Не все родители знают, когда ребенок начинает переворачиваться. Развитие новорожденных детей происходит очень быстро. Не успев появиться на свет, они уже с любопытством интересуются окружающим миром и постепенно начинают демонстрировать свои умения, в том числе и перевороты.

Нормы и первые попытки переворотов

Физическая активность, в первую очередь, характеризуется умением поддерживать головку, потом – переворотами. Навыки совершать движения – это основной показатель, по которому оценивается .

Единого мнения относительно того, во сколько месяцев ребенок начинает переворачиваться, нет. Процесс индивидуален, и все будет зависеть от:

• наследственной предрасположенности;
• темперамента;
• отсутствия мышечного гипертонуса или тяжелой беременности.

Однако существуют некоторые рамки, определяющие период, когда перевороты более оптимальны.

2 месяца: изучение возможностей

На 3 месяца приходится пик физического развития ребенка, он показывает результаты всего, ему она научился за последнее время. Именно в этот период детки начинают переворачиваться со спинки на животик.

Грудничок, отличающийся повышенной активностью и любопытством, может начать пытаться перекатываться на бок уже спустя 2 месяца с рождения.

Спокойные, упитанные карапузы и до полугодовалого возраста могут отличаться безактивностью.

Не стоит волноваться – это не показатель отставания в развитии.

По мнению педиатров, нормой, когда ребенок начинает переворачиваться, считается возраст 2-6 месяцев.

Первые месяцы жизни – это период, когда карапуз старается изучать возможности своего тела, совершает попытки управлять им, В короткие периоды бодрствования, малыш каждый день открывает для себя что-то новое. Сколько должен спать 2-месячный ребенок, вы можете узнать

3 месяца: первые попытки

Через месяц малыш уже сможет в положении лежа на животе подниматься, опираясь на ручки.

Чем чаще будут проводиться такие выкладывания, тем крепче станут мышцы.

Во сколько месяцев ребенок начинает сидеть, можно узнать , а во сколько можно сажать мальчиков –

Для укрепления мышц на ножках хорошо проводить регулярные . Можно купить плавательный круг и перед сном давать крохе вволю поплескаться.

Если ежедневно заниматься с ребенком, он быстрее овладеет необходимыми двигательными навыками. Согласно медицинской практике, регулярные занятия помогают достаточно быстро научить ребенка переворачиваться с живота на спину уже спустя 14 дней.

Брыжик Михаил Алексаандрович, массажист, Клиника «Семейная», г. Москва

Перед проведением оздоровительных упражнений мамы обязательно должны выполнять элементы массажа своему малютке. Это позволит без травматизации провести гимнастику.

Таким образом ребеночка подготавливают к дальнейшим процедурам. Можно делать поглаживания от стоп до тазобедренного сустава и растирания.

Движения должны быть плавными и легкими.

Для достижения положительного результата, важно также соблюдать некоторые правила:

• к моменту начала занятий гимнастическими упражнениями, малыш должен уметь хорошо держать головку, лежа на животе;
• не стоит проводить упражнения при плохом настроении малютки;
• все движения должны выполняться плавно и аккуратно.

Занятия нужно проводить регулярно. Желательно 2 раза в день, спустя 1 час после кормления.

Упражнения, помогающие укрепить мышцы

У многих мамочек возникает вопрос, как научить ребенка переворачиваться на живот при помощи упражнений.

Учим переворачиваться на живот

Одно из основных упражнений выглядит так:

Если мамочка ежедневно будет проводить упражнения и делать малышу массаж, вскоре они вместе порадуются новым успехам крохи

• положить чадо на спинку;
• двумя руками обхватить голени;
• чтобы совершить правый поворот, нужно удерживать правую ножку, а левую плавно потянуть вправо;
• после переворота ручка грудничка будет находиться в неудобном положении, нужно постараться помочь ему и сделать так, чтобы малыш самостоятельно попытался вытянуть ее из под себя.

Как научить ребенка переворачиваться со спины – помогут и другие упражнения:

1. Малыша кладут на спину и подставляют руку таким образом, чтобы получился захват. Вторая рука становится опорой для пяток. Такое положение способствует легкому движению переворота.
2. Кроха лежит на боку. Мама становится сзади для опоры. Игрушку кладут так, чтобы ребенок мог ее видеть. В конечном результате он постарается до нее дотянуться и перевернется.

Пахомова Надежда Романовна, невролог, медицинский центр «Авиценна», г. Ижевск

Если у родителей возникают подозрения, что ребенок отстает в развитии, не нужно впадать в панику. Главное, вовремя обратиться к специалистам, получать комплексное лечение, массаж, медикаментозную терапию.

Многолетний опыт работы показал, что рефлексотерапия обладает повышенной эффективностью. Она способствует снижению мышечного тонуса, что позволяет восстановить у детей развивающие навыки.

Учим переворачиваться на спину и на бок

Параллельно с перекатываниями на животик, нужно научить ребенка переворачиваться на спину. Для этого можно слегка подталкивать за плечико, давая возможность самостоятельно вернуться в исходное положение.

Еще одно эффективное упражнение, которое поможет в том, как научить ребенка переворачиваться на бок:

• положить младенца на спину и постараться привлечь его внимание какой-нибудь игрушкой или мелодией;
• после этого переместить предмет из зоны доступности;
• кроха обязательно постарается потянуться в сторону, откуда будет доноситься звук и сможет перевернуться.

О том, как научить ребенка переворачиваться можно подробно посмотреть на видео:

В случае, если перевороты совершаются малышом только на одну сторону, нужно обратиться к врачу. Специалист подскажет, какие можно делать упражнения, чтобы укрепление мышц происходило пропорционально на две стороны. Перевороты только в одну сторону могут спровоцировать искривление позвоночника.

В этой статье вы найдете советы специалиста по детскому развитию, которые расскажут родителям, как правильно научить ребенка переворачиваться.

Развитие ребенка младенческого возраста (от рождения до года) происходит очень интенсивно и стремительно. Практически каждая новая неделя жизни грудничка характеризуется определенными изменениями в физической, эмоциональной и речевой сферах. Эти изменения приносят огромную радость не только любящим и заботящимся о малыше родителям, но и ему самому.

На определенном этапе своей еще совсем непродолжительной жизни ребенок не только способен следить за перемещаемыми предметами и передвигающимися людьми, улыбаться в ответ на ласковые напевы мамы, гулить, но и пытаться переворачиваться. Это связано, во-первых, с двигательными возможностями малыша, а во-вторых, с возрастающей потребностью познавать окружающее пространство со всем многообразием его объектов.

Способы переворачивания

Каждый ребенок выбирает для себя удобный способ переворачивания. При этом последовательность видов переворачивания практически у всех детей одинакова: сначала со спины на живот, а затем, наоборот - с живота на спину.

В первом случае малыш может сначала переворачивать верхнюю часть туловища (голову, плечо и руку), а затем нижнюю (таз и ноги). После переворота остается достать руки, которые оказываются под туловищем. Последовательность движений может быть совершенно иная: сначала ребенок переворачивает нижнюю часть туловища, а затем верхнюю часть.

Во втором случае ребенок подгибает или вытягивает руку, подтягивает противоположную руке ногу или выпрямляет обе ноги, после чего совершает перекат.

Хочется отметить, что каждый ребенок может вносить в процесс переворачивания что-то свое.

Когда ребенок начинает переворачиваться?

Согласно нормативным показателям грудничок начинает совершать переворачивание со спины на живот примерно с 3 месяцев, а с живота на спину - с 5 месяцев. Можно заметить, что каждый малыш индивидуален: кто-то эти сложные движения совершает до 3 месяцев, а кто-то после 6 месяцев. Однако, несмотря на индивидуальные особенности детей, для малыша, у которого отмечается некоторое замедление в физическом развитии, следует проводить укрепляющие и развивающие его физическую форму мероприятия.

Как помочь ребенку овладеть переворачиванием?

Для того, чтобы малыш качественно и успешно овладел переворачиванием, следует создавать определенные проблемные ситуации, проводить развивающие упражнения, а также соблюдать необходимые стимулирующие условия.

Главная проблемная ситуация - это достать яркую игрушку, которая так манит к себе малыша.

Основные условия - это наличие гладкой, ровной и твердой поверхности, а также игрушки-стимула.

Примеры упражнений на овладение малышом умением переворачиваться со спины на живот

• Уложите малыша на спину. На расстоянии не выше 50 сантиметров над лицом ребенка расположите яркую игрушку (лучше всего - погремушку), которую медленно начните перемещать в двух направлениях: вверх-вниз на расстояние от 30 до 70 сантиметров и слева-направо (или наоборот) на расстояние не более 30 сантиметров (в сторону). После этого заинтересовавшую ребенка игрушку расположите с одной из сторон от него в зоне недосягаемости. Если малыш не совершает переворот самостоятельно, легонько подтолкните его.

• Положите малыша на спину. Возьмите его ногу и согните ее в коленном и тазобедренном суставах. Затем заведите ногу в противоположную сторону и слегка поверните таз ребенка в аналогичную сторону. После этого протяните свою свободную руку малышу, чтобы он мог ухватиться за нее, и помогите ему перевернуться. Ваша рука должна быть только опорой, тянуть ребенка не следует.

• Положите малыша на спину. Протяните ему свою руку для того, чтобы он смог за нее ухватиться. Свободную руку подставьте под ступни грудничка, она выступит в качестве опоры и будет способствовать отталкиванию при перевороте.

• Расположите малыша на спине. После чего закиньте его одну ногу на другую так, чтобы он коленкой достал поверхности, на которой лежит. Поверьте, это очень неудобное положение, поэтому малыш будет стараться найти решение, как выйти из такой ситуации.

Примеры упражнений на овладение малышом переворачиванием с живота на спину

Уложите грудничка на живот. Создайте эмоционально-комфортное состояние для малыша. Для этого погладьте его, ласково с ним поговорите и т.д. После этого привлеките внимание ребенка к яркой игрушке, которую расположите на расстоянии 50 сантиметров от него. Как только игрушка заинтересует малыша, начните ее медленно перемещать в трех направлениях: вверх-вниз, вперед-назад и слева-направо. Затем расположите игрушку в положении над ребенком, после чего переместите в сторону и положите сбоку на некотором расстоянии. Ребенок потянется за игрушкой, следствием чего станет переворот. Если малыш боится совершить новое для него действие, окажите ему помощь в виде подталкивания.

Многие считают, что ребенка не надо учить переворачиваться и он должен прийти к этому самостоятельно, советы и упражнения, описанные в этой статье будут способствовать физическому развитию и оздоровлению вашего малыша.

Молодые родители трепетно отслеживают первые навыки своего крохи, переживая, если какое-то из умений осваивается малышом не день в день рекомендованного возраста, а чуть позже или чуть раньше. Это несовпадение порождает уйму вопросов, лейтмотивом которых является «А нормально ли это?» Одним из таких важных приобретений для ребёнка, до которого доходит каждый здоровый карапуз, является умение переворачиваться со спины на живот. Рассмотрим некоторые особенности этого процесса, которые могут вызывать беспокойство мам и пап, а также расскажем, когда ребёнку пора начинать этим заниматься и как его научить этому.

На каком месяце жизни грудничок начинает переворачиваться со спинки на живот?

К 5–6 месяцам ребёнок уже может менять положение из позиции лёжа на спине в позу лёжа на животике. Однако для младенца это довольно сложное умение, требующее определённой готовности, которая определяется тем, что кроха

• твёрдо держит голову лёжа на спине (приблизительно к 3 месяцам);
• переворачивается с животика на спинку (в 3,5–4 месяца);
• перекатывается со спинки на бочок (в 4–4,5 месяца).

Поворот на бок - сигнал к тому, что кроха готов к переворотам со спинки на животик

Но, уважаемые родители, запомните: возрастные рамки развития физических навыков очень индивидуальны и зависят от

• темперамента карапуза (флегматики могут ко всему, в том числе и к переворотам, приходить позже холериков);
• подвижности (чем активнее двигается малыш, тем быстрее он начнёт «крутиться-вертеться»);
• веса (более полным деткам физически тяжело переносить вес собственного тела в разные позы);
• особенностей внутриутробного развития и родов (недоношенные малыши могут немного отставать в развитии).

Таким образом, можем сформулировать вывод словами известного педиатра Евгения Олеговича Комаровского: каждый отдельно взятый ребёнок ничего никому не должен, и если мама убеждена, что день в день, когда крохе исполнится 5 месяцев, он перевернётся, то это её заблуждение, а не неполадки в развитии карапуза.

Мнение доктора Комаровского

Если продолжить мысль Евгения Олеговича о том, что возрастные рамки освоения навыка переворота со спинки на животик индивидуальны, то стоит упомянуть о ряде других нюансов, касающихся этой темы, на которые педиатр обращает внимание родителей.

• Чтобы малыш постигал всё правильно, нужно регулярно делать ему гимнастику.
• Очень важно следить за условиями, в которых ребёнок живёт: комната должна быть чистая и регулярно проветриваться.
• Чаще выкладывать малыша на животик - это полезно не только для пищеварения, но и для освоения навыка переворота с живота на спинку, то есть главной предпосылки обратного движения со спины на живот.

Если же ребёночек никак не «поддаётся», то имеет смысл обратиться к неврологу за назначением курса расслабляющего массажа - возможно, у малыша повышенный тонус мышц.

Как обычно малыш переворачивается со спинки на бок, а потом и животик?

Иногда на форумах или в кругу молодых мамочек во дворе можно услышать ремарки из серии «мой уже с месяца поворачивается со спины на живот». Да, действительно, 1–2 раза у карапуза в раннем возрасте может получиться такой кульбит (особенно если он очень активный и подвижный), но это не системный навык. А вот если такие повороты происходят с 2 месяцев, а то и вообще в 3–4 недели регулярно, то тут уж повод для беспокойства появляется. Дело в том, что это может быть свидетельством повышенного мышечного тонуса, что требует терапии. К слову, ещё один опасный «сценарий»: когда карапуз начинает ползать и сидеть раньше, чем осваивает переворот со спины на живот. Такие упражнения не по возрасту могут стать причиной серьёзных проблем с опорно-двигательным аппаратом в будущем.

Многие родители, ознакомившись с информацией выше, наверняка начнут особенно пристально вглядываться в движения крохи, поэтому сразу оговорим: иногда детки в разном возрасте делают неосознанные перевороты. Это не страшно. Отличить осознанный навык от неосознанного движения просто: в первом случае меняется не только поза, но и выражение лица.

Это интересно. Любые осознанные перевороты тела ребёнка возможны только тогда, когда у него уже достаточно окрепли мышцы ручек, ножек и спинки.

Переворот со спины на живот требует от малыша умения координировать движения рук, ног и туловища

Итак, переворот со спинки на живот требует от малыша больших усилий.

1. Ребёнок переносит вес одной ножки в ту сторону, в которую будет делаться переворот.
2. В эту же сторону направляет руку.
3. Переносит вес тельца на бок - половина пути пройдена.
4. Кладёт ножку, которая оказалась вверху, перед той, что лежит.
5. Перебрасывает ручку, что лежала сверху вперёд.
6. Делая упор на согнутую в локтевом сгибе ручку, карапуз переворачивается на живот.
7. Выпрастывает ручки из-под туловища.

Видео: Как происходит переворот

Как помочь крохе научиться переворачиваться?

Со спины на живот ребёнок учится переворачиваться тогда, когда обратный процесс уже освоен, так что у карапуза уже есть представление о смене поз. Поэтому, возможно, для того, чтобы учить дитятко переходить из позиции лёжа на спине в позицию лёжа на животе, будет достаточно грамотного стимула.

Правильные стимулы

Самый простой из них - яркая игрушка, которую нужно положить на уровне глаз новорождённого сбоку: желая рассмотреть предмет, кроха потянется к нему и, возможно, перевернётся.

Это интересно. Для стимула лучше взять не просто яркую, а ещё звуковую игрушку - так интерес будет сильнее.

Второй стимул - это собственно и не стимул, а намёк. Нужно слегка потянуть ребёнка за руку, но не переворачивать. То есть показать направление для изменения позы.

Иногда для отработки самостоятельного навыка нужно показать ребёнку, как делается переворот

Полезные упражнения

Гимнастика для младенца должна стать ежедневным ритуалом вне зависимости от того, насколько вовремя карапуз осваивает те или иные навыки . Для помощи в перевороте есть ряд полезных упражнений. Перед тем, как начинать заниматься, стоит учесть некоторые нюансы:

• между тренировкой и приёмом пищи должно пройти не менее 30–40 минут;
• делать упражнения следует 2–3 раза в сутки (лучше, если регулярность будет одобрена педиатром);
• перед началом выполнения упражнений комнату нужно проветрить (рекомендованная температура воздуха в детской - 19 градусов);
• твёрдую поверхность столика для пеленаний необходимо застелить мягкой пелёнкой;
• приступать к занятиям, только если у крохи хорошее настроение.

И ещё один важный нюанс: большинство педиатров, в том числе и Комаровский, рекомендуют совмещать гимнастику с воздушными ваннами, то есть ребёнка стоит оголить.

Это интересно. Для укрепления мышц полезны упражнения на фитболе. Он также тренирует координацию движений, гибкость и равновесие.

Упражнение №1

Как можно чаще выкладывайте ребёнка на живот, привлекая его внимание яркими игрушками. Пока карапуз лежит, мягкими лёгкими движениями поглаживайте его спинку, ручки и ножки.

Выкладывая малыша на животик, вы расширяете границы его мира

Упражнение №2

Суть заключается в переворачивании тельца на бок.

Инструкция:

Упражнение №3

Это интересно. Начинать и заканчивать гимнастику нужно с нежных поглаживаний карапуза.

Начало и окончание гимнастики - это нежный массаж

Видео. Упражнения, которые помогут научить ребёнка переворачиваться со спины на живот

Есть проблема или нет проблемы?

Мы уже не раз акцентировали внимание на том, что все детки разные, а значит, все навыки осваиваются ими по-разному. И всё же есть список наиболее распространённых ситуаций, о которых все мамы и папы должны знать, чтобы понимать есть ли у них повод для беспокойства.

• Малыш переворачивается, но делает это только с одного бока. В этом случае есть два объяснения: либо у вас растёт лентяй, который делает только так, как ему удобно (это, конечно, самый лучший, безопасный, вариант), либо у ребёнка нарушения мышечного тонуса одной стороны. В последнем случае нужно проконсультироваться с неврологом, возможно, пройти курс массажа.
• Младенец постоянно переворачивается на живот. Иногда такая активность является проявлением инстинкта самосохранения: у малыша боли в животике, а поза спинкой кверху помогает согреть живот и облегчить симптомы. В этом случае стоит пронаблюдать за поведением ребёнка, тем, как он спит, чтобы понять, есть ли проблемы с пищеварением.
• Грудничок «разучился» переворачиваться на живот. Возможно, родители на радостях перестали уделять должное внимание гимнастике, ребёнок разленился. Изменить такую распространённую ситуацию помогут регулярные упражнения и привлечение стимулов, о которых говорилось ранее.
• Малыш переворачивается, но делает это редко. Возможно, объяснение этому - слабый мышечный каркас, повышенный тонус, избыточный вес или нарушения невралгического характера. Но даже если ребёнок активен, его вес в пределах нормы, как и двигательная активность, а вот перевороты происходят реже 3–4 раз в сутки, лучше всё же проконсультироваться с педиатром, а затем и с неврологом.

Переворот со спины на живот для ребёнка - это ещё одно проявление знакомства с окружающим миром, познание себя. Задача родителей не беспокоится понапрасну и не изводить себя беспочвенными опасениями, а следить, чтобы освоение навыков происходило у вашего крохи гармонично для него. Но в любом случае, если у молодых мам и пап есть опасения, лучше лишний раз побеспокоить доктора, чем упустить момент для оказания помощи самому дорогому человечку.

Появление в доме малыша – это знаменательное событие. Однако у молодых родителей возникает множество вопросов. Один из них:

Как научить ребенка переворачиваться на спину и на живот?

На самом деле развивается новорожденный достаточно быстро. Первые попытки поменять положение тела появляются уже на втором месяце жизни.

Спустя еще 30 суток малыш будет способен самостоятельно переворачиваться. Вы можете помочь своему чаду. Для этого был разработан специальный комплекс упражнений.

Когда младенец начинает переворачиваться

Ежемесячный осмотр педиатра – это обязательная процедура. Врач, оценивает не только физическое состояние ребенка, но и его развитие в соответствии с возрастом.

Если все хорошо, то молодые родители могут не беспокоиться, что малыш что-то не успеет освоить. Постепенно ребенок приобретает все необходимые навыки и начнет переворачиваться.

В норме младенец начинает переворачиваться на бочок уже к 3 – 4 месяцам. Навык постепенно улучшается. Уже к 5 месяцам кроха пробует переворачиваться с животика на спину и обратно. Спустя еще несколько недель ребенок полностью осваивает навык.

Если же к 6 месяцам младенец даже не пробует перевернуться, то стоит показать его педиатру и неврологу. Специалисты должны провести тщательный осмотр крохи.

На данном этапе должны быть исключены все неврологические заболевания. После этого могут ребенку назначается массаж, а также несложные упражнения.

Подготавливаем малыша

Научить ребенка переворачиваться на живот и на спину не так уж и просто, требуется подготовка мышечных тканей. Мышцы новорожденного должны быть готовы к новым движениям, а также к новым нагрузкам.

1. Для начала выполните упражнение, которое напоминает «велосипед». Необходимо сгибать, а затем разгибать ножки новорожденного, постоянно их чередуя.
2. Ребенок должен захватить пальцы матери и крепко их держать. Ручки крохи нужно разводить в стороны, а затем сводить на груди.
3. Чтобы укрепить мышцы живота, необходимо дать ребенку два пальца для захвата, а затем подтягивать его к себе за ручки. Делать это нужно аккуратно, так как новорожденный еще может неуверенно держать головку.
4. Следующее упражнение – выкладывание на животик. При этом существуют ограничения по времени. Первый раз ребенка можно положить на живот в 1 месяц и всего лишь на 1 минуту. Постепенно, если это нравится ребенку, время нужно увеличивать. В итоге ребенок сможет лежать на животике минут 10. Это упражнение позволяет укрепить мышцы шеи и научить младенца держать головку.

По времени гимнастика должна занимать не более 15 минут.

Создаем условия для переворотов

Итак, как научить ребенка переворачиваться на спину?

Для начала стоит создать для новорожденного оптимальные условия. Начинать попытки можно только после того, как ребенок , опираясь при этом на согнутые ручки. К этому времени малыш станет более любознательным и активным.

Что же требуется для успешных занятий:

• Ребенка необходимо выкладывать на твердую поверхность, которая не прогибается.
• У крохи должна быть цель. Для этого стоит разложить в поле зрения ребенка яркие и интересные игрушки.
• Начинать занятия можно только в тех случаях, когда у младенца хорошее настроение.
• Для начала следует выполнить упражнения для укрепления мышц.

Переворачиваемся со спины на живот

Как научить ребенка переворачиваться? Комаровский рекомендует выполнять с малышом специальные упражнения:

1. Упражнение с игрушкой.

• Малыша следует уложить на спину, а затем заинтересовать яркой игрушкой.
• Предмет нужно водить перед глазами своего чада вниз и вверх. При этом держать игрушку нужно на расстоянии в 30 см.
• Когда малыш за ней потянется, стоит положить ее с одной из сторон так, чтобы он не смог дотянуться до предмета.
• Когда младенец будет пытаться перевернуться на бок, можно аккуратно его подтолкнуть. Этого будет достаточно, чтобы положение его тела изменилось.

Такое упражнение отнимает немного времени. При желании можно выполнить и другие.

1. Упражнение №2.

• Малыша следует положить на спину.
• Затем согнуть его ножку в коленке и отвести ее в сторону так, чтобы она соприкасалась с поверхностью.
• По инерции ваше чадо начнет подтягивать в том же направлении и ручку.
• Можно немного помочь ребенку и дать ему палец для захвата. Малыш должен перевернуться самостоятельно.

1. Упражнение №3.

• Младенца следует положить на спинку и подставить свою руку для захвата.
• Второй же кроху нужно поддерживать за ножки так, чтобы у него была под пятками опора. В таком положении ему будет проще перевернуться на животик.

1. Упражнение на боку.

• Кроху необходимо положить на бочок.
• Мама должна расположиться сзади своего чада, чтобы создать ему опору. В противном случае малыш перевернется обратно на спину.
• В поле зрения ребенка нужно положить игрушку. В итоге ребенок за ней потянется и перевернется на животик.

Стоит отметить, что такое упражнение позволяет развить у новорожденного навык лежания на боку.

1. Упражнение №5. Целью этого упражнения является стимулирование у малыша желания перевернуться.

• Необходимо положить кроху на бочок.
• Одной рукой следует зафиксировать его плечо, а второй – отвести таз в сторону переворота.
• Также упражнение можно выполнить и по-другому. Одной рукой следует зафиксировать таз крохи, а второй – отвести плечо в сторону переворота.

Что делать если вы не знаете, как научить ребенка переворачиваться на живот? Видео с уроками поможет быстро освоить с малышом новый навык:

Главное, подготовить новорожденного и следовать инструкциям

Переворачиваемся с животика на спину

Как научить ребенка переворачиваться в 3 месяца с живота на спину? Для этого существует специальный комплекс упражнений, который следует выполнять ежедневно:

1. Упражнение с интересной и яркой игрушкой.

• Мама должна встать позади младенца и показать ему игрушку.
• Когда кроха потянется за ней правой ручкой, необходимо отнести предмет влево.
• В итоге, следуя за игрушкой, младенец перевернется.

1. Упражнение №2.

• Исходное положение – лежа на животе.
• Левую ножку новорожденного согните в колене и отнесите за правую.
• Ребенок сделает попутку привстать на согнутых ручках, а затем перевернуться.
• Если у младенца с первого раза не получается, то стоит ему помочь. Достаточно аккуратно потянуть за ручку. При этом нужно проследить, чтобы при резком перевороте ребенок не стукнулся головой.

Проделывать каждое упражнение нужно с обеих сторон. Это позволит новорожденному равномерно развивать мышцы и слева, и справа. Выполнять комплексы можно несколько раз в день. Занятия должны длиться не более 3 минут.

В завершение

Теперь вы знаете, как научить ребенка переворачиваться на бок, на спинку и на животик.

Можно выполнять специальные массажные упражнения, делать легкую гимнастику, правильно носить на руках и помогать ребенку расти и крепнуть.

Новорожденный ребенок может воспроизводить ограниченный набор движений. Но развитие малыша происходит очень быстро, практически ежедневно он овладевает новыми умениями и навыками. И одним из таких навыков является умение переворачиваться.

Многие малыши учатся этому самостоятельно, но если ваш сын или дочка не проявляют особого желания осваивать перевороты, стоит ему помочь. Разберемся, как научить ребенка переворачиваться.

Почему ребенок не стремится переворачиваться?

Некоторые мамы сильно переживают из-за того, что их малыши не делают попыток переворачиваться, а их сверстники уже активно используют этот навык. Почему так происходит?

• Нарушения из области неврологии , которые проявляются неравномерностью тонуса мышц. В этом случае, потребуется консультация врача, который покажет приемы массажа, расскажет об упражнениях, которые помогут преодолеть недуг. В сложных случаях может потребоваться медикаментозное лечение.

• Темперамент. Ребенок рождается с определенным типом темперамента. Есть очень активные младенцы, которые живо интересуются окружающим миром, они, как правило, быстро осваивают новые движения. Если малыш по натуре медлительный, то нет ничего удивительного, что позже сверстников освоит навыки переворачивания.

• Отсутствие мотивации. Большинство малышей впервые переворачиваются в процессе попытки дотянуться до игрушки или другого предмета, который его заинтересовал. Если же взрослые мгновенно выполняют любое пожелание ребенка, то вряд ли он будет проявлять излишнюю инициативу.

Первые шаги

Для совершения сложных движений необходимо иметь подготовленные мышцы. Доктор Комаровский советует с самых первых недель жизни малыша заниматься с ним: делать массаж, специальную гимнастику, побуждать к активным играм.

Основные упражнения для укрепления мышечной системы малыша:

• Перекрещивание ручек. Нужно дать младенцу свои пальцы, чтобы он ухватился за них кулачками. Теперь аккуратно начинаем разводить его ручки в стороны сводить их вместе, перекрещивая над грудкой.

• Укрепление суставов. Чтобы натренировать мышцы и укрепить локтевые суставы, нужно делать упражнение на сгибание-разгибание ручек. Это упражнение поможет малышу приподнимать торс на руках, когда он лежит на животике.

• Велосипед. Это известное всем упражнение выполняется для тренировки суставов ног.

• Выкладывание на животик. Рекомендуется уже с одного месяца почаще менять положение малыша в кроватке, выкладывая его на живот. Поскольку в этом возрасте суставы рук еще слабы, нужно поддерживать ребенка под грудку.

Кстати, выкладывание на животик не только укрепляет мышечную систему, но и является хорошей профилактикой кишечных колик, которые нередко мучают младенцев в первые 3 месяца их жизни.

Перевороты на бок

В норме в 4 месяца ребенок должен уметь самостоятельно переворачиваться на бочок, а в 5 месяцев освоить переворот со спины на живот. Но эти нормы являются приблизительными. Некоторые малыши очень активны, и начинают переворачиваться раньше, другие же, напротив, имеют флегматичный темперамент и не особо стремятся осваивать новые движения.

Если врачи не находят у ребенка проблем со здоровьем, а он не проявляет желания переворачиваться, стоит ему немного помочь.

Чтобы научить ребенка переворачиваться на бок, стоит воспользоваться игрушкой, которая привлекает внимание ребенка. Если держать игрушку так, чтобы она находилась сбоку от малыша, то тот, желая до нее дотянуться, сможет перевернуться. Чтобы ребенку было легче, стоит проводить тренировки на максимально ровной и не прогибающейся под весом ребенка поверхности.

Перевороты на животик

После того, как поворот на бок будет освоен, можно переходить к дальнейшему обучению. Чтобы правильно научить ребенка переворачиваться, можно проводить с ребенком следующие тренировки:

• Уложить младенца на спинку. Взять его ножку, согнуть ее в колене и отвести в противоположную сторону (если ножка правая, то влево, если левая, то, соответственно вправо). Свободную руку использовать для создания опоры для малыша, побуждая его сделать поворот. Не нужно активно подталкивать малыша, важно побуждать его совершить движением самостоятельно.

• Второе упражнение похоже на первое, но исключает использование руки взрослого в качестве опоры. Нужно взять согнутую ножку ребенка и отвести ее в сторону поворота так, чтобы колено соприкоснулось с поверхностью, на которой лежит ребенок. Такая поза не особенно удобна, поэтому младенец инстинктивно постарается повернуться.

• Протянуть руку младенцу , чтобы он ухватился на пальцы. Вторую руку нужно поставить так, чтобы малыш мог оттолкнуться от нее ступнями. Потихоньку тяните руку в сторону, побуждая малыша перевернуться. При выполнении упражнения важно избегать резких рывков.

• Чтобы побудить ребенка самостоятельно переворачиваться, нужно использовать метод привлечения внимания . Для этого нужно будет вооружиться яркими и музыкальными игрушками. Нужно поставить привлекающий внимание предмет в стороне за головой младенца. Желая дотянуться до него, малыш вынужден будет переворачиваться.

Важно, чтобы проводимые занятия не вызывали дискомфорта. Проводить их нужно только в то время, когда ребенок сыт и доволен.

Перевороты на спинку

Следующий этап занятий: обучение ребенка переворачивать с живота на спину. В этом помогут следующие упражнения:

• Укладываем малыша на животик, взрослый находится сзади. Перед младенцем нужно положить игрушку, которую ему захотелось бы взять. Теперь нужно взять игрушку и потихоньку переносить ее влево, проводя над головой малыша. Чтобы получить желаемую игрушку, ребенок сделает попытку перевернуться.

• Уложить младенца на животик, встать сзади. Взять правую ножку и аккуратно завести ее за левую. Малыш в этом случае, будет вынужден попытаться перевернуться, если плохо получается, то ему нужно немного помочь. Важно следить, чтобы ребенок не делал порывистых движений, так как это чревато ударом головой.

• Побудить лежащего на животе ребенка приподняться на руках. Удерживая ребенка с правой стороны, слева включить музыкальную игрушку или погреметь погремушкой. Чтобы обнаружить источник звука, младенец попытается перевернуться. Ему нужно чуть-чуть помочь и подстраховать от падений и ударов.

Итак, чтобы быстро научить ребенка переворачиваться, следует заниматься с ним с первых недель жизни. Гимнастика и массаж, обычно, воспринимаются малышом позитивно. Кроме того, в процессе занятий следует оставлять малыша голеньким, совмещая упражнения с воздушными ваннами. Это способствует закаливанию и укрепляет иммунитет малыша.

Занятия на первых порах должны быть совсем короткими: 2-3 минуты. Затем время можно будет постепенно увеличивать.

Если же ребенок категорически не хочет переворачиваться самостоятельно, но врачи не находят никаких отклонений в развитии, то переживать не нужно. Некоторые дети обходятся и без этого, сразу обучаются навыку сидения и ползания. Поэтому всегда нужно помнить, что каждый малыш - это индивидуальность, и не стоит сравнивать его со сверстниками и даже со своим старшим ребенком.