्मा को वास्तव में चाहिए।"
साक्षात्कार: मारिया रुसाकोवा
फोटो: योग जर्नल के लिए एंड्री वासिलिव
लोकप्रिय रूसी कलाकारमहिला दिवस को खुलकर बताया कि कैसे योग ने उनके रचनात्मक और निजी जीवन को बदल दिया है।
सती, हाल के वर्षों में आपने योग, मंत्र, आयुर्वेद और प्रशिक्षण की ओर रुख करके अपने जीवन को नाटकीय रूप से बदल दिया है। तुमने यह क्या किया?
मैंने अपने जीवन में बहुत कुछ किया है: अवसाद, हानि, असफल रोमांस, नौकरी छूटना। अंत में मुझे एहसास हुआ कि जीवन में किसी चीज का नुकसान इस बात से होता है कि मैं खुद को खो देता हूं। मुझे यह पता लगाने में काफी समय लगा कि मेरे साथ क्या गलत है। तब मुझे एहसास हुआ कि मैं खुद को बिल्कुल नहीं जानता। मैं हमेशा किसी न किसी तरह के मुखौटे पहनता हूं, मैं हमेशा किसी के होने का दिखावा करता हूं, मैं अच्छा, आरामदायक होने की कोशिश करता हूं। इन सब ख्यालों में डूबा मैं अपने अपार्टमेंट में बैठ गया और कई दिनों तक किसी को नहीं देखना चाहता था। मेरे लिए जीना मुश्किल था, मैं शोहरत, पैसा, प्रशंसक, उपन्यास, पार्टी जीवन में निराश था, मैं खो गया था। अंत में, एक अच्छा दिन, मुझे एहसास हुआ कि मैं अपने जीवन में सब कुछ बदलना चाहता हूं या बिल्कुल नहीं जीना चाहता हूं। मैंने प्रार्थना करना शुरू किया: "भगवान, मेरी मदद करो, मैं इस तरह नहीं जीना चाहता, या तो मुझे ले जाओ या मेरी मदद करो।" प्रभु ने मेरी बात सुनी और मुझे अपना जीवन बदलने का अवसर दिया।
क्या आप अब मास्को पार्टी में अजनबी की तरह महसूस नहीं करते हैं?
मुझे नहीं पता, और अगर ऐसा है भी, तो मुझे वास्तव में परवाह नहीं है। अगर मैं अचानक अजनबी बन गया, तो हो। मुख्य बात यह है कि मैं खुश हूं और किसी को नुकसान नहीं पहुंचाता। और यह तथ्य कि मैं समझ से बाहर हो गया हूं, समस्या उन लोगों की है जो मुझे नहीं समझते हैं।
आपने अपनी गतिविधियों के संबंध में दूसरों की आलोचना से कैसे निपटा?
मैं एक मुस्लिम परिवार से आता हूं - मेरी तीर्थयात्रा, एकांतवास, योग, संगोष्ठियों को मेरे मुस्लिम मित्र, परिचित या यहां तक कि अजनबी भी अत्यंत आलोचनात्मक रूप से देखते हैं। न्याय करो ऐसा न हो कि तुम पर न्याय किया जाए। ऐसी मान्यता है कि जो व्यक्ति आलोचना करता है और निंदा करता है, वह कुछ पापों या कर्मों को अपने ऊपर ले लेता है। संत कहते हैं कि यदि कोई बुरा बोलता है, तो आपको इन लोगों के लिए प्रार्थना करने की आवश्यकता है, क्योंकि वे आपके पापों को अपने ऊपर ले लेते हैं।
क्या योग और आध्यात्मिक खोज के प्रति आपके जुनून ने आपकी रचनात्मकता को प्रभावित किया?
हां, बिल्कुल, लेकिन मैं इसे शौक नहीं कह सकता। यह एक शौक से कहीं ज्यादा है। मेरे जीने के तरीके में आया बदलाव, मेरी सोच मेरे काम में झलकती थी। एक शब्द में, जातीयता का एक तत्व प्रकट हुआ है। यह मुझे अपनी मौलिकता के साथ आकर्षित करता है - यह मूल की वापसी है, वास्तविक ज्ञान के लिए जिसे हमने वैश्वीकरण, सभ्यता आदि के शिकार के रूप में खो दिया है।
आपके परिवार ने आपके जीवन के नए तरीके को कैसे देखा, क्योंकि निश्चित रूप से अन्य परंपराएं आप में बचपन से ही रखी गई थीं?
बचपन से, यह ठीक ऐसी परंपराएँ थीं जो मुझमें रखी गई थीं कि आपको किसी को नुकसान पहुँचाए बिना जीने की ज़रूरत है, अपने अधिकार बनें और भगवान के नियमों के अनुसार रहें। मैं विश्वास के साथ कह सकता हूं कि मुझमें जो परंपराएं रखी गई थीं और जिनमें मेरी दिलचस्पी थी, उनमें बिल्कुल कोई विरोध नहीं है। मैं सिर्फ अपने क्षितिज का विस्तार कर रहा हूं, और यह धर्म या धर्म बदलने पर बिल्कुल भी लागू नहीं होता है। यह सब गलत राय है।
क्या आप हमेशा शाकाहारी रहे हैं या आप अपने जीवन के किसी निश्चित बिंदु पर इस पर आए हैं?
कोई व्यक्ति कितनी ही चतुराई से विभिन्न आसनों को करता है, यदि वह प्रशिक्षण के बाद हैमबर्गर चबाने जाता है, तो वह योगी नहीं बनेगा। हमें न तो कर्मों से और न ही शब्दों से जीवों को नुकसान पहुंचाना चाहिए। और इससे भी अधिक उनका मांस है। मुझे खुद को शाकाहारी बनने के लिए मजबूर नहीं करना पड़ा, सब कुछ अपने आप हो गया। शरीर ने ही मांस से इनकार कर दिया, फिर धीरे-धीरे यह स्पष्ट हो गया कि मुझे चिकन और मछली से एलर्जी है। यह सिर्फ इस तथ्य को साबित करता है कि एक व्यक्ति पशु उत्पादों को खाने के लिए इच्छुक नहीं है। मैं कह सकता हूं कि जब मैं मांस खाता हूं तो मुझे बहुत अच्छा लगता है।
सती, कई लोगों ने देखा है कि आपने हाल ही में अपना वजन कम किया है। क्या यह आपकी नई जीवन शैली से संबंधित है? कई उत्पादों के मना करने से स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है। क्या यह आप पर लागू नहीं होता?
क्या पूरी दुनिया अब वजन कम करने की कोशिश में नहीं है? किसी भी लड़की की तरह, मुझे सद्भाव, अनुग्रह और पसंद है।
आप आमतौर पर क्या खाते हैं? आपका दैनिक भोजन का सेवन कैसा दिखता है?
मैं आमतौर पर एक भारी जल्दी नाश्ता स्वीकार नहीं करता। अगर, फिर भी, मैं बहुत जल्दी उठा, तो मैं नट्स के साथ मुट्ठी भर सूखे मेवे खा सकता हूं। पता चला कि मेरे लिए हरा एक प्रकार का अनाज दलिया खाना आदर्श है। हाल ही में, मुझे यह व्यंजन बहुत पसंद है, मैं इसे भाप देता हूँ, फिर इसे धीमी आँच पर लंबे समय तक उबालता हूँ या बस एक थर्मस में उबलता पानी डाल देता हूँ। मैं वहां सब्जियां, मसाले, वनस्पति तेल भी मिलाता हूं। मैं यह सब स्वादिष्ट 10-12 घंटे के क्षेत्र में खाना पसंद करता हूं। साथ ही सुबह के समय खूब पानी पीना भी जरूरी है, यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है। फिर भी, वे शरीर को धोते हैं, इसलिए इसे अंदर से भी धोना पड़ता है, इसलिए सुबह आपको कम से कम आधा लीटर पीने की जरूरत है। मुझे पसंद है सब्जी स्टू, सूप, एक प्रकार का अनाज, क्विनोआ, चावल। मछली और मांस खाने वालों के विपरीत, मेरे आहार में बहुत अधिक भोजन होता है। मेरा आहार अधिक समृद्ध और अधिक रोचक है।
जहां तक प्रेम संबंधों का सवाल है, क्या आपकी जीवनशैली आपको संबंध बनाने से रोकती है? आखिरकार, बहुत से लोग आपकी रुचियों को साझा नहीं करेंगे।
यह काफी तार्किक है कि हर व्यक्ति मेरे शौक को समझेगा और साझा नहीं करेगा, लेकिन इसलिए लोग उनके लिए आदर्श, उपयुक्त साथी की तलाश में हैं। मैं अभी तक मेरा नहीं मिला हूं, लेकिन मैं इंतजार कर रहा हूं।
आप कौन सी सेल्फ डेवलपमेंट बुक्स पढ़ते हैं? आप क्या पढ़ने की सलाह देंगे?
वास्तव में, आत्म-विकास पर बहुत सारी किताबें हैं, साथ ही बहुत सारा अनावश्यक कचरा भी है। इस सारी जानकारी में खो जाना आसान है। योग के संबंध में, मैं एक ऐसी पुस्तक की सिफारिश करूंगा जिसमें सब कुछ बहुत ही संक्षिप्त और समझदारी से वर्णित हो। 10 साल पहले मुझे इसकी सिफारिश की गई थी, और यह योग से मेरा परिचय था, इस पुस्तक के लेखक दिशिकाचर हैं। "योग का हृदय" यदि आप रहस्यमय ज्ञान और कौशल के साथ एक अधिक आध्यात्मिक घटक के बारे में पढ़ने में रुचि रखते हैं, जबकि एक कलात्मक रूप से खूबसूरती से लिखी गई पुस्तक है, तो परमहंस योगानंद द्वारा एक योगी की आत्मकथा पढ़ना बेहतर है। यदि आप गूढ़ ज्ञान में रुचि रखते हैं, तो डेनियल एंड्रीव, "द रोज़ ऑफ़ द वर्ल्ड" पढ़ें, इन किताबों ने मेरा दिमाग घुमा दिया।
जब आपने साधना शुरू की तो क्या आपके कपड़ों की पसंद बदल गई ? आप सबसे अधिक बार कहां खरीदारी करते हैं? आप कौन से ब्रांड पसंद करते हैं?
वैसे, साधना ने मुझे ब्रांड, चलन आदि पर निर्भरता से मुक्त कर दिया। मुझे पत्रिकाओं की प्रवृत्तियों की सतत निगरानी की परवाह नहीं है। कार्य को इस तथ्य से आसान बना दिया गया था कि हमारे कर्मचारियों में एक स्टाइलिस्ट डारिया दिखाई दी, जो यदि आवश्यक हो, तो उन चीजों को ले लेता है जो मुझे सूट करती हैं। वह मेरी पसंद जानती है और जानती है कि मैं फैशन से बिल्कुल भी प्रभावित नहीं हूं। मेरे लिए यह महत्वपूर्ण है कि कपड़े स्त्रैण, सुरुचिपूर्ण, आरामदायक और सुंदर हों। मुझे परवाह नहीं है कि कौन से ब्रांड हैं, मैं अक्सर शूटिंग से चीजें खरीदता हूं जो मुझे पसंद है। खरीदारी में समय बर्बाद करने के लिए मुझे खेद है।
सती, आप किस इत्र और सौंदर्य प्रसाधन का उपयोग करती हैं? निश्चित रूप से जैविक। आप कौन से ब्रांड पसंद करते हैं?
हाँ निश्चित रूप से। मुझे ऑर्गेनिक उत्पादों से अपनी त्वचा की देखभाल करना अच्छा लगता है। अब आप पा सकते हैं सजावटी सौंदर्य प्रसाधनकार्बनिक। यह, बेशक, थोड़ा अधिक खर्च होता है, लेकिन हमारे पास एक चेहरा है, और यह लंबे समय तक चलेगा, यह वांछनीय है कि साथ ही यह सुंदर बना रहे। इत्र के लिए, यहाँ मैं आवश्यक तेल पसंद करता हूँ: भारतीय, ईरानी, प्राच्य। बस तेल की एक बूंद और मुझे गुलाब की तरह या चमेली की तरह गंध आती है, और यह अद्भुत है। मेरी राय में, यह शराब, सुगंधित इत्र से काफी बेहतर है।
आपका दिन कैसे शुरू होता है, आप कितने बजे उठते हैं, सबसे पहले आप क्या करते हैं, क्या आप रोज ध्यान करते हैं?
एक नियम के रूप में, मेरे दिन की शुरुआत अभ्यास से होती है, यह या तो शारीरिक योग है या ध्यान योग। मेरे पास कितना खाली समय है, इसके आधार पर यह हमेशा अलग होता है। अगर कुछ घंटे बचे हैं, तो मैं बड़े पैमाने पर अभ्यास कर सकता हूं, यदि कम हो, तो अधिक संक्षेप में।