Des actions simples, comme lister mentalement ou plier des formes en papier, vous aident à vous concentrer. Choisissez une activité que vous aimez le plus et faites-en votre rituel. Par exemple, commencez à compter jusqu’à 100 chaque fois que vous avez besoin de vous calmer.

Regardez la situation différemment

Ne vous reprochez pas si quelque chose s'est mal passé et si vous vous êtes mis en colère - vous avez crié après quelqu'un ou fondu en larmes. Ne vous reprochez pas d’en faire trop, cela ne fera qu’empirer les choses pour vous.

Regardez ce qui s'est passé de l'autre côté. Votre dépression indique que vous n'êtes pas indifférent à ce qui vous rend nerveux - les affaires que vous faites ou la personne avec qui vous vous êtes disputé.

Pense au futur

Vous aurez peut-être beaucoup de mal à vous calmer en ce moment. Mais imaginez comment vous considérerez la même situation dans un an. Aura-t-elle l'air si importante ? Est-ce qu'elle vaut vos nerfs ?

Faire une promenade

Si tout le reste échoue, allez vous promener. La recherche prouve La marche facilite l’affect positif (même en s’attendant au contraire). qu'une marche régulière permet de mettre de l'ordre dans ses pensées, de voir la situation différemment et de se débarrasser du stress. Vous n'avez même pas besoin d'aller au parc, vous pouvez simplement faire quelques tours autour de votre maison ou de votre bureau.

Le manque d’argent est-il déjà dans votre foie ? Voulez-vous sortir de ce cercle ? Tout le monde veut être autonome et riche. Portez des vêtements de qualité, mangez de bons aliments et assurez une enfance heureuse à votre progéniture. Mais pour une raison quelconque, l'argent coule littéralement comme une rivière pour certaines personnes, tandis que d'autres sont obligés d'attendre jusqu'à leur salaire. Certains sont assis sur des sacs d’argent, tandis que d’autres comptent les sous pour s’acheter « du pain et de l’eau ». Voici quelques conseils pour vous aider à enfin mettre fin à la pauvreté. L'essentiel est de se fixer un objectif.

1. L’argent aime l’activité.

Vous ne pouvez pas rester les bras croisés et espérer que l’argent pleuve. Pour devenir riche, vous devez chercher toutes les voies possibles. Les personnes actives peuvent toujours trouver une source de revenus.

2. Vous devez établir des liens.

Ce n'est un secret pour personne que de bons revenus peuvent être trouvés grâce à des connaissances. Peut-être qu'une connaissance proposera un emploi rentable ou fournira une bonne recommandation à un employeur potentiel. La capacité de communiquer avec les gens est l'atout d'un homme riche.

3. Le travail que vous aimez est la clé du succès.

La richesse n’arrive pas à celui qui fait quelque chose qu’il n’aime pas. C'est une simple vérité. Seul un travail transformé en passe-temps peut apporter de la richesse.

4. La paresse empêche de devenir riche.

Dormir jusqu'à midi est bien sûr agréable. Ce n'est tout simplement pas rentable. Vous ne pouvez pas être paresseux. Vous devez constamment améliorer vos compétences et vous développer personnellement. Et laissez ceux qui aiment s'allonger sur le canapé vivre pour quelques centimes.

5. Les riches planifient tout le temps.

Ils commencent leur journée en élaborant un plan. Chacune de leurs actions est planifiée littéralement minute par minute. Sinon, vous risquez de vous laisser distraire par des questions sans importance et de perdre un temps précieux.

6. Mais il faut aussi se reposer.

Se concentrer constamment sur l’argent est très épuisant. Vous devez vous accorder du repos. Il vaut mieux être actif pour entretenir sa forme physique. Par exemple, courir, faire de la randonnée. Les loisirs culturels ne doivent pas non plus être oubliés.

7. Un sommeil sain vous sauvera les nerfs.

Pour réussir et être riche, vous devez donner du repos à votre cerveau et soulager le stress. La meilleure façon d’y parvenir est de dormir suffisamment. Sa quantité est déterminée strictement individuellement.

8. Une personne riche s’améliore tout le temps.

Il étudie la littérature spécialisée, assiste à des séminaires et améliore ses qualifications. Si nécessaire, reçoit un deuxième enseignement supérieur. Il ne s'arrête jamais, il se dépasse constamment.

9. Ne vous contentez pas de peu.

Certains se contentent du salaire minimum toute leur vie. Ils assurent qu'ils en ont assez. Absurdité! Nous en avons besoin pour les besoins primaires, peut-être suffisant. Mais vous devriez toujours vous efforcer d’en faire plus. Fixez-vous une barre de revenu élevée et ne descendez pas plus bas.

10. Il est payant de choisir les bons investissements.

L’argent investi judicieusement rapporte des dividendes décents. Par exemple, vous pouvez économiser pour un appartement et le louer. Ou investissez dans votre propre éducation, ce qui vous permettra d'obtenir un emploi bien rémunéré.

Vous ne pouvez devenir riche que lorsqu'une personne s'est fixé un tel objectif. Vous pouvez vous allonger sur le canapé pendant des années et rêver de lavabos dorés et de yachts blancs comme neige. Mais nous devons agir. Sinon, votre vie entière se déroulera sans richesse ni succès.

Comment se ressaisir ? L'émotivité, la paresse, la procrastination sont des processus qui obligent une personne à chercher des moyens de se ressaisir et de commencer à agir. Dans les cas où tout se résume à l'incapacité de contrôler son propre état émotionnel, la motivation par les conséquences négatives peut aider, il suffit d'imaginer des scénarios possibles pour le développement des événements, ainsi que leur signification et leur impact sur la vie à long terme.

Dans une situation immédiate de manque de contrôle sur des émotions accablantes, il est utile de se ressaisir en se tournant vers l'aspect physique des sentiments - se pincer, sauter, faire tourner un objet dans ses paumes. Lorsque tout devient incontrôlable et qu'il n'y a aucun moyen de poursuivre les activités et de voir de nouvelles solutions, se calmer est le bon moyen de sortir de la situation. Vous pouvez respirer profondément pour libérer l'excès d'adrénaline ou vous rincer les mains à l'eau froide, ce qui vous aide à sortir de la panique et à vous sentir mieux.

En principe, les explosions émotionnelles s'estompent d'elles-mêmes avec le temps, mais les raisons sous-jacentes qui vous obligent à ne pas vous lever du canapé pendant des jours, en les répétant exactement de la même manière, ne disparaissent pas si vite. Souvent, l'inaction, même dans des conditions nécessitant des changements, est dictée par le manque de force interne pour tout changement externe, car ils peuvent être gaspillés dans des processus invisibles de l'extérieur (vivre un traumatisme, surmonter une crise, etc.).

Et un autre point populaire dans la formation de l'inaction est le manque de vérité. Ceux. Il semble que vous deviez faire le ménage et vous inscrire à des cours de physique et de technologie, ainsi que changer de garde-robe et déménager, mais en réalité, cela est nécessaire pour vos parents, amis, conjoints, dont vous avez confondu les désirs avec les vôtres ou auxquels vous avez succombé. un habile. Mais l'énergie nécessaire pour accomplir une action aussi inutile pour votre personnalité n'apparaîtra pas, ainsi que la motivation. En conséquence, avant de se lancer dans des réalisations, les changements devraient tester la conformité de leurs plans avec leur image du monde et leur pertinence par rapport à l'état actuel des choses.

Comment se ressaisir et commencer à vivre d'une nouvelle manière ?

Les aspirations à une nouvelle vie surgissent dans l'esprit de beaucoup, acquérant divers degrés d'ampleur et de sérieux - certains veulent commencer à courir, tandis que d'autres veulent divorcer et déménager sur le continent opposé. Ce qui unit des personnes ayant des objectifs si différents, c'est un état émotionnel similaire d'incapacité à sortir du rythme et du flux habituels des actions, car pour obtenir des changements tangibles dans votre propre vie, il ne suffit pas de simplement le vouloir et de le visualiser, vous vous devez trouver comment vous ressaisir et commencer à agir.

Une personne est paresseuse (et c'est ce qui a donné naissance à tous les progrès technologiques), et si tout est suffisamment tolérant, il est peu probable que quelque chose commence à changer, le plus souvent des mouvements se produisent lorsque quelque chose de mauvais ou de crise se produit, vous obligeant à vous tirer d'affaire. ensemble ou reconsidérer sa vie antérieure. Le mouvement commence par la motivation, née d'un sentiment d'insatisfaction, et pour commencer à sauter sans attendre que votre ancienne vie s'effondre, vous avez besoin de la motivation nécessaire pour lutter pour quelque chose de plus. Ceux. vous devez tromper votre propre psychisme. En lui montrant une image de ce à quoi vous aspirez et en en faisant non pas un rêve, mais la norme. On aura alors le sentiment que la situation actuelle n’est pas adaptée et la force apparaîtra pour évoluer vers une nouvelle vision.

Une fois la direction choisie et la motivation acquise, vous aurez besoin d'outils très spécifiques pour avancer, puisqu'il s'agit d'un nouveau chemin, avancer de manière simple et familière ne fonctionnera pas, ce qui signifie que vous devrez utiliser la compétence. Se débarrasser des mauvaises habitudes est un excellent entraînement de la volonté et un pas vers quelque chose de nouveau. Promouvoir un mode de vie sain en appelant à arrêter de boire, de fumer et de sortir dans les clubs est bien sûr merveilleux, et si ces activités vous empêchent de reconstruire votre propre vie dans une nouvelle direction, alors débarrassez-vous de ces comportements. Mais à côté du concept popularisé de mauvaises habitudes, il en existe bien d’autres qui restent muets. Cela inclut un travail épuisant et un manque de repos de qualité ; l'habitude d'économiser sur soi (épicerie, cosmétiques, médicaments) a un effet extrêmement déplorable. Le style de communication qui détruit nos vies est aussi une certaine habitude - lorsque vous ne respectez pas vos promesses, lorsque vous ne pouvez pas refuser une personne, au détriment de vos propres intérêts, et même lorsque vous permettez au prochain vampire émotionnel de vous dévaster jusqu'au bord - cela ne parle pas de votre gentillesse, mais du fait que vous êtes habitué à vivre ainsi, vous ne voulez pas ou avez peur de résister. En commençant les changements avec votre personnage et en interagissant avec le monde, vous pouvez changer votre vie de l'intérieur et qualitativement, et ne pas faire d'apparitions en achetant une nouvelle veste.

Le simple fait de se débarrasser de choses inutiles, qu'il s'agisse d'actions individuelles ou de rituels entiers, est généralement un processus très stressant pour le corps et le psychisme ne tolère pas le vide. Par conséquent, il sera plus harmonieux de ne pas simplement l'exclure, mais de le remplacer par quelque chose d'utile qui s'adaptera à vos nouvelles aspirations. Si vous décidez de mener une vie plus saine, au lieu d'arrêter de fumer, faites des squats ou des pompes aux moments où vous avez envie de fumer. Nous avons compris qu'il serait bien de passer moins de temps sur les réseaux sociaux et d'obtenir un prix Nobel - combinez ces différents objectifs mondiaux et, au lieu de parcourir votre flux le soir, étudiez la littérature scientifique.

C’est à peu près ainsi que devrait se produire l’inclusion dans une nouvelle vie. Parce que sans abandonner l'ancien, il n'y aura tout simplement nulle part où insérer le nouveau, car toute votre journée est déjà occupée par vos activités habituelles, et si vous vous débarrassez de l'inutile d'un seul coup, en laissant un espace vide, alors vous risquez de revenir à l'ancien, car pendant tout votre temps libre, vos pensées tourneront autour de modèles de comportement antérieurs.

Au seuil d'une nouvelle vie, il est bon d'avoir une confiance concrète et renforcée dans le chemin choisi et sa conformité avec les aspirations de votre âme, et non de vos amis qui seraient à l'aise de vous voir dans un nouveau rôle. Lorsque vous choisissez vos stratégies, n'écoutez pas les opinions négatives et les conseils des autres pour tout remettre comme avant - c'est une réaction courante de la société aux métamorphoses personnelles, car en changeant, vous devenez gênant pour les autres, ils doivent soit dire au revoir ou change avec toi. Habituellement, les gens choisissent simplement de ramener une personne dans le cadre habituel, où il lui convient d'agir, en recevant ses profits et ses manipulations.

Débarrassez-vous des dettes et des projets qui peuvent vous rappeler votre ancienne vie et vous faire reculer. Avant une nouvelle relation, finalisez le divorce, et avant de commencer un nouvel emploi, terminez et transférez les affaires à l'ancien. Sinon, en vous tirant pour vos propres dettes, les gens peuvent détruire une nouvelle voie si fragile à ses débuts.

Et du point préféré de tous, mais loin d'être obligatoire et primordial : changer d'apparence à l'aide de votre coiffure ou de votre garde-robe, en perdant du poids ou en prenant les kilos manquants. Laissez simplement ces changements externes être le reflet des changements internes qui se sont déjà produits, sinon ils auront l'air sauvages et forcés, de plus, pas une seule nouvelle chemise n'a changé le destin à elle seule.

Comment se ressaisir et retrouver force et confiance ?

Pour se lever et commencer à agir, il faut de la force, pour se rassembler, il faut de la force, pour trouver de la force, il faut de la force. Le cercle se referme par manque d’énergie, la confiance chute et la compréhension de la nécessité d’agir frappe comme un pic sur le mur voisin. L'impulsion pour pouvoir faire au moins quelque chose pour que vous puissiez ensuite être saturé d'énergie peut être les recommandations suivantes, similaires dans leur effet à la réanimation d'une batterie avec un crapaud. Les méthodes sont d'urgence et à court terme, elles ne fonctionneront pas régulièrement et ne vous donneront pas de force, mais elles peuvent être utilisées comme point de départ lorsque les délais sont épuisés.

Quand la confiance et l'estime de soi diminuent, quand on se sent mal, on vient d'être écrasé par un rouleau compresseur du désespoir, et il faut se ressaisir et agir, se donner cinq à dix minutes pour s'apitoyer sur son sort. Vous pouvez aggraver la situation, pleurer, vous serrer dans vos bras, vous blottir dans un coin, vous allonger sur le sol - espace complet et explosion maximale, mais seulement pendant le temps imparti. Une partie de l’énergie a déjà été libérée, puisqu’il n’est pas nécessaire de restreindre cet énorme flux d’émotions, et en plus, vous avez empêché son effet destructeur de l’intérieur. Après une telle poussée, faites quelque chose qui vous empêchera de revenir au triste sujet, mais ne surchargez pas votre cerveau et votre sphère émotionnelle. Les activités visant à se concentrer sur vos sensations physiques sont bien adaptées - prendre une douche contrastée, marcher pieds nus, parcourir les rues, activer votre présence consciente, observer les moindres détails du monde qui vous entoure, le laisser passer d'un arrière-plan d'accompagnement à un objet d'observation et d'interaction.

Cette technique vous aidera à obtenir un regain d'énergie pour travailler sur votre condition future et augmenter votre confiance. Aux étapes suivantes, vous devez apprendre à contrôler et à arrêter vos pensées destructrices lorsqu'elles acquièrent des nuances défaitistes ou se précipitent sur la voie de l'exagération de la situation et de l'exagération de la tragédie. Au lieu d’analyser vos capacités et la possibilité d’un résultat positif, agissez. Même si vous ne gagnez pas, vous passerez le même temps et gagnerez de l’expérience en apprenant de vos propres erreurs. Les doutes peuvent conduire à l’échec, mais une action immédiate peut conduire au succès.

Entourez-vous de personnes qui vous soutiennent et vous approuvent, et s'il n'y en a pas dans votre environnement, vous pouvez facilement les trouver dans des projets de volontariat, tout simplement parce qu'elles n'ont rien à donner à part des éloges, et les gens seront très reconnaissants pour votre aide. N'essayez pas de vous comparer ou même de vous copier - vous ne pourrez pas être comme les autres et vous ne saurez peut-être jamais ce qui se cache derrière les réalisations d'une personne.

Comment se ressaisir et commencer à perdre du poids ?

Le désir de perdre du poids est répandu, la plupart des projets pour le Nouvel An et le lundi sont construits autour de cet objectif, et il semble qu'atteindre certains kilos soit un travail presque impossible. De nombreuses personnes deviennent désespérées et perdent leur motivation lorsqu’elles ne voient pas de résultats, tandis que d’autres recherchent des solutions magiques pour ne pas avoir à faire de sacrifices ni d’efforts. Le problème est que l'obésité en tant que diagnostic médical et perte de poids nécessaire à la santé représente 2% de la perte de poids totale. C’est une tendance et une mode, la poursuite d’une image dans un magazine et une perception déformée de son propre corps.

Avant de commencer un entraînement volontaire et de vous forcer à perdre du poids, il vaut la peine d'étudier la question de votre corps et de votre poids, s'il y a un problème, car certaines personnes perdent du poids au point de refuser complètement de manger, lorsque les organes internes cessent de fonctionner, les os brillent, mais la personne se perçoit comme pleine. Ne perdez pas de poids ici, il est temps de consulter un psychothérapeute. Normalement, le corps réagit aux régimes et à l'entraînement lorsqu'il y a un excès de poids, ce qui signifie que si tout est dans une impasse et qu'il n'y a aucun progrès, alors il y a soit des problèmes de métabolisme, soit de perception de soi, et le corps ne bouge pas. en dessous de sa norme.

Il peut être conseillé à ceux qui ne peuvent pas abandonner les gâteaux au profit d'un tapis roulant de ne pas changer radicalement leur mode de vie, de prendre leur volonté en main, de se briser et de procéder à des changements systématiques. Vous devriez commencer par adopter une alimentation saine, par exemple en remplaçant les gâteaux par des fruits et la pizza par un morceau de viande. Vous devez lire et maîtriser divers exercices anti-stress - il s'agit à la fois d'une activité physique douce, par opposition à la salle de sport, et de l'élimination de l'habitude de manger sous tension.

Ne vous forcez pas à faire de grands changements en peu de temps ; il est préférable que ce processus se déroule en douceur – et le résultat durera plus longtemps et vous obtiendrez un nouveau style de vie dans lequel vous aurez toujours un poids normal, au lieu d'un poids soudain. des sauts et des efforts constants. La tâche est de changer la perception et la structure de la vie, d’orienter tous les choix dans une direction saine. Débarrassez-vous des mauvaises habitudes, passez progressivement à une alimentation saine, choisissez des types de loisirs plus actifs au lieu de regarder la télévision.

Faites-vous plaisir et aimez-vous au poids que vous avez actuellement. Il n'est pas nécessaire d'acheter une belle robe, mais deux tailles trop petites, et je porte actuellement une robe grise effrayante. Décorez et prenez soin de vous dès maintenant, cela redressera vos épaules et créera une envie d'être aimé, votre âme sera remplie d'émotions et votre corps sera rempli d'énergie. Un état similaire à celui de tomber amoureux normalise le poids en déclenchant des processus automatiques dans le corps, alors commencez une liaison avec vous-même.

Dans cet article je partagerai avec vous des psychotechniques qui aident rassemble tes forces rapidement et se mobiliser. Mais mobiliser pour une courte période..... Cette technique n'est pas adaptée pour se gonfler pour un projet principal d'une durée d'un mois par exemple...

Cette technique convient également lorsque vous n'avez pas suffisamment dormi et que le début de la journée se déroule littéralement dans un état où vos yeux sont sur le point de se fermer d'eux-mêmes et que vous vous endormez en déplacement.

En d'autres termes, je veux transmettre l'information que cette technique ne mobilise PAS tout le corps sur une longue période, mais donne une poussée de force courte et très efficace (surtout respectueuse de l'environnement).

Personnellement, je l'utilise quand il y a beaucoup de commandes et qu'il est difficile de terminer les dernières... Mais les gens attendent...

C'est comme ça que je me suis installé...

Et vous disposez de suffisamment de force pour accomplir une tâche spécifique sur une courte distance.

Et c'est incroyablement simple.

En principe, comme tout ce qui donne vraiment des résultats. Le dicton préféré de mon professeur principal dit que « ce qui est complexe est faux ».

Peu importe combien de fois je vérifie cela, je suis toujours convaincu qu’il a raison.

Et donc la technique elle-même :

Commencez à relier vos doigts selon le principe : d'abord le pouce avec l'index, puis le pouce avec le majeur, puis le pouce avec l'annulaire, puis le pouce avec l'auriculaire. Et ainsi des deux mains en même temps...

Démarrage à vitesse lente...

D'abord, dans l'ordre qui a été décrit, puis nous revenons en arrière...

C'est-à-dire que l'on retourne en connectant le pouce avec l'annulaire, puis avec le majeur, puis avec l'index...

Et faites plusieurs passes comme celle-ci d'avant en arrière plusieurs fois, en augmentant progressivement la vitesse.

Peut-être qu'une main sera à la traîne par rapport à l'autre pour quelqu'un (cela indique une forte domination de l'un ou l'autre hémisphère) - mais cela ne nous concerne pas maintenant.

Concentrez toute votre attention sur ce processus...

Puis on ajoute, au moins après un minimum de 10 passages avec nos doigts, notre virelangue préféré.

Pour chaque contact des doigts, nous prononçons un mot à voix haute à partir du virelangue. Si, par exemple, vous ne travaillez pas seul au bureau... alors marmonnez à peine audible, à voix basse - presque pour vous-même... Il est important d'utiliser l'appareil vocal.

Personnellement, mon virelangue préféré est "Un Grec traversait la rivière en voiture..." - Vous le savez tous, je ne l'imprimerai pas dans son intégralité.

Et donc nous prenons votre virelangue préféré et d'abord, en prononçant lentement chaque mot, nous faisons des passages avec nos doigts d'avant en arrière.

Ensuite on augmente la vitesse...

Si cela ne fonctionne pas et que vos doigts se cassent ou que les mots précèdent vos mouvements... ce n'est pas grave, continuez simplement à vous concentrer sur l'exécution correcte de l'exercice.

Votre tâche consiste donc à commencer à prononcer lentement le virelangue et à travailler avec vos doigts pour atteindre la vitesse maximale, lorsque vous pouvez encore effectuer l'exercice correctement...

Chacun a sa propre vitesse. En pratiquant cette technique, cela augmentera.

Et puis on passe à la dernière étape de cet exercice :

Nous nous levons et ajoutons du mouvement avec nos jambes.

Il se contente de marcher sur place, en disant des crépitements et en travaillant avec ses doigts...

Encore une fois, si vous pensez que vos collègues vont commencer à vous regarder de côté et à faire tournoyer leurs doigts sur votre tempe, alors promenez-vous simplement comme si vous aviez des affaires urgentes à régler, tout en travaillant avec vos doigts et en parlant un virelangue, et en plus, en vous concentrant sur les marches, comme si nous marchions en étant conscients de tout, de chaque pas.

Cette technique mobilise mieux que le café, car le café donne un bref coup au système nerveux au détriment des ressources internes du corps - et il y a ensuite toujours un rebond.

Et c’est une mobilisation naturelle.

Cette technique permet rassemble tes forces très rapidement et, comme vous l'avez vu, simple.

Et aussi, ceux d'entre vous qui pratiquent cette technique décrite dans l'article, écrivez sur le site dans les commentaires votre ressenti et vos résultats.

Si le manager est intéressé par le diplôme, il peut alors vous aider. Je l'ai fait avec mes étudiants diplômés. Premièrement, il faut accepter qu’il faudra tuer une heure pour y parvenir. Mais sinon, il ne se balancera jamais. Vous l'assoyez et commencez à dicter : le sujet de l'ouvrage est tel ou tel, on écrit une table des matières, une introduction, la pertinence est demandée, l'objet est un éléphant, l'objet est la queue ou les oreilles d'un éléphant, le but du travail doit découler du sujet, on décompose l'objectif en quatre ou cinq tâches, on utilise telles ou telles méthodes, on a mis en place ça et là - et ainsi de suite, tous les points obligatoires. Cela se traduit par une introduction de 2 à 3 pages.

Passons au premier chapitre. Il s'agit généralement d'un chapitre théorique. Nous revenons au sujet, isolons ses composants et composons les titres du chapitre et de ses sous-chapitres. Ensuite, nous divisons ces sous-chapitres en plusieurs parties. Habituellement, le travail n'est pas divisé en paragraphes à ce stade.

Le deuxième chapitre est généralement pratique. Nous le décomposons en sous-chapitres. Nous décrivons le prototype, les exigences relatives à la structure et aux fonctions du système. Dans la seconde, nous décrivons comment fonctionne le résultat.

Conclusion. Conclusions, application, orientations pour un développement ultérieur.

Bibliographie. On mentionne telles ou telles œuvres, pour qu'il y ait des soviétiques (désolé, russe), étrangères, président de commission, directeur, etc.

Le résultat est une structure de 5 à 7 pages. De plus, si un étudiant apparaît à l'horizon, je lui réclame une partie du diplôme. Cependant, cela s’avère souvent inutile jusqu’aux tout derniers jours. Du point de vue du manager, l'étudiant qui a ramené un bon diplôme au dernier moment est pire que celui qui a ramené en partie un diplôme médiocre. Au dernier moment, je n’aurai toujours pas le temps de comprendre ce qu’il y a dans le diplôme, j’ai aussi besoin de temps pour ça.

J'avais un étudiant diplômé qui travaillait dans l'entreprise de son père, et chaque matin, il m'appelait en me disant que le soleil était déjà haut, écoute un autre paragraphe ! Même s'il m'ennuyait, au moins je connaissais l'état de son travail. Et il y avait une étudiante diplômée qui a même dessiné elle-même les polices de caractères de son diplôme, mais à quoi bon voir cette beauté quelques heures avant la date prévue ?

Si le leader ne peut pas donner de temps et qu'il ne se soucie pas de la note obtenue par l'élève, il doit alors prendre un échantillon prêt à l'emploi et le faire en fonction de celui-ci.

Il est préférable de toujours procéder de haut en bas et de diviser le travail en morceaux rapidement gérables. Bien entendu, on suppose que la partie pratique du travail est déjà terminée et qu'il ne reste plus qu'à rédiger le texte et préparer les images.

Une fois que vous avez le sentiment que vous avez tout fait fondamentalement facilement et rapidement, et que seuls les détails restent, cela créera un énorme soulagement. Vous vivrez avec le sentiment que votre travail est prêt, qu'il ne reste que des améliorations mineures et que le travail avancera tout seul.