गर्मियां पहले ही आ चुकी हैं, लेकिन अभी तक किसी ने भी गर्म देशों में छुट्टियां रद्द नहीं की हैं। नमकीन समुद्र, दिन भर सूरज, गर्म हवा, नीला पानी का तालाब... क्या आपने कभी सोचा है कि जीवन की ये खुशियाँ आपके बालों को कैसे प्रभावित करती हैं? यदि आप दक्षिणी देशों की यात्रा की योजना बना रहे हैं, तो सोचने का समय आ गया है अपने बालों को धूप से कैसे बचाएं.

दुर्भाग्य से, हमारे बालों को पराबैंगनी विकिरण से प्राकृतिक सुरक्षा नहीं मिलती है। सूर्य के प्रकाश के प्रभाव में, केराटिन बनाने वाले अमीनो एसिड, जो बालों की लोच और मजबूती बनाए रखने के लिए बहुत आवश्यक है, टूटने लगते हैं। नतीजतन, बाल अपना मूल रंग खो देते हैं, सुस्त, शुष्क और भंगुर हो जाते हैं। इसलिए, जो लोग अपने केश को नुकसान पहुंचाए बिना उसे दिखाने के अवसर से खुद को वंचित नहीं करना चाहते हैं, मेरा सुझाव है कि आप खुद को सूरज की किरणों से और उनके संपर्क के अप्रिय परिणामों से बचाने के कुछ तरीकों से परिचित हों।

बालों को धूप से बचाने वाले उत्पाद 1. अपने बालों को नियमित रूप से धोएं, खासकर समुद्र में तैरने या समुद्र तट पर जाने के बाद। इससे आपको अपने बालों में फंसे पसीने, ग्रीस, समुद्री नमक और रेत के कणों से छुटकारा मिल जाएगा। यदि आप इस उद्देश्य के लिए शैम्पू का उपयोग करते हैं, तो वह चुनें जिसमें बाम की अधिकतम मात्रा हो।
2. यदि आप पूल में तैरने की योजना बना रहे हैं, तो पहले अपने बालों को ऐसे पानी से गीला करें जिसमें क्लोरीन न हो। इस प्रक्रिया के लिए बोतलबंद पानी सर्वोत्तम है, हालाँकि शॉवर से पानी का उपयोग करना भी वर्जित नहीं है। परिणामस्वरूप, जब आप पूल में होंगे तो आपके बाल सोखने वाली क्लोरीन की मात्रा नाटकीय रूप से कम हो जाएगी।
3. खूब सारे फल और सब्जियां खाएं जिनमें विटामिन ए और बी होते हैं - ऐसे पदार्थ जो बड़े पैमाने पर बालों के स्वास्थ्य को निर्धारित करते हैं, साथ ही।
4. कोई इलेक्ट्रिक कर्लर या कर्लिंग आयरन नहीं - अपनी छुट्टियों के अंत तक उनका उपयोग बंद कर दें। नहीं तो आपके बालों पर धूप का नकारात्मक प्रभाव कई गुना बढ़ जाएगा। ऐसा बनाओ कि बाल छुट्टी परहमने भी आपके साथ छुट्टियां मनाईं. उन्हें स्टाइलिंग और कंघी करने से परेशान न करें।
5. गर्म क्षेत्रों में बिताई गई छुट्टियों से लौटने पर आपको तुरंत हेयरड्रेसर के पास नहीं जाना चाहिए। अपने बालों को ठीक होने का मौका दें। जब आपके बाल जलवायु परिवर्तन के अनुकूल ढल जाएं और अपनी सामान्य लोच प्राप्त कर लें, तभी आप उन्हें नया आकार देने पर विचार कर सकते हैं। सामान्यतया, आपकी छुट्टियाँ समाप्त होने के एक सप्ताह बाद अपने हेयरड्रेसर के पास जाना आपके बालों के लिए बहुत फायदेमंद होगा। हालाँकि, कोशिश करें कि इस मामले में ज़्यादा न करें, यानी अपने बालों को बहुत ज़्यादा छोटा न करें। बालों के सबसे अधिक क्षतिग्रस्त सिरे तीन से चार सेंटीमीटर लंबे होते हैं, इसलिए आपको पहले उनसे छुटकारा पाना होगा। बालों के शेष क्षेत्र, एक नियम के रूप में, काफी स्वस्थ हैं, और उन्हें चाकू के नीचे रखना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है।
6. यदि आपके बाल छोटे हैं, तो आपको अपने बालों में थोड़ा सा सनस्क्रीन लगाने की सलाह दी जाती है, जिसका उपयोग आप आमतौर पर त्वचा की देखभाल के लिए करते हैं। इसके अलावा, आप इन उद्देश्यों के लिए जैतून के तेल का भी उपयोग कर सकते हैं - सुरक्षात्मक प्रभाव कोई बदतर नहीं होगा, लेकिन बाद में इसे कैसे धोना है, इसमें बहुत कम समस्याएं होंगी। आप बादाम के तेल का भी उपयोग कर सकते हैं - यह बहुत अच्छा है बालों के लिए धूप से सुरक्षा. 7. यदि संभव हो, तो दिन के सबसे गर्म समय - 12 से 16 घंटे तक - खुली धूप में रहने से बचें। बेशक, यह सलाह नई नहीं है, लेकिन फिर भी यह बहुत प्रभावी है।
8. यदि आपके बाल लंबे हैं, तो कोशिश करें कि उन्हें बहुत कसकर न बांधें (और इससे भी अधिक, आपको गर्मी के महीनों में चोटी नहीं बनानी चाहिए)। इसके अलावा, हेयर टाई का प्रयोग न करें। यदि किसी कारण या किसी अन्य कारण से आप अभी भी उन्हें मना नहीं कर सकते हैं, तो कम से कम उन्हें हर बार एक नई जगह पर बांधने का प्रयास करें।
9. अपने बालों की कंघी पर विशेष ध्यान दें। लौंग बहुत छोटी नहीं होनी चाहिए और उनके सिरे पर छोटी-छोटी गोलियां होनी चाहिए। कंघी करने की प्रक्रिया स्वयं बहुत नाजुक होनी चाहिए - कोई जल्दबाजी, अचानक हरकत या ज़ोरदार कंघी नहीं। 10. मेटल हेयरपिन और बॉबी पिन के इस्तेमाल से बचें, क्योंकि मेटल धूप में 50-60 डिग्री तक गर्म हो सकता है। हो सकता है कि आपको खुद इसका एहसास न हो, लेकिन आपके बालों के लिए इस तरह का थर्मल शॉक घातक हो सकता है।
11. अंत में, सबसे महत्वपूर्ण नियम: टोपी पहनें, खासकर दिन के मध्य में। वास्तव में विश्वसनीय बनाने के अलावा बालों को धूप से बचाना, समस्या को हल करने की इस पद्धति में एक और अप्रत्याशित और बहुत सुखद प्लस है। यह इस तथ्य में निहित है कि एक सुंदर और अच्छी तरह से चुनी गई टोपी एक सुपर-फैशनेबल हेयर स्टाइल की तुलना में दूसरों पर कम प्रभाव नहीं डालती है।
आपकी छुट्टियां शुभ हों! © विशेष रूप से साइट के लिए

हम सभी अवर्णनीय प्रत्याशा के साथ गर्मियों की प्रतीक्षा कर रहे हैं, जब हम अंततः समुद्र के किनारे जा सकते हैं और अपने दिल की संतुष्टि के लिए धूप में लेट सकते हैं, गर्म समुद्र के पानी में तैर सकते हैं और खुद को एक आकर्षक सुनहरे भूरे रंग से ढक सकते हैं। लेकिन, इस तरह के शगल के स्पष्ट लाभों के बावजूद, यह हमारे कर्ल की स्थिति पर बेहद नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।

इसलिए, अपने बालों को उचित देखभाल प्रदान करना बेहद महत्वपूर्ण है ताकि पिछली गर्मियों में आपको अपने कर्ल को तत्काल बहाल करने की आवश्यकता न हो। इस सामग्री में हम आपको बताएंगे कि सूरज से बालों की उचित सुरक्षा क्या होनी चाहिए और जब आप इसका अनुपालन नहीं करते हैं तो आपको क्या जोखिम होता है।

यह समझने के लिए कि पराबैंगनी किरणें बालों को कैसे नुकसान पहुंचाती हैं, आपको पहले इसकी संरचना पर विचार करना होगा।

प्रत्येक बाल शाफ्ट को तीन परतों में विभाजित किया गया है:

• बाहरी (अन्यथा छल्ली के रूप में जाना जाता है) - यह कई सेलुलर परतों द्वारा बनता है जो ओवरलैप होते हैं, दिखने में एक टाइल वाली छत जैसा दिखता है;
• मध्य - (कॉर्टिकल) - यह बालों का बड़ा हिस्सा है;
• आंतरिक परत (जिसे मेडुला भी कहा जाता है, जो केवल लंबे बालों में मौजूद होती है) का बालों के भौतिक या रासायनिक गुणों को बदलने पर लगभग कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।

बाल शाफ्ट की स्थिति मुख्य रूप से छल्ली पर निर्भर करती है, जो प्रांतस्था को विभिन्न क्षति से बचाती है। यदि छल्ली की अखंडता से समझौता किया जाता है, तो मध्य परत पर नकारात्मक प्रभाव पड़ने की संभावना बढ़ जाती है, जिसके परिणामस्वरूप बाल अपनी जीवन शक्ति खो देते हैं और टूटने या विभाजित होने लगते हैं।

- यह चोटों में सबसे आम है, जिसमें एक विशिष्ट क्षेत्र में क्यूटिकल धीरे-धीरे गायब होने लगता है और कॉर्टिकल परत के तंतु उजागर हो जाते हैं। इसके बाद, ये रेशे फूल जाते हैं और अलग-अलग दिशाओं में अलग हो जाते हैं। जब आप अपने बालों में कंघी करते हैं, हेअर ड्रायर का उपयोग करते हैं, या आपके कर्ल हवा के तेज़ झोंकों के संपर्क में आते हैं, तो मध्य परत के तंतुओं में एक अनुप्रस्थ टूटना होता है। नीचे स्थित क्षेत्र गायब हो जाता है, और ऊपर स्थित क्षेत्र का अंत, यदि प्रकाश माइक्रोस्कोप में जांच की जाती है, तो ब्रश की तरह दिखाई देगा।

ये रोगात्मक परिवर्तन विभिन्न स्तरों पर हो सकते हैं, यहां तक ​​कि खोपड़ी से कुछ सेंटीमीटर की दूरी पर भी, जो सामान्य है। बहुत उन्नत स्थितियों में, खालित्य के क्षेत्र दिखाई देते हैं।

जब कर्ल स्वस्थ होते हैं, वे चिकने और चमक से भरपूर होते हैं - तब प्रकाश किरणें "टाइल्स" से समान रूप से परावर्तित होती हैं। प्राकृतिक चमक के नुकसान के साथ, किसी को छल्ली की अखंडता के उल्लंघन का संदेह हो सकता है, जिसका अर्थ है विकृति विज्ञान की शुरुआत।

यहां तक ​​कि काले बाल (जिनमें बड़ी मात्रा में मेलेनिन होता है) पराबैंगनी किरणों की तेज धारा के तहत रक्षाहीन हो जाते हैं। बालों के रंग के बावजूद, सूरज के संपर्क में आने के कारण, यह अमीनो एसिड के फोटोडिपेंडेंट क्षरण के कारण ब्लीच हो जाता है (ब्रुनेट्स के लिए, ये पदार्थ सिस्टीन, टायरोसिन और ट्रिप्टोफैन हैं, और गोरे लोगों के लिए, हिस्टिडाइन, लाइसिन और प्रोलाइन)।

ब्रुनेट्स के बालों में यूमेलानिन की उपस्थिति के कारण, उनके कर्ल सूर्य के प्रकाश के हानिकारक प्रभावों के प्रति अधिक प्रतिरोधी होते हैं, और सूर्य की क्रिया के परिणामस्वरूप सल्फर युक्त अमीनो एसिड के टूटने वाले उत्पाद बालों को पीला या भूरा रंग देते हैं। रंग.

लाल और सुनहरे बालों के मालिक मुख्य रूप से फोमेलेनिन का उत्पादन करते हैं, जो व्यावहारिक रूप से फोटोप्रोटेक्शन की आवश्यक डिग्री प्रदान नहीं करता है: यह न केवल पराबैंगनी किरणों की कार्रवाई के परिणामस्वरूप, बल्कि किसी भी दृश्य प्रकाश में भी टूटना शुरू हो जाता है। उसी समय, सुपरऑक्साइड दिखाई देते हैं, जिनमें स्पष्ट विरंजन गुण होते हैं।

पराबैंगनी किरणें और समुद्री नमक (साथ ही साधारण पूल के पानी में क्लोरीन) त्वचा और बालों की ऊपरी परत में लिपिड पेरोक्सीडेशन की प्रक्रिया को बढ़ाना शुरू कर देते हैं। परिणामस्वरूप, मुक्त कण प्रकट होते हैं, जिससे लिपिड फिल्म को काफी नुकसान होता है। लिपिड पेरोक्सीडेशन के मामले में, मध्य परत के केराटिन फाइबर के डाइसल्फ़ाइड बंधन भी नष्ट हो जाते हैं।

त्वचा के विपरीत, जिसमें किसी भी आक्रामक पर्यावरणीय कारकों (इसमें मुक्त कण शामिल हैं) से सुरक्षा और पुनर्जनन के विशेष तंत्र होते हैं, बाल केवल मेलेनिन और केराटिन द्वारा संरक्षित होते हैं। उनके संश्लेषण की प्रक्रिया त्वचा में बहुत गहराई से होती है, और यदि कर्ल एक साथ सूर्य और समुद्र के पानी के संपर्क में आते हैं, तो ये कारक स्पष्ट रूप से पर्याप्त नहीं होंगे।

यदि आप लेख के पहले भाग से चौंक गए हैं तो घबराएं नहीं। सूरज से बालों की उच्च गुणवत्ता वाली सुरक्षा सबसे गर्म और धूप वाली गर्मियों के बाद भी आपके "पंखों" को सही स्थिति में रखने में मदद करेगी।

गर्मियों में, अपने कर्ल को सबसे कोमल और कोमल देखभाल प्रक्रियाएं प्रदान करना बहुत महत्वपूर्ण है, जो निम्नलिखित चरणों में की जाती हैं:

1. अपने बाल धोने से पहले. यदि आप जितना संभव हो उतना समय बचाना चाहते हैं, तो आप विभिन्न तेलों के मिश्रण से बने हेयर मास्क या किसी व्यावसायिक पुनर्स्थापना उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं। लगभग सभी वनस्पति तेलों में सुरक्षात्मक गुण होते हैं, जैसे: नारियल तेल, जोजोबा तेल, कोकोआ मक्खन, ब्रोकोली तेल, कैमेलिया तेल और अन्य। किसी खुली जगह (उदाहरण के लिए, समुद्र तट) पर जाने से पहले, आपको पर्याप्त मात्रा में तेल मिश्रण लगाना चाहिए और इसे अपने बालों की पूरी लंबाई पर समान रूप से वितरित करना चाहिए। यह आपके बालों के लिए धूप से पहली सुरक्षा होगी।

गर्मियों में रोजाना 1.5 से 2 लीटर साफ पानी पीना जरूरी है। आपका शरीर और विशेष रूप से बाल इसके लिए आपको बहुत धन्यवाद देंगे।

2.देखभाल का अगला चरण शैम्पू का सही चयन है। यदि आप सूरज की सीधी किरणों में बहुत समय बिताएंगे या समुद्र के किनारे छुट्टी पर जाएंगे, तो बेहतर होगा कि आप विशेष सौंदर्य प्रसाधनों को प्राथमिकता दें जिन पर "एसपीएफ" या "सूर्य" अंकित हो। आप मॉइस्चराइजिंग या पुनर्स्थापनात्मक प्रभाव वाले हल्के शैंपू का भी उपयोग कर सकते हैं।

समुद्र या क्लोरीनयुक्त पानी वाले पूल में तैरते समय, अपने बालों को ताजे पानी से धोना सुनिश्चित करें।

3. गर्मी शुरू होने से पहले बाम, कंडीशनर और मास्क का स्टॉक अवश्य कर लें। धोने के बाद बालों को चिकना करने के लिए कंडीशनर और बाम आवश्यक हैं; वे इसे वांछित कोमलता देते हैं और इसे अधिक प्रबंधनीय बनाते हैं। सप्ताह में कम से कम एक या दो बार विशेष सुरक्षात्मक हेयर मास्क लगाना भी महत्वपूर्ण है।

यदि संभव हो, तो अपने बालों को विशेष रूप से प्राकृतिक रूप से सुखाने का प्रयास करें; कम से कम अस्थायी रूप से हेयर ड्रायर को एक तरफ रख दें।

4. लीव-इन सौंदर्य प्रसाधन विशेष ध्यान देने योग्य हैं, वे बालों की देखभाल का अंतिम चरण हैं, और वे सूरज (और अन्य विनाशकारी बाहरी कारकों) से बालों की उत्कृष्ट सुरक्षा भी करते हैं। लीव-इन स्प्रे, तेल और क्रीम प्रत्येक बाल को हल्के घूंघट की तरह ढक लेते हैं, कर्ल को आवश्यक देखभाल प्रदान करते हैं और बाल शाफ्ट की अखंडता को बनाए रखते हैं। आज, पैन्थेनॉल युक्त कंडीशनर स्प्रे, जो पराबैंगनी किरणों को अवशोषित करते हैं, विशेष रूप से लोकप्रिय हैं (यहां के निर्माताओं में लोरियल, वेलु प्रोफेशनल, रेडकेन और अन्य शामिल हैं)।

5. किसी भी परिस्थिति में टोपी पहनने से इंकार न करें, खासकर सूरज के लंबे समय तक संपर्क में रहने के दौरान। ऐसे में आप न सिर्फ अपने बालों को बचा सकते हैं, बल्कि संभावित हीट स्ट्रोक से भी खुद को बचा सकते हैं। समुद्र में बालों की सुरक्षा के लिए हेडड्रेस सबसे प्रभावी तरीका है। लेकिन टोपी चुनते समय, सामग्री की प्राकृतिकता को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है - अपनी त्वचा को स्वतंत्र रूप से सांस लेने दें।

और आखिरी महत्वपूर्ण पहलू - यदि आप नियमित रूप से अपने बालों को रंगते हैं, तो छुट्टी के बाद इस हेरफेर को करने का प्रयास करें, अन्यथा आप इसे और भी अधिक नुकसान पहुंचाने का जोखिम उठाते हैं।

यदि आप गर्मियों के बाद अपने बालों को आकर्षक और स्वस्थ रखना चाहते हैं, तो आपको लक्जरी ब्रांड के सौंदर्य प्रसाधन खरीदने में अत्यधिक पैसे खर्च करने की ज़रूरत नहीं है। अपने बालों को धूप से बचाना घर पर ही तात्कालिक साधनों का उपयोग करके आसानी से किया जा सकता है।

बालों के लिए धूप से सुरक्षा: समीक्षाएँ

समीक्षा 1:

गर्मियों में, मेरे बालों की स्थिति बहुत खराब हो जाती है - वे अपनी चमक खो देते हैं और भंगुर हो जाते हैं, सिरों पर विभाजित हो जाते हैं। पेशेवर उत्पाद मेरी सहायता के लिए आते हैं, जिनमें से मैं विशेष रूप से एस्टेले ब्रांड पर प्रकाश डालना चाहूंगा। मैं शैम्पू, कंडीशनर, स्प्रे और मास्क का उपयोग करती हूं। सभी उत्पादों में सुखद गंध होती है और वे निर्माता द्वारा बताए गए सभी कार्य करते हैं। लेकिन मैं खुद को केवल सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग तक ही सीमित नहीं रखती - मैं गर्मी में हमेशा टोपी पहनती हूं। जब मैं ऐसा नहीं करता, तो मेरे बाल लंबे समय तक अनियंत्रित और रूखे रहकर मुझसे "बदला" लेते हैं।

समीक्षा 2:

मेरे सुनहरे बाल गर्मियों में अतिरिक्त पराबैंगनी विकिरण से बहुत प्रभावित होते हैं। पहले, मैं लंबे समय तक इस समस्या से पीड़ित थी - मेरे कर्ल पूरी लंबाई के साथ गंभीर रूप से विभाजित हो गए थे और जल्दी ही टूट गए थे। लेकिन फिर मैं इसके लिए एक प्रभावी समाधान लेकर आया - सबसे पहले, मैं हमेशा उच्च एसपीएफ़ कारक वाले विशेष सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करता हूं, दूसरे, मैं टोपी को कभी नजरअंदाज नहीं करता और तीसरा, मैं नियमित रूप से विभिन्न उत्पादों के आधार पर घर का बना मास्क बनाता हूं। मैं कह सकता हूं कि इस स्थिति में केवल एक एकीकृत दृष्टिकोण ही आदर्श समाधान है। यदि आप बिना टोपी के समुद्र तट पर चलते हैं तो कोई भी मास्क या कंडीशनर 100% प्रभावी नहीं होगा। कोई कुछ भी कहे, सूरज बालों के लिए बहुत हानिकारक है और इससे अधिकतम संभव सुरक्षा प्रदान करना महत्वपूर्ण है।

गर्मियों का मतलब न केवल समुद्र, समुद्र तट और आकर्षक तन है, बल्कि आपके बालों की गहन देखभाल भी है। गर्मी आपके बालों के लिए सबसे तनावपूर्ण अवधि होती है। पराबैंगनी किरणें बालों को निर्जलित करती हैं और उनमें मौजूद रंगद्रव्य को नष्ट कर देती हैं, समुद्र का पानी बालों को सुखा देता है, जिससे वे भंगुर हो जाते हैं, और नमक और रेत जड़ों पर जमा हो जाते हैं और बालों को प्रदूषित करते हैं। इस अवधि के दौरान बालों को धूप और खारे पानी से बचाना आपके लिए बेहद जरूरी है।

बाल सुरक्षा उत्पाद

उपलब्ध धूप से सुरक्षा उत्पादों की विविधता प्रभावशाली है। क्या चुनें? तेल, स्प्रे या मास्क? या शायद सभी एक साथ? चलो पता करते हैं!
प्राकृतिक और रंगीन दोनों प्रकार की किस्में सूर्य की रोशनी के हानिकारक प्रभावों के संपर्क में आ सकती हैं।

इसलिए, विशेषज्ञों ने एसपीएफ़ लेबल वाले सनस्क्रीन की एक श्रृंखला विकसित की है। पराबैंगनी विकिरण से बचाने वाले उत्पादों की श्रृंखला शैंपू, स्प्रे, मास्क, तेल, बाम और कंडीशनर द्वारा दर्शायी जाती है।

इस लाइन और पारंपरिक बाल सौंदर्य प्रसाधनों के बीच अंतर यह है कि यह बालों को एक सुरक्षात्मक फिल्म में ढक देता है जो हानिकारक पराबैंगनी किरणों को बालों के रंग को प्रभावित करने और इसकी संरचना को नष्ट करने से रोकता है। इसके अलावा, बालों के लिए सनस्क्रीन बालों को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करते हैं और उन्हें विटामिन और प्रोटीन से भर देते हैं।

गर्मियों में 5 सर्वश्रेष्ठ बाल सुरक्षा उत्पाद

1. शैम्पू

गर्मियों में अपरिहार्य एक मॉइस्चराइजिंग शैम्पू है जो दैनिक बाल धोने के लिए उपयुक्त है। यह शैम्पू बालों में नमी बरकरार रखता है और उन्हें रूखा होने से बचाता है।

• हम मोरक्कोनोइल मॉइस्चर रिपेयर मॉइस्चराइजिंग शैम्पू पर ध्यान देने की सलाह देते हैं। यह सूखे और निर्जलित बालों के मालिकों के लिए उपयुक्त है। शैम्पू में आर्गन तेल और फैटी एसिड होते हैं। यह उत्पाद रंगीन बालों और संवेदनशील खोपड़ी के लिए उपयुक्त है।
• अधिक बजट-अनुकूल विकल्पों में से, हम लोरियल प्रोफेशनल सोलर सबलाइम शैम्पू पर प्रकाश डालते हैं। यह सभी प्रकार के बालों के लिए उपयुक्त है। उत्पाद त्वचा को गहराई से साफ़ करता है और एक सुरक्षात्मक कार्य करता है। शैम्पू बालों की भंगुरता और शुष्कता को रोकता है।
• विश्राम के लिए एक विशेष श्रृंखला से - बेड हेड से शैम्पू - जेली। इसमें विटामिन ई, खीरे का अर्क और एलोवेरा शामिल है।

अपने बालों को बहाल करने, चमक और रेशमीपन लाने में मदद के लिए लेबेल से समुद्र तट कर्ल के साथ अपने बालों को स्टाइल करने का तरीका पढ़ें।

2. एयर कंडीशनिंग

आपके बाल धोने के बाद उत्पाद अपरिहार्य है। कंडीशनर बालों की शल्कों को चिकना करता है, बालों को चिकनापन और चमक देता है। कोलेजन और केराटिन के साथ प्रीविया का दो-चरण लीव-इन कंडीशनर अनियंत्रित कर्ल के लिए उपयुक्त है। यह बालों को पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है, बालों की संरचना को पुनर्स्थापित करता है। कंडीशनर के नियमित इस्तेमाल से आपके बाल उलझेंगे नहीं। कंडीशनर प्रभावी रूप से धूप से बचाता है, बालों के दोमुंहे होने और सूखे बालों को रोकता है।

3. स्प्रे

धूप से बचाने वाला हेयर स्प्रे. यह बालों पर एक परत बनाता है, बालों को जलने से बचाता है और नमी बरकरार रखता है। स्प्रे में सूर्य की रोशनी को प्रतिबिंबित करने का कार्य भी होता है। विशेषज्ञ आईपीडी, पीपीडी, पीए, यूवीए और यूवीबी लेबल वाला सनस्क्रीन हेयर स्प्रे चुनने या "ब्रॉड-स्पेक्ट्रम" लेबल की तलाश करने की सलाह देते हैं। उत्पाद को हर 2 घंटे में लगाना चाहिए।

• हम यूवी किरणों और समुद्री जल से सुरक्षा के लिए लोरियल सोलर सबलाइम का उपयोग करने की सलाह देते हैं। स्प्रे बालों को एक अदृश्य फिल्म से ढक देता है, केश को चिकना बनाता है और बालों को सूरज की किरणों से बचाता है।
• अल्टरना बैंबू बीच समर सन लीव-इन रिपेयर स्प्रे धूप से क्षतिग्रस्त बालों की मौजूदा समस्या से निपटने में मदद करेगा। उत्पाद बालों को चिकना और प्रबंधनीय बना देगा। स्प्रे विशेष कलर होल्ड® तकनीक का उपयोग करके बनाया गया था, जो बालों को जलने से बचाता है।
• रंगीन बालों के लिए, TIGI बेड हेड टोटली बीचिन सुरक्षात्मक स्प्रे का उपयोग करना बेहतर है। यह रंग की रक्षा करेगा, चमक लाएगा और सूरज से थर्मल क्षति को रोकेगा।

4. तेल

हम बालों की सुरक्षा के लिए प्राकृतिक हाइड्रोलाइज्ड तेलों का उपयोग करने की सलाह देते हैं, जिसमें सी से मोरिंगा और मैकाडामिया तेल शामिल हैं नमस्ते। उत्पाद बालों को चिकना या भारी नहीं बनाता है। तेल बालों की संरचना में गहराई से प्रवेश करता है और क्यूटिकुलर परत को पुनर्स्थापित करता है। तेल अच्छी तरह अवशोषित होता है और यूवी किरणों और समुद्री पानी से बचाता है।

5. मुखौटा

यह उत्पाद, विटामिन ई, सी, बी, पैन्थेनॉल और केराटिन की सामग्री के लिए धन्यवाद, न केवल बालों को यूवी किरणों के हानिकारक प्रभावों से बचाता है, बल्कि उन्हें लोचदार और चमकदार भी बनाता है। क्यून एक्स्ट्रा प्रोटेक्शन हेयर मास्क सूखे बालों के लिए उपयुक्त है। इसमें प्राकृतिक खनिज, गेहूं पेप्टाइड्स, विटामिन ई और अंगूर के बीज पॉलीफेनोल्स शामिल हैं। ये तत्व बालों को पोषण देते हैं और पराबैंगनी विकिरण से बचाते हैं।

स्प्रे और तेल के अलावा, हम आपके बाल धोने के बाद कंडीशनर या मास्क का उपयोग करने की सलाह देते हैं। धोने के बाद सबसे पहले तराजू को एक साथ चिपका दिया जाता है। और मॉइस्चराइजिंग मास्क, विटामिन ई, सी, बी, पैन्थेनॉल और केराटिन की सामग्री के लिए धन्यवाद, न केवल बालों को यूवी किरणों के हानिकारक प्रभावों से बचाते हैं, बल्कि उन्हें लोचदार और चमकदार भी बनाते हैं।

आपके बालों के लिए धूप से सुरक्षा में कई उत्पाद शामिल होने चाहिए। ऐसी सामग्री चुनें जो आपके बालों के प्रकार के अनुरूप हो और बेझिझक गर्मियों की धूप और खारे पानी में तैरने का आनंद लें।

सूरज की किरणें बालों के लिए विनाशकारी होती हैं - कर्ल रूखे हो जाते हैं, चमक खो देते हैं, टूटने लगते हैं और यहाँ तक कि झड़ने भी लगते हैं।

गर्मियों में और छुट्टियों में अपने बालों को धूप से बचाने के कई तरीके हैं, लेकिन न केवल उनसे परिचित होना महत्वपूर्ण है, बल्कि नियमित रूप से हानिकारक पराबैंगनी विकिरण से सुरक्षा भी लागू करना महत्वपूर्ण है। याद रखें कि बालों की समस्याओं को लंबे समय तक बहाल करने की तुलना में उन्हें रोकना आसान है और हमेशा सफलतापूर्वक नहीं। हमारी अनुशंसाओं का अध्ययन करें और अपने लिए सबसे इष्टतम विधि और उपयुक्त उत्पाद चुनें।

अपने बालों को धूप के संपर्क में आने के लिए कैसे तैयार करें

अपने बालों को धूप से बचाने के लिए घर पर ही उनकी उचित देखभाल करने का प्रयास करें। गर्मियों में अपने बालों को धोने के लिए हल्के शैंपू का उपयोग करें जो आपके बालों के प्रकार से मेल खाते हों, धोने के बाद बाम और मास्क की उपेक्षा न करें, सूखे सिरों पर पुनर्स्थापनात्मक सीरम और वनस्पति तेल लगाएं, जिनकी पसंद और उपयोग की विधि के बारे में हमने बात की थी।

गर्मियों में, जितना संभव हो सके चिमटे और स्ट्रेटनर के साथ ब्लो-ड्राईिंग और स्टाइलिंग का सहारा लेने की सलाह दी जाती है; यदि संभव हो तो पर्म को त्यागने और रंग के साथ इंतजार करने की सलाह दी जाती है, या प्राकृतिक रंगों को प्राथमिकता दें, उदाहरण के लिए, मेंहदी। समुद्र की यात्रा से दो सप्ताह पहले सभी प्रक्रियाएं करना बेहतर है।

गीले बालों के साथ कभी भी धूप में न निकलें, भले ही आपने सनस्क्रीन लगा रखी हो। सबसे पहले, बालों को अच्छी तरह सूखने दें। लंबे बालों को चोटी में बांधें या टाइट जूड़ा बनाएं।

धूप में बाहर जाने से पहले आपको वार्निश, मूस और अन्य स्टाइलिंग और फिक्सिंग उत्पादों का उपयोग नहीं करना चाहिए। गर्मी और धूप के संपर्क में आने पर मोम सबसे सुरक्षित होता है; यह गर्मी के मौसम में बालों को सबसे अच्छी तरह सुरक्षित रखता है।

कंघी करने के लिए प्राकृतिक ब्रिसल्स वाली लकड़ी की कंघी या ब्रश खरीदें। इससे क्षति को कम करने में मदद मिलेगी और स्वस्थ बालों के लिए सभी बाहरी समस्याओं से निपटना आसान हो जाएगा।

टोपियाँ और उनके लिए आवश्यकताएँ

समुद्र में या धूप वाले गर्मी के दिनों में चलते समय अपने बालों को सुरक्षित रखने का सबसे आसान तरीका टोपी पहनना है। लेकिन कई पनामा टोपियों और टोपियों में से किसे चुनना है ताकि विपरीत प्रभाव न पड़े?

• प्राथमिकता दें चौड़ी किनारियों वाली टोपियाँआपके पूरे सिर और चेहरे की सुरक्षा के लिए।
• प्राकृतिक कपड़ों को चुनना बेहतर है - सिंथेटिक्स हवा को गुजरने नहीं देते हैं और गर्म होने पर हानिकारक पदार्थ छोड़ते हैं। पुआल या सूती बाल्टी टोपी की तलाश करें।
• हल्के रंगों की पनामा टोपियाँ आदर्श हैं; गहरे रंग सूरज की किरणों को आकर्षित करते हैं और तेजी से गर्म होते हैं।
• टोपी थोड़ी ढीली हो तो बेहतर है, टाइट हेडड्रेस में बालों से पसीना आने लगेगा।

यदि आपके पास उपयुक्त टोपी नहीं है, तो एक स्कार्फ, एक तौलिया, एक बड़ा रूमाल, एक छाता - ऐसी किसी भी चीज़ का उपयोग करें जो खतरनाक पराबैंगनी विकिरण के रास्ते में आ सकती है। तैराकी करते समय अपनी टोपी न उतारें, समुद्र में सूरज तट से भी अधिक खतरनाक होता है।

सनस्क्रीन समीक्षा

सौंदर्य प्रसाधन उद्योग विभिन्न उत्पादों का उत्पादन करता है जो गर्मियों में बालों को धूप से बचाने में मदद करते हैं - जैसे सुरक्षात्मक त्वचा क्रीम, उनमें यूवी फिल्टर होते हैं जो सूरज की किरणों की गतिविधि को सीमित करते हैं। नरम यौगिक सचमुच बाल शाफ्ट को ढकते हैं, जिससे एक प्रकार का अवरुद्ध खोल बनता है।

दुकानों में यूवी सुरक्षा वाले शैंपू और कंडीशनर देखें। कुछ निर्माताओं से ऐसी ग्रीष्मकालीन श्रृंखला पहले ही सामने आ चुकी है।

• रेवलॉन प्रोफेशनल पूल एंड सी डीप शैम्पू-कंडीशनर।
• शैम्पू और कंडीशनर लोंडा प्रोफेशनल सन स्पार्क का सेट।
• लोरियल प्रोफेशनल सोलर सबलाइम शैम्पू और रीस्टोरिंग बाम का एक युगल है।
• स्विमकैप एक कंडीशनर है जो कर्ल को समुद्र के पानी और खतरनाक पराबैंगनी किरणों से बचाता है।

धूप में बाहर जाने से पहले स्प्रे का उपयोग करना बहुत सुविधाजनक होता है - वे एक फिल्टर फिल्म बनाते हैं और बालों की रक्षा करते हैं।

• केरास्टेज सोलेल माइक्रो-वॉयल प्रोटेक्टर सभी प्रकार के बालों के लिए एक भारहीन घूंघट है जो उच्च आर्द्रता से डरता नहीं है।
• प्रोफेशनल सन प्रोटेक्शन स्प्रे - वेला का सनस्क्रीन स्प्रे।
• एमवे का सैटिनिक डुअल डिफेंड स्प्रे न केवल पराबैंगनी जोखिम से बचाता है, बल्कि हीट स्टाइलिंग से भी बचाता है।
• अवेदा का सन केयर हेयर वेइल स्वादिष्ट फलों की खुशबू वाला एक हल्का स्प्रे है।
• माइक्रो-वॉयल प्रोटेक्टर केरास्टेज का एक हल्का स्प्रे है जो प्रक्षालित या रंगीन बालों के लिए अनुशंसित है।
• वेला सन प्रोटेक्शन स्प्रे धूप से सुरक्षा और पोषण के लिए दो चरण का फॉर्मूला है।
• ला बायोस्थेटिक का विटालाइट एक्सप्रेस शेवेक्स समुद्र में बालों को धूप से बचाने के लिए एक वॉटरप्रूफ फ़ॉर्मूला है।
  रेवलॉन प्रोफेशनल इक्वेव पूल एंड सी इनविजिबल प्रोटेक्शन जेल का एक अन्य उत्पाद। यह यूवीए/यूवीबी किरणों के खिलाफ एक अदृश्य जेल है जो समुद्र और क्लोरीनयुक्त पानी से भी बचाता है।

बेनिफिस सोलेल एंटी-एजिंग प्रोटेक्टिव ऑयल या मोरक्कनोइल ट्रीटमेंट जैसे तेल सूखे बालों के लिए अच्छा काम करते हैं।

प्राकृतिक उपचार और लोक नुस्खे

यदि विभिन्न कंपनियों के उत्पाद आपको महंगे लगते हैं, तो यूवी किरणों और गर्मी से सुरक्षा के लिए लोक उपचार आज़माएँ:

• नारियल तेल एक प्रसिद्ध हर्बल उत्पाद है जिसमें यूवी किरणों एसपीएफ़ 8 के खिलाफ प्राकृतिक फिल्टर होते हैं। समुद्र तट पर जाने से पहले नारियल तेल को त्वचा और बालों पर सुरक्षित रूप से लगाया जा सकता है।
• यूवी प्रोटेक्शन फैक्टर 5 और उच्च विटामिन ई सामग्री वाला बादाम का तेल धूप से भी बचाता है।
• जोजोबा तेल में प्राकृतिक एसपीएफ़ 4 भी होता है और यह गर्मियों की सुरक्षा के लिए त्वचा और बालों के लिए उपयुक्त है।

लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहने के बाद, जीवन रक्षक प्रक्रियाएं करना सुनिश्चित करें। जर्दी पर आधारित मास्क कर्ल की स्थिति को सामान्य करने में बहुत अच्छे होते हैं - आप संरचना में बर्डॉक तेल, खट्टा क्रीम या केफिर जोड़ सकते हैं।

यदि आपके पास कंडीशनर नहीं है, तो धोने के लिए कैमोमाइल, बिछुआ या स्ट्रिंग का काढ़ा तैयार करें। गर्मी से नमी की हानि की भरपाई करना आवश्यक है।

सुरक्षा का उपयोग करते हुए भी, दिन के दौरान जितना संभव हो सके धूप में रहने की कोशिश करें, सुबह और शाम को समुद्र में जाएं, धूप के लिए छाता खरीदें या शामियाने के नीचे रहें।

जब आप समुद्र तट पर बर्फ जैसी ठंडी मोजिटो का आनंद ले रहे होते हैं, तो आपके बाल उतने शांत नहीं लगते जितने आप महसूस करते हैं। यह कहना अतिश्योक्ति नहीं होगी कि इन क्षणों में वे मानो सचमुच युद्ध के मैदान में हों और उनका शत्रु सूर्य है। यूवी विकिरण और उच्च तापमान सभी मोर्चों पर हमला करते हैं। वैज्ञानिकों की मानें तो हमारे बालों में 80% केराटिन, 15% पानी, 4% अमीनो एसिड और वसा और केवल 1% कलर पिगमेंट होता है, जो रंग के लिए जिम्मेदार होता है। तो: पराबैंगनी प्रकाश के प्रभाव में, अमीनो एसिड का फोटोडिकंपोजिशन होता है और स्वर बदल जाता है - हम इस घातक प्रक्रिया के परिणाम को बर्नआउट कहते हैं। ब्रुनेट्स के लिए सौभाग्य से, उनमें बड़ी मात्रा में दानेदार रंगद्रव्य होता है, जो यूवी किरणों से लगभग नष्ट नहीं होता है। लेकिन गोरे लोगों को सतर्क रहने की जरूरत है: प्रकृति ने उन्हें फैला हुआ रंगद्रव्य दिया है, जो सूरज के खिलाफ व्यावहारिक रूप से रक्षाहीन है। इसके प्रभाव में, यह बिना किसी निशान के गायब हो जाता है, केवल ऑक्साइड छोड़ता है जो बालों को तीव्रता से हल्का करता है।

साफ-सुथरा काम

अपना सूटकेस पैक करते समय, सुनिश्चित करें कि इसमें न केवल हर शाम के लिए आउटफिट हों, बल्कि बालों की देखभाल के उत्पाद भी हों। सबसे पहले, और सबसे महत्वपूर्ण, शैम्पू। वह लें जो सिर की त्वचा की भी रक्षा करता हो। और संरचना पर ध्यान दें: यह अच्छा है अगर इसमें लिपिड, मैकाडामिया तेल, इलंग-इलंग दूध जैसे घटक शामिल हों। वे पोषण के लिए ज़िम्मेदार हैं, क्योंकि सूरज बालों को कठोर, सुस्त, विश्वासघाती रूप से उलझा हुआ और घुंघराले बना देता है। इस उत्पाद का एक अन्य लाभ यह है कि यह त्वचा को पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है, जो न केवल उच्च तापमान से, बल्कि समुद्री नमक से भी बेरहमी से सूख जाती है। तो "सही" शैम्पू कुछ ही समय में बाद वाले से छुटकारा दिला देगा।

रक्षात्मक पैंतरेबाज़ी

असली अपराध तो अपने आप को समुद्र तट पर बिना किसी पुनर्स्थापनात्मक मुखौटे के पाना है। इसे बालों की संरचना को समतल करने, सतह परत (क्यूटिकल) को बंद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो फूल की तरह सूरज के नीचे खिलता है। इसके परिणाम कुख्यात नाजुकता और दोमुंहे बाल हैं। आदर्श रूप से, मास्क को न केवल आपके बालों को पुनर्जीवित करना चाहिए, बल्कि बाहरी कारकों से अतिरिक्त सुरक्षा भी प्रदान करनी चाहिए। याद रखें कि उत्पाद को साफ, नम बालों पर लगाया जाना चाहिए जिन्हें तौलिए से अच्छी तरह से निचोड़ा गया है (अन्यथा प्रभाव शून्य है), जड़ों के पास के क्षेत्र से बचते हुए। वैसे, हानिकारक किरणों से बचाने वाले लीव-इन मॉइस्चराइजिंग स्प्रे छुट्टी पर एक उत्कृष्ट मदद होंगे। उन्हें आपातकालीन सहायता के रूप में उपयोग करें, क्योंकि वे समान यूवी फिल्टर, तेल और सेरामाइड्स के कारण सूर्य के प्रभाव को बेअसर कर देते हैं।

सरल सत्य

यदि आप गीले बालों के साथ समुद्र तट पर हैं, तो आपके बालों को और भी अधिक खतरा है। एक और दर्दनाक कारक हो सकता है... एक साधारण कंघी-ब्रश। इसे विरल दांतों वाले से बदलें, और सिरों से बालों को चिकना करना शुरू करें, धीरे-धीरे जड़ों तक बढ़ें - यह आपके बालों के लिए कम हानिकारक होगा। इसके अलावा, छुट्टियों के दौरान, हॉट स्टाइलिंग और स्ट्रॉन्ग होल्ड स्टाइलिंग के बारे में भूल जाना बेहतर है - उदार बनें, साल में कम से कम एक बार अपने सिर को आराम दें।

अंतिम राग

जल्द ही परी कथा सुनाई जाती है, और छुट्टियाँ और भी तेजी से समाप्त हो जाती हैं। घर पर आपके बाल आपसे जिस मुख्य चीज़ की अपेक्षा करते हैं वह है जलयोजन। बार-बार, तीव्र और प्रचुर मात्रा में। संबंधित प्रक्रियाएं या तो स्वयं या सैलून में की जा सकती हैं। और फिर, अपने आप को मास्क से लैस करें, इस बार वे जिनमें हयालूरोनिक एसिड और अमीनो एसिड होते हैं। दोमुंहे बालों को रोकने के लिए सिरों को ट्रिम करना एक अच्छा विचार होगा। यदि ऐसा करने में बहुत देर हो गई है, तो निम्नलिखित कदम आपको उन्हें स्वयं बचाने में मदद करेंगे: पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्व लगाएं और बालों को 20-30 मिनट के लिए पन्नी में लपेटें। सरल प्रक्रिया को सप्ताह में कई बार दोहराना उचित है। एक और रामबाण इलाज अच्छा पुराना नारियल तेल है, जिसमें उत्कृष्ट पुनर्स्थापनात्मक गुण हैं। मास्क या किसी अन्य उत्पाद के पहली बार उपयोग के बाद तत्काल प्रभाव की उम्मीद न करें। छुट्टी पर धूप आपके बालों को विधिपूर्वक नष्ट कर रही थी - अब इसे भावना, समझ और व्यवस्था के साथ पूर्ण क्रम में रखने की आपकी बारी है।

पैंटीन प्रो-वी अंतर्राष्ट्रीय कला निदेशक सैम मैकनाइट सलाह देते हैं:

“यदि आप अपने बालों को महत्व देते हैं, तो तैरते समय अपना सिर पानी के ऊपर रखें, नीचे नहीं। केवल तभी गोता लगाएँ जब आवश्यक हो या यदि आप सचमुच गोता लगाना चाहते हों। अपनी पसंदीदा टोपी या टोपी की उपेक्षा न करें, तो आपके रंगे हुए बाल अपनी छाया और चमक को बेहतर बनाए रखेंगे।