น่าเสียดายที่คำอธิบายของการตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาแห่งความคาดหวังที่สนุกสนานของทารกไม่สอดคล้องกับความเป็นจริงเสมอไป เป็นเวลานานถึง 9 เดือน ผู้หญิงคนหนึ่งต้องเผชิญกับโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ที่เธอไม่เคยพบเจอมาก่อน

หนึ่งในตัวบ่งชี้ที่สำคัญของสุขภาพของผู้หญิงคือระดับปกติของฮีโมโกลบินในเลือดซึ่งอาจเบี่ยงเบนไปจากบรรทัดฐานด้วยเหตุผลหลายประการ สิ่งนี้จะไม่นำปัญหาพิเศษมาสู่เด็กในครรภ์หากคุณเห็นการเปลี่ยนแปลงตามเวลาและใช้มาตรการที่จำเป็น

เฮโมโกลบินและความหมาย

เฮโมโกลบินเป็นโปรตีนที่ซับซ้อนซึ่งเป็นส่วนประกอบของเลือดและมีหน้าที่ส่งออกซิเจนไปยังอวัยวะทั้งหมด พาหะของฮีโมโกลบินเป็นวัตถุสีแดงขนาดเล็กที่เรียกว่าเม็ดเลือดแดง ขึ้นอยู่กับปริมาณในเลือด เราสามารถตัดสินระดับของฮีโมโกลบินซึ่งจำเป็นสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของอวัยวะทั้งหมด การเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารก ดังนั้น ในระหว่างตั้งครรภ์ สุขภาพและชีวิตของเด็กอาจขึ้นอยู่กับระดับของฮีโมโกลบิน

โรคโลหิตจางมีสามระดับขึ้นอยู่กับการขาดฮีโมโกลบิน:

• อ่อน - ดัชนีฮีโมโกลบิน 90-110 g/l;
• ปานกลาง - ดัชนีฮีโมโกลบิน 70-90 g / l;
• รุนแรง - ดัชนีฮีโมโกลบินน้อยกว่า 70 กรัม / ลิตร

คุณสมบัติของอาการของโรคโลหิตจาง

เกือบครึ่งหนึ่งของหญิงตั้งครรภ์ประสบภาวะขาดฮีโมโกลบินในคราวเดียว เพื่อให้วินิจฉัยปัญหาได้ทันท่วงที สตรีที่ลงทะเบียนจะได้รับการทดสอบเป็นระยะๆ แม่ในอนาคตสามารถตรวจสอบการขาดฮีโมโกลบินได้ด้วยตัวเองโดยสังเกตจากอาการต่อไปนี้:

• ความอ่อนแออย่างต่อเนื่อง, ความเมื่อยล้าเร็วมาก;
• อาการวิงเวียนศีรษะเป็นระยะ ๆ การปรากฏตัวของ "แมลงวัน" ต่อหน้าต่อตา;
• สีซีดของเยื่อเมือก, ผิวหนัง;
• ใจสั่น, เป็นไปได้ที่จะเป็นลม;
• ลักษณะของหูอื้อเช่นเดียวกับการหายใจถี่เมื่อออกแรงเพียงเล็กน้อย
• ปวดหัว, นอนไม่หลับ;
• ความแห้งกร้านและสีซีดของผิวหนัง, ริมฝีปากสีฟ้า;
• เล็บเปราะและผมแตกปลาย
• ท้องผูก;
• รสนิยมแปลก ๆ ที่ไม่เคยสังเกตมาก่อน

สาเหตุของโรคโลหิตจาง

ปริมาณเลือดตามธรรมชาติจะส่งผลต่อการลดลงของระดับฮีโมโกลบิน ยิ่งปริมาณเลือดมาก ฮีโมโกลบินก็จะยิ่งน้อยลง ทารกที่กำลังเติบโตในแต่ละสัปดาห์ของการตั้งครรภ์ต้องใช้ธาตุเหล็กมากขึ้นเรื่อยๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งมักมีการขาดฮีโมโกลบินในการตั้งครรภ์หลายครั้ง

โรคโลหิตจางอาจเกิดจากการขาดองค์ประกอบบางอย่างในร่างกาย ตัวอย่างเช่น กรดโฟลิก สังกะสี ทองแดง วิตามินบี 12 มีส่วนในการดูดซึมธาตุเหล็ก ปริมาณธาตุเหล็กที่ดูดซึมจะลดลงอย่างรวดเร็ว นั่นคือเหตุผลที่โภชนาการที่เหมาะสมของสตรีมีครรภ์มีบทบาทสำคัญในการป้องกันการปรากฏตัวและการพัฒนาของโรคโลหิตจาง

สาเหตุหลักของการขาดฮีโมโกลบินคือ:

• โรคร้ายแรงของอวัยวะภายใน: โรคหัวใจ, ตับอักเสบ, pyelonephritis;
• พิษในเดือนแรกของการตั้งครรภ์
• การหยุดพักสั้น ๆ ระหว่างการตั้งครรภ์สองครั้ง (ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้หยุดพักอย่างน้อย 3 ปี ซึ่งในระหว่างนั้นร่างกายสามารถฟื้นฟูแหล่งสะสมธาตุเหล็กได้)
• ความเครียดคงที่
• รับประทานยาบางชนิด
• dysbacteriosis

ส่วนใหญ่แล้วหญิงตั้งครรภ์ที่มีภาวะขาดธาตุเหล็กจะพบในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์ หลังจาก 20 สัปดาห์ ทารกมีขนาดค่อนข้างใหญ่แล้ว ปริมาณเลือดของมารดาเพิ่มขึ้นอย่างมากและปริมาณธาตุเหล็กเพิ่มขึ้นซึ่งนำไปสู่การขาดธาตุ ฮีโมโกลบินที่ลดลงสูงสุดมักจะสังเกตได้ภายใน 32-34 สัปดาห์

หากระดับฮีโมโกลบินลดลงเมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์ จะไม่มีการกำหนดการรักษาพิเศษในกรณีนี้ ทันทีก่อนการคลอดบุตร ค่าเลือดมักจะลดลงเอง

ปริมาณธาตุเหล็กที่ลดลงทางสรีรวิทยาจะต้องแตกต่างจากการเปลี่ยนแปลงที่ต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์ การขาดออกซิเจนอาจนำไปสู่การขาดออกซิเจนของทารกพร้อมกับการพัฒนาของภาวะขาดออกซิเจนตามมา ภาวะโลหิตจางอาจทำให้เกิดภาวะพิษในระยะท้ายได้ เช่นเดียวกับการขับน้ำคร่ำออกมาก่อนเวลาอันควร

ระดับฮีโมโกลบินต่ำสามารถนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนระหว่างการคลอดบุตร เช่น การคลอดที่อ่อนแอ การคลอดก่อนกำหนด เลือดออกมาก และแม้กระทั่งการเสียชีวิตของทารกในวันแรกของชีวิต

เด็กวัยหัดเดินสามารถเกิดมาพร้อมกับน้ำหนักที่น้อย ไวต่อการติดเชื้ออย่างมาก นั่นคือเหตุผลที่คุณต้องตรวจสอบระดับฮีโมโกลบินอย่างต่อเนื่องเพื่อดูความบกพร่องและคำนวณอัตราการลดลงของปริมาณในเลือด

การป้องกันและรักษาฮีโมโกลบินต่ำในหญิงตั้งครรภ์

วิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการรักษาโรคโลหิตจางคือการป้องกัน จำเป็นต้องใช้วิตามินและแร่ธาตุที่ซับซ้อนตามที่แพทย์แนะนำ อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็กมีความหลากหลายมากดังนั้นจึงควรมีเพียงพอในอาหารของสตรีมีครรภ์ ในหมู่พวกเขา ได้แก่ บัควีท, เนื้อ, ตับ, ปลา, แอปริคอต, ไข่, ข้าวไรย์, หัวบีท, ลูกพีช, เห็ดแห้ง, ผักชีฝรั่ง, แครอท, พืชตระกูลถั่ว, ทับทิม, น้ำทับทิมและลูกพลับ

เหล็กสามารถดูดซึมได้ดีที่สุดจากผลิตภัณฑ์จากสัตว์ - มากถึง 6% ในขณะที่อาหารจากพืชสามารถให้ได้เพียง 0.2% เท่านั้น การเดินในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ การรับประทานแอสคอร์บิก กรดโฟลิกยังช่วยให้การย่อยอาหารเพิ่มขึ้น

แพทย์ทราบว่าหากไม่มียาที่มีธาตุเหล็กการรักษาโรคโลหิตจางจะเป็นไปไม่ได้เนื่องจากธาตุเหล็กที่จำเป็นเข้าสู่ร่างกายด้วยอาหารในปริมาณเล็กน้อย การรักษาอาจใช้เวลาหลายเดือน หากผู้หญิงไม่ทนต่อยาก็จะใช้ยาฉีด

การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมที่สุดในชีวิตของเด็กผู้หญิงทุกคน แต่ก็เป็นช่วงเวลาที่มีความรับผิดชอบที่สุดเช่นกัน ช่วงนี้เราได้ยินคำว่า “ระดับฮีโมโกลบิน” และ “ฮีโมโกลบินต่ำระหว่างตั้งครรภ์” บ่อยแค่ไหน?! บทบาทของเฮโมโกลบินและบรรทัดฐานในระหว่างตั้งครรภ์คืออะไร? ลองคิดดูสิ

เฮโมโกลบินและบทบาท

เฮโมโกลบินเป็นส่วนประกอบหนึ่งของเลือดในร่างกายมนุษย์ ซึ่งจะทำให้เลือดมีสีแดง เป็นโปรตีนในเซลล์เม็ดเลือดแดงที่มีธาตุเหล็กและนำพาออกซิเจน ระดับของตัวบ่งชี้นี้พิจารณาจากการตรวจเลือดทั่วไป อย่างไรก็ตาม ควรแยกความแตกต่างระหว่างค่าเฉลี่ยในเม็ดเลือดแดงและฮีโมโกลบินไกลเคต

มักจะตรวจฮีโมโกลบินในเม็ดเลือดแดง

ตัวแรกจะบ่งบอกถึงความสามารถของร่างกายในการอิ่มตัวด้วยออกซิเจน และตัวที่สองจะบ่งบอกถึงการพัฒนาของโรคเบาหวานโดยการวิเคราะห์สถานะของกลูโคสในเลือด การวิเคราะห์ฮีโมโกลบิน glycated ในปัจจุบันถือเป็นขั้นตอนที่มีราคาแพงและกำหนดโดยแพทย์ที่เข้าร่วมในบางกรณีและหากจำเป็นหลังจากการตรวจเลือดทั่วไป

ค่าปกติของฮีโมโกลบินในเลือด

เฮโมโกลบินในเลือดเช่นเดียวกับตัวบ่งชี้สุขภาพอื่น ๆ ของมนุษย์มีขอบเขตที่ชัดเจนของความเข้มข้น ตัวบ่งชี้ขึ้นอยู่กับเพศอายุและวัดเป็นกรัมต่อเลือด 1 ลิตร (g / l)

ในเด็ก อัตราฮีโมโกลบินจะแปรผันอย่างมากตั้งแต่สองสามวันหลังคลอดจนถึงอายุ 18 ปี

เฮโมโกลบินระหว่างตั้งครรภ์

ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับระดับฮีโมโกลบินในเลือดระหว่างตั้งครรภ์ ค่าของมันจะลดลงเล็กน้อยซึ่งสัมพันธ์กับการเพิ่มขึ้นของปริมาณและความเร็วของการไหลเวียนโลหิตในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ เช่นเดียวกับการบริโภคธาตุเหล็กของเด็ก แพทย์แนะนำอย่างยิ่งให้ดูแลร่างกายให้อิ่มด้วยธาตุเหล็กแม้ในช่วงวางแผนการปฏิสนธิ เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนในระดับต่างๆ และการรับประทานยาในระหว่างตั้งครรภ์

ระดับเฮโมโกลบินมักจะลดลงเมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์

ในช่วงไตรมาสแรกระดับฮีโมโกลบินจะลดลงด้วยเหตุผลทางสรีรวิทยาที่อธิบายไว้ก่อนหน้านี้และเป็นบรรทัดฐานในช่วง 112 - 160 g / l การเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานในช่วงเวลานี้เป็นสิ่งที่อันตรายที่สุดในการเชื่อมต่อกับการวางอวัยวะของทารกและการปรับโครงสร้างร่างกายของมารดา

ในไตรมาสที่ 2 ปริมาณเลือดในร่างกายของผู้หญิงยังคงเพิ่มขึ้นและฮีโมโกลบินควรอยู่ในช่วง - 108 - 144 g / l เป็นช่วงเวลาที่หญิงตั้งครรภ์ส่วนใหญ่พบว่าตัวบ่งชี้นี้ลดลงและหากคุณไม่เตรียมร่างกายล่วงหน้าก็จะรับประกันการพัฒนาของโรคโลหิตจาง

ในไตรมาสที่สามร่างกายเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตรการสูญเสียเลือดในเด็กมีการสร้างอวัยวะเกือบทั้งหมดและสร้างสารที่มีประโยชน์ต่างๆ เหล็กในกรณีนี้ไม่มีข้อยกเว้นการดูดซึมดีขึ้นดังนั้น 100-140 g / l จึงถือเป็นบรรทัดฐาน

ในขณะที่การตั้งครรภ์ดำเนินไป มารดาก็ต้องการธาตุเหล็กมากขึ้นเพื่อให้ตัวเธอเองและลูกมีสุขภาพแข็งแรง หากไม่มีธาตุเหล็กในเลือดเพียงพอ อวัยวะและเนื้อเยื่อจะไม่ได้รับออกซิเจนเพียงพอตามปกติ ซึ่งส่งผลเสียต่อทั้งหญิงตั้งครรภ์และทารก ความเสี่ยงของการเบี่ยงเบนจากค่าปกติของระดับฮีโมโกลบินในเลือดของหญิงตั้งครรภ์คืออะไร?

ฮีโมโกลบินสูง

ในระหว่างการคลอดบุตร ฮีโมโกลบินสูงนั้นหาได้ยาก สาเหตุของการเกิดขึ้น:

• อาศัยอยู่ในพื้นที่ภูเขาสูง
• ตัวอย่างเช่น การออกแรงทางกายภาพที่ดีในหมู่นักกีฬา
• โรคมะเร็ง;
• ขาดวิตามิน B9 และ B12;
• การสูบบุหรี่ของมารดา
• โรคหัวใจและหลอดเลือด

เมื่อฮีโมโกลบินเพิ่มขึ้น หญิงตั้งครรภ์จะรู้สึกอ่อนเพลีย ง่วงนอน อ่อนเพลีย ฯลฯ ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการเพิ่มขึ้นของความหนาแน่นของเลือดและเป็นผลให้ขาดออกซิเจน: การแช่แข็งและการขาดออกซิเจนของทารกในครรภ์ การคลอดก่อนกำหนด ความเสี่ยงของลิ่มเลือดในมารดา ฯลฯ

ฮีโมโกลบินต่ำ

ปริมาณธาตุเหล็กในเลือดต่ำเรียกว่าโรคโลหิตจางหรือโรคโลหิตจาง สาเหตุของการเกิดขึ้น:

• อาหารที่ไม่สมดุลของหญิงตั้งครรภ์
• พิษ;
• โรคของต่อมไร้ท่อ ระบบหัวใจและหลอดเลือด และระบบอื่นๆ ของร่างกาย
• การตั้งครรภ์หลายครั้ง
• ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
• ผ่านไปไม่ถึง 3 ปีตั้งแต่เกิดครั้งสุดท้าย

การขาดธาตุเหล็กสามารถระบุได้จากลักษณะของหญิงตั้งครรภ์: การเสื่อมสภาพของเส้นผมและเล็บ ผิวสีซีดและแห้ง อ่อนแอ ง่วงนอน ฯลฯ โรคโลหิตจางสามารถกระตุ้นให้เกิดการคลอดก่อนกำหนด, พิษ, ภาวะครรภ์เป็นพิษ, ภาวะขาดออกซิเจนของทารกในครรภ์, การหยุดชะงักของระบบทางเดินหายใจหลังคลอดในเด็ก, น้ำหนักตัวไม่เพียงพอและ "ตัวเขียว" ของผิวหนัง

ความแตกต่างระหว่างเม็ดเลือดแดงในภาวะปกติและไม่ใช่ nemic

โรคโลหิตจางมีหลายประเภท (โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก โรคโลหิตจางจากการขาดโฟเลต และการขาดวิตามินบี 12) แต่โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กเป็นชนิดที่พบได้บ่อยที่สุดในการตั้งครรภ์ เป็นเรื่องปกติที่จะมีภาวะโลหิตจางเล็กน้อยเมื่อคุณตั้งครรภ์ แต่คุณอาจมีภาวะโลหิตจางรุนแรงขึ้นจากระดับธาตุเหล็กหรือวิตามินต่ำ หรือด้วยเหตุผลอื่นๆ

โรคโลหิตจางอาจทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยและอ่อนแอ หากพบหญิงตั้งครรภ์ในรูปแบบที่รุนแรงการรักษาเป็นสิ่งจำเป็นเนื่องจากความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงเช่นการคลอดก่อนกำหนดอาจเพิ่มขึ้น

แม้ว่าร่างกายจะต้องการธาตุเหล็กเพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าสตรีมีครรภ์ควรรับประทานยาธาตุเหล็กเพื่อป้องกันภาวะโลหิตจางในอนาคต ธาตุเหล็กเสริมอาจมีผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ ดังนั้นจึงไม่ควรรับประทานหากไม่ต้องการจริงๆ สามารถแก้ปัญหาฮีโมโกลบินต่ำเนื่องจากขาดธาตุเหล็กได้ ในการทำเช่นนี้ก็เพียงพอที่จะปรับโภชนาการของหญิงตั้งครรภ์

ป้องกันการขาดธาตุเหล็ก

โภชนาการที่ดีเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันโรคโลหิตจางหากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือพยายามที่จะตั้งครรภ์ เช่นเดียวกับวิตามินและแร่ธาตุส่วนใหญ่ อาหารเป็นแหล่งธาตุเหล็กที่ดีที่สุด ว่าที่คุณแม่ไม่จำเป็นต้องเสริมธาตุเหล็กหากเธอทานอาหารที่มีธาตุเหล็กมาก เธอเพียงแค่ต้องเพิ่มปริมาณอาหารเหล่านี้ในอาหารของเธอเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะโลหิตจางในระหว่างตั้งครรภ์

อาหารที่มีธาตุเหล็กสูงมี 2 ประเภท เนื้อแดง ปลา และสัตว์ปีกเป็นอาหารสัตว์ที่มีธาตุเหล็กในรูปแบบที่เรียกว่า heme iron ซึ่งร่างกายของเราดูดซึมได้ง่าย อาหาร เช่น พืชตระกูลถั่ว ผลไม้แห้ง ซีเรียลเสริมอาหาร ขนมปังโฮลเกรน และผักใบเขียวเข้มมีธาตุเหล็ก ซึ่งเรียกว่า non-heme

โภชนาการที่มีฮีโมโกลบินต่ำมีความสำคัญมาก

วิตามินซีช่วยให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็ก ลองดื่มน้ำส้มสักแก้วกับซีเรียลตอนเช้าของคุณ หรือรวมผลไม้หรือผักที่อุดมด้วยวิตามินซีกับอาหารที่มีธาตุเหล็กสูง แหล่งที่มาของวิตามินซี: น้ำส้ม สตรอเบอร์รี่ กีวี พริกแดงและเขียว มันฝรั่ง วิตามินซีมีความสำคัญอย่างยิ่งหากคุณเป็นมังสวิรัติ เนื่องจากธาตุเหล็กในผักและอาหารอื่นๆ นั้นดูดซึมได้ไม่ดีเท่าธาตุเหล็กในเนื้อสัตว์ โชคดีที่อาหารที่มีธาตุเหล็กสูง เช่น บรอกโคลีและกะหล่ำดาวก็มีวิตามินซีสูงเช่นกัน ทำให้พวกเขาได้รับสิ่งที่ดีที่สุดจากทั้งสองโลก!

โปรดทราบว่าอาหาร เครื่องดื่ม และยาบางชนิดอาจทำให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กได้ยากขึ้น ซึ่งรวมถึงชาและกาแฟเป็นหลักเนื่องจากมีแทนนิน ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการรับประทาน

เมล็ดธัญพืชเป็นแหล่งของธาตุเหล็กที่ดี แต่ก็มีไฟเตตเช่นกัน ซึ่งสามารถขัดขวางการดูดซึมธาตุเหล็กได้ ดังนั้นพยายามจำกัดพวกมัน เกลือของสังกะสีและแมกนีเซียมยังรบกวนการดูดซึมธาตุเหล็กอีกด้วย ควรหลีกเลี่ยงการบริโภคผลิตภัณฑ์ที่มีธาตุเหล็กและแคลเซียมเพียงครั้งเดียว

คุณจะทำอย่างไรเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีธาตุเหล็กเพียงพอ

แพทย์มักจะทำการทดสอบหลายอย่างเพื่อตรวจสอบเปอร์เซ็นต์ของเซลล์เม็ดเลือดแดงในพลาสมาและปริมาณฮีโมโกลบินในเลือดของคุณ สิ่งเหล่านี้เป็นตัวบ่งชี้ว่าคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคโลหิตจางหรือไม่

ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเสี่ยงในการเกิดภาวะโลหิตจาง และตรวจดูให้แน่ใจว่าคุณได้รับการทดสอบเมื่อไปฝากครรภ์ครั้งแรก คุณยังสามารถเข้ารับการตรวจหลังคลอดได้สี่ถึงหกสัปดาห์ แพทย์ของคุณอาจส่งตัวคุณไปหาแพทย์โลหิตวิทยา ซึ่งเป็นแพทย์ที่เชี่ยวชาญเรื่องภาวะเลือด ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับอาการของคุณ

แพทย์ของคุณควรตรวจระดับฮีโมโกลบินขณะตั้งครรภ์และตรวจอีกครั้งเมื่อคุณตั้งครรภ์ได้ 28 สัปดาห์ เป็นเรื่องปกติที่ระดับฮีโมโกลบินจะผันผวนในระหว่างตั้งครรภ์ หากคุณเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ด้วยการสะสมธาตุเหล็กในระดับที่ดี ระดับฮีโมโกลบินของคุณมีแนวโน้มที่จะเพิ่มขึ้นในช่วงแรก และจากนั้นจะค่อยๆ ลดลงถึงครึ่งหนึ่งของระดับก่อนตั้งครรภ์ในช่วงเดือนแรกของไตรมาสที่สาม นี่เป็นเพราะเลือดของคุณมีของเหลวมากขึ้นเพื่อเจือจางเซลล์เม็ดเลือดแดงในขั้นตอนนี้ และธาตุเหล็กในระบบของคุณจะเคลื่อนไหวและนำไปใช้เร็วขึ้น

ต่อมาในไตรมาสที่ 3 ระดับฮีโมโกลบินของคุณอาจเปลี่ยนแปลงอีกครั้ง ระดับธาตุเหล็กวัดได้จากการกำหนดจำนวนกรัมของฮีโมโกลบินต่อเดซิลิตรของเลือด

การรักษาโรคโลหิตจาง

หากระดับฮีโมโกลบินของคุณต่ำกว่าระดับปกติในระยะตั้งครรภ์ แพทย์ของคุณอาจสั่งอาหารเสริมธาตุเหล็ก

แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ทำการทดสอบเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบว่าภาวะโลหิตจางของคุณเกิดจากการขาดธาตุเหล็กมากกว่าการขาดวิตามิน เช่น กรดโฟลิก

คุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กในระหว่างตั้งครรภ์หากธาตุเหล็กในร่างกายของคุณถูกทำลายไปแล้ว ซึ่งเป็นไปได้ว่าอาหารของคุณมีธาตุเหล็กต่ำ คำถามสำคัญ - โรคโลหิตจางสามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพของเด็กในครรภ์ได้หรือไม่? หากหญิงตั้งครรภ์ไม่เป็นโรคโลหิตจางรุนแรงก็ไม่ต้องกังวลอะไรมาก เธอจะต้องเสริมธาตุเหล็กและดูแลตัวเอง เนื่องจากโรคโลหิตจางอาจทำให้เธอรู้สึกเหนื่อยมาก ธรรมชาติทำให้แน่ใจว่าทารกจะได้รับธาตุเหล็กก่อนที่จะดูดซึมเข้าสู่ร่างกายของแม่

หากต้องการเพิ่มฮีโมโกลบิน คุณสามารถกินเนื้อแดง ถั่ว ผักโขม และอาหารอื่นๆ

หากหญิงตั้งครรภ์มีภาวะโลหิตจางแบบรุนแรง ก็จะมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนมากขึ้น ซึ่งรวมถึง: การให้กำเนิดบุตรที่มีระดับธาตุเหล็กต่ำ ซึ่งอาจส่งผลต่อพัฒนาการทางร่างกายและจิตใจ

โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กมีอาการอย่างไร? อาการทั่วไปบางอย่างของโรคโลหิตจางคือความเหนื่อยล้าและระดับพลังงานต่ำ และหัวใจเต้นเร็ว อาการที่พบได้น้อย ได้แก่ ปวดศีรษะ หูอื้อ และเหนื่อยล้า คุณอาจพบอาการเหล่านี้ทั้งหมดหรือไม่มีเลยหากคุณมีภาวะโลหิตจางในระหว่างตั้งครรภ์ โชคดีที่การตรวจเลือดเพื่อตรวจหาภาวะโลหิตจางเป็นเรื่องปกติในการตั้งครรภ์ระยะแรก เป็นสิ่งสำคัญสำหรับมารดาในอนาคตที่จะติดตามสภาพของเธอและรับฟังความรู้สึกของเธอ เยี่ยมชมคลินิกฝากครรภ์และผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางอย่างทันท่วงที

หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือพยายามที่จะตั้งครรภ์ จำความสำคัญของการได้รับธาตุเหล็ก กรดโฟลิค และวิตามินบี 12 ให้เพียงพอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และออกนอกบ้านให้บ่อยขึ้น อย่าพยายามวินิจฉัยตัวเอง การให้ธาตุเหล็กและอาหารเสริมเกินขนาดอาจเป็นอันตรายได้ คุณไม่ควรเสริมธาตุเหล็กเว้นแต่แพทย์จะสั่ง

สิ่งสำคัญคือต้องระบุก่อนว่าคุณมีภาวะขาดธาตุเหล็กหรือไม่ หากคุณทำเช่นนี้ แพทย์ของคุณจะสามารถแนะนำปริมาณและระยะเวลาที่ถูกต้องให้กับคุณได้

สรุปได้ว่า - สำหรับหญิงตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญมากที่ระดับฮีโมโกลบินในเลือดเป็นปกติ ตัวบ่งชี้นี้ไม่เพียง แต่สุขภาพของเธอเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพของทารกด้วย หากการเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานเกิดขึ้นคุณไม่จำเป็นต้องหันไปใช้การรักษาด้วยยาในทันที มันคุ้มค่าที่จะเริ่มต้นด้วยวิถีชีวิตที่ถูกต้องของมารดาในอนาคตและอาหารที่เลือกสรรมาอย่างดี ไม่ว่าในกรณีใด คุณควรปรึกษากับนรีแพทย์ของคุณก่อนแล้วจึงค่อยดำเนินการ

ผู้หญิงส่วนใหญ่คุ้นเคยกับปัญหาเช่นฮีโมโกลบินต่ำในระหว่างตั้งครรภ์ การคาดหวังว่าจะมีลูกเป็นช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้น และในหญิงตั้งครรภ์ ฮีโมโกลบินต่ำเป็นเรื่องที่น่ากังวลเป็นพิเศษ สิ่งนี้แสดงถึงอันตรายอะไร? ในกรณีนี้ทุกอย่างเป็นรายบุคคล

เฮโมโกลบินเป็นส่วนประกอบของอนุภาคของเลือด ซึ่งด้วยความช่วยเหลือจากเซลล์เม็ดเลือดแดง จะส่งออกซิเจนไปยังเซลล์ทั้งหมดในร่างกายมนุษย์ ในระหว่างตั้งครรภ์ สุขภาพของทารกในครรภ์ขึ้นอยู่กับระดับฮีโมโกลบินของสตรีมีครรภ์ จะทำอย่างไรถ้าฮีโมโกลบินต่ำเป็นอันตรายต่อเด็ก? มีบางกรณีที่จำเป็นต้องดำเนินการอย่างรวดเร็ว

ระดับฮีโมโกลบินปกติคือ 110 g / l ขึ้นไป หากตัวบ่งชี้ต่ำกว่าที่ระบุเล็กน้อย เราสามารถพูดถึงโรคโลหิตจางได้ จากสถิติพบว่าประมาณ 40-45% ของผู้หญิงมีภาวะฮีโมโกลบินต่ำในระหว่างตั้งครรภ์ ด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นต้องบริจาคโลหิตเพื่อการวิเคราะห์เพื่อตรวจหาปริมาณเม็ดเลือดแดงที่ลดลง บ่อยครั้งที่ผู้หญิงสามารถระบุอาการของฮีโมโกลบินต่ำในระหว่างตั้งครรภ์ได้อย่างอิสระ

มีสามระดับของโรคโลหิตจางในสตรีระหว่างตั้งครรภ์:

• 1 องศา (อ่อน) ดัชนีฮีโมโกลบิน 110-90 g/l;
• 2 องศา (เฉลี่ย) ตัวบ่งชี้คือ 90-70 g / l;
• 3 องศา (รุนแรงที่สุด) ตัวบ่งชี้ต่ำเกินไปต่ำกว่า 70 g / l

ควรคำนึงถึงความจริงที่ว่าสตรีมีครรภ์จำนวนมากมีฮีโมโกลบินต่ำ ด้วยความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ ปัญหานี้สามารถแก้ไขได้อย่างสมบูรณ์ วิธีเพิ่มฮีโมโกลบินในระหว่างตั้งครรภ์จะได้รับแจ้งจากแพทย์ที่เข้าร่วมตามผลการตรวจเลือดที่จำเป็น

สัญญาณของโรคโลหิตจาง

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าอาการป่วยไข้สุขภาพไม่ดีของผู้หญิงจะถูกส่งไปยังเด็ก คุณแม่คนไหนไม่อยากให้ลูกน้อยทรมาน ด้วยเหตุนี้คุณไม่ควรรอการไปพบแพทย์เมื่อมีอาการที่น่าสงสัยเพียงเล็กน้อย สาเหตุของโรคสามารถกำจัดได้ง่ายกว่าในตอนเริ่มต้นมากกว่าในสภาพที่ถูกทอดทิ้งซึ่งจำเป็นในระหว่างตั้งครรภ์

อาการมีประโยชน์ ฮีโมโกลบินที่ลดลงในหญิงตั้งครรภ์เป็นสัญญาณบ่งชี้ว่ามีพยาธิสภาพอยู่ในร่างกาย เป็นความผิดพลาดที่จะเชื่อว่าเงื่อนไขดังกล่าวเป็นบรรทัดฐานในระหว่างตั้งครรภ์ นี่ไม่ใช่ความต้องการของเด็กอย่างที่หลายคนคิด อาการและอาการแสดงของฮีโมโกลบินต่ำในระหว่างตั้งครรภ์นั้นเป็นที่เข้าใจกันในขั้นต้น ทำความเข้าใจว่าอะไรคือความเสี่ยงสำหรับผู้หญิง:

• ใจสั่นและหายใจถี่
• ปวดหัวอย่างรุนแรงบางครั้งมีอาการกระตุก
• นอนไม่หลับหรือในทางกลับกันความอยากนอนมากเกินไป
• ความรู้สึกของความอ่อนแอทางร่างกายที่สมบูรณ์
• ปัญหาเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวของลำไส้ (ท้องผูก);
• ผิวซีดเกินไปบนใบหน้า
• การสูญเสียเส้นและความเปราะบางของแผ่นเล็บ
• ตามืดและเป็นลม;
• เบื่ออาหารหรือในทางกลับกัน ความปรารถนาที่จะกินอาหารที่เข้ากันไม่ได้

สาเหตุของการลดลงของฮีโมโกลบิน

คุณจำเป็นต้องทราบระดับฮีโมโกลบินของคุณ ไม่ว่าจะเป็นระดับปกติหรือลดลงอย่างมาก ในหญิงตั้งครรภ์ปริมาณเลือดทั้งหมดจะเพิ่มขึ้น ดังนั้นความเข้มข้นของเม็ดเลือดแดงจึงลดลงแน่นอน ทารกในครรภ์เติบโตและพัฒนาต้องการธาตุเหล็กจำนวนมาก จำเป็นต้องเพิ่มฮีโมโกลบินของหญิงตั้งครรภ์

ผู้หญิงมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคโลหิตจางเป็นพิเศษในระหว่างตั้งครรภ์แฝด หากมีผลไม้หลายชนิดก็ต้องการสารอาหารจำนวนมาก เหล็กเริ่มดูดซึมได้ไม่ดีหากมีการขาดวิตามินบี 12, ทองแดง, สังกะสี, กรดโฟลิก

คุณจะเพิ่มระดับฮีโมโกลบินในระหว่างตั้งครรภ์ได้อย่างไร? ในการตอบคำถามจำเป็นต้องค้นหาและสร้างสาเหตุของการลดลง มาตรการป้องกันที่เชื่อถือได้คืออาหารที่ถูกต้องของหญิงตั้งครรภ์ อาหารที่สมดุลคือกุญแจสู่สุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับแม่ในอนาคต ท้ายที่สุดเธอต้องกินสำหรับสองคน

เหตุผลอาจแตกต่างกันมาก:

ปัจจัยเพิ่มเติม

ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ ระดับธาตุเหล็กมักจะอยู่ในเกณฑ์ปกติ การขาดแคลนปรากฏตัวในไตรมาสที่สองในระหว่างการพัฒนาอย่างเข้มข้นของทารกในครรภ์ซึ่งต้องการสารอาหารมากขึ้น

ประมาณ 20 สัปดาห์ ภาวะขาดธาตุเหล็กมักเกิดขึ้นเนื่องจากปริมาณเลือดรวมเพิ่มขึ้น หญิงตั้งครรภ์จำเป็นต้องเพิ่มฮีโมโกลบิน

ระดับฮีโมโกลบินต่ำสุดมักจะใกล้เคียงกับ 34 สัปดาห์ การลดลงอย่างรวดเร็วเช่นนี้ถือเป็นเรื่องปกติ ในกรณีนี้ไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษา นี่เป็นเพราะปริมาณเลือดของมารดาเพิ่มขึ้นอย่างมาก หากความหนืดยังคงเท่าเดิมก็จะมีปัญหาเกี่ยวกับการไหลเวียน มีกระบวนการลดความเข้มข้นของเม็ดเลือดแดงซึ่งเป็นธรรมชาติโดยสมบูรณ์

ฮีโมโกลบินเริ่มลดลง แต่ก่อนที่จะเริ่มกระบวนการเกิด ระดับที่ต้องการจะได้รับการฟื้นฟูอย่างอิสระโดยเพิ่มขึ้นเป็นปกติ ฮีโมโกลบินต่ำในหญิงตั้งครรภ์จะต้องได้รับการทำให้เป็นปกติในเวลาที่เหมาะสม

บรรทัดฐานและพยาธิวิทยา

ควรคำนึงถึงประเด็นสำคัญ มีฮีโมโกลบินลดลงตามธรรมชาติเนื่องจากโรคโลหิตจางทางสรีรวิทยา ในกรณีนี้จำเป็นต้องมีการรักษา สิ่งนี้อาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ได้ เนื่องจากขาดสารสำคัญและจำเป็นทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนต่างๆได้

เมื่อขาดออกซิเจนทารกอาจมีภาวะขาดออกซิเจน ในกรณีนี้ฮีโมโกลบินต่ำในระหว่างตั้งครรภ์เป็นอันตรายร้ายแรง แต่สามารถลงได้และขึ้นได้ เขาไม่สามารถลงมาได้ด้วยตัวเอง

ผลที่ตามมาที่เป็นอันตรายคืออะไร

แนวคิดต่างๆ เช่น ฮีโมโกลบินต่ำและการตั้งครรภ์มีความหมายเหมือนกันมานานแล้ว ผู้เชี่ยวชาญจะบอกวิธีรักษาและไม่สับสนกับการลดลงของฮีโมโกลบินทางพยาธิวิทยา ด้วยอาการเริ่มต้นของฮีโมโกลบินต่ำในหญิงตั้งครรภ์ คุณควรไปพบแพทย์ ด้วยวิธีนี้สามารถหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่ไม่พึงประสงค์ได้

อันตรายหลักของโรคโลหิตจางคือการคุกคามของน้ำคร่ำก่อนกำหนด พิษในช่วงปลายอาจทำให้ชีวิตของมารดามีครรภ์ซับซ้อนขึ้นอย่างมาก จากผลการทดสอบสามารถระบุได้ว่าการขาดธาตุเหล็กเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์

ในระหว่างการคลอดบุตรอาจเกิดปัญหาที่ไม่คาดคิดและเพิ่มเติมขึ้นได้ พวกเขาปรากฏตัวในกระบวนการเกิดซึ่งเริ่มเร็วกว่าที่วางแผนไว้มากในการอ่อนแรงของกิจกรรมแรงงาน นอกจากนี้ยังมีสถานที่ที่มีเลือดออกรุนแรงซึ่งเป็นภัยคุกคามโดยตรงต่อชีวิตของทารก

เด็กที่เกิดในกรณีดังกล่าวเกิดมาพร้อมกับน้ำหนักตัวน้อย อ่อนแอ ติดเชื้อง่าย ภูมิคุ้มกันลดลง เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบเหล่านี้ ผู้เชี่ยวชาญทุกคนแนะนำอย่างยิ่งให้คุณตรวจสอบความเป็นอยู่ของคุณอย่างรอบคอบและรักษาภาวะขาดฮีโมโกลบิน

ฮีโมโกลบินสูง

ระดับฮีโมโกลบินสูงระหว่างตั้งครรภ์ ดีหรือไม่ดี ส่งผลต่อทารกในครรภ์อย่างไร? แม้จะขาดธาตุเหล็กในกรณีส่วนใหญ่ แต่บางครั้งก็เกิดขึ้นที่ระดับนั้นเกินเกณฑ์ปกติที่อนุญาต สิ่งนี้จะเกิดขึ้นหากผู้หญิงใช้เวลาอยู่บนภูเขามากเกินไป นั่นคือเธออาศัยอยู่ในที่ราบสูง สิ่งนี้อาจทำให้ระดับธาตุเหล็กในเลือดเพิ่มขึ้น

เรารู้ว่าความสุดโต่งนั้นเลวร้ายเสมอ ในกรณีนี้หากอัตราสูงเกินไปเกิน 170 กรัมต่อลิตรนี่เป็นอันตรายร้ายแรงสำหรับหญิงตั้งครรภ์ เธอมีความเสี่ยงต่อภาวะเม็ดเลือดแดงซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่น่าเศร้า:

• ภาวะหัวใจล้มเหลวเกิดขึ้น
• ก่อให้เกิดการพัฒนาของเส้นเลือดขอด, การก่อตัวของลิ่มเลือด;
• ทำให้ทารกในครรภ์เสียชีวิต
• อาจเป็นสาเหตุของการคลอดบุตรโดยไม่มีสัญญาณของชีวิต

ในบางกรณี การมีธาตุเหล็กในระดับสูงเป็นสาเหตุของปัญหาที่เกี่ยวข้องกับลำไส้อุดตัน นอกจากนี้ยังมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด

ลิงค์ที่สำคัญคือฮีโมโกลบิน glycated ระดับปกติหรือค่าเบี่ยงเบนเล็กน้อยบ่งบอกถึงระดับน้ำตาลในเลือดในช่วง 4 เดือนที่ผ่านมา หากบุคคลมีสุขภาพดีตัวบ่งชี้ 6% จะเป็นบรรทัดฐาน ถ้าระดับ 6-6.5% สตรีมีครรภ์เสี่ยงเป็นเบาหวาน ดังนั้นหากตัวบ่งชี้สูงกว่า 6.5% นี่เป็นสัญญาณที่ชัดเจนของโรค

ต้องจำไว้ว่าฮีโมโกลบินที่เพิ่มขึ้นหรือลดลงมากเกินไปจำเป็นต้องได้รับการรักษา การรักษาด้วยตนเองเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้อย่างยิ่ง ควรปล่อยให้เป็นการรักษาโดยแพทย์ผู้มีประสบการณ์ ไม่เพียง แต่เกี่ยวกับสุขภาพของแม่ในอนาคตเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวกับชีวิตของเด็กด้วย ดังนั้นแพทย์จึงต้องควบคุมสถานการณ์และทำทุกอย่างเพื่อให้ระดับธาตุเหล็กลดลง

การรักษาและมาตรการป้องกัน

ปัญหาใด ๆ นั้นป้องกันได้ง่ายกว่าการรักษา เป็นที่ทราบกันดีว่าฮีโมโกลบินต่ำในระหว่างตั้งครรภ์นั้นอันตรายไม่น้อยไปกว่าฮีโมโกลบินสูง วิธีการแก้ปัญหา สิ่งที่ต้องทำ ไม่ควรตัดสินใจเอง จำเป็นต้องปกป้องทารกในครรภ์จากภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นซึ่งมักเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ ดังนั้นความเห็นของแพทย์เท่านั้นที่เป็นวิธีแก้ปัญหาที่สำคัญเกี่ยวกับฮีโมโกลบิน

เมื่อทำการวินิจฉัยที่ถูกต้องสิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจไม่เพียง แต่เรื่องโภชนาการเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการใช้ยาพิเศษเพื่อเพิ่มฮีโมโกลบินของหญิงตั้งครรภ์ด้วย ควรเลือกวิตามินคอมเพล็กซ์ที่มีธาตุเหล็กโดยแพทย์ที่เข้าร่วม ไม่จำเป็นต้องฟังความคิดเห็นและคำแนะนำของเพื่อนและญาติ คุณสามารถทำร้ายตัวเองและทารกในครรภ์เท่านั้น

ในกรณีส่วนใหญ่จะมีการกำหนดยาเช่นแอคติเฟอร์ริน, มอลโทเฟอร์, ซอร์บิเฟอร์ ธาตุเหล็กร่างกายไม่ดูดซึมได้ง่าย ดังนั้นคุณต้องใช้ส่วนประกอบเพิ่มเติมที่สามารถเร่งกระบวนการดูดซึมได้ อาจเป็นกรดแอสคอร์บิกที่รู้จักกันดี คุณยังสามารถทานฟรุกโตส กรดโฟลิก สิ่งนี้จะทำให้ฮีโมโกลบินเพิ่มขึ้นทีละน้อย

เพื่อป้องกันไม่ให้อาหารไม่ย่อยขณะรับประทานยา แนะนำให้เดินทุกวัน การออกกำลังกายเล็กน้อยในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์มีประโยชน์มากในระหว่างตั้งครรภ์ สิ่งนี้จะนำมาซึ่งผลประโยชน์และผลไม้มากมาย การตั้งครรภ์ที่มีฮีโมโกลบินต่ำจำเป็นต้องได้รับการตรวจสอบโดยผู้เชี่ยวชาญ

การป้องกัน

ตั้งแต่สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ คุณควรระลึกถึงความสำคัญของการรับประทานอาหาร สำหรับผู้หญิงหลายๆ คน ความชอบในรสชาติเปลี่ยนไปอย่างมาก ดังนั้นระดับธาตุเหล็กจึงอาจลดลง นั้นก็ต้องยกให้ คุณต้องหาค่าเฉลี่ยสีทอง วิธีเพิ่มฮีโมโกลบินในระหว่างตั้งครรภ์และรักษาระดับที่ต้องการนรีแพทย์ที่เข้าร่วมสามารถช่วยได้

มันจะช่วยคุณสร้างเมนูตัวอย่างที่มีอาหารเพื่อสุขภาพและมีธาตุเหล็ก วันนี้ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะซื้อผลไม้เมืองร้อนในฤดูหนาวโดยไปที่ซูเปอร์มาร์เก็ตที่ใกล้ที่สุด ควรมีสมุดบันทึกพิเศษและควบคุมประเภทของอาหารที่บริโภคอย่างชัดเจน มันสะดวกสบายมาก

• เนื้อต้มหรือเนื้อแดง
• วอลนัท, อัลมอนด์;
• กินผลไม้แห้งอย่างน้อยหนึ่งกำมือต่อวัน
• จานผัก (มันฝรั่ง, แครอท, หัวบีท, ฯลฯ );
• ปลาทะเลใด ๆ
• ผลไม้ (ทับทิม, ลูกพลับ, ลูกพีช);
• ขนมปังธัญพืช
• ดาร์กช็อกโกแลต

อันตรายของการกินตามอำเภอใจคืออะไร? ส่งผลต่อร่างกายอย่างไร? ด้วยฮีโมโกลบินต่ำในหญิงตั้งครรภ์ อาหารโปรตีนจึงมีประโยชน์อย่างยิ่ง เพราะช่วยเร่งการดูดซึมธาตุเหล็กของร่างกายได้อย่างมาก นั่นเป็นเหตุผลที่มันสำคัญมาก แต่ควรลดอาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม ซึ่งรวมถึงคอทเทจชีส ครีมเปรี้ยว นม เป็นต้น หลายคนชอบดื่มกาแฟหรือชาพร้อมอาหาร ซึ่งไม่ควรทำในระหว่างตั้งครรภ์ คุณต้องกำจัดนิสัยนี้

ผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่กระตือรือร้นที่จะรับคำแนะนำจากแพทย์เกี่ยวกับการใช้ยาสังเคราะห์เพื่อทำให้ฮีโมโกลบินเป็นปกติ ไม่ควรประเมินความรุนแรงของสถานการณ์ต่ำเกินไป บางครั้งสิ่งนี้ไม่จำเป็นเท่านั้น แต่สำคัญอย่างยิ่ง เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่ไม่เหมาะสม ควรปฏิบัติตามคำแนะนำทางการแพทย์ทั้งหมด การขาดธาตุเหล็กเป็นภัยคุกคามร้ายแรงต่อทั้งสตรีมีครรภ์และทารกในครรภ์ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการบริจาคเลือดเพื่อการวิเคราะห์จึงเป็นสิ่งสำคัญมาก

ใช้ยาใด ๆ หลังอาหาร แผนกต้อนรับถูกล้างด้วยน้ำแร่ธรรมดาปริมาณมาก นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อหลีกเลี่ยงอาการคลื่นไส้และอาหารไม่ย่อย ดังนั้นคุณสามารถเพิ่มฮีโมโกลบินต่ำระหว่างตั้งครรภ์ได้ทีละน้อย

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าเป็นไปได้ที่จะเพิ่มฮีโมโกลบินด้วยความช่วยเหลือของยาพิเศษเท่านั้น คุณจะเพิ่มฮีโมโกลบินในเลือดได้อย่างไร? แน่นอนว่าการรับประทานอาหารที่เหมาะสมนั้นดี แต่ด้วยอาหารไม่ว่าในกรณีใดจะมีธาตุเหล็กเพียงส่วนน้อยเท่านั้นที่เข้าสู่ร่างกาย ต้องรับประทานยาเป็นเวลานาน ผลลัพธ์ที่ดีครั้งแรกมักสังเกตได้หลังจากใช้ทุกวัน 3-4 สัปดาห์

ในกรณีที่มีภาวะโลหิตจางรุนแรงหรือไม่สามารถทนต่อยาได้ การรักษาด้วยการฉีดยาจะดำเนินการ อย่าอารมณ์เสียและกังวล แพทย์ผู้มีประสบการณ์จะเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสมเพื่อเพิ่มระดับธาตุเหล็กเป็นรายบุคคล อย่าประมาทระดับฮีโมโกลบินในเลือดต่ำ

การตั้งครรภ์นั้นโดดเด่นด้วยการบริโภคสารอาหารทั้งหมดที่เพิ่มขึ้น เนื่องจากในช่วงเวลานี้ร่างกายของผู้หญิงต้องรองรับไม่เพียง แต่ตัวเองเท่านั้น แต่ยังต้องจัดหาวัสดุก่อสร้างสำหรับทารกด้วย ในสภาวะมดลูกเด็กจะเติบโตอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อนด้วยความเร็วมหาศาล

โรคโลหิตจางเป็นโรคที่พบบ่อยที่สุดในผู้หญิงระหว่างตั้งครรภ์ มันเกิดขึ้นโดยอิสระและเป็นภาวะแทรกซ้อนของโรคอื่น ๆ เงื่อนไขนี้ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพของทารกในครรภ์ในตอนแรก แต่ร่างกายของมารดาก็รู้สึกเสียเปรียบเช่นกัน

โรคโลหิตจางคืออะไร?

ภาวะโลหิตจางคือการลดลงของระดับฮีโมโกลบินและ / หรือเซลล์เม็ดเลือดแดงในเลือดส่วนปลาย
ระดับฮีโมโกลบินปกติพิจารณาจาก 120 g / l เมื่อพิจารณาว่าทารกในครรภ์ต้องการทรัพยากรจากมารดา ปริมาณฮีโมโกลบินในหญิงตั้งครรภ์จะอยู่ในช่วง 110 กรัมต่อลิตร

ความรุนแรงของโรคโลหิตจางมีหลายระดับ:

1. ระดับที่ไม่รุนแรงนั้นมีลักษณะเป็นเนื้อหาของฮีโมโกลบินภายใน 109-90 ก./ล ;
2. ด้วยระดับเฉลี่ย ฮีโมโกลบินจะลดลงเป็นตัวเลข 89-70 ก./ล ;
3. โรคโลหิตจางรุนแรงมีลักษณะเฉพาะคือระดับฮีโมโกลบินที่ลดลงด้านล่าง 69 ก./ล .

ควรพิจารณาบรรทัดฐานของฮีโมโกลบินในระหว่างตั้งครรภ์เป็นรายบุคคลโดยคำนึงถึงภาคการศึกษาและการปรากฏตัวของโรคที่เกิดขึ้นพร้อมกัน

สาเหตุของการลดลงของฮีโมโกลบินในหญิงตั้งครรภ์

ในไตรมาสที่ 3 ปริมาณเลือดที่ไหลเวียนจะเพิ่มขึ้น ดังนั้นการเจือจางจึงเกิดขึ้นและเฮโมโกลบินจะน้อยลงเมื่อเทียบกับปริมาตร ดังนั้นเมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์ จำนวนผู้หญิงที่เป็นโรคโลหิตจางจึงเพิ่มขึ้น

หากระดับฮีโมโกลบินของสตรีต่ำกว่าปกติในระยะเริ่มแรกหรือมีความผันผวนในระดับต่ำกว่าปกติ ควรสังเกตสตรีมีครรภ์ดังกล่าวและควรดำเนินการป้องกัน

ผู้หญิงที่เป็นโรคต่อไปนี้มีความเสี่ยงต่อโรคโลหิตจาง:

1. หญิงตั้งครรภ์ที่มีโรคเรื้อรัง. ตัวอย่างเช่น, โรคตับอักเสบ, โรคกระเพาะ, แผลในกระเพาะอาหารของระบบทางเดินอาหาร, pyelonephritis, การรุกรานของหนอนพยาธิ;
2. ด้วยอาหารที่มีปริมาณเนื้อสัตว์ต่ำ โภชนาการที่ไม่สมดุล (อาการเบื่ออาหาร, การกินเจ);
3. การปรากฏตัวของโรคการแข็งตัวของเลือด (thrombocytopenia, coagulopathy);
4. ผู้หญิงที่มีระดับฮีโมโกลบินลดลงก่อนตั้งครรภ์
5. ประวัติทางสูติกรรมที่ซับซ้อน (การทำแท้ง การแท้งบุตร การตกเลือด);
6. ด้วยการตั้งครรภ์หลายครั้ง
7. ด้วย gestosis ในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์
8. อายุของหญิงตั้งครรภ์ถึง 18 ปีและหลังจาก 32 ปี

อาการของโรคโลหิตจาง

โรคโลหิตจางสามารถผ่านไปได้โดยไม่มีอาการใด ๆ และบ่อยครั้งที่สตรีมีครรภ์มักเขียนถึงการเปลี่ยนแปลงด้านสุขภาพเล็กน้อยว่าเป็นสถานการณ์ที่ "น่าสนใจ" แต่ในกรณีที่รุนแรงกว่านั้น อาการจะเด่นชัด สัญญาณของโรคโลหิตจางระหว่างตั้งครรภ์:

1. ความอ่อนแอทั่วไปรวมถึงกล้ามเนื้ออ่อนแรง
2. สีซีดของผิวหนังและเยื่อเมือก
3. ติดขัดที่มุมริมฝีปาก
4. การเปลี่ยนแปลงในการรับรู้รสชาติและกลิ่น (การเสพติดกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ก่อนหน้านี้);
5. อาจมีการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็ว, เจ็บหน้าอก, หายใจถี่;

ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้ของการตั้งครรภ์ด้วยโรคโลหิตจาง

ภาวะแทรกซ้อนจากทารกในครรภ์เป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากผู้หญิงเป็นโรคโลหิตจางก่อนตั้งครรภ์และไม่ได้แก้ไขภาวะนี้

ฮีโมโกลบินต่ำในระหว่างตั้งครรภ์ระยะแรกอาจนำไปสู่การวางรกที่ไม่ถูกต้อง ด้วยโรคโลหิตจาง, การด้อยพัฒนา, ตำแหน่งต่ำหรือการปิดกั้นทางเข้าสู่มดลูกโดยรกอย่างสมบูรณ์ การเปลี่ยนแปลงและเงื่อนไขทั้งหมดเหล่านี้อาจนำไปสู่การแท้ง ตกเลือด ขาดออกซิเจน (ขาดออกซิเจน) และชะลอการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์

ในการคลอดบุตร ผู้หญิงที่มีระดับฮีโมโกลบินต่ำมักจะประสบกับความอ่อนแอของแรงคลอด ซึ่งต่อมาจะนำไปสู่ความดันเลือดต่ำ (กล้ามเนื้อคลายตัว) ของมดลูก ความดันเลือดต่ำของมดลูกเป็นภาวะแทรกซ้อนที่น่ากลัวของระยะหลังคลอดซึ่งมีเลือดออก ทารกแรกเกิดจากมารดาที่มีภาวะโลหิตจางเกิดมาพร้อมกับปัญหาหลายประการ

น้ำหนักตัวต่ำและความด้อยพัฒนาเมื่อแรกเกิดในเด็กเกิดจากความจริงที่ว่าในครรภ์ทารกได้รับสารอาหารและออกซิเจนในปริมาณที่ไม่เพียงพอ

เด็กเกิดมาพร้อมกับระบบทางเดินหายใจที่ด้อยพัฒนาและไม่ได้รับการดัดแปลง พวกเขาล้าหลังกว่าเพื่อน ๆ ในด้านพัฒนาการทั้งทางร่างกายและสติปัญญา

วิธีการวินิจฉัยโรคโลหิตจาง

นอกเหนือจากอาการทางคลินิกทั้งหมดแล้ว การตรวจเลือดทั่วไปจะช่วยในการวินิจฉัย แพทย์ให้ความสำคัญกับตัวบ่งชี้ต่อไปนี้:

1. ปริมาณฮีโมโกลบินปกติระหว่างตั้งครรภ์คือ 110-150 กรัม / ลิตร
2. ระดับเม็ดเลือดแดงในโรคโลหิตจางต่ำกว่า 3.5 ล้าน
3. ดัชนีสีประเมินระดับของฮีโมโกลบินในเม็ดเลือดแดง (0.33-0.4);
4. ธาตุเหล็กในเลือดถูกกำหนดในการตรวจเลือดทางชีวเคมี ขีดจำกัดล่างของบรรทัดฐานคือ 10 µmol/l

ในไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์สามารถสังเกตภาวะโลหิตจางได้ ซึ่งหมายความว่าปริมาณฮีโมโกลบินยังคงเท่าเดิม แต่ปริมาตรของเลือดเพิ่มขึ้นเนื่องจากพลาสมา ในกรณีนี้การวินิจฉัยจะช่วยในการกำหนดระดับของธาตุเหล็กในซีรั่ม

จะเพิ่มระดับฮีโมโกลบินได้อย่างไร?

แพทย์ทั่วไปควรสังเกตหญิงตั้งครรภ์ที่มีฮีโมโกลบินในระดับต่ำ ในระดับที่รุนแรงไม่มีการปรับปรุงจากการใช้ยาเป็นเวลา 1.5 เดือนหรือมีภาวะแทรกซ้อนให้สังเกตโดยแพทย์โลหิตวิทยา

การรักษาโรคนี้แม้ในระดับเล็กน้อยด้วยความช่วยเหลือของการบำบัดด้วยอาหารไม่ค่อยให้ผลในเชิงบวก ไม่ว่าในกรณีใด อาหารที่แนะนำควรมีโปรตีนและธาตุเหล็กสูง ผลิตภัณฑ์ที่ควรรวมอยู่ในอาหารของหญิงตั้งครรภ์ แม้กระทั่งเพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน:

1. ตับเนื้อมีธาตุเหล็กและโปรตีนมากที่สุด
2. ปลาและอาหารทะเล
3. เนื้อลูกวัว เนื้อวัว;
4. ธัญพืช;
5. ผักโขม, ผักกาดหอม.

การรักษาด้วยยาประกอบด้วยหลายขั้นตอน ขั้นตอนแรกคือการฟื้นฟูจำนวนฮีโมโกลบินให้อยู่ในระดับปกติ เมื่อพิจารณาจากโรงเก็บที่ถูกทิ้งร้างคุณต้องคืนค่าเหล็ก และหลังจากนั้นจะมีการกำหนดการบำบัดรักษาจนกว่าจะสิ้นสุดการตั้งครรภ์

1. หญิงตั้งครรภ์โดยไม่คำนึงถึงระดับของฮีโมโกลบินจะได้รับปริมาณธาตุเหล็กและกรดโฟลิคป้องกันโรคก่อนกำหนดคลอด
2. หากตรวจพบการลดลงของฮีโมโกลบิน ปริมาณธาตุเหล็กจะเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า
3. ยาที่กำหนดไว้ในยาเม็ดและเฉพาะในกรณีที่รุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งจะมีการกำหนดยาทางหลอดเลือดดำและส่วนประกอบของเลือด

กรดแอสคอร์บิกช่วยเพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็ก แต่ในระหว่างตั้งครรภ์ควรใช้วิตามินนี้อย่างระมัดระวังและหลังจาก 37 สัปดาห์เท่านั้น กล่าวอีกนัยหนึ่ง การใช้ "กรดแอสคอร์บิก" อาจทำให้เกิดการแท้งคุกคามได้ การเตรียมการรักษาโรคโลหิตจางในระหว่างตั้งครรภ์: Ferronat, Ferlatum, Fefol, Ferretab, Totem

การป้องกันโรคโลหิตจาง

ภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กในระหว่างตั้งครรภ์อาจไม่เกิดขึ้นหากมีการป้องกันที่เหมาะสม

ผู้หญิงควรมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีใช้เวลานอกบ้านให้มากขึ้น โภชนาการควรมีความสมดุลในธาตุและสารพื้นฐานทั้งหมด มีเนื้อสัตว์และผักสด

ต้องมีการวางแผนการตั้งครรภ์ หากตรวจพบภาวะโลหิตจางให้รีบรักษา สิ่งสำคัญคือต้องรักษาการนับเม็ดเลือดตามปกติเป็นเวลาหลายเดือนก่อนการปฏิสนธิเพื่อเติมเต็มคลัง การตั้งครรภ์ทั้งหมดจะต้องเสริมธาตุเหล็กในปริมาณที่ป้องกันโรคได้

โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก - ทำไมเราถึงต้องการธาตุเหล็ก

ธาตุเหล็กเป็นส่วนหนึ่งของโปรตีนที่สำคัญที่สุดชนิดหนึ่ง - เฮโมโกลบิน ซึ่งมีหน้าที่ขนส่งอากาศผ่านหลอดเลือด แม้ว่าปริมาณธาตุเหล็กในมนุษย์จะค่อนข้างต่ำ แต่การขาดธาตุเหล็กอาจส่งผลให้เกิดปัญหาร้ายแรงได้

ธาตุเหล็กเข้าสู่ร่างกายพร้อมอาหาร แต่ได้รับเพียงส่วนน้อย ตัวอย่างเช่น หญิงตั้งครรภ์ที่รับประทานอาหารที่เหมาะสมบริโภคสารนี้ประมาณ 15 มก. ต่อวัน แต่ร่างกายได้รับเพียงเล็กน้อย 15% ของมวลนี้ - เพียง 1-2 มก.

ในขณะที่การตั้งครรภ์ดำเนินไป ปริมาณธาตุเหล็กที่ร่างกายได้รับก็เช่นกัน นี่คือสาเหตุที่จำเป็นต้องชดเชยการสูญเสียจำนวนมากขององค์ประกอบการติดตามนี้ - มันถูกใช้ไปกับการพัฒนาของทารกในครรภ์ จุดสูงสุดนั้นตรงกับเดือนที่ 4 ของระยะซึ่งเป็นเวลาที่ไขกระดูกสร้างเม็ดเลือดของทารกในครรภ์ซึ่งทำให้มวลเลือดในผู้หญิงเพิ่มขึ้น นี่เป็นกระบวนการที่ยากลำบากสำหรับร่างกายที่ขาดแม้กระทั่งการดูดซึมธาตุเหล็กตามธรรมชาติ - มากถึง 4 มก. ต่อวันซึ่งเกือบสองเท่าของค่าปกติ

เกิดอะไรขึ้นกับธาตุเหล็กในร่างกาย

เหล็กซึ่งเป็นองค์ประกอบที่จำเป็นต่อร่างกายจะถูกดูดซึมระหว่างการย่อยอาหาร มันเกิดขึ้นในลำไส้เล็กส่วนต้นและในลำไส้เล็กส่วนต้น และกระบวนการนี้ไม่ได้เป็นไปอย่างราบรื่นเสมอไป ทุกอย่างขึ้นอยู่กับสุขภาพของบุคคล - โรคเรื้อรังทุกประเภทของลำไส้และกระเพาะอาหารอาจทำให้การดูดซึมธาตุเหล็กซับซ้อนขึ้นอย่างมาก

นอกจากนี้ระดับของธาตุนี้ในร่างกายมีอิทธิพลอย่างมาก

ยาที่รับประทานพร้อมกับผลิตภัณฑ์ที่เราบริโภคธาตุเหล็กและอาหารที่ได้รับเข้าไปมีผลอย่างมาก

ปัจจัยหลังไม่ได้ไร้เดียงสาอย่างที่เห็นในแวบแรก เหล็กเป็นองค์ประกอบที่ซับซ้อนและสามารถพบได้ในอาหารในสองรูปแบบ ระดับของการดูดซึมก็เปลี่ยนไปทั้งนี้ขึ้นอยู่กับรูปแบบ ดังนั้น, เหล็กฮีมซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของฮีโมโกลบินจะสูญเสียพันธะโปรตีนระหว่างการย่อยและถูกดูดซึมโดยเยื่อบุชั้นในของลำไส้ในขณะเดียวกัน เหล็กที่ไม่ใช่ฮีมโปรตีนที่มีอยู่ภายนอกจะถูกดูดซึมได้แย่ลงมาก

ธาตุเหล็กเฮมก็มีความสำคัญเช่นกันเพราะเป็นชนิดที่พบในฮีโมโกลบิน มีอยู่ในอาหารเช่นปลาและเนื้อสัตว์ - โดยเฉพาะตับ อัตราการดูดซึมคือ 25% ในขณะที่การดูดซึมธาตุเหล็กที่ไม่ใช่ฮีมอยู่ที่ 1% ถึง 15% ขึ้นอยู่กับประเภทของผลิตภัณฑ์ที่บริโภค

ด้วยความแตกต่างในการดูดซึมธาตุเหล็กที่ไม่ใช่ฮีมจึงเป็นส่วนสำคัญของธาตุเหล็กในอาหาร นอกจากนี้ควรจำเกี่ยวกับวาเลนซ์ของธาตุเหล็ก - ไบวาเลนต์จะถูกดูดซึมได้ดีกว่าและไตรวาเลนต์ตามลำดับนั้นแย่ลง

เพื่อเพิ่มการดูดซึมของธาตุนี้จำเป็นต้องควบคุมองค์ประกอบของอาหารที่บริโภคเพื่อตรวจสอบว่าผลิตภัณฑ์ใดเข้าสู่ลำไส้ในเวลาเดียวกัน การรวมกันของพวกมันส่งผลต่อเปอร์เซ็นต์การละลายของธาตุเหล็กที่ไม่ใช่ฮีม ตัวอย่างเช่น วิตามินซีซึ่งเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาที่จำเป็นสำหรับกระบวนการดูดซึมมีความสำคัญอย่างยิ่ง นี่เป็นเพราะการเกิดออกซิเดชันของธาตุเหล็กและการเปลี่ยนแปลงจากรูปแบบไตรวาเลนต์ไปเป็นไดวาเลนต์

ในทางกลับกัน การบริโภคอาหารที่มีทองแดง สังกะสี หรือแมงกานีสเป็นจำนวนมากอาจทำให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กได้ยากขึ้น ความจริงก็คือองค์ประกอบเหล่านี้มาจากลำไส้เข้าสู่ร่างกายด้วยความช่วยเหลือของโปรตีนขนส่งพิเศษซึ่งมีหน้าที่ในการนำธาตุเหล็กเข้าสู่ส่วนเริ่มต้นของลำไส้เล็ก ดังนั้นสังกะสีและทองแดงจำนวนมากจะสร้างภาระให้กับโปรตีนนี้มากเกินไป ทำให้ยากต่อการทำหน้าที่ขนส่งเหล็ก

แคลเซียมมีคุณสมบัติคล้าย อย่างไรก็ตามในกรณีนี้ควรระมัดระวังอย่างยิ่ง - ในระหว่างตั้งครรภ์ไม่ควรปล่อยให้ขาดองค์ประกอบนี้

แคลเซียมเป็นทรัพยากรที่สำคัญสำหรับร่างกายที่มีความเครียดสูง ดังนั้นจึงควรใช้วิธีแยกโภชนาการและการบริโภคแคลเซียมออกจากกันหลังจากบริโภคธาตุเหล็ก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเวลาผ่านไปมากกว่า 4 ชั่วโมงระหว่างมื้ออาหารหรือวิตามิน ในทางปฏิบัติ สิ่งนี้แสดงออกอย่างเรียบง่ายกว่ามาก - ก่อนรับประทานอาหารหรือยาที่มีธาตุเหล็ก ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีแคลเซียม: อาหารที่ทำจากนม เนยแข็ง และผักสีเขียว

ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณควรระวังการแบ่งผลิตภัณฑ์ออกเป็นผลิตภัณฑ์ที่ส่งเสริมการดูดซึมธาตุเหล็กและผลิตภัณฑ์ที่ขัดขวางกระบวนการนี้ คนแรก ได้แก่ :

• โดยเฉพาะเนื้อและปลา พวกเขามีโปรตีนที่สำคัญเช่น myoglobin และ hemoglobin เช่นเดียวกับไลซีนซิสเทอีนและฮิสทิดีนที่สำคัญ เหล่านี้เป็นกรดอะมิโนที่ส่งเสริมการดูดซึมธาตุเหล็ก
• ผลิตภัณฑ์นมหมักเช่น kefir, นมอบหมัก, acidolact;
• อาหารที่มีวิตามินซี (รวมถึงกรดที่จำเป็นสำหรับการดูดซึม (ซิตริก, อะซิติก) ได้แก่ ผลไม้รสเปรี้ยว, พริกหยวก, พลัม, แอปเปิ้ล, ลูกแพร์, กล้วย, หัวบีท, แครอท, มะเขือเทศ, ฟักทอง, มันฝรั่งและแม้แต่กะหล่ำปลีดอง อาหารนี้ ยังมีความสำคัญต่อเนื้อหาของคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยวที่จำเป็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งฟรุกโตส

ในขณะเดียวกันก็มีผลกระทบด้านลบ:

• ซีเรียล, รำข้าว, ข้าวโพด;
• พืชตระกูลถั่ว - มีกรดไฟติกและอนุพันธ์ - ฟอสเฟตและไฟเตตซึ่งขัดขวางการดูดซึมธาตุเหล็กรวมถึงใยอาหารหยาบ
• ชาทั้งดำและเขียว
• ผักใบเขียวและผักโขม - มีโพลีฟีนอลและกรดออกซาลิก
• ผลิตภัณฑ์ที่มีแคลเซียม (นม, ชีสทั้งแข็งและนิ่ม, คอทเทจชีส) รวมถึงไข่ - ประกอบด้วยโปรตีนฟอสโฟโปรตีนที่ซับซ้อน
• disodium ethylenediaminetetraacetic acid ใช้ในอาหารกระป๋องเป็นสารกันบูด

อะไรเป็นสาเหตุของโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วว่าโรคโลหิตจางเป็นโรคที่ระดับฮีโมโกลบินในเลือดต่ำ กรณีพิเศษของโรค - โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก - เกิดขึ้นเนื่องจากการขาดธาตุเหล็กที่จำเป็นสำหรับการสังเคราะห์โปรตีน

แนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้ส่วนใหญ่คือผู้หญิงที่เป็นโรคต่อมทอนซิลอักเสบเรื้อรัง หัวใจพิการ เบาหวาน โรคกระเพาะ โรคไขข้อ ฯลฯ รวมถึงผู้หญิงที่มีประจำเดือนมาก

นอกจากนี้ ผู้ที่มีความเสี่ยงมักจะเป็นหญิงตั้งครรภ์ที่ขาดธาตุเหล็กอยู่แล้วในช่วงที่คลอดบุตรครั้งก่อน ตั้งครรภ์ตั้งแต่อายุยังน้อย และตั้งครรภ์ขณะให้นมบุตร ข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการพัฒนาของโรคโลหิตจางอาจเป็นฮีโมโกลบินในระดับต่ำในไตรมาสแรก (ต่ำกว่า 120 กรัม / ลิตร), พิษรุนแรงในระยะแรก, การคุกคามของการแท้งบุตรและโรคไวรัสที่ถ่ายโอนในเวลานั้นเช่นเดียวกับการตั้งครรภ์หลายครั้งและ โพลีไฮดรามีเนียส

โรคนี้ยังทำให้ตัวเองรู้สึกได้เนื่องจากการบริโภคเนื้อสัตว์น้อย ดังนั้นผู้ที่รับประทานมังสวิรัติอย่างเคร่งครัดควรระมัดระวังเป็นพิเศษ - และเป็นภาวะแทรกซ้อนหลังจากทรมานจาก pyelonephritis, ไวรัสตับอักเสบ และโรคบิด

วิธีรักษาโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก

ขั้นตอนการรักษาใช้เวลานานและดำเนินการโดยการใช้ยาที่มีธาตุเหล็ก อย่างไรก็ตาม หากคุณไม่เร่งการฟื้นตัว คุณก็สามารถลดความคาดหวังที่จะเริ่มต้นได้ด้วยการรับประทานอาหารที่เรียบง่ายแต่ดีต่อสุขภาพอย่างไม่น่าเชื่อ

ประการแรกจำเป็นต้องรวมโปรตีนในอาหารที่ส่งผลดีต่อการสังเคราะห์ฮีโมโกลบิน - ควรเป็นประมาณ 130 กรัมต่อวัน (มากกว่านี้เล็กน้อย) และประมาณ 90 กรัมควรมาจากโปรตีนจากสัตว์

ควรระลึกไว้เสมอว่าโรคโลหิตจางมักทำให้เกิดการสะสมของไขมันส่วนเกินในเซลล์ของไขกระดูกและตับ ดังนั้นจึงควรลดการบริโภคไขมัน (ไม่เกิน 80 กรัม) และในทางกลับกันให้เพิ่มการบริโภคอาหารที่ช่วยให้คอเลสเตอรอลและการเผาผลาญไขมันในร่างกายเป็นปกติ นี่คือคอทเทจชีส ข้าวโอ๊ตและ บัควีท, น้ำมันพืช, เนื้อไม่ติดมันและ ปลา.

แน่นอนว่าผลิตภัณฑ์ที่มีธาตุเหล็กและวิตามินของกลุ่ม C และ B โดยเฉพาะอย่างยิ่ง B12 นั้นจำเป็น - อย่างแรกคือตับและสมอง (เฉพาะเนื้อวัว) เนื้อวัวปลารำข้าวลูกเดือย นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องบริโภคธาตุต่างๆ เช่น โคบอลต์ ทองแดง และแมงกานีส รวมถึงผลิตภัณฑ์ข้างต้นที่มีส่วนช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็กสูง

กินอะไรกับโรคโลหิตจาง - อาหารที่เหมาะสม

แม้จะมีความจริงที่ว่าโรคโลหิตจางเป็นเรื่องปกติที่จะขาดความอยากอาหาร แต่ก็จำเป็นต้องปฏิบัติตามตารางโภชนาการที่ชัดเจนตามตารางเวลาต่อไปนี้:

• อาหารเช้าสองมื้อพร้อมพักสองถึงสามชั่วโมง อาหารที่ประกอบขึ้นเป็นวันแรกในวันพรุ่งนี้ควรมีความหนาแน่นและน่าพอใจมากขึ้น แนะนำให้ใช้ปลานึ่งหรือผักสดเบา ๆ สำหรับอาหารเช้ามื้อที่สอง
• อาหารกลางวันซึ่งจำเป็นต้องมีซุปหรือน้ำซุปไก่, คอร์สที่สองและผลไม้
• อาหารว่างยามบ่าย (เยลลี่, ผลไม้สด, ชากับแครกเกอร์);
• อาหารเย็นซึ่งประกอบด้วยอาหารหลายอย่าง (คอทเทจชีส ผัก และเนื้อสัตว์)
• kefir หนึ่งแก้วหรือนมอบหมักก่อนเข้านอน

ในเวลาเดียวกัน คุณไม่ควรตื่นตระหนกและจำกัดตัวเองในทุกสิ่ง ไม่มีข้อจำกัดด้านอาหารพื้นฐานสำหรับโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก จากอาหารมีค่ายกเว้นเฉพาะสิ่งที่มีข้อห้ามสำหรับหญิงตั้งครรภ์ทุกคน - สตรอเบอร์รี่, ราสเบอร์รี่, กาแฟและโกโก้, ช็อคโกแลตและอาหารทะเล ในขณะเดียวกันขนมปังเช่นคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยวไม่ได้อยู่ในผลิตภัณฑ์ดังกล่าว ในทางตรงกันข้ามจะมีประโยชน์ในปริมาณที่เหมาะสม - ทั้งขาวและดำ แต่ไม่เกิน 200 กรัมต่อวัน

ดังนั้นกฎหลักที่ต้องปฏิบัติตามคือการรู้มาตรการในทุกสิ่ง ตัวอย่างเช่น คุณไม่ควรกินแต่เนื้อสัตว์ ซึ่งเป็นแหล่งธาตุเหล็กหลัก เพราะจะไม่มีประโยชน์ใดๆ จากสิ่งนี้ และคุณสามารถทำร้ายสุขภาพของคุณได้เท่านั้น ไม่จำเป็นต้องพยายามกำจัดการขาดธาตุเหล็กด้วยอาหารเท่านั้น - สำหรับสิ่งนี้คุณจะต้องเพิ่มปริมาณอาหารที่บริโภคหลาย ๆ ครั้งเพราะ เปอร์เซ็นต์ขององค์ประกอบที่ถูกดูดยังคงเท่าเดิมเสมอ ดังนั้นวิธีที่ถูกต้องที่สุดคือการผสมผสานระหว่างโภชนาการที่เหมาะสมกับการใช้ยาที่ผู้เชี่ยวชาญกำหนด

ยาที่มีธาตุเหล็กมีให้เลือกมากมายดังนั้นการพยายามเลือกด้วยตัวเองอาจเป็นอันตรายได้ - คุณต้องมอบความไว้วางใจให้กับแพทย์ของคุณอย่างแน่นอน

แน่นอนว่าตัวเลือกในอุดมคติคือการป้องกันโรคโลหิตจาง เมื่อวางแผนตั้งครรภ์ คุณควรคำนึงถึงเรื่องนี้ในทุกกรณี ไม่ต้องพูดถึงกรณีที่ผู้หญิงตกอยู่ในปัจจัยเสี่ยงอย่างน้อยหนึ่งอย่าง ทั้งก่อนตั้งครรภ์และระหว่างนั้นจำเป็นต้องทำการตรวจเลือดทางชีวเคมีเพื่อหาตัวบ่งชี้ที่สำคัญเช่นธาตุเหล็กในซีรั่มซึ่งจะให้ภาพที่สมบูรณ์ของเนื้อหาขององค์ประกอบในร่างกาย

นอกจากนี้การตรวจเลือดทั่วไปสำหรับระดับฮีโมโกลบินและเซลล์เม็ดเลือดแดงจะไม่ฟุ่มเฟือย สิ่งนี้จะช่วยให้สถานการณ์อยู่ภายใต้การควบคุมและป้องกันการพัฒนาที่เป็นไปได้ของโรคร้ายแรงนี้

ฮีโมโกลบินต่ำในระหว่างตั้งครรภ์เป็นพยาธิสภาพที่พบบ่อยในสตรี สตรีมีครรภ์หลายคนได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคนี้ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่เข้าใจว่าภาวะนี้อันตรายเพียงใดและภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้

เฮโมโกลบินเป็นโปรตีนที่มีธาตุเหล็กซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเซลล์เม็ดเลือดแดง (เม็ดเลือดแดง) สารนี้จำเป็นสำหรับการขนส่งออกซิเจนไปยังอวัยวะต่างๆ

โรคโลหิตจาง (โรคโลหิตจาง) เป็นพยาธิสภาพที่เกิดขึ้นจากการลดลงของปริมาณฮีโมโกลบินในเลือด

สาเหตุของฮีโมโกลบินต่ำในระหว่างตั้งครรภ์

เฮโมโกลบินไม่ลดลงเอง โรคบางชนิดและภาวะทุพโภชนาการกระตุ้นให้ลดลงในระหว่างตั้งครรภ์ ปัจจัยที่ส่งผลต่อการลดปริมาณฮีโมโกลบินในเลือดของหญิงตั้งครรภ์:

ฮีโมโกลบินที่ลดลงในหญิงตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติสำหรับสตรีในช่วงกลางของการตั้งครรภ์ (สัปดาห์ที่ 20). ปริมาณฮีโมโกลบินในเลือดต่ำที่สุดในช่วง 32 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ สังเกตระดับที่เพิ่มขึ้นอย่างอิสระก่อนการคลอดบุตร

ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 1 ถึง 12 ระดับไอออนของธาตุเหล็กเกือบจะเท่ากับก่อนตั้งครรภ์ ตั้งแต่ 13 ถึง 27 สัปดาห์ ปริมาณธาตุเหล็กในร่างกายจะลดลงครึ่งหนึ่ง ตั้งแต่ 28 ถึง 40 สัปดาห์ ระดับฮีโมโกลบินจะลดลง 5 เท่า

แพทย์วินิจฉัยโรคโลหิตจางในผู้หญิงหลังจาก 19 สัปดาห์บ่อยกว่าในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์

อาการและอาการของโรคโลหิตจาง

ไม่มีสัญญาณภายนอกที่บ่งบอกถึงการลดลงของฮีโมโกลบิน ในการตรวจสอบปริมาณฮีโมโกลบินในเลือดอย่างถูกต้องจำเป็นต้องทำการศึกษาในห้องปฏิบัติการ

อาการที่บ่งชี้ว่าฮีโมโกลบินในเลือดลดลงหรือเพิ่มขึ้น:

สัญญาณภายนอกหากฮีโมโกลบินลดลงในระหว่างตั้งครรภ์: เวียนศีรษะ, หายใจถี่, หูอื้อ, เบื่ออาหาร อาการเหล่านี้บ่งบอกถึงการขาดออกซิเจนในร่างกายและความไม่สมดุลของกรดเบส

อยู่ที่ 100–150 ก./ล. เมื่อระดับลดลงถึง 50 g/l หรือต่ำกว่า เลือดจะกลายเป็นกรด สิ่งนี้คุกคามด้วยการอาเจียน, ท้องร่วง, ความดันเพิ่มขึ้น, การหยุดชะงักของหัวใจและอวัยวะทางเดินหายใจ

อาการภายนอกมักมีลักษณะ dystrophic:

• เล็บที่เปราะบาง ลอกออก ในบางกรณีได้รับความเสียหายจากเชื้อรา
• ร่วงแรงหรือผมขึ้นช้า แตกปลาย;
• แผลเล็ก ๆ ปรากฏขึ้นที่ลิ้นหรือที่มุมปาก
• ผิวจะซีดและแห้ง
• รู้สึกเสียวซ่าและเป็นตะคริวที่ขา

สัญญาณข้างต้นบ่งบอกถึงความอ่อนล้าของร่างกายซึ่งเป็นเรื่องปกติสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่มีระดับฮีโมโกลบินลดลงเล็กน้อย

อาการภายในของฮีโมโกลบินต่ำ:

• การหดตัวของกล้ามเนื้อหัวใจเพิ่มขึ้นจาก 90 ครั้งต่อนาที
• พึมพำในใจ;
• ความดันโลหิตลดลง
• ตัวบ่งชี้สีของเลือดเปลี่ยนสี

คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับสัญญาณภายในจากการนัดหมายของแพทย์ และคุณต้องบอกเกี่ยวกับสัญญาณภายนอกด้วยตัวคุณเอง ซึ่งจะช่วยในการวินิจฉัย

โรคโลหิตจางมี 3 ระดับ:

1. ไม่รุนแรง - ปริมาณฮีโมโกลบินในเลือดอยู่ที่ 90–110 g / l ไม่มีอาการทางคลินิก
2. ปานกลาง - ปริมาณฮีโมโกลบินอยู่ที่ 70-90 g / l มีอาการแรกของโรคโลหิตจางซึ่งบางครั้งผู้หญิงไม่สังเกตเห็น
3. รุนแรง - ปริมาณฮีโมโกลบินประมาณ 70 กรัม / ลิตร มีอาการทั้งหมด อาการนี้เป็นอันตรายต่อผู้หญิงและเด็ก

ผลของฮีโมโกลบินต่ำและภาวะแทรกซ้อนของการตั้งครรภ์

ผู้หญิงหลายคนไม่ได้ใช้การวินิจฉัยนี้อย่างจริงจังและไม่เข้าใจว่าโรคโลหิตจางแทรกซ้อนนำไปสู่อะไร ในกรณีที่ไม่มีการรักษา อาจมีผลกระทบที่เป็นอันตราย:

• ภาวะครรภ์เป็นพิษเป็นภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงในการตั้งครรภ์ช่วงปลาย ซึ่งมีลักษณะของอาการบวมน้ำ ความดันโลหิตสูง และลักษณะของโปรตีนในปัสสาวะ อาการเหล่านี้เกี่ยวข้องโดยตรงกับโรคโลหิตจาง เนื่องจากการขาดธาตุเหล็ก การทำงานของตับ การเผาผลาญน้ำจะหยุดชะงัก และการผลิตโปรตีนจะลดลง ในกรณีที่รุนแรง การไหลเวียนในสมองจะถูกรบกวน ด้วยเหตุนี้ ผู้หญิงจึงมักมีอาการปวดศีรษะและเวียนศีรษะ เห็นภาพผิดปกติ คลื่นไส้ และปวดท้อง เนื่องจากภาวะครรภ์เป็นพิษและภาวะครรภ์เป็นพิษ การตั้งครรภ์จะสิ้นสุดลงเมื่อใดก็ได้
• ทารกในครรภ์มีพัฒนาการล่าช้า เนื่องจากการขาดออกซิเจนทำให้ตัวอ่อนเติบโตและพัฒนาช้าลง เงื่อนไขนี้ไม่ดีต่อสมองของเด็ก
• การคลอดก่อนกำหนด เนื่องจากโรคโลหิตจาง ผู้หญิงสามารถให้กำเนิดบุตรได้ตั้งแต่ 22 ถึง 37 สัปดาห์
• รกลอกตัวก่อนกำหนด หากไม่มีการรักษาอย่างทันท่วงที มีความเสี่ยงต่อการตายของตัวอ่อนหรือแม่
• ในภาวะโลหิตจางรุนแรง 10% ของกรณี ทารกในครรภ์เกิดมาแล้วตายเหมือนตายในครรภ์
• ภาวะแทรกซ้อนระหว่างการคลอดบุตรเป็นไปได้: กิจกรรมของแรงงานที่อ่อนแอ, เลือดออกในมดลูก
• เสี่ยงมดลูกติดเชื้อหลังคลอดสูง
• นมแม่มีปริมาณน้อยหรือขาดไปโดยสิ้นเชิง

จากการวิจัยทางการแพทย์ ผู้หญิงที่มีภาวะโลหิตจางในวัยชรามีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะสมองเสื่อม เนื่องจากเซลล์ประสาทได้รับความเสียหายเนื่องจากสมองขาดออกซิเจน

ดังนั้นภาวะโลหิตจางจึงส่งผลเสียต่อสุขภาพของแม่และเด็กในอนาคต

วิธีเพิ่มฮีโมโกลบิน

เพื่อกำหนดระดับของฮีโมโกลบินให้ตรวจเลือดหรือไขกระดูก เป้าหมายหลักของการรักษา:

1. ทำให้ฮีโมโกลบินต่ำเป็นปกติ
2. คืนความสมดุลของธาตุเหล็ก

ก่อนอื่นจำเป็นต้องระบุสาเหตุของฮีโมโกลบินต่ำแล้วกำจัดทิ้ง การรักษาที่ซับซ้อนเท่านั้นที่รับประกันผลลัพธ์ในเชิงบวกสำหรับสิ่งนี้พวกเขาใช้ยาและเปลี่ยนอาหาร

ในระหว่างวัน หญิงตั้งครรภ์ควรกินธาตุเหล็กอย่างน้อย 5 มก. ในไตรมาสที่ 2 และในไตรมาสที่ 3 - ประมาณ 10 มก.. ผู้หญิงบางคนเชื่อว่าพวกเขาสามารถชดเชยการขาดธาตุเหล็กได้ด้วยความช่วยเหลือจากอาหารเพียงอย่างเดียว แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น

ด้วยความช่วยเหลือของผลิตภัณฑ์ คุณจะได้รับธาตุเหล็กไม่เกิน 1 มก. ต่อวัน ซึ่งน้อยมากสำหรับผู้หญิงที่อยู่ในตำแหน่ง ในตอนแรกการขาดธาตุเหล็กจะถูกเติมเต็มจากปริมาณสำรองภายในร่างกาย แต่หลังจาก 20 สัปดาห์ โรคโลหิตจางก็จะพัฒนาขึ้น

เหล็กมี 2 ประเภท - ฮีมและไม่ใช่ฮีม เหล็ก Heme มาจากฮีโมโกลบินและถูกดูดซึมเข้าสู่ลำไส้ได้ดี ธาตุเหล็กที่ไม่ใช่ฮีมไม่ส่งผลต่อระดับฮีโมโกลบินในเลือด เพื่อชดเชยการขาดธาตุเหล็ก รวมอาหารต่อไปนี้ในอาหารประจำวันของคุณ:

• ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ ตับ;
• ปลา;
• ไข่;
• ผลไม้: ทับทิม, แอปเปิ้ล, ลูกพลับ, ลูกพีช;
• ผัก: มะเขือเทศ, ฟักทอง, มันฝรั่ง, หัวบีท;
• บัควีทและข้าวโอ๊ต
• ถั่ว, ถั่ว;
• ข้าวโอ๊ต

ผลิตภัณฑ์จากสัตว์ให้ธาตุเหล็ก 6% และผลิตภัณฑ์จากผัก - ประมาณ 0.2%

จำกัดการใช้อาหารต่อไปนี้: ผักชี ผักชีฝรั่ง เครื่องดื่มชูกำลัง (ชา กาแฟ) อาหารเหล่านี้ขัดขวางการดูดซึมธาตุเหล็ก

รวมแหล่งที่มาของวิตามินซีในอาหารประจำวันของคุณ วิตามินนี้ส่งเสริมการดูดซึมธาตุเหล็กได้ง่ายขึ้น เพื่อจุดประสงค์เดียวกันให้กินสตรอเบอร์รี่และสตรอเบอร์รี่ให้มากขึ้น

คุณสามารถชดเชยการขาดธาตุเหล็กได้ด้วยความช่วยเหลือทางการแพทย์: โทเทม, ซอร์บิเฟอร์, เฟอรัม, กรดโฟลิก คุณต้องใช้ยาหลังจากการทดสอบและสั่งจ่ายยาจากแพทย์ หญิงตั้งครรภ์ต้องปฏิบัติตามปริมาณและความถี่ในการบริหารอย่างเคร่งครัดซึ่งแพทย์กำหนดไว้สำหรับเธอ

ห้ามใช้ยาเหล่านี้ร่วมกับยาที่มีแคลเซียม ดื่มยาเม็ดกับน้ำที่ไม่มีแก๊ส ไม่แนะนำให้ดื่มนมและเครื่องดื่มชูกำลังเพื่อจุดประสงค์เหล่านี้

เพื่อป้องกันโรคโลหิตจางตั้งแต่วันแรกของการตั้งครรภ์ ให้รับประทานวิตามินและแร่ธาตุเชิงซ้อน เดินเล่น ทานอาหารที่เหมาะสม รักษา dysbacteriosis ในลำไส้ให้ทันเวลา หลีกเลี่ยงความเครียด

ดูแลสุขภาพของคุณและ เมื่อสัญญาณแรกของโรคโลหิตจาง ไปโรงพยาบาล. โปรดจำไว้ว่าฮีโมโกลบินต่ำในระหว่างตั้งครรภ์ไม่เพียง แต่เป็นอันตรายต่อคุณเท่านั้น แต่ยังเป็นอันตรายต่อสุขภาพของทารกในครรภ์ด้วย!