Zdieľajte so svojimi priateľmi:

  Čo potrebujete, aby ste mohli začať hrať squash

Časopis Forbes rád robí všetky druhy výskumu. Asi pred desiatimi rokmi sa podľa výsledkov jednej z týchto štúdií podarilo identifikovať najzdravší šport. Jednohlasne im bolo uznané, že hrajú squash.

Energická a vzrušujúca hra s raketami a špeciálnou mäkkou loptičkou poskytuje kompletné zahriatie kardiovaskulárneho a dýchacieho systému.

Neustály pohyb hráčov po kurte posilňuje vytrvalosť nôh a ohýbanie, výpady a údery do rakety posilňujú hornú časť tela a ruky. Len za polhodinu hry sa spáli toľko kalórií, že ich nemôžete spáliť za dve alebo tri hodiny behania.

Squash môžete hrať vo dvojiciach alebo súťažiť vo dvojiciach. Odborníci sa domnievajú, že squash je hybrid medzi bedmintonom, z ktorého si požičal tvar a veľkosť rakiet, a... biliardom. Koniec koncov, hráči biliardu hrajú loptičky z dosiek a squash zo stien!

  Medzinárodné pravidlá pre squash

Moderné pravidlá squashu boli schválené medzinárodnou federáciou v roku 2001, kompletný súbor pravidiel je povinný pre všetky typy oficiálnych squashových súťaží.

  Čo potrebujete na hranie squashu?

Hráč potrebuje mäkkú loptu a steny! Preto sa squash najčastejšie hrá v uzavretých priestoroch. Samozrejme, ak existuje túžba spojiť hru a pôžitok z čerstvého vzduchu a slnečného svetla, potom môžu byť steny postavené na otvorenom priestranstve.

Pravidlá neuvádzajú strechu ako povinný prvok vybavenia ihriska.

Mimochodom, na začiatok stačí jedna stena na zvládnutie techniky a základných techník hry. Hlavná vec je, že na ňom nie sú žiadne okná, pretože lopta letí rýchlosťou „dela“. Napriek svojej mäkkosti je takýto projektil schopný spôsobiť dosť vážne zničenie.

  Ako by mal byť squashový kurt navrhnutý?

Dĺžka squashového kurtu je 9,75 metra.

Šírka -6,4 metra.

Hrací priestor je zhora ohraničený vonkajšími čiarami a zospodu „plechovkou“, teda špeciálnym panelom na stene.

Čiary na prednej stene a obslužné políčka na podlahe sú dôležité len pri podávaní.

Hráči striedavo odbíjajú loptičku raketou, ktorá váži 24 gramov a má priemer 40 milimetrov.

Lopta sa musí dotknúť steny kdekoľvek nad akustickým panelom a pod outovou čiarou.

Metódy úderu loptičky nie sú regulované: loptička môže byť zasiahnutá po jednom odraze od povrchu alebo pred dotykom, úderom o prednú stenu alebo akúkoľvek inú.

  Ako sa začína squashový zápas?

Podávajúci hráč je určený žrebom; podanie sa uskutoční z ľubovoľného poľa podania podľa výberu hráča. Po zisku bodu server zmení štvorec na opačný.

Ak sa hráčovi nepodarí trafiť loptičku v dôsledku bránenia, bod sa opakuje. Keďže dvaja hráči zdieľajú rovnaké ihrisko, často dochádza k interferencii. V tomto prípade sa stačí spýtať Let.

Situácia No let naznačuje chybu alebo nedostatok úsilia hráča, a nie prítomnosť prekážok v hre.

Hráč, ktorý úmyselne nestihne strelu zo strachu, že zasiahne súperovu raketu, môže počítať s Let.

  Skóre hry

Organizátori zápasu si môžu vybrať zápas troch alebo piatich hier. Víťazom je ten, kto vyhrá tri hry. Maximálny počet bodov získaných v hre je 11.

Ak je však skóre 10-10, hra bude pokračovať, kým rozdiel v skóre nedosiahne dva body.

Ak jednému hráčovi chýba jeden bod k víťazstvu, zavolá sa hracia lopta bez ohľadu na to, či hráč chýba bod, podávajúci alebo prijímajúci.

  Ako hrať squash s radosťou

Squash je mimoriadne populárny v 130 krajinách sveta a hrá ho viac ako 15 miliónov ľudí. Z hry, ktorú si obľúbili väzni v anglických väzniciach, sa stal elitný šport.

Ako v každom kolektívnom športe, aj squash má tri dôležité prvky.

Fyzická príprava hráča.

Zdokonalená zručnosť a technika hry.

Premyslená technika a stratégia

Ak sú súperi rovnako fyzicky zdatní, vyhráva ten, kto strategicky správne postavil hru.

Vo všeobecnosti môžete vyhrať proti profesionálovi iba dvoma spôsobmi: urobiť šmrnc, to znamená trafiť loptičku do spoja medzi bočnou stenou a podlahou, vďaka čomu je trajektória odrazu nepredvídateľná, alebo premyslene zostaviť kombináciu strely tak, aby súper nestihol doraziť loptu a prijať posledný úder.

  Hlavné typy chýb vedúcich k strate bodu

1. Hráč dovolil, aby sa lopta po odraze od steny dvakrát dotkla podlahy.

2. Lopta sa po údere raketou dotkla podlahy skôr, ako sa dostala k stene.

3. Lopta zasiahla ponad outovú čiaru alebo zasiahla akustický panel.

4. Lopta zasiahla ktoréhokoľvek hráča alebo sa jednoducho dotkla jeho oblečenia.

5. Hráč trafil tú istú loptu dvakrát za sebou.

Situácia Let nevedie k strate bodu, je to legálny spôsob prehratia bodu. Ak lopta počas hry praskne, bod sa tiež opakuje.

  Zahrievanie alebo „zahrievanie“ lopty

Zvláštnosťou hry squash je povinná spoločná rozcvička hráčov pred začiatkom zápasu.

Hráči sa päť minút striedajú v úderoch do lopty. Počas zahrievacieho procesu sa hráči „zahrejú“ a čo je najdôležitejšie, stanú sa tvrdšími a hravejšími.

Ak je to potrebné, rozhodca môže po prestávke medzi hrami povoliť, aby sa lopta ďalej zahrievala.

  Ako sa kontroluje dodržiavanie pravidiel na ihrisku

Markér počíta body, sleduje dodržiavanie poradia výberu obslužného políčka, oznamuje koniec rozohrávky, vyvoláva chyby a uvádza situácie Let. Marker je oprávnený oznámiť rozhodnutie rozhodcu o určitých kontroverzných otázkach.

Rozhodnutie sudcu je konečné a nie je predmetom diskusie ani sporu. Hráči majú právo odvolať sa k rozhodcovi a vyjadriť nesúhlas s rozhodnutím Markera. Rozhodca má právo priznať víťazstvo hráčovi, ak sa súper nedostaví do 10 minút, prerušiť alebo dokonca ukončiť zápas z dôvodu nevhodných podmienok na ihrisku alebo nevhodného správania divákov.

  Ako sa chrániť pred zranením pri hraní squashu

V squashi sa súperi delia o rovnaký priestor na ihrisku medzi dvoma alebo štyrmi hráčmi, takže gentlemanské správanie na ihrisku je životne dôležité. Úderu raketou alebo loptičkou sa možno vyhnúť len pri dodržaní pravidiel vzájomnej slušnosti a presnosti.

Opierky členkov vybavené protišmykovou podrážkou vás ochránia pred vykĺbením a vyvrtnutím.

Lekári vám povedia, ako sa vyhnúť zraneniam chrbta, lakťov, kolien a rúk.

Mäkká loptička sa počas hry „zahreje“ a stvrdne, preto sa na ochranu očí často používajú špeciálne okuliare. Na juniorských súťažiach sa okuliare považujú za povinný prvok výbavy.

Dynamická a aktívna hra squashu prináša hráčom množstvo pozitívnych emócií, emocionálne uvoľnenie a perfektne udržiava výbornú fyzickú formu.

Jedným z najneobvyklejších a najživších športov je squash. Tento jedinečný športový tréning prebieha v interiéri a vykonáva sa pomocou špeciálnych rakiet a superľahkej lopty. Priestor, kde sa odohráva všetka akcia, sa nazýva squashový kurt. O nej a vlastnostiach samotnej hry vám povieme viac v tomto článku.

Niekoľko informácií o squashi

Názov tejto hry priamo súvisí s použitím ľahkej a takmer dutej gule s priemerom 40 mm. Podľa skúsených športovcov táto hra umne spája prvky bedmintonu, veľkého a malého tenisu. Je pozoruhodné, že prvé súťaže sa hrali na primitívnom squashovom kurte s tvrdšou loptou a samotná hra sa nazývala „rakety“.

Čo je podstatou hry?

Podstata squashu spočíva v nasledujúcom: jeden hráč alebo dvojica amatérov potrebuje použiť raketu, aby nasmerovala loptičku na príslušné miesto. Prebieha kŕmenie. V tomto prípade musí na určitom mieste naraziť do steny. Potom treba loptičku opäť chytiť na raketu a znova ju nasmerovať, ale na inú stenu squashového kurtu.

Ak hráč urobí všetko správne, jeho súper jednoducho nestihne získať loptu a získať bod v jeho prospech. Ak sa teda vykoná nesprávna akcia, súper získa výhodu vo forme motivačného bodu a vy o ňu prídete.

Výzvou je, že musíte konať rýchlo. Navyše, v momente dopadu sa lopta môže odraziť nielen od stien, ale dokonca aj od podlahy. Navyše nemáte právo urobiť chybu, pretože out a nesprávna strela okamžite prinesie bod vášmu súperovi. Z rovnakých dôvodov môže vyhrať len ten najodolnejší hráč na squashovom kurte, ktorý predvedie najpresnejšie údery.

Pár slov z histórie

Predpokladá sa, že prví hráči squashu sa objavili v aristokratickom Anglicku. Presný čas vzniku tejto hry však nie je s určitosťou známy. Prvýkrát sa teda tento šport spomína v knihe z roku 1807. Hovorilo sa v ňom o morálke obyvateľov Foggy Albionu a na obrázkoch boli väzni hrajúci sa s efektnými raketami a loptičkou. Zároveň boli rozmery squashového kurtu, súdiac podľa obrázku, malé a steny boli podmienené.

Kým sa hra zmenila na šport, ktorý poznáme, prešlo viac ako jedno tisícročie. Za tento čas sa zmenil nielen názov squashu. Zmenami prešiel aj samotný kurt, kde sa hry odohrávali. Takže okrem hlavných sa na ňom začali objavovať ďalšie bočné steny. Neskôr nové squashové kurty získali prednú, zadnú a dve bočné steny.

Po roku 1970 sa squash presťahoval do Ameriky. Po čase sa dostal do krajín Blízkeho a Stredného východu a skončil v Ázii. V 90. rokoch už túto hru hrali obyvatelia Nemecka, Rakúska a Ruska. Podľa predbežných informácií sa na tomto mimoriadne vzrušujúcom športe stali závislí ľudia zo 100 cudzích krajín. Podľa výskumu špecialistov Forbes bol squash začiatkom roku 2003 uznaný za jeden z najužitočnejších a najzdravších športov. Štúdia bola založená na ukazovateľoch nasledujúcich parametrov:

• Kardiorespiračné záťaže.
• Úroveň svalovej sily.
• Ukazovatele flexibility a vytrvalosti.
• Možnosť zranenia.
• Počet spálených kalórií.

Aké sú požiadavky súdu?

Moderná výstavba squashových kurtov je spojená s určitými pravidlami. Je pozoruhodné, že rozmery tohto súťažného poľa boli schválené už v roku 1920. Ide o medzinárodné normy, ktoré by sa mali dodržiavať pri výstavbe takýchto športových zariadení. Dĺžka samotného kurtu by teda nemala presiahnuť 9750 mm. Jeho šírka musí zodpovedať 6400 mm.

Ďalej by sa pole stien a podláh malo nakresliť v súlade so stanovenými pravidlami pre označovanie. Napríklad horná vonkajšia čiara by mala byť nakreslená vo výške 4570 mm a spodná čiara - 430 mm (zvyčajne je ohraničená dodatočným nakresleným okrajom so šírkou 50 mm). Prívodné vedenie sa musí nakresliť tak, že sa najprv odmeria výška 1830 mm. A od podlahy po hornú časť steny by ste mali nakresliť ďalšiu čiaru. V tomto prípade bude vzdialenosť k nemu 2130 mm. Nakoniec sú na bočných paneloch zvyčajne nakreslené hrubé, šikmé čiary. Sú spojovacím prvkom medzi výstupmi a prednou stenou.

Z akých materiálov je kurt vyrobený?

Podlaha ihriska sú leštené parkety. Podľa skúsených hráčov je to práve drevo, ktoré vám umožňuje dosiahnuť maximálny účinok tlmenia nárazov a znížiť tlak na vaše kĺby.

Steny miestnosti sú vyrobené zo špeciálneho skla odolného voči nárazom. Po prvé, je takmer nemožné ho zlomiť, aj keď sa snažíte. A po druhé, prostredníctvom nich je pohodlné sledovať hry profesionálov z vedľajšej línie. Po tretie, sklo je spracované špeciálnym spôsobom, čo zvyšuje jeho odolnosť voči nárazom loptičiek. Navyše, ak sa rozbije, jednoducho sa rozpadne na malé kúsky, čo znižuje riziko zranenia na minimum. To sú vlastnosti, ktoré majú squashové kurty v Moskve. Ďalej vám o nich povieme viac.

Kde nájsť súdy v Moskve?

Zahrať a rozcvičiť sa môžu všetci obyvatelia hlavného mesta. K tomu môžete napríklad navštíviť niektorý z klubov v sieti Squash Factory. Naozaj ho nájdete na nábreží Lužnetskaja, budova 2/4, budova 23. Jej reprezentatívne kancelárie sú na 5. ulici Kabelnaja, budova 2 a na Olimpijskom prospekte, 16, budova 4.

Práve tu si môžete zahrať squash dosýta. Prenájom kurtov v tomto klube je hodinový. V cene je aj zapožičanie loptičky a rakety. Zaujímavé je, že zastúpenia siete sa otvárajú veľmi skoro, o 7:00, a zatvárajú najskôr o polnoci. Preto by ste sem mali prísť kedykoľvek, keď vám to vyhovuje.

Ihriská vo Factory sú veľmi priestranné a svetlé, určené pre dve a štyri osoby. Všetky sú vybavené presklenou zadnou stenou, ktorá poskytuje výborný výhľad pre divákov. Ihrisko si môžete rezervovať telefonicky alebo na mieste.

Adresy Squash Academy a Multisport

Squash Academy, ktorá sa nachádza na ulici Krylatskaya, 10, tiež víta milovníkov aktívneho životného štýlu. Je pozoruhodné, že počas dňa sem môžete bezpečne priviesť deti od 6 rokov. Kurzy prebiehajú so skúsenými trénermi na individuálnom programe alebo v skupinách. Vo večerných hodinách sú kurty pre dospelých voľné. Na tréning by ste si mali obliecť voľné športové oblečenie a protišmykovú obuv. Ak nemáte špeciálne vybavenie, nevadí. Je k dispozícii v klube.

Málokto vie, že vôbec prvý kurt sa objavil vo fitness klube Multisport. Toto zariadenie sa nachádza na ulici Lužniki, 24, budova 10. Sú tu tri ihriská, ktoré si možno prenajať každú hodinu. Zároveň bude čas na objednanie a vybavenie stáť trikrát menej pre tých návštevníkov, ktorí majú zaplatené ročné predplatné.

City Squash Club a jeho profesionálne ihriská

Nachádza sa takmer v samom centre hlavného mesta, na 5. Donskoy Proezd, 15, budova 7. Ak sa sem rozhodnete prísť, ako sprievodca, venujte pozornosť najbližšej stanici metra s názvom „Leninsky Prospekt“. Tento klub má tri profesionálne ihriská, otvorené od 7. do 23. hodiny.

Je zaujímavé, že tento klub má „Nočný squash“. Je určený pre nadšencov extrémnych športov. Ako hovoria fanúšikovia tohto športu, cvičiť v noci je zábavné a nezvyčajné. V tomto čase sa zapnú ultrafialové lúče a zvýraznia sa všetky dôležité čiary.

Hotely v Grécku so squashovým kurtom

Vďaka rastúcej popularite squashu sa nielen v Rusku, ale po celom svete objavili špeciálne vybavené haly. Napríklad existujú v Grécku. Preto sa pri odchode na dovolenku do vlasti gréckych bohov najprv informujte o hoteloch, ktoré majú podobné kurty. Na severnom pobreží Kréty sa teda nachádza päťhviezdičkový hotel Aldemar Hotels. Je to pár kilometrov od centra Hersonissosu a 20-25 km od hlavného letiska. Jeho adresa je: 262 Kifissias Avenue, Kifissia, 145 62, Atény.

Tento hotel má kurty na tenis a tenis, minigolf a volejbal. Na mieste sa nachádza veľká posilňovňa. Nachádza sa tu jedna squashová hala. Samostatne sa platia inštruktorské služby a prenájom športových potrieb.

V oblasti malebnej a krásnej zátoky pod romantickým názvom Mirabello sa nachádza päťhviezdičkový Elounda Beach Hotel. Odtiaľto je medzinárodné letisko v Heraklione vzdialené približne 65-70 km. Na území areálu sú vybavené ihriská na hranie futbalu a basketbalu. Je tu miesto pre minigolf. Deti sa môžu zabaviť pohybom obrovských šachových figúrok na veľkej doske. V hoteli sú animátori a môžete si zahrať squash, tenis a bedminton. K dispozícii sú dva malé kurty na squash. K dispozícii je požičovňa vybavenia.

Jedným slovom, bez ohľadu na to, kde sa nachádzate, nie je to dôvod vzdať sa svojho obľúbeného športu. Je celkom možné nájsť squashové kurty na akomkoľvek mieste, dokonca aj v hoteli.

Squash hrajú dvaja hráči so špeciálnymi raketami a loptičkou, na špeciálne vybavenom ihrisku, čo je obdĺžniková miestnosť s rozmermi 9,75 x 6,4 m s rovnomerne hladkými stenami rôznych výšok.

Hra spočíva v striedavej výmene úderov raketami na loptičku tak, aby sa po každom údere loptička dotkla prednej steny. Cieľom hry je trafiť loptičku tak, aby sa súper pri údere pomýlil alebo sa mu vôbec nepodarilo trafiť loptičku. Úder sa považuje za chybný, ak:

Lopta sa dotkla;

Lopta zasiahla špeciálne pole v spodnej časti prednej steny;

Lopta sa pred dotykom prednej steny dotkla podlahy viac ako raz;

Lopta sa nedotkla prednej steny.

Každý zápas pozostáva z 3 alebo 5 hier, z ktorých každý sa hrá dovtedy, kým jeden zo súperov nezíska 9 bodov. Hráč, ktorý vyhrá 2 alebo 3 hry, vyhráva zápas.

Na začiatku každej rozohrávky sa loptička uvedie do hry pomocou podania. Právo na prvé podanie sa určuje žrebovaním (otočením rakety).

Podanie sa robí zo špeciálneho poľa nazývaného pole na podanie do prednej steny tak, aby loptička zasiahla špeciálne označenú časť prednej steny ihriska. Podávajúci môže začať podávať z ktorejkoľvek strany ihriska, ale potom musí podávať striedavo z forhendu a bekhendu, až kým nestratí právo podávať.

Body za víťazné podanie sa udeľuje iba podávajúcemu hráčovi. Ak rozohrávku vyhrá hráč prijímajúci podanie, získava právo podávať.

Pri skóre 8:8 musí osoba, ktorá dostáva podanie, rozhodnúť, na koľko bodov sa bude hra hrať - 9 alebo 10. Ktorý hráč ako prvý dosiahne stanovený počet bodov, vyhráva hru.

Ak počas výmeny jeden hráč zabránil druhému v dobrej streľbe, môže požiadať o opakovanú výmenu. Ak podľa názoru rozhodcu došlo k rušeniu, rozohrávka sa opakuje a ak podľa názoru rozhodcu k žiadnemu rušeniu nedošlo, potom hráč, ktorý požiadal o opakovanú rozohrávku, túto rozohrávku prehráva. Ak bol jasne víťazný úder prerušený, zasahujúci hráč stráca bod alebo právo podávať.

V každom prípade hráč, ktorý je na rade udrieť, musí vynaložiť maximálne úsilie, aby tak urobil, a jeho súper musí vynaložiť maximálne úsilie, aby mu v tom nebránil.

Parametre súdu

Popis

Squashový kurt je obdĺžnikový blok so štyrmi zvislými stenami s premenlivou výškou, ktorý pozostáva z prednej, bočnej a zadnej steny. Má úroveň podlahy a voľný priestor nad dvorom.

Rozmery a požiadavky kurtov

Dĺžka kurtu medzi hracími plochami	9750 mm
Šírka ihriska medzi hracími plochami	6400 mm
Uhlopriečka	11665 mm
Výška od podlahy po spodný okraj vonkajšej línie prednej steny	4570 mm
Výška od podlahy k spodnému okraju obrysu zadnej steny	2130 mm
Výška od podlahy po spodný okraj podávacej čiary na prednej stene	1780 mm
Výška od podlahy po horný okraj línie akustického panelu prednej steny	480 mm
Vzdialenosť k najbližšiemu okraju priečnej čiary od zadnej steny	4260 mm
Vnútorné rozmery podávacích štvorcov	1600 mm
Šírka všetkých liniek a liniek akustických panelov	50 mm
Minimálna výška voľného priestoru od podlahy kurtu	5640 mm

Základné definície a požiadavky v squashi

DOLE Výraz používaný na označenie toho, že pri podaní alebo vrátení loptička zasiahla podlahu alebo akustický panel alebo sa dotkla línie akustického panelu predtým, než dosiahla hraciu plochu prednej steny.

GAME (GAME)Časť zápasu, ktorá sa začína podaním a končí, keď jeden hráč vyhral alebo dosiahol deväť alebo desať bodov (podľa pravidiel).

HERNÁ LOPTA Stav skóre, keď server potrebuje jeden bod na udržanie skóre v hre.

PODÁVANIE (RUČNE) Obdobie od okamihu, keď sa hráč stane podávajúcim, až kým sa nestane prijímajúcim (stratí podanie).

PRECHOD KRMÍV (ROZDÁVANIE) Podmienka, za ktorej dôjde k zmene servera.

LET Skákačka. Ani jeden zásah oboch hráčov neviedol k zisku bodu alebo k zmene podania, pretože jeden z hráčov sa domnieva, že došlo k rušeniu a obráti sa na rozhodcu, aby uznal rušenie a nariadil prehrávku.

ZÁPAS Dokončený zápas dvoch hráčov, ktorý sa začína rozcvičkou a končí, keď obaja hráči opustia ihrisko na konci záverečnej rozohrávky.

ZÁPASOVÁ LOPTA Stav skóre, keď server potrebuje jeden bod na víťazstvo v zápase.

NIE (NOT UP) Výraz používaný na označenie toho, že lopta nebola odpálená v súlade s pravidlami. „Nie“ platí, keď:

Lopta je zasiahnutá nesprávnym podaním alebo úderníkom;

Lopta dopadla na podlahu viac ako raz predtým, ako ju zasiahlo odpalovač,

Lopta sa dotkne pálky alebo čohokoľvek, čo má na sebe okrem rakety,

Podávajúci urobí jeden alebo viac pokusov o zasiahnutie lopty, ale nedarí sa mu to.

ÚRADNÍCI Marker a rozhodca.

PRE (VON) Výraz používaný na označenie toho, že:

Guľa udrie na alebo nad obrys steny alebo stropu alebo akéhokoľvek svietidla pripojeného k stropu,

Lopta prešla cez akékoľvek zariadenie namontované na strope a/alebo stenu nad dotykovou čiarou,

Okrem bodov 1) a 2) na ihriskách, ktoré nie sú úplne kryté, sa lopta prihrá cez von-hruovú čiaru bez toho, aby sa dotkla akejkoľvek steny, alebo ak tam nie je žiadna von, lopta prejde cez akúkoľvek stenu mimo ihriska. súd.

BOD Jednotka počítacieho systému. Jeden bod sa pripočíta k skóre hráča, keď vyhrá rozohrávku ako podávajúci.

ŠTVRŤSÚD Jedna polovica tej časti ihriska medzi priečnou čiarou a zadnou stenou, ktorá bola rozdelená na dve rovnaké časti stredovou čiarou ihriska.

RALLY Iba podanie alebo podanie a ľubovoľný počet vrátení lopty, končiace, keď je lopta mimo hry.

ROZUMNÝ CÚTOK Počiatočná akcia, ktorú hráč používa na odsunutie rakety od tela v rámci prípravy na posunutie rakety smerom k loptičke na dopad. Hojdačka sa považuje za prijateľnú, ak nie je nadmerná. Prešvih je taký, pri ktorom je rameno hráča vystreté do priamej línie a/alebo je raketa vystretá s rukoväťou približne vodorovnou. Rozhodnutie rozhodcu o tom, čo predstavuje prijateľný švih v porovnaní s nadmerným švihom, je konečné.

ROZUMNÉ SLEDOVANIE Akcia, ktorú hráč používa na pokračovanie v pohybe rakety po jej kontakte s loptou. Dokončenie je prijateľné, pokiaľ nie je nadmerné. Nadmerné dobiehanie je, keď je hráčova ruka rakety vystretá v priamej línii, takmer vodorovne. Dobehnutie je tiež také, pri ktorom rameno, tvoriace s raketou priamku, vytvorilo širší oblúk ako súvislá línia letu loptičky. Rozhodnutie rozhodcu o tom, čo predstavuje prijateľný sprievod v porovnaní s nadmerným sprievodom, je konečné.

SERVIS Spôsob, akým podávajúci dáva loptičku do hry na začatie rozohrávky.

ŠPECIFIKÁCIA Popis loptičiek, rakiet a kurtov, ktoré sú uvedené v existujúcich špecifikáciách Medzinárodnej squashovej federácie WSF.

STRIKER Hráč, na ktorom je rad odpáliť loptu po tom, čo sa lopta odrazila od prednej steny, alebo hráč v procese odbíjania lopty, alebo niekto, kto práve trafil loptu a lopta ešte nedosiahla prednú stenu - bod návratu.

MŔTVICAÚsilie vynaložené hráčom, ktorý vyhrá rozohrávku, či už v priebehu hry, alebo podľa rozhodnutia rozhodcu, a výsledkom ktorého je zisk bodu alebo zmena podania.

AKUSTICKÝ PANEL (TIN)

Oblasť pod čiarou akustického panelu na prednej stene ihriska, po celej šírke ihriska, ktorá musí byť vyrobená z materiálu, ktorý pri údere do lopty vydáva charakteristický zvuk.

Squash

Squashová raketa a loptička

Hráči na presklenom squashovom kurte

Squash- herný raketový šport v interiéri. Názov hry (z angličtiny) Squash) sa spája s používaním pomerne mäkkej dutej loptičky s priemerom asi 40 mm a za jej predchodcu sa považuje hra rakiet (rakety alebo rakety - americká verzia názvu), v ktorej na rozdiel od squashu, používa sa dosť tvrdá loptička. Hra (dvojhra - dvaja hráči; alebo štvorhra - štyria) sa hrá so špeciálnymi raketami na ihrisku obklopenom zo štyroch strán stenami.

História hry

Hra sa pôvodne nazývala squashová raketa kvôli mäkkej, squashovateľnej loptičke, na rozdiel od tvrdej loptičky používanej v tenise. Squash vyvinuté z piatich rôznych hier s použitím rakiet, rukavíc a loptičiek. Jeho korene siahajú do začiatku 16. storočia. V renesančnom Francúzsku sa deti zabávali odbíjaním loptičiek zo stien v úzkych uličkách raketou. Podobná hra sa hrala aj v cirkevných inštitúciách, akými boli francúzske kláštory. Mnísi používali rebrované rukavice na udieranie loptičiek do rybárskej siete natiahnutej cez kláštorné nádvorie. Takto sa objavili prvé rakety používané v squashi a tenise. Potom, takmer o storočie neskôr, sa squash rozšíril do ďalších európskych krajín. Ďalšou etapou vývoja squashu bolo jeho vystúpenie v Anglicku, v dlžníckej väznici Fleet Prison. Rovnako ako tenis, aj squash si vyžaduje rakety a loptičky, no namiesto odpalu loptičky cez sieť ako v tenise, hráči odpália tvrdú loptičku, ktorá sa odrazí od stien. Takéto hry boli čoraz populárnejšie v rôznych vzdelávacích inštitúciách, najmä v anglickej škole Harrow. Prvé kurty postavené v tejto škole boli veľmi nebezpečné, pretože sa nachádzali v blízkosti odtokov, stĺpov, komínov a zábradlí. Vo dvore však čoskoro vznikli štyri kurty. Loptičky boli vyrobené z gumy. Aby sa žiaci ľahšie zmestili na malú plochu, skrátili si rúčky svojich rakiet. Začiatkom 20. storočia sa hra squash stala populárnou v rôznych školách, kluboch a dokonca aj na súkromných kurtoch, ale veľkosť kurtov nebola stanovená. A v roku 1907 zvolala asociácia Tennis, Rackets & Fives Association zasadnutie výboru, aby stanovila štandardy pre squash. Z troch športov sa tak objavil jeden s názvom „squash“. Až v roku 1923 sa opäť stretol Kráľovský klub motoristov, aby prediskutovali pravidlá a o ďalších 5 rokov neskôr vznikla Squashová asociácia, ktorá bola zodpovedná za štandardy squashu vo Veľkej Británii. Hra sa rozšírila v Amerike a Kanade a potom po celom svete. V 30. rokoch 20. storočia bol kráľom dvorov F. D. Amr Bey z Egypta. V 80. a 90. rokoch 20. storočia vytvorili rekord dvaja pakistanskí hráči: Jahangir Khan vyhral British Open desaťkrát za sebou a Jansher Khan sa stal prvým na svetovom šampionáte osemkrát za sebou.

súd

„Medzinárodná“ veľkosť kurtu bola stanovená v 20. rokoch: 32 stôp (9 750 mm) na dĺžku a 21 stôp (6 400 mm) na šírku. Pozdĺž prednej steny je vo výške 15 stôp (4570 mm) od podlahy horná línia, ktorá je spojená šikmými líniami na oboch bočných stenách s líniou von na zadnej stene nakreslenou vo výške 7 stôp (2130 Predná stena má tiež „posuvnú“ čiaru vo výške 6 stôp (1830 mm) a takzvanú „cínu“ (cín) alebo „zdola von“ (ekvivalent siete) 17 palcov (430 mm). ) vysoký, obklopený "stranou" vysokou 2 palce (50 mm). Tradičné „americké“ ihrisko pre verziu hry bežnej v USA (dnes nazývaná „hardball squash“) má podobné rozmery, je však širšie – 6640 mm. Značenie na podlahe a stenách sa mierne líši od „medzinárodnej“ verzie kurtu a „nízke“ je 15 palcov (380 mm) vysoké. Dnes však „hardballový squash“ takmer vymrel a nahradila ho štandardná verzia squashu.

Vybavenie pre hru

Tvar „štandardných“ squashových rakiet určujú medzinárodné pravidlá. Tradične boli vyrobené z vrstveného dreva (zvyčajne dubového) s malou plochou pokrytou prírodnými strunami. Od zmien pravidiel v polovici 80-tych rokov minulého storočia sú rakety takmer vždy vyrobené z kompozitných materiálov alebo kovov (grafit, Kevlar, titán) so syntetickými strunami. Maximálne rozmery moderných rakiet sú 686 mm na dĺžku a 215 mm na šírku s maximálnou plochou hlavy 500 cm2. Maximálna povolená hmotnosť je 255 gramov, ale raketa zvyčajne váži od 110 do 200 gramov. Squashové loptičky sú vyrobené z dvoch kusov gumy zlepených dohromady do gule a vybrúsených na matný, hladký povrch. Existujú typy loptičiek pre rôzne teploty a atmosférické podmienky, ako aj štandardy hry: skúsenejší hráči používajú „pomalé“ lopty, ktoré sú menšie a majú menší odraz (tieto „pomalé“ lopty majú tendenciu „umierať“ v rohy ihriska, čo sťažuje vykonanie odvetného úderu). Vďaka špeciálnemu zloženiu gumy sa squashová loptička po zahriatí stáva skákavejšou. Hráči si pred hraním zahrejú loptičku údermi série úderov o stenu. Pri hre sa loptička ešte viac zahreje – hra sa skomplikuje a zrýchli.

Malé farebné bodky označujú mieru odrazu loptičky a tým aj štandard hry, pre ktorý je vhodná. Nasledujúce farby sú oficiálne známe, že určujú rýchlosť loptičiek (to znamená stupeň ich schopnosti skákania):

Dve žlté bodky – super pomalý (veľmi slabý odraz); Jedna žltá bodka - veľmi pomalý (slabý odraz); Zelená alebo biela - pomalá (stredný odraz); Červená - stredná (silný odraz); Modrá - rýchly (veľmi silný odraz).

Loptičky sú vyrábané podľa tohto štandardu spoločnosťami Dunlop, Prince, Pointfore a Wilson. Lopta s dvoma žltými bodkami, predstavená v roku 2000, sa teraz oficiálne používa vo všetkých súťažiach a nahrádza loptu jednou žltou bodkou. Existuje aj vysokohorská lopta s oranžovou bodkou, ktorá sa používa v Mexico City, Calgary, Denveri a Johannesburgu. Vo vysočinách Severnej Ameriky sa používa zelená guľa Dunlop. Iné typy loptičiek:
Dunlop "Max Blue" (určený pre začiatočníkov) je o 12% väčší a o 40% dlhší vo vzduchu ako dvojbodová loptička, má stály odraz;
Dunlop "Max Progress" (červená) (pre hráčov pracujúcich na technike) je o 6% väčšia a o 20% dlhšia vo vzduchu ako dvojbodová lopta s konzistentným odrazom.

Vzhľadom na rýchly charakter hry, hráči nosia pohodlné športové oblečenie a stabilnú športovú obuv, ktorá nezanecháva stopy. Muži zvyčajne nosia pri súťažiach tričko alebo polokošeľu. Ženy nosia sukňu, tričko, top alebo športové šaty. Čelenky alebo náramky sa používajú na odstránenie potu a sú užitočné najmä vo vlhkom podnebí. Pravidlá odporúčajú chrániť si oči polykarbonátovými okuliarmi kvôli možnosti zasiahnutia raketou alebo loptičkou (jej rýchlosť môže dosiahnuť viac ako 200 km/h). V roku 2004 na Canary Wharf Squash Classic zaznamenali Johna Whitea rýchlosť lopty 270 km/h.

Na mnohých miestach je potrebné používať ochranu zraku a niektoré squashové asociácie juniorov a dvojíc dodržiavajú rovnakú prax.

Hra a skóre

Aby hráči určili právo na prvé podanie, losovali otáčaním rakety. Server si sám vyberá podanie z ľavého alebo pravého servisného boxu. Pri správnom podaní musí byť jedna noha podávajúceho v priestore podania a loptička sa po údere raketou musí odraziť od prednej steny medzi čiarou podania a vonovou čiarou a dopadnúť do opačnej zadnej štvrtiny ihriska. pokiaľ nebol zasiahnutý volejom.poliar.

Hráč prijímajúci podanie odpáli loptičku smerom k prednej stene. Lopta môže byť zasiahnutá za behu (nazývaný „volej“) alebo medzi prvým a druhým úderom na podlahu ihriska. Pri správnom zásahu sa loptička musí dostať k prednej stene a trafiť medzi von a cín, kým sa dotkne podlahy. Lopta, ktorá zasiahne akúkoľvek outovú čiaru alebo hranicu zvukovej dosky, sa na rozdiel od tenisu považuje za out. Pred úderom prednej steny môže loptička zasiahnuť ktorúkoľvek z troch zostávajúcich stien ihriska ľubovoľný počet krát. Lopty hrané z bočných alebo zadných stien sa nazývajú pýcha alebo uhol.

Rozohrávanie pokračuje dovtedy, kým jeden z hráčov nemá možnosť odpáliť loptu súperovi alebo sa nepomýli (kopne ju do dotyku, nedovolí, aby lopta dopadla dvakrát na podlahu, nezasiahla blato atď.) alebo rozhodca neoznámiť let alebo čiary (úder) za zasahovanie do hry (pozri nižšie).

Podľa „tradičného“ britského bodovacieho systému, ktorý existuje od roku 1926, sa body udeľujú iba podávajúcemu hráčovi. Ak rozohrávku vyhrá prijímajúci hráč, dáva mu to len právo na ďalšie podanie. Typicky sa hry hrajú do 9 bodov, ale ak je skóre 8-8, príjemca sa môže rozhodnúť hrať do 9 alebo 10 bodov. V súťažiach zvyčajne hrajú do troch víťazstiev, ale nie viac ako päť hier (najlepší z piatich).

Americký bodovací systém (niekedy nazývaný PARS) udeľuje bod víťaznému hráčovi bez ohľadu na to, kto podával. Tradične, podľa systému PARS, hra ide do 15 bodov (ak je skóre 14-14, prijímateľ si môže vybrať hru na 15 alebo 17 bodov). Ale od roku 2004 sa pre profesionálnu hru skóre udržiava na 11 bodoch (pri skóre 10-10 musí hráč vyhrať dva body za sebou). Dnes sa systém PARS používa v profesionálnych súťažiach mužov a výška soundbaru sa znížila o dva palce v nádeji, že sa zníži dĺžka rally, a teda aj zápasu. Ženské profesionálne turnaje však stále používajú pôvodný anglický 9-bodový systém bodovania a výška soundbaru zostáva nezmenená.

Na medzinárodných hrách, klubových zápasoch a zápasoch vo štvorhrách sa zvyčajne používa tradičný „britský“ bodovací systém. Pravidlá hry a skóre môžu byť mierne upravené, aby sa skrátil herný čas (napr. hry sa hrajú do 7 bodov, najlepšie dve výhry z troch hier) alebo aby sa zvýšil počet obsadených hráčov (napr. takzvaná trojštvrťová forma squashu, kde je jedna zóna podania zablokovaná a jeden hráč čaká na svoj rad, kým ďalší dvaja hráči odohrajú bod na zvyšku ihriska). "Britský" bodovací systém sa používa hlavne v zápasoch USSRA (United States Squash Racquets Association).

Stratégia a taktika

Základnou stratégiou hry je trafiť loptičku pozdĺž bočných stien do jedného zo zadných rohov ihriska. Tento typ úderu sa nazýva „priamy nájazd". Po výstrele sa hráč musí presunúť do stredu ihriska do pozície tzv. „T", aby mohol vykonať akúkoľvek strelu od súpera. je mäkká "krátka strela" do predných rohov núti súpera cestovať ďalej po ihrisku, aby vrátil úder a môže viesť k okamžitému víťazstvu. Cross (uhlová strela, pozri vyššie) sa používa na oklamanie a opätovné zvýšenie dráhy k loptu pre súpera.

Veľmi skúsení hráči sa snažia zakončiť hry tak často, ako je to len možné, údermi loptičky do rohov prednej steny alebo do oblasti, kde sa bočné steny stretávajú s podlahou, nazývanej „nick“. Ak je "nick" vykonaný správne, lopta sa bude kotúľať po podlahe a nebude absolútne žiadny spôsob, ako ju zasiahnuť. Ak však lopta minie nick, môže sa jednoducho odraziť od bočnej steny a poskytnúť súperovi ľahkú príležitosť zaútočiť.

Kľúčovou stratégiou v squashi je ovládnutie oblasti „T“ (oblasť, kde sa červené čiary pretínajú blízko stredu ihriska, kde je hráč v najlepšej pozícii na prijatie ďalšieho súperovho úderu). Skúsení hráči sa po zásahu vrátia na T a pripravia sa na jeho vrátenie. Z tejto pozície má hráč možnosť rýchlo dosiahnuť ktorúkoľvek časť ihriska a odpáliť loptičku, pričom vykoná minimum pohybov.

Tombola medzi skúsenými hráčmi môže obsahovať 30 alebo viac úderov, takže hra vyžaduje najvyššiu úroveň sily a vytrvalosti. Čím zručnejšími sa hráči stanú a najmä lepšími v prijímaní zásahov, tým viac sa hra stáva vojnou opotrebenia. Na vyššej úrovni hry má väčšiu výhodu fyzicky zdatnejší hráč.

Takmer všetci hráči (skúsení aj menej skúsení) spadajú do nasledujúcich kategórií podľa štýlu hry:

"Defender" (retriever) - zvyčajne veľmi silný hráč, ktorý hrá trpezlivo a prijíma všetky údery nepriateľa, ale nevedie silnú útočnú hru.

"Útočiaci hráč" (strelec) - môže byť tiež trpezlivý, ale ľahšie vyradí víťazné loptičky alebo zahrá "nicky". Má veľmi dobrú presnosť úderov a schopnosť oklamať súpera.

„Power player“ – snaží sa poraziť súpera veľmi rýchlymi loptičkami. Nebola za ním badateľná ani vytrvalosť, ani trpezlivosť.

"Všestranný hráč" - rovnako dobrý v hre vo všetkých predchádzajúcich štýloch hry, cíti sa pohodlne vo všetkých oblastiach kurtu.

Aby ste súpera vyviedli z rovnováhy, je dôležité, aby ste na poslednú chvíľu dokázali zmeniť smer lopty. Špičkoví hráči dokážu predvídať súperovu strelu o niekoľko desatín sekundy rýchlejšie ako priemerný hráč, čo im dáva šancu rýchlejšie reagovať. Táto vlastnosť je získaná s množstvom tréningov a hier.

Rušenie pohybu alebo nárazu

Zrážky alebo interferencia s pohybom alebo nárazom sú nevyhnutné aspekty vysokorýchlostnej hry v stiesnených priestoroch. Pravidlá hry poskytujú hráčovi právo prístupu k lopte na úder a možnosť švihu, ako aj nerušený úder do akejkoľvek oblasti prednej steny. V prípade zásahu do hry môže hráč vyhlásiť „nech“ a rozhodca (alebo v jeho neprítomnosti samotní hráči) vyhodnotí povahu kolízie. Rozhodca môže udeliť „let“ a potom hráči prehrajú bod, alebo udeliť „úder“ (t. j. bod alebo zmenu podania) vyzývajúcemu hráčovi v závislosti od povahy zásahu a od toho, či podľa názoru rozhodcu , hráč mohol prijať úder, keby mu nebolo zasahované.

Ak nie je jasné, či k rušeniu došlo alebo bolo menšie, pravidlá vyžadujú, aby bola mucha odmietnutá v záujme kontinuity hry a potláčania falošných odvolaní. Vzhľadom na subjektivitu pri posudzovaní príčin a sily zásahu je pravdepodobnosť oboch typov rozhodnutí sudcov takmer rovnaká.

Keď loptička zasiahne protihráča pred nárazom na prednú stenu, považuje sa to tiež za bránenie. Ak lopta smerovala k bočnej stene v čase nárazu do súpera, potom sa zvyčajne počíta „let“. Ak však lopta vletela priamo do prednej steny, hráčovi, ktorý loptičku trafil, je pridelená „struna“.

Rozvoj squashu

Vo svete koexistuje niekoľko variantov hry squash. Americký „hardball“ sa hrá s oveľa tvrdšou loptou na rôzne veľkých ihriskách (pozri vyššie). Zatiaľ čo tvrdá loptička vo dvojhre už nie je populárna ani v Severnej Amerike (na rozdiel od „medzinárodnej“ verzie hry), vo štvorhre sú stále dosť aktívne. Existuje verzia squashu pre štvorhru: hrá sa štandardnou loptou, niekedy na širšom ihrisku. Existuje aj hra viac podobná tenisu - „squash tenis“.

Menšia veľkosť kurtu a nižšie skákacie loptičky sťažujú získavanie bodov ako jeho menší americký bratranec, raketbal. Na rozdiel od raketbalu musí byť loptička zasiahnutá nad „blatom“ a nedá sa ľahko „uhasiť“. Výsledkom je, že rally sú zvyčajne dlhšie ako v raketbale.

Hra sa úplne zmenila s vynálezom presklenej zadnej steny, ktorá umožnila oveľa väčšiemu počtu divákov sledovať zápasy. Pevná sklenená stena bola vyvinutá pre úplne priehľadné kurty - odteraz nazývané "Zlatá rybka"

Väčšina squashových hráčov uprednostňuje partnerov, ktorí sú fyzicky, mentálne a technicky porovnateľní, keďže aj malý rozdiel bude mať za následok drvivú prevahu v zápase. Dodnes neexistuje medzinárodný štandard na hodnotenie úrovne hráčov. Existuje len rozdelenie na profesionálnych a neprofesionálnych hráčov.

Squash poskytuje vynikajúce cvičenie pre kardiovaskulárny systém. Za hodinu hrania squashu hráč minie od 700 do 1000 kilokalórií (3000-4000 kJ). To je výrazne viac ako v iných športoch a o 70 % viac ako v tenise alebo raketbale. Záťaž dopadá na hornú a dolnú časť tela – nohy slúžia na pohyb po kurte, ruky a trup zase na švih rakety. Niektoré štúdie však ukázali, že squash môže spôsobiť srdcové arytmie a nepovažuje sa za najlepšiu formu cvičenia pre starších ľudí so srdcovým ochorením. Dnes existujú squashové kurty v 148 krajinách od Argentíny po Zambiu.

Hráči a rekordy

(Britská) asociácia squashových rakiet usporiadala svoj prvý mužský squashový šampionát, British Open, v decembri 1930 systémom „pohára“: Charles Read bol korunovaný šampión, ale v zápasoch doma a vonku ho porazil hráč menom Don Butcher. , ktorý sa stal šampiónom 1931. Šampionát pokračuje dodnes, ale od roku 1947 sa koná podľa „olympijského“ systému.

Od začiatku British Open na ňom dominujú tí istí hráči: F.D. Amr Bey (Egypt) v 30. rokoch 20. storočia; Mahmoud Karim (Egypt) 40. roky; bratia Hashim Khan a Azam Khan (Pakistan) 50. a 60. roky 20. storočia; Jonah Barrington (Spojené kráľovstvo a Írsko) a Geoff Hunt (Austrália) 60. a 70. roky 20. storočia; Jahangir Khan (Pakistan) 80. roky; Jansher Khan (Pakistan) 90. roky 20. storočia.

Ženský šampionát sa začal v roku 1921 a jeho favoritmi bol aj obmedzený okruh dám: Joyce Cave a Nancy Cave (Anglicko) v 20. rokoch; Margot Lumb (Anglicko) 1930-x; Janet Morgan (Anglicko) 50. roky; Heather McKay (Austrália) 60. a 70. roky 20. storočia; Vicki Cardwell (Austrália) a Susan Devoy (Nový Zéland) 80. roky; Michelle Martin (Austrália) 90. roky; Sarah Fitz-Gerald (Austrália) 90-te a 2000-te roky.

Heather McKay so svojou veľkou výškou a absolútnou dominanciou v hre (po celú svoju 18-ročnú kariéru v 60. a 70. rokoch zostala neporazená) je nepochybne najväčšou hráčkou všetkých čias. Medzi mužmi väčšina moderných odborníkov dáva absolútne prvenstvo hráčovi Jahangir Khanovi (80. roky) alebo jeho vzdialenému príbuznému Jansherovi Khanovi (90. roky). Ďalší dôstojní uchádzači: Jonah Barrington, Geoff Hunt a Hashim Khan.

Pre svoju dlhšiu históriu je British Open mnohými považovaný za prestížnejší ako World Open, ktorý sa začal len v polovici 70. rokov. Organizátori pohára sa však snažia prilákať najlepších hráčov peniazmi. V roku 2005 bol celkový cenový fond (pre ženy a mužov) pre British Open 71 000 USD v porovnaní s World Open, ktorý ponúkal ceny 270 000 USD.

Hashim Khan odštartoval statočnú dynastiu veľkých pakistanských šampiónov v squashi, v ktorej pokračovali Jahangir Khan a Jansher Khan. Jahangir, v súčasnosti prezident Svetovej squashovej federácie (WSF), vyhral British Open desaťkrát a World Open osemkrát. Jansher získal svoj prvý titul v roku 1989 víťazstvom na World Open.

Bývalý svetový hráč číslo 100 Alby King (Nový Zéland) povedal, že squash má „veľmi reálnu šancu“ byť zaradený do zoznamu olympijských športov pre hry v roku 2016.

V tomto článku vám predstavíme pravidlá módnej a modernej športovej hry squash. Podľa niektorých štúdií je táto hra s loptou a raketou (vzdialený príbuzný tenisu a bedmintonu) najprospešnejším športom. Squash rozvíja všetky svalové skupiny a spaľuje viac kalórií ako rýchly beh.

Squashová hra: foto

Všeobecné informácie

Squash je hra s raketou a loptičkou medzi dvoma súpermi. Hra sa hrá vo vnútri (na kurte). Súperi striedavo narážajú loptou o steny miestnosti, lopta sa odrazí od steny a musí ju súper zasiahnuť. Ak sa jednému hráčovi nepodarí trafiť loptičku správne a urobí chybu, jeho súper získa bod.

Hráč, ktorý dosiahne 11 bodov, vyhráva hru, ak je rozdiel v skóre aspoň dva body. Ak je skóre 11-10, hra pokračuje, kým rozdiel v skóre v prospech kohokoľvek nedosiahne dva body.

Celý zápas pozostáva z piatich alebo troch hier. Na profesionálnych turnajoch sa spravidla udeľuje víťazstvo, ak sa vyhrajú tri partie, v amatérskych zápasoch je skóre zvyčajne do dvoch výhier v partiách.

Medzi zápasmi je zvyčajne jeden a pol minúty prestávka.

Pred začiatkom hry sa súperi päťminútovou rozcvičkou „zahriali“ do lopty, čiže päť minút odbíjajú loptu. Zahrievanie je potrebné nielen pre športovcov, ale aj pre loptu, ktorá sa stáva tuhšou. Ak sa počas hry loptička zlomí a do hry sa dostane ďalšia, treba ju tiež zahriať

Právo na prvé podanie je určené žrebom. Ten, kto získa bod, dostane právo podávať ako ďalší.

Ihrisko, raketa a loptička

Hra sa hrá v úplne uzavretej štvorcovej miestnosti so štyrmi stenami. Zadná stena musí byť priehľadná (vyrobená z nárazuvzdorného skla). Rozhodca a diváci tak môžu sledovať priebeh zápasu. Na profesionálnych turnajoch môžu byť všetky steny priehľadné.

Na podlahe sú na pravej a ľavej strane vyznačené dve „zóny podávania“: z tejto pozície hráč podáva. Ak nasledujúce podanie patrí tomu istému hráčovi (po zisku bodu), zasiahne z opačnej „zóny podávania“. Pri podávaní je dôležité umiestnenie nôh. Aspoň jedna z nôh podávajúceho musí byť úplne vo vnútri zóny. Ak sa tak nestane, započíta sa „chyba nohy“ a právo na podanie prechádza na súpera.

Pri podaní musí loptička zasiahnuť prednú stenu nad „čiarou podania“ a pod „vonkajšou čiarou“. Následné údery môžu smerovať na všetky štyri steny ihriska, ale nie nad „out line“ a nie pod „tip“ na prednej stene. Ak loptička zasiahne čiaru, pravidlá sa považujú za porušené.

Súperi odpaľujú loptu po jednom. Môžete trafiť loptu za behu alebo keď sa lopta raz odrazí od podlahy. V ostatných prípadoch sa hráč pomýli a bod ide súperovi. Hlavné chyby pri hraní squashu sú:

• lopta sa odrazila od steny a dvakrát sa dotkla podlahy;
• po údere lopta dopadne na podlahu alebo nad čiaru „out“ alebo pod čiaru „tina“;
• lopta zasiahla jedného z hráčov alebo sa dostala do kontaktu s jeho oblečením.

Rozmery squashového kurtu sú prísne regulované: jeho dĺžka je 9 metrov 75 centimetrov, šírka - 6 metrov 40 centimetrov.

Pri hre sa používa špeciálna squashová raketa s dĺžkou maximálne 68,6 cm a šírkou maximálne 21,5 cm.

Squashová loptička má priemer 4 centimetre (daj alebo vezmi 0,5 milimetra) a váži 24 gramov (daj alebo vezmi jeden gram). Existujú štyri typy squashových loptičiek:

• Detská lopta s rýchlym odrazom (modrá bodka)
• Amatérska lopta so stredným odrazom (s červenou bodkou)
• Lopta s pomalým odrazom pre pokročilých hráčov (so žltým bodom)
• Profesionálna lopta s veľmi pomalým odrazom (s dvoma žltými bodkami)

Squash: pravidlánechaj, hladkaj, nie nech

Squash je vysoko konkurenčná hra. V tomto prípade sú obaja súperi na rovnakom mieste a môžu sa navzájom rušiť. Preto rozhodcovstvo zohráva v squashi veľmi významnú úlohu, aby sa zabezpečilo, že zápas bude férový a bezpečný. Podľa odporúčaní Svetovej squashovej federácie by zápas mal sledovať rozhodca a marker, ktorí sú umiestnení za priehľadnou zadnou stenou. Marker sleduje herné akcie a získava body a rozhodca je konečným orgánom odvolania.

Ak sa hráč rozhodne, že počas hry došlo k rušeniu, odvolá sa a požiada o povolenie. To znamená, že bod sa prehrá.

Rozhodca vždy prideľuje nájom v týchto prípadoch:

• lopta sa počas hry zlomí (zavedie sa ďalšia lopta);
• pri podaní nebol súper pripravený na prijatie lopty a takéto pokusy nerobil.

Let môže byť predpísaný v nasledujúcich prípadoch:

• hráč musel vynechať úder, aby raketou nezasiahol súpera;
• hráč minul kop, keď videl, že lopta letí smerom k súperovi;
• lopta sa dotkla predmetu ležiaceho na podlahe;
• Na ihrisku alebo mimo neho sa stala nejaká mimoriadna udalosť, ktorá prekážala hráčom alebo rozptyľovala ich pozornosť.

Negatívna odpoveď rozhodcu na žiadosť hráča sa nazýva No let. Rozhodcovia vynesú takýto verdikt v prípadoch, keď sa hráč pokúsil trafiť loptu, ale nesplnil svoju úlohu.

Sudcovia majú aj tretiu odpoveď. Ak jeden z hráčov hrubo poruší pravidlá, rozhodca udelí bod súperovi. Tento úkon rozhodcu sa nazýva mŕtvica. Úder sa prideľuje v prípadoch, keď jeden zo súperov blokoval cestu druhému alebo mu zabránil švihnúť raketou.

Všetky tieto pravidlá boli zavedené, aby sa squash stal férovou a bezpečnou hrou.

Pravidlá squashu: video