Częstą chorobą jest pleśniawka, która nieleczona może prowadzić do poważnych konsekwencji. Najlepsze wyniki uzyskuje się dzięki kompleksowej terapii, która obejmuje specjalne leki, dietę na pleśniawki i inne procedury przepisane przez lekarza.

Czy potrzebuję diety na pleśniawki?

W organizmie zdrowego człowieka na skórze, błonach śluzowych i jelitach obecne są grzyby, które pod wpływem niekorzystnych czynników namnażają się, powodując pleśniawki. Podczas leczenia kandydozy ważna jest dieta, ponieważ nie da się osiągnąć dobrych efektów bez wykluczenia z jadłospisu szybkich węglowodanów, które prowokują rozmnażanie się grzybów. Zakazane są następujące produkty:

1. Alkohol, kawa i napoje gazowane zawierają cukry, które powodują namnażanie Candida. Obejmuje to również słodycze.
2. Dieta na pleśniawki wyklucza stosowanie wędzonych, tłustych, smażonych i marynowanych potraw. W tym śmieciowym jedzeniu jest dużo „ukrytych” cukrów.
3. Należy wyeliminować ocet, sosy sojowe i sklepowe, gdyż przyczyniają się one do wzrostu zakwaszenia organizmu, a to prowadzi do progresji choroby.

Po uzyskaniu efektów kuracji zaleca się przestrzeganie kilku zasad i zmianę diety.

1. Ważne jest, aby w jadłospisie znalazły się te, które można uzyskać dzięki sfermentowanym produktom mlecznym, na przykład jogurtowi, kefirem, miękkim serom i tak dalej.
2. Włącz do swojego menu produkty zawierające kwasy tłuszczowe omega-3. Zaleca się robić to co najmniej 3-4 razy w tygodniu. Występują w czerwonych rybach, orzechach i olejach.
3. Zarówno dieta przy pleśniawce, jak i dieta po skutecznym leczeniu powinna zawierać pokarmy bogate w kwas askorbinowy, który zapobiega rozwojowi grzyba.
4. Należy znacznie ograniczyć spożycie słodkich i tłustych potraw. Najlepiej wybierać zdrowsze opcje.

Dieta na pleśniawki u kobiet

1. Musisz jeść regularnie, to znaczy bez długotrwałego postu. Daj pierwszeństwo ułamkowym posiłkom.
2. Dieta na kandydozę u kobiet oznacza odrzucenie smażenia, gotowania i pieczenia, najlepiej gotować dozwolone potrawy dla pary.
3. Ważne jest, aby pić dużo wody, ale nie podczas posiłków. Płyn pomaga usuwać toksyny z organizmu.
4. Zaleca się wybieranie warzyw i owoców, które zawierają dużo.
5. Jedzenie powinno być ciepłe, ale nie gorące.
6. Dieta pleśniawki powinna być oszczędna, aby w żadnym wypadku nie wpływać na problematyczną błonę śluzową.

Dieta na kandydozę jelit

Jest to najpopularniejszy rodzaj pleśniawki i do leczenia ważne jest, aby organizm otrzymał dużo błonnika, minerałów i witamin. Dieta na kandydozę jelit na każdy dzień opiera się na powyższych zasadach. W przypadku wszystkich rodzajów pleśniawki lista przydatnych i zabronionych pokarmów jest podobna. Ponadto zaleca się zmniejszenie ilości pokarmów zawierających dużo skrobi, takich jak banany i ziemniaki. Dieta na kandydozę przełyku oznacza odmowę jedzenia w miejscach publicznych, ponieważ naczynia mogą zawierać szkodliwe pokarmy.

Dieta na kandydozę jamy ustnej

U zdrowej osoby w jamie ustnej występują różne rodzaje grzybów, co jest uważane za normę. Jeśli odporność spada, występują choroby przewlekłe lub przyjmowane są leki przez długi czas, ryzyko powstania pleśniawki znacznie wzrasta.

1. Dieta przy kandydozie jamy ustnej obejmuje stosowanie produktów mlecznych, dietetycznych mięs i ryb, jaj i warzyw.
2. Zboża są dozwolone, ale lepiej jest preferować grykę.
3. W małych ilościach można jeść orzechy i niesłodzone owoce.
4. Jedzenie na diecie pleśniawki powinno być ciepłe i starte.

Dieta na kandydozę skóry

Jest to poważna choroba, która wymaga starannej diagnozy, ponieważ na zewnątrz jest podobna do innych patologii dermatologicznych. W przypadku stwierdzenia takiego pleśniawki dieta podczas leczenia niewiele różni się od innych form. Najważniejszą zasadą jest normalizacja poziomu cukru we krwi, dlatego słodycze są surowo zabronione. Rozważ listę przydatnych i szkodliwych produktów, preferując żywność zawierającą substancje przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze.

Dieta na kandydozę pochwy

U kobiet w różnym wieku można wykryć tę chorobę, którą można leczyć. Podobnie jak w przypadku każdego innego rodzaju kandydozy, ważne jest, aby pleśniawki pochwy unikać pokarmów bogatych w drożdże i cukier. Nie pij mleka, alkoholu i kawy. Dieta w leczeniu pleśniawki u kobiet zaleca jak najczęstsze włączanie takich produktów do jadłospisu:

• czosnek;
• jogurt naturalny;
• owoce morza;
• Brązowy ryż;
• gryka;
• ziołowe herbaty;
• brokuły;
• zieleń.

Dieta przy kandydozie dróg oddechowych

Choroba w okolicy gardła może wystąpić jako powikłanie pleśniawki pochwy i jelit. Dieta w leczeniu kandydozy dróg oddechowych nie różni się od innych typów. Łącząc farmakoterapię i właściwe odżywianie, można osiągnąć dobre efekty. Czas trwania diety zależy bezpośrednio od ciężkości patologii, ale w przyszłości, jako środek zapobiegawczy, zaleca się zminimalizowanie ilości niezdrowego jedzenia.

Dieta na pleśniawki podczas ciąży

U wielu kobiet na stanowisku stwierdzono kandydozę, a wynika to z obniżonej odporności. Ponieważ leki należy ograniczyć do minimum, dieta na pleśniawki u kobiet w ciąży jest idealnym rozwiązaniem. W dniu kobieta w pozycji powinna zjeść 100 g ryb lub drobiu, 200 g drugiego dania, 0,5 łyżki. owoce lub jagody i 150 ml napojów. Przydatne są rośliny strączkowe, zboża, owoce cytrusowe i jarmuż morski.

Zakażenie grzybem Candida może wystąpić w różnych miejscach ludzkiego ciała. Przytłaczająca liczba kolonii jest określana w jelitach, jamie ustnej, pochwie u kobiet. Rzadziej patologia rozprzestrzenia się na skórę. Choroba występuje u osób w różnym wieku i o różnym statusie społecznym. Przyczynami powstania patologii są czynniki zewnętrzne lub wewnętrzne:

• długotrwałe stosowanie środków przeciwbakteryjnych;
• błędy żywieniowe i złe nawyki;
• częste przeziębienia;
• stresujące doświadczenia;
• spadek odporności immunologicznej organizmu;
• nadużywanie środków antyseptycznych (do użytku zewnętrznego i lokalnego).

Leczenie kandydozy odbywa się za pomocą leków przeciwgrzybiczych, po czym przeprowadza się terapię rehabilitacyjną. Podczas kursu terapeutycznego pacjent powinien przestrzegać pewnych zasad. Dieta w leczeniu kandydozy musi być przestrzegana nawet po zakończeniu stosowania leków. Ścisłe przestrzeganie zasad gwarantuje szybki powrót do zdrowia i nie pozwoli na nawrót choroby.

Aby przepisać terapię, nie wystarczy mieć kliniczne objawy choroby. Leki stosowane w leczeniu zakażeń grzybiczych są przepisywane zgodnie z naturą i przynależnością patogenu. Rozpoznanie patologii jest dość trudne. Pacjent musi oddać krew, przeprowadzić analizę kału i, jeśli to możliwe, zeskrobać z dotkniętych obszarów błony śluzowej.

Objawami kandydozy są: bóle głowy, którym towarzyszy chroniczne zmęczenie; wzdęcia i zaburzenia dyspeptyczne; nieregularne miesiączki i spadek libido u kobiet. Spośród oczywistych objawów pleśniawki w pochwie i jamie ustnej można wyróżnić białawy nalot z tworzeniem tandetnych wtrąceń.

Potrzeba diety

Dieta na kandydozę jelit jest koniecznością. Bez tego suplementu kuracja będzie nieskuteczna lub przyniesie niezadowalające efekty. Czynnik sprawczy choroby - Candida albicans - jest obecny w organizmie każdego człowieka i jest kontrolowany przez układ odpornościowy, a także inne pożyteczne bakterie. Podczas namnażania patogen ten zaczyna uwalniać toksyny do przewodu pokarmowego żywiciela. W rezultacie zaczynają pojawiać się objawy infekcji grzybiczej. Jeśli nie przestrzega się ogólnie przyjętej diety, organizmy drożdżowe nadal zwiększają liczbę swoich kolonii.

Toksyny wytwarzane przez grzyby wytwarzają aldehyd octowy, który jest również wytwarzany podczas przetwarzania etanolu w żołądku. Zdarza się, że osoby chore na kandydozę przewodu pokarmowego odczuwają lekkie zatrucie i posmak alkoholu. Błędy w żywieniu tworzą pokarm dla grzybów, prowokując ich wzrost. Potrzeba diety na kandydozę wynika z wykluczenia pożywki dla Candida albicans. W zależności od indywidualnych cech organizmu pacjenta lekarz może dostosować lub uzupełnić ogólnie przyjętą dietę.

Produkty dopuszczone do spożycia

Odżywianie w przypadku kandydozy jelitowej powinno być zróżnicowane i obejmować pokarmy bogate w składniki odżywcze. W związku z tym, że wiele potraw jest zakazanych, dość trudno jest osiągnąć pełną dietę. Aby uzyskać wystarczającą ilość mikro i makroelementów, przepisywane są kompleksy witaminowe. Dozwolone są następujące produkty spożywcze:

• mięso (kurczak, wołowina, ryby) wyłącznie pieczone, duszone lub gotowane;
• jaja kurze i przepiórcze oraz produkty jajeczne (jajecznica);
• olej roślinny i oliwa z oliwek;
• fermentowane produkty mleczne o niskiej zawartości tłuszczu (twaróg, fermentowane mleko pieczone, niesłodzony jogurt, jogurt i kefir), dobrze, jeśli w tych produktach obecne są żywe bifidobakterie;
• dania warzywne zawierające niewielką ilość węglowodanów (bakłażany, cukinia, pomidory, cebula, kapusta, czosnek, sałata i zielenina) są gotowane na parze lub pieczone;
• ryż i kasza gryczana;
• mało słodkie owoce i jabłka (jabłka, żurawiny, borówki brusznice, rokitnik i porzeczki);
• orzechy (migdały, orzechy włoskie, siemię lniane).

Przeczytaj także powiązane

Jakie jest niebezpieczeństwo rozwoju pleśniawki podczas ciąży

Menu opracowane na każdy dzień powinno być zróżnicowane. Wskazane jest rozpoczęcie dnia od płatków śniadaniowych. Gotuje się je w wodzie bez dodatku cukru. W razie potrzeby można je uzupełnić dozwolonymi jagodami. Obiad dla pacjenta z kandydozą jelitową powinien być kompletny. Mogą to być złożone węglowodany z białkiem, takie jak pieczone mięso z gotowanym makaronem lub ryba z ryżem. Obiad ma być lekki: jajecznica z warzywami, zupa jarzynowa z rybą na parze lub coś innego. Kilka godzin przed snem możesz wypić kefir, który zrekompensuje brak pożytecznych bakterii w jelitach.

Przy pomocy jogurtownicy można przygotować zdrową przekąskę. Wytwarzany jest z pełnego mleka z dodatkiem startera zawierającego kolonie bifidobakterii. Mimo zakazu nabiału, jogurt jest nie tylko możliwy, ale i konieczny. Porcjowane przekąski możesz przechowywać przez tydzień w lodówce, a bezpośrednio przed użyciem uzupełnij je orzechami lub jagodami.

zakazane jedzenie

W leczeniu kandydozy dieta polega na wykluczeniu z diety pokarmów, które stworzą pożywienie dla wzrostu patogennej flory. Aktywna reprodukcja grzybów zachodzi na cukrze i węglowodanach. Składniki te należy wykluczyć z diety nie tylko na czas kuracji, ale na cały okres rekonwalescencji. Aby uniknąć nawrotu, będziesz musiał zrezygnować z szybkich węglowodanów na długi czas. Z diety pacjenta z kandydozą jelitową należy wyeliminować następujące pokarmy:

• burak cukrowy w dowolnej postaci;
• soki owocowe, w tym do samodzielnego przygotowania;
• glukoza w tabletkach, czysta i drażetka - zamienniki cukru;
• fruktoza w dowolnej postaci (przeciery owocowe lub świeże słodkie owoce);
• cukier brązowy i biały, cukier puder;
• słodycze, ciasta, ciastka i inne słodycze;
• marynaty, sosy i ocet;
• kiełbasy dowolnego formatu;
• ziemniaki, w tym gotowane i pieczone;
• grzyby, które nie zostały poddane obróbce cieplnej, na przykład marynowane;
• wypieki z ciasta drożdżowego;
• przyprawy, przyprawy, duża ilość soli;
• mleko zawierające laktozę.

Jeśli pacjent ma dodatkowe choroby jelit lub innych części przewodu pokarmowego, lista zabronionych pokarmów wzrasta. Indywidualne zalecenia dotyczące doboru diety do diety podaje lekarz przy przepisywaniu leków na kandydozę.

Jeśli leczy się kandydozę jelit, dieta zakłada przestrzeganie zasad żywieniowych. Oprócz odrzucenia niektórych produktów i preferowania innych, należy przestrzegać schematu ich przygotowania i spożycia:

• w pierwszym miesiącu wykluczyć wszystkie owoce, w tym owoce cytrusowe, a po wyznaczonym czasie wprowadzić je do diety nie częściej niż 2 razy w tygodniu;
• gotować wszystkie potrawy dla pary, piec lub gotować, nie można smażyć, palić, suszyć;
• spożywać wystarczającą ilość błonnika i grubego błonnika, aby wyeliminować zaparcia, co korzystnie wpływa na rozwój choroby;
• nie należy spożywać pokarmów takich jak skóra ryb lub kurczaków, w przeciwnym razie nadmiar tłuszczu doprowadzi do przyrostu masy ciała i insulinooporności;
• dokładnie przeżuwaj pokarm, połykanie dużych kawałków powoduje podrażnienie jelit;
• jeść w małych porcjach, ale częściej (liczba posiłków w ciągu dnia powinna wynosić co najmniej 5);
• nie jedz w nocy, w przeciwnym razie pokarm nie zostanie prawidłowo strawiony i zacznie zalegać w jelitach.

Na diecie nie należy jeść bezmyślnie. Pacjent z kandydozą jelit będzie musiał długo przestrzegać ustalonej diety, dlatego należy połączyć wyobraźnię i entuzjazm. Jeśli nie chcesz jeść kwaśnych jagód, możesz zrobić z nich galaretkę lub mus, oczywiście bez dodatku cukru i jego zamienników.

Dzisiaj porozmawiamy o jednej z wielu dolegliwości znanych obecnie, która nazywa się pleśniawką. W artykule krótko rozważymy przyczyny choroby, główne objawy, a następnie zastanowimy się nad takim pytaniem, jak właściwa dieta jest integralną częścią procesu leczenia. Więc zacznijmy.

Krótko o patogenie

Pleśniawki zaczynają się rozwijać w momencie, gdy układ odpornościowy słabnie, a organizm ludzki nie jest w stanie walczyć z różnymi szkodliwymi mikroorganizmami. Czynnikami sprawczymi pleśniawki są przedstawiciele warunkowo patogennego sektora ludzkiego ciała - mikroskopijnych grzybów drożdżopodobnych. Należą do rodzaju Candida (Candida), żyją w każdym człowieku w akceptowalnej bezpiecznej ilości. Ponadto grzyby żyją spokojnie na wszelkich artykułach gospodarstwa domowego, produktach, które jemy.

Candida zaczyna się namnażać, organizować kolonie z powodu wpływu na organizm negatywnych czynników. Może to być obecność jakiegokolwiek stanu zapalnego, choroby przewlekłej itp. (Przyjrzyjmy się bliżej przyczynom pleśniawki poniżej). U zdrowej osoby wszystkie bakterie (dobre i złe) występują w zrównoważonej ilości. W przypadku pleśniawki złe mikroorganizmy tłumią dobre - lakto- i bifidobakterie, dominując nad nimi, powodując początek procesu zapalnego.

Przyczyny i oznaki pleśniawki

Wśród ogromnej liczby czynników, które mają negatywny wpływ na osobę, prowadzą do osłabienia odporności, są:

• niedożywienie (dieta składająca się ze słodyczy, produktów mącznych, pikantnych, tłustych potraw);
• złożone choroby - gruźlica, HIV, rak, odmiedniczkowe zapalenie nerek;
• zmiany hormonalne;
• zakłócenie przewodu żołądkowo-jelitowego (jaskrawym przykładem jest dysbakterioza);
• terapia antybiotykami, lekami hormonalnymi, cytostatykami;
• stres, przemęczenie;
• nieodpowiednia higiena;
• noszenie syntetycznej odzieży, bielizny.

Przyczyniają się również do pleśniawki:

• nadwaga;
• picie alkoholu, palenie;
• wszelkie procesy zapalne, SARS;
• seks bez zabezpieczenia.

Objawy

Głównie u mężczyzn atakuje narządy płciowe. Wszelkie objawy choroby powodują znaczny dyskomfort, zaburzają zwykły rytm małżeński, stają się przyczyną spadku zdolności do pracy, pogorszenia nastroju i ogólnego samopoczucia. Zwykle pleśniawka zaczyna objawiać się swędzeniem narządów płciowych, które intensywnie objawia się późnym popołudniem, po różnych zabiegach higienicznych, długich spacerach.

Po oddaniu moczu, wypłukaniu, może pojawić się taki znak pleśniawki, jak pieczenie. U mężczyzn cierpi głowa i napletek prącia, u kobiet - srom i pochwa. U obu płci genitalia puchną i stają się czerwone. Często w pobliskich obszarach można zobaczyć pojawienie się małej wysypki. Zsiadłe masy są wydzielane z pochwy u kobiet. u mężczyzn wydzielina o podobnym charakterze pochodzi z penisa.

Oprócz narządów płciowych grzyby drożdżakowe mogą zaatakować wszelkie inne błony śluzowe (jelita, narządy wewnętrzne, jamę ustną), a także skórę, zwłaszcza miejsca fałd. Przejdźmy teraz do głównego zagadnienia, w którym rozważymy odżywianie podczas choroby. Porozmawiamy o produktach dozwolonych, ao tych produktach, potrawach, których nie można jeść przy pleśniawce.

Jak jeść z pleśniawką: co jest możliwe, a co nie?

Oprócz leków przeciwgrzybiczych o działaniu miejscowym i ogólnoustrojowym, lekarz zdecydowanie przepisze, aby pomóc wyleczyć pleśniawki tak szybko, jak to możliwe. Zalecone przez specjalistę odżywianie będzie miało na celu:

• zatrzymanie wzrostu i rozmnażania grzybów Candida;
• wzmocnienie układu odpornościowego;
• zastąpienie grzybów żywymi bakteriami, które są niezbędne dla organizmu.

Owoce i warzywa

Organizm osoby z pleśniawką musi być odżywiany witaminami. Występują w świeżych warzywach, owocach i jagodach. Ważne jest, aby wiedzieć, że nie można jeść słodkich owoców, ponieważ słodkie środowisko nie niszczy grzybów, ale stwarza wszystkie warunki do ich aktywnego wzrostu i rozmnażania. Dlatego dozwolone są zielone jabłka, grejpfruty, cytryna. Z jagód warto preferować borówki brusznice, jagody, truskawki, agrest, kiwi.

Banany, śliwki, brzoskwinie, winogrona, suszone owoce nie powinny być włączane do diety. Oprócz tego, że warzywa zaleca się spożywać na surowo, wolno je dusić, gotować czy piec. Należy pamiętać, że podczas pleśniawki nie można jeść ziemniaków, buraków, kukurydzy i innych roślin zawierających dużą ilość węglowodanów, które wywołują rozwój choroby.

Naturalne środki antyseptyczne, takie jak czosnek i cebula, mają szkodliwy wpływ na Candida. Wskazane jest stosowanie ich na surowo, aby osiągnąć szybki powrót do zdrowia. Soki warzywne, niesłodzone kompoty dobrze wpływają na organizm. Lekarze często zalecają pacjentom spożywanie około 200 ml soku z marchwi dziennie. Wodorosty przynoszą organizmowi wiele korzyści, dlatego nie należy zapominać o takim źródle fosforu, potasu, magnezu, kwasu foliowego, witamin A, B, C, D, E.

Mięsna ryba

Odżywianie pleśniawki oznacza obowiązkowe włączenie mięsa do diety. Teraz wymieniamy gatunki, których nie można jeść. Należą do nich: jagnięcina, podroby, a także tłusta wieprzowina, inne tłuste mięsa. Lista dozwolonych produktów obejmuje chude mięso, takie jak cielęcina, kurczak i indyk. Możesz także jeść chudą wieprzowinę. Jeśli mówimy o rybach, nie można włączyć do diety makreli, wątroby dorsza, halibuta, łososia. Zaleca się spożywanie sandacza, dorsza, flądry i innych gatunków o minimalnej zawartości tłuszczu. Stosowanie ryb wędzonych jest surowo zabronione.

Żywe bakterie, produkty białkowe

Pamiętaj, aby skupić się na produktach zawierających dużą ilość białka. Oprócz powyższych (ryby, mięso) zawierają jajka, orzechy, rośliny strączkowe, gotowaną wątrobę. Nie wolno nam zapominać o pożytecznych i niezbędnych dla organizmu mlecznych produktach fermentowanych, ponieważ zawierają one żywe bakterie, dzięki którym możliwe będzie przywrócenie mikroflory, przyczyniając się do śmierci grzybów drożdżakowych. Możesz osiągnąć ten efekt, jeśli:

• istnieją jogurty naturalne, które nie zawierają barwników, wszelkiego rodzaju dodatków do żywności;
• pić kefir, jogurt;
• jest twarożek, najlepiej z niską zawartością tłuszczu, przy zakupie najlepiej zatrzymać się na beztłuszczowym.

Jeśli mówimy o zbożach, odżywianie podczas choroby, a także w profilaktyce, wiąże się ze stosowaniem brązowego ryżu, płatków owsianych, kaszy gryczanej. Lekarze zajmujący się chlebem zalecają otręby lub pełne ziarna pszenicy.

Co jeszcze szkodzi pleśniawce?

Znaczna liczba produktów, o których jeszcze nie mówiliśmy, ma negatywny wpływ. Wymieńmy więc, czego jeszcze nie można jeść w trakcie tej choroby. Surowo zabrania się:

• Wszelkie napoje alkoholowe, drożdżowe (piwo, kwas chlebowy), napoje gazowane. Należy pamiętać, że drożdże są dobrą pożywką dla Candida, przyczyniają się do ich szybkiego wzrostu, aktywnego rozmnażania.
• Tłuszcze pochodzenia zwierzęcego. Zamiast tego lepiej jest stosować tłuszcze roślinne.
• Mleko, ser, śmietana.
• Grzyby. W większości przypadków komplikują proces trawienia, powodują fermentację. Jeśli pleśniawki rozwijają się w błonie śluzowej, takiej jak jelita, istnieje duże prawdopodobieństwo naruszenia stolca, bólu brzucha i innych nieprzyjemnych objawów.
• Chleb, a także wszelkie wyroby piekarnicze, np. wszelkie bułki, bajgle z różnymi nadzieniami (dżem, mleko skondensowane, śmietana), bajgle, bochenki. W końcu zawierają wszystkie te drożdże, które wywołują tę chorobę. Wspomnieliśmy wyżej, że najlepiej jeść pieczywo pełnoziarniste. Możesz także preferować specjalne pieczywo, które nie zawiera drożdży, stworzone z myślą o osobach na określonej diecie.

Aby zachować zdrowie, nigdy nie napotkać żadnego wariantu przebiegu pleśniawki przez całe życie, nie można jeść tak szkodliwych pokarmów jak:

• półprodukty, fast foody;
• pasztety, konserwy;
• wędliny;
• marynaty, ocet;
• ocet, musztarda;
• ketchup, majonez;
• pikle, przyprawy.

Kawę i herbatę lepiej zastąpić dwoma litrami wody dziennie. Ogólnie rzecz biorąc, każdej osobie pokazano użycie takiej ilości wody, aby znormalizować wszystkie procesy w ciele. Jej lekarze zalecają picie około dwudziestu minut przed posiłkiem lub godzinę po posiłku.

Jak być łasuchem?

Słodycze będą musiały zmienić dietę bez wątpienia, lekarz wyda takie zalecenie. W końcu wszelkie wyroby cukiernicze (ciasta, ciasta, czekoladki, słodycze, ciasteczka) zawierają aromaty, barwniki, różne szkodliwe dodatki i tłuszcze, dużą ilość szybkich węglowodanów, które przyczyniają się do szybkiego wzrostu mikroorganizmów oportunistycznych - Candida.

Miód, dżem, mleko skondensowane, czysty cukier są również głównymi prowokatorami choroby. Dlatego należy zrezygnować z wszelkich słodyczy. Można je zastąpić zdrowymi kwaśnymi jagodami, owocami, kompotami. O tym, co można jeść z pleśniawką, a czego nie, już odpowiedzieliśmy. Zróbmy mały wniosek: jeśli dobrze się odżywiasz, prowadzisz zdrowy tryb życia, przestrzegasz wszystkich środków zapobiegawczych (więcej o nich przeczytasz w naszych artykułach), pleśniawki Cię nie wyprzedzą.

Zapobieganie

Pamiętaj, że wszystkie choroby powinien leczyć tylko lekarz. Dlatego pojawienie się choćby jednego objawu powinno być dzwonkiem alarmowym, sugerować konieczność jak najszybszego udania się do szpitala. Lekarze zalecają:

• unikać przegrzania, hipotermii, stresujących sytuacji;
• odmówić syntetyków, nosić bieliznę i ubrania wykonane z naturalnych materiałów;
• przestrzegać higieny, prawidłowego odżywiania;
• ćwiczenia;
• leczyć dolegliwości, które pojawiły się w odpowiednim czasie;
• pić kompleksy witaminowe, które wzmacniają układ odpornościowy;
• monitorować stan jelit.

Różne napary, wywary przygotowane z ziół leczniczych mają korzystny wpływ na organizm. Na przykład rumianek, kora dębu, nagietek, szałwia, eukaliptus zapewniają dobre wsparcie układu odpornościowego. Dlatego w razie potrzeby lekarz może przepisać lek ziołowy. Zwykle takie kursy odbywają się po określonym czasie.

Radzimy dobrze się odżywiać, zawsze pamiętać o tym, co można, a czego nie można jeść przy pleśniawce iw celu zapobiegania tej chorobie. Jeśli masz jakieś pytania, zadaj je naszemu specjaliście! Zawsze pamiętaj, że zadaniem lekarza jest leczenie! Nasz artykuł został napisany, aby zapoznać się z popularną chorobą XXI wieku.