Każdy człowiek od dzieciństwa wie, że łzy mogą być spowodowane bardzo różnymi przyczynami, które mają charakter emocjonalny i zmysłowy. Wszakże każda osoba płakała ze szczęścia, z żalu, z żalu, z przerażenia, lub po prostu w trakcie czyszczenia lub krojenia cebuli. Rezultat zawsze był taki sam - łzy, ale emocje, uczucia i doznania, które je wywołały, pod względem ich cech jakościowych, mogą różnić się dosłownie diametralnie. A jeśli łzy przy pierwszym, powierzchownym spojrzeniu są zawsze takie same - palące, słone, żrące oczy, to emocje, które je wywołały, są bardzo różne.

Jednak dzięki fotografce Rose-Lynn Fisher udało się dowiedzieć, że łzy wywołane różnymi emocjami i uczuciami różnią się budową! Oznacza to, że łzy radości różnią się od łez smutku itp. W ten sposób nasz organizm wytwarza płyn łzowy o innej strukturze, która odzwierciedla emocjonalne i sensoryczne postrzeganie sytuacji, która wywołała płacz. Przyczyny tego zjawiska nie zostały jeszcze ustalone, jednak zdjęcia różnych łez wyraźnie pokazują, że są one różne i odpowiadają emocjom i doznaniom, które je wywołały.

Rysunek 1 - Łzy żalu



Ryc. 2 — Łzy po krojeniu lub obieraniu cebuli

Możemy śmiało powiedzieć, że każda osoba płakała przynajmniej raz w życiu. Ciało ludzkie składa się w osiemdziesięciu procentach z wody, dlatego łzawienie jest charakterystyczne dla osób w każdym wieku od momentu narodzin. Ten fakt nie jest zaskakujący i niewiele osób o tym wie. Jednak łzy są różne ...

Wszyscy bez wyjątku znają zwrot „łzy radości” lub „łzy szczęścia”, chociaż nie każdy może odpowiedzieć na pytanie, dlaczego ludzie płaczą ze szczęścia.

Łzy niewątpliwie kojarzą się z negatywnym zachowaniem, depresją, ale dlaczego w takim razie ludzie płaczą ze szczęścia? Na to pytanie próbowała odpowiedzieć psycholog z Uniwersytetu Yale wraz ze swoim zespołem, Oriana Aragon, która uważa, że ​​przy tak negatywnej reakcji na radosne wydarzenie człowiek próbuje przywrócić równowagę psychiczną, zaburzoną silnym pozytywnym szokiem emocjonalnym.

To, co sprawia, że ​​ten pomysł jest całkiem realny i spójny, to zjawisko odwrotne: silne nieprzyjemne doznania mogą wywołać pozytywną reakcję. Przykładem jest dalszy „obraz”: w nieprzyjemnej sytuacji osoba może się śmiać nerwowo. Tak więc „łzy radości” nie są jedynym zjawiskiem, które rodzi szereg pytań.

Jest jeszcze inna odpowiedź na pytanie: dlaczego ludzie płaczą ze szczęścia. Wielu psychologów twierdzi, że „łzy radości” to zjawisko, które w ogóle nie istnieje. A ludzie płaczą podczas radosnych wydarzeń, spotkań, wiadomości tylko dlatego, że w tej chwili znikają negatywne uczucia i doświadczenia. W ten sposób łzy stają się dla osoby jedynie wskaźnikiem uwolnienia emocjonalnego, wraz z uczuciami takimi jak smutek, strach, niezrozumienie, ulga i inne.

Ludzie płaczą ze szczęścia i nie myślą, dlaczego łzy płyną im z oczu, kiedy czują się dobrze, kiedy są zadowoleni z tego, co się dzieje, kiedy są szczęśliwi. Dlaczego łzawienie podczas ceremonii ślubnej nie jest zastanawiające? Dlaczego łzy płyną zdradziecko podczas oglądania komedii romantycznej, gdy główni bohaterowie są szczęśliwi? Dlaczego matka ze łzami w oczach spotyka syna z wojska?

Jest też opinia australijskich naukowców. W wyniku badań doszli do ciekawego wniosku.

Ludzie, którzy nie są zaznajomieni z pracą układu nerwowego, uważają, że to jeden. Jednak tam współczulny układ nerwowy regulujące oddychanie, krążenie i trawienie. Mobilizuje siły organizmu w sytuacjach awaryjnych. I przywspółczulny układ nerwowy, co wręcz przeciwnie, przyczynia się do odbudowy zasobów energetycznych.

Te. Współczulny układ nerwowy włącza się w chwilach stresu. Osoba może mieć przyspieszone tętno i oddychanie, dyskomfort w jamie brzusznej, naczynia krwionośne mogą się zwężać, pocenie się może stać się bardziej aktywne, ciśnienie krwi może wzrosnąć itp.

Układ przywspółczulny jest związany z gruczołami łzowymi. A kiedy człowiek doświadcza silnej radości, silnego szczęścia, bicie serca przyspiesza, co z kolei aktywuje układ przywspółczulny. Do gruczołów łzowych wysyłany jest sygnał i osoba zaczyna płakać. Ciało nie potrafi rozróżnić silnych pozytywnych i silnych negatywnych emocji.

Te i wiele podobnych tematów poruszają psychologowie, ale do tej pory naukowcy nie doszli do jednej odpowiedzi.

Łzy to płyn wydzielany przez gruczoł łzowy. Prawie w całości (do 99%) składają się z wody. Reszta to substancje nieorganiczne: chlorek sodu (to podstawa soli kuchennej – stąd słony smak łez), siarczan i fosforan wapnia, węglan sodu i magnezu.

Również we łzach znajduje się lizozym, enzym, dzięki któremu mają właściwości antybakteryjne, oraz oleamid, który tworzy podstawę tłustej warstwy, która nie pozwala na odparowanie wilgoci.

Dlaczego w ogóle potrzebne są łzy?

Pełnią kilka ważnych funkcji. Łzy zaopatrują rogówkę oka, na której nie ma naczyń krwionośnych, we wszystkie niezbędne składniki odżywcze, oczyszczają powierzchnię gałki ocznej z ciał obcych i utrzymują normalne funkcjonowanie narządu wzroku.

Łzy, które są uwalniane w celu zwilżenia i ochrony oczu, nazywane są odruchowymi lub fizjologicznymi. A te, które są związane z jakimikolwiek doświadczeniami, są uważane za emocjonalne. Naukowcy od dawna ustalili połączenie nerwowe między gruczołami łzowymi a obszarem mózgu odpowiedzialnym za emocje.

Więc płacz jest częścią tego, co czyni nas ludźmi.

Czy zwierzęta płaczą?

Zwierzęta zdecydowanie produkują fizjologiczne łzy. Uważa się, że nasi mniejsi bracia nie mogą doświadczać emocji zbliżonych do ludzkich. Więc nie płaczą z powodu przeżyć. Ale im dalej naukowcy zgłębiają ten temat, tym bardziej są przekonani, że nie wszystko jest takie proste.

Na przykład wspomniany emerytowany profesor Uniwersytetu Kolorado Marc Bekoff Czy słonie płaczą jako reakcja emocjonalna? o badaniach naukowych, które potwierdzają, że słonie i inne zwierzęta mogą płakać w odpowiedzi na emocjonalne zamieszanie. Jego zdaniem kwestia ta wymaga głębszych badań.

A co z krokodylimi łzami?

Krokodyle naprawdę płaczą podczas posiłku. Ale nie dlatego, że rzekomo współczują ofierze. Łzy są uwalniane z powodu nadmiaru soli w organizmie aligatorów. A proces wchłaniania pokarmu mechanicznie aktywuje ich uwalnianie.

Żółwie, legwany, węże morskie płaczą w ten sam sposób.

Czy to prawda, że ​​łzy są inne?

Amerykański biochemik William Frey (William Frey) odkrył, że łzy emocjonalne różnią się chemicznie od łez fizjologicznych spowodowanych podrażnieniem żrącymi oparami cebuli. Okazało się, że ten pierwszy zawiera więcej białek. Frey zasugerował, że w ten sposób organizm pozbywa się substancji chemicznych, których uwolnienie prowokuje.

Dlatego łzy emocjonalne są bardziej lepkie, lepiej widoczne na skórze. Mogą również zawierać hormony stresu i inne substancje znajdujące się w nadmiarze w organizmie, takie jak mangan.

Więc płacz jest dobry?

Badania pokazują, że osoby z wrzodami żołądka i zapaleniem jelita grubego (typowe choroby związane ze stresem) płaczą rzadziej niż osoby bez tej choroby.

Ed Vingerhoets, profesor Uniwersytetu w Tilburgu, po długich studiach nad tym zagadnieniem doszedł do wniosku, że zaraz po płaczu wiele osób czuje się gorzej. Ale po półtorej godzinie ich stan emocjonalny stabilizuje się. A potem jest lepiej niż było, zanim zaczęli płakać.

Dowiedziała się o tym Lauren M. Bylsma z University of Pittsburgh Kiedy płacz jest oczyszczający?: badanie międzynarodowe.że ludzie częściej czują się lepiej po płaczu wywołanym pozytywnymi emocjami lub czy łzy pomogły coś zrozumieć i uświadomić sobie.

Jeśli łzy są spowodowane cierpieniem lub osoba wstydzi się płakać, poczuje się gorzej.

Również stan będzie zależał od świadków płaczu. Ci, którzy ronili łzy samotnie lub w obecności jednej osoby (zwłaszcza jeśli była to bliska osoba gotowa do wsparcia) czuli się lepiej niż ci, którzy płakali przy dwóch lub więcej osobach.

Dlaczego płaczemy nie tylko ze smutku, ale także z radości?

Płacz jest odpowiedzią organizmu na stres. I może to być spowodowane zarówno negatywnymi, jak i pozytywnymi emocjami. Nie ma znaczenia, jakie uczucia spowodowały płacz. Łzy pomagają organizmowi szybciej zregenerować się po stresie.

Dlaczego kobiety płaczą częściej niż mężczyźni?

Głównie z powszechnym stereotypem, że płacz jest oznaką słabości. Dlatego po prostu starają się nie pokazywać publicznie łez. Sondaże pokazują, że tak naprawdę płaczą dużo więcej, niż im się wydaje. Tylko brak świadków.

Brak ograniczeń związanych z łzami u płci słabszej może być jednym z powodów, dla których kobiety przeciętnie żyją dłużej niż mężczyźni. Więcej płaczu, mniej stresu.

Naukowcy sugerują, że hormony wpływają na częstotliwość płaczu. Testosteron może tłumić płacz, a żeński hormon prolaktyna najprawdopodobniej go prowokuje.

I jeszcze jeden ważny niuans. Dianne Van Hemert, starszy badacz w Holenderskiej Organizacji Badań Stosowanych, odkryła, że ​​ludzie w bogatszych krajach mogą częściej płakać, ponieważ społeczeństwo nie patrzy na to z dezaprobatą.

Czy są ludzie, którzy nie płaczą?

Gruczoły łzowe zdrowego człowieka produkują zwykle od 0,5 do 1 mililitra łez dziennie (średnio pół szklanki rocznie). Stres zwiększa ich liczbę, a niektóre choroby zmniejszają.

Na przykład zespół suchego oka jest charakterystyczny dla zespołu Sjögrena, choroby autoimmunologicznej. Naukowcy odkryli, że tacy pacjenci cierpią nie tylko z powodu dyskomfortu związanego z oczami. Często trudniej jest im zrozumieć i wyrazić swoje uczucia i emocje, rozwiązywać konflikty, nawiązywać kontakty z innymi. To po raz kolejny dowodzi, jak ważne są łzy i płacz.

Co jeśli nie możesz płakać, ale naprawdę chcesz?

• Spróbuj kontrolować swój oddech. Weź kilka głębokich oddechów przez nos i powolne wydechy przez usta.
• Aby powstrzymać łzy, możesz szybko mrugać.
• Spróbuj zmusić się do uśmiechu, patrząc na siebie w lustrze.
• Weź kilka łyków zimnej wody, umyj twarz, nałóż lód na skronie lub czoło.
• Spróbuj skierować swoją uwagę na coś neutralnego, zacznij patrzeć na jakiś przedmiot, przypomnij sobie tabliczkę mnożenia lub alfabet.
• Uszczypnij się, zagryź wargę, ale bez fanatyzmu, żeby nie płakać z bólu.
• Wykonaj małe ćwiczenie: pomachaj rękami, obróć głowę, usiądź lub wykonaj kilka pompek, stań przez kilka minut.
• Jeśli dławią cię łzy, spróbuj krzyczeć. Zwykle potem napięcie emocjonalne szybko opada.

Jeśli jest taka możliwość, lepiej nie powstrzymywać łez. Nie przecieraj oczu, nie płacz w twarz w poduszkę, nałóż zimny kompres na powieki. Wszystko to pomoże szybko uporządkować się.

We współczesnym społeczeństwie prawie każda osoba mieszkająca w metropolii doświadcza napięcia nerwowego, chronicznego zmęczenia i stresu. Ale zdarza się również, że człowiek płacze, jak się wydaje, bez wyraźnego powodu. W rzeczywistości zawsze jest jakiś powód, jest on po prostu ukryty w twojej własnej świadomości.

Łzy - najczęściej jest to wyraz emocji, które od dawna gromadzą się w ciele. Jeśli dana osoba płacze, nie wiedząc dlaczego, może to być spowodowane następującymi sytuacjami.

Przewlekła nerwica

Możesz bardzo się starać, aby chronić swój układ nerwowy, ale jest mało prawdopodobne, że w życiu będziesz w stanie przewidzieć wszystkie możliwe stresy. Ale mają tendencję do gromadzenia się. Być może ty sam nie zwracaj uwagi na to, jak naprawdę zmęczony jest twój układ nerwowy. Płacz bez powodu jest w rzeczywistości utratą kontroli nad emocjami. Lub zastąpienie jednej emocji inną. Na przykład chciałbyś życzyć nowożeńcom szczęścia, ale zamiast tego zaczynasz płakać. Układ nerwowy przestawia właściwe emocje i nie można ich kontrolować. Powodem jest zmęczenie.. Mózg próbuje pracować na pełnych obrotach, ale niektóre procesy zaczynają wykraczać poza zwykły system. Organizm potrzebuje odpoczynku. Zwróć uwagę, oprócz bezprzyczynowych łez, prawdopodobnie masz zwiększoną drażliwość, być może stałeś się trochę bardziej agresywny.

Jeśli przyczyną jest zmęczenie, potrzebujesz tylko trochę odpoczynku. Weź dzień wolny lub zorganizuj niezaplanowany urlop. Wszystko to wydaje się frywolne, tylko na razie. Jeśli organizm tego wymaga, zdecydowanie musisz dać sobie odpocząć.

Stres

Kolejny element, który może wpływać na twoje łzy. To głębsza przyczyna, którą najlepiej rozwiązać z pomocą dobrego specjalisty. Być może twoja świadomość ukryła się w sobie, kiedyś przeżyła stres. Wydaje się, że nie czujesz nic niezwykłego i nowego, ale twoja podświadomość bije na alarm. Ludzki mózg jest niesamowitym organem, nie zawsze jesteśmy w stanie szczegółowo wyjaśnić, jak przebiega ten lub inny proces. W takim przypadku taka reakcja organizmu jak „płacz bez powodu” może być spowodowana jakimś „deja vu”. Być może twój mózg znalazł coś znajomego w tej czy innej sytuacji, osobie, środowisku. I to właśnie sprawia, że ​​reaguje w ten sposób. Aby to wyjaśnić, w tym przypadku bezprzyczynowe łzy są bardzo podobne do atak paniki. Proces ten zachodzi nieświadomie i nie można się temu oprzeć. Ale wtedy musisz znaleźć przyczynę tego, co się dzieje. A ponieważ problem jest ukryty na poziomie podświadomości, lepiej porozmawiać z psychologiem lub psychoterapeutą.

Naruszenia w ciele

Łzy bez powodu mogą być spowodowane pewnymi zaburzeniami w funkcjonowaniu organizmu jako całości. W szczególności zaburzenia na tle hormonalnym (częściej dotyczy to wyłącznie kobiet), a także zaburzenia w pracy układu hormonalnego. Produkcja pewnych substancji w organizmie ma ogromny wpływ na podłoże emocjonalne człowieka. Jeśli to jest problem, muszą występować objawy towarzyszące. Ból głowy, zły sen, utrata apetytu lub odwrotnie, wzmożony apetyt, zmiana preferencji smakowych (jedzenia), zmiany parametrów fizjologicznych organizmu. Jeśli zwracasz uwagę na coś z powyższego, dodatkowo Twoje podłoże emocjonalne każe Ci płakać – skonsultuj się z lekarzem. Tutaj potrzebna jest pomoc lekarza specjalisty. Zidentyfikowanie i rozwiązanie problemu na czas jest kluczem do dobrego zdrowia w przyszłości.

Jak możesz się uspokoić?

Często bezprzyczynowe łzy przyciągają zbyt wiele uwagi i same cię przerażają. Dlatego ważne jest, aby nauczyć się samodzielnie uspokajać. Istnieje kilka technik zapobiegania lub zatrzymywania tego przepływu emocji.

Rozmawiać

W zależności od przyczyny niewydolności organizmu najskuteczniejsza może być pomoc moralna. Aby uwolnić się od uczuć, musisz powiedzieć o swoim problemie bliskiej osobie. Nie musisz wymyślać „dlaczego płaczesz”. Opowiedz jak jest, podziel się swoimi wątpliwościami i obawami. Najprawdopodobniej poczujesz się lepiej, być może objawy całkowicie ustąpią.

samokontrola

Najwygodniej jest nauczyć się kontrolować ten proces. Zaczynasz płakać bez powodu, więc równie łatwo powinieneś się uspokoić. Obserwuj swój oddech, spróbuj rozluźnić wszystkie mięśnie ciała. Weź kilka głębokich oddechów. Jeśli wybuch emocjonalny nie ustąpi, zwróć uwagę na jakiś drobny, ale wymagający rozwiązania problem. Twój mózg zareaguje natychmiast i skieruje przepływ twoich myśli z dala od łzawych emocji.

Leki

Leczenie farmakologiczne tego zaburzenia powinno być ostatecznością.. Najlepiej najpierw skonsultować się z lekarzem. Ale jeśli absolutnie nie masz na to czasu ani pieniędzy, lekkie witaminy poprawiające funkcjonowanie mózgu jako całości, lekkie środki uspokajające, a także niektóre leki mające na celu zrównoważenie układu nerwowego mogą pomóc z leków. Najlepiej przyjmować witaminy, są one przydatne dla organizmu w każdej sytuacji. Spośród środków uspokajających - serdecznik i roztwór waleriany. Ale nie musisz codziennie stosować leków. Spędź kurs za kilka dni, jeśli nic się nie zmieni, skonsultuj się z lekarzem!

Psychoanalityk

Nie bój się umówić na wizytę do psychologa lub psychoanalityka. Możesz nawet nie podejrzewać, że przyczyna leży w tobie. A jeśli tak, bez rozwiązania tego problemu, ten problem może znacznie zepsuć ci życie. Po pierwszej sesji najprawdopodobniej stanie się jasne, na czym dokładnie polega problem, a jeśli nie ma go w psychice, specjalista powie ci o tym. Jeśli boisz się umówić na wizytę do psychoanalityka, spróbuj udać się do neurologa. Neurolog kompleksowo bada zmiany w organizmie, a jeśli coś jest nie tak, przepisze odpowiednie badania.

Najprostszy powód, jaki może być - zablokowanie lub zimno kanalika łzowego. Jeśli nie doświadczasz żadnego obciążenia emocjonalnego, kiedy płaczesz, może to być cały sens. Objawy towarzyszące - dyskomfort w wewnętrznym kąciku oka. W takim przypadku należy skonsultować się z okulistą. Lekarz albo własnoręcznie przywróci kanał łzowy, albo przepisze odpowiednie leki.

Naukowcy odkryli, dlaczego człowiek może płakać z radości. Naukowcy doszli do wniosku, że łzy radości są reakcją negatywną, która równoważy dawkę radości i szczęścia otrzymywaną przez ludzi. Są przekonani, że takie zachowanie ciała pomaga przywrócić człowiekowi równowagę duchową i zapanować nad zbyt silnymi emocjami.

Eksperci twierdzą, że ich praca naukowa pomaga rzucić światło na to, jak ludzie wyrażają i kontrolują swoje emocje, co z kolei pomoże lepiej zrozumieć wszystkie aspekty ludzkiego zdrowia psychicznego.

Oriana Aragon, psycholog z Uniwersytetu Yale, postanowiła dowiedzieć się, czym jest zjawisko „łzy radości”, które zawsze wydawało jej się bez znaczenia.

Teraz, po przeprowadzeniu kilku serii badań nad tymi pozornie niezgodnymi ze sobą przejawami emocji, znacznie lepiej rozumie, dlaczego ludzie płaczą ze szczęścia.

„Przez łzy ludzie przywracają równowagę emocjonalną. Co więcej, ci, którzy nie powstrzymują łez, szybciej i lepiej radzą sobie z napływem uczuć ”- mówi psycholog.

Raport opublikowany w czasopiśmie Psychological Science zawiera różne przykłady reagowania negatywnymi emocjami na pozytywne doświadczenia. Tak więc krewni ronią łzy, gdy wojsko wraca do domu ze służby, a nastolatki wpadają w histerię na koncertach Justina Biebera.

Podobne zjawisko obserwuje się w innych aspektach życia. Na przykład piłkarz, który strzela bramkę, otrzymuje przyjacielskie poklepywanie po plecach od innych graczy, a większość dorosłych od napływu uczuć naprawdę ma ochotę przeciągnąć małe dziecko za policzki.

Dr Aragon i jej współpracownicy stworzyli serię scenariuszy dla uczestników badania i zarejestrowali ich reakcje na filmy przedstawiające urocze dzieci i krewnych spotykających się po długiej rozłące.

Okazało się, że osoby, które są gotowe wybuchnąć płaczem po ukończeniu szkoły przez swoje dziecko, nie mogą powstrzymać się od pociągnięcia dziecka za policzki. A ci ludzie w rezultacie szybko wracają do normalnego stanu emocjonalnego.

Praca naukowa dostarczyła również dowodów na to, że negatywne doświadczenia mogą być równoważone pozytywnymi emocjami. Na przykład nerwowy śmiech w trudnej sytuacji stresowej jest znany każdemu, a psychologowie wielokrotnie zauważyli, jak uśmiechają się ludzie, którzy przeżywają wielki smutek.

„Większość z nas płacze ze szczęścia, nie myśląc o tym, jakie reakcje zachodzą w ich mózgu w tym momencie. Nasze badania pomogą lepiej zrozumieć zasady panowania nad ludzkimi emocjami, które są silnie powiązane ze zdrowiem psychicznym i fizycznym, jakością relacji międzyludzkich, a nawet tym, jak dobrze ludzie ze sobą współpracują” – mówi dr Aragon.

źródło: fedpost.ru