Здоровье 23.03.2017
Ирина 23.03.2017 Соляная пещера. 1 сеанс равен 3 дням у моря
Дорогие читатели, сегодня я вам хочу рассказать о соляных пещерах. Наверно, многие слышали о них. Но в моем представлении соляная пещера всегда была чем-то значительным, именно пещерой, где можно походить, побродить, увидеть много интересного. Но, оказывается, есть и более простые ее формы. И правильнее, наверно, будет сказать, что мы поговорим о соляных комнатах.
Из эмпирического знания климатотерапии, которое наблюдает за долгосрочным улучшением состояния болезни с пребыванием на море продолжительностью минимум 3 недели, мы определили, что с учетом количества аэрозольных элементов в приморском регионе и в соляной пещере, продолжительностью 3 недели в море должно быть эквивалентно 7-10 остатков в течение 45 минут в соляной пещере.
Рекомендуемые показания, подходящие для лечения соляной пещеры. Игорь Каджаба кандидат медицинских наук, терапевт-гастроэнтеролог, Институт профилактической и клиники, Братислава, Словакия. Основной предпосылкой существования человеческой жизни гарантируется обмен веществ, подача питательных веществ, наличие ферментов и функция гормональной, существенной и нервной регуляции.
Свое знакомство с соляной комнатой в нашем городе у меня состоялось очень неожиданно. Этим летом я ходила на курс оздоровительного массажа. И рядом вдруг увидела рекламную вывеску. Содержание было примерно такое: «Хотите отдохнуть и обрести здоровье? Приходите к нам! Один сеанс в соляной пещере равен 3 дням у моря». И так мне захотелось морского воздуха…☺, что я не удержалась и решила посмотреть, что же такое это за пещера в нашем городе, как все проходит, и чем это может быть полезно для здоровья.
О значении «страшного» слова
Известно, что примерно трети ферментов нуждаются в присутствии ионов металлов в качестве активаторов для их функциональности и, следовательно, называются металлоферментами. Кроме того, минералы и элементы имеют важные функции в тканях, например структурные - кальций, фосфор, магний, калий, фтор, кремний и йод. Йод является основным компонентом гормонов, продуцируемых щитовидной железой, цинком и никелем, участвующих в производстве инсулина, селен является неотъемлемым компонентом важнейшего антиокислительного фермента, глутатоиновой пероксидазы.
Сеансы меня порадовали. Трудно оценить достоинства в полном смысле этого слова (что было ДО и ПОСЛЕ), я пошла туда больше для поддержания иммунитета и за морским настроением, но давайте поговорим о возможной пользе соляных пещер, соляных комнат для нашего здоровья. Надеюсь, что и вам будет интересно и полезно все узнать и для себя, и особенно для своих детей и внуков.
Минералы также обеспечивают стабильность внутренней среды и сохраняют кислотобазное равновесие, в котором участвуют главным образом натрий, хлор, калий, кальций, магний, фосфор и сера. Натрий, кальций, калий и магний играют важную роль в регуляции передачи нейронных импульсов.
Большинство вышеупомянутых минералов состоят из морской соли, из которой высвобождаются и могут быть найдены в соляной пещере, и, оставаясь в такой пещере, всасываются в организм через слизистые оболочки, а также через пищеварительный тракт, улучшая доходы и снабжая их незаменимыми элементов, необходимых для хорошего здоровья, работоспособности и общей пригодности населения всех возрастов.
Это может быть как альтернатива поездки на море, кто не имеет такой возможности, а также дополнение к морскому оздоровлению уже дома. Все, кто испытал на себе благоприятное воздействие морского воздуха, насыщенного соляными аэрозолями, помнят, что мы буквально возрождаемся у моря, наш организм очищается, от стрессов и усталости не остается и следа.
Кроме того, приятная атмосфера в сочетании с спокойным воспроизведением музыки - идеальное место для духовного расслабления, медитации и комфорта, а также для чувства радостной и счастливой жизни! Имеются научные причины для пребывания или лечения соляной пещеры с точки зрения заболеваний пищеварительного тракта.
Во всех случаях климатотерапия представляет собой эффективную поддержку основного лечения, в спокойных состояниях как важную вторичную профилактику от возможного рецидива резких болезненных состояний. Лечебные эффекты соли известны на протяжении веков, и сегодня мы возвращаемся к этому источнику здоровья.
И сейчас спелеотерапия и галотерапия становятся все более популярными. По сути это схожие методы оздоровления солью, только слово «спелео» подразумевает микроклимат естественных пещер, которые до сих пор существуют в различных регионах мира и пользуются огромным спросом.
Такие комнаты имитируют природные условия, их называют спелеокамеры или галокамеры, в них круглогодично поддерживается постоянная температура и влажность, воздух лишен аллергенов, бактерий и пыли. Соляная комната есть практически в каждом крупном городе и можно существенно поправить здоровье, не выезжая к морю или в санаторий.
Также хорошо известно, что для указанных заболеваний и кожных заболеваний полезно пребывание в море. Однако не каждый может позволить себе такое пребывание более одного раза в год. Положительный эффект длится примерно 3 месяца и по сравнению с расходами на четыре пребывания в море, включая лекарства, необходимые для того, чтобы пациент был в хорошей физической форме, цена за одно пребывание в пещере ничтожно мала. Для астматиков посещение соляной пещеры может заменить лечебное пребывание в море. Солевой воздух ослабляет аллергические симптомы.
Принцип работы искусственной соляной пещеры
В спелеокамерах стены чаще всего выложены из соляных блоков, вырубленных из настоящих соляных пещер, и встречаются такие соляные комнаты не часто. Широкое распространение получили галокамеры, это помещение, на стены и пол которого нанесено солевое покрытие, имитирующее стены настоящей пещеры и играющее скорее декоративную роль.
«Пещера имитирует окружающую среду природных соляных шахт или приморских областей, где воздух обогащен солями и, следовательно, ослабляет воспаление верхних и нижних дыхательных путей», - объясняет Джири Хомолка. Он предполагает, что визиты должны повторяться несколько раз, пещера не имеет разового эффекта.
Когда мы говорим о соли, мы обычно представляем минерал, который мы используем при приготовлении пищи и приготовлении пищи. Но соль имеет и другое важное применение. Одним из преимуществ этого минерала является его целебные эффекты. Лечение различных заболеваний в солевом микроклимате проводится уже много лет. Метод вдыхания солей, рассеянных в воздухе, использовался уже древнегреческими врачами.
Для этих целей используется поваренная соль хлорид натрия, иногда к ней добавляются соли калия и магния. Многие санатории и оздоровительные центры используют морскую соль, в которой содержатся ионы натрия, йода, хлора, магния, кальция, калия.
Сердцем такой пещеры является галогенератор, распыляющий внутри соляной комнаты частицы соли, не превышающие по размеру 5 микрон. Эта мелкодисперсная аэрозоль является главным лечебным компонентом в галокамерах.
Педиатры рекомендуют пребывание в море для детей с трудностями с верхним и нижним дыхательным трактом. Хотя у нас нет моря в Чешской Республике, нам не нужно долго путешествовать в другие страны к морю, чтобы использовать морские климаты. Альтернативно, пребывание в соляной пещере учитывается.
Пребывание в соляной пещере - это новый, оригинальный, эффективный и чисто естественный метод, называемый галотерапией. В соляной пещере доминирует уникальный и неповторимый климат, создаваемый наличием большого количества соли, которые накапливаются в пещере. Воздух в пещере насыщен ионами йода, кальция, магния, натрия, брома, селена и других микроэлементов, которые создают микроклимат, который оказывает огромное положительное влияние на лечение широкого спектра заболеваний и замечательно поддерживает иммунную систему для как молодых, так и взрослых пациентов.
Польза соляной комнаты состоит в том, что частицы распыляемой аэрозоли настолько малы, что способны проникать глубоко в дыхательные пути, убивая патогенные микроорганизмы и разжижая мокроту. Частицы соли оседают на кожу, проникая в ее слои, оказывая очищающее и противовоспалительное действие. В комнате поддерживается постоянная температура и влажность воздуха, перед каждым сеансом специальные приборы очищают воздух от возможных микроорганизмов.
Другим значительным положительным эффектом солевой пещеры является способность вдыхаемых солевых аэрозолей высушивать микробные клетки патогенных микроорганизмов, которые, в свою очередь, оставляют тело в виде высвобожденной мокроты из дыхательных путей. Этот эффект идентифицируется как процесс самоочистки организма. Прямым следствием этого процесса самоочистки является регрессия воспаления с изменениями не только в дыхательных путях, но и во всем организме.
В то же время микроклимат соляной пещеры положительно влияет на стабильность иммунной системы, что является очень важным превентивным фактором заболеваний гриппа, которые в наши дни представляют повышенную опасность. Мы не можем пренебрегать влиянием соляных пещер на психику детей-пациентов. Войдя в соляную пещеру, она зачарована своей увлекательной атмосферой.
Как проходит сеанс галотерапии
Соляные комнаты устроены так, что люди сидят в шезлонгах или лежат на удобных лежаках. Атмосфера в таких комнатах создается максимально комфортная, играет тихая музыка. Детский уголок полон игрушек, многие комнаты оборудованы телевизорами. Специальные цветные лампы подсвечивают помещение, создавая необычные световые эффекты.
Пребывание в соляных пещерах не может использоваться в качестве причинного лечения для детей-пациентов, только в качестве дополнительного лечения. Необходимо помнить, что дополнительные методы лечения оказывают значительное влияние на прогрессирование и прогнозирование ряда заболеваний. Поэтому это лечение следует учитывать и для детей-пациентов с учетом его финансовых потребностей по сравнению с климатотерапевтическим пребыванием на море.
Александр Сиелузицкий, терапевт, бальнеотерапевт, Еленя Гора, Польша
За последние годы количество соляных пещер в Польше и Словакии значительно возросло. Учитывая высокую долговременную популярность и количество посетителей, мы должны признать, что это не просто вопрос стиля. Необходимо углубленное исследование влияния микроклимата этих пещер на организм человека. Первая группа состоит из пациентов, которые болеют, и тех, кто долгое время лечился. Они имеют множество трудностей: начиная с заболеваний верхних и нижних дыхательных путей, расстройств обмена веществ, болезней эндокринных и пищеварительных трактов, аллергии, сердечно-сосудистых дисфункций и связанного повышенного кровяного давления.
Сеанс проходит очень просто. Перед входом в комнату работник учреждения может предложить снять обувь и часть одежды и облачиться в одноразовый халат и бахилы или завернуться в простынку. Никакого дискомфорта в галокамерах человек не испытывает, так как помещение обладает достаточным объемом и даже люди, страдающие клаустрофобией, спокойно переносят сеансы лечения солью. Все, кто проходил лечение в соляной пещере, отзывы оставляют только положительные.
И последнее, но не менее важное: люди с кожными заболеваниями, такими как псориаз и различные типы дерматитов. Благотворное влияние пребывания в соляных пещерах на эти болезни и дисфункции неоспоримо и может быть доказано. Мы также не можем забыть о влиянии этого микроклимата на нервную систему в лечении неврозов, психосоматических трудностей и различных фобий. Аналогичные виды лечения, основанные на естественных методах, в настоящее время проводятся в большинстве развитых стран. Эти процедуры используются в качестве дополнительных методов и определенно повышают эффективность лечения и последовательного выздоровления.
Я проходила сеансы в очень просторной комнате, народа было совсем немного. Звучала тихая музыка со звуками природы, отдых именно расслабляющий, приятный — словом, можно прекрасно отдохнуть и отключиться от суеты обыденности.
Время проведения сеанса варьируется от 30 минут до часа в зависимости от показаний и устройства соляной комнаты. В это время можно делать специальную дыхательную гимнастику, с которой знакомит инструктор, но чаще всего взрослые люди расслабляются и даже засыпают.
Другая группа будет состоять из людей без проблем со здоровьем. Наша среда зависит от каждого из нас. Употребление нерегулярно и нездоровых продуктов, живущих в бесконечном стрессе и повседневной спешке, отражают нашу физическую форму и настроение. Мы устали, апатичны и недовольны. Пребывание в соляной пещере в сочетании с прослушиванием расслабляющей музыки действует как бальзам для наших нервов. Этими процедурами мы можем поговорить об ароматерапии. Уникальный аромат морской соли, обогащенной различными природными веществами, оказывает неоценимое влияние на весь организм.
В соляной комнате достаточно холодно (по крайней мере, для меня). Так что лучше с собой взять носочки, особенно если пойдете с детьми.
После сеанса нам всегда предлагали еще дополнительно попить кислородный коктейль, что тоже было приятно. Не часто его найдешь у нас в городе.
Конечно, я разговорилась с теми, кто ходил на сеансы, спросила их отзывы о соляных комнатах, ведь многие, как оказалось, ходили туда в системе. Мамочки рассказывали, что очень порадовались за детей. Особенно это было актуально для часто болеющих детей, которые ходят с детские сады. Многие ходят туда с проблемами лор-заболеваний. И тоже чувствуют значительные улучшения.
Механизм действия соляной комнаты на организм
В этом суть и секрет соляных пещер. Здесь мы можем найти настоящий приморский климат. Мы чувствуем пещеру со всеми чувствами. Пещеры превращаются в важный элемент, помогающий в лечении многих серьезных заболеваний. Их профилактическая функция может уменьшить вероятность их образования.
Славомира Фейкс, аллерголог
Чтобы вернуться к началу моего размышления, если это всего лишь мода, тогда это должно быть общепринято с учетом его положительного и целебного воздействия на человеческие организмы. Имеет практический опыт в естественных соляных пещерах из Германии. Категория атопических заболеваний организмов состоит из типичных кожных заболеваний вместе с заболеваниями дыхательных путей. Наиболее важными признаками заболеваний дыхательных путей в соляной пещере являются аллергологические заболевания, такие как сенная лихорадка, аллергический бронхит, аллергическая астма, а также хронический бронхит, выздоровление коклюша и хроническое воспаление пазух.
Сколько сеансов нужно пройти
Рекомендуется пройти не менее 10 сеансов галотерапии ежедневно или через день. Такой курс является наиболее оптимальным, за это время организм очищается от токсинов и аллергенов, происходит обновление клеток, перестраивается иммунная система, улучшается обмен веществ, улучшается состояние кожи.
Спелеотерапия - один из авторитетных методов лечения таких заболеваний, более естественный и, как таковой, снижает риск возникновения острого состояния. Идеальная температура, влажность воздуха, высокая ионизация, богатый минеральный микроклимат и низкая концентрация аллергенов с нулевым уровнем концентрации позволяют пациентам, аллергологи в спокойном состоянии, значительно усилить их дыхательные пути и целую иммунную систему. В острых состояниях микроклимат может снизить реакцию на аллергены и минимизировать необходимые медикаменты.
Цена посещения соляной комнаты совсем небольшая. Для ориентира я напишу цены у нас, в Ярославле.
Разовая оплата сеанса взрослым 300 рублей. Детям до 7 лет в сопровождении взрослого бесплатно.
Пенсионерам разовое посещение стоит 210 рублей.
Еще дешевле стоит, если купить абонемент на 10 сеансов.
Дневной абонемент стоит у нас 1400 рублей.
Обычный абонемент (включая вечернее время и выходные дни) — 1750 рублей.
Пенсионерам от этой суммы идет скидка 300 рублей.
Дополнительная цветотерапия и музыка создают комфортные условия для медитации и расслабления. Регулярное пребывание в соляных пещерах составляет для приморского воздуха и благотворно влияет на падающие дыхательные пути. Зузана Лукакова, дерматовенетолог, Учебный госпиталь с поликлиникой в Братиславе - Рузинов, Словакия. При лечении некоторых кожных заболеваний климатические условия на море используются в течение многих лет, что помогает в заживлении или значительном улучшении состояния здоровья пациента, защите от неспособности к работе или возвращении к работоспособности.
Соляная пещера. Фото
На фотографиях вы можете посмотреть, как выглядят соляные пещеры
Соляная пещера. Показания и противопоказания
Микроклимат соляной пещеры полезен практически всем, за исключением абсолютных противопоказаний, о которых мы поговорим отдельно. Здоровым людям сеансы галотерапии помогут улучшить самочувствие, снять эмоциональную нагрузку, укрепить иммунитет, послужат профилактикой респираторно – вирусных заболеваний. Давайте рассмотрим, когда и при каких заболеваниях показано лечение солью.
- Часто болеющим простудными заболеваниями взрослым и детям;
- При наличии аденоидов у детей;
- Взрослым и детям с заболеванием бронхиальной астмой на ранних стадиях и в фазе ремиссии;
- Все заболевания бронхов и легких;
- Заболевания ЛОР органов (хронический тонзиллит, фарингит, ларингит);
- Заболевания кожи (псориаз, экзема, нейродермит, дерматиты) ;
- Аллергические заболевания;
- Гипертония на ранней стадии;
- Восстановление после перенесенного инфаркта;
- Сахарный диабет;
- Синдром хронической усталости;
- Депрессия;
- Вегето-сосудистая дистония;
- Лишний вес;
- Снижение иммунитета.
После прохождения терапии в соляных комнатах эффект их воздействия сохраняется 6 месяцев и более. Улучшается настроение, восстанавливается работоспособность, люди реже болеют простудными заболеваниями, кожа становится более чистой и молодой.
Польза соляной пещеры
Процедура галотерапии способствует выведению из организма токсинов, аллергенов, укрепляет иммунитет, нормализует обмен веществ в организме, улучшает состояние кожи, кислородный обмен. Давайте рассмотри подробнее, чем полезна соляная пещера, каких результатов можно добиться, регулярно ее посещая.
Перед посещением соляной комнаты обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить все противопоказания и не нанести организму вреда.
Заболевания дыхательных путей
Частые простудные заболевания, повторяющиеся гаймориты, синуситы, хронический тонзиллит – вот наиболее частые спутники тех людей, которые проходят сеансы оздоровления в соляной комнате. Глубокое проникновение мельчайших частиц соляной аэрозоли в дыхательные пути чудесным образом очищает их, убивая бактерии, выводя мокроту и слизь, укрепляя слизистые оболочки. После курса галотерапии люди реже болеют, так как их иммунная система укрепляется.
При бронхиальной астме говорить о лечении в галокамере нельзя, лечение такого серьезного заболевания должно проходить под контролем врача пульмонолога. Соляные аэрозоли являются только дополнительной мерой к назначенному лечению и действуют положительно на общее течение заболевания. Слизистое содержимое, скапливающееся в бронхах, под воздействием мелких частиц соли, обладающих бактерицидным свойством, разжижается и легко выводится с кашлем, бронхи очищаются, слизистая бронхов восстанавливает свою функцию.
Нервная система
Комфортные условия, полное расслабление, отсутствие раздражающих факторов в искусственно созданных соляных камерах положительно влияют на состояние нервной системы человека. Снимаются последствия стрессовых ситуаций, проходят головные боли, стабилизируется артериальное давление, улучшается сон, проходят страхи, раздражение, усталость. После курса галотерапии человек чувствует прилив бодрости, хорошее настроение, повышение работоспособности, устойчивость к стрессовым ситуациям. Действие галокамеры сохраняется от нескольких месяцев до года.
Обмен веществ
Полезно проходить сеансы галотерапии людям, страдающим сахарным диабетом и другими нарушениями обмена веществ. Соляные аэрозоли запускают процессы очищения, улучшают метаболизм, регулируют липидный обмен. Немаловажное значение для людей с лишним весом является тот факт, что соляная комната помогает справиться с депрессией и контролировать свой аппетит.
Аллергические заболевания
Снижение иммунитета влияет на многие органы и системы, вызывая различные болезни. Бичом современного человека стали аллергические заболевания. Болеют маленькие дети, болеют взрослые, пожилые люди. Микроклимат галокамер лишен аллергенов и бактерий, он насыщен только микроэлементами, поэтому дышать таким воздухом полезно страдающим аллергией, как бы она не проявлялась.
Влияние на кожу
Невозможно переоценить целебное воздействие соляных аэрозолей на нашу кожу, которая начинает очищаться буквально через несколько сеансов галотерапии. Любые кожные проблемы прекрасно поддаются лечению солью. После посещения соляной пещеры ощущается заметный ее омолаживающий эффект, кожа подтягивается, улучшается цвет лица, разглаживаются мелкие морщинки
Соляная пещера при беременности
Беременность не является прямым противопоказанием для посещения соляной пещеры, но в этот важный период для женщины и будущего малыша необходимо исключить все возможные риски для здоровья. Сеансы галотерапии можно проводить только по показаниям и по рекомендации врача, наблюдающего течение беременности.
Врач может назначить лечение в галокамере при наличии заболеваний носоглотки или бронхов, чтобы уменьшить вредное влияние лекарственных препаратов на здоровье ребенка. Только врач способен оценить все последствия любой терапии, поэтому самолечение в соляной пещере в период беременности не допустимо.
Предлагаю посмотреть видео о пользе и вреде соляных пещер, отзывы врача физиотерапевта.
Соляная пещера. Показания и противопоказания для детей
Сеансы галотерапии очень полезны детям, ослабленным бесконечными простудными заболеваниями, если нет никаких противопоказаний. Обычно галокамеру рекомендуют детям старше одного года в следующих случаях:
- При снижении иммунитета, при частых простудах;
- При начальных проявлениях астмы;
- При аденоидах, болезнях горла и носа;
- При наличии аллергического ринита;
- Детям с повышенной возбудимостью;
- Для реабилитации после переломов и травм;
- При заболеваниях кожи не инфекционного характера.
Галокамеры оборудованы так, чтобы детям не было там скучно, малыши играют с игрушками, с удовольствием общаются друг с другом, смотрят мультфильмы. Следить за их поведением родителям все – таки необходимо, поэтому дети без сопровождения взрослых в галокамеры не допускаются.
Как часто можно посещать соляную пещеру ребенку?
Обычный курс для детей и взрослых при отсутствии противопоказаний – это 10 процедур. Нужно ли повторять этот курс и через какое время – это также решает врач.
Противопоказания к посещению соляной пещеры такие же, как и у взрослых. Ни в коем случае нельзя водить ребенка на сеансы галотерапии, если есть подозрение на инфекционный процесс, повышена температура тела, есть болезни почек.
О лечении различных детских заболеваний вы можете прочитать в моей статье
Соляная пещера. Противопоказания
Польза и вред соляной комнаты зависят от самочувствия и состояния здоровья на момент принятия данной процедуры. В острой стадии любого заболевания процедура лечения солью может ситуацию ухудшить. Посещение соляной пещеры имеет свои противопоказания, поэтому рекомендуется перед ее посещением сходить к врачу, сдать основные анализы, сделать флюорографию и электрокардиограмму. К противопоказаниям относятся:
- Любые заболевания, сопровождающиеся повышенной температурой тела;
- хронические заболевания в стадии обострения;
- онкологические заболевания;
- туберкулез, эмфизема легких;
- сердечная недостаточность;
- почечная недостаточность;
- бронхиальная астма в тяжелой форме;
- тяжелая форма артериальной гипертонии;
- внутренние кровотечения;
- эпилепсия;
- психические расстройства;
Соляная комната – это не панацея от серьезных заболеваний, это метод оздоровления, который показан практически здоровым людям в качестве профилактики простудных заболеваний, укрепления иммунитета и снятия нервного напряжения.
Предлагаю ознакомиться с другими статьями, в которых я рассказываю о лечении солью.
Кедровая бочка – мини сауна для здоровья и красоты
Спелеотерапия, или лечение в соляных камерах, – очень популярный способ борьбы с различными недугами. Его оценили и врачи: спелеотерапия применяется при лечении органов дыхания, заболеваний сердечно-сосудистой и иммунной систем. Тем не менее, у этого метода есть и противопоказания.
Польза соляных пещер
Основным компонентом галокамеры является солевой аэрозоль. Это вещество распыляется в воздухе, создавая микроклимат природной пещеры. При этом соль оседает на стенах помещения и оно визуально напоминает пещеру, стены которой имеют солевое напыление.
Благодаря небольшому размеру и уникальным свойствам частиц аэрозоля, они легко проникают в дыхательные пути. Это помогает укрепить иммунитет, а также снижает активность патологических процессов в органах дыхания. Кроме того, эти частицы создают в галокамере атмосферу полной стерильности.
Немалым достоинством соляной пещеры является то, что оборудовать ее можно практически в любом помещении. Есть только два условия: в комнате не должно быть окон и должна быть хорошая вентиляция. В этом случае внутри создается целебный микроклимат, насыщенный ионами кальция, йода, магния и множеством других полезных элементов.
К тому же, благодаря ионизатору воздуха полезные вещества выделяются и попадают в организм быстрее, чем это происходит в естественных условиях. В результате, токсины выходят из организма, а их место занимают полезные ионы.
Вред соляных пещер
Соляные пещеры оказывают благотворное воздействие на организм. Однако это довольно активная процедура, поэтому после сеанса галотерапии бывают негативные последствия.
Прежде всего, это кашель. Он может возникнуть, как сразу после посещения соляной комнаты, так и через несколько сеансов. Это связано с тем, что пары соли оказывают разжижающее воздействие на мокроту, которая накопилась в дыхательных путях и способствуют ее отторжению. Из-за особенностей строения органов дыхания и восприимчивостью к изменению окружающей среды, особенно часто такому явлению подвергаются дети.
Еще чаще может возникать насморк, поскольку галоаэрозоль активно выводит мокроту, которая собирается в пазухах носа. Иногда ринит может возникнуть даже во время процедуры. Поэтому сотрудники, которые работают в таких помещениях, рекомендуют брать с собой носовые платки.
Наконец, после соляных процедур иногда поднимается температура. Правда, если такое повышение незначительно – это естественная реакция организма, которая не должна вызывать тревогу.
Если такие симптомы не проходят или усиливаются, нужно обратиться к врачу. Бывает и индивидуальная непереносимость таких процедур: специалист поможет установить причину и справиться с неприятными последствиями.
Показания соляных пещер
Посещение любой процедурной комнаты, в том числе и соляной пещеры, имеет свои показания и противопоказания. Показания к ее применению существуют следующие:
- простудные заболевания - если застать простуду на начальном этапе, можно справиться с ней очень быстро;
- ослабленный иммунитет;
- нарушение работы эндокринной системы;
- любые заболевания ЛОР-органов - есть немало случаев, когда с помощью соляной ванны люди излечивались и от тяжелых форм гайморита;
- поражения кожи.
Кроме того, соляная пещера показана курильщикам, людям, которые перенесли стресс или постоянно находятся в нервном напряжении, а также работникам, занятым на вредных производствах. Пары соли, которыми насыщен воздух, уменьшают количество болезнетворных микробов и хорошо очищают дыхательные пути. К тому же, они отлично снимают психологическое напряжение.
Противопоказания соляных пещер
Несмотря на все преимущества соляной пещеры, есть люди, которым она пользы не принесет и даже может навредить. Существуют следующие противопоказания:
- инфекционные заболевания;
- развитие злокачественных опухолей;
- болезни, при которых держится высокая температура;
- повышенное артериальное давление;
- склонность к кровотечениям.
С осторожностью такие процедуры нужно принимать и беременным женщинам. В целом, галотерапия оказывает положительное воздействие на организм женщины, которая готовится к рождению малыша. Однако при наличии осложнений и сильного токсикоза, от посещения соляных пещер лучше воздержаться.
Соляная пещера для детей
Если для взрослых каждый сеанс в соляной пещере составляет 40 минут, то детям можно находиться в ней не более получаса. 
В педиатрии эта процедура назначается при наличии любых ЛОР-заболеваний. Кроме того, галокамеру полезно посещать малышам, у которых есть кожные заболевания или поставлен такой диагноз, как бронхиальная астма.
Хорошее воздействие она оказывает и на здоровье деток, которые часто тревожатся или плохо спят. Бывает также, что ребенок испытывает повышенную агрессию. Порой родители делают ошибку, пичкая малыша лекарствами. Несколько сеансов галотерапии помогает снятию напряжения и излишней возбудимости, так что даже в посещениях психотерапевта проходит необходимость.
К тому же, воздушная среда, насыщенная минералами, способствует сращиванию переломов. Это позволяет использовать галотерапию при различных травмах.
Правда, есть один важный момент: посещать соляную пещеру можно только детям старше года.
Соляная пещера: отзывы врачей
Медики относятся к посещению солевых камер по-разному. 
Некоторые настаивают на несомненной пользе таких процедур. Они считают, что особого прока от них нет, впрочем, как и вреда. По их мнению, улучшение самочувствия после посещения галокамеры – просто эффект плацебо, результат самовнушения пациентов. Такие специалисты придерживаются мнения, что гораздо больший эффект оказывает поездка на море.
Однако отдых и лечение на морском курорте может себе позволить не каждый. Зато посещение соляной пещеры доступно любому человеку. Так что стоит прислушиваться к состоянию своего организма. Многочисленные отзывы людей, которым галотерапия действительно помогла, свидетельствуют в ее пользу.