Где отдохнуть на море с детьми. Легкая туника с рукавом. Что взять на пляж

Обратите внимание
Если вы собираетесь ехать на море с ребенком до трех лет, при выборе курорта следует обратить внимание на следующие моменты:
Пологое, песчаное дно, чтобы кроха мог входить в воду
Чистая, «нецветущая» вода
Отсутствие в воде медуз, морских ежей, кораллов
Детский бассейн в отеле. Маленькие дети, которые приезжают на море первый раз, часто боятся идти в море. В такой ситуации детский бассейн будет незаменим.
Внимание! Ребенка не следует насильно тащить в воду. Иначе можно надолго отбить охоту купаться. Лучше подождать, пока малыш привыкнет к морю и решится сам войти в воду.
Детская инфраструктура в отеле (высокие стульчики, кроватки с высокими бортиками, специальное меню в ресторане, детские площадки, услуги беби-ситтеров).

Средиземное и Эгейское море
Куда поехать: Балеарские острова, Испания, Франция, Италия, Монако, Мальта, Греция, Турция, Египет, Тунис.
Этот край поистине неповторим. Он впитал в себя колорит нескольких континентов, уютно расположившись между Европой, Азией и Африкой. Здесь особая атмосфера, вдоль улиц растут пальмовые деревья, а живописные пейзажи чудесным образом сочетаются с сосновыми лесами, кустарниками и песчаными пляжами. Климат на местных курортах легкий субтропический средиземноморский: средняя температура воздуха летом +23–29оС. Но благодаря прохладному морскому бризу, который освежает побережье, жара не чувствуется. Температура воды +19–30оС, а концентрация соли составляет 36–39%.
Для кого? Большинство средиземноморских курортов специализируются на лечении и профилактике астматических и сердечно-сосудистых заболеваний. Особенно полезен местный климат для детей с вегетососудистыми проблемами и заболеваниями легких.

Это сайт, посвященный мамам, которые хотят провести отпуск со своими маленькими детьми. Предложения, которые находятся на линии, происходят из классического праздника в организованной деревне, необычных маршрутов, о которых вы никогда бы не подумали сделать в семье.

Есть так много полезных советов и практической информации на сайте, чтобы избежать риска быть испорченным праздником. Еще один сайт, где можно найти полезную информацию для планирования поездок, - это путешествующий ребенок, который имеет более двухсот семейных структур, между деревнями отелей и фермерскими домами в Италии и Европе. Что касается пропавших без вести, это не просто повторение фразы самой молодой, когда поездка становится слишком длинной, но это также название сайта, где можно заказать отпуск с детьми.

Адриатическое море
Куда поехать: Хорватия, Черногория, Италия.
Жак Ив Кусто как-то сказал, что здесь самое чистое море. Согласитесь, мнению Кусто можно доверять: уж он-то исколесил и вглубь и поперек много морей. Климат на побережье Адриатики очень похож на средиземноморский, только вода более прохладнее +19–25оС. Адриатические курорты утопают в зелени, в городских парках растут камелии, магнолии и пальмы, а на некоторых пляжах вы можете встретить уникальный черный песок.
Для кого? Местный климат наилучшим образом помогает восстанавливаться после травм и полезен для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. Кроме того, ряд местных курортов специализируется на детской и подростковой гинекологии.

Очень современный и интересный сайт - детский художественный туризм. Этот сайт не только предлагает советы и предлагает поездки, но и дает реальный опыт. Фактически, как только пункт назначения выбран, он предлагает серию интерактивных игр и мероприятий, чтобы сопровождать детей до их посещения до и после. Этот сайт предлагает новый образ жизни, а не только семейный объект, но и веселый и организованный опыт в мельчайших деталях со многими мероприятиями, посвященными детям, включенным в предлагаемый пакет.

Маленькие дети: свободный доступ и транспорт

Этот сайт предлагает особенно европейские направления с советами по выбору отеля и транспортных средств. Очень часто полезно ездить с детьми. Фактически, на поездах и детях дети путешествуют по льготным ставкам или даже бесплатно. В отношении самолета часто тарифы для маленьких детей иногда меняются в зависимости от компании, и вы должны искать самую дешевую скидку или рекламу в Интернете. Однако все компании, принадлежащие компаниям, заключают, что дети в возрасте до двух лет они не имеют права на место, но для поездки ребенок должен будет сидеть в объятиях одного из своих родителей или в детской кроватке, которая должна быть запрошена во время регистрации, которая затем будет установлена ​​бортпроводниками.

Красное море
Куда поехать: Египет, Израиль.
Красное – одно из самых теплых (температура воды летом +32оС) и соленых (+38–42%) морей. Оно получило свое название от присутствия в нем значительного количества водорослей, скопление которых придает воде красноватый цвет. Климат на побережье Красного моря субтропический: сухое жаркое лето (в июле температура воздуха +24–30оС и мягкая зима. Воздух здесь насыщен бромом, который и сам по себе невероятно целебен. Еще одна особенность Красного моря – это мелководные берега, удобные для детских игр.
Для кого? Курорты на Красном море рекомендуются для детей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и дыхательных путей. Сюда же едут семейные пары, отчаявшиеся завести детей. Местный климат чудодейственным образом излечивает некоторые виды мужского и женского бесплодия.

На международных самолетах по запросу предоставляются такие услуги, как горячее молоко и фруктовые соки, подушки и столы для переодевания. Для поездов в зависимости от компании вы путешествуете бесплатно на 4 или 6 лет без сидения. Мальчики в возрасте от 4 до 15 лет имеют право на сокращение на 50%, или на 30% на кровать или двухъярусную кровать. В Италии и Европе гостиницы также предлагают множество возможностей путешествовать со своими детьми.

Здоровье детей в отпуске

Дети остаются свободными в большом количестве отелей, что позволяет всей семье посещать многие очаровательные места с прицелом на кошелек, который никогда не подводит. Первой мыслью о родителях, а не только о каникулах, является здоровье их детей. Вот почему выбор режима путешествия и направления вашего путешествия основаны главным образом на этом аспекте. Выбор пляжа без камней, путешествие с более удобными и быстрыми транспортными средствами, выбор курорта с адекватным климатом - это всего лишь несколько вариантов, которые помогут вам выбрать пляжный отдых с детьми.

Черное море
Куда поехать: Краснодарский край, Крым, Болгария, Румыния, Турция.
Этот поистине райский уголок вобрал в себя самые щедрые земные дары: лазурное море, золотистые пески, ласковое солнце, лечебные грязи и минеральные воды. По влажности черноморский климат не сильно отличается от привычного для нас: температура воды летом около +25–28оС, а соленость – 18%. На глубине вода содержит большое количество сероводорода, там практически нет живых организмов.
Для кого? Черноморские курорты, как нельзя лучше подходят для совсем маленьких детишек, которых первый раз вывозят на море. Местные пансионаты специализируются на заболеваниях органов дыхания и опорно-двигательного аппарата. Сюда так же взрослые привозят детей в санатории, которые занимаются укреплением и профилактикой заболеваний нервной и сердечно-сосудистой систем.

Но чтобы защитить своих малышей, просто следуйте нескольким трюкам. Во-первых вы носите с собой номер Вашего врача, спросите о медицинских центрах в местах отдыха и возможных прививках, необходимых для зарубежных стран. Если вы путешествуете на машине, и путешествие слишком долго, это хорошо, чтобы взять перерыв каждый сейчас и потом с перестает есть, растягивать ноги, пить и оставаться в тени. Ваши дети не могут выдержать тепло и, прежде всего, они не могут терпеть машину.

Давайте остановимся на вакцинации ребенка и обычных профилактических мероприятиях. Иногда вакцинация, по сути, является необходимым условием, чтобы иметь возможность поехать в страну, в остальное время это просто «совет», но, говоря о здоровье детей на отдыхе, совет должен быть интерпретирован в очень, очень серьезно. Итак, первый шаг - доставить вас педиатру: расскажите себе, что «отсутствует» для профилактики ребенка, и позаботьтесь о его устранении как можно скорее. Согласно последним статистическим данным, более 50% туристов находятся в экзотических местах, а наиболее частыми заболеваниями являются диарея.

Балтийское море
Куда поехать: Литва, Латвия, Эстония, Польша, Швеция.
Климат на побережье Балтийского моря переходный от морского к континентальному. Температура воздуха летом около +17оС тепла, а воды +18–20оС. Это одно из самых слабосоленых (8—11%) морей. А о целебной силе здешнего соснового воздуха ходят легенды.
Для кого? Местный климат наилучшим образом подходит для профилактики онкологических заболеваний, а также для восстановления после курса лечения с помощью лучевой и химиотерапии. В то же время курорты Балтийского моря рекомендуется посещать детям, состоящим на учете у врача-эндокринолога.

Избегайте негативных переживаний, которые, когда они не представляют угрозу жизни для ребенка, все еще могут разрушить праздник. Странам, возможно, потребуется укрепить некоторые хорошие повседневные практики: например, если нет текущей питьевой воды, принесите с собой натриевую соль для очистки продуктов или кипятите воду, когда сможете. В некоторых странах вы особенно часто моете руки и пищу, не пренебрегаете ранами и остерегайтесь насекомых и животных, которых вы не знаете. Целесообразно носить насекомых для предотвращения нежелательных «вторжений».

Ионическое море
Куда поехать: о. Крит, Сицилия, Искья, Ионические острова.
Побережье Ионического моря славится своим климатом: температура воды в августе +25оС, а соленость не превышает 38%. Причем даже в самый разгар туристического сезона эти курорты не так переполнены, как, например, турецкое или испанское побережье. Вас ожидают пляжи с золотистым песком, оливковые рощи, цитрусовые сады, величественные горы, причудливые скалы и бесчисленные бухточки и заливы.
Для кого? Само пребывание в этих уникальных местах оказывает великолепное воздействие на детский организм и способствует укреплению иммунитета. Здесь в основном лечат заболевания дыхательных путей и желудочно-кишечного тракта. Эти места богаты целебной минеральной водой, которая и используется для нормализации обмена веществ в организме.

Другие правила является на самом деле рекомендуется, как делает любой хороший отец, использовать адекватные солнцезащитный крем не подвергать маленькое солнце в самые жаркие часы дня станет вашим ребенком в отпуск влияет на пляж и море, пытаясь всегда закрывайте его колпачком и используйте достаточно высокий солнечный фильтр.

Время купания в море является одним из самых забавных для детей и родителей. Но вы никогда не должны недооценивать риски, которые он может скрыть. К счастью, большинство пляжей в Италии защищены спасателями. Однако с детьми всегда стараются выбирать защищенные пляжи, которые отмечены в Италии флагом, указывающим, безопасно ли место в то время для купания или нет. Красный флаг означает, что опасно идти в воду, желтый означает, что вы должны обратить особое внимание и, наконец, зеленый, который указывает, что вы можете купаться в покое.

Карибское море
Куда поехать: Венесуэла, Карибские острова, Коста-Рика, Антильские острова, Доминиканская республика, Куба.
Здесь начинаешь верить в чудеса. Климат субэкваториальный: средняя температура воздуха в июле +25–29оС. Белые песчаные пляжи и всегда спокойное море, защищенное коралловыми рифами. Температура воды в любое время года не опускается ниже 25оС. Концентрация соли в ней около 36%.
Для кого? Сюда привозят детей с заболеваниями органов пищеварения, неврозами и хроническими заболеваниями верхних дыхательных путей.

Пусть дети наслаждаются водой, но принимают правильные меры предосторожности и особенно никогда не отвлекают себя на море или в бассейне. Одна из радостей детей летом - это, безусловно, мороженое и, в пределах разумного, справедливо предоставить его. Нужно быть особенно осторожным с немытыми овощами и сырыми яйцами, потому что отдых наших детей не является признаком сальмонеллы.

В этот период, чтобы помочь нашим детям оставаться здоровыми, нет необходимости лишать их сезонных вкусов, но очень важно обратить внимание на продукты, которые они едят: пищевые продукты могут быть патогенными агентами или микробными токсинами. Дети бегают, играют, иногда они могут пострадать, и влияние всегда за углом. Всегда несите правильное разнообразие и количество обычных лекарств, чтобы справляться с любыми проблемами. Тепло, вода и кондиционеры могут благоприятствовать состояниям гриппа.

Атлантический океан
Куда поехать: Канарские острова, Мальвинские острова, Португалия (о. Мадейра).
Долгое время эти острова были исключительно лечебными курортами благодаря воздуху, пропитанному запахами сосен и эвкалиптов. Большую часть этих островов занимают реликтовые доледниковые леса, охраняемые ЮНЕСКО. Отдых на этих курортах – настоящая восточная сказка, живая экранизация «Тысячи и одной ночи». Из-за исключительно мягкого климата эти курорты часто называют территорией вечной весны. Здесь никогда не бывает слишком жарко и слишком холодно: летом средняя температура воздуха +21–26оС тепла, а зимой +19оС. Местный климат отличается повышенной влажностью. Благодаря теплым водам Гольфстрима среднегодовая температура воды держится в пределах +22–28оС, ее соленость 34—37%.
Для кого? Раньше сюда съезжались заболевшие аристократы со всего мира. А как же иначе: местный климат оказывает благоприятное воздействие практически на все системы организма. Поэтому большая часть курортов на Канарских и Мальвинских островах специализируется на общеоздоровительных программах. А курорты Португалии принимают в основном маленьких пациентов с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и легких.

Лечить лихорадку, как если бы вы были дома: вам не нужно добавлять особую осторожность, если ваши симптомы знакомы, и вы не находитесь в экзотических странах с болезнями, которые вам не очень хорошо известны. изменение привычек в еде, большая свобода родителей за столом и изменения температуры могут вызвать диарею. В этих случаях первое, что нужно сделать, - дать ребенку потерю жидкости: дать ему выпить столько воды.

В чемодане ребенка, который хочет путешествовать безопасно, должно быть достаточно одежды, чтобы справиться даже с внезапной прохладой. Лихорадка за углом, а летний дождь может внезапно понизить температуру. По этой причине заставьте свои руки и нажмите в свой чемодан или маленький даже легкий свитер и длинные брюки. Для лекарств не забывайте о жаропонижающих средствах, материал первой помощи, и все это - учитывая историю болезни ребенка - может быть полезно. Последнее соображение - как тривиальное - приводит нас к возрасту ребенка.

Мертвое море
На Мертвое море едут, как правило, не отдыхать, а лечиться.
Природа наделила этот район редкой комбинацией уникальных оздоровительных свойств:
Более 330 солнечных дней в году.
Низкая влажность воздуха (средняя относительная влажность 27% летом и 38% зимой).
Незначительное количество осадков.
Необычайно чистый воздух, лишенный аллергических частиц и вредных примесей.
Необычайно высокое содержание солей и минералов в воде Мертвого моря – около 33% (для сравнения, концентрация солей в Средиземном море – около 3%).
Повышенное атмосферное давление (1050–1066 миллибар), оказывающее в сочетании с другими факторами благотворное влияние на суставы человека. Только в районе Мертвого моря пациенты могут получать лечение в естественной барокамере, находящейся на 400 метров
ниже уровня Мирового океана.
Высокое содержание кислорода в воздухе – на 10% выше, чем на уровне моря.
Высокое содержание брома и бромидов в воздухе.
Богатые минералами и органическими компонентами лечебные грязи и термоминеральные источники.
Уникальные фотобиологические характеристики, присутствующие на земле только в районе Мертвого моря и являющиеся ведущими в лечении заболеваний кожи. Постоянно находящийся в воздухе слой аэрозолей (из-за необычайно высокого испарения воды), а также дополнительные 400 метров атмосферы фильтруют и задерживают вредные лучи солнца и создают особый вид ультрафиолетового излучения, поэтому пребывание на солнце может быть более продолжительным, чем на других курортах. Сочетание природных факторов района Мертвого моря, таких, как уникальный химический состав воды, целебные грязи и серные горячие источники, используется для лечения различных заболеваний кожи и суставов.

Если мы говорим о детях и авиаперелетах, помните, что законы о борьбе с терроризмом не могут перевозить контейнеры объемом более 100 мл в ручной клади, поэтому детская бутылка обязательно будет одной из самых маленьких. О чемоданах: для детей младшего возраста, не забывайте соску, подгузники меняются, их кремы и некоторые игрушки, которые заставляют их ненадолго забыть о скуке путешествия. Тогда, если вы не хотите покупать все на морском курорте затем найдите их с двумя подлокотниками или спасательными кругами, не забудьте оставить их дома.

Здоровье детей в отпуске - и всегда - является первой заботой родителей, которые, случайно, часто предпочитают укомплектованные услуги, которые обслуживают маленьких гостей, гарантирующих безопасность, оперативное вмешательство и веселье. В конце концов, даже родители хотят расслабиться, но если ваш ребенок понимает, что игра не приостанавливает вашу власть, они также будут приятными, даже менее упорядоченными и падающими от персонала праздничного села.

Минусы и плюсы российских курортов
Низкий уровень сервиса. Детские стульчики и кроватки, специальные комнаты с воспитателями, детские меню в ресторанах – большая редкость
Большинство санаториев и домов отдыха принимают родителей с детьми старше трех лет.
Мало развлечений для детей

Положительные стороны российских курортов:
Дешевле зарубежных
Близкое расстояние (перелет около двух часов)
Нет языкового барьера
Нет проблем с оформлением визы
Легкий путь домой. Если вы приехали на море и увидели, что ребенку не подходит климат или у него началась аллергия на что-то, то с Кавказа проще вернуться домой, чем, например, с острова Корфу, куда вы прилетите чартерным рейсом.

Тишина родителей в отпуске с детьми является обязательным условием для самих детей. Тихий родитель является необходимой предпосылкой для того, чтобы ребенок веселился и сделал свой опыт безопасным. В то же время у родителя есть отпуск, который он только ищет, если его дети наслаждаются. Поэтому важно, чтобы взрослые применяли к своим маленьким детям все те правила здравого смысла, которые требуют праздника, но не думая, что они вывели их потомство в военный лагерь.

Поэтому цель этого руководства состоит в том, чтобы успокоить и предоставить советы всем родителям, которые решили начать это новое приключение со своими детьми. Потому что, хотя это может быть незабываемый опыт, это все равно будет приключением запоминать и повторяться из года в год, возможно, путем улучшения трудностей, возникших в предыдущие годы, и становления все более и более опытным отдыхом с детьми. Если она очень маленькая, поэтому ей не нужно общаться, тогда важно ехать в спокойное и удобное место, где ребенок может иметь всю необходимую заботу, как если бы она была в ее повседневной жизни, но если ребенок находится под вопросом имеет «больший возраст», тогда вам нужно выбрать место, где он сможет встретить других детей своего возраста, а затем сыграть и повеселиться.

Ольга Сергеевна Лыткарина, врач-педиатр:

Если вы решили ехать на море с грудным ребенком, перед отъездом обязательно покажите его врачу-педиатру и узнайте, нормально ли ребенок перенесет аклиматизацию. Если родители хотят, чтобы ребенок не только отдохнул, но и поправил свое здоровье, то на море ему следует пробыть не менее 21 дня.
Курорты Крыма – Южный берег, Евпатория или Керчь – вполне пригодны для отдыха детей уже с 1,5–2-летнего возраста. Подходят и зарубежные зоны отдыха со средиземноморским климатом – Греция, Италия, Турция, Болгария. Только не нужно ездить туда в самую жару, когда температура превышает +250, и беспрерывно находиться на солнце. Лучше отправляться на отдых в жаркие страны весной и осенью. Не рекомендуются детям места с влажным климатом, субтропики или, наоборот, страны с очень сухим климатом. Кавказ дети переносят хуже, чем Крым: труднее адаптируются, чаще болеют.
Противопоказанием к отдыху в теплых краях могут служить следующие заболевания: эндокринопатия, сердечно-сосудистая патология, в том числе и нередкая среди подростков гипертония.
Детей-аллергиков нельзя вывозить на отдых не только в жару, но и в весенний период цветения. Буйная южная растительность способна провоцировать полинозы, обострение течения бронхиальной астмы. Так что для этих детей рекомендуется отдых в «бархатный» сезон, начиная со второй половины августа (для Крыма) или с сентября (для стран Средиземноморского бассейна) вплоть до ноября.
Детям, страдающим кожными заболеваниями (атопический дерматит, нейродермит, экзема), перед поездкой на море нужна консультация врача-дерматолога, так как не всем может быть показана морская вода. Что касается пребывания на солнце, то у большинства больных происходит улучшение состояния кожных покровов.

Следующим правилом является тип жилья; отель или дом в аренду? Даже здесь многое зависит от потребностей ребенка. Однако следует сказать, что почти все отели на туристических курортах более чем оборудованы как для маленьких, так и для больших гостей, предлагают помещения, предназначенные для кормления грудью, подготовки к детям, для развлекателей и развлекательных программ.

Мой совет - избегать пиковых сезонов, где есть только так много хаоса и часто небольшой организации. Идеальным является выбор таких периодов, как июнь или даже сентябрь, которые часто дают нам хорошие солнечные дни. Однако праздники не всегда могут быть запрограммированы, как нам заблагорассудится, но это не должно быть алиби для нас, чтобы отказаться. Как только мы решили уйти, основное правило состоит в том, чтобы оставить страхи и страхи дома, иначе мы не сможем наслаждаться многими отпусками, ожидающими наших детей.

Самое благоприятное время для отдыха с ребёнком на море — бархатный сезон, когда уже не так жарко, солнце мягкое, но температура воды еще достаточно высокая.

Куда съездить с ребёнком на море?

При выборе места, куда съездить с ребёнком на море, лучше ориентироваться, во-первых, на среднюю климатическую температуру воздуха в этот период: желательно, чтобы температура днем не превышала +40 градусов, а температура воды была больше +20 градусов.

Во-вторых, необходимо обращать внимание на санитарногигиенические условия отдыха, чтобы избежать инфекций. Не рекомендуется летать с детьми до трех месяцев, т.к. в этом возрасте еще недостаточно развиты адаптационные функции организма, а также во время перелета происходит излишнее перенапряжение барабанных перепонок.

Детям дошкольного возраста необходим дневной сон, чтобы не было перевозбуждения нервной системы. Не обязательно, чтобы ребенок спал каждый день по 2-3 часа, иногда вполне достаточно и 15-30 минут для восстановления сил.

Адаптация

Чтобы детский организм полностью приспособился к жаре, влажности, питанию, воде и образу жизни в новых условиях, потребуется около двух недель.

Отправляясь на отдых, подумайте и о том, как кроха перенесет авиаперелет, смену климатического и часового поясов, непривычное питание.

У малышей до трех лет более узкие слуховые трубы, а у деток постарше часто гипертрофированы аденоиды, поэтому при резкой смене давления во время перелета детский организм испытывает большие нагрузки (например, ощущение давления в среднем ухе), чем взрослый.

Терморегуляторная функция у детей также несовершенна. В условиях среднесуточной температуры, близкой к температуре тела (а нередко и выше), с одной стороны, может быстро наступить перегрев, а с другой, на этом фоне даже теплая морская вода может спровоцировать развитие острого респираторного заболевания или обострения хронической патологии ЛОР-органов, легких и почек.

Кроме того, при сдвиге часового пояса на 3 часа и более нарушаются биологические ритмы сна и бодрствования, что может привезти к срыву адаптации и развитию заболеваний.

С учетом адаптационного периода планировать летний отдых на море лучше всего на 1,5-2 месяца. Когда такой возможности нет, стоит выбрать отдых в средней полосе России.


Длительность адаптационного периода зависит от возраста ребенка: чем младше малыш, тем он дольше. Детям сложнее, чем взрослым, адаптироваться к перемене климата, считают врачи. Если у взрослого акклиматизация длится 2-3 дня, то у крохи — 7-14 дней. А привыкать к новому климату нужно дважды — приехав на море и по возвращении домой.

Симптомы акклиматизации у детей:

Головная боль;

Быстрая утомляемость;

Постоянное беспокойство, нервозность;

Снижение аппетита;

Общее ощущение дискомфорта.

Симптомы акклиматизации у детей при достаточном опыте легко можно заметить.

1-2-недельные поездки считаются не оздоровительными, а развлекательными. Старшие детки там могут зарядиться впечатлениями, а вот для малышей до 5 лет они только в тягость.

Акклиматизация детского организма обусловлена сменой климатических факторов (температура, влажность, атмосферное давление, насыщенность воздуха кислородом). Чем больше разница с привычными условиями, тем труднее акклиматизация для ребёнка.

Большую роль играет смена часового пояса. Считается, что каждый часовой пояс прибавляет один лишний день адаптации. Оптимально вывозить ребенка на отдых при условии, что время пребывания там будет хотя бы в три раза продолжительнее периода адаптации. В случае поездки на море это около трех недель для Черного и Средиземного морей и не менее шести — для тропических.

Польза морского воздуха для детей

Польза морского воздуха для детей заключается в том, что он богат кислородом и всегда содержит большое количество минеральных солей, приносимых ветром с моря. Все эти факторы в комплексе благотворно действуют на дыхательную систему малыша.


Почти лишенный пыли и микроорганизмов морской воздух позволяет слизистой оболочке дыхательных путей очиститься от скопившихся загрязнений, а иммунной системе — отдохнуть и восстановиться.

Для получения заметного оздоровительного эффекта крохе необходимо находиться в прибрежной зоне не менее полуторa-двух месяцев. Краткое пребывание (2-4 недели) окажет благоприятное воздействие на весь организм, в первую очередь, за счет иммунитета, регулировки работы нервной системы, кровеносных сосудов и сердца, но система дыхания полностью отреагировать не успеет.

Благоприятное воздействие климата и морской воды ускоряет лечение острых простудных заболеваний. В этом также заключается польза морского воздуха для детей.

Куда не стоит ехать с ребёнком

Экзотические страны Азии и Африки для детского отдыха не годятся. Отдыхать с крохой в Сочи и на курортах Кавказа врачи также не рекомендуют из-за влажного и жаркого субтропического климата, к которому нежный детский организм адаптируется с большим трудом. Куда же можно оправиться?

Чёрное море

Анапа, Геленджик, Ялта, Евпатория, Алушта — идеальные места для отдыха с малышом на Чёрном море. Климат этих мест не сильно отличается от привычного малышу, погода почти всегда солнечная, воздух в меру влажный, вода не слишком соленая (17%), а песчаных пляжей с удобными спусками в воду гораздо больше, чем галечных.

Из неприятностей остаются морские водоросли и медузы (встреча с ними чревата аллергической реакцией) и относительная чистота местных пляжей.


Отдых в Болгарии

За более качественным сервисом можно отправиться в Болгарию, все курорты которой имеют голубой флаг за экологическую чистоту.

Пологие спуски в воду, сухой климат, почти везде новые отели, развитая детская инфраструктура — все это создает идеальные условия для отдыха с детьми на курортах Болгарии.

Отдых на Азовском море

Ейск, Бердянск, Керчь, Тамань — хороший вариант для первой «южной» поездки малыша. Умеренный сухой климат способствует быстрой адаптации, а пологое песчаное мелководье (глубина первых 30-40 метров моря не превышает 0.5 метров) быстро прогревается до 30 градусов. Большое количество аттракционов, обилие свежих фруктов и целебный воздух сделают отдых и увлекательным, и полезным.

Вода Азовского моря содержит 92 химических элемента и насыщает организм необходимыми полезными веществами. Главный минус этого направления — слабо развитая туристическая инфраструктура и низкое качество сервиса.

Отдых на Средиземном море

Средиземное море — очень чистое, невероятно красивое бирюзовое море. Практически весь сезон на побережье стоит спокойная солнечная погода. Средняя температура летом +23-29 градусов, но жара почти не ощущается благодаря прохладному бризу с побережья. Вода к середине сезона прогревается до +30 градусов.

Самые развитые туристические направления — Турция, Греция, Испания, Италия, Франция. Турецкие отели и некоторые греческие имеют собственные пляжи и работают по системе «все включено», что очень удобно с маленькими детишками.

Пляжи в остальных европейских странах преимущественно муниципальные. Один из ощутимых минусов средиземноморского побережья - соленая вода (36-39%), которая может вызывать раздражение на нежной детской коже.

Отдых на Адриатическом море

Адриатическое море — одно из самых красивых морей мира. Оно соленое (30-35%), в меру прохладное (температура воды +19-26 градусов) и кристально чистое, почти прозрачное (запрещено сбрасывать в него канализационные стоки и отходы). Климат схож со средиземноморским, от жары спасают свежие морские бризы.

Отдых с детьми на Адриатическом море не оставит равнодушным ни малыша, ни родителей. Пляжи есть как песчаные (Италия, Словения, Черногория), так и галечные (Хорватия). Национальные заповедники, тематические парки развлечений, анимационный сервис в отелях сделают отдых насыщенным и разнообразным. Плюс курортов Адриатики — демократичные цены.

Видео-материалы по теме статьи

Что важно знать, отправляясь в путешествие с ребенком:

Отдых на Азовском море:

Отдохнуть с детьми можно и на Черном море:

Отдых с детьми в Черногории: