Потоотделение – это одна из важнейших функций человеческого организма. Благодаря ей выделяются продукты обмена и биологически активные вещества и регулируется температура тела. Как отличить повышенное потоотделение от нормального и каковы его причины?
Сильная потливость – это вполне нормальное явление жарким летом, при интенсивных спортивных тренировках, во время тяжелого труда, при нахождении в жаркой бане. Но если у женщины обильно потеет все тело, то это является одним из признаков нарушенной деятельности органов или систем организма. В этом случае необходимо проконсультироваться с врачом, который установит причину недуга и назначит соответствующее лечение.
Потоотделение - это нормальный ответ на жар: вы становитесь горячими, вы потеете, это охлаждает ваше тело. Если у вас какая-то лихорадка, скорее всего, вы разразитесь в поту, так как температура вашего тела выше нормы. Пациенты обычно страдают от ночных потов.
Но некоторые люди пот чрезмерно, не будучи лихорадочным. Это может быть генетическим по происхождению, поскольку они могут иметь чрезмерные потовые железы в руках, ногах и подмышках или потому, что нервы, которые контролируют потовые железы, являются сверхактивными.
Иногда чрезмерное потоотделение может быть результатом какого-либо другого состояния. Вот еще шесть из этих условий. Гипертиреоз - это состояние, в котором слишком много гормонов щитовидной железы, циркулирующих через организм. Симптомы широко варьируются и более выражены на более поздних стадиях состояния. Гипертиреоз ускоряет химические процессы организма, следовательно, возможность чрезмерного потоотделения, - Надежное тестирование доступно для диагностики и лечения гипертиреоза. Лечение может состоять из медикаментов, хирургии и йодного излучения.
Причин повышенной потливости у женщин множество, среди них особо выделяются:
1. Избыточный вес, ожирение
Слой жира не позволяет телу эффективно отдавать избыточное тепло. Толстякам тяжело даются даже самые простые ежедневные дела, из-за напряжения они потеют больше обычного. Поэтому для нормализации потоотделения необходимо поработать над своим телом и похудеть .
Рак - типы, которые иногда могут вызывать потоотделение, включают неходжкинскую лимфому и лимфому Ходжкина, карциноидные опухоли, лейкемию, мезотелиому, рак кости и рак печени. - Доктора не понимают полностью, почему некоторые виды рака вызывают потоотделение, но это может быть связано с Организм пытается бороться с раком. Люди с прогрессирующим раком любого типа иногда испытывают чрезмерное потоотделение.
Некоторые лекарства. Не все люди, принимающие определенные лекарства, будут испытывать чрезмерное потоотделение. - Среди лекарств, которые могут вызвать это, являются некоторые психиатрические препараты, некоторые лекарства для лечения, необходимые для лечения сухости во рту, некоторые антибиотики и некоторые добавки. Если вы испытываете это, важно поговорить с вашим врачом о Это. Никогда не прекращайте принимать предписанные лекарства без консультации с врачом.
2. Сбой деятельности щитовидной железы
В этом случае потеет не какая-либо отдельная часть тела, а все тело полностью. Больная щитовидка у женщин характеризуется тремором рук, слабостью мышц, опуханием голеней, снижением веса при отличном аппетите, плаксивостью, раздражительностью, нарушением менструального цикла .
Нарушения контроля глюкозы. Нарушения контроля глюкозы включают в себя гестационный диабет и гипогликемию. Чрезмерное потоотделение часто является симптомом низких уровней глюкозы. Менопауза - многие женщины сообщают о страданиях от так называемых приливов. - Семьдесят пять процентов женщин сообщают о приливах и потоотделениях во время менопаузы и приступ менопаузы. У некоторых женщин это настолько тяжело, что требуется изменение одежды. - Доктора подозревают, что приливы и потоотделение вызваны колебаниями или понижением уровня эстрогена, которые резко падают, когда периоды окончательно прекращаются.
3. Период полового созревания
Потливость в данный период – нормальное явление, во время которого развиваются апокринные железы.
4. Беременность
Женщина сильно потеет во время всего периода вынашивания ребенка. Помимо увеличенной нагрузки на организм, в крови беременной дамы бушуют гормоны , в том числе эстрогены, усиливающие обмен веществ и выделение тепла. В период после родов излишняя потливость связана с гормональной перестройкой организма на привычный режим, лактацией.
Психиатрические проблемы. Экстремальные расстройства могут вызвать чрезмерное потоотделение. - Беспокойство и стресс могут вызвать повышение температуры тела, что может привести к потоотделению. Смущение, вызванное чрезмерным потоотделением, может привести к большему беспокойству, которое может привести к дальнейшему потоотделению. - Некоторые психиатрические препараты также могут привести к чрезмерному потоотделению. - Изъятие из многих законных и незаконных веществ может сопровождаться длительным потоотделением.
Потоотделение, которое превышает потребности организма - с медицинской точки зрения, называется гипергидрозом - довольно распространено, затрагивая 1% -3% населения. Гипергидроз может быть обобщен, но чаще всего он включает в себя ладони, подмышки, ноги и пах; это может привести к социальным потерям, что делает рукопожатие неприятным, а некоторые ручные работы невозможны.
5. Климакс
В этот нелегкий для женщины период гормональный фон постоянно колеблется, в результате чего возникает учащенное сердцебиение, слабость, быстрая утомляемость, повышенная потливость.
6. Инфекционные недуги
Повышенная температура, слабость, потеря аппетита, потение (особенно в ночное время), могут быть признаками инфекции.
Если причины активного выделения пота неизвестны
Нам нужна потливость для контроля температуры тела; Вода, испаряющаяся с кожи, охлаждает тело. Потливость находится под контролем симпатической нервной системы, которая организует реакцию организма на стрессовые ситуации и чрезвычайные ситуации. Симпатическая нервная система активирует потовые железы через химический мессенджер ацетилхолин. Люди с гипергидрозом производят в несколько раз больше пота, чем обычно, потому что они Особенно чувствительны к этому сигналу. Гипергидроз, похоже, протекает в семьях, но мы не знаем гораздо больше о том, что его вызывает.
7. Стрессовые состояния
Потоотделение увеличивается, как правило, когда женщина сильно раздражена, находится в нервном состоянии и переживает стресс.
8. Одежда или постельное белье из синтетических материалов
Синтетика не впитывает влагу и мешает коже полноценно дышать. Поэтому любителям синтетики, особенно капрона и нейлона, сильного потоотделения не избежать. Предпочтение стоит отдавать тканям из натурального хлопка и тонкой шерсти.
Обобщенная потливость может быть признаком гормонального состояния, инфекции, рака или тревожного расстройства, требующего лечения. Конечно, вы должны увидеть своего врача. Большую часть времени, однако, чрезмерное потоотделение не опасно, а просто смущает и неудобно.
Гипергидроз можно лечить несколькими способами. Актуальные антиперспиранты - это лечение первой линии для потливости подмышек, а также эффективны на руках и ногах. Лучшим выбором является препарат, содержащий соли алюминия, такие как хлорид алюминия. Алюминиевая соль раздражает потную железу и вызывает ее набухание, предотвращая выпадение пота. Люди, которые пот чрезмерно вообще нуждаются в антиперспирантах с 10% -15% солями алюминия. Они применяются ночью один или два раза в неделю и могут потребовать спать с подмышками, обернутыми в пластиковую пленку, или пластиковой пленкой, перчатками или носками на руках или ногах.
9. Алкоголь
10. Предменструальный синдром
К 13-15 дню цикла уровень эстрогенов постепенно увеличивается, поднимается уровень прогестерона и в яичниках созревает фолликул. Потение в этот период особенно усиливается у женщин, занимающихся спортом и занятых тяжелым трудом.
11. Сахарный диабет
Практически все диабетики страдают от холодного пота на теле.
Основным побочным эффектом является местное раздражение. Процедура, называемая ионтофорез, используется более 50 лет для лечения чрезмерного потоотделения на руках или ногах, а в последнее время в подмышке. По-видимому, это временно блокирует потную железу, хотя эксперты не знают точно, как это работает. Потливость симптомы обычно улучшаются после 5-10 сеансов в размере трех или четырех сеансов в неделю. Большинство людей нуждаются в одной или двух сеансах в неделю после этого поддерживать побочный эффект.
Основным побочным эффектом является сухая или раздраженная кожа. Вам следует избегать ионофореза, если вы беременны или имеете кардиостимулятор или ортопедический имплантат. Они также были найдены эффективными для рук и ног и являются предпочтительным вариантом для выраженного гипергидроза. Ботокс, похоже, работает, временно парализуя нервы, выделяющие ацетилхолин. Пациенты отмечают полное облегчение в течение дня или двух, и эффекты продолжаются 6-10 месяцев. Инъекции в ладони и подошвы могут быть болезненными; Тем более в подмышках.
Причины потливости женщин по ночам
Под настоящей ночной потливостью во время сна при нормальной комнатной температуре понимают выраженные приступы потливости и ощущение сильного жара внутри тела, во время которых от пота ощутимо намокают простыни, пижамы и ночные сорочки.
Причинами потения ночью могут быть:
1. Менопауза. Гормональная перестройка организма провоцирует приливы – внезапное и обильное выделение пота, чаще всего в ночные часы.
Риски включают кровотечение в месте инъекции и мышечную слабость в руках. Антихолинергические препараты могут вызывать некоторые нежелательные побочные эффекты, такие как сухость во рту, запор, нарушение вкуса, помутнение зрения и учащенное сердцебиение.
В тяжелых случаях хирургическое вмешательство может быть выполнено, чтобы разрезать симпатические нервы на потовые железы. Симпатэктомия лучше всего подходит для потных ладоней. Как вы можете сказать, является ли ваше потоотделение чрезмерным? Никто не может сказать, сколько пота «слишком много». Там действительно нет эффективного и удобного способа измерения общего количества пота.
2. Период перед месячными. За несколько дней перед началом менструации повышается уровень эстрогенов, чувствуется усталость, происходит сильное потение ночью.
3. Гипергидроз идиопатический. В этом состоянии организм постоянно продуцирует много пота. Причины данного состояния до сих пор не выявлены.
4. Онкология. Ночной пот – ранний симптом развития злокачественных опухолей, часто встречается при лимфоме, лейкемии, болезни Ходжкина.
Чрезмерная потливость и нормальное состояние
Чрезмерное потоотделение определяется как любое количество потливости, которое вызывает проблемы или проблемы. Точные причины не известны, но до 3% людей страдают гипергидрозом. Гипергидроз обычно начинается в подростковом возрасте или в молодости. Потение хуже в ладонях, подошвах или подмышках. Когда чрезмерное потоотделение ограничено этими областями, это называется фокальным гипергидрозом.
Большинство людей с фокальным гипергидрозом в остальном полностью здоровы. Исследования показывают, что они не нервничают и не расстраиваются, как люди, которые потеют нормально. В то же время гипергидроз может вызвать реальные проблемы. Большинство людей чувствует себя крайне смущенным их избыточным потоотделением. Они часто сообщают о разочарованиях или проблемах, которые люди считают само собой разумеющимися.
5. Лекарственные препараты. Некоторые медикаменты, особенно антидепрессанты и прочие, применяемые в психиатрии, имеют побочное действие в виде избыточного выделения пота. Подобный эффект может возникать при приеме жаропонижающих и обезболивающих средств, фенотизианов, антипиретиков.
Трудность написания, потому что перо скользит или пот пропитывается чернилами на странице.
- Часто меняющаяся одежда из-за потливости подмышек.
- Избегание рукопожатия.
- Отсутствие на общественных собраниях из-за беспокойства о потоотделении.
- Проблемы с романтикой.
Лечение гипергидроза может помочь
Несмотря на серьезное негативное влияние гипергидроза на жизнь тех, кто страдает от этого, большинство никогда не обращаются за лечением. Как правило, люди с фокальным гипергидрозом живут со своей проблемой, так как они были молодыми. После обучения жить с чрезмерным потоотделением, они часто не признают, что их проблема поддается лечению.
6. Низкий уровень сахара в крови. Гипогликемия вызывает ночной пот. Неприятность часто встречается у пациентов, принимающих инсулин и препараты для снижения сахара.
7. Эндокринные нарушения. В основном потеют отдельные части тела: голова, шея, подмышки, пах. Необходимо проверить уровень тиреотропного гормона. Норма гормона ТТГ 0,4 – 4 мкМЕ/м, низким считается показатель 0,01 мкМЕ/мл.
Это слишком плохо, потому что доступны эффективные методы лечения гипергидроза. Хотя лечение не является совершенным, гипергидроз и процедуры могут помочь многим людям с этим заболеванием. Некоторые врачи первичной медико-санитарной помощи или врачи общей практики знакомы с начальным лечением фокального гипергидроза, который может включать.
- Внебиржевые антиперспиранты: их можно наносить на руки и ноги, а также подмышки.
- Врач может назначить более прочный антиперспирант на основе соли на основе соли.
- Это может быть эффективным для легких случаев чрезмерного потоотделения.
8. Вегетососудистая дистония. Чаще всего ночью при ВСД потеют спина, голова и шея.
Как избавиться от потливости подмышек навсегда
Частые причины потения подмышек – сильные эмоции, волнение, гнев. Подмышечный гипергидроз лечат двумя способами.
Консервативные способы избавления от потливости
- Инъекции ботокса. Самый эффективный и безопасный способ. При введении бутулотоксина блокируется транспортировка ацетилхолина, активизирующего потовую железу. Срок действия от полугода до 1 года.
- Ионофорез. Эффективность 85%-90%. Во время сеанса ионы воды под воздействием слабого электрического тока и растворенные в воде специальные препараты проникают в потовые железы, в результате чего пот перестает выделяться.
- Алюмохлорид гексагидрат. Химическое соединение блокирует выводные потовые протоки, но не регулирует количество выделяемого пота.
Хирургические способы лечения повышенной потливости
- Кюретаж. Во время операции удаляются потовые железы либо уничтожаются нервные окончания.
Эндоскопическая симпатэктомия. При введении эндоскопа через грудной надрез пережимаются нервные окончания. Возможен побочный эффект в виде общей потливости тела. - Липосакция. Механическая, ультразвуковая, лазерная – разрушение и удаление оболочки жировых клеток.
Известно множество народных средств избавления от потливости подмышек в домашних условиях. Но даже кажущиеся на первый взгляд безобидными примочки, чаи и настои следует использовать после врачебной консультации.
Некоторые более современные методы лечения гипергидроза включают. Ионтофорез: это включает в себя замачивание рук или ног в бассейне с водой, через которую проходит мягкий электрический ток.
- Ботокс более чем на 90% эффективен в качестве лекарства от гипергидроза.
- Уколы могут быть болезненными, хотя иногда требуют местной анестезии.
- Он не одобрен для использования на других участках тела.
Причины чрезмерной потливости ног
Избавление от неприятного запаха от ног — актуальная и важная проблема, причин появления которой может быть множество:
- игнорирование правил гигиены
- некачественная обувь из синтетических материалов
- отсутствие ухода за ногами
- длительное хождение в промокшей обуви
- патологии ЦНС
- эндокринные заболевания
- грибок на ногах
- волнение и частые стрессы, вызывающие усиленное потоотделение
- злокачественные опухоли
- проблемы в работе сердца и сосудов
Средство от потливости и запаха ног
Формидрон . Можно использовать длительно. Побочный эффект – покраснение кожи.
Гипергидроз: когда это серьезно
В крайних случаях обращение к хирургу является опцией. Хирургические процедуры доступны для лечения гипергидроза и могут быть весьма эффективными. Однако у них часто есть серьезные побочные эффекты, и они считаются последним средством. Фокальный гипергидроз не является серьезным с медицинской точки зрения. Другие формы чрезмерного потоотделения могут сигнализировать основные медицинские проблемы.
Потение по всему телу сразу называется обобщенным гипергидрозом. Это часто связано с заболеваниями, затрагивающими все тело. Инфекции, гормональные проблемы или проблемы с нервами могут быть ответственны. Часто это происходит во время, в отличие от фокального гипергидроза, который возникает только при бодрствовании.
Борная кислота . Борется с грибком и удаляет запах. Необходимо посыпать стопы порошком перед выходом на улицу.
Борозин . Лечит грибковые заболевания и потливость ног, удаляет запах.
Дрисол . Действие основано на закупорке пор. Не рекомендуется к частому использованию. Высок риск аллергореакций.
Бензоилпероксидный гель . Избавляет от потливости. Необходимо смазывать стопы ежедневно.
Ламезил, кандид, низорал . Мази и порошки лечат от грибковой инфекции, снижают потливость, восстанавливают должный обмен в коже.
Фурацилин от потливости ног
Таблетки и готовый аптечный раствор фурацилина используются для приготовления ванночки. Растворить пару таблеток (или 30 мл раствора) в 2 литрах теплой (не горячей) воды. Поместить ножки в раствор на 10 минут, затем, не вытирая, дождаться полного высыхания кожи стоп. Раствор для каждой процедуры должен быть свежим. В сутки допускается устраивать 2 процедуры.
Аэрозоль применяют для мгновенного избавления от запаха ног. Распылять несколько раз чистые стопы утром и перед сном. Постепенно от противного запаха не останется и следа. В паре с аэрозолем рекомендуется использовать антибактериальное мыло.
Мазь следует применять перед сном. Небольшое количество средства распределить по ступням и массажными движениями втирать в кожу. Затем надеть хлопчатобумажные носочки и можно лечь спать. Утром ножкам потребуется контрастный душ.
Рецепты народной медицины от потливости
На протяжении дня протирать излишне потеющие места ватным тампоном, смоченном в яблочном уксусе. Перед сном делать компресс: марлевую салфетку смочить в растворе (1 ст.л.уксуса и 150 мл воды), затем промыть кожу. Курс лечения 14 дней.
400 гр коры дуба варить в 5 л воды, затем влить в ванну с теплой водой. Принимать ванну по полчаса 2 раза в неделю.
3 ст.л. измельченных листьев (сухих или свежих) грецкого ореха поместить в банку и залить 250 мл водки, настоять в течение 10 дней в холодильнике. До 5 раз в сутки смазывать потливые места. Длительность курса 2 недели.
Необходимо помнить, что главным отличием сильного потоотделения от нормального является начало обильного выделения пота в ситуациях, в которых обычно этого не происходит. При обнаружении патологии не стоит пугаться! Существует множество способов терапии гиперпотливости. Стоит сходить к врачу, проконсультироваться и всерьез заняться своим здоровьем. Лишь в этом случае неприятная проблема навсегда исчезнет из жизни!
Автор статьи: Глухова Инесса
Выделение пота – вполне естественное явление, подчас неприятное и неудобное, однако необходимое для охлаждения организма. Поэтому важно знать о связанных с потливостью нормах и нарушениях. Чрезмерная потливость доставляет немало хлопот, избыточное выделение пота вносить дискомфорт в повседневную жизнь человека, влияет на его отношения с окружающими и на эмоциональное состояние того, кто сильно потеет. Как определить нормы потоотделения, что является нормальным и какое состояние представляет собой повод для беспокойства?
Почему мы потеем
Пот помогает организму поддерживать нормальную температуру. Посредством потоотделения внутренняя температура удерживается на нормальном уровне. Любое повышение температуры приводит к активации потовых желез и чрезмерному выделению пота. Повышенные дозы пота выделяются по самым разным причинам, во время простуды, лихорадки, нервного напряжения, повышения атмосферной температуры, при активных физических нагрузках и так далее. Летом мы потеем больше, а зимой меньше, это закономерно, ведь в теплое время года температура воздуха намного выше.
Даже то, что мы употребляем в пищу, влияет на объемы потоотделения. Например, острая пища и крепкие алкогольные напитки нередко вызывают повышенное потоотделение.
Что является нормальной потливость, а что превышает норму
Норма потоотделения зависит от индивидуальных потребностей организма. В зависимости от того, чем занят человек, объемы потоотделения могут колебаться от литра до нескольких литров в день. Разница в объемах потоотделения офисного работника и рабочего, укладывающего асфальт на дороге, будет весьма существенной. Если вы занимаетесь спортом или домашними делами в жаркий день, вы потеете много, и это совершенно нормально.
Избыточная потливость
Избыточное потоотделение, или гипергидроз, на языке медиков – это состояние, при котором объемы пота, выделяемые организмом, значительно превышают норму, требующуюся для естественного охлаждения тела. Например, если вы спокойно сидите за столом, не нервничаете, но при этом сильно потеете, это – ненормально.
При гипергидрозе механизм охлаждения организма проявляет повышенную активность, выделяя при этом в четыре-пять раз больше пота, чем нужно. По результатам исследований, гипергидрозом страдает 3% населения планеты.
Потребности в охлаждении организма и, соответственно в выделении того или иного объема пота, зависят от индивидуальных особенностей каждого человека. Однозначно ответить на вопрос, какой объем потоотделения нормален, а какой считается нарушением, практически невозможно. Вычислить норму в данном случае крайне сложно, обычно человек сам чувствует и понимает, что потеет больше, чем другие.
Если вы заметили, что вы стали потеть чаще и больше, вполне возможно в организме присутствуют определенные проблемы. На самом деле человеку действительно легко определить превышает ли его потоотделение норму или нет, специалисты отмечают, что большинство пациентов, обращающиеся в клиники с подобной проблемой, действительно страдают гипергидрозом.
У взрослого человека избыточное потоотделение считается вполне естественным только у женщин в период менопаузы, если с возрастом вы заметили, что стали потеть больше, не списывайте это на возраст, обратитесь к специалистам.
Одной из разновидностей аномального потоотделения может быть повышенная потливость в определенной области, но чаще всего чрезмерное потоотделение наблюдается сразу в нескольких проблемных зонах.
Выделение повышенных доз пота без всяких на то причин также указывает на аномальное потоотделение. Если зимой вы потеете так же сильно, как и летом, скорее всего, это вызвано тем или иным нарушением в организме. У некоторых людей очень сильно потеют ноги, причем настолько сильно, что ступни выскальзывают из обуви.
Причины избыточного потоотделения
Чаще всего четкие причины повышенного потоотделения выявить крайне сложно, медики называют их идиопатическими, то есть неясными или неизвестными. Помимо прочих других причин, избыточная потливость может быть обусловлена и наследственной предрасположенностью к повышенной активности потовых желез. Примерно половина сильно потеющих людей, имеет родственников, страдающих точно такой же проблемой. Как правило, такой тип повышенного потоотделения начинает проявляться в период полового созревания, хотя избыточная потливость ног и рук может наблюдаться и в более раннем возрасте, даже в младенческом.
Повышенное выделение пота, как уже отмечалось, может возникать по самым разным причинам, в том числе при определенных заболеваниях или в результате приема тех или иных лекарственных препаратов.
Например:
- При аритикулотемпоральном синдроме после употребления определенных видов пищи повышенное потоотделение наблюдается на одно стороне лица. Часто такое состояние наблюдается после перенесенных операций или травм в приближенных к слюнным железам зонах.
- Чрезмерное потоотделение может возникать вследствие нарушений работы эндокринной системы, при диабете и заболеваниях щитовидной железы.
- Препараты для снижения кровяного давления, средства-антидепрессанты также могут провоцировать повышенную потливость.
- Инфекционные заболевания, онкология, болезни сердца или легких, менопауза и даже инсульт тоже входят в ряд причин, вызывающих чрезмерное выделение пота.
Способы диагностики
Важно понимать, что повышенная потливость не смертельное заболевание, даже сильно потея, вы остаетесь совершенно нормальным человеком. Если вы обратились с этой проблемой к доктору, будьте готовы ответить на ряд вопросов, которые помогут установить более точный диагноз и назначит соответствующее лечение.
Список наиболее типичных вопросов, которые специалист может задать пациенту в подобных случаях:
- В каких зонах наблюдается повышенная потливость, в определенных областях или на всей поверхности тела?
- Когда именно вы отметили у себя чрезмерное потоотделение? Опишите типичную ситуацию, на которую ваш организм реагирует повышенными дозами пота.
- Принимаете ли вы регулярно какие-либо медицинские препараты?
- Были ли вам назначены в последнее время новые препараты?
- Подвергались ли вы в последнее время хирургическому вмешательству?
- Для женщин обязателен вопрос по поводу менопаузы: Наблюдается ли наследственная предрасположенность к чрезмерному потоотделению?
Если специалист не в состоянии определить причину повышенной потливости в вашем конкретном случае, не стоит опускать руки. Существует масса способов борьбы счрезмерным потоотделением, от простых домашних народных рецептов до хирургического удаления потовых желез. Даже если специалист, к которому вы обратились, не установил точного диагноза, обратитесь к другому. Кто-то может посчитать вашу проблему не достойной внимания, но на самом деле излишняя потливость очень многим людям доставляет колоссальный дискомфорт. В зависимости от возраста и образа жизни, люди, страдающие излишним потоотделением, испытывают самые разные трудности. Школьники бояться поднять руку на уроке, подросток стесняется пригласить на свидание девушку, бизнесмен чувствует себя некомфортно на переговорах и неохотно пожимает руку своему деловому партнеру.
Повышенная потливость – это проблема, однако не стоит потеть еще больше, пытаясь ее решить. Обратитесь за советом к специалистам. Помните, выделение пота – это естественный процесс, просто в данном случае, много не всегда означает хорошо.
Народные средства от гипергидроза
- Приготовьте настой ромашки (6 ст. ложек измельченных цветков залейте 2 литрами кипятка, настаивайте час), добавьте 2 ст. ложки питьевой соды и используйте универсальный раствор для протирания кожи в местах обильного потоотделения.
- При повышенной потливости подмышечных впадин обтирайте кожу пару раз в день настойкой травы хвоща на водке (1:10). Используется и настойка листьев грецкого ореха на водке (1:10) или спирту (1:5), перед употреблением развести ее кипяченой водой в соотношении 1:1 или 1:2, протирать настойкой кожу 1-2 раза в день.
- Проверенное средство против повышенной потливости : в стакане кипятка заварите 1 ч. ложку дубовой коры и добавьте туда сок одного лимона. Смочите в полученном отваре ватный тампон и протирайте им проблемные места несколько раз в день. Лимон вместе с дубовой корой уменьшат секрецию потовых желез, а тело после протираний приобретет свежий лимонный запах.
- Дерматологи советуют регулярно пользоваться контрастным душем, и сильно потеющие места тела смазывать пастой Теймурова – она безвредна и хорошо переносится даже особо чувствительными людьми или 1-2-процентным раствором уксусной кислоты. Полезно применять общеукрепляющие средства – препараты железа, кальция, фосфора, валерианы, поливитамины, настои лекарственных трав, например, мелиссы, шалфея (по полстакана 2 раза в день).
- В экстренных случаях не помешает иметь при себе лимон и пачку влажных салфеток. Перед волнующим событием (ответственным выступлением, свиданием) протрите кожу подмышек гигиенической салфеткой, а потом – ломтиком лимона, и можете на какое-то время забыть о запахе пота и некрасивых кругах на одежде под мышками.
- От сильной потливости рук и ног помогут ванночки из обыкновенной аптечной ромашки. Нужно залить 6 столовых ложек ромашки двумя литрами кипятка, накрыть крышкой и дать настояться на протяжении одного часа. Потом настой процеживают, нагревают и парят в нем руки и ноги пока он не остынет.
- Если сильно потеют ноги – необходимы гигиенические процедуры. Мойте ноги с мылом не реже двух раз в день, еженедельно делайте ванночки из настоя шалфея и крапивы. Летом, перед тем как надеть ботинки, припудрите тальком стопы между пальцами, а также насыпьте немного талька в туфли.
- Кроме этого, на протяжении 4 недель стоит попить отвар из настоя шалфея и крапивы. Возьмите 15 г сухих листьев на 0, 5 л воды, пейте по полстакана два раза в день через два дня. Через несколько месяцев курс лечения нужно повторить.
- От сильной потливости также помогают избавится настои из коры дуба, листьев ореха. Можно запарить лепестки розы, ромашки, листья земляники. Охлажденными настоями следует протирать места, которые потеют больше всего.
Янв 16, 2016 tigress…s