Co to jest ostroga piętowa? Jak wygląda patologia? Czy można wyleczyć chorobę za pomocą środków ludowej? Oczywiście te pytania są interesujące dla wielu osób, ponieważ choroby układu mięśniowo-szkieletowego są uważane za jedne z najczęstszych.

Ostroga na pięcie, której objawy i leczenie zostaną opisane poniżej, powoduje duży dyskomfort u pacjenta. Jej występowanie jest całkowicie niezależne od wieku, może pojawić się (nazwa naukowa choroby) zarówno u osób młodych, jak iu osób w wieku emerytalnym. W przypadku zdiagnozowania „ostrogi na pięcie” objawy i leczenie będą zależeć od negatywnych czynników, które wywołały chorobę.

Przyczyny rozwoju choroby

Ostroga piętowa to przypominający kolce narośl kostna w miejscu przyczepu ścięgna Achillesa. Leczenie ostrogi na piętach, przyczyny i objawy choroby mogą być bardzo różne. Rozważmy najpierw czynniki, które wpływają na wygląd ostrogi piętowej. Za główną przyczynę powstawania choroby uważa się mikropęknięcia lub stany zapalne rozcięgna podeszwowego (więzadła na stopie, które podtrzymuje jego łuk, podczas chodzenia spada na nie cały ciężar osoby). Ponadto pojawienie się ostróg może być poprzedzone następującymi czynnikami:

• uraz stopy lub pięty;
• choroby wywołujące zaburzenia krążenia;
• nadwaga, cukrzyca, zaburzenia metaboliczne;
• zbyt duże obciążenie stopy (długotrwałe noszenie szpilek lub uprawianie sportu);
• podłużne płaskostopie;
• zapalenie stawów, dna moczanowa, choroba zwyrodnieniowa stawów lub inne choroby stawów i kręgosłupa.

Jak powstaje ostroga piętowa?

Ponieważ ostroga na pięcie (objawy i leczenie zostaną opisane poniżej) nie jest samodzielną chorobą, to właśnie narośl nie powoduje żadnego dyskomfortu. Przyczyną nieznośnego bólu jest uraz więzadeł stopy. Co więcej, uszkodzenia mogą jednocześnie powstawać na dwóch nogach. Ponadto należy mieć świadomość, że na stopie znajduje się woreczek śluzowy, który również może ulec zapaleniu i uszkodzeniu. Kość piętowa reaguje na to w taki sam sposób jak w artrozie, to znaczy zaczyna się rozszerzać i przybierać formę narośli. Wizualne wykrycie choroby jest prawie niemożliwe, ale jest bardzo dobrze widoczne za pomocą promieni rentgenowskich.

Ostrogi na piętach: objawy, zdjęcia

Głównym objawem choroby jest bardzo silny ból pięty, nasilający się przy poleganiu na okolicy pięty, zwłaszcza po długim okresie spoczynku. Ból jest dość wyraźny, w wyniku czego pacjent stara się przenieść cały ciężar na palec podczas chodzenia, chroniąc strefę pięty przed uciskiem. W niektórych przypadkach ludzie używają kija podczas chodzenia, aby zmaksymalizować piętę.

Objawy są najbardziej wyraźne wieczorem. Zauważono, że wielkość narośli ma bezpośredni wpływ na odczucia, czyli im większy osteofit, tym większy ból będzie odczuwał człowiek. Ponadto stały nacisk na wzrost prowokuje rozwój stanu zapalnego, który może następnie wywołać infekcję, prowadzącą do ropienia skóry i pokrywających ją tkanek. Podczas badania palpacyjnego pięty można również wyczuć pewne oznaki początku choroby. Jednocześnie stopa z reguły jest napięta, podczas głaskania w obszarze rozwoju osteofitów można wyczuć kalus.

Tylko specjalista powinien zdiagnozować chorobę, przepisać lek na ostrogi na piętach, ponieważ objawy niektórych innych dolegliwości (kostniak, skręcenie i inne) są bardzo podobne do zapalenia powięzi podeszwowej. Każdy wie, że prawidłowa diagnoza jest kluczem do udanej terapii. Profesjonalne leczenie ostrogi na piętach, leki dobrane z uwzględnieniem wszystkich cech fizjologicznych pacjenta, pozwolą zapomnieć o chorobie i na nowo poczuć wszystkie uroki życia. Jakie metody stosuje się w leczeniu zapalenia powięzi podeszwowej?

Leczenie ostrogi na pięcie: leki

Przed rozpoczęciem terapii należy maksymalnie odciążyć chorą kończynę, zlikwidować nacisk na stopę. W zależności od złożoności przypadku lekarz może przepisać:

• odpoczynek w łóżku;
• stosowanie czipów w ciągu dnia i ortez w nocy, dzięki czemu zmniejsza się nacisk na stopę;
• korzystanie z obuwia ortopedycznego;
• zmniejszenie obciążenia stopy (skrócenie czasu chodzenia, postawy stojącej itp.);
• używanie kul, lasek i innego specjalnego sprzętu podczas chodzenia.

Leki stosuje się zewnętrznie. Aby zapewnić działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne, są przepisywane: "Piroksykam żel", "Voltaren", maść "Diklofenak", "Ketorol żel" i inne. Wybrany lek wciera się w dotknięty obszar trzy razy dziennie. Pełny cykl terapii wynosi 2-2,5 tygodnia.

„Dimeksyd”

Jeśli pytanie, jak usunąć ostrogi na piętach, stało się istotne, możesz kupić "Dimexide" i użyć go do leczenia choroby. W takim przypadku płyn leczniczy rozcieńcza się wodą (1: 5), a powstałym roztworem nasącza się serwetkę z gazy. Następnie nałóż go w postaci kompresu na dotknięty obszar, przykryj polietylenem lub papierem woskowym. Następnie na dotkniętą nogę zakłada się skarpetę. To naprawi kompres i poprawi jego efekt. Czas trwania jednej procedury to około pół godziny, w sumie zajmie to 8-10 sesji.

żółć medyczna

Ten lek jest również stosowany do okładów, aby pomóc w leczeniu zapalenia powięzi podeszwowej. Produkują żółć lekarską w postaci emulsji. Aby użyć leku, serwetkę z gazy składa się na 3-4 warstwy i impregnuje płynem leczniczym. Następnie nakładają go na bolące miejsce, przykrywają papierem i izolują, zakładając ciepłą skarpetę. Po 12 godzinach kompres należy wymienić na nowy. Czas trwania takiego leczenia wynosi 1-2 miesiące.

Krem „Pyatkashpor” i „Tygrysie oko”

Ostatnio suplementy diety są aktywnie stosowane w leczeniu niektórych chorób. Jednym z nich jest krem ​​o nazwie „Pyatkashpor”. Nawet po nazwie można zrozumieć, do jakich celów należy go używać. Lek łagodzi objawy choroby, napięcie w stopie oraz poprawia mobilność.

Krem Ortho ostroga piętowa „zmiękcza skórę, łagodzi stany zapalne, poprawia ukrwienie stopy. Kurację kremem warto łączyć z noszeniem specjalnych wkładek ortopedycznych, które można kupić w aptece lub specjalistycznych ośrodkach.

Bang De Li i Bone Spur Plaster

Plastry zewnętrzne są wykonane na bazie naturalnej i służą do łagodzenia obrzęków, bólu oraz poprawy krążenia. Stosowanie narzędzia jest bardzo proste. Aby to zrobić, łatkę z ostróg na piętach przykleja się na 1-3 dni na dotkniętym obszarze. Następnie musisz zrobić pięciodniową przerwę i powtórzyć procedurę. W sumie zaleca się wykonanie 10-15 aplikacji.

domowe sposoby na zapalenie powięzi podeszwowej

Wraz z nim zaleca się stosowanie środków ludowej. Ostrogi na piętach leczy się najczęściej propolisem, solą, ziołami, miodem. Wykonuje się z nich różne lecznicze kąpiele, wcierania, balsamy czy okłady. Możesz również zrobić doskonałą maść na ostrogę piętową ze zwykłych domowych sposobów.

Aby to zrobić, weź 1 łyżkę. l. miód, wymieszaj z 1 łyżeczką. drobna sól i 50 ml jodu. Otrzymaną masę miesza się do uzyskania gładkości, nakłada trochę na wacik i nakłada na dotknięty obszar. Na wierzchu przykryć celofanem i zaizolować poprzez założenie.Po 15 minutach kompres można zdjąć. W sumie należy wykonać 10-15 zabiegów, w zależności od przebiegu choroby.

Domowe na piętach można przygotować w inny sposób. Do miski wyciska się tubkę dowolnego kremu dla niemowląt, dodaje jedno surowe jajko i 10 ml esencji octu. Składniki dokładnie mieszamy i stosujemy jak poprzednią maść domowej roboty.

Leczenie ziołowe

Alternatywne leczenie ostrogi na piętach często odbywa się za pomocą ziół leczniczych. Na przykład biorą świeże młode liście pokrzywy i przepuszczają je przez maszynkę do mięsa. 2 łyżki stołowe. l. Powstałą masę rozprowadza się na liściu łopianu i nakłada na powstałą ostrogę. Napraw kompres bandażem. Procedura jest przeprowadzana codziennie w nocy. Według tradycyjnych uzdrowicieli, po kilku tygodniach od użycia ból zauważalnie ustąpi, a po miesiącu ostroga całkowicie ustąpi.

Szklankę suszonego skrzypu parzy się z 3 litrami gorącej wody, nalega na kilka godzin, a następnie filtruje. W powstałym naparze opuść nogi i przytrzymaj przez 15-20 minut. Po kąpieli leczniczej stopy są dokładnie wycierane i smarowane płynem Lugola.

Proste środki ludowe do leczenia zapalenia powięzi podeszwy

Aby przygotować kolejny domowy środek, połącz 100 ml stopionego smalcu, taką samą ilość octu i jedno surowe jajko wraz ze skorupką (zmieloną w młynku do kawy). Otrzymaną mieszaninę usuwa się w ciemnym miejscu na 3 tygodnie, codziennie mieszając. Po wyznaczonym czasie mieszanina powinna stać się jednorodna. Gdy lek jest gotowy, nakłada się go na wacik i nakłada na dotknięty obszar, przykrywa woskowym papierem i izoluje zakładając skarpetę. Pełny cykl terapii wynosi 35 dni.

Bardzo popularną metodą jest leczenie zapalenia powięzi podeszwowej mydłem do prania. W tym samym czasie kostkę najciemniejszego mydła do prania należy zetrzeć na drobnej tarce, włożyć do aluminiowej miski i stopić w kąpieli wodnej. Z powstałej masy wykonuje się kompresy. Aby to zrobić, kleik układa się na waciku lub gazie, składa na kilka warstw, nakłada na chore miejsce, przykrywa celofanem na wierzchu i mocuje bandażem lub szalikiem. Procedura jest wykonywana codziennie, aż do całkowitego wyzdrowienia.

Pół paczki grubej soli wlewa się na patelnię i ogrzewa w piekarniku lub na kuchence. Następnie bolącą piętę zanurza się w gorącej soli i ogrzewa, aż sól ostygnie. Taka terapia jest zalecana do wykonywania codziennie.

Podsumowując, należy jeszcze raz zauważyć, że ostroga na pięcie, której objawy i leczenie opisano powyżej, jest dość poważną chorobą. Dlatego przed podjęciem leczenia domowego warto skonsultować się ze specjalistą, który w zależności od przebiegu choroby zatwierdzi lub odrzuci wybraną metodę leczenia.

Treść

Każdy ma do czynienia z fizycznym bólem w swoim życiu. Jednocześnie pojawia się zrozumienie, że jest to objaw rozwijającej się choroby. Dlaczego pięty bolą? Odpowiedź na to pytanie tkwi w znajomości budowy anatomicznej stóp i chorób, na które są one podatne. Ostry ból w pięcie jest wywoływany przez patologie ścięgien, stawów, tkanki łącznej stopy. Niektóre powszechnie występujące u człowieka choroby dotykają kości piętowej, czemu towarzyszy obrzęk i stan zapalny zlokalizowany w tym miejscu. Warto zrozumieć, jakie choroby powodują ból pięty.

Co to jest ból pięty

Aby ułatwić lekarzowi zdiagnozowanie przyczyny bólu pięt, konieczne jest jak najdokładniejsze opisanie bolesnego odczucia: lokalizacji, czasu trwania, częstotliwości i charakteru. Jest to przejaw choroby stóp lub choroby ogólnej. Te tabele pomogą dokładniej scharakteryzować ból pięty:

Opis bólu, gdy się pojawi	Lokalizacja	zewnętrzne objawy choroby	wstępna diagnoza
pieczenie, które sprawia, że ​​masz ochotę włożyć stopy do zimnej wody	na całej stopie	zaczerwienienie z niebieskawym odcieniem skóry	erytromelalgia,
ostre podczas chodzenia	obszar uszkodzenia ścięgna rozciągający się na całą podeszwę stopy		polineuropatia
naciskanie po śnie. Tępy w spoczynku, pogarszany przez obciążenie	poniżej pięty	obrzęk łuku stopy	zapalenie rozcięgna podeszwowego
nie do zniesienia	kość piętowa	obrzęk stopy	złamanie kości piętowej
silny, nieugięty. Ostro w nocy.	od kostki do kości piętowej	stan zapalny, zaczerwienienie, obrzęk pięty i kostki	reumatoidalne zapalenie stawów

Dlaczego pięta boli

Pionowa pozycja ludzkiego ciała powoduje ogromne obciążenie nóg. Każdy jego krok prowadzi do nacisku na kończyny dolne z siłą 1,5 masy ciała. Przy nagłych ruchach siła ta wzrasta 3-4 razy. Kość piętowa i ścięgna są naturalnymi amortyzatorami układu mięśniowo-szkieletowego człowieka. Bez środków zapobiegawczych, kontroli nad ciężarem własnego ciała dochodzi do systematycznych przeciążeń nóg, które mogą przerodzić się w chorobę. Ból stopy i pięty jest związany z wieloma czynnikami.

Wszystkie przyczyny bólu pięty można podzielić na kilka grup:

• niezwiązane ze zmianami patologicznymi w organizmie:

1. Napięcie mięśni i więzadeł z konieczności długiego przebywania na nogach, podnoszenia ciężarów (niektóre rodzaje zawodów, trening).
2. Ciągłe noszenie niewygodnych lub butów na wysokim obcasie.
3. Zanik warstwy tłuszczowej spowodowany gwałtownym spadkiem masy ciała lub dużym wysiłkiem fizycznym, płaskostopie.
4. Otyłość osoby lub szybki zestaw nadwagi.
5. Kukurydza.

• choroba stóp:

1. ostroga piętowa;
2. zapalenie ścięgna (zapalenie) ścięgna Achillesa;
3. zapalenie apofizy kości piętowej;
4. deformacja Haglunda;
5. zapalenie torebki stawowej;
6. egzostoza kości piętowej;
7. achillodynia;
8. zespół kanału stępu;
9. nerwoból Mortona;
10. koślawa deformacja stopy itp.

• choroby ogólnoustrojowe:

1. zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa;
2. zapalenie kości i szpiku kości piętowej;
3. gruźlica kości;
4. dna;
5. reumatoidalne i reaktywne zapalenie stawów;
6. nowotwory, przerzuty nowotworów złośliwych;
7. angiopatia cukrzycowa;
8. infekcje wpływające na tkankę kostną;
9. zapalenie nasady kości;
10. pęknięcia spowodowane cukrzycą, grzybicą lub zapaleniem skóry.

• urazy:

1. rozciąganie, zerwanie ścięgna;
2. obrażenia;
3. uszkodzenie więzadeł;
4. złamania, pęknięcia kości piętowej.

Wchodzenie na nie boli

W przypadku patologii strefy pięty ból odczuwany jest w pięcie po nadepnięciu. Jest to zrozumiałe, ponieważ składa się z kości piętowej, mięśni, więzadeł, ścięgien, grubej tkanki tłuszczowej i łącznej, przez które przenika sieć naczyń krwionośnych i włókien nerwowych. Każdy proces zapalny, uraz lub deformacja części tworzących piętę pod naciskiem ciężaru osoby prowadzi do bólu. Boli przyjść:

• Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa. Ze względu na predyspozycje genetyczne u niektórych osób rozwijają się przewlekłe stany zapalne stawów i kręgów szkieletu. Zmiana zapalna szerzy się najpierw wzdłuż kręgosłupa, a następnie obejmuje stawy skokowe, ścięgna Achillesa i piętowe. Procesy te powodują ból, chociaż nie mają tak destrukcyjnego działania jak w reumatoidalnym zapaleniu stawów.
• Dna. Przyczyną tej choroby jest wysoki poziom kwasu moczowego we krwi, który objawia się u osób po 40 roku życia. Kryształy moczanu osadzają się w stawach, blokując ruchliwość i powodując sporadyczne ciężkie zapalenie stawów zwane dnawym zapaleniem stawów. Takie procesy mogą obejmować palce u stóp i kostkę. Atakowi dny towarzyszy obrzęk stawu i sąsiednich tkanek, uciskający ból, który nasila się przy nadepnięciu na stopę.
• Reumatoidalne zapalenie stawów jest chorobą ogólnoustrojową, w której limfocyty (komórki odpornościowe) niszczą komórki tkanki łącznej stawów, postrzegając je jako obce. W tym przypadku rodzaj zapalenia wielostawowego wpływa jednocześnie na wiele małych i dużych stawów ludzkiego ciała. Na stopie tkanki kostki i paliczków są zniszczone. Początkowo nogi bolą w nocy, w trakcie rozwoju choroby ból staje się stały.
• Zapalenie kości i szpiku kości piętowej jest zakaźną zmianą wszystkich elementów kości. Proces ten jest długi, objawia się chorobą wtórną na tle owrzodzeń cukrzycowych lub urazów strefy piętowej. Charakteryzuje się tworzeniem otwartego, nie gojącego się owrzodzenia na skórze guzka pięty. Ból, który pojawia się podczas tego, nie jest ostry, ale stały. Cechą charakterystyczną jest utrata podparcia na nodze, niemożność chodzenia bez pomocy.

Podczas spaceru po śnie

Czasami trudno jest „rozproszyć się” po śnie: odczuwa się ciężkość nóg, drętwienie i tępy ból stopy. Trzeba ostrożnie stąpać, wybierając wygodną pozycję podeszwy stopy. Z czasem ból ustępuje podczas chodzenia, ale może powrócić, gdy osoba znajdzie się w pozycji siedzącej lub leżącej. Jeśli takie objawy stają się częstym zjawiskiem, należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ przyczyną może być choroba zwana zapaleniem rozcięgna podeszwowego.

Powięź stopy jest podskórną tkanką łączną pełniącą funkcję podtrzymującą i troficzną. Ciągłe obciążenia kończyn dolnych, nienaturalne ułożenie stopy związane z noszeniem niewygodnego obuwia czy płaskostopie prowadzą do stanów zapalnych powięzi, ich anatomicznego uszkodzenia. Procesy te powodują ból pięty podczas chodzenia. Z czasem sole wapnia osadzają się w obszarze objętym stanem zapalnym, tworząc patologiczną narośl kostną. Zmiany zwyrodnieniowe kości piętowej prowadzą do przewlekłego bólu.

Kość piętowa z tyłu

Egzostoza, nienowotworowy rozrost tkanki kostnej i chrzęstnej (kostniakochrzęstniak) na tylnej powierzchni kości piętowej, powoduje duże niedogodności i ból. Narośl ta może mieć średnicę do 2 cm i powodować ból podczas poruszania się i noszenia butów. Zdarza się, że na podeszwowej części kości piętowej powstaje guz kostno-chrzęstny. Ludzie nazywają to „ostrogą piętową”. Te patologiczne zmiany mogą uciskać zakończenia nerwowe, co powoduje ból. Możliwe drętwienie stopy, utrata jej wrażliwości.

Po wewnętrznej stronie stopy

Płaskostopie powoduje ból po wewnętrznej stronie stóp. Czynnikami wpływającymi na rozwój tej choroby są słabe więzadła kończyn dolnych, duża nadwaga oraz predyspozycje genetyczne. Deformacja i spłaszczenie łuków stopy prowadzi do utraty jej funkcji amortyzującej. Z tego powodu kręgosłup może być zgięty, stawy często bolą. Jeśli uczucie częstego ciągnącego bólu wewnątrz stopy, promieniującego do pięty, powtarza się, konieczna jest konsultacja lekarska w celu określenia płaskostopia i leczenia.

Guzek kości piętowej od wewnątrz może boleć siniakiem, rozciąganiem więzadeł przyśrodkowych kostki, pęknięciami kości piętowej. Rzadziej, ale może wystąpić ból w tym obszarze z zapaleniem nasad, chorobą wieku dziecięcego. W wieku 15 lat ostatecznie kształtują się kości, więzadła i ścięgna. Wcześniej istnieje możliwość pęknięcia apofizy z ciała kości piętowej podczas ciężkiego wysiłku fizycznego u dzieci, na przykład intensywnych sportów.

Boli w środku

W chorobach zakaźnych, takich jak zapalenie kości i szpiku, gruźlica kości, stopy pacjenta bolą wewnątrz pięty. Ten sam objaw stwierdzają lekarze z infekcjami układu moczowo-płciowego i jelitowego. Gruźlica kości jest wywoływana przez patogenne mikrobakterie. Najczęściej atakują płuca, ale w rzadkich przypadkach drobnoustroje dostają się wraz z krwią do kości piętowej. Ta postać gruźlicy występuje tylko u dzieci w wieku 10-15 lat ze słabą odpornością.

Dziecko ma

Każda niedyspozycja dziecka powoduje strach u rodziców. Aby mądrze działać i udzielić niezbędnej pomocy, trzeba wiedzieć, co powoduje ból pięty u dzieci. Ból w stopie nie oznacza obecności poważnej choroby, ale może być wynikiem:

• otyłość dziecięca;
• niewygodne buty;
• brak witamin i składników mineralnych w diecie rozwijającego się organizmu.

Jeśli dziecko często skarży się, że bolą go nogi, te skargi należy traktować poważnie. Choroba Haglunda-Shinza może objawiać się w postaci podobnego objawu. Powodem jest duża mobilność dzieci i ich delikatny układ mięśniowo-szkieletowy. Choroba ta częściej występuje u dziewcząt w wieku 12-15 lat. Zapalenie kości piętowej wywołuje u dzieci powtarzające się urazy i przeciążenia stopy podczas wysiłku podczas uprawiania sportu. Ograniczenie ruchu, masaże, fizjoterapia prowadzą do całkowitego wyzdrowienia dziecka.

Diagnostyka

Pierwsze objawy bólu w pięcie należy traktować poważnie. Lekarz przepisze ogólne i biochemiczne badanie krwi. Czynnikami determinującymi chorobę będzie poziom leukocytów, szybkość sedymentacji erytrocytów i poziom kwasu moczowego. W zależności od wskaźników można zdiagnozować niedokrwistość, dnę moczanową i obecność procesu zapalnego w organizmie. Badania mikrobiologiczne zeskrobin (analiza serologiczna) z cewki moczowej pomogą określić obecność infekcji układu moczowo-płciowego.

Rozpoznanie zmian patologicznych stopy i chorób ogólnoustrojowych charakteryzujących się bólem okolicy pięty zależy od wieku pacjenta. Metody diagnostyczne są następujące:

• Ultradźwięki i rezonans magnetyczny są skuteczne w rozpoznawaniu patologicznych nowotworów.
• Nowotwory nowotworowe. W przypadku podejrzenia ich obecności pacjentowi zostaną zaproponowane badania w kierunku onco-markerów.
• Badanie rentgenowskie pomoże wykryć patologie kości piętowej.
• Biopsja nakłucia określi zapalenie kości i szpiku oraz gruźlicę kości.
• Jeśli podejrzewa się zapalenie kaletki, wykonuje się nakłucie z worka maziowego stawu.
• Densytometria służy do ilościowego określenia gęstości kości w przypadkach podejrzenia zapalenia kości i szpiku.
• Osteoscyntygrafia służy do wykrywania zniszczenia kości przez przerzuty, ich martwicy.

Co zrobić, jeśli boli Cię pięta

Często osoby, które odczuwają ból nóg, zwracają się do chirurga, ale w tym przypadku wybór lekarza nie jest do końca słuszny. Z tym wąskim specjalistą należy się skontaktować, gdy:

• uraz nogi;
• stany zapalne mięśni, kości, ścięgien, więzadeł;
• wrzody, wrzody na tkankach miękkich;
• krwotoki podskórne;
• patologie stawów;
• martwica tkanek.

W przypadku podejrzenia płaskostopia należy skonsultować się z ortopedą. Ten specjalista przeprowadzi niezbędną diagnostykę, doradzi wkładki ortopedyczne do terapeutycznej korekty stopy i zmniejszenia jej obciążenia. Do kompetencji ortopedy należy przepisywanie masażu i ćwiczeń terapeutycznych, niezbędnych leków. Reumatolog leczy stawy. Ze stanami zapalnymi, bólami i deformacjami w kostce, małych stawach stopy należy skontaktować się z tym lekarzem. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, który lekarz może pomóc, musisz udać się do terapeuty. On skieruje Cię do odpowiedniego specjalisty.

Leczenie

Jeśli pięta boli, zdecydowanie powinieneś skonsultować się z lekarzem, aby uzyskać kwalifikowaną diagnozę choroby i niezbędne leczenie. Opieka medyczna może obejmować leczenie niefarmakologiczne i fizjoterapię. W razie potrzeby lekarz przepisze leki:

Nazwa	świadectwo	formularz zwolnienia	efekt terapeutyczny
Viprosal	zapalenie stawów, ból mięśni spowodowany urazami	maść do użytku zewnętrznego	rozgrzewa, koi
Gevkamen	reumatyzm, artretyzm, nerwobóle		ma działanie przeciwzapalne, antyseptyczne
	reumatoidalne zapalenie stawów, zespół stawowy z dną moczanową, zapalenie kaletki, zapalenie ścięgien i więzadeł	żel, środek niesteroidowy	działa przeciwbólowo, usuwa wysięk
diklofenak	zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, zapalenie stawów, choroba zwyrodnieniowa stawów, zapalenie kaletki	tabletki, roztwór do wstrzykiwań domięśniowych, maść, żel, czopki	wykazuje działanie przeciwgorączkowe, przeciwbólowe, przeciwzapalne
Indometacyna	zespół stawowy, rozsiane choroby tkanki łącznej, stany zapalne ścięgien	tabletki, maść, żel, czopki	łagodzi, łagodzi stany zapalne
Ketoprofen	ostry ból w zapaleniu stawów i innych chorobach ogólnoustrojowych	tabletki, krople, granulki, roztwór do iniekcji, czopki, żel	skleja płytki krwi, obniża gorączkę, łagodzi ból i stany zapalne
Menowazyna	bóle stawów lub mięśni	roztwór, maść	ma działanie znieczulające
Finalgon	zapalenie stawów, zapalenie kaletki, zapalenie ścięgien		rozgrzewa, rozszerza naczynia krwionośne, łagodzi stany zapalne
Nicoflex	urazy, skręcenia i skręcenia		ma właściwości przeciwbólowe, rozpuszczające

Diklofenak jest skutecznym, sprawdzonym i klinicznym lekiem. Znakomicie łagodzi ostry ból i działa długotrwale przeciwzapalnie. W przypadku silnego zespołu bólowego przepisuje się 3 zastrzyki domięśniowo, a następnie stosuje się tabletkę leku w dawce 150 mg na dobę. Korzyści: ma różne formy uwalniania, szybko łagodzi ból. Negatywne właściwości: nie nadaje się do długotrwałego stosowania, ponieważ powoduje ból żołądka, zaostrza wrzody trawienne, zapalenie błony śluzowej żołądka.

Ketoprofen jest silnym lekiem przeciwbólowym. Doskonały do ​​łagodzenia bólu stawów w zapaleniu stawów. Jest dobrze tolerowany przez pacjentów. Wygodny do użytku ambulatoryjnego, ponieważ ma różne formy uwalniania. Zalety: optymalne połączenie ceny i jakości. Przy sporadycznym stosowaniu efektów ubocznych nie widać. Negatywne właściwości: nie pomaga przy rozległych zmianach, ma działanie gastropatyczne.

Leczenie chirurgiczne

Jeśli leczenie zachowawcze nie przynosi pożądanego rezultatu, pacjentowi przepisuje się leczenie chirurgiczne. Operacja jest wykonywana, gdy:

• Deformacje Haglunda. Wyrostek kostny usuwa się endoskopowo z powierzchni guza kości piętowej. Dzięki kamerze wbudowanej w okolice pięty operacja jest szybka i dokładna. Leczenie chirurgiczne tej choroby jest skuteczne w 90%. Okres rehabilitacji jest minimalny.
• Zespół kanału stępu. Interwencja chirurgiczna wymaga wolumetrycznych formacji patologicznych w kanale stępu. Za pomocą operacji narośla są usuwane, przywracając w ten sposób normalną drożność kanału.
• Gruźlica kości piętowej. W późniejszych stadiach choroby leczenie zachowawcze nie jest skuteczne. W takim przypadku zalecana jest interwencja chirurgiczna: martwa tkanka jest usuwana mechanicznie, dezynfekowana jest wnęka, która utworzyła się wewnątrz kości piętowej.
• Zapalenie szpiku. Interwencja chirurgiczna polega na otwarciu ropnia w kości piętowej, mechanicznym oczyszczeniu martwych tkanek i zdezynfekowaniu dotkniętego obszaru.

Leczenie alternatywne

Gdy boli stopa w wyniku dny moczanowej, angiopatii cukrzycowej, reaktywnego zapalenia stawów, zapalenia nasadki, zapalenia szpiku kości piętowej itp., konieczne jest poważne leczenie medyczne, które nie wyklucza interwencji chirurgicznej. Środki ludowe można stosować tylko wtedy, gdy:

• siniaki;
• rozciąganie ścięgien i więzadeł stawu skokowego;
• zapalenie torebki stawowej;
• zapalenie powięzi.

Jeśli pięta boli, powinieneś uzyskać pozytywną odpowiedź od lekarza na zastosowanie środków ludowej, aby pozbyć się bólu. W domu można przygotować nalewki i okłady łagodzące ból. Wśród skutecznych przepisów zaleca się następujące:

• W przypadku zapalenia powięzi:

1. Smaruj podeszwę stopy tak często, jak to możliwe, nalewką z białych kwiatów akacji na wódce. Proporcja składników wynosi 1:3. Domagaj się 3-7 dni w ciemnym miejscu.
2. Korzenie pięciornika bagiennego wymieszać 1:3 z wódką, odstawić na 24 godziny. Stosować doustnie 2 łyżki stołowe 3 razy dziennie.
3. Kompres czosnkowy. Czosnek, starty na drobnej tarce, nakłada się na bolące miejsce na 3-4 godziny.

• Przy urazie pięty, naciągnięciu ścięgna Achillesa i stawu skokowego, zapaleniu kaletki stawowej:

1. Nakładaj kompres z tartych surowych ziemniaków kilka razy dziennie.
2. Zawiesinę rozgniecionych liści aloesu nałóż na bolące miejsce w postaci kompresu. Trzymaj 6 godzin.
3. Obraną, drobno posiekaną cebulę miesza się z cukrem w stosunku 2: 1, nakłada na bolące miejsce kompresem. Opatrunek zmienia się po 24 godzinach.

Zapobieganie

Aby nie zranić pięt, należy podjąć środki, które ochronią stopy przed urazami i deformacją. Środki zapobiegawcze zapobiegające występowaniu bólu w okolicy pięty obejmują:

• Odmowa butów na wysokich obcasach lub całkowicie płaskich podeszwach, takich jak baletki. Wskazane jest, aby mieć buty z szerokim obcasem o wysokości 5 cm.
• Terminowa wizyta u lekarza przy pierwszych objawach bolesnych objawów w okolicy stopy.
• Kontrola nad dodatkowymi kilogramami ciała. Nadwaga zwiększa obciążenie nóg, co może wywoływać choroby opisane powyżej.
• Regularna pielęgnacja stóp.
• Dieta powinna zawierać niezbędne pierwiastki śladowe i witaminy.
• Stosowanie odprężających kąpieli solnych do stóp.
• Jazda na łyżwach, deskorolce, nartach z użyciem sprzętu ochronnego zapobiegającego urazom nóg.
• Nałożenie odżywczego kremu na skórę stóp w celu uniknięcia jej nadmiernego wysuszenia.

Wideo

Dlaczego bolą pięty stóp? Spójrzmy na 7 głównych powodów.

Tabletki na zwiększenie odporności dla dorosłych - lista

Ostroga piętowa(zapalenie powięzi podeszwowej) – narośl kostna w postaci ostrza lub klina w okolicy powierzchni podeszwowej guzka kości piętowej.

Jest to przewlekła choroba, która charakteryzuje się ostrym bólem pięty podczas chodzenia.

Obraz kliniczny z ostrogą piętową jest typowy i charakteryzuje się piekącymi ostrymi bólami podczas opierania się na pięcie, określanymi przez pacjentów jako uczucie „gwoździa w pięcie”. Ostrogi piętowe charakteryzują się „bólami startowymi”, tj. poranny ból lub po dłuższym siedzeniu. W ciągu dnia ból podczas chodzenia nieco ustępuje, a wieczorem zespół bólowy może się nasilić. Ból pięty pojawia się nagle, bez urazu.
Objawy kliniczne wynikają przede wszystkim ze zmian w tkankach miękkich: zapalenia głębokich worków śluzowych i zapalenia okostnej.
Ból jest spowodowany uciskiem wyrostka kostnego na objęte stanem zapalnym tkanki miękkie. Ponadto intensywność bólu nie zależy od wielkości i kształtu narośli: często duże i ostre nie są odczuwalne, a małe i płaskie są bardzo bolesne.

Ostrogi piętowe (i ból pięty) są spowodowane stanem zwanym Zapalenie powięzi podeszwowej. co po łacinie oznacza zapalenie rozcięgna podeszwowego.

Rozcięgno podeszwowe to cienki pas tkanki miękkiej biegnący wzdłuż podeszwowej powierzchni stopy od palców do kości piętowej. Wspiera podłużny łuk stopy. Ogólnie powięź jest elastyczna i mocna. Jednak czynniki takie jak przeciążenie, nadwaga, wiek czy ograniczona funkcja stopy itp. prowadzą do bolesnych skręceń i mikropęknięć powięzi, co dodatkowo powoduje podrażnienie i stan zapalny w miejscu przyczepu rozcięgna podeszwowego do kości piętowej .

Ciągłe nadmierne rozciąganie powięzi ostatecznie prowadzi do rozwoju wyrostka kostnego w miejscu przyczepu kości piętowej. Ten wzrost nazywa się ostrogą piętową.

Podczas odpoczynku (np. podczas snu) powięź nie jest napięta, przez co się kurczy. Podczas wstawania pod wpływem ciężaru ciała powięź rozciąga się i szybko wydłuża, powodując podrażnienie i pęknięcie powięzi. W rezultacie od pierwszych kroków rano pojawiają się ostre bóle.

Głównymi przyczynami powstawania ostrogi piętowej są:

• Zwiększona pronacja stopy(pominięcie łuku podłużnego wewnętrznego)
• Długotrwałe stanie i chodzenie po twardych powierzchniach
• Nadwaga lub przybieranie na wadze w czasie ciąży
• Zwiększone napięcie mięśni łydek

Ostroga piętowa rozwija się w 90% przypadków na tle płaskich stóp.
Faktem jest, że przy płaskich stopach zmienia się rozkład obciążenia na struktury stóp, ścięgna są nadmiernie rozciągnięte, aw szczególnie ciężkich przypadkach niektóre włókna ścięgien nawet odrywają się od leżących poniżej kości. W rezultacie nie tylko same ścięgna ulegają stanom zapalnym - zaczyna się stan zapalny warstwy powierzchniowej tkanki kostnej pod nimi.

Oprócz płaskostopia przyczyną powstawania ostrogi mogą być:

Ostre i przewlekłe urazy kości piętowej,

Choroby związane z zaburzeniami metabolicznymi (dna moczanowa),

Jak również znaczne naruszenie krążenia krwi w nogach u osób ze słabą drożnością naczyń.

Ponadto zapalenie okolicy pięty jest wynikiem wielu przewlekłych chorób zapalnych stawów: choroba Bechterewa, zapalenie stawów, zapalenie wielostawowe.

W większości przypadków choroba ta występuje u osób starszych niż 40 lat, częściej u kobiet. Sportowcy mają również predyspozycje do rozwoju ostrogi piętowej podczas długotrwałego przeciążenia pięty.

We wszystkich tych przypadkach wymagane jest długotrwałe i wytrwałe leczenie w celu zwalczania choroby podstawowej. Udział lekarza w rozwiązaniu tego problemu staje się obowiązkowy.
I oczywiście w żadnym wypadku nie należy samoleczyć - skontaktuj się ze specjalistą, który ustali przyczynę bólu i diagnozę. W takim przypadku należy skontaktować się z chirurgiem lub ortopedą.

Objawy i objawy ostrogi piętowej:

• „początkowy ból” Ból przy porannym wstawaniu i stawianiu pierwszych kroków, ból pięty przy chodzeniu po długim odpoczynku.
• „Uczucie gwoździa w pięcie».
• zaburzenia chodu zdarza się prawie zawsze, ponieważ ciało stara się unikać stresu w bolesnym obszarze pięty. Stąd napięcie adaptacyjne mięśni nóg i pleców, ból karku i dolnej części pleców, przeciążenie kolan.

Ostroga piętowa, objawy i leczenie

DIAGNOSTYKA

Ostroga piętowa zwykle nie jest trudna do zdiagnozowania.
Doświadczony specjalista jest w stanie to zrobić dokładnie badając stopę i wysłuchując skarg pacjenta na bóle czysto charakterystyczne w tym przypadku. Podczas badania okolicy pięty z reguły nie wykrywa się zmian patologicznych. Podczas badania palpacyjnego podeszwowej powierzchni pięty obserwuje się ból. Czasem są to bóle rozsiane po całej pięcie, częściej bóle miejscowe w centrum lub wzdłuż wewnętrznej powierzchni okolicy pięty.
Aby potwierdzić diagnozę, wykonuje się zdjęcie rentgenowskie. Na zdjęciu rentgenowskim stopy uwidacznia się wyrostek kostny w postaci kolca wzdłuż podeszwowej powierzchni kości piętowej w obszarze utrwalenia rozcięgna podeszwowego. Czasami ten „skok kości” nie jest wykrywany na radiogramie. Dzieje się tak we wczesnych stadiach choroby, a ból nie jest związany z obecnością „ostrogi kostnej”, ale ze zmianami zapalnymi (zapalenie rozcięgna podeszwowego, zapalenie kaletki piętowej).

Jednak w badaniu rentgenowskim ostrogi piętowe są wykrywane u dużej liczby osób, które nie zgłaszają żadnych dolegliwości. Dlatego obecność ostrogi anatomicznej sama w sobie nie oznacza choroby, czasami jest to po prostu indywidualna cecha człowieka, charakterystyczna dla jego metabolizmu. Taka osoba żyje normalnie, nie odczuwa dyskomfortu i bólu. I odwrotnie, niektórzy pacjenci z silnym bólem pięty mogą nie mieć żadnych „ostróg” na zdjęciu rentgenowskim.

PIELĘGNACJA KLEJU

Leczenie ostrogi piętowej jest zachowawcze i uzależnione od przyczyny choroby.
Nie ma potrzeby pozbywania się samej ostrogi. Zalecany jest kompleks środków terapeutycznych mających na celu wyeliminowanie procesu zapalnego.

Kompleks leczenia zachowawczego obejmuje:
- Gimnastyka lecznicza i masaż poprawiający ukrwienie.
- Zabiegi fizjoterapeutyczne (laseroterapia, magnetoterapia, promieniowanie ultrafioletowe, elektroforeza, ultradźwięki).
- Najważniejszym warunkiem skuteczności leczenia jest zapewnienie odciążenia bolesnego obszaru. W tym celu przepisywane są indywidualne wkładki ortopedyczne.
- Przy uporczywym bólu przy braku efektu leczenia stosuje się radioterapię.
- Nowa metoda leczenia - terapia falą uderzeniową. Jednak nie każdy może to zrobić. Osoby cierpiące na skazy krwotoczne, nowotwory złośliwe, a także kobiety w ciąży, SWT jest zabronione.

Przy nieskuteczności leczenia zachowawczego przeprowadza się blokady lecznicze.
Leki te mają wyraźne miejscowe działanie przeciwzapalne, co prowadzi do szybkiego ustąpienia miejscowego procesu zapalnego i złagodzenia bólu.
Bardzo ważną rolę odgrywa wybór leku, jego ilość, głębokość i dokładność podania. Jeśli wszystko zostanie zrobione poprawnie, osoba zapomni o swojej chorobie na kilka lat.

W ciężkich przypadkach - przy niepowodzeniu leczenia zachowawczego i wyraźnym zespole zapalnym i bólowym możliwa jest interwencja chirurgiczna, ale wskazania do niej są bardzo ograniczone.
Operowanie ostrogi jest procesem bardzo niewdzięcznym, ponieważ nie eliminuje się przyczyny jej powstania, a jedynie konsekwencję.
Dlatego lepiej jest uciekać się do interwencji chirurgicznej w ostateczności, gdy wszystkie inne metody okazały się nieskuteczne.
W większości przypadków bolesne ostrogi piętowe goją się bez operacji.

Ostroga piętowa: dwa najbardziej efektywne ćwiczenia

Jeśli ruchy powodują dyskomfort lub ból pojawia się w kończynach nawet w spoczynku, warto o tym pomyśleć i udać się do lekarza, ponieważ niektóre choroby mogą prowadzić do upośledzenia ruchomości i pogorszenia jakości życia.

Co może powodować ból pięty? Czy jest to wymagane w takim przypadku i jak należy to przeprowadzić?

Na jakie objawy należy zwrócić uwagę? Wymieńmy je:

Opis konkretnych objawów pomoże specjaliście postawić dokładną diagnozę po niezbędnych procedurach diagnostycznych i zalecić skuteczne i kompetentne leczenie.

Możliwe przyczyny

W pięcie znajduje się wiele różnych ważnych elementów, które zapewniają ruchomość stopy i pełnią funkcje podporowe całej kończyny jako całości.

Tak, tu jest kość. W tej strefie znajdują się również ścięgna i więzadła. W rzeczywistości ból może wskazywać na problemy z dowolną częścią tworzącą ten obszar. Wymieńmy niektóre przyczyny problemów.

zapalenie powięzi

Zapalenie powięzi to zapalenie powięzi, która jest rodzajem podstawy stopy i pełni ważne funkcje rozkładu obciążenia i podparcia. Przyczyny zapalenia mogą być różne:

1. duże obciążenie nóg;
2. nadwaga;
3. cukrzyca;
4. noszenie niewygodnych, w szczególności ciasnych butów.

Przy takiej chorobie pięta boli głównie rano, kiedy mięśnie i więzadła nie są jeszcze rozwinięte. Próby nadepnięcia na stopę powodują dyskomfort. Obszar ten może puchnąć, zaczerwienić się, stać się gorący.

Leczenie musi być kompleksowe. Najpierw należy unieruchomić stopę. Podczas stąpania rano na stopę dochodzi do rozdarcia powięzi, co powoduje ból w pięcie.

Aby temu zapobiec, musisz unieruchomić stopę w jednej pozycji. Wymaga to noszenia specjalnych bandaży lub ortez.

Konieczne jest również przyjmowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych (w ciężkich przypadkach kortykosteroidy wstrzykuje się bezpośrednio w samą powięź). Jeśli ból jest silny, lekarz może przepisać leki przeciwbólowe. Pomagają takie lokalne środki, jak Fastum-gel i inne im podobne. W okresie rehabilitacji należy wykonywać specjalne ćwiczenia. Średnio powrót do zdrowia zajmuje 1-1,5 miesiąca.

Jeśli sole wapnia zaczną osadzać się w pięcie, może powstać ostroga - narośl, która wystaje poza kość i przeszkadza w normalnym chodzeniu, powodując dyskomfort.

Główną przyczyną ostrogi piętowej jest zapalenie powięzi, czyli stan ten jest konsekwencją tej choroby. Wymieniamy główne objawy:

• Nadepnięcie na piętę jest bolesne, ponieważ wzrost praktycznie wbija się w tkanki miękkie podczas chodzenia. Bóle są szczególnie silne rano po śnie, a także wieczorem po dniu pracy. Jednocześnie w ciągu dnia pacjent może się „rozproszyć”, przez co objaw chwilowo zanika.
• Na pięcie znajduje się uszczelka. Jest twardy w dotyku.
• Miejsce ostrogi staje się gorące, obserwuje się zaczerwienienie.

Leczenie jest konieczne, ponieważ przy jej braku ostroga będzie dalej rosła, co może doprowadzić do całkowitego unieruchomienia stopy i utraty jej funkcji.

Jeśli ostroga zostanie wykryta podczas badania rentgenowskiego lub ultrasonograficznego, stopa będzie musiała być całkowicie spokojna przez następne 3-4 tygodnie (odbywa się to za pomocą specjalnych urządzeń bandażujących).

Wymaga stosowania niesteroidowych leków przeciwzapalnych lub kortykosteroidów (w ciężkich przypadkach) w postaci maści, tabletek lub zastrzyków. Skuteczne są metody terapii falą uderzeniową i laserową. Lekarz może również przepisać masaż. Jeśli wszystkie te środki okażą się nieskuteczne, może być konieczne leczenie chirurgiczne, podczas którego narośl na pięcie zostanie usunięta.

zapalenie ścięgien

Zapalenie ścięgna to zapalenie ścięgna. W tym przypadku mówimy o ścięgnie Achillesa, które łączy kości piętowe i mięśnie łydek. Choroba ta może być wynikiem zwiększonego obciążenia tego obszaru lub urazów i drobnych naderwań. Wymieniamy główne przejawy:

1. Ból w pięcie. Mogą być zlokalizowane po stronie podeszwowej lub powyżej pięty. Takie odczucia nasilają się podczas chodzenia i próby stania na palcach. Nieprzyjemne doznania są szczególnie widoczne rano.
2. Obrzęk tworzy się w obszarze zapalenia.
3. Dotknięty obszar staje się czerwony i jest gorący w dotyku.
4. Obserwuje się hipertermię (zmiana staje się gorąca).
5. Ruchliwość jest ograniczona, chodzenie i poruszanie stopą jest utrudnione.

Terminowe leczenie pozwoli pozbyć się bólu i zapomnieć o problemie. Możesz więc przyłożyć lód do bolącego miejsca. Będziesz także potrzebował elastycznego bandaża, aby utrzymać ścięgno w spoczynku.

Lekarz przepisze lek przeciwzapalny. Ból można złagodzić miejscowymi maściami lub kremami znieczulającymi. Ponadto leczenie obejmuje również wdrożenie specjalnych ćwiczeń mających na celu rozwój i wzmocnienie ścięgna Achillesa.

Zapalenie stawów i artroza

Zapalenie stawów to zapalenie stawów, które może być wynikiem infekcji lub problemu immunologicznego (w przypadku reumatoidalnego zapalenia stawów). Artroza to zmiana zwyrodnieniowa, która wpływa na struktury stawowe i jest spowodowana cechami ciała związanymi z wiekiem.

Objawy zapalenia stawów są oczywiste i bolesne: silny ból pięty lub innych części stopy po wysiłku fizycznym lub nawet w spoczynku (także w nocy), ograniczona ruchomość, obrzęk w miejscu zmiany chorobowej, deformacja stawu (może nasilać się w rozmiarze). Artroza objawia się prawie w ten sam sposób.

Leczenie zapalenia stawów polega przede wszystkim na eliminacji przyczyny stanu zapalnego. W większości przypadków przepisywane są niesteroidowe leki przeciwzapalne lub kortykosteroidy.

Czasami wskazane jest nakłucie stawu z usunięciem wysięku (płynu powstałego w wyniku zapalenia). W niektórych przypadkach konieczne jest zażycie środków przeciwbólowych. Aby wzmocnić chrząstkę, może być wymagane użycie chondroprotektorów.

erytromelalgia

Erytromelalgia to choroba, w której naczynia krwionośne rozszerzają się. Powoduje to dość silny ból pięty i innych części ciała, zaczerwienienie, hipertermię i wzmożoną potliwość. Nieprzyjemne doznania pogarszają nadepnięcie na stopę.

Leczenie polega na przyjmowaniu środków uspokajających i zwężających naczynia krwionośne, a także leków wzmacniających ściany naczyń krwionośnych. Czasami nowokaina jest skuteczna.

Osteoporoza

Choroba ta charakteryzuje się zmniejszeniem gęstości kości. Z tego powodu kości stają się kruche, zdeformowane i stopniowo niszczone. Jeśli boli pięta lub cała stopa, pojawia się garbus i zauważalne jest skrzywienie kręgosłupa, to prawdopodobnie jest to osteoporoza.

Leczenie takiej dolegliwości nie pomoże pozbyć się problemu, ale spowolni proces niszczenia i poprawi stan tkanki kostnej. Przepisywane są preparaty wapnia, witamina D, a także środki stymulujące procesy tworzenia kości i spowalniające resorpcję.

Uszkodzenia i obrażenia

Jeśli na przykład skoczyłeś z wysokości do obszaru pięty, możesz doznać kontuzji. Uszkodzony obszar będzie bolał, zwłaszcza po wysiłku fizycznym. Musisz zastosować lód i udać się do traumatologa, aby wykluczyć pęknięcie lub złamanie. Jeśli zostanie to przeoczone, z czasem ruchliwość okolicy pięty może znacznie się pogorszyć.

Zapobieganie

Aby ból pięty nigdy Ci nie przeszkadzał, musisz przestrzegać następujących prostych środków zapobiegawczych:

• Szybko lecz wszystkie infekcje.
• Zwracaj uwagę nawet na drobne urazy.
• Uważaj na swoją wagę.
• Jedz dobrze, porzuć złe nawyki.
• Unikaj nadmiernego obciążania nóg.
• Noś wygodne buty.

Niech Twoje pięty będą zdrowe!

Ostroga piętowa (zapalenie rozcięgna podeszwowego) jest chorobą związaną z powstawaniem narośli kostnych w okolicy kości piętowej, której towarzyszy stan zapalny i zmiany o charakterze zwyrodnieniowo-dystroficznym otaczających ją tkanek miękkich. Do grupy ryzyka należą osoby otyłe, głównie kobiety, powyżej 40 roku życia.

1. Niewystarczająca aktywność fizyczna w okolicy pięty. W końcu zwiększone irracjonalne obciążenie obszaru przyczepu mięśni i ścięgien stopy może wywołać proces zapalny.
2. Nadwaga, będąca wynikiem zatrzymania tkanki tłuszczowej i płynów w organizmie pacjenta. Ten obciążający czynnik powoduje ścieńczenie tkanki podskórnej, która działa jak amortyzator podczas chodzenia.
3. W 90% przypadków jest to konsekwencja płaskostopia.
4. Zaburzenia metaboliczne, w wyniku opóźnionego wydalania soli.

Występowaniu choroby pięty sprzyjają również takie czynniki jak np. osteochondroza okolicy lędźwiowej z ciężkim uszkodzeniem nerwu kulszowego czy jakakolwiek inna dolegliwość układu mięśniowo-szkieletowego.

Czy ostrogę piętową można wyleczyć?

Oczywiście dość trudno jest całkowicie wyleczyć tę chorobę, ale całkiem możliwe jest jej kontrolowanie. Nawiasem mówiąc, najnowsze statystyki pokazują, że co dziesiąty pacjent, który zgłosił się po pomoc lekarską z powodu chorób narządu ruchu, ma tę dolegliwość piętową. W przypadku stwierdzenia ostrogi piętowej są one często jednym ze sposobów walki z tą chorobą.

Najczęściej pacjenci uciekają się do takich nietradycyjnych metod leczenia, jak różne rozgrzewające kąpiele stóp, chodzenie po kamieniach, poranne spacery boso w rosie, pocieranie stóp wszelkiego rodzaju środkami i naparami, okładami i innymi. Nie powinniśmy jednak zapominać, że stosowanie tradycyjnej medycyny może jedynie zmniejszyć ból i złagodzić objawy objawowe, ale w żaden sposób nie wpływa na przyczyny i mechanizmy rozwoju choroby.

Jak usunąć ostrogę piętową?

Najpierw wymagana jest diagnoza, którą przeprowadza doświadczony lekarz (ortopeda, chirurg, traumatolog) i wygląda następująco:

1. ustalanie dolegliwości pacjenta za pomocą oględzin i badania palpacyjnego okolicy pięty;
2. potwierdzenie diagnozy wynikami radiografii i, jeśli to konieczne, ultradźwięków;
3. pełne badanie z koniecznością wykonania ogólnego i biochemicznego badania krwi w celu wykrycia obecności określonej infekcji, zaburzeń procesów metabolicznych, w celu wykluczenia obecności innych chorób reumatycznych.

Rozważmy bardziej szczegółowo obraz kliniczny choroby:

• impulsywny ból w okolicy pięty, nasilający się podczas chodzenia;
• zapalenie dotkniętego obszaru tkanki kostnej podczas wysiłku fizycznego i noszenia niewygodnego obuwia;
• ogólne złe samopoczucie z gorączką;
• zwiększona wrażliwość stopy.

Ostroga piętowa - metody leczenia są skuteczne tylko przy zintegrowanym podejściu, a mianowicie:

• eliminacja procesu zapalnego i dystroficznego w tkankach miękkich okolicy pięty;
• poprawa procesów metabolicznych w organizmie;
• aktywacja dopływu krwi do kończyn dolnych;
• zmniejszenie całkowitego obciążenia obszaru pięty (zmniejszenie nadwagi);
• zapobieganie rozwojowi osteochondrozy lędźwiowej.

Leczenie ostrogi piętowej

• przyjmowanie celowanych antybiotyków;
• stosowanie niesteroidowych przeciwzapalnych maści, kremów i żeli;
• zastrzyki nowokainy dla niektórych progów bólu.

Leczenie zabiegami fizjoterapeutycznymi:

• elektroforeza;
• terapia laserowa;
• magnetoterapia;
• kąpiele borowinowe i parafinowe.

Metodą operacyjną leczenia jest chirurgiczne usunięcie ostrogi piętowej. Ta racjonalna metoda interwencji chirurgicznej wykonywana jest w znieczuleniu miejscowym i kończy się założeniem opatrunku gipsowego na okres dwóch tygodni.

Terapia falą uderzeniową to zabieg wykorzystujący impuls elektryczny poprzez specjalny generator prądu. Pod wpływem prądu zmienia się struktura tkanki, w wyniku czego z czasem zanika narośl na kości piętowej. Ta najnowsza metoda cieszy się pozytywnymi opiniami i jest dobrą alternatywą dla metody chirurgicznej.