À l'heure actuelle, non seulement les ésotéristes, mais aussi des scientifiques assez sérieux s'intéressent à l'étude de la coquille intangible d'une personne. Ils considèrent les idées religieuses sur l'aura et les chakras du point de vue d'une approche scientifique. Auparavant, il n'y avait aucun moyen de réparer tous ces phénomènes, les gens ne pouvaient que croire ou ne pas croire en leur existence. Mais maintenant, l'humanité a une opportunité technique de voir l'aura à l'aide d'appareils spéciaux. On pense qu'avec le temps, cela nous aidera à expliquer de nombreux phénomènes peu connus et parfois surprenants.

Des corps humains minces

Presque tous les enseignements ésotériques orientaux considèrent une personne comme un être à plusieurs niveaux. Ce que nous avons l'habitude de voir chaque jour dans le miroir est en fait un réceptacle pour plusieurs coquilles immatérielles à la fois. En même temps, ils considèrent le physique comme le plus primitif, jouant un rôle moindre que les autres corps du plan subtil. Outre l'enveloppe matérielle, la bioénergétique et l'ésotérisme, il existe six principaux corps subtils qui ne sont pas perçus par nos sens.

Le premier d'entre eux est appelé éthéré. Il est plus proche que d'autres du côté matériel de l'être et est donc une copie exacte du physique. La région éthérée est une sorte de zone de transition entre le monde familier tangible et des niveaux d'existence plus subtils. La santé physique dépend directement de l'état.

Beaucoup de gens ont entendu parler du corps astral. Ce niveau d'incarnation d'une personne a la forme d'un caillot d'énergie. Le plan astral est le domaine des émotions, des désirs et des sentiments. Il est créé par l'imagination et contient toutes les entités que nous avons jamais inventées. Le type de corps subtil astral est directement lié à l'humeur et peut changer en fonction de celle-ci. Ici aussi, il existe une relation étroite avec la santé physique, car. les émotions négatives persistantes changent et l'affaiblissent.

L'homme est l'incarnation des pensées et de la connaissance, un refuge pour les soi-disant formes-pensées. Il est particulièrement développé chez les personnes enclines à la connaissance, à l'apprentissage, engagées dans un travail mental actif - philosophes, scientifiques, penseurs. En réfléchissant sérieusement à n'importe quel problème, ce corps s'agrandit. Sa forme reprend tous les contours du physique, mais dépasse ce dernier en taille. La couleur du corps mental est jaune intense.

Les trois corps subtils décrits constituent la personnalité d'une personne. Le quatrième, informationnel, est appelé karmique. Il contient un programme de vie pour l'avenir et toutes les informations importantes sur les erreurs et les incarnations passées. Le karma est une sorte de plan que chaque personne doit accomplir. Il s'avère que ce n'est pas immédiat, beaucoup doivent passer par plusieurs renaissances pour atteindre l'illumination finale.

Les deux corps suivants appartiennent à l'âme et à l'esprit de l'homme. Le premier est bouddhique ou intuitif, c'est l'action principale de l'intuition, toutes sortes de découvertes. Il nous permet d'observer le cours de nos propres pensées de l'extérieur. Pour vous connecter avec votre côté intuitif, des méditations spéciales sont pratiquées pour arrêter le flux de pensées.

Et, enfin, le corps atmanique est considéré comme le plus haut niveau d'incarnation non matérielle. C'est l'incarnation de l'esprit pur, l'essence même de la conscience. Il est apparu à la suite du développement d'autres plans subtils de l'homme, est capable de fusionner avec le cosmos, de devenir un avec d'autres mondes et la vérité absolue.

Sortie astrale du corps

De nombreux chercheurs du phénomène du voyage hors du corps reconnaissent que notre esprit subconscient est capable de quitter le corps dans un rêve. En fait, cela se produit tous les soirs. Ce phénomène n'est pas quelque chose d'extraordinaire, tout le monde l'a rencontré dans sa vie. Le truc, c'est que les gens ne se souviennent généralement pas des détails d'un voyage immatériel. Mais l'expérience de nombreuses pratiques religieuses prouve qu'une personne est tout à fait capable de franchir cette frontière et d'apprendre à contrôler sa conscience.

Si nous écartons la composante religieuse, vous pouvez voir que tous les enseignements, à un degré ou à un autre, abordent le sujet du voyage hors du corps. Surtout, les bouddhistes, qui pratiquent la réalisation de tels états par la méditation depuis des années, peuvent parler de ce sujet. Mais ce dernier n'est qu'un des moyens de sortir du corps. Certaines personnes appellent une telle expérience d'autres croient que ce sont des choses différentes. Cependant, tout est très similaire.

Il existe de nombreuses techniques pour sortir du corps. Dans le même temps, chacun d'entre eux ne nécessite pas de nombreuses années de pratique de la part d'une personne, comme on le pensait auparavant. Le facteur principal ici est un fort désir, grâce auquel vous pouvez vivre une expérience hors du corps dans les plus brefs délais. Bien sûr, beaucoup dépend aussi des caractéristiques de la psyché humaine, il est donc difficile de nommer un laps de temps clair.

Une façon de sortir du corps

L'essentiel est de vous préparer à un résultat positif, d'inspirer confiance à l'avance. Aussi banale que puisse paraître cette activité, elle ne peut être négligée. En effet, dans le plan immatériel de l'être, tout dépend précisément de nos désirs et de nos attitudes mentales. La méthode elle-même consiste à ne penser qu'au voyage astral pendant une semaine, à lire la littérature pertinente, les histoires de l'expérience de quelqu'un d'autre. Les informations reçues, ainsi que la prise de conscience de l'importance de l'expérience, sont déposées dans le subconscient, ce qui augmentera finalement vos chances de succès.

Ensuite, vous devez choisir le bon moment et le bon endroit où il n'y aura pas de distractions. Il est préférable d'avertir à l'avance toutes vos connaissances que vous ne pourrez pas être dérangé pendant un certain temps. Il est recommandé de réaliser une telle expérience chez soi, dans une pièce suffisamment chaude et ombragée, dans un état calme, sans sensation de soif ni de faim. Ensuite, vous devez prendre n'importe quelle position qui vous convient et vous concentrer sur votre respiration. Cela peut prendre un certain temps. Progressivement, les inspirations et les expirations deviendront régulières et calmes.

Maintenant, vous devez porter votre attention sur le bout de vos orteils, concentrez-vous uniquement sur eux. Vous devez lentement imaginer comment votre corps astral commence à se séparer de cette zone. La même chose est ensuite répétée avec l'autre jambe.

Au stade final, vous devez imaginer comment le jumeau immatériel circule autour du corps physique depuis l'extérieur. Maintenant, toute l'attention doit être concentrée sur le point au centre du front. C'est là que la motivation consciente entre en jeu, ainsi qu'une attitude préétablie. Tout ce qui reste à faire pour sortir du corps est de le souhaiter toujours aussi fort.

Aujourd'hui, beaucoup de gens veulent maîtriser les nouvelles limites de leur subconscient, il est donc tout à fait naturel qu'ils commencent leur recherche par une tentative d'entrer dans le plan astral. Mais d'abord, clarifions par nous-mêmes ce qu'est l'astral en général et s'il est possible d'y "sortir". On pense que tout notre monde est multicouche et que le monde dans lequel nous vivons est physique, du point de vue astral, le plus rude. Et par conséquent, la question de savoir comment apprendre à entrer dans le plan astral est inexacte, car tout le monde y est constamment. Par conséquent, il serait plus correct de dire - se réaliser comme faisant partie de l'astral, percevoir l'énergie de l'astral. Cependant, plus loin, pour plus de commodité, nous appellerons ce processus l'expression qui vous est familière - sortie vers le plan astral.

Pour les débutants, entrer dans le plan astral est associé, pour une raison quelconque, à la sortie du corps, lorsqu'il est possible de s'observer, pour ainsi dire, de l'extérieur. En effet, en entrant dans le plan astral, il suffit juste d'apprendre à percevoir les vibrations d'une autre couche d'énergie, pour réaligner sa conscience sur son onde.

Un régime spécial pour les débutants avant d'entrer dans le plan astral

Pour entrer dans l'astral dès la première fois, il est important de suivre un régime simple pendant plusieurs jours avant la sortie. Trois jours avant la «visite» prévue, passez à une alimentation exclusivement végétarienne, de plus, vous devez choisir des aliments faciles à digérer (refuser les champignons, les noix, ils sont lourds).

Trois heures avant de sortir, ne buvez généralement que de l'eau. De plus, pendant une semaine entière le matin, prenez du pollen d'abeille (une cuillère à café), la même quantité de miel, ainsi que de l'huile de cèdre. Ce mélange augmente l'énergie interne, en plus, il affectera positivement la santé, augmentera le tonus.

Façons de vous aider à apprendre à entrer dans l'astral

L'accumulation d'énergie est l'une des conditions préalables pour entrer dans une autre couche, car pour apprendre le plan astral, vous devrez dépenser une certaine réserve de votre corps. Pour ce faire, vous devriez sérieusement faire du yoga, une série d'exercices qui visent spécifiquement à augmenter le potentiel spirituel de votre corps.

Déterminer votre potentiel

Pour déterminer l'énergie interne, vous pouvez utiliser la méthode de V. Solo. Au premier stade, vous vous détendez complètement, pour cela vous récupérez progressivement toute la force du corps en un point, au sommet. Imaginez qu'un rayon d'énergie provient de chacun de vos doigts. Ramassez le tout jusqu'à la couronne, en dessinant les rayons le long de la colonne vertébrale. L'énergie du corps, recueillie à un moment donné, vous tirera plus haut. Vous ne devriez pas avoir peur de cela - c'est la première étape de la sortie.

Important : pendant toute la concentration d'énergie, vous pouvez sentir comment la pression dans votre tête augmente, cela signifie seulement que le potentiel de votre chakra de la tête augmente.

Et, enfin, les méthodes pour entrer dans le plan astral

Les méthodes suivantes sont données pour ceux qui cherchent non seulement des réponses à la question de savoir comment entrer dans l'astral pour un débutant, mais qui veulent aussi vraiment comprendre ce qu'est l'astral :

Ce chapitre a été compilé par moi à partir de notes de journal et d'extraits de divers livres ésotériques. Ici, les pensées brièvement énoncées à première vue ne s'accordent pas toujours les unes avec les autres. Mais en relisant, vous, cher lecteur, remarquerez le plan général de ces notes.

Avec une projection astrale indépendante, on note tout d'abord un certain risque et danger de non retour du double dans le corps physique ou de retour partiel.

La manière la plus simple et la plus accessible de projection consciente est la méthode du jeûne. Autrement dit, vous ne devez boire que de l'eau pendant 40 à 50 jours et ne pas prendre de nourriture. Vous devez sortir progressivement du jeûne, en commençant la nutrition avec des jus fraîchement préparés dilués avec de l'eau. Le nombre de jours hors d'un jeûne de jus doit être égal à la moitié de la durée du jeûne lui-même. Pendant le jeûne, il est recommandé de respirer rythmiquement selon le système du yoga et de méditer sur le sixième chakra.

Un autre moyen simple d'entrer dans le plan astral est de vous épuiser. Ici et long travail monotone, arcs sans fin, rester dans une position, courir sur de longues distances et ainsi de suite. Il existe des méthodes qui provoquent une transe instantanée. Il s'agit d'une atteinte de certains nerfs du cou, d'une forte compression de la poitrine d'une personne aux poumons pleins, d'un coup à la tête avec un objet dur, d'un impact sur le point entre la bouche et le nez, etc. Seule la sortie du corps dans ce cas sera inconsciente et ne sera donc pas mémorisée.

Lorsque le double astral s'en va, il y a toujours le danger de prendre le corps physique pour un mort et de l'enterrer vivant. Malheureusement, les médecins modernes ne savent pas distinguer un corps vivant d'un corps mort. Par conséquent, environ 5% des personnes aujourd'hui sont enterrées vivantes.

Tous les mondes astraux sont très densément peuplés. Les essences des mondes subtils sont pour la plupart neutres envers les humains. Mais dans les mondes astraux inférieurs, il y a des créatures hostiles aux gens. Parfois, ils habitent le corps, provoquant la possession. Même les magiciens noirs peuvent endommager le fil d'argent reliant le corps physique à l'astral, le tordre ou le casser. Si le fil d'argent se casse, alors le corps physique meurt. Notons à nouveau que le physique solide et la santé "rude" des gens entravent toute forme d'activité occulte. De tels corps sont construits par des âmes jeunes et jeunes, il est trop tôt pour qu'elles rentrent "chez elles". La fragilité physique et la sensibilité nerveuse favorisent au contraire la sortie du corps astral. Les personnes sensibles et d'apparence simple sont souvent de puissants magiciens et initiés.

Lors de la pratique d'exercices de libération du corps astral, il ne faut pas manger 4 heures avant la pratique et 4 heures après l'exercice. La pièce doit être calme et sombre, vous devez être complètement seul. Pendant ce temps, personne ne doit entrer dans votre chambre. Il n'est pas recommandé de projeter sur des plans subtils pendant la pluie ou les orages. La température dans la pièce doit être d'environ plus 22 à 26 degrés Celsius.

La musique rythmique joue un rôle très important dans l'entrée en état de transe. Le prophète israélien Elisée (850 - 800 av. J.-C.), voulant prophétiser, lui appela le guslist pour jouer. Les chamans sibériens utilisaient une danse accompagnée de battements rythmiques d'un tambourin pour découvrir l'avenir, deviner les voleurs, rechercher des objets volés. La force même de l'impact d'une musique rituelle et d'un rythme donné peut être imprévisible. En témoigne un incident étonnant qui est arrivé à un ethnographe diplômé de Leningrad qui écrivait une thèse sur les chamans de la toundra. Alors qu'il faisait des recherches au Musée anthropologique, il prit un jour un tambourin et, pour amuser sa petite amie, se mit à imiter le rituel d'un chaman. Au début, c'était un jeu ludique, mais peu à peu le rythme du tambourin l'a tellement capturé qu'il ne pouvait plus interrompre sa danse. L'ami a essayé d'arrêter l'étudiant diplômé, mais a été jeté loin de lui par une force invisible. La danse devint de plus en plus frénétique, les cris des rites devinrent plus forts, jusqu'à ce que le scientifique s'effondre sur le sol. A ce moment, il y eut une sortie consciente du double astral du corps de l'étudiant diplômé. Le séjour de la conscience de l'étudiant de troisième cycle dans le monde subtil s'est avéré si important pour le jeune scientifique qu'il a abandonné sa thèse, a quitté sa carrière scientifique et est devenu chaman.

Certains sorciers utilisent diverses drogues, la musique, diverses techniques pour sortir du double astral, d'autres peuvent atteindre ces états spontanément. Par exemple, les mollahs de Samarcande, qui lisaient la divination dans un livre afin de "découvrir le destin", par un effort de volonté se sont mis en transe, "devenant comme des ivrognes".

Il est facile de quitter le corps à la pleine lune, à la nouvelle lune, le septième et le vingt-deuxième jour lunaire. Pour des sorties réussies, vous devez apprendre une relaxation complète du corps - une relaxation de tous les muscles. J'ai décrit l'exercice de relaxation en détail dans le chapitre "Troisième méthode de projection astrale". Aucune pensée ne doit troubler l'esprit. Pas de précipitation. 15 à 30 minutes d'entraînement quotidien à la relaxation vous y aideront. L'état d'errance de l'esprit, voire de réflexion, aide à « déconcentrer » la conscience. Laissez le silence cotonneux vous envelopper, puis "sentez" la maison, la pièce et la personne que vous voulez voir. Si la concentration est spécifiquement dirigée vers un objectif particulier, elle doit être limitée au jour précédant l'expérience. Pendant l'expérience, l'esprit doit être détendu, puis le but donnera une impulsion aux forces de séparation.

Le célèbre voyant américain Edgar Cayce s'est lui-même mis dans un état de transe similaire. Voici comment il a décrit cette technique : « Allongé confortablement, je mets les deux paumes sur ma tête - à l'endroit où, comme on dit, le « troisième œil », je prie. Je m'allonge et attends le "signal" pendant plusieurs minutes. "Signal" - un flash de lumière blanche, parfois avec un éclat doré - signifie qu'il a établi un contact. En voyant la lumière, je déplace mes paumes vers le plexus solaire. Mes yeux sont toujours ouverts. La respiration devient régulière et profonde - à partir du diaphragme. Après quelques minutes, les yeux sont fermés. Après cela, comme on me le dit, je réponds aux questions.

Un fort désir de réaliser la séparation, la répétition fréquente de ce désir et le maintien obstiné dans l'esprit d'une image mouvante de soi qui dépasse les limites du corps conduiront invariablement au succès. La clé de toutes les sorties astrales est une image visuelle distincte créée par votre imagination. Divers exercices ont été imaginés pour développer le pouvoir magique de l'imagination. Les étapes de progression de ces exercices sont le fantasme d'une image perçue à travers les paupières fermées - l'image est d'abord statique puis dynamique. Vient ensuite la création d'une image visuelle avec les yeux ouverts. Ces méthodes ne sont pas mutuellement exclusives, elles doivent être utilisées en alternance.

Deux exercices pour développer l'imagination :

Vous regardez un dessin simple, puis fermez les yeux et essayez de garder l'image dans votre esprit. Cela doit être fait sans concentration. Il suffit de regarder l'image pendant une seconde, puis de fermer les yeux pendant trois secondes et de garder l'image dans votre mémoire. Ensuite, rouvrez les yeux pour vérifier les détails - et refermez-les. Faites cela 10 à 100 fois jusqu'à ce que chaque détail de l'image devienne distinctement clair. Ensuite, prenez un dessin pour des exercices avec des illustrations plus complexes et des images en couleur.

On peut alors s'entraîner en plaçant quelques éléments simples (puis progressivement plus complexes) sur un plateau et en essayant de s'en souvenir les yeux fermés, non par association mentale, mais simplement en visualisant leur position.

Pendant le sommeil, des sorties conscientes vers l'astral sont également possibles. Habituellement, une soif aiguë et une faim intense pendant le sommeil entraînent une projection astrale. (Pour cela, il est conseillé de manger salé avant de se coucher et de ne pas boire).

La projection consciente est également induite par l'inhalation de protoxyde d'azote (gaz hilarant). Le psychologue William James, respirant du gaz hilarant, a déclaré que tous les secrets mystiques lui avaient été révélés. L'inhalation de chloroforme conduit à une condition similaire. Les médicaments contenant des drogues provoquent également une séparation des corps. Les effets AD du LSD ont souvent une ressemblance avec la schizophrénie. Mais les expériences avec des drogues sont impures, puisque le stagiaire ne peut pas rendre compte de l'endroit où il a été. De plus, l'usage de drogues est désastreux à la fois pour le corps physique et pour l'âme humaine.

Le tabac est aussi un type de drogue. Les indigènes d'Amérique du Sud, inhalant du tabac à priser, ont vu des lézards géants, des dinosaures. Et les sorciers médiévaux sont tombés en transe en reniflant la jusquiame. Ils ont également appliqué une pommade contenant de la belladone, de la ciguë et d'autres stimulants sur la peau du corps, ce qui les a envoyés dans un voyage imaginaire. Sous l'influence de la cocaïne, les gens voient des gnomes et d'énormes insectes.

Mais toutes les hallucinations liées à la drogue ne sont pas désagréables. Ainsi, l'inhalation de haschisch conduit à la vision de l'infini. Mescolin donne vie à des objets sans vie. Le LSD - une drogue synthétique - aide une personne à voler dans le corps astral.

Le subconscient humain est toujours conscient de l'existence d'autres mondes. Les médicaments ne donnent pas une transition complète vers l'astral, la transition est déformée et seulement partielle. La manière la plus spirituelle et la plus sûre de voyager à travers les mondes astraux est décrite dans le yoga. Même avec l'aide d'une seule méthode de respiration yogique, on peut réaliser tous les miracles imaginables et impensables. Dans le chapitre "Le corps causal", nous avons déjà dit que les médicaments affectent le système circulatoire et qu'ils sont liés au plan astral inférieur. La respiration yogique nous conduit au plan astral supérieur. Si chaque jour vous respirez rythmiquement pendant 30 minutes, en passant 12 secondes à inspirer, 48 secondes à retenir votre respiration après l'inspiration et 24 secondes à expirer, alors après trois mois, presque toutes les maladies sont guéries chez une personne. Si vous respirez pendant 24 secondes - inspirez, 96 - retardez, 48 - expirez pendant 30 minutes, l'utilisateur commence alors à décoller en rythme à un demi-mètre au-dessus du sol dans le corps physique et à descendre sans aucun mouvement corporel. Avec l'augmentation de l'apnée, la hauteur des sauts augmente jusqu'à ce que le corps physique commence à léviter continuellement. Avec une respiration rythmique de 36 à 144 à 72 secondes pendant 30 minutes, une personne atteint le Nirvikalpa Samadhi. Il fusionne complètement avec Dieu et découvre en lui-même toutes les qualités divines, y compris les siddhis comme sorties conscientes du corps physique. La pensée est le pouvoir. Elle déplace des objets (psychokinésie), crée des fantômes et des élémentaux et anime la matière. La pensée provoque des changements corporels chez une personne qui pense. Toutes les maladies du monde sont créées par la pensée. Ulcères dus au stress, migraines dues aux troubles, asthme dû à l'anxiété, chagrin d'amour dû au stress dans les affaires, la politique et la vie sociale. Les pensées égoïstes créent d'énormes égrégores du mal.

Dans les mondes subtils, le temps n'existe pas. Il n'y a que des causes et des effets. La raison de l'existence des gens est ce qui arrivera à la fin. L'espace est une excellente idée. Ce que nous appelons matière est une forme créée par nos sens et donc une illusion. Par conséquent, toute science n'est qu'une extension de nos sentiments.

Platon disait : « Le monde de la réalité est constitué de représentations. Ils existent dans une autre sphère, mais pas comme de simples concepts, mais comme des prototypes complexes ou des principes fondamentaux. Dans ce monde, il y a des idées sur un arbre, un homme, un chien, etc. Dans le monde d'Eden, dans le plan astral, Adam et Eve ont péché et ont reçu des "couvertures de peau" - exil dans des corps physiques après la chute.

Thomas d'Aquin - Divin Docteur, a systématisé tout l'héritage philosophique de l'Antiquité à 1273. Alors qu'il célébrait la messe en 1273, il eut soudain une vision du monde astral, qu'il ne connaissait que par les livres. Frère Thomas a dit au frère Reginald : « Comparé à ce que j'ai vu, tout ce que j'ai écrit ne vaut pas un sou. Il cessa d'écrire et mourut un mois plus tard à l'âge de 49 ans.

Nous sommes tout aussi mortels sur les planètes astrales que sur Terre. Nous y vivons juste beaucoup plus longtemps. Au plus profond de leur âme, tous les hommes désirent passionnément la mort pour eux-mêmes. Dans les mondes mentaux, nos corps sont tout aussi mortels que dans le monde physique. Les enfants morts grandissent instantanément dans les mondes astraux et les personnes âgées rajeunissent jusqu'à l'âge de 25 à 30 ans. Les morts ne voient pas le monde physique, tout comme nous ne les voyons pas.

La maturité émotionnelle qu'une personne acquiert au cours de la vie terrestre détermine le bien-être et la vie heureuse de l'âme dans l'au-delà. La maturité est tout. La mort du corps physique ne change en rien le caractère de la personne ou sa pensée. Si nous ne résolvons pas les différences en nous-mêmes ici, alors même le ciel ne nous rendra pas heureux. Nos émotions dans les mondes astraux deviennent des milliers de fois plus fortes après la mort du corps physique. Si une personne n'a pas appris à contrôler ses émotions au cours de sa vie, après la mort, elle la brûle et transforme la vie sur le plan astral en enfer jusqu'à ce qu'elle les dépasse. Nous construisons notre propre enfer, et les démons qui nous y tourmenteront sont nos formes-pensées, nos désirs. La richesse sur terre peut devenir un grand obstacle au développement spirituel. Au ciel, on demande plus aux riches et aux talentueux qu'aux pauvres et aux simples. Par conséquent, ceux à qui on a beaucoup donné dès la naissance doivent d'abord surmonter leur paresse et leurs addictions sur Terre.

Tous les mondes sont construits selon le principe du huit. Huit est l'infini, c'est la boule de la sphère céleste et la boule de la sphère inférieure, qui comprend le monde physique, astral, éthéré, démoniaque, kliphonique. Le cercle inférieur du chiffre huit dans de nombreuses sciences occultes est représenté par le symbole d'un serpent qui se mord la queue. Pour la plupart des gens, il n'y a pas moyen de sortir du cercle inférieur. Les gens sont piégés dans le temps parce qu'ils ne peuvent pas surmonter leurs désirs. Ils quittent le monde physique, de sorte qu'après un court repos dans le plan astral, ils y reviennent.

Une personne est perfectionnée de cette manière : nous perdons d'abord le corps sur terre, la personnalité, l'ego, notre propre essence sur les plans post-mortels et dans les sphères divines - un sentiment de séparation et d'individualité. En fusionnant avec Dieu, nous perdons notre "L".

L'univers qui nous entoure est très vaste et contient de nombreux phénomènes que nous ne pouvons pas comprendre. L'un des phénomènes les plus mystérieux et incompréhensibles est la sortie vers le plan astral, ou le monde astral.

Qu'est-ce que l'astral

Ce mot nous est venu de la Grèce antique (de "asteri" - une étoile). Ce monde est généralement mis en contraste avec le monde matériel ordinaire, dans lequel tous les objets peuvent être vus et touchés. Les objets de ce monde ne peuvent être vus dans des conditions ordinaires, parce que la matière dont il est composé est de nature spirituelle. Les habitants de ce monde sont inhabituels et ne peuvent être vus dans notre vie environnante.

Les sages de l'Égypte ancienne ont affirmé que le corps matériel d'une personne contient des contreparties mentales qui peuvent quitter son corps et vivre par elles-mêmes. L'ancien philosophe grec Platon a soutenu que les possibilités de l'essence spirituelle de l'homme sont beaucoup plus grandes que celles du corps.

Beaucoup de gens s'intéressent à la façon de pénétrer dans l'astral. Ce n'est pas si facile. Avant d'essayer de faire cela, vous devez apprendre beaucoup et acquérir certaines compétences, sinon vous pouvez vous blesser beaucoup.

Les niveaux

Il existe différents niveaux de sortie. Un débutant doit en savoir plus sur leurs caractéristiques avant de se demander s'il est possible d'aller dans l'astral.

Le niveau le plus bas est l'habitat d'entités maléfiques qui cherchent à prendre le pouvoir sur les gens par la tromperie. Ils peuvent prendre l'apparence de personnes décédées que nous connaissons. Il peut s'agir du septième ou du huitième niveau. Ces entités perverses cherchent à gagner la confiance des gens ordinaires et, ce faisant, elles cherchent à prendre possession de l'esprit immortel de l'homme.

Le premier niveau est le principal, des entités y vivent, qui dirigent le comportement des niveaux inférieurs. Ils surveillent ce qui se passe aux niveaux inférieurs, ils guident les gens qui y arrivent en rêve. Avant d'essayer d'aller dans l'astral avant d'aller vous coucher, vous devriez essayer d'en savoir plus sur ces entités.

Se préparer à partir

Sans aucun doute, beaucoup sont attirés par la perspective de passer à une autre existence. Qu'est-ce qu'un autre monde - cela devient le sujet de discussions animées.
Les voyages dans le monde éthéré sont depuis longtemps pratiqués par les scientifiques. Ainsi, dans les années 1960, le scientifique Robert Monroe a créé une technique pour la transition d'une personne de son corps physique. Habituellement, une personne sort de sa coquille physique pendant son sommeil, mais cela se produit parfois lors d'un black-out sous l'influence d'une drogue. Une personne peut tomber dans un autre monde lors de maladies graves. Un tel cas est arrivé au scientifique autrichien Carl Jung. Son âme a quitté son corps lors d'une crise cardiaque massive. Mais ensuite, il a vu un être supérieur qui lui a ordonné de retourner dans son corps physique. Et il l'a fait.

Vous pouvez vous préparer vous-même à la sortie, mais vous devez connaître certaines règles. Si vous ne vous préparez pas qualitativement à la transition, vous risquez de ne pas retourner dans votre corps physique. Par conséquent, il est préférable de préparer la transition avec un mentor expérimenté.

Lorsque vous effectuez des exercices pour la transition, vous n'avez pas besoin de manger quatre heures avant eux et il n'est pas souhaitable de manger quatre heures après eux.

Il devrait y avoir du silence autour de vous, personne ne devrait être près de vous. Il n'est pas souhaitable d'effectuer des séances d'entrée astrale lors de forts changements de temps. La meilleure température de l'air est de 22 à 26 degrés. En même temps, vous devriez porter des vêtements amples et légers fabriqués à partir de matières naturelles.

Certains laissent le corps complètement nu. Il est conseillé d'imaginer immédiatement la direction dans laquelle vous vous déplacerez dans un autre monde. Il est strictement interdit à une personne qui veut sortir de boire de l'alcool ou de fumer des cigarettes. Cela vous mènera au seuil le plus bas du monde éthéré.

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Quelle est votre forme physique ?

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Quel rythme aimes-tu ?

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Avez-vous des maladies du système musculo-squelettique?

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Où aimes-tu t'entraîner ?

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Aimez-vous méditer ?

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Avez-vous de l'expérience avec le yoga?

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Avez-vous des problèmes de santé?

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Vous suivrez les directions classiques du yoga

Hatha-yoga

Va vous aider:

Approprié pour vous:

Ashtanga-yoga

Yoga Iyengar

Essayez aussi :

Kundalini-yoga
Va vous aider:
Approprié pour vous:

yoga nidra
Va vous aider:

Bikram-yoga

yoga aérien

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Déterminez quel yoga vous convient le mieux?

Des techniques pour praticiens confirmés vous conviennent

Kundalini-yoga- direction du yoga avec un accent sur les exercices de respiration et la méditation. Les leçons impliquent à la fois un travail corporel statique et dynamique, une activité physique modérée et de nombreuses pratiques de méditation. Préparez-vous pour un travail acharné et une pratique régulière : la plupart des kriyas et des méditations doivent être pratiqués quotidiennement pendant 40 jours. De tels cours intéresseront ceux qui ont déjà fait leurs premiers pas en yoga et qui aiment méditer.

Va vous aider: renforcer les muscles du corps, se détendre, remonter le moral, soulager le stress, perdre du poids.

Approprié pour vous: cours vidéo de kundalini yoga avec Alexey Merkulov, cours de kundalini yoga avec Alexey Vladovsky.

yoga nidra- pratique de relaxation profonde, sommeil yogique. C'est une longue méditation dans la pose d'un cadavre sous la direction d'un instructeur. Il n'a aucune contre-indication médicale et convient également aux débutants.
Va vous aider: se détendre, soulager le stress, se familiariser avec le yoga.

Bikram-yoga- Il s'agit d'un ensemble de 28 exercices qui sont réalisés par des élèves dans une pièce chauffée à 38 degrés. En raison du maintien constant d'une température élevée, la transpiration augmente, les toxines sont éliminées plus rapidement du corps et les muscles deviennent plus flexibles. Ce style de yoga se concentre uniquement sur la composante fitness et laisse de côté les pratiques spirituelles.

Essayez aussi :

yoga aérien- Le yoga aérien, ou, comme on l'appelle aussi, "yoga sur hamac", est l'un des domaines les plus modernes du yoga, qui permet d'effectuer des asanas dans les airs. Le yoga aérien se déroule dans une salle spécialement équipée, dans laquelle de petits hamacs sont suspendus au plafond. C'est en eux que les asanas sont exécutées. Un tel yoga permet de maîtriser rapidement certaines asanas complexes, et promet également une bonne activité physique, développe la souplesse et la force.

Hatha-yoga- l'un des types de pratique les plus courants, de nombreuses directives d'auteur du yoga sont basées sur lui. Convient aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants expérimentés. Les cours de Hatha yoga vous aident à maîtriser les asanas de base et les méditations simples. Habituellement, les cours se déroulent à un rythme tranquille et impliquent une charge principalement statique.

Va vous aider: se familiariser avec le yoga, perdre du poids, renforcer les muscles, soulager le stress, remonter le moral.

Approprié pour vous: cours vidéo de hatha yoga, cours de yoga en couple.

Ashtanga-yoga- Ashtanga, qui signifie "chemin en huit étapes vers le but final", est l'un des styles de yoga les plus difficiles. Cette direction combine différentes pratiques et représente un flux sans fin dans lequel un exercice coule en douceur dans un autre. Chaque asana doit être tenue pendant plusieurs respirations. L'ashtanga yoga exigera de la force et de l'endurance de la part de ses adeptes.

Yoga Iyengar- Cette direction du yoga porte le nom de son fondateur, qui a créé tout un complexe de santé conçu pour les étudiants de tout âge et de tout niveau de formation. C'est le yoga Iyengar qui a d'abord permis l'utilisation d'appareils auxiliaires (rouleaux, ceintures) en classe, ce qui a permis aux débutants d'effectuer plus facilement de nombreuses asanas. Le but de ce style de yoga est de promouvoir la santé. Une grande attention est également accordée à la bonne exécution des asanas, qui sont considérées comme la base de la récupération mentale et physique.

yoga aérien- Le yoga aérien, ou, comme on l'appelle aussi, "yoga sur hamac", est l'un des domaines les plus modernes du yoga, qui permet d'effectuer des asanas dans les airs. Le yoga aérien se déroule dans une salle spécialement équipée, dans laquelle de petits hamacs sont suspendus au plafond. C'est en eux que les asanas sont exécutées. Un tel yoga permet de maîtriser rapidement certaines asanas complexes, et promet également une bonne activité physique, développe la souplesse et la force.

yoga nidra- pratique de relaxation profonde, sommeil yogique. C'est une longue méditation dans la pose d'un cadavre sous la direction d'un instructeur. Il n'a aucune contre-indication médicale et convient également aux débutants.

Va vous aider: se détendre, soulager le stress, se familiariser avec le yoga.

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Kundalini-yoga- direction du yoga avec un accent sur les exercices de respiration et la méditation. Les leçons impliquent à la fois un travail corporel statique et dynamique, une activité physique modérée et de nombreuses pratiques de méditation. Préparez-vous pour un travail acharné et une pratique régulière : la plupart des kriyas et des méditations doivent être pratiqués quotidiennement pendant 40 jours. De tels cours intéresseront ceux qui ont déjà fait leurs premiers pas en yoga et qui aiment méditer.

Va vous aider: renforcer les muscles du corps, se détendre, remonter le moral, soulager le stress, perdre du poids.

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Hatha-yoga- l'un des types de pratique les plus courants, de nombreuses directives d'auteur du yoga sont basées sur lui. Convient aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants expérimentés. Les cours de Hatha yoga vous aident à maîtriser les asanas de base et les méditations simples. Habituellement, les cours se déroulent à un rythme tranquille et impliquent une charge principalement statique.

Va vous aider: se familiariser avec le yoga, perdre du poids, renforcer les muscles, soulager le stress, remonter le moral.

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Ashtanga-yoga- Ashtanga, qui signifie "chemin en huit étapes vers le but final", est l'un des styles de yoga les plus difficiles. Cette direction combine différentes pratiques et représente un flux sans fin dans lequel un exercice coule en douceur dans un autre. Chaque asana doit être tenue pendant plusieurs respirations. L'ashtanga yoga exigera de la force et de l'endurance de la part de ses adeptes.

Yoga Iyengar- Cette direction du yoga porte le nom de son fondateur, qui a créé tout un complexe de santé conçu pour les étudiants de tout âge et de tout niveau de formation. C'est le yoga Iyengar qui a d'abord permis l'utilisation d'appareils auxiliaires (rouleaux, ceintures) en classe, ce qui a permis aux débutants d'effectuer plus facilement de nombreuses asanas. Le but de ce style de yoga est de promouvoir la santé. Une grande attention est également accordée à la bonne exécution des asanas, qui sont considérées comme la base de la récupération mentale et physique.

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REJOUER!

La musique rythmique pendant de telles sessions peut faire des merveilles. Les chamans sibériens ont accompagné leurs danses avec des danses avec un tambourin, et au cours de ces danses, ils ont appris les secrets les plus secrets.

Façons d'entrer dans le plan astral

Selon de nombreux chercheurs, quitter le corps peut contribuer à la consommation de drogue. Ce sont le gaz hilarant (oxyde nitrique), le haschich, la mescaline, le LSD. Il faut dire que les médicaments ne peuvent pas fournir une sortie complète. Avec l'aide de médicaments, vous ne pouvez accéder qu'à ses stades inférieurs.
Diverses méthodes sont utilisées pour changer sa conscience et la préparer à quitter le corps. Le plus ancien d'entre eux est le jeûne. Cela continue pendant 40 à 50 jours. Pendant cette période, une personne ne prend aucune nourriture, ne boit que de l'eau (cette méthode était connue même à l'époque du Christ).

La deuxième façon bien connue d'entrer dans le plan astral est d'amener une personne à l'épuisement. Il s'obtient par un travail de longue haleine, des exercices physiques renforcés. C'est aussi possible après un coup à la tête avec quelque chose de lourd.

Transition après la mort

Après la mort d'une personne, son centre de conscience et sa coquille énergétique sont retirés du corps du défunt. Les âmes ont tendance à aller dans le plan astral. Pendant les neuf premiers jours, la coquille énergétique est située non loin des endroits où le défunt a constamment vécu ou constamment visité. Par conséquent, il existe une coutume après la mort d'un parent de couvrir tous les miroirs de la maison avec un chiffon, afin que l'esprit ne puisse pas voir son reflet et avoir peur.

A ce moment, l'esprit est au niveau inférieur. Un délai de neuf jours est accordé pour que le défunt puisse terminer toutes ses affaires terrestres. Pendant quarante jours après sa mort, il a encore la possibilité de passer à un niveau supérieur. À ce moment, un processus similaire à la "défragmentation de disque" a lieu. Ceci est fait afin de changer complètement la mentalité d'une personne.

Difficile sort des suicides. Après la mort, ils vont en enfer et peuvent à nouveau avoir une existence terrestre. De plus, ils peuvent prendre la forme d'un animal ou d'une personne au destin difficile. Les athées et les matérialistes tombent dans la "couche intermédiaire", dans laquelle ils traînent une existence morne. C'est aussi la couche la plus basse du monde subtil, elle peut être considérée comme un purgatoire.

Si l'âme est passée par toutes les étapes de purification, elle a alors la possibilité d'accéder aux couches supérieures. Ils sont le prototype du paradis biblique. Ici, l'âme a la possibilité de s'améliorer, de s'engager dans le développement.

Le départ du défunt vers les couches supérieures peut être grandement gêné par le fait que ses proches le pleurent beaucoup. Il est également difficile de passer dans un autre monde si une personne a beaucoup péché dans sa vie terrestre.

Possibilités d'un autre monde

Entrer dans un autre monde élargit considérablement les possibilités d'une personne. Vous pouvez obtenir des capacités qui ne sont pas dans le monde ordinaire. Ceci, par exemple, est la capacité de voler, de traverser les murs, de visiter n'importe quel endroit de l'univers. En même temps, il n'est pas souhaitable de visiter une autre réalité avec des objectifs de base. Il existe de nombreuses créatures infernales qui chassent les âmes déchues.

De tels voyages ne sont pas très rares. Environ vingt pour cent des habitants du monde disent qu'ils font parfois de telles transitions vers l'état surnaturel. Il y a des gens qui n'ont pas besoin de pratiquer comme ça, ce sont des gens avec une grave maladie cardiaque, avec des reins malades.

La présence des êtres du monde subtil est très bien ressentie par les animaux. Les chiens, les chats et les serpents sont particulièrement sensibles. Par conséquent, il convient d'étudier leur comportement afin d'en savoir plus sur les pratiques de voyage.

Il était une fois, le voyage astral n'était associé par la majorité qu'aux films et aux livres de science-fiction, mais récemment, cette connaissance apparemment secrète est devenue disponible. Les voyageurs astraux les plus célèbres sont les chamans qui explorent d'autres mondes et y acquièrent les connaissances dont ils ont besoin. Selon les ésotéristes, absolument n'importe qui peut entrer dans l'astral.

La différence entre voyage astral et sommeil

Il n'y a qu'une seule façon d'entrer dans le monde astral - à travers un rêve. En fait, le sommeil et le voyage astral sont similaires à bien des égards, mais le voyage astral est un sommeil pleinement conscient, lorsque le corps physique est séparé de la coquille mentale et spirituelle, mais que l'esprit ne dort pas, comme pendant le sommeil ordinaire. La séparation du corps physique du spirituel a lieu chaque jour pour chaque personne, pour cela, il suffit de s'endormir. Les scientifiques ont prouvé que lors de l'endormissement, le corps mental se sépare et se situe exactement dans la même position que le corps physique, mais à environ un demi-mètre au-dessus de la personne.

Par conséquent, la principale différence entre le sommeil ordinaire et l'immersion dans le plan astral se manifeste dans le contrôle de toutes les actions du corps spirituel par l'esprit, pendant le sommeil ordinaire, le cerveau se repose et le maximum qui peut surprendre, ce sont les rêves qui nous sont le plus dictés. souvent par le subconscient.

Comment entrer dans le plan astral pour un débutant. Que souhaitez-vous savoir

Quiconque n'est pas très familier avec le voyage astral ne doit pas se précipiter pour passer à la pratique, tout d'abord, vous devez faire attention à de nombreuses nuances d'entrée dans l'astral afin de vous protéger, en tant que débutant dans cette pratique, des conséquences dangereuses . Connaissance des principes de base des voyages astronomiques tels que :

• Contrôle du sommeil. Elle consiste à commencer à distinguer et à mettre en évidence le moment exact où vous vous endormez.
• Développement de la capacité de visualisation. Il faut au moins une semaine pour former l'idée de la façon dont l'immersion dans l'astral a déjà eu lieu.
• Confiance en soi. Il est extrêmement important d'être préparé mentalement à entrer dans le plan astral.
• Calme. Souvent, les débutants ont peur de ne pas revenir de l'astral, vous devez donc rester calme et comprendre qu'à tout moment, dès que vous souhaitez revenir, vous pouvez le faire.

Un débutant doit se rappeler que rarement quelqu'un réussit à plonger dans un autre monde pour la première fois. Par conséquent, ne vous inquiétez pas si rien ne se passe et que, par exemple, vous vous êtes endormi. Il est important de ne pas arrêter de pratiquer, mais d'avancer lentement vers votre objectif - un astrovoyage passionnant.

Quelles sont les techniques pour entrer dans le plan astral ?

Absolument toutes les techniques pour entrer dans le plan astral sont conçues pour cibler correctement le cerveau pour le voyage à venir. Le fait est que lorsqu'un praticien exécute ces techniques simples, il se déconnecte automatiquement du monde extérieur et éteint le monologue interne. Aussi, ces techniques permettent de « balancer » le corps et de déclencher les vibrations nécessaires à la pratique astrale.

Soit dit en passant, les maîtres de l'astrovoyage utilisent rarement des techniques préliminaires, car. leur corps a déjà élaboré la technique d'entrée dans l'astral jusqu'à l'automatisme, mais il est recommandé aux débutants en la matière de commencer par la technique.

Méthodes, techniques d'immersion dans l'astral

Il existe de nombreuses façons d'entrer dans l'astral, pour cette raison, un débutant dans la pratique du voyage astral devrait, après avoir essayé plusieurs techniques d'immersion, choisir la plus pratique pour lui-même et la pratiquer quotidiennement, c'est ainsi que la capacité d'entrer dans l'astral se développe.

Une méthode d'immersion assez connue dans le plan astral est la méthode dite du vortex. L'essence de cette méthode est de suivre un régime végétarien spécial, ainsi que de refuser de boire du café, de l'alcool, des cigarettes pendant au moins deux semaines.

Ensuite, vous devez prendre une position assise (assurez-vous que le dos est droit et que l'énergie passe sans entrave), sans croiser les bras et les jambes. Aussi, une pratiquante bien connue du voyage astral, Minnie Keeler, vous recommande d'avoir un verre d'eau propre à proximité, ce qui, selon elle, vous protégera pendant la pratique des mauvais esprits vivant dans le plan astral.

Après avoir effectué plusieurs cycles respiratoires, vous devez imaginer que vous êtes au centre d'un grand cône. Avec l'aide de la conscience, il faut s'élever jusqu'au sommet du cône, puis s'imaginer à l'intérieur du mouvement tourbillonnaire, tout en s'identifiant au sommet du cône. Cette visualisation doit être répétée jusqu'à ce que la coquille du cône éclate et que vous soyez dehors à l'aide d'un tourbillon.

Il convient de noter que la méthode du vortex convient mieux à ceux qui ont une pratique bien établie de la visualisation, car avec son aide, elle aide à transférer l'attention du corps vers l'esprit. Cette méthode a également d'autres options :

• Vous êtes dans un baril, progressivement rempli d'eau, lorsque l'eau remplit le baril, vous devriez y trouver un trou sur le côté et à travers celui-ci entrer dans l'astral.
• Vous êtes assis sur un tapis traversé par de la vapeur, imaginez que vous êtes cette même vapeur et levez-vous en quittant le corps.

Technique pour débutant

L'un des moyens les plus simples pour les débutants est de mémoriser une dizaine d'éléments de base dans une des pièces de leur appartement, l'odeur de la pièce, l'éclairage et l'ambiance générale. Ensuite, après avoir déjà quitté la pièce, vous devez fermer les yeux et vous imaginer à nouveau dans cette pièce. Si toutes les informations sur la pièce ont été collectées correctement, il sera alors possible de la présenter sans trop de difficulté. À l'avenir, en parcourant des itinéraires mentaux déjà familiers, vous pourrez développer de plus en plus la capacité de sortie astrale.

manière hypnotique

Avec l'aide de l'hypnose, vous pouvez aller dans l'astral pour ceux pour qui la méthode de visualisation est très difficile, ou d'autres méthodes de visite de l'astral. Une telle immunité se produit lorsque la conscience d'une personne est fermée ou inhibée. La méthode hypnotique permet, en contournant l'impact sur la conscience et l'esprit d'une personne, de travailler avec son subconscient.

Il existe deux options pour cette technique :

• le praticien entrant dans le plan astral entre lui-même en transe en utilisant la technique de l'auto-hypnose ;
• effet hypnotique sur le subconscient est fourni par un spécialiste.

Il est à noter que plusieurs techniques d'auto-hypnose ont été identifiées, nombre d'entre elles sont décrites de manière assez détaillée dans la littérature spécialisée et ne présentent pas de danger sérieux pour le praticien.

Méthode "Swing"

Une telle façon de voyager vers l'astral comme "Swing" est un swing imaginaire. Il n'y a aucune restriction sur son utilisation et, par conséquent, tout le monde peut l'utiliser. L'essence de cette méthode réside dans le fait que, après avoir pris une position confortable et fermé les yeux, vous devez imaginer comment la chaleur se propage à travers le corps et comment les rayons du soleil "caressent" le corps. Ensuite, vous devez imaginer que vous roulez sur une balançoire, qui accélère progressivement et vous élève dans le ciel lui-même, vous ne devriez pas avoir peur, mais vous devez vous éloigner de la balançoire pour voler. Lors des premières séances, il est recommandé d'atterrir près de votre corps, au fur et à mesure que vous progressez dans cette technique, vous pouvez faire un "voyage" vers n'importe quel endroit, mais vous devez toujours commencer à vous déplacer du corps.

Méthode "Swing"

Par contact astral

L'une des techniques sûres est considérée comme une sortie vers une autre réalité à l'aide d'un contact astral ou, en d'autres termes, d'un mentor. Mais il faut adopter une approche assez sérieuse pour choisir un partenaire de pratique, parce que. Le fardeau principal repose sur lui, pas sur vous. C'est l'enseignant qui vous aidera à vous immerger dans l'astral et, si nécessaire, vous aidera à revenir en contrôlant pleinement votre séjour hors du corps. De plus, il y a des histoires parmi les astrovoyageurs sur la façon dont des mentors malhonnêtes, au moment du voyage du corps mental, ont planté une autre âme dans le corps physique, laissant le pratiquant au-delà du seuil du monde réel.

Méthode d'Alice Bailey

La méthode d'Alice Bailey consiste à déplacer la conscience dans la tête avant de s'endormir, et en aucun cas vous ne devez perdre le contrôle de la conscience, comme lors d'un endormissement normal. Il faut s'efforcer de s'assurer que la conscience reste active - c'est très important pour entrer dans l'astral. Grâce au développement de la capacité à se détendre et à déplacer progressivement la conscience de tout le corps vers la tête, on peut apprendre à se contrôler en entrant dans le monde astral. Mais, malheureusement, cette méthode ne peut pas être qualifiée d'action rapide ; il faudra beaucoup de temps pour maîtriser le voyage astral avec elle.

Méthode de Kate Harari

La technique de Keith Harari n'est pas la méthode la plus simple pour se préparer à entrer dans le plan astral. Selon cette méthode, votre tâche consiste à choisir une pièce de l'appartement que vous aimez le plus. Une fois le choix fait, il est également nécessaire de trouver un endroit agréable pour vous à l'extérieur de l'appartement ou de la maison - dans la rue. Dans cet endroit, vous devriez passer de 10 à 15 minutes, debout, les yeux fermés et absorbant l'atmosphère de cet endroit. Ensuite, tout en restant à l'extérieur, vous devez respirer profondément et imaginer que vous êtes sur un canapé ou une chaise confortable pour vous. Lorsque vous ressentez cela, vous devez lentement ouvrir les yeux et imaginer que tout ce que vous voyez autour de vous est une conséquence de votre expérience en dehors du voyage corporel. Par inhalation, vous devriez bien regarder l'endroit environnant et commencer progressivement à vous déplacer dans la pièce de la maison que vous avez choisie pour la pratique. Puisque, selon votre conviction, vous vivez maintenant votre première expérience de sortie hors du corps, mieux vaut éviter la communication avec les gens pour ne pas rompre la chaîne de travail avec la conscience qui est importante pour cette méthode. Ensuite, après avoir passé 10 à 15 minutes dans l'appartement, vous devez retourner dans la rue, fermer les yeux et, en respirant profondément, imaginez que vous êtes actuellement à l'intérieur, sur votre canapé ou votre fauteuil. Après cela, les yeux doivent être ouverts et ramenés à l'appartement. Une fois que vous êtes dans une position confortable, détendez-vous et repensez à cet endroit extérieur où vous venez de vous rendre. Essayez de vous souvenir de ce que vous ressentiez dans la rue, de ce que vous ressentiez en imaginant que vous étiez assis sur le canapé. Ensuite, à travers la respiration, vous devriez imaginer que vous étiez de retour dans la pièce et essayer d'imaginer ce que vous ressentiez lorsque vous vous teniez dans la rue et que vous imaginiez que votre corps physique était déjà à la maison.

Malgré le fait que cette technique puisse sembler déroutante à première vue, il vaut la peine de la comprendre, car la technique qui en constitue la base est la mieux à même de préparer l'entrée dans l'astral.

"Matema Shinto" - sortie par paires

La technique Pair Exit est basée sur le fait que deux personnes qui pratiquent le rêve lucide et se sentent mutuellement utilisent la projection astrale pour transmettre des informations importantes. Pour cela, il est nécessaire, étant déjà hors du corps, de se réunir à un endroit convenu et, après avoir fait exactement 60 pas, frapper à la porte qui s'est dressée à proximité. Lorsqu'il est ouvert, les informations doivent être transmises et renvoyées exactement 60 pas en arrière. Pour une telle séance, bien sûr, un entraînement est nécessaire, mais dans le cas où la sortie vers l'astral en couple se produit, il y a une bonne occasion d'avoir le soutien d'un ami proche, pratiquant des pratiques hors du corps.

Méditation pour éjecter le corps astral de la coquille

L'un des principaux outils pour se préparer à entrer dans le plan astral est la méditation. De plus, selon les astro-pilotes pratiquants, pour le pratiquer, il est préférable de prendre une position assise et de «commencer» la relaxation de tout le corps en elle, sur la base de l'algorithme d'actions suivant:

• détendre les bras et les jambes;
• nous transférons la relaxation aux muscles du corps;
• le visage se détend ;
• le corps devient mou comme de la pâte à modeler et le travail de la conscience s'arrête (pour un meilleur travail, vous pouvez vous concentrer sur la respiration).

Il existe également une version selon laquelle une bonne étape pour entrer dans le plan astral est le célèbre "Shavasana" - l'un des asanas de yoga relaxants. La principale différence entre cette méditation est que l'éjection du corps se produit à partir d'une position couchée et non assise, comme mentionné ci-dessus.

Que pouvez-vous voir lorsque vous entrez dans le plan astral ?

Pour les personnes qui ne sont pas impliquées dans les vols astraux, il existe une description standard d'un lieu tel que l'astral et elle est souvent comparée aux histoires de personnes qui ont subi une mort clinique. En effet, ceux qui pratiquent l'entrée dans le plan astral voient d'abord un certain couloir ou un tunnel profond, tournant et lumineux.

En général, un voyage dans le monde astral est un voyage exactement au même endroit que la réalité. Cela signifie que dans l'astral, vous ne devez pas vous attendre à rencontrer des héros de films de science-fiction ou des créatures fictives. Ici, il y a une forte probabilité de ne rencontrer que ceux qui sont partis depuis longtemps dans un autre monde, ou ceux avec qui vous n'avez pas eu de rencontre depuis très longtemps, mais ces personnes sont importantes pour vous - le fait est que dans l'espace astral il n'y a pas de concept de temps par lequel nous avions l'habitude.

Que pouvez-vous ressentir en entrant dans le plan astral

Étant dans le plan astral, vous pouvez suivre votre présence ici à partir de votre existence dans la réalité. Selon les astro-pilotes en exercice, le monde astral offre des possibilités supplémentaires et illimitées pour le corps, telles que le passage à travers les murs, la capacité de voler, la compréhension du langage des animaux et des plantes, et bien plus encore. En général, l'existence de telles opportunités s'explique par le fait que toute action dans la projection astrale est effectuée à l'aide de pensées et que les capacités de notre esprit, comme vous le savez, sont illimitées.

Quant aux sensations de soi, une personne, étant dans l'astral, reconnaît son corps mental comme une boule ou une sorte de figure transparente, au fur et à mesure qu'elle se développe dans la pratique d'entrer dans l'astral, une personne peut commencer à se voir dans un état normal chemin.

En entrant dans le monde astral pour la première fois, vous pouvez ressentir le calme et la détente dans tout votre corps, la légèreté et la sensation de flotter dans les airs. Soit dit en passant, la première sortie du corps ne doit pas dépasser la limite de 5 minutes, il est également déconseillé de s'éloigner du corps.

De terribles dangers nous guettent dans le plan astral

En pratiquant des sorties vers l'astral, surtout si vous ne respectez pas les règles et "marchez" assez loin du corps, vous pouvez rencontrer quelques troubles, qui ont alors des conséquences dans la réalité. Le monde astral appartient à l'origine aux esprits et aux fantômes, et chacun d'eux a ses propres intentions, pas toujours bonnes. Ainsi, entrer dans l'astral sans protection, il y a toujours un risque :

• ne retournez pas dans le monde ordinaire, coincé dans l'astral ;
• attirer des entités négatives du monde astral, à la suite de quoi il est possible de contracter une maladie mentale, communément appelée «obsession».

Afin de ne pas entrer dans de telles situations, il est recommandé d'étudier attentivement la littérature sur ce sujet et de suivre les règles qui ne vous permettent pas de «voyager» à l'extérieur de la maison, et si vous faites de longues sessions, alors sécurisez-vous avec l'aide de la technique de sortie astrale en binôme.

Règles qui sauveront l'astral de la mort

Avant de s'engager dans la pratique du voyage astral, il convient de se poser la question "Pourquoi ai-je besoin de cela ?". Après avoir étudié une quantité suffisante d'informations sur ce sujet, et sans perdre l'envie de pratiquer le rêve lucide, vous devriez consacrer beaucoup d'attention à vous protéger pendant les séances. Bien sûr, la meilleure protection est la prière et une croix pectorale, qui créent une sorte de bouclier au niveau mental. Si vous n'appartenez pas à la religion chrétienne, vous pouvez utiliser n'importe quelle autre croyance, l'essentiel est l'énergie lumineuse qui se dégage autour de vous de ces moyens de protection.