Первые дни после выписки из роддома наполнены хлопотами и беспокойством. Надо наладить режим, приспособиться купать и переодевать малыша, обеспечить его правильное питание. Множество вопросов у молодых родителей возникает и по поводу прогулок с новорожденным.
Когда начинать гулять, как одеть, сколько времени должна продолжаться прогулка, а если плохая погода? Давайте рассуждать. И первым делом надо понять, а зачем нужно гулять с новорожденным , какую пользу приносят ему прогулки.
Таким образом, незначительный дополнительный риск от рутинного рентгена даже у младенцев. Каковы некоторые подсказки, когда мой ребенок был диагностирован с дисплазией тазобедренного сустава. Признайте свои чувства и обсудите их с врачами вашего ребенка. Не бойтесь задавать любые вопросы, которые могут возникнуть у вас. Кроме того, понимайте, что уход за младенцами трудно для новых родителей, даже когда ребенок рождается без дисплазии тазобедренного сустава. Наличие ребенка с дисплазией тазобедренного сустава делает работу еще более сложной.
Вконтакте
О важности прогулок с новорожденным
Чисто теоретически все родители согласны, что прогулки детям полезны. Но в зависимости от возраста меняются цели прогулок.
Что касается новорожденного, то он обычно большую часть суток благополучно спит, просыпаясь, только если голоден или его что-то беспокоит. Следовательно, прогулка как средство развития и ознакомления с окружающим миром новорожденному совершенно не нужна.
Бабушки и дедушки и другие члены семьи могут помочь с осторожностью и должны быть связаны с вашей жизнью ребенка. Попросите врача вашего ребенка связать вас с опытным родителем ребенка с дисплазией тазобедренного сустава. Наслаждайтесь ростом и развитием вашего ребенка. В этот особый период времени с вашим ребенком гораздо больше, чем дисплазия тазобедренного сустава.
Могут ли детские носители вызывать дисплазию тазобедренного сустава?
Информацию о развитии тазобедренного сустава и детской одежде можно найти на этой странице нашего сайта о дисплазии тазобедренного сустава. Многочисленные научные исследования подтвердили, что положение приседания является оптимальным для развития тазобедренного сустава в младенчестве. Гибкие сокеты более мелкие при рождении, чем в любое другое время. Глубина гнезда развивается быстро в течение первых шести месяцев жизни. Каждый шестой ребенок рождается с рыхлыми связочными связями, которые также становятся более жесткими с ростом.
Однако новорожденному
с его еще несовершенной дыхательной системой крайне необходим свежий воздух
.
Кроме того, во время прогулки начинается закаливание младенца , ведь в холодное время года температура вдыхаемого воздуха на прогулке значительно отличается от температуры воздуха в комнате.
Международный институт имплантации тазобедренного сустава признает носителей, которые способствуют оптимальной позиции тазобедренного сустава в течение первых шести месяцев жизни. Известно, что такое положение традиционного пеленания вызывает дислокации бедра. Многие носители удерживают бедра и ноги младенца где-то между известным вредным положением и оптимальным положением для здорового развития тазобедренного сустава.
Этот список предназначен для ответа на наиболее распространенные вопросы, которые мы получаем о дисплазии тазобедренного сустава. Если у вас есть вопросы, которые не рассматриваются в этом списке, ознакомьтесь с нашим сайтом. Если наш сайт не может ответить на ваш вопрос, пожалуйста.
А еще прогулка – единственная для новорожденного возможность получить «порцию» ультрафиолета, под воздействием которого организм вырабатывает витамин Д
, что является наилучшей профилактикой рахита.
Но при этом не стоит возводить прогулки с младенцем в культ. Здравый смысл подсказывает, что вовсе не обязательно часами возить ребенка в коляске по улицам : все то же самое ребенок вполне может получить, например, на балконе. Но при этом мама сможет отдохнуть или заняться домашними делами.
Если же для прогулки приходится тащить тяжелую коляску на руках с пятого этажа, а маршрут будет пролегать по загазованным городским улицам, то от такой прогулки лучше воздержаться.
Это некоторая неземная степень ниже нуля, и последнее место, где вы хотите быть, - это где угодно, но внутри вашего уютного, теплого дома. У вас есть веская причина: у маленьких тел сложнее регулировать температуру, чем у больших. Фактически, по данным Американской академии педиатрии, чем младший ребенок, тем меньше отношение массы тела к поверхности тела, что означает, что через ее кожу выходит больше тепла. Этот фактор замораживания особенно проблематичен для новорожденных, у которых меньше жира, чтобы изолировать от холода, не может хранить достаточно энергии, чтобы поднять их тела «производство тепла» и не может дрожать.
При отсутствии балкона можно просто хорошо проветрить комнату, прежде чем уложить спать малыша. Это значительно лучше, чем героические усилия ради сомнительной пользы городских улиц.
И совершенно недопустимы «прогулки» по торговым центрам и прочим местам массового скопления людей. Понятно, что в них нет ни солнца, ни свежего воздуха, зато велика вероятность, что ребенок вспотеет в помещении и переохладится при выходе из него. Кроме того, резко увеличивается риск вирусных инфекций, особенно в периоды массовых сезонных заболеваний.
К счастью, нет причин, по которым вы не должны отправляться на улицу вместе, если вам нужно. Фактически, это не та температура, о которой вы должны беспокоиться, но количество времени, которое ваш манчкин находится на улице. Поэтому, если вы ходите между вашим домом и автомобилем, не потейте, пока ваша милашка в комплекте для холода. Если ваши старшие дети играют на улице, просто убедитесь, что они правильно одеты, и мандат ломается, по крайней мере, каждые 20 или 30 минут.
Лучше всего сказать, если твоя милашка в ясном виде? Вот несколько других важных советов, чтобы защитить вашего маленького от экстремальной холодной погоды. Слой в тройках. Вы когда-нибудь задумывались, как ваша зимняя парка светлая, но держит вас таким тосты? Пустые пространства между перьями улавливают тепло от вашего тела, укрывая карманы теплого воздуха между вами и фригидом на открытом воздухе. Вот почему слои работают в вашу пользу - так прижимайте своих детей к трем.
С какого возраста можно начинать прогулки?
Цельный спящий наряд: слой, ближайший к коже вашего ребенка, должен быть мягким, тонким и для детей старшего возраста поглощать пот, если они играют снаружи. Рубашка с длинными рукавами и брюки: выберите более тонкие слои хлопка, скажем, громоздкий свитер, так что ваш малыш остается уютным, но все еще может комфортно двигаться. Снегопад или овсянка: последний слой должен быть плотно сплетен и водоотталкивающим, чтобы нагнетать коэффициент изоляции и запечатывать холод. Следите за большими капюшонами, которые могут блокировать периферийное зрение, и держаться подальше от шнурков, если ваш ребенок моложе 12, поскольку они представляют опасность удушья. Кроме того, если вы путешествуете с ребенком в коляске, опустите ее одеялом для дополнительного слоя тепла.
Обычно врач или патронажная медсестра сами говорят родителям, когда можно начать гулять с новорожденным малышом, но родители вправе иметь и свою точку зрения.
Но ничего страшного не произойдет, если ребенок проведет дома несколько лишних дней, особенно в плохую погоду. Просто обеспечьте ему достаточное количество свежего воздуха в комнате, чаще проветривайте, даже в сильный мороз.
Можно ли гулять, если ребенок болен?
Будьте осторожны с автомобильными сиденьями. Никогда не прячьте своего маленького человека в свое автокресло в своем снегоступе: он может сжиматься в крушении, делая ремни слишком свободными, а ремень менее эффективен. Затем отведите ее с собой на машину и поместите ее на заднее сиденье, закройте дверь и войдите с другой стороны. Снимите ее пальто, пристегните ее и положите сверху и пальто. Если вы собираетесь отправиться в долгий путь, проверьте каждые 10-15 минут, если она выглядит потной, и если она это сделает, сразу удалите слой.
Чтобы сильно не выхолаживать помещение, достаточно вынести ребенка на несколько минут из комнаты и открыть форточку настежь. Воздух в комнате обновится, а стены и мебель сохранят тепло и быстро восстановят комфортную температуру.
Как часто гулять?
Первая прогулка с новорожденным длится около 15 минут , в течение нескольких дней продолжительность увеличивается до 30 минут и выносить ребенка можно уже 2 раза в день .
Когда прогулки противопоказаны?
Держать сухим. Вода испаряется даже при самых холодных температурах, еще быстрее смачивая драгоценное тепло, а бескомпромиссная одежда теряет свою эффективность при изоляции. Поэтому обязательно проверяйте подгузник вашего ребенка часто, если вы находитесь на улице в течение получаса или более; Если ваш маленький ребенок находится вне уклонения от снежков, замените ее из любой одежды, которая влажная во время этих частых 20-минутных перерывов.
Заверните. Дыхание в холодном воздухе тяжело на маленьких легких - но избегайте длинных шарфов, которые могут быть удушью. Вместо этого, защитите младенцев от ветра с помощью коляски или навеса сидения или солнечного экрана. Для старшего ребенка потяните шею на пол до рта или накройте ее зимней маской, чтобы согреть воздух, прежде чем он ударит по ее легким.
А к месяцу при нормальных погодных условиях, в зависимости от возможностей родителей, ребенок может проводить на улице практически весь день, кроме времени кормления.
Минимально необходимые цифры назвать трудно, но при возможности надо гулять дважды в день по 2 часа
.
Как одевать новорожденного на прогулку?
Если принять во внимание те факторы, которые принесут малышу на прогулке максимальную пользу, то становится понятным, что во время прогулки не стоит закрывать лицо ребенка
, завязывать ему нос шарфом, ведь таким образом мы лишаем его того, ради чего и вывезли на прогулку – свежего воздуха.
Сколько можно гулять с новорожденным весной?
Вершись с головы до ног. Уши, нос и пальцы у манчкина самые отдаленные от ее сердца, а это значит, что ее тело должно усердно трудиться, чтобы их нагревать. Это особенно верно для младенцев, чьи головы являются такой большой частью их тел. Уютная шляпа и детские пинетки или правильный размер будут держать эти крошечные придатки поджаренными.
Выбирайте рукавицы, а не перчатки. Защитите кожу от солнца. Солнце является ярким, когда оно отражает снег и лед - поэтому ваш ребенок все еще находится под угрозой загара даже в самый глубокий заморозке. Если вы выйдете на прогулку с ребенком, ее коляска должна сделать трюк, но вы также можете сгладить слой защитного от солнца солнцезащитного крема, чтобы быть экстра-безопасным.
При малейшей возможности стоит вообще открывать личико, чтобы на него падали солнечные лучи (лучше не прямые, а рассеянные), а при теплой погоде вообще стараться держать новорожденного голеньким.
Вряд ли новорожденному принесет польза и прогулка с мамой в слинге, ведь в нем малыш полностью закрыт и повернут лицом к маме.
Слинг незаменим во время «деловых» походов, например, в поликлинику, из него будет очень удобно и безопасно познавать окружающий мир грудничку, но младенцу все-таки лучше гулять в коляске.
Продолжайте потягивать. Занятые маленькие тела уже нуждаются в большом количестве энергии - и тем более согреться, когда холодно, а это значит, что еще больше жидкости в порядке. Если вы заметите, что ваш ребенок смачивает ее подгузник меньше обычного, она может немного обезвоживаться - так чаще ее кормите. И держите жидкости свободно текущими и для малышей, и для детей.
Сделайте проверку кожи. Если кожа вашего маленького человека выглядит красной, она кажется летаргической или неуклюжей, или она дрожит, у нее может быть гипотермия. Также следите за белой или желтоватой кожей на пальцах, носках и носу, поскольку это первый признак.
Поскольку первые прогулки новорожденного очень коротки, то вряд ли есть риск серьезного переохлаждения. Гораздо чаще младенца слишком кутают.
Узнать, что младенцу жарко можно, раздев его. Если после прогулки кожа новорожденного покраснела, а тело явно горячее, просто в следующий раз оденьте его чуть легче.
О том, что ребенок замерз , обычно узнают, потрогав его нос. У замерзшего малыша он холодный (не прохладный, это как раз нормально, а ощутимо холодный!). На такой случай стоит иметь с собой лишнее тонкое одеяло.
Этот информационный бюллетень содержит общую информацию о врожденном гипотиреозе. Каждый ребенок отличается, и некоторые из этих фактов могут не относиться конкретно к вашему ребенку. Некоторые методы лечения могут быть рекомендованы для некоторых детей, но не для других.
Щитовидная железа - это орган в форме бабочки у основания шеи. Его задача - сделать определенные гормоны, которые помогают клеткам организма правильно функционировать. Основным гормоном, производимым щитовидной железой, является гормон щитовидной железы, также называемый «тироксин», или он выделяется щитовидной железой в кровоток, когда это необходимо организму. Это помогает клеткам работать более эффективно, а также помогает поддерживать температуру тела. У младенцев и маленьких детей гормон щитовидной железы имеет решающее значение для нормального роста и развития организма и мозга.
Особенно осторожно к одежде новорожденного стоит подходить в жаркую погоду, потому что перегревание гораздо страшнее для малыша, чем переохлаждение .
Поэтому, если температура воздуха превышает 25 градусов, достаточно легкой распашонки или рубашечки и памперса, сверху можно прикрыть тонкой пеленкой. Москитная сетка защитит от насекомых и прямых солнечных лучей.
Люди с гипотиреозом имеют специфические симптомы и проблемы со здоровьем. Младенцы, у которых нет достаточного количества гормона щитовидной железы, часто медленно растут, вялые и имеют задержки в обучении и другие специфические проблемы со здоровьем.
В некоторых случаях щитовидная железа может быть меньше обычной или не может находиться в правильном месте. У здоровых людей щитовидная железа расположена в центре передней части шеи, рядом с верхней частью ветряной трубы. Если щитовидная железа находится в неправильном месте, или если она недоразвита, она часто не работает и делает меньше гормонов щитовидной железы, чем требуется организму. Если щитовидная железа отсутствует, ребенок не может сделать какой-либо из своих гормонов щитовидной железы.
Когда прогулки противопоказаны?
Вряд ли стоит вообще выходить на улицу с новорожденным, если там сильный ветер или температура ниже минус 15 градусов . А начинать прогулки вообще лучше при температуре не ниже минус 5.
Противопоказаны также прогулки в сильную жару , когда столбик термометра поднимается выше 29 градусов. Если же дома не менее жарко, можно вынести малыша в тенистый уголок сада или рощи.
Недостатком, недоразвитой или неуместной щитовидной железы является врожденный дефект, который происходит по неизвестным причинам и обычно не унаследован. Это объясняется более подробно ниже. Дефицит материнского йода Если у матери недостает йода во время беременности, то щитовидная железа плода может не иметь достаточного количества гормона щитовидной железы. Это проблема в некоторых частях мира, где люди не получают достаточного количества йода в своем рационе. Другие продукты, в частности молочные продукты, также содержат йод.
Материнское состояние щитовидной железы и лекарства. У большинства детей нет симптомов сразу, потому что они защищены гормоном щитовидной железы у них в течение нескольких недель после рождения. Примерно через три-четыре недели младенцы должны полагаться исключительно на собственный гормон щитовидной железы. Если они не сделают достаточно, симптомы появятся в то время.
Естественно, не гуляют с новорожденным, если он болен .
Прогулки с недоношенным малышом
лучше начинать только с разрешения наблюдающего его врача.
Вместо заключения
Таким образом, для новорожденного прогулки, несомненно, полезны
— это и свежий воздух, и закаливание, и солнечные ванны.
Кроме того, маме, папе, бабушке, дедушке прогулки часто доставляют огромное удовольствие. Так хочется поскорее «похвастаться» новым членом семьи, встретить подруг, знакомых, услышать их поздравления.
Беспокойные младенцы часто крепко спят только во время прогулки , позволяя родителям спокойно пройтись или даже присесть на лавочку и почитать книжку.
Но необходимость прогулок для новорожденных часто сильно преувеличивают. В первые месяцы жизни балкон или даже хорошо проветренная комната вполне заменяют прогулку по городским улицам.
Только сами родители решают, можно ли и нужно ли гулять с новорожденным ребенком.
Ребенок и прогулки — Школа доктора Комаровского
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Вконтакте
Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?
Хотите предложить для публикации фотографии по теме?
Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше! Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях - мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше!
23 декабря 2011, 10:59
Малыш 0-6 месяцев
Как и сколько нужно гулять с малышом
Для мамы. Физическая активность стимулирует обмен веществ, повышает тонус и укрепляет иммунитет. Кроме того, прогулка – это прекрасный способ сменить обстановку и вырваться из четырех стен.
Для малыша. Длительное пребывание на воздухе оказывает общеукрепляющее действие на организм малыша, обогащает кровь кислородом, успокаивает и укрепляет нервную систему, тем самым помогает противостоять болезням. Запомните, что на свежем воздухе риск заразиться инфекционными заболеваниями минимален, поэтому прогулки – прекрасная возможность для Вашего малыша пообщаться с другими детьми.
Начнем сначала. Когда можно начинать гулять?
В теплую погоду
можно выходить гулять с новорожденным уже с первых дней после выписки из роддома, но лучше дополнительно спросить об этом патронажную сестру, которая должна посетить Вас на следующий день после приезда малыша домой.
В холодное время года первую прогулку с Вашим малышом лучше совершить через несколько дней после выписки из роддома, но при условии, что на улице не ниже 10 градусов мороза. Главное – следите за своим малышом. Когда Вы поймёте, что он адаптировался к своей кроватке и комнате, то его уже можно брать на прогулку. Если Вы не уверены в том, что Ваш малыш готов к улице, попробуйте начать с балкона, желательно застекленного.
Сколько нужно гулять с малышом?
Не существует жестких правил, связанных с частотой гуляний и длительностью пребывания малыша на воздухе. Многое зависит от режима Вашего малыша, его самочувствия, погодных условий и пригодности Вашего района для длительных прогулок. Тем не менее стоит помнить о следующем:
Первая прогулка с новорожденным должна длиться не более 10 минут в зимнее время и около 20–30 минут в теплое. С каждым днём увеличивайте время пребывания на улице на 5–10 минут. В идеале среднее время прогулки должно составлять не меньше 1 часа.
Вы можете гулять и дольше, особенно летом и в сухую погоду. Но старайтесь не пропускать время кормления, особенно если Вы кормите грудью.
Если Вы живете в экологически чистом районе или за городом, старайтесь гулять как можно дольше.
Если Вы живете в центре большого города, выбирайте близлежащие парки и скверы подальше от проезжей части и гуляйте не меньше 1 часа.
Вы наверняка заметили, что Ваш ребёнок легче засыпает под размеренное движение коляски. Если Вам удобно, Вы можете организовать дневной сон малыша на улице во время прогулки. При этом стоит учесть погодные условия. В холодное время года одевайтесь теплее, чтобы выдержать на улице 1-2 часа.
При сильных порывах ветра старайтесь, чтобы воздух не попадал в коляску. Используйте чехлы и накидки.
Гулять с малышом можно как один, так и три раза в день. При более частых прогулках длительность каждой должна составлять 40 минут – 1 час. Если Вы гуляете один раз днём после обеда, прогулка может длиться до 2,5 часов. Летом можно хоть весь день находиться на улице, если у Вас есть возможность вовремя кормить малыша и менять подгузник.
Организация сна на свежем воздухе требует особого внимания, чтобы найти «золотую середину», полезную для здоровья малыша.
Учтите, что далеко не полезно оставлять ребенка спать подолгу на балконе, даже если ребенок тепло одет и укутан. Отсутствие движения воздуха во время сна в прохладном помещении балкона или лоджии увеличивает риск переохлаждения организма ребенка.
Запомните, что перебарщивать со сном во время прогулки тоже не стоит: постоянное движение во время сна (если Ваш малыш спит в коляске или слинге) может вызывать привыкание, и малыш будет требовать, чтобы его долго укачивали перед сном.
Как одевать малыша на прогулку?
Некоторые мамы предпочитают, чтобы их ребёнок засыпал после кормления и не просыпался, пока его одевают, но на практике такого добиться бывает тяжело. Не волнуйтесь, если ребёнок проснулся, пока Вы готовитесь выйти на улицу, скорее всего, он заснёт, когда окажется в тёплой одежде или уже в коляске.
Что ещё нужно знать о прогулках?
Имейте в виду, что влажный воздух при низкой температуре по ощущениям более холодный, чем сухой, а при ветре становится ещё холоднее. Учитывайте этот фактор, особенно в месяцы межсезонья.
Летом в жаркую погоду в квартире может быть очень душно, поэтому постарайтесь найти для ребенка самое прохладное место в квартире, а во время прогулок – во дворе. В такую погоду дневной сон лучше организовать на улице, избегая прямых солнечных лучей. Если Вы находитесь на даче, найдите для малыша удобное место для сна в тени дерева или на веранде. Позаботьтесь о средствах от укусов насекомых.
Если в Вашей квартире прохладно, а на улице жарко, вывозите ребёнка на прогулку утром и после 5-6 часов вечера.
Когда малыш перестанет есть по требованию, и Вы переведёте его на трехразовое питание, часы прогулок придётся изменить. Выбирайте удобное для Вас обоих время, но не забывайте, что гулять нужно не меньше 2 часов в день. Если в Вашем подъезде нет лифта или Вы не можете гулять с коляской по каким-либо другим причинам, приобретите слинг или рюкзак. Но имейте в виду, что когда ребёнок подрастёт, Вам будет тяжело его носить на себе, поэтому с 6-9 месяцев комбинируйте такой вид прогулок с прогулками в коляске-трости.
Если малыш заболел, проконсультируйтесь с врачом. Обычно педиатры разрешают гулять с детьми, если у них нет температуры. Тем не менее старайтесь не переохлаждать малыша, особенно в момент, когда его иммунитет ослаблен.