Około 30 procent młodych mężczyzn w wieku wojskowym nie nadaje się do służby w wojsku. Wśród dziewcząt nie ma mniej tych, którzy mają poważne odchylenia w zdrowiu. Przyczyn jest wiele, a jedną z nich jest brak zainteresowania młodego pokolenia wychowaniem fizycznym i sportem.

Wolny czas wolą spędzać przy komputerze, na kanapie ze słuchawkami w uszach, na podwórku w swoim gronie, czasem z piwem i papierosami w dłoniach. Szkodliwość takiego trybu życia jest oczywista dla dorosłych, ale bynajmniej nie dla ich potomstwa.

Jak przeciągnąć „burzliwego” nastolatka na siłownię i czy w ogóle warto to robić?

Wiek przejściowy to czas intensywnego wzrostu, ostatecznego kształtowania się różnych narządów, kształtowania się charakteru człowieka dojrzewającego. Wychowanie fizyczne pomaga uczynić ten rozwój bardziej harmonijnym. Dla nastolatka sport jest potrójnie przydatny.

• Po pierwsze, wychowanie fizyczne i sport przyczyniają się do tworzenia masy mięśniowej, zwiększają elastyczność więzadeł. Młodzież uprawiająca sport ma lepszą koordynację ruchów. Szybko tworzą odpowiednio postać męską lub żeńską. Bycie w dobrej formie fizycznej oznacza bycie silnym, wytrwałym, zręcznym, mającym dość siły, aby uczyć się i komunikować z rówieśnikami. Innymi słowy sport to zdrowie.
• Po drugie, sport przyczynia się do kształtowania silnej woli, determinacji, umiejętności pokonywania trudności i pójścia do przodu, pomimo chwilowych niepowodzeń. Sportowiec, który chce wygrać, może zmusić się do ciężkich treningów, poświęcenia małych rzeczy dla dużych. Sport jest umiejętność pokonywania przeszkód i wygrać.
• Po trzecie, większość sportów dotyczy umiejętność pracy w zespole, wspierajcie towarzyszy, ustępujcie, komunikujcie się. Dla nastolatka komunikacja z rówieśnikami, którzy pasjonują się tym samym co on, jest bardzo przydatna, a nawet konieczna.

Ponadto można powiedzieć, że nastolatki, które pasjonują się sportem, zwykle nie przyjaźnią się ze złymi nawykami.

Dlaczego nie wszyscy chcą to robić?

Wielu nastolatków, zwłaszcza tych, którzy pasjonują się jakimś sportem od dzieciństwa, chętnie to robi. Innych wręcz przeciwnie, nie można wciągnąć na siłownię. Dlaczego?

1. Dziecko poddaje się trudnościom boi się porażki. Dzieje się tak z dziećmi, które nie są pewne swoich możliwości, które nie wiedzą, jak się skoncentrować i pokonywać trudności. Porażki i niepowodzenia obniżają ich poczucie własnej wartości. Czasami oliwy do ognia dolewają sami rodzice, dając jasno do zrozumienia, że ​​młody sportowiec nie sprostał ich oczekiwaniom.
2. czuć się źle po treningu. Zwykle dzieci szybciej regenerują się po treningu, ale też szybciej się męczą. W okresie dojrzewania ciało jest już przeciążone, więc zły stan zdrowia, aż do pojawienia się bólu, z powodu dużego wysiłku fizycznego, jest całkiem możliwy. Jest to szczególnie trudne dla dzieci, które zaczęły uprawiać sport już jako nastolatki, czyli nie są przygotowane fizycznie.
3. Zmęczony w szkole. Jeśli lekcje kończą się późno w szkole, jest dużo pracy domowej, a potem trzeba jeszcze mieć czas na zbudowanie fortecy w Warcrafcie, pokonanie bandy wrogów w innej grze komputerowej, złapanie kilku Pokemonów, odpisanie na nowe wiadomości, opublikuj kilka nowych zdjęć na Instagramie, a wtedy nie będzie czasu ani energii na sport.
4. Wybrany przez rodziców sport nie jest odpowiedni dla dziecka. Oddając dziecko do sekcji sportowej, rodzice nie zawsze biorą pod uwagę jego opinię. Nie znajdzie się dziewczyna, która marzy o zostaniu gimnastyczką, gra w tenisa, ani młody mężczyzna, który preferuje zapasy, by bić rekordy w skoku wzwyż. Oprócz opinii samego dziecka należy wziąć pod uwagę rodzaj jego budowy ciała, charakteru i temperamentu. Dla jednych sporty zespołowe są odpowiednie, dla innych sporty indywidualne. Dziewczyna o dużej sylwetce raczej nie zostanie wybitną gimnastyczką. Krępi młodzi mężczyźni rzadko odnoszą sukcesy jako sportowcy.

Czasami chłopcy i dziewczęta odmawiają uprawiania sportu tylko dlatego, że nie chcą, uważają to za niepotrzebne. W takim przypadku zadaniem rodziców jest odpowiednie ich zmotywowanie.

Jak przekonać nastolatka do miłości do sportu?

W wielu przypadkach usunięcie przyczyny niechęci do niego pomaga uatrakcyjnić ten sport.

1. Zwątpienie w siebie jest traktowane małymi zwycięstwami i osiągnięciami. Chwal swoje dziecko nawet za skromne osiągnięcia. Nigdy nie porównuj go do innych sportowców w jego wieku. W przypadku nieudanych występów w zawodach - chwal swoje dziecko za to, że znalazł odwagę, by walczyć do końca i zrobił wszystko, co w jego mocy, wykazując determinację i wolę zwycięstwa, powiedzcie, że jesteście z niego za to dumni, a w sporcie najważniejsze jest pokonanie samego siebie.
2. Zanim oddasz nastolatka na sekcję, zabierz go do lekarzy, aby wydali opinię. Należy to robić co roku, a jeśli dziecko zaczęło skarżyć się na ból i złe samopoczucie, natychmiast. Wybierz sport, który jest odpowiedni dla twojego nastolatka. Należy pamiętać, że nie zaleca się uprawiania traumatycznych sportów i podnoszenia ciężarów do wieku 13-14 lat.
3. Kiedy dziecko jest bardzo zajęte szkołą, zajęciami w innych kręgach, zajęciami towarzyskimi, konieczne jest albo rozładowanie go, albo zaproponowanie zastąpienia sportu prostymi ćwiczeniami poprawiającymi zdrowie: ćwiczenia na symulatorach w domu lub na podwórku, najbliższa siłownia centrum, poranna gimnastyka, pływanie w basenie.
4. Wybierz sport, który nastolatek będzie uprawiał, zgodnie z jego życzeniem, karnacja, temperament.

Oczywiście konieczne jest odpowiednie zmotywowanie nastolatka. Powiedz mu, że przedstawiciele płci przeciwnej lubią osoby o atletycznej sylwetce. Opisz, jakim szacunkiem będzie się cieszył w swoim zespole, jeśli odniesie sukcesy w sporcie. Przypomnijmy, że absolwenci, którzy przeszli standardy TRP, dostają dodatkowe punkty przy wejściu na uczelnię.

Cześć! Moje 7-letnie dziecko nie chce chodzić na zapasy grecko-rzymskie, ma depresję, często płacze i mówi, że za mną tęskni.

Witaj Tatiano

Czy pytałeś go, dlaczego nie chce iść na trening, jak Twoje dziecko tłumaczy, że nie chce iść? Objawy są wystarczające, aby skłonić do myślenia. Porozmawiaj z dzieckiem o tym, co tak bardzo go martwi.

Najczęściej, gdy dziecko jest w obcym miejscu i mówi, że bardzo tęskniło za mamą, w tym momencie odczuwa dyskomfort, odczuwa strach i niepokój. Poczucie bezpieczeństwa, bezpieczeństwa, ciepła wiąże się z matką, że nikt nie zagraża dziecku i wszystko będzie z nim dobrze.

Być może twój syn miał jakieś pomysły, że jego trening będzie jak film, w którym wszyscy walczą i wszystko potoczy się tak gładko. Ale w rzeczywistości trening to dużo pracy, zarówno fizycznej, jak i emocjonalnej.

Uczucie strachu, dodałbym jeszcze poczucie wstydu, które powstaje z powodu: twardej dyscypliny, aktywności fizycznej, surowości trenera, nie radzi sobie z zadaniami, to straszne, jak biją (jeśli już mają sparing), to straszne komunikować się z nieznanymi dorosłymi i dziećmi itp. .d.

Coś w tych treningach przeraża twojego syna i sprawia, że ​​czuje się słaby, niepewny.

Porozmawiaj z trenerem, może rzuci trochę światła na obecną sytuację. Może warto skontaktować się z psychologiem dziecięcym.

Z poważaniem, Rakisheva Irina Valerievna, psycholog z Ałmaty

Dobra odpowiedź 3 zła odpowiedź 3

Witaj Tatyana. Oznacza to, że twoje duchowe ciepło macierzyńskie jest dla niego dziś ważniejsze niż budowanie mięśni. Może się tak zdarzyć, ponieważ dziecko zaczęło być socjalizowane i szkolone wcześniej niż faza jego rozwoju, w której jest już interesująca. Prawdopodobnie ty zaczął go wcześnie przyzwyczajać do obowiązków, obowiązków, porządku.Myśląc, że wczesne dorastanie jest dobre.We wczesnym dzieciństwie jedyne, co jest dobre, to dać dziecku maksimum miłości, a nie wpajać mu umiejętności uczenia się z wyprzedzeniem.Kiedy dziecko ma otrzymał dużo bezwarunkowej miłości do siebie, czuje się bardzo potrzebną mamą i bardzo przez nią kochany. A wtedy trening jest dowodem jego doskonałości. W Twoim przypadku trening jest jak poczucie opuszczenia przez Ciebie, poczucie bezużyteczności. To jest niebezpieczne i może wpływać na pesymizm i słabą naukę.ma podstawowe zaufanie, że jest przede wszystkim bardzo kochany i że zawsze jest bardzo dobry i najlepszy.Wtedy nie będzie wątpliwości w głowie, ale będą zainteresowanie byciem silnym i walką.

Karataev Vladimir Ivanovich, psycholog ze szkoły psychoanalitycznej Wołgograd

Dobra odpowiedź 2 zła odpowiedź 1

Witaj Tatiano!

Tatyana, zostawmy wielkie słowa o depresji dla dorosłych i psychoterapeutów medycznych.

W twoim przypadku syn jest przygnębiony, zamyka się przed tobą. Dziecko jest w napięciu i nie radzi sobie z obciążeniem emocjonalnym, z presją otoczenia.

Twój kontakt z dzieckiem jest zerwany. Wyciągam taki wniosek z faktu, że trudno ci zdecydować, jak możesz pomóc dziecku.Tatiana, co się z tobą dzieje?

Jeśli do tej pory szedł bezpiecznie na trening i przyjmował od Was ciepło. Jak i co się dzieje, że przestał. Czy trudno jest Ci uchwycić zmiany? Czy trudno ci zrozumieć, jak i gdzie zastosować swoje wysiłki?

Skontaktuj się z nami, będziemy działać.

Pracuj nad tym, jak nawiązać kontakt. Wyjaśnij potrzeby i zaspokój je, aby to zrobić być szczęśliwym w życiu!

Teraz, gdy sport stał się w naszym kraju naprawdę dostępny, prawie każde dziecko przynajmniej raz w życiu próbuje swoich sił w tej czy innej sekcji. Większość rodziców jest przekonana, że ​​ich dziecko potrzebuje sportu dla poprawy zdrowia, samodyscypliny i poczucia odpowiedzialności.

Ale dzieci to dzieci i nawet jeśli twój syn lub córka początkowo pasjonowali się nowymi zajęciami, bardzo szybko ich entuzjazm znika. Chłopak, który tydzień temu szczęśliwie prowadził SAMBO, już teraz wymyśla wymówki, by opuścić kolejny trening. A dziewczyna twierdzi, że taniec stał się nudny. Co to jest: lenistwo? A może zwykłe dziecięce zachcianki? A może lepiej, żeby dziecko naprawdę spróbowało czegoś innego?

Co w takim przypadku powinni zrobić rodzice? Wytrwać i zmusić dziecko do dalszego treningu? Albo wybrać politykę nieinterwencji: jeśli nie chce, niech nie jedzie?

Pytania nie są takie proste. Kilka wskazówek pomoże Ci na nie odpowiedzieć.

Zacznij od siebie

Zastanów się, dlaczego chcesz, aby Twoje dziecko uprawiało sport? Odpowiedz, tylko szczerze, na to pytanie. Jeśli kiedyś marzyłeś o karierze sportowej, ale z jakiegoś powodu się nie udało, nie powinieneś „odzyskiwać” swojego potomstwa. Zwłaszcza jeśli dobrze mu życzysz. Niestety, rodzice często starają się, aby ich dziecko spełniło swoje niespełnione pragnienia. W takim przypadku nie musisz zmuszać dziecka. Ma swoje własne życie, a Twoim zadaniem jest wsparcie go w odnalezieniu własnej drogi.

Kiedy przestać ćwiczyć

Jeśli chęć zaangażowania dziecka w sport jest podyktowana wyłącznie troską o niego, przyjrzyj mu się bliżej. Jaki wpływ ma trening na dziecko? Może ostatnio zrobił się bardzo smutny lub szybko się męczy? Czy częściej chorował? Wszelkie kłopoty dziecka związane z wizytą w dziale powinny być dla Ciebie sygnałem, że zajęcia należy przerwać.

Nauka pokonywania trudności

Jeśli nie nastąpiły żadne negatywne zmiany, ale dziecko nadal chodzi na zajęcia z męczennikiem, zastanów się, czy nie jest skłonny zrezygnować z tego, co zaczął w połowie.

W takim przypadku warto wykazać się rozsądną wytrwałością. Tak czy inaczej, ale Twoje dziecko musi nauczyć się pokonywać trudności i osiągać zamierzony cel.

Ustawić cel

Na początku wizyty w dziale ustalcie z dzieckiem, co chce osiągnąć poprzez trening. Na przykład chce stać się silny lub zwinny, nauczyć się pięknie poruszać lub wygrywać zawody. Jasny cel pomoże mu przezwyciężyć trudności. Co najważniejsze, musi to być dla niego naprawdę ważne.

Właściwa motywacja

Nie należy „zwabiać” dziecka do sekcji obietnicą różnych prezentów. To byłoby całkowicie błędne. W rezultacie będziesz zmuszony do ciągłego płacenia „daniny”, a dziecko zacznie z niej korzystać. Sam trening nie przyniesie mu żadnej przyjemności, nie będzie dla nich pracował tak, jak powinien. Przydatność takich działań jest wysoce wątpliwa.

I pamiętajcie, jeśli wspólnie pokonacie trudności pierwszego etapu, będzie łatwiej. Gdy tylko Twój młody sportowiec odniesie pierwsze sukcesy, rozweseli się i chętniej będzie chodził na zajęcia.

Nawiasem mówiąc, bardzo dobrze, jeśli dziecko zacznie uczęszczać do sekcji ze swoimi przyjaciółmi. Niechęć do pokazania się słabym przed rówieśnikami jest silnym czynnikiem motywującym dla sportowca w wieku 7-10 lat.

Jeśli zwracasz uwagę na swoje dziecko, naucz się rozumieć jego prawdziwe uczucia, nie będzie ci trudno ustalić, czy warto uczęszczać do tej czy innej sekcji. I nie musisz się denerwować, jeśli mimo wszystko ze sportem nic się nie dzieje. Niektórzy muszą dorosnąć, aby zrozumieć korzyści płynące z regularnej aktywności fizycznej. Najprawdopodobniej Twoje dziecko wróci na zajęcia, ale później.

Cześć.
Chcę poznać opinie i rady dotyczące motywowania dziecka do uprawiania sportu.
Sam jestem sportowcem w przeszłości i chcę zaangażować dzieci w sport. Pytanie o moją córkę, ma 6 lat. Od roku trenuje karate.

Zanim zapisałam się do sekcji, znalazłam dla niej filmy na YouTube, pokazywałam, jak sobie radzą dzieci, opowiadałam o sztukach walki, o tym, jakie zajęcia by jej dały. Ogólnie poszła z przyjemnością.
Po jakimś czasie zaczęła odmawiać. Powód jest trudny. Ale w tej grupie są zaangażowane inne dzieci w tym samym wieku i dla nich program jest łatwiejszy. A nie znam sportu, w którym można się rozwijać bez pokonywania napięć, zmęczenia, utraty zainteresowań. Za każdym razem rozmawiałam z córką, tłumaczyłam, opowiadałam o studiach i osiągnięciach. Że uzyskanie wyników wymaga czasu. Bała się też, że jak zacznie i zrezygnuje, to w podświadomości zapisze się ten algorytm: zaczynam – robi się trudno – rezygnuję.

Córka miała rok. Trener ją chwali. Drukują takie ciekawe formularze ocen dla dzieci - gdzie zgodnie z wynikami lekcji ustawiane są znaki-odznaki, specjalna zachęta - naklejki. Wygląda uroczo i kolorowo i do pewnego stopnia motywuje dzieci. Moja córka zwykle ma wysokie stopnie, w domu zawsze jesteśmy zainteresowani, razem się cieszymy.

A teraz wyjechałem na trzy tygodnie, a moja córka była na dwóch zajęciach beze mnie i zrezygnowała.
W tym miejscu musimy zrobić dygresję na temat naszego taty - jest dla nas bardzo miły i dobry, pozwala dzieciom na wszystko, czego chcą. Kreskówki przez cały dzień, kanapka zamiast obiadu, pójście do łóżka, kiedy zdecydują, i oczywiście po co zmuszać dziecko do uprawiania sportu, jeśli nie chce. Zamiast trenować córka siedzi przed telewizorem z bajkami, a ojciec w pokoju obok za zamkniętymi drzwiami siedzi przed komputerem. Kiedy omawiam z nim strategię, on ustnie się zgadza i nie wtrąca się, kiedy rozwiązuję wszystkie problemy z dziećmi. Ale beze mnie pozwala na wszystko, czego chcą. Codziennie rano ćwiczę też z moimi dziećmi, beze mnie teraz też tego nie robią.

Ponadto powiem, że nie ma jeszcze alternatywy. Jak na jej wiek mamy karate i tańce towarzyskie. Ale na tańcach, po pierwsze, już jest tłoczno z dziewczynami, a chłopaków jest za mało, a po drugie, ja też kiedyś tańczyłam i była nieprzyjemna atmosfera rywalizacji i zazdrości, a karate to po prostu bardzo zżyta i przyjazna grupa, razem wyjeżdżają na wypoczynek, zgrupowania, zawody, komunikują się poza zajęciami; po trzecie sama córka nie chce tańczyć, babcia namawia ją do tego regularnie. I jeszcze jedno: nie dążę do poziomu zawodowego w sporcie. Moim celem jest wyrobienie w sobie nawyku regularnych ćwiczeń, tak aby stały się one integralną częścią życia.

I tu mam pewną wątpliwość. Nie wątpię, że po powrocie szczerze porozmawiam z córką, przykładami, wyjaśnieniami i uda mi się namówić mnie do dalszej nauki (jako dziecko mama po prostu do czegoś mnie zmuszała, a ja zasadniczo stawiałem opór, a ojciec przekonywał i przekonywał - i udało się, a ja staram się robić to samo co tata). Ale czy to prawda? Czy jestem brutalny? Ale przecież niedługo pójdzie do szkoły, a to rozpocznie długi okres siedzącego trybu życia.. Kto myśli?

Nie chce się uczyć

Nie chce uprawiać sportu

„W zdrowym ciele zdrowy duch” – Juvenal.

"Musisz zachować siłę ciała, aby zachować siłę ducha" - Victor Hugo.

Ten artykuł jest poświęcony temu, jak zaszczepić w dziecku miłość do sportu i wychowania fizycznego. Co powinienem zrobić, jeśli moje dziecko chce rzucić sport? Czy powinno się to robić na siłę? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań uzyskasz w tym artykule.

Gdzie zacząć?

Pierwszą rzeczą do zrobienia przed wysłaniem dziecka do jakiejkolwiek sekcji sportowej jest wizyta u lekarza i sprawdzenie, czy okruchy nie mają przeciwwskazań.

Po drugie, rodzice muszą zdecydować, dlaczego chcą posłać swoje dziecko na zajęcia sportowe.

Istnieją dwie opcje:

• poprawa zdrowia i rozwijanie takich cech jak zręczność, wytrzymałość, elastyczność;
• zbudować udaną karierę jako zawodowy sportowiec w przyszłości.

Na tej podstawie wymagania dla sportowca będą się różnić.

Trzecim etapem będzie wybór sportu i tu znowu są opcje. Większość rodziców sama wybiera sport dla swoich dzieci. Ogólnie rzecz biorąc, jest to błędne. Lepiej dać dziecku kilka opcji, spośród których wybierze tę, która najbardziej mu się podoba.

Dobrą bazą do każdego sportu i całego ciała będzie pływanie. Doskonale rozwija układ mięśniowo-szkieletowy. Możesz wysłać swoje dziecko do tej sekcji sportowej już w wieku 5 lat.

Po co dzieciom sport?

Okres dojrzewania jest okresem aktywnego rozwoju fizycznego i psychicznego, w tym czasie kończy się formowanie wielu narządów ciała, kształtuje się charakter dojrzewającej osobowości. Kultura fizyczna i sport przyczyniają się do harmonijnego rozwoju nastolatka zarówno pod względem fizjologicznym, jak i psychologicznym.

Kultura fizyczna i sport przyczyniają się do tworzenia masy mięśniowej, uelastyczniają więzadła. Młodzież uprawiająca wychowanie fizyczne ma bardziej rozwiniętą koordynację ruchową. Przy aktywnych obciążeniach u chłopców tworzenie męskiego typu budowy następuje szybciej. Dobra kondycja fizyczna oznacza silną budowę ciała, wytrzymałość, zwinność, zapewnia niezbędną siłę do nauki i komunikowania się z przyjaciółmi.

Sport kształtuje silną wolę, determinację, uczy pokonywania trudności i dążenia do celu wbrew wszelkim okolicznościom. Koncentracja sportowca na wynikach popycha go do trenowania ze szczególnym wysiłkiem, do poświęcenia wielu rzeczy w imię zwycięstwa. Sport to sztuka osiągania zwycięstwa poprzez pokonywanie niewiarygodnych trudności.

Wiele sportów wymaga pracy zespołowej, która promuje umiejętności komunikacyjne i koleżeństwo. Ponadto dzieci uprawiające sport będą dalekie od złych nawyków.

Sport jest najlepszym środkiem samorozwoju i samokształcenia

Dlaczego dzieci nie chcą uprawiać sportu?

• Nastolatek unika trudności, boi się przegranej. Dzieje się tak, gdy dziecko nie jest pewne siebie, nie ma zdolności koncentracji i pokonywania trudności. Porażka lub porażka to cios dla ich chorego ego. Czasami sami rodzice zaostrzają sytuację swoimi wypowiedziami o nieuzasadnionych oczekiwaniach.
• Zły stan zdrowia po wysiłku fizycznym. Z reguły dzieci szybko regenerują się po treningu, ale też szybko się męczą. Ciało nastolatka jest poddawane dużym obciążeniom, więc możliwe, że po uprawianiu sportu będzie się źle czuł. Trudniej jest tym, którzy ze względu na brak sprawności fizycznej przychodzili na zajęcia w starszym wieku.
• Wyczerpanie spowodowane nauką. Lekcje, prace domowe, a w liceum i egzaminy pochłaniają dużo energii.
• Rodzice wybrali zły sport, nie słuchając rad psychologów i opinii samego dziecka. Wyobraź sobie, że chłopiec marzy o zostaniu mistrzem olimpijskim w boksie, ale został wysłany na pływanie, albo dziewczyna, która marzy o karierze łyżwiarza figurowego, zapisuje się na lekkoatletykę. Wybierając sport dla dziecka, należy wziąć pod uwagę jego budowę ciała i rodzaj układu nerwowego. Jedni preferują sporty zespołowe, inni – indywidualne (singiel).
• W niektórych przypadkach dzieci nie chcą chodzić do sekcji sportowej tylko dlatego, że nie wiedzą, dlaczego tego potrzebują. Tutaj zadaniem rodziców jest rozbudzenie w dziecku zainteresowania sportem.

Ustal powody odmowy nauki, daj dziecku wybór, stań się przykładem

Jak zachęcić dziecko do uprawiania sportu?

Najpierw musisz ustalić przyczynę niechęci, a następnie spróbować ją wyeliminować.

Brak pewności siebie można naprawić zwracając uwagę na, choć niewielkie, ale wciąż osiągnięcia i zwycięstwa, koniecznie chwal za to. Wszelkie porównania nastolatka z innymi dziećmi iw ogóle z kimkolwiek są zabronione. W przypadku nieudanego występu na zawodach wspieraj go, znajduj pozytywne chwile, bądź szczerze dumna ze swojego dziecka, bo największe zwycięstwo to zwycięstwo nad sobą. Koniecznie powiedz o tym swojemu synowi lub córce. Przekonaj go, że następnym razem zaprezentuje się lepiej, a dziś zawodnik otrzymał bezcenne doświadczenie.

Dostrój swoje dziecko do pozytywności, zaszczep w nim pewność siebie i zwycięstwo

Nie zapominaj o corocznym badaniu, a w przypadku jakichkolwiek dolegliwości koniecznie skontaktuj się ze specjalistą.

Jeśli dziecko jest bardzo zajęte w szkole i innych kręgach, musisz albo zmniejszyć liczbę zajęć, albo zamiast uprawiać sport wyczynowy, uprawiać lżejsze sporty, nie poświęcając zbyt wiele czasu. Na przykład poranna gimnastyka lub ćwiczenia w domu na szwedzkiej ścianie wystarczą, aby stopniowo zaangażować dziecko w wychowanie fizyczne.

Oczywiście rodzice muszą wiedzieć, jak namówić dziecko i jak zachęcić je do uprawiania sportu. Zwróć jego uwagę na fakt, że przedstawiciele płci przeciwnej bardziej lubią postać sportową, wyjaśnij, że odnoszący sukcesy sportowcy to ludzie bardzo szanowani. Poinformuj też, że na uczelni, na której nastolatek będzie studiował, sportowcy mają wielkie przywileje.

Motywacja do zajęć

Różne upominki nie są sposobem na „zwabienie” dziecka do sportu. Jest to całkowicie błędne i obarczone konsekwencjami. Skutkiem takiego przekupstwa będzie dalszy szantaż ze strony dziecka. Sama lekcja nie przyniesie mu radości, a szkolenie „służy” tylko ze względu na prezent. Oczekiwanie znakomitych wyników w tym przypadku nie jest tego warte. Można mieć tylko nadzieję, że z czasem, spędzając dużo czasu na treningu, dziecko zostanie w nie wciągnięte i zacznie poważnie traktować sport.

Krzyki i karanie nie jest motywacją. Musisz cierpliwie i umiejętnie inspirować dziecko, aby dążyło do swoich celów.

Najtrudniej jest poradzić sobie z początkowym etapem. Konieczne jest szczególnie mocne wspieranie dziecka, gdy dopiero zaczęło chodzić do sekcji sportowej, w przyszłości stanie się to łatwiejsze. Pierwszy sukces zainspiruje nastolatka, będzie miał żarliwą chęć do cięższej pracy, aby poprawić swój wynik.

Będzie wspaniale, jeśli dziecko zacznie uprawiać sport razem z kolegami ze szkoły lub z podwórka. Pragnienie, aby nie wydawać się słabszym od twoich przyjaciół, jest poważnym motywem dla dziecka w wieku od 7 do 10 lat.

Uważne podejście do dziecka pozwoli ci go właściwie zrozumieć i wybrać sport, który jest całkowicie odpowiedni dla nastolatka. Nie ma nic złego w sporcie, jeśli coś nie działa od razu. Niektórzy faceci nie przychodzą do tego od razu, ale w starszym wieku. Być może twoje dziecko zacznie się uczyć, stając się dorosłym.