Многие женщины начинают задумываться о том, как визуально увеличить грудь. Все потому, что во время беременности и ГВ грудь часто увеличивается на 1-2, а иногда и на 3 размера. К этому привыкаешь и иногда после возвращения к "своим размерам" ее снова хочется хоть немного увеличить.

В этой статье вы найдете советы о том как увеличить грудь визуально, без операций. Конечно, эффект будет заметен только в одежде, но и это уже хорошо!

Бюстгальтер

Первое, что необходимо для девушек с небольшой грудью для ее визуального увеличения - это правильный бюстгальтер. Он обязательно должен быть по размеру. Как определить правильно подобранный бюстгальтер? Во-первых, вам должно быть в нем удобно. Во-вторых, он не должен создавать лишних складок. Некоторым кажется, что это не важно, но на самом деле эти маленькие "звоночки" не только важны, но и видны, если вы одеваете обтягивающую одежду (особенно - из тонкой ткани). В-третьих, грудь должна быть немного приподнята и находится между плечом и локтем, когда рука опущена вниз. Если вы не можете определиться "ваш" это бюстгальтер или нет, спросите совет у консультанта. Опыт и интуиция продавца помогут не только разобраться в вопросе, но и подобрать еще несколько удачных вариантов, о которых вы могли бы и не подумать! Например, с поролоновой чашкой или пуш-апом. Если вы боитесь, что вам "впарят" абы что - покупайте нижнее белье в магазинах с большим выбором моделей и размеров.

Молодые девушки, не нужно ничего запихивать в ваш лифчик с целью увеличения груди! Неподходящие предметы только сделают ее неаккуратной и по итогу она будет выглядеть недостаточно натурально. А уж если это обнаружится окружающими (такое тоже случается), будет еще и стыдно. Такими же неудачными вариантами станут бюстгальтер не по размеру или 2 одновременно. Используйте для увеличения груди другие средства, описанные ниже.

Еще один важный момент: бюстгальтер следует правильно одевать. Для этого наклонитесь на 90 0 , наденьте бретели и отрегулируйте чашки, чтобы они были четко в нужном месте. После этого следует застегнуть крючки и отрегулировать бретели (чем короче бретели, тем выше будет грудь). Когда вы закончите с этим, приподнимете каждую грудь в чашечки при помощи руки и уложите ее чуть повыше.

Бюстгальтер с push-up - это обязательный элемент нижнего белья для девушек с маленькой грудью. Его поролоновые вставки могут помочь визуально увеличить грудь на 1-2 размера! К слову, если вы хотите добиться увеличения груди в купальнике, то подобные поролоновые помощники бывают и там. Обратите внимание на модели купальников с цельной поролоновой чашечкой и вшитыми вставками - они наверняка вам помогут. Двойной удар по размеру для ее увеличения: двойной пуш-ап или push-up gel.

Второй вариант подходящего бюстгальтера: "Анжелика" с кармашками для вставок. Она отлично подойдет практически под любой наряд. Особенно - под откровенный с большим декольте. Эта модель едва закрывает соски, но при этом отлично поддерживает форму.

Еще один вариант, который подойдет для ежедневного использования, но чуть менее удобен, чем пуш-апы, - это силиконовые вставки. Для купальника они не подойдут, так как могут выпасть в процессе плаванья и ныряния, а вот для повседневной носки - вполне. Главное: научитесь их правильно вставлять.

Силиконовые вставки в бюстгальтер помогут скорректировать внешний вид груди, если одна из них существенно меньше/больше другой.

Одежда

Осанка и упражнения

Правильная осанка, с ровной спиной, помогает показать вашу грудь в максимально выгодном свете. Для того чтобы проверить правильно ли вы стоите, станьте напротив зеркало в профиль и проведите зрительно прямую линию: мочка уха-плечо-бедро-колено-середина лодыжки. Если линия получилась прямой, все в порядке. Если нет, значит осанку необходимо корректировать. При помощи того же зеркала и ежедневных упражнений перед ним, вы сможете запомнить как необходимо себя держать и, таким образом, не только увеличивать грудь, но и помочь всему организму чувствовать себя лучше.

Упражнения для наращивания верхних грудных мышц помогут в том случае, если у вас совсем небольшая грудь. В остальных случаях "прибавку" к объемам вы почти не заметите. Для этого идеально подойдут классические отжимания от пола.

Будьте внимательны и не делайте упражнений на разработку нижних грудных мышц! Это приведет к результату противоположному желаемому.

Еще один вариант как визуально увеличить грудь: уменьшите талию. Конечно, это тоже потребует определенных тренировок. Особенно хороши в этом некоторые упражнения из йоги и . Очень хорошо справиться с ушками помогает массаж, а вот обвисший животик быстро и просто убирает .

Питание

Похудеть и увеличить грудь одновременно? Нет, это невозможно. Поэтому если для вас важно похудение, смиритесь, что грудь будет худеть вместе с остальными частями тела, так как в ней тоже есть жировая прослойка. Бывает и так, что бюст становится меньше, чем "проблемные" зоны. И наоборот, если для вас не очень важны стройные ноги и остальные части тела и вы готовы к набору веса, скорректируйте питание и набирайте. Вместе с весом увеличится грудь.

Важно! Массаж груди, капуста, пищевые добавки и прочие народные средства для увеличения бюста на самом деле не работают. Но если вы находитесь в подростковом возрасте, тогда комплексовать и паниковать рано: человек растет до 25 лет!

Макияж

Вариант для увеличения груди, который я решила оставить напоследок из-за его кратковременности: макияж. Только не думайте, что вам нужно посильнее накрасить ресницы или сделать акцент на губах, хотя и это, конечно, заставит представителей противоположного пола обратить больше внимания на эти ваши части тела. Зоной для макияжа послужит ваша грудь, а точнее - ложбинка между ними. Для этого необходимо нанести тональную основу на 1 тон темнее, чем вы обычно пользуетесь, для того чтобы создать тень. Если есть в косметичке светотеневые корректоры, тогда остановите свой выбор на них.

Вариант с макияжем не для целого дня и он точно не может применяться летом, так как легко может размазаться и будет очень непривлекательно выглядеть. Следить же и подрисовывать ложбинку целый день - не очень удобно.

От автора: до беременности у меня была небольшая грудь и я ею гордилась. По-моему, это классно, когда ты можешь выйти летом без лифчика, "забыв" его надеть под футболку, сарафан или платье. И вообще самое важное: любить себя и не оценивать свои достоинства по размеру груди!

Правильно подобранное белье способно скорректировать форму груди, визуально приподнять ее, сделать более объемной. Выбор подходящего бюстгальтера особенно актуален для тех женщин, которые не могут похвастаться пышными формами, но желают выглядеть более женственно и привлекательно.

Подбирая белье, нужно прежде всего ориентироваться на нужный размер. Для бюстгальтера определяющими являются обхват туловища под грудью и размер самой чашечки. Белье, которое окажется мало, будет создавать массу неудобств и при этом визуально уменьшать бюст, делать его более плоским. Слишком большой размер бюстгальтера не будет поддерживать грудь в нужном положении и окажется крайне неудобным.

Тем, кто желает визуально сделать формы более пышными и соблазнительными, можно посоветовать обратить внимание на белье, размер которого точно соответствует параметрам женщины. При этом чашечка может быть немного больше.

Хорошо увеличивают грудь модели бюстгальтеров, которые носят название Push up. В такое белье вшиваются косточки. Чашечки бюстгальтеров Push up проложены слоем поролона. Косточки визуально приподнимают грудь, придают ей нужную форму. Огромное значение имеет то, как они вшиты. Неправильное положение этих составляющих будет создавать очень большие неудобства из-за постоянного трения о тело. Некачественно изготовленные металлические косточки могут оцарапать кожу, если они вшиты не полностью.

Поролон способен визуально увеличить грудь на один размер. Но у бюстгальтеров Push up есть еще одна хитрость. В их чашечки дополнительно вшивают небольшие поролоновые или силиконовые подушечки. Внутри чашечки производители делают специальные кармашки, куда и вставляют дополнительные подкладки.

Этот прием позволяет визуально приподнять грудь. При этом поддержка приходится на боковые ее части, поэтому Push up считается в какой-то степени корректирующим бельем.

При покупке бюстгальтера следует обращать внимание на то, насколько близко расположены чашечки. Близкое их расположение позволяет придать груди очень соблазнительную форму.

Качество бюстгальтера

Выбирая белье в магазине, нужно ориентироваться в том числе и на его качество. Качественные бюстгальтеры могут быть пошиты из натуральных или синтетических тканей, но внутренняя подкладочная ткань обязательно должна быть натуральной. Синтетические волокна не должны контактировать с кожей, так как это может вызвать аллергию.

Швы качественного бюстгальтера, как правило, выполнены очень аккуратно. Из них не должны торчать нитки. Хороший бюстгальтер не должен нигде натирать. Правильно подобранное качественное белье исключительно комфортно в использовании.

Без сомнения, пышная и красивая грудь – мощное оружие женщин, но некоторых мужчин привлекают и небольшие размеры. Многие не считают эталоном красоты грудь Памелы Андерсон, да и на подиумах вы не увидите моделей с пышными формами.

Но, несмотря на это, большинство представительниц прекрасного пола не удовлетворены своей грудью. Не стоит расстраиваться и бежать к пластическим хирургам, ведь есть много способов визуально увеличить свои формы, даже не используя силикон. Отличным для этого способом является правильно подобранная одежда, и в первую очередь бюстгальтер.

10 эффективных способов увеличить грудь :

1. Подберите правильный размер лифчика. Если бретельки впиваются в тело или спадают, то стоит поменять бюстгальтер. Также доказательством неправильно подобранного размера послужат полоски на теле, которые появятся после снятия лифчика. Очень важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно, чашечки бюстгальтера ни в коем случае не должны давить и причинять боль.
Найти нужный размер поможет консультант в отделе нижнего белья. Надев лифчик, помните, что грудь должна находиться между плечом и локтем при опущенной вниз руке. Хороший и красивый бюстгальтер добавит вам уверенности в себе, да и верхняя одежда будет «сидеть» лучше.

2. Находкой для женщин с маленькой грудью является лифчик с пуш-ап эффектом. Он одновременно приподымет грудь и выдвинет вперед. Это придаст дополнительный объем и визуально увеличит размер груди.

3. Женщины, желающие увеличить размер груди, должны иметь в своем гардеробе одежду с открытым декольте.

4. На помощь также придут маленькие рюши, складочки, карманы. Они могут визуально увеличить вашу грудь, но не стоит выбирать одежду с крупными элементами. Ошибкой будет выбор рюшей, расположенных вертикально.

5. Подбирите правильный цвет одежды. Самым эффективным вариантом будет низ темного цвета, а верхняя одежда яркого. С помощью этого вы добьетесь пропорциональности вашей фигуры и визуального увеличения груди.

6. Не стоит забывать и про мелкие детали, такие как бантики, пуговички, кнопочки, орнаменты. Они привлекут внимание окружающих, и будет создано впечатление большой груди.

7. Купите себе блузу в полоску. Рисунок должен быть обязательно ярким. Наденьте черные штаны, они помогут сделать бедра менее объемными, а наверх блузку в цветную полосу, которая визуально увеличит грудь.

8. Одной из самых часто допускаемых ошибок является выбор свободной одежды. Женщинам с маленьким размером груди стоит избегать подобных нарядов. Выбирайте одежду, облегающую грудь, ведь это привлекает внимание и делает верхнюю часть тела объемней. А в мешковатой одежде грудь «теряется».

9. Откажитесь от крупных аксессуаров, они заберают все внимание на себя. Наденьте маленький кулон на тонкой цепочке, он будет смотреться элегантно и изысканно, а ваша грудь не останется незаметной.

10. Следите за вырезом в одежде, он тоже играет не последнюю роль. Не покупайте одежду с V-образным и квадратным вырезами.

Хочешь увеличить свои формы и стать привлекательнее для мужчин? Есть особые способы и методики, которые исполнят твое желание. Имитация бюста будет в полной мере соответствовать наибольшим параметрам! Смотрим рекомендации: как увеличить маленькую грудь.

Носи бюстгальтер правильных размеров. Если он будет плотно прилегать к телу, то ты выбрала то, что нужно. Какие бюстгальтеры зрительно увеличат грудь:

1. Бра с гелем. Недостатки: иногда требуется замена вставок, это очень дорогое «удовольствие».
2. Лифы – push up. Они приподнимают грудь. Самый известный бренд – «Wonderbra». Они продаются практически во всех магазинах нижнего белья.
3. Бюстгальтеры – подушечки. Они придают хороший объем, но не формируют декольте.
4. Силиконовые бюстгальтеры Un Bra. Их отличия от остальных заключаются в том, что они наклеиваются прямо на тело.
5. Корректирующие лифы Free Bra. Их можно надевать под одежду любого цвета. Они отлично сочетаются с топами, поскольку у них нет бретелек.

Использование специальных средств для визуального увеличения груди

Упражнения для эффекта увеличения женской груди

Подбор одежды, чтобы имитировать большую грудь

Жилетка

Ее можно носить с капри, с футболками, с узкими брюками, с футболками. Самый замечательный вариант – жилетка, одетая на обнаженное тело с бюстгальтером-бра.

Офисный костюм

Жабо и блузки, к примеру, способны увеличивать грудь на два с половиной размера!

Свитер из кашемира

Рассматривай этот вариант, если ты считаешь себя обладательницей красивого и стройного тела.

Платья, топы с американской проймой

Визуальный эффект здесь дают расширяющиеся линии.

Корсет

Выбирая данный наряд, ты спокойно сможешь увеличить свои «прелести» на несколько размеров.

Джинсовая куртка

За то, что она увеличивает бюст, ее обожают такие известные особы, как Рианна и Риз Уизерспун.

Аксессуары для зрительного увеличения объема груди

Платья и блузки с U- или V-образным вырезом

Эти формы декольте преподносят любой размер бюста в выигрышном свете. Советуем избегать квадратных вырезов, так как они совершенно не подходят для твоей комплекции. Никогда и ни при каких обстоятельствах не застегивай блузки наглухо, на самую последнюю пуговицу, если не хочешь казаться плоской.

Принцип многослойности в выборе одежды

Он обязательно «подарит» дополнительный объем. Купи шикарное двухслойное платье, носи рубашки на майках…. Видишь, как все просто? И не нужно ломать голову над тем, как увеличить грудь.

Одевайся в стиле Ампир, это зрительно увеличит грудь

Стиль ампир появился более 200 лет назад. Его основательницей считается супруга самого Наполеона.

Раньше платья в его стиле напоминали рубашки. Шились они с небольшими складками под грудью. Платье женщины смачивали водой, чтобы оно соблазнительно прилегало к телу.

Теперь можно встретить блузки, юбки - карандаш, брюки, пошитые в таком стиле.

Современное платье стиля ампир в основном представлен сарафанами и платьями. Основные отличительные черты: ленточка под грудью, глубокое декольте, элемент кукольности baby doll, завышенная линия талии, рукава-фонарики или тонкие бретельки.

Если ты выбрала такое стильное платье, то можешь быть уверена: грудь визуально увеличиться приблизительно на три размера.

Твои украшения – это жемчуг, обвивающий шею несколько раз вокруг, длинные серьги и крупные перстни.

Твоя обувь – туфли на высокой подошве, туфли без каблука, балетные тапочки с ленточками.

Светлые тона одежды зрительно создают объемные формы

Открывай шкаф и пересмотри всю одежду, которая у тебя имеется. Выбирай и откладывай в сторону то, что подходит тебе по цветовой гамме. Светлые тона округляют бюст, делают его гораздо крупнее.

Известно, что все светлые тона ассоциируются с женственностью, таинственностью, сексуальностью и шармом.

Помни: белый цвет увеличивает визуально не только грудь, но и все остальные части тела!

В наши дни множество женщин также отдают предпочтение бюстгальтерам, которые зрительно увеличивают размер бюста. Они оснащены подкладкой из достаточно мягкого материала, обычно поролона. Чтобы бюст в подобном лифчике не потерял свою естественную форму, чашечки лифа окаймлены снизу жестким каркасом, зачастую из проволоки. Кроме того, объем бюсту они придают благодаря драпировкам из ткани, вставкам. С помощью такого предмета гардероба женщина может больше не задумываться над вопросом: как визуально увеличить грудь. Ведь с помощью такого лифчика она может сделать свои молочные железы на один, а может - и два размера больше.

Иногда чашечки таких бюстгальтеров, делаются из плотного, однако тонкого материала. В них также вставляют маленькие подушечки, которые наполнены специальным гелем. Гель-наполнитель дает возможность не только немного увеличить размер молочных желез, но и делать мягкий массаж бюста при каждом движении.

Кроме того, есть специальные накладки для увеличения груди. Их достоинство в том, что их можно вставить в обыкновенное белье. Подобные прокладки производятся из пористого материала, который дает коже возможность дышать, при этом не вызывая аллергической реакции. Некоторые компании выпускают прокладки, имеющие клейкую основу, благодаря которой их можно прочно закрепить на внутренней стороне бюстгальтера. Подобные накладки могут быть использованы параллельно с "клеящимся" бюстгальтером, у которого нет задней части и бретелей, благодаря чему вы можете увеличивать бюст и надевать открытые блузы и платья. Ведь так много есть красивой одежды, выглядящей на женщине не очень привлекательно лишь из-за небольшой груди!

Многие бюстгальтеры способны не только увеличить размер груди, а также и поднять ее благодаря вшитым косточкам. Потому, если вы решили, что ваше груди необходимо не только увеличение, но и ее нужно немного приподнять, выбирайте такой бюстгальтер. Будьте уверены, он будет прекрасно смотреться под блузкой или платьем с даже самым глубоким декольте.

Как нужно выбирать бюстгальтер, увеличивающий грудь?

Есть множество различных моделей лифчиков, которые увеличивают размер бюста, поэтому каждая женщина может подобрать из них именно ту, которая соответствует ее вкусовым предпочтениям. Но нужно понимать, что на выбор определенной модели должны повлиять также индивидуальные особенности женской фигуры, а кроме того - размер и форма ее молочных желез. Лучше покупать увеличивающий бюстгальтер того же размера, как и обыкновенный, который вы постоянно одеваете, максимум - больше на один размер. Поскольку если вы подберете бюстгальтер большего размера, тогда он не будет слишком плотно облегать ваши молочные железы, и их свободные участки будут сморщиваться, собираться в складки. Наверное, это не совсем то, к чему вы стремитесь, поскольку это, скорее всего, будет видно под одеждой.

Кроме того, выбирая такое белье, необходимо помнить, что будет лучше, чтобы оно было сделано полностью из каких-то мягких материалов, поскольку они дают возможность создать более естественную форму бюста. Иногда в бюстгальтерах, увеличивающих грудь, вставка, которая придает дополнительный объем, производится из жесткого материала. Однако бюст в жестком бюстгальтере имеет ненатуральный вид, а ведь вам не хочется, чтоб каждый, кого вы будете встречать на своем пути, догадался о такой маленькой хитрости.

О расцветках

Ткань для лифчика, увеличивающего грудь, обычно используют непрозрачную, светлого оттенка. Надо помнить о том, что достаточно темные и какие-то “холодные” (к примеру, голубой, серый) цвета визуально уменьшают предметы, а этого в нашей ситуации совершенно не надо. Поэтому увеличивающий лифчик лучше подбирать из яркого или светлого материала, чтоб получить дополнительный оптический увеличивающий эффект.

Верхнюю одежду тоже стоит подбирать ярких, “горячих” (красный, желтый) красок, чтобы получить эффект визуального увеличения ваших “прелестей”.

Подбирая модель бюстгальтера, увеличивающего грудь, необходимо помнить о том, что визуально увеличивает объем бюста белье, имеющее наружные бретельки и глубокие вырезы.

Когда вам стоит купить такой бюстгальтер?

В первую очередь, когда вы это считаете необходимым. Когда природа не одарила вас большим бюстом, вы можете смело исправить это с помощью бюстгальтера и ощутить себя более привлекательной. Однако следует помнить, что можно немного переусердствовать и придать своей груди объем, который будет попросту непропорционален всему росту и фигуре.