Počas obdobia kŕmenia mladé matky často čelia nepríjemným následkom laktostázy. Stagnácia mlieka v prsníkoch spôsobuje mimoriadne nepríjemné pocity, takže každá žena by mala vedieť o spôsoboch boja proti nej a preventívnych opatreniach, ktoré zabránia zhoršeniu situácie.

Dôvody stagnácie

Začiatku liečby akejkoľvek choroby predchádza identifikácia a odstránenie príčin, ktoré ju spôsobili, preto predtým, ako začnete študovať všetky spôsoby, ako počas stagnácie odstriekavať mlieko, musíte sa oboznámiť s príčinami jej výskytu.

Takže toto je:

• upchatie kanálikov, ktoré môže spôsobiť popraskanie bradaviek;
• nesprávne vybraná podprsenka;
• poranenia hrudníka;
• režim kŕmenia s dlhými prestávkami;
• monotónna poloha kŕmenia alebo technika opakovaného čerpania, v dôsledku čoho nie sú všetky oblasti prsníka vyprázdnené;
• dlhé ležanie na boku alebo nepohodlná poloha počas spánku;
• zavedenie doplnkových potravín (množstvo mlieka nasávaného dieťaťom klesá).

Symptómy

Laktostáza je sprevádzaná nasledujúcimi príznakmi:

• opuch prsníka;
• bolesť počas kŕmenia alebo čerpania;
• prsník sa stáva hustým, pri palpácii sa zistia zhutnenia vo forme jedného alebo niekoľkých lalokov;
• zvýšená telesná teplota;
• sčervenanie kože hrudníka;
• nerovnomerné uvoľňovanie mlieka.

Vyjadrovanie prsníkov nie je veľmi príjemná procedúra, no aj napriek bolesti treba byť trpezlivá a silná a pokračovať v nej. Predĺžená laktostáza alebo kriticky vysoká teplota sú dôvodom na naliehavú konzultáciu s odborníkom. Ak sa nepodniknú žiadne kroky, problém povedie k mimoriadne nepríjemným situáciám.

Príprava na dekantáciu

Musíte sa oboznámiť so spôsobmi, ako namáhať stagnáciu mlieka doma. Úplné vyprázdnenie všetkých oblastí prsníka zabráni vzniku hnisavých procesov a zabezpečí nepretržité a normálne dojčenie.

Všetkým mladým matkám, ktoré si všimnú prvé príznaky laktostázy, sa odporúča dodržiavať určitý akčný plán. Takže predtým, ako budete laktostázu namáhať, mali by ste si správne pripraviť prsia. Na to existujú nasledujúce metódy.

Zahrievanie

Teplo rozšíri mliekovody a podporí normálny tok mlieka, takže predtým, ako si doma uľavíte od stojatého mlieka, môžete sa postaviť pod teplú sprchu.

Bolesť a opuch pomáha zmierniť aj kapustový list s medom priložený na bolestivé miesto. Hárok sa aplikuje nie dlhšie ako 15 minút.

Fyzioterapia

Špeciálne procedúry vykonávané vo fyzioterapeutickej miestnosti budú mať priaznivý vplyv na ďalšiu neutralizáciu laktostázy, skúsení odborníci vám povedia, ako rozbiť hrudky. Spomedzi širokej škály môžete uprednostniť ultrazvukovú alebo UHF terapiu.

Masáž

Ako masírovať mliečne žľazy pri stagnácii mlieka sa dozviete v našom videu na konci článku. Veľmi jednoduché manipulácie, vykonávané opatrnými ľahkými pohybmi, prispievajú k ľahkému odtoku mlieka.

Technika dekantácie

Špeciálna technika vyvinutá pre dojčiace matky úspešne odstráni stagnáciu materského mlieka. Vzhľadom na bolestivosť postupu je potrebná predbežná príprava. Psychologický postoj ženy je tiež dôležitý, musí pochopiť, že ak sa nič neurobí, výsledok bude katastrofálny. Masáž sa vykonáva tak, aby nedošlo k poškodeniu prsníkov. Všetky pohyby musia byť čisté, hladké a mäkké. Stláčanie, nadmerný tlak a používanie fyzickej sily sa veľmi neodporúča. Ako masírovať prsia počas stagnácie mlieka, sa dozviete z videa v našom článku.

Masáž sa vykonáva v troch fázach:

1. Pred miesením stagnácie mlieka musíte pohodlne sedieť a relaxovať, premýšľať o niečom dobrom. Štyri prsty jednej ruky sú umiestnené pod prsníkom, ukazovák a palec sa zbiehajú v oblasti pri bradavke, to znamená, že sa čo najviac približujú k dvorcu. Druhá ruka je umiestnená na hornej časti hrudníka. Potom aplikujte rytmický tlak s ľahkými pohybmi dlaní a snažte sa presunúť z periférie do stredu. Dávame pozor na mliečne dutiny, ktoré sú pri laktostáze ľahko hmatateľné, ide o účinný spôsob namáhania hrudných ciest.
2. Len ľahké a jemné pohyby prstov a rúk pomôžu vyriešiť laktostázu, inak (pomocou ostrého, silného tlaku) môžete situáciu len zhoršiť - na to treba vždy pamätať. Poloha ruky je pod prsníkom, palec a ukazovák sú uzavreté v blízkosti bradavky. Pomocou tlakových pohybov sa pohybujeme smerom k stredu a snažíme sa pokryť celý priestor hrudníka. Ak výtok z bradaviek ustal, rovnakým tempom masírujeme prsia, aby sme zvýšili laktáciu.
3. Ľahké poklepkávanie a hladkanie vykonávame od okrajovej zóny do stredu a pokračujeme v krokoch k namáhaniu odstátého mlieka rukami.

Trvanie liečby

Trvanie jedného postupu by nemalo byť kratšie ako 20 minút. Je veľmi dôležité začať liečbu v počiatočných štádiách, potom bude účinok viditeľný do jedného dňa. Ak žena nevie, ako správne miesiť mliečne žľazy počas kŕmenia, a stratí sa čas, pokrok bude viditeľný až po 3 dňoch. Nakoniec začervenanie ustúpi.

Pred scedením stojaceho mlieka je potrebné vykonať správnu prípravu. Iba v tomto prípade možno dúfať v účinnosť a dosiahnutie dobrého výsledku manipulácií. Existuje niekoľko odporúčaní, ktoré tento proces zlepšia a uľahčia.

Otepľovanie

Prsia si môžete nahriať malou hrejivou podložkou alebo teplou plienkou. Je veľmi dôležité zabezpečiť, aby voda bola teplá a nie horúca.

Je potrebné odmietnuť zahrievanie, ak má žena teplotu dokonca o niečo vyššiu ako normálne. Radšej počkajte, kým sa to vráti do normálu, potom pokračujte ďalšími krokmi, aby ste odstáté mlieko doma scedili.

etnoveda

Obklad z kapustových listov je skvelým prípravným krokom pred namáhaním pŕs. Pred aplikáciou sa list porazí, kým sa neuvoľní šťava. Ak nie ste alergický na med, môžete na vnútornú stranu listu naniesť tenkú vrstvu medu. Tento produkt nielen zahreje prsia, ale aj zjemní a zjemní pokožku.

Lekári túto účinnú metódu veľmi často odporúčajú svojim pacientom, keďže zmierňuje bolesť a opuch. Aj na tento účel sa používajú koláče vyrobené z múky a medu, ak je to možné, môžete na hrudník aplikovať nízkotučný tvaroh.

Komunikácia s odborníkom

Rozsiahla prax špecialistov v tejto oblasti vám umožní vybrať si najefektívnejší spôsob namáhania materského mlieka. Môžu odporučiť fyzickú terapiu ako prípravný postup.

V každom prípade iba odborník poskytne cenné rady pre každý jednotlivý prípad, povie vám, čomu sa vyhnúť a ako správne namáhať stagnáciu mlieka u žien, ktoré takéto procedúry nikdy nepodstúpili.

Zmena polohy dieťaťa pri kŕmení

Pri prvom pocite bolesti alebo objavení sa hrudiek by ste mali zmeniť polohu pri kŕmení, to určuje rovnomerné vyprázdňovanie prsníka. Hrčky v strede hrudníka zmiznú, ak budete dieťa kŕmiť v ľahu na boku nie prsníkom, ktorý je nižšie, ale tým, ktorý je od bábätka ďalej.

Ak sa na strane podpazušia vytvorila stagnácia, kŕmenie by sa malo vykonávať z podpazušia. Ak je spodná časť hrudníka plná, dieťa sa položí čelom k hrudníku, v sede, horná časť sa položí na chrbát s nohami od matky a tá sa k nemu prehne. Vo všeobecnosti by brada vášho dieťaťa mala smerovať k oblasti, kde sa vytvorila zápcha.

Časté kŕmenie

Aby ste sa nemuseli starať o to, ako odsať materské mlieko rukami počas stagnácie, musíte dieťa kŕmiť často, ale v malých porciách. Takéto kŕmenie bude mať priaznivý vplyv na zdravie matky a dieťaťa.

Dodatočné opatrenia

Masáž prsníkov

Masáž je potrebná, ako už bolo uvedené, na zabezpečenie relaxácie, rozbitia tesnení a lepšieho toku mlieka. Z bezpečnostných dôvodov je lepšie to urobiť sami, pretože profesionálny masážny terapeut nemusí vypočítať úroveň tlaku.

Postup sa vykonáva pred kŕmením alebo v kombinácii s čerpaním. Ak je bolesť neznesiteľná, môžete sa pokúsiť vykonať procedúru vo vani alebo sprche pri teplote vody nie vyššej ako 37 stupňov.

Komprimuje

Majú hrejivý, relaxačný účinok, takže mlieko lepšie preteká cez kanály.

Bežný obrúsok namočený v teplej vode je výborným spôsobom, ako rozbiť šišky počas laktostázy. Zostáva v oblasti hrudníka, kým nevychladne. Tradičná medicína ponúka veľa prostriedkov používaných ako obklady.

Chybám, ktorým sa treba vyhnúť

Ak chcete správne nastaviť laktáciu, mali by ste sa vyhnúť niektorým chybám, ktoré mladé matky najčastejšie robia:

Kŕmenie podľa rozpisu

Režim odporúčaný pre mnohé matky na kŕmenie, ktorý pozostáva z dodržiavania trojhodinovej prestávky, je určený pre umelé kŕmenie. Prirodzené kŕmenie v prvých dňoch po narodení by sa malo vykonávať každú pol hodinu, pričom je povolená dvojhodinová prestávka na nočný spánok.

Dieťa je potrebné priložiť k prsníku na požiadanie, časom sa zväčší veľkosť komory dieťaťa a interval medzi kŕmeniami sa zvýši. Iba v tomto prípade bude možné vyhnúť sa stagnácii mlieka.

Nesprávna technika kŕmenia

Nie je potrebné chytiť a stlačiť prsník prstami a snažiť sa ho nasmerovať do úst dieťaťa. Prsia môžu byť mierne podopreté, nesprávne manipulácie povedú k zvieraniu mliekovodov a stagnácii mlieka, v dôsledku čoho sa budete musieť uchýliť k jednému zo spôsobov, ako sa správne vyjadrovať.

Ústa dieťaťa by mali úplne obopínať dvorec s jazykom vloženým medzi peru a prsník. Len dodržiavaním týchto pravidiel sa môžete vyhnúť prasklinám, mikrotraumám bradaviek a prekrveniu hrudníka.

Doplnkové kŕmenie alebo suplementácia

Faktom je, že používanie cumlíkov 3 mesiace po pôrode povedie k zmene techniky satia, a teda k nesprávnemu vyprázdňovaniu prsníka. Taktiež sa neodporúča ponúkať dieťaťu cumlík.

Čerpanie po kŕmení

Ženské telo vníma takéto manipulácie ako nedostatok mlieka, takže zakaždým, keď sa jeho objem zvýši, dôjde k hyperlaktácii a následnej stagnácii.

Ďalšie chyby, ktoré mladé matky robia, môžu zahŕňať:

• kŕmenie v jednej polohe;
• nosenie tesného spodného prádla;
• nepohodlné držanie tela počas spánku.

Prevencia

Na zachovanie zdravia žien je dôležité nielen odstrániť laktostázu, ale aj zabrániť jej opätovnému výskytu.

1. Dodržujte režim spánku a vyberte si pohodlnú polohu (najlepšie na chrbte).
2. Odmietajte tesné oblečenie a podprsenky, vyberajte si pohodlné výrobky len z prírodných tkanín.
3. Vyhnite sa prepracovaniu, zraneniam, psycho-emocionálnemu stresu.
4. Prikladajte svoje dieťa k prsníku správne a často.
5. Zmeňte nielen prsia pri kŕmení, ale aj polohu bábätka.

Dojčenie je úžasné obdobie v živote každej ženy. Aby ste to nezatienili, je lepšie dodržiavať všetky predpísané odporúčania. Ak sa vytvorí stagnácia, musíte včas prijať potrebné opatrenia, potom sa môžete vyhnúť negatívnym prejavom laktostázy.

Video

Ako správne odsať mlieko počas laktostázy sa dozviete z nášho videa.

Každý pozná výhody materského mlieka pre vývoj dieťaťa. Nie je prekvapujúce, že väčšina mladých matiek sa snaží kŕmiť svoje dieťa sama. Mnohé ženy, najmä primigravidas, však čelia takému problému, akým je laktostáza. Toto je názov pre nadmerné hromadenie mlieka v ktorejkoľvek časti mliečnej žľazy. V tomto prípade môže dôjsť k spazmu mliekovodov alebo ich stlačeniu. Ako napnúť laktostázu doma?

Príčiny

Ak chcete účinne bojovať proti laktostáze, musíte poznať hlavné dôvody jej výskytu:

• Praskliny v bradavkách, ktoré spôsobili upchatie mliekovodov.
• Dlhá prestávka v kŕmení.
• Monotónna metóda vyprázdňovania prsníka (zvyčajne pri odsávaní), vedúca k vyprázdneniu nie všetkých častí prsníka.
• Stagnácia mlieka spôsobená nepohodlnou polohou pri spánku alebo dlhým ležaním na boku.
• Tesné spodné prádlo.
• Poranenie hrudníka.
• Zavedenie doplnkových potravín vedúcich k zníženiu mlieka nasávaného dieťaťom.

Známky

Výskyt laktostázy v mliečnej žľaze je sprevádzaný množstvom charakteristických znakov:

• Prsia sa stávajú opuchnutými a opuchnutými.
• Bolestivé pocity sa vyskytujú počas čerpania a počas kŕmenia.
• V tkanivách žľazy sa objavujú bolestivé hrudky.
• Dochádza k takmer úplnému stvrdnutiu prsníka a pri palpácii je cítiť tvar lalôčika a niekedy aj niekoľkých.
• Niekedy teplota stúpa a koža v problémových oblastiach sčervená.
• Uvoľňovanie mlieka z bradavky môže nastať nerovnomerne: z jedného konca v prúdoch az druhého v kvapkách.

Pravidlá čerpania

Aby ste sa s laktostázou vyrovnali sami, musíte sa správne vyjadrovať. V tomto prípade by ste mali konať podľa určitej schémy:

1. Štyri prsty ruky by mali byť umiestnené pod žľazou. Palec a ukazovák by mali byť čo najbližšie k okraju dvorca bradavky.
2. Začnite vyjadrovať palcom a ukazovákom umiestneným na okraji dvorca. Zároveň sa musí počas procesu neustále meniť ich poloha, ktorá je potrebná na uvoľnenie mlieka z celej mliečnej žľazy.

   Pohyby pri pumpovaní by mali byť rytmické a pomalé.

   Tlak na hrudník by sa mal aplikovať na stred hrudníka hlboko do žľazy. To sa robí, aby sa zabezpečil primárny tlak na mliečne dutiny.

   Ak mlieko prestane vytekať z bradavky, ale bolestivé hrčky zostávajú, musíte postihnutú žľazu masírovať. Najväčšiu pozornosť treba venovať miestam, kde je stagnácia mlieka najvýraznejšia. Tam je potrebné pumpovať najintenzívnejšie.

3. Masírujte prsník oboma rukami, pohybujte sa od okraja do stredu bradavky. Masáž by mala byť ľahká, pozostávajúca z jemného poklepkávania alebo stláčania tuleňov. Potom je potrebné pokračovať v čerpaní.
4. Ak je to možné, priložte k prsníku dieťaťa.

Ako sa zbaviť stagnácie mlieka

Nasledujúce postupy vám pomôžu prekonať laktostázu doma:

• Prikladanie teplých obkladov. Spúšťajú oxytocínový reflex, ktorý pomáha lepšiemu toku mlieka. Na aplikáciu obkladu sa obrúska navlhčí v teplej vode a položí sa na bolestivú oblasť žľazy. Nechajte ho tam, kým nevychladne.
• Tradičná medicína. Na boj proti laktostáze aplikujte obklady z listov kapusty na zapálenú oblasť (najskôr sa bijú, kým sa neobjaví šťava) alebo koláče cesta s medom. Môžete použiť aj pečenú cibuľu (prekrojenú na polovicu). Dobré výsledky poskytujú obklady vyrobené z gáfrového oleja a roztoku sodnej soli. Ľadové obklady sa môžu používať opatrne, ale je potrebné dbať na to, aby nedošlo k omrznutiu tkaniva. Alkoholové obklady sa počas laktostázy nemôžu používať, pretože blokujú oxytocín, čo v konečnom dôsledku sťažuje čerpanie. Zvyčajne sa obklady aplikujú v noci.
• Používanie sprchy. Proces odsávania je menej bolestivý a odtok mlieka je intenzívnejší, ak k nemu dôjde pod teplou sprchou (pozor na podchladenie).
• Použitie parného inhalátora. K dekantácii laktostázy dochádza rýchlejšie pri použití parného inhalátora.
• Masáž prsníkov. Predtým, ako začnete odsávať, mali by ste si masírovať prsia. Musíte sa pohybovať krúživými pohybmi od základne žľazy k okraju bradavky. Masáž by mala byť jemná, nemali by ste aktívne miesiť prsia, rozbíjať hrčky. Nemali by ste využívať služby profesionálneho masážneho terapeuta, pretože môže poraniť mliekovody a spôsobiť laktostázu v iných lalokoch prsníka.
• Čerpanie. Tento postup sa musí vykonať v súlade s niekoľkými vyššie uvedenými pravidlami.
• Odsávačka mlieka vám môže pomôcť odsať prsia.
• Manželova pomoc. Medzi ženami existuje názor, že vyriešenie hrudiek s pomocou manžela môže pomôcť vyrovnať sa s laktostázou. Je však potrebné pripomenúť, že v ústach dospelého je veľa škodlivých baktérií, ktoré môžu preniknúť do hrudníka a viesť k infekcii žľazy a ústnej dutiny dieťaťa.
• Pred kŕmením dieťaťa musíte z prsníka odsať 10-20 gramov mlieka, vďaka čomu bude dieťa sať oveľa aktívnejšie.
• Pred dojčením by ste si mali umyť prsia horúcou vodou.
• Zmeňte polohu kŕmenia. Keď prikladáte dieťa k prsníku, musíte ho umiestniť tak, aby problémová oblasť bola pod dolnou čeľusťou dieťaťa. To znamená, že ak sa v hornom laloku prsníka vytvorila hrčka, dieťatko by malo ležať nohami smerom k matke. Na dosiahnutie tejto polohy je potrebné bábätko položiť na posteľ, mamička sa k nemu nakloniť tak, aby bol prsník v požadovanej polohe. Samozrejme, kŕmenie v tejto polohe je nepohodlné, ale pomôže to rýchlo zvládnuť laktostázu.
• Znížte príjem tekutín.
• Dajte bábätku prsník častejšie a mal by sa aplikovať na obe žľazy rovnako často.
• Snažte sa vyhnúť akémukoľvek stresu.

Trvanie liečby

Liečba laktostázy, ktorá sa začala v skorých štádiách, prináša výsledky približne do 24 hodín. Ak sa stratí čas, zotavenie môže trvať 2-3 dni.

Namáhanie môžete prestať po troch dňoch, ak dôjde k výraznému pokroku. V tejto situácii stačí dieťa často prikladať k prsníku.

Posledným zo všetkých príznakov, ktoré zmiznú, je začervenanie.

Prevencia

S prevenciou laktostázy je potrebné začať ešte pred narodením bábätka. K tomu je potrebné, aby budúce matky umývali a trieť svoje mliečne žľazy. O bradavky sa oplatí starať. Dobrý výsledok sa dosiahne prišitím kúskov hrubej ľanovej látky na vnútornú stranu podprsenky.

Dojčiace matky by si mali po každom dojčení umyť prsia a zvyšné mlieko odsať čistými rukami (alebo odsávačkou mlieka).

Dieťa musíte kŕmiť na požiadanie a musíte sa uistiť, že správne saje prsník. Treba si uvedomiť, že bábätko saje viac mlieka z tej časti žľazy, na ktorú má pritlačenú bradu. Preto je potrebné počas kŕmenia zmeniť polohu dieťaťa. Nemali by ste držať samotný prsník, pretože to môže viesť k zovretiu prietoku krvi. Ak bráni dieťaťu jesť, žľaza by sa mala držať veľmi opatrne, aby sa nestlačili kanály.

Dojčiaca žena by mala ošetrovať svoje prsia veľmi opatrne, vyhýbať sa akémukoľvek poraneniu, pretože aj malá modrina môže spôsobiť laktostázu. Podprsenka by mala mať primeranú veľkosť, pretože nesprávny model veľkosti môže tiež spôsobiť zvieranie kanálikov. Z rovnakého dôvodu je pre dojčiacu matku lepšie vyhnúť sa spánku na bruchu. A, samozrejme, treba pripomenúť, že akékoľvek stresujúce zážitky majú mimoriadne negatívny vplyv na stav mliečnej žľazy.

Je celkom možné vyrovnať sa s laktostázou doma. Každá dojčiaca matka si však musí pamätať, že opatrenia na odstránenie tohto stavu sa musia prijať okamžite (odporúča sa s tým vyrovnať v prvých 12 hodinách). Samotná laktostáza sa nedá vyliečiť, takže boj proti nej musí začať ihneď po objavení sa prvých príznakov. V opačnom prípade sa laktostáza môže rozvinúť do takej nepríjemnej choroby, ako je mastitída. Oveľa ťažšie sa lieči a navyše je mastitída nebezpečná svojimi komplikáciami.

Typická situácia: matka nakŕmi dieťa, uloží ho do postieľky, sama ide spať a ráno sa zobudí s bolesťou na hrudníku a zlým zdravotným stavom. Najprv sa objaví myšlienka, že prsia jednoducho odpočívali kvôli nepohodlnej polohe. Keď teplomer ukazuje zvýšenú teplotu, niet pochýb: ide o laktostázu.

Príznaky laktostázy

- bolesť na hrudníku, najmä pri dotyku;
- „fosilizácia“ prsníka; v počiatočnom štádiu laktostázy je ťažké zistiť stagnáciu; v pokročilých prípadoch sa prsník stáva ťažkým a opuchnutým;
– výrazné žily na hrudi alebo začervenanie bolestivej oblasti;
- zvýšenie telesnej teploty.

Pri prevencii laktostázy treba prsníky chrániť pred prehriatím a podchladením, nevynechávať (pri vynechaní odsať mlieko) a naučiť sa správne sa prisať na prsník.

Laktostáza je primárne spôsobená skutočnosťou, že v 86% prípadov sa rozvinie do mastitídy. Telesná teplota niekedy stúpa na 40 stupňov a zápalový proces vo vnútri mliečnej žľazy môže vyžadovať chirurgickú intervenciu.

Liečba laktostázy

Hlavnou liečbou laktostázy je aktívne čerpanie. Vzniknuté hrčky je potrebné precediť a prsníky vyprázdniť, aby nedošlo k vyprovokovaniu mastitídy.

Pred pumpovaním aplikujte teplý obklad. Navlhčite plienku teplou, ale nie horúcou vodou, a priložte ju na boľavú oblasť hrudníka. Teplo otvorí mliekovody, čím sa uľahčí tok mlieka.

Masírujte si prsia, najmä tie oblasti, ktoré sú bolestivé na dotyk. Nemôžeš sa ľutovať. Ak to neurobíte, bude to len horšie.

Vyjadrite mlieko, aktívne hnette tesnenia. A potom ho položte na hruď svojho dieťaťa. Nebudete môcť odsať každú poslednú kvapku, ale vaše dieťa úspešne odsaje zvyšok. Ak je to možné, zvoľte polohu tak, aby brada dieťaťa spočívala na boľavom mieste.

Musíte sa vyjadrovať každé tri hodiny. A určite pred kŕmením. Ak po kŕmení bábätka odsajete mlieko, mozog vyšle signál, že dieťatko nedostáva dostatok. Tok mlieka sa zvýši. Výsledkom bude začarovaný kruh.

Tiež pri liečbe laktostázy musíte sledovať množstvo tekutín, ktoré pijete, aby ste znížili tvorbu mlieka. Spolu s polievkami, ovocím a zeleninou by objem nemal presiahnuť jeden liter.

Ak sa po aktívnom čerpaní stav nasledujúci deň nezlepší, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Dojčenie je nádherné obdobie v živote ženy. Toto je obdobie, keď sa cíti obzvlášť blízko k svojmu novonarodenému dieťaťu. A aby sa predišlo problémom, ktoré môžu vzniknúť počas dojčenia, je potrebné starostlivo sledovať stav mliečnych žliaz a dodržiavať určité pravidlá.

Príčiny laktostázy

Stagnácia mlieka je častým problémom, ktorý sa vyskytuje u žien po pôrode, najmä u tých, ktoré dojčia dlhodobo. Laktostáza sa prejavuje vo forme opuchu mliečnych žliaz a ťažkostí s uvoľňovaním mlieka.

Najčastejšie sa patológia vyskytuje, ak:

1. Kanáliky v prsníku sa upchajú (v dôsledku prasklín na povrchu bradaviek).
2. Žena nosí spodnú bielizeň, ktorá je nevhodná pre dojčiace matky.
3. Došlo k poškodeniu mliečnej žľazy.
4. Žena si medzi kŕmeniami robí príliš dlhé prestávky.
5. Používa rovnakú polohu alebo mlieko odsaje len jedným spôsobom (nie sú vyprázdnené všetky oblasti mliečnych žliaz).
6. Žena spí dlho na boku.
7. Dieťa bolo zavedené do doplnkového kŕmenia a konzumuje oveľa menej materského mlieka.
8. Žena je prepracovaná a má nedostatok spánku, čo negatívne ovplyvňuje stav mliečnych žliaz.

Ak mladá matka čelí laktostáze, samozrejme by chcela, ak je to možné, problém odstrániť sama. Koniec koncov, dojčiaca žena má málo času na seba a niekedy nemá čas ísť na kliniku a podrobiť sa vyšetreniu a liečbe. V článku sa bude diskutovať o tom, ako namáhať stagnáciu mlieka doma a aké metódy a prostriedky sú na to k dispozícii.

Príznaky laktostázy

Ako sa táto patológia prejavuje? Laktostáza sa dá zistiť, ak má dojčiaca matka nasledujúce príznaky:

1. Bolesť v mliečnych žľazách.
2. Indurácia a začervenanie niektorých oblastí prsníka.
3. Bolesti hlavy a svalov.
4. Zastavenie sekrécie mlieka.
5. Horúčka.
6. Keď stlačíte hrudník, môžete si všimnúť opuch vo forme lalokov.

Všetky vyššie uvedené znaky naznačujú žľazy a tvorbu mliečnej zrazeniny, ktorá sa neuvoľňuje, ale zostáva vo vnútri tkaniva a spôsobuje bolesť.

Chorobu v žiadnom prípade nezanedbávajte, pretože to môže viesť k mastitíde. Tento zápalový proces nemožno odstrániť doma. Mastitídy sa môžete zbaviť iba pomocou fyzikálnej terapie. Niekedy je taká pokročilá, že na jej odstránenie je potrebná operácia.

Preventívne opatrenia

Článok bude hovoriť o tom, ako napnúť stagnáciu mlieka doma. Ale predchádzať chorobám je oveľa lepšie a jednoduchšie ako ich liečiť.

Aby ste predišli takýmto problémom, musíte najprv stanoviť jasný plán kŕmenia dieťaťa a normalizovať stravu ženy. Zo stravy by sa mali vylúčiť korenené, mastné, sladké jedlá, nakladané uhorky a pečivo, pretože všetky tieto potraviny prispievajú k upchatiu prsných ciest a stagnácii mlieka. O bradavky a pokožku pŕs je potrebné sa správne starať a nosiť pohodlnú podprsenku.

Mnoho žien sa veľmi bojí, keď objavia príznaky laktostázy. "Nemôžem odsať odstáté mlieko, čo mám robiť?" - pýtajú sa. Často starší príbuzní (matky, staré mamy) dávajú nesprávne rady. Dojčiacim ženám odporúčajú neustále odsávať mlieko.

Predtým sa verilo, že ak sa to neurobí, dôjde k mastitíde. Ale to je mylný názor. Ženy, ktoré sa pokúšajú vyriešiť problém laktostázy samy alebo pomocou pochybných rád, situáciu len zhoršujú.

Dodržiavanie hygienických pravidiel

Ak dojčiaca matka čelí patológii, ako je stagnácia mlieka, musí sa v prvom rade upokojiť a určiť, aké opatrenia je potrebné prijať. Jedným z najdôležitejších aspektov je dodržiavanie správnej hygieny prsníkov. Po prvé, pred a po kŕmení si umyte ruky mydlom. Je potrebné umývať mliečne žľazy najmenej 2 krát denne. Na to je lepšie použiť tekuté mydlo bez vône. Prsia si musíte osušiť obrúskom, nie uterákom, pretože hrubá látka môže zvýšiť bolesť. Ak sa v oblasti bradaviek spozorujú praskliny, musia sa ošetriť liečivým olejom alebo masťou.

Okrem toho by podprsenka, ktorú nosí dojčiaca žena, mala byť čo najpohodlnejšia, vyrobená z prírodných materiálov. Takáto spodná bielizeň nebude stláčať tkanivo, čo spôsobí laktostázu.

Prvou podmienkou úspešného boja proti patológii je teda čistota. O tom, ako scediť odstáté mlieko rukami, si povieme trochu neskôr.

Aké opatrenia je potrebné prijať?

Laktostáza sa vyskytuje z rôznych dôvodov. Existujú však spôsoby, ako môžete stagnáciu mlieka napnúť doma. A nezáleží na tom, z akého dôvodu sa táto patológia objavila. Po prvé, dieťa musí byť kŕmené tak často, ako je to možné.

Bude lepšie, ak sa oblasť edému, ku ktorej dochádza v dôsledku stagnácie mlieka, nachádza pod čeľusťou dieťaťa. Musíte sa uistiť, že dieťa ovinie ústa okolo bradavky aj dvorca. Počas procedúry kŕmenia by žena mala masírovať prsné žľazy kĺbmi. Tým sa zlepší tok mlieka. Počas dojčenia musíte do stravy zaradiť viac tučných rýb a rastlinného oleja. Ak nie je možné napnúť stagnáciu mlieka, pomáhajú určité obklady. O tomto postupe sa bude diskutovať o niečo neskôr. Ale hlavným spôsobom, ako sa zbaviť laktostázy, je pumpovanie. Tento proces si vyžaduje starostlivosť a dodržiavanie niektorých dôležitých pravidiel.

Príprava na pumpovanie

Ak kŕmite dieťa nie podľa stanoveného plánu, ale podľa jeho želania, nie je potrebné ďalšie vyprázdňovanie mliečnych žliaz. Ale ak už dojčiaca žena má laktostázu, je potrebné čo najskôr odstrániť mlieko z prsníka, kde sa nahromadilo.

Ako správne napnúť stagnáciu mlieka? V prvom rade si treba pripraviť prsia. Pred odsávaním je dôležité zahriať tkanivá horúcou sprchou, pretože teplo pomáha odstraňovať upchatie žľazových kanálikov. Potom musíte dostať masáž. Je potrebné mať na pamäti, že pri laktostáze môžete mliečne žľazy vyprázdniť iba rukami a v žiadnom prípade nie pomocou odsávačky mlieka. Pred čerpaním mnohí lekári odporúčajú používať pleťové vody z listov kapusty s tenkou vrstvou medu. Tieto obklady zmierňujú bolesť a opuch, ale nemali by byť aplikované dlhšie ako pätnásť minút.

Stagnácia materského mlieka: ako ho napnúť pomocou obkladov

Pri správnom použití je táto metóda užitočná, pretože pleťové vody zahrievajú a uvoľňujú tkanivá. Výsledkom je, že kanály mliečnych žliaz sa počas čerpania lepšie vyprázdňujú. Obklad môže byť vyrobený z obrúska alebo plienky namočenej v teplej vode alebo z vyhrievacej podložky. Ak má žena čo i len mierne zvýšenie teploty, pleťové vody by sa nemali robiť. Je lepšie počkať, kým horúčka neustúpi a až potom sa začať pripravovať na pumpovanie.

Ako ľudový liek na zmiernenie príznakov laktostázy môžete použiť aj koláč z múky a medu alebo pleťovú vodu z nízkotučného tvarohu. Pokožka, najmä popraskaná, sa tak zjemní a žene sa bude ľahšie odsávať mlieko.

Masáž prsníkov

Pred namáhaním stojatého mlieka rukami si musíte prsia poriadne premasírovať.

V prvom rade by ste mali zaujať čo najpohodlnejšiu polohu, najlepšie vodorovnú a uvoľniť celé telo. 4 prsty jednej ruky by mali byť umiestnené pod prsnú žľazu, pričom palec a ukazovák sú spojené na oblasti kože vedľa dvorca. Druhá dlaň by mala ležať na povrchu hrudníka. Na mliečnu žľazu je potrebné vyvíjať mierny tlak, pohyby sa najlepšie vykonávajú v smere od laterálnej k centrálnej časti. Nie je potrebné príliš tlačiť. Po určitom čase sa odporúča zmeniť charakter pohybov na hladenie a poklepávanie. Masírujte si prsia maximálne dvadsať minút. Ak žena predtým nevedela, ako správne namáhať stagnáciu mlieka rukami, a laktostáza pokročila, pocíti zlepšenie najskôr o tri dni neskôr.

Nájdenie správnej polohy pri dojčení

Častou príčinou laktostázy je nesprávne alebo monotónne držanie tela počas dojčenia.

Otázku, ako namáhať stagnáciu mlieka doma, možno vyriešiť výberom vhodnej polohy kŕmenia. Potom dieťa podporí odtok mlieka a odstráni opuch a upchatie kanálika žľazy.

Najprv je potrebné pochopiť, v ktorých oblastiach tkaniva došlo k opuchu. Ak sa vytvorila v oblasti podpazušia, musíte dieťa kŕmiť v polohe pod pazuchou.

Ak je stred hrudníka opuchnutý, postup dojčenia by sa mal vykonávať v ľahu na boku. Opuch zospodu rýchlo ustúpi, ak dieťa kŕmite, keď si ho posadíte na kolená. Ak dôjde k opuchu v hornej oblasti mliečnej žľazy, musíte dieťa dojčiť tak, že ho položíte na posteľ a zohnete sa nad ním.

Ak stagnácia mlieka nie je sprevádzaná zvýšením teploty, pred procedúrou dojčenia sa môžete natrieť teplým mliekom alebo si dať horúcu sprchu, masírovať a expresne. Studený obklad môže tiež pomôcť zmierniť bolesť a silný opuch.

Fyzioterapia

Ak žena dodržiava všetky potrebné pravidlá a napriek tomu nedokáže odsať stagnujúce mlieko, čo má v tejto situácii robiť? Je potrebné vyhľadať lekársku pomoc. Fyzioterapia predpísaná lekárom pomáha eliminovať príznaky laktostázy. Najčastejšie sa terapia tejto patológie uskutočňuje pomocou ultrazvuku a vystavenia elektromagnetickým poliam. V niektorých prípadoch na zmiernenie bolesti a horúčky v dôsledku stagnácie mlieka odborník odporúča lieky (Drotaverine, Panadol), ako aj masť, krém alebo infúziu, ktoré je možné zakúpiť v každej lekárni. Samozrejme, v každej konkrétnej situácii môže lekár zvoliť správnu liečbu a povedať tým ženám, ktoré o tomto postupe nevedia, ako namáhať stagnáciu mlieka doma.

Čo je absolútne zakázané?

Takže zoznam akcií, ktoré sú počas laktostázy prísne zakázané, zahŕňa:

1. To je krajne nežiaduce, pretože práve dieťatko najúčinnejšie vyprázdňuje mliečne žľazy.
2. Zahrievanie prsného tkaniva (ak žena neplánuje prejaviť laktostázu).
3. Liečba mliečnych žliaz s masťou Višnevského, gáforom alebo etylalkoholom.
4. Utiahnutie hrudníka pomocou obväzov.
5. Ignorovanie výrazných symptómov a odmietnutie kontaktu s gynekológom, ak je veľmi vysoká teplota alebo silná bolesť.
6. Používanie liekov nezávisle, bez dohľadu špecialistu. To môže situáciu výrazne zhoršiť.

Je potrebné pamätať na to, že ak príznaky stagnácie mlieka nezmiznú do dvoch až troch dní, mali by ste kontaktovať kliniku, aby ste predišli komplikáciám, ako je hnisavá mastitída, ktorú možno liečiť iba operáciou alebo antibiotikami.

Našťastie v našej dobe existujú lieky, ktoré bojujú proti zápalu a nie sú kontraindikáciou pre dojčenie. Ak teda žene diagnostikujú mastitídu a predpíšu jej antibiotiká, dojčenie prerušiť nemusí.

Takmer všetci moderní rodičia počuli o výhodách dojčenia. Materské mlieko je jedinečným zložením, ideálne pre novorodenca. Pre úspešné a dlhodobé kŕmenie dieťaťa je potrebné starostlivo sledovať stav mliečnych žliaz a predchádzať akýmkoľvek problémom. Preto stojí za to sa vopred naučiť, ako počas stagnácie ručne odsať materské mlieko.

Ihneď po pôrode nastáva prudká reštrukturalizácia hormonálneho systému mladej matky. A všetko úsilie tela smeruje k produkcii mlieka pre novorodenca. Úplná laktácia nie je stanovená okamžite. Telo potrebuje čas, aby sa prispôsobilo stabilnej tvorbe mlieka. Na ceste k tomu môže mladá matka čeliť určitým ťažkostiam.

Mlieko po pôrode prichádza spravidla do 3-5 dní. Po celý ten čas bábätko satím aktívne stimuluje matkine prsníky. A v určitom bode začína bohatá produkcia mlieka. Hrudník sa naplní a práve tu môžu vzniknúť určité ťažkosti.

V dôsledku výdatného toku mlieka sa môžu jednotlivé laloky mliečnych žliaz veľmi naplniť. Nie všetky deti sa rodia dostatočne silné, aby si poradili s takýmito prsníkmi. Nastáva situácia, že mlieka je nadbytok, ale bábätko nie je schopné sať z prsníka. Začína stagnácia mlieka, ktorá je plná vážnejších následkov. V tomto prípade nemôžete odkladať. Okamžite treba konať.

Príznaky stagnácie mlieka (laktostáza):

• mliečne žľazy sú opuchnuté, horúce a tvrdé na dotyk;
• cítia sa bolestivé hrudky;
• Pri masáži sa kužele, ktoré sa objavia, nerozbijú;
• ako sa stav zhoršuje, telesná teplota stúpa.

Stagnácia mlieka sa často vyskytuje v dôsledku upchatých mliekovodov. To je bežné najmä na samom začiatku dojčenia, zatiaľ čo mliečna žľaza ešte nie je vyvinutá.

Dôsledky stagnácie mlieka

Ak sa pri výskyte laktostázy neprijmú včasné opatrenia, vyvinie sa mastitída. Ide o zápalové ochorenie, ktoré je oveľa ťažšie liečiteľné. Niekedy sa dokonca musíte uchýliť k operácii.

Pri dlhšej stagnácii mlieka v prsníku začínajú bolestivé zmeny, potom sa objavuje hnisanie a vážnejšie následky. Ak má dojčiaca matka horúčku a príznaky uvedené v tabuľke, je to dôvod na okamžitú konzultáciu s lekárom.

Odsávanie mlieka

Čerstvá mamička môže potrebovať pomoc už v pôrodnici. Je vhodné zabrániť vzniku stagnácie. Je potrebné sledovať okamih príchodu mlieka a okamžite začať konať. Odsávanie materského mlieka nie je ťažké. Každá dojčiaca matka sa môže naučiť vyrábať mliečne rieky.

Ak však dôjde k laktostáze, pomôžu vám nasledujúce akcie:

1. Najprv musíte dôkladne zahriať hrudník. Uvoľníte tak napätie na cievach a rozšírite mliekovody. Najpohodlnejšie je použiť veľký uterák. Na zahriatie namočte do horúcej vody a priložte na hruď, chvíľu podržte. Často v tejto fáze už môžete vidieť prúdy mlieka.
2. Zahriaty prsník je možné ponúknuť dieťatku. Po tejto manipulácii bude pre neho oveľa jednoduchšie sať prsník. Polohu bábätka zvoľte tak, aby jeho brada bola oproti bolestivému miestu.
3. Ak je hrudka po kŕmení stále, musíte si mlieko odsať.
4. Ako odsať mlieko. Vezmite si jeden prsník do dlane s palcom na vrchu dvorca. Zvyšnými štyrmi prstami si držte hrudník zospodu.
5. Potom pomocou stláčacích pohybov vytlačte mlieko z oblasti, na ktorej strane je tesnenie. Mlieko postupne pretečie cez kanáliky bližšie k bradavke a dá sa vytlačiť.
6. Pri vykonávaní čerpacích pohybov by sa prsty nemali pohybovať pozdĺž izoly. Musíte pracovať iba na stláčaní dvorca smerom k stredu hrudníka, tlačení dovnútra a pri stláčaní bradavky.
7. Potom znovu ponúknite prsník dieťaťu alebo mlieko úplne odsajte.

Expresia počas laktostázy je jediný spôsob, ako bojovať proti stagnácii. Tento postup netreba zanedbať a odložiť na neskôr. Je potrebné sa vopred oboznámiť s tým, ako správne odsať odstáté mlieko pri laktostáze.

Odsaté mlieko je možné zhromaždiť vo vhodnej nádobe a ponúknuť dieťaťu. Alebo ho skladujte v chladničke. Nemali by ste však dať svojmu dieťaťu zastaraný produkt.

Laktostáza na konci dojčenia

Ak sa mladá mamička rozhodne prestať dojčiť, riskuje aj stagnáciu mlieka. Keďže sa uvoľňuje v rovnakom objeme a dieťa ho už nedostáva, ľahko môže dôjsť k prebytku.

Preto je vždy lepšie dokončiť kŕmenie plynulo, ako sa patrí, postupne rušiť jedno kŕmenie za druhým. Týmto spôsobom sa môžete vyhnúť riziku komplikácií.

Niekedy však musíte jedného dňa prestať dojčiť. Dôvody môžu byť rôzne. V takejto situácii by mala byť pozornosť venovaná vášmu blahu obzvlášť blízko. Ak sa cítite veľmi plní a hrudník vám doslova praská zvnútra, nemôžete to vydržať. Určite musíte odsať trochu mlieka, kým nedosiahnete pohodlný stav. Na začiatok je vhodné trochu obmedziť príjem tekutín. Taktiež si nedávajte horúce kúpele a nenavštevujte saunu. To všetko pomôže vyhnúť sa aktívnej produkcii mlieka a laktostáze.

Postupne sa laktácia začne znižovať a nakoniec sa úplne zastaví. Tento proces nie je príliš rýchly, preto by ste mali byť na seba určitý čas pozornejší.

Prevencia stagnácie materského mlieka

Napriek tomu, že na začiatku dojčenia nikto nie je imúnny voči stagnácii, so zavedenou laktáciou je celkom možné zabrániť laktostáze.

Ako to urobiť správne:

1. Prvýkrát po tom, čo sa vám mlieko dostane, musíte pravidelne odsávať. Bábätko je ešte príliš malé a jeho nutričné ​​potreby sú malé. Postupom času však budú nároky veľmi rýchlo rásť a pravidelné odsávanie bude prsníky stimulovať k väčšej produkcii mlieka.
2. S pribúdajúcim vekom sa potreba mlieka ustáli a ďalšia stimulácia prsníkov bude zbytočná. V tomto prípade môže čerpanie naopak viesť k príliš aktívnej produkcii mlieka a spôsobiť stagnáciu.
3. Zakaždým pred kŕmením je vhodné vykonať špeciálnu masáž prsníkov. Zvýši krvný obeh a uľahčí tok mlieka počas sania.
4. Pri pripájaní dieťaťa musíte starostlivo sledovať správny úchop. Bábätku by sa nemalo dovoliť vkladať do úst len ​​bradavku. Musí sa zachytiť aj väčšina halo. Obe čeľuste budú otočené smerom von. Pri nesprávnom úchope sa prsník úplne nevyprázdni, jednotlivé segmenty môžu zostať nedotknuté.
5. Často meňte polohy kŕmenia. V závislosti od polohy bábätka sa jedna časť prsníka vyprázdňuje viac ako druhá. Pre pohodlie použite dojčiaci vankúš.

Ako sa vyjadrovať počas laktostázy môžete vidieť v mnohých existujúcich videách. A jasne vidieť, ako správne vykonávať opísané pohyby. Ak máte informácie a potrebné zručnosti, môžete si včas poskytnúť potrebnú pomoc. Koniec koncov, prevencia je vždy jednoduchšia ako liečba.