Découvrez à quel âge un enfant peut recevoir une pastèque afin de ne pas se tromper et de ne pas nuire au bébé. Après tout, nourrir un enfant est un processus extrêmement important et les violations ne peuvent être autorisées ici.
Les bienfaits de la pastèque
La pastèque est la plus grande baie qui ne pousse que dans le monde. Ce n'est pas un allergène, a une jutosité extrêmement élevée et apporte un bénéfice prononcé au corps.
En particulier, la pastèque est utilisée pour nettoyer le corps des toxines et des produits métaboliques : une énorme quantité d'humidité consommée avec la pastèque améliore la fonction rénale, accélère le métabolisme et élimine tout ce qui est superflu du corps, y compris les sels en excès.
En même temps, il contient également beaucoup de vitamines et de minéraux utiles pour l'homme. Leur concentration est assez faible, mais la consommation régulière de pastèque peut être une bonne prévention du béribéri et de l'anémie.
Cependant, les pédiatres et les nutritionnistes déconseillent fortement de donner de la pastèque aux enfants. Quelle est la raison de leur interdiction ? Après tout, les avantages de la pastèque sont indéniables, et cela vous permet également de surmonter avec succès la chaleur en été. Cependant, la pastèque, en plus des avantages, apporte également des dommages, et une nuance rend l'utilisation de ce fruit presque interdite aux enfants.
À quel âge peut-on donner de la pastèque à un enfant: les méfaits de la pastèque pour les enfants
Presque chaque personne moderne sait que la plupart des fruits et légumes sont cultivés sur la même terre depuis de nombreuses années. Naturellement, les sols en sont sérieusement appauvris, devenant beaucoup moins fertiles. Comme alternative à la recherche de nouvelles terres pour l'agriculture, une large gamme d'une grande variété d'engrais est utilisée, parmi lesquels les nitrates restent les plus populaires à ce jour.
La pastèque, en raison de sa structure aqueuse, absorbe parfaitement une énorme quantité de nitrates. Ils sont pratiquement impuissants à causer des dommages au corps d'un adulte, mais les enfants sont beaucoup plus sensibles à l'empoisonnement aux nitrates, il vaut donc mieux ne pas s'y risquer.
À la question de savoir quel âge un enfant peut recevoir une pastèque, il n'y a pas de réponse définitive. Cependant, certains experts recommandent aux enfants de se familiariser avec cette délicieuse baie à l'âge d'au moins trois ans.
Dans le même temps, il vaut la peine de couper le noyau de la pastèque pour l'enfant - plus la croûte est proche, plus il y a de nitrates et plus le risque d'éclipser l'échantillon de pastèque avec un estomac malade est grand.
Il vaut également la peine de prendre soin des graines : si elles pénètrent dans la mauvaise gorge, elles peuvent obstruer les voies respiratoires supérieures et entraîner une suffocation. Veillez à ce que votre enfant ne s'étouffe pas avec les graines.
La pastèque et le melon sont des baies très tentantes. Sont-ils bons pour l'enfant ? Quand et combien pouvez-vous donner à votre enfant ces friandises parfumées ?
Pastèque. Pourquoi est-ce utile ?
100 grammes de cette baie contiennent l'apport quotidien en magnésium nécessaire à l'enfant. La pastèque a des propriétés diurétiques, nettoie bien les reins et protège le cœur. Par conséquent, il est inclus dans le régime alimentaire d'un bébé atteint d'une maladie du système génito-urinaire et du foie. La pastèque dans sa composition contient des pectines et de l'acide folique, qui sont importants pour le développement d'un petit organisme, ainsi que des sucres facilement digestibles : 100 grammes d'une baie ne contiennent que 27 kilocalories. Une telle teneur en calories de la pastèque est particulièrement importante pour les bébés en surpoids. Le jus de pastèque, grâce aux composés de fer, aide à diverses formes d'anémie. Les sucres simples (fructose et saccharose) sont facilement absorbés par l'organisme et ne conduisent pas au diabète, tandis que les fibres nettoient les intestins, éliminent les toxines et les toxines et aident à réduire le taux de cholestérol sanguin.
Quand pouvez-vous commencer à donner de la pastèque à votre bébé ?
La pastèque peut être introduite dans l'alimentation des bébés à partir de 11-12 mois - c'est l'avis de la plupart des nutritionnistes. Bien qu'il y ait une autre opinion - que vous ne devriez pas donner une pastèque à un enfant avant l'âge de cinq ans. Suivant l'avis de la plupart des nutritionnistes, n'offrez la pastèque aux enfants que pendant sa période de maturation naturelle et vérifiez soigneusement la teneur en composants nocifs. Si la pastèque contient des nitrates, sa chair est rouge vif avec des veines jaunâtres, les graines sont blanches et la peau est avec des points mous. Par souci de prudence, ne donnez la pulpe de bébé qu'à partir du milieu de la pastèque, car la quantité maximale de nitrates s'accumule sous la peau à une profondeur allant jusqu'à 3 cm. , plus de 3 ans - 150 g par jour. Les pastèques et les melons précoces sont contre-indiqués pour les enfants de moins de 11 ans et les mères allaitantes.
Melon. Pourquoi est-ce utile ?
Cette baie est un excellent agent diurétique et cholérétique, elle est riche en acide folique sous sa forme naturelle, une quantité modérée de vitamines E, C, B2 et B6, des acides nicotinique et pantothénique. Tous ces composants du complexe ont un effet tonique, antioxydant, améliorent la structure de la peau, des cheveux et des ongles. Le melon est 10 à 15 fois plus que le lait et 2 fois plus que la viande de poulet contient du potassium et du fer.
Vous pouvez offrir un morceau de melon aux enfants d'un an. Mais les mamans doivent se rappeler qu'il s'agit d'un produit lourd qui peut causer des problèmes allant de la lourdeur du ventre à la diarrhée. Observez attentivement le comportement de l'enfant, si le travail du tractus gastro-intestinal est perturbé. En termes de dosage, la consommation de melon par les bébés est la même que lors de la prise de pastèque. Les mères qui allaitent doivent manger du melon avec précaution : il peut provoquer une diarrhée chez le bébé.
La pastèque et le melon sont des baies juteuses, savoureuses et extrêmement saines. Leur pulpe contient de nombreux oligo-éléments nécessaires aux adultes et aux enfants. Pour cette raison, la plupart des parents essaient d'inclure des pastèques et des melons dans leur alimentation et les présentent à leurs enfants. Les melons doivent être introduits dans le menu en quantités raisonnables afin qu'ils apportent un maximum d'avantages à l'organisme.
Les bienfaits de la pastèque pour un enfant
La pulpe de pastèque sucrée est riche en fibres, acide folique, pectines, vitamines C, PP, potassium, manganèse et fer. Il contient jusqu'à 90% d'eau, ce qui lui confère des propriétés diurétiques et cholérétiques élevées. Le bêta-carotène, qui fait partie de la baie, aide à renforcer le système immunitaire, à faire face au stress émotionnel et physique. Le lycopène réduit le risque de cancer, normalise le métabolisme du cholestérol et régule la digestion.
Aux fins d'une croissance intensive, les pastèques modernes sont souvent fertilisées avec des nitrates. Avec l'utilisation de telles baies chez les enfants, des vomissements, des nausées et des vertiges apparaissent. Pour éviter les intoxications, ne mangez les pastèques qu'en saison et faites attention à leur choix. La présence de nitrates indiquera :
- chair rouge vif de pastèque fraîchement coupée;
- surface lisse et brillante de la baie;
- fibres jaunes dans la pulpe.
A quel âge peut-on offrir de la pastèque à un enfant ?
A quel âge peut-on donner de la pastèque à un enfant ? Les médecins autorisent son introduction dans l'alimentation au plus tôt au seuil de 11 mois. Cependant, de nombreux nutritionnistes recommandent de n'initier un enfant à une baie qu'à l'âge de 5 ans.
Les pédiatres sont convaincus qu'il n'est pas nécessaire de priver le bébé de la possibilité d'essayer de nouveaux aliments et conseillent la pastèque comme aliment complémentaire pour les enfants à partir d'un an. L'indemnité journalière autorisée pour les bébés de 2 ans est de 50 grammes, pour les enfants de trois ans - 150 grammes.
Le respect de la mesure est la règle principale lors de l'introduction de tout aliment complémentaire Avant d'offrir pour la première fois une pastèque à un enfant d'un an, la pulpe dénoyautée doit être écrasée dans une grignoteuse (nous vous recommandons de lire :). Lorsque l'enfant apprend à mâcher, les tranches peuvent être coupées en morceaux et regarder comment le bébé les mange. La pastèque est allergène, il est donc important d'observer la digestion et la réaction de l'enfant. L'allergie se manifeste par de tels symptômes:
- éruption cutanée sur le corps du bébé;
- urticaire;
- gonflement des lèvres, cavité buccale;
- toux fréquente, rhinite allergique.
Les mères de bébés ayant une digestion sensible peuvent commencer les aliments complémentaires non pas avec de la pulpe, mais avec une cuillère à café de jus de baies. Progressivement, le volume de jus doit être augmenté et la pulpe ajoutée. La pastèque doit être offerte à tout âge en tant que repas séparé. Il contient des fibres, qui provoquent la fermentation et la digestion prolongée d'autres aliments.
Contre-indications
Petit à petit et peu fréquemment, presque tout le monde est autorisé à manger de la pastèque (en l'absence d'allergies, de diarrhée, d'exacerbations de maladies chroniques du système digestif).
Il est important d'acheter des baies de fin août à septembre et de refuser de les acheter à d'autres moments.
Certaines familles de la saison passent complètement aux jours de jeûne de la pastèque. Cependant, il convient de rappeler que pour l'utilisation de baies en grande quantité, il existe des contre-indications:
- maladie de la lithiase urinaire;
- diabète;
- exacerbation des maladies gastro-intestinales;
- violation de l'écoulement de l'urine;
- fonction rénale altérée.
En petite quantité, la pastèque est utile pendant la grossesse et l'allaitement. Il reconstitue la perte d'humidité par le corps, sature de fer. Cependant, les allergènes peuvent passer dans le lait maternel, il est donc important de surveiller la réaction du bébé après que la mère ait mangé de la pastèque.
Les bienfaits du melon pour un enfant
En raison de son goût et de son arôme sucrés, le melon est appelé légume de dessert en cuisine. En fait, il s'agit d'une fausse baie appartenant à la famille des courges. Le melon a une pulpe dense et sucrée, composée de fibres, de sucre et d'eau. Il est peu calorique (30 kilocalories pour 100 grammes) et est bénéfique pour un corps en pleine croissance en raison de sa forte teneur en nutriments :
- magnésium, phosphore, silicium, iode, fer;
- vitamines du groupe B, PP, E, A, C;
- carotène, acide folique;
- huiles essentielles;
- pectines (13%) et graisses facilement digestibles.
La composition unique du melon aide à lutter contre la constipation, les problèmes de peau, l'anémie, les maladies du foie et des reins. Il prévient l'excès de poids, réduit la tension nerveuse et est utile dans les maladies du foie et du système urinaire.
A quel âge peut-on offrir un melon à un enfant ?
A partir de combien de mois peut-on essayer le melon pour les bébés ? Jusqu'à un an, le système digestif du bébé est dépourvu d'enzymes pour digérer les melons. Chez les bébés qui ont essayé le melon à 6-10 mois, il y a des lourdeurs dans l'estomac, des diarrhées.
Un enfant d'un an est autorisé à donner périodiquement une petite quantité de pulpe. Cependant, l'alimentation régulière des melons n'est autorisée qu'après 2 ans.
Quelle quantité de melon donner aux enfants ? Selon l'âge, la norme quotidienne est la suivante:
- de un à deux ans - 50 grammes;
- de deux à trois ans - 100 grammes;
- plus de trois ans - pas plus de 200 grammes.
Le melon doit être donné séparément des autres produits, par exemple, comme deuxième petit-déjeuner ou collation de l'après-midi. La pulpe ne doit pas être lavée, consommée avec du miel et des féculents. Dans un premier temps, vous pouvez proposer une cuillère à café de jus, puis une purée, en augmentant progressivement la portion jusqu'au volume recommandé pour l'âge. À 2,5 ans, vous pouvez nourrir l'enfant avec des morceaux de melon, en veillant à ce qu'il mange avec soin.
Contre-indications
Comme la pastèque, le melon peut provoquer des allergies chez les nourrissons et les jeunes enfants. Pour cette raison, il devrait être essayé par une mère qui allaite lorsque le bébé a 3-4 mois. S'il y a une réaction cutanée ou d'autres manifestations allergiques, le produit doit être reporté. Il est impossible d'offrir à un enfant des melons achetés hors saison, car ils contiennent des nitrates.
Les contre-indications à l'utilisation du melon sont :
- trouble du tractus gastro-intestinal;
- diabète;
- exacerbation des maladies chroniques des organes internes.
Remarque à maman
Donnez à votre enfant des melons et des pastèques fraîchement coupés. S'ils sont restés sur la table pendant plus de deux heures ou ont passé plus d'une journée dans des réfrigérateurs, ils ne conviennent pas comme aliments complémentaires. Pour l'hiver, vous pouvez préparer du melon séché. Les baies achetées en août-octobre doivent être pelées, coupées en gros morceaux et séchées au soleil. Transférez les tranches séchées dans des boîtes et conservez-les jusqu'à l'hiver dans un endroit frais. Il s'avère que des fruits confits parfumés, qui peuvent être servis avec du thé, ajoutés au caillé.
Si «l'amitié» avec le melon et la pastèque n'a pas fonctionné pour un enfant d'un an, cela vaut la peine de les lui offrir chaque année en septembre et de surveiller la réaction. À l'âge de 5 ans, le système enzymatique mûrit généralement, ce qui vous permet de déguster des baies fraîches, d'en faire des glaces, des salades et des cocktails.
- C'est l'une des baies les plus populaires et les plus appréciées, qui se caractérise par une jutosité incroyable, un goût agréable et léger et un arôme exceptionnel. En été, la pastèque peut être achetée à presque tous les coins de rue, il n'est donc pas surprenant qu'elle soit invitée dans presque toutes les maisons de notre pays.
Cette baie étanche parfaitement la soif et est une source de nombreuses substances utiles, mais récemment, on parle de plus en plus des dangers de la pastèque en raison de graves violations des règles de sa culture. Par conséquent, avant d'introduire ce produit dans le régime alimentaire des enfants, vous devez déterminer dans quelle mesure la pastèque est sans danger pour la santé de l'enfant, ainsi que quand et comment commencer à présenter le bébé au plus grand représentant de la famille des baies.
Quelle est l'utilité de la pastèque pour le corps d'un enfant?
La pastèque contient de nombreux oligo-éléments utiles nécessaires au corps d'un enfant en pleine croissance. Environ 90% de la pastèque est constituée d'eau, grâce à laquelle elle étanche parfaitement la soif. De plus, ayant un effet diurétique prononcé, ce produit aide à éliminer les toxines et autres éléments nocifs du corps.
Les autres avantages pour la santé de la pastèque comprennent:
En plus des substances ci-dessus, la pastèque fournit également au corps de l'enfant des oligo-éléments utiles tels que:
- riboflavine;
- thiamine;
- carotène;
- vitamines et vitamine PP;
- minéraux : calcium, manganèse, potassium et fer.
Fait intéressant, pour reconstituer l'apport quotidien en vitamines C, B1, B3 et en acide folique, il suffit de ne manger que 150 grammes de baies juteuses par jour.
note
Toutes les propriétés bénéfiques énumérées de la pastèque ne correspondent à la réalité que si aucun produit chimique n'a été utilisé dans le processus de croissance de la baie pour accélérer la croissance ou pour obtenir de grosses pastèques. Sinon, en raison de la grande quantité, la connaissance d'un enfant avec la pastèque peut entraîner une détérioration des propriétés de transport du sang, une privation d'oxygène, ce qui est assez dangereux pour le corps d'un enfant en pleine croissance.
Contre-indications à l'utilisation de la pastèque
Malheureusement, une baie aussi saine que la pastèque ne peut pas être mangée par tout le monde et pas toujours.
Ainsi, la pastèque est contre-indiquée dans:
- anomalies congénitales du système urinaire.
Il est conseillé de s'abstenir de boire de la pastèque lorsque:
- et d'autres troubles du tractus gastro-intestinal;
- maladies cardiaques.
A quel âge peut-on donner de la pastèque aux enfants ? norme quantitative
Les opinions des experts sur cette question sont très différentes. Certains médecins disent que l'introduction de cette baie aux enfants ne devrait pas avoir lieu avant l'âge de cinq ans.Selon des experts étrangers, il est possible d'introduire un produit de qualité dans le menu des enfants dès 8-10 mois.
Mais la majorité des représentants de la pédiatrie domestique estiment que les enfants ne doivent pas être nourris de pastèque jusqu'à un an et que l'âge le plus optimal pour introduire des miettes dans ce produit est de 1,5 à 2 ans. Cette opinion est justifiée par le fait que le tractus gastro-intestinal d'un enfant à un âge plus précoce n'est pas encore capable de digérer complètement la fibre «pastèque».
Étant donné qu'à l'heure actuelle, il est assez difficile d'obtenir un produit «propre» de haute qualité et que tout le monde n'a pas la possibilité de cultiver cette baie par lui-même, de nombreux médecins déconseillent d'offrir de la pastèque à un enfant de moins de 2 ans vieux (surtout un nourrisson). Vous devez être très responsable dans le choix d'une baie, car un corps en croissance n'est pas encore capable de résister aux effets d'additifs nocifs, tels que : et les toxines.
note
La pastèque est une baie saisonnière, vous n'avez donc pas besoin de la donner à votre enfant avant le mois d'août, ou plutôt son milieu. De plus, il ne faut offrir aux enfants que la pulpe sucrée qui se trouve au centre de la pastèque, car le nitrate s'accumule toujours plus près de la peau.
Lorsqu'un bébé rencontre une pastèque pour la première fois, vous devez bien sûr lui offrir une cuillère à café de pulpe, en vous assurant qu'elle est dénoyautée. Ensuite, quelques jours, vous devriez observer l'enfant et vous assurer qu'il n'y a pas de réaction allergique.
Symptômes d'une réaction allergique :
- rougeur ou éruptions cutanées;
- gonflement de la muqueuse;
- augmentation du larmoiement et/ou de l'écoulement nasal ;
- troubles gastro-intestinaux, diarrhée.
En l'absence de telles manifestations allergiques, il est possible d'augmenter la dose proposée de pastèque, cependant, il convient de garder à l'esprit que chaque âge a ses propres limites.
La norme quotidienne d'une baie pour un enfant:
- 1-2 ans - jusqu'à 50 g.
- 2-3 ans - jusqu'à 100 g.
- De 3 à 6 ans - jusqu'à 150 g.
Sous réserve des normes quantitatives indiquées et en présence d'un produit de qualité, l'enfant recevra non seulement le plaisir de manger une délicieuse baie, mais aussi beaucoup «d'utilité» pour un organisme en pleine croissance.
Règles de base pour choisir et manger la pastèque
- Il n'est pas recommandé d'acheter des pastèques près de l'autoroute, de la voiture ou dans des étals douteux. D'une part, il est difficile de savoir si les conditions et modalités de son stockage ont été respectées, et d'autre part, les melons absorbent très rapidement les métaux lourds, abondants dans les gaz d'échappement. Les pastèques doivent être vendues dans des endroits spécialement désignés, sous un auvent, et se trouver dans des palettes spéciales à une distance d'au moins 20 cm du sol.
- Les pastèques précoces n'ont pas leur place dans une maison où il y a des enfants. Vous pouvez acheter une pastèque pour un enfant au plus tôt à la mi-août. Cependant, même les baies "tardives" peuvent contenir des additifs nocifs. Il existe plusieurs signes clairs qu'une pastèque est "nitrate", à savoir :
- les fibres allant du noyau à la croûte ne sont pas blanches et molles, mais jaunâtres et dures ;
- à la coupe, la surface de la baie « nitrée » est lisse et brillante, alors qu'une bonne pastèque devrait avoir des grains ;
- la couleur rouge vif uniforme de la baie peut également indiquer une teneur élevée en nitrates. La chair d'une pastèque "propre" a une couleur inégale.
- N'achetez jamais une pastèque avec une écorce endommagée, car les bactéries de la terre, de la poussière et d'autres contaminants pénètrent facilement dans la pulpe, ce qui leur constitue un environnement favorable à la reproduction active.
- Ne demandez jamais à un vendeur de couper une pastèque(pour vérifier sa maturité) et n'achetez pas une moitié ou une partie de baie, même si elle est bien emballée dans du film alimentaire. Sinon, vous courez le risque d'introduire les membres de votre ménage dans les organismes ou.
- Avant de couper une pastèque à la maison, vous devez le laver soigneusement avec du savon et une brosse.
- Il est conseillé aux enfants de séparer la pulpe située plus près du milieu, et sélectionnez soigneusement toutes les graines.
Le mal de la pastèque pour le corps de l'enfant
Empoisonner un enfant en été n'est malheureusement pas rare. Et souvent, le "coupable" de cette situation est la friandise préférée de tout le monde - la pastèque. La gravité de ce problème réside également dans le fait que le processus d'empoisonnement chez les enfants est très difficile en raison du tractus gastro-intestinal sous-développé, des mécanismes de détoxification qui n'ont pas été complètement établis, ainsi que du faible volume de sang dans le corps de l'enfant.
Quel est le danger des pastèques précoces pour un enfant ?
Dans la plupart des cas, les enfants sont lésés par les pastèques précoces et grosses, en train de cultiver des engrais à base de nitrate d'azote. Les premières courges ont tendance à contenir des niveaux très élevés de nitrates, car les producteurs essaient d'accélérer le processus de maturation des fruits, ainsi que d'en obtenir une grande masse.
Vous pouvez vérifier la concentration de nitrates dans la pastèque à l'aide d'un appareil portable - un compteur de nitrate. La norme admissible pour la présence de nitrates dans cette baie est considérée comme étant de 60 mg pour 1 kg de produit. Tout ce qui est plus élevé est nocif pour la santé.
Ainsi, les nitrates qui sont entrés dans le corps humain :
- affecter négativement les muqueuses du tractus gastro-intestinal, provoquant diarrhée, vomissements et nausées;
- activer le processus d'accumulation de métaux lourds dans les reins et le foie;
- inhiber le processus d'assimilation des substances utiles, en particulier le magnésium et la vitamine C (la part d'assimilation diminue de près de 3 fois).
De plus, en pénétrant dans le tractus gastro-intestinal, sous l'influence de la microflore locale, les nitrates sont convertis en sels thermiquement moins stables - les nitrites, qui à leur tour convertissent l'hémoglobine, oxydant le fer, en métahémoglobine, incapable de transporter l'oxygène. En conséquence, la fonction la plus importante du sang, le transport, est perturbée, ce qui conduit à une privation d'oxygène des tissus, et de telles défaillances sont extrêmement dangereuses pour un organisme en croissance.
La présence de nitrates dans la pastèque est loin d'être la seule raison pour laquelle un enfant peut avoir des problèmes de santé. Ainsi, il n'y a pas moins souvent des cas d'empoisonnement d'enfants lorsque:
- la pulpe de la baie est consommée par l'enfant en grande quantité, dépassant largement la norme d'âge quotidienne;
- la pastèque a été lavée avec négligence avant utilisation, à la suite de quoi des troubles intestinaux surviennent chez les bébés;
- manger des baies non mûres.
En règle générale, les symptômes d'empoisonnement à la pastèque peuvent apparaître chez les enfants dans les deux jours. Les signes d'empoisonnement les plus courants sont :
- Nausées et.
- Respiration rapide.
- État somnolent et léthargique de l'enfant.
Si au moins l'un des symptômes énumérés apparaît après avoir bu de la pastèque, vous devez immédiatement consulter un médecin, car l'automédication pour l'empoisonnement infantile est inacceptable.
Bonjour Ludmila !
J'ai suivi votre cours sur l'introduction des aliments complémentaires et j'en suis très satisfait. L'enfant mange très bien, pas besoin de le persuader. Les grands-mères ne se lassent pas de son appétit.
Mais maintenant il a 11 mois et c'est l'été : nous lui avons fait découvrir les baies, mais nous ne lui donnons pas de pastèque.
Dites-moi, à quel âge peut-on donner une pastèque à un enfant ?
Merci pour la question. Pendant longtemps, j'allais écrire un article sur ce sujet, et ici vous avez aidé.
Voyons quand il est sûr d'introduire la pastèque dans le régime alimentaire d'un enfant et comment le faire correctement pour ne pas nuire à la santé.
Quelle est la pastèque utile et nocive pour un bébé
La pastèque est une baie juteuse et savoureuse, 90% d'eau, contient beaucoup de substances utiles.
- normalise le système musculaire et nerveux;
- fortifie le cœur;
- nettoie le corps des toxines et des toxines;
- aide les intestins à se contracter;
- satisfait parfaitement la soif et la faim;
- renforce le système immunitaire;
- favorise la perte de poids;
- maintient l'équilibre eau-sel;
- affecte positivement la santé de la peau, des yeux et des os.
Ce produit est un bon remède contre le stress, réduit la probabilité de cellules cancéreuses. Il contient beaucoup d'acide ascorbique et folique, des vitamines des groupes B, PP et C, ainsi que du magnésium, du potassium, du phosphore, du calcium et du fer.
Attention! Seules les pastèques cultivées sans chimie apportent des avantages. Une baie contenant des nitrates est très dangereuse pour un organisme en croissance.
La pastèque peut provoquer des allergies. Une allergie à la pastèque chez un enfant se manifeste par une éruption cutanée et des démangeaisons, un écoulement nasal et des vomissements, un larmoiement et une diarrhée. Rarement, il y a des signes de respiration laborieuse et de choc anaphylactique.
La pastèque est contre-indiquée chez les enfants qui ont :
- intolérance individuelle au produit;
- mauvaise évacuation de l'urine;
- coliques et diarrhée constantes;
- diabète.
Une consommation excessive de dessert juteux peut nuire au fonctionnement du tube digestif de l'enfant.
Comment et quand introduire la pastèque dans l'alimentation
Quand un enfant peut-il avoir une pastèque ?
- Si l'enfant est allergique ou souffre de constipation / diarrhée, il est préférable de donner la première tranche de dessert sucré au bébé après un an. La pulpe peut être coupée en tranches et ajoutée aux fruits déjà familiers au bébé;
- Une portion par jour pour un bébé d'un an ne doit pas dépasser 50 grammes;
- Si l'enfant a moins d'un an, à 8-9 mois, vous pouvez essayer la pastèque en microdoses. Pourvu que la pastèque soit bonne, mûre, vous l'avez déjà mangée vous-même et votre corps n'a émis aucune réaction;
- Assurez-vous de ne donner la pastèque qu'en saison, vous ne devez pas initier un enfant à la pastèque en janvier, à moins que vous ne soyez parti en voyage dans les pays où vous êtes sûr de la qualité et de la maturation naturelle de la pastèque à ce moment-là;
Est-il possible de donner de la pastèque à un enfant d'un an? Peut. N'oubliez pas de retirer tous les os de la pulpe.
- Afin de ne pas provoquer de fermentation dans l'estomac d'autres aliments et de ne pas provoquer une longue digestion, il est préférable de donner le dessert séparément, non mélangé à l'alimentation principale;
- Ne donnez à l'enfant de la pulpe qu'à partir du milieu du fruit, toutes les substances nocives sont collectées plus près de la peau;
- Vous devez couper la pastèque uniquement lorsque vous l'avez lavée entière sous l'eau courante, de préférence avec du savon, afin que les microbes ne pénètrent pas à l'intérieur de la baie.
Si l'enfant est empoisonné
L'empoisonnement à la pastèque chez un enfant se manifeste sous la forme d'une indigestion. Quelques heures après la consommation, les premiers signes peuvent apparaître, mais ils peuvent apparaître après quelques jours.
Lorsqu'un bébé est empoisonné, les symptômes suivants sont préoccupants :
- faiblesse et maux de tête;
- chaleur;
- douleur abdominale;
- selles molles (lire aussi l'article Chaise après l'introduction des aliments complémentaires >>>) ;
- vomissements et nausées.
Au premier signe d'empoisonnement, des mesures urgentes doivent être prises. Avant l'arrivée du médecin, l'enfant doit être soudé avec de l'eau et des composés spéciaux qui rétablissent l'équilibre eau-sel dans le corps.
Des absorbants et des antispasmodiques sont également nécessaires, mais pas d'analgésiques, afin de ne pas faire baisser les symptômes.
Important! Avant de nourrir votre bébé pastèque, vous devez manger la baie vous-même. Si après quelques heures vous ne ressentez aucun changement de bien-être, vous pouvez nourrir votre bébé avec.
Au fait, vous pouvez également trouver les informations de l'article Diarrhée chez une mère qui allaite >>>
Comment choisir et stocker
Pour qu'un enfant ne soit pas empoisonné par une pastèque, il faut pouvoir la choisir correctement. Vous ne pouvez pas acheter un produit :
- sur le marché spontané ;
- s'il est au sol;
- près de l'autoroute;
- s'il a des dommages ;
- coupé, même s'il est enveloppé dans un film;
- hors saison.
Lors du choix, vous devez faire attention à l'endroit où les baies ont été cultivées et à la manière dont elles ont été transportées. Un fruit mûr et juteux aura :
- croûte dense et brillante;
- rayures lumineuses contrastées;
- queue sèche;
- lorsqu'il est tapé, il y aura un son clair sonore;
- tache jaune sur le côté.
Vous devez choisir un fruit pas petit et pas très gros. Une grosse pastèque mûre doit être légère. Le fruit femelle est plus juteux et contient moins de pépins.
Une baie contenant des nitrates a également ses propres caractéristiques, et si vous les connaissez, ne l'achetez pas. Cette pastèque a les caractéristiques suivantes :
- les fibres allant de la croûte au noyau ne sont pas blanches, mais jaunes ;
- la surface de coupe est lisse et brillante ;
- la chair est rouge vif avec une teinte violette.
Il est nécessaire de conserver la pastèque coupée au réfrigérateur, recouverte d'un film plastique, mais pas plus d'une journée.
Savoir! Après deux heures à température ambiante, des micro-organismes apparaissent dans la pulpe sucrée pouvant provoquer des infections intestinales.
Encore une fois, les principales règles
Si vous voulez que la pulpe juteuse de la pastèque profite au bébé et ne nuise pas, vous devez :
- achetez-le uniquement dans des lieux de commerce de confiance;
- laver avant de couper;
- ne donnez pas au bébé des variétés précoces;
- ne donnez à l'enfant que le noyau;
- sortez tous les os pour que le bébé ne s'étouffe pas (article important